Indikationen und Kontraindikationen für die Rückenmassage können aus Gründen der Artenvielfalt und aufgrund der individuellen Merkmale und Feinheiten der menschlichen Gesundheit sehr unterschiedlich sein. Rückenmassage ist die Wirkung einer mechanischen Ansicht der Muskeln des Wirbelsäulenbereichs mit dem Ziel einer lokalen Wirkung auf die gewünschten Bereiche.

Eine Massage unabhängig vom Gesundheitszustand kann für jede Person als notwendig erachtet werden, um das Wohlbefinden zu erhalten und die Entwicklung bestimmter Beschwerden zu verhindern. Es ist wichtig, sich mit dem angegebenen Problem zu befassen: Kontraindikationen und Indikationen.

Gegenanzeigen

Kontraindikationen für eine Rückenmassage sind in der Regel mit dem Vorhandensein erworbener oder angeborener Erkrankungen des Individuums verbunden. Wir listen die Fälle auf, in denen die Massage unabhängig vom Zweck (therapeutisch, prophylaktisch, entspannend usw.) nicht zur Behandlung empfohlen wird:

• Bei Exazerbationen von Fieber sowie bei hohen Temperaturen. Es ist egal, was die erhöhte Körpertemperatur verursacht hat: eine Erkältung oder Vergiftung, da der Körper in diesem Fall die mechanischen Auswirkungen auf die Rückenmuskulatur als reizend empfindet. Es kann nur den Allgemeinzustand verschlechtern;
• Es wird nicht empfohlen, eine Rückenmassage für verschiedene Arten von Blutungen und Neigung zu ihnen durchzuführen;
• In seltenen Fällen kann eine Kontraindikation das Auftreten von Erkrankungen des Blutes und der blutbildenden Organe sein.
• Bei eitrigen Formationen verschiedener Rassen oder Lokalisationen auf dem Rücken wird eine Massage nicht empfohlen.
• Akute entzündliche Prozesse, die in den Lymphknoten oder Blutgefäßen auftreten, Krampfadern sind auch eine helle Kontraindikation;
• Einige der Auswirkungen auf die Rückenmuskulatur wirken sich auch negativ auf Personen mit Gefäßerkrankungen im Zervikalbereich aus.
• In Gegenwart eines Aortenaneurysmas des Herzmuskels;
• Bei Verschlimmerung von Erkrankungen der Bauchhöhle mit starker Tendenz zum Auftreten von Blutungen.

In einer separaten Gruppe müssen Kontraindikationen für die Rückenmassage festgelegt werden, die unabhängig vom Schweregrad oder der Verschlimmerung der Erkrankung streng sind. Dazu gehören:

• Verschiedene Tumorbildungen;
• Psychische Erkrankungen und Störungen, die durch einen erhöhten Erregungsgrad gekennzeichnet sind;
• Kreislaufprobleme (Versagen dritten Grades);
• Krisen in unterschiedlichem Ausmaß - von hypertonisch bis hypoton;
• Ischämische Krankheiten:
• Verschiedene akute Atemwegsinfektionen der Erkältung;
• Funktionsstörung des Gastrointestinaltrakts;
• Versagen der Lunge und des Herzens in Grad 3 inklusive.

Massage-Rücken-Kontraindikationen haben, wie sich herausgestellt hat, verschiedene - von lustigen, wie akuten Infektionen der Atemwege, über schwere bis hin zu Tumoren. Wenn die erste beschriebene Gruppe von Kontraindikationen optional ist, dh, Massage ist unter bestimmten Bedingungen akzeptabel und sogar empfehlenswert, schließt die zweite Gruppe die Massageprozeduren vollständig aus.

Wann ist Massage nützlich?

Die Indikationen für die Rückenmassage können auch unterschiedlich sein, sie sollten jedoch nicht in Gruppen eingeteilt werden, da diese Indikationen hauptsächlich rein medizinischer Natur sind.

• Siehe auch: Klassische Rückenmassage.

Die Indikationen für die Massage der Rücken- und Rückenmuskulatur umfassen:

• Das Vorhandensein von Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Lendenwirbelsäule, Hals;
• Osteochondrose;
• Quetschungen, Schläge, Dehnungen im Muskelgewebe, Sehnen und Bänder des Rückens und der Rückenregion;
• Verschiedene Arten von Frakturen der Wirbelsäule, des Falken, der Schultern;
• Veränderungen in der Art der Störung während Perioden nach Frakturen von Luxationen, Vernarbung der Gewebe und Muskeldeformitäten;
• Verschiedene Arthritis subakuter und chronischer Entwicklungsstadien;
• Exazerbationen von Neuralgie und Neuritis;
• Radikulitis und lokale Lähmung;
• Herzinsuffizienz bis zum 3. Grad;
• Hypertonie;
• Arterielle Hypotonie;
• Die Periode der Genesung und Rehabilitation nach einem Herzinfarkt;
• Das Vorhandensein von Verschlimmerungen der Gastritis;
• Erkrankungen des Dickdarms und seiner motorischen Funktionen;
• Bronchitis und Pneumonie;
• Asthma-Sorten, insbesondere bronchiale;
• Erkrankungen im Zusammenhang mit Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren (außer in Fällen, in denen ein Spezialist während der Erkrankung eine Verschlimmerung feststellte);
• Syndrome schmerzhafter Natur, erhöhte Erregbarkeit, chronische Müdigkeit und Schwächung des Immunsystems;
• Skoliose;
• Muskelatrophie.

Die Massage der Wirbelsäule und des Rückens als Ganzes wird in der medizinischen Praxis nicht nur zur Heilung von verschiedenen Krankheiten und Beschwerden, sondern auch zur Vorbeugung eingesetzt. So können Sie sich bei regelmäßigen Massageanwendungen selbst und Ihren Körper vor der erhöhten Verwundbarkeit der Gelenke und der Wirbelsäule schützen und den Gesamtzustand des Körpers verbessern.

Mit einer gewissen Wirkung wirkt sich die Rückenmassage zudem positiv auf den emotionalen Zustand der Person aus, was langfristig ein positives Merkmal der Massageprozeduren ist.

Darüber hinaus können regelmäßige Massagen im Bereich der Wirbelsäule dem menschlichen Körper und seinen einzelnen Systemen einen zusätzlichen Tonus und Kraft verleihen. Auf der Rückseite, nämlich der Wirbelsäule, gibt es viele Punkte, deren Auswirkungen solche unübertroffenen und einzigartigen Ergebnisse ergeben.

Rückenmassage: Typen, Indikationen, Kontraindikationen

Massage galt einst als Luxus - etwas, das man sich in einem Spa oder Health Club gewünscht hätte. Die Vorteile der Massage gelten heute jedoch als üblichere Therapieform und werden häufig von Ärzten und anderen Fachärzten empfohlen.

Eine gute Rückenmassage kann Schmerzen im unteren Rückenbereich reduzieren. Nach einem harten Training oder einem ganzen Tag am Tisch sind die Rückenmuskeln durch Über- oder Wiederverwendung angespannt. Wenn der Massagetherapeut mit diesen Muskeln arbeitet, wird ein Teil der Spannung gelöst.

Rückenschmerzen sind ein Problem, das bei Personen jeden Alters auftreten kann, da eine Massage in unserer Zeit ein sehr notwendiger und notwendiger Vorgang ist.

Rückenmassage - charakteristisch

Die Rückenmassage umfasst eine Massage der Lumbosacralregion, der Brustwirbelsäule sowie des Hals- und Kragenbereichs. Die Massage der Lumbosakralen Region wird Personen gezeigt, die schon lange sitzen. Die Sitzposition ist die am stärksten belastete Position für die unteren Segmente der Wirbelsäule, insbesondere für die Bandscheiben auf Höhe der 4. und 5. Lendenwirbelsäule.

Eine Platte, die sich längere Zeit in Kompression befand (Sitzposition), verliert allmählich ihre Haupteigenschaft - die Abwertung. Dadurch erfahren die Becken- und Bauchorgane beim Gehen oder Laufen zusätzlichen Stress. Die Bandscheibe selbst wird in der Höhe geringer, die Wirbelgelenke erfahren eine ständige Überlastung und es besteht die Wahrscheinlichkeit einer Kompression der Spinalnerven der Lendengegend.

Viele Menschen wissen, wie es sich äußert - schmerzende Rückenschmerzen, die schließlich im Bein aufgeben, Parästhesien (Empfindlichkeitsverlust) treten in verschiedenen Teilen der Lendengegend, Gesäß und Beinen auf.

All dies kann auf verschiedene Weise vermieden werden. Eine davon ist die Massage. Die Massage der lumbosakralen Region verbessert den Stoffwechsel, indem die Durchblutung erhöht wird, die Verspannungen der tiefen Muskeln gelockert werden und die Oberfläche gestrafft wird. Die Massage des Nervenstamms verbessert die Leitfähigkeit der Nervenimpulse.

Da die Ernährung der Bandscheibe durch die Ernährung der umgebenden Muskeln erfolgt, eliminiert der erhöhte Fluss des arteriellen Bluts das "Verhungern" des Knorpelgewebes der Bandscheibe und verhindert deren vorzeitige Alterung. Spezielle Gymnastik nach der Massage bringt die Gelenke wieder in ihre normale Beweglichkeit.

Die Brustwirbelsäulenmassage wirkt auf die Bandscheiben und Muskeln dieser Region genauso wie auf die Lendengegend. Der Unterschied ist, dass der Brustbereich der inaktivste Teil der Wirbelsäule ist. Daher wird ein unzureichender Stoffwechsel (mit all den oben genannten Konsequenzen) nicht nur bei Menschen beobachtet, die einen sitzenden Lebensstil führen.

Selbst diejenigen, die sich aktiv mit der Körperkultur beschäftigen, verwenden nur selten Übungen, um die Beweglichkeit der Zwischenwirbelgelenke der Brustwirbelsäule zu erhöhen und Muskelverspannungen in der Interskapularregion abzubauen. Angesichts der segmentalen Struktur des Körpers kann eine Stagnation in diesem Bereich zu einer Verschlechterung der Organe der Brusthöhle, des Zwerchfells und zum Teil der Bauchhöhle führen.

Die Massage der Hals- und Kragenzone wird hauptsächlich für Personen gezeigt, die viel Zeit am Computer verbringen. Neben der Überlastung der Lendensegmente und der geringen Beweglichkeit der Brustregion kommt es zu einem Krampf der tiefen Nackenmuskulatur. Dies äußert sich in Taubheit der Finger, Nackenverspannung und Kompression der Wirbelarterien.

Dies führt zu einer schlechten Durchblutung der Hinterhauptgegenden des Gehirns, zu erhöhtem Druck und erhöhter Müdigkeit. Gymnastik für den Hals - dies ist die erste Prävention der oben genannten Manifestationen. Die Massage ist hinsichtlich der Wirksamkeit nicht weniger wichtig, da ihre Wirkung differenzierter ist (je nach Zustand der einzelnen Muskelgruppen in dieser Zone).

Indikationen für die Rückenmassage

Heute machen Masseure ihre Dienste sehr breit, aber es ist nicht immer möglich, einen Spezialisten zu wählen, der die richtige Massage durchführt. Dies geschieht normalerweise durch Ausprobieren. In dieser Hinsicht helfen die Empfehlungen anderer Patienten, die versucht haben, einen bestimmten Spezialisten für sich selbst zu massieren.

Wie bestimme ich die richtige Massage? Normalerweise sagen sie, dass die richtige Massage immer aus bestimmten Phasen mit einer bestimmten Reihenfolge ihrer Ausführung bestehen sollte. Das heißt, es sollte mit dem Streicheln beginnen, weiter reiben, kneten, klopfen und vibrieren und mit dem Streichvorgang wieder enden. Dies ist ein rationales Korn, aber es ist keine Voraussetzung.

Ein Indikator für die Richtigkeit einer Rückenmassage ist ihre Wirksamkeit, dh die Beseitigung von Muskelkrämpfen und Schmerzen sowie der Genuss. Die richtige Massage beseitigt auch das Auftreten von Beschwerden, Schmerzen oder Quetschungen. Das Auftreten von Prellungen ist während der Anti-Cellulite-Massage erlaubt, wenn die Körperkorrektur durchgeführt wird.

Die Dauer des Eingriffs kann je nach Massagebereich und Bedarf 10 bis 40 Minuten oder länger dauern. Die Korrektheit der Rückenmassage wird jedoch nicht von der Zeit bestimmt, sondern von ihrer Wirksamkeit.

Eine Rückenmassage ist bei Muskelkrämpfen (Muskel-Tonic-Syndrom) sowie bei Schmerzen im unteren Rücken oder in der Brust (Zervicothorakalgie) sowie bei Schmerzen im Nacken angezeigt. Sie sollten jedoch bedenken, dass Sie zunächst die Ursache von Schmerzen oder Krämpfen herausfinden und dann die Behandlung einschließlich Massage durchführen müssen.

Zu diesem Zweck wurden bestimmte Studien durchgeführt, einschließlich der Ultraschalldiagnostik des Bewegungsapparates, falls erforderlich, Inspektion mit einem Wärmebildgerät. Bei Schmerzen in der Brust muss immer eine Herzkrankheit ausgeschlossen werden, für die eine Elektrokardiographie durchgeführt wird.

Eine manuelle Rückenmassage ist bei Wirbelsäulenerkrankungen wie Protrusion und Zwischenwirbelhernie indiziert, deren Symptome nach der Massage deutlich reduziert werden.

Die Rückenmassage beseitigt Muskelkrämpfe und -schmerzen, verbessert die Durchblutung des Gewebes, wirkt sich auf biologisch aktive Punkte aus, die für das Funktionieren vieler Organe und Systeme verantwortlich sind, und es hilft auch, den Ischiasnerv zu überwinden, indem der Rücken für die manuelle Therapie vorbereitet wird. Zusätzlich hat die Rückenmassage eine starke emotionale Komponente, die sich sehr positiv auf den Behandlungsprozess auswirkt.

Zur Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule, zur Rehabilitation des Bewegungsapparates und zur Sportrehabilitation gehört auch die Massage im Komplex.
Die manuelle Massage wird auch im Anti-Cellulite-Behandlungsprogramm verwendet, das Techniken wie eine Infrarotsauna, Schlammpackung und Pressotherapie umfasst. Übrigens besteht die Verwendung einer Infrarotsauna unter anderem darin, dass es viel einfacher und effektiver ist, danach zu massieren.

Es gibt viele Arten von Massagen, zum Beispiel medizinische, sportliche, hygienische, kosmetische und so weiter, aber die Einteilung ist bedingt, da sie alle eine therapeutische Komponente haben und als therapeutisch bezeichnet werden können.

Sie können oft über die Arten der Massagetherapie und der manuellen Therapie erfahren. Nur das ist falsch. Der Zweck der Massage ist weiches Gewebe, und die manuelle Therapie ist direkt auf die Wirbelsäule gerichtet.

Klassische Massage

Zu allen Zeiten in der Medizin wurde großen Wert auf die therapeutischen Eigenschaften der Massage gelegt. Die klassische Massage betrifft nicht nur das bestimmte Organ oder Körperteil, sondern den gesamten Organismus. Es stärkt die Muskulatur und den Bewegungsapparat, lindert Krämpfe und Stauungen und verbessert die Durchblutung. Es hilft, die inneren Organe zu verbessern, den Muskeltonus wiederherzustellen und die Rehabilitation nach einer Erkrankung zu beschleunigen.

Die klassische Massage hilft gegen Stress und verbessert die Leistungsfähigkeit und Schutzreaktionen des Körpers. Nach der Massage fühlen Sie sich jünger, die volle körperliche Aktivität kehrt zurück und Ihre Stimmung verbessert sich.

Die Massage beginnt mit streichenden Bewegungen, wärmt die Haut und bereitet sie auf eine intensivere Wirkung vor. Erstens wird die Massage großer Körperbereiche mit einem allmählichen Übergang zu den Extremitäten durchgeführt. Die Richtungen der Massagebewegungen werden durch die Richtung des Lymphflusses und die Art des Muskelgewebes in einem bestimmten Bereich des Körpers bestimmt. Die Massage der Gliedmaßen erfolgt von der Hand bis zur Schulter und von den Füßen bis zu den Oberschenkeln. Führen Sie den Massagevorgang auch mit leichten Streichbewegungen durch.

Bei der klassischen Massage werden keine Schmerzen für den Patienten verursacht. Wenn Sie Schmerzen verspüren, bitten Sie den Spezialisten, die Sitzung sofort zu beenden. Die Massage sollte in einer für den Patienten angenehmen Weise durchgeführt werden, sanfte Bewegungen, die eine zusätzliche Reizung des Nervensystems verhindern. Das Verfahren für eine klassische Massage sollte eine Freude und Erleichterung sein.

Indikationen für die Massage:

• Schmerzen in den Gelenken und Muskeln;
• Geschwollenheit;
• Verletzungen der Funktionsweise der Organe des Fortpflanzungssystems;
• Verletzungen;
• Chronische Müdigkeit;
• Depression;
• Operationsnähte.

• Akute Entzündungen;
• Hautkrankheiten (Pilz, Infektion);
• Krampfadern;
• Thrombose;
• Thrombophlebitis;
• Entzündung des Lymphsystems;
• Starke Schmerzen nach der Verletzung;
• Fieber;
• Erkältungen

Die klassische Massage heilt den gesamten Körper und wirkt sich auch positiv auf den emotionalen Zustand eines Menschen aus.

Der positive Effekt der Massage ist wie folgt:

• Reduziert Schwellungen durch Flüssigkeitsretention
• lindert Muskel- und Gelenkschmerzen
• verbessert die Hautregeneration
• verbessert die sexuelle Funktion
• kämpft spikes
• stärkt die Muskeln und hilft, geschädigte Bänder und Gelenke wieder herzustellen.

Darüber hinaus wirkt die Massage entspannend, beruhigend, lindert Verspannungen und Stress, verbessert den Schlaf und die Stimmung.

Sportmassage

Sportmassage ist eine Art Massage, die in der Praxis verwendet wird, um die körperlichen Fähigkeiten zu verbessern und die Leistung von Sportlern deutlich zu verbessern. Es ist eine der Verbindungen im System des Sporttrainings.

Es wird angenommen, dass drei Arten dieser Massage unterschieden werden: Training, vorbereitende Maßnahmen und Erholung.

Die Trainingsmassage besteht darin, den Athleten in kürzester Zeit mit dem geringsten Aufwand an psychophysischer Energie auf die höchsten sportlichen Leistungen vorzubereiten. Es ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainings. Ziel einer solchen Massage ist die Optimierung des Zustands des neuromuskulären Apparates und der Muskeln, auf denen die maximale Belastung liegt.

Die Vormassage ist ein kurzfristiges Verfahren, bei dem ein Athlet mit Training oder Wettkampf trainiert wird. Sie können damit die Funktionalität des menschlichen Körpers vor der erwarteten motorischen Aktivität maximieren.

Sportliche Massagemassagen werden für verschiedene Belastungen und bei verschiedenen Ermüdungsgraden eingesetzt, um die verschiedenen Funktionen des menschlichen Körpers optimal schnell wiederherzustellen und seine Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Die Sportmassage wird mit den Hauptmethoden der klassischen Massage durchgeführt: Reiben, Streicheln, Quetschen, Vibrationen, aktive und passive Bewegungen, Schlagtechniken.
Indikationen:

• Verminderte sportliche Leistung
• Startapathie (vor dem Wettbewerb)
• Erhöhte Aufregung vor Beginn des Wettbewerbs

• Hohe Körpertemperatur
• Hautkrankheiten
• Hautläsionen und Hautreizungen
• Aufregung und starke Müdigkeit
• Vorhandensein einer Blutungsneigung
• Phlebitis
• Krampfadern
• Hernie
• Das Vorhandensein von Steinen in der Gallenblase.

Die Verwendung dieser Massage hilft, eine optimale Fitness in kürzester Zeit zu erreichen.

Darüber hinaus ist die Sportmassage, deren Preise unser Spezialist akzeptabel ist, eine hervorragende Vorbereitung für die Teilnahme an Wettbewerben und ermöglicht auch den Umgang mit Müdigkeit.

Massagetherapie

Therapeutische Massage ist heute die häufigste und effektivste nichtmedikamentöse Therapie. Diese Arten von Massagen umfassen fast alle Arten von Massagen, da sie spezifische heilende Eigenschaften haben.

Die therapeutische Rückenmassage ist eine alte therapeutische Methode, die über einen sehr langen Zeitraum wirksam und relevant bleibt und aus diesem Grund in die komplexe Behandlung vieler Krankheiten einbezogen wird. Damit können Sie die normale Funktion des gesamten menschlichen Körpers wiederherstellen.

Warum wird es so beliebt? Die Antwort hier liegt auf der Hand, denn es wird schon seit mehreren Jahrtausenden verwendet, es bedarf keiner Vorbereitung für die Umsetzung. Es zeichnet sich durch seine Universalität aus, wirkt sich positiv auf den Körper aus, hilft bei der Optimierung der Gesundheit, erhöht die Vitalität und die allgemeine Einstellung.

Bei der therapeutischen Massage werden fünf Haupttechniken angewandt: Kneten, Streicheln, Vibration, Klopfen und Reiben. Das Kneten wirkt gut auf die Muskeln, das Streicheln wirkt sich auf die Rezeptoren aus. Dank des Klopfens hat es eine heilende Wirkung auf den gesamten Organismus. Vibrationen führen zu einer Optimierung der Funktion des Gastrointestinaltrakts. Reiben wird häufig verwendet, wenn die Gelenke behandelt werden sollen.

• Verringerter Muskeltonus
• Muskulöser und psycho-emotionaler Überanstrengung
• Schmerzende Schmerzen und Beschwerden im Rücken
• Neurologische Erkrankungen
• Schlafstörung
• Muskuläre Torticollis
• Neurogene Arthritis
• Parodontitis
• Kurzsichtigkeit
• Schilddrüsenerkrankung
• Fettleibigkeit
• Unfruchtbarkeit
• Entzündliche Erkrankungen der Anhängsel
• Hypertensive Herzkrankheit.

• Schwangerschaft für mehr als sieben Monate
• Enzephalitis
• Meningitis
• Epilepsie
• Sarkom
• Würmer, Trichomonas
• Die Anwesenheit von Gallensteinen
• Sexuell übertragbare Krankheiten
• Hautkrankheiten
• Blinddarmentzündung
• Eitriger Abszess
• Poliomyelitis
• Tuberkulose
• Pneumonie
• Psychische Störungen
• Geschwollenheit

Die therapeutische Massage hat nicht nur direkte Auswirkungen auf Rezeptoren, die sich auf der Oberfläche des menschlichen Körpers befinden, sondern auch auf tiefere Strukturen wie Blutgefäße, Muskeln und innere Organe.

Die effektiv ausgewählte Massagetechnik verbessert die Durchblutung und den Lymphabfluss aus den inneren Geweben und Organen, stimuliert die Freisetzung biologisch aktiver Substanzen in das Blut.

Im Rahmen einer Massage werden zur Verbesserung der Wirksamkeit häufig spezielle Massagecremes, Öle und Gele verwendet. Die Wahl der spezifischen Mittel wird von einem Fachmann individuell durchgeführt, wobei die Verträglichkeit und das Fehlen oder Vorhandensein von Allergien berücksichtigt werden.

Entspannungsmassage

Entspannende oder entspannende Massage ist eine andere Bezeichnung für Anti-Stress-Massage. Sein Hauptziel ist es, psychischen und psychischen Stress zu vermeiden, Müdigkeit und Stress abzubauen und den ganzen Körper zu entspannen.

Dieses Ziel kann mit Hilfe der Muskelentspannung erreicht werden, wodurch die Anzahl der Impulse, die in den menschlichen Kortex gelangen, deutlich reduziert wird. Dies reduziert den Arbeitsaufwand und hilft, sich zu beruhigen. Infolgedessen ist eine entspannende Rücken- und Körpermassage im Wesentlichen eine Arbeit mit Gedanken durch den Körper.

Die richtige Entspannungsmassage wird durch Streicheln und Reiben durchgeführt. Seine Besonderheit ist, dass es meistens unter einer leichten angenehmen musikalischen Begleitung des Wald- und Meeresklangs aufgeführt wird. Bei einer entspannenden Massage-Sitzung können Kugeln angewendet werden.

• Deprimiert
• Stress
• Muskelsteifigkeit
• Chronische Müdigkeit
• Psychosomatische Erkrankungen.

Es gibt keine Gegenanzeigen. Eine entspannende Massage, nachdem der Kunde einen vollständigen Kurs absolviert hat, führt zu erheblichen positiven Veränderungen im menschlichen Körper.

Es beseitigt insbesondere Anzeichen von chronischer Müdigkeit und beseitigt Verspannungen im Muskelgewebe. Ein Mensch spürt einen Energieschub, seine Immunität verbessert sich, geistige Aktivität und Schlaf werden aktiviert, seine Stimmung verbessert sich.

Babymassage

Babymassage kann im wahrsten Sinne des Wortes nicht als Massage bezeichnet werden, sondern ist eine Kombination aus Streich-, Reibungs- und Wärmebewegungen am Körper eines Babys. Der Wert kann jedoch nicht unterschätzt werden. Erst wenn er geboren wird, beginnt das Kind aktiv zu wachsen und sich zu entwickeln, die Welt durch Bewegung zu kennen, und die Aufgabe der Massage besteht darin, ihm dabei zu helfen.

Für verschiedene Altersgruppen von Babys gibt es speziell entwickelte Massagetechniken, die die Bedürfnisse des Körpers während dieser Entwicklungsphase berücksichtigen. Die Massage ist besonders wichtig, wenn das Kind an Erkrankungen oder Pathologien der Entwicklung des Bewegungsapparates leidet.

Mit Hilfe der Massage werden Erkrankungen der Wirbelsäule, Muskelmangel und Verdauungsprobleme behandelt. Darüber hinaus ist die vorbeugende Funktion der Massage für Kinder sehr wichtig. Für die Kindermassage gibt es jedoch die folgenden Kontraindikationen.

• erhöhte Körpertemperatur bei einem Kind
• das Vorhandensein entzündlicher Prozesse im Körper des Kindes
• Hautkrankheiten
• angeborene Herzfehler
• verschiedene Arten von Hernien
• Knochenerkrankungen (Osteomyelitis, akute Arthritis)
• das Vorhandensein von Krankheiten in der akuten Phase.

In Abwesenheit dieser Faktoren bringt eine Massage Ihr Baby nicht nur zum Vergnügen, sondern auch zur Stärkung der Muskulatur, zur Verbesserung des Zustands von Organen und Gewebe, indem es auf die Hautrezeptoren wirkt, und stärkt auch den Gesamtton des Körpers.

Da sich das Kind von Geburt an sehr bewegt, ist es in einem Zeitraum von bis zu einem Jahr sehr wichtig, das Wachstum und die Entwicklung seines Körpers mit Hilfe der Massage aufrechtzuerhalten.

Zusätzlich zur Stärkung der Muskulatur trägt die Massage dazu bei, die psychomotorischen Funktionen des Körpers des Babys zu verbessern, und kann bei Bedarf das Kind entspannen und beruhigen. Das heißt, mithilfe eines individuell ausgewählten Satzes von körperlichen Auswirkungen auf den Körper des Kindes tragen wir nicht nur zu seiner physiologischen Entwicklung und Erholung bei, sondern auch zur ordnungsgemäßen Entwicklung des Nervensystems.

Massagen sind für Frühgeborene sehr wichtig, da der Entwicklung und Stärkung ihres Körpers besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden muss.

Die erste Massage für das Kind kann von der Mutter selbst ab einem Alter von 5 Wochen durchgeführt werden. Die Berührung der Mutter ist für ein Baby in diesem Alter die angenehmste Sache. Oder Sie können die Dienstleistungen von Fachleuten auf dem Gebiet der Babymassage in Anspruch nehmen. Vergessen Sie jedoch nicht, Ihren Arzt bezüglich der Babymassage zu konsultieren, insbesondere wenn dies bei einer Krankheit angezeigt wird.

Eine richtige Massage hilft dem Kind, Erkrankungen des Knochen- und Muskelsystems, Verdauungsprobleme und zukünftige Gesundheitsprobleme zu beseitigen.

Rückenmassage für Schwangere

Die Schwangerschaft ist eine glückliche und zugleich schwierige Phase im Leben eines Mädchens, denn neben körperlichen Unannehmlichkeiten muss sie viele Sorgen über die Gesundheit des Babys haben.

Ist es möglich, den Rücken schwanger zu massieren? Nicht nur möglich, sondern notwendig, da dieses Verfahren neben einer spürbaren Verbesserung des Allgemeinzustandes eine friedliche Stimmung schafft, beruhigt, von Depressionen befreit.

Aber die Massage für schwangere Frauen hat ihre eigenen Feinheiten und Merkmale, die nicht vernachlässigt werden dürfen. Das Verfahren kann sowohl in den frühen Stadien der Schwangerschaft als auch später durchgeführt werden. Es ist jedoch zu beachten, dass jede Initiative für schwangere Frauen zu Hause traurige und irreversible Folgen haben kann (Fehlgeburten, Blutungen, Wirbelverrenkungen).

Der Komplex der Massagebewegungen im 1. Semester wird unter stationären Bedingungen von einem Spezialisten durchgeführt, der zeigt, wie und welche Bereiche massiert werden können. Die Lendengegend wird in der Regel in die allgemeine Rückenmassage einbezogen und im Endstadium durchgeführt.

Während der Schwangerschaft ist das Mädchen schwer zu gehen und stehend zu stehen. Die Wirbelsäulenmuskulatur steht unter Druck, wenn das 2. und 3. Schwangerschaftssemester beginnen.

Ein schwerer Bauch zieht den Körper nach unten und um den Rücken in einer geraden Position zu halten, muss die Frau den unteren Rücken beugen. Es entsteht eine starke Muskelspannung der Hals-, Schulter- und Lendenmuskulatur.
Diese Bereiche werden systematisch massiert, beginnend vom Hals bis zur Schulter, zum Subscapularis und zum Lendenbereich.

Die Bewegungen der Hände während der Rückenmassage sind leicht, sanft und rhythmisch. Die Hände des Masseurs sollten warm sein, damit sich der Patient während des Eingriffs nicht unwohl fühlt.

In 1 Trimester können aktive Akupressur und Druck mit den Fingerspitzen im Lendenbereich und im Kreuzbein Fehlgeburten auslösen, daher sind in diesen Bereichen nur leichte Streichbewegungen zulässig. Die Psyche von Frauen während der Schwangerschaft (vor allem, wenn das 2. Trimester und das 3. Trimester beginnen) ist ziemlich instabil und die Tastempfindungen werden verstärkt.

Konkrete Vorteile werden in einer vertraulichen, entspannten Atmosphäre erzielt. Wenn der Patient jedoch unter psychischen Beschwerden und Anspannung leidet, kann selbst ein professioneller Masseur keine Rückenschmerzen haben.

Was sind die Vorteile einer Massage während der Schwangerschaft? Das:

1. Erhöhte Durchblutung.
2. Normalisierung des Stoffwechsels.
3. Stärkung des Immunsystems
4. Schmerzlinderung
5. Das Gefühl von Leichtigkeit und Kraft.
6. Beruhigender und entspannender Effekt.
7. Beseitigung von Stauungen in Weichteilen, Schwellungen loswerden.

Es ist großartig, wenn die Massage die Komplexe spezieller Übungen (Dehnen und Kräftigen der Muskeln) abschließt, die unter der Kontrolle des Trainers gemeistert wurden.

Sie können nicht massieren, wenn sich der Patient in einer Bauchlage befindet. Abgesehen von der Tatsache, dass der Fötus durch das Körpergewicht beeinflusst wird, erhöhen Bewegungen mit den Händen den Druck auf den Uterusbereich - die Folgen solcher Manipulationen können traurig sein.

Die Prozedur wird durchgeführt, wenn die Frau auf ihrer Seite ist oder sitzt. Es ist sehr angenehm, auf einem Stuhl zu sitzen, sich zu drehen und sich mit den Händen darauf zu lehnen. Die Lunge ist glatt und reibt die Bewegungen des Nackenbereichs, der Schulter und des Subscapularis. Dann finden die Manipulationen in der paravertebralen Zone in der Lendenwirbelsäule statt.

Die Rückenmuskulatur entspannt sich und erwärmt sich. Die Akupressurmassage verbessert die wohltuenden Wirkungen und lindert Muskelkrämpfe. Der Spezialist findet die Triggerpunkte (Stresszonen, Berührungen, die Schmerzen verursachen) und wirkt darauf ein.

In der Endphase der Massage werden wieder leichte und streichende Bewegungen auf allen Rückenbereichen ausgeführt.

Während des Verfahrens wird eine Fettcreme oder -öl verwendet, die beim Mädchen keine Hautreizungen und Allergien verursacht. Ein Teil der Bewegungen, die unter Aufsicht eines Spezialisten im ersten Trimester und in späteren Phasen entwickelt werden, kann zu Hause unabhängig voneinander angewendet werden.

Akupressur-Rückenmassage

Akupressur-Rückenmassagen sind oft eine großartige Lösung für Probleme mit der Wirbelsäule eines modernen Menschen. Am häufigsten klagen Patienten über Schmerzen im Rücken, Nacken und im unteren Rückenbereich. Solche Symptome beruhen auf einer sitzenden Lebensweise, der ständigen Anwesenheit am Computer.

Akupressur für Rückenschmerzen hilft, auf Medikamente zu verzichten, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und Staus zu beseitigen.

Die Ursache für starke Rückenschmerzen ist in der Regel Osteochondrose. Dies ist die Diagnose, die jeder zweite Patient mit ähnlichen Symptomen behandelt. Die traditionelle Medizin verwendet Medikamente, die Schmerzen und Beschwerden lindern können.

Anhänger einer unkonventionellen Methode zur Beeinflussung von Krankheiten glauben, dass es möglich ist, alle Beschwerden durch sie zu beseitigen.

Zu den beliebtesten Arten von Massagen gehören:

Jede der Techniken ist auf ihre Weise gut. Alle haben einen allgemeinen Einfluss auf den Körper. Es wird festgestellt, dass die Wirksamkeit dieser Behandlungsmethode sogar höher ist als die einer herkömmlichen therapeutischen Massage.

Die absoluten Angaben für das Verfahren sind in der Regel:

• Schmerzen im Bewegungsapparat;
• reduzierter Gesamtton;
• hoher Blutdruck;
• Taubheit der Gliedmaßen.

Diese Methode der Beeinflussung des Körpers zielt neben einer alternativen Behandlungsmethode auf die Schmerzlinderung ab, verhindert die akute Phase der Erkrankung und beseitigt Rückfälle.

Die Technik wirkt sich günstig auf den Zustand des gesamten Organismus aus, es gibt jedoch eine Reihe von Kontraindikationen für das Verfahren:

• Hautkrankheiten;
• Pathologie des Herzens und der Blutgefäße.

Wenn Krankheiten von dieser Liste enthalten sind, sollten Sie eine andere Methode zur Behandlung von Rückenschmerzen verwenden. Akupressur wird nicht durchgeführt, wenn instabiler Atmosphärendruck festgestellt wird. Druckabfälle können Schwindel verursachen.

Auf dem menschlichen Körper befinden sich biologisch aktive Punkte. Die Basis der Technik ist ein direkter Einfluss auf die Positionen dieser Punkte. Akupressur ermöglicht die Entspannung der Muskeln, verbessert den Zustand der Bandscheiben und lindert Krämpfe. Das Muster der Punktexposition wird individuell festgelegt und hängt von der Stärke und der Fläche des Schadens ab. Jeder Punkt ist einem bestimmten inneren Organ zugeordnet.

Um die Gesundheit zu verbessern und Schmerzen zu lindern, genügt es, nur an kritischen Punkten zu handeln, die aufgrund der Diagnose und der Beschwerden des Patienten festgelegt werden. Wie Akupressur zurück? Um eine gute Wirkung zu erzielen, sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden, der diese Behandlungsmethode seit langem praktiziert. Für das Selbststudium können in den Bildern Techniken gesehen werden, wie man die Punkte beeinflussen kann.

Es ist besser, sich nicht selbst zu behandeln, sondern sich an eine qualifizierte Masseurin zu wenden oder ein hochwertiges Massagegerät zu kaufen.

Es gibt mehrere Regeln für die Implementierung dieser Behandlungsmethode:

• Die Hände des Masseurs sollten warm sein.
• Beginnen Sie mit der Lendenwirbelsäule.
• Die Sitzung endet mit einer Hals- und Kragenmassage.
• Die Gesamtdauer beträgt 30-40 Minuten.

Während der Massage ist es wichtig, punktuelle Rückenschmerzen zu erkennen. Sie zeigt auf einen angespannten Ort, der erhöhte Aufmerksamkeit erfordert. Es ist notwendig, diesen Ort wie folgt zu beeinflussen: Drücken Sie mit den Fingern auf den schmerzenden Punkt, massieren Sie ihn in kreisenden Bewegungen.

Punktschmerzen im Rücken neben der Wirbelsäule sind am häufigsten. Es handelt sich um ein Kneifen der Nervenwurzel. Ein solcher Zustand kann durch häufige nervöse Anspannung, eine unbequeme Haltung während der Arbeit und des Schlafes, eine Kompression der Wirbelsäule verursacht werden. Wenn Sie ein solches Problem feststellen, sollten Sie einen Neurologen aufsuchen.

Unter den Akupressurtechniken ist die einfachste hervorzuheben, die auch zu Hause verwendet werden kann, jedoch nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten:

• Machen Sie mit dem Handflächenrand ähnliche Bewegungen wie Sägen. Erst horizontal, dann vertikal.
• Führen Sie eine Muskelquetschbewegung aus. Dies geschieht mit den Fingerspitzen.
• Denken Sie daran, sich an die Rückseite zu erinnern.
• Drücken Sie die Punkte entlang der Wirbelsäule.
• Wenn Fleckenschmerzen gefunden werden, verweilen Sie an dieser Stelle und massieren Sie sie in kreisenden Bewegungen.
• Halten Sie die Basis der Handflächen kreisförmig entlang des Rückens.
• Erwärmen Sie den Kragenbereich.
• Zuerst leicht reiben, dann intensiv.
• Minutenpunkte entlang der Wirbelsäule in der Halsregion.
• Halten Sie sich an der schmerzhaften Stelle und fegen Sie sie in kreisenden Bewegungen.
• Es ist wichtig, alles entlang des Lymphflusses zu tun, um Stagnation im Körper zu beseitigen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Thai Rückenmassage

Die Thai-Massage, die vor mehr als dreitausend Jahren in China entstand und von Mönchen nach Thailand transferiert wurde, widmete sich der Technik, der Reflexotherapie und der Philosophie der indischen Yogis. Sein moderner Look ist eine Ansammlung von altem Wissen und Können.

Die klassische europäische Thai-Massage unterscheidet sich dramatisch:

• Der Patient ist während der gesamten Sitzung gekleidet - es wird argumentiert, dass Körper und Muskeln während des Verfahrens aufgewärmt werden, und diese Wärme muss erhalten bleiben. Außerdem rutschen die Hände des Massage-Therapeuten beim Drehen und Strecken nicht und die Techniken sind effektiver.
• Die Sitzung findet auf einer Matte statt - dies ist die bequemste Position, da der Massagetherapeut den Patienten mit allen Körperteilen berührt: Ellbogen, Füße, Knie, Handflächen.
• Das Verfahren wird ohne Sahne an einem trockenen Körper durchgeführt. Bei einigen Massagearten tragen Sie warme Kräuterbeutel, Basaltsteine, Stöcke und Aromaöle auf.

Diese Art von Massage ist die beliebteste unter Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen. Die thailändische Rückenmassage-Technik ermöglicht es Ihnen, durch zwei Kanäle entlang der Wirbelsäule und zwei seitlich abweichende Kanäle zu wecken, sich zu öffnen und freien Energiefluss zu bieten.

Nach den Kanonen der thailändischen Medizin erhält eine Person Energie von der Erde. Daher müssen Sie zuerst die Kanäle in den Beinen öffnen. Daher beginnt die Thai-Rückenmassage mit dem Aufwärmen der Beine.

In jedem Bein befinden sich sechs Bewegungskanäle für die Energie, und auf die Füße projizieren lebenswichtige Systeme und menschliche Organe. Diese Kanäle sind für das Funktionieren des Magen-Darm-Trakts, der Niere und der Leber, der Gallenblase und der Blase verantwortlich.

Die richtige manuelle Einwirkung auf kleine Körperbereiche trägt zur schnellen Entspannung des gesamten Organismus bei und normalisiert die Energiebilanz. Wenn Sie mit jedem Bein separat arbeiten, wendet der Masseur Druck- und Drehmethoden an.

Das Verfahren ist kontraindiziert nach Verletzungen, Verletzungen der Beingewebe, Erkrankungen der Gelenke und Blutgefäße.

Der Meister wendet sich nach hinten und erwärmt den Körper, angefangen mit dem Kreuzbein, dem Gesäß und dem unteren Rücken. Die Arbeit übt Druck durch Ellenbogen, Knie, Schienbein, Dehnen und Verdrehen aus. Während der Sitzung verspüren die Patienten manchmal Schmerzen und Knirschen und riskieren nicht, die Sitzung fortzusetzen.

Experten behaupten, solche Phänomene seien für Menschen, die sich nicht mit Sport beschäftigen, völlig normal und weisen auf die eigentlichen Problembereiche des Rückens hin. Im Laufe der Zeit führen Menschen einen sitzenden Lebensstil, die Ablagerung von Salzen. Stürze im Eis oder andere Verletzungen können zu einer Verschiebung der Wirbel führen.

Während der Thai-Massage werden die Längsmuskeln des Rückens trainiert, verdrehende Bewegungen stellen die natürliche Position der Bandscheiben wieder her. Diese Aktion kann von einem Crunch begleitet werden. Um die richtige Position festzulegen, ist zusätzliche körperliche Aktivität erforderlich.

Es gibt Fälle, in denen sich Patienten beschweren, dass Rückenschmerzen nach einer Thai-Massage, besonders nach den ersten Sitzungen, schmerzen. Dieses Phänomen lässt sich auch auf ein normales Phänomen zurückführen: Der Körper reagiert immer schmerzhaft auf ungewöhnliche Wirkungen. Es kann jedoch Gründe geben, warum die Massage nicht fortgesetzt werden kann:

• entzündliche Prozesse, über die der Patient vor Beginn der Sitzung geschwiegen hat;
• schwere chronische Krankheiten, bei denen einige Techniken nicht empfohlen werden;
• falsche Massagetechnik;
• die Arbeit eines nicht professionellen Masseurs.

Während der Sitzung kann der Schmerz auch vorhanden sein und sollte dem Meister gemeldet werden: höchstwahrscheinlich gibt es irgendwelche Merkmale eines bestimmten Organismus und sie erfordern besondere Aufmerksamkeit des Masseurs. Während der Sitzung sollte der Schmerz nicht sein - alle Muskeln sind gut erwärmt und leicht zu manipulieren.

Der Patient möchte immer sicher sein, dass er genau den Service erhält, den er erwartet hat. Die thailändische Massage ist keine Ausnahme: Die richtigen Massagetechniken zu erlernen ist sehr schwierig, und einen solchen Service anzubieten, ist viel.

Daher ist es ratsam zu wissen, wie man eine thailändische Rückenmassage richtig ausführt. Hauptunterscheidungsmerkmale:

• Dieses Verfahren wird niemals mit Sahne oder Butter durchgeführt.
• Der Patient trägt lockere, bequeme Kleidung aus Naturfasern.
• Verwenden Sie während des Verfahrens entspannende Striche, Kneten und alle Arten von Verdrehen und Dehnen.
• Die thailändische Rückenmassage beginnt mit dem Pressen der Rückenbereiche mit den Händen des Meisters, der auf den Beinen des Patienten sitzt.
• Die Dehnung der Wirbelsäulenmuskulatur wird mit drei Fingern durchgeführt, die sich am Fuß der Wirbelsäule befinden und sich entlang der gesamten Wirbelsäulenlänge zur Seite bewegen. Zuerst so, dann die andere.
• Massage des Kreuzbeinbereichs mit den Knöcheln für 2 Minuten.

Tiefere Dehnung der Rückenmuskulatur mit gebeugten Händen der Masseuse. Erst danach dreht und dreht sich der Meister weiter. In dieser Phase werden einige Yoga-Techniken verwendet, die es Ihnen ermöglichen, an tiefen Skelettmuskeln zu arbeiten (eine klassische europäische Massage auf dieser Ebene funktioniert nicht).

Rückenmassage zu Hause

Rückenmassage ist eine großartige Möglichkeit, um nach der Arbeit Müdigkeit zu beseitigen. Es hilft sehr gut bei Schmerzen bei Osteochondrose und anderen Erkrankungen der Wirbelsäule, was zu Krämpfen der Hals- und Rückenmuskulatur führt, die die Durchblutung und den Lymphfluss behindern.

Nicht jeder hat aus Zeitmangel die Möglichkeit, sich im Krankenhaus zu massieren, und die Leistungen eines professionellen Massagetherapeuten sind teuer. Sie können lernen, wie Sie Ihren Rücken selbst massieren, nachdem Sie sich mit den Regeln und grundlegenden Techniken dieses Prozesses vertraut gemacht haben.

Massage wird nicht empfohlen:

• wenn es eine Infektionskrankheit gibt oder eine andere, die einen Anstieg der Körpertemperatur verursacht;
• wenn Krebs diagnostiziert wird;
• es gibt dermatologische Pilz- und Entzündungskrankheiten,
• mit ausgeprägter Wirkung auf der Haut;
• es gibt Blutungen, Thrombophlebitis oder Aortenaneurysma.

Es gibt Bedingungen, die vor Beginn der Sitzung erfüllt sein müssen:

• Der Raum, in dem die Massage stattfindet, muss belüftet und warm sein.
• Die Person, die Sie massieren möchten, sollte auf den Bauch gelegt werden. Die Oberfläche sollte eben und fest sein. Unter der Brust und unter dem Kopf können Sie ein kleines Kissen ablegen. Die ideale Option ist ein spezieller Massagetisch. Wenn dies nicht der Fall ist, reicht auch eine starre Couch aus, oder Sie müssen eine Schaumstoffmatte für das Turnen auf den Boden legen.

Ihre Hände sollten warm und sauber sein, Ihre Nägel sollten abgeschnitten sein, um die Haut bei der Massage nicht zu beschädigen und keine schmerzhaften Gefühle zu verursachen.

Es gibt mehrere Regeln, die denjenigen kennen müssen, der die Massage durchführt:

Bewegungen während der Massage sollten in Richtung Lyphotok auf die großen Lymphknoten gerichtet sein;

kann während der Massage nicht auf die Wirbelsäule und den Nierenbereich drücken;

Kontraindikationen für die Rückenmassage

Indikationen und Kontraindikationen für die Rückenmassage können aus Gründen der Artenvielfalt und aufgrund der individuellen Merkmale und Feinheiten der menschlichen Gesundheit sehr unterschiedlich sein. Rückenmassage ist die Wirkung einer mechanischen Ansicht der Muskeln des Wirbelsäulenbereichs mit dem Ziel einer lokalen Wirkung auf die gewünschten Bereiche.

Eine Massage unabhängig vom Gesundheitszustand kann für jede Person als notwendig erachtet werden, um das Wohlbefinden zu erhalten und die Entwicklung bestimmter Beschwerden zu verhindern. Es ist wichtig, sich mit dem angegebenen Problem zu befassen: Kontraindikationen und Indikationen.

Gegenanzeigen

Kontraindikationen für eine Rückenmassage sind in der Regel mit dem Vorhandensein erworbener oder angeborener Erkrankungen des Individuums verbunden. Wir listen die Fälle auf, in denen die Massage unabhängig vom Zweck (therapeutisch, prophylaktisch, entspannend usw.) nicht zur Behandlung empfohlen wird:

• Bei Exazerbationen von Fieber sowie bei hohen Temperaturen. Es ist egal, was die erhöhte Körpertemperatur verursacht hat: eine Erkältung oder Vergiftung, da der Körper in diesem Fall die mechanischen Auswirkungen auf die Rückenmuskulatur als reizend empfindet. Es kann nur den Allgemeinzustand verschlechtern;
• Es wird nicht empfohlen, eine Rückenmassage für verschiedene Arten von Blutungen und Neigung zu ihnen durchzuführen;
• In seltenen Fällen kann eine Kontraindikation das Auftreten von Erkrankungen des Blutes und der blutbildenden Organe sein.
• Bei eitrigen Formationen verschiedener Rassen oder Lokalisationen auf dem Rücken wird eine Massage nicht empfohlen.
• Akute entzündliche Prozesse, die in den Lymphknoten oder Blutgefäßen auftreten, Krampfadern sind auch eine helle Kontraindikation;
• Einige der Auswirkungen auf die Rückenmuskulatur wirken sich negativ auf atherosklerotische Patienten aus, die an vaskulären Erkrankungen der Halsregion leiden.
• In Gegenwart eines Aortenaneurysmas des Herzmuskels;
• Bei Verschlimmerung von Erkrankungen der Bauchhöhle mit starker Tendenz zum Auftreten von Blutungen.

In einer separaten Gruppe müssen Kontraindikationen für die Rückenmassage festgelegt werden, die unabhängig vom Schweregrad oder der Verschlimmerung der Erkrankung streng sind. Dazu gehören:

• Verschiedene Tumorbildungen;
• Psychische Erkrankungen und Störungen, die durch einen erhöhten Erregungsgrad gekennzeichnet sind;
• Kreislaufprobleme (Versagen dritten Grades);
• Krisen in unterschiedlichem Ausmaß - von hypertonisch bis hypoton;
• Ischämische Krankheiten:
• Verschiedene akute Atemwegsinfektionen der Erkältung;
• Funktionsstörung des Gastrointestinaltrakts;
• Versagen der Lunge und des Herzens in Grad 3 inklusive.

Massage-Rücken-Kontraindikationen haben, wie sich herausgestellt hat, verschiedene - von lustigen, wie akuten Infektionen der Atemwege, über schwere bis hin zu Tumoren. Wenn die erste beschriebene Gruppe von Kontraindikationen optional ist, dh, Massage ist unter bestimmten Bedingungen akzeptabel und sogar empfehlenswert, schließt die zweite Gruppe die Massageprozeduren vollständig aus.

Wann ist Massage nützlich?

Die Indikationen für die Rückenmassage können auch unterschiedlich sein, sie sollten jedoch nicht in Gruppen eingeteilt werden, da diese Indikationen hauptsächlich rein medizinischer Natur sind.

• Siehe auch: Klassische Rückenmassage.

Die Indikationen für die Massage der Rücken- und Rückenmuskulatur umfassen:

• Das Vorhandensein von Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Lendenwirbelsäule, Hals;
• Osteochondrose;
• Quetschungen, Schläge, Dehnungen im Muskelgewebe, Sehnen und Bänder des Rückens und der Rückenregion;
• Verschiedene Arten von Frakturen der Wirbelsäule, des Falken, der Schultern;
• Veränderungen in der Art der Störung während Perioden nach Frakturen von Luxationen, Vernarbung der Gewebe und Muskeldeformitäten;
• Verschiedene Arthritis subakuter und chronischer Entwicklungsstadien;
• Exazerbationen von Neuralgie und Neuritis;
• Radikulitis und lokale Lähmung;
• Herzinsuffizienz bis zum 3. Grad;
• Hypertonie;
• Arterielle Hypotonie;
• Die Periode der Genesung und Rehabilitation nach einem Herzinfarkt;
• Das Vorhandensein von Verschlimmerungen der Gastritis;
• Erkrankungen des Dickdarms und seiner motorischen Funktionen;
• Bronchitis und Pneumonie;
• Asthma-Sorten, insbesondere bronchiale;
• Erkrankungen im Zusammenhang mit Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren (außer in Fällen, in denen ein Spezialist während der Erkrankung eine Verschlimmerung feststellte);
• Syndrome schmerzhafter Natur, erhöhte Erregbarkeit, chronische Müdigkeit und Schwächung des Immunsystems;
• Skoliose;
• Muskelatrophie.

Die Massage der Wirbelsäule und des Rückens als Ganzes wird in der medizinischen Praxis nicht nur zur Heilung von verschiedenen Krankheiten und Beschwerden, sondern auch zur Vorbeugung eingesetzt. So können Sie sich bei regelmäßigen Massageanwendungen selbst und Ihren Körper vor der erhöhten Verwundbarkeit der Gelenke und der Wirbelsäule schützen und den Gesamtzustand des Körpers verbessern.

Mit einer gewissen Wirkung wirkt sich die Rückenmassage zudem positiv auf den emotionalen Zustand der Person aus, was langfristig ein positives Merkmal der Massageprozeduren ist.

Darüber hinaus können regelmäßige Massagen im Bereich der Wirbelsäule dem menschlichen Körper und seinen einzelnen Systemen einen zusätzlichen Tonus und Kraft verleihen. Auf der Rückseite, nämlich der Wirbelsäule, gibt es viele Punkte, deren Auswirkungen solche unübertroffenen und einzigartigen Ergebnisse ergeben.

Massagen kennen wir alle schon seit ihrer Kindheit. Diese Verfahren erfreuen manche, andere dagegen unangenehme und sogar schmerzhafte Empfindungen. Es gibt viele Arten von Massagen, die aus verschiedenen Gründen und Techniken durchgeführt werden. Die meisten Menschen mögen zum Beispiel eine entspannende Massage von Rücken, Kopf, Beinen, Händen und Nacken, aber nicht jeder weiß, dass selbst harmlose Verfahren gesundheitsschädlich sein können. Daher gibt es Kontraindikationen zur Massage.

Warum sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden

Ob die Massage einen heilenden Effekt bringt, hängt hauptsächlich von der richtigen Technik ab. Deshalb ist es klüger, einen erfahrenen Spezialisten für diese Hilfe zu kontaktieren. Da es Hinweise und Kontraindikationen für die Massage gibt, kann der Arzt bestimmen, ob Sie diesen Vorgang durchführen können, mit welcher Intensität er reiben kann und in welchen Körperbereichen er dagegen vermieden werden sollte.

Wer braucht es

Als Prävention oder Stressabbau kann dieses Verfahren von gesunden Menschen durchgeführt werden. Denn solche Massagen brauchen nicht viel Zeit und es ist nicht nötig, sie intensiv zu halten. Bei bestimmten Krankheiten ist auch eine Massage akzeptabel, und in einigen Fällen ist es sogar notwendig, die Krankheit zu beseitigen. Aber es lohnt sich zu reservieren, dass nur der Arzt einen Termin für eine solche Behandlungsmethode vereinbart, da die Methodik der einzelnen Verfahren je nach Art und Form der Erkrankung unterschiedlich sein kann. Sogar der gewöhnliche Mann wäre nützlich zu wissen, was die Indikationen und Kontraindikationen für die Massage sind, um Ihren Körper nicht versehentlich zu verletzen.

Massagen helfen, Schmerzsymptome zu lindern und sich von solchen Krankheiten zu erholen:

- Osteochondrose, Skoliose, Ischias, Arthritis, Plattfüße. Auch bei Schmerzen im Nacken und Rücken, bei Frakturen, Verstauchungen, Verstauchungen und deren Folgen (Funktionsabweichungen). Lähmung und Bandscheibenvorfall.

- Erkrankungen der Venen und Arterien. Chronisches Versagen des Herzmuskels, Rehabilitationsphase nach Herzinfarkt, koronare Erkrankungen, Hypotonie und Hypertonie. Herzfehler

- Bei Erkrankungen der Atmungsorgane handelt es sich um Asthma bronchiale (mit Ausnahme der Exazerbationsperiode), nicht spezifische Lungenerkrankungen, Pneumosklerose, Bronchitis, Emphysem und chronische Pneumonie. Außerdem wird während Husten und Schnupfen eine Massage verordnet.

- Erkrankungen des Verdauungssystems, wenn keine Verschlimmerung vorliegt, einschließlich Gallenblase und Leber. Auch bei Neuritis und Neurose. Kopfschmerzen, Akne.

Temporäre Kontraindikationen zur Massage

Es gibt jedoch Bedingungen, unter denen solche Manipulationen mit dem Körper für eine bestimmte Zeit nicht zulässig sind. Normalerweise handelt es sich um eine akute und kurzzeitige Erkrankung. Dazu gehören alle Arten von Infektionskrankheiten der Nägel, der Haut und der Kopfhaare. Es können auch Pilze, Hautentzündungen und Hautausschläge sein.

Wenn die Lymphknoten, Blutgefäße entzündet sind oder eitrige Formationen auftreten, Halsschmerzen. Jede Art von Blutungen. Steigende Körpertemperatur und entzündliche Prozesse im Körper (auch nach Verletzungen). Übelkeit Schmerz im Herzen Auch Kontraindikationen für die Massage treten bei jeder Krankheit auf, bei der sich der Zustand stark verschlechtert hat (dies schließt auch eine hypo- und hypertensive Krise ein). Allergie, verschlimmerte Erkrankung des autonomen Nervensystems. Schwere Atemwegserkrankungen. Darüber hinaus gibt es während einer Alkoholvergiftung Kontraindikationen für die Massage. Wenn Sie aus irgendeinem Grund Schmerzmittel verwenden müssen, ist eine solche Therapie derzeit ebenfalls nicht akzeptabel.

Kategorische Tabus

Ganz gleich, wie es einem Menschen erscheint, den er jetzt "in den Rücken schlagen" muss, es gibt absolute Kontraindikationen, um massiert zu werden. Sie behandeln Menschen mit folgenden Diagnosen:

• Geschlechtskrankheiten.
• Jede Art von Tumor.
• Aktive Tuberkulose
• Skorbut
• Trophisches Ulkus, Gangrän und Osteomyelitis.
• Lungenödem.
• H Grad der Lungenherzkrankheit.
• 3 Grad Kreislaufversagen.
• Krankheiten des Blutes.
• Aneurysmen von Gefäßen, Herz, Aorta.
• Angiitis
• Thrombose, Thrombophlebitis.
• Atherosklerose peripherer Gefäße.
• Akute Herzinsuffizienz
• Plötzliche akute myokardiale Ischämie.
• Entzündung des Knochenmarks.
• Herzklappenerkrankung (Dekompensationsstadium).
• Leber- und Niereninsuffizienz.
• Erkrankungen der Psyche mit besonderer Erregung.
• Sklerose von Hirngefäßen mit Tendenz zu Blutungen und Thrombosen.
• Bronchiektatische Erkrankung (Stadium des Gewebeabbaus).

Lokale Gegenanzeigen

Zusätzlich zu den vorübergehenden und absoluten Verboten gibt es Kontraindikationen, nur in bestimmten Bereichen des Körpers in der einen oder anderen Lebensphase einer Person zu massieren.

So wird der Massage von Warzen, Ekzemen und anderen Verletzungen und Irritationen von Gewebe ein Tabu auferlegt. Frauen sollten vermeiden, die Brust zu massieren, wenn eine Mastopathie festgestellt wird. Nach einer Abtreibung oder Geburt wirken weitere zwei Monate Kontraindikationen für die Anwendung der Massage im Bauchbereich. Die Bauchhöhle sollte auch während der Schwangerschaft, der Menstruation keinen Schmerzen ausgesetzt sein. Schmerzen in diesem Bereich (insbesondere wenn die inneren Organe zu Blutungen neigen), Erkrankungen des Fortpflanzungssystems und Hernien. Wenn zusätzlich zum Abdomen eine Ovarialzyste, ein Fibromyom oder eine Endometriose festgestellt wurde, kann der untere Rücken nicht massiert werden. Darüber hinaus sollten Sie eine Massage mit starken Krampfadern vermeiden. Wenn Steine ​​in den Nieren oder in der Gallenblase gefunden werden, können diese Stellen nicht massiert werden. Wenn solche Manipulationen in einem anderen Körperteil vorgenommen werden müssen, ist der Arzt verpflichtet, die Reaktion des Körpers zu kontrollieren.

Gibt es ein Verbot der Kopfmassage?

Überraschenderweise ist der Kopf ein Körperteil, für das die Massage praktisch nicht kontraindiziert ist, mit Ausnahme mechanischer Schäden und infektiöser Hautausschläge. Vor der Durchführung dieses angenehmen Verfahrens ist es jedoch wichtig, den allgemeinen Zustand des Patienten zu berücksichtigen, da hier die oben beschriebenen Verbote gelten. Kontraindikationen für die Kopfmassage können beispielsweise sein, wenn eine Person Fieber hat, der Körper eine starke Entzündung, Ekzem, Pilze (in diesem Bereich) oder Kopfschmerzen aufgrund einer Infektion hat. In diesen Fällen muss auf die Massage verzichtet werden.

Wenn die Massage einer älteren Person zugewiesen wird, ist es während des Verfahrens nicht möglich, eine Methode anzuwenden, die darauf abzielt, viele Funktionen des Kopfes zu aktivieren. Im Übrigen ist es erwähnenswert, dass, wenn ein starker Haarausfall aufgrund einer infektiösen Läsion einsetzt, die Massage die Situation nicht ändert, es besser ist, einen Trichologen zu kontaktieren.

Diese Art von Massage ist ein erstaunliches Werkzeug, das Stress und mentale Ermüdung abbaut. Wenn Sie schlecht schlafen, kann eine qualitativ hochwertige Massage diese Beschwerden beseitigen. Darüber hinaus ist es ein guter Helfer bei Kopfschmerzen, Angstzuständen, Haarausfall und sogar bei Erkrankungen, die nach Kopfverletzungen auftreten. Da die Kopfmassage das Immunsystem stärken kann, wird sie natürlich bei Erkältungen angewendet, wenn der Körper normal temperiert ist. Er wird auch Menschen verschrieben, die an neurotischen Erkrankungen leiden.

Anti-Cellulite-Massage

Viele Frauen pflegen schlanke Formen der Anti-Cellulite-Massage zu Hause oder besuchen spezielle Salons. Aber auch diese Art von Therapie hat Verbote. Um nicht irreparablen Schaden zu verursachen, sollte jede Schönheit wissen, welche Kontraindikationen eine Anti-Cellulite-Massage haben.

Zunächst einmal wird das Verfahren tabuisiert, wenn sich irgendwo im Körper irgendein Tumor gebildet hat. Während eines Fiebers oder bei starker Erschöpfung sollte man sich auch nicht der leichtesten Massage aussetzen. Während der Schwangerschaft in der zweiten Hälfte der Periode lohnt es sich, solche Aktionen abzulehnen. Kontraindikation ist Neurose, begleitet von Krampfanfällen und anderen bereits oben genannten Empfehlungen.

Heute bieten wir einen Artikel zum Thema "Gegenanzeigen für Rückenmassage" an. Wir haben versucht, alles klar und detailliert zu beschreiben. Wenn Sie Fragen haben, fragen Sie am Ende des Artikels nach.

Die medizinische Rückenmassage ist eine der vielen Arten dieses therapeutischen und gesundheitsfördernden Verfahrens. Mit Hilfe von Massagetechniken können Sie nicht nur Erkrankungen des Bewegungsapparates behandeln, sondern auch die inneren Organe eines Menschen beeinflussen.

Indikationen für diese Massage

Der Rücken ist der größte Teil des Körpers, der sich vom Hals bis zum Kreuzbein erstreckt und durch die Wirbelsäule, den Rücken der Rippen und die Muskeln gebildet wird. Da die Basis des Rückens die Wirbelsäule mit einem Bandapparat und zahlreichen Muskeln ist: oberflächlich, tief und flach, ist sie am anfälligsten für verschiedene Krankheiten. Dies ist jedoch auch die größte reflexogene Zone, dh wenn bestimmte Hautbereiche gereizt werden, verbessert sich die Funktion der Brust- und Bauchorgane.

Die therapeutische Massage des Rückens stellt die Funktion der Muskeln und deren Kontraktionsfähigkeit wieder her, beschleunigt die Durchblutung und den Stoffwechsel, stellt die Elastizität des Bandapparates wieder her. Von der Vielzahl der Arten der Massage (klassische, Dosen-, Punkt-, Segment-, Vibro-, Hydromassage-, entspannende Rückenmassage usw.) wird am häufigsten therapeutisch verwendet.

Diese Art von Massage kann und sollte von gesunden Menschen durchgeführt werden, die die meiste Zeit im Sitzen verbringen und von denen der Rücken starken körperlichen Anstrengungen ausgesetzt ist. Daher hilft die Massage bei Rückenschmerzen bei gesunden Menschen, Schmerzsymptome zu lindern und verspannte Muskeln zu entspannen. Es gibt auch viele Hinweise für diese Wellnessbehandlung. Das:

• traumatische Wirbelsäulenverletzung;
• verschiedene Krümmungen der Wirbelsäule;
• Erkrankungen des Bewegungsapparates - Ischias, Osteochondrose, Arthritis;
• Migräne;
• Schlaganfall;
• Schwäche oder Insuffizienz des Herzmuskels;
• Kardioneurose;
• Hypertonie;
• Hypotonie;
• Bronchitis;
• Gastritis;
• intestinale Hypotonie.

Bei Depressionen und Stresssituationen kann eine Massage zur Stimmungsaufhellung eingesetzt werden.

Wenn Sie Ihren Rücken nicht massieren können

Massage ist kein Allheilmittel für alle Übel. In manchen Fällen verschlimmert die Massage den Krankheitsverlauf oder verschlechtert das allgemeine Wohlbefinden des Patienten. Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen für die mechanische Wirkung im hinteren Bereich. Sie können keine Massage mit halten

• hohe Temperatur;
• akute entzündliche Erkrankungen;
• eitrige Prozesse im Körper;
• hyper- und hypotonische Krisen;
• akuter Herzinfarkt;
• ausgeprägte Sklerose der Gehirngefäße;
• onkologische Erkrankungen;
• einige blutstörungen;
• geistige Erregung;
• mit Alkohol berauscht.

Merkmale der Technologie bei verschiedenen Krankheiten

Die therapeutische Rückenmassage wird am besten auf einer bequemen Couch oder auf einer harten Oberfläche durchgeführt. Der Patient muss auf den Bauch gelegt werden, unter dem Kopf ein Kissen und unter den Beinen eine Rolle. Die Wirkung des Verfahrens wird verstärkt, wenn der Patient zuerst ein warmes Bad oder eine Dusche nimmt. Zur Verbesserung des Gleitens der Hände wird der Masseur mit Massagecreme oder Salbe bestrichen.

Die Hauptmethoden der Massage sind: Streicheln, Reiben, Kneten und Vibration. Armbewegungen sollten in Richtung des Blutflusses erfolgen - von der Wirbelsäule zu den Seitenflächen des Körpers. Alle Bewegungen der verschiedenen Techniken beginnen mit dem Kreuzbein, dann gehen die Hände des Masseurs entlang der Wirbelsäule zum Hals und beschreiben die Halbkreise auf den Schultern auf jeder Seite, um in die Lendengegend zurückzukehren.

Streicheln entspannt die Muskeln, verbessert die Durchblutung, beruhigt den Patienten und lindert Schmerzen. Dieser Empfang wird nach jeder Massagephase durchgeführt. Sie beginnen und beenden den Vorgang. Reiben ist ein Effekt auf tiefere Rückenmuskeln mit dem Ziel der Schmerzlinderung und der Verbesserung von Stoffwechselprozessen. Kneten ist Gymnastik für die oberflächliche Muskelschicht und die tiefen Muskeln. Vibrationen stellen die gestörten Reflexe wieder her und verbessern die Funktion der inneren Organe, indem sie auf aktive Punkte einwirken.

Die therapeutische Rückenmassage sollte von einer erfahrenen Masseurin durchgeführt werden. Sie berücksichtigt die Krankheit, bei der diese Art der Behandlung vorgeschrieben ist: Bei Hypertonie wird der Hals- und Kragenbereich, bei Herzerkrankungen und Bronchitis, im interskapularen Bereich und im Thoraxbereich, bei Radikulitis, im Lendenrücken betont.

Es ist zu beachten, dass Sie bei der Behandlung der Osteochondrose zuerst eine manuelle Therapie durchführen und dann massieren müssen. Nur in dieser Reihenfolge werden Schmerzempfindungen beseitigt, die Elastizität des Bandapparates erhöht, die Bandscheiben werden teilweise wiederhergestellt, der Blutfluss normalisiert und die Entzündung der strangulierten Nervenenden wird reduziert.

Rückenschmerzmassagen sollten lange Zeit durchgeführt werden und die Belastung bei jeder Aufnahme und Bewegung schrittweise erhöhen. Es ist notwendig, die Niere und die Brustwirbelsäule sanft zu beeinflussen, wobei Vibrationen in diesen Bereichen ausgeschlossen sind. Streicheln ist die Hauptmethode für solche Bedingungen. Es ist wichtig, die oberflächlichen Muskeln zu entspannen. Das Reiben und Kneten nimmt etwas Zeit in Anspruch, wird mit geringerer Intensität durchgeführt und sollte den Patienten nicht stören.

Derzeit werden viele verschiedene Geräte für die Massage entwickelt. Eine davon ist eine Massagematte für den Rücken, die den gesamten Rücken oder bestimmte Bereiche massieren kann. Mit dem Regler können Sie den Massagemodus, die Dauer der Sitzung und den betroffenen Bereich einstellen. Die Massage mit einem solchen Gerät beruhigt, entspannt und hebt Ihre Stimmung.

Sie sollten wissen, dass jede therapeutische Wirkung, auch eine entspannende Rückenmassage, nur von einem Neurologen oder Physiotherapeuten individuell verordnet wird.

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Eine der beliebtesten Wellnessbehandlungen ist bis heute eine Rückenmassage. Es verringert die Muskelspannung und reguliert die Arbeit vieler Organe und Systeme. Der Rücken ermöglicht es, den gesamten menschlichen Körper zu beeinflussen.

Die Massage kann jedoch zur Behandlung nicht aller Krankheiten verwendet werden. Wenn es zum Beispiel ein Brustfibroadenom gibt, ist die Physiotherapie unerwünscht, da dies zu einer Verschlechterung des Zustands führen kann. Berücksichtigen Sie die Arten der Massage sowie Hinweise und Kontraindikationen für die Anwendung dieses Verfahrens.

Massage und ihre Sorten

Massage ist eine Kombination aus mechanisch dosierten Effekten in Form von Druck, Reibung und Vibrationen. Solche Manipulationen werden direkt an der Körperoberfläche mit Armen, Beinen und speziellen Geräten durch Luft, Wasser oder andere Umgebungen durchgeführt. Die Rückenmassage ist sehr beliebt, da dieser Körperteil unter starkem Stress steht und verschiedene negative Auswirkungen hat.

Weisen Sie eine allgemeine Massage und einen lokalen Charakter zu. Mechanische Verfahren werden als lokale Form betrachtet. Je nach Herausforderung gibt es folgende Arten von Rückenmassagen.

1. Spot Dies ist eine Massage auf den sogenannten Meridianen, dh den Kanälen, die für die menschliche Energie verantwortlich sind. Wenden Sie es an, um den Energiefluss wiederherzustellen und die Ursachen vieler Krankheiten zu beseitigen.
2. Sport Rückenmassage. Hilft, Muskelschmerzen zu lindern oder zu beseitigen, ermüdet und stärkt die Kraft nach intensivem Training.

Während der Sitzung verwendet der Masseur verschiedene Techniken.

1. Weich oder oberflächlich Solche Maßnahmen sind notwendig, um Schmerzen in den Muskeln und Verspannungen im unteren Rückenbereich durch leichte Berührungen der Haut- / Rückenmuskulatur zu lindern. Eine solche Massage kann bei milden Formen von Erkrankungen des Brustbereichs verordnet werden, jedoch nicht bei geringfügigen Brustknoten (Fibroadenom).
2. Tief Solche Verfahren implizieren sogar eine Korrektur des Korsetts und werden Patienten mit Osteochondrose nach Verletzungen verschrieben oder um einen negativen emotionalen Zustand zu kontrollieren.

Die Rückenmassage wird nur von einem hochqualifizierten Spezialisten durchgeführt, da das Verfahren eine Person schädigen kann. Es gibt auch Kontraindikationen für eine Massage, so dass diese ausschließlich nach den Anweisungen des behandelnden Arztes durchgeführt wird.

Wenn das Verfahren nützlich ist und wann es weh tut

Viele Menschen ohne ärztlichen Termin nutzen die Dienste von Masseuren. Rückenmassagen sind für viele hilfreich, für manche jedoch einfach notwendig. Beachten Sie die wichtigsten Hinweise für solche Verfahren.

Das Verfahren hilft bei Krümmung der Wirbelsäule

1. Schmerzen, Müdigkeit und Muskelverspannungen im Rücken, Nacken und unteren Rücken.
2. Erhöhte nervöse Reizbarkeit.
3. Körperliche oder geistige Erschöpfung
4. Reduzierte Immunität und Verlust der Körperabwehr.
5. Muskuläre oder arterielle Hypotonie.
6. Osteochondrose und Skoliose.
7. Radikulitis und Lähmung.
8. Die Rehabilitationsphase nach Verletzungen und einigen Erkrankungen der Wirbelsäule.
9. Quetschungen, Verstauchungen und Funktionsstörungen.
10. Cellulite und reduzierte Hautelastizität.

Diese Liste kann fortgesetzt werden, da der Rücken sehr erheblichen Belastungen ausgesetzt ist. Es gibt jedoch Kontraindikationen zur Massage. Die Hauptfaktoren sind:

• akute Infektionskrankheiten;
• Abschürfungen, Verletzungen, Blutungen und Veranlagung zu ihnen;
• eitrige und akute entzündliche Prozesse;
• Entzündung der Lymphknoten, Blutgefäße oder Gänge (Fibroadenom, vergrößerte Lymphknoten usw.);
• aktive Tuberkulose und Geschlechtskrankheiten;
• chronische Osteomyelitis;
• verschiedene Hautkrankheiten, auch aufgrund allergischer Reaktionen;
• psychische Beschwerden, begleitet von einer starken Erregung oder Depression des zentralen Nervensystems.

Die Rückenmassage ist ein einfaches, aber wirksames Mittel zur Förderung der Gesundheit und zur Beseitigung verschiedener Krankheiten.

Experten empfehlen für die Prophylaxe mindestens einmal alle paar Monate eine Massage von ungefähr 5 Sitzungen. Dies verhindert einige gesundheitliche Probleme.

Eine der gefragtesten Gesundheitsbehandlungen der Welt ist die Rückenmassage. Es ermöglicht nicht nur die Linderung von Schmerzen in angespannten Muskeln, sondern auch die Regulierung der Arbeit vieler Organe und Systeme. Der Rücken nimmt einen erheblichen Teil der Körperoberfläche ein, so dass die Hände des Masseurs am leichtesten mit dem menschlichen Körper in Kontakt kommen.

Rückenmassage: Indikationen

Die Rückenmassage ist für alle von Nutzen, für manche jedoch einfach notwendig. Hier sind die wichtigsten Hinweise für eine Rückenmassage.

1. Rückenschmerzen Vielleicht ist es dieser Grund, der in den meisten Fällen dazu führt, dass ein qualifizierter Masseur gesucht wird. Rückenschmerzen quälen eine Person, wenn ihre Muskeln durch Ermüdung überfordert werden. Es ist auch möglich, die Wurzeln des Rückenmarks zu quetschen. In diesem Fall gibt es einen scharfen Schmerz, der es einer Person nicht erlaubt, sich normal zu bewegen, und "bindet" sie manchmal einfach ans Bett.

2. Erhöhte nervöse Erregbarkeit. Eine Rückenmassage ist ein hervorragendes Beruhigungsmittel. Manchmal hilft es besser als ein anderes Beruhigungsmittel aus der nächsten Apotheke.

3. Chronisches Ermüdungssyndrom. Dieses Syndrom verfolgt Menschen, die intellektuelle Arbeit leisten und gleichzeitig körperliche Anstrengung vernachlässigen. Ständiger psychischer Stress führt zu einer Schwächung des gesamten Organismus. Eine hochwertige Rückenmassage lindert Müdigkeit.

4. verminderte Immunität Häufige Erkältungen sind das Hauptsymptom einer verminderten Immunität. Eine der Möglichkeiten, die Abwehrkräfte des Körpers wiederherzustellen, ist die Rückenmassage.

5. Muskuläre Hypotonie Dies ist ein Zustand des reduzierten Muskeltonus. Sie werden lethargisch und schwach. Die Ursachen dieser Pathologie sind sehr unterschiedlich und oft nicht definiert. Die Rückenmassage ermöglicht es Ihnen, den Muskeltonus aufrechtzuerhalten. Es wird eine gute Ergänzung zur medikamentösen Behandlung.

6. Skoliose. Die Krümmung der Wirbelsäule führt häufig zu einer anhaltenden Hypertonizität der Rückenmuskulatur. Konstante Muskelverspannungen können Rückenschmerzen oder Migräne verursachen. Die Skoliose-Massage entspannt die Rückenmuskulatur und beseitigt die Symptome der Skoliose.

7. Cellulite. Diese Erkrankung tritt aufgrund einer gestörten Durchblutung der Haut auf. Eine spezielle Anti-Cellulite-Rückenmassage verbessert die Durchblutung des Gewebes und reduziert das Auftreten von Cellulite.

8. Verminderte Hautelastizität. Mit zunehmendem Alter wird die Haut weniger glatt, geschmeidig und elastisch. Durch die Rückenmassage können Sie den Alterungsprozess der Haut verlangsamen. Es stärkt den Blutkreislauf und trägt zu seiner normalen Ernährung bei.

9. Osteochondrose Durch die Beeinflussung der Bandscheiben verursacht diese Krankheit eine eingeschränkte Mobilität und Rückenschmerzen. Massage heilt keine Osteochondrose, sondern lindert Schmerzen und Verspannungen in den Muskeln und lindert dadurch den Zustand der Person.

Arten der Rückenmassage

Rückenmassage kann unterschiedlich sein. Es hängt alles von dem Ziel ab, das wir mit Hilfe der Massage erreichen wollen.

1. Eine entspannende Rückenmassage dient zur Vorbeugung gegen verschiedene Krankheiten. Es löst Muskelverspannungen, stärkt die Gesundheit und gibt den Menschen Kraft und Energie. Nach mehreren Sitzungen verbessert eine entspannende Massage den Hautzustand, normalisiert die Durchblutung und verbessert die Immunität. Dies ist eine klassische Rückenmassage, die am häufigsten verwendet wird. Je nach Art der Massage wirkt sie beruhigend und anregend auf das zentrale Nervensystem.

2. Therapeutische Rückenmassagen werden, wie der Name schon sagt, zur Behandlung oder Beseitigung der Symptome verschiedener Krankheiten eingesetzt. In den meisten Fällen handelt es sich hierbei um Erkrankungen des Bewegungsapparates, jedoch nicht immer. Die medizinische Rückenmassage hilft gegen Schwellungen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sie ist für Stauungen in der Lunge oder in den Bronchien angezeigt. Manchmal wird die Rückenmassage zur Rehabilitation von Patienten mit Gastritis oder Magengeschwür verwendet.

3. Sport Rücken- und Nackenmassagen können trainierend, vorläufig oder erholsam sein. Mit einer Trainingsmassage wird sichergestellt, dass der trainierte Athlet nicht verletzt wird, Überarbeitungen vermieden wird und normalerweise die Belastung übersteht. Vor dem Wettkampf wird eine Rückenmassage durchgeführt, um den Athleten in den gewünschten Zustand zu versetzen. Es erhöht die Ausdauer und normalisiert die Prozesse der Thermoregulation. Vormassagen können beruhigend und aufregend sein. Nach dem Wettkampf wird eine erholsame Massage angewendet, um den psychischen und physischen Stress abzubauen.

4. Reflex Rückenmassage. Verhalten, um die Arbeit der inneren Organe zu verbessern. Durch das Einwirken auf spezielle Rückenpunkte kann der Masseur das Gehirn und das Rückenmark, die Bauch- oder Brustorgane, die Blutgefäße und das periphere Nervensystem beeinflussen. Eine solche Massage beschleunigt nicht nur die Genesung der Patienten, sondern hat auch eine ausgeprägte analgetische Wirkung.

Schmerzen nach der Massage

Selbst wenn Sie an Massagekursen teilgenommen oder das entsprechende Video angeschaut haben, können Sie Ihren Rücken nie selbst massieren. Vertrauen Sie deshalb Ihrem Masseur und schwören Sie nicht auf ihn, wenn Ihr Rücken nach der Massage schmerzt. Das ist absolut normal. Dies passiert oft, besonders wenn die Massage heilend ist.

Aber nach einer entspannenden Massage sollte man nichts tun. Im Gegenteil, Sie sollten sich danach doppelt so jung, gesünder und schöner fühlen.

Erfahrene Ärzte sagen, wenn Sie nach einer Massage Rückenschmerzen haben, ist dies ein günstiges prognostisches Zeichen. Dies bedeutet, dass die Muskeln zu arbeiten begannen, sie sammelten Milchsäure an, die Schmerzen verursachte. Menschen, die nach einer Massage Schmerzen empfinden, erholen sich schneller.

Rückenmassage: Kontraindikationen

Leider kann nicht jeder eine Rückenmassage anwenden, um ihre Gesundheit zu verbessern. Hier sind die Hauptkontraindikationen für die Ernennung einer Massage.

• Akute Infektionskrankheiten.
• Verletzung oder Blutung.
• Eitrige Krankheiten jeglicher Lokalisation.
• Störungen der Blutgerinnung.
• Entzündung der Lymphknoten oder Kanäle.
• Chronische Osteomyelitis
• Tuberkulose, sexuell übertragbare Krankheiten.
• Psychische Erkrankungen, die von übermäßiger Erregung oder Depression des zentralen Nervensystems begleitet werden.

Die Rückenmassage ist ein einfaches und wirksames Mittel, das die Gesundheit verbessert und verschiedene Krankheiten schneller bekämpft. Zur Prophylaxe ist es wünschenswert, mindestens einmal alle paar Monate 5-10 Rückenmassagen zu machen. Dadurch werden in Zukunft viele gesundheitliche Probleme vermieden.