Verstauchung des Halses

Das Dehnen der Nackenmuskulatur beruht auf unvorsichtigen plötzlichen Bewegungen. Begleitet von Schmerzen aufgrund von Mikrotraumen von Weichteilfasern. Die Art und das Ausmaß der Dehnung der Nackenmuskulatur hängt von der Art der Verletzung ab und wird von verschiedenen Symptomen begleitet.

Warum wird gedehnt?

Muskeln sind für die Beweglichkeit des Kopfes verantwortlich, so dass sie immer auf der Arbeit sind. Der zervikale Bereich nimmt eine große Belastung auf, so dass er häufiger Verletzungen ausgesetzt ist. Ursachen der Dehnung:

  • Scharfe Kopfumkehrungen mit großer Spannung;
  • Muskelkrampf in einem Zug oder unter dem Einfluss von Reizstoffen;
  • Körperliche Aktivität;
  • Bewusstseinsverlust, ein heftiger Sturz, ein Unfall;
  • Unbequeme Schlafposition.

Dies sind äußere Ursachen, die die Dehnung der Nackenmuskulatur auslösen. Ursache sind aber auch die dystrophischen und degenerativen Prozesse in den Gelenken der Halswirbelsäule. Ältere Menschen, die an Muskelelastizität verlieren, gefährden sich selbst und neigen zum Dehnen.

Bei den Krankheiten, die die Bildung von Verstauchungen der Halsmuskulatur hervorrufen, ist zu beachten:

  • Fibromyalgie;
  • Zwischenwirbelhernie;

Bei solchen Pathologien sollte man scharfe Bewegungen in den Nackenmuskeln vermeiden, an einem Zug arbeiten, einer unbequemen Position.

Symptome der Dehnung der Nackenmuskulatur

Die Verstauchung des Halses ist begleitet von Schmerzen, die auf die Entstehung der Pathologie hindeuten. Der Schmerz tritt mit unterschiedlicher Intensität auf, je stärker er ist, desto gefährlicher wird er sich dehnen. Neben Schmerzen treten andere Symptome auf:

  • Taubheit in den oberen Gliedmaßen;
  • Aussehen von Schwellungen;
  • Einschränkung der Beweglichkeit der Muskeln;
  • Rötung im Nacken durch Bänderriss;

Wenn der Schmerz es Ihnen ermöglicht, mit dem Problem fertig zu werden und Erleichterung zu erwarten, ist die Hilfe eines Spezialisten nicht erforderlich. Bei schwerem Ödem, Schmerzsyndrom und Versagen der Nackenmuskulatur sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um die Situation zu lindern.

Grad der Muskelschädigung

Die Schädigung der Nackenmuskulatur wird von unterschiedlichem Ausmaß und Schmerz begleitet. Schadensgrad:

  • Muskelriss Der Grad ist durch starke Dehnung, Schmerzen gekennzeichnet. Die Erholung dauert bis zu zwei Wochen.
  • Mikrotrauma. In dem betroffenen Bereich treten leichte Schmerzen auf, manchmal treten nur minimale Schwellungen auf, die von selbst ausgehen. Die Erholung nach einer Verletzung dauert bis zu 5-7 Tage.
  • Gewebe zerreißen. Der gefährlichste Schaden, der den Behandlungsverlauf um 4-5 Wochen verzögert. Zu den Symptomen zählen starke Schmerzen im Nacken, sichtbare Schwellung, Rötung und Zyanose des Integuments.

Jeder Grad ist auf seine Weise gefährlich, und es wird nicht empfohlen, das Problem seinen Verlauf nehmen zu lassen. Hilfe oder Konsultation mit einem Arzt beschleunigen den Heilungsprozess immer. Er wird Ihnen sagen, welche Art von Salbe und Creme in dieser Situation geeignet ist, um sie nicht zu verschlimmern und den Genesungsprozess zu beschleunigen.

Erste Schritte, um sich zu verletzen

Sie können jederzeit eine Strecke ziehen, es ist nicht notwendig, einen aktiven Sport oder Gymnastik für den ganzen Körper zu betreiben. Es stellt sich die Frage, was soll ich tun, wenn ich mir den Hals gezogen habe? Wenn das Dehnen mit unangenehmen Symptomen einhergeht, aber es nicht möglich ist, einen Arzt aufzusuchen, müssen Sie selbstständig handeln. Es gibt grundlegende Verhaltensregeln beim Dehnen, die es zu beachten gilt:

  • Sie müssen eine liegende Position einnehmen, in der der Körper entspannt wird.
  • Minimieren Sie den Schmerz, damit eine kalte Kompresse aus dem Eis kommt.
  • In der Apotheke müssen Sie eine entzündungshemmende Salbe kaufen, die Schmerzen lindert, bevor Sie zum Arzt gehen.

Merkmale der Ersten Hilfe sollten jede Person unabhängig von der Art der Tätigkeit kennen. Verletzungen treten sowohl in der Produktion als auch im Sport oder im Alltag auf.

Wenn die Schmerzen nicht lange vergehen und die Erste Hilfe nicht zur Linderung des Symptoms beiträgt, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren. Schmerzen können nicht nur einen Muskelschaden, sondern auch andere Pathologien kennzeichnen, die schwerwiegende Folgen haben können.

Diagnose

Die Diagnose der Erkrankung und die Wahl der derzeitigen Behandlungsmethode kann nur nach Untersuchung des Patienten erfolgen. Zur Diagnose verwenden Ärzte die folgende Liste von Ereignissen:

  • Sichtprüfung;
  • Einarbeitung in die Beschwerden des Patienten;
  • MRI;
  • Palpation;
  • Ultraschall;
  • Röntgen

Alle diese Diagnoseverfahren ermöglichen es, eine genaue Diagnose zu erstellen, den Schweregrad der Dehnung zu bestimmen, die Lokalisation zu bestimmen und die derzeitige Behandlungsmethode auszuwählen. Sie sollten sich nicht selbst behandeln lassen. Die Verwendung kalter Kompressen oder Salben zur Linderung von Entzündungen ist nur in den ersten Stunden nach der Verletzung zulässig, um die Erkrankung zu lindern. Andere Medikamente und Verfahren werden nur im Rahmen einer medizinischen Einrichtung unter Aufsicht des behandelnden Arztes durchgeführt.

Neck Stretch Behandlung

Die Behandlung ist ein wesentlicher Bestandteil der Genesung, da jede Schädigung der Bänder und Muskeln von starken Schmerzen begleitet wird. Im Durchschnitt dauert die Behandlung bis zu 3 Wochen. Diese Zeit reicht aus, um Muskelkrämpfe zu lindern, eine Person von schmerzhaften Manifestationen zu befreien und die Beweglichkeit der geschwächten Muskeln wiederherzustellen. Die Behandlung beinhaltet:

  • Massage
  • Reflexzonenmassage;
  • Die Verwendung von Schmerzmitteln;
  • Physiotherapie;
  • Die Verwendung von kalten und warmen Kompressen;
  • Therapeutische Gymnastik und Sportunterricht.

Während der Behandlung ruhen die geschädigten Bänder, nehmen keine Last auf und nehmen einen immobilisierten Zustand an. Der Halsbereich muss in einem engen Kragen befestigt sein, der den Namen "Kragen des Schantz" trägt. Er hält den Hals in der gewünschten Position, lässt keine Bewegung zu. Ärzte empfehlen, dieses Halsband 14 Tage lang zu tragen und nur für die Nacht auszuziehen.

Während der vollständigen Erholungsphase verpflichtet der Spezialist den Patienten dazu, langsame und niederamplituierende Nackenbewegungen durchzuführen, die nicht von Schmerzen begleitet werden und die Muskeln sanft strecken.

Behandlung von Volksheilmitteln

Durch die Verwendung sorgfältig ausgewählter Volksheilmittel können Sie die Schmerzen loswerden, die Mobilität des Halses erhöhen und Stress abbauen. Die Behandlung der Halsausdehnung zu Hause ist mit Hilfe der traditionellen Medizin möglich. Es gibt die folgenden Rezepte der traditionellen Medizin, die sich zum Zeitpunkt der Behandlung des Nackens positiv auswirken:

  1. Aloeblätter werden zu Staub zermahlen und mit Honig vermischt. Die resultierende Mischung wird auf Gaze gelegt und 5-6 Stunden auf die verletzte Stelle aufgetragen.
  2. Sie müssen 5 Esslöffel Graswurzel nehmen, sie mit einem Glas kochendem Wasser gießen und 60 Minuten ziehen lassen. Die Gaze wird in die Infusion abgesenkt und dann 4-5 Stunden auf die erkrankte Stelle aufgetragen.
  3. Kosmetischer Ton hilft gegen Schwellungen und Schmerzen, kühlt die Hautoberfläche ab und lindert entzündliche Prozesse. Ton wird mit einer minimalen Menge Wasser verdünnt, bis eine pastöse Konsistenz entsteht. Die resultierende Mischung wird 10-15 Minuten lang auf die verletzte Stelle aufgetragen, bis der Ton vollständig getrocknet ist. Spülen Sie anschließend mit warmem Wasser.
  4. Auf einer feinen Reibe geschälte Kartoffeln reiben und mit Sauerkraut im Verhältnis 1: 1 mischen. Kompresse wird vor dem Schlafengehen 60 Minuten angewendet.

Traditionelle Behandlungsmethoden entfernen die Dehnung im Nacken nur, wenn die Verletzung nicht von starken Schmerzen begleitet wird. Wenn die Erkrankung nach mehreren Folterverfahren nicht gelindert wird, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und eine wirksame Behandlung erhalten.

Verhinderung der Dehnung des Halses

Prävention hilft immer, Verletzungen zu vermeiden oder zu reduzieren. Sie müssen die folgenden Tipps beachten:

  • Tägliche Übungen sind Übungen für den Nacken, die die Elastizität ihrer Muskeln erhöhen;
  • Wenn Sie sich für einen aktiven Sport entscheiden, müssen Sie die Höhe des Verletzungsrisikos vorher einschätzen.
  • Während der Fahrt müssen Sie Sicherheitsgurte anlegen.
  • Der Schlaf sollte auf einem bequemen Kissen liegen, so dass der Hals jede Position einnehmen kann, ohne die Bewegung einzuschränken.

Jede Person sollte alle Merkmale der Ersten Hilfe kennen, die die scharfen Schmerzen vor dem Eintreffen eines Rettungswagens oder eines Besuchs in einer medizinischen Einrichtung reduzieren. Denn auch präventive Maßnahmen verhindern nicht immer die Bildung von Verletzungen.

Behandlungsfehler

Viele verletzen sich in Form der Dehnung der Nackenmuskulatur und versuchen, das Problem sofort zu beheben, was die Situation nur verschlimmert. Muskelfasern sind sehr dünn, so dass bei einer zusätzlichen Belastung ernsthafte Lücken auftreten können, die zu Verletzungen führen können. Die Hauptfehler sind:

  • Versuche, den Schaden durch plötzliche Nackenbewegungen selbst zu reparieren, um Muskeln zu entwickeln. Dies führt nur zu einer Verschlechterung.
  • Anwenden einer warmen Kompresse auf den verletzten Bereich. In diesem Fall ist es zweckmäßig, nur kalte Kompressen zu verwenden, die Schwellungen lindern und ausgeprägte Schmerzen verhindern.

Wenn eine Person den Nackenmuskel zieht und versucht, sofort eine kreisförmige Bewegung auszuführen, um die Situation zu lindern, können diese Aktionen nur den gegenteiligen Effekt verursachen. In den frühen Stadien der Schmerzen sollten Sie sich an eine medizinische Einrichtung wenden oder einen Krankenwagen rufen. Der Arzt führt die erforderliche Diagnose durch und wählt die aktuelle Behandlungsmethode aus.

Dehnung der Nackenmuskulatur - Dies ist eine der gefährlichsten Verletzungen des Bewegungsapparates, die eine Notfallbehandlung erfordert. Die Beweglichkeit des Kopfes und manchmal des gesamten Schultergürtels hängt von der Arbeit der Halsregion ab. Nur medizinische Hilfe und ein rechtzeitiger Zugang zu ihm können Komplikationen vermeiden.

Er zog den Hals: wie und was zu behandeln?

Ein erheblicher Teil der Patienten, die zur Trauma-Versorgung kommen, beklagt, dass die Nackenmuskeln abgerissen (oder gedehnt) wurden. Dies ist eine sehr häufige Verletzung, die hauptsächlich die Nackenmuskulatur und die Bänder betrifft, und äußert sich in Form eines ausreichend starken Schmerzes.

Bei ICD-10 gehört die Halsverstauchung zur Verletzungsgruppe „S10-S19“ und hat den persönlichen Code „S16“. Zur Behandlung einer solchen Verletzung werden verschiedene erhitzende und entzündungshemmende Salben, Massagen und manchmal sogar orthopädische Korsetts / Halsbänder (in schweren Fällen) verwendet.

1 Ursachen der Halsverstauchung

Die zervikale Region ist hinsichtlich der Übertragbarkeit physikalischer Effekte schwach. Tausende von Frakturen der Halswirbel und Bruch der Nackenmuskulatur werden aus einfachsten Gründen jedes Jahr an Traumapunkten erfasst: Haushaltstrauma, plötzliche Bewegung, Verkehrsunfall, Sturz. Der Grund kann sogar eine erfolglose Haltung sein, die während des Schlafes angenommen wird.

Dehnen bedeutet keine Verletzung des Rückenmarks: Es geht darum, die Nackenmuskulatur oder die Bänder zu dehnen.

Anatomie der Halswirbelsäule

Die häufigste Ursache ist eine scharfe Bewegung des Kopfes (einschließlich während des Trainings oder beim Tragen von Gewichten). Je schwächer die Nackenmuskulatur ist, desto höher ist das Verletzungsrisiko, sodass körperlich erkrankte Menschen dies häufiger erleben.

Außerdem tritt das Dehnen häufig vor dem Hintergrund von Hypothermie auf, Schlägen auf den Hals (häufige Verletzungen von Kämpfern verschiedener Kampfkünste im Training). In einigen Fällen kann der Nacken während des Schlafes einfach "abgestaubt" werden. Dies geschieht meistens, wenn Sie auf einem Stuhl einschlafen oder sich nur in einer unbequemen Position befinden.
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1.1 Wie ist das gefährlich?

In den meisten Fällen ist eine solche Verletzung ohne ernste Konsequenzen, die eine Notfallversorgung oder einen Krankenhausaufenthalt erfordern. Darüber hinaus kann man in rund 70% der Fälle auf die Konsultation eines Arztes und ohne spezifische Behandlung verzichten: Alles geht von selbst.

Wenn nur die Muskeln oder Bänder gedehnt wurden, beschränkt sich das Problem auf mäßige Schmerzen und Entzündungen (leichte Schwellungen sind möglich). Wenn ein Muskel oder Bändchen reißt, treten mehr Probleme auf: Fieber ist möglich, und nicht nur der Hals, sondern auch der Kopf kann sehr schmerzhaft sein (Schmerzen geben Augen und Ohren).

Dehnen der Nackenmuskulatur mit starken Schmerzen

Die meisten Probleme können bei Menschen mit anatomischen Defekten oder Abnormalitäten in der Struktur der Wirbelsäule in dieser Abteilung auftreten. In seltenen Fällen ist unter solchen Umständen eine Kompression (partielle Kompression) oder eine vollständige Behinderung von einer oder zwei Wirbelarterien möglich, was bereits ziemlich gefährlich ist (Schlaganfall, Gehirninfarkt ist möglich).

Solche gravierenden Komplikationen gerade wegen der Dehnung des Halses sollten jedoch als Ausnahme betrachtet werden.
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1.2 Symptome: Wie kann man verstehen, was den Hals gezogen hat?

Die meisten Menschen glauben, dass die Dehnung des Halses nur durch Schmerzen manifestiert wird. Leider enden die klinischen Anzeichen der Krankheit noch nicht und die Aufnahme weiterer unangenehmer Symptome ist möglich.

Wie versteht man diesen gedehnten Hals? Die folgenden Symptome sollten beachtet werden:

  1. Starke Schmerzen Es kann entweder separat nach links oder nach rechts oder in der Regel den ganzen Hals mit der Erfassung einiger Teile des Kopfes verletzen (Bestrahlung tritt auf - der Übergang des Schmerzes in die benachbarten Bereiche).
  2. Bei schweren Verletzungen können die Temperaturen bis zu 38 Grad ansteigen. Die Temperatur tritt in den ersten Stunden nach dem Schaden auf und fällt normalerweise nach 12 bis 48 Stunden von selbst ab.
  3. Am Ort der Verletzung entwickeln sich entzündliche Prozesse, die zur Entwicklung von Ödemen führen. Sie sehen aus wie ein kleiner Tumor (der einem Hügel ähnelt) im Nacken.
  4. Einschränkung in Bewegung. Eine Kopfverdrehung ist unmöglich - wenn man dies versucht, gibt es unerträgliche Schmerzen. Gleichzeitig kann der Schmerz sogar durch Berühren der Haut verschlimmert werden, unter der sich ein pathologischer Fokus befindet.

1.3 Dehnungssymptome bei Kindern

Bei einem Kind sind die Symptome einer Dehnung des Halses extrem ähnlich wie bei Erwachsenen. Im Allgemeinen sind die Unterschiede minimal, aber der Verlauf solcher Verletzungen bei Kindern ist ein Merkmal - in den meisten Fällen treten sie „abgestumpft“ auf.

Muskelkrampf ist eines der Symptome der Verstauchung des Halses

Das heißt, bei der gleichen Verletzung haben erwachsene Opfer schreckliche Schmerzen, während bei Kindern die Schmerzen mäßig sein können (aber nicht abwesend sind - dies ist in diesem Fall nicht möglich). Kinder haben auch viel weniger ausgeprägte Entzündungsreaktionen, einschließlich weniger Ödeme.

In diesem Fall kann anstelle eines Ödems bei Kindern eine lokale Erhöhung der Körpertemperatur auftreten. Das heißt, in dem Bereich, in dem eine Muskel- oder Bänderverletzung aufgetreten ist, fühlt sich die Haut warm oder sogar heiß an. Außerdem ändert sich häufig die Farbe der Haut über dem pathologischen Fokus (sie wird rosa oder sogar hellrot).

Ansonsten gibt es keine Unterschiede mehr. Beachten Sie, dass Kinder es lieben, ihre Gefühle zu übertreiben, sodass das Kind selbst bei minimaler Dehnung der Muskeln hysterisch werden kann.
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1.4 Was tun, wenn Sie am Hals gezogen werden: Erste Hilfe

Die Besonderheit der Dehnung des Halses ist so, dass die früheren angemessenen Maßnahmen zur Beseitigung des Problems ergriffen werden, je früher die Verletzung geheilt wird. Dies bedeutet, dass Sie nach Erhalt des Schadens so schnell wie möglich Erste Hilfe für sich selbst oder eine externe Person erhalten sollten. Aber was tun?

Beim Dehnen der Nackenmuskulatur sollten Sie möglichst früh Eis auftragen.

Die schrittweise Hilfe ist wie folgt:

  1. Legen Sie das Opfer zuerst (wenn möglich) auf das Bett und versuchen Sie, den Kopf ruhig zu stellen. Wenn dies nicht möglich ist, sollten Sie den Patienten einfach zwingen, seinen Kopf nicht zu bewegen (wenn er will).
  2. Als nächstes sollten Sie Eis / Tiefkühlkost finden oder, wenn nicht, kaltes Wasser in eine Flasche geben und an der Stelle auftragen, an der der Schmerz spürbar ist. Halten Sie die Kälte vorzugsweise etwa eine Stunde lang und wechseln Sie dabei ständig Eis oder Wasser.
  3. Die Verwendung von Schmerzmitteln ist nicht verboten. Sie können dem Patienten daher eine Paracetamol / Ketanov / Analgin-Tablette geben, um die Schmerzen zu lindern. Es ist ratsam, Schmerzmittel in Form von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten zu verwenden (sie lindern nicht nur Schmerzen, sondern auch die Temperatur bei Entzündungen).

1.5 Weiterbehandlung

Wie behandelt man eine Verstauchung in der Zukunft? Was zu verschmieren und was zu nehmen? Im Idealfall sollte dies von einem Arzt durchgeführt werden, aber in der Praxis wendet sich die Mehrheit der Patienten nicht an die eigene Kraft und dies ist in den meisten Fällen ausreichend.

Korsetts werden zur Behandlung von Nackenmuskeln verwendet.

Die weitere Behandlung sollte mit Medikamenten und Ruhe im Halsbereich durchgeführt werden:

  • Kaufen Sie eine Muskeldehnungssalbe (es ist eine Salbe, keine Creme!) und befolgen Sie die Anweisungen strikt, tragen Sie sie täglich auf die Haut im Halsbereich auf, wobei auf keinen Fall die Vorderseite des Halses, sondern nur der Rücken betroffen ist.
  • Bei Schmerzen können Sie die einfachsten Schmerzmittel einnehmen (Paracetamol ist das sicherste, bei starken Schmerzen mit Ketan, aber nach Absprache mit einem Arzt).
  • Halten Sie Ihren Nacken in Ruhe, kaufen Sie gegebenenfalls ein Halsband, um es zu erhalten (wenn das Halsband selbst keine Schmerzen verursacht).

Wie sehr tut ein gestreckter Hals mit der Zeit weh? Die Frage ist streng individuell, aber durchschnittlich starke Schmerzen dauern 1-3 Tage, ein paar Tage sind die Schmerzen mäßig stark, woraufhin eine Woche leichte Schmerzen (normalerweise bei Kopfbewegungen) auftreten können. Wenn sich die schmerzhaften Empfindungen über einen längeren Zeitraum verzögern und Sie sich nicht erleichtert fühlen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen: einen Traumatologen, einen Therapeuten oder einen Chirurgen.
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1.6 Was tun, wenn der Hals geblasen wurde? (Video)

1.7 Wann und wo sollte man zum Arzt gehen?

In den meisten Fällen ist keine medizinische Hilfe erforderlich, es gibt jedoch Warnzeichen, die eine sofortige Behandlung für eine qualifizierte medizinische Behandlung erfordern (sowohl routinemäßig zum Therapeuten als auch dringend zur Notaufnahme):

  • hohe Körpertemperatur, nicht länger als 36-48 Stunden;
  • keine Abnahme oder im Gegenteil eine Zunahme der Schmerzen oder das Vorhandensein anhaltender (nicht für 3-4 Tage schwächender) starker Schmerzen;
  • starke Schwellung, starke Rötung der Haut;
  • kognitive Beeinträchtigung, Augenprobleme, Hörverlust;
  • Unfähigkeit, Nahrung oder sogar Wasser zu sich zu nehmen, weil Schmerzen oder Steifheit (Krämpfe) der Kiefermuskeln auftreten.

2 Vorbeugung der Nackenverstauchung

Ein 100% iger Schutz vor Nackendehnungen ist grundsätzlich nicht möglich, es gibt jedoch Empfehlungen, die das Risiko derartiger Probleme erheblich reduzieren können. Sie gelten gleichermaßen für Erwachsene und Kinder (erklären Sie sie dem Kind).

Hypothermie sollte vermieden werden, um eine Dehnung des Halses zu verhindern.

  • Lassen Sie keine Unterkühlung (im Winter - ein Tuch, im Sommer - nicht unter der Klimaanlage oder einem Ventilator schlafen).
  • Erlauben Sie keine plötzlichen Bewegungen des Halses, besonders wenn Sie ihn noch nie trainiert haben.
  • Wählen Sie zum Schlafen ein bequemes Kopfkissen und eine bequeme Position.
  • vor der körperlichen Anstrengung (egal, ob Sie im Fitnessstudio trainieren oder Gewichte tragen), kneten Sie die Muskeln (einschließlich des Nackens, auch wenn die Nackenmuskulatur die Arbeit nicht macht);
  • Wenn Sie sich mit Kampfsportarten beschäftigen (besonders verschiedene Arten von Wrestling) - erhalten Sie Schutzmunition;
  • Behandeln Sie rechtzeitig Erkrankungen des Rückens, die zu Spasmus der Wirbelsäulenmuskulatur führen (in dieser Hinsicht sind Osteochondrose und Skoliose besonders gefährlich).

Was tun, wenn er seinen Hals gezogen hat?

Wenn Sie den Hals gezogen haben, was tun und wie Sie unangenehme Empfindungen im ganzen Körper loswerden können? Eine solche Frage kann für viele Menschen relevant sein, da jeder dem Schmerz begegnen und eines Morgens aufwachen kann. Das Dehnen der Nackenmuskulatur ist nicht so beängstigend, wenn Sie wissen, wie Sie sie rechtzeitig beseitigen können.

Die Hauptursachen für die Dehnung der Nackenmuskulatur

Egal wie es dort war, aber scheinbar harmlos, wenn der Hals gezogen wurde, kann es gefährlich werden. Nicht nur ein Erwachsener kann den Hals ziehen, es ist unmöglich, auch ein Kind dagegen zu versichern. Der menschliche Körper kann viele körperliche Aktivitäten aushalten, wenn die Muskeln aufgewärmt werden. Sonst werden die Muskeln angespannt. Die Gründe für das Dehnen des Halses sind:

  • Missachtung aller Empfehlungen von Ärzten;
  • Spiele im Freien (bei unvorsichtiger Bewegung können Sie den Hals strecken);
  • Schlag, Fall, Verschiebung;
  • falsche Haltung während des Schlafes (schlechte Matratze und Kissen spielen ebenfalls eine Rolle);
  • harte und lange körperliche Arbeit.

Jeder kann diese unangenehme Krankheit erkennen, da dieser unangenehme Schmerz mit nichts zu vergleichen ist. Dennoch gibt es eine Reihe bestimmter Anzeichen, durch die festgestellt werden kann, dass dies genau eine Dehnung ist und keine Osteochondrose der Halswirbelsäule. Bei dieser Diagnose sind die Beschwerden unabhängig von Sport oder körperlicher Aktivität konstant. Wenn Muskeldehnung auftritt, schmerzt der Schmerz und es ist unmöglich, den Kopf zu drehen. Dies geschieht, weil die Person die Belastungen, die hauptsächlich auf die Wirbelsäule und den Nacken verteilt sind, nicht berechnet hat.

  • Dumpfer, schmerzender Schmerz im Nacken.
  • Taubheit der Finger, teilweiser Gefühlsverlust im Nacken und im unteren Gesicht.
  • Kopfschmerzen.
  • Die Unmöglichkeit der Kopfbewegung.

    Eine einfache Dehnung kann in Tränen enden (z. B. Bänderriss, der manchmal ohne Eingreifen eines Arztes nicht wiederhergestellt werden kann). Lücken treten sofort auf: Rötung und Schwellung treten an Ort und Stelle auf, begleitet von Schmerzen. In solchen Fällen helfen die üblichen Behandlungsmethoden, die wirksam sind, wenn der Hals gezogen wird, nicht.

    Wie kann man verstehen, wenn ein Baby eine Halsverstauchung hat? Es ist unwahrscheinlich, dass das Kind den Eltern deutlich erklären kann, was wirklich weh tut. Bei Kindern sollte der verlängerte Hals von Müttern identifiziert werden, die das Verhalten des Kindes genau beobachten müssen:

  • Das Baby wird lethargisch und apathisch.
  • Schwellung oder Schwellung tritt im Nacken auf.
  • Nach dem Dehnen kann das Kind das Bewusstsein verlieren.
  • Unfähigkeit den Kopf zu drehen.
  • Unnatürliche Kopfposition zur Linderung von Nackenschmerzen.

    Um Ihnen zu helfen, genügt es, einen Arzt zu konsultieren, damit er entsprechende Medikamente verschreiben und ein Entspannungsbad verschreiben kann. Die Behandlung eines solchen Problems bei einem Erwachsenen kann jedoch viel ernster sein.

    Zurück zum Dehnen der Nackenmuskulatur

    Erste Hilfe muss unbedingt bereitgestellt werden, um alle damit verbundenen Symptome zu lindern.

    Strecken Sie die Nackenmuskulatur niemals alleine, um die Schmerzen zu lindern. Dafür wird einer Person absolute Ruhe geboten, es wird empfohlen, eine horizontale Position einzunehmen. Der Hals sollte stationär sein: Eine Rolle wird unter dem Kopf platziert, um die Belastung der Wirbelsäule gleichmäßig zu verteilen. Um die Schwellung etwas zu lindern, kann die Schwellung des Teils mit Eis in ein Handtuch gewickelt werden. Dies verhindert auch das Hämatom, wenn die Bänder gerissen werden. Zur Schmerzlinderung können Sie nach eigenem Ermessen Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente einnehmen.

    Zusätzlich zu diesen Verstauchungen gibt es eine Reihe von Optionen, die nicht dem Standard entsprechen:

  • Bei schweren Verletzungen wird ein Reifen angelegt.
  • Nicht-steroidale Medikamente werden verschrieben.
  • Wiederherstellung der Mobilität mit Hilfe der Physiotherapie.
  • Das Verbot harter körperlicher Arbeit.
  • Physiotherapie, Massage.

    Dehnen der Muskeln - dies ist keine Kleinigkeit, die ignoriert werden kann, da dies in der Zukunft schwerwiegende Folgen haben kann.

    Ein paar Tipps, wenn Sie plötzlich den Hals gezogen haben

    Die Halsverstauchung ist eine Verletzung, die häufig von starken schmerzhaften Empfindungen begleitet wird. Die Folgen einer solchen Verletzung können sehr traurig sein. Daher ist es hilfreich, die wichtigsten Ursachen, Symptome, Diagnosemethoden und die Behandlung von Verstauchungen zu kennen, die gefährlich sein können.

    Die Hauptursachen für die Halswirbelsäule

    Die Halswirbelsäule besteht aus 7 Wirbeln, die das Rückenmark vor Beschädigungen schützen (mehr hier). Selbst eine leichte Halsverletzung kann Lähmungen garantieren. Jeder harmlose Sturz oder plötzliche Bewegung kann sowohl beim Kind als auch beim Erwachsenen zu Dehnungen führen.

    Was ist die gefahr:

    • Sport im Freien (im Bewegungsprozess können Sie die Muskeln versehentlich strecken);
    • Unfall (dazu gehört ein erfolgloser Sturz, ein Unfall);
    • Peinliche Haltung während des Schlafes;
    • Schwere körperliche Anstrengung.

    Lesen Sie hier, was Sie tun müssen, wenn Sie sich in den Nacken bliesen.

    Was sind die Symptome?

    Das allererste Symptom der Dehnung ist das Auftreten von scharfen oder schmerzenden Schmerzen. Gleichzeitig ist es fast unmöglich, den Kopf zu drehen - jegliche Versuche werden von unangenehmen schmerzhaften Empfindungen begleitet.

    In der Regel geschieht dies häufig während des Trainings oder beim Heben von Gewichten (im Alltag kommt es häufig vor, dass eine Person ihren Körper mehrmals belastet, als es ihr zulässiges Gewicht überschreitet). Gleichzeitig sind vor allem Bänder und Muskeln betroffen, eine Schädigung der Wirbelsäule selbst ist jedoch nicht ausgeschlossen.

    Wenn Sie nach körperlicher Anstrengung oder erfolgloser Bewegung einen starken Schmerz oder eine Schwellung verspüren, können Sie mit Sicherheit sagen, dass Sie den Nackenmuskel gestreckt haben oder sich verstaucht haben. In diesem Fall ist es besser, sofort einen Arzt zu kontaktieren, der eine Untersuchung durchführt und die entsprechende Behandlung vorschreibt.

    Also, die wichtigsten Symptome der Dehnung:

    • Nackenschmerzen;
    • Gefühlsverlust (oder dessen Abnahme) in den oberen und unteren Extremitäten;
    • Anhaltender Kopfschmerz;
    • Krämpfe in den oberen Gliedmaßen;
    • Verlust der Beweglichkeit der Halswirbelsäule.

    Wenn das Opfer ein Kind ist

    Kleine Kinder können bei weitem nicht immer klar erklären, was ihnen weh tut oder was sie genau beunruhigt. Deshalb sollte die Mutter (oder eine erwachsene Bezugsperson für das Baby) feststellen, ob die Muskeln oder Bänder gedehnt sind.

    • Lethargie;
    • Das Vorhandensein eines Tumors im Hals;
    • Bewusstseinsverlust (in der Regel - unmittelbar nach der Verletzung);
    • Verlust der Mobilität;
    • Seltsame (unnatürliche) Position des Kopfes;
    • Wenn das Kind sprechen kann, klagt es möglicherweise über Schmerzen.

    Zunächst müssen Sie einen Arzt aufsuchen (davor können Sie dem Kind zur Schmerzlinderung Paracetamol oder Ibuprofen je nach Altersdosis geben). Und nach Rücksprache mit dem Arzt können Sie ein warmes Bad zur Entspannung der Muskeln und zur Bettruhe verwenden.

    Diagnosemethoden

    Untersuchungsmethoden des beschädigten Bereichs:

    Was zu tun ist

    Erste Hilfe

    Wenn eine Person die Muskeln des Halses oder der Bänder gezogen hat, muss sie sofort Erste Hilfe leisten. Was ist in diesem Fall zu tun:

    • An erster Stelle - um die vollständige Erholung des beschädigten Bereichs sicherzustellen. Die ideale Option ist, eine horizontale Position einzunehmen, indem Sie eine feste Rolle im Halsbereich platzieren (Sie können sie aus jedem Handtuch heraus drehen). Da die Belastung der Wirbelsäule gleichmäßig verteilt ist, wird das Trauma der Halswirbelregion den Gesundheitszustand nicht mehr so ​​deutlich beeinflussen.
    • Es ist auch möglich, die Dehnungssymptome (Schmerzen und Schwellungen) mit einer kalten Kompresse (trocken oder nass) zu lindern. In diesem Fall sollte kein Eis auf die Haut aufgetragen werden, sondern es muss in ein Handtuch oder eine Serviette gewickelt werden.
    • Der nächste Schritt ist die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten, die Sie in jeder Apotheke frei kaufen können. Es hilft auch, mit den Schmerzen fertig zu werden (Sie können auch Schmerzmittel verwenden).
    • Wenn die Verletzung infolge eines Unfalls aufgetreten ist (Unfall, Sturz), sollten Sie sofort einen Arzt rufen.

    Behandlung von Verstauchungen

    Die gedehnten Muskeln und Bänder müssen unbedingt wieder normalisiert werden (andernfalls können sich auf der Oberfläche der Muskeln Narben bilden, die eine normale Organfunktion verhindern).

    Als konservative Behandlungsmethoden gelten:

    • Legen der Nackenschiene (es hilft, die Belastung der Halswirbelsäule während der Behandlung zu reduzieren, wenn der Patient die Muskeln gezogen hat);
    • Verabreichung von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten;
    • Kurse für spezielle physiotherapeutische Übungen (in der Regel werden alle Übungen empfohlen, nachdem die Kragenschiene entfernt wurde);
    • Ablehnung intensiver körperlicher Anstrengung;
    • Massage
    • Akupunktur;
    • Physiotherapie;
    • Reflexzonenmassage

    Das Dehnen des Halses erfordert eine integrierte Behandlung, befolgen Sie daher alle Empfehlungen des Arztes.

    Was ist während der Behandlung nicht zu tun?

    Wenn sich eine Person am Hals befindet, versucht sie in der Regel, das Problem zu lösen - sie beginnt sich aktiv zu bewegen und bemerkt den Schmerz nicht störrisch. Dieser Ansatz gewährleistet die Verschlechterung der Gesundheit und die Entstehung von Komplikationen.

    Ein anderer falscher Ansatz ist die Anwendung einer warmen Kompresse. Die Wärme entspannt die Muskeln, das stimmt, aber wenn mit dem Dehnen der Entzündungsprozess einsetzt, trägt die Wärmeeinwirkung zur Verschlechterung der Situation bei.

    Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass eine junge Mutter ihren Hals reißt, aber weil das Kind nicht alleine gelassen werden kann, bleibt es zu Hause, in der Hoffnung, die Situation zu verbessern. Dies ist grundsätzlich der falsche Ansatz, da mangelnde Therapie zu einem vollständigen Mobilitätsverlust führen kann.

    Das Ausdehnen des Halses kann für jede Person Unannehmlichkeiten bereiten. Wenn Sie an den Muskeln ziehen, fallen Sie für ein paar Tage einfach aus und lehnen fast alles ab.

    Sie sollten bei der Rehabilitation keine besonderen körperlichen Übungen vergessen. Es ist besser, sie unter Aufsicht eines erfahrenen Arztes und nach seinen eigenen Anweisungen durchzuführen. Wenn der Arzt solche Übungen nicht empfiehlt, kann eine übermäßige Unabhängigkeit für Sie tödlich sein.

    Um eine Dehnung des Halses zu vermeiden, erwärmen Sie nicht nur die Rückenmuskulatur, sondern auch die Halsmuskulatur vor körperlicher Anstrengung. Dies schützt Sie garantiert vor Verstauchungen und anderen Verletzungen.

    Dehnung der Muskeln und Bänder des Halses bei Erwachsenen und Kindern

    Akute Schmerzen im Hinterkopf, Unfähigkeit, den Kopf zu drehen, und andere unangenehme Symptome - all dies kann darauf hindeuten, dass die Person den Hals gezogen hat. Was sind die Hauptursachen für die Pathologie? Was tun, wenn der Muskel um seinen Hals gezogen wird? Wie kann ich zu Hause behandeln, wenn ich den Hals zog? Sie können dies und viele andere Dinge in unserem Artikel nachlesen.

    Ursachen der Pathologie

    Muskelstrukturen im Nacken spielen im Leben eines jeden Menschen eine wichtige Rolle. Sie sind nicht nur der Hauptmechanismus, um den Kopf im Gleichgewicht zu halten, sondern ermöglichen ihm auch, sich in alle Richtungen zu bewegen.

    Die Dehnung der Muskeln und Bänder des Halses kann durch folgende Umstände verursacht werden:

    • Körperliche Übungen ohne Aufwärmen und mit übermäßig normalisierten Belastungen durchführen;
    • Anheben schwerer Gegenstände mit großen Belastungen an den oberen Gliedmaßen, Brust und Nacken;
    • Lange unnatürliche Position von Kopf und Hals, zum Beispiel beim Arbeiten am Computer, beim Schlafen usw.
    • Eine Vielzahl von Verletzungen und Verstauchungen der Halswirbelsäule;
    • Direkte Halsverletzungen bei einem Verkehrsunfall, Aufprall oder Sturz;
    • Überkühlung der Muskelstrukturen durch Zugluft, tiefe Temperaturen unter Bildung entsprechender Krämpfe;
    • Der sekundäre Effekt einer Reihe chronischer und systemischer Erkrankungen des Bewegungsapparates, insbesondere Zwischenwirbelhernie, Arthrose, Fibromyalgie und so weiter.

    Symptome der Dehnung der Muskeln und Bänder des Halses

    Die grundlegenden Manifestationen sind in den meisten Fällen unspezifisch und können sich mit einer Vielzahl von Symptomen manifestieren.

    Am typischsten in diesem Zusammenhang:

    • Schmerz im Nacken, der durch Versuche, seinen Kopf zu bewegen, stark verstärkt wird;
    • Offensichtlicher Muskelkrampf sowie Schmerzen in den Schultern;
    • Starke schmerzende Kopfschmerzen im Hinterkopfbereich, im Hals und in anderen verwandten Systemen;
    • Schwierige Konzentration bei körperlicher und geistiger Anstrengung, schwere Reizbarkeit, Müdigkeit und Schlafstörungen;
    • Die Entwicklung von Ödemen in einem ziemlich breiten Bereich, von kleinen Schwellungen bis hin zu ausgedehnter Pathologie;
    • Sekundäre und indirekte Manifestationen in Form von Schwäche und Taubheit der Arme, Schultern, Kribbeln in den jeweiligen Strukturen usw.

    Merkmale des pathologischen Prozesses bei Kindern

    Wie die moderne klinische Praxis zeigt, ist die Dehnung der Nackenmuskulatur bei Kindern in der Regel stärker ausgeprägt als bei Erwachsenen. Dies gilt insbesondere für Babys und Kleinkinder bis zu einem Jahr. Zusätzlich zu den oben beschriebenen Symptomen ist das Baby extrem arm an Essen, schläft kaum und weint ständig.

    In selteneren Fällen tritt an der vorgesehenen Stelle eine Hyperämie der Haut auf, sekundäre Anfälle können sich bilden, der Hautton kann sich ändern.

    Wenn bei Kindern bis zu einem Jahr die Hauptursache für das Dehnen eine unterschiedliche Unterkühlung oder eine erfolglose Haltung während des Schlafs sowie das unsachgemäße Tragen des Babys ist, dann sind bei älteren Kindern verschiedene Verletzungen ein prädisponierender Faktor.

    Behandlung zur Dehnung der Nackenmuskulatur

    Das Behandlungsverfahren hängt von der jeweiligen Ursache der pathologischen Prozesse sowie von der Art, dem Schweregrad der Schädigung, dem Alter des Patienten, dem Vorhandensein chronischer Erkrankungen und anderen Faktoren ab.

    Die Liste der Standardaktivitäten umfasst folgende Verfahren:

    • Erste Hilfe Es beinhaltet die maximale Begrenzung der körperlichen Auswirkungen auf den Hals sowie den ordnungsgemäßen Transport der verletzten Person in die Notaufnahme;
    • Konservative Behandlung. Gebrauchte kalte Kompressen, Schmerzmittel und andere Medikamente nach Bedarf;
    • Chirurgische Intervention Es wird nur nach Indikationen bei schweren Verletzungsgraden der Bänder und Muskelstrukturen mit ihrer vollständigen Ruptur sowie bei Ineffektivität einer konservativen Behandlung über einen langen Zeitraum gemacht;
    • Rehabilitation. Ernennung nach Überwinden der ersten Stufe des pathologischen Prozesses und Beginn der grundlegenden Erholungsmaßnahmen. Inklusive Gymnastiktherapie, Massage und Physiotherapie.

    Erste Hilfe für das Opfer

    Ich zog den Hals, was mache ich zu Hause? Es ist notwendig, das Opfer nicht zu verletzen bzw. aktive Handlungen sind strengstens untersagt.

    Was ist beim Dehnen des Halses zu tun?

    • Maximale Begrenzung der körperlichen Aktivität und Belastung des Halses;
    • Schmerzlinderung Die Verwendung von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten. Die Verwendung von Kälte ist mit erheblichen Einschränkungen möglich - nicht mehr als 5 Minuten innerhalb einer Stunde. Das Eis selbst umschließt mindestens zwei Schichten der Mutter, um das Risiko einer Unterkühlung weicher Strukturen und Haut zu minimieren;
    • Transport zur Notaufnahme. Unabhängig von Ausmaß und Art der Verletzung ist es wünschenswert, die verletzten Personen in die nächstgelegene Notaufnahme umzuleiten.

    Medikamentöse Behandlung

    Als Ergänzung zur medikamentösen Basistherapie werden häufig Muskelrelaxanzien verschrieben, um die entsprechenden Krämpfe weicher Strukturen zu entfernen. Verschiedene lokale Heilmittel sind auch relevant - meistens handelt es sich um Multikomponentenpräparate (Salben, Cremes, Gele) zur Dehnung der Nackenmuskulatur, einschließlich einer nichtsteroidalen entzündungshemmenden Komponente, eines Glucocorticosteroids sowie Substanzen, die den peripheren Blutfluss verbessern.

    Im Falle der Diagnose schwerer Formen von Nackenverletzungen wird ein Spezialist zusätzliche Gruppen von Medikamenten auf der Grundlage der Symptome des pathologischen Prozesses, des Vorhandenseins von Komplikationen und anderer Umstände vorschreiben.

    Behandlung zu Hause

    Grundlegende Heimbehandlungen zum Dehnen des Halses zu Hause können nur durchgeführt werden, wenn der Patient eine bestätigte Diagnose mit einem leichten Schaden im relevanten Bereich hat.

    Mögliche Aktionen sind:

    • Bereitstellung von Bettruhe. Der Kopf des Patienten sollte in einer bequemen Position liegen, der Hals sollte entspannt sein;
    • Komprimiert. In der ersten Phase werden kalte Umschläge und dann ihre warmen Gegenstücke aufgebracht.
    • Schmerzmittel Zu Hause hauptsächlich verwendete Medikamente in Tablettenform auf der Basis von Dipyron, Ibuprofen, Ketorolaka.

    Folk-Methoden

    Die typischsten und bekanntesten Volksheilmittel bei gezogenem Nackenmuskel (können nur nach vorheriger Absprache mit dem Arzt verwendet werden):

    • Aloe Um den Hals zu behandeln, wenn er gezogen wird, müssen Sie 5 große Aloeblätter nehmen, diese gründlich waschen und so fein wie möglich hacken. Die resultierende Substanz wird mit einem Esslöffel Honig vermischt, dann mit einer dünnen Schicht auf einer Gaze ausgelegt und im Schmerzbereich 6 Stunden lang am Hals befestigt. Das Verfahren wird eine Woche lang einmal täglich wiederholt;
    • Nyasil 5 Esslöffel der getrockneten, zerquetschten Wurzel des Elecampans sollten mit einem Glas kochendem Wasser gefüllt und eine Stunde lang stehen gelassen werden. Anschließend wird sie 2 Stunden am Tag als Kompresse aufgetragen und mehrere Stunden angewendet. Die Therapiedauer beträgt 10 Tage;
    • Rainfarn 4 Esslöffel getrocknete und gehackte Blütenstände von Rainfarn müssen mit 300 ml kochendem Wasser übergossen werden und eine halbe Stunde ziehen lassen. Das Werkzeug wird gefiltert und als Basis für eine im warmen Zustand durchschnittlich 1,5-2 Stunden einmal pro Tag aufgebrachte Kompresse verwendet. Ungefähre Behandlungszeit beträgt ca. 2 Wochen.

    Prävention und Empfehlungen

    Es versteht sich, dass auch bei einer qualifizierten Behandlung und der notwendigen umfassenden Rehabilitation sowie bei einer vollständigen Erholung des Halses nach Dehnung der Muskeln oder Bänder in den relevanten Bereichen die Gefahr eines erneuten Auftretens des Problems besteht, insbesondere wenn die grundlegenden Präventivmaßnahmen nicht beachtet werden.

    Zu den wichtigsten Ereignissen können gehören:

    • Verringerung der Intensität und Dauer der Schockbelastung am Oberkörper;
    • Die maximal mögliche Einhaltung der Sicherheitsvorschriften beim Sport oder bei körperlicher Arbeit;
    • Regelmäßige Übungen in der Zeit nach der Rehabilitation zur Stärkung der Muskeln und Bänder des Halses.

    Was ist beim Dehnen des Halses nicht zu tun?

    Bei der Dehnung sind die Muskeln und Bänder des Halses verboten:

    • Aktive physische Belastung der entsprechenden Lokalisierung. Sowohl der direkte Einfluss auf den Hals als auch das indirekte Tragen, insbesondere das Tragen schwerer Gegenstände in den Händen, ist ausgeschlossen;
    • Selbstmedikation In der überwiegenden Mehrheit der Fälle mit leicht ausgeprägten Dehnungssymptomen wird eine Person unabhängig von einem Spezialisten behandelt. Moderne Ärzte empfehlen ungeachtet der Umstände, sich einer umfassenden Diagnose zu unterziehen und die genaue Art, Art und Schwere der Pathologie zu bestimmen;
    • Beschleunigung der vorgeschriebenen Verfahren. Oft versucht eine Person, die Rehabilitationsphase schneller zu durchlaufen und stärkt die von einem Arzt verordneten Belastungen im Rahmen von physikalischen Verfahren und Physiotherapie. Dies ist inakzeptabel, da an dem entsprechenden Ort die Voraussetzungen für eine erneute Verletzung geschaffen werden.

    Wann muss ich einen Arzt aufsuchen?

    Im Allgemeinen empfiehlt die moderne Medizin, dass Sie sich immer an Ihren Arzt wenden, wenn erste Anzeichen von Verstauchungen und Nackenmuskeln auftreten.

    In folgenden Situationen ist es erforderlich, einen Spezialisten zu kontaktieren:

    • Die mangelnde Wirkung der Behandlung für mehr als 3 Tage in Folge;
    • Das Auftreten schwerer Symptome in Form einer starken Einschränkung der Beweglichkeit des Halses, der Entwicklung von Anfällen, kurzfristiger Synkope, Instabilität aller Gliedmaßen, starker Krämpfe usw.
    • Das Vorliegen begleitender chronischer Erkrankungen des Bewegungsapparates.

    Wiederherstellungszeit

    Der Zeitpunkt einer vollständigen Genesung, nachdem er den Hals gezogen hat, hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Am bedeutendsten sind der Grad der Schädigung, seine Art, das Alter des Patienten und das Vorhandensein von damit verbundenen Komplikationen.

    Im allgemeinen Fall die potenzielle Erholungszeit:

    • Leichte Dehnung von 5 Tagen bis 2 Wochen;
    • Der durchschnittliche Schadensgrad beträgt 2 bis 6 Wochen.
    • Schwere Verletzung, begleitet von einer Verletzung der Halswirbelsäule und anderer Pathologien - von 8 Wochen bis zu sechs Monaten.

    Victor Sistemov - 1Travmpunkt Standortexperte

    Symptome der Halsverstauchung - Behandlung von Bändern und Muskeln bei Kindern und Erwachsenen

    Die Dehnung der Nackenmuskulatur ist die zweithäufigste Verletzung nach einem Bluterguss. Trotz des scheinbar unbedeutenden Schadens kann eine Dehnung des Halses zu starken Schmerzen und einer starken Einschränkung der Funktionalität führen. Die Unfähigkeit, den Hals zu bewegen, bringt normalerweise viele Probleme mit sich. Dies ist eine schwere Verletzung, die Symptome und Behandlungsmethoden, die jeder kennen sollte. Untersuchen wir die Ursachen, Dehnungssymptome und Behandlungsmethoden eines solchen Traumas genauer.

    Definition der Verletzung

    Nackenmuskeln spielen im Leben einer Person eine große Rolle. Sie stützen den Kopf nicht nur im Gleichgewicht, sondern lassen ihn in alle Richtungen bewegen (drehen in verschiedene Richtungen, beugen sich, drehen sich im Kreis), aber er hilft auch, Nahrung zu schlucken, Geräusche zu reproduzieren. Eine Schädigung der Muskeln, genannt Dehnung, tritt als Folge einer pathologischen Verlängerung der Muskulatur der Halswirbelsäule auf, die für sie physiologisch nicht charakteristisch ist. Muskelfasern werden geschädigt, und an diesem Ort werden Lymphflüssigkeit und Blut angesammelt. Weiterhin entwickeln sich Entzündungen der Nackenmuskulatur.

    Ursachen der Dehnung

    Die Hauptursache für solche Schäden an den weichen Geweben des Halses sind Verletzungen durch Unfälle, Schläge und Stürze. Stretching kann erhalten werden:

    • beim Training, beim Ausführen von Übungen ohne Aufwärmen der Muskeln;
    • bei hoher körperlicher Aktivität zu schwere Gegenstände heben;
    • mit einer langen unnatürlichen Position des Kopfes (tritt während des Schlafens auf, während er am Computer sitzt);
    • bei Luxationen und Subluxationen der Halswirbelsäule;
    • bei Zugluft Hypothermie, die Muskelkrämpfe verursacht.

    Zu den Faktoren, die Verstauchungen und Nackenmuskeln hervorrufen, gehören die intervertebrale Hernie, die Arthrose der Halswirbel, die Fibromyalgie.

    Symptome

    Sobald der Mann seinen Hals zog, spürte er sofort die Anzeichen von Schäden. Der wichtigste ist der Schmerz. Es gibt akute, starke Schmerzen oder kleine Schmerzen, die manchmal an Taubheit im Nacken grenzt. Andere Symptome:

    • Unfähigkeit, den Hals zu bewegen, ist es für eine Person schmerzhaft, ihren Kopf zu den Seiten zu drehen und zu neigen (schmerzhafte Empfindungen nehmen zu, wenn versucht wird, den Hals zu bewegen);
    • Schwellung (die Intensität hängt vom Dehnungsgrad ab);
    • schwache Entwicklung von Bändern und Nackenmuskeln;
    • erhöhte Schmerzen während der Palpation.

    Bei einer solchen Verletzung verspürt das Opfer eine Überforderung in den Muskeln des Bandapparates der Halswirbelsäule. Wenn ein Trapezmuskel gedehnt wird, kann eine Person Taubheit der oberen Gliedmaßen, Kopfschmerzen und Taubheit der Muskeln des Halses und der Schultern verspüren. Die Hände funktionieren nicht mehr normal. Dies geschieht aufgrund von Muskelkrämpfen und Quetschen großer Gefäße und Nerven.

    Je nach Art der Verletzung und Schwere der Symptome gibt es drei Schadensstufen.

    Wenn der Schmerz im ersten Grad (Mikrotrauma) schwach ist, ist die Beweglichkeit des Halses geringfügig eingeschränkt.

    Der zweite Grad ist durch kleine Pausen gekennzeichnet, die Symptome werden verstärkt.

    Im dritten Grad sind die Symptome ausgeprägt. Bei einer so starken Dehnung kann es zu Muskelbrüchen kommen. Die Haut verändert ihre Farbe: Hämatome, Zyanose. Es gibt starke Schwellungen, scharfe und unerträgliche Schmerzen, der Patient kann seinen Hals nicht bewegen, manchmal wird er ohnmächtig.

    Wie kann man verstehen, was Schmerzen im Nacken verursacht und was zu tun ist?

    Dehnungsmerkmale bei Kindern

    Das Dehnen des Halses bei Kindern tritt selten auf. Das Kind hat eine solche Verletzung durch mobile Spiele, scharfe Kopfbewegungen, Beulen, falsche Position während des Schlafes. Es ist ein bisschen schwieriger, das Dehnen bei Kindern zu diagnostizieren, da sie die genaue Ursache, wo es weh tut, schlecht erklären können und oft nur weinen. Es gibt mehrere Anzeichen, an denen Sie verstehen können, dass das Kind seinen Hals gezogen hat:

    • Schmerz und Schwellung im Nacken;
    • unnatürliche Kopfposition (das Kind sucht die bequemste Position, um die Schmerzen zu reduzieren);
    • Aktivitätsverlust, Lethargie;
    • möglicher Verlust des Bewusstseins.

    Es ist notwendig, die Halsdehnung bei einem Kind unter Aufsicht eines Arztes zu behandeln, und es muss sofort ins Krankenhaus gebracht werden.

    Diagnose

    Zunächst untersucht der Arzt den Patienten sorgfältig, tastet ihn sorgfältig ab und untersucht äußere Veränderungen (Ödem, Zyanose). Um den Dehnungsgrad zu klären und mögliche Ursachen (Pathologie der Halswirbel: Hernie, Luxation, Subluxation) aufzuklären, weisen die Ärzte häufig folgende Anweisungen auf:

    • Röntgenbild der zervikalen Region;
    • MRI;
    • Ultraschalluntersuchung;
    • Computertomographie.

    Solche instrumentellen Diagnoseverfahren können das Vorhandensein von Muskelbrüchen, Streckungsfaktoren (Zwischenwirbelhernie der Halswirbelsäule, Luxationen und Subluxationen der Halswirbel, Arthrose und Fibromyalgie), die Kompression von Nerven und Blutgefäßen klären. Aufgrund der Diagnose verschreibt der Arzt eine Behandlung, die für den Patienten am besten geeignet ist.

    Behandlung zur Dehnung der Muskeln und Bänder des Halses

    Bevor Sie zum Arzt gehen und eine vollständige Diagnose stellen, müssen Sie Erste Hilfe leisten. Ein Patient, der die Muskeln im Nacken gezogen hat, sollte sich hinlegen. Wenn Bänder und Muskeln verletzt werden, hilft die horizontale Position, den Druck auf sie zu reduzieren und die Schmerzen zu reduzieren. Am Hals müssen Sie eine kalte Kompresse machen, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Dazu müssen Sie ein Handtuch oder ein anderes Tuch mit kaltem Wasser befeuchten und an einer wunden Stelle ablegen. Im Winter Schnee oder Eis in einen Schal wickeln: Direkter Kontakt verursacht Erfrierungen. Wenn nötig, geben Sie dem Opfer Schmerzmittel.

    Professionelle medizinische Versorgung

    Nach einer ärztlichen Untersuchung verschreibt der Arzt eine Behandlung mit entzündungshemmenden Medikamenten, Schmerzmitteln (Ibuprofen-Tabletten und -Salbe, Nise, Diclofenac-Salbe, Fastum-Gel und anderen). Der Arzt verschreibt einige Tage nach der Verletzung eine wärmende Salbe und eine entzündungshemmende Salbe. Bei Komplikationen kann eine Operation durchgeführt werden.

    Bei starken Verstauchungen schreibt der Arzt das Tragen einer speziellen Bande vor, einer Zervixorthese. Es sollte so getragen werden, wie es der Arzt gesagt hat: Nehmen Sie es nicht vorzeitig ab und tragen Sie es nicht zu lange

    Das Tragen eines Nackenbandes beträgt normalerweise etwa 10 Tage. Das Tragen von mehr als 2 Wochen kann zu Muskelschwund führen.

    Menschen mit einer ähnlichen Verletzung sind daran interessiert, wie lange sie sich erholen müssen.

    Bei leichten Verletzungen verschwinden die Symptome nach 7 Tagen. Der durchschnittliche Dehnungsgrad wird etwa 2 Wochen behandelt. Schwere Verletzungen der Nackenmuskulatur, oft begleitet von Rupturen, werden bis zu 3 Monate in einem Krankenhaus behandelt.

    Zu hause

    Die Behandlung der Dehnung der Nackenmuskulatur zu Hause ist mit geringen Schäden möglich. In der Anfangsphase müssen Sie kalte Umschläge machen, um die Schwere der Symptome zu reduzieren. Es wird angenommen, dass Sie zur Beschleunigung der Genesung von Muskelschäden Kompressen mit kollagenhaltigen Produkten herstellen müssen. In Wasser verdünnte Gelatine eignet sich für diese Rolle. Noch ein paar Hausrezepte zur Behandlung von Nackenverstauchungen zu Hause:

    1. Eiweiße Kompresse. Trennen Sie das Eigelb vom Protein. Schlagen Sie das Protein ein wenig an und befeuchten Sie es mit mehrlagiger Mullbinde. Legen Sie eine Kompresse auf den Hals und lassen Sie sie mindestens eine Stunde ruhen.
    2. Tonkompresse Blauer Ton ist besser geeignet. Es muss mit klarem Wasser verdünnt werden und an einem Ort aufgetragen werden, an dem Schmerzen auftreten.
    3. Komprimieren von Kartoffeln und Sauerkraut. Geriebene rohe Kartoffeln und Sauerkraut müssen zu gleichen Teilen zu gleichen Teilen gemischt werden. Legen Sie eine Kompresse auf eine wunde Stelle und lassen Sie sie einige Stunden ruhen.

    Home-Verfahren können die vollständige Behandlung eines Arztes nicht ersetzen, insbesondere bei schweren Verletzungen, die mit der Lücke verbunden sind.

    Was ist beim Dehnen im Nacken nicht zu tun?

    Die häufigsten Fehler von Menschen, die an den Nackenmuskeln ziehen, sind die Verwendung einer Wärmesalbe und die Weiterentwicklung der Muskeln. Im ersten Fall, wenn Sie unmittelbar nach der Verletzung eine heiße Kompresse oder Salbe mit wärmendem Effekt verwenden, können Sie den gegenteiligen Effekt erzielen. Die Wirkung von Hitze aus solchen Mitteln erhöht den Entzündungsprozess und den Schmerz. Die Methode des "Klopfens eines Keils mit einem Keil" wird auch hier nicht funktionieren.

    Sie können nicht anfangen, den Hals zu bewegen, indem Sie versuchen, die Muskeln zu entwickeln!

    Es ist notwendig, Übungen für die Nackenmuskulatur durchzuführen, wenn der akute Schmerz vorüber ist und die Entzündung verschwindet.

    Prävention und Rehabilitation

    Nach dem Verschwinden der akuten Symptome und dem Durchlaufen der Akutphase schreibt der Arzt einen Rehabilitationskurs vor. Es umfasst medizinische Gymnastik für Nackenmuskeln (Biegungen, Kopfdrehungen usw.), spezielle Physiotherapie (Elektrophorese, elektrische Stimulation der Muskeln, Magnetfeldtherapie, Lasertherapie, UVR) und Massage (Kneten, Streicheln, Reiben).

    Die Rehabilitation beginnt um den dritten Tag ohne Komplikationen.

    Vollständiger Schutz vor Dehnung der Halswirbelregion funktioniert nicht. Aber jeder kann den Empfehlungen für seine Warnung folgen: Schwere Gegenstände vorsichtig anheben, sich bei kaltem Wetter anziehen, Zugluft in dem Raum vermeiden, in dem Sie sich befinden. Sie sollten nicht trainieren, ohne alle Muskelgruppen aufzuwärmen und die Gelenke zu trainieren. Darüber hinaus ist es sinnvoll, Übungen zur Stärkung der Nackenmuskulatur zu machen. Es ist notwendig, die körperliche Aktivität auf dem richtigen Niveau zu halten.

    Dehnen der Nackenmuskulatur, sogar leicht in der Lage, viel Unbehagen und Unbehagen zu verursachen. Die Behandlung der Verletzung muss sofort und mit einem kompetenten Arzt beginnen. Um das Risiko einer Dehnung zu verringern, müssen präventive Maßnahmen beachtet werden. Die Volksbehandlung sollte nur die traditionelle Droge ergänzen.

    Einfache Übungen zur Entwicklung der Nackenmuskulatur bei Anspannung und Osteochondrose