Der Ischiasnerv ist der breiteste Nervenpfad im menschlichen Körper, der die Muskeln der Beine und die Organe des kleinen Beckens (Rektum, Blase) aktiviert. Bei seiner Niederlage treten starke Schmerzen auf. Eine Erkrankung der Nervenfasern kann zu Empfindungsverlust und Beweglichkeit der Beine, Inkontinenz von Stuhl und Urin führen.

Es ist wichtig zu wissen, wo sich der Ischiasnerv befindet und welche Anzeichen seine Niederlage haben, um unangenehme Folgen zu vermeiden.

Anatomie und Lage

Die Anatomie dieses Nervs hat keine Merkmale. Die Faser besteht aus empfindlichen (afferenten) und motorischen (efferenten) Komponenten. Separate Nervenbündel werden mit einer Bindemembran (Perineurium) bedeckt. Darin befinden sich Trennwände, die die einzelnen Fasern (endonevri) bedecken. Um einen einzigen Ischiasnerv zu bilden, umgibt das Epineurium das gesamte Band. Im Bindegewebe befinden sich Gefäße, die die Nerven versorgen. Darüber hinaus erweicht die Schale Vibrationen und dämpft sie.

Der Ischiasnerv eines Menschen beginnt in den Nervenplexen (Gelenken) des Kreuzbeins und geht von zwei lumbalen und drei sakralen Segmenten des Rückenmarks aus. Ihre Lage erklärt die Auswirkungen von Schmerzen bei Verletzungen des unteren Rückens (Hernie, Verletzungen, Osteochondrose).

Der Weg des Ischiasnervs einer Person ist ziemlich einfach. Ausgehend von der Kreuzbeinnerve, die sich im kleinen Becken befindet, gelangt es durch den Ausgang zu den Muskeln des dort vorhandenen Gesäßes. Als nächstes geht die Faser vom Gluteus maximus und den Gabeln bis zum Hinterkopf hinunter. Äste divergieren zu den Femur- und Gesäßmuskeln und Gelenken. Dann geht der Nerv in die Rückseite des Knies. Die Prozesse breiten sich in zwei Richtungen aus und bilden einen Tibia- und Peronealzweig. Sie eignen sich für Haut, Muskeln und Gelenke von Bein und Fuß. Das Bild zeigt, wie der Nerv sitzt.

Der Schmerz, der auftritt, wenn die größte Nervenfaser einer Person betroffen ist, ist merkwürdig:

erscheinen und unerwartet unerwartet passieren. Nach der Erleichterung schmerzt es manchmal an einem bestimmten Punkt in der Lendenwirbelsäule, in der Mitte des Gesäßes und hinter dem Knie. In anderen Fällen ist der Schmerz konstant, schmerzhaft und nimmt periodisch zu; von Natur aus brennen, stechen, schneiden, schießen, ziehen; in der Gegend gefühlt, wo der Ischiasnerv liegt; verstärkt nach Stress (körperliche oder seelische Überlastung, Hypothermie); begleitet von Rötung, Schwellung, Verletzung (Schwächung oder Verstärkung) der Hautempfindlichkeit, vermehrtes Schwitzen; intensive Schmerzen verursachen weniger Stress auf der betroffenen Seite, schlaffe, stören den Schlaf und können Bewusstseinsverlust verursachen.

Stellen Sie die Diagnose nicht selbst ein, auch wenn Sie die Lage des Ischiasnervs und die Art des Schmerzes im Falle einer Niederlage kennen. Symptome können verschiedene Krankheiten verbergen.

Ursachen der Niederlage

Die Schädigungsquellen für den Ischiasnerv sind:

Infektionskrankheiten; Vergiftung; lange in der Kälte bleiben; kneifen; Verletzungen (Frakturen, Verstauchungen, Zerrungen, Operationen an Nervengegenden); Tumoren; Erkrankungen der Beckenorgane, insbesondere entzündlicher Natur; Stoffwechsel- oder Durchblutungsstörungen der Wirbelsäule; Erbkrankheiten oder abnorme fötale Entwicklung, die zu Verwundbarkeit der Nerven führen.

Zur Behandlung der Ischiasnervenblockade wird der Nerv für eine Weile blockiert, danach wird er aufgehoben.

Sehr oft haben viele Menschen einen Krampf im Nacken, für den es viele Gründe geben kann, sowie die Ablagerung von Salzen und Probleme mit der Wirbelsäule.

Krankheiten

Die wichtigsten Krankheiten, die diesen Nerv betreffen, sind:

Ischias Die Faser ist entzündet oder komprimiert und es treten scharfe Schnittschmerzen auf, die hinter dem Oberschenkel spürbar sind. Der Zustand verschlechtert sich beim Bewegen, wenn der Nerv gestreckt ist. Die Empfindlichkeit im Bein ändert sich. Die Entwicklungsrate der Krankheit hängt von ihrer Quelle ab. Lumboischialgie. Es ist ein Schmerz im unteren Rückenbereich, der durch Verletzungen der Wirbelsäule hervorgerufen wird, die den Ischiasnerv betreffen. Die Empfindlichkeit ist nicht gestört, der Schmerz mittlerer Intensität.

Der Ischiasnerv ist ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers. Seine Anatomie ist einfach: Motor- und Sinnesfasern sind von Bindegewebe umgeben. Der Nerv befindet sich meistens im Bein und beginnt im Becken vom Plexus sacrum nervus bis zum Fuß. Wenn der Nervenbereich wehtut, ist dies ein ernsthafter Grund, einen Arzt aufzusuchen. Unangenehme Empfindungen verursachen Ischias und Lumboischialgie. Schäden an der Nervenfaser können zum Verlust der Beweglichkeit und Empfindlichkeit der Beine, zur Kontrolle des Wasserlassen und zum Stuhlgang führen.

Die Symptomatologie der Ischiasnervpathologien hängt direkt von ihrer Anatomie und Physiologie ab. Schauen wir uns genauer an, wo sich der Ischiasnerv befindet, wie er sich in Relation zu den Muskelstrukturen der unteren Extremitäten befindet und welche Pathologien mit den Nervenfasern verbunden sind. Ischiadicus.

Anatomie des Nervus ischiadicus

Nervus ischiadicus (Ischiasnerv) ist eine Ansammlung langer Nervenfasern des Plexus sacralis, deren Hauptfortsetzung die Muskeln der unteren Extremitäten innerviert. Plexus sacralis (sakraler Plexus) ist eine dicke, neuronale Formation in Form eines Dreiecks, dessen Spitze nach unten gerichtet ist. Es wird durch die Konfluenz der vorderen Äste der vierten und fünften lumbalen Spinalnerven gebildet, den ersten bis vierten sakralen Spinalnerven (entlang der Reste). Plexus sacralis befindet sich im Beckenbereich zwischen den Faszien des Piriformis-Muskels und der oberen Beckenfaszie. Dieses Interlacing ergibt sowohl lange als auch kurze Äste.

Der Ischiasnerv geht durch die große Ischiasöffnung unterhalb des Musculus piriformis (Birnenmuskel), hier ist er vom Gluteus Maximus bedeckt. An diesem Ort treten Schaden und Kompression meistens auf. Als nächstes geht der Nerv unter dem unteren Rand des Musculus gluteus maximus aus und gelangt zwischen den Muskeln des hinteren Oberschenkels zur Kniekehle.

In der oberen Hälfte des Oberschenkels geht es unter einem der Enden des Bizeps des Oberschenkels (lat. M. Biceps femoris) vor, dann zwischen m. Bizeps Femoris und m. Semimembranosus. In der poplitealen Fossa (fossa poplitea) geht es um die Nerven Tibialis und Fibularis. In manchen Fällen erfolgt die Aufteilung in diese beiden Nerven sogar im Beckenbereich. Eine solche Struktur wird als Variante der Norm betrachtet, die Innervationszonen bleiben gleich. Beide Nervenformationen befinden sich in einer gemeinsamen Hülle, die sich nur in der Fossa poplitea trennt.

Der N. tibialis (Nervus tibialis) ist der dickste Ast des Nervus ischiadicus. Er setzt seinen Zug fort und bewegt sich zwischen den beiden Enden des Musculus gastrocnemius unter dem Musculus poplitealis und erreicht den Knöchel von der medialen Seite der Wade. Hier ist der Nervus tibialis in terminale Äste unterteilt und gibt der Haut und den Muskeln des Fußes eine Innervation.

Der N. peronealis (Nervus peroneus communis) ist ein relativ dünner Zweig des Nervus ischiadicus. Nach dem Verlassen der Fossa geht die Poplitea in die Mitte zwischen m. Bizeps Femoris und m. Gastrocnemius. Der verletzlichste Teil seiner Position ist der Kopf der Fibula. Nervus peroneus communis umgibt den Kopf und gibt dem Knie die Gelenkäste. An dieser Stelle bleibt es jedoch nur mit Haut bedeckt. Darunter geht es in den Fibularmuskel über, wo es in einen oberflächlichen und tiefen Zweig unterteilt wird.

N. ischiadicus geht zusammen mit der unteren Glutealarterie, die Arterienäste entlang des gesamten Nervs bildet, um seinen Trophismus sicherzustellen. Der Abfluss von Blut erfolgt in der unteren V. glutealis, die in die V. iliaca interna fließt.

Es ist wichtig zu beachten, dass der Durchmesser n ist. Ischiadicus ist im Vergleich zu anderen Nervenmassen die größte, etwa einen Zentimeter.

Innervationszonen

Die Innervation der Muskeln der unteren Extremität des Nervus ischiadicus und seiner Äste ist wie folgt:

Muskelzweige n. ischiadicus - semi-membranöse, semitendinosus-Muskeln und langer Kopf des Bizepses des Oberschenkels; Nervus tibialis - hintere Tibialmuskulatur, lange Beugung von Fingern und Daumen, mm. gastrocnemius, plantaris, soleus, popliteus. Nervus peroneus communis - M. tibialis anterior, lange und kurze Extensorfinger, langer Extensordaumen.

Die Innervation der Muskeln der unteren Extremitäten ist in der nachstehenden Tabelle ausführlicher dargestellt.

Das Schema der kutanen Innervation der unteren Extremität ist unten dargestellt.

Pathologie Nervus ischiadicus

Das Vorhandensein von Schmerzen in der unteren Wirbelsäule, die sich über die Gesäßregion, den Rücken des Oberschenkels bis zum Fuß ausbreiten, ist ein Signal, um den Zustand des Ischiasnervs bei einem Neurologen zu beurteilen. Der mit seiner Pathologie verbundene Schmerz wird als Ischias bezeichnet.

Die wichtigsten Erkrankungen des Ischiasnervs sind:

direkte Schädigung der Struktur der Nervenfasern durch Verletzungen, erfolglose Injektionen; Ischias des Lumbosakrals, verursacht aseptische Entzündung und Schwellung des Nervs; Tunnelneuropathie, zum Beispiel das birnenförmige Muskelsyndrom; Vergiftung mit bestimmten Arten von Chemikalien, Infektion; Diabetes mellitus; Tumoren des Nervus ischiadicus oder des umgebenden Gewebes.

Verletzungen am Gürtel der unteren Gliedmaßen, die eigentlichen Gliedmaßen und die Beckenknochen können zu einer direkten Nervenschädigung führen, dh zum Reißen des Gewebes. Oder zu seiner Kompression durch umgebendes Gewebe.

Lumbosakrale Radikulitis ist eine aseptische Entzündung der Nervenwurzeln vor dem Hintergrund degenerativer Erkrankungen der Wirbelsäule, der Zwischenwirbelgelenke und ihres Bandapparates. Bei der Radikulitis der letzten beiden Wurzeln der Lendenwirbelsäule und der vier Wurzeln der Sakralwirbelsäule tritt eine Ischialgie der Wirbelsäule auf (auch Ischias). Der Grund dafür ist meistens die intervertebrale Hernie, Osteochondrose, Spinalkanalstenose, Spondylolisthese, Osteoarthrose der Facettengelenke.

Tunnelneuropathie tritt aufgrund der Nervenkompression in engen anatomischen Räumen auf. Zum Beispiel hat das Quetschen im subraumförmigen Raum einen besonderen Namen - das birnenförmige Muskelsyndrom. Bei diesem Syndrom tritt die Nervenkompression aufgrund von Entzündungen und Muskelkrämpfen auf. Es gibt starke Schmerzen in einem Bein, die mit der Belastung des birnenförmigen Muskels zunehmen, beim Gehen und Stehen. Der Patient spürt eine Verringerung der Symptome.

Injektionsneuritis tritt als Folge unzureichender Injektionen auf. Die Ursache kann die toxische Wirkung des Medikaments auf die Nervenfasern nach einer Injektion in benachbarte Gewebe oder eine mechanische Schädigung des Nervus ischiadicus selbst sein. Ischias kann auch durch Pathologien der umgebenden Gewebe nach der Injektion auftreten. Dazu gehören Ödem, Infiltration oder Abszess.

Tumorbildungen direkt am Nervus ischiadicus sind ziemlich selten. Ein Tumor in nahegelegenen Strukturen kann jedoch eine Kompression der Nervenfasern verursachen und deren Struktur stören.

Es kann gefolgert werden, dass die mit dem Nervus ischiadicus assoziierten Pathologien auch mit seiner topographischen Anatomie assoziiert sind. Die Kenntnis des Nervenverlaufs vom Plexus sacralis zum Fuß hilft, die Ursache der Pathologie richtig zu diagnostizieren und in Zukunft zu vermeiden.

Menschliche Anatomie Prives MG und andere: Moskau, Medicine, 1985; Neuropathie des Ischiasnervs. Birnenmuskelsyndrom. Mv Putilin Journal Physician, 02/06; Visuelle Neurologie. R. Barker und andere: GEOTAR-Media, 2006.

Die Anatomie des menschlichen Körpers ist so ausgelegt, dass das Nervensystem, beispielsweise das Gefäßnervenbündel des Halses, der Ischiasnerv usw., eine wichtige Rolle für die normale Funktion des Körpers spielt. Viele von ihnen stammen von Plexi, die vom Rückenmark ausgehen. Sie werden als Rückenmark bezeichnet. Dazu gehört der Ischiasnerv - der dickste und längste im Körper.

Lage des Ischiasnervs

Was ist der Ischiasnerv

Wissenschaftliche Anatomie definiert den Ischiasnerv als den größten im menschlichen Körper. Es übertrifft die Größe der Nervenfasern anderer Organe und Systeme, die für die Innervation sorgen, deutlich. Die Dicke dieses Nervs kann mehr als einen Zentimeter betragen. Seine Länge reicht von der Taille bis zu den Zehen.

Der Ischiasnerv ist ein Bündel myelinisierter Nervenfasern, die mit Hilfsschalen umwickelt sind. Die innere Schicht, Endoneurium, enthält ein Netzwerk kapillarer Blutgefäße. Die mittlere umhüllende Nervenschicht wird Perineurium genannt. Es enthält große Gefäße, die mit losem Bindegewebe bedeckt sind und als Kissen dienen. Die äußere Hülle des Nervs heißt Epineurium. Es besteht aus dichtem Bindegewebe.

Diese Nervenfaser ist eine der wichtigsten im menschlichen Körper. Zu seinen wichtigsten physiologischen Funktionen gehören die Bereitstellung von Muskelempfindlichkeit, die Bewegung aller Beuger und Strecker des Rumpfes, der Oberschenkel, der Tibia und des Fußes. Durch die Anwesenheit des Ischiasnervs können wir gehen, laufen, springen und verschiedene Empfindungen wahrnehmen.

Lage des Ischiasnervs

Der Nerv beginnt im Beckenraum. Es weicht vom lumbosacralen Plexus ab. Vom Becken geht es durch die Ischiasöffnung, die seitlich liegt. Medial liegt der hintere kutane Nerv des Oberschenkels und das neurovaskuläre Bündel des Gesäßes. Nachdem er den Gluteus maximus verlassen hat, liegt er in der Nähe der breiten Faszie des Oberschenkels, die sich über den Nerven befindet, und geht zwischen dem Bizeps und den gespannten Muskeln hindurch. Als nächstes geht die Faser in die Kniekehle über, wo sie in zwei Zweige unterteilt ist: die normalen Peroneal- und Tibia-Nerven. Darüber hinaus hat der Ischiasnerv Muskel- und Gelenkäste.

Die Fibular- und Tibia-Nervenenden sorgen für Empfindlichkeit für Muskeln, Gelenke, Haut des Unterschenkels und des Fußes. Der Tibialast trägt zur Bewegung und Empfindlichkeit der Beinrückseite, der Muskulatur, der Haut der Sohle, der Plantarseite aller fünf Finger sowie der Knie- und Knöchelgelenke bei. Das Peroneal spaltete sich in zwei Nerven: tief und oberflächlich. Die erste aktiviert die Sensibilität der vorderen Muskeln des Beins und des Fußrückens. Der zweite bringt Sie dazu, sich zu bewegen und die Empfindungen der Muskeln der äußeren Oberfläche von Bein und Fuß wahrzunehmen.

Einklemmen des Ischiasnervs

Gegenwärtig leiden viele Menschen an neurologischen Erkrankungen, begleitet von quälenden Schmerzen in der Wirbelsäule und im Gesäßbereich, mit unangenehmen Schmerzen, die das Bein aufgeben. Alle diese Symptome weisen auf Ischiasnerv-Ischias hin. In der Medizin wird es auch Ischias der Lumbosakralen, Neuropathie, Neuralgie oder Neuritis genannt. Das Auftreten von Schmerzen tritt auf, wenn eine Entzündung oder ein Kneifen des Ischiasnervs auftritt.

Der Entzündungsprozess kann durch verschiedene Verletzungen der Wirbelsäule, Traumata, Infektionen, Entzündungen des Hüllgewebes verursacht werden. Es kann auch durch starke körperliche Anstrengung, Unterkühlung, Erkältung, Viruserkrankungen, Diabetes, Tumoren, deren Metastasen, späte Gestationszeiten oder ein hohes Fetusgewicht hervorgerufen werden. Die Ursachen für eingeklemmte Nerven sind strukturelle Veränderungen in der Wirbelsäule - Osteophyten, Muskelkrämpfe, Bandscheibenvorfall, Verengung des Spinalkanals. Alle diese Phänomene erhöhen den Druck auf die Nervenenden.

Diagnose und Behandlung

Es ist möglich, eine durch Ischiasnerven eingeklemmte Krankheit durch Krankheitssymptome, Labortests und Röntgenuntersuchungen zu diagnostizieren. Bei akuten Entzündungen wird eine Studie mit der Rückenmarksflüssigkeit durchgeführt, in der sich die maximale Anzahl von Zellelementen befindet. Diese Untersuchungen zeigen das Vorliegen der Krankheit an. Die Ermittlung der Ursache für ein Kneifen in der Wirbelsäule hilft bei der Röntgenuntersuchung. Die Magnetresonanztomographie ist für die Diagnose von Weichteilstörungen vorgeschrieben.

Die Behandlung von Ischias wird in Kombination mit verschiedenen Therapiemethoden durchgeführt. Bei Nervenentzündungen werden Schmerzmittel, Entzündungshemmer, Beruhigungsmittel (Tabletten, Schüsse, Salben) eingesetzt. Um Schmerzen schnell zu lindern, geben Sie eine Novocainblockade ein. Zusammen mit der Haupttherapie empfehlen die Ärzte Physiotherapie, Massage, Physiotherapie, Vitamintherapie. In einigen Fällen von Verletzungen oder der Beseitigung der Entzündungsursache ist ein chirurgischer Eingriff erforderlich. Wenn ein Ischiasnerv erkältet ist, werden auch verschiedene Volksheilmittel verwendet: Reiben mit alkoholischen Lösungen, Anwenden von Kompressen.

Prävention von Krankheiten

Für die Vorbeugung von Erkrankungen der Wirbelsäule, die zur Schädigung des Ischiasnerv-Endes beitragen, sollten Sie einige Regeln kennen und befolgen.

Stehen Sie nicht lange Zeit auf Ihren Füßen, setzen Sie sich regelmäßig. Sitzen Sie nicht zu lange, machen Sie unbedingt Pausen. Wählen Sie im Sitzen eine Körperposition, um die Belastung der Wirbelsäule zu reduzieren. Rauchen verboten. Kontrollieren Sie körperliche Aktivität, heben Sie keine unerträglichen Gewichte an. In Schuhen mit durchschnittlicher Ferse laufen. Nicht supercool Sich einer professionellen Prüfung zu unterziehen.

Die Anatomie weist dem Ischiasnerv eine wichtige Rolle für das Funktionieren des menschlichen Körpers zu. Jede Pathologie und Schädigung verursachen Entzündungen, starke Schmerzen und neurologische Störungen. Um dies zu vermeiden, müssen Sie Ihre Gesundheit sorgfältig überwachen und vorbeugende Maßnahmen einhalten.

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Wo eine Person den Ischiasnerv hat

Die Symptome und die Entwicklungsrate der Pathologie hängen davon ab, wo sie sich befinden. Erkrankungen des Nervensystems sind keine Ausnahme und oft ist der Ischiasnerv (Nervus ischiadicus) beim Menschen entzündet. Es stellt den größten Nervenzweig dar und ist für die Verbindung (Innervation) der unteren Extremitäten mit dem Zentralnervensystem (Zentralnervensystem) verantwortlich. Um zu verstehen, wie dies geschieht, können Sie die Struktur des Ischiasnervs zerlegen und dann, wo es ist.

Wo ist der Nervus ischiadicus?

Zu verstehen, wo der Ischiasnerv einer Person vorbeikommt, ist ziemlich einfach, und dazu können Sie dieses Bild betrachten:

Der Nervenast des Nervus ischiadicus stammt aus dem Plexus sacralis, der die Form eines Dreiecks hat. Es wird aus den Nervenprozessen der 4. und 5. Wirbel (1–4 Spinalnerv) gebildet. Der Plexus sacralis besteht aus kurzen und langen Ästen und befindet sich im Bereich der Bindemembran (Faszie) des birnenförmigen Muskels und im oberen Teil des Beckens.

Der Ischiasnerv geht durch eine große Öffnung (Ischias), die sich etwas unterhalb des Muscus piriformis befindet. An diesem Punkt schließt sich das Gluteus-Muskelgewebe. Hier wird der Nervus ischiadicus am häufigsten durch Quetschen beschädigt.

Auf diesem Weg ist der Nerv nicht fertig und geht dann unter dem Gesäßmuskel hervor und geht zwischen den Muskelgeweben des Oberschenkels (Hintergruppe) und bis zur Kniekehle (Kniekehle). Gleichzeitig geht der Nervus ischiadicus vom Oberschenkel unter den Bizeps und bewegt sich zwischen ihm und dem semi-membranösen Muskel. In der Kniekehle wird er in den N. fibularis und Tibia unterteilt.

Bei manchen Menschen hat die Anatomie der Nervenfasern ihre eigenen individuellen Eigenschaften, zum Beispiel kann der Nervus ischiadicus im Beckenbereich sogar spalten. Dieses Phänomen wird nicht als anormal betrachtet und die Empfindlichkeit der unteren Extremitäten verschlechtert sich nicht. Beide Zweige folgen dem üblichen Pfad und werden nur nach der Kniescheibe getrennt.

Es ist notwendig, nicht nur zu verstehen, wo sich der Ischiasnerv befindet, sondern auch, wie er in Bezug auf die Anatomie die Innervation der Beine ermöglicht. Dafür müssen Sie die Spaltung zerlegen:

• Der N. tibialis, der durch den M. gastrocnemius verläuft, erstreckt sich praktisch entlang der Wade bis zum Knöchel. Außerdem gibt es Gabeln, und ein Zweig ist für die Muskeln des Fußes und der andere für die Verbindung zwischen dem zentralen Nervensystem und der Haut verantwortlich.
• Der Peronealnerv verlässt die Kniefossa und geht zwischen dem Bizepsmuskel des Oberschenkels und dem Gastrocnemius. Dieses Nervenbündel hat seinen unangenehmsten Teil, der oft beschädigt wird, nämlich der Kopf der Fibula. Der Peronealnerv wickelt sich um diesen Ort und überträgt die Gelenkäste zum Knie. Hier wird er nur von der Haut geschützt. Als nächstes steigen die Nervenfasern in den Fibularmuskel ab. In diesem Bereich sind sie in zwei Bereiche unterteilt, nämlich oberflächlich und vertieft.

Es ist unmöglich, die besondere Nuance der Anatomie des Nervus ischiadicus nicht zu bemerken, da sie neben der für die Ernährung verantwortlichen Arteriealarterie steht. Es stellt sich heraus, dass das Blut hauptsächlich durch die untere V. glutealis verläuft, aber es geht bereits in die V. iliaca iliaca (intern) über.

Viele Menschen wissen es nicht, aber der Durchmesser des Ischiasnervs beträgt 1 cm, und er ist der größte von allen. Deshalb treten an diesem Ort viele pathologische Prozesse auf.

Orte der Innervation

Ohne die Verbindung zwischen Nervenfasern, Muskelgewebe und dem zentralen Nervensystem könnte sich eine Person nicht bewegen und fühlen. In dem Bereich, in dem sich der Nervus ischiadicus befindet, wird dieser Vorgang wie folgt durchgeführt:

• Die Muskelnervenäste sind für die Verbindung des Semitendinosus und Semimembranosus sowie des Bizepskopfes des Oberschenkels mit dem ZNS verantwortlich;
• Die Peroneal- und Tibialnervenäste führen die Innervation der langen und kurzen Extensorfinger sowie des Tibialmuskels durch.

Kenntnisse der Anatomie vermeiden unerwünschte Folgen. Wenn Sie wissen, wo sich der Nerv befindet und was er tut, können Sie viele pathologische Prozesse vermeiden, und wenn sie auftreten, können Sie verstehen, was das Problem ausmacht.

Pathologien im Zusammenhang mit dem Ischiasnerv

Wenn der Ischiasnerv wund ist, spricht man von Ischias. Die Schmerzen befinden sich normalerweise im Lendenbereich und werden vom Rücken auf das Bein übertragen. Ein solcher Prozess kann nicht ignoriert werden, da schwere Entzündungen Taubheit der Beine und sogar teilweise Lähmung verursachen können. Bei Babys kann der Fuß in seiner Entwicklung von der zweiten Extremität zurückbleiben. Nur ein Neurologe nach einer Untersuchung hat das Recht, in einer solchen Situation eine Behandlung zu verschreiben.

Ischias tritt gewöhnlich unter dem Gluteusmuskel oder an dem Ort auf, an dem sich der Fibulakopf befindet, aber im Allgemeinen ist die Liste der Ursachen wie folgt:

• Schwere Verletzungen der unteren Extremitäten, einschließlich der Beckenknochen. Aufgrund dieser Schädigung werden Nervenfasern häufig gebrochen.
• Onkologische Erkrankungen, bei denen der Nervus ischiadicus liegt;
• Schäden aufgrund eines nicht erfolgreich injizierten Medikaments im Muskelgewebe;
• Die Niederlage der Nervenwurzeln im Lumbosakralbereich;
• Die Wirkung von Vergiftungen, die durch Krankheiten, Infektionen, Drogen usw. Verursacht wurden;
• Die Folgen des Syndroms des Birnenmuskels (Schmerzen im Gesäß).

Die Radikulitis, die sich am Schnittpunkt von Lendenwirbelsäule und Kreuzbein befindet, ist ein entzündlicher Prozess, der ohne Beteiligung von Mikroben (aseptisch) verursacht wird. Sie tritt aufgrund der Kompression der Nervenwurzeln aufgrund von strukturellen Störungen der Wirbelsäule oder Verletzungen auf. Symptome der Pathologie sind akute Rückenschmerzen, die bei der geringsten Bewegung auftreten. Sie können sie reduzieren, indem Sie auf dem Bett liegen und Ihre Beine an die Wand werfen. Dadurch entsteht ein rechter Winkel zwischen Rumpf und unteren Gliedmaßen.

Beim Quetschen treten die ersten 4 Wurzeln der Sakral- und 2 Lendenwirbelsäule auf. Diese Krankheit wird auch vertebrale Ischialgie genannt. Die Ursachen dieses Phänomens sind viele, beispielsweise Spondylolisthesis und Osteochondrose. Das Hauptsymptom der Ischias sind starke Schmerzen, lokalisiert, wo der Ischiasnerv durchgeht. Die Schmerzen werden aufgegeben, so dass die Bewegungen der unteren Gliedmaßen mühsam ausgeführt werden. Mit Hilfe der Untersuchung muss der Arzt den Schmerzschwerpunkt finden, um anschließend den korrekten Verlauf der Therapie zu verschreiben.

Das Syndrom des birnenförmigen Muskels ist eine Folge der starken Kompression (Kompression) des Ischiasnervs in diesem Teil des Körpers. Dieser Prozess tritt aufgrund von Entzündungen oder Krämpfen im Muskelgewebe auf, die dadurch den Nervenast unter Druck setzen.

Die Symptome können von akuten Schmerzen, die sich beim Gehen oder anderen Beinbewegungen entwickeln, unterschieden werden.

Die daraus resultierenden Verletzungen aufgrund eines nicht erfolgreich gelieferten Injektionsphänomens sind ziemlich üblich. Ein solcher Fehler kann hauptsächlich auf die Unerfahrenheit eines Arztes zurückzuführen sein, der die Anatomie nicht gut kennt oder wenn Sie die Injektion selbst vornehmen. In diesem Fall fällt die Nadel in die Stelle, wo sich der Ischiasnerv befindet. Ischias tritt manchmal aufgrund eines Schusses im umgebenden Gewebe auf, der zu Schwellungen führt.

Die Neoplasmen, die sich in der Nähe des Nervus ischiadicus befinden, drücken den Nervenzweig allmählich zusammen und verursachen dadurch Entzündungen, die von selbst nicht verschwinden. Dieses Problem ist ziemlich selten, aber es muss sofort erkannt werden, um die Art des Tumors zu verstehen.

Alle pathologischen Prozesse in diesem Bereich stehen indirekt oder direkt mit dem Ischiasnerv in Zusammenhang und sind auf seine Lage zurückzuführen. Deshalb ist das Wissen über die Anatomie ein wichtiger Schritt, um Krankheiten zu verhindern.

Prävention von Erkrankungen des Ischiasnervs

Die Entwicklung von Erkrankungen des Ischiasnervs kann nach den Regeln der Vorbeugung verhindert werden. Schließlich ist es besser, die Entwicklung des pathologischen Prozesses zu verhindern, als entzündungshemmende Medikamente einzunehmen und unter Schmerzen zu leiden. Die Einhaltung der Prävention reduziert die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung um mehr als 70-80%! Um dies zu tun, genügt es, diese Tipps zu befolgen:

• Essen Sie richtig;
• Missbrauche nicht schlechte Gewohnheiten;
• Stellen Sie sicher, dass die Haltung korrekt ist.
• Versuchen Sie, Verletzungen zu vermeiden.
• Finden Sie rechtzeitig Pathologie im Körper und dolechivat sie bis zum Ende;
• Sport treiben;
• Machen Sie Pausen in der Arbeit, um zu bummeln oder Übungen zu machen.
• Gewicht verfolgen;
• Erlaube keine Unterkühlung;
• Gewichte nur nach Vorbereitung zu heben und Pausen einzulegen;
• Wenn Sie auf einem Sessel oder Stuhl sitzen, stehen Sie regelmäßig auf, um sich aufzuwärmen.
• Wählen Sie zum Schlafen ein Bett mittlerer Härte.

Das Bewusstsein, wo sich der Ischiasnerv befindet, hilft zu verstehen, wofür er verantwortlich ist und wo er am anfälligsten ist. Denn die mit diesem Nervenzweig verbundenen Erkrankungen treten meist als Folge von Verletzungen oder Quetschungen benachbarter Gewebe auf. Diese pathologischen Prozesse neigen zu Entzündungen und starken Schmerzen, daher sollten sie vermieden werden und die Anatomie kann helfen.

Topographische Anatomie des Ischiasnervs

Der Ischiasnerv ist das größte Bündel des peripheren Nervensystems. Die Symptomatologie von Krankheiten hängt von ihrem Ort ab. Menschen, die eine Neigung zu periodischen Exazerbationen haben, ist es wünschenswert, eine vollständige Vorstellung davon zu haben, wo sich der Nerv befindet, warum er entzündet ist und was zu erwarten ist, wenn Sie ihn nicht behandeln.

Anatomie des menschlichen Ischiasnervs

Der sakrale Plexus ist ein wesentliches Element des peripheren Nervensystems. Betroffen sind 4 untere Wirbelwurzeln und 2 Lendenwirbel. Bundles, die von diesen Abteilungen abweichen, werden in einem gemeinsamen Bereich zusammengefasst. Dies erklärt den Schmerz in der Lendengegend, wenn er zu kneifen oder sich zu entzünden beginnt. Lange Äste bilden mehrere wichtige Nerven:

• Ischias
• Tibia;
• dermal;
• Fibula;
• Plantar.

Die Abteilung Sakral ist für die Sensibilität und die Arbeit fast aller Organe im Becken sowie der unteren Extremitäten verantwortlich. Entzündungsprozesse im Nervenbündel beeinflussen die motorische Aktivität, die Ausscheidung und die sexuelle Funktion. Das Hauptsymptom eines Ischiasnervs sind starke Schmerzen.

Die Anatomie des Ischiasnervs ist nicht kompliziert: Es ist die Vielzahl von Neuronen, die mit Myelinscheiden bedeckt sind. Die Wichtigkeit dieses Objekts im Körper unterstreicht das Vorhandensein zusätzlicher Bindegewebemembranen, die die Nervenfaser vor mechanischen Beschädigungen, Vibrationen und Temperaturschwankungen im Freien schützen.

Die Bildung von Nervengewebe beginnt in der Embryonalperiode. Am Ende des zweiten Monats der intrauterinen Entwicklung funktioniert der Ischiasnerv bereits beim Fötus und nimmt die gleiche Position ein wie bei einem Erwachsenen. Die Größe eines menschlichen Embryos überschreitet nicht die Länge von 2 cm.

Nervenfaserstruktur

Das Nervengewebe wird durch eine Myelinscheide geschützt. Seine Aufgabe im Körper ist es, die Weiterleitung von Nervenimpulsen zu beschleunigen und Axone zu isolieren. Myelin übernimmt die Funktion der Isolation. Besteht aus fettähnlichen Substanzen und Proteinen. Seine Zerstörung im Ischiasnerv oder einem anderen Nervenbündel führt zu Sklerose. Die Struktur der Myelinhülle des peripheren Nervensystems und des zentralen Nervensystems ist unterschiedlich.

Neben dem Myelin hat der Ischiasnerv eine dreifache Hülle aus Bindegewebe:

• äußere Schicht - Epineurium - das dichteste;
• Medium - Perineurium - versorgt das Gewebe durch die darin befindlichen großen Gefäße mit Nahrung, hat eine lockere Konsistenz und ist so etwas wie ein Kissen zwischen der Nervenfaser und dem äußeren Bindegewebe;
• Die innere Schicht - Endoneurium - ist mit Kapillaren gesättigt, die die Nervenfasern mit Nährstoffen versorgen.

Je nach Zustand der Gefäße in diesem Bereich, ihrer Position, der Blutviskosität, der Mobilität der Sakral- und Lendengegend hängt die menschliche Gesundheit ab. Verletzungen - mechanisch, hormonell - können die Arbeit des größten Nervenbündels im menschlichen Körper beeinträchtigen.

Menschen, die mindestens einmal einen Ischiasnerv hatten, werden dieses Gefühl niemals vergessen. Zum Beispiel: Wenn Sie einen Finger in eine Hand stechen, verspürt eine Person akute starke Schmerzen - der Körper reagiert auf die Beschädigung einer kleinen Nervenfaser. Was kann ich sagen, wenn der Ischias-Ast entzündet ist und dessen Dicke bei einem Erwachsenen 1 cm beträgt.

Lage des Ischiasnervs

Der Ischiasnerv befindet sich tief unter mehreren Muskelschichten. Das Verlassen des Beckenbereichs vom Lumbosakralen geht nach unten. Für die Kniekehle ist der Nerv ein einzelner Tunnel. Ferner verzweigt er sich in zwei Teile - den N. fibularis und Tibia. Äste dringen in die Gelenke und Muskeln ein und geben einer Person die Möglichkeit, ihre Bewegungen zu kontrollieren und zu koordinieren.

Auf der Rückseite des Oberschenkels geht der Ischiasnerv durch seine Mittellinie. Daher die brennenden Empfindungen, die sich auf den gesamten Beinrücken erstrecken.

Der Tibialast sorgt für die Empfindlichkeit des Unterschenkels - den Rücken. Bei Entzündungen in diesem Bereich kann die Haut des Fußes und der Zehen weh tun, und die Knöchel- und Kniegelenke sind betroffen.

Der Peronealnerv, der wiederum in einen tiefen und oberflächlichen Bereich unterteilt ist, ist für die Außenseite des Fußes und des Unterschenkels verantwortlich. Empfindungen, die eine Person mit einem entzündlichen Prozess erlebt, sind:

Taubheit und Krabbeln im Bereich, in dem der Nerv am stärksten geschädigt ist, können vorhanden sein. Mit Beginn der Genesung wird der Schmerzbereich allmählich reduziert. Am Ende kann es an einer Stelle weh tun, die sich im lumbalen, sakralen Bereich sowie entlang des Nervs befindet.

Die Muskeln, die den Ischiasnerv umgeben

Der Ischiasnerv verlässt den Ort seiner Entstehung und geht durch den birnenförmigen Muskel und dann durch das Ischiasloch. Sie wird vom Gluteus Maximus bedeckt und der Nerv geht dann unter den Muskeln des Oberschenkelrückens zum Kniegelenk über.

Bei manchen Menschen ist der Ischiasnerv nicht in der Region der Kniekehle, sondern viel höher im Femur oder im kleinen Becken angeordnet, was auch als normal angesehen wird, da das Nervengewebe dieselben Bereiche wie in der normalen Teilung kontrolliert. Eine solche Struktur kann bei der Hardwareüberprüfung identifiziert werden. Das Tibiabündel ist von den Musculus gastrocnemius und popliteal umgeben.

Der Fibulaschnitt im Kniebereich ist praktisch nicht geschützt. Hier ist es nur mit Haut bedeckt. Verzweigend schießt er Prozesse in das Kniegelenk. Weiter senkt es sich ab und sinkt in das Muskelgewebe, verzweigt sich in den tiefen und oberflächlichen Nerv.

Die Muskeln und der Bereich, in dem sich der Ischiasnerv beim Menschen befindet, werden aktiv mit Blut versorgt. Der venöse Abfluss sorgt für eine niedrigere V. glutealis. Venöse Kapillaren sammeln die Abfallprodukte der Nervenzellen und transportieren sie zur Reinigung durch die V. iliaca iaia in die Leber.

Welche Bereiche steuern

Die Region, die von der Sakralregion innerviert wird, ist groß, so dass eine akute Entzündung die folgenden Funktionen des Körpers stören kann:

• Arbeitsarretierung, birnenförmig, gluteus maximus und eckiger Muskel. Wenn eine Person Stuhlgang hat und die Darmbewegung nicht kontrollieren kann, bedeutet dies, dass der Muskelhalter des Anus betroffen ist.
• Der Gang kann durch eine Verletzung der Hüftgelenksinnervation - der Kapseln - gestört werden.
• Die Muskeln des Perineums werden starr. Bei Männern tritt vorübergehend der Verlust einer Erektion auf, die Haut am Penis schmerzt oder brennt. Bei Frauen kommt es zu einem Empfindlichkeitsverlust der Klitoris und der Schamlippen. Harninkontinenz schließt sich den Problemen der Stuhlentzündung an, was auf eine Schädigung der Harnröhre hinweist.
• Wenn die Nervenfaser mechanisch beschädigt wird, zum Beispiel durch eine falsche Injektion, kann es vorübergehend zu Taubheit der Fuß- oder Wadenmuskulatur kommen.

Beim Zusammendrücken der Nervenmuskeln kommt es zu einem Funktionsverlust der Gliedmaßen vom Gesäß bis zum Fuß.

Die Auswirkungen des Ischiasnervs auf das Hüftgelenk

Wenn in der Hüfte ein Kneifen auftritt, hat der Patient Schmerzen im Becken. Ein charakteristisches Merkmal ist der Beginn des Schmerzes, der sich auf der rechten oder linken Seite des Skeletts befindet. Danach treten die Empfindungen allmählich unter.

Die Stauung wird durch solche Faktoren beeinflusst:

• Osteochondrose und Krümmung der Wirbelsäule, was zu einer falschen Position der TBS führt;
• Verletzungen - bei einem Unfall oder bei Sportarten mit Knochenschäden und Gewebeverdrängung;
• Neoplasmen - gutartig oder bösartig, die das Tunnelsyndrom verursachen.

Ärzte führen eine Operation durch, wenn das Gewebe beschädigt ist und der Ischiasnerv betroffen ist. Vielleicht eine konservative Behandlung - Wiederherstellung der Blutzirkulation und motorische Aktivität.

Eingeklemmter Ischiasnerv im Kniegelenk

Eingeklemmter Nerv im Kniegelenk ist selten spontan. Es zeigt das Vorhandensein von Pathologie an und muss behandelt werden. Bei Entzündungen:

• Schmerz erscheint;
• Gliedmaße verliert die Beweglichkeit;
• Muskelatrophie aufgrund von Störungen in der Leitung der Nervenfasern.

Wenn sowohl die Hüfte als auch das Kniegelenk gleichzeitig weh tun, schlagen die Ärzte vor, den Ischiasnerv einzuklemmen. Ein charakteristisches Symptom ist die Nervenmuskulatur - unwillkürliche Muskelkontraktion.

Schmerzarten bei der Niederlage des peripheren Nervensystems

Wenn der Ischiasnerv betroffen ist, können zwei Arten von Schmerzen auftreten:

Dysestatischer neuropathischer Schmerz wird von Patienten als oberflächlich beschrieben. Gefühle wie nach einem Brand, Juckreiz, Kontakt mit elektrischem Strom. C-Fasern sind an dem Prozess beteiligt. Sie sind verantwortlich für den Zustand der Haut und des Unterhautgewebes. Es gibt zwei Arten:

• Stimulozavisimoy - spontan;
• reizunabhängig - provoziert (es gibt einen primären und einen sekundären).

Trunkale Schmerzen sind tief. Es gibt ein Gefühl von Brüchen, Hexenschuss und Muskelschmerzen. Sie ist charakteristisch für Kompressionsschäden an Wirbelwurzeln, zum Beispiel bei Osteochondrose oder Verletzungen. Werbefasern sind an dem Prozess beteiligt.

Meistens gibt es eine gemischte Schädigung der Nervenfasern, so dass Patienten verschiedene Arten schmerzhafter Empfindungen erleben.

Ähnliche Symptome

Anatomisch kann eine Entzündung des Nervs leicht mit einer Nierenkolik verwechselt werden, da in beiden Fällen der Schmerz im Lendenbereich beginnt. Der Unterschied besteht darin, dass bei Nierenkoliken die Schmerzen nicht bis zum Fuß nachgeben, sondern im Becken- oder Leistenbereich enden.

Bei Frauen, die an einer Endometriose der Gebärmutter leiden, werden ähnliche Symptome beobachtet, die schmerzhaften Empfindungen sind jedoch auch in der Lendenwirbelregion lokalisiert. Schmerzen sind bei Ischias einerseits sehr selten - von zwei. Die Endometriose ist durch Schmerzen gekennzeichnet, die sich auf beide Seiten des Beckens ausbreiten.

Bei erhöhten Belastungen treten Schmerzen im unteren Rückenbereich auf, die in die Kniekehle gelangen können. Gleichzeitig stimmen die schmerzhaften Empfindungen nicht mit denen überein, die bei Ischias beobachtet werden. Vom Arzt durchgeführte Tests bestätigen die Diagnose nicht.

Bei Dehnübungen treten brennende Empfindungen und unvollständige Beweglichkeit auf der Rückseite des Oberschenkels auf. Diese Symptome sind typisch für den Morgen nach dem Training. Gleichzeitig geht die Person schrittweise um und bald verschwindet der Schmerz. Im Liegen hat eine Person möglicherweise überhaupt keine Probleme. Wenn der Patient an Ischias leidet, ist es schwierig, eine bequeme Position zu finden, und der Schlaf tritt nur nach einer Dosis von Schlaftabletten oder Schmerzmitteln auf.

Wie unterscheidet man eine Ischiasnerventzündung von anderen Krankheiten?

Um Ischias (Einklemmen des Ischiasnervs) von pathologischen Beschwerden zu unterscheiden, führt der Arzt Tests durch:

• Fehlende Sehnenreaktion, die den Calcaneus mit dem Gastrocnemius-Muskel verbindet. Die Reaktion ist lethargisch.
• Der Knieruck fehlt oder ist schwach ausgeprägt, wenn die Ursache für Ischias eine Wirbelsäulenverletzung ist.
• Wenn Sie den Fuß mit einem Gegenstand halten, erscheint ein Reflex - der Fuß beginnt sich zu beugen. Bei Ischiasanfällen wird eine solche Reaktion nicht beobachtet - der Fuß bleibt stehen.
• Im Liegen hebt der Patient das gerade Bein im rechten Winkel nach oben. Wenn die Rückseite des Oberschenkels zu schmerzen beginnt, dann ist dies das erste Anzeichen einer Entzündung des Ischiasnervs. Außerdem hebt der Arzt das Bein des Patienten an, Schmerzen treten bei Ischias auf.
• Manchmal, wenn Sie ein Bein anheben, beginnt der Schmerz in der zweiten Extremität. Ein solches Zeichen weist auf eine Schädigung der Wirbelsäule hin - einen Tumor, eine Hernie oder eine Osteochondrose.

Bestimmen Sie die Krankheit genauer mit diagnostischen Geräten - Ultraschall, MRI, CT, Röntgen, Studien mit der Elektroneuromyographie.

Ultraschall- und Magnetresonanztomographie machen es möglich, den Zustand der Weichteile oberhalb des Ischiasnervs zu sehen: Ob sich das ödematöse Gewebe des Nervenbündels drückt. Das Röntgenbild zeigt den Zustand des Skeletts und der Bandscheiben. Mit seiner Hilfe bestimmen sie den Ort der Verletzung, der anatomisch im Becken, Kreuzbein, unteren Rücken oder Kniegelenk liegen kann.

Schwangere Frauen in späteren Stadien können bei Verschiebung des Schwerpunkts Ischiasnerven verschlimmern, was als vorübergehender Zustand betrachtet wird. Nach der Geburt kehren die Knochen in ihre normale Position zurück und die Symptome verschwinden.

Die Kenntnis der Anatomie des Ischiasnervs und der Ischias-Symptome hilft bei der Diagnose. Der Patient kann die Art des Schmerzes und den genauen Ort beschreiben, wodurch der Arzt die richtigen Schlüsse ziehen und die Behandlung verschreiben kann.

Ischiasnerv

Der Ischiasnerv ist der größte Nerv im menschlichen Körper. Ihr Durchmesser beträgt bei einem Erwachsenen etwa 1 cm. Die Hauptfunktionen des Ischiasnervs bestehen in der sensorischen und motorischen Innervation der unteren Extremitäten.

Die Struktur des Ischiasnervs

Der Ischiasnerv ist ein Bündel myelinisierter Nervenfasern, die von Hilfsmembranen umgeben sind. Das die Nervenfasern umhüllende Endoneurium enthält ein feines Kapillarnetzwerk. Perineurium ist eine Schicht aus größeren Gefäßen, umgeben von einer Schicht aus lockerem Bindegewebe, die ein "Kissen", einen "Stoßdämpfer" für den Nerv, bildet. Äußere Soi - Epineuritis ist eine dichte Bindegewebshülle.

Jeder große Nerv unseres Körpers entspringt dem Plexus nerve - einem speziellen Netzwerk von sensorischen und motorischen Nervenästen, die vom Rückenmark ausgehen. Der Ischiasnerv ist eine Ableitung des Plexus sacralis, die aus zwei lumbalen und drei sakralen Rückenmarksegmenten besteht. Deshalb ist die Niederlage des unteren Rückens oft die Ursache für Schmerzen entlang des Ischiasnervs.

Wo ist der Ischiasnerv

Der Ischiasnerv wird in der Beckenhöhle gebildet, von wo er durch eine spezielle Öffnung im Becken austritt und zwischen den Muskeln der Gesäßregion verläuft. Auf dem Oberschenkel erstreckt sich der Ischiasnerv unterhalb der Unterkante des Musculus gluteus maximus entlang der hinteren Oberfläche des Oberschenkels. Er fällt in die Mitte und gibt mehrere kleine Äste, die die Muskeln der Oberschenkel und des Gesäßes sowie die Gelenke innervieren. Im Bereich der Fossa poplitealis bricht der Ischiasnerv in die Tibial- und Fibulastämme auf, die Haut, Muskeln und Gelenke des Unterschenkels und des Fußes innervieren. Dies erklärt den Schmerz im unteren Beinbereich, wenn der Ischiasnerv beschädigt wird.

Embryonale Entwicklung

Zu Beginn des zweiten Monats der Embryonalentwicklung gibt es bereits Nervenplexus im Körper des Embryos, und etwas später wachsen die Nervenfasern in die Knospen der Extremitäten und bilden Nerven. Nach 8 Wochen intrauteriner Entwicklung (bei einer Embryonengröße von 1,5-2 cm) befindet sich der Ischiasnerv bereits in seiner üblichen Position.

Erkrankungen des Ischiasnervs

Erkrankungen des Ischiasnervs sind eines der dringlichsten Probleme der modernen Medizin. Diese Krankheiten verursachen Behinderungen, verursachen schweres Leiden, schränken die Aktivität ein, einschließlich der Selbstversorgung.

Ischias (Neuritis, Ischiasnerv-Neuropathie) ist eine Erkrankung des Ischiasnervs und der Wurzeln der Wirbelsäule. Ischias ist meistens eine Folge einer Osteochondrose der Lendenwirbelsäule, die Ursache der Erkrankung können jedoch Hypothermie, Trauma, Infektion und Intoxikation sowie ein Tumor sein. Darüber hinaus kann der Ischiasnerv auf jede Erkrankung des Beckens reagieren, die mit der räumlichen Nähe der Lage der Beckenorgane und des Ischiasnervs zusammenhängt. Während der Schwangerschaft ist das Auftreten von Ischias mit einer Zunahme des Körpergewichts der Frau und einer Änderung der physiologischen Kurven der Wirbelsäule verbunden.

Das Hauptsymptom der Ischias sind Schmerzen mit Lokalisation an der Rückseite des Oberschenkels. Bein schmerzt sehr intensiv, "durchbohrt wie ein Dolch." Schwieriges Gehen, begrenzte Bewegung der unteren Gliedmaßen in Bauchlage und Sitzen. Die Untersuchung ermöglicht es, die charakteristischen Schmerzpunkte, die Empfindlichkeit der einzelnen Zonen sowie Spannungssymptome zu bestimmen - und dem Patienten solche Zustände zu vermitteln, bei denen der Ischiasnerv angespannt ist und akute Schmerzen auftreten.

Ischias-Schmerzen treten entweder als Folge einer Nervenentzündung oder als Folge von Kneipen auf. Entzündungen des Nervs können durch verschiedene Infektionskrankheiten (Influenza, Scharlach, Tuberkulose usw.) oder durch Gifte verursachte Reizungen (Alkohol, Arsen, Stoffwechselprodukte bei Gicht usw.) verursacht werden. Bandscheibenvorfall, Osteophyten (Knochenwachstum bei Osteochondrose) oder Muskelkrämpfe können Nervenkompressionen verursachen - sie sind in Knochen- oder Knorpelstrukturen eingeschlossen und reagieren mit Schmerzen. In diesem Fall kommt es jedoch in der Regel zu einer Entzündungsreaktion, die zu einer Schwellung der den Nerv umgebenden Gewebe führt und die Schmerzen verstärkt.

Die Lumbishalgie gehört zu der Gruppe der Neuralgien, die sich von der Ischiaserkrankung mit etwas geringerem Schmerzgrad und dem Fehlen einer Verletzung der Empfindlichkeit und Bewegung unterscheidet. Das Haupt- und einzige Anzeichen von Lumbishalgie sind Schmerzen im unteren Rücken und entlang des Ischiasnervs. Oft berichten Patienten, dass sie vor dem Auftreten von Schmerzen den Nerv "abkühlen" oder eine unangenehme Bewegung machen.

Neuralgie des Ischiasnervs - Ursachen, Symptome, Behandlung (Foto, Video)

Der Ischiasnerv - Nervus ischiadicus - ist einer der längsten und dicksten Nerven im menschlichen Körper. Nur der Vagusnerv ist in seiner Länge vergleichbar - einer der Hirnnerven, der die inneren Organe des Brustkorbs und der Bauchhöhle innerviert, und ist lebenswichtig. Daher sollte eine Erkrankung wie Ischiasnervenuralgie (bei gewöhnlichen Menschen Ischiasneuralgie und laut wissenschaftlicher Ischialgie) mit besonderer Aufmerksamkeit behandelt werden.

Ischias oder Neuralgie

Neuralgie des Ischiasnervs, beschlossen wir, einen speziellen, großen und detaillierten Artikel zu widmen. Wir haben unseren Autor, einen Neurologe, gebeten, diese Krankheit so ausführlich wie möglich zu beschreiben, über alle Ursachen und Symptome zu sprechen und die Behandlung der Ischiasnervenuralgie sehr genau und ausführlich zu beschreiben. Wir hoffen, dass dieser Artikel unseren Lesern nützlich sein wird und sie finden absolut alle Antworten auf ihre Fragen!

Da der menschliche Körper eine bilaterale (Spiegel-) Außensymmetrie hat, werden alle wichtigen Nerven gepaart, die die Arbeit des quergestreiften Muskels gewährleisten, der ebenfalls symmetrisch angeordnet ist.

Das Bild zeigt schematisch den Ischiasnerv zusammen mit den "begleitenden" Nerven.

Wenn wir über Ischiasnervneuralgie sprechen, sprechen wir über die Niederlage eines Nervs, meinen aber immer beides - sowohl das linke als auch das rechte Bein. Obwohl laut Statistik die Häufigkeit des Auftretens schmerzhafter Empfindungen entlang dieses Nervs mehr rechts auftritt - aufgrund der Tatsache, dass die meisten Menschen Rechtshänder sind, und beim Heben von Gewichten die größte Belastung des Bewegungsapparates und der Bandscheiben auf der rechten Seite liegt.

Was ist Ischiasnervneuralgie

Neuralgien in ihrer reinen Form, als pathologischer Prozess in den Nerven, treten sehr selten auf, viel häufiger treten Schmerzen auf, die mit Erkrankungen der Wurzeln des lumbosakralen Plexus verbunden sind, die sich in starken Schmerzen manifestieren. Dieser Schmerz wird als Hexenschuss oder Lumbodynie bezeichnet - mit starken Schmerzen im unteren Rückenbereich und Ischialgie - mit Schmerzen entlang des Ischiasnervs (von den Lenden entlang der Rückseite des Oberschenkels bis zur Kniekehle (manchmal - unten)).

Ursachen von Ischias

Da es entlang des Ischiasnervs nur zwei starke Schmerzzustände gibt: Pathologie der Lendenwirbelsäule (Osteochondrose, discogene Radikulopathie), bei der der pathologische Fokus oberhalb des Nervs liegt, aber er reagiert mit "fernen" Schmerzen und Neuritis des Ischiasnervenschadens selbst ihm Gründe.

Ursachen für Ischiasnervenschaden:

• Lokale und allgemeine Unterkühlung, Schwimmen in Eislöchern, vereistes Wasser, Angeln in Watvögeln ohne Wollwolle;
• Lokale eitrig-entzündliche Prozesse (Furunkulose, Folgen von Verletzungen, Wunden);
• Stoffwechselstörungen (Diabetes, chronischer Alkoholismus);
• Berufsschaden (lange, erzwungene Sitzhaltung). Die Neigung zu Neuritis liegt im Büro und im Büro.

Auf dem Foto: Angestellte, die in sitzender Tätigkeit tätig sind, führen eine geplante Gymnastik durch (ein in westlichen Ländern häufiges Phänomen).

Die Ursache der Niederlage der Lendenwurzeln ist fast immer die Niederlage der Bandscheiben.

Symptomatologie oder klinische Manifestationen der Ischiasnervenuralgie

Die Symptome einer Ischiasnervenneuralgie sind sehr unterschiedlich, das Hauptsymptom ist der Schmerz.

• Der Schmerz erreicht die größte Intensität im Kreuzbein und an einer Seite der Taille, senkt er sich nach außen ab - die Rückseite des Oberschenkels, des Unterschenkels und kann sogar den Fuß erreichen;

Das Bild für diejenigen, die nicht wissen, wo sich das Kreuzbein befindet - direkt über dem Steißbein - ist dies der Sakralbereich

• Die Natur des Schmerzes ist anders - aber häufiger manifestiert sich die Neuralgie des Ischiasnervs als schmerzender, schneidender, zerreißender oder stechender Schmerz, manchmal - ziehend;
• Radikuläre Symptome äußern sich - ein starker Schmerzanstieg mit starkem Wurzelrütteln - beim Husten, Niesen, Lachen, Stuhlgang, Veränderung der Körperposition im Weltraum;
• Eine Neuralgie des Ischiasnervs zwingt zu einer antalgischen oder analgetischen Position - der Schmerz nimmt in der liegenden Position ab, wenn das Bein am Knie gebeugt und nach außen gedreht wird. Für den Fall, dass sich das Bein nach innen dreht, zeigt dies die Niederlage des N. femoralis an.
• Wenn Sie versuchen, sich mit starkem Ischias zu setzen, steht der Patient mit seinen Händen auf dem Bett, dann auf einem gesunden Bein, wobei der Rumpf zu einer gesunden Seite zurückgebogen ist.
• Wenn ein Patient steht, wird eine bestimmte Haltung gebildet - „Schmerzskoliose“: Die Wirbelsäule ist bei Radikulitis in eine gesunde Richtung gebogen und bei dem Patienten mit einer Ischiasnervenläsion, um die Spannung abzubauen. Ein wichtiger Faktor bei der Chronisierung des Prozesses ist die reflexartige tonische Spannung der Lendenmuskulatur;
• Es gibt zahlreiche Punkte, an denen der Druck schmerzhaft ist: im Bereich der Querfortsätze von 4-5 Lendenwirbeln, Paravertebral (in der Nähe der Wirbel) der Lendengegend, unter der Gesäßfalte, in der Mitte des Oberschenkelrückens, von außen in der Fossa poplitealis und vielen anderen.

Das Bild visualisiert deutlich den Bereich dieses Schmerzes.

• Gut ausgedrückt "Spannungssymptome" der Nervenwurzeln und des Ischiasnervs. So verursacht ein starkes Kippen des Kopfes nach vorne einen Schmerzanfall im unteren Rückenbereich, der dazu führt, dass sich das Bein am Knie unwillkürlich verbiegt, wenn es im Bett sitzt, aufgrund von Schmerzen im Bein und im unteren Rückenbereich. Beim Klopfen im Gesäßbereich wird der Schmerz entlang des Nervs herabgesetzt; Beim Aufstehen aus einer liegenden Position verlässt sich der Patient nur auf das gesunde Bein, nicht jedoch auf die erkrankte Seite. Wenn Sie sitzen, werfen Sie ein schmerzendes Bein auf ein gesundes, dann nehmen die Schmerzen zu. Diese und viele andere Symptome weisen den Arzt auf Probleme mit den Wurzeln und dem Ischiasnerv hin.
• Das Vorhandensein von empfindlichen, motorischen und vegetativ - trophischen Störungen. In der Regel können bei Neuralgie des Ischiasnervs Taubheitsgefühl, "Krabbeln", Empfindlichkeitsverlust in den Zehen und "wie Streifen" entlang der Rückseite des Oberschenkels auftreten. Bei vegetativ-trophischen Störungen (Blanchieren oder Rötung der Haut, Schwitzen) ist eine Neuritis höchstwahrscheinlich möglich.

Diagnose und Differentialdiagnose der Ischiasneuralgie

In den oben genannten Fällen ist bei der Verbindung von Hypothermie, Osteochondrose, einer mit dem Training verbundenen akuten Rückenschmerzen und einem charakteristischen Krankheitsbild die Diagnose einer Wurzelschädigung oder einer Ischiasnervenneuralgie in der Regel unbestritten. Welche Krankheiten können das gleiche Krankheitsbild vermitteln?

• Spondylitis (entzündliche Läsionen der Wirbel), einschließlich - tuberkulöse Ätiologie;

Das Bild zeigt einen Vergleich einer gesunden Wirbelsäule und einer Spondylitis.

• Weichteiltumoren, metastatische Läsionen der Wirbelsäule und Beckenknochen;
• Meningomyelitis (entzündliche Erkrankungen des Rückenmarks und seiner Membranen entsprechend lokalisiert);
• Endarteriitis (entzündliche Erkrankungen der Blutgefäße, die bei einer Entzündung der Wand auftreten);

Das Bild zeigt Gefäßplaque bei Endarteriitis.

• Mögliche Entwicklung reflektierter Schmerzen bei Pleuritis, Bauchaortenaneurysma und anderen Erkrankungen;
• Muskelschmerzen - Myalgie;
• In seltenen Fällen ist jedoch die Nachahmung eines ähnlichen Krankheitsbildes mit flachen Füßen möglich;
• Erkrankungen des Hüftgelenks, manifestiert durch starke Schmerzen (Coxalgie);
• Gefäßschmerz (Thrombophlebitis, Krampfadern, Claudicatio intermittens).

In der Praxis eines Neurologen ist es leider oft notwendig, sich mit der Simulation akuter Schmerzen zu beschäftigen, um beispielsweise eine Krankenliste zu erhalten und drei Tage zu fischen. Wenn Sie die Symptome kennen und in der Praxis testen, kann ein Arzt auch in solchen „interessanten“ Fällen hilfreich sein.

Behandlung der Ischiasnervenuralgie

Die Behandlung der Ischiasnervenneuralgie ist komplex und dient der Beseitigung der Ursache, ist pathogenetisch, dient der Blockierung der Entwicklung von Störungen und der Symptomatik - wodurch die schmerzhaften Manifestationen der Krankheit beseitigt werden. Wir listen die Grundprinzipien der Arzneimitteltherapie auf:

• Es werden nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) verwendet. Ksefokam, Piroxicam, Meloxicam, Nimesulid sind hochwirksame Medikamente, die helfen, Schmerzen schnell zu lindern. In den ersten zwei bis drei Tagen wird die intramuskuläre Verabreichung des Arzneimittels mit dem Übergang zur Tablettenform gezeigt.

Ksefokam - Beschreibung des Medikaments. Klicken Sie auf das Bild, um es zu vergrößern und in einem neuen Fenster anzuzeigen.

• In den letzten Jahren wurde eine Gruppe von Coxibs (Celecoxib - Celebrex, Rofecoxib) in die klinische Praxis aufgenommen. Ihr wichtiger Vorteil ist, dass diese Medikamente bei hoher entzündungshemmender und analgetischer (analgetischer) Aktivität keinerlei Nebenwirkungen wie kK-Sodbrennen, Gastritis und sogar Magengeschwür verursachen.

• Zentral wirkende Muskelrelaxanzien (Tolperison (Mydocalm), Sirdalud (Tizanidin)) Diese Medikamente, die die speziellen "Service" -Neuronen des Zentralnervensystems betreffen, reduzieren den Tonus des quergestreiften Muskels, der eine wichtige Rolle bei der chronischen Skalierung spielt Sie organisierte einen guten Abfluss von Stoffwechselprodukten.

Sirdalud ist ein wirksames und kostengünstiges Medikament gegen Ischiasneuralgie

Wie bei der Ernennung von NSAIDs ist es besser, Muskelrelaxanzien intramuskulär für die ersten Tage zu verabreichen, wobei der Übergang zur Einnahme von Pillen erfolgt. Im Vergleich zu Tolperison wirkt Tizanidin leicht entspannend, verbessert den Schlaf, sodass nachts mehr angezeigt wird. Während der Einnahme von Muskelrelaxanzien wird es nicht empfohlen, wegen der möglichen Verlangsamung der Reaktion ein Auto zu fahren und in der Aktionszone von sich bewegenden Maschinen und Mechanismen zu arbeiten.

• Verwendung von Vitaminen der Gruppe B. In der modernen Neurologie werden in der Regel Kombinationspräparate verwendet, beispielsweise Milgamma. Der komplexe Empfang beginnt, wie in den vorherigen Fällen, mit intramuskulären Injektionen in einer Menge von 10 bis 20 mal täglich, mit dem anschließenden Übergang zu den Pillen.
• In resistenten Fällen können Antidepressiva der Therapie hinzugefügt werden, die helfen, wenn nicht die Intensität des Schmerzes zu reduzieren, und dann seine Wahrnehmung ändern, indem er auf ein "niedrigeres Niveau" verschoben wird. Zu diesen Medikamenten gehören Serotonin-Wiederaufnahmehemmer - Paroxetin (Paxil, Rexetin), Venlafaxin (Velafax) und andere. Nebenwirkungen können trockener Mund sein, verminderter Appetit. Antidepressiva sind auch bei Neuritis und Neuropathie angezeigt, mit der Perversion eines schmerzhaften Impulses, der einen unangenehmen und brennenden Schimmer annimmt (neuropathischer Schmerz);

Paroxetin auf dem Foto. In seltenen Fällen mit starken Schmerzen mit Vorsicht anwenden.

• Auch neuropathische Schmerzen sprechen gut auf die Behandlung mit speziellen Medikamenten auf der Basis von Gabapentin (Tebantin, Neurontin, Lyrica) an. Solche Medikamente werden für brennende, unerträgliche Schmerzen verschrieben, bei denen eine Person mehrere Tage lang nicht schlafen kann. Die Dosierung dieser Medikamente nimmt zu - von 1 Kapsel pro Tag bis zu einer maximalen Dosis von 12 Kapseln. Eine ausgeprägte analgetische Wirkung wird in der Regel durch einen guten Schlaf und das Fehlen von Schlafstörungen bewertet.
• In den ersten zwei bis drei Tagen, bei sehr starken Schmerzen und erzwungener Haltung des Patienten, wird gezeigt, dass die Verabreichung von Diuretika das Anschwellen im Bereich der Entzündung verhindert und Schmerzen lindert. Zu diesen Medikamenten gehören "weiche" Diuretika, mit denen Kalium eingespart werden kann (Veroshpiron, Spironolacton). Das moderne Medikament Diuver (Torasemid) wirkt gleichzeitig mild und kräftig harntreibend. In extremen Fällen können Sie mehr "grobe" Medikamente (Lasix, Furosemide) verwenden. Sie müssen nur daran denken, dass sie Kalium ausspülen können, was zu Wadenkrämpfen und Herzrhythmusstörungen führen kann. Daher sollten diese Medikamente zusammen mit Medikamenten verschrieben werden, die Kalium und Magnesium enthalten - Panangin, Asparkam und andere.
• Die topische Behandlung mit verschiedenen Salben, Cremes und Gelen ist sehr verbreitet. Wie die Praxis zeigt, ist der größte Effekt der Wechsel von Salben mit wärmender Wirkung (Kapsikam, Finalgon) mit abkühlenden oder indifferenten Formulierungen (Dolobene, Fastum-Gel). Ohne allergische Reaktionen wirken Salben mit Bienen- (Apizartron) und Schlangengift (Viprosal, Nayatox) gut. Eine gute Wirkung kann durch Auftragen von Heparin enthaltenden Gelen erzielt werden. (Dolobene), Heparinsalbe. In diesem Fall ist es möglich, Blutstauungen zu beseitigen und den Entzündungsfokus durch Verbesserung des Blutflusses zu „entlasten“.

Relativ günstige und wirksame Salbe zur Behandlung von Ischiasnervenuralgie. Das Beste seiner Art

• In schweren und behandlungsresistenten Fällen können entweder verbesserte Verabreichungsverfahren oder wirksamere Wirkstoffe verwendet werden. Die ersten Methoden umfassen Blockaden (radikuläre, paravertebrale) mit Einführung von Novocainum, Adrenalin und Vitaminen oder Epiduralanästhesie in schweren Fällen. Steroidhormone, einschließlich längerer Wirkung (Kenalog), sind stärkere Medikamente. Hormone sollten wegen ihrer vielen Nebenwirkungen sehr sorgfältig angewendet werden.

Nichtmedikamentöse Behandlungen bei Ischiasnervenuralgie

Wir möchten Sie auf den Artikel aufmerksam machen, der sich auf alle Arten von Neuralgien bezieht - Was ist bei Neuralgie kontraindiziert? Nichtmedikamentöse Behandlungen sind viel breiter. Dazu gehören physiotherapeutische Techniken, der Einsatz orthopädischer Geräte und therapeutische Übungen. Hier sind die Grundprinzipien:

• Die Verwendung orthopädischer Matratzen, das Fehlen weicher Federbetten und hoher Kissen. Völlig kontraindiziert bei Wirbelsäulenerkrankungen und neurologischen Problemen, sehr weiche, besonders alte, mit einem Metallgeflecht versehene Betten, auf denen der Körper „durchhängt“
• Eine wichtige Komponente ist die Akupunktur, die zu Hause durch "Stacheln" oder Kuznetsov-Iplikator ersetzt werden kann. Kunststoffnadeln haben eine anästhetische, ablenkende Wirkung, nach einer Sitzung steigt der Blutfluss in die Lendengegend und bei der Projektion der Nervenwurzeln an, wodurch eine schnellere Umkehrung der Symptome erreicht wird;
• Akupunktur (einschließlich ihrer Sitzungen zu Hause mit starken Schmerzen) ist eine sehr gute, nicht medikamentöse und erschwingliche Möglichkeit, die Erkrankung zu verbessern, insbesondere bei einer Vielzahl von Begleiterkrankungen, bei denen es nicht möglich ist, Medikamente in der richtigen Konzentration (Alter, Diabetes mellitus, Magengeschwür) zu verschreiben Asthma bronchiale und andere Krankheiten);

In der Fotosession der Akupunktur - im Bereich der Schmerzen statt

• Therapeutische und prophylaktische Massagen und alle ihre Varianten (Punkt, orientalisch), manuelle Therapie, Osteopathie und andere manuelle Beeinflussungsmethoden werden beim Entfernen des ausgeprägten Schmerzsyndroms gezeigt und werden gewöhnlich einige Tage nach Abklingen des akuten Schmerzes angewendet;
• Die Elektrophorese hat eine bemerkenswerte therapeutische Wirkung, bei der gezielt Arzneistoffe (Vitamine, Schmerzmittel) in den Fokus einer Entzündung gebracht werden. Diese Methode wird normalerweise in Kliniken in den Abteilungen der Physiotherapie eingesetzt.
• Heimhardware-Techniken (Infrarotstrahlung, Lasertherapie, Magnetfeldtherapie) - aufgrund der Verbreitung von Geräten im täglichen Leben wirken sie auch entzündungshemmend und wirken gegen Ödeme;

Sie können beispielsweise ein Massagegerät mit Infrarotstrahlung verwenden. Es wird immer nützlich sein. Es wird für therapeutische und kosmetische Zwecke verwendet. Die Kosten in der Größenordnung von 1000 Rubel

• Eine gute therapeutische und ablenkende Wirkung hat eine Massage und Anwendung von Bädern mit aromatischen Ölen (Minze, Lavendel, Zitrone, Eukalyptus). Bäder sollten nicht zu heiß sein und sollten nicht in der akuten Phase der Krankheit eingenommen werden, da sie den gegenteiligen Effekt haben können, wenn sie die Schmerzen verstärken.

Nicht umsonst sind aromatische Bäder mit verschiedenen Ölen in Sanatorien und Apotheken unseres Landes beliebt. Auf dem Foto eine Sitzung eines medizinischen Bades in einem der Sanatorien in der Nähe von Moskau

Dasselbe sollte über das Bad und die Sauna gesagt werden. In den ersten zwei bis drei Tagen mit akuten Rückenschmerzen ist der Aufenthalt im Dampfbad sehr schädlich, da dies zu einer Erhöhung der Blutversorgung, zu vermehrten Ödemen und einer starken Zunahme der Schmerzen führt. Gleiches gilt für die Verwendung eines Besens. Andernfalls führt jede Gehirnerschütterung zu einem starken Schmerzanstieg. Wenn Sie dagegen duschen, in ein Eisloch tauchen oder mit kaltem Wasser übergießen, kann dies ein bereits ernstes Problem verschlimmern. Wir können Ihnen empfehlen, den Artikel zu lesen: „Kann ich das Fitnessstudio oder ein Bad wegen Neuralgie besuchen?“, Der die Auswirkungen von Wärmelasten auf die Neuralgie genauer beschreibt.

In extremen Fällen können Sie, wenn Sie nicht warten können, das Bad auf niedrige Temperaturen (60 - 70 Grad) erwärmen und 5-10 Minuten auf einer warmen Oberfläche liegen. Sie können den unteren Rücken mit einem Brennnesselbesen befestigen und ihn in kochendes Wasser tauchen. Danach verspüren Sie ein leichtes Brennen, was von Vorteil sein kann.

Sie brauchen sich nicht in ein angenehmes Gefühl einzumischen und sollten nicht mit einem Brennnesselbüschel rundherum ausgepeitscht werden, denn nach einem Bad können bei einer Allergie Juckreiz, Brennnessel und sogar allergische Erstickungserscheinungen im ganzen Körper spürbar sein, daher sollte Brennnessel sparsam eingesetzt werden.

Prävention von Ischiasnervneuralgie

Die wichtigsten Prinzipien zur Vorbeugung gegen diese häufige Krankheit sind:

• Vermeidung allgemeiner und lokaler Unterkühlung;
• Heben Sie keine Gewichte an, vermeiden Sie Angriffe akuter Rückenschmerzen bei körperlicher Arbeit im Garten und lassen Sie die "Kartoffel" beim Sport;
• Vermeiden Sie monotone Arbeit am Tisch, machen Sie Ihren Arbeitstag nicht "völlig sesshaft". Sogar zu Sowjetzeiten gab es "Produktionsgymnastik", bei der nach jeweils 45 bis 60 Minuten sitzender Tätigkeit eine Reihe von Übungen für eine Dauer von 10 Minuten durchgeführt wurde;
• Es hilft, den Rücken zu stärken und den nervösen, trophischen Schwimmunterricht, den Wechsel mit dem Radfahren, zu verbessern.

Schwimmen ist nicht nur die beste Vorbeugung bei den wichtigsten Neuralgien, sondern auch eine gute Härtung des gesamten Körpers.

Abschließend muss gesagt werden, dass sich Ischias (Ischiasnervenneuralgie) auf Erkrankungen bezieht, die leichter zu verhindern als zu heilen sind. Darüber hinaus kann ein Lumbago-Angriff oder ein Schmerz entlang des Ischiasnervs mit unzureichend wirksamer Behandlung jährlich oder in der kalten Jahreszeit zweimal wiederholt werden. Es ist wichtig, dass diese Krankheit aufgrund der Zunahme der Anzahl der Büroangestellten "rasch jünger" wird. Nur in dem Fall, wenn der Kult eines gesunden Lebensstils in Russland wiederbelebt wird, wird diese Krankheit selten genug, um, wie es sein sollte, durch eine übermäßige zufällige Belastung verursacht zu werden.