Behandlung von Salben und Volksheilmitteln Epikondylitis des Ellenbogengelenks


Ellenbogen-Epikondylitis ist eine Pathologie, die in der Regel durch körperliche Anstrengung, Verstauchungen und Verletzungen entsteht. Das Dehnen der Sehnen führt zu Schäden an den Strukturen im namiklelochnoy-Bereich im Periost und den Sehnen.

Eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das die Bewegungsfreiheit des Menschen gewährleisten soll, ist der Bewegungsapparat. Wenn einer der Teile des Skeletts krankhafte Veränderungen erleidet, ist dies sehr unangenehm und führt zu einem Ungleichgewicht in der Arbeit des gesamten Organismus und in der Lebensaktivität einer Person. Leiden und eine solche Krankheit wie der dystrophische Prozess des Ellenbogengelenks - Epicondylitis.

Der Ellbogen ist ein komplexes, bewegliches Gelenk, das Schulter und Unterarm verbindet.

Der Zweck des Ellbogens ist es, die Extremität zu beugen, zu strecken oder zu drehen. Bewegung, die durch das Funktionieren der Muskeln entsteht. Sie sind mit Sehnen des Nerzens gesichert.

Die Spannglieder sind sehr elastisch und können nach der Belastung ihre Ausgangsposition einnehmen. Dies geschieht jedoch nur mit einer Verzögerung, und wenn das Bindegewebe eine Belastung hat, bleiben sie für einige Zeit gestreckt. Wenn in diesem Durchgang wieder eine Sehnenlast auftritt, wird eine noch stärker belastete Sehne gedehnt, die sich noch nicht in Form gebracht hat. Infolgedessen kommt das Bindegewebe zu spät zurück. Aufgrund dieser Eigenschaft können Mikrorisse auftreten, die Struktur der Epichelle verändert sich. So entsteht die Entzündung des Ellbogens.
Ellenbogen-Epikondylitis ist eine Pathologie, die in der Regel durch körperliche Anstrengung, Verstauchungen und Verletzungen entsteht. Das Dehnen der Sehnen führt zu Schäden an den Strukturen im namiklelochnoy-Bereich im Periost und den Sehnen. Es gibt Schmerz.
Die Krankheit kann sowohl äußerlich als auch innerlich sein. Die äußere Form tritt auf, wenn die Sehnen beschädigt werden, die dafür verantwortlich sind, den Ellbogen zu beugen. Innen - mit der Zerstörung der Sehnen, die für die Falte verantwortlich sind. In der Regel ist der erste Typ der Erkrankung am typischsten und tritt bei Menschen über fünfunddreißig Jahren auf.

Ellenbogen-Epikondylitis: Ursachen der Krankheit

Die Provokation der Krankheit ist aufgrund der folgenden Bedingungen möglich:

  1. Sport Sportliche Belastungen, lange Trainingseinheiten und monotone Bewegungen führen zwangsläufig zur Rissbildung an den Sehnenstellen und dem epigastrischen Teil der Schulter. Ein solcher Schaden führt zur Degeneration. Sehr häufige Veränderungen und Läsionen in den Ellbogengelenken treten bei Sportlern auf, die folgende Sportarten ausüben:
  • Tennis - es gibt eine äußere Epikondylitis. Die Krankheit hat sogar einen speziellen Begriff - "Tennisarm";
  • Golfunterricht - die innere Form der Krankheit entwickelt sich, und es gibt auch den Begriff "Golfspielerarm";
  • Gewichtheben, Gewichtheben, Langhantelübungen.
  1. Beschädigung und Verletzung des Ellbogens. Sie tragen in 25% der traumatischen Fälle zur Entstehung der Krankheit bei.
  2. Berufskrankheiten. Aufgrund der permanenten Verspannung der Unterarm- und Schultermuskulatur kommt es bei Musikern, Fahrern, Maschinisten, Malern, Massagetherapeuten, Arbeitern, Schneidern, Milchmädchen, Bauern zu einer Entzündung des Ellbogengelenks.
  3. Die Krankheit kann auch aus dem täglichen Alltag entstehen, wenn Sie Gewichte (Taschen) tragen, Tapeten an die Decke kleben, Bäume schneiden, malen und so weiter. Wenn der Patient eine angeborene Erkrankung, wie z. B. Dysplasie, hat, führt dies zu irreversiblen Läsionen im Bindegewebe des Ellbogens. Dies ist auf angeborene Anomalien zurückzuführen, da die Sehnen und das Bindegewebe bereits zu degenerativen Veränderungen neigen.

Ellenbogen-Epikondylitis: Symptome

Die Hauptmanifestation der Pathologie ist das Auftreten von Schmerzen im Muskelgewebe im Schulter- und Unterarmbereich. Die Art des Schmerzes ist anders - die Muskeln schmerzen, es entsteht ein brennendes Gefühl, der Schmerz ist dumpf, dann akut und gleichzeitig kann er der Hand nachgeben. Wenn die Epikondylitis äußerlich ist, treten die Schmerzen auf, wenn Sie versuchen, den Unterarm zu strecken. Wenn intern - dann mit der Ellbogenbeuge.

Symptome treten nicht sofort auf - sie treten zuerst bei einer Belastung der Extremität auf und sind dann bereits in einem ruhigen Zustand. Es kommt vor, dass starke Schmerzen abrupt ohne vorherige Beschwerden auftreten und sich in Form von "schießenden" schmerzhaften Empfindungen manifestieren.

Manchmal sind die Schmerzen so groß, dass der Patient nicht in der Lage ist, die Tasse anzuheben, den Löffel zu halten, sich beim Meeting die Hand zu schütteln, ganz zu schweigen von der Durchführung einer Arbeit.

Durch den Verlauf der Erkrankung wird eine akute, chronische und subakute Entzündung des Ellenbogengelenks unterschieden. In der akuten Phase der Erkrankung können Beschwerden sowohl in Ruhe als auch bei allen Handlungen auftreten. Wenn Schmerzen nur während der Anstrengung auftreten und in einem ruhigen Zustand nicht vorhanden sind, ist dies typisch für eine subakute Form der Erkrankung. Wenn es 90 Tage lang Manifestationen der Krankheit gibt und die Behandlung nicht durchgeführt wurde oder zu spät begann, tritt eine chronische Form auf.

Neben Schmerzen, Taubheitsgefühl in der erkrankten Extremität, Kribbeln sind charakteristisch für die Pathologie. Die Patienten bemerkten auch das Gefühl, als würden Gänsehaut über den Arm kriechen. Es ist schwierig, aktive Handlungen mit einem schmerzenden Glied auszuführen, aber relativ ruhige Bewegungen in Form des Biegens und Entbiegens des Unterarms mit Hilfe einer anderen Person oder mit der anderen Hand verursachen dem Patienten keine Beschwerden.

Arten der Ellbogen-Epikondylitis

Epikondylitis ist von mehreren Arten.

  1. Es ist seitlich. Erscheint durch Überlastung der Muskelsehnen, die dazu beitragen, den Pinsel zu lösen. Es ist durch schmerzhafte Empfindungen im Bereich des Epikondylus gekennzeichnet. Es gibt schmerzhafte gewohnheitsmäßige Bewegungen. Schmerzen können am Unterarm und an der oberen Schulter auftreten. Die Schmerzen dieser seitlichen Art werden durch die geringsten Falten und Erweiterungen des Ellbogens verstärkt.
  2. Mediale Epindokolitis des Ellenbogengelenks. Diese Art von Pathologie ist viel seltener. Wenn diese Läsion auftritt, verändern sich die inneren Gewebe des Epikondylus zusammen mit den daran befestigten Sehnen. Die Krankheit tritt auf, wenn die Muskeln überlastet sind - die Beuger (Pronatoren). Es findet sich häufig in einer monotonen Tätigkeit, zum Beispiel beim Sitzen am Computer. Die Krankheit ist durch schmerzhafte Empfindungen im Bereich des medialen Knochens gekennzeichnet und dringt in das Innere des Unterarms ein. Die Bewegung des Patienten ist aufgrund von Schmerzen eingeschränkt. Mit gebeugter Hand und dem Versuch, den Unterarm nach innen zu drehen, wird der Schmerz stärker.

Bei längerem Krankheitsverlauf der Epicondylitis des Ellenbogengelenks und ohne Behandlung verstärken sich die Schmerzen, die Empfindungen werden dauerhaft und die Versuche des Patienten, mit Hand und Unterarm die geringste Bewegung zu machen, sind mit großen Schwierigkeiten verbunden.

Ellbogen-Epikondylitis: Behandlung

Für eine wirksame Behandlung muss die Behandlung in Kombination erfolgen. Der Rest des verletzten Gliedes ist für mindestens eine Woche erforderlich. Sie benötigen physiotherapeutische und medikamentöse Behandlungstechniken.

Medikamentöse Therapie

Dies sind Medikamente gegen Entzündungen, nichtsteroidales Nimesulid, Diclofenac, Ibuprofen, Movalis. Sie werden 2 p / Tag in Form von Tabletten verwendet und die Salbe wird 3-4 Mal täglich angewendet. Gele werden auch auf die Ellenbogenpflaster mit einer Gesamtbehandlungsdauer von mindestens zwei Wochen aufgetragen. Es ist besser, keine Pillen, sondern Salben zu verwenden. Sie verwenden auch Glukose-Steroid-Medikamente, die auch eine entzündungshemmende Wirkung haben - Hydrocortison, Prednison usw. Sie werden als einzelne Injektion im Ellbogenbereich verwendet. Wenn keine Wirkung auftritt, ist es möglich, die Injektion nach einiger Zeit (2-3 Tage) zu wiederholen. Sie müssen jedoch nicht mehr als zwei Injektionen im Verlauf der Behandlung verwenden. Gebraucht und Schmerzmittel.

Physiotherapie

Diese Art der Behandlung wirkt sich positiv aus: Die Blutzufuhr verbessert sich im entzündeten Gewebe und trägt zur raschen Heilung bei.

  • Magnete;
  • Paraffinbehandlung;
  • Elektrophorese mit Hydrocortison;
  • diadynamische Therapie (tokolechenie);
  • Laserbehandlung (IR);
  • Kryotherapie (gekühlter Luftstrahl).

Orthopädische Geräte zur Behandlung

Auf die betroffene Extremität werden elastische Bandagen, Bandagen "Halstücher" und "Armbänder" zur Fixierung der Hände aufgebracht. Wenn der Schmerz sehr stark ist, ist es möglicherweise möglich, ein schmerzhaftes Glied im Ruhezustand zu fixieren.

Therapeutische Gymnastik

Mit seiner Hilfe stellen Sie die Tätigkeit der Muskeln und der Sehnen wieder her. Sie wird von einem Bewegungstherapeut verschrieben, wenn im Ellenbogenbereich keine Schmerzen auftreten, sowie nach Beendigung der akuten Form der Erkrankung. Die Übungen werden täglich durchgeführt und dauern 120-180 Sekunden. Die Übungen bestehen aus Kompression / Expansion der Hände, Falten / Streckungen der Unterarme, Rotationsbewegungen, horizontalen Bewegungen der Arme.

Es ist zu beachten, dass die Übung für die Ellbogengelenkstrainings-Therapie nur unter der Aufsicht eines Spezialisten erfolgt, da sich sonst der Zustand des Patienten verschlechtern kann.

Volksbehandlungsmethoden

Alle Behandlungsmethoden der Ellbogen-Epindokolitis der traditionellen Medizin werden nur nach Genehmigung durch den behandelnden Spezialisten angewendet.

Normalerweise sind dies die folgenden Methoden:

  • Salbe aus der Pflanze "Beinwell" gemischt mit Honig, Pflanzenöl, in Teilen 1: 1: 1. Diese Salbe wird jetzt in Apotheken verkauft.
  • Ton wärmende Kompressen. Die Wirkung von Kompressen ist der Wirkung der Physiotherapie ähnlich. In der akuten Form der Krankheit ist der Gebrauch verboten;
  • Lotion aus der Alkoholtinktur der Froschpflanze Kislitsa. Minus - die Dauer des Kochens - mindestens zehn Tage;
  • reiben Gliedmaßen Brennnesselblätter. Die Blätter vor dem Reiben müssen mit kochendem Wasser verbrühen.

Chirurgische Heilung

Operationen werden nur sehr selten durchgeführt, nur bei unbehandelten Krankheiten und deren Vernachlässigung. Wenn die konservative Behandlung nicht innerhalb von sechs Monaten zu Ergebnissen führt. Die Operation besteht aus einem Schnitt hinter dem Unterarm und dem Einschnitt der Sehne. Dann wird die Haut über der Inzision genäht. Nach 7-14 Tagen können Sie Aktivitäten zur Wiederherstellung der motorischen Aktivität der Extremität durchführen. Anstelle eines Schnittes kann eine Punktion vorgenommen werden, dh es wird eine arthroskopische Methode angewendet.

Ellenbogen-Epikondylitis: Vorbeugung

Um das Auftreten von Symptomen zu verhindern und die Epindokolitis des Ellenbogengelenks zu behandeln, ist es erforderlich, einen korrekten Lebensstil aufrechtzuerhalten. Wenn die Änderung der Aktivität, die zur Krankheit führt, nicht möglich ist, müssen Sie einer Reihe einfacher Regeln folgen, damit die Krankheit nicht wieder auftritt. Wenn sich die Hauptaktivität beispielsweise auf Sport bezieht, sollten die Übungen in speziellen Geräten - Orthesen - ausgeführt werden. Bevor Sie mit dem Training beginnen, müssen Sie die Muskeln aufwärmen, aufwärmen. Dann verbessert sich die Blutversorgung der Muskeln und Sehnen. Wenn monotone Bewegungen ausgeführt werden sollen, ist es notwendig, häufiger Pausen durchzuführen und vor Beginn eine Selbstmassage der Gliedmaßen durchzuführen.

Es ist notwendig, die Gliedmaßen vor Verletzungen zu schützen, richtig zu essen, gesunde Mineralien und Vitamine in die Nahrung einzubeziehen, das Regime einzuhalten und regelmäßige Untersuchungen beim Arzt durchzuführen.

Epicondylitis Ellenbogengelenk Video

Um zu visualisieren, was eine Epidokolitis des Ellenbogengelenks, Symptome und Behandlung ausmacht, lohnt es sich, das Video anzusehen:

Übungen zur Behandlung der Ellbogen-Epicondylitis

Körperkultur mit Epikondylitis des Ellenbogengelenks ist eine der Möglichkeiten, diese Krankheit zu behandeln. Es ist durch akute Schmerzen im betroffenen Bereich gekennzeichnet, so dass Sie mit der Übung beginnen können, wenn sich die Krankheit in Remission befindet.

Die Vorteile von Bewegung

Mit Hilfe der Gymnastik können Sie den Blutfluss in der Hand, die Beweglichkeit der Bänder verbessern, die Muskeln stärken und die aktive Bildung von Gelenkflüssigkeit anregen. Dies ist notwendig, um die Widerstandsfähigkeit des Ellenbogengelenks gegen körperliche Anstrengung zu entwickeln.

Therapeutische Gymnastik bringt den maximalen Nutzen, wenn bestimmte Regeln beachtet werden. Lasten sollten allmählich wachsen. Die Übungen können zunächst nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. Sie wird zunehmen, wenn das Gelenk stärker wird.

Physiotherapie sollte nicht schaden. Wenn es auftritt, besonders scharf und akut, ist es erforderlich, eine solche Therapie abzulehnen und eine medizinische Einrichtung zu kontaktieren.

Der Arzt wird die Realisierbarkeit des Unterrichts bestimmen. In jedem Fall ernennt Übungen für Epicondylitis Ellenbogengelenk Spezialisten.

Der Arzt berücksichtigt, wie alt der Patient ist, wie sein allgemeines körperliches Training ist und wie aktiv er in seinem Leben ist. Achten Sie darauf, Kontraindikationen für das Turnen zu berücksichtigen. Ein Abbruch der Übung ist notwendig, wenn der Patient:

  • verschärfte chronische Krankheiten;
  • hatte vor kurzem einen Schlaganfall;
  • Alter 70 Jahre und älter;
  • Geschichte von Defekten des Herz-Kreislaufsystems.

Der Unterricht findet zunächst unter Aufsicht eines Spezialisten statt, danach können Sie die Übungen zu Hause alleine durchführen. Nach der Operation darf sich das Gelenk erst 2 Monate später entwickeln.

Erholungsgymnastikkomplex

Die Übungen zur Behandlung der Epikondylitis werden in zwei Arten unterteilt: Muskel stärken und dehnen. Bei der Durchführung eines Komplexes verwenden sie eine andere, gesunde Hand.

Passive Muskeldehnungsübungen:

  1. Stellen Sie sich in die Nähe des Tisches und lehnen Sie sich leicht mit Bürsten darauf. Lehnen Sie sich langsam nach vorne und bilden Sie einen Winkel von 90 ° zwischen den Handflächen und den Schultern.
  2. Drehen Sie die Bürste (Handfläche nach oben). Finger auf den Körper gerichtet. Leicht gebeugte Ellbogen lehnen sich langsam zurück.
  3. Die andere Hand mit der gesunden Hand fassen und sanft in verschiedene Richtungen drehen. An den Extrempunkten verweilen Sie einige Sekunden. Während der Übung sollten Sie eine leichte Spannung im Ellbogengelenk spüren. Wiederholen Sie zweimal täglich 10-mal.

Wenn Sie diesen Kurs gemeistert haben und sicherstellen, dass keine Beschwerden auftreten, können Sie aktive Übungen zur Stärkung der Muskeln machen:

  1. Drücken Sie alternativ die Faust des am Ellbogen angewinkelten Armes zusammen und lösen Sie sie.
  2. Bürsten schließen sich im Schloss, die Hände strecken sich nach vorne. Handgelenke langsam drehen.
  3. Beugen und strecken Sie den Unterarm. Die Schulter selbst sollte unbeweglich bleiben.
  4. Schultern drehen, dann Unterarme.
  5. Ziehen Sie die Arme nach vorne. Kreuzen Sie abwechselnd (Übung "Schere").

Für die folgenden Übungen benötigen Sie ein Gummiband und einen Gymnastikstock.

  1. Harness-Rolle auf der Handfläche. Eine gesunde Handbürste, um sich auf den Tisch zu lehnen, mit einem anderen zu bedecken. Beugen und biegen Sie das Oberteil sanft und spüren Sie den Widerstand des Geschirrs. Dann die Handfläche nach oben drehen und wiederholen.
  2. Stehend, Arme weit auseinander. Gymnastikstock vor ihm senkrecht zu halten. Drehen Sie langsam Ihre Hand, bis der Stab horizontal steht (Handfläche nach unten). Rückkehr zur ursprünglichen Position. Wiederholen Sie die Übung (Handfläche nach oben). Machen Sie 40 Mal in 2 Sätzen.

Die nächste Stufe - Kraftübungen. Sie werden nicht jedem angezeigt. Sie müssen äußerst vorsichtig sein, wenn Sie sie ausführen. Es werden 2 Sätze von 10 Wiederholungen mit einer Pause von drei Minuten ausreichen.

  1. Um einen Hammer oder einen Gegenstand mit ungefähr gleichem Gewicht in einer rechtwinklig am Ellbogen gebogenen Hand zu nehmen, schaut die Handfläche nach oben. Beugen und beugen Sie das Handgelenk.
  2. Das gleiche, drehen Sie einfach die Bürste zurück.

Kann zum Üben eines Handexpanders verwendet werden. Übertreiben Sie es einfach nicht. Denken Sie daran, dass Sie täglich therapeutische Übungen machen.

Ärztin für Bewegungstherapie Bubnovsky

Die Gymnastik von Dr. Bubnovsky hat sich bei der Behandlung von Epikondylitis bewährt. Es reduziert die Schmerzen und erhöht den Muskeltonus.

Bevor Sie mit der Implementierung des Komplexes beginnen, müssen Sie sich an die Bedingungen erinnern und diese einhalten:

  • Übungen 2 Stunden nach dem Essen zu tun;
  • Befolgen Sie das Trinkregime (mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag);
  • Machen Sie vor dem Unterricht ein leichtes Training.
  • Nach dem Gymnastikbad duschen Sie Ihre Hände mit einem Handtuch.
  • Kontrollieren Sie die Atmung (sollte mit der Bewegung in Kontakt sein).

Hier ist ein beispielhafter Satz von Übungen nach der Methode von Bubnovsky:

  • Arme mit Hanteln hochheben, auseinander spreizen;
  • berühren Sie mit dem Daumen der linken Hand alle Finger mit den rechten nacheinander und dann umgekehrt.
  • Legen Sie eine Handfläche auf den Tisch, bedecken Sie die andere und heben Sie sie über den Widerstand.
  • Hände auf dem Tisch, heben Sie abwechselnd Ihre Finger an;
  • ball deine Fäuste, beuge dich langsam und beuge deine Arme um dein Handgelenk;
  • Ellbogen auf dem Tisch, spreizen sie sanft auseinander, bis die Handflächen sich berühren und die harte Oberfläche;
  • Eine Hand fasst die andere und dreht die Bürste vorsichtig;
  • die Arme zu verriegeln, dann zu den Seiten zu trennen;
  • Palme auf einer kleinen Kugel, die auf einer harten Oberfläche liegt.

Ein Monat Unterricht - und Sie können eine verbesserte Gesundheit erwarten (entsprechend den Befragten, die den Ratschlägen und Empfehlungen des Arztes gefolgt sind).
Übungen können auch zur Prophylaxe der Epikondylitis dienen.

Besonders aufmerksam müssen Menschen sein, die den 40-jährigen Meilenstein überschritten haben. Im Erwachsenenalter wird die Krankheit am häufigsten diagnostiziert. Vertreter von Spezialitäten wie Fahrer, Milchmädchen, Gipser, Traktorfahrer, Maler sollten vorsichtig sein. Diese Kategorie umfasst Sportler. Diese Menschen laden die Sehnen mehr als andere, bekommen Gewebemikrotrauma, was zum Auftreten der Krankheit führt.

Jedes Unbehagen im Ellenbogengelenk sollte ein Grund sein, zu einem Arzt zu gehen, der eine Behandlung verschreibt und, falls er dies für erforderlich hält, einen speziellen Sportunterricht durchführt.

Mediale Epikondylitis: Ursachen, Anzeichen, Behandlungsmethoden

Diese Art von Tendinitis, eine Entzündung der Sehne, wird auch als "Ellenbogen des Schwimmers auf dem Rücken" bezeichnet, und in der westlichen medizinischen Literatur - der Ellenbogen des Golfers. Die Terminologie erklärt sich aus der Prävalenz der Krankheit bei Sportlern und körperlich Tätigen.

Gründe

Die Erkrankung entwickelt sich aufgrund äußerer und innerer Faktoren allmählich. Die exogene Hauptursache für Tendinitis ist eine chronische körperliche Überlastung der Hände durch monotone, sich wiederholende Rotations-, Biege- und Ruckbewegungen, beispielsweise das Anheben von Gewichten. Muskelermüdung führt zu Mikrobrüchen und Entzündungen der Muskelfasern.

Wenn die Entzündungsreaktion nachlässt, beginnen degenerativ-dystrophische Prozesse - Adhäsionen, Narben bilden sich. Dies macht das Bindegewebe weniger haltbar und elastisch, so dass selbst geringfügige Belastungen mit wiederholten Mikrotraumen belastet werden. Entzündliche und degenerative Prozesse entwickeln sich oft nicht stufenweise, sondern parallel.

Die Risikogruppe umfasst Arbeiter - Lader, Schreiner, Bauarbeiter. Oft kranke Näherinnen, Schreibkräfte. Leiden Sie auch unter der Pathologie von Profisportlern, die an Golfspielen, Schwimmen, Ringen, Gewichtheben, Speer, Kern oder einer Scheibe beteiligt sind.

Die folgenden pathologischen Zustände tragen zur Entwicklung der Krankheit bei:

  • frühere Verletzungen des Ellenbogens und des Unterarms;
  • zervikothorakale Osteochondrose;
  • Schulterblatt-Periarthritis;
  • Rheuma;
  • rheumatoide Arthritis und andere Autoimmunerkrankungen;
  • Gicht;
  • reaktive Arthritis;
  • Osteoporose;
  • angeborene Pathologie des Bewegungsapparates und des Bindegewebes.

Symptome

Die Krankheit beginnt oft mit Kriechen, Taubheitsgefühl und Kribbeln am inneren Rand des Ellenbogens und des Unterarms. Unbehagen im Gelenk treten nach Anstrengung auf und können später im Ruhezustand beobachtet werden. Wenn unbehandelt, werden unangenehme Manifestationen in Schmerz umgewandelt.

Das Schmerzsyndrom hat folgende Eigenschaften:

  • das Epizentrum ist der Ellenbogen, insbesondere sein innerer Teil;
  • verstärkte Schmerzen bei Belastung des Arms, Beugung im Ellbogengelenk, Handshakes, Handbewegungen;
  • in fortgeschrittenen Fällen ist der Schmerz dauerhaft;
  • entlang der inneren Kante des Unterarms, manchmal bis zur Ebene des Handgelenks.

Bei einer dauerhaften Chronisierung des Prozesses kann die Abwesenheit einer rechtzeitigen Behandlung zu einer leichten Atrophie der Unterarmmuskulatur führen.

Welcher Arzt behandelt mediale Epikondylitis des Ellenbogengelenks?

Wenn Unwohlsein oder Schmerzen an der Innenseite des Ellbogengelenks auftreten, wenden Sie sich an den Bezirksarzt. Er führt eine Hauptuntersuchung durch und gibt gegebenenfalls Anweisungen für Laboruntersuchungen und Röntgenuntersuchungen. Die Hauptbehandlung der medialen Epikondylitis wird von einem Traumatologen und Orthopäden durchgeführt. Es ist auch erforderlich, einen Neurologen oder Rheumatologen zu konsultieren.

Diagnose

Die Hauptmethoden der Diagnose: eine gründliche Untersuchung und ein Patienteninterview.

Der Arzt vermutet eine Epikondylitis und entdeckt chronische Muskelüberlastungen der Unterarme, Verletzungen und Gelenkerkrankungen der oberen Gliedmaßen. Bei der Sichtprüfung werden normalerweise keine besonderen Änderungen festgestellt.

Die Palpation wird durch einen schmerzhaften Vorsprung an der Innenseite des Ellbogens bestimmt. Wenn Druck auf ihn ausgeübt wird, strahlt der Schmerz entlang der Innenkante des Unterarms auf die Hand aus und wird manchmal verschlimmert, wenn der Arzt versucht, seine Finger zu beugen oder das Ellbogengelenk zu beugen, um den Widerstand des Patienten zu überwinden.

Jeder dritte Patient hat eine leichte Sensibilitätsstörung im Bereich der Nerveninnervation. In der Regel ist die Kraft der Unterarm- und Handmuskulatur sowie der Bewegungsumfang in den Gelenken normal oder etwas vermindert.

Instrumentelle Untersuchungen werden nach folgenden Methoden durchgeführt:

  • Radiographie - Veränderungen im betroffenen Ellbogen lassen sich nicht erkennen. Im chronischen Verlauf werden Osteophyten, Sehnenverknöcherung, Osteoporoseherde in den Gelenken der Knochen bestimmt. Mehr zur Radiographie →
  • Ultraschall - Verdichtung der Sehnenstruktur, in fortgeschrittenen Fällen - deren Verkürzung.
  • Die Magnetresonanztomographie ermöglicht die Visualisierung von Sehnenmikrorupturen und den Grad der Gelenkentzündung. Mehr über MRT →

Labormethoden sind nur bei rheumatischer oder Autoimmunerkrankung ursächlich.

Behandlung

Die Behandlung der inneren Epikondylitis des Ellenbogengelenks sollte komplex, lang und hartnäckig sein. Im akuten und chronischen Stadium wird die Krankheit unterschiedlich behandelt.

In der akuten Phase des Prozesses erforderliche Aktivitäten:

  • Schutzmodus - Es ist besonders wichtig, Bewegungen in den Ellbogen- und Handgelenken, die Schmerzen verursachen, auszuschließen.
  • Kälte wird verwendet, um Schmerzen zu lindern. Eis sollte durch den Stoff für 10-15 Minuten auf den Ellbogen aufgetragen werden.
  • Die erhöhte Position des Gliedes während der Ruhephase verbessert den venösen Abfluss aus dem erkrankten Gelenk.
  • Immobilisierung des betroffenen Ellenbogens. Verwenden Sie Ellbogenschützer, Spezialpflaster, Pflaster, elastische Binde. Sie tragen zur Fixierung und Entlastung der Fuge bei.

Nichtsteroidale Antiphlogistika werden im Inneren oder intramuskulär angewendet - Diclofenac, Movalis, Ibuprofen. Gleichzeitig wird eine lokale Therapie durchgeführt - Salben und Gele, die Substanzen dieser pharmakologischen Gruppe enthalten, werden verwendet: Dolgit, Diclofenac-Gel. Zur Verbesserung des Stoffwechsels und zur Stimulierung der Immunabwehr werden B-Vitamine (Milgamma) verwendet.

Bei starken Schmerzen im Gelenk werden Glukokortikoide verschrieben. Die Mindestdosis von Derivaten von Prednisolon, Hydrocortison, gemischt mit einer Lidocain-Lösung, wird in den schmerzhaftesten Bereichen des Ellbogens verabreicht.

In Anbetracht der Möglichkeit unerwünschter Reaktionen machen Blockaden nicht mehr als 1-2 Mal pro Woche und nicht mehr als dreimal.

Die Behandlung der Volksheilmittel wird als zusätzliche Expositionsmethode durchgeführt. Traditionelle Hilfsmittel sind wärmende Kompressen. Es wird blauer Ton verwendet, der nach Verdünnung mit heißem Wasser vor dem Zubettgehen auf die betroffene Fuge aufgetragen und mit Wollstoff fixiert wird. Die Behandlung dauert 7-10 Tage. Verwendet auch Kompressen mit Wodka, Kampferalkohol, Dekokt von entzündungshemmenden Kräutern - Schachtelhalm, Beinwell.

Physiotherapie und Bewegungstherapie

Im akuten Stadium werden Elektro- und Phonophorese mit Lösungen von Anästhetika und Glucocorticosteroiden sowie die Lasertherapie eingesetzt. Wenn die Entzündung im Ellenbogengelenk nachlässt, werden Magnetfeldtherapie, elektrische Stimulation, therapeutischer Schlamm und Paraffin für das betroffene Gelenk verschrieben. Moderne wirksame Schlagmittel - Stoßwellentherapie. Wenden Sie eine Massage der oberen Extremität mit Elementen der Entwicklung des Ellenbogengelenks an.

Die Übungen bei der medialen Epicondylitis des Ellenbogengelenks werden individuell in Abhängigkeit vom Alter des Patienten, der körperlichen Fitness und dem Grad der Vernachlässigung der Krankheit ausgewählt.

Die Belastungen nehmen zu, wenn der Ellbogenschmerz abnimmt. Einige Elemente des Turnens können sogar im akuten Stadium ausgeführt werden, z. B. eine Bewegung, die das Drücken eines Handtuchs simuliert.

Eine Übung mit einem Tennisball hilft viel: Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen, wird die Hand mit der Handfläche nach oben in den Kniebereich gelegt und drückt den Ball, wodurch die Bewegungsvielfalt allmählich erhöht wird.

Chirurgische Behandlung

Mit der Ineffektivität einer konservativen Therapie für 3-6 Monate ist ein chirurgischer Eingriff möglich.

In der Regel erfolgt die Dissektion der Sehnenaponeurosen sowie die Entfernung der geheilten Sehnenabschnitte. Bei einer Kompression des N. ulnaris durch entzündetes Gewebe führen die Chirurgen ihre Dekompression durch.

Rehabilitationsaktivitäten sollten so früh wie möglich beginnen. Obligatorische Übungen nach einer Operation mit medialer Epicondylitis zur Pronation des Unterarms und zur Beugung der Hand, um den allmählich zunehmenden Widerstand zu überwinden

Prävention

Die innere Epikondylitis des Ellbogengelenks kann verhindert werden, indem stereotypische und häufig sich wiederholende Bewegungen, die die Degeneration der Sehnen der Unterarmmuskeln auslösen, vermieden werden.

Bei häufigen Rückfällen der Krankheit, begleitet von starken Schmerzen, lohnt es sich, den Berufswechsel in Betracht zu ziehen. Um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern, ist es notwendig, die Pathologie der Gelenke rechtzeitig zu behandeln.

Die mediale Epikondylitis des Ellenbogengelenks bereitet einer Person viele Probleme - die Leistungsfähigkeit sinkt, die Handbeweglichkeit ist eingeschränkt, der Alltag ist gestört. Wenn die Behandlung rechtzeitig begonnen wird, sind die Arbeitsfähigkeit und die Fähigkeit, Sport zu treiben, vollständig wiederhergestellt. Aber um den Appell an den Arzt hinauszuschieben, kann das nicht, denn die Krankheit kann dazu führen, den Arbeitsplatz zu wechseln oder das Training zu begrenzen.

Übungen zur Epikondylitis des Ellenbogengelenk-Videos

Körperkultur mit Epikondylitis des Ellenbogengelenks ist eine der Möglichkeiten, diese Krankheit zu behandeln. Es ist durch akute Schmerzen im betroffenen Bereich gekennzeichnet, so dass Sie mit der Übung beginnen können, wenn sich die Krankheit in Remission befindet.

Die Vorteile von Bewegung

Mit Hilfe der Gymnastik können Sie den Blutfluss in der Hand, die Beweglichkeit der Bänder verbessern, die Muskeln stärken und die aktive Bildung von Gelenkflüssigkeit anregen. Dies ist notwendig, um die Widerstandsfähigkeit des Ellenbogengelenks gegen körperliche Anstrengung zu entwickeln.

Therapeutische Gymnastik bringt den maximalen Nutzen, wenn bestimmte Regeln beachtet werden. Lasten sollten allmählich wachsen. Die Übungen können zunächst nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. Sie wird zunehmen, wenn das Gelenk stärker wird.

Physiotherapie sollte nicht schaden. Wenn es auftritt, besonders scharf und akut, ist es erforderlich, eine solche Therapie abzulehnen und eine medizinische Einrichtung zu kontaktieren.

Der Arzt wird die Realisierbarkeit des Unterrichts bestimmen. In jedem Fall ernennt Übungen für Epicondylitis Ellenbogengelenk Spezialisten.

Der Arzt berücksichtigt, wie alt der Patient ist, wie sein allgemeines körperliches Training ist und wie aktiv er in seinem Leben ist. Achten Sie darauf, Kontraindikationen für das Turnen zu berücksichtigen. Ein Abbruch der Übung ist notwendig, wenn der Patient:

Der Unterricht findet zunächst unter Aufsicht eines Spezialisten statt, danach können Sie die Übungen zu Hause alleine durchführen. Nach der Operation darf sich das Gelenk erst 2 Monate später entwickeln.

Erholungsgymnastikkomplex

Die Übungen zur Behandlung der Epikondylitis werden in zwei Arten unterteilt: Muskel stärken und dehnen. Bei der Durchführung eines Komplexes verwenden sie eine andere, gesunde Hand.

Passive Muskeldehnungsübungen:

  1. Stellen Sie sich in die Nähe des Tisches und lehnen Sie sich leicht mit Bürsten darauf. Lehnen Sie sich langsam nach vorne und bilden Sie einen Winkel von 90 ° zwischen den Handflächen und den Schultern.
  2. Drehen Sie die Bürste (Handfläche nach oben). Finger auf den Körper gerichtet. Leicht gebeugte Ellbogen lehnen sich langsam zurück.
  3. Die andere Hand mit der gesunden Hand fassen und sanft in verschiedene Richtungen drehen. An den Extrempunkten verweilen Sie einige Sekunden. Während der Übung sollten Sie eine leichte Spannung im Ellbogengelenk spüren. Wiederholen Sie zweimal täglich 10-mal.

Wenn Sie diesen Kurs gemeistert haben und sicherstellen, dass keine Beschwerden auftreten, können Sie aktive Übungen zur Stärkung der Muskeln machen:

  1. Drücken Sie alternativ die Faust des am Ellbogen angewinkelten Armes zusammen und lösen Sie sie.
  2. Bürsten schließen sich im Schloss, die Hände strecken sich nach vorne. Handgelenke langsam drehen.
  3. Beugen und strecken Sie den Unterarm. Die Schulter selbst sollte unbeweglich bleiben.
  4. Schultern drehen, dann Unterarme.
  5. Ziehen Sie die Arme nach vorne. Kreuzen Sie abwechselnd (Übung "Schere").

Für die folgenden Übungen benötigen Sie ein Gummiband und einen Gymnastikstock.

  1. Harness-Rolle auf der Handfläche. Eine gesunde Handbürste, um sich auf den Tisch zu lehnen, mit einem anderen zu bedecken. Beugen und biegen Sie das Oberteil sanft und spüren Sie den Widerstand des Geschirrs. Dann die Handfläche nach oben drehen und wiederholen.
  2. Stehend, Arme weit auseinander. Gymnastikstock vor ihm senkrecht zu halten. Drehen Sie langsam Ihre Hand, bis der Stab horizontal steht (Handfläche nach unten). Rückkehr zur ursprünglichen Position. Wiederholen Sie die Übung (Handfläche nach oben). Machen Sie 40 Mal in 2 Sätzen.

Die nächste Stufe - Kraftübungen. Sie werden nicht jedem angezeigt. Sie müssen äußerst vorsichtig sein, wenn Sie sie ausführen. Es werden 2 Sätze von 10 Wiederholungen mit einer Pause von drei Minuten ausreichen.

  1. Um einen Hammer oder einen Gegenstand mit ungefähr gleichem Gewicht in einer rechtwinklig am Ellbogen gebogenen Hand zu nehmen, schaut die Handfläche nach oben. Beugen und beugen Sie das Handgelenk.
  2. Das gleiche, drehen Sie einfach die Bürste zurück.

Kann zum Üben eines Handexpanders verwendet werden. Übertreiben Sie es einfach nicht. Denken Sie daran, dass Sie täglich therapeutische Übungen machen.

Ärztin für Bewegungstherapie Bubnovsky

Die Gymnastik von Dr. Bubnovsky hat sich bei der Behandlung von Epikondylitis bewährt. Es reduziert die Schmerzen und erhöht den Muskeltonus.

Bevor Sie mit der Implementierung des Komplexes beginnen, müssen Sie sich an die Bedingungen erinnern und diese einhalten:

  • Übungen 2 Stunden nach dem Essen zu tun;
  • Befolgen Sie das Trinkregime (mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag);
  • Machen Sie vor dem Unterricht ein leichtes Training.
  • Nach dem Gymnastikbad duschen Sie Ihre Hände mit einem Handtuch.
  • Kontrollieren Sie die Atmung (sollte mit der Bewegung in Kontakt sein).

Hier ist ein beispielhafter Satz von Übungen nach der Methode von Bubnovsky:

  • Arme mit Hanteln hochheben, auseinander spreizen;
  • berühren Sie mit dem Daumen der linken Hand alle Finger mit den rechten nacheinander und dann umgekehrt.
  • Legen Sie eine Handfläche auf den Tisch, bedecken Sie die andere und heben Sie sie über den Widerstand.
  • Hände auf dem Tisch, heben Sie abwechselnd Ihre Finger an;
  • ball deine Fäuste, beuge dich langsam und beuge deine Arme um dein Handgelenk;
  • Ellbogen auf dem Tisch, spreizen sie sanft auseinander, bis die Handflächen sich berühren und die harte Oberfläche;
  • Eine Hand fasst die andere und dreht die Bürste vorsichtig;
  • die Arme zu verriegeln, dann zu den Seiten zu trennen;
  • Palme auf einer kleinen Kugel, die auf einer harten Oberfläche liegt.

Ein Monat Unterricht - und Sie können eine verbesserte Gesundheit erwarten (entsprechend den Befragten, die den Ratschlägen und Empfehlungen des Arztes gefolgt sind).
Übungen können auch zur Prophylaxe der Epikondylitis dienen.

Besonders aufmerksam müssen Menschen sein, die den 40-jährigen Meilenstein überschritten haben. Im Erwachsenenalter wird die Krankheit am häufigsten diagnostiziert. Vertreter von Spezialitäten wie Fahrer, Milchmädchen, Gipser, Traktorfahrer, Maler sollten vorsichtig sein. Diese Kategorie umfasst Sportler. Diese Menschen laden die Sehnen mehr als andere, bekommen Gewebemikrotrauma, was zum Auftreten der Krankheit führt.

Jedes Unbehagen im Ellenbogengelenk sollte ein Grund sein, zu einem Arzt zu gehen, der eine Behandlung verschreibt und, falls er dies für erforderlich hält, einen speziellen Sportunterricht durchführt.

Die Epikondylitis des Ellenbogengelenks wird als sekundäre Form der Erkrankung angesehen, die vor dem Hintergrund zahlreicher Extensionen (Flexion) des Gelenks derselben Art fortschreitet.

Bestimmte Personengruppen sind von der Krankheit betroffen: Arbeiter in der Bauindustrie, in der Landwirtschaft und Profisportler.

  • Was ist das?
  • Charakteristische Symptome
  • Wie erkennt man die Krankheit?
  • Ursachen der Krankheit
  • Wie behandeln?
  • Prävention von Krankheiten
  • Bewertungen von Behandlungen

Die Ellbogen-Epikondylitis ist eine Erkrankung, die das Ellenbogengelenk betrifft und durch degenerative und entzündliche Veränderungen gekennzeichnet ist.

Der medizinische Begriff wird bei entzündlichen Prozessen im Bereich eines Epikondylus verwendet und daran haften Sehnen und Vagina.

Die Pathologie ist nicht auf eine einzelne Knochenläsion beschränkt - entzündliche Prozesse sind im Bereich der Befestigung der Muskeln am Unterarm lokalisiert.

Es wird angenommen, dass diese Krankheit nicht zur Kategorie schwerwiegend gehört und daher nicht mit Effizienzverlust verbunden ist. Die Beschwerden der Patienten über die Ellbogen-Epicondylitis und ihre Behandlung in örtlichen Kliniken nehmen jedoch nicht ab.

Typische Symptome ↑

Die Ellbogen-Epikondylitis tritt in zwei Formen auf:

  • Intern (medial). In dieser Form betrifft die Krankheit die Muskeln, die für die Beugung (Streckung) der Hand verantwortlich sind - die innere Zone des Ellbogengelenks. Die innere Form der Krankheit tritt häufiger auf und wird als die häufigste Funktionsstörung der unterstützenden und motorischen Systeme einer Person betrachtet.
  • Äußeres (seitlich). Es ist durch eine Schädigung der Muskeln im äußeren Bereich des Unterarms gekennzeichnet. Dieser Ort wird im Volksmund als "Tennisspieler-Ellbogen" bezeichnet, weshalb er häufig von Tennisfans und professionellen Tennisspielern beobachtet wird.

Es gibt mehrere Symptome, die sich in geringem Maße manifestieren:

Muskelschwäche wird durch folgende Symptome erkannt:

  • Thompson Symptom: Der Pinsel fällt schnell ab, wenn Sie versuchen, ihn beim Zusammenklappen in einer geballten Faust zu halten.
  • Symptom Welsh: Bei gleichzeitiger Streckung und Supination der Unterarme können Sie die Verzögerung der betroffenen Seite feststellen.
  • Die Dynamometrie geht mit einer Schwäche der Hand auf der betroffenen Gelenkseite einher.
  • Wenn Sie versuchen, Ihre Hand hinter der Taille zu halten, gibt es Schmerzen der zunehmenden Natur.

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Wie erkennt man die Krankheit? ↑

Oft kann die Krankheit nicht rechtzeitig festgestellt werden. Die meisten Menschen achten nicht auf schmerzhafte Angriffe im Bereich des Ellbogens und assoziieren dies nicht mit schweren Verletzungen.

Das Ergebnis ist, dass die Epikondylitis des Ellenbogengelenks eine latente Form haben kann, die in der Zukunft schwer zu behandeln ist.

Bei einer Epikondylitis des Ellenbogengelenks sind Schmerzanfälle im Ellenbogenbereich lokalisiert, das Gelenk selbst ist jedoch in der Regel nicht geschädigt.

Entzündungsprozesse beeinflussen die Sehnen.

Infolge körperlicher Überlastungen platzen die Sehnenfasern an ihrer Verbindung mit dem Periost, was von Ödemen und Entzündungsprozessen begleitet wird.

Die Zonen der Sehnenfasern, die die Sehne mit der Ulna verbinden, werden stärker verletzt.

Video: Schmerzursache im Ellenbogengelenk

Ursachen der Krankheit ↑

Derzeit sind die genauen Ursachen der Epikondylitis des Ellenbogengelenks nicht bekannt.

Es ist bekannt, dass Menschen aufgrund dieser vielen Bewegungen derselben Art (Flexion und Extension des Ellenbogengelenks) an dieser Krankheit leiden.

Die Ursachen einer Ellbogen-Epikondylitis können sein:

  • Merkmale der beruflichen Tätigkeit (Sportler, Bauarbeiter und Landarbeiter sind häufiger von der Krankheit betroffen);
  • schwere Gegenstände heben und tragen;
  • große körperliche Anstrengung;
  • Durchführung von schweren Bauarbeiten (Reparaturarbeiten).

Wichtig zu wissen!

  • Bei der Ausführung gleichmäßiger Bewegungen der Unterarmmuskulatur im Bereich des Humerus können sich Mikrorisse bilden. Aus diesem Grund tritt an den angrenzenden Hautbereichen ein entzündlicher Prozess aseptischen Charakters auf.
  • Häufig betrifft die Erkrankung den lateralen Epicondylus im Humerus, was zu einer externen Epicondylitis führt.
  • Interne Epikondylitis tritt aufgrund der Zerstörung der Beugemuskelsehnen auf.
  • Diese beiden Formen einer Epikondylitis treten nicht gleichzeitig auf.

Wie behandeln? ↑

Die Behandlung der Epikondylitis des Ellenbogengelenks beginnt mit der Ermittlung der wahren Ursache des Leidens.

Für eine effektive Behandlung ist eine gründliche Untersuchung mittels Magnetresonanztomographie und Ultraschall erforderlich.

Dies ist erforderlich, um andere mögliche Krankheiten auszuschließen.

Oft wenden sich die Patienten an den Arzt, wenn die entzündlichen Prozesse eine progressive Form haben.

Aus diesem Grund gibt es gewisse Schwierigkeiten bei der Behandlung der Krankheit.

Bei der Wahl einer Behandlungsmethode werden mehrere Faktoren berücksichtigt:

  • Grad der Fehlfunktion des Ellenbogengelenks;
  • die Art der Veränderungen der Muskeln (Sehnen) im Bereich des Unterarms und der Hand.

Die Behandlung der Krankheit hat die Hauptaufgaben:

  1. Beseitigen Sie schmerzhafte Angriffe im betroffenen Bereich.
  2. Stellen Sie die Durchblutung des betroffenen Bereichs wieder her oder verbessern Sie diese.
  3. Wiederherstellung der motorischen Funktion des Ellbogengelenks.
  4. Verhindern Sie den Muskelschwund im Bereich des Unterarms.

Um die Aufgaben auszuführen, wird eine bestimmte oder komplexe Behandlung angewendet:

  • medikamentöse Behandlung;
  • physiotherapeutische Behandlung;
  • chirurgische Methoden.

Medikamentöse Behandlung

Die medikamentöse Behandlung der Ellbogen-Epikondylitis ist sehr effektiv.

Es hilft, Schmerzattacken und die Krankheit selbst in den Anfangsstadien ihres Auftretens zu beseitigen.

Drogenbehandlungsmethoden umfassen:

Salbe

Um Schmerzen und Entzündungen bei der Epikondylitis des Ellenbogens zu lindern, werden spezielle Salben und Gele verwendet (Nurofen und andere).

Dimexid

Eine 50% ige Lösung von Dimexide wird für verschiedene Funktionsstörungen des Stütz- und Bewegungsapparates verwendet, einschließlich der Epikondylitis des Ellbogengelenks.

Die medikamentöse Lösung wird mit einer Serviette benetzt und auf die Stelle des betroffenen Gelenks aufgetragen. Danach wird der betroffene Bereich mit Polyethylen und Baumwolltuch aufgewickelt.

Tägliche Kompressen von Dimexide helfen, Schmerzsyndrome im Ellbogen zu beseitigen.

Tabletten und Antibiotika

Bei den primären Formen wird eine antibakterielle Therapie angewendet.

In diesem Fall sollte die Empfindlichkeit des Patienten gegenüber der Wirkung von Medikamenten und der individuellen Intoleranz berücksichtigt werden.

Antibiotika wie Makrolide, Penicilline und Cephalosporine können durch Injektion oder in Pillenform verabreicht werden.

Zur Linderung von Schmerzsyndromen kann der Arzt für die orale Verabreichung (Nimesil, Nise, Ketorol und andere) nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel sowie Salben und Gele verschreiben.

Jod

Die Schmerzen beim Beugen des Ellenbogengelenks können mit Jod beseitigt werden.

Durch die Massage mit Jodlösung können nicht nur Schmerzsyndrome gelindert, sondern auch die Blutversorgung des betroffenen Gelenks verbessert werden.

Blockade

Corticosteroid-Medikamente in Form von Injektionen - Dispropane, Kenalog - ermöglichen es Ihnen, Schmerzsyndrome zu entfernen und den Zustand des Patienten zu verbessern.

Um die Anästhesie und die Verbesserung der Trophäe zu verbessern, werden Blockaden am Punkt der Befestigung der Finger und der Streckbürste durchgeführt.

Verwenden Sie Novocain, Lidocaine. Dem Patienten werden 5 Blockaden mit einem Zeitintervall von 2 Tagen zugewiesen.

Intraartikuläre Injektionen von Medikamenten sind sehr wirksam bei der Behandlung der Krankheit.

Solche Injektionsverfahren werden unter strikter Einhaltung der Normen der Asepsis, Antiseptika, durchgeführt, um eitrige Komplikationen zu vermeiden.

Die Punktion des Synovialbeutels erfolgt durch eine spezielle Nadel, durch die die Injektion von Antibiotika und Hydrocortison verabreicht wird.

Physiotherapie

Eine physiotherapeutische Behandlung bei allen Formen der Epicondylitis des Ellenbogengelenks ist zwingender Bestandteil der Behandlung.

Als Methoden werden verwendet:

Phonophorese

Die Ultraphonophorese ist eine Art Ultraschallbehandlung: Dieses Verfahren ist in manchen Fällen wirksamer als herkömmlicher Ultraschall.

Ultraschallvibrationen wirken sich effektiv auf das betroffene Gelenk aus und fördern das schnelle Eindringen von Medikamenten in den Körper.

Für die Wirksamkeit der Behandlung ist es wichtig, die richtige Medikamentendosis zu wählen, die gewünschte Häufigkeit und den Betriebsmodus des Geräts einzustellen.

DDT

Eine Vielzahl von physiotherapeutischen Behandlungen ist DDT (dynamische Ströme).

Diese effektive Methode normalisiert trophische Prozesse, verbessert die Durchblutung, fördert die Wundheilung und beseitigt entzündliche Prozesse im Gewebe.

Das DDT-Verfahren ist sehr wirksam bei Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, einschließlich Funktionsstörungen des Ellbogens.

Magnetfeldtherapie

Der Hauptzweck der Magnetfeldtherapie ist die Beseitigung von Schmerzsyndromen.

Niederfrequente Magnetfelder beeinflussen die beschädigte Gelenkoberfläche, so dass der Patient Schmerzen lindert oder vollständig beseitigt.

Die Magnetfeldtherapie wird von älteren Menschen und Patienten mit geschwächtem Körper gut vertragen. Dies ist der Hauptvorteil dieser Methode.

Stoßwellentherapie

Während der Stoßwellentherapie beeinflusst ein spezielles Gerät beschädigtes Gewebe und Gelenke.

Diese Methode der Physiotherapie ist sehr effektiv:

  • unter dem Einfluss von Stoßwellen verschiedener Frequenzen werden Salzkristalle von Kalzium zerstört;
  • der Blutfluss nimmt zu;
  • Salzablagerungen von Bändern und Sehnen werden ausgewaschen.

Unter dem Einfluss der Stoßwellentherapie wird das betroffene Ellenbogengelenk gereinigt und wiederhergestellt.

Verfahren helfen, das Schmerzsyndrom vollständig zu beseitigen.

Chirurgische Behandlung

Beim Ausführen von Formularen kann eine Operation erforderlich sein.

Bei den chirurgischen Verfahren zur Behandlung der Ellbogen-Epicondylitis wurde die Erkennung durch die Operation von Goman gewonnen - Exzision des Sehnenbereichs in der Extensorzyste und den Fingern.

Derzeit wird eine solche Exzision am Ort der Befestigung am Sehnenknochen vorgenommen.

Zusätzlich wird der beschädigte Bereich mit einem Laser präpariert und behandelt.

Das Gerät ermöglicht es, Gewebetraumata zu reduzieren und den Infektionserreger effektiv zu eliminieren.

Am Ende der Laseroperation wird die Wunde genäht und ein fester Verband angelegt.

Übung

Therapeutische Gymnastik gilt als wirksame Behandlung von Epikondylitis.

Spezielle Übungen zielen darauf ab, das Bindegewebe zu dehnen. Bei einem Ellbogengelenk mit Epikondylitis handelt es sich um Übungen zur Verlängerung des Handgelenks.

Nach 5 richtig ausgewählten Übungen werden schmerzhafte Muskelkrämpfe in der Hand reduziert.

Video: Gymnastik

Manuelle Therapie

Manuelle Therapie gilt als traditionell bewährte Methode, die sich durch ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates auszeichnet.

Die Funktionsblockade während der manuellen Therapie wirkt sich auf die Oberfläche der Gelenke aus und stellt das normale Volumen der Gelenkbewegungen wieder her.

Die Indikation für die manuelle Therapie ist die Pathogenese, wenn die Einschränkung der Gelenkbeweglichkeit die Grundlage des Krankheitsbildes ist.

Hirudotherapie

Hirudotherapie ist eine Methode zur Behandlung einer Krankheit mit Blutegeln. Ein Blutegel wird als Mini-Fabrik bezeichnet und enthält viele biologisch aktive Substanzen.

Die Hauptkomponenten des Blutegels stören den Prozess der Blutgerinnung und lösen Blutgerinnsel auf.

Medizinische Blutegel haben ausgezeichnete bakterizide Eigenschaften, die Entzündungsprozesse wirksam beseitigen.

Massage

Um Muskelatrophie und Wiederherstellung der Gelenkleistung zu verhindern, wird eine therapeutische Massage verordnet.

Manipulationen betreffen den Unterarmbereich.

Neben der Massage werden Schlammtherapie und Trockenluftbäder verordnet.

Behandlung zu Hause

Wenn eine konservative Behandlung keine greifbaren Ergebnisse bringt, können Sie traditionelle Methoden zu Hause anwenden.

Am effektivsten sind die beliebten Rezepte:

  • Es ist notwendig, die Wurzeln von Pferdesauerampfer zu erwerben, sie in ein Glas zu füllen und einen halben Liter Wodka zu gießen. Warten Sie 10 Tage, bis die Kräuterlösung gut aufgegossen ist. Es wird empfohlen, die resultierende Zusammensetzung vor dem Zubettgehen auf den beschädigten Ellenbogen aufzutragen. Solche Kompressen helfen bei Schmerzen und Entzündungen. Dauer der Verfahren - 10 Tage.
  • Es ist notwendig, Pflanzenöl (200 gr.) Und 4 EL zu nehmen. Lorbeerblatt (fein gehackt). Mischen Sie die beiden Komponenten in einem Behälter und schließen Sie den Deckel. Die Zusammensetzung sollte 7 Tage brauen. Als nächstes wird das Öl gefiltert und in den beschädigten Ellenbogen gerieben. Sie können Ölkompressen herstellen, die 20 Minuten aushalten müssen. Mit diesem Rezept können Sie Schmerzsyndrome entfernen und die Oberfläche des beschädigten Gelenks erwärmen.
  • Wenn sich die Krankheit als Folge einer Verletzung entwickelt, kann eine kalte Kompresse zu Hause vorbereitet werden, die zur Linderung von Schmerzsyndromen beiträgt. Kompresse sollte mehrmals täglich auf den betroffenen Bereich angewendet werden.

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Prävention von Krankheiten ↑

Um das Auftreten einer Epikondylitis des Ellenbogengelenks zu verhindern, müssen bestimmte vorbeugende Regeln beachtet werden:

  • Athleten sollten vor Beginn des intensiven Trainings ein leichtes Aufwärmen durchführen, um die Gelenke auf körperliche Anstrengung vorzubereiten. Dies gilt insbesondere für Tennisspieler.
  • Vergessen Sie nicht die wohltuenden Eigenschaften der Massage. Leichtes Kneten und Streicheln ist hilfreich, bevor Sie mit dem Training beginnen.
  • Profisportler sollten Krafttraining nicht vergessen. Sie werden dazu beitragen, die Gelenksehnen zu stärken, wodurch mögliche Schäden bei grundlegenden körperlichen Aktivitäten vermieden werden.
  • Wenn Sie eine chronische Infektion haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Fortschreitende Infektionskrankheiten können die schützenden Eigenschaften des Immunsystems beeinträchtigen und den gesamten Körper schwächen. Und dies kann zur Zerstörung von Knorpel und Sehnen führen.
  • Während der monotonen Arbeit müssen Sie kurze Pausen einlegen, damit sich die Muskeln entspannen können.
  • Sie müssen sich an Vitamine erinnern. Um die Arbeit der Bänder zu vervollständigen, ist eine ausreichende Menge an Vitaminen der Gruppe B1, B6 und B12 erforderlich. Sie können Lebensmittel, die reich an diesen Vitaminen sind, in die Diät aufnehmen oder sie in Form von Tabletten verwenden.
  • Beim Sport wird die Verwendung von Fixierbinden und speziellen Cremes empfohlen, um eine Beschädigung der Ellbogengelenke zu vermeiden.

Der menschliche Körper ist ein komplexes System, das angemessene Pflege erfordert.

Bei Schmerzen im Ellbogenbereich sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Wenn die Behandlung der Krankheit sofort begonnen wird, verschwinden die Symptome nach 3 Wochen.

Bewertungen der Behandlungen ↑

Alexandra, 26 Jahre:

Einmal hatte ich so ein Problem. Der Ellbogen tat sehr weh, als er sich beugte, sogar eine leichte Schwellung trat auf. Das Rezept der „Großmutter“ half mir: Wodka-Tinktur aus goldenem Schnurrbart und Kastanie. Nach 6 Tagen ging alles.

Ilya, 41:

Ich habe die Epikondylitis mit einer harten und langen Massage behandelt. Jetzt ist die Bewegung vollständig wiederhergestellt.

Tatyana, 29 Jahre alt:

Ich mache lange Sport. Auch konfrontiert mit der Epikondylitis des Ellenbogengelenks. Ich habe nicht einmal versucht, traditionelle Behandlungsmethoden anzuwenden, ging sofort zum Arzt. Diagnose durchgeführt, Injektionen verordnet und Massage verordnet. Es scheint zu helfen

Igor, 49 Jahre alt:

Ich bin ein Baumeister, der Reparaturen durchführt. Vor kurzem hatte ich Schmerzen im Ellbogen, aber ich habe ihm keine Bedeutung beigemessen. Bei einer Routineinspektion sagten sie, dass ich ein gemeinsames Problem habe. Jetzt gehe ich zur Physiotherapie. Der Schmerz hat abgenommen.

Übungen zur Epikondylitis des Ellenbogens

Entzündungsprozesse in den Sehnen des Ellbogens sind hauptsächlich mit Ermüdungsbelastungen verbunden, die durch monotone, periodisch wiederkehrende Belastungen entstehen. Es wird angenommen, dass dies ein charakteristisches Merkmal von Athleten ist (Tennisspieler, Volleyballspieler, Golfer), aber Ellbogen-Sehnenentzündungen treten auch im Alltag auf:

  • Schreiner, Tischler, Maler, Maurer usw.

Die Gelenksehnenentzündung des Ellenbogens betrifft am häufigsten die kurzen Sehnen des aktiven und schmerzenden Bereichs des Unterarms - des Anbindungsbereichs des Nimislichkami

  • externes und internes mediales.

Diese beiden Knochen fühlen sich auf beiden Seiten des Ellbogens direkt über ihm.

Warum schmerzt ein Ellbogen Athleten so oft?

Erhöhte Schmerzen bei der Ellbogen-Sehnenentzündung aufgrund der Tatsache, dass infolge erhöhter Belastungen aufgrund der geringen Länge der Sehnen Mikro-Tränen und Entzündungen nicht nur in den Sehnen, sondern auch im Muskelgewebe an der Stelle des Muskelübergangs in die Sehne auftreten. Daher können im Ellbogen tatsächlich drei gleichzeitige Prozesse stattfinden:

  • Enthesitis - Entzündung der Befestigung der Sehnen;
  • Sehnenentzündung direkt - eine häufige Entzündung der Sehnen;
  • Epikondylitis ist ein lokaler entzündlicher Prozess in den Muskeln des Unterarms, der von den Epikondylen ausgeht.

Ellbogen-Epikondylitis

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Bei der Diagnose von Erkrankungen des Weichgewebes des Ellbogens in der normalen und sportmedizinischen Medizin tritt eine Epikondylitis des Ellbogengelenks häufiger auf. Diese Rezension ist ihm gewidmet.

Anatomie des Ellenbogens

Wenn wir die Anatomie des Ellbogens betrachten, sehen wir eine Gruppe oberflächlicher Muskeln, die durch kurze Sehnen am Epikondylus befestigt sind.

Die Rückenmuskelgruppe ist an den äußeren Epikondylus gebunden (Abb.1):

  • kurzer radialer Strecker;
  • Ulnar Extensor Handgelenk;
  • Fingerextensoren.

An den inneren medialen Epicondylasehnen der oberflächlichen Muskulatur der vorderen Gruppe befestigt (Abb. 2):

  • Ulnar- und Radialbeugergelenk;
  • runder Pronator;
  • langer Handflächenmuskel;
  • oberflächliche Beugefinger.

Entsprechend der Anatomie der entzündeten Sehne und des angrenzenden Muskels sind diese Arten von Epikondylitis unterteilt:

  • laterale Epikondylitis (Ellbogen des Tennisspielers);
  • mediale Epikondylitis (Golferbogen).

Laterale Epikondylitis des Ellenbogens (Ellbogen des Tennisspielers)

Die seitliche Ulnarepikondylitis ist mit einer Entzündung der Sehnen und Muskeln verbunden, angefangen vom äußeren Kondylus des Humerus.

Beim Tennis liegt die maximale Belastung auf dem Ellbogen des Handgelenks, wodurch die Bürste in einer ausgefahrenen Position stabilisiert wird - die charakteristischste Haltung eines Athleten, wenn er mit einem Schläger getroffen wird. Durch ständige Überlastungen bei Mäusen und Sehnen treten Mikrotraumen auf, die zu einem ständigen Entzündungsprozess führen.

Epikondylitis kann auch mit anderen Faktoren in Verbindung gebracht werden:

  • Professionelle tägliche Übung:
    • Arbeit mit einem Bohrer, Hammer, Schraubendreher;
    • Tragegewichte usw.
  • Altersbedingte degenerative Veränderungen im Ellbogen:
    • Arthrose, Tendinose (Degeneration der Sehnen ohne Entzündungsprozess);
  • Unbekannte Gründe (in diesem Fall diagnostiziert mit "plötzlicher Epikondylitis").

Symptome einer lateralen Epicondylitis

Die Krankheit entwickelt sich allmählich und ist oft nicht mit einer Verletzung verbunden:

Zunächst schmerzt der Ellbogen erst nach dem Training oder der Arbeit, und dann schmerzt der Schmerz immer mehr und zum Zeitpunkt der Belastung selbst.

  • Es ist ein brennendes Gefühl von der Außenseite des Ellbogens.
  • Die äußeren Streckmuskeln des Unterarms sind geschwächt.
  • Normalerweise betrifft die Epikondylitis den führenden Arm, aber auch eine beidseitige Läsion ist möglich.

Tennis-Ellbogen-Erkrankungen können auch in Form von Tendinose auftreten, nicht in Tendinitis.

Die Tendinose unterscheidet sich trotz des Konsonantennamens von der Tendinitis genauso wie die Arthrose von der Arthritis:

Bei einer Tendinose kann es zu keiner Entzündung kommen - aufgrund permanenter Mikro-Tränen kommt es zu einer degenerativen Zerstörung der Kollagenfasern und deren Ersatz durch ein gröberes Gewebe - Fibroblasten.

Durch die Vermehrung des Bindegewebes schwächt sich die Sehne allmählich ab und der Ellbogen schmerzt ständig.

Mediale Epikondylitis (Golferbogen)

Die JOINTS vollständig wiederherzustellen ist nicht schwer! Das Wichtigste, 2-3 mal am Tag, um diesen wunden Fleck zu reiben.

Die mediale ulnare Epicondylitis ist eine Entzündung der Sehnen und Muskeln im Bereich des inneren medialen Epicondylus, an dem sie befestigt sind.


Trotz des Namens ist eine solche Erkrankung bei Golfspielern recht selten: Anscheinend gibt es in der Terminologie "eines Golfspielerarms" einen Hinweis, aus dem charakteristische Bewegungen des Unterarms diese Bedrohung hervorrufen können. "The Golfer's Elbow" ist häufiger bei den gleichen Tennisspielern (in großen und Tischtennisplatten), bei Speerwerfern, Hockeyspielern, Kricketspielern usw.

Im täglichen Leben können diejenigen, die ständig mit Tischlerwerkzeugen arbeiten, stricken, stricken usw., an dieser Krankheit leiden.

Symptome einer medialen Epicondylitis

  • Wunde Ellenbogen an der Innenseite des Unterarms
  • Erhöhter Schmerz tritt bei den folgenden Bewegungen auf:
    • Ellbogen und Handgelenk beugen;
    • Finger in eine Faust drücken und dabei Gegenstände greifen und halten;
    • Rotation der Bürste nach innen (Pronation).
  • Das Handgelenk ist geschwächt.

Diagnose der ulnaren Epikondylitis

Bei einem Schmerz im Ellenbogengelenk muss der Arzt es verstehen. Beim ersten Empfang wird er produzieren:

  • Überblick über die Art der Aktivität, Krankheiten, Verletzungen usw.
  • Testen mit verschiedenen Bewegungen.

Normalerweise ist das Testen ausreichend, um eine Diagnose zu stellen, in manchen Fällen kann jedoch eine Röntgenaufnahme, ein Ultraschall oder sehr selten eine MRT erfolgen.

Behandlung einer Epikondylitis des Ellenbogengelenks

Solche Krankheiten werden selten operativ behandelt. In den meisten Fällen, insbesondere bei medialer Epicondylitis, ist keine besondere Behandlung erforderlich: Es reicht aus, die Lebensweise zu ändern und dem angespannten Ellenbogengelenk Ruhe zu geben.

Konservative Behandlung

Ruhe, Kompressen und Medikamente

  • Zunächst müssen die Bewegungen ausgeschlossen werden, die zu diesem Problem geführt haben:
    • bei einer medialen Läsion die Belastung für die Streckmuskeln des Ellbogens und den radialen Strecker des Handgelenks ausschließen;
    • mit den seitlichen Beugemuskeln des Ellbogens, dem radialen Handgelenk, den Fingern, dem langen Palmarmuskel und dem runden Pronator.
  • Es lindert die Schmerzsymptome einer dreitägigen Behandlung mit Eispackungen, die drei- bis viermal täglich 15 Minuten lang angewendet werden.
  • Wenn der Schmerz nachlässt, werden Eisbeutel durch warme ersetzt.
  • Wenn die Schmerzen nicht verschwinden, können Sie NPV (Diclofenac, Ibuprofen) trinken.
  • Bei intensiven Schmerzen eine einzige, mindestens doppelte Injektion eines der folgenden Mittel durchführen:
    • Hydrocortison,
    • Diprospan,
    • Kenalog

Es lohnt sich nicht, in die medikamentöse Behandlung von Schmerzen mit Epicondylitis einzusteigen.

Stoßwellentherapie

Perspektivische Behandlung mit der „Similarity“ -Methode: Die Pathologie selbst wird durch monotone oszillatorische Bewegungen verursacht. Daher ist es sinnvoll, die Vibrationsschwingungen mit der Methode der extrakorporalen Stoßwellentherapie auszuprobieren.

Es kann auch eine manuelle Therapie sein, die die Ermüdung der Unterarmmuskulatur lindert.

Orthesen und Taping

Erleichterung wird auch durch Orthesen erzielt, jedoch nicht mit gewöhnlichen elastischen Bändern, sondern mit einer Handgelenksschiene, die im oberen Drittel des Unterarms getragen wird - dies entlastet die Muskeln des Unterarms.

Es kann die Symptome von kinesiotiping Schmerz reduzieren - die Technologie der Stressabbau von Sehnen und Ellbogenmuskeln, indem Bänder (Klebeband) auf bestimmten Hautbereichen angebracht werden.

Bewegungstherapie bei Epikondylitis

Die Bewegungstherapie, die in das obligatorische Behandlungsprogramm eintritt, beginnt unmittelbar nach Abklingen der Schmerzen.

Beispiele für Übungen bei lateraler Epikondylitis:

  • Anfänglich werden Dehnübungen mit einem gesunden Arm durchgeführt:
    • Die kranke Hand biegt sich langsam gesund, bis leichte Schmerzen und Spannungsgefühle auftreten.
    • 10 - 15 Sekunden halten, leicht schütteln.
    • Dreimal wiederholen.
    • Die Übung sollte 10 Mal am Tag durchgeführt werden.
  • In der zweiten Phase, wenn die Bewegungen völlig schmerzlos sind, beginnen sie mit einer Belastung mit Dehnübungen:
    • Verwenden Sie dazu einen Hammer, der in die Bürste aufgenommen wird, die Rückseite (äußere) Seite nach oben zeigt und von 100 bis 120 ° gebogen ist.
    • Wir bürsten die Bürste (drehen sie mit der Innenseite nach oben) und kehren in die Ausgangsposition zurück.
    • Führen Sie 10 Wiederholungen durch, ruhen Sie sich dann zwei oder drei Minuten aus und wiederholen Sie den Vorgang zehnmal.
    • Übung zwei- oder dreimal pro Woche.
  • Legen Sie die Bürste mit der Rückseite nach unten und wiederholen Sie die gleiche Übung wie oben mit derselben Wiederholungshäufigkeit.

Chirurgische Behandlung von Epikondylitis

Bei einer Gelenk-Epikondylitis des Ellenbogengelenks muss sehr selten ein chirurgischer Eingriff erfolgen - wenn die Schmerzen im Ellbogen nicht länger als sechs Monate oder ein Jahr verschwinden.

  • Die Essenz der Operation besteht darin, die Muskeln von den Epicondylen zu trennen und die chronisch entzündeten und fibrösen Bereiche zu entfernen.
  • Die Operation erfolgt entweder mit weitem Zugang, durch einen Einschnitt von 4 bis 6 cm oder mit Hilfe der Arthroskopie des Ellenbogengelenks - durch Punktionen von nicht mehr als 1 cm.
  • Die traditionelle Methode wird angewendet, wenn der Bereich der Entzündung und Schädigung mehrere Muskeln und Sehnen sowie eine große Läsionsstelle betrifft.
  • Die Arthroskopie ist berechtigt, wenn der Bereich der Pathologie lokal, zugänglich und gut sichtbar ist.

Mögliche Komplikationen:

  • Infektionen;
  • Schädigung der Nerven und Blutgefäße;
  • Abnahme der Stärke und Amplitude der Unterarmbewegung.

Formen der Krankheit

Sorten hängen vom Ort der Läsion ab:

  • laterale Vielfalt (äußerlich oder äußerlich) - diese Form wird manchmal als "Tennisarm" bezeichnet. Die Entzündung tritt an dem Ort auf, an dem die Muskeln am Namyschelku befestigt sind. Diese Krankheit tritt bei Profisportlern und bei Menschen auf, die hart monoton arbeiten. Altersrisikogruppe - von 30 bis 50 Jahre;
  • mediale Epikondylitis (oder innere) - diese Krankheit wird als "Golfer-Ellbogen" bezeichnet. Die inneren Muskeln (Beugesehnen der Hand) sind an dem Entzündungsprozess beteiligt.

Ursachen der Krankheit

Folgende Situationen können eine mediale und laterale Epicondylitis des Ellenbogengelenks hervorrufen:

Verletzungen - 25% der schweren Verletzungen des Ellbogens enden mit der Entwicklung einer Epicondylitis;

Sport - ständige körperliche Anstrengung führt zu Rissen in den Sehnen und einem Epikondylus des Schultergelenks. Laut Statistik sind Ellenbogengelenke bei Athleten, die professionell mit Golf, Tennis, Kettlebell-Lifting, Gewichtheben oder Gewichtheben befasst sind, beschädigt.

regelmäßige Tragegewichte, häusliche Angelegenheiten (Sägen von Holz, Malerarbeiten);

überdehnen Sie die Muskeln der Schultern, was dauerhaft ist;

angeborene Bindegewebsdysplasie - Diese Krankheit kann zu starken Veränderungen der Sehnen des Ellenbogengelenks führen und zu einer Epicondylitis führen.

Symptome der Krankheit

Bei einer medialen Varietät werden Schmerzen an der Innenseite des Arms wahrgenommen. Bei einer seitlichen Form leidet die Außenfläche.

Symptome, die für alle Formen der Epikondylitis charakteristisch sind:

  • Beschwerden bei Handshakes und Flexionsbewegungen;
  • Schmerzen, die während der Belastung des Ellbogens auftreten;
  • Abnahme des Muskeltonus, was sich in einer Abnahme der Fähigkeit zum Halten von Objekten äußert;
  • leichte Rötung und Schwellung des Ellbogens.
    Schmerzsyndrom - das einzige ausgeprägte Symptom der Krankheit. Der Schmerz hat eine Reihe von Merkmalen, die es ermöglichen, die Epicondylitis von anderen Krankheiten zu unterscheiden:

  • Die akute Form der Erkrankung wird von Schmerzen im Bereich des Handwurzelknochens begleitet, die dem Unterarm verabreicht werden können. Schmerzhafte Empfindungen sind dauerhaft. Es ist sehr schwierig für den Patienten, den Arm in einem gebogenen Zustand zu halten;
  • Die subakute Form der Epikondylitis ist durch dumpfe Schmerzen gekennzeichnet, die sich durch einen leichten Druck auf den Namyslochek äußern. Schmerzhafte Empfindungen treten auch nach geringen Belastungen auf.
  • Wenn Sie die Krankheit ignorieren, wird die Epikondylitis chronisch. Dann ist die Krankheit viel schwieriger zu behandeln. Bei den ersten Symptomen sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

    Risikogruppen

    Epikondylitis (sowohl äußerlich als auch innerlich) ist eine Berufskrankheit von Menschen, die die Ellbogenmuskeln ständig überdehnen. Dazu gehören: Athleten (Tennisspieler, Golfer, Schwerathleten), Pianisten, Masseure, Milchmädchen, Maschinisten, Schreiner, Maler, Fahrer und andere.

    Die Krankheit betrifft oft Menschen mit schwachen Bändern. Die Risikogruppe umfasst Personen über 40 Jahre.

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    Folgen der Krankheit

    Wenn eine Epikondylitis längere Zeit nicht behandelt wird, fließt die Entzündung in das angrenzende Gewebe. Die häufigste Komplikation endet mit Bursitis ellbogen (entzündliche Reaktionen im Synovialbeutel). Bei Bursitis multipliziert sich der Schmerz im Ellbogen. Laufende Formen der Bursitis erfordern eine Operation.

    In seltenen Fällen führt eine Epikondylitis des Ellenbogengelenks zu einer Kompression des N. radialis, wodurch sich eine Parese der Extensormuskeln entwickelt (sie sind teilweise gelähmt).

    Diagnose der Epikondylitis

    Ein professioneller Arzt wird mit einer Anamnese und Untersuchung beginnen, die Krankheit zu diagnostizieren. Der Arzt fragt nach Beschwerden, sammelt Informationen darüber, wann die Krankheit aufgetreten ist und welche Art von Empfindungen. Dann führt der Arzt einen Motortest durch, der die Schmerzen im Ellbogenbereich bestätigt.

      Zur genauen Diagnose können folgende Studien durchgeführt werden:

  • Röntgenaufnahme - eine Momentaufnahme des betroffenen Bereichs, in der Schäden am Epikondylus sichtbar werden;
  • Ultraschall - ermöglicht die Visualisierung des Ellenbogengelenks;
  • Die Magnetresonanztherapie ist die Untersuchung des Ellenbogens mit Hilfe von Magnetwellen, die dazu beiträgt, das Ausmaß der Läsion und die Form der Erkrankung festzustellen.
  • Die Diagnose wird dadurch erschwert, dass eine laterale und mediale Epicondylitis mit anderen Krankheiten (Arthritis oder Arthrose) verwechselt werden kann. Der Unterschied ist, dass Flexions-Extensor-Bewegungen des Ellbogens bei Epicondylitis im Gegensatz zu anderen Erkrankungen dumpfen Schmerz verursachen.

    Welcher Arzt wird helfen?

    Bei Verdacht auf Epikondylitis sollte der Kontakt mit dem Krankenhaus aufgenommen werden. Die Behandlung wird von einem Traumatologen oder Orthopäden durchgeführt.

    Wie wird die Therapie durchgeführt?

    Laterale und mediale Epikondylitis sollten umfassend behandelt werden. Bei der Behandlung von gebrauchten Pillen, Salben, Vitaminen, Orthesen, Physiotherapie.

    1. Die medikamentöse Behandlung umfasst die Verwendung der folgenden Medikamente:

      • bei starken Schmerzen werden Injektionen verabreicht, Glukokortikoide werden intravenös injiziert: Kenalog (ab 93 Rubel), Hydrocortison (ab 19 Rubel) und Novocain-Anästhetika (ab 14 Rubel), Ledokoin (ab 16 Rubel),
    • als wärmendes und antiseptisches Mittel werden Kompressen mit "Dimexidum" (25 Rubel) verwendet.
    • bei Komplikationen wird den Patienten ein Antibiotikum-Kurs (intravenös und perroral) verschrieben,
    • bei schwachen Schmerzen verwenden sie "Analgin" (ab 10 Rubel), Renalgan (ab 142 Rubel),
    • Rückfälle und akute Schmerzanfälle werden durch Ibuprofen (ab 20 Rubel) beseitigt.

    2. Die folgenden Salben werden als externe entzündungshemmende Medikamente verwendet:

    • "Nurofen" (ab 82 Rubel)
    • "Nimesil" (Salben kostet 26 Rubel),
    • "Diclofenac" (aus 11 Rubeln).

    Manchmal können diese Medikamente in Form von Tabletten anstelle von Salben verwendet werden.

    3. Bei einer chronischen Epicondylitis wird eine Vitamintherapie zur Stärkung des Immunsystems durchgeführt. Den Patienten werden Injektionen mit B-Vitaminen (1, 2, 12) verschrieben.

    4. Durch das Tragen eines Verbandes oder einer Orthese wird die verletzte Gliedmaße ruhiggestellt und eine weitere Verletzung der Sehne verhindert.

    • Die Bandage besteht aus Strickware, sie passt sich eng an den betroffenen Ellbogen an und verleiht dem Gelenk eine stabile Position. Als vorbeugende Maßnahme wird empfohlen, eine Bandage mit starker Belastung der Ellbogen zu tragen (z. B. während des Trainings).
    • Eine Orthese ist eine spezielle Vorrichtung, die starre Elemente und Weichgewebe umfasst. Die Orthese lindert Schmerzen im Ellbogengelenk. Es wird während der akuten Phase der Krankheit angewendet. Die Orthese ist bei Ischämie der betroffenen Gebiete kontraindiziert.

    Der Verband und die Orthese werden entsprechend der vom Arzt verordneten Technologie getragen. Normalerweise werden sie 1-2 Stunden pro Tag verwendet.

    5. Die physikalische Therapie der Epikondylitis trägt zur raschen Genesung bei und wird parallel zur medikamentösen Therapie eingesetzt.

    Umfasst die folgenden Verfahren:

    • Die Behandlung mit Mikroströmen ist ein Verfahren, bei dem Niederspannungsströme den betroffenen Bereich beeinflussen, die Therapie wird mit speziellen Geräten durchgeführt.
    • Lasertherapie ist eine therapeutische Anwendung des Lichtstroms, dessen Quelle ein Laser ist. Das Verfahren trägt zur schnellen Erholung bei.
    • Kryotherapie - der betroffene Bereich ist Kälte ausgesetzt (normalerweise Temperaturen bis zu –30 Grad). Diese Methode hilft, Schwellungen und Schmerzen zu beseitigen;
    • trockene Hitze - Erwärmung der Läsion, das Verfahren wird angewendet, nachdem die Hauptsymptome der Epicondylitis beseitigt sind;
    • Die Magnetfeldtherapie ist eine Methode, bei der ein statistisches Magnetfeld den betroffenen Bereich beeinflusst.
    • Reflexzonenmassage - die Wirkung spezieller Nadeln auf bestimmte Körperstellen. Diese Methode stammt aus der chinesischen Medizin und zielt darauf ab, Schmerzen zu beseitigen.
    • Massage - diese Methode hilft, das geschädigte Gelenk zu entlasten und wiederherzustellen. Bei einer Epikondylitis wird der Ellbogen des Patienten selbst nicht massiert, die Massage wird vom Halsbereich aus gestartet und dann sanft auf die seitliche Oberfläche des Halses und des Unterarms übertragen. Alle Bewegungen sollten weich sein. Die Massage sollte nur von Spezialisten durchgeführt werden. Nicht-professionelle Massagen können zu Komplikationen führen.

    Behandlung von Volksheilmitteln

    Traditionelle Medizin sammelte seit Jahrhunderten Erfahrung in der Behandlung verschiedener Krankheiten. Bei lateraler und medialer Epikondylitis können Sie Volksheilmittel verwenden:

    1. Der Patient hilft bei der Milchkompression. Dazu nehmen Sie die Milch, erwärmen Sie sie auf 60 Grad und fügen Sie Propolis hinzu. Bei 100 Milliliter Flüssigkeit ist 1 Teelöffel Imkereiprodukt. Die resultierende Infusion ist notwendig, um eine Mullbinde zu tränken und auf den beschädigten Ellenbogen aufzutragen. Kompresse sollte zweimal täglich angewendet werden, bis sich der Zustand verbessert.

    2. Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden und helfen Sie, Öl zu gewinnen. Dafür brauchen Sie vier Esslöffel zerquetschtes Lorbeerblatt. Fügen Sie 200 Milliliter Pflanzenöl hinzu. Die resultierende Mischung sollte 1 Woche lang in einem luftdichten Behälter (vorzugsweise Glas) infundiert werden. Das fertige Öl wird in den betroffenen Bereich eingerieben, Sie können auf Lorbeeröl basierende Kompressen anwenden.

    3. Grüner Tee kann chronische Epikondylitis bewältigen. Bereiten Sie 200 Milliliter Tee zu (gießen Sie einen Teelöffel mit kochendem Wasser und lassen Sie ihn brauen). Kühlen Sie das Getränk ab und gießen Sie es in Eisformen. Frieren Sie grünen Tee ein. Nehmen Sie einen Würfel nach dem anderen und tragen Sie ihn 5 bis 10 Minuten lang auf den betroffenen Ellbogen auf.

    4. Die Entfernung einer akuten Entzündung trägt zur Erwärmung des wunden Flecks mit blauem Ton bei (es wird in jeder Apotheke verkauft und kostet 30 Rubel). Mischen Sie 200 g Ton und 200 Milliliter kochendes Wasser. Übertragen Sie die Mischung auf eine Kompresse von zwei Lagen Gaze. Tragen Sie für mehr als 30 Minuten eine Kompresse auf den schmerzenden Ellenbogen auf. Die Behandlung wird dreimal täglich während der Woche durchgeführt.

    5. Anästhetikumkompresse wird aus gewöhnlichen Veilchen hergestellt. Nehmen Sie 200 Gramm Blumen und füllen Sie sie mit einem Glas Wodka. Alkoholtinktur wird 12 bis 14 Tage an einem dunklen Ort infundiert. Es lohnt sich, Kompressen aus den erhaltenen Geldern zu machen. Tragen Sie jeden Tag einen Verband an der beschädigten Stelle auf und tragen Sie ihn 2 Stunden lang. Behandle dich so lange, bis du dich besser fühlst.

    Bevor Sie diese Methoden anwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. In der Regel wird die Behandlung mit Volksmitteln mit konservativen Methoden kombiniert. Die Behandlung von Volksheilmitteln kann zu Hause sein, aber während eines akuten entzündlichen Prozesses sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, da das Ignorieren der Krankheit zu ernsthaften Komplikationen führt.

    Ellbogenübungen

    Während einer Krankheit müssen Sie einige Übungen machen. Sie normalisieren die Mikrozirkulation des Gelenks und helfen, die Beweglichkeit des Ellbogens wiederherzustellen. Übungen werden nur nach der Ernennung des behandelnden Arztes durchgeführt, sie können zu Hause durchgeführt werden.

    Therapeutische Übungen sind im Rehabilitationsprogramm enthalten.
    1. Beugen Sie den schmerzenden Arm und führen Sie dann langsame Bewegungen aus, indem Sie die Bürste biegen und biegen.
    2. Machen Sie die übliche Übung "Schere", aber es sollte von Hand gemacht werden.
    3. Richten Sie die Handflächen beider Hände in dieser Position langsam aus, beugen und beugen Sie die Ellbogen.
    4. Machen Sie die Übung "Mühlen".
    5. Führen Sie eine kreisförmige Bewegung ein und aus, wobei Sie die Ellbogen beugen und lösen müssen. Schultern sollten bewegungslos sein.

    Eine intervertebrale Hernie tritt häufig bei Menschen auf, die sich lange Zeit in einer statischen Haltung befinden (Stehen oder Sitzen). Daher ist Bewegung eine der effektivsten Möglichkeiten, um sie zu behandeln.
    In den folgenden Artikeln können Sie sich mit effektiven Übungen vertraut machen, die zur Heilung oder zumindest zur Schmerzlinderung beitragen, mit einem Bruch der Hals- und Lendenwirbelsäule.

    Wann muss ich operieren?

    Chirurgische Eingriffe sind eine extreme Maßnahme, wenn konservative Behandlungsmethoden keine Ergebnisse bringen und sich der Zustand des Patienten verschlechtert.

    Die Operation wird normalerweise für diejenigen Personen ausgeführt, deren Aktivitäten ständig mit Belastungen des Ellbogens verbunden sind. Es gibt verschiedene Arten von Operationen:

    • Entfernung der Sehne zusammen mit einem Teil des Muskels,
    • die Sehne der kurzen Handstrecker kann geschnitten oder verlängert werden,
    • Die arthroskopische Therapie ist eine der beliebtesten Interventionsmethoden, bei der die Gewebeverletzung minimal ist. Nach 10 Tagen können Sie mit leichten Übungen beginnen.

    Rehabilitation

    Die Erholung nach der Operation dauert etwa sechs Monate. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie das Ellbogengelenk entwickeln, aber Sie können keinen Profisport betreiben.
    Warme Bäder, leichte Selbstmassage der verletzten Hand, therapeutische Übungen helfen, sich schneller zu erholen. Diese Verfahren verbessern den Blutfluss zum betroffenen Ellbogen.

    Vorbeugende Maßnahmen

    • Während des aktiven Sports müssen Sie eine Schutzausrüstung (Ellenbogenpolster oder Bandagen) verwenden.
    • Tragen Sie keine schweren Lasten
    • abwechselnd monotone körperliche Arbeit mit Ruhe,
    • Vermeiden Sie Verletzungen an den Ellbogen.

    Die laterale und mediale Epikondylitis des Ellenbogengelenks kann geheilt werden, insbesondere wenn Sie die Therapie mit traditionellen und traditionellen Mitteln korrekt kombinieren und die Behandlung natürlich nicht verzögern. Bei ersten Anzeichen der Erkrankung wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren. Die Krankheit kann vermieden werden, wenn vorbeugende Maßnahmen ab den ersten Tagen des Trainings oder schwere körperliche Anstrengung befolgt werden.

    Arten von Krankheiten

    1. Äußere Epikondylitis ist eine Erkrankung, die von einer Entzündung der am Schulter-Epikondylus befestigten Muskeln begleitet wird. Fälle von Entzündungen dieses Teils der Muskulatur treten am häufigsten bei Menschen auf, die Tennis spielen und die Muskeln der Schulter und des Unterarms ständig beanspruchen.
    2. Die interne Epikondylitis ist eine Ellbogenerkrankung, die durch eine Entzündung der Muskeln gekennzeichnet ist, die für die Beugung / Streckung der Hände verantwortlich ist. Die mediale Epikondylitis ist weitaus häufiger als die äußere. Menschen, die in der Tierhaltung (Milchmädchen), im Bauwesen und in der Reparatur (Maler, Schreiner, Putze) und Sport (Boxer, Gewichtheber) tätig sind, sind am häufigsten betroffen.

    Die Krankheit tritt häufig nach einer Schädigung der Bänder und Sehnen auf, und der Umfang der Aktivität selbst kann nicht der Ursache für das Auftreten einer Entzündung sein. Der Beruf lässt Sie nur arbeiten und eine bestimmte Muskelgruppe übermäßig beanspruchen, wodurch die Krankheit ausgelöst wird. Meistens ist es die Arbeitshand, die führende, die betroffen ist, und meistens ist sie von außen betroffen. Die Krankheit ist unter anderen Krankheiten sehr häufig, aber der Gesamtprozentsatz der Menschen mit Epicondylitis ist schwer zu bestimmen, da der Betroffene, anstatt zum Arzt zu gehen, Schmerzmittel, entzündungshemmende oder wärmende Salben verwendet.

    Formen der Krankheit

    Die Ellenbogenepikondylitis hat mehrere Fließphasen:

    • Akut ist gekennzeichnet durch intensive und konstante Manifestation der Symptome;
    • Subacute manifestiert sich, wenn das Gelenk belastet und in Bewegung gesetzt wird.
    • Chronisches Stadium - wenn alle Entzündungssymptome 3 Monate oder länger erhalten bleiben und der Schmerz auch im Ruhezustand des Gelenks bestehen bleibt.

    Die Krankheit ist gefährlich, da bei unbehandelter Behandlung schwerwiegende Komplikationen auftreten, die zu einer vollständigen Atrophie des Ellenbogengelenks führen.

    Symptome

    Symptome des Auftretens einer Epikondylitis manifestieren sich normalerweise bei Menschen mit einer Altersgruppe von 40 bis 60 Jahren. Am häufigsten klagen Patienten über:

    1. Brennen, durchdringender Schmerz im Arm vom Ellbogen bis zur Hand, der während der Beugung ohne Ursache auftritt.
    2. Manchmal liegt der Fokus des Schmerzes im Bereich des Epikondylus und fließt in den Ellenbogen und in die Hand.
    3. Im Bereich des Ellbogens wird Rötung beobachtet, der Bereich fühlt sich heiß an.
    4. Erhöhte Schmerzen im Gelenk, wenn versucht wird, die Hand zu drücken / zu öffnen, die Tasse zu heben und sie an die Lippen zu bringen.
    5. Der Schmerz ist akut, wenn eine Entzündung eintritt und schmerzhaft, dumpf - im fortgeschrittenen Stadium.
    6. Im Fugenbereich bildet sich ein Auswuchs.

    Behandlung

    Die Ellbogen-Epicondylitis ist eine schwerwiegende Erkrankung, und wenn Sie nicht rechtzeitig mit der Behandlung der Ellenbogenzone beginnen, können Sie deaktiviert bleiben.

    Die Behandlung der Epikondylitis des Ellenbogengelenks beginnt mit der Behandlung des Patienten in der Klinik, einer Voruntersuchung und einer korrekten Diagnose, die vom orthopädischen Arzt gestellt wird.

    Während der Untersuchung untersucht der Arzt sorgfältig die Stellen, an denen der Schmerz auftritt, greift sie an, streckt und beugt den Arm und bittet, die Hand zu einer Faust zu drücken. Bei Verdacht auf eine Epikondylitis wird eine radiologische Untersuchung vorgeschrieben, um den Zustand des Ellenbogengelenks zu untersuchen, ein Computertomogramm. Nach Bestätigung der Diagnose verschreibt der Arzt die Behandlung.

    Behandeln Sie die Epikondylitis sofort und bestimmen Sie den Grad der Schmerzen und Erkrankungen. Die Behandlung besteht aus mehreren Stufen:

    1. Entfernung des Entzündungsprozesses. In solchen Fällen werden nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (Ortofen, Diclofenac, Ibuprofen, Nise, Indamethacin) in Tablettenform verwendet. Ist die Entzündung stark ausgeprägt, werden der vom Arzt verordneten Tablettenform Injektionen zugesetzt.
    2. Schmerzlinderung im Ellenbogengelenk. Das Schmerzsyndrom wird durch die Anwendung von Analgetika und Salben, Cremes und Gelen auf der Basis von Diclofenac oder Ibuprofen entfernt.
    3. Stoßwellentherapie, Physiotherapie, Akupunktur, Paraffinwickel, Elektrophorese. Die Methode wird nach Entfernung von Entzündungen und Schmerzen nach 7-14 Tagen verschrieben. Die Therapie beinhaltet die Exposition gegenüber Läsionen durch Anwendung von Strom, Nadeln, Paraffin und anderen Hilfsmitteln.
    4. Therapeutische Massage Nach der Linderung der Hauptsymptome der Krankheit wird von erfahrenen Masseuren die Massage des Ellenbogengelenks, der Schulter und des Unterarms sowie des Schulterblattes durchgeführt.
    5. Therapeutische Übung. Es beinhaltet Übungen, die darauf abzielen, den verletzten Muskel zu entspannen und das Gefühl von Steifheit und Schmerz zu beseitigen.
    6. Rückfallprävention. Die Phase besteht aus einer Reihe von Maßnahmen, die darauf abzielen, die Symptome und ihr weiteres Auftreten zu beseitigen.

    Zur Vorbeugung einer Epikondylitis wird empfohlen, übermäßige körperliche Anstrengungen auf Schultern, Ellbogengelenken und Nacken zu vermeiden. Außerdem sollten Sie schlechte Gewohnheiten, Schwimmen und Physiotherapie, das Festhalten an der Arbeit und die Erholung aufgeben. Die Athleten sollten darauf achten, dass Sportgeräte den technischen Grundanforderungen entsprechen. Dehnungsmuskeln sollten mit elastischen Bandagen und Armbändern getragen werden.

    Wenn die Krankheit bereits läuft, wird eine Operation zur Entfernung von Muskelatrophie durchgeführt.

    Sie können die Krankheit mit Volksmitteln zu Hause behandeln, Salben auftragen und bestimmte Übungen durchführen.

    Behandlung von Epikondylitis Volksmedizin zu Hause

    Zu Hause weit verbreitete Behandlung von Erkrankungen der Ellenbogengelenke Volksmedizin.

    1. Zum Beispiel werden Wurzel und Blätter von Beinwell verwendet, aus denen eine Salbe hergestellt wird. Dazu Wurzeln und Blätter der Pflanze im Verhältnis 1 zu 1 nehmen, zerkleinern, Honig mit Sonnenblumenöl (auch in gleichen Mengen) zu der Masse geben und gründlich durchmischen, bis die Blätter und Wurzeln zu Staub zermahlen sind. Die Salbe wird mit Baumwollstoff getränkt und umwickelt eine wunde Verbindung für einen Tag, eine Plastiktüte wird darauf gebunden und dann wird eine weitere Schicht warmen Stoffs aufgewickelt. Die Behandlung dauert einen Monat.
    2. Valdai-Blauer Ton ist ein weiterer Weg, um Ellbogenschmerzen loszuwerden. Gelöster Ton wird in heißem Wasser auf die Mullbinde aufgebracht, die um den Ellbogen gewickelt wird. Top Fix mit einem Verband, 30 Minuten warm mit einem weichen Tuch.
    3. Die Reste von grünem Tee in der Teekanne sind ein hervorragendes Mittel, um Entzündungen des Ellbogengelenks zu lindern und die Muskeln bei einer äußeren Epicondylitis zu entspannen. Zur Zubereitung einer Tee-Kompresse werden die gebrauchten Teeblätter im Tiefkühlschrank eingefroren und die entstandenen Eiswürfel in kreisenden Bewegungen durch das Ellbogengelenk geführt.

    Es ist besser, die Symptome der Epicondylitis mit Volksmedizin zu entfernen, wenn die Hauptbehandlung abgeschlossen, die Entzündung entfernt und der Arzt verschwunden ist.

    Physikalische Therapie bei Epicondylitis

    Spezielle Übungen helfen auch, mit Schmerzen umzugehen und die Symptome der Krankheit zu beseitigen. Dazu müssen Sie zweimal täglich (morgens und abends) Übungen machen, einschließlich der folgenden Übungen:

    1. Langsame kreisende Bewegungen des Arms im Bereich der Muskeln in die eine, dann in die andere Richtung.
    2. Kreisbewegungen der Hand zuerst zur einen und dann zur anderen Seite.
    3. Streicheln und Kribbeln des Ellbogengelenks.

    Fazit

    Die Hauptsymptome der Erkrankung sind daher akute durchdringende Schmerzen und Wachstum im Bereich des Ellenbogengelenks. Die Behandlung der Epikondylitis erfolgt mit entzündungshemmenden, nichtsteroidalen Arzneimitteln, Volksheilmitteln. Spezielle Übungen verstärken das Ergebnis und verhindern das Wiederauftreten von Krankheiten. Wie Sie eine Methode zur Behandlung einer Krankheit wählen, die nur ein Arzt bestimmen kann, sollten Sie sich nicht selbst behandeln

    Wenn es zu einer Entzündung des Bewegungsapparates kommt, kann sie leider nicht vollständig geheilt werden. Wenn jedoch keine provokativen Faktoren und der richtige Behandlungsansatz vorliegen, können Sie nach allen vom Arzt verordneten Vorschriften und regelmäßigen speziellen Übungen die Symptome der Epicondylitis vollständig beseitigen und die Symptome beseitigen von Schmerzen im Ellenbogengelenk, eine stabile Remission zu erreichen.

    Ellenbogen-Epikondylitis: Ursachen der Krankheit

    1. Sport Sportliche Belastungen, lange Trainingseinheiten und monotone Bewegungen führen zwangsläufig zur Rissbildung an den Sehnenstellen und dem epigastrischen Teil der Schulter. Ein solcher Schaden führt zur Degeneration. Sehr häufige Veränderungen und Läsionen in den Ellbogengelenken treten bei Sportlern auf, die folgende Sportarten ausüben:
    • Tennis - es gibt eine äußere Epikondylitis. Die Krankheit hat sogar einen speziellen Begriff - "Tennisarm";
    • Golfunterricht - die innere Form der Krankheit entwickelt sich, und es gibt auch den Begriff "Golfspielerarm";
    • Gewichtheben, Gewichtheben, Langhantelübungen.
    1. Beschädigung und Verletzung des Ellbogens. Sie tragen in 25% der traumatischen Fälle zur Entstehung der Krankheit bei.
    2. Berufskrankheiten. Aufgrund der permanenten Verspannung der Unterarm- und Schultermuskulatur kommt es bei Musikern, Fahrern, Maschinisten, Malern, Massagetherapeuten, Arbeitern, Schneidern, Milchmädchen, Bauern zu einer Entzündung des Ellbogengelenks.
    3. Die Krankheit kann auch aus dem täglichen Alltag entstehen, wenn Sie Gewichte (Taschen) tragen, Tapeten an die Decke kleben, Bäume schneiden, malen und so weiter. Wenn der Patient eine angeborene Erkrankung, wie z. B. Dysplasie, hat, führt dies zu irreversiblen Läsionen im Bindegewebe des Ellbogens. Dies ist auf angeborene Anomalien zurückzuführen, da die Sehnen und das Bindegewebe bereits zu degenerativen Veränderungen neigen.

    Ellenbogen-Epikondylitis: Symptome

    Die Hauptmanifestation der Pathologie ist das Auftreten von Schmerzen im Muskelgewebe im Schulter- und Unterarmbereich. Die Art des Schmerzes ist anders - die Muskeln schmerzen, es entsteht ein brennendes Gefühl, der Schmerz ist dumpf, dann akut und gleichzeitig kann er der Hand nachgeben. Wenn die Epikondylitis äußerlich ist, treten die Schmerzen auf, wenn Sie versuchen, den Unterarm zu strecken. Wenn intern - dann mit der Ellbogenbeuge.

    Symptome treten nicht sofort auf - sie treten zuerst bei einer Belastung der Extremität auf und sind dann bereits in einem ruhigen Zustand. Es kommt vor, dass starke Schmerzen abrupt ohne vorherige Beschwerden auftreten und sich in Form von "schießenden" schmerzhaften Empfindungen manifestieren.

    Durch den Verlauf der Erkrankung wird eine akute, chronische und subakute Entzündung des Ellenbogengelenks unterschieden. In der akuten Phase der Erkrankung können Beschwerden sowohl in Ruhe als auch bei allen Handlungen auftreten. Wenn Schmerzen nur während der Anstrengung auftreten und in einem ruhigen Zustand nicht vorhanden sind, ist dies typisch für eine subakute Form der Erkrankung. Wenn es 90 Tage lang Manifestationen der Krankheit gibt und die Behandlung nicht durchgeführt wurde oder zu spät begann, tritt eine chronische Form auf.

    Neben Schmerzen, Taubheitsgefühl in der erkrankten Extremität, Kribbeln sind charakteristisch für die Pathologie. Die Patienten bemerkten auch das Gefühl, als würden Gänsehaut über den Arm kriechen. Es ist schwierig, aktive Handlungen mit einem schmerzenden Glied auszuführen, aber relativ ruhige Bewegungen in Form des Biegens und Entbiegens des Unterarms mit Hilfe einer anderen Person oder mit der anderen Hand verursachen dem Patienten keine Beschwerden.

    Arten der Ellbogen-Epikondylitis

    1. Es ist seitlich. Erscheint durch Überlastung der Muskelsehnen, die dazu beitragen, den Pinsel zu lösen. Es ist durch schmerzhafte Empfindungen im Bereich des Epikondylus gekennzeichnet. Es gibt schmerzhafte gewohnheitsmäßige Bewegungen. Schmerzen können am Unterarm und an der oberen Schulter auftreten. Die Schmerzen dieser seitlichen Art werden durch die geringsten Falten und Erweiterungen des Ellbogens verstärkt.
    2. Mediale Epindokolitis des Ellenbogengelenks. Diese Art von Pathologie ist viel seltener. Wenn diese Läsion auftritt, verändern sich die inneren Gewebe des Epikondylus zusammen mit den daran befestigten Sehnen. Die Krankheit tritt auf, wenn die Muskeln überlastet sind - die Beuger (Pronatoren). Es findet sich häufig in einer monotonen Tätigkeit, zum Beispiel beim Sitzen am Computer. Die Krankheit ist durch schmerzhafte Empfindungen im Bereich des medialen Knochens gekennzeichnet und dringt in das Innere des Unterarms ein. Die Bewegung des Patienten ist aufgrund von Schmerzen eingeschränkt. Mit gebeugter Hand und dem Versuch, den Unterarm nach innen zu drehen, wird der Schmerz stärker.

    Bei längerem Krankheitsverlauf der Epicondylitis des Ellenbogengelenks und ohne Behandlung verstärken sich die Schmerzen, die Empfindungen werden dauerhaft und die Versuche des Patienten, mit Hand und Unterarm die geringste Bewegung zu machen, sind mit großen Schwierigkeiten verbunden.

    Ellbogen-Epikondylitis: Behandlung

    Für eine wirksame Behandlung muss die Behandlung in Kombination erfolgen. Der Rest des verletzten Gliedes ist für mindestens eine Woche erforderlich. Sie benötigen physiotherapeutische und medikamentöse Behandlungstechniken.

    Medikamentöse Therapie

    Dies sind Medikamente gegen Entzündungen, nichtsteroidales Nimesulid, Diclofenac, Ibuprofen, Movalis. Sie werden 2 p / Tag in Form von Tabletten verwendet und die Salbe wird 3-4 Mal täglich angewendet. Gele werden auch auf die Ellenbogenpflaster mit einer Gesamtbehandlungsdauer von mindestens zwei Wochen aufgetragen. Es ist besser, keine Pillen, sondern Salben zu verwenden. Sie verwenden auch Glukose-Steroid-Medikamente, die auch eine entzündungshemmende Wirkung haben - Hydrocortison, Prednison usw. Sie werden als einzelne Injektion im Ellbogenbereich verwendet. Wenn keine Wirkung auftritt, ist es möglich, die Injektion nach einiger Zeit (2-3 Tage) zu wiederholen. Sie müssen jedoch nicht mehr als zwei Injektionen im Verlauf der Behandlung verwenden. Gebraucht und Schmerzmittel.

    Physiotherapie

    Diese Art der Behandlung wirkt sich positiv aus: Die Blutzufuhr verbessert sich im entzündeten Gewebe und trägt zur raschen Heilung bei.

    • Magnete;
    • Paraffinbehandlung;
    • Elektrophorese mit Hydrocortison;
    • diadynamische Therapie (tokolechenie);
    • Laserbehandlung (IR);
    • Kryotherapie (gekühlter Luftstrahl).

    Orthopädische Geräte zur Behandlung

    Auf die betroffene Extremität werden elastische Bandagen, Bandagen "Halstücher" und "Armbänder" zur Fixierung der Hände aufgebracht. Wenn der Schmerz sehr stark ist, ist es möglicherweise möglich, ein schmerzhaftes Glied im Ruhezustand zu fixieren.

    Therapeutische Gymnastik

    Mit seiner Hilfe stellen Sie die Tätigkeit der Muskeln und der Sehnen wieder her. Sie wird von einem Bewegungstherapeut verschrieben, wenn im Ellenbogenbereich keine Schmerzen auftreten, sowie nach Beendigung der akuten Form der Erkrankung. Die Übungen werden täglich durchgeführt und dauern 120-180 Sekunden. Die Übungen bestehen aus Kompression / Expansion der Hände, Falten / Streckungen der Unterarme, Rotationsbewegungen, horizontalen Bewegungen der Arme.

    Es ist zu beachten, dass die Übung für die Ellbogengelenkstrainings-Therapie nur unter der Aufsicht eines Spezialisten erfolgt, da sich sonst der Zustand des Patienten verschlechtern kann.

    Volksbehandlungsmethoden

    Alle Behandlungsmethoden der Ellbogen-Epindokolitis der traditionellen Medizin werden nur nach Genehmigung durch den behandelnden Spezialisten angewendet.

    • Salbe aus der Pflanze "Beinwell" gemischt mit Honig, Pflanzenöl, in Teilen 1: 1: 1. Diese Salbe wird jetzt in Apotheken verkauft.
    • Ton wärmende Kompressen. Die Wirkung von Kompressen ist der Wirkung der Physiotherapie ähnlich. In der akuten Form der Krankheit ist der Gebrauch verboten;
    • Lotion aus der Alkoholtinktur der Froschpflanze Kislitsa. Minus - die Dauer des Kochens - mindestens zehn Tage;
    • reiben Gliedmaßen Brennnesselblätter. Die Blätter vor dem Reiben müssen mit kochendem Wasser verbrühen.

    Chirurgische Heilung

    Operationen werden nur sehr selten durchgeführt, nur bei unbehandelten Krankheiten und deren Vernachlässigung. Wenn die konservative Behandlung nicht innerhalb von sechs Monaten zu Ergebnissen führt. Die Operation besteht aus einem Schnitt hinter dem Unterarm und dem Einschnitt der Sehne. Dann wird die Haut über der Inzision genäht. Nach 7-14 Tagen können Sie Aktivitäten zur Wiederherstellung der motorischen Aktivität der Extremität durchführen. Anstelle eines Schnittes kann eine Punktion vorgenommen werden, dh es wird eine arthroskopische Methode angewendet.

    Ellenbogen-Epikondylitis: Vorbeugung

    Um das Auftreten von Symptomen zu verhindern und die Epindokolitis des Ellenbogengelenks zu behandeln, ist es erforderlich, einen korrekten Lebensstil aufrechtzuerhalten. Wenn die Änderung der Aktivität, die zur Krankheit führt, nicht möglich ist, müssen Sie einer Reihe einfacher Regeln folgen, damit die Krankheit nicht wieder auftritt. Wenn sich die Hauptaktivität beispielsweise auf Sport bezieht, sollten die Übungen in speziellen Geräten - Orthesen - ausgeführt werden. Bevor Sie mit dem Training beginnen, müssen Sie die Muskeln aufwärmen, aufwärmen. Dann verbessert sich die Blutversorgung der Muskeln und Sehnen. Wenn monotone Bewegungen ausgeführt werden sollen, ist es notwendig, häufiger Pausen durchzuführen und vor Beginn eine Selbstmassage der Gliedmaßen durchzuführen.

    Es ist notwendig, die Gliedmaßen vor Verletzungen zu schützen, richtig zu essen, gesunde Mineralien und Vitamine in die Nahrung einzubeziehen, das Regime einzuhalten und regelmäßige Untersuchungen beim Arzt durchzuführen.

    Epicondylitis Ellenbogengelenk Video

    Um zu visualisieren, was eine Epidokolitis des Ellenbogengelenks, Symptome und Behandlung ausmacht, lohnt es sich, das Video anzusehen:

    Was ist Epikondylitis?

    Epicondylitis ist eine entzündliche und degenerative Gewebsverletzung im Bereich des Ellenbogengelenks. Die Erkrankung beginnt sich an den Stellen der Anheftung der Sehnen des Unterarms an den Epikondylen des Humerus an der äußeren oder inneren Oberfläche des Gelenks zu entwickeln. Ihre Hauptursache ist die chronische Überlastung der Unterarmmuskulatur.

    Bei der Epikondylitis betrifft der pathologische Prozess den Knochen, das Periost, die am Epikondylus befestigte Sehne und seine Vagina. Neben dem äußeren und inneren Kondylus wird der styloide Prozess des radialen Knochens beeinflusst, was zur Entstehung von Styloiditis und zum Auftreten von Schmerzen an der Stelle der Befestigung der Sehnen der Muskeln führt, die den Daumen strecken und strecken.

    Die Ellenbogengelenksepikondylitis ist eine sehr häufige Erkrankung des Bewegungsapparates, jedoch gibt es keine genauen Statistiken über die Häufigkeit, da die Erkrankung häufig in eher milder Form auftritt und die meisten potenziellen Patienten nicht in medizinische Einrichtungen gehen.

    Je nach Lokalisation wird die Epikondylitis in externe (laterale) und innere (mediale) unterteilt. Laterale Epikondylitis tritt 8-10 mal häufiger auf als medial und überwiegend bei Männern. Gleichzeitig leiden Rechtshänder meistens an der rechten, Linkshänder an der Linken.

    Der Altersbereich, in dem diese Krankheit beobachtet wird, beträgt 40 bis 60 Jahre. Die Risikogruppe umfasst Personen, deren Aktivität mit der ständigen Wiederholung derselben eintönigen Bewegungen (Fahrer, Sportler, Pianisten usw.) verbunden ist.

    • Ursachen der Epikondylitis
    • Symptome einer Epikondylitis
    • Arten von Epicondylitis
    • Diagnose der Epikondylitis
    • Wie behandelt man Epikondylitis?
    • Epicondylitis-Übungen
    • Prävention und Prognose der Epikondylitis

    Ursachen der Epikondylitis

    Bei der Entstehung der Erkrankung gehen degenerative Veränderungen im Gelenk dem Entzündungsprozess voraus.

    Die provozierenden Faktoren in diesem Fall sind:

    Die Art der Hauptarbeit;

    Regelmäßige Mikrotraumen oder direkte Verletzungen des Ellbogengelenks;

    Chronische Gelenküberlastung;

    Beeinträchtigter lokaler Blutkreislauf;

    Vorhandensein von Osteochondrose der Hals- oder Brustwirbelsäule, Schulter-Schulterblatt-Periarthritis, Osteoporose.

    Epikondylitis wird häufig bei Menschen diagnostiziert, deren Hauptaktivität mit sich wiederholenden Armbewegungen verbunden ist: Pronation (Drehen des Unterarms nach innen und nach unten) und Supination (Drehen der Handfläche nach oben).

    Die Risikogruppe umfasst:

    Landarbeiter (Traktorfahrer, Milchmädchen);

    Bauarbeiter (Maurer, Gipser);

    Sportler (Boxer, Gewichtheber);

    Ärzte (Chirurgen, Massagetherapeuten);

    Musiker (Pianisten, Geiger);

    Servicemitarbeiter (Friseure, Bügelmänner, Schreibkräfte) usw.

    Diese beruflichen Berufe verursachen an sich keine Epikondylitis. Die Erkrankung tritt auf, wenn die Muskeln des Unterarms übermäßig überlastet sind, wenn systematische Mikrotraumen der paraartikulären Gewebe im Hintergrund auftreten. Infolgedessen beginnt sich der Entzündungsprozess zu entwickeln, kleine Narben treten auf, die die Beständigkeit der Sehnen gegen Stress und hohe Muskelverspannungen weiter reduzieren und die Anzahl der Mikrotraumen erhöhen.

    In einigen Fällen tritt eine Epicondylitis auf:

    Direkte Verletzung;

    Angeborene Schwäche des Bandapparates im Bereich des Ellenbogengelenks;

    Einzelne intensive Muskelüberlastung.

    Wie bereits erwähnt, ist der Zusammenhang von Epikondylitis mit Erkrankungen wie:

    Osteochondrose der Hals- oder Brustwirbelsäule;

    Bindegewebsdysplasie;

    Die häufig diagnostizierte bilaterale Natur der Läsion und das langsame, schrittweise Fortschreiten der Krankheit weisen auf die Rolle von Störungen des lokalen Blutkreislaufs und degenerativen Ereignissen beim Auftreten der Krankheit hin.

    Symptome einer Epikondylitis

    Häufige Symptome einer Epicondylitis sind:

    Spontane intensive, manchmal brennende Schmerzen im Bereich des Ellenbogengelenks, die im Laufe der Zeit stumpf werden können und in der Natur schmerzhaft werden;

    Erhöhte Schmerzen bei körperlicher Anstrengung am Ellbogen oder Verspannungen in den Unterarmmuskeln;

    Allmählicher Verlust der Muskelkraft im Arm.

    Bei der lateralen Epikondylitis breitet sich der Schmerz über die Außenfläche des Ellbogengelenks aus. Sie wird verstärkt, indem das Handgelenk gestreckt wird, während es der passiven Beugung und Rotation der Bürste nach außen widersteht. Im letzteren Fall gibt es auch eine Muskelschwäche an der Außenseite des Ellbogens. Der Test „Kaffeetasse“ liefert ein positives Ergebnis (der Schmerz verstärkt sich, wenn Sie versuchen, eine mit Flüssigkeit gefüllte Tasse vom Tisch zu nehmen). Die Schmerzintensität steigt mit der Supination (Unterwerfen) des Unterarms vom äußersten Punkt der Pronation.

    Bei medialer Epikondylitis wird der Schmerz auf der Innenfläche des Ellbogengelenks lokalisiert, verstärkt durch Beugen des Unterarms und Widerstand gegen die passive Streckung des Handgelenks. Der Schmerz kann entlang der inneren Muskeln des Unterarms zur Seite der Hand nachgeben. Der Bewegungsbereich im Gelenk ist stark eingeschränkt.

    Es gibt akute, subakute und chronische Stadien der Krankheit. Erstens begleitet das Schmerzsyndrom eine starke oder anhaltende Anspannung der Muskeln, dann werden die Schmerzen dauerhaft, und es kommt zu einer raschen Ermüdung der Armmuskulatur. Im subakuten Stadium nimmt die Intensität der Schmerzempfindungen wieder ab, im Ruhezustand verschwinden sie. Über den chronischen Verlauf der Erkrankung sagen, wenn der periodische Wechsel von Remissionen und Rückfällen 3 bis 6 Monate dauert.

    Arten von Epicondylitis

    Je nach Lage der Epikondylitis wird in zwei Haupttypen eingeteilt: Äußere oder äußere, die die an dem äußeren Epikondylus befestigten Sehnen betreffen, und innere, bei denen sich die vom inneren Epikondylus stammenden Sehnen entzünden.

    Laterale (externe) Epikondylitis

    In diesem Fall ist die Stelle der Befestigung der Muskelsehnen an dem lateralen Epikondylus des Knochens entzündet. Die Epikondylitis im Freien wird oft als "Tennisarm" bezeichnet, da dieses Problem typisch für Menschen ist, die diesen Sport lieben. Beim Tennisspielen werden die Streckmuskeln an der Außenseite des Unterarms überdehnt. Eine solche übermäßige Belastung bestimmter Muskeln und Sehnen wird auch bei monotonen Arbeiten wie dem Sägen von Brennholz, dem Malen von Wänden usw. beobachtet.

    Eine laterale Epicondylitis wird während des Verifizierungstests festgestellt, der als "Symptom eines Händedrucks" bezeichnet wird. Der übliche Händedruck bei Schmerzen. Der Schmerz kann auch auftreten, wenn die Hand nach oben gedreht wird, die Handfläche nach oben, während der Unterarm ausgestreckt ist.

    Mediale (innere) Epikondylitis

    Bei einer inneren Epicondylitis wird die Anhaftungsstelle der Muskelsehnen an den medialen Epicondylus des Knochens beeinflusst. Andere Namen für diese Art von Krankheit sind Epitrochleitis und "Golfer's Ellbogen", was auf die Prävalenz unter Golfspielern hindeutet. Auch Sportarten wie das Werfen und Werfen des Zellkerns führen zur medialen Epicondylitis.

    Im Gegensatz zur lateralen ist diese Art der Epikondylitis bei leichteren Belastungen häufiger und wird daher vor allem bei Frauen (Typistinnen, Schneiderinnen usw.) beobachtet. Die monotonen stereotypischen Bewegungen, die sie ausführen, werden von den Beugemuskeln des Handgelenks ausgeführt, die durch Sehnen am medialen Namyschelku-Humerus befestigt werden.

    Üblicherweise tritt in diesem Fall der Schmerz beim Drücken auf die innere Nimischek auf, nimmt mit der Biegung und Pronation des Unterarms zu und strahlt auch entlang seiner inneren Kante aus. In den meisten Fällen kann der Patient die Schmerzstelle genau bestimmen. Für die innere Epicondylitis ist der chronische Verlauf sowie die Beteiligung des N. ulnaris besonders charakteristisch.

    Traumatische Epikondylitis

    Die traumatische Epikondylitis ist ein systematisches geringfügiges Trauma im Prozess der kontinuierlichen Durchführung derselben Art von Wirkung. In der Regel geht es dabei um eine deformierende Arthritis des Ellenbogengelenks, eine Schädigung des N. ulnaris und eine zervikale Osteochondrose. Im Alter von über 40 Jahren nimmt die Regenerationsfähigkeit des Gewebes ab und die beschädigten Strukturen werden allmählich durch Bindegewebe ersetzt.

    Posttraumatische Epikondylitis

    Diese Art von Epikondylitis entwickelt sich als Folge von Verstauchungen oder Luxationen des Gelenks, mit ärztlicher Empfehlung während der Rehabilitationsphase und einem zu voreiligen Übergang zu intensiver gemeinsamer Arbeit.

    Chronische Epikondylitis

    Der chronische Verlauf ist sehr charakteristisch für eine Erkrankung wie Epicondylitis. Lange Zeit, wenn Exazerbationen durch Rückfälle ersetzt werden, wird der Schmerz allmählich schwach und schmerzt in der Natur. Die Muskeln verlieren an Kraft, so dass eine Person manchmal nicht schreiben oder etwas in die Hand nehmen kann.

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    Diagnose der Epikondylitis

    Die Diagnose wird auf Basis einer Patientenbefragung, Anamnese-Daten und einer visuellen Untersuchung gestellt. Der Unterschied zwischen einer Epikondylitis und anderen destruktiven Läsionen des Ellenbogengelenks wird durch die Besonderheiten des Schmerzsyndroms bestimmt. Bei dieser Krankheit treten Schmerzen im Gelenk nur bei selbst körperlicher Aktivität auf. Wenn der Arzt selbst verschiedene Bewegungen mit der Hand des Patienten ausführt, ohne dass seine Muskeln beteiligt sind (passive Beugung und Streckung), treten keine Schmerzen auf. Dies ist der Unterschied zwischen Epikondylitis und Arthritis oder Arthrose.

    Zusätzlich werden Tests für die Symptome von Thomson und Welt durchgeführt. Der Thomson-Test lautet wie folgt: Der Patient muss in der hinteren Position eine Faustbürste machen. Es dreht sich jedoch schnell um und bewegt sich in die Position der Handfläche nach oben. Wenn Sie das Symptom Welt feststellen, müssen Sie den Unterarm auf Kinnhöhe halten und gleichzeitig die Arme beugen und beugen. Beide Handlungen, die von einer wunden Hand ausgeführt werden, hinken den Handlungen einer gesunden Hand merklich hinterher. Die Durchführung dieser Tests ist von starken Schmerzen begleitet. Diese Krankheit ist auch durch Schmerzen im Bereich der Gelenksehnen gekennzeichnet, wenn der Arm zum unteren Rücken bewegt wird.

    Epicondylitis muss unterschieden werden von: