Eine Schwangerschaft, so sehr sie auch erwünscht ist, ist ein starker Stressfaktor für den Körper und belastet ihn sehr. Ein empfindliches Gleichgewicht wird zwischen dieser Last und der Widerstandsfähigkeit des Körpers aufrecht erhalten. Ihre Verletzung führt zur Entwicklung verschiedener pathologischer Zustände, z. B. des Auftretens von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft.

Beschwerden über Rückenbeschwerden sind eines der häufigsten Probleme, die werdende Mütter bei einem Arzt suchen. Besonders in der späten Schwangerschaft.

Ursachen von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

In der Regel gibt es keine Antwort auf die Frage, warum Rückenschmerzen in der Schwangerschaft weh tun.

Unbehagen wird nicht von einem, sondern von einem ganzen Komplex von Faktoren verursacht:

• die drückende Wirkung einer allmählich zunehmenden schwangeren Gebärmutter;
• Schwerpunkt versetzt;
• Gewichtszunahme einer schwangeren Frau.

Der Uterus ist von sich aus eine kleine Bauchstruktur, die von anderen Organen umgeben ist. Daher führt jede Vergrößerung zu einem mechanischen Druck auf benachbarte Organe, einschließlich des Bewegungsapparates.

Getrennte Teile des Skeletts sind feste Gebilde (z. B. Beckenknochen), die vom schwangeren Uterus zusammengedrückt werden und Schmerzen im Rücken und im unteren Rückenbereich verursachen.

Eine schwangere Frau verändert wieder ihren gewöhnlichen Schwerpunkt, auch aufgrund einer wachsenden Gebärmutter. Dadurch wird eine erhebliche Belastung auf den unteren Rücken und die Wirbelsäule ausgeübt. Es gibt Hypertonus der Rückenmuskulatur, Nervenprozesse können eingeklemmt werden, was zu Schmerzen führt.

Neben der Gebärmutter kann die Belastung der Wirbelsäule auch durch das erhöhte Körpergewicht der schwangeren Frau ausgeübt werden, das mit einer Erhöhung der Ernährung verschiedene hormonelle Verschiebungen entstanden sind. Der Schmerzmechanismus aus diesem Grund ist absolut der gleiche.

Rückenschmerzen bei einer schwangeren Frau können nicht nur durch ihre physiologischen Veränderungen verursacht werden, sondern auch durch eine Reihe von pathologischen Zuständen, die wir später besprechen werden.

Interessant ist auch, dass der Zeitpunkt der Schwangerschaft für das Auftreten von Schmerzen absolut nicht wichtig ist. Im späteren Stadium entwickeln sich oft Schmerzen im Rücken und im unteren Rücken. In den frühen Stadien der Schwangerschaft sind Rückenschmerzen jedoch keine Seltenheit.

Besonderheiten des Schmerzes

Das Schmerzspektrum im Rücken während der Schwangerschaft ist groß. Dies kann schmerzende Schmerzen im unteren Rücken, Steißbein und eine Art Muskelschmerzen im Rücken sein. Auch für verschiedene Schwangerschaften zeichnet sich die eigene Art von Rückenschmerzen aus.

In den frühen Stadien erleben die meisten Frauen Schmerzen im unteren Rückenbereich, die möglicherweise jammernd wirken. Sie ähneln in ihrer Natur dem Schmerz, der während der Menstruation auftritt.

Die Ursache des Schmerzsyndroms liegt wieder im zunehmenden Volumen der Gebärmutter, wodurch Blase und Darm unter Druck gesetzt werden. Infolgedessen gibt es charakteristische Beschwerden.

In den späteren Perioden beschreiben Frauen anhaltende Schmerzen in der unteren Rücken- und Rückenmuskulatur, sodass der Rücken einer schwangeren Frau in der 25. Woche schmerzt. Der Grund ist nur die Änderung des Schwerpunkts und die Überlastung der Lendenmuskeln. Darüber hinaus können die Schmerzen verschwinden, wenn sich die schwangere Frau in horizontaler Position befindet oder die Wirbelsäulenbelastung abnimmt.

Wann ist der Schmerz normal?

Kann sich ein Rücken während der Schwangerschaft verletzen? Nein, das Auftreten eines Schmerzsyndroms ist nicht normal. Sein Auftreten bei einer schwangeren Frau erfordert besondere Aufmerksamkeit und die Suche nach der Ursache. Längere Rückenschmerzen bei einer schwangeren Frau können zu Schlafstörungen und Schlaflosigkeit führen, die das Tragen des Fötus und sogar die Entbindung beeinträchtigen können.

Darüber hinaus führen Rückenschmerzen zu einer Einschränkung der Mobilität einer schwangeren Frau und zu einer Verletzung ihres Lebensstils. Dies kann die Entwicklung von Stress auslösen, eine Verletzung des psychoemotionalen Zustands und die Entstehung einer postpartalen Depression.

Es gibt auch eine Reihe von pathologischen Zuständen während der Schwangerschaft, bei denen das Vorhandensein von Schmerzen im Rücken und im unteren Rücken als eine Art "Warnzeichen" dienen kann.

Wann müssen Sie den Alarm auslösen?

Solche "bedrohlichen" Zustände sind: die Gefahr einer Fehlgeburt oder direkt einer Fehlgeburt. Rückenschmerzen sind in diesem Fall spezifisch: ziehende und schmerzende Schmerzen, lokalisiert im unteren Rücken. Manche Frauen beschreiben die Empfindungen: "als Schmerzen während der Menstruation" oder "Schmerzen wie bei Wehen".

Diese Art von Schmerz weist auf eine mögliche Aktivierung der Kontraktilität des Uterus hin. Vorzeitige Aktivität im Frühstadium kann zu Fehlgeburten und in letzterer zu vorzeitiger Wehen führen.

Wenn Ihr Rücken ab der 36. Woche und vor allem in der 39. bis 40. Schwangerschaftswoche so sehr schmerzt, müssen Sie den Frauenarzt auf jeden Fall informieren.

Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Bedingungen, die nicht mit der Schwangerschaft zusammenhängen, sondern von verschiedenen Schmerzsymptomen im Rücken begleitet werden. Die Kombination dieser Zustände und der Schwangerschaft, insbesondere in späteren Stadien, kann während des Geburtsvorgangs verschiedene Komplikationen verursachen, die das Leben und die Gesundheit des Fötus und der Mutter selbst gefährden.

Diese Bedingungen umfassen:

• Nierenkrankheit Unter ihnen sind Piello und Glomerulonephritis besonders gefährlich für schwangere Frauen. Die Kombination dieser Krankheiten mit einer Schwangerschaft kann zur Entwicklung von Prä- und Eklampsie führen.
• Pankreatitis
• Osteochondrose, Zwischenwirbelhernie, Radikulitis.

Wie Rückenschmerzen loswerden

Die Behandlung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft umfasst verschiedene Techniken. Die meist verbreiteten medizinischen Wirkungen während der Schwangerschaft erfordern eine maximale ärztliche Überwachung und sollten erheblich eingeschränkt sein. Dies liegt daran, dass ein Teil der Schmerzmedikation den Fötus negativ beeinflussen kann.

Wenn eine Frau während der Schwangerschaft starke Rückenschmerzen hat und nicht weiß, was zu tun ist, müssen Sie zunächst die Wirbelsäule „entlasten“ und die Belastung reduzieren.

In der Regel trägt diese Methode spezielle Bandagen, die den Magen stützen. Es gibt auch eine spezielle Rückenmassage für Schwangere. Die Anwendung entspannt die Rückenmuskulatur und kann den Schmerz lindern.

Wenn die Rückenschmerzen jedoch nicht mit der Schwangerschaft, sondern mit der Pathologie anderer Organe verbunden sind, erfordert die weitere Behandlung bereits eine ernsthaftere Behandlung und medizinische Kontrolle und in der Regel Bedingungen für die Trennung der Pathologie der Schwangerschaft.

Prävention

Das Auftreten von Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen wird durch die Ernennung von Physiotherapie, Gymnastik oder Yoga für werdende Mütter verhindert. Auf diese Weise können Sie die Fähigkeit des Körpers erhöhen, den von der Schwangerschaft ausgeübten körperlichen Belastungen zu widerstehen.

Yoga hilft der Frau auch, die richtige Art der Atmung zu entwickeln, die dann während des Arbeitsprozesses verwendet werden kann.

Neben der dosierten therapeutischen Übung sollte die schwangere Frau auch eine Reihe von Empfehlungen befolgen:

• Keine hochhackigen Schuhe während der Schwangerschaft tragen;
• Beseitigung von schwerem Heben und übermäßiger körperlicher Anstrengung;
• die Verwendung einer speziellen orthopädischen Matratze, mit der Sie die Belastung des Bewegungsapparates einer schwangeren Frau reduzieren können;
• periodische Veränderung der Körperposition;
• Kontrolle des Körpergewichts, Gewichtsverlust.

Das Syndrom der Rückenschmerzen während der Schwangerschaft kann durch eine Erhöhung der Gebärmutter und die Belastung der Wirbelsäule einer Frau sowie durch eine Reihe schwerwiegenderer Erkrankungen verursacht werden.

Tritt während der Schwangerschaft plötzlich ein niedriger Rücken auf, treten nagende und krampfartige Schmerzen oder akute „kolikartige“ Rückenschmerzen auf, ist dringend eine ärztliche Konsultation erforderlich, um die Gefahr einer Fehlgeburt oder einer begleitenden Pathologie der Schwangeren zu beseitigen.

Autor: Oksana Voznesenskaya, Arzt,
speziell für Mama66.ru

Warum haben Rückenschmerzen während der Schwangerschaft?

Wenn der untere Rücken während der Schwangerschaft schmerzt, sind die Ursachen nicht immer mit der Pathologie verbunden. Schwangerschaft ist eine natürliche Bedingung für den weiblichen Körper. Und es tut mir in dieser Zeit weh, weil der Organismus zur Vorbereitung auf die Veränderungen „wieder aufgebaut“ wird.

Ursachen von Schmerzen

Rückenschmerzen treten während der Schwangerschaft zu verschiedenen Zeiten der Schwangerschaft auf. Es wird angenommen, dass der Körper in der ersten Hälfte der Schwangerschaft keinen erhöhten Belastungen ausgesetzt ist. Das stimmt nicht. Ungefähr 30% der Frauen kommen mit Beschwerden, dass ihr Rücken schmerzt, sogar im ersten Trimester. Die meisten Frauen leiden jedoch unter Rückenschmerzen während der Schwangerschaft, die näher an der zwanzigsten Woche liegt. Es ist oft nicht einfach zu beantworten, warum Rückenschmerzen während der Schwangerschaft auftreten. Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen sind manchmal eine Folge geburtshilflicher Ursachen und können auch eine unabhängige Pathologie sein. Geburtshilfe-Gründe sind Rückenschmerzen, die durch eine normale oder pathologische Schwangerschaft verursacht werden.

Geburtshelfer

Können die Lenden während der normalen Schwangerschaft weh tun? Ja, und das ist der häufigste Grund, warum es sich bei schwangeren Frauen zurückzieht. In vielen Fällen führt der Beginn der Schwangerschaft dazu, dass die werdende Mutter den unteren Rücken schmerzt. Die Schmerzursache ist ein rascher Anstieg der Gebärmutter und die Spannung ihrer Bänder. Diese Empfindungen sind so häufig, dass sie als ein weiteres Zeichen dafür angesehen werden, dass eine Frau schwanger geworden ist.

• Hormone und Stoffwechselprozesse

In der Wartezeit des Kindes muss sich die Frau einer starken Veränderung des hormonellen Hintergrunds stellen. Es gibt eine erhöhte Produktion von Östrogen, Progesteron und anderen Hormonen, die für den richtigen Verlauf der Schwangerschaft verantwortlich sind. Eine häufige Ursache für starke Rückenschmerzen ist Relaxin. Dieses Hormon hilft, Bänder und Sehnen elastischer zu machen, sie werden weicher. Relaxin ist notwendig, um das Aussehen des Babys zu erleichtern.

Die für die Bildung des Fötus notwendigen Elemente stammen aus dem Körper der Mutter. Daher können die Knochen einer Frau bei unzureichender Auffüllung der "Reserven" weniger wichtige Vitamine und Spurenelemente, insbesondere Calcium und Phosphor, erhalten. Dadurch kommt es zu einer Schwächung der Beckenknochen und der Wirbelsäule, die bei Schwangeren Rückenschmerzen verursachen können.

• Erhöhter Druck auf Becken und Wirbelsäule

Der sicherste Grund, warum schwangere Frauen Rückenschmerzen haben, ist das Wachstum des Fötus. Das Kind wächst, der Druck auf das Kreuzbein der Mutter steigt, was zu Schmerzen in der Lendengegend führt. Ein durchaus physiologischer Grund, warum der Rücken schmerzen kann, ist ein zunehmendes Gewicht, das zu einem erhöhten Druck auf den unteren Rücken führt. Der Schwerpunkt ändert sich, die Durchbiegung der Wirbelsäule tritt in der Lendenwirbelsäule auf. Muskeln bekommen übermäßige Belastung, was zu Schmerzen führt.

Das Auftreten von Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen führt manchmal zu längerem Stehen. Die Gebärmutter übt Druck auf die Nerven und Blutgefäße aus, die die Wirbelsäule umgeben. Aus diesem Grund schmerzt es unterhalb der Taille, beginnend im dritten Trimester. Der Schmerz gibt den Beinen, verstärkt durch die Belastung.

In der späten Schwangerschaft können Rückenschmerzen als Folge des Drucks des fötalen Kopfes auf die Hüftknochen auftreten. Dies wird durch das Auftreten von Uterus Hypertonus begleitet. Dann erscheinen die Schmerzen etwa 38 Wochen. Wenn der untere Rücken aus diesem Grund weh tut, machen Sie sich keine Sorgen. Solche Empfindungen sind ein völlig natürliches Phänomen.

Ein paar Wochen vor der Geburt kann die werdende Mutter Braxton-Hickx-Kontraktionen spüren. Falsche Kontraktionen bereiten den Körper auf die spätere Geburt vor. In diesem Fall gibt es zusätzlich zu den Schmerzen, die sich in der Lendengegend ausbreiten, das Gefühl einer "steinigen" Gebärmutter, das Einatmen ist schwierig, es gibt ziehende Schmerzen im Unterbauch. Dann verschwinden diese Symptome. Und nach kurzer Zeit fangen der Bauch und der Rücken wieder an zu jammern. Solche Empfindungen gelten als normal, bedürfen aber immer noch besonderer Aufmerksamkeit. Manchmal sind sie nicht einfach von wirklich begonnener Arbeit zu unterscheiden. Wenn die Kontraktionen zunehmen, wiederholen Sie diese in regelmäßigen Abständen, begleitet von einem Ausfluss aus dem Genitaltrakt, und warten Sie nicht mit einer Reise ins Krankenhaus.

Mit Pathologien

Wenn während der Schwangerschaft Rückenschmerzen mit dem Auftreten von Ausfluss und krampfartigen Schmerzen in der Gebärmutter einhergehen, wird dieser Zustand von Ärzten als Androhung eines spontanen Abbruchs oder einer Frühgeburt betrachtet.

Es ist notwendig, sofort den Frauenarzt aufzusuchen. In einigen Fällen kann der untere Rücken während der Schwangerschaft durch Verschlimmerung bestehender Erkrankungen oder das Auftreten einer neuen Pathologie gezogen werden. Die Schwangerschaft wird begleitet von einer natürlichen Unterdrückung der Immunität. Ein solcher Mechanismus ist notwendig, damit der Fötus nicht als Fremdkörper vom mütterlichen Organismus abgestoßen wird. Die Folge ist die Verwundbarkeit von Frauen zu diesem Zeitpunkt. Es kommt vor, dass eine Frau nicht einmal über die bestehenden Pathologien ahnt, bis sie schwanger wird. Während der Schwangerschaft können Schmerzen im unteren Rückenbereich auf eine ziemlich schwere Pathologie hindeuten. Und wenn der Frauenarzt geburtshilfliche Gründe für die Unwohlsein ausgeschlossen hat, sollten Sie andere Ärzte aufsuchen, nämlich einen Neurologen, einen Urologen oder einen Nephrologen und einen Chirurgen.

• Nierenkrankheit

Nieren und ihre Krankheiten sind der Grund, warum Rückenschmerzen während der Schwangerschaft weh tun. Unter dem Einfluss von Hormonen verändert sich der Tonus der Harnleiter, der Urin stagniert und führt zur Entwicklung von Infektionsprozessen. Eine häufige Komplikation der Schwangerschaft ist die Pyelonephritis. Es gibt schmerzende Schmerzen von einer Seite des Rückens, häufiger Harndrang, Krämpfe, die Temperatur steigt auf hohe Werte. Urin wird normalerweise trüb.

Wenn die Schmerzen im unteren Rückenbereich während der Schwangerschaft ausgeprägt sind, ist es schwierig, eine Position zu finden, in der der Schmerz nachlässt, der Harnfluss wird schwierig, es erfolgt eine Beimischung von Blut, möglicherweise eine Nierenkolik. Solche Symptome dienen als Hinweis auf einen dringenden Krankenhausaufenthalt.

Die Diagnose wird vom Arzt gestellt, basierend auf den Daten von Ultraschall und Laboruntersuchungen von Urin und Blut. Die Behandlung wird mit der Ernennung von Antibiotika, krampflösenden und schmerzstillenden Arzneimitteln durchgeführt und ist obligatorisch. Die Krankheit kann zu schwerwiegenden Folgen führen, einschließlich Nierenversagen.

• Pankreatitis

In seltenen Fällen kann eine schwangere Frau eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse haben. Dies geschieht, wenn die Nichteinhaltung der Diät während der Schwangerschaft, der Konsum von Nahrungsmitteln mit viel Fett, Alkohol, ein erblicher Faktor oder eine Folge von Stress ist. Wenn Rückenschmerzen während der Schwangerschaft Gürtelrose sind, die nach oder während einer Mahlzeit auftritt, von Fieber, Übelkeit oder Erbrechen begleitet wird, Stuhlgang beeinträchtigt ist, stellt der Arzt eine Pankreatitis-Diagnose fest.

Die Krankheit wird mit Ultraschall diagnostiziert, die MRT wird stationär behandelt. Die medikamentöse Therapie der Rückenschmerzen während der Schwangerschaft wird mit einer Reihe von entzündungshemmenden Mitteln und Schmerzmitteln durchgeführt. Im Falle eines Versagens der konservativen Behandlung besteht gelegentlich ein operativer Eingriff.

Oft Rückenschmerzen während der Schwangerschaft aufgrund der Verschärfung bestehender Probleme des Bewegungsapparates. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft mit Osteochondrose oder Ischias gefoltert wurde, führen die veränderten Belastungen zu einer Verschlimmerung. Die Ursache der Probleme ist ein unterentwickeltes Rückensystem oder eine Krümmung der Wirbelsäule. Eine solche Diagnose wird durch das Auftreten von starken Rückenschmerzen während der Schwangerschaft im zweiten Trimester oder später angezeigt.

Bei neurologischen Problemen schießen die schmerzhaften Empfindungen, sie nehmen in „Bauchlage“ ab und nehmen mit Anstrengung zu und es kann ein Gefühl der Taubheit auftreten.

Es ist sehr gefährlich, sich selbst zu behandeln. Schließlich sind die meisten in solchen Fällen eingesetzten Medikamente in der Schwangerschaft kontraindiziert. In Ausnahmefällen kann der Arzt ein Schmerzmittel verschreiben. Wenn der untere Rücken während einer Schwangerschaft aufgrund eines neurologischen Problems wehtut, ist die einfachste Lösung das Tragen eines Verbandes. Ein spezielles Korsett unterstützt den Bewegungsapparat, ohne die Entwicklung des Babys negativ zu beeinflussen.

• Myositis

In einem Zug oder einer Hypothermie kann es zu einem Entzündungsprozess in den Muskeln des unteren Rückens kommen. Dann ist der Schmerz durch einen scharfen Charakter und begrenzte Bewegungen gekennzeichnet. Neben dem Rücken können Nacken und Schultergürtel weh tun. Die Behandlung sollte von einem Arzt durchgeführt werden, der Arzneimittel verschreiben kann, die für das Kind ungefährlich sind.

• Symphysopathie

Bei geringer Schmerzlokalisation im Rücken und Bauch kann eine Symphysitis vermutet werden. Die Krankheit wird durch einen veränderten Gang angezeigt, der den Charakter von "Ente" annimmt. Tritt aufgrund einer Diskrepanz der Knochenknochen auf, wird vererbt. Wenn der Grund, aus dem der Rücken während der Schwangerschaft wehtut, in der Symphysopathie liegt, wird der Arzt die Bettruhe empfehlen und während der gesamten Schwangerschaft überwachen.

Wenn in der Vergangenheit Wirbelsäulenverletzungen oder angeborene Merkmale der Entwicklung von Bögen der Wirbel auftreten, können erhöhte Belastungen während der Schwangerschaft zu Schmerzen im unteren Rückenbereich führen. Die Wirbel können sich relativ zueinander bewegen, was als Impuls für starke Rückenschmerzen dient.

Solche Schmerzen können durch eine Erhöhung der Sitzhaltung unterschieden werden, wenn schwere Gegenstände beim Anheben auftreten, wenn sich die Körperposition ändert. Der Schmerz kann auf die Beine ausstrahlen. Wirbelsäulendeformitäten können visuell gesehen werden. Die Muskeln, die die Wirbelsäule von den Seiten umgeben, befinden sich in einem angespannten Zustand. Ein spezieller "Seiltänzer" Gang entwickelt sich. Wenn der untere Rücken aufgrund einer Spondylolisthesie während der Schwangerschaft krank ist, wird die Krankheit mit Hilfe von Medikamenten, Physiotherapie und Gymnastik behandelt.

Prävention

Wenn der untere Rücken während der Schwangerschaft wehtut, ist es wichtig, sich an eines zu erinnern: Auf keinen Fall können Sie die Selbstdiagnose und die Selbstbehandlung mitreißen. Eine schwangere Frau, bei der sie während der Schwangerschaft im unteren Rücken schießt, muss sich zunächst an einen Beobachter wenden. Der Arzt wird auch helfen, Rückenschmerzen während der Schwangerschaft zu verhindern, und empfiehlt:

• Sich weigern, Schuhe mit hohen Absätzen zu tragen;
• Überwachen Sie die Gewichtszunahme.
• Einen moderat aktiven Lebensstil führen;
• Überbeanspruchen Sie nicht, vermeiden Sie eine Überlastung der Wirbelsäule;
• Engagiere dich in spezieller Gymnastik;
• Kontrollstellung;
• Wählen Sie zum Schlafen eine anatomische Matratze und ein kleines Kissen.
• Lerne, wie man Gegenstände richtig anhebt (Beine an den Knien beugen und nicht nach vorne beugen);
• Sorgen Sie für eine richtige Ernährung mit einem hohen Gehalt an Kalzium und Phosphor.

Wenn eine schwangere Frau einen schlechten Rücken hat, ist das kein Grund zur Panik. Es ist jedoch notwendig, mögliche pathologische Prozesse auszuschließen und Empfehlungen zur Beseitigung unangenehmer Empfindungen zu erhalten. Wenn Ihr Rücken während der Schwangerschaft schmerzt, wird nur der Arzt Sie beraten, was zu tun ist.

Zieht bei 39 Schwangerschaftswochen den unteren Rücken, was tun?

Warum Rückenschmerzen während der Schwangerschaft - die Gründe für das Auftreten + sichere Behandlungen

Schwangerschaft - Stress für alle Körpersysteme. Die hormonelle Anpassung und zusätzliche Belastung verursachen Beschwerden und Schmerzen in verschiedenen Körperteilen. Zum Beispiel haben fast alle Frauen mit mehr oder weniger intensiver Rückenschmerzen während der Schwangerschaft.

Warum passiert das? Kann man schmerzhafte Phänomene vermeiden? Sollte ich die Schmerzen ertragen und in welchen Fällen ist es erforderlich, einen Arzt zu konsultieren? Antworten auf diese und andere Fragen erhalten Sie nach dem Lesen dieses Artikels.

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft - die Hauptursachen und die Natur der Schmerzen

Der Rücken kann sowohl in der frühen als auch in der späten Trächtigkeit weh tun. Schmerzen aufgrund physiologischer und pathologischer Ursachen.

Physiologische Ursachen sind natürliche Faktoren, die durch hormonelle und metabolische Veränderungen im Körper verursacht werden.

Schmerzen werden oft durch das Hormon Relaxin verursacht. Diese Substanz wird bei allen schwangeren Frauen produziert und erhöht die Elastizität der Becken- und Sakralbänder. Ohne Relaxin geht das Kind einfach nicht durch den Geburtskanal.

Der zweite natürliche Grund ist Zunahme der Größe und des Gewichts des Fötus im späten Stadium der Schwangerschaft. Je schwerer der Fötus ist, desto größer ist die Belastung der Wirbelsäule. Gleichzeitig verlagert sich der Schwerpunkt des Körpers und die Gebärmutter nimmt zu, was zu einer Kompression der Nervenenden führt. Dies verursacht Schmerzen, die manchmal sehr intensiv sind.

Auch in späteren Perioden kommt es häufig zu sogenannten „Versuchs-“ oder „Trainingskontraktionen“ - auf diese Weise bereitet der Körper die Geburt vor. Es verursacht auch starke Schmerzen, nicht nur im Rücken, sondern auch im gesamten Becken-Lenden-Gürtel.

Pathologische Ursachen sind gefährlicher und erfordern fast immer eine professionelle Beteiligung. Schwere Rückenschmerzen in den frühen Stadien sind mit der Androhung einer Fehlgeburt behaftet, daher ist es notwendig, den Frauenarzt davon in Kenntnis zu setzen.

Die häufigsten pathologischen Schmerzursachen:

• Erkrankungen der Wirbelsäule - Zwischenwirbelhernie, Vorsprünge, Osteochondrose;
• infektiöse und entzündliche Erkrankungen der Nieren und anderer Organe des Urogenitalsystems - Pyelonephritis, Zystitis, Glomerulonephritis;
• gynäkologische Erkrankungen;
• Erkrankungen des Verdauungssystems - verursachen Schmerzen bei der Gürtelrose;
• Neoplasmen;
• Hypothermie;
• Herzpathologie - Schmerzen gibt es im Bereich der Schulterblätter.

Die Art des Schmerzes ist ebenso vielfältig wie die Schmerzursachen. Die Schmerzen sind schmerzhaft, konstant, akut, muskulös, lokalisiert im Steißbein oder in der linken / rechten Hälfte des Rückens, im unteren und oberen Teil. Die Intensität nimmt oft mit zunehmender Zeit zu.

In den frühen Stadien sind es normalerweise schmerzende und kurz anhaltende Schmerzen im unteren Rücken, ähnlich wie Menstruationsschmerzen. In den späteren Stadien sind die unteren Rücken- und Rückenmuskeln über die gesamte Länge wund. In der horizontalen Position nimmt der Schmerz ab oder verschwindet ganz.

Manchmal schmerzt der Rücken nicht aus physiologischen Gründen oder Pathologien und wegen übermäßiger Belastung. Beispielsweise arbeiten Sie zu hart oder trainieren zu hart. Gewichtheben trägt auch nicht zur Entspannung der Rückenmuskulatur und der Bänder bei, insbesondere während der Schwangerschaft.

Die wahrscheinlichsten Schmerzursachen hängen mit der Physiologie zusammen: Muskeln und Bänder haben keine Zeit, sich an das sich schnell ändernde Gewicht anzupassen. Eine Diagnose kann man jedoch nicht alleine stellen - wenn der Schmerz mehr oder weniger konstant auftritt und sich manifestiert, ist eine medizinische Diagnose obligatorisch.

Diagnose von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

Die diagnostischen Methoden für die Schwangerschaft unterscheiden sich stark von herkömmlichen Studien. Um die Gesundheit des Fetus und der Mutter nicht zu beeinträchtigen, werden ausschließlich schonende Instrumenten- und Laborverfahren angewendet.

Dazu gehören:

• allgemeiner klinischer Bluttest;
• Blutbiochemie;
• Urinanalyse;
• Ultraschall des Unterleibs, Beckenbereich, Niere;
• bakteriologische Kultur (Abstrich) - bestimmt den Zustand der Vaginalmikroflora und identifiziert Infektionserreger;
• vorgeburtliches Screening.

Diagnosemaßnahmen werden vom Arzt aufgrund von Untersuchung und Gespräch verschrieben (Symptomklärung). Ein erfahrener Spezialist ist in der Lage, eine Diagnose ohne zusätzliche Forschung zu stellen, aber um seinen Fall zu beweisen, benötigt er eine verbindliche wissenschaftliche Bestätigung.

Wenn die Analyse keine Anzeichen von Entzündungen und Infektionen zeigt, werden die Schmerzen aus physiologischen Gründen verursacht. In diesem Fall erfordert eine kompetente konservative Behandlung - Physiotherapie, Ernährungskorrektur, Änderungen des Lebensstils.

Wenn ein hoher Leukozytengehalt im Blut vorhanden ist, eine erhöhte ESR, ein Protein im Urin und andere Entzündungen und Infektionen vorhanden sind, werden weitere Tests vorgeschrieben, um die Hauptursache der Erkrankung zu bestimmen.

Diagnoseverfahren wie CT und MRI, Punktionen zur Einnahme von Fruchtwasser oder Zerebrospinalflüssigkeit werden schwangeren Frauen nur dann verschrieben, wenn der Nutzen dieser Verfahren den möglichen Schaden für das Kind eindeutig überwiegt.

Wie man Rückenschmerzen loswird - Tipps

Medizinische Verfahren hängen von der Diagnose ab. Wenn die Schmerzursachen pathologisch sind, schreibt der Arzt die Therapie vor. Dies ist in der Regel eine medikamentöse Behandlung mit entzündungshemmenden Medikamenten, sicheren Antibiotika und Zusatzarzneimitteln, abhängig von der ermittelten Pathologie.

Physiologische Schmerzen werden zu Hause beseitigt, seltener werden ambulante Eingriffe verordnet - zum Beispiel eine professionelle Massage.

Wie kann ich den Schmerz lindern? Betrachten Sie Methoden mit nachgewiesener therapeutischer Wirkung.

Rückenübungen

Bei richtiger Gymnastik wird das Muskelkorsett gestärkt und Schmerzen schnell gelindert. Sie können die Übungen jedoch nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt machen. Idealerweise sollte der Frauenarzt für Sie einen individuellen Turnkomplex entwickeln.

Übungen lindern nicht nur die Symptome, sondern bereiten auch Muskeln, Gelenke und Bänder auf die bevorstehende Wehen vor. Wenn Sie den maximalen therapeutischen Effekt erzielen möchten, erwerben Sie ein Abonnement für spezielle Klassen für Schwangere. Einzelunterricht mit einem Ausbilder verringert die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen und Fehlern bei der Durchführung von Übungen.

Heimklassen sind auch wirksam, wenn sie korrekt durchgeführt werden. Sie benötigen lediglich eine Matte, leichte Hanteln und einen speziellen Ball für Gymnastik - Fitball.

Übungen für Schwangere mit Fitball in diesem Video:

Rückenmassage

Massagen sind für eine Person in jeder Situation von Nutzen, aber während der Schwangerschaft sollte sie von einem außergewöhnlich kompetenten Masseur und nur für den Frauenarzt durchgeführt werden. Die beste Option ist, wenn der Arzt selbst einen Spezialisten für Sie sucht und ihm die Besonderheiten Ihres Zustands erklärt.

Im ersten Trimester wird keine Massage verordnet, da dies die gefährlichste Zeit für die Verletzlichkeit des Babys ist. Im zweiten und dritten Trimester kann eine Frau nicht mehr auf dem Bauch liegen. Daher wird die Massage im Sitzen oder Liegen durchgeführt.

Richtige Haltung für den Schlaf

Allen schwangeren Frauen ist klar, dass sie nicht auf dem Bauch schlafen können. Dies ist gefährlich für die Gesundheit des Fötus und für die werdende Mutter unangenehm. Ab dem dritten Monat dürfen Frauen nicht nur schlafen, sondern auch nur auf dem Bauch liegen.

Sie können jedoch auch während der Schwangerschaft nicht auf dem Rücken schlafen.. In der Rückenlage beginnt der vergrößerte Uterus auf die inneren Organe zu drücken, wodurch Schmerzen im Becken-, Bauch- und Rückenbereich verursacht werden. Darüber hinaus ist es mit unzureichender Herzzirkulation behaftet - in dieser Position ist die Vena cava eingeklemmt.

Die sicherste Position für den Schlaf schwanger - auf der linken Seite mit einem speziellen Kissen zwischen den Beinen. Und scheuen Sie sich nicht, auf dem Rücken zu schlafen, während Sie schlafen. Die Natur ist weise - in dieser Position werden Sie nicht lange lügen.

Schwimmen

Schwimmen ist für schwangere Frauen nicht weniger vorteilhaft als Turnen. Ich denke, es ist nicht nötig zu sagen, dass schwangere Frauen mit Vorsicht und unter Aufsicht schwimmen sollten.

Richtige Ernährung

Seltsamerweise normalisiert die Korrektur der Ernährung nicht nur das Gewicht, sondern beseitigt auch Rückenschmerzen. Die vollständige Einnahme von lebensnotwendigen Vitaminen und Spurenelementen wirkt sich positiv auf die Stärkung der Muskeln und Bänder aus und beseitigt die Schmerzsymptome.

Verband

Übermäßige Belastung der Wirbelsäule ist die häufigste Ursache für Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen. Schmerzen zu lindern oder vollständig zu beseitigen, hilft beim Verband. Moderne Modelle von Bandagen sind bequem, leicht und ästhetisch. Sie sind in Abhängigkeit von der Größe und den Merkmalen der Figur leicht zu finden.

Board

Tragen Sie nicht ständig einen Verband: Er droht das Auftreten von Dehnungsstreifen am Bauch. Tragen Sie regelmäßig - zum Beispiel bei langen Spaziergängen.

Wenn Rückenschmerzen die Norm sind und wenn Sie den Alarm auslösen müssen

Sogar Schmerz, der aus natürlichen Ursachen entsteht, erfordert therapeutische Maßnahmen. Schmerzempfindungen stören den Schlaf, entmutigen das geistige Gleichgewicht und provozieren die Entwicklung von Depressionen. Noch wichtiger ist es, die Schmerzursachen bei pathologischen Zuständen zu beseitigen.

Schmerzen im ersten und zweiten Trimester, die eine bestimmte ziehende und schmerzende Natur haben und im unteren Rückenbereich lokalisiert sind, dienen häufig als Vorläufer für eine Fehlgeburt oder eine Ektopenschwangerschaft. Wenn sie von einer vorzeitigen kontraktilen Aktivität begleitet werden, muss dringend ein Arzt konsultiert werden.

Die obligatorische Intervention von Fachleuten erfordert jegliche Entzündung und Infektion des Harn- und Fortpflanzungssystems. Wenn der Schmerz von einem vaginalen Ausfluss begleitet wird, gehen Sie sofort zum Frauenarzt.

So reduzieren Sie die Belastung der zurückbewährten Methoden

Weniger Belastung - weniger Schmerzen. Der erste fachkundige Ratschlag, um die Rückenmuskulatur zu entlasten: bequeme Kleidung und Schuhe tragen. Schwangere gehen nicht auf Fersen, auch nicht kleine, und Sie sollten auf keinen Fall eng anliegende Kleidung tragen.

Zweiter Tipp - chillen Sie tagsüber aus. Wenn Sie an intensive körperliche Arbeit (im Garten, im Garten, rund um das Haus) gewöhnt sind, müssen Sie während der Schwangerschaft Ihre Gewohnheiten ändern. Durchdringende körperliche Aktivität mit Ruhezeiten.

Es ist verboten, Gewichte zu heben oder schwere Gegenstände zu bewegen: Bereits 2 kg in der späten Schwangerschaft sind übermäßige Belastungen. Lass ihren Mann die Last aufbringen.

Fassen wir zusammen

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft, meistens aus natürlichen Gründen - die Muskeln haben keine Zeit, sich an neue Bedingungen anzupassen. Aber manchmal sind die Ursachen von Schmerzen pathologischer Natur und erfordern fachkundige Unterstützung.

In jedem Fall muss der Gynäkologe über die Schmerzen im Rücken, was auch immer sie sein mögen, auf jeden Fall Bescheid wissen. Wenden Sie sich an ihn auch bei einer leichten Verschlechterung der Gesundheit.

Sei gesund und bis bald!

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft: Ursachen und Behandlung

Schwangerschaft - eine Zeit, in der eine Frau nicht müde wird, um die Veränderungen in ihrem Körper zu hören. Das Auftreten von Schmerzen in dieser Lebensphase kann sowohl die Norm (das Ergebnis physiologischer Veränderungen) als auch ein Zeichen der Pathologie sein, die den Rat eines Arztes erfordert.

In den meisten Fällen klagen schwangere Frauen über das Auftreten von Rückenschmerzen. Normalerweise handelt es sich dabei um übergewichtige Patienten, die eine sitzende Lebensweise führen, und Frauen, die vor der Empfängnis eines Kindes ähnliche Probleme hatten. Der Schmerz kann von einem anderen Typ sein: Piercing, Schießen, Schmerz, Krämpfe, Krämpfe, Ausstrahlen auf das Bein usw. Es gibt jedoch noch eine Reihe anderer Ursachen für Rückenschmerzen, und es lohnt sich, sie näher zu betrachten.

Wichtig: Das Auftreten von Rückenschmerzen (auch wenn sie physiologischer Natur sind) erfordert einen Appell an Spezialisten, da in diesem Fall der Beginn der Entwicklung der Krankheit nicht übersehen werden kann.

Ursachen von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

Rückenschmerzen sind charakteristisch für das erste Schwangerschaftstrimester, das mit einem Anstieg des Progesteronspiegels einhergeht, der die Bänder und Muskeln der Gebärmutter entspannt, die inneren Organe und den Schwerpunkt verlagert. Solche Schmerzen hören normalerweise bis zur 20. Schwangerschaftswoche auf. Die Wirkung des Hormons ist in diesem Fall physiologisch, da es den Geburtskanal der Frau für den Geburtsvorgang vorbereitet, und danach wieder alles normal wird.

beachten Sie: Ein wachsender Uterus bei schwangeren Frauen stört ihr Gleichgewicht, weshalb sich Gang und Haltung ändern: Die Schultern werden zurückgezogen, der Hals wird gebeugt, weil der Rücken stärker belastet wird als üblich. Dadurch werden die Lendenmuskeln ständig angespannt, was sich in Schmerzen äußert.

Zu den physiologischen Ursachen von Rückenschmerzen, die direkt durch die Schwangerschaft verursacht werden und die sich nicht ausgesprochen negativ auf die Gesundheit einer Frau und ihres ungeborenen Kindes auswirken, gehören:

1. Gewichtszunahme. Mit einer Zunahme des Körpergewichts während der Schwangerschaft nimmt auch die Belastung der Beine und der Lendenwirbelsäule zu.
2. Erweichung der Bänder zwischen den Wirbeln. Sie entspannen sich infolge der Exposition gegenüber Relaxin Relaxin (Hormon) und bereiten die schwangere Frau auf die Geburt vor, die Rückenschmerzen verursacht. Normalerweise werden sie nur in der ersten Schwangerschaftshälfte beobachtet.
3. Wachsende Gebärmutter. Mit zunehmender Vergrößerung drückt es die Nervenenden und Blutgefäße, die die Wirbelsäule umgeben. Das Auftreten solcher Schmerzen ist im dritten Trimester charakteristisch, wenn sich die Frau in Rückenlage befindet.
4. ShiftSchwerpunkt. Dies ist der oben genannte Grund.
5. Langes Stehen. Eine solche Belastung führt zu Verspannungen der Rückenmuskulatur, zu Veränderungen in der Haltung und zu Schmerzen, die nach einer Ruhephase vorübergehen.
6. Braxton-Hicks falsche Kämpfe. Sie gelten als physiologisch, beginnen mit 37 Wochen und sind ein Zeichen dafür, dass sich der Körper einer Frau auf die Geburt vorbereitet. In diesem Fall kommt der Uterus von Zeit zu Zeit zu einem Ton, Schmerzen im Unterleib und Rücken (unterer Rücken).
7. Der Vorgang des Absenkens des Kopfes des Babys.Rückenschmerzen sind in diesem Fall das Ergebnis des Drucks des fötalen Kopfes, der in das kleine Becken absteigt und die Nervenenden zusammendrückt. Es entsteht in späteren Stadien.

Pathologische Ursachen von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft - dies ist das Ergebnis bestehender Erkrankungen bei der werdenden Mutter. Sie erfordern eine obligatorische fachärztliche Untersuchung und Behandlung.

Das kann sein:

• Angriff der Urolithiasis (Kolik). Sie äußert sich durch akute Schmerzen im unteren Rückenbereich sowie durch Übelkeit und Harnbeschwerden (erhöhter Drang oder Harnverhalt).
• Pankreatitis Der Entzündungsprozess im Pankreas ist durch sehr starke Schmerzen gekennzeichnet, als ob sie die Schwangere umgeben. Erbrechen, niedriger Blutdruck und Verstopfung können ebenfalls auftreten.
• Braxton Hicks falsche Kämpfe bis zur 37. Woche. Wenn sie von Schmerzen und Ausfluss aus der Vagina begleitet werden, ist dies der Grund für eine sofortige medizinische Behandlung.
• Pyelonephritis. Der Entzündungsprozess in den Nieren äußert sich in Fieber, Rückenschmerzen, beeinträchtigtem Wasserlassen und Veränderungen des Urins. Wenn der Prozess chronisch ist, ist der Temperaturanstieg möglicherweise nicht der Fall.
• Krankheiten der neurologischen Ätiologie. Rückenschmerzen während der Schwangerschaft, aufgrund einer solchen Pathologie, aufgeben, einen schießenden Charakter haben, nach einem langen Spaziergang erscheinen. Es gibt mit Hernie der Bandscheiben Radikulitis.
• Myositis. Muskelentzündungen können sich als Folge einer längeren Hypothermie entwickeln und äußern sich in scharfen Schmerzen, die bei jeder Bewegung auftreten.
• Die Gefahr der Frühgeburt oder Fehlgeburt. Diese Komplikationen können sich jederzeit entwickeln, daher ist es wichtig, unverzüglich einen Arzt aufzusuchen. Schmerzen verkrampfen sich und ziehen sich in der Natur, lokalisiert im unteren Rücken und Unterleib, können von blutigem Ausfluss begleitet werden.
• Osteochondrose und Skoliose. Diese Pathologien treten bei 8 von 10 schwangeren Frauen auf. Bei ihrem Auftreten treten dystrophische und degenerative Veränderungen in den Bandscheiben zwischen den Wirbeln auf, die von neurologischen Störungen begleitet werden. Schwangerschaft ist in diesem Fall ein prädisponierender Faktor, insbesondere wenn eine Frau mehr als einen Fötus trägt. Je älter eine Frau ist, desto höher ist das Risiko, diese Krankheit zu entwickeln oder zu verschlimmern. Es äußert sich mit unangenehmen schmerzhaften Empfindungen im Rücken unterschiedlicher Intensität. Der Schmerz wird durch körperliche Anstrengung, eine Veränderung der Körperposition verschlimmert, es kann das Gesäß und den gesamten Rücken aufgeben. Eine lumbale Osteochondrose, begleitet von anhaltenden Schmerzen, ist eine Indikation für eine stationäre Behandlung.

Behandlung von Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen

Beachten Sie: physiologische Rückenschmerzen bedürfen keiner Behandlung. Die Behandlung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft, die eine Pathologie begleitet, sollte auf der Grundlage ihrer Ursachen liegen.

Das therapeutische Schema für verschiedene Krankheiten umfasst:

• Behandlung von Nierenerkrankungen. Infektiöse Nierenentzündungen sollten in jedem Stadium der Schwangerschaft in einem Krankenhaus behandelt werden. Das Ignorieren oder Ablehnen der Therapie kann in diesem Fall ernste Komplikationen verursachen und die Gefahr für das Leben der Mutter und des ungeborenen Kindes bergen.
• Neurologische Behandlung.Um Rückenschmerzen während der Schwangerschaft zu lindern, ist es gestattet, Schmerzmittel zu verwenden, jedoch nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt und dem Tragen eines Verbandes, eines Korsetts und einer Physiotherapie.
• Behandlung der Urolithiasis. Wenn es wichtig ist, eine Diät zu befolgen und bei der Beobachtung in der Apotheke von einem Arzt zu sein, der Schmerzmittel und Antispasmodika verschreiben wird.
• Pankreatitis Behandlung.Es erfordert einen sofortigen Krankenhausaufenthalt in der Chirurgie, die Einhaltung einer strengen Diät, entzündungshemmende Mittel, Schmerzmittel und Enzympräparate. Wenn der Krankheitsverlauf sehr stark ist und von starken Rückenschmerzen begleitet wird, wird der schwangeren Frau eine vorzeitige Entbindung (bis zu 36 Wochen) oder ein Schwangerschaftsabbruch (bis zu 12 Wochen) empfohlen.
• Beseitigung der Androhung von Fehlgeburten. Diese Bedingung ist ein Hinweis auf eine stationäre Zwangsbehandlung, bei der alle erforderlichen Maßnahmen zur Erhaltung der Schwangerschaft ergriffen werden.
• Myositis Behandlung. Er darf zu Hause behandelt werden, nachdem eine Frau einen Neuropathologen oder Therapeuten besucht hat. Der Arzt muss eine angemessene Therapie für die Schwangerschaft verschreiben, da die meisten Wärmesalben während dieser Zeit nicht verwendet werden dürfen.

Schwangere, die Rückenschmerzen haben und ein Risiko für deren Auftreten besteht, sollten die allgemeinen Empfehlungen befolgen:

1. Halten Sie einen aktiven Lebensstil. Das bedeutet, dass eine Frau oft an der frischen Luft gehen sollte, eine Reihe von speziellen Gymnastikübungen für schwangere Frauen ausführt und im Pool schwimmen darf.
2. Körpergewicht kontrollieren. Die zulässige Gewichtszunahme für die Trächtigkeit beträgt 10-12 kg. Mehr noch: Korrektur und Einhaltung der Regeln der rationalen Ernährung.
3. Tragen Sie bequeme Schuhe. Es ist sehr wichtig, die richtigen Schuhe ohne hohen Absatz zu tragen, um die Rückenbelastung zu minimieren.
4. Schlaf pünktlich. Bei Rückenschmerzen ist es wichtig, richtig zu schlafen: In der Position auf der Seite mit zwei Kissen, von denen eines zwischen den Beinen festgeklemmt ist, ist das andere auf den Magen ausgerichtet. Auf dem Rücken liegend sollten Sie ein dickes Kissen unter den unteren Rücken legen, um die Rückenmuskulatur zu entlasten. Ideal - schlafen Sie auf einem speziellen orthopädischen Kissen für Schwangere.
5. Folgen Sie der richtigen Haltung. Während der Schwangerschaft, besonders in den späten Perioden, sollten Sie Ihre Schultern nach hinten bewegen und den Rücken beim Gehen und Stehen maximal strecken.
6. Tragen Sie einen Verband. Wenn Sie während der Schwangerschaft einen Verband tragen, können Sie Ihren Rücken gesund halten und Schmerzen lindern.
7. Steuern Sie Ihre Bewegungen. Es ist besonders wichtig, sich vor plötzlichen Bewegungen zu hüten, das heißt, sich nicht stark zu beugen, keine Gewichte zu heben, nicht zu eilen, um den Rumpf zu drehen. Wenn Sie etwas vom Boden abheben müssen, sollten Sie zuerst hocken, das Objekt nehmen und dann aufstehen.
8. Unterziehen Sie sich einer Physiotherapie und einer Massage. Sie werden, sofern angegeben, nur auf vorläufige Empfehlung des behandelnden Arztes durchgeführt.
9. Bleib aufrecht sitzen. Am besten sitzt man mit einer schwangeren Frau auf einem Stuhl mit steifem Rücken und einem Kissen unter der Taille. Weiche Sofas und Stühle sind dafür nicht geeignet.
10. Richtig und voll essen. Essen Sie Nahrungsmittel mit hohem Kalziumgehalt (Milchprodukte, Gemüse, Fisch, Nüsse, Fleisch).

Wichtig: Rückenschmerzen helfen schwangeren Frauen dabei, den Sport zu eliminieren. Sie sollten regelmäßig durchgeführt werden, um die Bauch- und Oberschenkelmuskulatur zu stärken.

Prävention

Das Ziel, zukünftige Rückenschmerzen der Mutter zu vermeiden, ist ein gesunder und aktiver Lebensstil, sowohl während der Schwangerschaft als auch vor ihrem Auftreten. Deshalb sollten Sie die Fitness und mäßige körperliche Anstrengung nicht jeden Tag aufgeben, da sie Krankheiten vorbeugen, die Rückenschmerzen verursachen.

Kräftigungsübungen sollten so früh wie möglich beginnen. Durch das Training der erforderlichen Muskelgruppen wird die Wahrscheinlichkeit verringert, dass sich während der Schwangerschaft Rückenschmerzen entwickeln. Ein ausreichendes körperliches Training ist auch eine Voraussetzung für eine sichere Lieferung. Es ist wichtig, Ihre Haltung zu überwachen, ohne bücken zu gehen und in den ersten Monaten der Schwangerschaft richtig zu sitzen. Es lohnt sich auch, Stresssituationen zu vermeiden, da nervöse Schocks chronische Krankheiten verschlimmern und Schmerzattacken hervorrufen.

Der Komplex von speziellen Übungen, die direkt für Schwangere entwickelt werden und zur Stärkung der Becken- und Rückenmuskulatur dienen, können Sie im Video unten sehen.

Betsik Julia, Geburtshelferin, Gynäkologin

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Rückenschmerzen bei einer schwangeren Frau: Norm oder Pathologie? Rückenschmerzen während der Schwangerschaft: wann beginnen, sich Sorgen zu machen

Wie in populären Frauenzeitschriften gesagt wird, ist die Schwangerschaft die aufregendste und angenehmste Zeit im Leben einer Frau.

Es ist möglich und stimmt mit der zweiten These überein, aber es ist schwer mit der ersten. Dies ist keine aufregende Etappe, aber extrem nervös, unruhig und aufregend.

Durch die Ärzte laufen, Kilogramm Tests machen, Übelkeit und andere Begeisterungen der Toxikose - und nicht eine ganze Liste unangenehmer Gefühle, die eine Frau 40 Wochen lang begleiten. Sehr oft während der Schwangerschaft Rückenschmerzen. Dieses unangenehme Symptom sollte die zukünftige Mutter alarmieren.

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft. Gründe

Die Manifestation solcher unangenehmen Empfindungen kann sein:

Physiologische Gründe umfassen Rückenschmerzen während der Schwangerschaft aufgrund der Produktion des Hormons Relaxin. Diese Substanz trägt dazu bei, die Elastizität des Bandapparates der Becken-Sakralgelenke zu verbessern. Ohne diesen Vorgang ist der Prozess der physiologischen Entbindung unmöglich - das Kind geht einfach nicht durch den Geburtskanal.

Der zweite Grund ist die Zunahme des Gewichts und der Größe des Kindes. Dies erhöht die Belastung der Wirbelsäule, verändert den Ort des gewöhnlichen Schwerpunkts, manchmal kann der Körper sogar die Nerven einklemmen. Die Kombination all dieser Faktoren führt zu Rückenschmerzen während der Schwangerschaft.

In späteren Stadien können die sogenannten „Trainingskämpfe“ manchmal schmerzhafte Empfindungen hervorrufen. So bereitet sich der Körper auf die bevorstehende Geburt vor.

Pathologische Ursachen sind organische Erkrankungen der Wirbelsäule - Hernien, Osteochondrose - und Nierenerkrankungen. Rückenschmerzen können im Frühstadium auf eine drohende Fehlgeburt hindeuten.

Unabhängig von den Ursachen für Rückenschmerzen während der Schwangerschaft ist es unbedingt erforderlich, Ihren Frauenarzt zu informieren. Und dann auf die Umstände reagieren.

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft. Diagnose

Bei allen Beschwerden sollte die werdende Mutter den vorgeburtlichen Frauenarzt in der vorgeburtlichen Klinik kontaktieren. Und mit ihm weitere Taktik der Behandlung zu entwickeln.

1. Physiologische Schmerzen lassen sich leicht diagnostizieren. In der Analyse der Frau gibt es keine Anzeichen einer Entzündung (Leukozytenzahl, ESR wird nicht erhöht) und es gibt kein anderes Symptom als Schmerzen.

2. Pathologische Rückenschmerzen während der Schwangerschaft - es gibt Anzeichen für einen Entzündungsprozess (Leukozytose, erhöhte ESR-Spiegel, gestörtes Verhältnis von Leukozyten und Erythrozyten, Blut oder Eiweiß im Urin) und andere Symptome, die für verschiedene Krankheiten charakteristisch sind.

Weitere diagnostische Maßnahmen und Behandlungstaktiken hängen von der beabsichtigten Diagnose ab.

Pyelonephritis.

Pyelonephritis ist ein entzündlicher Prozess in den Nieren, der eine aktivierte pathogene Mikroflora verursacht.

• Rückenschmerzen direkt über der Taille - manchmal ist es unmöglich, sich zu beugen oder zu strecken;

• getrübter Urin mit unangenehmem Geruch;

• Spuren von Blut, Eiter im Urin;

• hohe Temperatur - manchmal bis zu 39 Grad;

• erhöhte Anzahl der weißen Blutkörperchen in der Gesamtanalyse;

• das Verhältnis von Erythrozyten und Leukozyten wurde gemäß der Urinanalyse gemäß Nechyporenko gestört;

• Schmerzen beim Toilettengang.

Die Diagnose wird durch Ultraschall der Nieren bestätigt.

Renale Kolik

Ähnliche Symptome haben Nierenkoliken. Gleichzeitig bewegen sich kleine Steine ​​oder Sand von der Niere durch den Harnleiter.

Anzeichen einer Nierenkolik:

• Kolikschmerzen im Rücken und in der Bauchvorderseite entlang des Harnleiters. Oft unerträglich;

• Der Leukozytengehalt im Urin kann erhöht werden.

Wenn diese Symptome auftreten, ist es ratsam, eine Rettungsmannschaft zu rufen und die werdende Mutter ins Krankenhaus zu bringen.

Osteochondrose, Verschlimmerung der Lendenhernie

Osteochondrose ist eine degenerative Erkrankung der Wirbelsäule. Seine Knorpelkomponenten verlieren an Elastizität und Beweglichkeit. Es gibt Schmerz.

Wirbelsäulenhernie ist ein Bruch des Faserringes und die Verschiebung des mittleren Teils der Bandscheibe.

Die Hauptsymptome der Osteochondrose:

• Rückenschmerzen bei körperlicher Anstrengung, Veränderung der Körperposition;

• Schmerzen an den Beinen und am Gesäß können auftreten.

• Es ist schwierig für den Patienten, sich zu beugen und zu wenden.

Die Hauptsymptome einer intervertebralen Hernie:

• Schmerzen im Bereich der Protrusion;

• beeinträchtigte Empfindlichkeit in den Gliedmaßen;

• Probleme beim Wasserlassen und Stuhlgang.

Diese Krankheiten beginnen nicht spontan. Meistens wusste eine Frau bereits vor der Schwangerschaft über ihr Problem Bescheid. In diesem Fall sollte diese chronische Erkrankung dem örtlichen Frauenarzt gemeldet werden.

Bestätigen Sie die Diagnose kann nur CT oder MRI. Während der Schwangerschaft werden diese Verfahren jedoch nur verschrieben, wenn der beabsichtigte Nutzen für die Mutter höher ist als die Bedrohung für das ungeborene Kind.

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft. Die Androhung einer Fehlgeburt

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft können aufgrund des drohenden Abbruchs der Schwangerschaft auftreten. Dies geschieht in den frühen und späten Zeiten der Wartezeit des Babys.

Anzeichen eines pathologischen Zustands:

• Schmerzen im Rücken und Bauch sind ein optionales Zeichen.

• Vaginalblutungen unterschiedlicher Intensität - Blutbad, Blutgerinnsel. Es kann anhalten und fortsetzen.

Wenn Sie ähnliche Symptome bemerken, wenden Sie sich umgehend an das Fachkrankenhaus.

Diagnosemaßnahmen:

• Ultraschall zur Bestimmung des Status des Fötus.

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft. Behandlung

Therapeutische Taktiken hängen von der Diagnose des Patienten ab. In jedem Fall handelt es sich jedoch in erster Linie um einen örtlichen Gynäkologen und in Notfällen um ein Rettungsteam oder eine Frauenklinik.

1. Behandlung von Pyelonephritis und Nierenkoliken.

Die Taktik des Patientenmanagements ist ziemlich einfach:

• Breitspektrum-Antibiotika. In schwierigen Fällen können hochspezialisierte Medikamente dieser Gruppe eingesetzt werden. Aber nur nach Bakposseva Urin mit der Bestimmung der Empfindlichkeit von Mikroorganismen auf ein bestimmtes Medikament.

• Antibakterielle Wirkstoffe auf Kräuterbasis - „Kanefron“, „Trinefron“, „Urokholum“, „Urolesan“ usw. nach Wahl des Arztes.

• Reichliches Getränk - für 30 g Wasser pro 1 kg Frauengewicht.

• Antispasmodika gegen Schmerzen - no-shpa, Drotaverin.

Die Behandlung wird entweder im gynäkologischen Krankenhaus oder in der urologischen Abteilung durchgeführt.

2. Die Androhung einer Fehlgeburt

Nach den Ergebnissen des Ultraschalls bestimmt der Arzt die Behandlungsmethode des Patienten.

• Eine Schwangerschaft entwickelt sich nicht - es werden Maßnahmen ergriffen, um einen toten Embryo oder Fötus aus der Gebärmutter zu entfernen. In den frühen Stadien einer möglichen chirurgischen oder medizinischen Abtreibung. In den späteren Perioden wird künstliche Arbeit verursacht.

• Die Schwangerschaft entwickelt sich weiter. In diesem Fall werden hämostatische und sedative Medikamente verordnet, Progesteron enthaltende Medikamente - Duphaston, Inzhest, Utrogestan, Antispasmodika. Die Behandlung erfolgt auf der Grundlage der gynäkologischen Abteilung und des Krankenhauses. Voraussetzung - Bettruhe.

3. Behandlung von Osteochondrose und intervertebraler Hernie.

Während der Schwangerschaft ist die Behandlung dieser Krankheiten äußerst schwierig. Sie unterscheiden sich im chronischen Verlauf und in der Verwendung von Medikamenten, die das Baby irreparabel schädigen können.

Im normalen Leben wird die Osteochondrose mit entzündungshemmenden, abschwellenden Mitteln behandelt. Es wird auch die langfristige Verwendung von Chondroprojektoren gezeigt - spezielle Formulierungen, die die Zerstörung des Knorpel- und Bandapparates der Wirbelsäule verlangsamen sollen. Die Behandlung umfasst einen Komplex aus Physiotherapie und Physiotherapie, die den Problembereich massieren.

Alle Medikamente werden einzeln ausgewählt. Ärzte müssen oft Medikamente kombinieren, um eine positive Dynamik zu erreichen.

Die Taktik der Behandlung von intervertebralen Hernien ist ähnlich den Regeln der Behandlung von Patienten mit Osteochondrose. In schweren Fällen ist eine Operation angezeigt, um die Formation zu entfernen.

Alle diese Mittel, Massagen und einige Elemente von LF sind während der Schwangerschaft verboten. Chirurgische Eingriffe bei Hernien werden durchgeführt, wenn der beabsichtigte Nutzen für die Mutter höher ist als die Bedrohung für die Zukunft des Kleinkindes.

Daher ist es im Falle eines Rückfalls notwendig, sich zuerst an den Frauenarzt zu wenden, um eine Pyelonephritis und gynäkologische Probleme auszuschließen. Und dann gehen Sie zu einem erfahrenen Neurologen oder Neurochirurgen, der sich auf Erkrankungen der Wirbelsäule spezialisiert hat.

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft. Prävention

Verzeihen Sie das Problem zu warnen als zu behandeln. Daher müssen Sie bei der Anmeldung bei der weiblichen Konsultation

1. Planen Sie eine freudige Veranstaltung und führen Sie eine umfassende Umfrage durch.

2. Informieren Sie den Frauenarzt ehrlich über Ihre chronischen Krankheiten. Und auch über gesundheitliche Probleme zu berichten, die Sie vor der Schwangerschaft oder in einer vorherigen Schwangerschaft hatten.

3. Bei chronischen Nieren- und Harnwegserkrankungen wenden sich die Bewegungsapparate an die engen Spezialisten, um Rat bezüglich des Verhaltens während der Schwangerschaft zu erhalten.

4. Befolgen Sie alle Anweisungen des Gynäkologen, um alle erforderlichen Tests (Ultraschall) zu bestehen, den Zeitplan für den Arztbesuch einzuhalten und das Gewicht zu überwachen.

5. Tragen Sie bequeme Kleidung und Schuhe.

6. Wenn sich die pathologischen Prozesse verschärfen, sollten Sie sich nicht selbst behandeln. Wenden Sie sich an einen Facharzt.

Physiologische Rückenschmerzen während der Schwangerschaft helfen, die folgenden Empfehlungen zu lindern:

1. Schuhe mit niedrigen, festen Absätzen. Wachsender Bauch und Gewicht belasten den Rücken, und Modeschuhe erhöhen ihn zusätzlich. Außerdem sind High Heels selten stabil.

2. Achten Sie auf die Ernährung. Hören Sie nicht zu Großmüttern und essen Sie nicht zu zweit. Es gibt physiologische Normen für die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft. Übermäßiges Essen erhöht die Belastung der Beine, der Rückenmuskulatur und der Wirbelsäule.

3. Sitzen oder liegen Sie nicht lange in einer Position. Die Ausnahme ist die Androhung von Fehlgeburten. In diesem Fall wäre die beste Wahl die Bettruhe.

4. Labour Exploits mit Gewichtheben ist nichts für Sie. Sie tragen ein Kind und lassen Ihrem Mann Taschen für Lebensmittel.

5. Wenn möglich, entspannen Sie sich tagsüber. Liege für 20 Minuten und dein Rücken wird dankbar sein.

6. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt - lassen Sie sich eine Reihe von Übungen empfehlen, um die Rückenmuskulatur zu stärken und die Wirbelsäule zu entlasten.

7. Wenn Sie sich wohl fühlen und ein Bedürfnis besteht, tragen Sie schon nach kurzer Zeit einen Verband. Dieser breite Gürtel entlastet die Lendenwirbelsäule.

Die Schwangerschaft ist nicht die angenehmste Zeit im Leben einer Frau. Aber alle Probleme verschwinden, aber das Wichtigste bleibt - der Kleine. Er braucht eine gesunde Mutter. Und es liegt in Ihrer Macht, sicherzustellen, dass Rückenschmerzen während der Schwangerschaft Ihre Freude am Treffen mit Ihrem Kind nicht beeinträchtigen und Ihre Gesundheit nicht beeinträchtigen.