Wenn der untere Rücken während der Schwangerschaft schmerzt, sind die Ursachen nicht immer mit der Pathologie verbunden. Schwangerschaft ist eine natürliche Bedingung für den weiblichen Körper. Und es tut mir in dieser Zeit weh, weil der Organismus zur Vorbereitung auf die Veränderungen „wieder aufgebaut“ wird.

Ursachen von Schmerzen

Rückenschmerzen treten während der Schwangerschaft zu verschiedenen Zeiten der Schwangerschaft auf. Es wird angenommen, dass der Körper in der ersten Hälfte der Schwangerschaft keinen erhöhten Belastungen ausgesetzt ist. Das stimmt nicht. Ungefähr 30% der Frauen kommen mit Beschwerden, dass ihr Rücken schmerzt, sogar im ersten Trimester. Die meisten Frauen leiden jedoch unter Rückenschmerzen während der Schwangerschaft, die näher an der zwanzigsten Woche liegt. Es ist oft nicht einfach zu beantworten, warum Rückenschmerzen während der Schwangerschaft auftreten. Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen sind manchmal eine Folge geburtshilflicher Ursachen und können auch eine unabhängige Pathologie sein. Geburtshilfe-Gründe sind Rückenschmerzen, die durch eine normale oder pathologische Schwangerschaft verursacht werden.

Geburtshelfer

Können die Lenden während der normalen Schwangerschaft weh tun? Ja, und das ist der häufigste Grund, warum es sich bei schwangeren Frauen zurückzieht. In vielen Fällen führt der Beginn der Schwangerschaft dazu, dass die werdende Mutter den unteren Rücken schmerzt. Die Schmerzursache ist ein rascher Anstieg der Gebärmutter und die Spannung ihrer Bänder. Diese Empfindungen sind so häufig, dass sie als ein weiteres Zeichen dafür angesehen werden, dass eine Frau schwanger geworden ist.

• Hormone und Stoffwechselprozesse

In der Wartezeit des Kindes muss sich die Frau einer starken Veränderung des hormonellen Hintergrunds stellen. Es gibt eine erhöhte Produktion von Östrogen, Progesteron und anderen Hormonen, die für den richtigen Verlauf der Schwangerschaft verantwortlich sind. Eine häufige Ursache für starke Rückenschmerzen ist Relaxin. Dieses Hormon hilft, Bänder und Sehnen elastischer zu machen, sie werden weicher. Relaxin ist notwendig, um das Aussehen des Babys zu erleichtern.

Die für die Bildung des Fötus notwendigen Elemente stammen aus dem Körper der Mutter. Daher können die Knochen einer Frau bei unzureichender Auffüllung der "Reserven" weniger wichtige Vitamine und Spurenelemente, insbesondere Calcium und Phosphor, erhalten. Dadurch kommt es zu einer Schwächung der Beckenknochen und der Wirbelsäule, die bei Schwangeren Rückenschmerzen verursachen können.

• Erhöhter Druck auf Becken und Wirbelsäule

Der sicherste Grund, warum schwangere Frauen Rückenschmerzen haben, ist das Wachstum des Fötus. Das Kind wächst, der Druck auf das Kreuzbein der Mutter steigt, was zu Schmerzen in der Lendengegend führt. Ein durchaus physiologischer Grund, warum der Rücken schmerzen kann, ist ein zunehmendes Gewicht, das zu einem erhöhten Druck auf den unteren Rücken führt. Der Schwerpunkt ändert sich, die Durchbiegung der Wirbelsäule tritt in der Lendenwirbelsäule auf. Muskeln bekommen übermäßige Belastung, was zu Schmerzen führt.

Das Auftreten von Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen führt manchmal zu längerem Stehen. Die Gebärmutter übt Druck auf die Nerven und Blutgefäße aus, die die Wirbelsäule umgeben. Aus diesem Grund schmerzt es unterhalb der Taille, beginnend im dritten Trimester. Der Schmerz gibt den Beinen, verstärkt durch die Belastung.

In der späten Schwangerschaft können Rückenschmerzen als Folge des Drucks des fötalen Kopfes auf die Hüftknochen auftreten. Dies wird durch das Auftreten von Uterus Hypertonus begleitet. Dann erscheinen die Schmerzen etwa 38 Wochen. Wenn der untere Rücken aus diesem Grund weh tut, machen Sie sich keine Sorgen. Solche Empfindungen sind ein völlig natürliches Phänomen.

Ein paar Wochen vor der Geburt kann die werdende Mutter Braxton-Hickx-Kontraktionen spüren. Falsche Kontraktionen bereiten den Körper auf die spätere Geburt vor. In diesem Fall gibt es zusätzlich zu den Schmerzen, die sich in der Lendengegend ausbreiten, das Gefühl einer "steinigen" Gebärmutter, das Einatmen ist schwierig, es gibt ziehende Schmerzen im Unterbauch. Dann verschwinden diese Symptome. Und nach kurzer Zeit fangen der Bauch und der Rücken wieder an zu jammern. Solche Empfindungen gelten als normal, bedürfen aber immer noch besonderer Aufmerksamkeit. Manchmal sind sie nicht einfach von wirklich begonnener Arbeit zu unterscheiden. Wenn die Kontraktionen zunehmen, wiederholen Sie diese in regelmäßigen Abständen, begleitet von einem Ausfluss aus dem Genitaltrakt, und warten Sie nicht mit einer Reise ins Krankenhaus.

Mit Pathologien

Wenn während der Schwangerschaft Rückenschmerzen mit dem Auftreten von Ausfluss und krampfartigen Schmerzen in der Gebärmutter einhergehen, wird dieser Zustand von Ärzten als Androhung eines spontanen Abbruchs oder einer Frühgeburt betrachtet.

Es ist notwendig, sofort den Frauenarzt aufzusuchen. In einigen Fällen kann der untere Rücken während der Schwangerschaft durch Verschlimmerung bestehender Erkrankungen oder das Auftreten einer neuen Pathologie gezogen werden. Die Schwangerschaft wird begleitet von einer natürlichen Unterdrückung der Immunität. Ein solcher Mechanismus ist notwendig, damit der Fötus nicht als Fremdkörper vom mütterlichen Organismus abgestoßen wird. Die Folge ist die Verwundbarkeit von Frauen zu diesem Zeitpunkt. Es kommt vor, dass eine Frau nicht einmal über die bestehenden Pathologien ahnt, bis sie schwanger wird. Während der Schwangerschaft können Schmerzen im unteren Rückenbereich auf eine ziemlich schwere Pathologie hindeuten. Und wenn der Frauenarzt geburtshilfliche Gründe für die Unwohlsein ausgeschlossen hat, sollten Sie andere Ärzte aufsuchen, nämlich einen Neurologen, einen Urologen oder einen Nephrologen und einen Chirurgen.

• Nierenkrankheit

Nieren und ihre Krankheiten sind der Grund, warum Rückenschmerzen während der Schwangerschaft weh tun. Unter dem Einfluss von Hormonen verändert sich der Tonus der Harnleiter, der Urin stagniert und führt zur Entwicklung von Infektionsprozessen. Eine häufige Komplikation der Schwangerschaft ist die Pyelonephritis. Es gibt schmerzende Schmerzen von einer Seite des Rückens, häufiger Harndrang, Krämpfe, die Temperatur steigt auf hohe Werte. Urin wird normalerweise trüb.

Wenn die Schmerzen im unteren Rückenbereich während der Schwangerschaft ausgeprägt sind, ist es schwierig, eine Position zu finden, in der der Schmerz nachlässt, der Harnfluss wird schwierig, es erfolgt eine Beimischung von Blut, möglicherweise eine Nierenkolik. Solche Symptome dienen als Hinweis auf einen dringenden Krankenhausaufenthalt.

Die Diagnose wird vom Arzt gestellt, basierend auf den Daten von Ultraschall und Laboruntersuchungen von Urin und Blut. Die Behandlung wird mit der Ernennung von Antibiotika, krampflösenden und schmerzstillenden Arzneimitteln durchgeführt und ist obligatorisch. Die Krankheit kann zu schwerwiegenden Folgen führen, einschließlich Nierenversagen.

• Pankreatitis

In seltenen Fällen kann eine schwangere Frau eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse haben. Dies geschieht, wenn die Nichteinhaltung der Diät während der Schwangerschaft, der Konsum von Nahrungsmitteln mit viel Fett, Alkohol, ein erblicher Faktor oder eine Folge von Stress ist. Wenn Rückenschmerzen während der Schwangerschaft Gürtelrose sind, die nach oder während einer Mahlzeit auftritt, von Fieber, Übelkeit oder Erbrechen begleitet wird, Stuhlgang beeinträchtigt ist, stellt der Arzt eine Pankreatitis-Diagnose fest.

Die Krankheit wird mit Ultraschall diagnostiziert, die MRT wird stationär behandelt. Die medikamentöse Therapie der Rückenschmerzen während der Schwangerschaft wird mit einer Reihe von entzündungshemmenden Mitteln und Schmerzmitteln durchgeführt. Im Falle eines Versagens der konservativen Behandlung besteht gelegentlich ein operativer Eingriff.

Oft Rückenschmerzen während der Schwangerschaft aufgrund der Verschärfung bestehender Probleme des Bewegungsapparates. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft mit Osteochondrose oder Ischias gefoltert wurde, führen die veränderten Belastungen zu einer Verschlimmerung. Die Ursache der Probleme ist ein unterentwickeltes Rückensystem oder eine Krümmung der Wirbelsäule. Eine solche Diagnose wird durch das Auftreten von starken Rückenschmerzen während der Schwangerschaft im zweiten Trimester oder später angezeigt.

Bei neurologischen Problemen schießen die schmerzhaften Empfindungen, sie nehmen in „Bauchlage“ ab und nehmen mit Anstrengung zu und es kann ein Gefühl der Taubheit auftreten.

Es ist sehr gefährlich, sich selbst zu behandeln. Schließlich sind die meisten in solchen Fällen eingesetzten Medikamente in der Schwangerschaft kontraindiziert. In Ausnahmefällen kann der Arzt ein Schmerzmittel verschreiben. Wenn der untere Rücken während einer Schwangerschaft aufgrund eines neurologischen Problems wehtut, ist die einfachste Lösung das Tragen eines Verbandes. Ein spezielles Korsett unterstützt den Bewegungsapparat, ohne die Entwicklung des Babys negativ zu beeinflussen.

• Myositis

In einem Zug oder einer Hypothermie kann es zu einem Entzündungsprozess in den Muskeln des unteren Rückens kommen. Dann ist der Schmerz durch einen scharfen Charakter und begrenzte Bewegungen gekennzeichnet. Neben dem Rücken können Nacken und Schultergürtel weh tun. Die Behandlung sollte von einem Arzt durchgeführt werden, der Arzneimittel verschreiben kann, die für das Kind ungefährlich sind.

• Symphysopathie

Bei geringer Schmerzlokalisation im Rücken und Bauch kann eine Symphysitis vermutet werden. Die Krankheit wird durch einen veränderten Gang angezeigt, der den Charakter von "Ente" annimmt. Tritt aufgrund einer Diskrepanz der Knochenknochen auf, wird vererbt. Wenn der Grund, aus dem der Rücken während der Schwangerschaft wehtut, in der Symphysopathie liegt, wird der Arzt die Bettruhe empfehlen und während der gesamten Schwangerschaft überwachen.

Wenn in der Vergangenheit Wirbelsäulenverletzungen oder angeborene Merkmale der Entwicklung von Bögen der Wirbel auftreten, können erhöhte Belastungen während der Schwangerschaft zu Schmerzen im unteren Rückenbereich führen. Die Wirbel können sich relativ zueinander bewegen, was als Impuls für starke Rückenschmerzen dient.

Solche Schmerzen können durch eine Erhöhung der Sitzhaltung unterschieden werden, wenn schwere Gegenstände beim Anheben auftreten, wenn sich die Körperposition ändert. Der Schmerz kann auf die Beine ausstrahlen. Wirbelsäulendeformitäten können visuell gesehen werden. Die Muskeln, die die Wirbelsäule von den Seiten umgeben, befinden sich in einem angespannten Zustand. Ein spezieller "Seiltänzer" Gang entwickelt sich. Wenn der untere Rücken aufgrund einer Spondylolisthesie während der Schwangerschaft krank ist, wird die Krankheit mit Hilfe von Medikamenten, Physiotherapie und Gymnastik behandelt.

Prävention

Wenn der untere Rücken während der Schwangerschaft wehtut, ist es wichtig, sich an eines zu erinnern: Auf keinen Fall können Sie die Selbstdiagnose und die Selbstbehandlung mitreißen. Eine schwangere Frau, bei der sie während der Schwangerschaft im unteren Rücken schießt, muss sich zunächst an einen Beobachter wenden. Der Arzt wird auch helfen, Rückenschmerzen während der Schwangerschaft zu verhindern, und empfiehlt:

• Sich weigern, Schuhe mit hohen Absätzen zu tragen;
• Überwachen Sie die Gewichtszunahme.
• Einen moderat aktiven Lebensstil führen;
• Überbeanspruchen Sie nicht, vermeiden Sie eine Überlastung der Wirbelsäule;
• Engagiere dich in spezieller Gymnastik;
• Kontrollstellung;
• Wählen Sie zum Schlafen eine anatomische Matratze und ein kleines Kissen.
• Lerne, wie man Gegenstände richtig anhebt (Beine an den Knien beugen und nicht nach vorne beugen);
• Sorgen Sie für eine richtige Ernährung mit einem hohen Gehalt an Kalzium und Phosphor.

Wenn eine schwangere Frau einen schlechten Rücken hat, ist das kein Grund zur Panik. Es ist jedoch notwendig, mögliche pathologische Prozesse auszuschließen und Empfehlungen zur Beseitigung unangenehmer Empfindungen zu erhalten. Wenn Ihr Rücken während der Schwangerschaft schmerzt, wird nur der Arzt Sie beraten, was zu tun ist.

Zieht bei 39 Schwangerschaftswochen den unteren Rücken, was tun?

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

Sicherlich jede Frau, die mindestens einmal schwanger war, hatte Rückenschmerzen, besonders in den letzten Stadien der Schwangerschaft. Im Allgemeinen ist das Tragen von Kindern ein sehr schwieriger Prozess: Der Körper und alle Organe einer Frau werden neu angeordnet und tragen eine doppelte Last. Das Verdauungs-, Kreislauf-, Atmungs- und Ausscheidungssystem - alle müssen jetzt nicht nur für die Frau, sondern auch für ihr Kind funktionieren. Es beeinflusste auch die muskuloskeletalen Funktionen der Wirbelsäule.

Daher sind Rückenschmerzen während der Schwangerschaft kein außergewöhnliches, sondern recht natürliches Phänomen. Mal sehen, warum dies geschieht und was zu tun ist, wenn es weh tut und Sie keine traditionellen Schmerzmittel für schwangere Frauen kaufen können.

Ursachen von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

Wichtige Tipps für schwangere Frauen bei Rückenschmerzen

Gymnastik während der Schwangerschaft

Lumbale Sakralhernie

Schwierigkeiten der letzten Monate

Erhöhter Uterustonus

Ein häufiges Problem während der Schwangerschaft ist ein erhöhter Uterustonus. Im Allgemeinen ist dieses Phänomen in einem frühen Stadium gefährlich und droht die Fehlgeburt. In der Zukunft ist es nicht für Frauen, außer bei Unbehagen, keine Gefahr. Was sind die Gründe für den erhöhten Tonus der Gebärmutter? Einfach und wissenschaftlich fundiert:

• Ihr Baby hat Sie nur sanft mit dem Fuß getroffen und überprüft: Schlafen Sie nicht ein, vergessen Sie ihn nicht, sind Sie bereit für seine schnelle Geburt.

• Stress und schlechte Laune bringen nicht nur die „Fasern der Seele“, sondern auch den Uterus in Einklang

Deshalb sollten Sie während der Schwangerschaft immer ruhig bleiben und gute Laune haben, zumal es für ein gesundes Nervensystem des ungeborenen Kindes so wichtig ist.

• Die Verspannung der Rücken- und Bauchmuskeln wird auf die Gebärmuttermuskulatur übertragen

• In späteren Perioden treten falsche Kontraktionen auf (Braxton-Hicks-Syndrom)

So findet eine „Generalprobe“ zukünftiger Geburten statt.

Welche Medikamente gegen Rückenschmerzen während der Schwangerschaft?

Wenn eine Frau während der Schwangerschaft krank ist oder unerträgliche Rückenschmerzen hat?

• Für die Behandlung können Sie Kräutertees, Bienenprodukte verwenden

• No-shpa-Medikamente - Spasmolytika, die auch in der verwendet werden können

• Sie können homöopathische Mittel verwenden, die auch völlig ungefährlich sind.

Die Droge Nux Vomica (Nux v-Mica)

Das Medikament Nux Vomica (Nux v-Mica) wird verwendet:

• Bei starken Rückenschmerzen, Verschlimmerung von Osteochondrose und Hernien, Verletzungen

• Neuralgische Probleme

• Bei Darmerkrankungen wie Verstopfung

• Vorbereitung Sepia:

• Mit Hexenschuss im Rücken

• Wenn Rückenschmerzen, durch Bücken verschlimmert

• Mit brechenden stumpfen Schmerzen im Rücken und zwischen den Schulterblättern

• Während Depressionen und emotionaler Depression

Wenn alles richtig gemacht wird und diese einfachen Empfehlungen befolgt werden, wird die Schwangerschaft leicht gemacht und das Kind wird gesund und fröhlich geboren.

Warum schmerzt dein Rücken während der Schwangerschaft? Häufige Schmerzursachen und deren Beseitigung

Die meisten Frauen in dieser oder jener Schwangerschaftsperiode haben Rückenschmerzen. Sie können schwach sein und sie können sehr stark sein und großes Unbehagen verursachen.

In den meisten Fällen kann das Problem des Rückenschmerzes gelöst werden, indem die Gewohnheiten und der Lebensstil der zukünftigen Mutter leicht verändert werden, sowie durch einfache Übungen oder Massagen.

Aber manchmal können Rückenschmerzen ein Zeichen für ein ernstes Problem sein.

Was müssen Sie über Rückenschmerzen während der Schwangerschaft wissen?

Es gibt zwei Hauptgründe, warum Schmerzen auftreten können:

Physiologisch. Das Gewicht des Kindes, das innerhalb von 3-4 kg schwankt, erhöht das Gewicht der Gebärmutter (bis zum Ende der Schwangerschaft erreicht es eine Masse von 1-1,2 kg), das Gewicht der Plazenta (bis zu 500 Gramm), Fruchtwasser (bis zu 1,5 Liter), vergrößerte Brüste (bis 1 kg). Um eine vertikale Position beizubehalten, müssen die Rückenmuskeln ständig angespannt sein, insbesondere da sich der Schwerpunkt nach vorne bewegt.

Nicht nur lange auf den Beinen, und das Sitzen in einer Position wirkt sich negativ auf Ihre Gesundheit aus. Eine Frau, die versucht, Rückenschmerzen zu lindern, lehnt sich zurück und entlastet dabei einige Muskeln, belastet jedoch andere, die im Alltag nicht aktiv sind.

Hormonell Dieser Grund steht nicht im Zusammenhang mit körperlicher Aktivität, sein Wesen liegt in der Tatsache, dass unter dem Einfluss der Schwangerschaft die Kalziumreserven in den Knochen und der Wirbelsäule abnehmen. Schmerzen in der Sacroiliac-Region (unterer Rücken und Beckenknochen) scheinen dem Ende der Periode näher zu kommen und werden durch die Wirkung des Hormons Relaxin erklärt. Es macht die Knochen weich und bereitet den Körper auf die Geburt vor.

Was kann sonst durch Rückenschmerzen verursacht werden:

Nierenkrankheit Wenn eine schwangere Frau Fieber, Blutdruck, Kopfschmerzen, Schwellungen, häufiges Wasserlassen und Urin trübt, können wir von Nierenerkrankungen sprechen, meistens von Pyelonephritis, einer Infektionskrankheit.

Urolithiasis. Wenn die Rückenschmerzen stark und heftig sind und Krämpfe verursachen, kann Urolithiasis die Ursache sein. Ein im Harnleiter festsitzender Stein verursacht diesen Schmerz.

Neurologische Erkrankungen Zwischenwirbelhernie, Ischias kann die Ursache von Schmerzen sein. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft eine solche Krankheit hatte, wird die Situation in einer interessanten Situation nur noch schlimmer. Dazu gehört auch die Symphysopathie, eine Erkrankung, die mit der Dehnung und Erweichung der Schienensymphyse einhergeht.

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Was können Rückenschmerzen bedeuten?

Erstes Trimester

In den frühen Stadien des Bauchraums gibt es fast keine Schmerzen, daher treten aufgrund des erhöhten Gewichts des Kindes und der Membran keine Schmerzen auf.

Aber die Ursache können Krankheiten sein: Infektionskrankheiten des Urogenitalsystems sowie neurologische Erkrankungen.

Der Beginn der Schwangerschaft zeichnet sich durch eine starke Produktion des Hormons Progesteron aus, das das Band, einschließlich des Rückens, erweicht und schwächt. Es ist schwieriger für die Muskeln, ihre Haltung aufrechtzuerhalten, besonders zu diesem Zeitpunkt verbrauchen die meisten schwangeren Frauen aufgrund von Toxikose eine kleine Menge an Proteinen und Vitaminen, die die Muskeln nähren.

Im zweiten Trimester

In diesem Fall ist der Schmerz nörgelnd und verschlimmert sich während des Aufenthaltes an den Beinen.

Im dritten Trimester

Wenn die Schwangerschaft zu Ende geht, werden die Schmerzen im Rücken und im unteren Rücken spürbarer. Der Körper arbeitet am Limit und versorgt die Frau und ihr Baby mit Sauerstoff und Nährstoffen.

Eine große Belastung fällt auf die Nieren, die zum einen unter dem Gewicht des Kindes zusammengedrückt werden und zum anderen nicht nur die Abfallprodukte der Mutter, sondern auch des Kindes entfernen. Daher sind die Nieren leicht anfällig für Infektionen, und wenn sie bereits an einer chronischen Krankheit leiden, kann dies verschlimmert werden. Dies weist auf periodisch starke Rückenschmerzen und Trübung des Urins hin.

Oft schmerzt Rückenschmerzen durch Trainingskämpfe, die sich durch kurze Dauer und unregelmäßige Art von den echten unterscheiden.

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Wann sollte ich zum Arzt gehen?

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie die vorgeburtliche Klinik besuchen, dass Sie über Rückenschmerzen besorgt sind. Häufiger werden zusätzliche Tests vorgeschrieben, z. B. die Urinanalyse. Aufgrund ihrer Ergebnisse kann man definitiv schließen, ob es eine Entzündung, eine Infektion im Urogenitalsystem oder Rückenschmerzen aus einem anderen Grund gibt.

Wenn die Tests normal sind, die Schmerzen jedoch nicht nachlassen, sollten Sie den Chirurgen und einen Neurologen aufsuchen. Vielleicht liegt der Grund in einer verdrehten Haltung oder Erkrankungen der Wirbelsäule.

Wege zur Schmerzlinderung

Wenn Schmerzen ausschließlich mit der zusätzlichen Belastung der Wirbelsäule verbunden sind, hilft der Pool, Verspannungen abzubauen. Es wird allen Frauen gezeigt, wenn ihre Schwangerschaft ereignislos ist. Wasser entspannt sich und stärkt gleichzeitig, dehnt die Rückenmuskulatur und die Belastung anderer Körperteile aus.

Spezielle Fitnessprogramme mit besonderer Rücksicht auf den Rücken sind bei schwangeren Frauen beliebt. Praktisch alle Übungen werden von Yoga und Pilates übernommen und so angepasst, dass die Belastung angenehm und sicher ist.

Ärzte empfehlen im Alltag eine Bandage zu tragen - einen Stützgurt unter dem Bauch und einen breiten, engen Einsatz am Rücken. Dieser Einsatz fixiert die Muskeln, lindert sie und lindert Schmerzen. Außerdem sollte eine Frau High Heels aufgeben, während des Schlafens eine orthopädische Matratze verwenden und sich auf ihrer Seite so viel wie möglich ausruhen.

Wenn das Problem auf einen Mangel an Kalzium zurückzuführen ist, sollte es durch die Aufnahme von Fleisch, Fisch, Hüttenkäse, Milchprodukten, Hülsenfrüchten und Nüssen in die Ernährung aufgenommen werden. Alle Vitamine und Medikamente sollten ausschließlich von einem Arzt verordnet werden.

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Es schmerzt viel während der Schwangerschaft

Selbst die glücklichste und lang erwartete Schwangerschaft wird von Rückenschmerzen überschattet. Manchmal - unmittelbar im Anfangsstadium, manchmal - näher an der Geburt und irgendjemand - die ganze Zeit. Es sei darauf hingewiesen, dass praktisch alle Mütter über solche Schmerzen klagen (laut Statistik 74%), einschließlich derer, die völlig gesund sind und keine Wirbelsäulenprobleme haben.

Was ist der Grund und wie können Sie sich selbst helfen?

Inhalt des Artikels:

Art und Hauptursachen von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft in der frühen und späten Periode

Leider lässt sich nicht eindeutig sagen, warum der Rücken schmerzt. Die Ursachen des Auftretens können einige sein - sowohl die primitivsten (langfristig, Belastung des unteren Rückens) als auch solche, die auf schwerwiegende Gesundheitsprobleme hinweisen.

Es ist wichtig, die Natur des Schmerzes zu verstehen und nicht den Moment zu verpassen, in dem Sie einen Arzt aufsuchen müssen.

• "Zieht den unteren Rücken ein." Die Gebärmutter beginnt um die 16. Schwangerschaftswoche. Durch die Zunahme werden die Nervenenden sowie die die Wirbelsäule umgebenden Blutgefäße zusammengedrückt, wodurch dieser ziehende Schmerz ganz unten im Rücken auftritt.
• Unregelmäßig und "nicht jammern" im unteren Rückenbereich. Schmerzen dieser Art, die nach einer ruhigen Ruhe in der "Liegeposition" nachlassen, treten normalerweise nach der 20. Woche auf. Der Grund ist einfach - die Verlagerung des Schwerpunkts im vergrößerten Bauch. Der Rücken im Lendenbereich muss sich immer mehr beugen, und die Belastung ist ungleichmäßig auf die Wirbelsäule verteilt. Der Löwenanteil der Ladung nimmt genau die Lendenwirbelsäule ein.
• Lange und häufige (ständige) Schmerzen, lokalisiert im Kreuzbein. Sie können sich auch nachts manifestieren, die zukünftige Mutter zu Schlaflosigkeit verurteilen, und die Erholung bringt einfach keine Erleichterung. Unter dem Einfluss des produzierten Hormons Relaxin wird die Pubicusartikulation gedehnt und die Artikulation der kleinen / Beckenknochen erweichen - der Körper bereitet sich auf eine frühe Entbindung vor. Das heißt, das Becken "divergiert", um im richtigen Moment die Krümel frei ins Licht zu leiten. Unmittelbar vor der Geburt "hilft" dieses Hormon bei der Aufdeckung des Gebärmutterhalses.
• Schmerzen, die nach der 37. Woche in regelmäßigen Abständen beginnen. Machen Sie sich keine Sorgen - dies sind Kontraktionen für das Training, die oft kurz vor der Geburt beobachtet werden. Darüber hinaus gibt es im 3. Trimester auch den Druck des Babys auf die Wirbelsäule der Mumie.
• Verschlimmerung der Schmerzen, wenn Sie bereits bestimmte Probleme mit der Wirbelsäule hatten. Zum Beispiel bei Blutergüssen, bei Verletzungen oder bei chronischen Erkrankungen des Bewegungsapparates. Es macht sich auch bei Schmerzen und flachen Füßen bemerkbar, wenn die werdende Mutter weiterhin in hohen Absätzen oder in anderen Schuhen läuft, die nicht für das Tragen während der Schwangerschaft bestimmt sind.
• Rückenschmerzen im unteren Rücken. Ähnliche, häufiger einseitige und plötzliche, dem "Elektroschock" ähnliche Schmerzen können bei Osteochondrose, bei Hernien interverte / Bandscheiben und Radikulitis, bei Skoliose und anderen Erkrankungen auftreten. Kann von Taubheitsgefühl in den Beinen oder einem Kribbeln begleitet werden. Der Schmerz lässt nach, wenn Sie den Atem anhalten oder die Bewegung mit dem nach vorne geneigten Körper anhalten.
• Einseitige Rückenschmerzen. In diesem Fall kann es zu Nierenproblemen kommen (Begleiterscheinungen / Symptome - Koliken, getrübter Urin, starke Schmerzen beim Wasserlassen) oder Einklemmen der Nerven / Wirbelsäule des Rückenmarks. Die 1. Diagnose wird durch Ultraschall und Tests überprüft, die 2. durch MRI.
• Rückenschmerzen mit blutigem Ausfluss und quälendem Gefühl im Unterbauch. Diese Anzeichen (ca. - im 1. Trimenon) erfordern eine dringende Behandlung des Arztes und sie sprechen meistens über die Gefahr einer Fehlgeburt. In Bezug auf das 3. Trimenon sprechen solche Symptome normalerweise von der Offenlegung des Uterus.
• Rückenschmerzen können auch im Fall des Uterus festgestellt werden. Natürlich müssen Sie sich mit einem Frauenarzt in Verbindung setzen und sich einem Ultraschall unterziehen.

Denken Sie daran, dass eine Konsultation mit einem Arzt erforderlich ist, wenn Sie neben Rückenschmerzen folgende Symptome bemerken:

• Schmerzen, die der Natur der Wehen ähneln.
• Schmerzhaftes Wasserlassen
• Schlammige Farbe des Urins oder seiner schaumigen Kappe.
• Empfindung eines erhöhten Gebärmuttertons (Hinweis - der Bauch "bläst sich auf und wird hart wie ein Ball", es gibt eine starke Anspannung im Unterleib).
• Spotting
• Leichter / deutlicher Temperaturanstieg.

Was tun, wenn schwangere Rückenschmerzen schmerzen - wie Rückenschmerzen zu entfernen?

Bei anhaltenden und starken Schmerzen mit zusätzlichen Symptomen sollten Sie sich natürlich an Ihren Frauenarzt wenden.

Wenn die zukünftige Mutter sich Sorgen über die Art der Schmerzen macht - warten Sie nicht auf eine Besserung, nehmen Sie an einer Selbstbehandlung teil, ein rechtzeitiger Arztbesuch rettet sie und das zukünftige Baby vor der Gefahr.

Wenn keine alarmierenden Symptome vorliegen, kann der Schmerz mit den folgenden Mitteln, Regeln und Methoden allein entfernt werden:

• Kissen für schwangere Frauen. Wenn der Schmerz durch die üblichen physiologischen Veränderungen verursacht wird, die für werdende Mütter charakteristisch sind, hilft ein solches Kissen dabei, den Schlaf zu normalisieren, den Bauch der Mutter zu unterstützen, den Rücken teilweise zu entlasten und ihre Anspannung zu übernehmen. Mutter kann jede Kissenform auswählen, wenn nötig in Form eines Bumerangs, nur eine Rolle, U-förmig, in Form der Buchstaben "C", "G", "U" usw. Hinweis: Ein Kissen in Form von "C" kann nach der Geburt gebannt werden Verwenden Sie als temporärer Laufstall, und die Rolle ist ein hervorragendes Mittel, um Ermüdung der Beine zu vermeiden.
• Verband für die zukünftige Mutter. Es kann nach der 20. Woche nützlich sein. Termin - unterstützen Sie den Bauch und die Entlastung der Wirbelsäule. Es wird jedoch nicht empfohlen, es länger als 4 Stunden zu tragen, und es ist natürlich unmöglich, darin zu schlafen.
• Schwimmbad, Yoga, Wassergymnastik usw. Im Allgemeinen sind solche Wiederherstellungsverfahren für die zukünftige Mutter äußerst hilfreich. Vor allem der Pool. Ohne Kontraindikationen verschwenden Sie keine Zeit - helfen Sie Ihrem Körper in einer so schwierigen Zeit.
• Leichte Massage Stürzen Sie sich nicht zum ersten "Handbuch". Denken Sie daran, dass die Massage während dieser Zeit ohne die erforderliche Qualifikation des „Spezialisten“ sowohl Mutter als auch Baby erheblich schädigen kann. Eine leichte Massage von einem Fachmann mit entsprechender Erfahrung ist jedoch willkommen. Es hilft, die Rückenmuskulatur zu entspannen und den allgemeinen Zustand zu lindern.
• Haltung, Haltung. Sie sollten auf jeden Fall darauf achten, wie und wo Sie die meiste Zeit sitzen. Sie können die Wirbelsäule nicht überlasten. Der Stuhl (Stuhl) sollte mit der optimalen Höhe zum Stützen des Rückens bequem sein, und ein Ständer schmerzt nicht für die Beine (übrigens ist er nützlich, um das Baby später zu füttern). Es wird auch nicht empfohlen, einen Fuß auf ein Bein zu setzen. Ändern Sie auch häufiger Ihre Position und vergessen Sie nicht, Pausen einzulegen, um leicht zu trainieren oder zu laufen.
• Fitball Verwenden Sie den Ball, um die Rückenmuskulatur durch die "instabile Unterstützung" zu entlasten. Sie sollten mit leicht gespreizten Beinen auf dem Ball sitzen (wählen Sie eine bequeme Position!). Dann drehen Sie den Koffer 5-6 mal nach links / rechts. Eine weitere nützliche Übung ist das Rollen aus einer sitzenden Position in eine "Rückenlage". Wenn es zu einer Dehnung der Wirbelsäule kommt, Ablenkung des Rückens, Entspannung der Rückenmuskulatur. Natürlich sollte die Übung nur mit der Hilfe und unter der Kontrolle eines Ehepartners durchgeführt werden.
• Kein gewicht Fragen Sie Ihren Ehepartner und Ihre Angehörigen, ob Sie etwas zum Anheben, Bewegen und Befördern benötigen. Falls Sie selbst etwas anheben mussten, gehen Sie mit einem flachen Rücken auf ein Knie, lassen Sie sich nicht hocken und heben Sie das Ding auf Kosten der Beinstärke an, und nicht den bereits überlasteten Rücken.
• Achten Sie auf Essen. Auch ein Mangel an Kalzium (das „Auswaschen“ während der Schwangerschaft) und Mineralien können bekanntermaßen durch Schmerzen beeinträchtigt werden. Mehr denn je ist eine ausgewogene und richtige Ernährung erforderlich.
• Wähle die richtigen Schuhe aus. Nehmen Sie sich Zeit für die Zeit in den Nieten, High Heels und engen Ballerinas. Jetzt brauchen Sie Schuhe mit kleiner Ferse und (sehr empfehlenswert!). Mit orthopädischen Einlagen, die die Wirbelsäule entlasten und Ihren Rücken vor der Entstehung von Osteochondrose usw. schützen.
• Orthopädische Matratze Sehr nützlich für die Erholung über Nacht und während der Ruhepause. Sparen Sie kein Geld für eine solche Matratze, sie wird Ihr Leben erheblich vereinfachen. Zu ihm ein orthopädisches Kissen aufheben.
• Physische Übungen. Besprechen Sie sich mit Ihrem Arzt - welche Übungen helfen dabei, den Rücken zu entlasten und den Allgemeinzustand zu stärken. Eine der beliebtesten Übungen in dieser Zeit ist ein "Kitty" mit einem Backbend in der Position "auf allen Vieren". Wenn Sie diese Übung regelmäßig durchführen, werden Sie den Prozess der Geburt erleichtern.
• Warmes Bad und eine Kontrastdusche im Lendenbereich. Übertreiben Sie es nicht mit einer Kontrastdusche, und das Badewasser sollte außergewöhnlich warm sein.

Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen behandeln - was kann ein Arzt ernennen?

Wenn eine Krankheit vermutet wird (und nicht bei den für die Schwangerschaft charakteristischen Schmerzen), konsultieren Sie zunächst einen Frauenarzt, einen Neurologen, einen Orthopäden, einen Chirurgen und einen Nephrologen.

Entsprechend den Ergebnissen der Untersuchung wird die Behandlung verordnet.

• Bei Schmerzen durch Nierenkrämpfe können No-Silos verschrieben werden. Es ist bekannt, dass die meisten Medikamente, die zur Beseitigung von Krämpfen und Schmerzen dienen, während der Schwangerschaft verboten sind. Der Arzt verschreibt eine Behandlung, basierend auf dem Gesamtbild der Krankheit und natürlich dem möglichen Schaden für den Fötus.
• Bei Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule mit Blutungen kann eine Fehlgeburt drohen. In diesem Fall ist in der Regel ein Krankenhausaufenthalt, vollständige Ruhe und Bettruhe angezeigt. Von den Medikamenten verschreiben Sie in der Regel Magnesia, Duphaston oder Utrogestan und andere Mittel, um den Tonus der Gebärmutter zu reduzieren und die Schwangerschaft zu retten.
• Bei Schmerzen, die mit Erkrankungen des Bewegungsapparates einhergehen, kann Menovazin ernannt werden. Zum Beispiel in Form von Salbe oder Lösung. Dieses Medikament gilt als sehr wirksam, wenn der Lendennerv eingeklemmt wird. Hinweis: Wärmesalben während der Schwangerschaft sind verboten! Sie können zu Fehlgeburten führen.

Damit der Rücken nicht weh tut - Methoden zur Vorbeugung von Schmerzen

Um das Schmerzrisiko zu reduzieren und Ihren Körper vor Überlastung zu schützen, müssen Sie sich in einer für eine Frau so schwierigen Zeit um sich selbst kümmern und selbstverständlich einige Regeln beachten:

• Wachsender Uterus neigt dazu, die Harnleiter einzuklemmen, was zu einer Stagnation des Urins führt, und dann besteht das Risiko einer Pyeloektasie und als Folge einer Pyelonephritis. Es wird daher empfohlen, nach der 20. Woche zweimal täglich auf allen Vieren zu stehen, damit sich der Harnabfluss verbessert.
• Nach 3-4 Monaten sollten Sie es sich zur Gewohnheit machen, mit den Knien auf der linken Seite (mit einem speziellen Kissen unter dem Bauch) zu liegen. In der fötalen Position. Was die Position des Sterns (auf dem Rücken) angeht - vergessen Sie es bis zur Geburt. Im Extremfall - liegend und auf einer harten Oberfläche.
• Springen Sie nicht aus dem Bett. Aufstehen, Rollen Wenn Sie etwas vom Boden heben, beugen Sie zuerst die Knie. Sie können Dinge nicht vom Boden abheben, sondern nur nach vorne lehnen.
• Schließen Sie alle Faktoren aus, die Rückenschmerzen verursachen und die Wirbelsäule belasten: Heben Sie keine Gewichte an, schlafen Sie nicht in einem bequemen Bett, tragen Sie die richtigen Schuhe, essen Sie die richtigen Produkte, setzen Sie sich auf Stühle mit Rückenlehnen usw.
• Verwenden Sie einen vorgeburtlichen Verband und spezielle Kissen für Schwangere.
• Wenn Sie weiterarbeiten, nehmen Sie eine Stoffrolle (unter dem unteren Rücken) und einen kleinen Hocker unter den Beinen mit.
• Folgen Sie der Arbeit der Nieren. Bei Verdacht auf Probleme im Urogenitalsystem einen Arzt konsultieren.
• Ruhen Sie sich oft aus und werfen Sie die Beine höher - zum Beispiel auf das Kissen.

Und - weg vom Negativen! Beseitigen Sie alles Negative in Ihrem Leben. Die zukünftige Mutter sollte jeden Tag glücklich sein.

Je positiver Sie sind, desto leichter ist die Schwangerschaft.

Warum haben schwangere Frauen Rückenschmerzen und wie gefährlich ist das?

Eine Schwangerschaft, so sehr sie auch erwünscht ist, ist ein starker Stressfaktor für den Körper und belastet ihn sehr. Ein empfindliches Gleichgewicht wird zwischen dieser Last und der Widerstandsfähigkeit des Körpers aufrecht erhalten. Ihre Verletzung führt zur Entwicklung verschiedener pathologischer Zustände, z. B. des Auftretens von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft.

Beschwerden über Rückenbeschwerden sind eines der häufigsten Probleme, die werdende Mütter bei einem Arzt suchen. Besonders in der späten Schwangerschaft.

Ursachen von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

In der Regel gibt es keine Antwort auf die Frage, warum Rückenschmerzen in der Schwangerschaft weh tun.

Unbehagen wird nicht von einem, sondern von einem ganzen Komplex von Faktoren verursacht:

• die drückende Wirkung einer allmählich zunehmenden schwangeren Gebärmutter;
• Schwerpunkt versetzt;
• Gewichtszunahme einer schwangeren Frau.

Der Uterus ist von sich aus eine kleine Bauchstruktur, die von anderen Organen umgeben ist. Daher führt jede Vergrößerung zu einem mechanischen Druck auf benachbarte Organe, einschließlich des Bewegungsapparates.

Getrennte Teile des Skeletts sind feste Gebilde (z. B. Beckenknochen), die vom schwangeren Uterus zusammengedrückt werden und Schmerzen im Rücken und im unteren Rückenbereich verursachen.

Eine schwangere Frau verändert wieder ihren gewöhnlichen Schwerpunkt, auch aufgrund einer wachsenden Gebärmutter. Dadurch wird eine erhebliche Belastung auf den unteren Rücken und die Wirbelsäule ausgeübt. Es gibt Hypertonus der Rückenmuskulatur, Nervenprozesse können eingeklemmt werden, was zu Schmerzen führt.

Neben der Gebärmutter kann die Belastung der Wirbelsäule auch durch das erhöhte Körpergewicht der schwangeren Frau ausgeübt werden, das mit einer Erhöhung der Ernährung verschiedene hormonelle Verschiebungen entstanden sind. Der Schmerzmechanismus aus diesem Grund ist absolut der gleiche.

Rückenschmerzen bei einer schwangeren Frau können nicht nur durch ihre physiologischen Veränderungen verursacht werden, sondern auch durch eine Reihe von pathologischen Zuständen, die wir später besprechen werden.

Interessant ist auch, dass der Zeitpunkt der Schwangerschaft für das Auftreten von Schmerzen absolut nicht wichtig ist. Im späteren Stadium entwickeln sich oft Schmerzen im Rücken und im unteren Rücken. In den frühen Stadien der Schwangerschaft sind Rückenschmerzen jedoch keine Seltenheit.

Besonderheiten des Schmerzes

Das Schmerzspektrum im Rücken während der Schwangerschaft ist groß. Dies kann schmerzende Schmerzen im unteren Rücken, Steißbein und eine Art Muskelschmerzen im Rücken sein. Auch für verschiedene Schwangerschaften zeichnet sich die eigene Art von Rückenschmerzen aus.

In den frühen Stadien erleben die meisten Frauen Schmerzen im unteren Rückenbereich, die möglicherweise jammernd wirken. Sie ähneln in ihrer Natur dem Schmerz, der während der Menstruation auftritt.

Die Ursache des Schmerzsyndroms liegt wieder im zunehmenden Volumen der Gebärmutter, wodurch Blase und Darm unter Druck gesetzt werden. Infolgedessen gibt es charakteristische Beschwerden.

In den späteren Perioden beschreiben Frauen anhaltende Schmerzen in der unteren Rücken- und Rückenmuskulatur, sodass der Rücken einer schwangeren Frau in der 25. Woche schmerzt. Der Grund ist nur die Änderung des Schwerpunkts und die Überlastung der Lendenmuskeln. Darüber hinaus können die Schmerzen verschwinden, wenn sich die schwangere Frau in horizontaler Position befindet oder die Wirbelsäulenbelastung abnimmt.

Wann ist der Schmerz normal?

Kann sich ein Rücken während der Schwangerschaft verletzen? Nein, das Auftreten eines Schmerzsyndroms ist nicht normal. Sein Auftreten bei einer schwangeren Frau erfordert besondere Aufmerksamkeit und die Suche nach der Ursache. Längere Rückenschmerzen bei einer schwangeren Frau können zu Schlafstörungen und Schlaflosigkeit führen, die das Tragen des Fötus und sogar die Entbindung beeinträchtigen können.

Darüber hinaus führen Rückenschmerzen zu einer Einschränkung der Mobilität einer schwangeren Frau und zu einer Verletzung ihres Lebensstils. Dies kann die Entwicklung von Stress auslösen, eine Verletzung des psychoemotionalen Zustands und die Entstehung einer postpartalen Depression.

Es gibt auch eine Reihe von pathologischen Zuständen während der Schwangerschaft, bei denen das Vorhandensein von Schmerzen im Rücken und im unteren Rücken als eine Art "Warnzeichen" dienen kann.

Wann müssen Sie den Alarm auslösen?

Solche "bedrohlichen" Zustände sind: die Gefahr einer Fehlgeburt oder direkt einer Fehlgeburt. Rückenschmerzen sind in diesem Fall spezifisch: ziehende und schmerzende Schmerzen, lokalisiert im unteren Rücken. Manche Frauen beschreiben die Empfindungen: "als Schmerzen während der Menstruation" oder "Schmerzen wie bei Wehen".

Diese Art von Schmerz weist auf eine mögliche Aktivierung der Kontraktilität des Uterus hin. Vorzeitige Aktivität im Frühstadium kann zu Fehlgeburten und in letzterer zu vorzeitiger Wehen führen.

Wenn Ihr Rücken ab der 36. Woche und vor allem in der 39. bis 40. Schwangerschaftswoche so sehr schmerzt, müssen Sie den Frauenarzt auf jeden Fall informieren.

Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Bedingungen, die nicht mit der Schwangerschaft zusammenhängen, sondern von verschiedenen Schmerzsymptomen im Rücken begleitet werden. Die Kombination dieser Zustände und der Schwangerschaft, insbesondere in späteren Stadien, kann während des Geburtsvorgangs verschiedene Komplikationen verursachen, die das Leben und die Gesundheit des Fötus und der Mutter selbst gefährden.

Diese Bedingungen umfassen:

• Nierenkrankheit Unter ihnen sind Piello und Glomerulonephritis besonders gefährlich für schwangere Frauen. Die Kombination dieser Krankheiten mit einer Schwangerschaft kann zur Entwicklung von Prä- und Eklampsie führen.
• Pankreatitis
• Osteochondrose, Zwischenwirbelhernie, Radikulitis.

Wie Rückenschmerzen loswerden

Die Behandlung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft umfasst verschiedene Techniken. Die meist verbreiteten medizinischen Wirkungen während der Schwangerschaft erfordern eine maximale ärztliche Überwachung und sollten erheblich eingeschränkt sein. Dies liegt daran, dass ein Teil der Schmerzmedikation den Fötus negativ beeinflussen kann.

Wenn eine Frau während der Schwangerschaft starke Rückenschmerzen hat und nicht weiß, was zu tun ist, müssen Sie zunächst die Wirbelsäule „entlasten“ und die Belastung reduzieren.

In der Regel trägt diese Methode spezielle Bandagen, die den Magen stützen. Es gibt auch eine spezielle Rückenmassage für Schwangere. Die Anwendung entspannt die Rückenmuskulatur und kann den Schmerz lindern.

Wenn die Rückenschmerzen jedoch nicht mit der Schwangerschaft, sondern mit der Pathologie anderer Organe verbunden sind, erfordert die weitere Behandlung bereits eine ernsthaftere Behandlung und medizinische Kontrolle und in der Regel Bedingungen für die Trennung der Pathologie der Schwangerschaft.

Prävention

Das Auftreten von Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen wird durch die Ernennung von Physiotherapie, Gymnastik oder Yoga für werdende Mütter verhindert. Auf diese Weise können Sie die Fähigkeit des Körpers erhöhen, den von der Schwangerschaft ausgeübten körperlichen Belastungen zu widerstehen.

Yoga hilft der Frau auch, die richtige Art der Atmung zu entwickeln, die dann während des Arbeitsprozesses verwendet werden kann.

Neben der dosierten therapeutischen Übung sollte die schwangere Frau auch eine Reihe von Empfehlungen befolgen:

• Keine hochhackigen Schuhe während der Schwangerschaft tragen;
• Beseitigung von schwerem Heben und übermäßiger körperlicher Anstrengung;
• die Verwendung einer speziellen orthopädischen Matratze, mit der Sie die Belastung des Bewegungsapparates einer schwangeren Frau reduzieren können;
• periodische Veränderung der Körperposition;
• Kontrolle des Körpergewichts, Gewichtsverlust.

Das Syndrom der Rückenschmerzen während der Schwangerschaft kann durch eine Erhöhung der Gebärmutter und die Belastung der Wirbelsäule einer Frau sowie durch eine Reihe schwerwiegenderer Erkrankungen verursacht werden.

Tritt während der Schwangerschaft plötzlich ein niedriger Rücken auf, treten nagende und krampfartige Schmerzen oder akute „kolikartige“ Rückenschmerzen auf, ist dringend eine ärztliche Konsultation erforderlich, um die Gefahr einer Fehlgeburt oder einer begleitenden Pathologie der Schwangeren zu beseitigen.

Autor: Oksana Voznesenskaya, Arzt,
speziell für Mama66.ru

Ursachen und Auswirkungen von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine besondere Phase im Leben jeder Frau, sowohl emotional als auch körperlich.

Selbst wenn Sie eine Schwangerschaft planen, kommt es häufig vor, dass sich Erkrankungen verschiedener Art verschlimmern können, was dazu führt, dass eine Frau während der Schwangerschaft Rückenschmerzen hat. Solche Schmerzen sind in der Regel nicht gefährlich für die Entwicklung des Kindes. Solche Schmerzen sind aufgrund des verlagerten Schwerpunkts bereits in der zweiten Schwangerschaftshälfte zu beobachten.

Da jedoch zwei Leben auf dem Spiel stehen, sollte die schwangere Frau sorgfältig untersucht und untersucht werden, um eine gefährliche Komplikation - Präeklampsie - zu vermeiden.

Ursachen und Auswirkungen

Rückenschmerzen sind ein Phänomen, das während des Tragens eines Kindes als recht häufig angesehen wird. Dies liegt daran, dass sich Muskeln, Gelenke und Bänder während der Schwangerschaft unter der Wirkung von Hormonen entspannen.

Es kommt zu einer Gewichtszunahme, zu Veränderungen der Haltung, die eine zusätzliche Belastung des Rückens und somit Rückenschmerzen während der Schwangerschaft hervorrufen.

Lendenschmerzen sind die häufigsten, können jedoch von einem unangenehmen Gefühl in den Schultern, im oberen Rückenbereich, in der Brust und zwischen den Brüsten begleitet werden.

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft können auftreten, wenn eine Frau Probleme mit dem Bewegungsapparat hatte:

• Osteochondrose;
• Krümmung der Wirbelsäule;
• schlecht entwickelte Muskeln, die für die Neigung des Beckens verantwortlich sind.

Warum werden Rückenschmerzen in der Schwangerschaft stärker?

Um zu verstehen, warum Rückenschmerzen während der Schwangerschaft auftreten, ist zu beachten, dass alle Ursachen, die Schmerzen hervorrufen, in physiologische und pathologische Ursachen unterteilt sind.

Physiologische Ursachen - sind auf die Schwangerschaft selbst zurückzuführen. Eine Frau spürt Schmerzen, die ihre Gesundheit und das Baby nicht schädigen.

Rückenschmerzen während des Tragens eines Kindes können sich bei jeder Frau auf unterschiedliche Weise manifestieren: mit unterschiedlicher Intensität und zu unterschiedlichen Zeiten. Jemand tritt in der ersten Hälfte der Schmerzen auf, schmerzt aber bei 50-70% der Frauen aus der 20. Schwangerschaftswoche.

Es ist notwendig, die Hauptursachen der physiologischen Natur zu identifizieren:

Die ersten Rückenschmerzen entstehen durch Entspannung und Erweichung der Bandscheiben unter dem Einfluss des Hormons Relaxin (ab der 20. Schwangerschaftswoche).

Die Erhöhung des Gewichts einer Frau führt zu einer erhöhten Belastung des unteren Rückens.

Der Schwerpunkt verschiebt sich nach vorne, wodurch sich die Haltung der Frau und Rückenschmerzen ändern.

Stehend auf den Beinen.

Ein vergrößerter Uterus führt zu einer Quetschung der Nerven und Blutgefäße, die die Wirbelsäule umgeben. (Es beginnt schon im dritten Trimester).

Der Druck des Kopfes des Kindes in späten Perioden.

Wenn eine falsche Kontraktion bei einer schwangeren Frau seit der 38. Schwangerschaftswoche Rückenschmerzen hat. Der Schmerz schmerzt in der Natur, wenn der Uterus sich anpasst.

Pankreatitis, Pyelonephritis und andere Ursachen für Rückenschmerzen

Neben physiologischen Gründen unterscheiden sie auch pathologische, die durch die Entwicklung von Erkrankungen anderer Organe ausgelöst werden und einer obligatorischen Behandlung bedürfen.

Unter diesen Gründen gibt es:

Ziehende Schmerzen im Rücken sind bei Nierenerkrankungen zu spüren, aber Schmerzen - bei Nierenentzündungen (Pyelonephritis), aber heftige Krampfschmerzen treten während der Nierenkolik im Rücken auf. Starke Rückenschmerzen während der Schwangerschaft und Linderung der Schmerzen sind nahezu unmöglich. Trüger Urin (manchmal mit Blut gemischt) ist das Hauptsymptom der Krankheit. Bei Pyelonephritis steigt die Temperatur.

Eine Pankreatitis (Entzündung der Bauchspeicheldrüse) tritt bei schwangeren Frauen selten auf. Die Krankheit kann durch fetthaltige und reichhaltige Fleischnahrung, Nichteinhaltung der Diät, Alkoholkonsum, Stress, Vererbung und Verletzung des Abflusses von Galle verursacht werden.

Myositis ist eine Entzündung der Muskulatur, die nach einer Hypothermie oder längerem Kontakt mit einem Zug auftritt. Der Schmerz ist sehr akut und die Bewegung ist nicht einfach umzusetzen.

Urolithiasis. Bei Nierenkoliken treten starke Schmerzen, Übelkeit, häufiges Wasserlassen oder eine Verzögerung des Rückens auf.

Neurologische Erkrankungen (Radikulitis, Osteochondrose, Bandscheibenvorfall). Schmerzempfindungen fegen in der Natur und können aufgeben. Werden Sie nach einem langen Spaziergang stärker.

Die Androhung eines Schwangerschaftsabbruchs wird begleitet von krampfartigen Schmerzen im unteren Rücken und Unterleib, das Auftreten einer blutigen Entladung ist wahrscheinlich.

Was tun bei Rückenschmerzen während der Schwangerschaft?

Beseitigen Sie Rückenschmerzen oder lindern Sie sie mindestens mit den folgenden Empfehlungen (vorausgesetzt, dass das Schmerzsyndrom nicht mit einer Fehlgeburt oder einer Erkrankung des Urogenitalsystems einhergeht):

Achte auf deine Haltung. Da sich der Schwerpunkt verschiebt, sollten Muskelverspannungen vermieden werden. Wenn eine schwangere Frau gehen oder stehen muss, sollte das Gesäß mit den Schultern zurückgezogen und abgesenkt werden. Die Haltung sollte glatt sein. Das Tragen von Schuhen mit beliebiger Absatzhöhe ist verboten.

Steh auf und sitze richtig. Der Stuhl sollte immer bequem sein. Die Knie beim Sitzen sollten über der Taille liegen. In die Taille biegen Sie ein Kissen, um die Spannung abzubauen. Die Position muss oft genug geändert werden, um ein längeres Stehen zu vermeiden. Wenn Sie lange stehen müssen, sollte ein Bein etwas höher als das andere platziert werden.

Schlaf auf deiner Seite. Die Schmerzen können sich erhöhen, wenn Sie auf dem Rücken schlafen. Wenn Schlaf auf dem Rücken notwendig ist, wird ein Kissen unter die Biegung gelegt, um Verspannungen abzubauen.

Lerne, Gegenstände richtig zu heben. Es ist verboten, schwangere Frauen zu heben, aber selbst wenn Sie leichte Gegenstände anheben, sollten Sie immer die Knie beugen und nicht mit dem Rücken nach vorne beugen. Es ist besser zu hocken oder um Hilfe zu bitten. Sie können das ältere Kind um Hilfe bitten, nachdem Sie erklärt haben, dass die Mutter seinen Bruder oder ihre Schwester trägt.

Viel Ruhe passiert nicht. Auch am Nachmittag, besonders wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden - Ruhe.

Tragen Sie einen speziellen Korsettgürtel (stützend). Es wird empfohlen, wenn die Bauchmuskeln schwach oder der Bauch groß ist.

Bleib fit. Es gilt als normales Gewicht bis zum Ende der Schwangerschaft nicht mehr als 15 kg. Machen Sie jeden Tag einen Spaziergang, machen Sie die Übungen. Dadurch werden die Rückenmuskulatur und natürlich die Beine gestärkt. Und Ausdauer und exzellente Form werden auch bei der Geburt selbst benötigt.

Tägliche Studie Übung schwanger einfach benötigt. Sie können Yoga für schwangere Frauen machen oder selbst eine Reihe von Übungen wählen.

Die Hauptregel bei der Auswahl der Übungen sollte sein: Es sollte keine starken Beschwerden während der Übung geben. Wählen Sie nur die Übungen aus, die Sie ausführen können. Die effektivste Übung wird wie folgt betrachtet:

In einer Pose auf allen vieren ist es notwendig, den Kopf mit der Wirbelsäule in einer Linie zu halten;

Während der Inhalation sollte der Bauch eingezogen werden, während sich die Wirbelsäule nach oben krümmt;

Verweilen Sie ein paar Sekunden;

Beim Ausatmen müssen Sie Ihren Rücken und Ihren Bauch entspannen und Ihre Wirbelsäule in ihre ursprüngliche Position bringen. (Tun Sie dies 6 bis 10 Mal vor dem Zubettgehen oder wenn Sie Schmerzen haben.

Dieses Video zeigt deutlich, was mit Rückenschmerzen während der Schwangerschaft zu tun ist.

Es sollte beachtet werden, dass es während der Geburt wünschenswert ist, die Einnahme von Medikamenten zur Anästhesie zu vermeiden und Entzündungen zu lindern. Solche Medikamente dürfen nur unter strenger Verschreibung von Ärzten verwendet werden, wenn dies unbedingt erforderlich ist.

Dieses Video enthält einige Ratschläge von Ärzten, wie Sie Rückenschmerzen während der Schwangerschaft beseitigen können.

Denken Sie außerdem daran, dass alle oben genannten Empfehlungen und Übungen nicht nur bei Schmerzen, sondern auch als vorbeugende Maßnahme durchgeführt werden sollten.

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft kann eine Frau sowohl in der frühen als auch in der späten Schwangerschaft Beschwerden und Rückenschmerzen haben. Dies liegt an der Tatsache, dass der weibliche Körper aufgrund der Entwicklung des Fötus sich wieder aufzubauen beginnt.

Dies wirkt sich zunächst auf den Zustand des Immunsystems aus, woraufhin sich der Schwerpunkt und die Veränderung der Hormonspiegel im Blut zu verschieben beginnen. Alle diese Indikatoren stehen in direktem Zusammenhang mit Rückenschmerzen während der Schwangerschaft. Eine erhöhte Belastung wirkt sich auf den Bewegungsapparat einer schwangeren Frau aus, insbesondere auf die Wirbelsäule. Unter solchen Bedingungen können die schwächsten Stellen im Körper auftreten. In der Regel sind dies die Lendengegend und der Unterleib.

Gründe

Die Schwangerschaftszeit betrifft das Hüftgelenk und die Wirbelsäule. Nach dem lang erwarteten Moment werden bestimmte Hormone ausgeschüttet, die den Tonus des Muskelgewebes beeinflussen. Aufgrund dieses Phänomens entspannen sich die Femur-Sakralgelenke und bereiten sich auf die bevorstehende Wehen vor. Infolgedessen wird das Gleichgewicht gestört und die Frau muss sich an den Bauchvorsprung anpassen.

Um genau zu verstehen, warum der Rücken in den frühen Stadien wehtut und was Sie tun müssen, um unangenehme Empfindungen loszuwerden, müssen Sie die Hauptgründe für ihr Auftreten kennen. Die Hauptgründe sind die folgenden Faktoren:

• Das Vorhandensein von Erkrankungen des Bewegungsapparates. Das Mädchen kann vor Beginn der Trächtigkeit an chronischen Erkrankungen der Wirbelsäule leiden, sodass eine weitere Pathologie während der Schwangerschaft zu starken Rückenschmerzen führen kann.
• Degenerative Erkrankungen des Knochengewebes. Die häufigste Erkrankung ist die Osteochondrose, die durch Läsionen der Bandscheiben in verschiedenen Teilen der Wirbelsäule gekennzeichnet ist. Die allmähliche Zerstörung des Knorpels führt bei schwangeren Frauen zu starken Rückenschmerzen.
• Krümmung der Wirbelsäule. Die Wirbelsäule kann nach rechts oder links, nach vorne oder nach hinten gebogen werden, wodurch verschiedene Pathologien unterschieden werden. In den meisten Fällen tritt die Krankheit im Jugendalter auf. Es gibt eine leichte Biegung an der Seite oder am Rücken, die in der frühen Schwangerschaft Rückenschmerzen verursacht. Wenn nicht behandelt, kann es zu einer Funktionsstörung der inneren Organe oder einer Behinderung kommen.
• Langer Aufenthalt in einer unbequemen Position. Dieses Phänomen tritt während des Schlafes auf, wenn eine unbequeme Haltung zum Schlafen angenommen wird oder die Matratze nicht für normalen Schlaf geeignet ist. Um solche Situationen zu vermeiden, müssen Sie die richtige Bettwäsche in einem orthopädischen Geschäft auswählen.
• Schwache Muskeln im Lendenbereich. Es ist diese Gruppe von Muskeln, die dafür verantwortlich ist, sich nach vorne und hinten zu beugen. Bei unterentwickelten Muskeln können daher häufig Schweregefühle und Unbehagen auftreten.

Im ersten Trimester ist der Körper aufgrund struktureller und hormoneller Veränderungen vor dem Hintergrund der fötalen Entwicklung am anfälligsten. Schmerzen können auch nach der Schwangerschaft auftreten. Dies ist auf verschobene Wehen zurückzuführen, die sich stark auf die Muskeln und Gelenke des Hüftknochens und der Wirbelsäule auswirken.

Welche Krankheiten können Rückenschmerzen verursachen

Neben den Hauptursachen für Beschwerden gibt es mehrere Krankheiten, bei denen eine Frau unangenehme und schmerzhafte Empfindungen erleben kann.

Pankreatitis

Vor der Befruchtung kann das Mädchen Probleme mit der Bauchspeicheldrüse haben, die während der Trächtigkeit verschlimmert werden. Eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse ist äußerst selten, kann aber auch der Grund sein, der zu starken Beschwerden führt. Wenn eine schwangere Frau einen unregelmäßigen Lebensstil führt und häufig Alkohol, fette und schwere Nahrungsmittel missbraucht, wirkt sich dies alles auf die Arbeit dieser Drüse aus.

Genetische Prädisposition und depressive Zustände können auch die Pathologie beeinflussen. Unkontrollierte Belastungen wirken sich auf den gesamten Gastrointestinaltrakt aus, sodass die Pankreatitis häufig von Blähungen und hohem Säuregehalt begleitet wird.

Pyelonephritis

Entzündung der Nieren, deren Hauptsymptome Schmerzschmerzen links oder rechts im unteren Rückenbereich sind. Mit der Bewegung des Steins im Harnleiter kann eine Frau starke Schmerzen im unteren Rücken spüren, die nicht überwunden werden können. Die Schmerzdauer kann lange dauern, daher wird empfohlen, sofort einen Arzt zu konsultieren. Neben Schmerzen treten beim Urinieren Trübung des Urins und Schmerzen auf.

Schmerzen in der späten Schwangerschaft

Die Schmerzen werden während der Schwangerschaft im dritten Semester besonders stark. Beschwerden und Druck treten bei fast jeder schwangeren Frau auf. Der Grund dafür kann ein starker Druck auf die Wirbelsäule und die Schwächung der Bauchmuskulatur sein. Starke Schmerzen können auf die Füße fallen. In diesem Fall fühlt sich das Mädchen beim Gehen unwohl, unbequeme Lage oder langes Stehen.

Aufgrund der starken Muskelentspannung können sich Schmerzen im Bereich des Hüftgelenks und der Sacrococcygealregion manifestieren. Um unangenehme Symptome zu beseitigen und Schmerzen zu lindern, muss die werdende Mutter eine spezielle Diät einhalten, die reich an Milch- und Milchprodukten, Fleisch- und Fischprodukten, Bohnen, Sojabohnen und Gemüse ist.

Diese Nahrung wird durch nützliche Spurenelemente, insbesondere Kalzium, dominiert, die für die normale Entwicklung des Fötus und die Aufrechterhaltung des Bewegungsapparates der Mutter notwendig sind. Wenn Sie die richtige Ernährung, die von Kalzium dominiert wird, nicht aufrechterhalten können, empfehlen die Ärzte spezielle Arzneimittel. Die Zusammensetzung solcher Medikamente schadet der Schwangeren nicht, sondern kompensiert aktiv den Kalziummangel im Körper.

Diese Medikamente umfassen:

• Kalziumgluconat. Das einfachste Mittel, das sich auf Monopräparationen bezieht. Die Zusammensetzung enthält nur Calcium, daher ist die Bioverfügbarkeit deutlich geringer als bei modernen Calciumpräparaten.
• Kalcemin Die Zusammensetzung dieses Tools umfasst verschiedene Arten von Kalzium, Vitamin D₃, Zink, Kupfer und andere Spurenelemente. Vitamin D3 hilft dem Körper, Kalzium aufzunehmen und die Knochenqualität zu verbessern. Kupfer ist an der Synthese von Kollagen beteiligt, das den Körper einer Frau benötigt.
• Calcium D₃ Nicomed Die Zubereitung enthält Kalzium und Cholecalciferol (Vitamin D₃), die den Calcium- und Phosphorstoffwechsel regulieren, Knochen mineralisieren und an der Übertragung von Nervenimpulsen teilnehmen. All dies wirkt sich positiv auf den Körper der Mutter und den Fötus aus.

Zusammen mit der Einnahme von Medikamenten müssen Sie körperliche Anstrengung und Gewichtheben einschränken, um keine ernsthaften Komplikationen zu verursachen. Es ist auch notwendig, scharfe Kurven und Bewegungen zu vermeiden, die zu Muskelverspannungen führen können. Später muss sich eine Frau daran erinnern, dass bei Rückenschmerzen während der Schwangerschaft am besten ein Arzt konsultiert wird und keine eigenen Behandlungsmethoden gewählt werden, da dies die Gesundheit des Babys beeinträchtigen kann.

Behandlung

Wenn der Arzt die Diagnose genau feststellt, stellt sich die Frage nach der Behandlung der Pathologie. Für alle Indikationen werden vor allem Bewegungs- und Schmerzmedikamente verschrieben. Je nach Diagnose wählt der Spezialist individuell einen Therapieverlauf aus.

Bei Bandscheibenvorfällen und anderen neurologischen Erkrankungen kann es sich um gymnastische Verfahren handeln, bei denen die Rückenmuskulatur langsam gedehnt und elastischer wird. Während des Trainings verbessert sich die Sättigung des Gewebes mit Sauerstoff, weshalb der Stoffwechsel normalisiert wird. Alle Verfahren müssen unter Anleitung eines Arztes durchgeführt werden, um den Körper nicht noch mehr zu schädigen.

Orthopädische Produkte reduzieren die Belastung Ihrer Beine, Füße und anderer Körperteile. Für schwangere Frauen sind Bogenstützen und weiche Bandagen ideal. Spezielle Einlegesohlen sorgen für eine gleichmäßige Lastverteilung, um die Schmerzen zu reduzieren. Korsetts und Bandagen unterstützen den Bauch der werdenden Mutter, um die Belastung des Rückens zu reduzieren.

Drogentherapie ist die Verwendung von Calcium-Medikamenten und Schmerzmitteln: Tabletten, Kapseln oder Salben. Vor der Einnahme von Medikamenten sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, da die meisten Medikamente für schwangere Frauen kontraindiziert sind. Zu den akzeptablen schmerzlindernden Salben zur Beseitigung von Schmerzen und Entzündungen gehören folgende Hilfsmittel:

• Traumel;
• Fastum Gel;
• Diclofenac;
• Salbe Dr. Mom.

Welche Ärzte sollten kontaktiert werden?

Wenn der Rücken während der zweiten Schwangerschaft und zu späteren Zeiten stark verletzt wird, wenden Sie sich an einen hochqualifizierten Spezialisten. Dies kann ein Geburtshelfer-Gynäkologe, ein Vertebrologe, ein Neurologe oder ein Gastroenterologe sein, abhängig von den Ursachen des Symptoms. Gastroenterologe ist spezialisiert auf die Behandlung von Erkrankungen des Verdauungssystems. Daher muss die Frau im Falle einer Pathologie der Bauchspeicheldrüse zuerst diesen Facharzt kontaktieren.

Der Arzt wird Ultraschall-, Blut- und Urintests vorschreiben. Die Behandlung wird unter ständiger Aufsicht des behandelnden Arztes durchgeführt, so dass keine weiteren Komplikationen auftreten. Um das normale Funktionieren der Organe zu gewährleisten, werden spezielle Diät- und Medikamenteneinnahme vorgeschrieben. Bei Entzündungen und Funktionsstörungen des Urogenitalsystems sollte sich eine Frau an einen Geburtshelfer / Gynäkologen oder einen normalen Frauenarzt wenden, der darüber entscheidet, warum Rückenschmerzen während der Schwangerschaft und wie sie mit den Genitalien in Verbindung stehen.

Zur Feststellung der Diagnose wird der Facharzt einen Ultraschall (Ultraschall) und allgemeine Urin- und Blutuntersuchungen bestellen. Danach wählt der Arzt auf der Grundlage der Patientendaten antibakterielle Medikamente aus. Ein Vertebrologe und ein Neurologe untersuchen degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule und neurologische Erkrankungen wie Ischias und Bandscheibenvorfall. Um den Ort des Entzündungsprozesses genau zu identifizieren, schreibt der Arzt eine MRI (Magnetresonanztomographie) vor.

Prävention

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft können verhindert werden. Es genügt, auf die Gesundheit der Frau zu achten. Dafür wird empfohlen:

• Wählen Sie orthopädische Schuhe mit einer leichten Steigung, um beim Gehen kein Gefühl von Schweregefühl zu haben.
• Tragen Sie weiche Korsetts oder Bandagen. Dadurch wird die Rückenmuskulatur gestärkt und der gewöhnliche Schwerpunkt bleibt erhalten. Es wird für die Frau einfacher sein, sich umzudrehen und sich zu beugen.
• Machen Sie keine plötzlichen Bewegungen und Biegungen, bei denen Sie die Muskeln zurückziehen können.
• Halten Sie den Körper im Sitzen nicht gerade, sondern lehnen Sie sich gegen die Stuhllehne. Dies reduziert die Belastung der Rückenmuskulatur.
• Wählen Sie eine orthopädische Matratze und eine bequeme Position, in der die Frau bequem schlafen kann.
• Essen von Lebensmitteln, die reich an Kalzium und anderen Spurenelementen sind.

Lebensmittel, die große Mengen an Kalzium enthalten, verhindern das Auftreten entzündlicher und degenerativer Erkrankungen der Wirbelsäule.