Chirurgische Eingriffe bei Bandscheibenvorfällen sind sehr selten vorgeschrieben und eine solche Schlussfolgerung weist auf einen besonderen Schweregrad der Pathologie hin. Die Erfolgswahrscheinlichkeit der Operation ist recht hoch, jedoch nicht garantiert. Es ist wichtig zu verstehen, dass es neben der Operation selbst auch eine Rehabilitation nach der Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs gibt, um zu vernachlässigen, was alle Bemühungen der Chirurgen zunichte macht.

Jede Rehabilitation nach Entfernung eines Bandscheibenvorfalls hilft einer Person, ihren Körper allmählich an eine Lebensweise anzupassen, in der es keine Wiederholung der Pathologie gibt. Denken Sie daran, dass die postoperative Erholungsphase rein individuell ist, und Sie müssen in der Lage sein, Ihren Zustand zu analysieren, den Rat von Ärzten zu hören und sich Zeit zu nehmen.

Was ist die Rehabilitationsphase?

Das Hauptmerkmal ist die individuelle Dauer für jeden Patienten, die durch die Art der Operation (für grobe Methoden mit Spleißen der Wirbel - bis zu einem Jahr), die Alterskategorie des Patienten und die Größe des Zwischenwirbelbruchs bestimmt wird. In der Zeit, die nach der Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs auftritt, ist es wichtig, die Behandlung dieser Spezialisten durch den Patienten sicherzustellen:

• Der Arzt, der den Patienten vor der Operation behandelt hat;
• Der Arzt, der die Operation durchgeführt hat;
• Ein Arzt, der auf postoperative Rehabilitation spezialisiert ist.

Die wichtigsten Ziele, die zur Erholungserholung nach der Operation beitragen:

• Bildung des richtigen Muskelkorsetts und der Körperhaltung;
• Lifting Lifestyle unter der neuen Höhe der Wirbelsäule (Reduktion durch Bandscheibenentfernung bei Diskektomie);
• Verhinderung des Wiederauftretens der Pathologie;
• Schmerzlinderung und Rückkehr zur normalen Funktion.

Phasen der Rehabilitation

Jede Rehabilitation nach Operationen zur Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs dauert den Rest des Patienten, aber der Grad der notwendigen Maßnahmen ist unterschiedlich. Die ersten Wochen nach der Operation - die schwerste Person, die sich Sorgen um Schmerzen, Depressionen und Unsicherheit macht. Während dieser Zeit ist es notwendig, ihn mit der Unterstützung seiner Angehörigen zu umgeben und einen Kurs von Schmerzmitteln zu verschreiben.

Von Anfang 3 Wochen bis zum Ende von 2 Monaten nach der Operation lernt der Patient, sich zu bewegen und viele andere lebenswichtige Funktionen auszuführen, ohne die Wirbelsäule zu schädigen.

Wenn eine Person ein wenig an einen neuen Lebensstil gewöhnt ist, beginnt eine verzögerte Erholungsphase - ein gesunder Lebensstil ohne übermäßigen Stress auf dem Rücken. All dies wird von einer richtigen Ernährung, gymnastischen Übungen und einigen beliebten Methoden begleitet. Es ist wichtig, alle Anweisungen des Arztes verantwortungsvoll zu behandeln, um ein Wiederauftreten von Bandscheibenhernien oder andere Komplikationen zu verhindern.

Frühzeit

Die ersten 14 bis 15 Tage nach der Entfernung der Wirbelsäulenhernie stellen eine frühe Erholung dar, die viele Einschränkungen mit sich bringt. Setzt auch den Verlauf der medikamentösen Behandlung fort. Dem Patienten werden alle möglichen Medikamente verschrieben, die Entzündungen und Schmerzen lindern. Eine weitere notwendige Maßnahme ist die laufende Untersuchung, manchmal wird sogar eine MRT durchgeführt. Es ist wichtig, die Wirksamkeit der Operation und ihre Wirkung auf die Weichteile des Rückens zu überprüfen. Nach Ermessen des Arztes müssen Sie auch eine Reihe weiterer Tests bestehen.

Einige Menschen möchten während dieser Zeit nicht aus dem Bett aufstehen, aber die Ärzte empfehlen Bewegung. Natürlich nicht sofort, sondern mehrere Tage nach der Operation zur Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs.

Die erste Sicherheitsmaßnahme beim Gehen wird ein hartes orthopädisches Korsett sein, das viele nützliche Eigenschaften hat:

• Die erforderliche Steifigkeit erlaubt keine scharfen Kurven durch den Körper.
• Das Korsett dient als Unterstützung für die Wirbelsäule, die nach der Operation nicht stark ist.
• Durch die Verringerung der Belastung eines solchen Geräts hat der Patient weniger Schmerzen beim Gehen.

Das Gehen 3 Tage nach der Operation ist nützlich, es gibt jedoch einige Einschränkungen:

• Dauer - sollte 90 Minuten nicht überschreiten;
• Sie können sich nicht setzen, wenn Sie aufstehen, sollte diese Position vermieden werden;
• Nur in einem orthopädischen Korsett spazieren zu gehen und ihn liegend anzulegen.

Späte Zeit

Wenn der Patient aufhört, über schmerzhafte Manifestationen zu klagen, beginnt die sogenannte "Spätrehabilitationsphase", die bis zu 8 Wochen dauert. Während dieser Zeit muss der Patient die Beweglichkeit der "eingeklemmten" Bereiche des Rückens wieder herstellen, schließlich die Schmerzen loswerden und das Muskelkorsett stärken.

Übung

In der späten Zeit nach der Entfernung des Zwischenwirbelbruchs werden einige körperliche Übungen und Physiotherapie empfohlen. Alle Übungen nach der Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs sollten ohne plötzliche Bewegungen ausgeführt werden. Alle Techniken sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Nach einer Wirbelsäulenchirurgie muss mit einer sehr kurzen Trainingsdauer begonnen werden. Die einfachsten Bewegungen werden ausgewählt und tragen zur Normalisierung des Blutkreislaufs bei.

Solche Gymnastikübungen werden normalerweise angewendet:

• Leichte Beugung des Rückens (Rundung) mit gebeugten Knien;
• Bewegung gerade Arme mit flachem Rücken;
• Knetbewegungen mit gebeugten Armen.

Jede Körperkultur wird nur durchgeführt, wenn keine Schmerzen auftreten. Wenn ja, müssen Sie entweder warten oder sich mit Ihrem Arzt über andere Übungen beraten.

Physiotherapie

In dieser Rehabilitationsphase werden folgende physiotherapeutische Verfahren empfohlen:

• Novocainic Elektrophorese - dient als hervorragendes Anästhetikum;
• Ultraschallbestrahlung;
• Schlag mit magnetischen Feldern;
• Einwirkung eines schwachen elektrischen Stroms;
• Die Verwendung von Schlammlösungen zur Schmerzlinderung und zur Linderung von Schwellungen.

Aufgeschobene Periode

Die Verwendung von LFK nach Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs ist nicht auf eine späte Periode beschränkt. Die verspätete Phase beginnt mit 3 Monaten Rehabilitation, aber auch zu diesem Zeitpunkt ist der Patient noch nicht vollständig gestärkt und sollte bei dieser oder jener Übung äußerst vorsichtig sein. Sie sollten keine plötzlichen Bewegungen machen und sich übermäßig lange Zeit engagieren. Bewegungsfreiheit und korrekte Technik sind wichtig. Die Nichteinhaltung dieser Regeln kann Schmerzen verursachen. In diesem Fall lohnt es sich, den Unterricht abzubrechen oder die Intensität zu reduzieren. Wenn Schmerzen eine Übung begleiten, ist dies ein Grund, einen Rehabilitationsarzt aufzusuchen.

Eine gute Wahl wären Liegestütze und Kniebeugen. Solche Übungen können ein Muskelkorsett mit einer minimalen Belastung der Wirbelsäule stärken.

Morgendliche Übungen sind auch ein regelmäßiger Begleiter im Leben für Menschen, die sich solchen Operationen unterziehen müssen.

Übungen zu Simulatoren

Der Rehabilitologe schreibt auch eine individuelle Bewegungstherapie vor, die die Schmerzen perfekt lindert. Die Durchführung von Übungen erfolgt mit Hilfe von Simulatoren. Das Hauptziel ist eine sanfte Dehnung der Wirbelsäule mit einer Vergrößerung des Abstands zwischen den Wirbeln. Orthopädische Simulatoren schlagen längere Sitzungen vor, um das Risiko zu verringern, dass Nervenenden klemmen. Langsames Dehnen der Wirbelsäule verringert Entzündungen und Schmerzen.

Nach der Operation an der Hernie der Wirbelsäule wird auch ein Komplex aus Dehnübungen verwendet. Es ist sehr effektiv, sie unter Wasser zu verwenden. Verwenden Sie dazu verschiedene Lasten und Zubehör.

Bäder

Jeder weiß, dass die Wasserdichte höher ist als die Luftdichte. Dementsprechend wird die Wirbelsäule in einer solchen Umgebung weniger belastet und die Person kann sich schneller entspannen. Um die entspannende Wirkung zu verstärken und entzündungshemmend zu machen, müssen den Bädern verschiedene Substanzen zugesetzt werden. Hier einige Beispiele:

• Hydrosulfidbäder. Kann Schwellungen deutlich reduzieren, Durchblutung verbessern, Krämpfe lindern.
• Mit der Zugabe von Terpentinsalben. Substanzen wirken aktiv auf die Entzündungsstelle und beschleunigen die Wundheilung nach der Operation.
• Kräuterbäder. Sie dienen als hervorragendes Beruhigungsmittel, helfen bei der Beseitigung von Entzündungen und lösen Muskelverspannungen.
• Bäder mit gelösten Inertgasen. Eine dieser Substanzen ist Radon, das entzündungshemmend wirkt.

Sanatorium Behandlung

Nach einigen Monaten, wenn die Zeit der aktiven Rehabilitation verstrichen ist und der Körper etwas stärker wird, können Sie darüber nachdenken, in ein Sanatorium zu gehen. Jeder weiß, dass in solchen Einrichtungen der Körper perfekt wiederhergestellt wird.

Wenn Sie versuchen, zu Hause behandelt zu werden, ist der Effekt zwar nicht so stark. Sie benötigen viel Ausdauer, um alle Übungen regelmäßig durchzuführen und an den Prozeduren teilzunehmen.

Im Falle eines Sanatoriums ist es einfacher, die Gesundheit wiederherzustellen, da es viele Reha-Therapeuten gibt, die die erforderlichen Verfahren vorschreiben und Ihren Zustand überwachen. Solche Einrichtungen bieten viele speziell eingerichtete Räume, in denen verschiedene Gesundheitsmaßnahmen durchgeführt werden. Dem Patienten wird eine Reihe von Verfahren ausgewählt, die von seinem Zustand abhängen:

• Alle Arten von therapeutischen Bädern;
• Schlammkompressen;
• Sonnenbäder;
• Paraffintherapie;
• Akupunktur

Wir dürfen nicht die großen Vorteile des Seeklimas vergessen, das die Erholung erheblich beschleunigt. Ein weiterer Vorteil des Sanatoriums ist die richtige Ernährung. Ärzte wissen, welche Substanzen der Patient für die Genesung benötigt - mit einem hohen Faseranteil. Es ist in den Sanatorien die Diät, die am einfachsten zu folgen ist.

Kontraindikationen für die Rehabilitation

Chirurgische Eingriffe in die Wirbelsäulenstruktur sind eine gefährliche Sache, die viele unangenehme Folgen haben kann. Selbst wenn alles gut gegangen ist, wird Ihre Wirbelsäule nicht mehr die gleiche sein, und es ist wichtig, sich daran zu erinnern, um Rückfälle der Pathologie zu vermeiden. Es gibt viele Regeln, die beachtet werden müssen, um nicht alle Bemühungen der Chirurgen aufzuheben.

Hier sind die Grundprinzipien einer erfolgreichen Rehabilitation zu einem frühen Zeitpunkt:

• Sitzen ist verboten.
• Verbiegen oder scharfe Kurven ist ebenfalls verboten.
• Übungen mit Rückenbelastung (klein) werden nur in einem speziellen Korsett ausgeführt. Das Korsett kann jedoch nicht für längere Zeit getragen werden und ist für mehrere Stunden am Tag maximal.
• In der frühen Rehabilitationsphase sind schlechte Gewohnheiten nicht erlaubt.
• Die maximal zulässigen Gegenstände, die in einer solchen Situation gehoben werden können, sollten nicht mehr als drei Kilogramm wiegen.
• Jede Art von Massage ist verboten.

Die späte Rehabilitation hat auch eine Reihe von Einschränkungen:

• Sitzen ist auch nicht erlaubt. Die ersten Versuche dürfen nur nach Genehmigung des Rehabilitologen und frühestens 6 Wochen nach der Operation durchgeführt werden. Das Befahren öffentlicher Verkehrsmittel ist nicht erlaubt, jede Reise kann nur liegend oder liegend durchgeführt werden.
• Es ist oft notwendig, die Haltung zu ändern, dass die Wirbelsäule beweglich war.
• Sie können mit mäßiger Belastung der Rückenmuskulatur trainieren. Aber immer vorher warm werden.
• Scharfe Bewegungen sind verboten.
• Ein Korsett wird ebenfalls verwendet, es ist jedoch immer erforderlich, einen Arzt zu konsultieren, um die Länge der Abnutzung zu kennen.
• Die Schwerkraft kann nicht angehoben werden, das maximal zulässige Gewicht - bis zu 8 Kilogramm.

Sie müssen Ihren Lebensstil anpassen, da die Wirbelsäule jetzt anfälliger ist. Langes Sitzen wird auch ein Jahr nach der Operation nicht empfohlen. Es ist wichtig, Pausen einzulegen. Es ist ratsam, diese Zeit im Liegen zu verbringen.

Übermäßige Belastungen der Wirbelsäule sind inakzeptabel und in einigen Jahren nach Entfernung der Hernie können Komplikationen auftreten. Sie können nicht supercoolen, vor allem an dem Ort, an dem die Operation durchgeführt wurde.

Eine richtige Ernährung und ein gesunder Lebensstil werden früher oder später dazu beitragen, dass Sie Ihre vergangene Krankheit vergessen und das Leben ohne Schmerzen genießen.

Rückenschmerzen nach der Operation, um eine Hernie zu entfernen

Komplikationen nach der Operation

Die Operation funktioniert nicht immer perfekt, was zu verschiedenen Komplikationen führen kann. Welche Konsequenzen können auftreten (pah-pah-pah), wenn Sie einen intervertebralen Hernie entfernen?

• bei Narkose - Deformation der Speiseröhre oder der Luftröhre;
• allergisch auf Komponenten, die eine Anästhesie bilden.

• unkontrollierter Blutdruckabfall;
• Herz- oder Atemstillstand;
• Bruch der Hülle des Rückenmarks, die zu dauerhaften Migräne führen kann;
• Infektion der zerebrospinalen und zerebrospinalen Flüssigkeit;
• Schäden am wiederkehrenden Nerv, die zu Atemnot und Stimmverlust führen können. Er erholt sich nach ein paar Monaten wieder;
• Wahrscheinlichkeit der Schädigung der Nervenwurzeln;
• versehentliche Rückenmarksverletzung, die zu Lähmungen, neurologischen Erkrankungen und anderen Krankheiten führen kann;
• Adamkevich-Arterienverletzung, insbesondere im Bereich der Hernie L4-S1, wo die Krankheit am häufigsten auftritt. Dies führt zu Lähmungen und Harninkontinenz.

Laufende Hernien verursachen gefährliche Komplikationen. Das Kneifen des Bruchsackes ist lebensbedrohlich.

Bei Verletzung werden die Verdauungsorgane zusammengedrückt. In den eingespannten Organen gibt es eine vollständige oder teilweise Überlappung der Blutgefäße, die Nährstoffe transportieren.

Aufgrund von Mangelernährung beginnt Gewebennekrose, was zu Darmbrand führt.

Die Wände des Peritoneums sind entzündet. Flashed eitrige Prozesse führen zu Peritonitis - eine gefährliche Komplikation, die zum Tod führen kann.

Ein chirurgischer Eingriff, der auf die Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs abzielt, ist ein komplexer Satz von Manipulationen, der mit der Verletzung der Integrität des Gewebes verbunden ist.

Aufgrund der Besonderheiten dieser Methode zur Beseitigung der Pathologie besteht fast immer, unabhängig von der Professionalität des durchführenden Spezialisten und des körperlichen Zustands des Patienten, die Gefahr postoperativer Komplikationen.

Hernien bereitet einer kranken Person viele Unannehmlichkeiten. Durch die rechtzeitige Beseitigung der Krankheit werden unerwünschte Folgen vermieden.

Ursachen von Schmerzen in den Beinen

Gebildete Bauchmuskeln fixieren zuverlässig die im Bauchraum befindlichen Organe und verhindern das Herausfallen.

Die weiße Linie ist eine verletzliche Verbindung in der Bauchwand. Es wird durch Bindegewebsstrukturen gebildet. Muskelgewebe sind an der Bildung der weißen Linie nicht beteiligt. Der Mangel an Muskulatur macht die weiße Linie zum verletzlichsten Teil des Bauches.

Im Normalzustand beträgt die Linienbreite 1-3 cm, die Bindegewebsstrukturen werden dünner und strecken sich. Dies führt zu einer Divergenz der Muskeln, die die Bildung eines Bruchrings ermöglicht. Je breiter das Tor ist, desto schwerer fließt die Krankheit.

Es gibt andere Schwachstellen in der Vorderwand des Bauches. Herniale Vorsprünge, die eine dünne Schicht Bindegewebe und Muskelfasern darin ausbreiten, gehen unter die Haut.

Schiebt den Bruchsack durch die geschwächten Muskelwände und erhöht den intrakavitären Druck. Zu den Faktoren, die einen hohen Druck im Bauchraum erzeugen, gehören:

• längere unangemessene körperliche Anstrengung;
• großer Fötus bei schwangeren Frauen;
• systematische Verstopfung;
• schwächender Husten durch Asthma, Bronchitis, Lungenentzündung;
• Fettleibigkeit;
• voller Magen mit ständigem Überessen;
• Schwächung des Muskeltonus und Alterung des Sehnengewebes im Alter.

Ziele und Ziele der Wiederherstellung nach der Entfernung

Phasen der Rehabilitation

Jede Rehabilitation nach Operationen zur Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs dauert den Rest des Patienten, aber der Grad der notwendigen Maßnahmen ist unterschiedlich. Die ersten Wochen nach der Operation - die schwerste Person, die sich Sorgen um Schmerzen, Depressionen und Unsicherheit macht.

Während dieser Zeit ist es notwendig, ihn mit der Unterstützung seiner Angehörigen zu umgeben und einen Kurs von Schmerzmitteln zu verschreiben.

Während der Rehabilitationsphase müssen alle Vorschriften des behandelnden Arztes beachtet werden, was den Erfolg der Operation erhöht und das Risiko der Entwicklung von Komplikationen auf ein Minimum reduziert. Und umgekehrt: Die Missachtung der Verschreibungen von Ärzten endet fast immer mit Komplikationen oder sogar einem Rückfall der Krankheit.

Die Rehabilitationsphase nach der Operation ist in zwei Hauptstadien (Perioden) unterteilt: früh und spät. Sie haben Unterschiede: In der frühen Zeit gibt es viele Einschränkungen, während die meisten von ihnen bereits in der späten Zeit entfernt werden.

Tatsächlich verfolgen alle Aktivitäten nach der Entfernung die Erreichung der Hauptziele:

• die Fähigkeit des Patienten zur Arbeit zurückbringen;
• Verhinderung der Entwicklung negativer Reaktionen nach chirurgischer Invasion;
• Verhinderung der Entstehung neuer intervertebraler Hernien.

Wie bereits gesagt, besteht das Rehabilitationsprogramm aus 3 Stufen. Welche Abhilfemaßnahmen damit gemeint sind, werden wir nun betrachten.

Verbote und Beschränkungen

Die Taktik der kompetenten und effektiven Rehabilitation nach der Operation stellt nicht nur bestimmte Anforderungen, sondern auch Einschränkungen.

Dabei geht es hauptsächlich um die frühe postoperative Periode, deren Dauer 1-2 Wochen beträgt. Sobald die Operation abgeschlossen ist, kann der Patient die folgenden Aktionen nicht ausführen.

Zwischenwirbelhernie nach der Operation

Chronische Erkrankungen: Chronische Pyelonie, Hypertonie

Hallo, wir haben 2 Operationen zum Entfernen von Bandscheiben durchgeführt. Der erste war am 6. Juli, 2 Hernien entfernt.

Nach 6 Tagen versuchten sie es wieder auf die Beine zu stellen, machten jedoch einen CT-Scan und fanden an der 6. Rippe einen weiteren Leistenbruch. Am 15. Juli führten sie eine zweite Operation durch. Nach der Entlassung war der erste Monat der Rehabilitation normal.

Es folgte allen Ratschlägen eines Arztes und am 10. August begannen Rückenschmerzen. Und beim Gehen und Liegen.

Häufiges Wasserlassen Ernennung von Actovegin und Vinpocetine Monat.

Physiotherapie und Sportunterricht werden nicht zugewiesen. Ich sitze immer noch nicht ängstlich.

Warum die Schmerzen begannen, las ich, dass sie sich normalerweise in der ersten Erholungsphase befinden.

Tags: Vor 2 Monaten wurde erneut eine Intervertebralhernienoperation durchgeführt, das rechte Bein schmerzt erneut, was zu tun ist, wer die Operation zur Entfernung der Intervertebralhernie durchgeführt hat

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Bandscheibenvorfall Doktor! Ich habe 2 Monate im Krankenhaus. Konservative Behandlung.

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Sehr viel niemet und zieht das Bein Sag mir nicht, was ich mit meiner Diagnose anfangen soll? Bedienung

Zwischenwirbelhernie Mein Name ist Natalia, ich bin 39 Jahre alt. 2008 gab es ein Problem mit.

Zwischenwirbelhernie: Mein Rücken begann nach der ersten Geburt zu schmerzen.

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Zwischenwirbelhernie Helfen Sie bitte mit der weiteren Behandlung umzugehen, ich ging herum.

Starke Schmerzen bei Osteochrodis Hallo! Ich heiße Ilya. Ich bin 39 Jahre alt. Ich immer.

Wiederholung der Hernie Guten Tag. Vor fünf Jahren hatte ich eine Operation, um einen Leistenbruch zu entfernen.

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Triebe in die Leistengegend Ich bin 45 Jahre alt. Ich habe einen stechenden Schmerz in meiner rechten Leiste. Irgendwo sogar.

Hernie Mein Name ist 30 Jahre Eugene. Vor anderthalb Jahren hatte ich danach einen Unfall.

Spinalstenose Vor dem Hintergrund der S-förmigen Skoliose, vielleicht sogar nach einem Unfall.

Hernie Mein Mann wurde auf dem definierten L4L5-Level gefunden. Hintere Mitte mehr nach links.

Bei der Extrusion eines gelartigen Kerns in das resultierende Lumen eines geschwächten oder beschädigten Faserringes durch die oberen und unteren Knochenwirbel tritt eine Wirbelhernie auf.

Die Auswölbung des Pulpaars außerhalb des Spinalkanals übt Druck auf die Nervenenden aus und verursacht Schmerzen.

Es gibt einen solchen Scherz: Wenn Sie kein Auto, keine Hütten und keine Osteochondrose haben, bedeutet das, dass Sie jung sind und noch vorne liegen. Tatsächlich „überholt“ die Osteochondrose früher oder später fast alle Bewohner der Erde, und nur etwa 20% der Bevölkerung vermeiden dieses Schicksal.

Heutzutage ist dies die häufigste Erkrankung, deren Kern die Degeneration von Intervertebral-Knorpel (Bandscheiben) ist. Sie entwickelt sich allmählich und führt zu Austrocknung, Ausdünnung, Knorpelbrüchen und möglicherweise der gefährlichsten Komplikation - dem Auftreten eines Bandscheibenvorfalls.

Was ist gefährlich Zwischenwirbelhernie

Wenn der Knorpel zerstört wird, befindet sich zwischen den Wirbeln ein Bruch des restriktiven Rings, durch den der zentrale Teil, der Kern, unter Druck austritt und eine Hernie bildet.

Es kann sich in jede Richtung bewegen, die Nervenwurzeln, das Rückenmark drücken und sogar abspalten (abfallen) und in den Spinalkanal fallen.

All dies führt zu starken Schmerzen, einer starken Einschränkung der Bewegungen und Quetschen der Rückenmarkstämme kann zur Entwicklung einer Muskelatrophie der Extremitäten, zum Verlust der Empfindlichkeit, zur Entwicklung einer Lähmung und zur Störung der Funktion der Beckenorgane (Blase, Dickdarm) führen.

Hernien können sich in unterschiedlichem Ausmaß ausdrücken: Sie kann an ihrem Platz gesetzt werden und sogar wachsen, für einige Zeit keine Beschwerden verursachen und mit der Belastung wieder ausgehen, sie kann erheblich ausgehen und schwere Symptome und Störungen verursachen.

In diesen Fällen wird die Operation der intervertebralen Hernie gezeigt. wenn andere Behandlungen unwirksam sind.

Was sind die Vor- und Nachteile einer Hernienoperation?

Es gibt einen solchen Scherz: Wenn Sie kein Auto, keine Hütten und keine Osteochondrose haben, bedeutet das, dass Sie jung sind und noch vorne liegen. Tatsächlich „überholt“ die Osteochondrose früher oder später fast alle Bewohner der Erde, und nur etwa 20% der Bevölkerung vermeiden dieses Schicksal.

Heutzutage ist dies die häufigste Erkrankung, deren Kern die Degeneration von Intervertebral-Knorpel (Bandscheiben) ist. Sie entwickelt sich allmählich und führt zu Austrocknung, Ausdünnung, Knorpelbrüchen und möglicherweise der gefährlichsten Komplikation - dem Auftreten eines Bandscheibenvorfalls.

Hernien können sich in unterschiedlichem Ausmaß ausdrücken: Sie kann an ihrem Platz gesetzt werden und sogar wachsen, für einige Zeit keine Beschwerden verursachen und mit der Belastung wieder ausgehen, sie kann erheblich ausgehen und schwere Symptome und Störungen verursachen.

In diesen Fällen wird die Operation der intervertebralen Hernie gezeigt, wenn andere Behandlungsmethoden unwirksam sind.

In den ersten Tagen nach der Operation müssen Sie in Rückenlage bleiben, während Sie das Bett ausruhen. Zu diesem Zeitpunkt ist jede zusätzliche Drehung oder Bewegung kontraindiziert.

Komplikationen nach einer Operation der Bandscheibenvorfälle

• Nerven beschädigt während der Operation In der postoperativen Phase kann dies zu einer Abnahme der Empfindlichkeit und Lähmung der unteren Extremitäten führen.
• Beschädigte Meningees Wenn der Chirurg während der Operation die Lücke nicht bemerkt und nicht sticht, kann es zu einer Abnahme des intrakraniellen Drucks kommen.

In den frühen Stadien

• Eitrige Komplikationen.
• Thrombose der Venen der unteren Extremitäten.

In den späteren Stadien:

• Rückfall der Krankheit ist die häufigste Komplikation, laut Statistik bis zu 30% der Hernien.
• Adhäsionsprozess - es wird von Schmerzen begleitet.

Intraperiodische Komplikationen entwickeln sich durch chirurgische Behandlungsmethoden. Fähigkeiten von Chirurgen und Instrumenten.

Um das Leiden des Patienten zu lindern und Komplikationen zu minimieren, ist eine professionelle und langfristige Rehabilitation erforderlich.

Zunächst sollten Sie versuchen, das Schmerzsyndrom so schnell wie möglich zu beseitigen. Dann führen sie Aktivitäten und Unterricht mit dem Patienten durch, um das Wiederauftreten der Krankheit zu verhindern. In der nächsten Rehabilitationsstufe werden Kurse zur Stärkung des Bewegungsapparates abgehalten.

Die oben beschriebene Erholungsphase ist lang und dauert 5 Monate bis zu einem Jahr.

Ich wünsche Ihnen von ganzem Herzen Erholung

Ich bin eigentlich gegen chirurgische Eingriffe, aber es gibt keinen anderen Ausweg... Natürlich musst du tun...

Es gibt zwei Hauptoptionen: 1. Laminektomie 2. Endoskopische Hernienreparatur.

Symptome

Mein Vater hat eine Lendenhernie.

In der Bewegungstherapie ist das Hauptprinzip die Konsistenz der empfohlenen Übungen und das Wohlbefinden des Patienten, die Dosierung, die Gradualität und die Regelmäßigkeit. Bei einem zufriedenstellenden Zustand sollte das Aktivitätsspektrum sehr sorgfältig erweitert werden, während Sie sorgfältig auf Ihre eigenen Gefühle hören und das Auftreten schmerzhafter Beschwerden oder Verschlimmerung von Restschmerzen und empfindlichen Erkrankungen der Gliedmaßen vermeiden.

Wenn Sie Schmerzen in der Lendengegend oder an einem anderen Ort, an dem ein Hernie entfernt wurde, sowie in Ihren Armen oder Beinen verspüren, ist es sinnvoll, die Bewegungsamplitude zu reduzieren.

Es ist jedoch besser, diese Turntechnik sofort zu beenden, einen Arzt aufzusuchen und die Situation im Detail zu beschreiben. Ein qualifizierter Arzt wird das Übungsmuster richtig untersuchen und korrigieren.

Nach der Statistik der Reviews ist der Schmerz in einer Extremität und um den Einschnitt nach der Operation des Lendenwirbelsäulens über die Wirbelbrüche meist beunruhigend.

Eine häufige Beschwerde der Patienten ist eine verminderte Empfindlichkeit der Unterschenkel, hauptsächlich der Füße. Wenn das Schmerzsyndrom nicht durch Komplikationen verursacht wird, sondern als Residualeffekt oder als natürliche physiologische Reaktion auf die Operation interpretiert wird, klingt es allmählich ab und verschwindet innerhalb von etwa 2 Wochen.

Um die Schmerzen zu beseitigen, verschreiben Ärzte individuell Medikamente mit ausgeprägter analgetischer Wirkung (selektive NSAID-Medikamente, manchmal auch Corticosteroide).

Aufgrund der Überprüfungen kann auch der Schluss gezogen werden, dass sich fast jede zweite operierte Person mit den Konsequenzen besonderer Art in den GUS-Ländern befasst.

Solche Statistiken lassen sich leicht erklären: Dies ist eine Folge von erfolglosen Eingriffen und falscher Rehabilitation aufgrund unzureichender Fachkenntnisse des medizinischen Personals und der geringen technologischen Ausstattung von inländischen Krankenhäusern.

Es wird daher dringend empfohlen, nur in medizinischen Einrichtungen zu operieren, die den internationalen Standards der modernen Neurochirurgie und Rehabilitation nach allen Kriterien entsprechen.

Betriebsmethoden

Manchmal glauben die Patienten naiv, dass die Hernienbildung dazu beitragen kann, Diäten, Verband und Physiotherapie zu beseitigen. Dies ist eine gefährliche Täuschung. Solche Methoden behandeln keine Bauchbrüche, der chirurgische Eingriff ist die einzige Rettung des Defekts der Bauchhöhle und die Chance auf Genesung.

Übung erhöht das Risiko einer Verletzung der Hernienbildung und des Unterhautfetts. Diätetische Ernährung bietet vorübergehende Entlastung, möglicherweise auf Kosten des Gewichtsverlusts. Bei der geringsten Belastung des Bauches oder einer unangenehmen Körperbewegung fällt der Bruchsack wieder heraus.

Der Verband kann die Darmschleife nicht ständig in der Bauchhöhle halten. Es ist unmöglich, die chirurgische Entfernung des Bruchvorsprungs durch ein Tragen eines Verbandes zu ersetzen, egal wie lange es dauert.

Bei längerem Verschleiß treten dagegen Verwachsungen im Bruchsack auf und die Hernie wird nicht mehr reduzierbar. Ein ungerechtfertigter längerer Gebrauch des Geräts hat den gegenteiligen Effekt.

Die mechanischen Belastungen der Bauchmuskulatur werden auf die Bandage verlagert, was zu einer Schwächung der Muskeln, Dehnung der Bindegewebsstrukturen und zum Wachstum der Hernienbildung führt.

Es ist ratsam, eine Bandage für Personen zu tragen, die die Operation um einen kurzen Zeitraum verschoben haben. In diesen Fällen wird der Verband getragen, um das Fortschreiten der Pathologie zu verhindern.

Unterleibshernien siedeln sich nur bei Kindern unter 5 Jahren an, einschließlich auf Kosten ausschließlich populärer Behandlungsmethoden.

Aber manchmal brauchen Babys eine Operation. Hinweise dafür ist der Wert der Hernienbildung. Große Defekte bei einem Kind beseitigen vorerst, bis die Gewebe an Elastizität verlieren.

Der chirurgische Eingriff wird unter örtlicher Betäubung oder Vollnarkose durchgeführt. Nicht reparierte Hernienformationen ziehen es vor, entfernt zu werden, nachdem sie lokal betäubt worden sind.

Lokalanästhetika beeinträchtigen das Herz-Kreislauf-System nicht. Danach muss die Person nicht länger beobachtet werden.

Der Patient ist nicht krank, er kann sicher essen.

Wenn keine Verletzung vorliegt, wird die Operation bei Bauchhernie mit einem Netz schnell und ohne Komplikationen durchgeführt.

Spinalhernienoperation - Vor- und Nachteile, Was tun?

Der Betrieb ist in geplant und im Notfall unterteilt. Eine routinemäßige Intervention ist für Patienten angezeigt, die sich unbeeinträchtigt am Bruchsack unwohl fühlen.

Die Mikrodiscektomie-Dekompression von Duralsack und -wurzel wurde auf der Ebene l5-s1 durchgeführt. 29 01 15 Die Operation verlief ohne Komplikationen und wurde am 4. Tag entlassen.

Zwei Wochen später verspürte ich Schmerzen in Gesäß und Fuß. Der Schmerz hielt an.

1,5 Monate nach der Operation trat ein scharfer Schmerz auf, sie konnte sich nicht mehr bewegen. Legen Sie in das Krankenhaus, 16.03.15 Prokapali Dexamitazon.

Die Schmerzen ließen nach, aber die Symptome hielten an, Schmerzen in Gesäß und Fuß, wenn Sie sich hinsetzen, aufstehen und Übungen machen, kann ich nicht lange sitzen, Schmerzen in der Lendengegend und Brennen in den Fersen beginnen, 5 Minuten. # 8212; und geht.

Ich bemerke auch die Schwellung, wo die Operation war, aber nur darunter. Beim Gehen Schmerzen nicht fühlen.

Und Benutzer können Ihnen nichts zum Thema sagen - selbst wenn es keine Bilder gibt, auf der Grundlage dessen, was Sie beraten sollen? Indem Sie die Zeit verlängern, können Sie die Situation verschlimmern. Sie haben bereits einen vernachlässigten Fall - in 80% der Fälle können Wirbelbrüche ohne Operation behandelt werden. Sie sind spät dran, um Borjomi zu trinken...

Präoperative Vorbereitung

Der Patient, der sich auf die Operation vorbereitet:

• lehnt die Verwendung von alkoholischen Getränken 3 Tage vor dem chirurgischen Eingriff ab;
• verwendet keine Medikamente mit Acetylsalicylsäure 14 Tage vor der Operation (sie senken die Blutgerinnung);
• 14 Tage vor der Behandlung nährt und nährt Vitamine rational.
• Letztes Mal vor 20.00 Uhr des Vortages gegessen.

Die Operation wird auf Patienten verschoben, die an einer Infektionskrankheit leiden. Das Intervall zwischen dem Ende der Behandlung von Infektionen und der Operation beträgt 14 Tage (außer in Notfallsituationen).

Der Patient wird zur ärztlichen Untersuchung geschickt. Die Studie umfasst:

• Blut Analyse;
• Tests auf Zucker, Gruppe und Rhesus, Prothrombinindex (PTI);
• Infektionstests (Syphilis, Hepatitis, HIV);
• Elektrokardiogramm.

Postoperative Komplikationen

Nach der Operation zur Entfernung der Hernie wird der Patient 3-4 Tage lang zu Hause behandelt. Eine abrupte Änderung der Situation erfordert notwendigerweise die Einhaltung bestimmter Einschränkungen und Regeln, nämlich:

• unbedingt ein Korsett tragen;
• vermeiden Sie plötzliche Bewegungen;
• Setzen Sie sich nicht 2 Monate hin.

Einen Monat nach der Operation müssen Sie den Übungen eine Reihe von speziellen restaurativen und Kräftigungsübungen für das Muskelkorsett des Rückens hinzufügen. Bei Bedarf kann eine Physiotherapie durchgeführt werden, jedoch nur nach ärztlicher Verordnung.

Es ist wichtig! Während dieser Zeit ist es strengstens untersagt, übermäßige Aktivität zu zeigen und die Gymnastik unabhängig zu betreiben, ohne einen Arzt zu konsultieren.

Die vollständige Rehabilitation kann bereits 2 Monate nach der Operation begonnen werden und impliziert einen Komplex, der Gymnastik, Physiotherapie, Massage und Sanatorium umfasst.

Das Hauptmerkmal ist die individuelle Dauer für jeden Patienten, die durch die Art der Operation (für grobe Methoden mit Spleißen der Wirbel - bis zu einem Jahr), die Alterskategorie des Patienten und die Größe des Zwischenwirbelbruchs bestimmt wird.

In der Zeit, die nach der Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs auftritt, ist es wichtig, die Behandlung dieser Spezialisten durch den Patienten sicherzustellen:

• Der Arzt, der den Patienten vor der Operation behandelt hat;
• Der Arzt, der die Operation durchgeführt hat;
• Ein Arzt, der auf postoperative Rehabilitation spezialisiert ist.

Die wichtigsten Ziele, die zur Erholungserholung nach der Operation beitragen:

• Bildung des richtigen Muskelkorsetts und der Körperhaltung;
• Lifting Lifestyle unter der neuen Höhe der Wirbelsäule (Reduktion durch Bandscheibenentfernung bei Diskektomie);
• Verhinderung des Wiederauftretens der Pathologie;
• Schmerzlinderung und Rückkehr zur normalen Funktion.

Die Anzahl / Vielfalt und Intensität der Gefühle des Patienten während der Rehabilitationsphase ist sehr groß. Für jemanden ist alles auf leichte Beschwerden beschränkt, die nur die gesamte Rehabilitationszeit betreffen.

Bei anderen können schmerzhafte Symptome auftreten: Zusätzlich zu den Beschwerden treten Schmerzen, Steifheit im Rücken und unruhiger Schlaf auf. Glücklicherweise werden ähnliche Symptome während der Erholungsphase selten beobachtet.

Am schwierigsten sind die ersten 14 Tage nach der Operation. Während dieser Zeit fühlen sich fast alle Patienten nicht sehr gut. Nach zwei Wochen fühlen sich die Patienten jedoch normalerweise viel besser und verstehen nicht mehr, wie sie mit der bestehenden Hernie leben könnten.

Gefährliche Symptome während der Rehabilitation: Was ist zu beachten?

Es gibt sowohl normale Symptome der Rehabilitationsphase als auch pathologische (problematisch). Pathologische Symptome weisen entweder auf postoperative Komplikationen oder eine abnormale Erholungsphase hin.

Therapeutische Gymnastik

Selbst wenn nach der Operation zur Entfernung einer Hernie keine negativen Auswirkungen beobachtet werden und die Erholungsphase aktiv ist, kann die Übungstherapie frühestens 2 Monate später durchgeführt werden. Eine Reihe von Übungen sollte von einem Arzt unter Berücksichtigung aller verfügbaren Indikationen und Kontraindikationen ausgewählt werden.

Grundsätzlich werden in dieser Zeit viele Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur auf dem Boden liegend durchgeführt, so dass Sie zunächst ein recht weiches Pad vorbereiten müssen. Der Unterricht muss täglich sein, denn nur so können Sie ein gutes Ergebnis erzielen.

Es wird auch empfohlen, verschiedene therapeutische Bäder zu nehmen.

1. Wasserstoff- und Sulfidbäder. Sie stellen beschädigtes Gewebe wieder her, normalisieren die Durchblutung, entspannen die Muskeln und reduzieren Entzündungen.
2. Terpentinbäder. Gewebereparatur stärken, Narben auflösen.
3. Radonbäder. Normalisieren Sie die neuromuskuläre Leitfähigkeit und erhöhen Sie die Blutzirkulation.
   Radonbäder im Sanatorium
4. Kräuterbäder. Beseitigen Sie Verspannungen und Schmerzen in den Rückenmuskeln.

Diese Art der Rehabilitation sollte so bald wie möglich nach der Operation durchgeführt werden. Der Kurs der Physiotherapie wird vom behandelnden Arzt individuell festgelegt. Therapeutisches Körpertraining zielt darauf ab, die Muskulatur zu stärken, die Blutzirkulation zu verbessern, die Beweglichkeit wiederherzustellen und zur alten Lebensweise zurückzukehren.

Bei restaurativen Gymnastik müssen Sie einige Regeln beachten:

• Bewegungen sollten glatt sein, ohne plötzliche Bewegungen;
• Wenn Schmerzen und Unbehagen auftreten, sollte die Übung gestoppt werden.
• Bei anhaltenden Schmerzen, die während der Bewegungstherapie auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Bewegungstherapie sollte zur Gewohnheit werden und Teil des Lebens des Patienten werden. Es ist notwendig, ständig beschäftigt zu sein, und es ist täglich besser.

In den ersten 5-10 Tagen nach der Operation können Sie in begrenzten Mengen mit Ruhepausen gehen.

Die Hauptrolle der Wiederherstellungsverfahren

Es wird die obligatorische Rehabilitation nach Entfernung der Hernie gezeigt, die dazu beiträgt, schnell zum normalen Leben zurückzukehren und die motorische Aktivität zu verbessern. Nach der Operation nimmt die Höhe der Bandscheibe ab, wodurch die Gelenke und die benachbarten Wirbel belastet werden.

Diese Art der Rehabilitationsbehandlung wirkt allgemein entspannend auf den Körper. Denken Sie daran, dass nach der Operation nicht mehr lange im Wasser sein kann (nicht mehr als eine halbe Stunde).

Kurze Duschen mit kaltem Wasser sind auch sehr nützlich, da sie die Funktion der Muskeln und Nervenenden verbessern.

Um die Effizienz der Operation zu verbessern und die Dauer der Rehabilitation zu verkürzen, können verschiedene kleinere Verfahren angewendet werden. Sie werden in der Regel in einem späten Stadium der Rehabilitation verschrieben, da sie im frühen Stadium großen Schaden anrichten können.

Die effektivsten Verfahren:

1. Schwimmen (der Besuch des Pools mit einer Hernie kann separat gelesen werden) - In einigen Krankenhäusern, in denen eine Hernie entfernt wurde, gibt es nur Pools.
2. Physiotherapieverfahren - besonders effektive Schlammbäder, Hitzeeinwirkung. Manchmal wird Elektrophorese bei Hernien mit entzündungshemmenden Medikamenten angewendet.
3. Massageverfahren - es wird eine klassische sanfte Massage verwendet, die manuelle Therapie ist strengstens verboten.
4. Akupunktur (Akupunktur) und Behandlung mit Blutegeln sind ebenfalls zulässig, haben jedoch zu wenig Wirksamkeit. Akupunktur bei Hernien kann separat gelesen werden.

Sanatorium Behandlung

Operation zur Entfernung einer Wirbelsäulenhernie

Chirurgische Behandlung eines Bandscheibenvorfalls ist notwendig für Lähmung und Taubheit, sehr starke Schmerzen, die mit der konservativen Behandlung nicht ausreichend reduziert werden können. Und auch bei Blasen- und Rektumfunktionsstörungen.

Die Antwort auf diese Frage quält jeden potenziellen Patienten einer spezialisierten chirurgischen Abteilung.

Ich stimmte zu, einen Bandscheibenvorfall zu entfernen.

Schmerzen nach Entfernung der Hernie an der Wirbelsäule

Hochwertige Rehabilitation nach einer Operation der Wirbelsäule

Seit vielen Jahren erfolglos mit Gelenkschmerzen zu kämpfen?

Leiter des Instituts für Gelenkerkrankungen: „Sie werden staunen, wie einfach es ist, die Gelenke zu heilen, indem Sie sie jeden Tag einnehmen.

Ärzte-Neurochirurgen, die häufig das Entfernen von Hernien an der Wirbelsäule praktizieren, hören nicht auf, zu wiederholen, dass die Durchführung hochwertiger Manipulationen an den Bandscheiben nur die Hälfte der erfolgreichen Behandlung des Patienten ausmacht. Der nächste Teil des Behandlungsprozesses ist die Rehabilitation, die nicht weniger erfolgreich sein sollte. Experten sagen, dass die postoperative Genesung auch nach einer brillanten Hernienoperation extrem notwendig ist! Wenn die Rehabilitation nicht ordnungsgemäß abläuft oder nicht vollständig erfolgt, wird durch das Feedback der Spezialisten deutlich, dass die Arbeit des Chirurgen einfach gestrichen wird.

Wenn Sie sich schnell und vollständig erholen möchten, tragen Sie die Verantwortung für Ihre Erholungsphase. Konzentrieren Sie sich nur auf die Empfehlungen des persönlichen behandelnden Arztes und nicht auf Ihre eigenen Spekulationen oder die Ratschläge von "erfahren", indem Sie deren therapeutische und Erholungsaktivitäten im Detail beschreiben. Nach einem tadellosen, schrittweise durchgeführten Rehabilitationsprogramm, das ein Operateur zusammen mit einem Physiotherapeuten und einem Methodologen in der Bewegungstherapie speziell für Sie entwickelt hat, dauert das Warten nicht lange.

Wie lange dauert es mit dem richtigen postoperativen Ansatz, bis der Patient die gewünschte Genesung erreicht hat? Die Praxis zeigt, dass dies 90 Tage nach der Operation der Fall ist, aber nicht weniger. Der Rehabilitationskurs für Menschen, die zunächst mit sehr schweren neurologischen Erkrankungen in die chirurgische Abteilung eingetreten sind, kann bis zu 6 Monate oder länger bis zu einem Jahr dauern.

Anton Epifanov wird über Wirbelsäulenchirurgie und die Heilungschancen sprechen:

Achtung! Die Rehabilitation umfasst nicht nur die Wundheilung und die Beseitigung von Schmerzen, sondern auch die produktive Prävention aller möglichen Komplikationen, einschließlich der Prävention der häufigsten von ihnen - das Wiederauftreten eines Zwischenwirbelbruchs. Ohne sie ist es außerdem unmöglich, die Arbeit des Wirbelsystems, das lokomotorische Unterstützungspotential des Organismus im Allgemeinen und die Funktionen des zentralen Nervensystems vollständig zu normalisieren.

Methoden der Rehabilitationsbehandlung nach Wirbelsäulenchirurgie

Der postoperative Vorteil, den jeder Patient in vollem Umfang erhalten muss, umfasst eine Reihe von Verfahren. Behandlungstätigkeiten werden nach dem Prinzip der Individualität ernannt.

• Medikamentöse Behandlung. Dazu gehören der Einsatz von Antibiotika gegen Infektionen, Antikoagulanzien aus der Bildung von Blutgerinnseln in den unteren Extremitäten, Arzneimittel zur Verbesserung der Nervenleitung, Schmerzmittel und Beruhigungsmittel, Vitamin- und Mineralstoffmittel sowie gegebenenfalls andere Arzneimittel. Ein ausschließlich qualifizierter Arzt wählt ein medikamentöses Therapieschema aus, diese Anforderung gilt jedoch uneingeschränkt für andere Erholungsmethoden, auf die später eingegangen wird.
• Therapeutische Übung. Dies ist die Basis und der wichtigste Teil der Rehabilitation nach jeder Art von Operation zur Beseitigung von Hernien, auch nach einer minimalinvasiven Punktionsoperation. Spezielle körperliche Übungen sind erforderlich, um die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken, die Muskelkraft der Gliedmaßen wiederherzustellen und die myofasziale Blockade zu neutralisieren. Nur dank der Bewegungstherapie ist es möglich, die verlorenen Funktionen der Stützfähigkeit und der normalen schmerzlosen Wirbelsäulenbeweglichkeit vollständig wiederherzustellen, und das Risiko eines erneuten Auftretens eines Bandscheibenvorfalls auf ein Minimum zu begrenzen.
• Physiotherapie Zu den wichtigsten Verfahren, die nach der operativen Behandlung der Wirbelsäule gefordert werden, gehören Lasertherapie, Magnetfeldtherapie, Elektromyostimulation, UHF, Elektro- und Phonophorese, Paraffintherapie, Schlammtherapie und Balneotherapie. Physiotherapeutische Verfahren erhöhen die Durchblutung und Stoffwechsel- und Trophäenreaktionen, wirken entzündungshemmend, gegen Ödeme, Wundheilung und analgetische Wirkung. Die Physiotherapie hat eine tiefgreifende Wirkung, daher hilft sie, die verletzten Hernien des Nervengewebes wiederherzustellen, und sie stimuliert auch die Ernährung und Erneuerung von Muskel-, Knochen- und Knorpelstrukturen.
• Massage In der Frühphase werden nur die oberen und unteren Extremitäten für die Massage ausgewählt. Später werden klassische Massagetechniken auf der Rückseite angewendet. Massagebewegungen sollten sehr korrekt und kompetent sein, sodass von einem Hausarzt oder einem Ihrer engsten Mitarbeiter nicht empfohlen wird, sie auszuführen. Es ist zu beachten, dass die Massage nicht direkt am Ort der operativen Wunde durchgeführt wird! Der therapeutische Effekt dieser Art von Verfahren besteht darin, den Blutfluss, die Ernährung und den Stoffwechsel zu aktivieren, Stagnation zu beseitigen, Muskelkrämpfe und Schmerzen zu reduzieren, die motorischen Funktionen zu verbessern und das zentrale und periphere Nervensystem positiv zu beeinflussen.

Laut klinischen Beobachtungen tritt bei 15% bis 40% der Menschen, die mehrere Monate oder Jahre an Herniektomie leiden, und bei einigen Patienten unmittelbar nach der Intervention eine wiederkehrende Verschlimmerung der Erkrankung auf. Experten verbinden einen hohen Prozentsatz mit einer schlechten medizinischen Rehabilitation. Die Verwendung eines schrittweisen Erholungsprozesses, der in einer hochspezialisierten medizinischen Einrichtung sehr gut organisiert ist, zeigt, dass ein solcher Ansatz die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls auf ein Minimum reduziert. Darüber hinaus bietet es eine schnellere Linderung von neurologischen Defiziten, eine schnelle Regression von Schmerzen, eine aktive Erneuerung der Muskelkraft, eine Empfindlichkeit der Gliedmaßen und eine normale Bewegungsamplitude.

Der sportmedizinische Arzt Oleg Viktorovich Gusev berichtet über die Stadien und Methoden der Rehabilitation nach der Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs:

Leider zeichnet sich das Rehabilitationssystem in Russland nicht durch ein hohes Niveau aus: Es ist sehr schwierig, eine angemessene Einrichtung zu finden, in der der Patient garantiert durch alle Standards der modernen orthopädischen und neurologischen Rehabilitation wiederhergestellt wird. Heute, wie vor vielen Jahren, genießen tschechische Krankenhäuser bei Patienten aus den GUS-Staaten und der Europäischen Union besonderen Respekt und Vertrauen. Alles, was mit Orthopädie und Traumatologie, Wirbelsäulenchirurgie und Rehabilitation zu tun hat, ist Eigentum der tschechischen Medizin. Dieses Land nimmt weltweit eine führende Position auf dem Gebiet der chirurgischen und postoperativen High-Tech-Behandlung des Bewegungsapparates ein.

Die Bedeutung der Übung nach der Operation

Nach einer Wirbelsäulenchirurgie sollte das Aufladen des Patienten zu einer nützlichen täglichen Gewohnheit eines Lebens werden. Spezielle Gymnastik hilft dabei, Müdigkeit effektiv zu lindern, die körperliche Aktivität wiederherzustellen und die Rückkehr der Krankheit zu verhindern. Dank der am besten zugänglichen und höchst produktiven Art der Rehabilitation werden Sie wichtige Fortschritte bei der funktionellen Erholung erzielen und vor allem die Wirbelsäule vor unerwünschter wiederholter Verlagerung der Pulpamasse über die Grenzen der operierten oder völlig anderen Bandscheibe hinaus schützen.

Alexander Bonin über die Prinzipien der Bewegungstherapie:

Mit der systematischen Physiotherapie können Sie eine Reihe gefährlicher Pathologien im Wirbelsystem (Hernien, Instabilität der Wirbel, Stenose usw.) vermeiden, die die Funktion des Rückenmarks beeinträchtigen. Nicht jeder weiß, dass das Rückenmark für motorische, sensorische und reflexive Fähigkeiten, Atmungsfunktionen, Herztätigkeit, Magen-Darm-Trakt, die Arbeit der Harnorgane und vieles mehr verantwortlich ist. Und wenn körperliche Übungen von Zeit zu Zeit (je nach Stimmung) durchgeführt oder insgesamt ignoriert werden, wird dies, wie leicht verständlich ist, nichts Gutes bewirken. Die Wirbelsäule, die anfangs ein Problem hatte und dann operiert wurde, benötigt mehr denn je eine Art körperliche Rehabilitation.

In der ersten Periode benötigen Sie keine Aufladung, Videos und andere Informationsquellen für die frühe Bewegungstherapie. Diese werden nur unter Anleitung eines erfahrenen Trainers durchgeführt. Während sich die Person im Krankenhaus befindet und normalerweise 3-5 Tage dauert, sind die Ärzte an seiner körperlichen Genesung beteiligt. Das Problem ist jedoch, dass der Patient für einen so kurzen Aufenthalt in einem Krankenhaus nur die primitivsten Übungen lernt: Muskeln anspannen, Drehungen ausführen und sich mit den Füßen vorwärts / rückwärts bewegen, Ellbogen und Knie beugen / strecken. Nach der Entlassung erhält eine Person nur ein Blatt Papier mit einer Liste dessen, was ihnen verboten ist. Es gibt jedoch keine genauen Informationen über seine weitere Bewegungstherapie. Was zu tun

Zunächst müssen Sie eine medizinische Einrichtung für mindestens 1,5 bis 2 Monate besuchen, in der der Unterricht von einem professionellen Sportlehrer geplant und durchgeführt wird. Solange Sie Ihre Rehabilitation fortsetzen, muss die therapeutische Gymnastik natürlich zwingend mit Physiotherapie und anderen notwendigen medizinischen Verfahren kombiniert werden. Wenn eine stabile positive Dynamik in der Gesundheit erreicht wird, der letzte Komplex der Bewegungstherapie, bei dem Sie aufgehört haben und den Sie perfekt beherrscht haben, können Sie zu Hause weitermachen.

Als Beispiel für medizinische Gymnastik in der letzten Erholungsphase und in der verspäteten Phase geben wir eine der Optionen an. Zunächst empfehlen wir jedoch, die Grundregeln des Alltags zu lesen, die eine lebenslange strikte Einhaltung erfordern.

Lebenszeitregeln nach operativer Behandlung von Wirbelhernien

1. Heben Sie nicht mehr als 5 kg an und vermeiden Sie in der Anfangszeit generell das Anheben von Gegenständen mit einem Gewicht über 3 kg.
2. Sie können nicht aus der Höhe springen, auch nicht vom Bordstein. Springen im Allgemeinen und intensives Laufen ist ebenfalls kontraindiziert.
3. Vermeiden Sie längere monotone Belastungen in einer monotonen Pose, stehen Sie nicht und sitzen Sie nicht zu lange. Es ist erwähnenswert, dass das Sitzen nach der Operation in der Lumbalabteilung im Allgemeinen für etwa 6 Wochen verboten ist.
4. Lange Fahrten in Kraftfahrzeugen sind nicht erlaubt.
5. Stellen Sie sicher, dass Ihr Rücken nicht überkühlt. In der kalten Jahreszeit, wenn Sie nach draußen gehen, wärmen Sie zusätzlich den zu bedienenden Bereich, z. B. tragen Sie einen warmen Gürtel oder einen Schal.
6. Machen Sie sich keinen Stress, denn Rückenerkrankungen und Muskelkrämpfe haben oft die neuropsychologische Wurzel des Problems.
7. Während des Tages machen Sie regelmäßig 30-minütige Pausen, wobei Sie eine horizontale Körperposition einnehmen, die die müde Wirbelsäule entlastet.
8. Kontrollieren Sie Ihr Gewicht, überschüssige Kilogramm erhöhen die Belastung der Wirbelsäule und erhöhen das Risiko nachteiliger Veränderungen in den Strukturen.
9. Trainieren Sie Ihr muskuloskelettales Korsett jeden Tag mit dem von Ihrem Arzt empfohlenen Gymnastikkomplex. Aktive Körperübungen beginnen erst nach einem vorbereitenden Aufwärmen.
10. Tragen Sie das Tragen eines Korsetts nicht missbräuchlich und verwenden Sie es während des Tages streng gemäß den medizinischen Anweisungen. Zu langes Tragen trägt zur Muskelatrophie bei.
11. Jährlich mindestens einmal Spa-Behandlung (im Idealfall - zweimal im Jahr). Beachten Sie, dass das erste Mal ca. 3-4 Monate nach der Operation stattfinden sollte.

Chirurgen Michael Bullen über die Funktionen der Genesung:

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Eine Reihe von Übungen zur vollständigen Wiederherstellung

Achtung! Bevor Sie das vorgeschlagene Übungssystem anwenden, besprechen Sie es unbedingt mit Ihrem Arzt. In Ihrem Fall ist es möglicherweise zu früh, um diese Aufgaben zu implementieren. Der folgende Komplex wurde von qualifizierten Fachleuten zusammengestellt. Trotzdem wird er in unserem Artikel zu Informationszwecken vorgeschlagen und ist keine direkte Aufforderung zur Verwendung.

1. Schieben Sie Ihren Rücken an die Wand, wodurch die Rücken- und Oberschenkelmuskeln produktiv arbeiten. Lehnen Sie sich dazu mit dem Rücken an die Wand, wobei die Beine etwa 30 cm von ihm entfernt sind, und stellen Sie die Breite der Schultern ein. Biegen Sie sich wie an der Wand langsam an den Kniegelenken des Beins auf maximal 90 Grad. Steigen Sie zu leicht in die Ausgangsposition. Für jedes Absenken und Anheben zählen Sie bis 5. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 4-5 mal.
2. Heben Sie die unteren Gliedmaßen aus der Bauchlage an. Diese Taktik stärkt auch die Rücken- und Oberschenkelmuskulatur. Heben Sie das rechte Bein (15–20 cm) über den Boden, halten Sie es hoch und belasten Sie es etwa 10 Sekunden lang. Dann kehre das Glied langsam an die Oberfläche zurück, danach eine ähnliche Aufgabe, um das gegenüberliegende Bein auszuführen. Für jedes Bein 5 Wiederholungen. In der Lendengegend sollte zur Vermeidung einer übermäßigen Durchbiegung Brust, Bauch und Becken fest auf den Boden gedrückt werden.
3. Diese Übung ist ein bisschen wie die vorige, aber die Ausgangsposition ist die Rückenlage. Während der Sitzung werden die Muskeln von Oberschenkel und Bauch trainiert. Arme streckten den Körper entlang. Heben Sie ein Bein in einem Winkel von 30 Grad über den Boden, während Sie die Socke von sich wegziehen. Halten Sie ein angehobenes Glied 8-10 Sekunden lang und senken Sie es dann vorsichtig ab. Machen Sie dasselbe mit dem zweiten Bein. Und so 5 mal pro Gliedmaße. Es ist wichtig, eine Trennung des Lendenbereichs vom Boden zu verhindern.
4. Lehnen Sie sich zurück auf den Boden, die Beine sind an den Knien gebeugt, die Füße stehen vollständig auf der Oberfläche und liegen auf Schulterhöhe frei. Allmählich und reibungslos (ohne Ruckeln!) Reißen wir Kopf und Schultern vom Boden ab, strecken unsere Hände bis zu den Knien, als würden wir uns teilweise setzen. Fixiere die Pose für 10 Sek., Kehre dann sehr vorsichtig zu und zurück. n. Wiederholen Sie den Vorgang 5-6 mal. Diese Taktik zielt hauptsächlich auf die Stärkung der Bauchmuskulatur ab.
5. Diese Technik macht es möglich, Verspannungen von hinten abzubauen. I. n. Ähnliche Nummer 4. Die Knie an der Brust anziehen, die Hände darunter fassen. Ziehen Sie die Knie sanft an, aber so nahe an Ihre Brust, wie es Ihre körperliche Leistungsfähigkeit erlaubt. Dann müssen Sie die Gliedmaßen glatt zum Boden zurückbringen. Der Kopf kann nicht von der Oberfläche abgerissen werden, auf der Sie liegen. Führen Sie diese Übung nach einer kurzen Entspannung noch viermal aus.
6. Liegen auf dem Rücken, die Beine an den Knien angewinkelt und die Arme entlang der Nähte gestreckt, steigt der Beckenboden. Das Abreißen des Beckenteils sollte sehr sanft und langsam sein. Erreichen Sie den höchstmöglichen Erholungspunkt und bleiben Sie 2-3 Sekunden drin. Gehen Sie als nächstes vorsichtig zurück, ruhen Sie sich etwas aus und führen Sie einige Ansätze aus, maximal 10-mal. Drehen Sie Ihren Kopf nicht zur Seite und reißen Sie ihn nicht vom Boden ab, da dies zu Verletzungen im Halsbereich führen kann. Das Kinn sollte sich strikt in der Brustmitte befinden und der Hinterkopf sollte an der Oberfläche befestigt sein. Eine Art vereinfachte Variante der „Brücke“ belastet die Wirbelsäule nicht, sondern trainiert perfekt das Muskelkorsett des Rückens, Bauchmuskeln, Hüftbizeps und Gesäß.
7. Werde auf allen Vieren. Heben Sie gleichzeitig den linken Arm und das rechte Bein parallel zum Boden an. Ziehen Sie die angehobenen Gliedmaßen 10 bis 30 Sekunden lang horizontal in verschiedene Richtungen: Eine Hand nach vorne und ein Bein nach hinten. Geh wieder rein und. n., Gliedmaßen wechseln und dasselbe tun. Im Gegensatz zu Gliedmaßen können Sie mit dem Heben die Wirbelsäule strecken und dehnen, die Gesäßmuskulatur, den Bauch und den Rücken der Oberschenkelmuskulatur stärken, den Schulter-Schulter-Komplex und die Halsregion stärken und die Ausdauer der Hände erhöhen.
8. Dieser Empfang wird im Stehen durchgeführt. Stellen Sie sich hinter den Stuhl, halten Sie die Stuhllehne mit den Händen und ziehen Sie ein Bein zurück. Nach einer kurzen Fixierung (3 Sek.) Des Beines in angehobener posteriorer Position legen Sie es ruhig auf den Boden zurück. Machen Sie diese Übung fünfmal für beide Beine. Diese Art von Training verbessert die Muskelkraft im unteren Rücken und in den Hüften.
9. Stellen Sie sich vor einen niedrigen Stuhl und bewegen Sie sich ca. 1 m von ihm weg (Sie können sich mit niedrigem Fuß neben das Bett stellen). Legen Sie ein gerades Bein auf den Stuhl, sodass sich die Ferse des Fußes näher an der Sitzkante befindet. Das gegenüberliegende Bein ist auf dem Boden. Wir machen eine Vorwärtsbewegung des Körpers nach vorne und beugen das Kniegelenk des auf dem Stuhlsitz stehenden Beins (es sieht aus wie eine Longe, aber das hintere Bein darf sich nicht beugen). Halten Sie die Position des gebogenen Gliedes 15 Sekunden lang aufrecht und richten Sie es dann wieder aus. Ein Bein zu wechseln, nach dem ähnlichen Prinzip und seiner Biegung mit Fixierung herzustellen. Insgesamt müssen Sie 8 Übungen durchführen. Es ist ratsam, dass Sie zum Zeitpunkt des Ausbruchs ein Sicherheitsnetz verwenden, z. B. indem Sie den Tisch daneben halten.

Wir möchten Sie nochmals darauf aufmerksam machen, wie wichtig es ist, sich einer Operation und Rehabilitation unterziehen zu lassen und spezielle Anweisungen nur in bewährten medizinischen Einrichtungen zu erhalten, in denen Experten mit einem Großbuchstaben üben. Tschechien ist in Bezug auf die Wirbelsäulenbehandlung das stärkste und am weitesten fortgeschrittene Land. Gleichzeitig sind die Preise für qualitativ hochwertige medizinische Leistungen in der Tschechischen Republik so günstig wie in keinem anderen Staat. Darüber hinaus erhält der Patient die einmalige Gelegenheit, sich einer kostengünstigen und vorbildlichen Operation zu unterziehen und unmittelbar danach einen umfassenden Rehabilitationskurs zu erhalten, der immer im Konzept des tschechischen Behandlungsprogramms enthalten ist. Weder Israel noch Deutschland halten sich an dieselben guten Prinzipien.

Eine Reihe von Übungen eines Patienten, bei dem ein Hernie entfernt wurde und eine Nucleoplastie der Wirbelsäule hatte

Und selbst wenn eine Person nicht in der Tschechischen Republik operiert wurde, kann sie immer darauf zählen, dass ihm die Aufmerksamkeit und Fürsorge nicht verweigert wird, dass sie alle notwendigen Rehabilitationsmaßnahmen im besten globalen Rehabilitationszentrum (oder Sanatorium) auf höchster Ebene herzlich aufnimmt und organisiert. Dieses Land verfügt übrigens über das breiteste Netz von Rehabilitationszentren und Sanatorium-Resort-Einrichtungen, die sich auf Rehabilitation und Rehabilitation des Bewegungsapparates spezialisiert haben.

Bandscheibenoperationen beenden die Behandlung von Bandscheibenhernien nicht. Für eine Rückkehr zum normalen Leben sind eine Erholungsphase und eine intensive Rehabilitation erforderlich. In einigen Fällen treten nach der Operation Komplikationen auf, obwohl deren Anzahl aufgrund der Entwicklung der Medizintechnik minimal ist.

Mögliche Komplikationen nach Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs

Komplikationen können in intraoperative und postoperative unterteilt werden.

Intraoperative entwickeln sich während der Operation und sind weitgehend abhängig von den Fähigkeiten des Operateurs, der Methode des chirurgischen Eingriffs und den zur Manipulation eingesetzten Instrumenten. Die Folgen einer Wirbelbruchoperation sind unterschiedlich.

Es gibt zwei Hauptkomplikationen:

1. Nervenschaden In der unmittelbaren Umgebung der Bandscheibenhernie befindet sich in der Regel die Wurzel des Spinalnervs, deren Kompression das Krankheitsbild der Hernie verursacht. Diskektomie kann diese Wurzel unbeabsichtigt beschädigen. In der postoperativen Phase äußert sich diese Tatsache als Verletzung der Sensibilität oder Muskelschwäche im entsprechenden Bein (Parese und Lähmung).
2. Schäden an der Dura mater. Die beobachtete Lücke wird sofort von einem Neurochirurgen genäht. Wenn die Lücke nicht bemerkt wird, können sich in der postoperativen Periode starke Kopfschmerzen aufgrund eines ständigen Austretens von Liquor aus dem Spinalkanal entwickeln, was mit einem Rückgang des intrakraniellen Drucks einhergeht. Diese Effekte können bis zu mehreren Wochen andauern, bis sich die Hartschale selbst heilt.

1. Früh:
   • purulent-septische Komplikationen (Lokalepiduritis, Osteomyelitis und Allgemein - Pneumonie, Sepsis);
   • thromboembolische Komplikationen (Lungenthromboembolie, Venenthrombose der unteren Extremitäten).
2. Spät:
   • Wiederholung der Wirbelhernie ist die häufigste Komplikation. Laut verschiedenen Quellen macht es 5 bis 30% aller operierten Hernien aus;
   • Narbenverklebungen im Lumen des Spinalkanals - begleitet von Schmerzen durch Verletzung der Nerven durch Narbengewebe.

Die Befolgung der Empfehlungen des Arztes während der Erholungsphase und eine qualitativ hochwertige Rehabilitation werden dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von späten Komplikationen nach einer Operation an der Diskette zu verringern.

Die Rehabilitationsphase nach Wirbelsäulenbruchoperation

Unmittelbar nach der Operation verspürt die Person eine deutliche Linderung - das Schmerzsyndrom nimmt ab, die Funktionen der Beckenorgane und der unteren Extremitäten werden wiederhergestellt. Es lohnt sich jedoch zu bedenken, dass dies ohne restaurative Behandlung nicht möglich ist. Während der Erholungsphase nach Entfernung der Hernie werden Maßnahmen ergriffen, um das erzielte Ergebnis zu konsolidieren, die Wirbelsäule an neue Bedingungen anzupassen und eine neue Wirbelbiomechanik zu bilden.

Die bedingte Erholungsphase kann in drei Stufen unterteilt werden:

1. an der ersten Person werden die Empfehlungen zur Vorbeugung und Bekämpfung von Schmerzen durchgeführt;
2. auf der zweiten, menschliche Anpassung an den Alltag;
3. Bei der dritten Maßnahme wird eine Reihe von Maßnahmen durchgeführt, deren Hauptzweck die vollständige Wiederherstellung der Biomechanik der Wirbelsäule, die Verhinderung des erneuten Auftretens von Zwischenwirbelbrüchen, die Stärkung des Bewegungsapparates und die Rückkehr zu einem vollwertigen Leben ist.

Je nach Schweregrad der Operation und des Volumens dauert die Erholungsphase durchschnittlich 4 bis 12 Monate und dauert etwa sechs Monate.

Empfehlungen in der frühen postoperativen Phase (Genesung):

1. Setzen Sie sich nach der Operation nicht 1-1,5 Monate lang auf, um ein vorzeitiges erneutes Auftreten der Hernie und eine Kompression der Nervenwurzeln zu vermeiden.
2. Vermeiden Sie abrupte und starke Bewegungen der Wirbelsäule, die sich nach vorne und zur Seite biegen, verdrehen und wenden.
3. Fahren Sie in einem Auto oder einem anderen Transportmittel nur als Passagier auf den gespreizten Sitzen in der liegenden Position;
4. Heben Sie keine schweren Gegenstände an - maximales Gewicht 3-4 kg in jeder Hand;
5. Alle 1,5-2 Stunden, um die Wirbelsäule auszuruhen - 15-25 Minuten hinlegen;
6. Tragen Sie ein halbstarres Korsett. Für das Training der Wirbelsäule ist die Tragedauer auf drei Stunden pro Tag begrenzt.

Um die Reparatur- (Erholungs-) Prozesse in dieser Zeit zu beschleunigen, können physiotherapeutische Behandlungsmethoden empfohlen werden: Lasertherapie, diadynamische Therapie, sinusförmige modulierte Ströme, Wirbelelektrophorese.

Zur Schmerzlinderung werden nichtsteroidale Entzündungshemmer eingesetzt.

Im Allgemeinen kann die frühe Rehabilitationsphase nach der Entfernung einer Hernie durch ein Schutzschema charakterisiert werden. Während dieser Zeit heilt die postoperative Narbe, der Entzündungsprozess lässt nach. Dann können Sie zu einer intensiveren Rehabilitation gehen.

Intensive Rehabilitation in der postoperativen Phase

Nach der Operation der Entfernung der Hernie mit einer offenen Methode wird der Patient nach 3-4 Wochen und mit endoskopischer Diskektomie - nach 1-2 Wochen - aus dem Krankenhaus entlassen. Ab dem zweiten Monat können Sie zur intensiven Rehabilitation gehen, einschließlich der Prävention von Bandscheibenhernien.

Zu diesem Zeitpunkt umfasst das Rehabilitationsprogramm Bewegungstherapie und restaurative Gymnastik. Diese Verfahren werden am besten unter Anleitung eines Spezialisten durchgeführt. Die beste Option ist die Passage der Spa-Behandlung. In den Sanatorien trainieren erfahrene Instruktoren, es gibt Schwimmbäder - Schwimmen in der Erholungsphase ist von großer Bedeutung.

Wenn es keine Möglichkeit gibt, ein Sanatorium oder ein Rehabilitationszentrum zu besuchen, können Sie Videokurse nutzen - viele Entwickler von Wiederherstellungsprogrammen veröffentlichen Videokurse im Internet.

Hier eine kleine Reihe von Übungen - restaurative Übungen zur Selbstverwirklichung:

• In der Position auf dem Rücken beugen Sie langsam die Beine und versuchen Sie, die Knie an die Brust zu drücken. Entspannen Sie Ihre Gesäßmuskeln und versuchen Sie, diese Haltung 45-60 Sekunden lang zu halten. Strecken Sie Ihre Beine langsam.
• Legen Sie sich mit ausgestreckten Armen auf den Rücken. Beugen Sie die Beine an den Knien und heben Sie das Becken an. Halten Sie zuerst 10-15 Sekunden lang gedrückt. Erhöhen Sie die Zeit allmählich auf 60 Sekunden.
• Position auf der Rückseite. Die Arme sind hinter dem Kopf angeordnet, die Beine an den Knien angewinkelt. Drehen Sie Ihre Beine und versuchen Sie, mit den Knien den Boden zu erreichen - links und rechts. Der Oberkörper sollte horizontal gehalten werden.
• Ausgangsposition - An die Hände und Knie gelehnt. Gleichzeitig strecken wir den gegenüberliegenden Arm und das andere Bein horizontal und halten es für 5-10 Sekunden, wobei wir die Beine mit den Händen wechseln. Die Trainingszeit wurde auf 45 bis 60 Sekunden erhöht.
• Auf dem Bauch liegend, Hände unter dem Kinn. Heben Sie das verlängerte Bein langsam an, und heben Sie das Becken nicht vom Boden an. - senken Sie das Bein. Wiederholen Sie die Übung mit dem anderen Bein.

Neben der rekonstruktiven Gymnastik nach Operationen bei Bandscheibenvorfällen wird empfohlen, sich einer Akupunktursitzung zu unterziehen.

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Späte Erholungsphase

Nach 6-8 Monaten nach einer Operation an der Bandscheibe unter Aufsicht eines Arztes können Sie mit der Wiederherstellung des Muskelsystems beginnen. Die Aktivität von Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur nimmt signifikant zu.

Während dieser Zeit werden die Verfahren der manuellen Therapie und der Massage zu der komplexen Behandlung hinzugefügt - mindestens zweimal im Jahr. Diese Verfahren können schließlich die Durchblutung im Problembereich wieder herstellen, den Patienten wieder in einen aktiven Lebensstil versetzen und eine wiederkehrende Herniation der Bandscheibe nach deren Entfernung verhindern.

Es wird nicht empfohlen, ein Gewicht von mehr als 5-9 kg zu heben, aus großer Höhe zu springen, lange zu sitzen oder zu stehen.

Gehen Sie nach draußen, lassen Sie keine Unterkühlung zurück - auf der Lendengegend müssen Sie einen Wärmegürtel tragen. Das Tragen eines stärkenden Korsetts ist zu verweigern, um eine Atrophie der Rückenmuskulatur zu vermeiden.

Die Erholung in der postoperativen Phase ist schwierig. Seien Sie nicht verärgert oder verärgert, wenn etwas nicht sofort funktioniert. Es ist notwendig, an sich selbst zu arbeiten - Ihre Gesundheit hängt von Ihrer Willenskraft ab. Und Ärzte helfen Ihnen gerne weiter.