Autor des Artikels: Victoria Stoyanova, Ärztin 2. Kategorie, Laborleiterin des Diagnose- und Behandlungszentrums (2015–2016).

Zwischenwirbelhernie erfordert eine langfristige komplexe Behandlung. Es reicht nicht aus, Medikamente zu nehmen - der Patient muss seine Kraft investieren, um zu heilen, ansonsten profitieren die teuersten Medikamente nicht. "Eigene Kräfte" sind die Methoden zur Behandlung von Wirbelhernien zu Hause:

Lebensstilkorrektur;

vom Arzt ausgewählte Übungen;

Was werden diese Methoden im Komplex geben:

• die Belastung auf den erkrankten Teil der Wirbelsäule reduzieren und richtig verteilen,
• spastische Muskeln entspannen
• Muskeln stärken
• günstige Bedingungen für die Wiederherstellung von Knorpelgewebe und Hernienresorption bieten,
• wird ein Maß für die Prävention des Fortschreitens von Krankheiten sein.

Betrachten Sie jede Methode der Behandlung zu Hause genauer.

Diät für Wirbelsäulenhernie

Wirbelhernie tritt bei Unterernährung der knorpelartigen Struktur auf - der Hauptkomponente der Bandscheibe. Die Aufgabe der Diät ist es, die Ernährung der "kranken" Bandscheibe zu verbessern und bei Übergewicht die erhöhte Belastung der Wirbelsäule durch Normalisierung des Gewichts zu beseitigen.

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Lebensstil ändern

• Während der Verschlimmerung einer Hernie mit starken Schmerzen in der Wirbelsäule - Bettruhe beobachten, nur in der Toilette aufstehen und essen. Nachdem der Schmerz nachgelassen hat, beginnen Sie sich allmählich zu bewegen.
• Gehen Sie ohne Schmerzen sicher und gehen Sie schwimmen.
• Es ist verboten, Gewichte über 2 kg zu heben.
  Wenn Sie etwas vom Boden heben müssen, bücken Sie sich nicht zum Objekt, sondern setzen Sie sich nebeneinander hin und heben Sie es an, sodass die Last in den Beinen und nicht im Rücken spürbar ist.
• Rauchen und Alkohol aufgeben - sie beeinträchtigen die Durchblutung der Bandscheibe und verhindern, dass sie sich erholen.

Die Hauptregel des Gewichthebens bei Hernien der Wirbelsäule: Die Hauptlast sollte auf die Beine fallen.

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Physiotherapie

Nachfolgend finden Sie eine Reihe von Übungen für Patienten, die nicht operiert werden müssen.

Wiederholen Sie alle Übungen fünfmal alle 2 Tage und fügen Sie eine Wiederholung hinzu, bis die Anzahl der Wiederholungen 10 erreicht.

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Auf dem Rücken liegend, die Beine an den Knien leicht angewinkelt

Ziehen Sie die Bauchmuskulatur 10-15 mal an, ohne den Atem anzuhalten.

Auf dem Rücken liegend, die Beine gestreckt

Heben Sie den Torso bei 40–45 ° an, ohne die Beine anzuheben. Halten Sie diese Position 10 Sekunden lang. Senken Sie das Gehäuse auf den Boden. Pause für 10 Sekunden.

Beugen Sie Ihr rechtes Knie und legen Sie Ihre linke Handfläche darauf. Ziehen Sie Ihr Knie an der Brust an und widerstehen Sie es mit Ihrer Hand. Wiederholen Sie mit dem linken Fuß und der rechten Hand.

Legen Sie die Ellbogen auf den Rücken und beugen Sie die Ellbogen in der Nähe der Brust.

Machen Sie eine "Halbbrücke", eine Brust gebogen. Halten Sie diese Position einige Sekunden lang. Dann legen Sie sich auf den Rücken und ruhen Sie sich aus.

Legen Sie die Ellbogen auf den Rücken und beugen Sie die Ellbogen in der Nähe der Brust.

Halten Sie das Bein und den Arm auf einer Seite gleichzeitig für 3–5 Sekunden an.

Legen Sie sich auf den Bauch, beugen Sie die Arme in den Ellbogen, legen Sie die Handflächen auf Brusthöhe

Die Arme allmählich strecken und den Oberkörper über den Boden heben.

Legen Sie einen Hocker und ein Kissen darauf. Legen Sie sich auf den Bauch, so dass die Wirbelsäule genau im Problembereich gewölbt ist

Legen Sie sich einige Minuten hin (wenn eine solche Situation keine Schmerzen verursacht).

Legen Sie sich seitlich auf den Boden, unter die Problemzone der Wirbelsäule, legen Sie die Rolle

Drehen Sie den Torso langsam so, dass die Brust nach hinten zeigt (strecken Sie den Rücken zum Boden) und das Becken nach vorne.

Stellen Sie sich auf alle Viere, die Arme auf die Ellbogen gestützt

Gehen Sie auf Ellbogen und Knien hin und her.

Stellen Sie sich auf alle Viere und die Hände auf den Handflächen

Gehen Sie, ohne den Rücken oder die Arme zu beugen, im Umkreis um den Raum herum.

Yoga-Asana-Komplexe werden auch zur Behandlung von Bandscheibenhernien an beliebigen Stellen der Wirbelsäule eingesetzt.

Regeln für die Bewegungstherapie

Die Physiotherapie wird gestartet, nachdem der Patient Schmerzen im Rücken und / oder an den Extremitäten bewältigt hat, und nur nach vorheriger Abstimmung mit dem behandelnden Neuropathologen. Um dich nicht zu verletzen, folge den einfachen Regeln:

• Bei den Übungen dürfen keine Schmerzen auftreten. Wenn Bewegungen (Gliedmaßen, Kniebeugen) von Unbehagen begleitet werden - führen Sie sie mit großer Sorgfalt schrittweise aus; Sie können diese Übungen um einige Zeit verschieben. Wenn in Zukunft die Beschwerden während dieser Übungen allmählich abnehmen, bedeutet dies, dass Sie alles richtig machen.
• Sie können kein "Verdrehen" des Kofferraums durchführen.
• Starke Rucke, Stöße, Sprünge, Rückschläge sind kontraindiziert.
• Erhöhen Sie nach und nach die Amplitude und Anzahl der Wiederholungen der Übungen.
• Es ist verboten, mit der Bewegung im erkrankten Teil der Wirbelsäule zu turnen.
• Teilen Sie die Übungen in mehrere Teile. Führen Sie sie den ganzen Tag durch.

Volksbehandlung des Bandscheibenvorfalls

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Lassen Sie die indische Zwiebel durch eine Fleischmühle fallen, mischen Sie sie mit der gleichen Menge flüssigen Honigs und reiben Sie sie einige Minuten lang an einer wunden Stelle. Wickeln Sie dann den Rücken mit einem Wollschal und gehen Sie zu Bett. Der Kurs dauert mindestens 7 Tage.

Für diesen Vorgang benötigen Sie einen Assistenten. Kaufen Sie in der Apotheke Golden Mummy-Tabletten. 5 Tabletten zerdrücken, dieses Pulver in 1 EL verdünnen. l warmes Wasser und mit 100 g flüssigem Honig mischen. Dann legst du dich auf den Bauch. Der Helfer reibt seinen Rücken mit Tannenöl ein, trägt dann die Mumien-Honig-Mischung auf den wunden Bereich auf, legt seine Handfläche darauf und reißt sie mit Gewalt vom Körper ab. Er führt eine solche Aktion mehrere Dutzend Mal aus, damit der Honig seine Farbe ändert. Danach wischen Sie Ihren Rücken mit einem warmen, feuchten Tuch ab, trocknen Sie ihn ab, wickeln Sie sich hoch und legen Sie sich unter eine Decke.

Den erkrankten Teil der Wirbelsäule mit Kampferöl einschlagen, eine Kompresse mit warmer Kuhmilch darauf auftragen und aufwärmen. Halten Sie 2 Stunden. Entfernen Sie dann die Kompresse, massieren Sie die Wirbelsäule und reiben Sie Kampferöl hinein.

300 g Knoblauch mit einer Knoblauchpresse pressen, mit 500 ml Wodka mischen und 10 Tage ziehen lassen. Die fertige Mischung auf Gaze geben und auf die wunde Stelle auftragen; auf der Oberseite - Polyethylen, oben auf der Kompresse wird mit Wolltuch verbunden und erwärmt.

Zweihundert Gramm geschmolzene Schmalzmischung mit 4 EL. l Althea-Wurzeln, in einer Emailschüssel 20 Minuten kochen. Bei 18–19 Minuten 4 EL der Mischung hinzufügen. l Bienenwachs Späne. Verwenden Sie die Mischung als Salbe.

Zusammenfassung

Die Grundlage für die Behandlung von Wirbelsäulenhernien ist genau die Veränderung der Lebensweise, der Bewegung und der Beachtung der Ernährungsregeln. Zusätzlich ist es möglich, die Blutzirkulation im betroffenen Segment mit Hilfe von Volksrezepten anzuregen.

Autor des Artikels: Victoria Stoyanova, Ärztin 2. Kategorie, Laborleiterin des Diagnose- und Behandlungszentrums (2015–2016).

Wie behandelt man Hernien der Lendenwirbelsäule zu Hause?

Hernien in der Lendenwirbelsäule können nicht ignoriert werden, auch wenn keine Schmerzen auftreten und sich die Krankheit im Anfangsstadium befindet. Behandlung und Vorbeugung sollten ein Teil des Lebens sein, denn ohne dies können Sie die Notwendigkeit einer chirurgischen Behandlung näher bringen, die für die Wirbelsäule unsicher ist. Nach der Diagnose dieser Krankheit ist es wichtig, auf die Empfehlungen des Arztes zu hören, alle zwingenden Anforderungen zu erfüllen und zusätzlich Prävention zu betreiben.

Traditionelle Methoden zur Behandlung von Hernien der Lendenwirbelsäule können eine wirksame Ergänzung des therapeutischen Komplexes sein. Prävention zu Hause umfasst eine Reihe von Aktivitäten, die alle darauf abzielen, Schmerzen zu reduzieren, die Kompression der Nervenwurzeln zu verhindern und die maximale Ausdehnung des pathologischen Stadiums, in dem sie diagnostiziert wurde, ohne weitere Entwicklung zu verhindern.

Methoden zur Behandlung von Bandscheibenhernie zu Hause

Die Aufrechterhaltung der Gesundheit der Lendenwirbelsäule mit Volksheilmitteln hat keine Kontraindikationen, nur um zwischen wirksamen und nutzlosen Methoden zu unterscheiden, die ebenfalls Schaden anrichten können. Es ist möglich, die Hernien-Symptome nicht nur mit Medikamenten und besonderen Ereignissen, sondern auch mit Rezepten der traditionellen Medizin zu beseitigen.

Der behandelnde Arzt kann bestätigen, dass der gesamte Körper an einem intervertebralen Hernie leidet, das Immunsystem geschwächt ist und andere Krankheiten zusammenkommen.

Hausmittel helfen, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen, den Abwehrmechanismus zu stärken und zu heilen, und in Kombination mit körperlichen und physischen Therapiemethoden können Sie sogar die Hernie reduzieren.

Die umfassende Behandlung von Hernien der Lendenwirbelsäule umfasst die folgenden Aktivitäten:

• Schmerzmittel, entzündungshemmende Mittel, Chondroprotektoren;
• Physiotherapie, Training an Simulatoren und Wirbelsäulentraktion;
• Verband während der Zeit der Verschlimmerung;
• Diät und allgemeine Körperstärkung;
• Volksheilmittel in Form von Infusionen, Kompressen, Salben.

Wirbelbrüche der Lendenwirbelsäule sind ohne Schmerzen schwer vorstellbar. Absolut alle Patienten stehen diesem Symptom gegenüber. Der Schmerz kann chronisch schmerzen oder periodisch in Form von Hexenschuss auftreten. Das Quetschen der Nervenwurzeln in der Lendengegend ist ein äußerst gefährliches Phänomen, das nicht nur von einem schrecklichen Schmerzsyndrom begleitet wird, sondern auch von Lähmungen bedroht ist.

Häufig gestellte Fragen zur Behandlung

Was kann und kann nicht mit einem intervertebralen Hernie unternommen werden:

1. Ist es möglich, die Wirbelsäulenhernie ohne operative Behandlung loszuwerden?

Sie können Komplikationen verhindern, aber eine beschädigte Festplatte können nicht repariert werden. Die Operation wird nicht immer ausgeführt, es ist eine extreme Maßnahme. Es gibt keine konservativen und chirurgischen Behandlungsmethoden, die den vorherigen Zustand der Wirbel und Bandscheiben wiederherstellen könnten.

Die Operation hat eine begrenzte Liste von Angaben:

• anhaltender Schmerz;
• Sequestrierung;
• Quetschen der Nervenwurzeln;
• Verletzung der Funktion der inneren Organe;
• Invaliditätsrisiko und Lähmung.

Der Arzt wird nie eine Wirbelsäulenchirurgie anordnen, wenn die Hernie keine Gefahr für das Leben darstellt und der Zustand durch konservative Methoden aufrechterhalten werden kann.

1. Was ist die zulässige Belastung für Hernien der Lendenwirbelsäule?

Die Krankheit begrenzt erheblich die Fähigkeit, sich körperlich zu bewegen, Gewichte zu heben und ins Fitnessstudio zu gehen. Sobald Probleme mit der Wirbelsäule auftreten, ist das Training mit Hanteln und Hanteln ausgeschlossen. Ärzte empfehlen, nicht mehr als 5 kg zu heben, und nach der Operation - bis zu 3 kg. Bewegung in aufrechter Position ist eine Bedrohung, aber Schwimmen und Wasseraerobic sind zulässig und sogar nützlich.

1. Kann ich meinen Rücken erwärmen und eine Massage machen?

Die Behandlung von Bandscheibenhernien der Lendenwirbelsäule zu Hause umfasst Kompressen und Massagetechniken. Es ist jedoch strengstens verboten, eine Wärmflasche zu verwenden und die Wirbelsäule ohne besondere Fähigkeiten zu massieren.

1. Wie können Sie den intervertebralen Bruch selbst bestimmen?

Die Diagnose der Krankheit ist nur durch instrumentelle Methoden möglich: MRI, CT oder Röntgen. Das Bild zeigt den Vorsprung und die Schwere der Verletzung. Die Symptome einer Hernie können mit anderen Erkrankungen der Wirbelsäule verwechselt werden, daher kann eine Hernie nicht unabhängig bestimmt werden.

Drogentherapie

Die medikamentöse Behandlung der Lendenwirbelsäule zu Hause wird nach Genehmigung der Medikamente mit einem Arzt durchgeführt. Einige Mittel sind gegen Hernien unbrauchbar, obwohl sie gegen Schmerzen anderer Herkunft wirksam sind. Solche Instrumente führen nur zu Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, da alle Arzneimittel einzeln ausgewählt werden müssen und die Charakteristika der Krankheit berücksichtigt werden müssen.

Für die Behandlung von Bandscheibenhernien verwenden Sie solche Gruppen von Medikamenten:

• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente - haben gleichzeitig drei Wirkungen: Anästhesie, Entzündung und Fieber lindern;
• Chondroprotektoren - stärken die Knorpelstruktur und verbessern ihre Ernährung; sie sind als Mittel zum Reparieren einer beschädigten Bandscheibe positioniert. Diese Maßnahme ist jedoch fragwürdig. Viele Ärzte verschreiben diese Arzneimittel nicht, da sie keinen wirklichen Nutzen haben.
• Steroid-entzündungshemmende Medikamente - werden nur im Krankenhaus verwendet, Langzeitbehandlung führt zu Brüchigkeit von Knorpel und Knochengewebe;
• Muskelrelaxanzien - werden zur Entspannung der Muskeln verwendet, wodurch der Druck auf die Nervenwurzeln verringert wird. Durch die Einführung einer einzelnen Medikamentendosis kann bereits ein starkes Schmerzsyndrom beseitigt werden.
• Enzymatische Mittel - Um die Durchblutung in geschädigtem Gewebe zu verbessern, stärken Arzneimittel die Gefäßwand, die für einen längeren Gebrauch gezeigt wird.

Der Verlauf der medikamentösen Therapie bei Zwischenwirbelhernien ist lang, daher werden gleichzeitig symptomatische Medikamente verordnet, um Magen-Darm-Erkrankungen zu verhindern, Schlaflosigkeit zu beseitigen und Komplikationen im Hintergrund einer geschwächten Immunität zu verhindern.

Sind Chondroprotektoren wirksam?

Die Hauptkomponenten von Chondroprotektoren sind Glucosamin und Chondroitinsulfat. Dies sind die strukturellen Elemente des Knorpels, die an der Regeneration beteiligt sind. Wenn ihre Konzentration steigt, beginnt der Reparaturprozess von beschädigten Gelenken und Wirbeln. Ihre Anwendung ist sinnvoll, wenn Sie die Behandlung nicht unterbrechen, so dass der Gehalt an Bestandteilen im Blut immer auf einem hohen Niveau liegt.

Glucosamin in der Zusammensetzung ist für die Produktion von Hyaluronsäure und den Schutz von Geweben vor der Wirkung von freien Radikalen verantwortlich. Die Substanz hilft, die Beweglichkeit der Gelenke wiederherzustellen, indem sie die Produktion von Gelenkflüssigkeit (interartikulär) erhöht.

Chondroitinsulfat stimuliert die Produktion von Elementen des Knorpelgewebes, insbesondere von Kollagen und Proteoglycan. Die Komponente beeinflusst den Entzündungsprozess, reduziert sie und verlangsamt auch die Zerstörung des Knorpels.

Alle positiven Auswirkungen von Chondroprotektoren können nur wenige Monate nach Einnahme des verordneten Systems beobachtet werden. Dies ist ein langsam wirkendes Medikament. Es macht keinen Sinn, einen kurzen Kurs zu nehmen.

Aufgrund der hohen Kosten und des Mangels an schnellen Ergebnissen lehnen viele Menschen nach wenigen Wochen die Einnahme von Pillen ab, was den absoluten Mangel an Ergebnissen und negative Bewertungen erklärt.

Schmerzmittel

Was und wie wird eine intervertebrale Hernie mit Schmerzsyndrom behandelt?

• Ketorolac, Naproxen, Ketoprofen, Diclofenac-Tabletten sind starke Schmerzmittel. Sie sollten am besten einmal während der Exazerbationsperiode eingenommen werden.
• Arzneimittel haben eine schwache schmerzstillende Wirkung: Finalgon, Kapsikam, Analgos-Creme, aber sie regen den Blutfluss an, verbessern die Gewebsernährung, was bei Hernien nützlich ist, sie können wie alle anderen lokalen Heilmittel regelmäßig und für lange Zeit verwendet werden;
• Muskelrelaxanzien Baclofen, Tizanidin, Cyclobenzaprin wirken gegen Schmerzen. Sie sind besonders wirksam, wenn die Hernie zur Verletzung beigetragen hat oder die Muskeln geschädigt sind.
• Narkotika werden vom Arzt verschrieben, wenn alle anderen Medikamente keine Schmerzlinderung bringen, sie sind auch nach einer Operation angezeigt.

Sedativa und Antidepressiva werden von einem Arzt verschrieben, wenn anhaltende Schmerzen den psycho-emotionalen Zustand beeinflussen, hemmen und zu einem depressiven Zustand führen. Ohne Rezept können Sie leichte Beruhigungsmittel einnehmen - eine Infusion von Baldrian und Mutterkraut.

Lokale Mittel

Heilgele und Salben sind eine gute Ergänzung zur Behandlung, sie sind sicher und können über einen langen Zeitraum ohne Nebenwirkungen verwendet werden. Lokale Heilmittel wirken schmerzstillend, regenerierend, anregend, kühlend und auf viele andere Arten.

Nützliche lokale Heilmittel für Hernien in der Lendengegend:

• auf der Grundlage von NSAIDs - Fastum Gel, Dolgit, Ketonal, Dolobene Gel, Nise;
• Chondroprotektivum - Chondroitin, Alflutop, Chondroxid, Glucosamin;
• lokal irritierend - Nikofleks, Finalgon, Kapsikam.

Homöopathische Salben sind für Schmerzen im unteren Rücken nach Verletzungen und Hexenschuss indiziert - Traumel C und Objective T. Mittel werden effektiv im Anfangsstadium der Bandscheibenvernichtung im Lendenbereich eingesetzt.

Kombinierte Medikamente (Dolobene) sind wirksam bei Muskelschmerzen, radikulärem Syndrom, Neuralgie, geschlossenen Wunden und Sehnenentzündungen.

Rezepte der traditionellen Medizin

Mittel, die für die intervertebrale Hernie in der Lendengegend nützlich sind:

Die Beinwellwurzel 400 g wird gehackt und 15 Minuten in geschmolzenem Schmalz gekocht. Die Mischung wird mit Wodka gegossen und hineingegossen, bis sie abgekühlt ist, dann erneut gekocht und in einen Glasbehälter gegossen. Das fertige Produkt sollte an einem kalten Ort gelagert werden.

Tragen Sie die Salbe äußerlich mit einer dicken Schicht auf die Haut im Bereich der Patientenscheibe auf. Die Rückseite ist 40 Minuten lang mit Zellophan und einer Decke bedeckt. Das Medikament kann über Nacht angewendet werden.

Tinktur zur oralen Verabreichung: 50 g Sabelnikwurzel werden mit einem Liter Wodka gegossen, die Mischung wird 3 Wochen lang infundiert. Die fertige Tinktur wird filtriert und im Kühlschrank aufbewahrt. Nehmen Sie die Notwendigkeit zu einem Esslöffel, verdünnt in einem Glas Wasser, dreimal vor den Mahlzeiten.

Für die äußerliche Anwendung: Eine Flasche Dimexid wird der fertigen Tinktur zugesetzt, das Produkt wird gerührt, erhitzt und in warmer Form auf die Lendengegend aufgetragen.

Honig 50 ml mit Wodka 100 ml und Aloesaft 25 ml gemischt. Gemischaufguss Tag, im Kühlschrank aufbewahrt. Das Produkt wird jeden Tag 30-60 Minuten lang auf die Wirbelsäule des Patienten aufgetragen und mit einem warmen Tuch bedeckt.

Übungen und Verband

Zu Hause können Sie auf dem Evminov-Board Übungen machen:

1. Auf dem Rücken liegend, die Hand am Geländer festhaltend, strecken die Zehen aus.
2. Heben Sie auf dem Bauch an und heben Sie abwechselnd das linke und das rechte Bein an.
3. Halten Sie die Beine auf der Schiene und senken Sie den Oberkörper (Rock Press).
4. Hände an der Schiene halten, hochziehen.
5. Auf dem Rücken liegend, machen Sie die „Schere“, indem Sie Ihre Beine so hoch wie möglich anheben.

Alle Übungen mit Hernien des unteren Rückens sollten in einem Verband durchgeführt werden. Je nach Material und Fixierungsgrad gibt es unterschiedliche Varianten.

Nach der Operation müssen Sie einen harten oder halbstarren Gürtel mit weichen Einlagen anlegen. Im Anfangsstadium der Erkrankung eignet sich ein weiches und halbstarres Korsett, das plötzliche Bewegungen und versehentliche Wirbelsäulenverletzungen verhindert.

Empfehlungen zur Vermeidung von Komplikationen

Vor der Behandlung eines Wirbelbruchs müssen Sie sich mit den Verhaltensregeln für diese Pathologie, Einschränkungen und strengen Kontraindikationen vertraut machen. Dies kann nur durch Rücksprache mit einem Spezialisten erfolgen, der die Krankheitsgeschichte und Bilder der Wunden sieht.

So behandeln Sie eine Hernie zu Hause ohne Schaden und mit größter Effizienz:

• sitzen Sie weniger, versuchen Sie, Ihren Rücken eben zu halten;
• Wenn möglich, melde dich im Pool an und schwimme regelmäßig.
• Tragen Sie bei jeder körperlichen Aktivität ein Korsett;
• auf dem Rücken schlafen, auch wenn der Bauch angenehmer ist;
• Kaufen Sie eine feste orthopädische Matratze und ein Kissen;
• Machen Sie keine plötzlichen Bewegungen, vermeiden Sie Sprünge und starke Fersenschläge.
• Es ist besser, im öffentlichen Verkehr zu stehen, insbesondere wenn Sie auf einer unebenen Straße fahren.
• Zugluft, Unterkühlung und hohe Temperaturen vermeiden.

Wie ein Bandscheibenvorfall ohne Folgen geheilt werden kann, kennt nur ein Spezialist den behandelnden Arzt, der die Ergebnisse der Forschung und Geschichte gründlich kennt.

Massage und Physiotherapie

Wenn Sie die Volksmedizin zu Hause anwenden, vergessen Sie nicht, sich den Arzt anzusehen, der Physiotherapie verschreiben kann. Die Physiotherapie ist in jedem Stadium der Hernie von Nutzen, verschiedene Techniken können einmal oder in mehreren Sitzungen durchgeführt werden.

Physikalische Behandlungsmethoden für die Lendenwirbelsäule:

• Elektro- und Phonophorese;
• Magnetfeldtherapie;
• UHF;
• Schlammbäder;
• Paraffinumhüllung;
• Akupunktur;
• Elektrostimulation.

Die interstitielle Elektrostimulation gilt für alle Patienten als universell:

• reduziert die Schwere der Schmerzen;
• verbessert die Ernährung des Gewebes und die Durchblutung;
• hilft, die Funktion geschädigter Nerven wiederherzustellen.

Wenn Selbstmedikation gefährlich ist

Bedingungen, unter denen Sie die Selbstbehandlung abbrechen und einen Arzt aufsuchen müssen:

• andauernde Funktionsstörung der inneren Organe - persistierende Darmerkrankungen, Harninkontinenz, unwillkürliche Darmbewegungen, Verstopfung;
• Schachtelhalm-Syndrom - starke Schmerzen treten auf, eine Person verliert die Fähigkeit zur Selbstpflege und zur selbständigen Bewegung;
• Lumbodynie - schmerzende oder akute Rückenschmerzen, die sich am Morgen nach dem Schlaf als vorteilhaft erweisen, die Intensität des Symptoms nimmt allmählich zu;
• Lumboischialgie - Schmerzen treten nicht nur im unteren Rücken auf, sondern breiten sich auch auf ein Bein aus, es ist schwierig zu gehen und sich hinzusetzen, das Symptom tritt oft nach 30 Jahren auf.

Behandlung zu Hause nach der Operation

Die chirurgische Behandlung löst die Probleme ständiger Schmerzen und das Risiko von Komplikationen, jedoch nur, wenn die Rehabilitationsregeln nach der Operation eingehalten werden. In der frühen Erholungsphase wird der Arzt den Zustand überwachen, indem er verschiedene Verfahren und Medikamente verschreibt. Dann müssen Sie unabhängig die Gesundheit des unteren Rückens und der gesamten Wirbelsäule aufrechterhalten.

Um nicht erneut auf eine Hernie zu stoßen, genügt es, die Risikofaktoren zu entfernen, die vor der Operation vorhanden waren und eine Hernie verursachen könnten. Dies ist häufiger eine Hypodynamie, hohe Belastungen und die Nichteinhaltung der Trainingsregeln im Fitnessstudio. Die Gesundheit des Rückens hängt vom Lebensstil und der Pflege der Wirbelsäule ab.

Zwischenwirbelhernie

eigene Behandlungsmethode

Zwischenwirbelhernie L5-S1 kann zu Hause geheilt werden

(Basierend auf Erfahrungswerten)

Ohne Übertreibung möchte ich sagen, dass der intervertebrale Bruch auch zu Hause behandelbar ist - dies habe ich aus eigener Erfahrung gelernt. Die Wahrheit ist, es war erst nach fünf Monaten, um die Schmerzen loszuwerden - der Prozess der Wiederherstellung der Wirbelsäule verläuft sehr langsam.

Die Erholungszeit hängt stark von der Größe der Hernie, der Abwehrkraft des Körpers und dem Wunsch ab, sich ohne Operation zu erholen. Bei meiner Behandlung habe ich Übungen aus Yoga verwendet, um die Wirbelsäule zu verdrehen und Volksrezepte zu verwenden.

Einige Jahre sind vergangen, der Rücken tut nicht weh, also beschloss ich, mit jedem zu teilen, der diese heimtückische Krankheit hat, seinen Weg, um einen Leistenbruch in der Lendengegend zu beseitigen.

Wenn Sie sich entscheiden, die Behandlung gemäß meiner Version zu beginnen, müssen Sie sich zunächst mit Ihrem Arzt über die Vorteile der hier vorgestellten Übungen beraten.

Vielleicht aufgrund der Art der Struktur Ihrer Wirbelsäule, der Größe der Hernie und ihrer verschiedenen Ablagerungen können Verdrehungsübungen für Sie kontraindiziert sein. In diesem Fall wählt der Fachmann für Sie andere Behandlungsmethoden und Übungen aus.

Ursachen der Wirbelhernie

Die lumbale Intervertebralhernie ist die häufigste Form der Hernie, die in der Wirbelsäule auftritt. Laut medizinischen Statistiken sind die letzten beiden Bandscheiben besonders anfällig für Hernien. Im Bild sind dies die Scheiben, die sich zwischen den Wirbeln L4-L5 und L5-S1 befinden.

Das erste, was einen Menschen zu seiner Sorge über seine Gesundheit veranlasst, sind Schmerzen im unteren Rücken. Es ist der Schmerz, der uns dazu bringt, unsere Faulheit zu überwinden und sich um unsere Gesundheit zu kümmern!

Wenn Sie die ersten Schmerzsymptome ignorieren und mit der Selbstbehandlung beginnen - um Schmerzen mit Schmerzmitteln zu dämpfen, treten allmählich die ersten Anzeichen schwerwiegender neurologischer Komplikationen auf.

Aufgrund der Störung der Stoffwechselvorgänge treten dystrophische Veränderungen in den Geweben der Bandscheiben auf, die mit Dehydratation der Bandscheiben und einer erheblichen Abnahme ihrer Elastizität einhergehen - die Bandscheibe wird allmählich flacher und der Abstand zwischen den Wirbeln nimmt ab.

Bei einer erhöhten Belastung dieses Teils der Wirbelsäule wölbt sich eine degenerativ veränderte Bandscheibe in den Spinalkanal und reizt die durchlaufenden Spinalnerven. Diese Position der Scheibe wird als Überstand bezeichnet.

Bei übermäßiger körperlicher Anstrengung oder Verkippung treten Lücken in der Scheibe auf, aus denen der Inhalt der Scheibe, eine gelatineartige Substanz, die ein Zwischenwirbelbruch ist, wie eine Creme aus einer Röhre herausgedrückt wird.

Die aufgetretene Hernie drückt auf die nahe gelegene Nervenwurzel und drückt sie gegen den Wirbelknochen. Eine gepresste Wurzel bekommt weniger Blut, es kommt zu Ödemen, die Muskeln in der Nähe werden reduziert und im unteren Rücken treten starke Schmerzen auf - dies ist eine Abwehrreaktion unseres Körpers.

Daher ist es nicht die Hernie selbst, die schmerzt, sondern die Muskeln des entsprechenden geschädigten Abschnitts der Wirbelsäule - Hals-, Brust- oder Lumbosakralbereich - oberhalb der Hernie.

Manifestationen einer Hernie können noch ausgeprägter und gefährlicher sein, wenn ein Stück Substanz davon in den Wirbelkanal fällt. Dieser Fall wird als Sequestrierung der Hernie bezeichnet, und der abgetrennte Teil wird als Sequestrierung bezeichnet.

Die Hernie selbst ist nicht lebensbedrohlich, aber wenn Sie nicht rechtzeitig mit der Behandlung beginnen, können die Folgen ihres Erscheinens zu Funktionsverlust bei der Durchführung von Nervenimpulsen, Taubheitsgefühl in bestimmten Körperbereichen, Gefühlsverlust in den Extremitäten und sogar zu einer Behinderung führen.

Wenn Sie Schmerzen in der Wirbelsäule verspüren, erwarten Sie nicht, dass sie von selbst kommt, sondern lassen Sie sich von einem Arzt beraten - einem Therapeuten, einem Neurologen, einem Vertebrologen oder einem Neurochirurgen. Der Spezialist diagnostiziert und schreibt die geeignete Behandlung basierend auf dem Ausmaß Ihrer Erkrankung vor.

Lendenhernie ist kein Satz, sondern eine vorübergehende unangenehme Krankheit, die auf komplexe Weise behandelt werden kann!

Mit Hilfe moderner Forschungsmethoden ermitteln Sie die genaue Ursache für Rückenschmerzen. Das Vorhandensein einer Hernie in der Wirbelsäule wird mittels Magnetresonanztomographie (MRI) und Computertomographie (CT) diagnostiziert.

Mit der MRT können Sie die Größe der Hernie, die Breite des Spinalkanals und das Vorhandensein von Entzündungen bestimmen. Die Computertomographie bestimmt den Zustand der Wirbel in verschiedenen Ebenen genau.

Wie ich zu Hause eine Lendenhernie geheilt habe

Leider neigen die meisten von uns dazu, Schmerzen im unteren Rücken für lange Zeit zu ertragen und gehen nur zum Arzt, wenn wir sehr „geschraubt“ sind. Eine solche frivole Einstellung zu ihrer Gesundheit kann zu schwerwiegenden Konsequenzen führen, und der Heilungsprozess wird wesentlich länger dauern.

Und meine Geschichte ist eine klare Bestätigung dafür...

Nach den Besonderheiten der Arbeit musste ich oft verschiedene Gewichte aushalten. Ich konnte mir nicht einmal vorstellen, dass schwere Lasten falsch gehoben wurden, ich belastete meine Wirbelsäule mehr und mehr, wodurch ein schmerzender Schmerz im unteren Rücken beim Drehen und Bücken auftrat. Lesen Sie sorgfältig, wie Sie Gewichte richtig heben - nützliche Informationen!

Abends zu Hause rieb er sich mit verschiedenen Salben den unteren Rücken, während seine Frau mit Schmerzmitteln spritzte. Er ging nicht zu den Ärzten und hoffte, dass nach und nach alles von selbst passieren würde und weiterarbeiten würde.

Aber der Schmerz verstärkte sich nur mit der Zeit, er konnte nur in einer Position schlafen - auf seiner Seite und mit den Beinen an der Brust. Nachdem ich so mehrere Tage leiden musste, musste ich noch ins Krankenhaus gehen. Nach der Untersuchung des Arztes wurde ein MRI-Scan durchgeführt, und das Bild zeigte das Auftreten einer mittleren Hernie einer 8-mm-L5-S1-Scheibe und zwei Vorsprüngen der L3-L4- und L4-L5-Scheiben.

Sie behandelten mich mit Dropper und "Blockaden", lösten die Schmerzen und meine Gesundheit besserte sich allmählich! Die Lenden hörten auf, völlig weh zu tun, und ich war sehr froh, dass ich die Operation gemieden hatte, und am Tag der Entlassung, als ob durch das „Gesetz der Gemeinheit“ ein dumpfer Schmerz auf dem rechten Oberschenkel erschien.

Der behandelnde Arzt, ein Neurochirurg, gab ein Übungsblatt heraus, schrieb eine Liste von Medikamenten und riet: "Wenn es schlimmer wird, kommen Sie, Sie kennen den Weg." Auch zu Hause wurde es nicht besser, mit jedem Tag verstärkten sich die ziehenden Schmerzen im rechten Bein - von der Taille bis zum Fuß.

Allmählich wurde der rechte Fuß schwächer und sackte, er konnte sich nur durch Schmerzmittel bewegen. Nach einiger Zeit trat der Schmerz auch im linken Bein auf - mein Leistenbruch breitete sich nach beiden Seiten aus und drückte einen weiteren Nerv. Von diesem Geisteszustand aus begann Panik in der Seele - was ist zu tun, wie und was zu behandeln?

Ich habe verstanden, dass man Schmerzmittel nicht heilen kann - das dauert nicht lange. Aber die Gedanken haben sich bereits verbindlich angeboten, ins Krankenhaus zurückzukehren, aber die Angst vor der Operation und ihre möglichen Folgen erwiesen sich als stärker.

Und dann bin ich fest entschlossen - ich werde alles tun, aber ich werde die Lendenhernie und ohne Operation loswerden! Inspiriert von diesem Gedanken begann ich, nach Informationen über die Behandlungsmethode des Zwischenwirbelbruchs L5 - S1 zu suchen.

Ich stöberte durch viele Informationen in Zeitschriften, Büchern und im Internet. Er machte bei meinen nationalen Lieblingsrezepten und Übungen Halt, die einen Neurochirurgen gaben. Wie ich später herausfand, handelte es sich dabei um Übungen aus „CROCODILE“ - Yoga.

Jeden Tag habe ich diese Übungen plus Übungen aus "VIDEO" beharrlich gemacht und verschiedene Salben, Tinkturen und Injektionen verwendet. Die Behandlung verzögerte sich lange, und das alles, weil er das Rückenproblem nicht rechtzeitig beachtete.

Ehrlich gesagt, es gab Tage, an denen jeder Wunsch zu praktizieren gerade verschwunden war - der Schmerz ging nicht weg, aber im Gegenteil gab es häufige Verschlimmerungen. In solchen Momenten gab es verzweifelte Gedanken - aufzuhören und sich operieren zu lassen. Nachdem ich Schmerzmittel genommen hatte, machte ich am Morgen die Übungen mit Beharrlichkeit.

Und erst nach fünf Monaten täglichen Unterrichts kam die lang erwartete Heilung - der Schmerz verschwand! Für einige Zeit gab es immer noch Angst in unseren Gedanken, und plötzlich würde ich morgen aufstehen und Schmerzen würden wieder auftauchen, Rückenschmerzen oder noch schlimmer - Verschlimmerung? Aber eine Woche verging, die zweite - die Schmerzen im unteren Rücken traten nicht auf!

Ich lebe und arbeite seit mehreren Jahren ohne Schmerzen! Und jetzt weiß ich fest, dass die Bandscheibenhernie auch zu Hause geheilt werden kann!

Dafür braucht man nur ein großes Verlangen, Selbstdisziplin und einen Glauben an Heilung!
Und lassen Sie sich von meinem Beispiel als zusätzlicher Ansporn bei der Behandlung von Wirbelsäulenhernien dienen!

Informationen zur Behandlung der Lendenhernie

In diesem kurzen Video wird der Vorgang des Zusammendrückens der Scheibe und das Auftreten von Vorsprüngen deutlich gezeigt. Mit Hilfe der Dehnung der Wirbelsäule nimmt die Scheibe allmählich ihren Platz ein.

Bei der Analyse meiner Behandlungsgeschichte wurde mir eines klar: Um die intervertebralen Hernien zu verringern und damit die Schmerzen zu verschwinden, ist es notwendig, tägliche Übungen zum Verdrehen und insbesondere zur Wirbelsäulentraktion durchzuführen. Und hier ist warum.

Während der Durchführung dieser Übungen findet eine gewisse Dehnung der Wirbel statt, und innerhalb der elastischen Scheibe wird im Kern ein eigentümlicher Entladungsbereich erzeugt, der wie eine Pumpe langsam die Hernie durch den Riss zurückzieht, wodurch der von ihm zusammengedrückte Nerv gelöst wird und der Schmerz nach und nach verschwindet.

Darüber hinaus neigt eine Hernie mit der Zeit zum Austrocknen, wodurch ein Riss in der Bandscheibe verstopft wird. Und für die vollständige Wiederherstellung der beschädigten Festplatte kann eine jahrelange Schulung erforderlich sein.

Wenn der Schmerz verschwindet, können diese Übungen nicht mehr täglich ausgeführt werden, sondern 2-3 Mal pro Woche. Auf jeden Fall sollten Sie die Rücken- und Bauchmuskulatur trainieren - dies ist das Muskelkorsett, das unseren Rücken stützt - die Bilder unten auf der Seite.

Aber die Menschen, und so moralisch müde von Schmerzen, haben die Behandlung auf halbem Weg beendet. Und was? Der eingeklemmte Nerv wurde gelöst, der Schmerz verging, und das Leben begann wieder in allen Farben zu leuchten, und die Hernie verschwand nicht vollständig, sie hatte sich nur geringfügig verringert!

Und wenn sie freudig wieder anfangen zu arbeiten und das Rückgrat mit Gewichten belasten, übt der wieder steigende Hernie Druck auf den gleichen Nerv aus und verursacht die früheren starken Schmerzen. Und dann denkt der Mensch enttäuscht - Müll und keine Behandlungsmethode und schlimmer. stimmt der Operation zu.

Ich wiederhole: Niemand zwingt hier zwangsweise jemanden, meiner Behandlungsoption zu folgen! Ich habe die Schmerzen beseitigt, meine Wirbelsäule auf jede mögliche Weise gehalten, und ich habe das Leben in den letzten Jahren genossen - ich beuge mich schmerzfrei und hebe ohne Gewichte ohne Rückengürtel.

Überlegen Sie sich im Allgemeinen, was für Sie am besten ist - eine schnelle Operation mit möglichen schwerwiegenden Folgen oder sind Faulheit oder Angst vor täglichen medizinischen Übungen?

Stärkung des "Muskelkorsetts"

Das Muskelkorsett (oft als "Kern" bezeichnet) ist die Muskulatur des Rückens und des Bauches, die Muskeln des Gesäßes und der Hüften, die für die Stabilisierung der Wirbelsäule und den korrekten Sitz der inneren Organe verantwortlich sind.

Starke Muskeln, die die Wirbelsäule umgeben, verbessern die Haltung und Koordination der Bewegungen, unterstützen den Rücken vertikal und reduzieren Rückenschmerzen bei langem Sitzen.

Das Training der Rumpfmuskulatur behandelt keine Hernie, sondern dient nur der Vorbeugung von Rückenproblemen. Um diesen Problemen vorzubeugen und die körperliche Fitness zu verbessern, muss lediglich die Rindenmuskulatur gestärkt werden!

Die beste Option, um ein Training zu beginnen, ist nach 2 oder 3 Jahren mit dem Training zu beginnen, wenn nach dem Verschwinden von Schmerzen und Hernien bereits eine stabile Remission vorliegt.

Während dieser Zeit müssen wöchentlich Übungen zum Drehen und Dehnen der Wirbelsäule durchgeführt werden, um die Hernie endgültig und maximal zu reduzieren. Übungen aus dem Yoga "Krokodil" sollten zur Gewohnheit werden, dann halten Sie Ihre Wirbelsäule flexibel und bewegen sich in ein hohes Alter, wie indische Yogis!

Die Ärzte sagen, dass trotz aller Jahre jede Person den Alterungsprozess der Wirbelsäule erheblich verlangsamen kann, indem sie spezielle Übungen durchführt und rational füttert.

Wirbelsäulenhernienbehandlung mit Volksheilmitteln

Wenn die ersten Symptome einer intervertebralen Hernie auftreten, ist es notwendig, sofort, ohne auf akute Schmerzen zu warten, einen Spezialisten aufzusuchen. In 90% der Fälle sind operative Eingriffe nicht erforderlich. Der Arzt kann die Behandlung der intervertebralen Hernie zu Hause empfehlen.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Krankheit ohne Operation zu beseitigen. Die Behandlung von Wirbelhernien zu Hause ist eine erschwingliche Lösung für alle. Alle Zutaten für Tinkturen, Salben und Kompressen können Sie in Apotheken und Einzelhandelsketten kostengünstig erwerben. Sie können alle möglichen Übungen ausführen, ohne Ihren Fernseher oder Ihren Lieblingsurlaubsort zu verlassen.

Wie erscheint eine Hernie?

Bandscheibenhernie oder Bandscheibenvorfall - die Verlagerung des Pulposakerns der Bandscheibe mit einem Bruch des Faserringes. Der Hauptfaktor, der auf das Vorhandensein der Krankheit schließen lässt, ist der Rückenschmerz, wenn der Körper gedreht wird und sich nach vorne beugt.

Es gibt jedoch noch einige weitere Symptome, die die Diagnose der Hernie bestätigen:

• Geschwächte Muskeln reagieren immer dann, wenn das Gewicht durch Rückenschmerzen zunimmt.
• Schwindel oder Hypertonus der Muskeln - es ist schwierig für eine Person, die Treppe zu hocken, zu klettern und abzusteigen;
• Auf der Seite, auf der die Verletzung stattfand, ändert sich die Empfindlichkeit der Beine. Die Temperatur eines Beines unterscheidet sich von der Temperatur des anderen Beines, die Taubheit der Finger der unteren Gliedmaßen ist ebenfalls möglich.
• Es ist schwierig für den Patienten, in einer geraden Haltung zu sitzen, und wenn sich die Körperposition ändert, treten Unbehagen auf.

Wenn eine Hernie ganz oben in der Wirbelsäule auftritt, strahlt der Schmerz auf Schulter und Arm, es können Kopfschmerzen auftreten und der Blutdruck steigt. Bei einer Hernie der Brustregion werden die schmerzhaften Empfindungen auf Brust und Rücken ausgeübt. Bei einem Leistenbruch der Lendenwirbelsäule sind die unteren Gliedmaßen betroffen, der Rücken schmerzt, die Muskulatur der Oberschenkelrückseite und des Gesäßes kann betroffen sein und taub werden.

Behandlung zu Hause

Bei einem Hernie der Wirbelsäule ist es sinnvoll, nur komplexe Methoden zur Behandlung der Krankheit anzuwenden. Die häufigste Behandlung von Wirbelhernien zu Hause sind Medikamente, Volksheilmittel, Massagen und Spezialgymnastik.

Die Behandlung von Hernien der Wirbelsäule mit Volksheilmitteln ist erlaubt, jedoch nur in Form einer zusätzlichen Therapie in Verbindung mit traditionellen medizinischen Methoden.

Wenn die ersten Anzeichen der Krankheit auftreten, muss als erstes sichergestellt werden, dass der Patient in Ruhe ist. Eine Person muss eine liegende Position einnehmen, damit die krankheitsbedingten Symptome nachlassen. Dann können Sie mit der Behandlung von Bandscheibenhernien mit solchen Methoden beginnen, die Ihre Rückenmuskulatur entspannen und Schmerzen lindern können. In der Volksmedizin gibt es eine Vielzahl von Rezepten, die die Krankheit wirksam bekämpfen. Betrachten Sie die häufigsten.

Pferdefett

Auf einem 15: 8 cm großen Polyethylenstreifen mit dünnen Spänen in einer Schicht stellen wir Pferdeöl ein. Decken Sie das Fett mit Gaze ab und tragen Sie die resultierende Kompresse auf den betroffenen Bereich des Rückens auf. Dieses Werkzeug sollte zwei Tage lang auf der Wirbelsäule liegen, daher fixieren wir das Polyethylen mit einem Pflaster und wickeln es mit einem Wollschal ein.

Wärmende Massage

Die Behandlung zu Hause ist mit Kampferöl einfach und kostengünstig durchzuführen. Es ist notwendig, den betroffenen Bereich der Wirbelsäule mit ätherischem Öl zu schmieren und dann ein mit heißer Milch getränktes Handtuch darauf anzuwenden. Die Kompresse sollte für einige Stunden auf dem Rücken des Patienten verbleiben. Dann sollte die Wirbelsäule qualitativ massiert werden, angefangen von der gesunden Seite bis zum Bereich der Hernien. Es ist ratsam, diese Prozedur vor dem Zubettgehen durchzuführen und sie mit heißem diaphoretischem Tee und einer Aspirintablette zu ergänzen.

Medizinischer Ton

Wie kann man eine Hernie mit Lehm heilen? Sehr einfach - dieser Sedimentgestein ist berühmt für seine Eigenschaft, die negative Energie zu absorbieren. Übrigens, aus diesen Gründen wird dieselbe Tonmenge beim zweiten Mal nicht verwendet - sie sollte weggeworfen werden. Ein Esslöffel aus weißem oder rotem Ton vermischt mit 50 Gramm zerdrückten Kalanchoe-Blättern. Vor dem Zubettgehen aus der entstandenen Mischung einen Kuchen formen, auf den betroffenen Wirbel legen und etwa 3 Stunden halten. Durch regelmäßige Wiederholung des Eingriffs für 7-10 Tage verschwinden die Schmerzsymptome und die frühere Beweglichkeit kehrt in die Wirbelregion zurück.

Ziegelstein

Es mag seltsam klingen, aber Baumaterialien wie roter Ziegelstein oder rote Kacheln können einen Zwischenwirbelbruch heilen. Es ist notwendig, das Material zu Pulver zu zerkleinern - Sie benötigen etwa 1 Esslöffel. Fügen Sie 1 Eiweiß, ½ Tasse Weißwein und 1 Teelöffel Weihrauch (Holzharz) zu Ziegelmehl hinzu. Alle Zutaten umrühren, bis eine homogene Aufschlämmung entsteht. Die resultierende Mischung wird als Kompresse im wunden Bereich der Wirbelsäule verwendet, um die Behandlung täglich bis zur vollständigen Erholung fortzusetzen.

Die heilenden Eigenschaften von Honig

Zwischenwirbelbrüche können mit Massagen behandelt werden, die mit einer selbstgemachten Salbe durchgeführt werden: 250 g Naturhonig, 2 Tabletten Mumie und ein kleiner Tropfen Wasser. Zu Beginn des Verfahrens wird Tannenöl auf den hervorstehenden Bereich der erkrankten Bandscheibe aufgetragen, gefolgt von hausgemachter Honigsalbe. Innerhalb von 5 bis 7 Minuten müssen Sie die Wirbelsäule massieren, dann die Rückseite des Medikaments abwischen und sich warm anziehen.

Meerrettichkompresse

Reiben Sie den Tisch mit Meerrettich und mischen Sie ihn mit etwas kaltem Öl. Der entstandene Haferbrei passte sich 20 bis 30 Minuten lang an den wunden Fleck an und bedeckte seinen Rücken mit Klarsichtfolie und einem Taschentuch. Ein ähnlicher Effekt wird bei Schwarzrettich beobachtet, nur die Haltezeit der Kompresse erhöht sich dann um 15-20 Minuten.

"Brennmischung"

Bei der Wirbelhernie hilft eine nach folgendem Rezept hergestellte Kompresse: 30 Gramm fein zerdrückten Knoblauchs mit 50 Milliliter Wodka mischen und an einer kühlen, sonnengeschützten Stelle eine Woche lang beharren. Legen Sie den infundierten Haferschleim auf den schmerzenden Bereich der Wirbelsäule, wickeln Sie ihn mit Gaze, einem warmen Tuch und befestigen Sie das Polyethylen darauf, um die Wirkung der Sauna zu erzeugen. Nach 40-50 Minuten muss die Kompresse entfernt und die Haut mit einem trockenen Tuch abgewischt werden. Dieser Vorgang muss zwei Wochen lang jeden zweiten Tag abwechselnd mit Terpentinbädern wiederholt werden.

Balneologische Methode

Behandeln Sie Hernien Volksheilmittel kann sehr schön und finanziell nicht teuer sein. Wirksame entspannende Behandlungen umfassen Terpentinbäder. Die Behandlung der Wirbelsäulenhernie mit Terpentinemulsion sollte mit dem Arzt geklärt werden, da die Methode viele Kontraindikationen aufweist.

Bei der Rehabilitationstherapie werden abwechselnd weiße und gelbe Terpentinbäder verwendet. Es wird empfohlen, dass die Empfangszeit bei 5 Minuten beginnt und allmählich 20-25 Minuten beträgt. Der Kurs dauert einen Monat, aber nach 7 bis 10 Tagen stellen die Patienten eine deutliche Verbesserung des Zustands fest.

Die traditionelle Methode des Terpentinbades, die zu Hause zubereitet wird: Mischen Sie 250 g Terpentin, 100 g Wodka und zuvor gehackte Seifenlösung (10 g geriebene Babyseife werden mit 250 ml heißem Wasser gegossen). In dem vorbereiteten Bad mit einer Wassertemperatur von 37 Grad müssen nur 80 bis 100 Gramm der erhaltenen Rohstoffe zugegeben werden.

Beruhigende Tees

Die Behandlung von Volksheilmitteln mit intervertebralen Hernien begrüßt die Aufnahme von Infusionen und Dekokten im Inneren:

• Das Brühensud wird wie folgt zubereitet: 1 Esslöffel Kleie wird 30 Minuten lang in 0,5 Liter Wasser bei niedriger Hitze gekocht. In kleinen Portionen wird dreimal täglich in Form von Wärme getrunken.
• Die Tinktur aus Wildrose und Kamille wird für 10 Minuten in einem Wasserbad mit einer gleichen Anzahl von Zutaten zubereitet. Danach kühlt die Infusion ab, filtriert und ½ Tasse vor den Mahlzeiten.
• Eine Abkochung von Hopfenzapfen, die im Verhältnis von 2 Esslöffeln zu 0,5 Liter Wasser gebrüht wurden. Teilen Sie das Getränk in 6 Portionen auf und trinken Sie es an zwei Tagen.
• Thymianbrühe: 1 Esslöffel getrocknete Kräuter in ein Glas kochendes Wasser hineingegossen. Es wird ähnlich wie die Hopfenbouillon verwendet.
• Kupfertinktur ist ein wirksames Mittel, um die Krankheit zu beseitigen, aber der Therapieverlauf ist ziemlich lang. 300 Gramm Pflanzen sollten in ein Litergefäß gegeben und Wodka eingegossen werden. Nach 20 Tagen ist das Arzneimittel fertig. Sie nehmen es trotz der Verbesserung des Gesundheitszustandes dreimal am Tag. Es ist daher notwendig, den Kurs genau einen Monat später zu wiederholen.

In einer oder zwei Sitzungen zur Behandlung eines Wirbelbruchs aufgrund einer Krankheit, die sich nicht von der Krankheit befreit, ist dies ein langer Prozess der Wiederherstellung der Wirbelsäulenarbeit. Der Patient muss geduldig sein und alle Empfehlungen des behandelnden Arztes befolgen.

Wenn ein Zwischenwirbelbruch diagnostiziert wird, reicht die Behandlung mit Volksheilmitteln nicht aus. Damit sich der Zustand des Patienten reibungslos verbessern kann, muss der Gesundheits- und Fitnesskomplex für die tägliche Ausführung in die Aufgabenliste eingetragen werden. Präventive Übungen sollten regelmäßig als morgendliche oder abendliche Übungen durchgeführt werden.

Es ist wichtig zu bedenken, dass traditionelle Behandlungsmethoden die Gesundheit nicht schädigen können und falsche Gymnastik dazu führen kann. Bevor Sie mit den therapeutischen Methoden der Behandlung der Wirbelsäule zu Hause fortfahren, konsultieren Sie deshalb Ihren Arzt und bitten Sie ihn, eine angepasste Übungstherapie für Sie vorzunehmen.

Power

In einigen Fällen kommt es zu einer Hernie der Wirbelsäule aufgrund von Übergewicht. Übergewicht verursacht eine starke Belastung der Wirbelsäule, wodurch die Bandscheibe zusammengedrückt wird. In diesem Fall beginnt die Behandlung der Krankheit mit der Formulierung einer richtigen Diät mit einem Kaloriendefizit, was zu einer Beeinflussung der Nahrungsmittel mit hohem Proteingehalt und komplexen Kohlenhydraten führt.

Prävention

Jede Krankheit ist leichter zu verhindern als zu bekämpfen. Um Fragen zur Behandlung von Wirbelbrüchen zu vermeiden, müssen daher vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden. Sie werden auch für diejenigen empfohlen, die eine Hernie heilen konnten, und es besteht kein Wunsch nach wiederholten Rückfällen.

• Siehe auch: Massage bei Hernien der Halswirbelsäule.

Die beste Prävention ist:

• Regelmäßige Pausen und einfaches Aufwärmen beim Sitzen im Büro;
• Systematischer posturaler Kontrollreflex, vorzugsweise aus der Kindheit erworben;
• Ein aktiver Lebensstil mit obligatorischen Morgengymnastik und regelmäßiger körperlicher Aktivität, die für eine Person möglich ist.
• Bequemer Platz zum Schlafen und Ausruhen. Um dies zu erreichen, ist es wünschenswert, eine orthopädische Matratze zu bekommen;

Und denken Sie daran, wenn der Verdacht auf eine Wirbelhernie besteht, kann die Behandlung mit Volksheilmitteln nur nach Rücksprache mit einem erfahrenen Spezialisten eingeleitet werden, der eine genaue Diagnose stellt.

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Wie behandelt man Lendenhernie zu Hause?

Lendenwirbelsäule Hernie ist ein Lipom, dessen Entstehungsort die Bandscheibe ist. Die Krankheit kann bei Menschen unterschiedlichen Geschlechts und Alters auftreten. Bei einer Lendenhernie, deren Symptome vielfältig sein können, ist eine medikamentöse Behandlung erforderlich. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie traditionelle Medizin, Gymnastik, Massage usw. verwenden. Die Wahl einer bestimmten Behandlungsmethode hängt von den Merkmalen des Krankheitsverlaufs ab.

Symptome der Krankheit

Eine Lendenwirbelsäule ist gekennzeichnet durch eine Vielzahl von Symptomen. In den Anfangsstadien der Krankheit können die Symptome vollständig fehlen oder sich als Unbehagen äußern. In den späteren Stadien der Krankheit werden die Symptome ausgeprägt. Hernien Manifestationen sind:

1. In den meisten Fällen werden bei Hernien der Lendenwirbelsäule Schmerzen beobachtet. Die Schmerzen nehmen mit der Rumpfbewegung des Patienten zu. Einige Patienten klagen über Schmerzen in Gesäß und Beinen. Die Krankheit kann sich auch durch schießende Schmerzen manifestieren, die sich auf die Beine auswirken.
2. Bei der Untersuchung des Patienten zeigt der Arzt ein Ödem im Bereich der Hernie

In einigen Fällen kann sich aufgrund der Entwicklung der Krankheit eine Behinderung und die Unfähigkeit entwickeln, sich unabhängig zu bewegen.

1. Die Lendenwirbelsäule ist in den meisten Fällen von allgemeiner Schwäche begleitet;
2. Mit der Entwicklung dieser Krankheit klagen die meisten Patienten über einen Gefühlsverlust in den Beinen;
3. Wenn die Hernie nach innen vorsteht, dann verursacht sie in den meisten Fällen eine intervertebrale Hernie;
4. Lendenwirbelsäule Hernie ist sehr oft von Taubheit in der Lendenwirbelsäule begleitet;

Es ist nicht ungewöhnlich, dass die Organe, die sich in der Nähe der Hernie befinden, in späteren Stadien der Erkrankung gestört werden.

1. Mit der Niederlage der Nervenenden der Hernie erfahren die Patienten ein unangenehmes Kribbeln.
2. Mit der Entwicklung dieser Krankheit in der Lendengegend wird Taubheit beobachtet;
3. Diese Krankheit kann auch von einer Schwäche in den Beinen begleitet sein;
4. Bei einer Hernie der Lendenwirbelsäule ist die Leistungsfähigkeit der Beckenorgane signifikant reduziert;
5. Wenn diese Krankheit bei Patienten auftritt, nimmt der Achillesflex ab.

Es ist wichtig! Lendenwirbelsäule Hernie ist durch eine Vielzahl von Symptomen gekennzeichnet. Wenn die ersten Symptome auftreten, muss der Patient einen Arzt aufsuchen.

Die Hauptursachen der Krankheit

Lendenwirbelsäule Hernie kann bei Patienten aus verschiedenen Gründen auftreten:

Die Ursachen für Hernien der Lendenwirbelsäule sind vielfältig. Für diesen Patienten müssen Sie auf Ihre Gesundheit so aufmerksam wie möglich achten und die Auswirkungen negativer Faktoren auf Ihren Körper begrenzen.

Merkmale der medikamentösen Behandlung zu Hause

In den meisten Fällen wird die Behandlung der intervertebralen Hernie der Lendenwirbelsäule medikamentös durchgeführt. Mit Hilfe von Medikamenten werden Schmerzen in der Lendengegend beseitigt und der Schweregrad des Entzündungsprozesses reduziert. Wenn die Behandlung der Krankheit in einem frühen Stadium erfolgt, kann sie in den meisten Fällen beseitigt werden. Dies erfordert den Einsatz einer komplexen Therapie.

Es ist wichtig! Bevor Sie die Behandlung zu Hause mit Medikamenten beginnen, ist es äußerst wichtig, einen qualifizierten Spezialisten zu konsultieren.

Schmerzmittel

Diese Medikamente werden eingesetzt, um den Zustand des Patienten zu lindern. Mit ihrer Hilfe werden Schmerzen kurzzeitig beseitigt. In Übereinstimmung mit den Bestandteilen von Arzneimitteln können sie narkotisch und nicht narkotisch sein. Wenn die Intensität des Schmerzsyndroms bei einem Patienten gering ist, wird ihm vorgeschrieben, nicht narkotisierende Medikamente zu erhalten. Die am häufigsten verschriebenen Medikamente sind Analgin und Paracetamol. Sie können in reiner Form oder als Bestandteil anderer Arzneimittel eingesetzt werden. Diese Medikamente zeichnen sich durch eine kurze Expositionswirkung aus, die die Verwendung des Systems für ihre Aufnahme erfordert. Narkotika zeichnen sich durch eine länger anhaltende Wirkung aus. Ihre Aufnahme sollte nur auf Empfehlung eines Arztes erfolgen.

Chondroprotektoren

Diese Arzneimittel sollen degenerative Prozesse lindern oder vollständig beseitigen. Bei der Einnahme von Medikamenten werden Medikamente mit Knorpel angeregt und die Möglichkeit ihrer Zerstörung ausgeschlossen. Um eine positive Wirkung von Medikamenten zu erzielen, sollte über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Der Empfang der Vorbereitungen erfolgt nach einem bestimmten Schema innerhalb von 2-3 Monaten. Wenn eine Hernie der Lendenwirbelsäule auftritt, erhalten die Patienten in den meisten Fällen Don, Alflutol, Structum. Um eine hohe Wirkung eines bestimmten Arzneimittels auf die Lendenhernie zu gewährleisten, muss es von einem Spezialisten verschrieben werden.

Nichtsteroidale Entzündungshemmer

Die Lendenwirbelsäule ist in den meisten Fällen von Entzündungen begleitet. Um dies zu vermeiden, müssen Sie nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente einnehmen. Neben der entzündungshemmenden Wirkung können Medikamente dieser Gruppe auch Schmerzen lindern. Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente können Schwellungen in der Lendengegend entfernen, wodurch der Druck des Neoplasmas auf die Nervenfasern erheblich reduziert wird. Die Behandlung der intervertebralen Hernie der Lendenwirbelsäule kann mit Hilfe von Medikamenten wie Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin durchgeführt werden.

Muskelrelaxanzien

Wenn ein Zwischenwirbelbruch der Lendenwirbelsäule auftritt, versuchen die Muskeln, die Wirbelsäule in der Ausgangsposition zu fixieren, und sie krämpfen. Um Muskelkrämpfe zu beseitigen, werden Muskelrelaxanzien genommen. Medikamente wirken sich auch positiv auf die Entspannung der Skelettmuskulatur aus. Am häufigsten wird den Patienten Mydocalm oder Metaxalon für den intervertebralen Hernie der Lendenwirbelsäule verschrieben. Wenn der Patient regelmäßig Medikamente dieser Gruppe einnimmt, werden in Zukunft keine Bandscheibenbewegungen mehr auftreten.

Die Freisetzung von Medikamenten kann in verschiedenen Formen erfolgen. Daher ist es mit ihrer Verwendung möglich, die Behandlung zu Hause herzustellen. In diesem Fall muss der Patient sich strikt an die Empfehlungen des Arztes halten.

Traditionelle Medizin im Kampf gegen die Krankheit

Die Behandlung der intervertebralen Hernie der Lendenwirbelsäule kann mit der traditionellen Medizin durchgeführt werden. Sie werden aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt, was den Empfang für alle Kategorien von Patienten ermöglicht. Mit Hilfe von Volksmedikamenten können Schmerzen beseitigt und der Entzündungsprozess deutlich reduziert werden.

Betrachten Sie einige beliebte Rezepte:

Grassammlung

Ein sehr wirksames Medikament im Kampf gegen die Krankheit ist eine pflanzliche Tinktur. Für die Zubereitung müssen Weizengraswurzeln, Preiselbeerblätter, Hagebuttenschößlinge, Wiesenwiesen, Heidelbeersprossen, Minze, Süßklee, Thymian, Wegerich, Moschusgranatapfel mitgenommen werden. Alle diese Zutaten werden in gleichen Mengen gemahlen und gemischt. Die Mischung mit Wasser füllen und eine halbe Stunde im Wasserbad köcheln lassen. Als nächstes wird die Volksdroge drei Stunden lang infundiert. Dem Patienten wird empfohlen, warme Medizin einzunehmen. Zu einem Zeitpunkt sollte der Patient ein halbes Glas trinken.

Alkoholtinktur

Für die Behandlung dieser Krankheit wird häufig die Verwendung von Alkoholtinkturen empfohlen. Die Zubereitung des Arzneimittels kann aus Knoblauch, Minze, Birke, Johanniskraut, Sabelnik, Wermut, Beinwellklee hergestellt werden. Um das Medikament zuzubereiten, müssen Sie jeden Bestandteil nehmen, mahlen und mit Alkohol einfüllen. Infundierte Medizin an einem dunklen und kühlen Ort für eine Woche. Nach dieser Zeit müssen Sie die Tinktur und die Dehnung erhalten. Volksmedizin wird häufig zum Reiben verwendet. Es muss in einer kleinen Menge eingenommen, auf die Haut aufgetragen und gerieben werden, bis die Haut trocken ist. Die Behandlung für dieses Medikament dauert zehn Tage. Nach dieser Zeit können Sie die Tinktur aus einer anderen Komponente herstellen und sich erneut einer Behandlung unterziehen. Die Tinktur wird angewendet, bis die Symptome verschwinden.

Knoblauchkompresse

Knoblauch wirkt stark wärmend und schmerzstillend. Daher wird es häufig zur Behandlung von Hernien der Lendenwirbelsäule eingesetzt. Für die Zubereitung eines Arzneimittels ist es notwendig, einen Kopf Knoblauch zu nehmen, zu schälen und durch den Knoblauchtopf zu werfen. Auch in der Kompresse müssen Sie Kartoffeln hinzufügen. Rohe Knolle wird geschält und durch einen Fleischwolf gegeben. Ferner müssen die Zutaten in gleichen Mengen gemischt und zum Aufbringen einer Kompresse verwendet werden. Dazu nehmen Sie ein Stück sauberes Gewebe, legen es auf die Zusammensetzung und tragen es auf den Bereich der Hernie auf. Kompresse sollte nicht länger als zwei Stunden aufbewahrt werden, um Hautverbrennungen zu vermeiden.

Kalanchoe

Der bekannte Volksarzt, die Blume Kalanchoe, kann auch zur Behandlung von Hernien eingesetzt werden. Zur Herstellung des Arzneimittels müssen die Blätter der alten Pflanze genommen und durch einen Fleischwolf geführt werden. Die entstehende Aufschlämmung muss auf einer Gaze ausgelegt und an der Stelle der Hernie befestigt werden. Die Kompresse wird mit einem Pflaster befestigt. Von oben ist es notwendig, eine Hernie mit einem Kaliko-Schal aufzurollen. Um die Wirkung dieses Medikaments zu verstärken, ist es notwendig, das Verfahren in der Nacht vor dem Schlafengehen durchzuführen. Die Behandlung mit diesem Medikament dauert ein bis zwei Wochen.

Pferdefett

Bei Hernien der Lendenwirbelsäule wird empfohlen, Kompressen auf der Basis von Pferdefett anzuwenden. In Abwesenheit dieses Produkts muss es durch ein Dachsfett ersetzt werden. Vor der Verwendung der Droge muss das Pferdeöl in dünne Scheiben geschnitten und auf einem Tuch ausgebreitet werden. Sie können es auch in einem Wasserbad schmelzen und Mull darin anfeuchten. Kompresse muss auf den Ort der Hernienveränderung angewendet werden. Der Patient muss Polyethylen darauf legen. Die Lende ist mit einem warmen Schal umwickelt. Eine Kompresse muss einmal am Tag gewechselt werden. Der Patient sollte dieses Medikament innerhalb einer Woche einnehmen.

Terpentinbäder

Dieses Medikament für Bäder vorzubereiten ist ziemlich einfach. Nehmen Sie dazu einen Esslöffel Babyseife, die zuvor auf einer feinen Reibe gerieben wurde, und lösen Sie sie vollständig in einem Glas heißem Wasser auf. Die resultierende Zusammensetzung wird mit der gleichen Menge Terpentin gemischt. Auch in der Droge müssen Sie ein halbes Glas Salicylalkohol hinzufügen. Während der Patient ein warmes Bad nimmt, wird dieses Arzneimittel hinzugefügt. Zunächst sollte der Patient nicht länger als fünf Minuten ein Bad nehmen. Dem Patienten wird empfohlen, die Dauer des Verfahrens schrittweise zu erhöhen. Maximal darf eine halbe Stunde im Bad bleiben.

Löwenzahn Dekokt

Frische Löwenzahnblüten zeichnen sich durch hohe Wirkungen bei der Behandlung von Bandscheibenvorfällen der Lendenwirbelsäule aus. Um das Arzneimittel vorzubereiten, müssen Sie eine Handvoll Blumen dieser Pflanze nehmen und sie mit zwei Liter Wasser einfüllen. Als nächstes kochen Sie das Medikament für eine halbe Stunde und fügen Sie ein Kilogramm Zucker hinzu. Volksmedizin wieder kochen. Die Bouillon muss gekühlt und filtriert werden. Die nationale Medizin muss dreimal täglich eingenommen werden. Auf einmal wird dem Patienten empfohlen, nicht mehr als einen Esslöffel des Arzneimittels einzunehmen.

Die traditionelle Medizin zeichnet sich durch eine hohe Wirksamkeit bei der Behandlung von Zwischenwirbelhernien aus.

Es ist wichtig! Arzneimittel, die nach gängigen Rezepten zubereitet werden, dürfen nur nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden.

Mit Hilfe der traditionellen Medizin, die hauptsächlich lokal wirkt, ist es möglich, schmerzhafte Entzündungen zu beseitigen und den Schweregrad des Entzündungsprozesses zu verringern. Dies wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden des Patienten aus.

Gymnastik verwenden

Um die Wirkung von traditionellen und traditionellen Medikamenten zu verstärken, wird Gymnastik eingesetzt. Es besteht aus einer Reihe von Übungen, die sich positiv auf die Wirbelsäule auswirken. Mit Hilfe der Physiotherapie wird das Ausmaß der Manifestation von Schmerzen und Entzündungen am Ort der Hernienbildung signifikant reduziert und auch die Schwellung wird beseitigt.

Betrachten wir einige Übungen:

Alle diese Übungen sind grundlegend und daher für fast alle Patienten bestimmt, bei denen eine Hernie der Lendenwirbelsäule diagnostiziert wird.

Es ist wichtig! Trotz der hohen Leistungsfähigkeit des körperlichen Trainings bei Hernien der Lendenwirbelsäule muss der Patient vor dem Einsatz eines bestimmten Komplexes zuerst einen Arzt konsultieren.

Wenn der Patient bei einer bestimmten Übung Beschwerden oder Schmerzen hat, muss er diese aufgeben. In diesem Fall sollte der Patient einen Arzt konsultieren, der die Übung entsprechend den individuellen Merkmalen der Person ersetzen kann. Schmerzhafte Übung kann als Indikator verwendet werden. Es wird einmal wöchentlich durchgeführt. In diesem Fall beurteilt der Patient seinen Zustand. Auf diese Weise können Sie den Wirkungsgrad der Physiotherapie bestimmen.

Massageanwendung

Die Behandlung der intervertebralen Hernie der Lendenwirbelsäule sollte in Kombination durchgeführt werden. Ein fester Bestandteil der Behandlung ist die Massage. Mit dieser Therapie können Sie den Stoffwechselprozess im Bereich der beschädigten Bandscheiben im Zwischenwirbelbruch der Lendenwirbelsäule wiederherstellen.

Die Ziele einer solchen Behandlung sind:

• Reduktion oder vollständige Beseitigung des Schmerzsyndroms, das das Hauptsymptom dieser Krankheit ist;
• Entfernung von Schwellungen im Lendenbereich;
• teilweise Beseitigung des Entzündungsprozesses;
• Entfernung von Muskelkrämpfen an der Stelle der intervertebralen Hernie.

Es ist wichtig! Die Durchführung einer unabhängigen Massage ist strengstens untersagt, um Komplikationen zu vermeiden. Zu Hause kann der Kurs von einem speziell ausgebildeten Meister mit medizinischer Ausbildung durchgeführt werden.

Vor dem Anwenden der Massage muss der Patient eine Computer- oder Magnetresonanztomographie durchlaufen. Diese Untersuchungsmethoden erlauben die Bestimmung der Lage der Wirbelhernie der Lendenwirbelsäule.

Zu Beginn wird die Massage mit der geringsten Intensität durchgeführt. Die Erhöhung erfolgt schrittweise mit jedem weiteren Vorgang. Während der Therapie sollte die Wirbelsäule des Patienten so entspannt wie möglich sein, was eine hohe Wirksamkeit gewährleistet. Der Zweck der Massage besteht darin, den gefallenen Kern wieder in Position zu bringen. Diese Behandlungsmethode bekämpft Beschwerden und Schmerzen im Bereich der Hernie.

Lendenwirbelsäule Hernie ist eine schwere Erkrankung, die eine rechtzeitige Behandlung erfordert. Gleichzeitig kann die traditionelle und traditionelle Medizin angewendet werden. Um ihre Wirkung zu verbessern, verwenden sie Physiotherapie, Massage und andere physiotherapeutische Verfahren. Der Behandlungskomplex sollte dem Patienten nach der Diagnose nur vom Arzt verschrieben werden, was eine hohe Effizienz gewährleistet.

Wenn ein Zwischenwirbelbruch der Lendenwirbelsäule festgestellt wird, erfolgt die Behandlung zu Hause unter Aufsicht eines Arztes. Die Therapie wird basierend auf dem Schmerzbereich, dem Auftreten von Komplikationen und dem Stadium der Erkrankung verschrieben. In der modernen Medizin gibt es zwei Behandlungsmethoden: operativ und alternativ.

Therapeutische Manipulationen zu Hause

Frühe Hernien der Lendenwirbelsäule werden mit einer Massage, Bewegungstherapie, Wirbelsäulendehnung, Medikamentenbehandlung und einem Korsett behandelt. Bei starken Schmerzen im unteren Rückenbereich bildet Novocain eine Blockade. Die behandelte Krankheit kann durch traditionelle Therapiemethoden geheilt werden, abhängig von Bettruhe und vollständiger Ruhe. Der Rehabilitationsprozess ist lang - 2-3 Monate.

Dem Patienten wird empfohlen, sich mit einem Kissen unter den Füßen auf den Rücken zu legen. Regelmäßige Haltungsänderungen. Der Patient sollte sich in einer Position befinden, in der keine Schmerzen auftreten.

Die Behandlung der Lendenwirbelsäule mit Schmerzsyndrom besteht aus der Einnahme von NSAIDs und Schmerzmedikamenten. Der Patient wird nicht geheilt, aber die Beschwerden verschwinden. Das Schmerzsyndrom klingt nach wenigen Tagen ab. Für die Wiederherstellung der Bandscheibe der Sakralwirbelsäule wird mehr als ein Monat benötigt. Daher bleibt der Frieden auch ohne Schmerzen erhalten.

Eine der besten Möglichkeiten, Schmerzen schnell zu beseitigen, ist die Technik der Wirbelsäulendehnung: Bandscheibenverlagerung und Muskelkrämpfe werden durch Zugkraft beseitigt.

Vor der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls mit Medikamenten wird eine umfassende instrumentelle Untersuchung empfohlen. Oft ernannt Novocain-Blockade mit der Aufnahme von Kortikosteroiden. Die Blockade dauert 1-3 Wochen. Falls notwendig, wird die therapeutische Manipulation nach 7 Tagen wiederholt. Bei einem Therapieverlauf werden dem Patienten 4 Blockaden verabreicht. Eine solche Behandlung zu Hause lindert jedoch nur die Schmerzen, ohne die Ursache der Erkrankung zu beseitigen.

Therapie mit traditionellen Medikamenten

Zu Hause können Sie Tinkturen, Öle, Salben und Abkochungen verwenden. Für die Behandlung von Wirbelsäulenhernien zu Hause können Sie Thymian verwenden. Bei 1 EL. Kräuter brauchen 1 Glas Wasser. Von Schmerzen helfen auch Hopfenzapfen. Sie werden gebraut und die Brühe wird dreimal täglich getrunken.

Die Behandlung des Zwischenwirbelbruchs der Lendenwirbelsäule wird mit Hilfe von Kompressen durchgeführt. Zubereitung: Meerrettichwurzel und rohe Kartoffeln werden in Würfel geschnitten und in einem Fleischwolf gemahlen. Der Greel wird auf den Stoff gelegt und dann auf die Rückseite. Eine Stunde später wird der Brei entfernt.

Sie können eine Hernie der Wirbelsäule ohne Hausoperation mit Folk-Heilmitteln nur nach Rücksprache mit einem Arzt behandeln.

Es ist erlaubt, Fett mit Wachs zu verwenden. Altea-Wurzel wird zu der Mischung gegeben. Die Komponenten werden mit Wasser gefüllt und 20 Minuten gekocht. Die resultierende Salbe wird in den wunden Bereich gerieben. Sie können eine Salbe aus Wachs und geschmolzenem Fett herstellen. Die letztere Komponente wird durch Pferdeöl ersetzt, das entzündungshemmend wirkt.

Mit Honig und Mumie können Sie den intervertebralen Bruch zu Hause heilen. Komponenten mit Wasser verdünnt, zum Einreiben in die wunde Stelle.

Medikamente aus dem Kraut Sabelnik behandeln effektiv Knochenerkrankungen. Das Gras ist ein natürlicher Chondroprotektor, der gegen Wirbelhernien wirkt. Mit Hilfe der Medizin auf der Basis von Sabrelnik wird Knorpelgewebe wieder hergestellt. Daher wird das Gras für Frakturen verwendet.

Behandlung von Wirbelhernien zu Hause mit Sabelnik:

1. Tinktur Für 300 g Graswurzel werden 100 g Wodka benötigt. Das Arzneimittel wird 3 Wochen lang infundiert. Die Kapazität wird täglich geschüttelt.
2. Abkochung Auf 2 EL. Gemahlene Rhizome benötigen 0,5 Liter kochendes Wasser. Die Zusammensetzung ist 15 Minuten alt. Die Brühe wird 3 Stunden täglich für 2 Stunden zubereitet.
3. Das öl Die Wurzel der Pflanze wird in ein Glas mit Sonnenblumenöl gefüllt. Infundiert 3 Wochen und filtriert. Die resultierende Kapuze wird zurückgeschlagen, eine Kompresse wird gemacht.

Sabelnik-Medikamente behandeln die intervertebralen Hernien stufenweise:

• In den ersten 2 Wochen verstärken sich die Symptome.
• nach 3 Wochen besteht Erleichterung.

Die Therapie mit Sabelnik dauert 4 Monate. Es wird 3 Wochen mit 3-tägigen Pausen getrunken. Im laufenden Betrieb wird die Therapie nach 2 Monaten wiederholt.

Übung ausüben

Die pathologische Therapie mit Bewegungstherapie ist auf die Bänder und Muskeln der Wirbelsäule gerichtet. Mit Hilfe einiger Übungen, die ständig durchgeführt werden müssen, wird die Wirbelsäule gestreckt. Dies reduziert die Größe der Hernie und verhindert eine neue Verschlimmerung. Es wird empfohlen, Übungen an einem einfachen Evminov-Simulator durchzuführen. Es wird oft verwendet, um die Wirbelsäule zu Hause zu dehnen.

Der Simulator wird in Form einer 220 cm langen Tafel präsentiert, an deren einer Seite sich ein Handlauf befindet, den der Patient mit Händen oder Beinen hält. Auf der zweiten Querstange befindet sich eine raue Oberfläche. In der ersten Phase wird die Platine in geringer Höhe installiert. Dann nimmt es allmählich zu.

Solche Übungen gelten als einfach, aber effektiv. Wissenschaftler haben gezeigt, dass selbst die übliche bewegungslose Position auf dem Brett Schmerzen lindert. Stretching sollte mit Straffungsverfahren kombiniert werden. Andernfalls geht die Wirkung der ersten Aktion verloren. Grundübungen für den Evminov-Simulator:

1. Der Patient liegt wieder auf dem Brett und hält seine Hand an der Reling. Es ist notwendig, die Rohrsocken zu erreichen. Übung kann in der akuten Periode durchgeführt werden.
2. Wechseln Sie die geraden Beine abwechselnd, um „Scheren“ oder „Fahrrad“ auszuführen.
3. Gerade Beine anheben und einige Sekunden in einer Position halten. Die Glieder machen die Pisten in verschiedene Richtungen.
4. Der Patient legt seinen Bauch auf das Brett und hält den Handlauf. Ein Bein erhebt sich und dann das zweite. Mehrmals wiederholen.
5. Mit dem Handlauf sollte der Patient versuchen, sich an den Händen hochzuziehen. Die Arme und Rückenmuskulatur werden auf diese Weise gestärkt. Diese Übung trägt zur Vorbeugung und Behandlung von Hernien bei.
6. Um eine Presse zu schwenken, geht der Kopf nach unten. Die Arme werden hinter den Kopf gelegt, wobei die Füße von der Stütze gehalten werden. Nach und nach muss der obere Teil des Körpers über das Brett angehoben werden. Mit dieser Übung werden die Bauchmuskeln trainiert. Dies ist ein wirksamer Weg, um lumbosakrale Hernie zu beseitigen. Eine solche Übung erfordert jedoch viel Kraft, sodass nur geschulte Patienten sie ausführen können.

Wie lade ich eine Presse herunter?

Wenn eine Hernie der Wirbelsäule hilft, die Presse zu drücken. Übung ist besser, wenn Sie mit dem Boden oder einer horizontalen Leiste beginnen. Der Patient kann an der Theke hängen und die Knie an den Bauch ziehen. Übung wird durchgeführt, wenn es keine Schmerzen gibt. Es kann keine Anstrengung unternommen werden, um es auszuführen.

Es wird empfohlen, den üblichen Klimmzug an der Querstange durch die Evminov-Platine zu ersetzen. In Ermangelung eines solchen Simulators wird eine Übungstherapie auf der Matte durchgeführt. Im letzteren Fall kann der Patient mit Ellbogen auf dem Boden kriechen. Alle Aktivitäten, die am Boden ausgeführt werden, erfolgen in horizontaler Position.

Wenn die Heimtherapie korrekt durchgeführt wird, nimmt der Schmerz in einem Monat ab und die Wirbelsäule wird elastisch und widerstandsfähig gegen Anstrengung. Nach und nach kann der Patient gut schlafen. Diese Therapie hilft, die Dosierung von NSAIDs und anderen Arzneimitteln zu reduzieren. Im zweiten Behandlungsmonat fehlen die Schmerzen praktisch.

Bei solchen Symptomen wird die Therapie jedoch fortgesetzt. Der Patient sollte seinen Zustand und seinen Lebensstil überwachen. Das strikte Befahren in vertikaler und horizontaler Position ist für die Wiederherstellung der Wirbelsäule nach der obigen Behandlung nützlich.

In der späten Rehabilitationsphase, wenn der Patient sich setzen darf, können Sie ein Terpentinbad nehmen. Für 200 Liter Wasser benötigen Sie 4 EL. Terpentin Das Bad dauert 20 Minuten. Es verbessert die Durchblutung im betroffenen Bereich und reduziert Entzündungen.

Wissenschaftler haben bewiesen, dass ein solches Verfahren nach 2 Monaten zu einer signifikanten Verbesserung des Zustands der Patienten beiträgt.

Wenn sich der Zustand vor dem Hintergrund der oben genannten Heimtherapie verschlechtert, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

Während der Exazerbation kann der Patient zur weiteren Behandlung ins Krankenhaus gebracht werden. Vor seiner Ernennung steht eine vollständige Diagnose der Wirbelsäule. Bei aufgedeckten zusätzlichen Erkrankungen wird eine komplexe Behandlung unter stationären Bedingungen gezeigt.

Der Zwischenwirbelbruch ist für seine erhöhten Schmerzen "berühmt". Nicht jeder kann lange Rückenschmerzen ertragen und sie mehrere Tage lang quälen. Die Behandlung von Bandscheibenhernien zu Hause wird durchgeführt, wenn keine Möglichkeit besteht, sofort zum Arzt zu gehen oder ihn zu Hause anzurufen. In diesem Fall sind einfache Tipps, wie Sie den Schmerz zu Hause vermeiden können, wenn Sie an einem Leistenbruch leiden, unerlässlich.

Der Schmerz einer intervertebralen Hernie kann plötzlich und an einem unerwarteten Ort, wie sie sagen, am unpassendsten Zeitpunkt auftreten. Tatsache ist, dass die Krankheit selbst jahrelang gebraut hat. Es ist nur so, dass eine Person ihre Existenz normalerweise nicht erkennt, nicht auf periodisch auftretende Schmerzen im unteren Rücken achtet und sie als gewöhnliche Radikulitis betrachtet.

Innerhalb der Wirbelsäule traten lange Zeit unmerkliche äußerlich dystrophische Veränderungen in den Knorpelgeweben (Osteochondrose) auf, die einmal dazu führten, dass die Bandscheibe der Belastung nicht mehr standhielt und ihr Kern nach außen gedrückt wurde. An einer Stelle, bei einer scharfen Neigung, tritt eine unbequeme Position auf, insbesondere in Verbindung mit dem Versuch, etwas Schweres anzuheben, und der endgültige "Durchbruch" des Kerns aus der Scheibenkavität tritt auf, was die Ursache einer Hernienbildung ist. Dies kann starke Schmerzen verursachen: Es hängt alles davon ab, ob der Spinalnerv betroffen ist oder nicht.

Die Behandlung von Hernien ist eine sehr heikle Angelegenheit: Um alle Symptome zu verstehen, muss man es zumindest wissen

• Rückenmarkstruktur
• die Beziehung jedes seiner Segmente mit den Innervationszonen (Einflusszonen der Nerven auf verschiedene Organe und Körperteile)

Ansonsten stellt sich heraus, dass Sie eine Hernie und etwa ein Dutzend weitere Krankheiten separat behandeln werden, ohne zu wissen, dass es sich bei allen um Manifestationen derselben Hernie handelt.

Die Hauptaufgabe der Behandlung eines Zwischenwirbelbruchs ist die Schmerzlinderung.

Für die Beseitigung von Schmerzen werden grundsätzlich alle Vorschriften für die Behandlung dieser Erkrankung zu Hause berechnet. Wenn Sie es mit Hilfe von Volksmitteln oder anderen einfachen Methoden schaffen, den Schmerz zu stoppen, dann denken Sie daran, dass Sie es geschafft haben, schon im ersten Stadium perfekt zu bewältigen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Krankheit vorüber ist, und es besteht keine Notwendigkeit, weiter behandelt zu werden.

Pflanzen, Tiere und Bienen sind unsere Freunde

Betrachten Sie einige der am besten geeigneten Vorschriften zur Behandlung von Hernien zur Behandlung von Hernien.

Wenn die Hernie Sie auf dem Land oder irgendwo im Dorf erwischt hat, dann machen Sie sich keine Sorgen: Unter diesen Umständen können Sie Medikamente buchstäblich in Ihrem Garten oder Ihrer Wiese finden. Und wenn Sie oder Ihre Nachbarn noch Bienenstöcke oder Produkte haben, die von unseren am meisten uninteressierten Freunden - Haustieren - gespendet werden, dann sind Sie definitiv vor den Schmerzen gerettet.

1. Braue Kräuterthymian (es ist schwierig, ihn mit einem anderen für einen wunderbar duftenden Geruch zu verwechseln), je nach Verhältnis - einen Esslöffel pro Glas - und dreimal täglich 13 Tassen trinken
2. Gute analgetische Wirkung in Hopfenzapfen. Hopfen hat ein weites Anbaugebiet, so dass Sie es wahrscheinlich auch gesehen haben. Diese Pflanze klettert mit kleinen gelbgrünen Blütenständen, die sich nach der Blüte zu ziemlich großen Früchten in Form grünlicher Zapfen entwickeln. Es ist notwendig, im gleichen Verhältnis wie Thymian zu brauen und 1 EL zu trinken. l dreimal täglich
3. Ein hervorragendes Mittel zur Behandlung von Schmerzen im Bereich der intervertebralen Hernie ist die folgende Kompresse:
   Den üblichen Meerrettich aus dem Garten (man muss die Wurzeln ausgraben) und die rohen Kartoffeln für etwa ein halbes Glas in Würfel schneiden, durch einen Fleischwolf zermahlen oder auf einer feinen Reibe reiben. Fügen Sie dann einen Esslöffel Honig hinzu. Legen Sie die Mischung auf ein Tuch oder eine Mullbinde und befestigen Sie sie am kranken Teil des Rückens, umwickelt mit etwas. Behalten Sie eine Kompresse etwa eine Stunde lang
4. Schweinefett ist im Dorf in jedem Haushalt erhältlich. Mischen Sie etwa 200 g Fett mit vier Esslöffeln Bienenwachs. Wenn Sie Althea-Wurzeln finden, fügen Sie sie direkt zu der Mischung hinzu und kochen Sie für 20 Minuten. Sie erhalten eine wunderbare Heilsalbe, die in die erkrankten Bereiche eingerieben werden muss. Aber auch ohne Kräuter sind Schweintalg und Bienenwachs autarke Mittel, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern.
   Schweinefett kann vom Pferd ersetzt werden. Praktisch alle tierischen Fette haben entzündungshemmende heilende Eigenschaften.
5. Eine Mischung aus Honig und Mumie eignet sich auch zur Behandlung von Zwischenwirbelhernien: 5 g Mumie, verdünnt in einem Esslöffel Wasser und gemischt mit vier Esslöffeln Honig. Reibe den wunden Punkt ein

Wir bereiten uns im Voraus vor und kennen unsere Rückenprobleme. Kräuter, die überall wachsen, einfache Produkte aus dem Garten und tierischen Ursprungs werden einen exzellenten Service bieten. Alkoholische Tinkturen und Öle auf dieser Basis erfordern Zeit für ihre Herstellung.

Einzigartiges Gras Sabelnik

Die beste Medizin zur Behandlung von Knochen ist seit jeher das Gras sabelnik. Darüber hinaus ist es in der Tat ein „wundersames“ Mittel, das gegen viele Krankheiten hilft: Influenza, gastrointestinale Störungen, Blutungen, Tumore, Multiple Sklerose, Polyarthritis, Arthrose, Thrombophlebitis, Hepatitis, gynäkologische Erkrankungen bei Frauen und viele weitere Krankheiten.

Sabelnik hat entzündungshemmende, wundheilende und schmerzstillende Eigenschaften. Dies ist eine der wenigen Kräuter, die man als natürlichen Chondroprotektor bezeichnen kann: Gerade diese Eigenschaft des Celbel stellt das Knorpelgewebe wieder her und ermöglicht seine Verwendung zur Behandlung von Frakturen und Luxationen, Arthrose und Arthritis sowie des Zwischenwirbelbruchs

Daher ist es unerlässlich, Rhizome und Sabelnik-Blätter in einem Phyto-Erste-Hilfe-Kasten zu Hause zu haben.

Verwenden Sie sowohl Brühen als auch Spiritus-Tinkturen und Ölextrakte eines Sabelnik, die sowohl für die Aufnahme im Inneren als auch für das Schleifen von kranken Stellen eines Rückens verwendet werden können.

1. Für die Zubereitung der Tinktur benötigen Sie 300 g Sabelnikwurzeln und etwa 0,5 Liter Vierzig-Grad-Wodka, die Sie in das Gras gießen und anschließend drei Wochen lang an einem dunklen, trockenen Ort gießen und den Behälter täglich mit der Mischung schütteln. Bereit Tinktur zu 1 EL zu nehmen. l 3 p. am Tag
2. Eine Abkochung des Käfigs wird wie folgt vorbereitet:
   Zwei Esslöffel kleine Rhizome gossen 0,5 Liter kochendes Wasser und reiften 15 Minuten in einem Wasserbad. Nach 2 Stunden kann die Brühe dreimal täglich 100 g vor den Mahlzeiten abgelassen und eingenommen werden.
   Das Hinzufügen von Bouillon Preiselbeere verbessert die Wirkung von Cinquefoil, da Cranberries die Hämoglobinwerte erhöhen
3. Der Ölextrakt aus den Rhizomen von Sabelnik wird folgendermaßen durchgeführt:
   Ein Gefäß von 0,5 Litern pro Drittel wird mit den Wurzeln einer Pflanze gefüllt und mit Sonnenblumen- oder Maisöl gefüllt. Bestehen Sie zwei bis drei Wochen und filtern Sie. Wir reiben schmerzhafte Rückenoberflächen, wir legen Kompresse für die Nacht an.
   Neben Sabelnik können Sie nach der gleichen Methode wie Johanniskraut und Beinwell einen Ölextrakt herstellen, auch wirksame und multifunktionale Kräuter.

Sabelnik ist eine ausgezeichnete Behandlung bei Bandscheibenhernien und Gelenkerkrankungen, Sie sollten jedoch nicht sofort einen therapeutischen Effekt erwarten. Zu Beginn (ein oder zwei Wochen) kann es sogar die Symptome der Krankheit verstärken. Eine Behandlung mit Sabelnik dauert bis zu vier Monate. Sie müssen es drei Wochen lang mit einer dreitägigen Pause trinken. Wenn die Krankheit läuft, wiederholen Sie die Kurse nach zwei Monaten, bis eine Erholung eintritt.

Medizinische Übungen zu Hause

Durch die Behandlung von Bandscheibenhernien im Haushalt können Sie nicht nur mit den Schmerzen fertig werden und die Prozesse im Körper verbessern, die die Krankheit beeinflussen können. Das Problem der intervertebralen Hernie wird immer noch nicht vollständig gelöst, wenn Sie nicht auf die Muskeln und Bänder der Wirbelsäule achten.

Mit Hilfe bestimmter Übungen, die kontinuierlich ausgeführt werden, können Sie die Wirbelsäule strecken, die Größe der Hernie reduzieren und eine neue Verschlimmerung verhindern

Es ist sehr gut, den einfachsten Evminov-Simulator zu Hause zu haben, der auch von Ihnen selbst hergestellt werden kann.

Dies ist ein normales Brett mit einer Länge von 220 cm, auf dessen einer Seite sich ein Handlauf befindet, für den Sie Ihre Hände oder Füße halten müssen, und auf der anderen Seite mit einer rauen Auflagefläche. Das Brett liegt an der gewünschten Neigung an der Wand auf: Je größer der Neigungswinkel, desto schwieriger wird es zu trainieren. Daher müssen wir mit der Installation der Platine in geringer Höhe beginnen und sie dann schrittweise vergrößern. Dadurch wird eine allmähliche Verlängerung der kontrahierten Muskeln und eine Blockierung der Wirbel erreicht, die die beschädigte Bandscheibe komprimieren.

Die Übungen an der Tafel sind sehr einfach, aber effektiv. Sogar ein einfacher bewegungsloser Aufenthalt reduziert die Schmerzen.

Übungen für die Dehnung der Wirbelsäule verbinden sich mit einer Straffung, andernfalls geht der Dehnungseffekt verloren. Deshalb ist das Aufhängen an einem horizontalen Balken unwirksam, wenn es nicht mit Muskeltraining kombiniert wird. Eine solche Leistungslast wird jedoch aufrechterhalten, wenn die Schmerzen zurückgehen.

Beispiele für Übungen an der Tafel Evminova

1. Halten Sie sich auf dem Brett, halten Sie den Handlauf fest und strecken Sie die Socken aus. Diese Übung kann in der akuten Phase durchgeführt werden.
2. Heben Sie die geraden Beine abwechselnd an, machen Sie sie zu klassischen "Scheren" (Kreuzbewegungen), "Fahrrad" und "Auf-Ab-Bewegungen"
3. Heben Sie beide geraden Beine an und halten Sie sie einige Sekunden lang. Wir verschieben beide Beine nach links und dann nach rechts
4. Wir legen uns auf den Bauch und heben mit dem Handlauf zuerst ein Bein und dann das zweite an
5. Er hielt den Handlauf und versuchte, an seinen Händen hochzuziehen. Auf diese Weise werden nicht nur die Arme gestärkt, sondern auch die Muskeln des Trapezius und des Latissimus dorsi. Eine großartige Übung zur Vorbeugung und Behandlung von thorakolumbalen Hernien
6. Der Simulator zum Schwenken der Presse in der umgekehrten Position ist sehr praktisch. Wir legen unsere Hände hinter den Kopf und heben den oberen Teil des Körpers über die Tafel. Übung trainiert die schrägen Bauchmuskeln und hilft, lumbosakrale Hernien zu beseitigen

Es ist jedoch nicht empfehlenswert, aus dieser Übung eine Presse zu pumpen, da dies beträchtliche Kraft erfordert und eine schlecht ausgebildete Person und vor allem ein Patient nicht geeignet ist.

• Starten Sie das Pressen auf dem Boden oder auf der horizontalen Leiste:
  B. an der Theke hängen und versuchen, die Knie so weit wie möglich an den Bauch zu ziehen. Aber wir tun es nicht durch Schmerzen und unglaubliche Anstrengungen. Besser jeden Tag um ein paar Zentimeter mehr
• Der klassische Klimmzug an der Bar ist auch körperlich nicht jedermanns Sache. In diesem Fall ist es im Gegenteil besser, mit den Klimmzügen auf dem Evminov-Board zu beginnen.
• Alle Übungen, die auf dem Simulator ausgeführt werden, können Sie machen und auf einer normalen Matte liegen.
  Das Ziehen am Handlauf kann durch Kriechen mit Ellbogen auf dem Boden ersetzt werden:
  Mit gebeugten Ellbogen und Socken auf dem Boden ziehen Sie den Körper nach vorne

Die Auswahl an Übungen für Hernien am Boden ist sehr vielfältig. Die Hauptaktivitäten sollten in horizontaler Position stattfinden und können durch Techniken ergänzt werden, die an der Tafel und am horizontalen Balken ausgeführt werden.

Wenn Sie wirklich wollen und wollen, können Sie eine Hernie zu Hause heilen.

Video: Dieser Mann hat es geschafft, einen Zwischenwirbelbruch zu Hause alleine zu heilen