Viele Leute klagen über ständige Schmerzen im Nacken, Rücken und Gelenken. Eine häufige Ursache für Unbehagen ist ein falsch gewähltes Schlafkissen. Das Zubehör ist möglicherweise zu weich oder zu hart, zu hoch oder im Gegenteil zu niedrig. Probleme mit der Wirbelsäule und verursachen eine Haltung, in der sich eine Person früher erholte. Die Bewältigung der Situation hilft orthopädischen Kissen, die therapeutische und präventive Eigenschaften haben. Das Attribut muss unter Berücksichtigung der individuellen Merkmale der Person ausgewählt werden.

Positive Eigenschaften eines orthopädischen Kissens

1. Komfort Dank der atmungsaktiven Eigenschaften des Materials ist das Kissen gut atmungsaktiv. Es stagniert nicht im Hohlraum der Fasern, so dass der Kopf nicht schwitzt. Nach einer langen Pause wacht eine Person kräftig auf und verspürt einen Kraftschub.
2. Hypoallergen Fast alle Arten von Füllstoffen verursachen keine individuelle Unverträglichkeit. Dies ist ein definitives Plus für Allergien. Die Ausnahme ist Flusen oder Federn, die selten Accessoires zur Erholung "stopften".
3. Sicherheit Die meisten Kissen bestehen aus Materialien, die nicht zur Pilzbildung beitragen. In orthopädischen Produkten gibt es keinen Schimmel, Bettwanzen und Zecken sowie andere schädliche Mikroorganismen.
4. Ergonomisch. Der Schwerpunkt der Behandlung und der prophylaktischen Kissen ist die Ausrichtung der Wirbelsäule. Durch einen speziellen Füller schläft eine Person die ganze Nacht in der richtigen Position. Das Kissen sackt unter der Masse des Kopfes und des Halses genauso ein, wie es die Wirbel benötigen. Dies schließt Schmerzen im Nacken und Rücken sowie Migräne aus.

Wahl eines orthopädischen Kissens: Grundmerkmale

Das Produkt für den Rest wird unter Berücksichtigung der individuellen Merkmale der Person ausgewählt. Achten Sie vor dem Kauf auf Ihre Schulterbreite, die Steifigkeit der vorhandenen Matratze, Ihre bevorzugte Schlafposition und die Preispolitik Ihres zukünftigen Kissens.

Überprüfen Sie im Geschäft alle verfügbaren Produktspezifikationen. Dazu gehören das Material des Füllers und des Bezuges sowie die Steifigkeit, Höhe, Form, Breite und Größe des Kissens.

Um Ihnen eine genauere Vorstellung zu geben, worum es geht, müssen Sie die wichtigsten Merkmale in der richtigen Reihenfolge betrachten.

Kissengröße und -höhe

1. Führende Hersteller bieten orthopädische rechteckige Kissen zur Aufbewahrung von Regalen an. Die Größe der Produkte kann 40 * 60 cm betragen, ebenso wie 60 * 80 cm. Der Indikator sollte proportional zum Abstand von Schulter zu Schulter sein. Außerdem finden Sie Attribute in Form von Walze, Halbmond, Kreis, Quadrat.
2. Das Kit enthält einen Kissenbezug, der oft mit ätherischen Ölen mit beruhigender Wirkung getränkt ist. Sie können jedoch ein Kissen mit einem Standardbezug versehen, der zu Hause erhältlich ist.
3. Wenn wir über die Höhe des Zubehörteils sprechen, liegt der Index zwischen 6 und 16 cm, für eine durchschnittliche Person ist ein Kissen mit einer Höhe von etwa 10 bis 14 cm geeignet.
4. Experten raten Ihnen, die Höhe unter Berücksichtigung Ihres Körpers zu wählen. Den Indikator berechnen ist einfach. Messen Sie mit einem Lineal den Abstand von der Schulterkante zum Halsanfang. Addieren Sie zu der Anzahl von 2 cm (Standardmatratze biegt um diesen Wert).

1. Sie haben eine ungefähre Höhe der Kissenrolle. Betrachten Sie nun die einzelnen Fälle, in denen der Indikator in die eine oder andere Richtung variieren kann.
2. Wenn Sie sich die ganze Nacht ausruhen, vorzugsweise auf Ihrem Rücken, ein steiferes und unteres Kissen kaufen, wird es das Schnarchen lindern und Rückenschmerzen beseitigen. Konzentrieren Sie sich auf den Kompressionsgrad der Matratze: Je weicher sie ist, desto höher sollte das Produkt sein.
3. Für Menschen, die lieber auf dem Bauch schlafen, eignet sich ein weiches und relativ niedriges Kopfkissen. Es verringert die Verspannung in den Muskeln und verhindert ein Einklemmen der Halswirbel.
4. Diejenigen, die es gewohnt sind, sich auf ihren Seiten auszuruhen, ist es wünschenswert, ein Schlafobjekt mit einem hohen Maß an Steifheit zu wählen. Daher fließt der Hals nicht und steht in einer Linie mit der Wirbelsäule.

1. Die Preispolitik hängt vom Hersteller (Russland, Italien, Deutschland, Korea, China usw.) sowie vom Füllstoff ab, der die Basis des Produkts bildet.
2. Zubehör, gefüllt mit Latex und anderen Verunreinigungen, kostet zwischen 1500 und 2000 Rubel. Wenn wir über natürliche Zutaten sprechen, kann der Preis 5.000 Rubel erreichen.
3. Natürlich finden Sie im Internet oder auf dem Markt ein Kissen im Wert von weniger als 1000 Rubel, dessen Qualität jedoch unbefriedigend ist. Der Preis beinhaltet das im Set enthaltene Zubehör (duftende Bezüge, Kissenbezüge usw.).

Kissenfüller

1. Flusen, Federn, Buchweizenhülsen. Die aufgeführten Füllstofftypen sind natürlich. Sie sind vollständig hypoallergen, mit Ausnahme der individuellen Intoleranz. Solche Eigenschaften sind aufgrund der umweltfreundlichen Zusammensetzung ungefährlich. Buchweizenschale fördert eine beschleunigte Luftzirkulation, lindert Migräne und bekämpft Schmerzen im Nacken und in der Wirbelsäule. Das Kissen behält seine Form perfekt bei und verformt sich nicht unter hoher Belastung. Besonders nützliche Produkte werden für Menschen mit zervikaler / lumbaler Osteochondrose sowie Skoliose in Betracht gezogen.
2. Schaumgummi, Polyester, synthetischer Wintermacher. Die aufgeführten Materialien sind synthetisch, aber diese Liste ist unvollständig. Kissen sind oft mit Hollow Fiber, Gummi, wärmebehandeltem Silikon, Polystyrol (viele Kugeln) gefüllt. Die Vorteile dieser Füllstoffe gelten als hypoallergen und preislich. Zu den Nachteilen gehört die Unmöglichkeit der Nassreinigung (Waschen). Das negative Merkmal wird jedoch durch die Leichtigkeit der Belüftung kompensiert, 2 Verfahren pro Jahr sind ausreichend. Auch künstliche Füllstoffe sind mehr als 10 Jahre alt und gelten als sehr verschleißfest.
3. Latex. Aufgrund der Tatsache, dass das Material durch thermisches Schäumen hergestellt wird, bleibt die Form perfekt erhalten und erhalten. Die vulkanische Zusammensetzung hat federnde Eigenschaften. Kissen aus einem solchen Füller sollten für Personen ausgewählt werden, die sich auf dem Rücken befinden. Dank der positiven Eigenschaften von Latex lindert das darauf basierende Zubehör Nackenschmerzen. Sie fallen nicht unter die Markierung und ändern ihre Form schnell, wenn Sie sie umdrehen möchten. Latex wird auf der Basis von vulkanisiertem Hevea und Schaumsaft hergestellt. Das Material enthält mehr als 96% Naturfasern.
4. Unabhängige Federn. Das Kissen wird auf der Basis von geschäumtem Polyurethan oder Latex hergestellt, die die gewählte Form perfekt beibehalten und während des Schlafes unterstützen. Mini-Federn befinden sich nebeneinander, was eine bessere Kontur von Kopf und Hals während der Ruhezeit ermöglicht. Der Füller reagiert auf Bewegung. Er hört schnell auf, sich zu bilden, und verursacht kein Unbehagen, wenn er sich auf die Seite, den Rücken und den Bauch dreht.
5. Material mit Erinnerung. Zubehör für diese Art von Schlaf besteht aus Latex oder Polyurethan. Das Hauptmerkmal der Produkte ist die Reaktion auf die Masse des Kopfes und die Temperatur des menschlichen Körpers. Wenn Sie sich ausruhen, passt sich das Material allen Wülsten an und behält seine Form für lange Zeit. Nach Beendigung der Belichtung nimmt das Kissen allmählich sein ursprüngliches Aussehen an. Alles passiert langsam. Wenn Sie die Handfläche öffnen, um das Kissen zu drücken, ersetzen Sie, dass der Füller buchstäblich jeden Finger umgibt. Die Kosten für solches Zubehör sind durchschnittlich (etwa 2.000 bis 3.000 Rubel). Der Nachteil ist die Unmöglichkeit des Waschens.
6. Kühlgel. Technologie steht nicht still. Führende Hersteller orthopädischer Kissen haben für ihre Produkte ein 3D-Gel entwickelt. Das innovative System verformt die Flüssigkeit im Inneren, wodurch es sich an die Körperkonturen anpasst und kühlend wirkt. Aufgrund der hervorragenden Verteilung der Ladung hat das Material Massageeigenschaften. Bitte beachten Sie beim Kauf, dass Sie Zeit benötigen, um sich an ein solches Kissen anzupassen.
7. Einstellbarer Füller. Ein weiteres neues Produkt im Bereich Schlaf- und Ruhezubehör ist zu einem Kissen mit verstellbarem Füllstoff geworden. Das Modell hat einen versteckten Reißverschluss, mit dem Sie Material extrahieren oder melden können. Auf diese Weise hat der Besitzer die Möglichkeit, den Grad der Steifigkeit und Höhe des Kissens zu variieren. Führende Unternehmen bieten einen Kissenbezug mit einem in beruhigende ätherische Öle getränkten Zubehör an.

Warum ein orthopädisches Kissen nicht passt

Nachdem Sie die aufgeführten Parameter überprüft haben, kennen Sie die erforderliche Höhe, Steifigkeit, Größe und Füllung des Kissens. Aus irgendeinem Grund ist es Ihnen nicht angenehm, darauf zu schlafen? Studieren Sie die Kriterien, auf die Sie achten müssen.

1. Wenn Sie nach einem morgendlichen Aufwachen Taubheit in den Schultern und Schmerzen in den Halswirbeln feststellen, deutet dies auf eine übermäßige Steifigkeit der Matratze und ein zu niedriges orthopädisches Kissen hin.
2. Wenn Sie während des Schlafens Ihre Hand unter das Kissen legen, reicht die Höhe nicht aus. Kaufen Sie ein anderes Zubehör mit höherer Steifigkeit. Messen Sie erneut den Abstand von der Schulter zum Anfang des Halses, um die gewünschte Höhe zu bestimmen.
3. Wenn Sie nicht genug schlafen, sich ständig umdrehen und keine bequeme Position einnehmen können, hat das Kissen eine größere Höhe, als es sein sollte. Überprüfen Sie erneut die Parameter und wählen Sie ein Zubehör mit einer niedrigeren Rate aus.
4. Personen, die lieber auf ihrer Seite schlafen, sind die folgenden Informationen hilfreich. Wenn Sie beim Aufwachen feststellen, dass Sie auf dem Rücken wach sind, ist das ausgewählte orthopädische Kissen zu niedrig. Während des Schlafes war der Kopf nicht so hoch wie nötig, so dass Sie unbewusst die Position gewechselt haben.

Orthopädische Kissen von führenden Herstellern

1. "Trelaks". Der russische Hersteller macht Kissen nicht schlechter als ausländische Analoga. Die Produkte sind für verschiedene Kategorien von Bürgern konzipiert: Schwangere, Kinder, ältere Menschen und Jugendliche. Der Schwerpunkt des Unternehmens liegt jedoch auf der Herstellung von Kopfkissen für Babys. Der Designer ermöglicht es Ihnen, die Last im ganzen Körper zu verteilen und so zur Stärkung der Wirbelsäule des Kindes beizutragen. Alle Materialien sind umweltfreundlich. Die Preispolitik beginnt bei 1000 Rubel.
2. "Trives". Das Angebot an orthopädischen Kissen ist breit, Sie finden ein Produkt für sich selbst, einen älteren Verwandten, einen Säugling oder eine schwangere Frau. Die Basis des Füllstoffs ist Latex, der sich an die Biegungen des Kopfes und des Halses anpasst und sich an die Position erinnert. Durch die Massage des Nackenbereichs entspannen sich die Muskeln in diesem Bereich, sodass eine Person bequem schlafen kann. Wenn Sie Atemwegserkrankungen oder allergische Erkrankungen haben, machen Sie sich keine Sorgen. Latex ist ein umweltfreundliches Material. Die Kosten für ein Zubehör zum Schlafen beginnen bei 1500 Rubel.
3. "Konsul". Die Produktserie "Consal" wird aus synthetischen und natürlichen Materialien hergestellt. Viele Modelle haben eine obere Schicht in Form eines Gels, das die Kopfhaut kühlt und eine leichte Massage des Nackenbereichs durchführt. Mit diesem Effekt können Sie die Bandscheiben entlasten und die Muskeln entspannen. Aufgrund der hohen Ergonomie und Vielfalt findet jeder Mensch eine Option, die seinem Körper entspricht. Die Preispolitik variiert zwischen 3000 und 5000 Rubel.
4. "Ormatek". Der Hersteller stellt Produkte auf Basis atmungsaktiver Füllstoffe her. Dazu gehören perforierter vulkanischer Latex, Buchweizenhülsen, Kühlgel und hypoallergenes Polyurethan. Das Kissen passt sich dem menschlichen Körper an und sorgt für einen angenehmen Schlaf. Durch die Luftzirkulation wird der Schweiß reguliert. Kühlgelkissen ist für Menschen mit hoher Körpertemperatur geeignet. Andere Füllstoffe reduzieren die Verspannung in den Muskeln und sorgen für eine Massage des Nackenbereichs. Durch das "Atmungsmaterial" sammeln sich keine Bakterien in der Kissenhöhle an, was für Allergiker besonders wertvoll ist. Die Kosten für Produkte beginnen bei 1200 Rubel, alles hängt von der Größe und dem spezifischen Füllstoff ab.
5. "Tempur". Der Kissenfüller ist hitzeempfindlich und nimmt daher in kurzer Zeit die Form eines Kopfes an. Material dieser Art ist bewegungsempfindlich, Sie schlafen bequem auf dem Rücken, der Seite oder dem Bauch. In der Ruhe gibt es maximale Unterstützung für das Nähen der Wirbel, die Muskeln werden entlastet. Kissen dieser Firma können rechteckig, rund, oval, in Form einer Rolle oder eines Halbmondes sein. Die beste Option ist ein Rechteck. Die Kosten variieren um 3.500 Rubel.
6. "Ascona". Der Hersteller produziert Kissen und Matratzen mit orthopädischer Ausrichtung. Heute nimmt das Unternehmen eine führende Position ein. Kissenfüller ist eine weiche Feder aus Latex. Sie stützen Hals und Kopf, behalten ihre Form und tragen zu einer beschleunigten Luftzirkulation bei. "Ascona" stellt Universalkissen her, Sie können sich auf Rücken, Bauch oder Seite entspannen, ohne Angst vor Unbehagen zu haben. Die Kosten für das Zubehör variieren zwischen 1000 und 5000 Rubel.

Achten Sie bei der Auswahl eines orthopädischen Kissens auf die Höhe des Produkts. Sie sollte dem Abstand von der Schulter zum Halsanfang entsprechen. Die optimale Größe wird mit 40 * 60 cm angenommen. Möglicherweise ist es weniger. Bevorzugen Sie Accessoires, die ihre Form gut halten und sich an die Bewegung anpassen. Es ist wünschenswert, dass das Kissen im Schlaf eine leichte Massage hatte.

So wählen Sie ein orthopädisches Kissen aus - Anleitung für Einkäufer

Die menschliche Wirbelsäule hat eine gebogene Form, die im Halsbereich am stärksten ausgeprägt ist. In der aufrechten Position wird es von den Muskeln unterstützt. Wenn eine Person schläft, entspannt sich ihre Muskulatur und das zervikale Bücken erfordert eine zusätzliche Unterstützung in Form eines Kissens, und es ist besser, dass es orthopädisch ist.

Das orthopädische Kissen unterstützt den Hals und den Kopf in der richtigen Position, was die vollständige Muskelentspannung und die richtige Erholung fördert.

Ohne eine geeignete Unterstützung können sich die Muskeln der Halswirbelsäule nicht entspannen, die Durchblutung wird gestört und es treten Schmerzen auf. Dies droht nicht nur Schlafmangel, sondern auch verschiedene Krankheiten.

Versuchen wir herauszufinden, wie man das richtige orthopädische Kissen für den Schlaf wählt und sich nicht in der Vielfalt des Bereichs verliert.

Die Hauptkriterien, nach denen orthopädische Kissen ausgewählt werden, sind Zweck, Form, Größe und Füllung. Nach Vereinbarung werden sie in Produkte für den täglichen Schlaf (Erwachsene, Jugendliche und Kinder), für Schwangere sowie in Reisekissen unterteilt.

Formular

Die Hersteller entwickeln die Form von orthopädischen Kissen und beschränken ihre Vorstellungskraft nicht. Sie machen sie rechteckig, quadratisch, oval, halbmondförmig, hufeisenförmig oder schmetterlingsförmig und breiten ihre Flügel aus.

Die beliebtesten Formen orthopädischer Kissen für Erwachsene sind folgende:

• rechteckig;
• als "Welle" mit zwei Rollen;
• mit einer Kerbe für die Schulter;
• Kissen-Halbmondkissen;

Als permanentes Accessoire für den Schlaf eignen sich am besten rechteckige anatomische Kissen mit Rollen.

Das klassische rechteckige Kissen zeichnet sich durch seine einfache Form und Vielseitigkeit aus. Es wird absolut jedem gefallen, aber es kann nur als bedingt orthopädisch bezeichnet werden, nur dank eines elastischen High-Tech-Füllstoffs, aber nicht der Form.

Rechteckige Kissen vom Typ "Wave" mit Rollen unterschiedlicher Höhe an den Längsseiten und einer Vertiefung in der Mitte sind die vielseitigste Option für den Dauereinsatz. Der Füllstoff ist mittelhart oder hart. Die Seite mit der kleineren Rolle eignet sich zum Schlafen auf dem Rücken, die Seite mit der großen Rolle zum Schlafen auf der Seite.

Mit halbmondförmigen Kissen können Sie nur auf dem Rücken schlafen. Sie sind weniger elastisch und weicher als rechteckige, aber sie fixieren den Hals gut, verlieren ihre Form nicht und knittern nicht. Ihre ähnlich kompakteren Optionen werden für Reisen genutzt.

Produkte mit einer Einkerbung für die Schulter sind für das Schlafen an der Seite konzipiert und besonders für vollwertige und große Personen geeignet.

Abmessungen

Die richtige Größe eines orthopädischen Kissens ist die Hauptbedingung für seine Auswahl. Wenn es nicht Ihren körperlichen Parametern entspricht, können Sie nicht schlafen und mit Kopfschmerzen und Schweregefühl im ganzen Körper aufwachen.

Die Länge der Kissen für Erwachsene variiert im Bereich von 40 bis 80 cm und die Breite beträgt 30 bis 50 cm. Die gängigsten Größen sind die gleichen wie für gewöhnliche Produkte - 50 x 70 cm. Für Kinder werden Produkte von 20 x 30 bis 50 x 40 cm hergestellt.

Die Breite und Länge des Kissens hängt vom Körper der Person ab. Ein großer und großer Mann passt 50x80 cm in mittlerer Bauform - 40x60 cm. Die Hauptsache ist, dass die Breite des Kissens die Matratze nicht überlappt.

Es ist sehr wichtig, die richtige Höhe des Kissens zu wählen. Es sollte schulterbreit von der Oberseite des großen Humerusknollens bis zum Halsansatz nivelliert werden. Zulässiger Fehler 1-2 cm.

Die Höhe des Kissens muss der Entfernung von der Basis (Matratze) entsprechen, auf der die Person am Hals liegt und von der Schlafposition abhängt. Berechnen Sie es basierend auf der Schulterbreite. Messen Sie dazu den Wert von der Schulterkante (Oberseite des großen Tuberkels des Humerus) bis zur Halsbasis. Eine Fehlerspanne von bis zu 1-2 cm ist zulässig, Standardprodukte sind mit einem Höhenbereich von 6-16 cm erhältlich.

Diejenigen, die daran gewöhnt sind, auf dem Rücken zu schlafen, benötigen ein Kissen von geringerer Höhe und Starrheit als diejenigen, die gerne auf ihrer Seite schlafen. Um auf dem Bauch zu schlafen, müssen Sie die weichsten und niedrigsten Produkte auswählen. Je härter die Matratze, desto weniger knickt sie sich unter dem Körpergewicht und desto höher ist das erforderliche Kissen. Weiche Matratzen implizieren die Anwesenheit von unteren Kissen.

In jedem Fall müssen Sie sich von der Tatsache leiten lassen, dass das richtige Kissen dabei hilft, Kopf und Nacken in horizontaler Position auf gleicher Höhe wie der Körper zu halten. Wenn die Höhe des Kissens nicht korrekt ist, werden Sie dies auf folgende Weise feststellen:

• Zu niedrig Im Schlaf besteht der Wunsch, eine Hand unter den Kopf zu legen. Es gibt Schmerzen im Nacken, die Schultern sind taub, der Rücken ist taub.
• Zu hoch Es gibt Unbehagen im Nacken, das Kinn berührt fast die Brust.

Füllstoffe

Die Wahl eines orthopädischen Schlafkissens hängt auch vom Füllstoff ab, der sich durch erhöhte Elastizität, Feuchtigkeitsbeständigkeit, Formbeständigkeit und Anpassung an die Konturen des Kopfes auszeichnet.

Füllstoffe wie Buchweizenhülsen, Latex und Memory Foam bieten die beste Unterstützung für Hals und Kopf.

Materialien wie Buchweizen-, Latex- und „Memory-Effekt“ -Schaum erfüllen diese Anforderungen am besten. Betrachten Sie ihre Vor- und Nachteile genauer.

Buchweizenschale

Buchweizenschale Schale bleibt nach der Reinigung von Buchweizensamen übrig. Der natürlichste, umweltfreundlichste und kostengünstigste orthopädische Füllstoff. Es ist gleichmäßig im Gehäuse verteilt und dient als Unterstützung für Kopf und Hals. Neben der Unterstützung haben Buchweizenschuppen während der Nacht eine zarte Akupressur, die den Blutrausch in die oberen Hautschichten anregt, das Nervensystem entspannt und beruhigt.

Sein Hauptnachteil ist das Rascheln beim Gebrauch. Die Hersteller geben die Lebensdauer von Buchweizenkissen bis zu 3 Jahren an, tatsächlich müssen sie jedoch alle 1,5 - 2 Jahre gewechselt werden. Darüber hinaus sind diese Kissen ziemlich schwer.

Latex

Latex. Industriell verarbeiteter Milchsaft aus brasilianischem Gummiheevea Natürliches Material mittlerer Härte mit bis zu 15% synthetischen Zusatzstoffen, das die Elastizität und Haltbarkeit erhöht und die Dichte verringert. Latexkissen haben eine erhöhte Elastizität und behalten ihre Form sehr gut. Sie sind gesundheitlich unbedenklich, hygienisch, halten keine Feuchtigkeit ein, sind leicht, leise und langlebig. Um Massageeigenschaften zu verleihen, werden solche Kissen oft mit Tuberkeln gegossen. Ihre Lebensdauer beträgt mehr als 5 Jahre.

Der Hauptnachteil dieses Materials ist der Preis, der viel höher ist als der Preis für Buchweizenhülsen, der sich jedoch im Laufe der Jahre auszahlt. Neue Latexkissen riechen eigenartig. Dieser Geruch verschwindet erst nach 2-3 Wochen und kann zu Unwohlsein führen.

Memory Foam

Memoryform Memory Foam ist ein künstliches High-Tech-Material, das im Rahmen des NASA-Weltraumprogramms entwickelt wurde. Die Besonderheit des Memorform-Kissens ist, dass es sich an die Konturen von Kopf und Hals erinnert und nach Gebrauch wieder in seine ursprüngliche Form zurückkehrt. Memoryform Schaum ist nicht so elastisch wie Latex. Sie drückt nicht Kopf und Nacken, sondern nimmt sie langsam in sich auf. Die Lebensdauer beträgt bis zu 5 Jahre. Das Kissen kann länger verwendet werden, wird jedoch mit der Zeit dichter und verliert seine Fähigkeit, sich an die Kurven des Körpers anzupassen.

Wie Latex, ein Schaumstoff mit „Memory-Effekt“, hat er einen bestimmten Geruch, der nicht sofort verschwindet. Nach einigen Bewertungen zu urteilen, heizt es sich schnell auf und bei warmem Wetter ist es nicht besonders angenehm, darauf zu schlafen. Auf den ersten Blick mag ein solches Kissen hart wirken. Um sich daran zu gewöhnen, braucht es Zeit. Viele Käufer werden von ihrem hohen Preis abgeschreckt, der mit den Kosten für Latexprodukte vergleichbar ist.

Kissen aus natürlichen Daunen, Federn, Wolle und verschiedenen synthetischen Materialien wie Hollow Fiber oder Sintepon können nicht als orthopädisch bezeichnet werden, selbst wenn sie vom Hersteller so positioniert werden. Solche Füllstoffe haben viele Vorteile, sie sind jedoch nicht in der Lage, die Halswirbelbiegung stabil zu unterstützen, da sie nicht ausreichend elastisch sind.

Haltung zu schlafen

Die Schlafqualität hängt auch von der Schlafhaltung ab. Abgesehen von den unterschiedlichen Variationen bei der Position der Arme und Beine gibt es drei solche Positionen:

1. 1 Auf der Rückseite. Auf dem Rücken zu schlafen hilft effektiv, die Muskulatur zu entspannen und Verspannungen aus dem Halsbereich abzubauen. Kissen ist besser für mittlere Härte zu wählen.
2. 2 Auf der Seite. Wenn der menschliche Körper zur Seite gedreht wird, wird die natürliche Krümmung der Wirbelsäule nicht gestört und es gibt keine Probleme mit der Blutversorgung. Die Beine können auch an den Knien gebogen werden und nehmen die Embryo-Haltung ein. Für mehr Komfort können Sie ein kleines Kissen zwischen die Knie legen. Mittlere und steife Kissen eignen sich für diese Position.
3. 3 Auf den Bauch. Wenn eine Person auf dem Bauch liegt, wird die Brust zusammengedrückt und die Atmung wird schwierig, und der Kopf muss zur Seite gedreht werden. Dies führt zu einer Beugung der Halswirbelarterie und behindert die Blutversorgung des Gehirns. Außerdem verursacht die unbequeme Position von Kopf und Hals einen Krampf der Nackenmuskulatur. In dieser Position zu schlafen, wird nicht empfohlen. Wenn Sie es nicht ablehnen können, wählen Sie ein weiches und niedriges Kissen.

Die beste Haltung zum Schlafen ist auf dem Rücken und an der Seite. Es ist besser, eine Haltung auf dem Bauch abzulehnen, da sie Rücken- und Nackenschmerzen hervorrufen kann.

Unabhängig von der Position, in der Sie lieber schlafen möchten, sollte das Kissen so platziert werden, dass der konvexe Teil unter die Halskrümmung passt und die Schultern auf der Matratze aufliegen.

Ergebnisse

Orthopädische Kissen eignen sich für alle Menschen, die über ein Jahr alt sind. Damit sie Nutzen bringen und nicht schaden können, sollte ihre Wahl ernst genommen werden, indem ein Kissen gewählt wird, das eine strikte Größe hat.

Meist werden solche Produkte empirisch ausgewählt. Wenn der Verkäufer Ihnen erlaubt, Ihr Produkt zu testen, sollten Sie diese Gelegenheit unbedingt nutzen.

Eine schlechte Matratze kann alle Vorteile eines Kissens zunichte machen. Es sollte glatt und elastisch sein, ohne Vertiefungen und Ausbuchtungen.

Für einen vollen und gesunden Schlaf reicht es nicht aus, ein orthopädisches Kissen und eine gute Matratze zu kaufen. Es ist ebenso wichtig, die richtige Haltung zu wählen, die dem Körper vollkommene Entspannung verleiht.

Solche Kissen sind kein Allheilmittel. Sie heilen nichts und dienen nur dazu, Erkrankungen der Wirbelsäule vorzubeugen.

Füllstoffe für solche Kissen sind ziemlich hart und man muss sich daran gewöhnen. Aber süchtig macht sich schnell. Nach 5-7 Tagen werden Sie sich fragen, wie Sie auf ein praktisches und nützliches Bettzeug als orthopädisches Kissen verzichten könnten.

Wie wählt man ein anatomisches Kissen?

Seit der Kindheit putzten wir alle die Zähne, aßen mit einem Löffel, schliefen auf einem Bett, legten ein Kissen unter den Kopf und bedeckten uns mit einer Decke. Denken Sie, es ist nur eine Gewohnheit?

Auf einem Kissen zu schlafen ist für die richtige Körperhaltung während des Schlafes notwendig. Mit anderen Worten, es ist schädlich, überhaupt ohne Kissen zu schlafen, weil die Wirbelsäule für sich eine unnatürliche Position einnimmt.

Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sie sich auf Ihrem Kopfkissen wohl fühlen? Ist es richtig für dich?
Zum Beispiel, wenn Sie oft einen Traum werfen oder aufgeben oder sogar aufwachen, um ein Kissen zu peitschen - dies ist ein sicheres Zeichen, dass es nicht zu Ihnen passt.

Die meisten von uns sind seit ihrer Kindheit daran gewöhnt, auf einem eckigen Federkissen zu schlafen. Hauptsache, etwas unter den Kopf zu legen - so argumentieren wir normalerweise.

Orthopäden und Somnologen sind sich jedoch nicht einig, dass alle Kissen gleichermaßen nützlich sind.
Die meisten Fachärzte und Schlafexperten für eine gute Erholung empfehlen die Wahl eines anatomischen Kissens.

Wie man anatomisches Kissen vom Üblichen unterscheidet

Um sofort zu bestimmen, wo das anatomische und das traditionelle Kissen liegen, müssen Sie auf zwei Punkte achten:

• woraus das Kissen besteht;
• welche Form es ist

Traditionelle Kopfkissen sind Daunen / Federn, Hollow Fiber, synthetische Wintercremes, Schaumgummi - also natürliche und synthetische Materialien, die keinen Halt haben. Die Form eines solchen Kissens ist normalerweise klassisch - quadratisch oder rechteckig.

Achtung: Manchmal versuchen skrupellose Hersteller, die üblichen anatomischen Kissen abzudecken und ihnen eine bizarre Form zu geben. Lass dich von diesem Trick nicht täuschen! Innerhalb des anatomischen Kissens sollte ein einzigartiges Material mit anatomischer Wirkung sein. Und die Kosten für anatomische Kissen übertreffen normalerweise die Kosten herkömmlicher. Denken Sie daran, der Geizhals zahlt sich zweimal aus!

Welches Material sollte sich im anatomischen Kissen befinden?

Wir listen die gebräuchlichsten anatomischen Kissenfüllstoffe auf: anatomischer Schaumstoff mit dem Effekt des "Formgedächtnisses", Latex, Viscolatex, Kissen, die auf unabhängigen Mini-Federn basieren, mit einer speziellen Rollenform, mit einem einzigartigen Kühlgel, Latex-Mini-Federn. Der häufigste Füllstoff bei anatomischen Kissen ist ein Material mit dem Effekt "Formgedächtnis". Dies ist der Fall, wenn Sie leicht auf das Kissen drücken, wonach es allmählich seine Form annimmt. Bei Berührung ähnelt dieses Material sogar Knetmasse, da es sich an die Form Ihres Körpers erinnern kann.

Welche Parameter sollten Sie bei der Auswahl eines anatomischen Kissens beachten?

Wenn Sie nun das anatomische Kissen leicht von dem üblichen unterscheiden können, müssen Sie verstehen, welche Form / Höhe / Breite der Schlafbegleiter sein sollte. Das Wichtigste dabei ist, sich auf mehrere verschiedene Modelle zu legen, in der Haltung, in der Sie normalerweise einschlafen und den Unterschied spüren.

Folgen Sie Ihren Gefühlen und hören Sie den Empfehlungen des Beraters zu - und die Chance, das perfekte Kissen zu finden, liegt bei 99 von 100!

Bei der Auswahl eines Kissens müssen Sie daran denken, dass ein gutes Kissen den Kopf und die Halswirbelsäule unterstützt, um den gesamten Oberkörper zu entspannen. Stellen Sie im Laden sicher, dass der Kopf bündig mit dem Körper liegt, um die natürlichen Kurven der Wirbelsäule zu erhalten.

Achten Sie auf die Breite der Schultern, die bevorzugte Position während des Schlafes, die Weichheit der Matratze und das Material, aus dem das Kissen hergestellt wird.

Je breiter die Schultern, desto höher ist das Kissen für einen guten Schlaf.

Wenn eine Person auf dem Rücken schläft, braucht sie ein niedrigeres Kissen als beim Schlafen auf der Seite.
Wenn die Matratze weich ist, sollte das Kissen niedriger sein als beim Schlafen auf einer härteren Oberfläche.
Der Füllstoff und das Material des Kissens ist der wichtigste Parameter, auf den Sie bei der Auswahl achten sollten. Die Stützfähigkeit des Kissens sowie die Fähigkeit, die korrekte Position Ihrer Wirbelsäule während des Schlafes sicherzustellen, hängt von ihren Eigenschaften ab.

Achten Sie auf die Form des Kissens. Wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen, wird Ihnen ein Kissen mit Rollen unterschiedlicher Höhe gefallen, wenn Sie eine klassische Form auf Ihrem Rücken haben. Quadratisches Kissen - in der Vergangenheit. Orthopäden erklären mit einer Stimme, dass das Kissen nicht unter die Schulter fallen darf. Es sollte den Kopf und den Hals stützen.

Ein bisschen mehr über den Füller...

Latex

L Atex Mini-Federn

Unabhängige Mini-Federn

Gel - innovatives Material

Einstellbare Füllkissen

Unser Abschied

Wir möchten, dass Sie das einzige, das einzig richtige anatomische Kissen finden. Süße Träume und kraftvolles Erwachen!

Wie wählt man ein orthopädisches Kissen für den Schlaf?

Orthopädische Kissen erhalten die Gesundheit der Wirbelsäule und sorgen für angenehme und sichere Schlafbedingungen. Sie unterstützen Nacken und Kopf, entlasten die Muskeln und beseitigen sogar das Schnarchen. Wie wählt man ein orthopädisches Kissen für den Schlaf und worauf muss man beim Kauf achten?
Dies wird unsere ausführliche Bewertung erzählen.

Wir werden auch prüfen:

• Arten von orthopädischen Kissen;
• Die Hauptarten der Füllstoffe;
• Größenbereiche für orthopädische Kissen.

Nachdem Sie unseren Testbericht gelesen haben, können Sie die richtige Wahl treffen und ein gutes Kissen erhalten.

Arten von orthopädischen Schlafkissen

Orthopädische Kissen sorgen für einen bequemen Schlaf und die korrekte Lage der Wirbelsäule im Rücken. Sie bestehen aus Materialien, die ihre Form schnell wieder herstellen und eine gewisse Elastizität aufweisen. Separate Modelle werden auf der Basis von Materialien mit Memory-Effekt hergestellt - sie üben keinen Gegendruck aus, wie dies bei vielen anderen Füllstoffen der Fall ist.

Was sind gute orthopädische Kissen?

• Sie unterstützen die anatomisch korrekte Position der Wirbelsäule in jeder Position - das Fehlen einer Krümmung ermöglicht es, die Gesundheit zu verbessern;
• Kissen schaffen die Voraussetzungen für einen angenehmen Schlaf - dank der ursprünglichen Form und Unterstützung des Halses tragen sie zur Verbesserung der Schlafqualität bei und entlasten die Muskeln;
• Das Lymph- und Kreislaufsystem wirkt sich positiv aus. Ein normaler Blutfluss trägt zum ordnungsgemäßen Funktionieren des Gehirns und zur richtigen Ernährung aller lokalen Gewebe und Organe bei.
• Kissen in korrekter Haltung - dieser Effekt wird durch die korrekte Position der Wirbelsäule erreicht;
• Tragen Sie zu einer bequemen Erholung bei - orthopädische Kissen ermöglichen es einer Person, in der bequemsten Position zu schlafen.

Auch die Nackenschmerzen nehmen ab.

Was sind die orthopädischen Kissen für den Schlaf?

• Klassische Form;
• Mit Rollen;
• Mit Massageeffekt;
• Mit kühlendem Effekt.

Welches Kissen eignet sich besser für Erwachsene? Wenn wir uns für das einfachste Kissen mit einem Ballfüller entscheiden, bietet es keine wirklich guten Schlafbedingungen. Trotz des orthopädischen Effekts ist dieses Kissen zu weich. Außerdem kann es noch auf ihren Schultern liegen. Es gibt auch keine Nackenstütze, daher können wir es mit großer Dehnung orthopädisch nennen.

Die besten orthopädischen Kissen sind Kissen mit einer Rolle. Sie unterstützen Kopf und Hals hervorragend und tragen so zur anatomisch korrekten Position der Wirbelsäule bei. Die Höhe der Rollen variiert zwischen 8 und 16 cm. Dieser Indikator wird für viele Faktoren ausgewählt. Wenn eine Person schläft, befindet sich das Kissen unter seinem Nacken und sein Kopf liegt auf dem unteren Teil des Kissens. Dadurch wird die zervikale und muskuläre Entspannung vollständig unterstützt.

Orthopädische Kissen mit Massageeffekt richten sich an diejenigen, die nicht in derselben Position liegen möchten. Flache Kissen tragen nicht zur normalen Durchblutung bei und erzwingen oft eine Änderung der Körperposition. Die orthopädischen Massagekissen für den Schlaf haben eine gerippte Oberfläche, die durch die Wirkung der Mikromassage erreicht wird. Auf diesen Kissen zu schlafen ist viel angenehmer.

Kissen mit abkühlender Wirkung werden in zwei Versionen angeboten:

• Mit Standardfüller;
• Mit Gelfüller.

Modelle der ersten Kategorie werden auf Basis herkömmlicher Schaumfüller hergestellt. Um einen Kühleffekt zu erzielen, werden solche Kissen mit Durchgangslöchern durchbohrt. Kopfbewegungen verursachen Luftbewegungen, die eine aktive Belüftung des Kissens und eine schnelle Wärmeabfuhr bewirken.

Kissen mit Gelfüller gefüllt mit Spezialgel. Es entfernt effektiv Wärme und verteilt sie, wodurch die Oberflächentemperatur des Kissens niedrig gehalten wird. Der Nachteil des Gelfüllstoffs sind die hohen Kosten. Dieser Nachteil wird jedoch durch ein Gefühl der Behaglichkeit für diejenigen, die nicht gerne auf warmen Oberflächen schlafen, mehr als ausgeglichen.

Welcher Füller zu bevorzugen ist

Die Wahl des orthopädischen Kissens sollte mit einer Einführung in die Füllstoffe beginnen:

• Naturlatex ist ein natürlicher Schaumstoff, der seine Form fast sofort wiederherstellen kann. Unterscheidet sich hypoallergen und keine Kontraindikationen. Der Hauptnachteil des Füllstoffs besteht in seinen überschätzten Kosten.
• Polyurethanschaum ist ein künstlicher Werkstoff zu einem erschwinglichen Preis. Es hat ausgeprägte orthopädische Eigenschaften, daher werden auf seiner Basis viele Kissen entwickelt;
• Buchweizenschale ist ein ziemlich teures natürliches Material, auf dessen Basis starre orthopädische Kissen geschaffen werden;
• MemoryFoam ist ein weiteres künstliches Material, das bei Erwärmung vom menschlichen Körper Form speichert. Es wirkt nicht abstoßend und trägt zur Schaffung idealer Bedingungen für Schlaf und Ruhe bei. Trotz einer Reihe von Vorteilen mögen Kissen aus diesem Material nicht alle.

Die in Bezug auf Preis und Qualität optimalste Variante sind orthopädische Kissen aus Latex. Sie entfernen Hitze gut, entfernen überschüssige Feuchtigkeit und unterstützen die Wirbelsäule.

So wählen Sie die Höhe des orthopädischen Kissens aus

Viele Leser interessieren sich für - wie wählt man das orthopädische Kissen? Wir haben bereits über beliebte Füllstoffe gesprochen, daher ist es an der Zeit, über die Auswahl der Kissenhöhe zu sprechen. Die Hauptsache, auf die Sie sich beim Kauf konzentrieren müssen, ist Komfort. Wenn Ihnen das Kissen unbequem erscheint, können Sie einen normalen Traum vergessen. Die theoretischen Daten lauten:

• Die optimale Höhe des Kissens in der Pose „auf dem Rücken“ beträgt 10 bis 14 cm;
• Die optimale Höhe des Kissens in der Pose „an der Seite“ beträgt 12 bis 16 cm.

Es gibt auch eine gewisse Abhängigkeit vom Wachstum und Körperbau einer Person. Wenn eine Person groß und dicht ist, sollte sie sich höhere Kissen genauer ansehen. Eine ähnliche Empfehlung können Besitzer von weichen Matratzen erhalten - hier sind höhere Kissen erforderlich. Für Kleinwüchsige sind untere Kissen für sie geeignet. Wir müssen jedoch bedenken, dass die empfohlenen Zahlen den Komfort nicht beeinträchtigen sollten.

Bewertungen von orthopädischen Kissen

Ich litt seit über anderthalb Jahren an Schlaflosigkeit. Drogen und Schlaftabletten helfen fast nicht, ich wache in einem kaputten Zustand und mit einem Nebel im Kopf auf. Vor kurzem wurde mir geraten, mein altes Kopfkissen wegzuwerfen und ein Modell mit orthopädischen Eigenschaften zu kaufen. Es gab wenig Geld, also kaufte ich das einfachste Kissen. Das erste Mal darauf zu schlafen, war furchtbar unangenehm, da mir die Form mit den Rollen etwas unangenehm war. Aber nach einigen Wochen bemerkte ich eine Verbesserung der Schlafqualität. Daher kann ich jedem, der an Schlaflosigkeit leidet, orthopädische Kissen mit Rollen empfehlen - versuchen Sie es, vielleicht helfen sie Ihnen.

Meine Überprüfung der wunderbaren orthopädischen Kissen zum Schlafen wird nicht so schön sein, wie es die Hersteller wünschen. Die Sache ist, dass ich beim Versuch, Schmerzen im Nacken und Rücken zu beseitigen, die Situation nur verschlimmert habe. Wie kann man auf diesem halbgekrümmten Kissen schlafen? Absolut unbequeme Sache. Auf der Seite sind die Empfindungen noch mehr oder weniger, aber auf der Rückseite drückt die Walze einfach auf den Hals oder auf den Hals. Der Hersteller sagt, dass Sie auf der Rückseite eine niedrige Rolle verwenden müssen. Es stellt sich jedoch heraus, dass Sie nachts nicht schlafen können - Sie müssen das Kissen ständig drehen. Ich habe die Essenz des orthopädischen Kissens absolut nicht verstanden, daher fällt es mir schwer, es jemandem zu empfehlen. Absolut nutzlos und unbequem.

Im Laufe der Zeit bemerkte ich, dass mir etwas Merkwürdiges passierte - Kopfschmerzen traten auf, mein Kopf war in einer Art Nebel. Ausflüge zu einem Neurologen zeigten, dass Sie Ihren Hals machen müssen, da sich die Wirbel darin bewegen. Verschriebene Pillen, Schüsse und eine therapeutische Massage. Sie empfahlen auch, ein spezielles orthopädisches Kissen mit Rollen zu kaufen. Ich entschied mich für das billigste Modell und spürte schnell die Besserung - die Schmerzen im Nacken begannen zu verschwinden. Obwohl das Bett immer noch nicht sehr bequem war. Anschließend kaufte ich ein teureres Modell mit Massageeffekt und Belüftungslöchern. Es war wirklich angenehm, darauf zu schlafen. Fazit: Kaufen Sie keine billigen Kissen.

So wählen Sie das richtige orthopädische Kissen aus

Die erste Bedingung für Gesundheit und gute Erholung ist die richtige Auswahl an Schlafzubehör. Orthopädisches Kissen - die beste Option. Ein richtig ausgewähltes Kopfteil kann den menschlichen Körper in einen entspannten Zustand versenken.

Zweck und Vorteile orthopädischer Kissen

Ein orthopädisches Kissen trägt zur korrekten Positionierung des Körpers während des Schlafes bei, wodurch eine Beeinträchtigung der Durchblutung und verzerrte Haltung verhindert wird.

Die Verwendung eines orthopädischen Kissens erleichtert das Wohlergehen bestehender chronischer Erkrankungen.

Indikationen zur Verwendung

Das Kissen wird in folgenden Fällen verwendet:

• zervikale Osteochondrose;
• Schlafstörung durch Einklemmen der Nerven und Durchblutungsstörung;
• Schmerzen im Nacken;
• Verletzung der Halswirbel;
• erhöhter Muskeltonus des Halses;
• neurologischer Schmerz verschiedener Herkunft.

Arten von orthopädischen Kissen

Es gibt folgende Varianten:

• Ein spezielles Kissen verbessert die Schlafqualität der Frauen in der Position. Es unterscheidet sich von den klassischen Produkten und sieht aus wie der Buchstabe U. Diese Form ermöglicht es schwangeren Frauen, nachts bequem zu schlafen und sich tagsüber auszuruhen.
• Kinderkissen tragen zur Bildung der Halswirbelsäule bei Kindern bei.
• Das Sitzkissen wird von Autofahrern und Büroangestellten verwendet. Es löst Verspannungen im Rücken und wirkt massierend.
• Das Kopfkissen taucht in einen tiefen und bequemen Schlaf ein.
• Das Kissen hinter dem Rücken ermöglicht es Ihnen, sich bei einem langen Sitzen an einem Ort zu entspannen.

Wichtige Funktionen zur Auswahl

Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Zubehörs die persönlichen physiologischen Merkmale des zukünftigen Besitzers. Wählen Sie ein orthopädisches Kissen einzeln aus und ermitteln Sie die Präferenzen jedes Familienmitglieds.

Formular

Ein wichtiger Punkt - die Wahl der Form. Das Hauptauswahlkriterium ist die vorherrschende Position des Körpers während der Nachtruhe:

• in Rückenlage passen kleine, rechteckige Produkte mit einer Rolle unter dem Hals;
• in Position auf dem seitlichen Sitzkissen mit einer Erhöhung für den Hals und einer Konkavität unter der Schulter;
• bequemer Schlaf auf dem Bauch sorgt für ein sternförmiges Kissen;
• Manchmal ist ein nicht standardmäßiges Zubehör erforderlich.

Abmessungen

Achten Sie darauf, die Position des Körpers zu berücksichtigen:

• Für Liebhaber, die auf dem Rücken schlafen, sind elastische Produkte mit einer Höhe von bis zu 10 cm eine ideale Option.
• Lieblingspose auf der Seite - die Höhe des Kissens sollte der Höhe der Schulter entsprechen;
• auf dem Bauch - eine weiche und niedrige Unterstützung;
• Eine Person wechselt während des Schlafes ständig die Position - ein weiches kleines Kissen passt, das leicht an verschiedene Posen angepasst werden kann.

Steifheit

Nehmen Sie ein Produkt mittlerer Härte, wenn sich die Lieblingspose auf der Rückseite befindet. Wenn Sie viel Zeit auf Ihrer Seite verbringen, achten Sie auf eine engere Unterstützung.

Füllstoffe

Kissen sind andere Füllstoffe. Es ist in natürlich und synthetisch unterteilt:

• Buchweizenschale Bei der Gewinnung von Getreide verbleiben hohle Buchweizenhüllen, die als natürliche Füllstoffe verwendet werden. Material, das gegen das Auftreten von Zecken beständig ist, nimmt die Form von Körperkonturen an. Ideal, wenn Sie die Wirbelsäule ausrichten und die korrekte Haltung überwachen müssen.

• Latex. Mit solchen Produkten können Sie die Halswirbelsäule vollständig entspannen und Muskelverspannungen lösen. Latex ist hypoallergen und verursacht keine schädlichen Mikroorganismen. Gute verschleißfestigkeit. Das Produkt hält bis zu 10 Jahre. Ich habe keine Gegenanzeigen. Sorgen Sie für einen angenehmen und gesunden Schlaf.

• Memory-Schaum. Das Material nimmt leicht die notwendige Körperform an. Stellt den ursprünglichen Look in 5 Sekunden wieder her. Schaum hat unterschiedliche Steifheit. Dieses Zubehör sollte nicht gewaschen werden: Unter dem Einfluss von Wasser gehen die nützlichen Eigenschaften des Materials verloren. Sie werden einmal wöchentlich ausreichend belüftet.

Wie wählt man ein orthopädisches Kissen für ein Kind?

Kopfkissen braucht Kind ab einem Alter von 2 Jahren. Die Höhe sollte den Abstand zwischen der Wange des Kindes und der Matratze in der seitlichen Position ersetzen. Bis zu sieben Jahre beträgt die ideale Größe 40x50 cm, nach 7 - 40x60 cm.

Die Gesundheit von Kindern hängt vom Kissenfüller ab, da das Baby lange Zeit mit ihm in Kontakt steht. Es sollte hypoallergen sein, gut reinigen.

Geeignetes Füllmaterial: Latex, Hollow Fiber, Daunen, Wolle, Buchweizenschale. Der Bezug sollte aus 100% Baumwolle bestehen. Prüfen Sie vor dem Kauf die Nähte, den Geruch des Produkts und die Elastizität.

Top 5 besten Kissen

Wir listen die beliebtesten orthopädischen Produkte auf.

Leichte Kissenfabrik "Ormatek"

Hypoallergenes Produkt hilft bei Muskelverspannungen und ist für Menschen mit Überempfindlichkeit geeignet. Eigenschaften:

• Füllstoff aus ökologischen Materialien;
• Größe passt Frauen und Jugendlichen;
• Höhe von einer Kante - 10 cm von der anderen - 12 cm;
• das Produkt hat eine durchschnittliche Steifigkeit;
• Der Koffer besteht aus 100% Baumwolle.

Tempur Kissen - Millenium Medium

Einzigartiges Modell mit mehreren Zonen:

• Oberfläche mit einer besonderen Stelle für den Hals;
• Platz für den Hinterkopf;
• Fase unter der Schulter.

Jede Zone spielt ihre Rolle in Abhängigkeit von der Position des menschlichen Körpers. Die erste Zone fängt den Nacken ein und ruht auf dem Rücken. In der dritten Zone fühlen Sie sich wohl, wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen. Ideal, wenn eine Person an Osteochondrose leidet.

Der positive Effekt wird durch eine bestimmte Form und Materialeigenschaften erreicht.

Orthopädisches Kissen Hukla - Physio Comfort

Das Hauptunterscheidungsmerkmal ist Faser als Füllstoff. Das Produkt unterstützt den Kopf gut und hebt den Halsbereich an.

Das Kissen hat Öffnungen, durch die Luft ausgetauscht wird, Feuchtigkeit wird entfernt. Der Bezug ist abnehmbar und kann bei 50 ° C in der Waschmaschine aufgefrischt werden.

Rollmatratze Smart Pillow Gintare L Kissen

Konturkissen wellenförmige Form. Ermöglicht das Entspannen von Nacken. Basismaterial - Vita Rel. Umweltfreundlichkeit, Atmungsaktivität, Anpassung an die Körpertemperatur - die Hauptmerkmale des Füllstoffs.

Das Zubehör hat eine Aussparung in der Mitte und zwei Rollen an den Seiten. Velours-Etui aus Baumwolle.

Kissen Aesse - Saponetta Tehnogel Foam

Das Produkt trägt zur korrekten Positionierung des Halses bei. Oft wird es bei bettlägerigen Patienten als Mittel zur Bekämpfung von Wundliegen eingesetzt. Zubehör rechteckige Ansicht mit Löchern. Es hat eine abnehmbare Abdeckung. Öle, die Teil des Füllstoffs sind, können bei Menschen mit Überempfindlichkeit Allergien verursachen.

Wie schlafen Sie richtig auf einem orthopädischen Kissen?

Schlaf bringt Energie und gibt Kraft, wenn der Körper entspannt ist. Beachten Sie beim Aufstellen eines Bettes die folgenden Bedingungen:

• Das Pad muss die richtige Größe haben und eine optimale Steifigkeit haben.
• Bevorzugen Sie elastische Füllstoffe.

Von großer Bedeutung ist die Haltung im Schlaf:

• Bei Osteochondrose wird empfohlen, auf dem Rücken oder auf der Seite zu schlafen.
• nützlich, um in der fötalen Position zu schlafen;
• Bei Rückenschmerzen wird nicht empfohlen, auf dem Bauch zu schlafen.

Wie viel kostet orthopädische Kissen

Die Kosten eines orthopädischen Kissens hängen von Hersteller, Füllstoff, Größe und Form ab. Kissen für Kinder mit natürlichem Füllstoff sind in der Regel günstiger. Preise für sie ab 300 Rubel.

Latexkissen kosten ab 800 Rubel und haben eine lange Lebensdauer. Der Preis kann 8.000 Rubel erreichen.

Bewertungen

Orthopädische Kissen verbessern die Schlafqualität. Wenn das Zubehör richtig ausgewählt ist, werden Muskelverspannungen und Nackenschmerzen gelöst. Am Morgen fühlt sich ein Mensch ausgeruht und voller Kraft.

Bei verschiedenen Problemen mit der Wirbelsäule und dem Rücken sind orthopädische Produkte unerlässlich. Vor dem Kauf müssen Sie einen Arzt konsultieren.

So wählen Sie das orthopädische Kissen für den Schlaf mit zervikaler Osteochondrose

Nach einem anstrengenden Tag braucht jeder eine gute Erholung. Ein orthopädisches Kissen hilft dem Körper, die richtige Position einzunehmen und die Belastung des Bewegungsapparates gleichmäßig zu verteilen. Dank der anatomischen Form und speziellen Füllungen entspannt das Produkt die Muskeln und sorgt für eine angenehme Ruhe. In unserem Artikel erfahren Sie, wie Sie ein orthopädisches Kissen auswählen.

Die besten Hersteller von orthopädischen Kissen - welches Unternehmen wählen sollte

Orthopädische Kissen werden häufig zu Fälschungen. Damit das Produkt die angegebenen Eigenschaften erfüllt, muss das Produkt von einem renommierten Hersteller gekauft werden.

Die führenden Hersteller in diesem Segment sind:

1. Christian Fischbacher

Viele Menschen kaufen keine orthopädischen Kissen aufgrund ihres synthetischen Füllstoffs, aber die oben aufgeführten Unternehmen sparen nicht durch billige und giftige Materialien. In den Produkten befinden sich keine schädlichen Substanzen, die die Umwelt und die menschliche Gesundheit beeinträchtigen. Dies bestätigt die Verfügbarkeit von Qualitätszertifikaten und der biologischen Sicherheit von Produkten.

Dank der einzigartigen Entwicklungen zeichnen sich die Produkte durch eine hervorragende Luftdurchlässigkeit, Hypoallergenität und lange Lebensdauer aus.

Nachdem Sie unsere Bewertung der besten orthopädischen Kissen gelesen haben, können Sie die beste Option auswählen.

Das Funktionsprinzip und das Gerät orthopädische Kissen

Orthopädisches Kissen ist ein Produkt für eine bequeme Positionierung des Körpers im Ruhe- und Nachtschlaf. Es hat eine besondere Form: ein Hufeisen, eine Welle mit 2 Rollen mit einer Kerbe unter der Schulter und ein klassisches Rechteck mit einer Kerbe in der Mitte. Im Halsbereich kann das Kissen eine Dichtung aufweisen, um die korrekte Position starrer zu fixieren.

Die üblichen synthetischen und natürlichen Füllstoffe für orthopädische Kissen sind nicht geeignet. Für ein solches Produkt sind Materialien erforderlich, die die Kopf- und Halsform annehmen und beibehalten: Latex, Polyester, Polystyrol, Polyurethanschaum. Diese Materialien sammeln keinen Staub und sind daher für Menschen geeignet, die zu allergischen Reaktionen neigen. Darüber hinaus sind diese Füllstoffe langlebig, elastisch und langlebig. Einige Modelle fügen natürliche oder pflanzliche Füllstoffe hinzu: Daunen, Buchweizenhülsen, Wolle usw.

Auf einem solchen Kissen ist nicht nur angenehm und angenehm zu ruhen, sondern auch nützlich. Es wird zur Behandlung und Vorbeugung verschiedener Erkrankungen der Halswirbelsäule (Osteochondrose, Trauma, Wirbelversetzung, Schmerzen, Spondylarthrose usw.) verwendet.

Die wichtigsten Vorteile von orthopädischen Kissen gegenüber klassischen:

• verhindert die Verformung der Halswirbelsäule;
• sorgt für die korrekte Position von Nacken und Kopf;
• reduziert die Belastung, normalisiert die Durchblutung, entspannt die Nackenmuskulatur.

Produkte zeichnen sich auch durch einfache Pflege aus. Die meisten Modelle sind maschinenwaschbar. In der Anleitung oder auf dem Etikett der Kissen finden Sie die Pflegemittel entsprechend dem Stoff und Füllstoff, aus dem sie hergestellt werden.

Arten von orthopädischen Kissen

Verschiedene orthopädische Kissen sind nicht auf Produkte unter dem Kopf beschränkt. Es werden Modelle für Reisen, für die Taille / Rücken, für die Beine, für Schwangere und für das Füttern für Kinder entwickelt.

Unter dem Kopf

Diese Produkte werden oft zum Schlafen verwendet. Aufgrund des besonderen anatomischen Effekts aufgrund eines speziellen Füllstoffs oder einer speziellen Form gewährleistet das Kissen die korrekte Position von Nacken und Kopf während der gesamten Nachtruhe. Einige Modelle wirken kühlend.

Vorteile:

• Kissen reduziert chronische Schmerzen im Nacken, Muskelverspannungen;
• beseitigt steifen Nacken;
• bietet eine günstige Lage.

Nachteile:

• erhöhte Steifigkeit;
• hohe kosten.

Für Kinder

Während der aktiven Entwicklung der Wirbelsäule ist es sehr wichtig, dass das Kind eine korrekte Haltung einnimmt. Produkte sorgen für eine optimale Position von Kopf und Hals während der Ruhezeit. Es gibt Modelle mit unterschiedlichen Höhen und Formen, die Wahl hängt vom Alter des Kindes ab. Die Produkte eignen sich gut zur Vorbeugung und Behandlung von Torticollis, einem verstärkten Nackenmuskeltonus und anderen Pathologien der Halsregion.

Vorteile:

• Kissen verhindern die Verformung der Schädelknochen;
• verhindern Sie die Entstehung von Potnichki;
• stützen Sie Kopf und Hals sorgfältig ab;
• Blutzirkulation normalisieren;
• Entfernen Sie die Last vom Gebärmutterhals.

Nachteile:

• Die Temperatur während der Nassbehandlung des Produkts sollte 40 ° C nicht überschreiten. Darüber hinaus müssen spezielle antiallergische Reinigungsmittel verwendet werden.

Für die Reise

Solche Produkte haben normalerweise die Form eines Hufeisens und werden am Hals einer sitzenden Person getragen. Im Vergleich zu orthopädischen Gegenständen haben herkömmliche Reiseauflagen nicht die richtige Steifigkeit und den Grad des Rückhaltes des Halses. Einige Modelle enthalten Silikon- oder Metallfedern, die das Gewicht halten und verhindern, dass sich das Material unter Belastung kräuselt.

Vorteile:

• das Kissen bietet Unterstützung und Komfort während langer Flüge und Reisen;
• reduziert die Vibrationswirkung während der Fahrt;
• verteilt den Körperdruck gleichmäßig;
• beugt Kopfschmerzen vor, die mit der Ermüdung der Nackenmuskulatur einhergehen;
• geeignet für den einsatz während der rehabilitationsphase nach zervikalen verletzungen.

Nachteile:

Für Lendenwirbel / Rücken

Ihre Verwendung ist relevant, wenn menschliche Aktivitäten mit einer langen Sitzposition verbunden sind, z. B. Arbeiten an einem Computer, einem Fahrer usw. Die Produkte werden zwischen der Rückenlehne eines Stuhls und der Rückseite einer Person platziert. Einige Modelle verfügen über Sicherheitsgurte. Die Produkte entlasten aufgrund ihrer flacheren Form die Wirbelsäulenmuskulatur.

Vorteile:

• Vorbeugung und Behandlung von Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, Zwischenhernie, Skoliose, Bandscheibenvorfall, Ischias;
• effektive Rückenstütze;
• Kissen bilden die richtige Haltung;
• seitliche Verschiebung der Wirbel verhindern;
• Reduzieren Sie die Verspannung der Rückenmuskulatur.

Nachteile:

• hohe Kosten;
• Waschen Sie im empfindlichen Modus.

Für die Beine

Kissen ermöglichen es Ihnen, Ihre Füße in eine bequeme entspannte Position zu bringen. Einige Modelle verfügen über zusätzliche Einsätze, mit denen die Höhe eingestellt werden kann. Es wird empfohlen, solche Produkte zur Behandlung und Vorbeugung von Beinödemen, erhöhter Müdigkeit, Muskelkrämpfen, Krampfadern und Erkrankungen der Gelenke der Beine zu verwenden.

Vorteile:

• Produkte sind bequem und einfach zu bedienen;
• Verbesserung der Blutzirkulation in den Beinen;
• Reduzieren Sie Schwellungen in den unteren Extremitäten.

Nachteile:

• Nach der Nassbearbeitung kann nicht verdreht werden, und es wird empfohlen, vor Sonneneinstrahlung und Heizvorrichtungen abzutrocknen, um die Elastizität zu erhalten.

Für schwangere und stillende Frauen

Schwangere erfahren eine erhöhte Belastung des Körpers, insbesondere des Bewegungsapparates. In der Phase des aktiven Bauchwachstums ist es für die werdende Mutter sehr schwierig, eine bequeme Schlafposition zu finden. Orthopädische Kissen für schwangere Frauen werden unter Berücksichtigung aller Merkmale des Zustandes einer Frau während dieser Zeit erstellt. Sie haben eine gebogene Form, die für eine bequeme Position gefaltet werden kann. Darüber hinaus können sie nach der Geburt während der Fütterung eines Babys verwendet werden.

Vorteile:

• Produkte sorgen für vollen Schlaf und komfortable Ruhe;
• den fötalen Druck auf die Wirbelsäule reduzieren;
• entspannen Sie Muskeln und Bänder;
• Während der Fütterung unterstützen sie das Baby auf Brusthöhe, so dass die Muskeln der Schultern, des Nackens und der Hände von Verspannungen befreit werden.

Nachteile:

• hohe Kosten;
• zarte Pflege.

Wahl der orthopädischen Kissen

Orthopädische Produkte unterscheiden sich in Zweck und Gestaltungsmerkmal. Vor dem Kauf sollten Sie entscheiden, für welche Zwecke das Kissen verwendet werden soll: zum Schlafen und Ausruhen, für eine Reise, zur Unterstützung des Rückens und des Rückens, für ein Kind oder eine schwangere Frau. Abhängig davon sollten Sie den entsprechenden Typ auswählen.

Es gibt 4 Hauptformen orthopädischer Kissen:

• Rechteck - orthopädische Wirkung wird durch einen speziellen elastischen Füllstoff mit einer Kerbe in der Mitte des Produkts erzielt;
• Hufeisen - für die Reise verwendet;
• Welle mit 2 Rollen - das häufigste Modell, weil sie ist für verschiedene Stellungen während des Schlafes gleich;
• mit einer Kerbe unter der Schulter - geeignet für fettleibige Menschen oder solche, die gerne auf ihrer Seite schlafen.

Wählen Sie für diesen Parameter die normale Schlafposition aus. Für Menschen, die lieber auf der Seite schlafen, eignet sich ein steifes Kissen, am Rücken - mittlere Härte, am Bauch - am weichsten.

Es muss ein hohes Maß an Unterstützung aufweisen, sich in der Elastizität und Haltbarkeit unterscheiden und nassverarbeitend sein.

Die folgenden Füllstoffe entsprechen den obigen Eigenschaften:

• Polyester ist ein Fasermaterial, das mit Silikon behandelt und zu Kugeln gerollt ist. Unterscheidet sich in guter Elastizität, Elastizität und niedrigen Kosten, aber kurze Lebensdauer;
• Polyurethanschaum - der häufigste Füllstoff. Durch die Zugabe bestimmter Additive erhalten sie ein Material mit der Fähigkeit, die gewünschte Form anzunehmen, wenn sie gepresst wird, dehnt sie sich langsamer aus als einfaches Polyurethan.
• Schaumlatex wird auch häufig bei der Herstellung von orthopädischen Kissen verwendet. Letztere zeichnen sich durch Elastizität, Weichheit und lange Lebensdauer aus;
• Polystyrol ist ein starker halbharter synthetischer Füllstoff, der Temperaturschwankungen standhalten kann und kein Nährboden für verschiedene Schimmelbakterien und Pilze ist.

Häufig bestehen Produkte aus 2 Rollen, von denen eine niedriger und die zweite höher ist. Die Höhe des letzteren muss der Höhe der Schulter entsprechen. Bei der Auswahl eines Kissens für Kinder sollte nach Alter des Kindes abgestoßen werden. Kinder ab 6 Monaten. bis zu 1 Jahr geeignete Produkte 3-5 cm hoch, nach 1 Jahr 7-10 cm.

Denken Sie vor dem Kauf eines Schlafkissens daran, dass nur Kopf und Nacken darauf liegen, so dass riesige Kissen unbequem sein können (und wenn der Schlafraum für eine Person vorgesehen ist, nimmt das große Kissen zusätzlichen Platz ein, der bereits begrenzt ist). Orthopädische Kissen für Erwachsene sind im Allgemeinen 50 * 70 cm, für Kinder von 20 * 30 cm bis 40 * 50 cm.

Die Gestaltung der Bezüge und die äußere Form der Produkte sind sehr unterschiedlich. Für ein Kind ist es besser, eine helle Farbe zu bekommen, für ein Schlafzimmer - monophon.

8. nähende Details

Die Stiche müssen fest sein, damit sich das Produkt nach dem Waschen nicht verformt.

Welches orthopädische Kissen soll man wählen?

1. Wenn das Kissen für die Erholung erforderlich ist, sollten Sie ein Produkt auswählen, das die Parameter für Kopf und Hals akzeptiert und sich daran erinnert. Diese Kissen können während der Nacht für einen guten Schlaf sorgen.

2. Wenn ein orthopädisches Produkt für die Korrektur des Bewegungsapparates gekauft wird, sollte es nicht zu weich sein. Besser ist es, ein hartes oder halbstarres Kissen zu bekommen.

3. Niedrige Landung eignet sich für Liebhaber, die auf der Rückseite hoch schlafen - an der Seite.

4. Wenn eine Person längere Zeit im Sitzen sitzt, benötigen Sie ein Rückenkissen, das den unteren Rücken gut stützt und Muskelverspannungen löst.

5. Es ist besser, ein Kissen für schwangere oder stillende Frauen zu kaufen, während das Kind wartet.

6. Wenn die Beine anfällig für Schwellungen sind, schnell müde werden, Probleme mit dem Venensystem in den unteren Extremitäten auftreten, ist es besser, ein orthopädisches Fußkissen zu bekommen.

Wie viel kostet orthopädische Kissen

Die Kosten des Kissens hängen von dem Füllstoff und der Form des Produkts ab, so dass der Preis innerhalb der folgenden Grenzen variiert: