Salzablagerung in den Fugenbehandlungsmitteln

Die Ablagerung von Salzen in den Gelenken - allgemein als Symptome von Arthritis und Arthrose bezeichnet, wie Knirschen, Schmerzen, Krümmung, das Auftreten von Schwellungen und Wucherungen - Osteophyten. Störungen des Salzsäuremetabolismus äußern sich in der Anhäufung von Urat, Phosphor und Natrium, was zu Gelenkdeformationen, Entzündungen und motorischen Einschränkungen führt.

In diesem Artikel wird beschrieben, wie Sie das Salz aus den Gelenken mit medizinischen Mitteln und Volksheilmitteln entfernen.

Ursachen der Pathologie

Die Ablagerung von Salzen im Knie, Knöchel, Hüfte und anderen Gelenken kann unterschiedlich sein.

  • Ernährungsfehler, salzige, würzige, fetthaltige, geräucherte Speisen.
  • Übergewicht, Übergewicht.
  • Verletzung des Salzstoffwechsels.
  • Endokrine Störungen
  • Ungesunde Gewohnheiten: Rauchen, Alkoholsucht.
  • Hautbeschwerden
  • Häufige starke Unterkühlung des Körpers.
  • Gefäß- und Herzkrankheiten.
  • Hypodynamischer Lebensstil.
  • Die Entwicklung der Entzündungsdynamik im Körper.
  • Unbequeme steife Schuhe, hochhackige Schuhe.

Oft bildet sich Salz in den Gelenken vor dem Hintergrund folgender Krankheiten:

  1. Verkalkung, bei der Kalzium aus flüssigen Salzen in gelöstem Zustand freigesetzt wird und sich an den Gefäßwänden, im Muskel- und Gelenkgewebe ablagert. Bei dieser Krankheit reichert sich Salz in Form von kleinen und großen Kugeln an, die die Größe eines großen Wachteleiern erreichen können. Anstelle von Salzansammlungen verändert die Haut die Textur und Farbe und erhält einen bräunlich-bläulichen Farbton. Die häufigsten Ablagerungen von Kalziummassen in den großen Gelenken der Arme und Beine: Knöchel, Oberschenkel, Knie, Ellbogengelenk.
  2. Gicht - das Ergebnis des Versagens des Metabolismus von Harnsäuresalzen, Salzablagerungen bilden sich in den Geweben der Nieren und in den Fingern und Füßen. Die Krankheit kann sowohl primär als auch sekundär sein. Die primäre Form ist das Ergebnis eines genetischen Versagens, einer Dysfunktion des Enzyms, die den Austausch von Uratsalzen reguliert. Die sekundäre Form der Gicht entwickelt sich vor dem Hintergrund einer Krankheit - Psoriasis, Nierenfunktionsstörungen, bösartigen Erkrankungen sowie bei unsachgemäßer Anwendung von Diuretika.

Symptomatologie

Die folgenden Anzeichen helfen zu bestimmen, dass die Gelenke von Salzwachstum betroffen sind:

  • Artikulationen beginnen bei jeder Bewegung zu knistern.
  • Es gibt Steifheit in der Dynamik, die von starken Schmerzen begleitet wird.
  • Mit Bewegung intensiviert sich der Schmerz.
  • Pathologische Verfärbung der Haut von rötlich bis bläulich.
  • Verlust der Gelenkempfindlichkeit bei ausgedehnten Salzablagerungen.
  • Absolute oder teilweise Immobilisierung der Artikulation.
  • Nächtlicher Schmerz.
  • Bei Gicht kann durch einen Bluttest ein Überschuss an Harnsäuresalzen bestimmt werden.

Wenn Sie nicht rechtzeitig mit der Behandlung beginnen, kann die Krankheit pathologische Formen annehmen, was die Notwendigkeit einer Prothese und einer dauerhaften Behinderung erfordert.

Drogentherapie

Die Ablagerung von Salzen bei der Gelenkbehandlung beinhaltet einen Komplex. Um die Ausscheidung von Salzablagerungen auf herkömmliche Weise zu beschleunigen, kann der Rheumatologe folgende Gruppen von Medikamenten verschreiben:

  1. NSAIDs - nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Diese Arzneimittel lindern schnell Entzündungen und helfen bei der Beseitigung von Schmerzen, Schwellungen und anderen damit verbundenen Symptomen von rheumatoider Arthritis oder Gichtarthritis. Salben, Kapseln, Tabletten und Injektionen: Nimesulid, Diclofenac, Indomethacin.
  2. Glukokortikosteroide sind Medikamente auf Hormonbasis. Tragen Sie zur beschleunigten Linderung von Schmerzen, Schwellungen und zur Erleichterung des Entzündungsprozesses bei. Wird ernannt, wenn NSAIDs keine Wirksamkeit gezeigt haben. Grundsätzlich handelt es sich dabei um Injektionen in den Gelenkhohlraum. Solche Mittel wie Hydrocortison, Betamethason, Dexamethason sind beliebt.
  3. Urikosurika: Sulfinpyrazon, Benzbromaron, Losartan, dessen Wirkung darauf abzielt, überschüssige Harnsäure aus dem Körper zu entfernen und deren Spiegel zu normalisieren. In Form einer Flüssigkeit für die interne Verwaltung hergestellt.

Umfassende ärztliche Untersuchung und Termin beim behandelnden Arzt - Voraussetzung für die Einnahme von Medikamenten!

Diät-Therapie

Die Reinigung der Fugen mit Salzen erfordert zwangsläufig eine spezielle salzarme oder salzfreie Diät.

Es gibt mehrere allgemeine Prinzipien zur Bekämpfung von zerstörerischen Lagerstätten:

  • Verbrauch einer großen Flüssigkeitsmenge - mindestens 3 Liter pro Tag. Dies hilft nicht nur, die Salze zu beseitigen, sondern beschleunigt auch die Verdünnung des Blutes und unterdrückt die Gefahr von Gefäßerkrankungen.
  • Beschränkung des Salzes in der Ernährung. Laut den Ärzten können Sie pro Tag nicht mehr als 3 Gramm Schüttgut essen.
  • Das Kochen sollte auf folgende Weise erfolgen: Backen im Ofen, Kochen und Dämpfen, Kochen im Wasserbad. Wenn Sie Salze und andere Zersetzungsprodukte aus Geweben und Gelenken entfernen möchten, sollten Sie geräucherte, eingelegte, zu salzige, gebratene Gerichte vergessen.

Die Grundlage der Diät zur Reinigung der Gelenke sollten die folgenden Produkte sein:

  1. Getreide, insbesondere Reis und Hafer, Kleie, Kleie oder Vollkornbrot.
  2. Gemüse: Kartoffeln, Karotten und Rüben.
  3. Kräuter: Petersilie, Dill.
  4. Früchte: Kaki, Quitten, Äpfel, Pflaumen, Birnen, Zitrusfrüchte.
  5. Beeren: Trauben, Preiselbeeren, Preiselbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren.
  6. Kürbisse: Melonen, Kürbisse, Wassermelonen.
  7. Natürliche Pflanzenöle aus Olivenöl, Sonnenblumenöl und Leinsamen.
  8. Meeresfrüchte: Meerkohl, magerer Fisch, Tintenfisch, Krake, Garnelen.
  9. Sauermilch: Kefir, Bifidok, fettarmer Hüttenkäse, Käse, Sauerrahm.

Die Einhaltung einer ausgewogenen Ernährung ist eine notwendige Ergänzung der Haupttherapie. In besonders schweren Fällen wird zur Entfernung von Salzen aus Körpergewebe und Gelenken medizinisches Fasten verordnet.

Heimtherapie

Mit der Ablagerung von Salzen in den Fugen ist die Behandlung mit Volksheilmitteln wirksam. Um den Körper zu reinigen und die Entsorgung von Kalzium, Harnsäure und anderen Sedimenten zu beschleunigen, gibt es viele bewährte Rezepte.

  • Die medizinische Infusion von Lorbeerblättern hilft bei der Behandlung von Entzündungen, bei der Beseitigung von Osteophyten und bei der Betäubung der entzündeten Gelenke. Um dieses Wundermittel zuzubereiten, müssen Sie 5-6 große Blätter waschen, 1 Liter kochendes Wasser einfüllen und 15 Minuten in einem ruhigen Feuer kochen. Lassen Sie die Brühe abkühlen und filtern Sie sie, indem Sie 1 großen Löffel Honig und Zitronensaft hinzufügen. Nehmen Sie 100 ml 30 Minuten vor den Mahlzeiten dreimal täglich.
  • Frische Traubensprossen sind ein bewährtes Mittel, um die hartnäckigsten Ablagerungen zu beseitigen und den Körper von Zerfallsprodukten zu reinigen. 20-30 g junge Traubenhaare nehmen, fein hacken, 250 ml frisch gekochtes Wasser einfüllen. Lassen Sie auf Raumtemperatur abkühlen, dann abtropfen lassen und trinken Sie 1/4 Tasse dreimal täglich für einen Monat.
  • Tee aus einem Preiselbeerblatt. Es hat eine diuretische, entzündungshemmende, reinigende Wirkung und hilft, den Körper schnell von überschüssigem Salz zu reinigen. 10 g Blatt in 150 ml frisch gekochtes Wasser geben und einige Stunden ziehen lassen. Dann abtropfen lassen und 3 EL trinken. l zweimal täglich, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Kursdauer - 50-60 Tage.
  • Es ist notwendig, einen Literbehälter zu nehmen, 1/3 frische Beeren von Preiselbeeren zu füllen und mit etwas warmem Wasser nach oben zu füllen. Lassen Sie sich eine Woche im Kühlschrank stehen. Infusion trinken, um die Gelenke zu reinigen, können Sie optional jederzeit.
  • Die Reiskuppe hilft dabei, die Krämpfe und Schmerzen in den Gelenken der Extremitäten zu beseitigen, die Manifestationen der altersbedingten Osteochondrose und der Ischias zu mildern, Calcium-, Phosphat- und Harnsäureablagerungen aufzulösen. Bereiten Sie ein therapeutisches Medikament zur Reinigung der Gelenke nach diesem Schema vor: 4 EL. l Müsli gießen Sie eine große Menge Wasser und lassen Sie es bis zum Morgen bestehen. Morgens das Wasser abtropfen lassen, die geschwollenen Körner mit frischem Wasser einfüllen und 5 Minuten kochen. Dann die Brühe einfüllen und das Müsli mit frischem Wasser auffüllen, 5 Minuten kochen lassen. Mach es nochmal. Gekochten Reis sollte daher morgens auf leeren Magen und dann drei Stunden lang nicht gegessen werden. Die Anzahl der Sitzungen - bis zu 14 hintereinander.

Zusammensetzungen zur äußerlichen Anwendung

Die Behandlung von Kompressen und Bädern hilft, Salzablagerungen in den Gelenken der Finger, Füße und anderen Gelenke zu entfernen.

  1. Brechen Sie eine Dose mit 1 Hühnerei und fügen Sie 2 EL hinzu. l Essig An einem dunklen, kalten Ort 5 Tage ziehen lassen. Fügen Sie dann 1/4 Tasse Schweinefett oder Butter hinzu. Verwenden Sie das Werkzeug zum Schleifen der schmerzenden Gelenke oder als Nachtkompresse.
  2. 2 große saftige Meerrettichblätter zupfen. Dämpfen Sie sie mit kochendem Wasser und befestigen Sie sie am wunden Knie, Ellbogen oder einem anderen Gelenk. Richtig mit Frischhaltefolie und einem dicken Tuch umwickeln, das die Wärme gut hält. Behalten Sie so viel, wie Sie das Brennen tolerieren können, wenn es mäßig ist, lassen Sie es bis zum Morgen.
  3. Salbei Bad ist eine gute Möglichkeit, die Beweglichkeit der Gelenke wiederherzustellen. Nehmen Sie 200 Gramm trockene Pflanze und gießen Sie 2 Liter kochendes Wasser. Lassen Sie das Arzneimittel ein paar Stunden ruhen, abtropfen lassen. Verwenden Sie Kräuterauskochen als Bad für die Fingergelenke oder geben Sie es in ein großes Bad. Die Dauer der Wasseraufbereitung beträgt bis zu 20-30 Minuten.
  4. Nehmen Sie 1 schwarze Radieschenfrucht, mahlen Sie sie in einer Fleischmühle, gießen Sie 0,5 Liter hochwertigen Wodka. Lassen Sie es 14 Tage an einem dunklen Ort ziehen. Dann muss die Infusion abgelassen und auf das therapeutische Reiben des Rückens und der Gelenke aufgetragen werden.
  5. Nehmen Sie zu gleichen Teilen mit: medizinische Galle, schwarzer Rettichsaft, flüssiger Honig, Salz und Alkohol, verwechseln Sie alles. Als Basis für eine Kompresse in erhitzter Form verwenden. Um die Gelenkgelenke wiederherzustellen und den Abzug von Salzen beschleunigt durchzuführen, ist es ratsam, die Lotion die ganze Nacht zu verwenden. Die Dauer der Rehabilitationsbehandlung beträgt 14 Tage.

Fazit

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Um die Gelenke gesund zu erhalten und Salzablagerungen zu beseitigen, sind auch andere vorbeugende Maßnahmen erforderlich: Physiotherapie, Rauch- und Alkoholverweigerung, rechtzeitige Untersuchungen mit einem Arzt.

Ziehen Sie bequeme Schuhe aus saugfähigen Materialien vor, nehmen Sie sich oft Zeit, um im Freien zu laufen. So retten Sie nicht nur den Zustand der Gelenke, sondern stärken auch die Immunität des gesamten Organismus. Gesundheit!

Salzablagerung in den Fugen

Die Ablagerung von Salzen in den Gelenken - in der Medizin gibt es keinen solchen Begriff, bei den Menschen ist es üblich, die Bildung von Wucherungen, Geweben, das Auftreten von Knirschen und Schmerzen in den Gelenken zu nennen.

Wird der Uratstoffwechsel im Körper gestört, lagern sich die Salze der Harnsäure ab.

Der Hauptgrund für die Bildung von Salzen in den Gelenken - eine Verletzung des Salzstoffwechsels

Gründe

Es gibt viele Faktoren, die diese Formationen provozieren:

  • falsche Ernährung (reich an fetthaltigen und würzigen Lebensmitteln);
  • häufiges Überessen;
  • erhöhte Uratsynthese;
  • häufiges Trinken und Rauchen;
  • endokrine Störung;
  • Hautkrankheiten;
  • Hypothermie;
  • Erkrankungen des Kreislaufsystems;
  • Mangel an körperlicher Aktivität;
  • Übergewicht
  • unbequeme und enge Schuhe tragen;
  • Entzündungsprozesse durch Trauma verursacht.

Die Ablagerung von Salzen löst folgende Krankheiten aus:

Calcinose

Eine Krankheit, bei der Kalzium aus dem gelösten Salzzustand herausfällt und sich in Geweben und Organen ablagert.

Bei der Verkalkung unter der Haut erscheinen kleine Erbsen, die die Größe einer Walnuss erreichen können. An Stellen mit Salzansammlungen streckt sich die Haut und wird bläulich. Meistens betrifft die Krankheit große Gelenke, Hände, untere Gliedmaßen, Gesäß und Ellbogen.

Gicht

Krankheit, die die Ablagerung von Salzen in den Geweben hervorruft

Wenn der Uratstoffwechsel im Körper gestört ist und ihre Konzentration im Blut ansteigt, reichern sich Salze im Gewebe der Gelenke und der Nieren an. Gicht ist primär und sekundär. Im ersten Fall tritt die Erkrankung aufgrund genetischer Störungen in der Struktur von Enzymen auf, die für den Austausch von Harnsäure im Körper verantwortlich sind. Im zweiten Fall wird die Entwicklung von Gicht durch andere Krankheiten ausgelöst: Psoriasis, Nierenversagen, Hämoglobinopathie, myeloische Leukämie. Die Ablagerung von Salzen kann Diuretika auslösen.

Symptome von Salzstoffwechselstörungen

Andere Zeichen erscheinen:

  • Die Entwicklung des Entzündungsprozesses. Sie wird begleitet von Fieber und Hautrötungen im Bereich des betroffenen Gelenks.
  • Schäden an den Muskeln und Nervenenden. Eine Person klagt über Taubheit und Schmerzen im Bereich des betroffenen Gelenks, Einschränkung der körperlichen Aktivität.
  • Ständiger Schmerz Wenn Sie keinen Arzt aufsuchen und keine rechtzeitige Behandlung durchführen, werden die Schmerzen dauerhaft.

Wo Salz abgelagert wird

Um die Salzablagerung rechtzeitig feststellen zu können, muss man auf die Arbeit der Fugen achten und Verstöße feststellen. Schon geringfügige Veränderungen können ein Symptom einer beginnenden Krankheit sein.

Knie

Schulter

Hände und Füße

Hüftgelenk

Diagnosemethoden

Für die Diagnose werden verschiedene Untersuchungsmethoden verwendet.

  • Röntgenstrahlen können Ablagerungen erkennen, die sich über fünf bis zehn Jahre angesammelt haben.
  • Arthroskopie ist eine Studie, in der ein Mikroschnitt hergestellt und ein Arthroskop in ein Gelenk eingeführt wird.
  • Mit der Computertomographie können Sie die Größe des Gelenks und die Qualität seiner Oberfläche, Änderungen in der Struktur, das Vorhandensein von Osteophyten und Knorpelwachstum, Ödeme bestimmen.
  • Die MRT wird verschrieben, um ein Schichtbild von Knochenstrukturen und Gelenkgeweben zu erstellen. Mit der Tomographie können Sie die Struktur der Gelenke und des umgebenden Gewebes sowie die darin auftretenden pathologischen Prozesse untersuchen.
  • Die Thermografie ist eine Hilfsdiagnosemethode, die den thermografischen Index, den Temperaturgradienten, die thermische Asymmetrie und die Hyper- oder Hypothermie der Gelenke bestimmt.
  • Laboruntersuchungen sind wichtig für die Diagnose von Salzablagerungen in den Gelenken. Mit ihrer Hilfe werden Daten über den Gehalt an Harnsäure im Serum und Tagesurin, die Anzahl der Leukozyten im Blut und die Dichte des Urins ermittelt. Experten untersuchen Synovialflüssigkeit aus dem Kniegelenk, subkutanem Topus usw.

Behandlung

  1. Nichtsteroidale Antirheumatika zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken (Indomethacin, Nimesulide).
  2. Hormonelle Medikamente (Kortikosteroide) lindern akute Anfälle.
  3. Uricosuric-Medikamente normalisieren den Harnsäurespiegel.

Diät

Ärzte raten dazu, fetthaltiges Fleisch, Hering, Zander, Fleisch- und Fischsuppen, Sardinen, Blumenkohl, Spinat, Tomaten, Sprotten, Frittiertes aufzugeben.

Es ist notwendig, würzige und würzige Speisen, starken Tee, Kaffee, Gurken und Marinaden auszuschließen.

Die Diät sollte aus gekochtem Fleisch und Fisch, Haselnüssen, Reis, Haferflocken, Äpfeln, Birnen, Orangen, Walnüssen, Joghurt, Butter, Sauerrahm, rotem Kaviar, Sauerrahm, Hüttenkäse, Weizenbrot bestehen.

Ärzte empfehlen, regelmäßig Wassermelonen, Dill, Kaki, Melone und Petersilie zu verwenden. Diese Produkte helfen, das überschüssige Salz im Körper zu bekämpfen.

Folk-Methoden

Die traditionelle Medizin bietet ihre eigenen Möglichkeiten, mit Salzablagerungen in den Gelenken umzugehen. Wirksame Bäder mit Schlamm, Algen, Meersalz, Blättern von Topinambur. Um eine Abkochung von Topinamburblättern zuzubereiten, müssen 2 kg Blätter dieser Pflanze gehackt, mit Wasser gefüllt, der Behälter ins Feuer gestellt und 30 Minuten lang gekocht werden. Gießen Sie die resultierende Mischung in ein Bad und verdünnen Sie mit Wasser 1 Liter 7 Liter Wasser. Zuerst müssen Sie 20 Minuten ein Bad nehmen und dann ins Bett gehen. Die Prozeduren werden innerhalb von 3 Wochen durchgeführt.

Andere Volksheilmittel helfen, Salzablagerungen zu beseitigen:

  • Zitronensaft Schneiden Sie die Zitronenhaube ab und massieren Sie die betroffenen Stellen täglich für 30-40 Minuten. Zitronensaft reduziert Gelenkschmerzen und stellt die motorische Aktivität wieder her.
  • Cowberry-Getränk Die Blätter der Preiselbeeren zerdrücken und ½ Löffel mit einem Glas kochendem Wasser einfüllen, 30 Minuten ziehen lassen, abseihen und trinken. Zur Vorbeugung können Sie jeden Tag mit Blättern oder Beeren von Preiselbeeren Tee aufbrühen.
  • Eiersalbe Bereiten Sie für den äußerlichen Gebrauch Hühnereier und Butter vor. Legen Sie das Hühnerei in ein Glas und decken Sie es mit Essig ab. Verschließen Sie das Gefäß mit einem Deckel und legen Sie es 5 Tage lang an einen dunklen Ort, mischen Sie und fügen Sie 150 g Butter hinzu. Tragen Sie Gummihandschuhe und reiben Sie die betroffenen Stellen mit Salbe ein. Das Werkzeug kann als Kompresse verwendet werden.
  • Infusion von Lorbeerblatt und Honig. 5 Lorbeerblätter, 1 Liter kochendes Wasser einfüllen, 10 Minuten lang das Feuer anzünden, dann die Flüssigkeit abseihen, 1 EL hinzufügen. Honig und Saft einer Zitrone. Mittel zum Trinken vor den Mahlzeiten für zwei Wochen.

Prävention

Befolgen Sie die Regeln der Vorbeugung, um die Verbindungen keinen Prüfungen zu unterziehen und keine langen und schwierigen Behandlungen von Salzablagerungen vorzunehmen. Geben Sie schlechte Gewohnheiten auf, achten Sie auf körperliche Aktivität, gehen Sie schwimmen und machen Sie morgendliche Übungen.

Behandlung von Salzablagerungen in den Gelenken von Volksheilmitteln und Medikamenten zu Hause

Die Ablagerung von Salzen in den Fugen ist ein Problem, das vielen Menschen unabhängig von Alter und Geschlecht bekannt ist. Das Fehlen einer rechtzeitigen Behandlung führt zu degenerativen Zuständen des Knorpelgewebes und zur Entwicklung verschiedener Krankheiten. Überlegen Sie sich, wie die Salzablagerungen in den Volksheilmitteln behandelt werden sollen.

Ursachen der Pathologie

Wie und wie die Ablagerung von Salzen in den Fugen behandelt wird, hängt von der Ursache des pathologischen Zustands ab. Ein falscher Lebensstil, eine unausgewogene Ernährung und Übergewicht können sich negativ auswirken.

Am häufigsten sammeln sich Salze im Kniegelenk. Das Problem kann auch im Knöchel oder im Hüftgelenk auftreten.

Die Ablagerung von Salzen in den Gelenken der Beine erfolgt vor dem Hintergrund folgender prädisponierender Faktoren:

  • Krankheiten des Kreislaufsystems;
  • Störungen des Mineralstoffwechsels im Körper;
  • Konstanter Mikrotrauma;
  • Häufige Hypothermiegelenke;
  • Endokrine Systempathologien;
  • Alkoholismus oder Rauchen;
  • Häufige Stresssituationen;
  • Genetische Veranlagung;
  • Überschüssige salzige Lebensmittel in der Ernährung;
  • Das Vorhandensein von Übergewicht;
  • Sitzender Lebensstil;
  • Ständige Übung;
  • Unbequeme Schuhe tragen.

Ein negatives Leben unter ungünstigen Umweltbedingungen kann sich auf Knorpelgewebe auswirken. Entzündungsprozesse in den Gelenken führen auch zu gestörten Stoffwechselprozessen, die mit der Entstehung von Verkalkungen oder Gicht einhergehen.

Symptomatologie

Die Ansammlung von Harnsäuresalzen in den Gelenken wird von folgenden Symptomen begleitet:

  • Crunch beim Bewegen;
  • Schmerz;
  • Lokale Temperaturerhöhung;
  • Geschwollenheit;
  • Gewebehyperämie;
  • Immer wiederkehrendes taubes Gefühl.

Manchmal können unangenehme Schmerzen vergehen, wenn eine Person nach dem Training vollständig ausgeruht ist. Mit fortschreitender Pathologie und zunehmenden Osteophyten nehmen die Symptome zu.

Schmerzen können sowohl nach Bewegungen als auch in Ruhe auftreten. Am Morgen gibt es Steifheit, es braucht Zeit, um normale körperliche Aktivität zu zerstreuen und wiederherzustellen.

Wie entwickelt sich die Krankheit?

Die Symptome im Anfangsstadium sind selten, und wenn eine Person nicht auf ihre eigenen Gefühle achtet, können Sie den Moment versäumen, um eine wirksame Behandlung durchzuführen. Osteophyten (Knochenwachstum) bilden sich nicht an einem Tag. Dies ist ein langer Prozess.

Wenn Salze in Knochengewebe umgewandelt werden, nimmt die Größe zu. Dadurch wird ein weicheres Knorpelgewebe einem traumatischen Aufprall ausgesetzt. Aufgrund des Drucks verspürt der Patient periodisch einen schmerzenden Schmerz in den Gelenken.

Ein erhöhter Druck auf den Knorpel löst einen Entzündungsprozess aus. Es gibt zusätzliche Symptome, Schwellungen und eine deutliche Zunahme der Größe.

Salzablagerungen haben eine unregelmäßige Form, sie ähneln in ihrer Struktur Nadeln, erhöhen die Schmerzen und verursachen bei Bewegungen starke Beschwerden.

Wenn nicht behandelt

Wenn Sie nicht auf die Ansammlung von Urats achten, kann dies zur Entwicklung schwerwiegenderer Pathologien führen. Durch die rechtzeitige Therapie können Sie die abnormale Ablagerung von Salzen vollständig beseitigen und die Funktion des Knorpelgewebes wiederherstellen.

Eine späte Therapie führt zur Entwicklung irreversibler Prozesse im Knorpel. Sogar die Einnahme von systemischen Medikamenten zu einem späteren Zeitpunkt kann das Fortschreiten der Krankheit nicht aufhalten. Ferner kann ein ernsthafter und teurer Vorgang erforderlich sein. Hohes Invaliditätsrisiko

Um der Entstehung von Komplikationen vorzubeugen, ist es wichtig, sofort nach der Diagnose des Arztes Maßnahmen zu ergreifen. Neben der Haupttherapie können Sie bewährte traditionelle Behandlungsmethoden anwenden.

Volksbehandlung

Bevor Sie zu Hause mit den einfachen Mitteln behandeln, sollten Sie diese mit Ihrem Arzt besprechen. Einige Arzneimittel haben Kontraindikationen.

Beliebte Behandlung umfasst die Verwendung von Heilpflanzen. Salben, Kompressen, Lotionen und andere Behandlungsmethoden werden aktiv eingesetzt. Betrachten Sie die effektivsten und beliebtesten Techniken.

Zubereitung von hausgemachter Salbe

Folgende Inhaltsstoffe sind für das Medikament erforderlich:

  • 2 Esslöffel Senf;
  • 2 Löffel Honig;
  • 2 Löffel Sonnenblumenöl.

Alle Bestandteile der Salbe müssen gemischt werden. Wenn die Zusammensetzung zu flüssig ist, können Sie etwas Senf dazugeben. Es sollte sich die Konsistenz der dicken Sahne herausstellen, so dass es bequem ist zu reiben.

Reibevorgänge werden am besten über Nacht durchgeführt. Reiben Sie direkt in die Bereiche ein, in denen sich Salzablagerungen befinden.

Maske mit Meersalz

Am Fuß oder Knie können Sie eine Maske mit folgenden Bestandteilen anbringen:

Die Komponenten müssen zu gleichen Teilen eingenommen werden, mischen, bis sie glatt sind, den Problembereich auflegen und mit einem Tuch umwickeln.

Die Belichtungszeit beträgt 1 Stunde. Nachdem die Haut gereinigt werden muss, können Sie sogar mit Wasser nachspülen. Zu wärmen

Traubentee trinken

Um mit Salzablagerungen in den Fugen zu kämpfen, können Sie eine Abkochung oder Tinktur von jungen Trieben der Trauben nehmen. Schneiden Sie dazu die jungen Triebe ab, waschen Sie sie und gießen Sie einen Esslöffel Rohmaterial mit kochendem Wasser ein.

Die Behandlung dauert einen Monat. Dieser Tee sollte viermal täglich in 50 ml getrunken werden. Es ist gut, die Methode mit der vom Arzt verordneten Hauptbehandlung zu kombinieren.

Tinktur aus Sabelnik

Um ein Medikament zuzubereiten, müssen Sie Gras kochen, einen Glasbehälter damit füllen und anschließend Wodka nachfüllen. Die Infusion des Arzneimittels sollte innerhalb von 14 Tagen erfolgen.

Die Dauer der Behandlung wird mit dem behandelnden Arzt abgestimmt. Es ist notwendig, das Mittel dreimal täglich in einem Löffel einzunehmen.

Lorbeerabkochung

Für die Zubereitung der Zusammensetzung werden 5 Blätter und 0,5 Liter kochendes Wasser benötigt. Gießen Sie das Rohkraut, fügen Sie einen Esslöffel Honig und Saft hinzu, der aus einer halben Zitrone gepresst wird.

Die Behandlungsdauer beträgt 2 Wochen. Dann müssen Sie eine Pause machen und den Kurs wiederholen.

Kamillenschalen

Beschleunigen Sie das Entfernen von Salzen aus dem Körper, indem Sie ein Bad mit Kamille nehmen. Bei 3 Litern kochendem Wasser werden 20 g Blumen benötigt. 45 Minuten stehen lassen, dann abseihen.

Sie müssen 20 Minuten lang ein Bad nehmen. Es ist wichtig, dies regelmäßig in Kursen zu tun. Eine größere Wirkung kann erzielt werden, wenn das Verfahren nachts vor dem Schlafengehen durchgeführt wird.

Ölkompressen

Sie können mit Osteophyten umgehen, indem Sie Kompressionen auf die betroffenen Gelenke auftragen. Vor dem Bad ist es ratsam, einen Verband mit folgenden Bestandteilen aufzutragen:

  • Olivenöl;
  • Wacholderöl;
  • Ätherisches Lavendelöl;
  • Ingwer;
  • Zitrone;
  • Teebaum
  • Mandelöl

Mandel- oder Olivenöl können als Basis verwendet werden, andere Zutaten sollten in kleinen Mengen hinzugefügt werden. In der vorbereiteten Mischung sollte mit einer Serviette angefeuchtet und an dem schmerzenden Gelenk befestigt werden. Spülen Sie die Haut nach einigen Stunden ab.

Leistungsanpassung

Wenn Anzeichen von Salzablagerungen auftreten und nachdem der behandelnde Arzt die Diagnose bestätigt hat, sollte die Diät überprüft werden. Jede Behandlung zusammen mit Unterernährung ist nutzlos.

Um die Gelenke zu erhalten, müssen Sie einer Diät folgen. Die Tabelle zeigt die Grundprinzipien der richtigen Ernährung während der Salzablagerung.

Wie entferne ich Salzablagerungen in den Fugen?

Die umfassendsten Antworten auf Fragen zum Thema: "Wie entfernen Sie die Ablagerung von Salzen in den Fugen?".

Heutzutage stehen die meisten Menschen vor dem Problem der Salzablagerung. Es ist besonders im Alter relevant. Wie Sie wissen, sind heute alle Krankheiten viel jünger, weil unsere Ökologie, unser Lebensstil und unsere Ernährung zu wünschen übrig lassen. Daher ist die Ablagerung von Salzen auch der jüngeren Generation bekannt. Die Frage, wie man Salz aus den Fugen entfernen kann, interessiert sich jeden Tag für immer mehr Menschen. Besonders beliebte Volksbehandlungsmethoden.

Warum werden Salze abgelagert?

Salz dringt zusammen mit dem Trinken und dem Essen in den menschlichen Körper ein, und wenn es normal funktioniert, wird es leicht absorbiert. Wenn der Körper versagt oder das Salz in solchen Mengen eindringt, dass keine Zeit zur Beseitigung vorhanden ist, führt dies zu einem Wasser-Salz-Ungleichgewicht, das die Aufnahme und Ansammlung im Körper verlangsamt. Infolge dieses Ungleichgewichts entwickeln sich verschiedene Krankheiten. Unter ihnen sind Gicht, Arthritis, Arthrose, Ischias, Osteochondrose und Hypertonie.

Die häufigsten Ursachen für Salzablagerungen sind:

• Verletzung von Stoffwechselprozessen;

• übermäßiger Konsum schädlicher Lebensmittel;

• Fehlbedienung des Ausscheidungssystems;

Symptome von Salzablagerungen

Es ist bemerkenswert, dass es keinen festen Ort gibt, um Salzablagerungen im Körper zu lokalisieren. Sie können sich überall ansammeln und eine andere Zusammensetzung haben. Abhängig vom Ort der Ansammlung können bestimmte Anzeichen beobachtet werden.

Wenn die Salze Knorpel, Bänder oder Gelenke beeinflussen, hat die Person Symptome wie Knirschen, Entzündungen, Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit. In diesem Fall sprechen wir über Harnsäuresalze (Urate). Durch ihre Ansammlung entsteht Gicht. Meistens betrifft es die großen Zehen an den Füßen. Die Krankheit kann jedoch häufig auch andere Bereiche des Körpers betreffen, wie Knie, Schultern, Handgelenke, Ellbogen, Becken und Wirbelsäule.

Wenn sich in den Nieren Salz, Harn- oder Gallenblase ansammelt, kommt es zu Schwellungen, Urämie, Übelkeit und Schmerzen unterschiedlicher Intensität. Die Anhäufung von Oxalaten (Oxalsäuresalzen) führt schließlich zu entzündlichen Erkrankungen der Nieren und Urolithiasis.

Die in der Wirbelsäule abgelagerten Salze (Phosphate und Karbonate) machen sich bei Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Bewegungssteifigkeit und Durchblutungsstörungen bemerkbar. Alle diese Symptome sind charakteristisch für Osteochondrose.

Heimmethode zur Überprüfung auf Salzablagerungen

Bevor Sie das Salz aus den Gelenken nehmen, müssen Sie wissen, welche Salzstoffwechselstörungen Sie haben. Sie können dies tun, indem Sie einen Urintest in einem medizinischen Labor durchführen. Und Sie können den "Heim" -Test verwenden. Um ihn in einem sauberen Glas zu halten, müssen Sie den Morgenurin sammeln und einen Tag stehen lassen. Wenn Sie am nächsten Morgen weiße Sedimente auf dem Boden des Gefäßes sehen, bedeutet dies, dass Karbonate im Urin vorhanden sind. Wenn biologische Proben Schleim und kristalline Substanzen enthalten, die sich am Boden absetzen, deutet dies auf Phosphatbildung hin. Ziegelfarbene Kristalle sind Urate und dunkelrot oder schwarz sind Oxalate.

So entfernen Sie Salz aus den Fugen

Um eine genauere Diagnose hinsichtlich des Vorhandenseins und der Zusammensetzung von Salzen zu erhalten, wird empfohlen, eine medizinische Einrichtung aufzusuchen und eine umfassende Analyse von Urin und Gesamtblut durchzuführen. Anhand der Ergebnisse der Untersuchung kann beurteilt werden, ob eine zusätzliche Behandlung und eine Diät erforderlich ist.

Es ist wichtig zu verstehen, dass für jede Art von Salzstoffwechselstörung eine separate Behandlung erforderlich ist: Zuerst werden alkalische Salze entfernt, dann Harnsäuresalze und dann Oxalatsalze. Und wenn die Arbeit der Nieren und des Harnsystems gebrochen ist, kann kein Salz entfernt werden. Zunächst muss das Funktionieren dieser Gremien verbessert werden. Dadurch wird es viel einfacher, überschüssiges Salz zu entfernen.

Zur Entfernung von Salzablagerungen gehört in der Regel die Einhaltung einer Diät und der Verzicht auf Produkte, die Purine enthalten, körperliche Übungen sowie spezielle Reinigungsaktivitäten mit Hilfe von Medikamenten und traditioneller Medizin.

Welche Drogen entfernen Salz

Es sollte sofort der Vorbehalt gemacht werden, dass die Medikamente, die Salze aus den Gelenken entfernen, nur von einem Arzt verordnet werden sollten, basierend auf der Art der Erkrankung, die durch ein Wasser-Salz-Ungleichgewicht verursacht wird. Um den Zustand des Körpers mit überschüssigem Salz zu verbessern, können Ärzte folgende Medikamente verschreiben:

Walnuss-Reinigungsgelenke

Wie entferne ich Salz aus den Fugen von Volksheilmitteln? Diese Frage interessiert viele. Dass dies mit Hilfe einer Walnuss geschehen kann, ist nicht jedem bekannt. In der Tat hat diese Frucht eine ausgezeichnete Fähigkeit, den Körper zu reinigen. Arzneimittel, die darauf basieren, können auf zwei Arten hergestellt werden.

1. Infusion von Blättern Für die Zubereitung nehmen Sie 1 EL. einen Löffel trockene Nussblätter, gießen Sie 250 ml kochendes Wasser und bestehen Sie mindestens eine Stunde in der Hitze unter dem Deckel. Medizin 80 ml 3-4 mal täglich trinken.

2. Alkoholtinktur aus Walnuss-Trennwänden. Es ist kein weniger wirksames Mittel zum Entfernen von Salzen. Um die Tinktur vorzubereiten, müssen Sie 1 Glas Trennwände mit Wodka (0,5 l) füllen und drei Wochen lang darauf bestehen. Der Empfang erfolgt um 1 EL. Löffel morgens und abends den ganzen Monat lang.

Salzentfernung mit Reis

Die Wirksamkeit dieser Technik wurde schon lange erkannt. Ein positives Ergebnis ist auf die absorbierenden Eigenschaften von Reis zurückzuführen. Es nimmt die im Körper vorhandenen Salze auf und entfernt sie zusammen mit dem Kot. Das Verfahren zur Körperreinigung mit Reis ist sehr einfach und für jeden zugänglich.

3 EL zu reinigen. Löffel Reis Müsli gießen 1 Liter Wasser. Am nächsten Tag muss das Wasser abgelassen werden. Danach wird der Reis wieder mit 1 Liter frischem Wasser gefüllt und 5 Minuten gekocht. Dieser Vorgang wird dreimal wiederholt. Gekochter Reis wird in Form von Hitze gegessen, die anschließende Mahlzeit erfolgt nach wenigen Stunden. Um Salze zu entfernen und den Körper zu reinigen, müssen Sie einen 10-tägigen Kurs absolvieren.

Reinigung von Sonnenblumenwurzeln nach Bolotov

Das Entfernen von Salz aus den Kniegelenken hilft einem anderen sehr effektiven Werkzeug - den Wurzeln der Sonnenblume. Für diesen Herbst müssen Sie die Wurzeln der Sonnenblume ausgraben. Dann werden sie vom haarigen Teil gereinigt, gut gewaschen und getrocknet.

Um die Brühe vorzubereiten, wird 1 Tasse zerstoßene Wurzeln mit drei Liter Wasser gegossen und 5 Minuten lang gekocht. Bouillon bestehen und filtern. Gleichzeitig werden die Wurzeln nicht weggeworfen, sondern in den Kühlschrank gestellt. Sie können zur Herstellung des nächsten Teils der Infusion verwendet werden. Nur in diesem Fall wird die Brühe 10 Minuten gekocht. Beim dritten Mal werden die Wurzeln 15 Minuten gekocht.

Eine Portion Brühe (3 l) ist für zwei Behandlungstage bestimmt. Trinken Sie eine Stunde lang vor den Mahlzeiten Medikamente. Nach sechs Tagen müssen Sie einen Sud aus frischen Rohstoffen vorbereiten. Der Behandlungskurs ist für 1,5 bis 2 Monate ausgelegt.

Nach 2-3 Wochen kann eine Trübung des Urins beobachtet werden, die auf die Entfernung von Salzen hinweist. Sobald der Urin wieder klar ist, kann die Abkochung gestoppt werden.

Es sollte beachtet werden, dass Sie für die Dauer der Behandlung mit den Sonnenblumenwurzeln einer Diät folgen müssen und würzige Gerichte, Pickles und Essig aus der Diät entfernen müssen. Die Basis des Menüs während der Reinigung sollte pflanzliches Essen sein.

Lorbeerblattbehandlung

Ein sehr gutes Werkzeug, das Salz aus den Gelenken entfernt, ist das Abkochen von Lorbeerblatt. Zur Herstellung des Arzneimittels sollten 25 bis 30 Lorbeerblätter über 500 ml Wasser gegossen und 5 Minuten bei schwacher Hitze gekocht werden. Die entstehende Brühe wird in eine Thermoskanne gegossen und besteht, wird dann filtriert und tagsüber in kleinen Portionen verbraucht. Dieser Vorgang wird 3 Tage hintereinander ausgeführt.

Während der Reinigung sollte eine vegetarische Diät folgen, es ist auch notwendig, Alkohol auszuschließen. Häufiges Wasserlassen mit getrübtem Urin ist ein sicheres Zeichen für die Wirksamkeit der Reinigung. Eine Woche später kann der Vorgang wiederholt werden. Ein Reinigungskurs wird alle sechs Monate durchgeführt.

Meerrettich-Reinigung

Diejenigen, die daran interessiert sind, Salz aus den Gelenken der Beine zu entfernen, empfehlen wir, ein beliebtes Rezept zu verwenden, das auf Meerrettich basiert.

Für die Zubereitung einer medizinischen Infusion müssen Sie 1 kg Meerrettichwurzeln nehmen und in einem Fleischwolf mahlen. Die resultierende Mischung wird über 4 Liter kaltes Wasser gegossen und 5 Minuten gekocht. Als nächstes fügen Sie 500 g Honig hinzu und trinken Sie 1 Glas pro Tag. Diese Behandlung wird alle sechs Monate durchgeführt, vorzugsweise im Frühjahr und Herbst.

So entfernen Sie Salzablagerungen in den Fugen mit Petersilie

Es reinigt die Gelenke der Petersilie, nämlich ihre Wurzeln. Dazu wird ein Glas geriebene Wurzeln der Pflanze mit heißer Milch (500 ml) gegossen und über Nacht in einer Thermoskanne ziehen gelassen. Am nächsten Morgen wird die Mischung den ganzen Tag über gerührt und verbraucht, wobei das Arzneimittel in drei Dosen aufgeteilt wird. Die Behandlungsdauer beträgt 12 Tage.

Petersilienwurzeln können durch Samen ersetzt werden. In diesem Fall benötigen Sie für eine ähnliche Portion Milch 1 Teelöffel Samen.

Bevor Sie das Salz aus den Fugen mit Petersilie entfernen, sollten Sie berücksichtigen, dass die Substanzen, die das Salz entfernen, ihre medizinischen Eigenschaften nur in der Milch manifestieren können. In diesem Fall ist der Wasserverbrauch ineffizient.

Reichliches Getränk, um Salze zu entfernen

Da sich Urate gut in Wasser auflösen, hilft Trinkwasser in einer Menge von mindestens 2 bis 2,5 Litern pro Tag, um Salze aus den Fugen zu entfernen. Natürliche Diuretika sind ebenfalls nützlich: Kräutertees, frisch gepresste Säfte (insbesondere Zitrusfrüchte), Cranberry- und Preiselbeersaft. Eine solche Diät wird nicht nur zur Verbesserung des Stoffwechsels beitragen, sondern auch zur Gewichtsabnahme beitragen, was wiederum das allgemeine Wohlbefinden am besten beeinflusst.

Empfehlungen zur Wiederherstellung des Salzgleichgewichts

Wie Sie sehen können, ist es durchaus real, das Salz aus den Fugen der Volksheilmittel zu entfernen. Um dies zu erreichen, gibt es im Arsenal der Alternativmedizin viele Rezepte. Dies ist jedoch nur der erste Schritt zur Erholung. Um sich in der Zukunft schneller zu erholen und die Ansammlung von Salzen zu verhindern, müssen bestimmte Regeln befolgt werden:

• Trinken Sie tagsüber mehr als zwei Liter Wasser.

• die Salzaufnahme reduzieren;

• lehnen Sie Junk Food und Alkohol ab;

• den Produkten pflanzlichen Ursprungs den Vorzug geben;

• Salz durch Gewürze ersetzen;

• die Bäder und Saunen besuchen;

• regelmäßig Aerobic-Übungen durchführen;

• Fahrrad fahren und spazieren gehen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Behandlung von Salzablagerungen ein ziemlich langer Prozess ist, der Geduld erfordert. Trotz der hohen Wirksamkeit der traditionellen Medizin sollten Sie vor dem Entfernen von Salz aus den Gelenken den Arzt aufsuchen und sich einer entsprechenden ärztlichen Untersuchung unterziehen. Da der menschliche Körper sehr individuell ist, sollte die Behandlung entsprechend den Eigenschaften des Körpers und den damit verbundenen Erkrankungen auch angemessen verordnet werden.

Freunde, in diesem Beitrag sammle ich wirksame Volksheilmittel, die deutlich machen, wie man das Salz aus den Gelenken entfernt. Es gibt viele Informationen, daher bin ich Ihnen dankbar, wenn Sie Ihre Ergebnisse in den Kommentaren zur Wirksamkeit des einen oder anderen Rezepts in dieser Sammlung auf der Website Life Without Crunch mitteilen.

Wie üblich vergiften sich die Menschen zuerst mit den falschen Produkten, und dann ertönt der Alarm aufgrund einer Verschärfung der Gelenkschmerzen. Gicht und Arthritis sind Erkrankungen, die Harnsäuresalze in den Gelenken verursachen. Unter Belastung treten Schwellungen des Gelenks und Schmerzen auf.

Ursachen für Salzablagerungen

Der Schmerz belästigt nicht immer die Person. Sie zieht sich zurück und beginnt später mit einer Rache. Aber eine Pause, die ein Mensch als Signal wahrnimmt, ist der Schmerz für immer verschwunden. Und weiterhin Junk Food essen. Bitte beachten Sie, dass auch in jenen Perioden, in denen keine Gelenke schmerzen, diese Schäden und Verschleiß erleiden. Nach einiger Zeit treten Salze nicht nur in den Gelenken auf, sondern auch in den Weichteilen des Körpers.

Akute Gelenkschmerzen können auch bei Unterkühlung auftreten. Stellen Sie also sicher, dass insbesondere im Winter Ihre Gelenke warm sind. Nun, reichlich Feste tragen zur Verschlimmerung der Krankheit bei. Viele Leute merken an, dass nach den Ferien mit dem Einsatz von geräuchertem Fleisch, Wurst und Alkohol die Gelenke mehr weh tun.

Eine weitere Option - ein kleines Glas Wasser. Vor kurzem hat mir eine Person geschrieben, er sagte, dass jedes Gelenk ihn zusammenknirscht, aber er isst wenig Salz. Gefragt, die Situation zu kommentieren. Die Antwort ist - dies ist auf den Mangel an sauberem Wasser in der Ernährung zurückzuführen.

Check ist einfach. Es genügt, vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser zu trinken, irgendwo für eine halbe Stunde. Und beobachten Sie den Zustand der Gelenke. Ich versichere Ihnen, dass sich die meisten Knorpelzustände sofort verbessern werden. Es wird knirschen. Es ist besser, Kaffee und Tee ganz auszuschließen, dies sind Diuretika und sie nehmen die Flüssigkeit einfach aus den gemeinsamen Säcken.

Wie finde ich heraus, ob sich in den Knien Salz mit Honig befindet?

Eine einfache Möglichkeit, um zu überprüfen, ob Salzablagerungen in den Knien, ist Honigkompresse für die Nacht. Schmieren Sie Ihre Kniegelenke einfach abends mit kandiertem Honig, wickeln Sie sie in Zellophan ein, binden Sie sie mit einem warmen Tuch zusammen und gehen Sie zu Bett. Überprüfen Sie am Morgen, ob der Honig hineingegangen ist. Wenn das übrig bleibt, bedeutet dies, dass es ein Problem gibt und dass Salz aus den Gelenken der Beine entfernt werden muss. Wenn es viel Honig gibt, haftet es, dann gibt es kein Sediment.

Richtige Gesundheitskost

Versuchen Sie, Ihre Ernährung in einen ausgeglichenen Zustand zu bringen. Räuchern Sie Fleisch, Mehl und Würste ab. Alkohol sollte ebenfalls von der Speisekarte ausgeschlossen werden. Setzen Sie sich auf eine Fastenkost aus Gemüse und Obst. Sie können sogar ein oder zwei Tage verhungern.

Einfach genug und gleichzeitig nützliche Empfehlungen, die ich selbst umsetze. Essen Sie so wenig Salz wie möglich mit dem Essen, und Sie können es sogar ganz entfernen. Tatsächlich gibt es in Industrieprodukten ein sogenanntes verstecktes Salz. Im gleichen gekauften Brot ist es mehr als genug. Das bedeutet, dass wir jeden Tag viel mehr Salz aufnehmen, als der Körper ausscheiden kann.

Das Ablehnen von zucker- und stärkehaltigem Gemüse wird auch Ihnen zugute kommen.

Ein Minimum an Fleischgerichten in der Ernährung und natürlich keine reichhaltige Fleischbrühe - das ist für unsere Gelenke tödlich. Suppen können im Allgemeinen nur in Gemüsebouillon gekocht werden.

Sie können Kefir und Hüttenkäse essen - davon wird nur profitieren. Ich esse immer noch Butter mit Müsli.