Hexenschussbehandlung zu Hause

Hexenschuss im Alltag wird Hexenschuss genannt und weist eine Reihe sehr unangenehmer Symptome auf, die mit akuten Schmerzen und Bewegungsstörungen verbunden sind. Seine Behandlung wird sowohl in einem Krankenhaus als auch zu Hause durchgeführt.

Allgemeine Merkmale

Das Lumbago-Syndrom ist eine Störung, die mit einem ganzen Komplex von Gründen einhergeht, wodurch der Patient starke Rückenschmerzen erleidet und teilweise oder vollständig behindert wird.

Hauptursache der Erkrankung ist das Einklemmen des Ischiasnervs, wodurch das beschriebene Schmerzsyndrom entsteht.

Wie und wie man Hexenschuss behandeln soll, entscheidet natürlich der Arzt. Die Lumbago-Krankheit wird entsprechend ihren Symptomen und Manifestationen behandelt. Die Behandlung mit Lumbago wird ausschließlich nach einer genauen Diagnose durchgeführt, da die Ursachen der Erkrankung direkt beseitigt werden müssen.

In Anbetracht der Tatsache, dass der Patient vor dem Arztbesuch entscheiden muss, wie er die Lumbago-Lenden behandeln soll, wurden Methoden für die Behandlung zu Hause entwickelt, die die Anordnungen des behandelnden Arztes keinesfalls aufheben oder ersetzen.

Erste Hilfe bei einem Anfall

Wenn ein Hexenschussangriff zu Hause behandelt werden muss, müssen einige Maßnahmen ergriffen werden.

  1. Nehmen Sie eine liegende Haltung ein. Um Schmerzen zu lindern, legen Sie sich auf eine harte Oberfläche, z. B. auf den Boden, bevor Sie eine Decke darauflegen, damit sie nicht zu hart oder zu kalt wird. Um die Rückenmuskulatur zu entspannen, sollten die Beine auf einem niedrigen Stuhl, einem Hocker oder einer Rolle aus den Kissen so gelegt werden, dass die Hüften senkrecht zum Boden stehen.
  2. Rufen Sie einen Arzt an.
  3. Trinken Sie ein Medikament, das nicht mit Hormonen zusammenhängt, z. B. Diclofenac. Die medikamentöse Behandlung von Hexenschuss zu Hause ist nur auf Rezept möglich.
  4. Trinken Sie Schmerzmittel wie Nurofen oder Nise, aber nur, wenn der Schmerz sehr stark ist und es nicht möglich ist, zu ertragen.
  5. Die Salbe, die bei akutem Hexenschuss verwendet werden kann, wird sanft in den unteren Rücken gerieben. Zu den externen Medikamenten, die bei der Behandlung der Symptome von Hexenschuss zu Hause verwendet werden können, gehören Fastum Gel, Ketoprofen, Voltaren.
  6. Vor der Ankunft des Arztes oder bis zur Linderung der Schmerzen sollte man sich ausruhen und sich möglichst nicht bewegen.
  7. Wärme wird üblicherweise zur Behandlung von Lendenwirbelsäule im Alltag verwendet. In der Regel versucht der Patient den unteren Rücken so warm wie möglich zu wickeln. In diesem Fall gibt es kein Universalrezept. Ärzte empfehlen, den bequemsten Zustand des Rückens zu gewährleisten, der nicht immer mit Wärmeeinwirkung verbunden ist. Die allgemeine Meinung von Spezialisten ist, dass bei Lumbago-Symptomen die Behandlung eher zur Vermeidung von Unterkühlung ist.

Was tun, um neue Angriffe zu vermeiden

Wenn die akute Phase der Krankheit vorüber ist und der Arzt für diesen speziellen Fall des Hexenschusses unter Berücksichtigung seiner Symptome eine medikamentöse Behandlung vorschreibt, muss der folgende Behandlungsplan eingehalten werden, um das Auftreten neuer Angriffe zu vermeiden.

  1. Ablehnung von Lebensmitteln, die Flüssigkeit in Geweben enthalten, nämlich würzig, salzig, süß, Alkohol und Kaffee.
  2. Machen Sie einfache Übungen zur Stärkung der Rücken-, Zwerchfell- und Bauchmuskulatur. Natürlich werden diese Übungen nach der Behandlung der Ischialgie durchgeführt, die sich im Lumbago, der vollständigen Beseitigung des Schmerzsyndroms und der Rückkehr der Wirbelsäulenbeweglichkeit äußert.

Um die Krankheit loszuwerden, muss man wissen, wie man Lumbago zu Hause mit Medikamenten behandelt.

Medikamente für Lyumbago

Entwicklung universeller Methoden für die Behandlung von Hexenschlaufen zu Hause. Dazu gehören Produkte für den Innen- und Außenbereich.

Interne Mittel

Innen nehmen Sie eine Reihe von Generika.

  1. Nichtsteroidale Arzneimittel, die Schwellungen, Schmerzen und Entzündungen lindern. Dazu gehören Aspirin, Ibuprofen, Diclolfenac.
  2. Beruhigungsmittel, um nervöse Anspannung abzubauen und den Schlaf zu normalisieren. Dazu gehört beispielsweise Spasmolitin.
  3. B-Vitamine fördern die Regeneration des Gewebes und stärken die lokale und allgemeine Immunität.

Außenanlagen

Äußere Zubereitungen umfassen die oben genannte Salbe, die für Hexenschuss wirksam ist, sowie Zubereitungen für Kompressen, die eine wärmende, schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkung haben.

Zu diesen Medikamenten gehört Dimexide, das sehr effektiv für die Verwendung in Form von Kompressen ist, da es durch die Poren zur Entzündungsstelle dringt und diese erfolgreich entfernt. Kompressen mit Dimexide zur Behandlung von Symptomen und Manifestationen von Hexenschuss zu Hause werden wie folgt hergestellt:

  • Dimexid mit Wasser im Verhältnis 1: 1 verdünnen;
  • befeuchten Sie eine Baumwollserviette mit der Lösung;
  • Bringen Sie eine Serviette am unteren Rücken an und decken Sie sie eine halbe Stunde lang mit einer Decke ab.

Dieser Vorgang kann jeden Tag in der Nacht durchgeführt werden. Die Methode ist perfekt als Bestandteil einer komplexen Therapie.

Massage und Selbstmassage

Bei Symptomen und Manifestationen der Hexenschuss-Hausbehandlung mit Massage und Selbstmassage können folgende Wirkungen erzielt werden:

  • erhöhter Blutfluss;
  • Lymphdrainage;
  • Schmerzlinderung
  • Verringerung der Entzündung;
  • Entfernung von Schwellungen.

Bei der Lumbago-Behandlung mit nicht-professioneller Massage werden extrem weiche, flache Techniken eingesetzt, die den Patienten nicht stören, einschließlich:

  • kneten;
  • streicheln;
  • leicht zu reiben.

Die Behandlung mit Massage und Selbstmassage ist nur nach Erleichterung akuter Manifestationen der Krankheit angezeigt.

Behandlungsmethoden der traditionellen Medizin

Methoden der traditionellen Medizin bieten eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten zu Hause. Dazu gehören interne Mittel in Form von Abkochungen und äußere Mittel in Form von Kompressen und Reiben.

Interne Mittel

Zu den mündlich ergriffenen Mitteln gehören folgende Gebühren:

  • Ringelblume, Wegerich, Kleefeld, Schachtelhalm zu gleichen Teilen;
  • Eichen- und Birkenrinde zu gleichen Teilen;
  • Aloe-Saft, Honig, Cahors, zu gleichen Teilen infundiert.

Diese Formulierungen werden zweimal täglich in einem Drittel einer Tasse eingenommen. Eine Mischung aus Aloe-Saft, Cahors und Honig wird auf leeren Magen eingenommen, zweimal täglich ein Dessertlöffel. Der Empfang der vorgestellten Mittel fördert die Stärkung der Immunität, die Gewebereparatur und wirkt entzündungshemmend.

Außenanlagen

Externe Heilmittel aus natürlichen Inhaltsstoffen sind ebenfalls wirksame Optionen, die zur Behandlung der Lendenwirbelsäule verwendet werden können.

  1. Teig und Terpentin. Die Lende ist mit Terpentin bestrichen, Roggenteig aus Wasser und Mehl darauf aufgetragen. Komprimierte eine Stunde lang. Das Verfahren wird drei Tage in der Nacht wiederholt.
  2. Salbe aus Schweinefett und Kräuterbrühe. Zubereitung einer Abkochung aus Birkenknospen, Pappelknospen, Löwenzahnwurzel und Minze zu gleichen Teilen. Fett wird geschmolzen und unter Auskochen zu gleichen Teilen gemischt. Diese Lumbago-Salbe wird mehrmals täglich auf den unteren Rücken aufgetragen und hält den Rücken warm.
  3. Kohlblatt Ein großes Kohlblatt wird mit kochendem Wasser am unteren Rücken verbrüht. Zurück für eine Stunde gewickelt.
  4. Schwarzer Rettich Das Wurzelgetreide wird auf eine feine Reibe gerieben und auf einer Baumwollserviette auf die wunde Stelle aufgetragen und so weit wie möglich gehalten.
  5. Frische Birkenblätter werden für eine Stunde auf dem unteren Rücken aufgepresst und mit einem warmen Tuch bedeckt. Es wird empfohlen, den ganzen Tag über zu wiederholen.

Vorbeugende Maßnahmen

Bei der Behandlung akuter Symptome und Manifestationen des Hexenschusses gibt es eine Reihe von Verfahren, die absolut kontraindiziert sind. Dazu gehören folgende:

  • Saunabesuch;
  • heiße oder warme Bäder;
  • Anwenden von Heizkissen;
  • Anwendung mit Senfputz.

Die obigen Verfahren können vorübergehende Linderung bringen, können sich jedoch nachteilig auf den Körper auswirken und den Entzündungsprozess verstärken.

Im Hexenschuss sollten die Symptome und die Behandlung genau gleich sein. Die Behandlung von Hexenschuss im Haus ist nur im Rahmen einer Kombinationstherapie möglich und wird ausschließlich unter Aufsicht des behandelnden Arztes durchgeführt. Wissen Sie nicht, an welchen Arzt Sie sich wenden sollen? Klicken Sie einfach auf den Button und wir wählen einen Spezialisten für Sie aus.

Hexenschuss behandeln wir schnell und einfach zu Hause

Lumbago - ein scharfer "durchschießender" Schmerz in der Lendenwirbelsäule, der 2-3 Minuten bis zu mehreren Stunden dauert. Meistens tritt nach dem Heben von Gewichten ein längerer Aufenthalt in einer Position auf oder kann die Folge einer Osteochondrose und ihrer Komplikationen sein.

Symptome des Hexenschusses

Bei akuten Schmerzen „friert“ die Person in einer verbogenen Position ein und jede Bewegung führt zu wiederholtem Schießen. Laut Statistik hatten etwa 80% der Bevölkerung Lumbago. Daher reduzieren sich die Hauptsymptome des Hexenschusses auf scharfe, pulsierende Schmerzen, Muskelkrämpfe und eingeschränkte Beweglichkeit im Rücken.

WICHTIG! Bei häufigem Auftreten von Lumbago-Symptomen sollte bei einem Zwischenwirbelbruch eine MRT-Untersuchung durchgeführt werden.

Erste Hilfe

Um die Schmerzen zu lindern, wird der Patient auf ein hartes flaches Bett oder einen Boden gestellt, der zuvor eine dünne Matratze ausgebreitet hat. Die Beine sollten in den Hüft- und Kniegelenken angehoben und leicht gebeugt werden, so dass ein Kissen darunter oder eine zu einer Rolle gerollte Decke platziert wird. In dieser Position entspannen sich die großen Muskeln im Lendenbereich, und der Schmerz lässt nach und nach nach. Analgetika wie Dipyron lindern nur eine Zeitlang die Schmerzen und beseitigen nicht die zugrunde liegende Ursache der Erkrankung.

WICHTIG! Ohne rechtzeitige Behandlung ist die Bildung eines persistierenden chronischen Schmerzsyndroms und die weitere Entwicklung dystrophischer Manifestationen in den Bandscheiben möglich, was zu einer Taubheit der Extremitäten führt.

Hexenschussbehandlung zu Hause

Die Therapie umfasst eine komplexe Behandlung, deren Hauptzweck darin besteht, Schmerzen schnell zu lindern, wiederkehrenden Anfällen vorzubeugen und die Ursache der Erkrankung zu beseitigen.

Umfassende Behandlung umfasst:

  • medikamentöse Behandlung;
  • Akupunktur;
  • Vakuum- und manuelle Therapie;
  • Hirudotherapie;
  • Massage
  • Physiotherapie.

Drogentherapie

In den ersten Tagen wird dem Patienten die Bettruhe gutgeschrieben. Bei starken Schmerzen wird eine Novocain-Blockade von 2 p / Tag subkutan oder in der Lendengegend sowie Kortikosteroidmedikamente zur Entzündungshemmung verschrieben.

Nichtsteroidale Antirheumatika können in Form von Suppositorien, Salben oder Injektionen verordnet werden. Es kann sein: Ibuprofen, Diclofenac, Voltar.

WICHTIG! Die Medikamente sollten nur nach ärztlicher Untersuchung und nach ärztlicher Verordnung eingenommen werden, da sie Kontraindikationen und Nebenwirkungen haben.

Am dritten Tag werden während der Rehabilitationsphase wärmende Salben und Salicylzubereitungen verwendet, zum Beispiel Chloroformii, Methylum salicylicum. Die Produkte werden auf die gereinigte, trockene Haut ohne Massageeffekte aufgetragen. Um Irritationen zu vermeiden, wird die Salbe mit einer Fettcreme gemischt.

WICHTIG! In der akuten Zeit der Salbe ist die Verwendung streng verboten - sie können einen Rückfall verursachen.

Die Wirksamkeit der Behandlung bei leichten Anfällen erhöht den entzündungshemmenden und anästhetischen Gips „NANOPLAST forte“. In ernsteren Fällen wird die Verwendung in Kombination mit anderen Arzneimitteln empfohlen.

Physiotherapie

Nach dem Verschwinden der Schmerzen geht es darum, dosierte Belastungen zu erzeugen, um die Lendenmuskeln zu stärken und die Nervenenden zu dekomprimieren. Die Übungstherapie kann zu Hause praktiziert werden, jedoch nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten.

WICHTIG! Alle Übungen werden in einem langsamen Tempo ohne plötzliche Bewegungen ausgeführt, um jegliche Manifestation von Schmerzen zu beseitigen.

  1. Die Ausgangsposition (nachstehend I. p.) - auf dem Rücken liegend, ein Arm am Körper entlang, der andere am Bauch. Tiefes Zwerchfellatmen. 3-4 mal wiederholen.
  2. I. p. - liegend, Arme entlang des Körpers. Drücken Sie die Fäuste zusammen und ziehen Sie den Fuß zu sich. 5-7 mal wiederholen.
  3. Ich - lügen. Alternative Flexion der Beine im Kniegelenk. Wiederholen Sie 3-4 p. jeden Fuß
  4. "Fahrrad fahren". 6-8 mal jeden Fuß abwechselnd.
  5. I. p. - auf dem Bauch liegend. Die Beine 4-6 mal zur Seite neigen.
  6. Durchbiegungen bis zu 6 mal.
  7. I. n. - stehend. Kleine Biegungen nach vorne. Führen Sie 4-6 mal aus.

Nach Rücksprache mit einem Neuropathologen wird die Wirbelsäule mit speziellen Vorrichtungen mit Fixierung des Schultergürtels und Aufhängen der Gewichte an den Beinen gestreckt. Die Übungen werden eine halbe Stunde lang durchgeführt.

Behandlung von Volksheilmitteln

Die traditionelle Medizin hilft nicht nur, das akute Schmerzsyndrom zu beseitigen, sondern reduziert auch die negativen Auswirkungen von Medikamenten auf Bauchspeicheldrüse, Leber, Nieren und andere Organe. Viele Patienten verwenden aktiv die Rezepte der "Großmutter", jedoch nur als Ergänzung zu den traditionellen Behandlungsmethoden.

Komprimiert

  • Radieschen reiben, viel auf Baumwollstoff auftragen und an einer wunden Stelle auftragen. Decken Sie mit Zellophan und einem Wollschal ab. Halten Sie, bis starke Hitze erscheint. Die Behandlung - 2-3 Sitzungen;
  • Den roten Ton mit Wasser verdünnen und ein paar Löffel Terpentin hinzufügen (für 1 kg Ton - 3 EL Lösung). Der resultierende Kuchen wird auf den Problembereich aufgetragen.
  • Befestigen Sie ein Klettenblatt an der Lendengegend, bedecken Sie es mit einem Wolltuch und befestigen Sie es. Der Verband kann bis zu 12 Stunden auf dem Körper sein;
  • Das Tuch in Baldrianlösung anfeuchten und an einer wunden Stelle auftragen.

Infusionen und Abkochungen

Rezeptnummer 1

Grasklee, Ackerschachtelhalm, Ringelblumeblüten, Blaubeersprossen, Wegerichblatt - gleich große Mengen einnehmen, hacken, einschlafen in Thermoware 2 EL. l und gießen Sie 500 ml kochendes Wasser. Nehmen Sie 2/3 Tasse nach einer Mahlzeit für 10-12 Tage.

Rezeptnummer 2

Mühle Brennnesselblätter, Preiselbeeren, Minze, Kamillenblüten, Hopfenzapfen zu gleichen Anteilen. Gießen Sie kochendes Wasser (2 Esslöffel der Sammlung auf 500 ml Wasser), mindestens 8 Stunden ein, nehmen Sie ½ Tasse vor den Mahlzeiten 2 p / Tag.

Rezeptnummer 3

Kochbanane, Rhizome aus Baldrian, Lavendel, Löwenzahnwurzel, Schöllkraut, Eukalyptusblätter hacken und 500 ml kochendes Wasser einfüllen. In einem Wasserbad 30 Minuten einweichen und mit gekochtem Wasser auf das ursprüngliche Volumen verdünnen. Abkochung nehmen Sie 3 P / Tag für ½ Tasse nach den Mahlzeiten.

Verwenden Sie zum Kochen eine der Gebühren:

  1. Knospen aus Birke und Pappel, Minzblätter, Löwenzahnwurzel.
  2. Hypericum-Gras, Birkenknospen, Schlangenbergsteigerwurzel, Schachtelhalmgras, Espenrinde.
  3. Hopfenkegel, Minzgras, Schöllkraut, Ringelblumenblüten, Eukalyptusblatt, Mädesüßblumen, Kiefernknospen, Sabelnikwurzeln.

Salbe wird nach einer Technologie zubereitet: 3 EL. l Sammle 100 ml kochendes Wasser und siedele ungefähr 30 Minuten lang. Die Brühe wird filtriert, mit Schweinefett oder ungesalzter Butter und Pflanzenöl (je 75 g) gemischt. Die erhaltene Salbe verschmiert einen wunden Punkt von 5-6 r / d. Die Behandlung dauert 2-3 Monate.

Bei chronischen Erkrankungen mit häufigen Rückfällen wird die Phytotherapie mit langen Kursen von 2 Monaten mit Unterbrechungen von 1 bis 2 Wochen durchgeführt, wobei jeweils eine neue Kollektion verwendet wird.

Hexenschuss Behandlung während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft kommt es zu einer Verschiebung mehrerer Wirbel in der Lendenwirbelsäule, das Kreuzbein, die Beckenknochen weiten sich aus, was zu einem Schmerzsyndrom führt. Hexenschuss in dieser Zeit ist nicht ungewöhnlich, vor allem wenn eine Frau über 25 Jahre alt ist.

Während der Schwangerschaft wird empfohlen, auf manuelle Therapie, Osteopathie, Bewegungstherapie, Massage sowie die Verwendung einer speziellen Bandage zu achten, um die körperliche Belastung gleichmäßig auf die Lumbosakralregion zu verteilen.

ACHTUNG! Die Einnahme von nicht steroidhaltigen Chondroprotektoren ist strengstens verboten, da sie angeborene Missbildungen bei einem Kind hervorrufen können.

Medikamente, einschließlich wärmender Salben, werden vollständig verdichtet, da Uterusblutungen und die Gefahr einer Fehlgeburt wahrscheinlich sind. Im Falle eines Hexenschussangriffs einige Minuten lang Eis auf die wunde Stelle auftragen und die Frau auf einen harten Untergrund stellen.

Wenn das Schmerzsyndrom nicht innerhalb von 2 Tagen zu Hause entfernt werden kann, sollten Sie sich von einem Spezialisten beraten lassen.

ACHTUNG! In den frühen Stadien der Schwangerschaft sind die Röntgendiagnostik und die Computertomographie ausgeschlossen.

Power

Eine spezielle Diät für Hexenschuss ist nicht erforderlich, jedoch sollten Sie in einer akuten Phase salziges, würziges und geräuchertes Geschirr ablehnen, da Wasser im Körper verbleibt, was zu Schwellungen führt. Sie konsumieren Fleisch, Fett und Fett in begrenzten Mengen, und Getreide, Gemüse und leichte Suppen bringen dem Körper den größtmöglichen Nutzen. Kräutertees mit entzündungshemmender Wirkung in moderaten Mengen sind ebenfalls von Vorteil.

Hexenschuss Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung der Krankheit. Wie behandelt man Hexenschuss - Behandlung von Volksheilmitteln, Gymnastik, Bewegung, Massage?

Häufig gestellte Fragen

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Ursachen für Hexenschuss

Beschädigung der Bandscheibe

Wirbelverlagerung

Angeborene Wirbelabnormalitäten

Angeborene Anomalien in der Struktur der Lendenwirbel werden bei 10–30% aller Menschen festgestellt. Bei einem Drittel der Weltbevölkerung besteht das Risiko, dass Symptome akuter diskogener Lumbodynie auftreten.

Angeborene Fehlbildungen der Wirbel, die Hexenschuss verursachen:

  1. Spina bifida.
  2. Lumbalisierung - ein zusätzlicher Lendenwirbel (6 statt 5 Wirbel) und eine geringere Größe des Kreuzbeins.
  3. Die Sakralisation ist ein zusätzlicher Kreuzbeinwirbel und eine reduzierte Anzahl von Lendenwirbeln (4 statt 5). Bei Sakralisation und Lendenwirbelbelastung ist die Lendenwirbelsäule falsch verteilt, was mit zunehmendem Alter zu Osteochondrose, Verlagerung der Wirbel und Bandscheiben führt.
  4. Verletzung der Form der Zwischenwirbelgelenke.
  5. Verbindung zwischen den Lendenwirbeln I - III, die die Beweglichkeit im unteren Rückenbereich beeinträchtigen. Erhöht die Belastung der unteren Lendenwirbel.
  6. Verstöße gegen die Form der Wirbel - Schmetterlinge und keilförmige Wirbel. Dies trägt zu ihrer Verschiebung bei.
  7. Angeborene Störungen der Form und Größe der Wirbelvorgänge.
  8. Spondylolisthesis (Verlagerung des Wirbels gegenüber dem unten liegenden) kann nicht als Folge einer Osteochondrose auftreten, sondern angeboren sein. In diesem Fall wird es in einem jüngeren Alter erkannt.

Seltene Ursachen für Hexenschuss

  1. Tumoren der Wirbel. Hexenschuss kann mit einer starken Zerstörung des Wirbeltumors auftreten.
    • benigne Wirbeltumoren: Osteome, Osteoblastome;
    • vaskulärer Tumor - Hämangiom, der sich im Wirbel befindet;
    • bösartige Tumoren - Myelom, osteogenes Sarkom;
    • Metastasen auf Wirbel aus anderen Tumoren.
  2. Infektionskrankheiten, bei denen sich eine Spondylitis entwickelt - ein entzündlicher Prozess in der Wirbelsäule.
  3. Rheumatische Erkrankungen.

Symptome des Hexenschusses

Am häufigsten tritt eine akute diskogene Lumbodynie bei Personen im Alter von 30-40 Jahren auf.

Ursachen, die Hexenschuss verursachen:

  • Übermäßige Bewegung, Überlastung der unteren Rückenmuskulatur: Schmerzen treten zum Zeitpunkt der Übung oder danach auf;
    Starke Erhitzung und schnelle Abkühlung (z. B. Tauchen in kaltes Wasser) nach dem Besuch der Sauna.

Das Hauptsymptom des Hexenschusses sind starke Schmerzen. Ihr Charakter schießt durch, durchdringend, pochend, zerreißend. Sie ist sehr intensiv. Der Patient sagt, er fühle Schmerzen in den Rückenmuskeln. Manchmal gibt es Schmerzen in Gesäß und Oberschenkel. Diese Erkrankung wird als Ischias bezeichnet, sie geht mit einer Reizung des Ischiasnervs einher, die das Bein innerviert.

Die stärksten Schmerzen innerhalb von 30 Minuten nach dem Angriff, manchmal bis zu mehreren Stunden. Danach lässt sie etwas nach, wird aber nachts wieder verschlimmert.
Am 5. - 7. Tag vergeht der Angriff in der Regel. Die vollständige Erholung und Beseitigung aller Symptome erfolgt in der Regel innerhalb von 4 bis 8 Wochen.

Muskelkrampf

Beeinträchtigung der Mobilität im unteren Rücken

Aufgrund der starken Muskelspannung friert der Patient in einer monotonen Haltung ein (eine leichte Vorwärtsbeugung) und kann sich nicht bewegen, wird hilflos. Jeder Bewegungsversuch führt zu starken Schmerzen. Beim Abtasten der unteren Rückenmuskulatur werden deren hohe Dichte und Spannung festgestellt.
Das Bücken im unteren Rückenbereich ist weder von sich selbst noch mit der Hilfe anderer Personen unmöglich.

Die Position, die der Patient im Bett einnimmt:

  • auf dem Rücken, die Beine bis zum Bauch gezogen;
  • auf dem bauch, unter dem bauch ist ein kissen.

Der Patient bewegt sich aus einer Liegeposition in eine sitzende Position mit großen Schwierigkeiten und ruht auf seinen Händen.

Diagnose von Lumbodynie

  • Bestimmung der Intensität und Art des Schmerzes;
  • Bestimmung des Zustands der Lendenmuskulatur;
  • Studium der motorischen und sensorischen Funktion;
  • biomechanische Forschung und Durchführung einiger Tests (der Patient führt bestimmte Bewegungen usw. durch), hilft dem Arzt, die Art der Läsion besser zu verstehen.
  • Wirbelsäulenverletzungen;
  • Verschiebung der Wirbel und Bandscheiben;
  • angeborene Fehlbildungen der Wirbel;
  • Tumoren der Wirbel und benachbarter Organe;
  • Osteoporose (Zerstörung der Wirbel), Anzeichen einer Osteochondrose.

Hexenschuss-Behandlung

Standardbehandlung für Hexenschuss

  • Erwachsene: 0,25 - 1 g 3 - 4-mal täglich;
  • Kinder, je nach Alter - von 0,1 bis 0,3 g, 3-4 mal täglich.

(Neurologie, Ein Leitfaden für Ärzte, Medical Information Agency, 2002; M. D. Mashkovsky, "Drugs", 2005).

In Tabletten:

  • Erwachsene: 0,025 - 0,05 g, 2-3 Mal am Tag, nachdem die Schmerzen nachgelassen haben, erreichen sie eine Mindestdosis von 0,025 g pro Tag;
  • Kinder - 0,015 g

Die Therapie dauert 5-6 Wochen.

Injektionen:

  • 0,075 g - intramuskulär oder intravenös ein- bis zweimal täglich über 2 bis 5 Tage verabreicht.

Bei Verwendung von Injektionen anstelle von Pillen wird der Effekt schneller bemerkt, er ist stärker ausgeprägt.

Salbe wird 1 - 2 mal täglich in die Haut der Taille in einer Menge von 2 - 4 Gramm eingerieben.
(Neurologie, Ein Leitfaden für Ärzte, Medical Information Agency, 2002; M. D. Mashkovsky, "Drugs", 2005).

Alternative Lumbago-Behandlungen

Physiotherapie

Die Wirksamkeit der meisten physiotherapeutischen Methoden bei akuter discogener Lumbodynie ist nicht belegt.

Physiotherapiemethoden, die bei Rückenschmerzen im Zusammenhang mit Lumbodynie und anderen Erkrankungen eingesetzt werden können:

Akupunktur für Hexenschuss

Manuelle Therapie und Hexenschuss

Massage mit Hexenschuss

Die Massage bei akuter discogener Lumbodynie wird sanft und sanft durchgeführt. Die Dauer beträgt 5 bis 10 Minuten.

Massagetechniken für Hexenschuss:

  • kurze allgemeine Rückenmassage;
  • den unteren Rücken streicheln;
  • die Lende reiben;
  • weiches Kneten der unteren Rückenmuskulatur.

Massageaufgaben für Hexenschuss:
  • Entzündung reduzieren;
  • Schmerzen beseitigen;
  • Verbesserung der Durchblutung und des Lymphflusses im betroffenen Bereich.

Die Massage beschleunigt den Heilungsprozess und reduziert die Schmerzen bei einem Patienten.

Gymnastik mit Hexenschuss

Hexenschuss-Diät

Traditionelle Behandlungsmethoden Lumbago

Rehabilitationsbehandlung nach Hexenschuss:

  • ein Korsett tragen;
  • Periodische Rücken- und Lendenmassagekurse (mindestens einmal pro Jahr)
  • Spa-Behandlung;
  • Schlammtherapie, Salzbäder;
  • die optimale Arbeitsweise und Ruhe, die Ablehnung schwerer körperlicher Arbeit.

Was ist Hexenschuss mit Ischias

Lumbago ist ein heftiger, heftiger Schmerz im unteren Rücken, der plötzlich beim Bücken auftritt, Gewichte hebt, Husten, Niesen. Hexenschuss führt zu einer starken Einschränkung der Bewegungen. Der Patient kann sich nicht aufrichten, und manchmal verursacht sogar ein tiefes Atmen starke Schmerzen. Wenn der Schmerz in einem kleinen Bereich im unteren Rückenbereich lokalisiert ist, handelt es sich um Hexenschuss. Wenn sich das Unbehagen gleichzeitig auf Gesäß, Oberschenkel, Unterschenkel und Zehen erstreckt, dann ist dies ein Hexenschuss mit Ischias.

Hexenschuss mit Ischias kann Schwangerschaft oder Fettleibigkeit auslösen, wenn die Belastung der Lendengegend dramatisch ansteigt. Dadurch werden die Wurzeln, die zum Ischiasnerv gehen, zusammengedrückt. Reizung und Schmerz breiten sich durch die Ischiasnervenfasern aus. Zusätzlich zu diesen "harmlosen" Ursachen kann das Auftreten von Ischias-Symptomen bei Hexenschuss auf schwerwiegende Pathologien hindeuten:

Das Auftreten der nachfolgend beschriebenen Symptome erfordert daher einen Besuch beim Neurologen.

Symptome von Hexenschuss mit Ischias:

  • Akute Rückenschmerzen;
  • Dauerhafte schmerzende Schmerzen im Gesäß, im Oberschenkelrücken, in der Kniekehle, im Unterschenkel, im Fuß;
  • Taubheit im Gesäß und Bein;
  • Brennen oder Kribbeln entlang des Ischiasnervs;
  • Schwierige Bewegung des gesamten Beins oder Fußes;
  • Gangwechsel;
  • Heftiger Stechschmerz beim Auf- und Absteigen.

Der Schmerz wird durch das Sitzen verstärkt und beim Gehen oder Liegen etwas gelindert. Betrifft fast immer nur ein Bein.

Die Ischias-Lumbago-Behandlung zielt auf die Linderung von Entzündungen in den Nervenwurzeln ab. Nichtsteroidale Antiphlogistika, Muskelrelaxanzien und B-Vitamine werden im Hauptteil des Artikels beschrieben.

Was ist der Unterschied zwischen Hexenschuss und Lumbody?

Hexenschuss und Lumbodynie - Krankheiten mit ähnlichen Namen, aber unterschiedlichen Symptomen, die einen anderen Behandlungsansatz erfordern.

Welche Übungen helfen, Hexenschuss zu heilen?

Die Physiotherapie (Bewegungstherapie) mit Hexenschuss kann Muskelkrämpfe lindern, die Durchblutung des betroffenen Bereichs verbessern und Schmerzen lindern. Die Grundregeln der Physiotherapie:

  • Konsultieren Sie vor Beginn des Unterrichts einen Orthopäden oder einen Neurologen.
  • Die Übungen werden reibungslos und langsam durchgeführt.
  • Führen Sie 8-10 Wiederholungen durch.
  • Bei Schmerzen ist es erforderlich, die Amplitude der Bewegungen zu reduzieren oder die Übung vollständig aus dem Komplex zu entfernen.
  • Stellen Sie während des Unterrichts sicher, dass die Lendenlordose nicht ansteigt (das Rückgrat sinkt im unteren Rücken nach vorne) - dies verursacht Schmerzen.

Übungen in der akuten Periode des Hexenschusses (1-2 Tage). Ausgangsposition: auf dem Rücken liegend, auf einer ebenen Fläche. Unter den Kopf kann man ein kleines Kissen legen. Unter den Waden der Beine liegt ein ziemlich hohes Kissen.

1. Zwerchfellatmung: Einatmen - der Magen bläst sich auf, Ausatmen - zieht sich zurück.
2. Finger und Zehen beugen.
3. Drehen Sie beide Füße nach innen und außen.
4. Alternative Glättbeine. In diesem Fall ruht der Oberschenkel auf der Rolle, um die Belastung zu reduzieren.
5. Die Beine sind an den Knien gebeugt, die Füße liegen auf dem Bett. Abwechselnd Beugung und Streckung des Beines am Knie gleitet die Ferse am Bett entlang.
6. Abwechselnd die Hände hochheben.
7. Das linke Bein ist am Knie gebeugt. Richten Sie sich gerade und nehmen Sie es zur Seite, ohne die Ferse vom Bett abzuheben. Nach 8-10 Wiederholungen das gleiche mit dem anderen Bein.

Übungen für 3-7 Tage Krankheit erlaubt.

1. Ausgangsstellung: auf dem Rücken liegend, die Beine angewinkelt, die Füße auf dem Bett stehen. Kreuzbein und Lendenwirbel anheben. Schwerpunkt auf Fuß und Brustwirbelsäule.
2. Ausgangsposition: Rückenlage, Beine gestreckt. Kopfanhebung und gleichzeitig Anspannung der Bauchmuskulatur.
3. Alternative Beugung der Beine an den Knien. Beim Glätten des Fußes gleitet er mit Anstrengung über das Bett, während das Lendenwirbel gerundet ist und gegen das Bett gedrückt wird.
4. Die gleiche Übung, aber gleichzeitig mit zwei Beinen ausgeführt.
5. Spannung der großen Gesäßmuskeln für 4-6 Sekunden, Kompression des Gesäßes. Wiederholen Sie das 8-10 Mal.
6. Ausgangsposition: liegend, Rolle unter den Waden. Anheben der Lendenwirbelsäule mit Betonung der auf der Platte liegenden thorakalen und geraden Beine.
7. Gebogene Beine stoßen an die Füße im Bett. Alternative Abduktion der Knie zur Seite.
8. Ausgangsposition: Betonung der Hände und Knie. Beim Ausatmen, ohne die Hände vom Bett zu nehmen, setzen Sie sich auf die Fersen. Atmen Sie ein, um in die ursprüngliche Position zurückzukehren.
9. Die Startposition ist gleich. Beim Einatmen den Rücken umschließen, beim Ausatmen flach drücken, ohne sich zu bücken.

In der subakuten Phase (7–12 Tage) werden diesem Komplex Übungen hinzugefügt, die die Blutzirkulation erhöhen und krampfartige Muskeln dehnen. Ausgangsposition: Rückenlage.

1. Das linke Bein wird an den Bauch gedrückt. Das rechte Bein 4-6 mal anheben. Gleiches für das andere Bein.
2. Die Beine sind an den Knien gebeugt, die Hände am Bauch gefaltet. Kopf und Schultern anheben.
3. Betonung auf Hände und Knie. Begradigen und heben Sie das rechte Bein an. Gleiches für das andere Bein.

Wie effektiv sind nicht konventionelle Lumbago-Behandlungen?

Bevor Sie mit der Behandlung von unkonventionellen Lumbago-Methoden fortfahren, müssen Sie die Diagnose richtig stellen, ein Röntgenbild, einen CT-Scan oder ein MRT machen. Zum Beispiel sind Wirbelsäulenmanipulationen verboten, wenn der Patient eine Hernie oder einen Vorsprung hat.

Wirksame unkonventionelle Behandlungen für Hexenschuss

Osteopathie. Das Hauptarbeitswerkzeug des Osteopathen sind seine Hände. Eine milde Wirkung auf die Gelenke der Wirbel, Bänder und Muskeln stellt die natürliche Position der Wirbelsäule wieder her, beseitigt Muskelverspannungen und Schmerzen. Das Behandlungsergebnis hängt wesentlich von der Qualifikation und Erfahrung des Spezialisten ab.

Manuelle Therapie Der Spezialist „setzt“ den verlagerten Wirbel ein und entfernt den eingeklemmten Nerv. Dieses Verfahren ist jedoch mit schwerwiegenden Komplikationen verbunden, wenn der Patient an akuten Erkrankungen des Rückenmarks oder einer Instabilität der Wirbelsegmente leidet. Bei unsachgemäßer Handhabung kann die Wirbelhernie eingeklemmt werden. Daher sind nur sanfte manuelle Techniken (Entspannung, Dehnen, Akupressur) zulässig, die die Muskeln entspannen und den Druck auf die Nerven reduzieren. Neurologen empfehlen die manuelle Therapie in der Akutphase grundsätzlich nicht.

Akupunktur Das Einführen von Nadeln in Reflexpunkte bereits während der ersten Sitzung reduziert die Rückenschmerzen erheblich. Darüber hinaus entfernt Akupunktur die entzündliche Reaktion in den Nervenwurzeln, reduziert den Muskeltonus und verbessert die gesamten Schutzeigenschaften des Körpers.

Reflexzonenmassage - die Normalisierung des im Körper zirkulierenden Energieflusses durch Einwirken auf spezielle Punkte. Die Stimulation von Reflexpunkten kann Schmerzen lindern und Muskelkrämpfe lindern. Im Arsenal von Reflexologen für die Behandlung von Hexenschuss:

  • Akupressur Ebenholzstöcke;
  • Elektropunktur - der Einfluss von schwachen Stromentladungen auf die Reflexzonen;
  • Anwendungen von Magnetophoren, die ein therapeutisches Magnetfeld bereitstellen.

Objektiv gesehen hängt die Wirksamkeit der letzteren Methoden weitgehend vom automatischen Vorschlag ab. Jemand hilft ihnen und manche nicht. Daher wird die Reflexzonenmassage zusätzlich zur traditionellen Behandlung eingesetzt.

In der akuten Zeit ist Lumbago verboten:

  • Hängen an der horizontalen Leiste oder an der Querstange. Wenn die Krankheit durch einen Wirbelbruch verursacht wird, wird diese Übung die Situation verschlimmern.
  • Aufwärmen mit Heizungen, Senfpflastern, heißem Bad. Erhöhte Temperatur führt zur Ausdehnung der Blutgefäße. Eine größere Menge an Flüssigkeit sickert durch ihre Wände, was die Schwellung erhöht und die Nervenwurzeln noch stärker zusammendrückt. Das Ergebnis sind erhöhte Schmerzen.
  • Massage, vor allem Dosen. Es erhöht auch die Durchblutung und Schwellung im engen Bereich.
  • Wärmende Salben (Kapsikam, Finalgon, Terpentin-Salbe). Diese Mittel wirken auf Hautrezeptoren und wirken „ablenkend“, wodurch der Schmerz vor dem Hintergrund eines brennenden Gefühls weniger wahrnehmbar wird. Sie erhöhen jedoch erheblich den Blutfluss zum eingeklemmten Nerv, was in den ersten 2-3 Tagen nach dem Hexenschuss kontraindiziert ist.

Wie behandelt man Hexenschuss zu Hause?

Um den Hexenschuss zu Hause zu behandeln, ist es notwendig, die Natur der Schmerzen in der Wirbelsäule zu verstehen. Wenn die Nervenwurzeln geklemmt werden, entsteht ein Reflexkrampf der die Wirbelsäule tragenden Muskeln. Der Körper tut dies, um die Bewegung zu begrenzen, während der die Nervenwurzel noch mehr geschädigt werden kann. Wenn Sie keine Bewegungen in der Lendengegend zulassen, wird der Krampf überwunden und der Schmerz lässt nach. Darauf basierend haben Ärzte verschiedene Empfehlungen entwickelt.

Beachten Sie die Zwangsstellung. Legen Sie ein Holzschild auf das Bett und decken Sie es mit einer gefalteten Decke ab. Dies ist notwendig, damit sich der Rücken in einem weichen Bett nicht verbiegt. Legen Sie eine Rolle unter Ihre Füße. Wenn der Patient auf dem Rücken liegt, sollten seine Beine in den Hüft- und Kniegelenken rechtwinklig gebogen sein. In dieser Position können die großen Rückenmuskeln, die die Wirbelsäule unterstützen, entspannt werden. Es ist bequemer für einige, sich auf den Bauch zu legen und mehrere Kissen darunter zu legen.

Versuchen Sie einige Stunden nach dem Angriff, so wenig wie möglich zu bewegen.

Nehmen Sie ein nichtsteroidales Schmerzmittel ein. Ibuprofen, Diclofenac und ihre Analoga lindern rasch schwere Schmerzen und haben eine ausgeprägte entzündungshemmende Wirkung. Achtung, jedes dieser Medikamente hat Kontraindikationen. Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch, bevor Sie mit der Behandlung beginnen, und konsultieren Sie Ihren Arzt.

Anästhetische Salbe mit einer dünnen Schicht auf die gesamte Lendengegend auftragen und sanft einreiben. Sie können verwenden: Fastum Gel, Fast Gel, Ketoprofen, Ketoprom, Voltaren-Salbe.

Ziehen Sie einen elastischen Gürtel an, in dem sich Wolle befindet, der eng am unteren Rücken anliegt und für zusätzliche Fixierung sorgt. Es drückt Gewebe zusammen, verringert die Schwellung und Wollfasern sorgen für angenehme Wärme und wirken auf Hautrezeptoren reflexartig.

Folgen Sie der Diät. Der Abfall von Produkten, die Wasser im Körper zurückhalten, erhöht die Schwellung: salzig, würzig, süß, Kaffee und Alkohol.

Übung Der Komplex der erlaubten Übungen ist oben beschrieben.

Wie behandelt man Hexenschuss mit Physiotherapie?

Die Lumbago-Physiotherapie wird ab dem 2-3. Tag des Angriffs durchgeführt, wenn akute brennende Schmerzen bereits vorüber sind und der Patient an Schmerzen leidet, die während der Bewegungen stärker werden. In dieser Zeit wird sie ohne Medikamente erfolgreich Schmerzen lindern.

  • Magnetfeldtherapie - das Magnetfeld wirkt anästhetisch und entzündungshemmend und verringert außerdem die Schwellung. Empfohlene tägliche Sitzungen von 15-20 Minuten. Zu Hause können Sie tragbare Geräte verwenden.
  • Diadynamische Therapie (DDT) - niederfrequente Impulsströme beeinflussen die Nervenfasern, die für die Schmerzempfindung verantwortlich sind. Dadurch wird die Schmerzempfindlichkeit des Fokus blockiert. Außerdem wird die Schwellung um den Nerv verringert und die schützenden Eigenschaften des Gewebes werden erhöht. Dieses Verfahren lindert die Schmerzen für 2-4 Stunden, und wiederholte DDT-Sitzungen beseitigen das Schmerzsyndrom vollständig. Für die Anästhesie in einer Sitzung wechseln die folgenden Stromarten: DN, DP, KP, DV. Die empfohlenen 7-10 Verfahren werden täglich und bei starken Schmerzen zweimal täglich im Abstand von 6 Stunden durchgeführt.
  • Amplipuls-Therapie - Die Behandlung von sinusförmig modulierten Strömen wirkt analgetisch und führt zur Regeneration der Nerven- und Muskelfasern. Empfohlen werden 5-10 Sitzungen pro Kurs.
  • UV-Bestrahlung (UFO) lumbal. Täglich für 2-4 Biodosen für 4-5 Tage. Unter dem Einfluss von UV-Strahlen verändern sich die immunbiologischen Eigenschaften der Gewebe und die Erholung wird beschleunigt.
  • Elektrophorese von Narkosemitteln - mit einem elektrischen Strom durch die Haut, der in die Gewebslösungen von Narkosemitteln zur Anästhesie injiziert wird, werden Entzündungen und Schwellungen um den Nerven verringert. Für diese Zwecke werden Magnesiumsulfat, Lidazu, Novocain und Kaliumjodid verwendet.
  • Bäder (Radon, Jodidbrom, Schwefelwasserstoff oder Natriumchlorid). Sie wirken komplex auf den Körper: mechanisch, chemisch und thermisch. Bäder haben eine starke entzündungshemmende Wirkung und dienen der Vorbeugung gegen wiederkehrende Anfälle und das Auftreten chronischer Lumbodynie. Die Dauer des Verfahrens beträgt 20 Minuten, der Kurs dauert 15-20.

Wirbelsäulen-Lumbodynie-Behandlung: Standards, Medikamente, Bewegungstherapie, Übungen

Lumbalgie erfordert einen integrierten Ansatz. Die Behandlung zielt einerseits auf die Schmerzlinderung ab. Andererseits sollte die Behandlung auch darauf abzielen, die Pathologie zu beseitigen und die Mobilität des betroffenen Bereichs zu normalisieren. Es ist auch wichtig, die Ursachen der Pathologie vollständig zu beseitigen (ätiologische Behandlung). In diesem Fall werden meistens Maßnahmen getroffen, um das Klemmen des Ischiasnervs zu beseitigen. Es ist auch notwendig, die Ernährung des umgebenden Gewebes zu normalisieren, um die Empfindlichkeit der betroffenen Gliedmaßen zu erhöhen. Sowohl die symptomatische als auch die unterstützende Therapie ist in der Zeit der Verschlimmerung und in der Remission von Bedeutung. Was wichtig ist, ist ein aktiver Lebensstil, regelmäßiger Sport, Sport.

Bei starken Schmerzen kann eine symptomatische Therapie erforderlich sein, die hauptsächlich auf Schmerzlinderung beruht. Gleichzeitig werden verschiedene Schmerzmittel eingesetzt. Muskelrelaxanzien können erforderlich sein, wenn die Muskelspannung stark ist. Manchmal wird eine Hormontherapie angewendet.

Standards für die Behandlung von Lumbodynie

In der akuten Phase der Lumbodynie werden vorwiegend entzündungshemmende Mittel, Anästhetika, Entstauungsmittel und Muskelrelaxanzien eingesetzt. Im Zeitraum der Remission sind neben der medikamentösen Behandlung auch Physiotherapie und Reflexotherapie angezeigt. Die richtige körperliche Aktivität, physiotherapeutische Übungen, aktive und passive Gymnastik sind wichtig. Es ist wichtig für eine richtige Ernährung, um einen optimalen Tagesablauf aufrechtzuerhalten. Es wird empfohlen, Massagen, manuelle Therapiesitzungen, Hirudotherapie, Volksheilkunde und homöopathische Mittel durchzuführen. Die Grundlage der medikamentösen Therapie sind Antioxidantien, Vitamine und Symptome. Möglicherweise benötigen Sie auch Medikamente, die auf die Normalisierung der Mikrozirkulation abzielen. Bei einem Infektionsrisiko werden entsprechend Antibiotika oder Virostatika eingesetzt.

Arzneimittel

Je nach Ursache der Pathologie werden verschiedene Mittel angewendet. Zunächst ist es wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu beachten und keine Mittel zu ergreifen, wenn dies bisher nicht der Grund für die Entwicklung der Pathologie geklärt hat. Es ist wichtig, zuerst eine umfassende Diagnose durchzugehen, dann ein Behandlungsschema unter Berücksichtigung aller pathologischen Faktoren auszuwählen und erst dann mit der Behandlung zu beginnen. Es ist wichtig, das vom Arzt verordnete Schema zu befolgen. Andernfalls können sich eine Reihe von Komplikationen und Nebenwirkungen entwickeln, die Situation wird sich nur verschlechtern. Wenn die Behandlung nicht befolgt wird, besteht das Risiko, dass die Erkrankung von akut zu chronisch wird, was die Situation in der Zukunft erheblich erschwert. Folgende Medikamente werden empfohlen:

Analgin - ernennen Sie 2-3 mal täglich eine Tablette. Der Behandlungsverlauf reicht von 3 bis 7 Tagen, je nach Schwere der Pathologie und Schwere des Schmerzsyndroms. Patienten mit einer Neigung zu Blutungen sollten mit Vorsicht genommen werden, da Analgin das Blut verdünnt.

No-shpa wird verwendet, um Krämpfe zu lindern, Muskelklammern und Schmerzen zu beseitigen. Nehmen Sie 1-2 Tabletten (25-50 mg) 3-4 mal täglich, je nach Schwere der Symptome und Schmerzen. Die Behandlungsdauer variiert zwischen 7 Tagen und 2-3 Monaten. In diesem Fall muss das vom Arzt verordnete Schema genau befolgt werden.

Bei starken Schmerzen wird Diclofenac verordnet. Dies ist ein starkes Schmerzmittel, dessen Essenz darin besteht, Schmerzrezeptoren zu blockieren. Es wird hauptsächlich in Form von Injektionen angewendet (die Dosierung wird streng individuell festgelegt, abhängig von der Schwere der Schmerzen, der Schwere und der Dauer). Es ist vorgeschrieben, wenn Analgin und No-Shpa nicht die gewünschte Wirkung haben.

Bei einem starken Entzündungsprozess werden entzündungshemmende, nichtsteroidale Arzneimittel mit kombinierter Wirkung verschrieben. Hierbei handelt es sich um kombinierte Arzneimittel, die darauf abzielen, den Entzündungsprozess zu lindern und Schmerzen zu lindern. Zu diesen Medikamenten gehören in erster Linie Tempalgin und Pentalgin. Baralgin, Sedalgin. Dies sind keine Betäubungsmittel. In der Regel werden sie für eine oder zwei Tabletten pro Tag verordnet.

Komplexere Medikamente, die in schweren Fällen mit starken anhaltenden Schmerzen und mit der Ineffektivität anderer Medikamente eingesetzt werden, sind narkotische Schmerzmittel, die streng verschreibungspflichtig sind und unter ihrer Kontrolle stehen. Unabhängig davon können solche Gelder nicht genommen werden, sie können jedoch nicht beschafft werden, da sie streng rezeptpflichtig verkauft werden. Zu diesen Geldern gehören Tramadol, Tramal und Tramoline.

Schmerzmittel

Es gibt eine ziemlich große Anzahl von Schmerzmitteln, die bei starken Schmerzen eingesetzt werden können. Dies können entweder orale Medikamente oder Lokalanästhetika sein. Einige von ihnen werden in Form von Tabletten verwendet, andere - in Form von Injektionen. Es ist erwähnenswert, dass Sie in Form von Tabletten verschiedene Mittel verwenden können, vor allem bei schwerem Schmerzsyndrom. Bei akuten und chronischen Formen wird empfohlen, Arzneimittel in Form von Injektionen zu verwenden, da diese wirksamer sind. Dies ist darauf zurückzuführen, dass der Wirkstoff in Form von Injektionen viel schneller in das Blut und dann in die notwendigen Gewebe eindringt, wodurch der therapeutische Effekt wesentlich schneller und effizienter erfolgt. Es ist auch erwähnenswert, dass die Dosis für die Injektion viel niedriger ist.

Da die Substanz unter Umgehung des Verdauungstraktes sofort in das Blut gelangt, gelangen sie bei Einnahme von Medikamenten in Form von Tabletten zuerst in den Verdauungstrakt, wo sie durch Enzyme und Salzsäure neutralisiert werden, wenn sie durch die Wände des Magens und des Darms aufgenommen werden.

Schmerzmittel wie Analgin, No-Shpa, Diclofenac, Voltaren, Ortofen, Flotak, Indomethacin und andere haben sich am besten empfohlen. Stärkere Schmerzmittel - Ksefokam, Ketolorak, Ketoprofen. Sie verwenden auch ziemlich starke Drogen, einschließlich Betäubungsmittel (insbesondere auf Rezept). Zu diesen Medikamenten gehören Tramadol, Tramksidol, Tramolin und andere.

Sie können Salben wie Vishnevsky Salbe, Finalgon, Menovazin, Chondroxin, Travmatin, Travmalgon und viele andere anwenden. Die effektivsten Salben, die einen wärmenden Effekt auf den Körper haben. Dies ist darauf zurückzuführen, dass sie durch die Erwärmung zur Resorption von Dichtungen und Hämatomen beitragen und auch zur schnellen Beseitigung des Entzündungsprozesses beitragen. Sie haben auch eine analgetische Wirkung.

Nach dem Auftragen der Salbe wird empfohlen, die Stelle, an der die Salbe aufgetragen wird, mit trockener Hitze zu bedecken. Es wird empfohlen, bis zu 5-mal täglich auf saubere, trockene Haut aufzutragen.

Menovazin-Spray

Es wirkt analgetisch und entzündungshemmend. Es wird als normales Spray verwendet, das an der Stelle auf die Körperoberfläche gesprüht wird, an der die maximale Schmerzschwere festgestellt wird. Warten Sie nach dem Auftragen, bis der Spray absorbiert ist. Anschließend können Sie trockene Hitze auf die Oberfläche auftragen. Dieses Spray ist besonders für den Sommer geeignet. Anwendung bei erhöhten Schmerzen sowie bei Bedarf mit starken Anfällen. Dieses Spray hat auch die Eigenschaft, eine ähnliche Salbe effektiv zu ersetzen. Es ist bequemer zu verwenden, erfordert kein Schleifen und keine besondere Vorbereitung des Körpers. Es wird empfohlen, bis zu 5 Mal pro Tag anzuwenden. Die Therapiedauer kann zwischen 5 und 60 Tagen variieren. Befolgen Sie die Empfehlungen des Arztes.

Lumbodynie-Injektionen

Wirkstoff-Injektionen gelten fast immer als wirksamer, da der Wirkstoff direkt in den Entzündungsfokus eindringt, schneller ans Ziel gelangt und eine geringere Konzentration erforderlich ist. Die Substanz dringt direkt in das Blut ein und wird mit dem Blut durch den Körper befördert und dringt direkt in den Brennpunkt der Entzündung ein.

Im Gegensatz zu Tabletten, die zuerst in den Magen gelangen. Tabletten werden im Magen transformiert, wohingegen der Wirkstoff bei Injektionen direkt in die Entzündungsstelle eindringt und in relativ kurzer Zeit eine stärkere therapeutische Wirkung erzielt.

Vitamine

Mit der Entwicklung von Lumbodynie und Ischias ist es notwendig, Vitamine zu sich zu nehmen, da die meisten dieser Erkrankungen direkt oder indirekt mit einer Verletzung des Vitaminstoffwechsels und deren Mangel im Körper zusammenhängen. Schmerzen und Schäden an Nerven, Gewebe und aktiver Aufrechterhaltung des Entzündungsprozesses sind in erster Linie mit einem Mangel an Vitamin A, E, PP verbunden. Daher wird empfohlen, Vitamine in folgenden täglichen Konzentrationen zu sich zu nehmen:

  • Vitamin PP - 60 mg
  • Vitamin A - 240 mg
  • Vitamin E - 45 mg
  • Vitamin C - 1000 mg

Physiotherapie

Verschiedene physiotherapeutische Methoden werden verwendet. Sie sind besonders wirksam bei komplexen Behandlungen. Die Hauptmethoden der physiotherapeutischen Behandlung sind Ultraschallbehandlung, Mikroströmungen, Wellen unterschiedlicher Länge.

Diese Verfahren funktionieren gut, wenn sie mit Massage- und manuellen Therapiesitzungen abgewechselt werden. Das Hauptziel dieser Verfahren sollte sein, Schmerzen zu lindern, die vollständige Entspannung der angespannten Körperbereiche sicherzustellen und atonische, entspannte Bereiche zu straffen. Es wird darauf hingewiesen, dass die Segmentreflexmassage, nämlich die Reflexotherapie, die Wirbelwirkung (Massage der Wirbelkörper und der Bandscheiben) eine wichtige Rolle spielen. Solche Verfahren können nicht nur den Zustand verbessern, sondern auch Stoffwechselprozesse im betroffenen Bereich normalisieren und Schmerzen lindern. Wenn Sie solche Eingriffe regelmäßig durchführen, können Sie die Krankheit sogar vollständig heilen oder zumindest einen Remissionszustand erreichen.

Elektrophorese wird eingesetzt, mit deren Hilfe Medikamente direkt in das geschädigte Gewebe injiziert werden. Die Eindringtiefe wird durch Mikroströme reguliert. Zeige Kryotherapie, thermische Verfahren. Manchmal werden elektrische Verfahren verwendet.

Akupunktur, auch Akupunktur genannt, ist eine ziemlich wirksame Methode. Es verbessert signifikant die Mikrozirkulation, normalisiert Stoffwechselprozesse im Gewebe, verbessert die Ernährung des betroffenen Bereichs, versorgt die Wurzeln des Rückenmarks, das Gewebe der betroffenen Extremität mit Nährstoffen, unterstützt die Nerven.

Auch Heilungsübungen verwendet. Aktive und passive Gymnastik, mit deren Hilfe der gewünschte Zustand der Muskeln erreicht wird, sorgen für Mobilität, Ernährung und Normalisierung der Stoffwechselvorgänge im umgebenden Gewebe. Dies ist besonders wichtig, um eine normale Ernährung und Blutversorgung des Kreuzbeins und des Rotfußfalken sicherzustellen, da separate Gefäße nicht in diesen Bereich passen und die Ernährung vom Blutkreislauf abhängt.

Apitherapie ist auch eine der wirksamen Behandlungen für Lumbalgie und Ischiasis. Das Wesentliche bei diesem Verfahren sind die Bienenstiche und die Bereitstellung von therapeutischen Wirkungen durch die Enzyme, die sie beim Biss dem Blut zugeben. Ebenso Behandlung mit Blutegeln (Hirudotherapie). Diese Methode ist besonders wirksam bei der Behandlung von Hämatomen und zur Linderung von Weichteilödemen. Dadurch kann der Nerv häufig von der Klemme gelöst werden, so dass er wieder normal funktioniert.

Bewegungstherapie bei Lumbodynie

Die Physiotherapie ist eine der Methoden, ohne die keine Therapie wirksam wird. Die Auswahl der Übungen erfolgt individuell, abhängig von den Pathologien und dem Grad der Wirbelkörper. In Kombination mit anderen Methoden hat es einen kräftigen restaurativen Effekt. Es wird empfohlen, die Übungen mindestens zweimal täglich durchzuführen. Die Ansätze sind für 15-20 Minuten klein, jedoch mehrmals täglich erforderlich. Am Morgen ist es wichtig, die Muskeln zu dehnen und durch alle betroffenen Bereiche zu arbeiten. Morgengymnastik wird vor den Mahlzeiten nach Wasserprozeduren durchgeführt. Am Nachmittag können Sie die Unterrichtszeit auf 30 bis 40 Minuten verlängern, am Abend - die Dauer des Verfahrens beträgt ebenfalls 15 bis 20 Minuten. Die Dosierung der Ladung sollte mäßig sein: eine leichte Ermüdung sollte spürbar sein, jedoch keine übermäßige Ermüdung.

Beim Training ist es wichtig, alle Muskelgruppen zu ermitteln. Während der Kontraktion und Entspannung der Muskeln arbeiten sie aktiv und die Kontraktilität des Gewebes steigt, die Leitfähigkeit des Nervenimpulses steigt, die Empfindlichkeit des Gewebes steigt. Dementsprechend wird die Aktivität der Großhirnrinde verbessert.

Die Morgenübung ermöglicht es Ihnen auch, den Körper zu aktivieren, ihn aus dem Schlaf zu bringen, zu aktivieren. Muskelaktivität verbessert die Durchblutung, trophisches Gewebe, verbessert nicht nur das Eindringen von Nährstoffen in das Gewebe, sondern gewährleistet auch die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten. Die Geschwindigkeit des Blutflusses steigt, die Atmung wird rhythmisch und ruhig. All dies hilft, den Körper wieder herzustellen. Es ist wichtig, eine umfassende Wirkung auf den Körper zu haben.

Zunächst ist der Komplex der Übungen Nr. 1 wichtig - das Ausarbeiten der Arme und des oberen Schultergürtels. Diese Übungen umfassen Übungen, mit denen die Bürsten, Ellbogengelenke, die Schulter sowie das Schlüsselbein und die Schulterblätter untersucht werden sollen. Dies kann das Anheben und Senken der Hände, Drehen, Verdünnen, Mischen sein.

Komplexe Nummer 2 zielt auf die Ausarbeitung von Brust und Rumpf. Es können Informationen und Verdünnungen der Hände sein, die das Studium des Brustraums und des Interkostalraums ermöglichen. Verwendet auch Kurven, Torso Torso, Drehbewegungen,

Komplexe Nummer 3 sollte auf den Beckenbereich und die Beine gerichtet sein. Dazu gehören Kniebeugen, Mischen - Spreizen der Beine, Biegen.

Komplexe Nummer 4 sorgt für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und die Harmonisierung des Körpers. Dazu gehören Übungen wie das Beugen des Rumpfes, das Beugen der Arme in der Stütze, die Beinabduktion, das Springen, das Laufen.

Im Durchschnitt sollten die Übungen 8-10 mal wiederholt werden. Sie müssen die Übungen regelmäßig ändern, Übungen zum Ausarbeiten verschiedener Körperteile einschließen, die betroffenen Bereiche sorgfältig ausarbeiten und dabei sowohl aktive als auch passive Verfahren anwenden. Es ist auch notwendig, die Last allmählich zu erhöhen. Dies kann nicht scharf gemacht werden, aber etwa alle 2-3 Tage sollte die Belastung um ein Mehrfaches erhöht werden. Das Übungsverfahren selbst sollte allmählich komplexer werden. Sie müssen der Reihenfolge der Übungen folgen. Es ist besser, dem Tagesmodus zu folgen: Führen Sie die Übungen zur gleichen Zeit durch. Es ist auch wichtig, die Hygiene bei körperlichen Übungen zu beachten - sie in angenehmer Atmosphäre an der frischen Luft durchzuführen, nachdem Sie sich vorher beim Arbeiten entspannt haben. Es ist wichtig, die richtige Atmung aufzubauen - dies ist der Schlüssel für ein effektives Training. Es ist auch wichtig, regelmäßig zu trainieren. Es sollte beachtet werden, dass das einzelne Training keine Wirkung zeigt.

Übung

Wir fangen mit einem Aufwärmtraining an. Zunächst wird das Gehen in einem normalen, langsamen Tempo ausgeführt. Nach diesem Schritt wird allmählich beschleunigt. Dann gibt es einen Wechsel von schnellen und langsamen Schritten. Nach dem Gehen auf den Zehen, auf den Fersen, auf der Innen- und Außenseite des Fußes. Dann treten wir mit den Fersen an den Fingern. Führen Sie dann die Schritte in einem Kreis durch und scrollen Sie um die eigene Achse. Damit endet das Aufwärmen.

Wir fahren fort, den oberen Schultergürtel und die Arme aufzuwärmen. Wir nehmen die Ausgangsposition ein - Hände an den Seiten. Wir erheben uns auf den Fingern, so hoch wie möglich, wir versuchen, die Hände zu heben, als würden wir mit den Fingerspitzen den Himmel erreichen. Dann lassen Sie alles abrupt fallen, kippen Sie die Hände auf den Boden. Machen Sie eine scharfe Ausatmung. Dann stehen wir beim Einatmen auf und nehmen die Ausgangsposition ein.

Wir halten die Hände an den Seiten, drehen uns um den Hals: zuerst 10 Mal in eine Richtung, dann 10 Mal in die andere Richtung. Wir versuchen die Front so weit wie möglich zu erweitern. Die Mantelfläche des Halses streckt sich. Dann fangen wir an, Halbkreise zu machen, dann einen vollständigen Kreis. Danach senken wir den Kopf auf eine Schulter und dann auf die andere. 10 mal wiederholen.

Wir studieren die eigentlichen Hände. Wir strecken die Schultern - wir machen 10 Umdrehungen in der Schulter (im Kreis), dann legen wir die Hände auf die Schultern, machen kreisende Bewegungen nach links, nach rechts - 10-mal. Danach heben wir die Hände mit den Schultern und senken sie kräftig nach unten. Dann machen wir eine Umkehr (zehnmal), dann eine Umkehrung (zehnmal).

Wir gehen weiter zum Ellenbogengelenk. Führen Sie die Drehbewegung im Ellbogen zuerst in eine Richtung und dann in eine andere Richtung aus. Fahren Sie nach einer vollständigen Untersuchung des Ellbogens mit dem Studium der Bürsten fort. Wir bewegen unsere Hände vorwärts, machen kreisförmige Drehbewegungen in den Händen in eine Richtung, dann in die andere.

Nachdem die Arme und der Schultergürtel voll entwickelt sind, fahren Sie mit dem Studium der Brust fort. Führen Sie kreisförmige Bewegungen der Brust in verschiedene Richtungen aus. Dann schieben Sie die Schultern zurück, drücken Sie das Brustbein nach vorne. Danach nehmen wir die Brust zurück, dann zu den Seiten. Danach bewegen wir unsere Hände zurück, verbinden sie hinter unserem Rücken und machen eine Vorwärtsbeugung. Nach dem Abrunden des Rückens die Schulterblätter wieder ausrichten und ausrichten.

Fahren Sie nach einer vollständigen Untersuchung des Brustbeins mit der Lendenwirbelsäule fort. Wir machen eine Vorwärtskurve. Versuchen, die Handflächen des Bodens zu berühren. Dann machen Sie eine Rückwärtskurve, dann eine seitliche Kurve. Danach machen wir kreisförmige Drehbewegungen in eine Richtung, dann - in eine andere. Die maximale Dehnung nach oben, dann beim Ausatmen den Boden hinunter. 10 mal wiederholen.

Dann gehen Sie zur Erforschung der Beckenregion. Wir machen kreisende Bewegungen in eine Richtung, dann in eine andere. Wir entfernen das Becken so weit wie möglich nach vorne und bringen es so weit wie möglich zurück. Dann führen wir Pendelbewegungen von links nach rechts und in die entgegengesetzte Richtung durch.

Um den Gürtel der unteren Extremitäten und die tatsächlichen unteren Extremitäten zu untersuchen, gehen Sie zu den kreisförmigen Bewegungen im Hüftgelenk. Hebt das Bein an und führt eine Drehbewegung aus. Dann beugen Sie das Bein am Knie und drehen Sie es in beide Richtungen. Danach strecken Sie das Bein nach vorne, machen Sie kreisförmige Bewegungen in eine Richtung, dann - in eine andere.

Danach ist es ratsam, die Atemübungen zu beenden. Wir setzen uns auf den Boden, beugen die Beine an den Knien und nehmen eine bequeme Haltung ein. Wir schließen die Augen und atmen ein - heben Sie den Bauch, dann die Brust und dann das Schlüsselbein an. Wir versuchen, den Hohlraum so weit wie möglich mit Luft zu füllen. Dann atmen wir aus: Zuerst senken Sie den Bereich der Schlüsselbeine, dann senken Sie den Bereich des Brustbeins und blasen dann den Bauch, als ob er gegen die Wirbelsäule drückt. Es wird empfohlen, mindestens 5 Minuten zu atmen.

Die Übung sollte eine Übung zur Entspannung sein. Wir liegen auf dem Boden, schließen unsere Augen (auf den Rücken). Danach versuchen wir, jeden Muskel und jede Zelle unseres Körpers zu entspannen. Gedanken fahren fort: Sie sollten nicht in unserem Kopf sein. Wir versuchen, uns von allen Problemen, von der Außenwelt, zu distanzieren. Wir versuchen uns hier und jetzt zu fühlen. Sie können sich vorstellen, dass wir an der Küste sind, wo die Sonne sanft wärmt, die Meeresbrandung uns streichelt und wir unter der leichten Berührung einer warmen Sommerbrise sanft in Glückseligkeit gehen. Sie können angenehme Musik einschließen (klassische Musik, Naturgeräusche, Meeresgeräusche usw.).

Gymnastik mit Lumbody

Der Gymnastikkomplex mit Elementen des Hatha Yoga hat sich sehr gut bewährt und ermöglicht Ihnen, alle Wirbelsäulenabschnitte schnell und effektiv zu trainieren.

Ausgangsposition - auf dem Rücken liegend. Danach strecken wir die Hände nach den Seiten, die Handflächen heben wir hoch. Die Beine sollten schulterbreit sein. Schulterblätter und Schultern werden bis zum Maximum nach unten gedrückt und die Füße werden übereinander platziert. Mit einem Atemzug drehen wir den Kopf in eine Richtung, mit dem Ausatmen versuchen wir, ihn so weit wie möglich auf den Boden zu drücken. Beim Ausatmen senken wir die Rückkehr in die Ausgangsposition, dann drehen wir unseren Kopf auf die andere Seite und drücken unser Ohr auf den Boden.

Dann heben wir unsere Beine an, setzen sie aufeinander (Zehen an den Füßen), und dann versuchen wir, den Kopf auf die gleiche Weise zu drehen, zuerst nach links, dann nach rechts, während wir den Kopf auf das Ohr absenken.

Dann legen wir uns auf den Rücken, die Beine beugen die Knie. Hände auseinander, auf dem Boden. Wir versuchen, die gebogenen Beine zur Seite zu ziehen und den Boden mit den Knien zu berühren. Wiederholen Sie etwa 10 Mal in einer Richtung, 10 Mal in die andere Richtung.

Heben Sie die Beine an und senken Sie dann langsam die beiden Beine zuerst in eine Richtung, dann in die andere. Wir wiederholen es zehnmal, dann machen wir dieselbe Übung, heben nur ein Bein an und lassen das andere darunter. Wir senken das angehobene Bein auf die gegenüberliegende Seite. Machen Sie dieselbe Übung auf der anderen Seite. Dann beugen wir beide Beine an den Knien und senken sie zuerst zur einen Seite, dann zur anderen. Dann führen wir eine ähnliche Übung für gerade Beine durch.

Dann beugen wir beide Beine in den Knien, drücken sie an die Brust, verstecken wir einen Kopf in "Beinen". Danach rollen wir uns auf den Rücken, gehen auf die Schulterblätter, dann auf den kleinen Falken. Die Übung heißt "Schaukeln". 10 mal wiederholen.

Ein solcher Gymnastikkomplex sollte mindestens zweimal täglich durchgeführt werden, insbesondere bei akuten Schmerzen. Sie können die Muskulatur des Rückens, der paravertebralen Muskeln stärken, den Rücken ausrichten und die Ernährung der Bänder, Muskeln, Bandscheiben und Muskeln, die jeden Wirbel umgeben, verbessern. Bieten Flexibilität, Leichtigkeit und Mobilität des Rückens. Es wird empfohlen, mindestens einen Monat durchzuführen. Es endet mit einem Komplex von Atemübungen (dynamischen und statischen Atemübungen). Dann wird eine Entspannungsübung durchgeführt.

Massage für Lumbodynie

Die Hauptaufgabe besteht darin, die Ernährung der Muskeln zu verbessern, die Normalisierung von Stoffwechselprozessen zu verbessern, die Beweglichkeit der Wirbel und die Wirbelsäule selbst zu erhöhen.

Der allgemeine Massageplan kann als sequentieller Effekt auf die paravertebralen Bereiche der Wirbelsäule sowie als Einfluss auf verschiedene Segmente der Wirbelsäule dargestellt werden. Bei Schmerzen in den Gliedmaßen und am Gesäß wird die erkrankte Gliedmaße massiert.

Die Methode der Massage ist, dass zuerst der Bereich entlang der Wirbelsäule massiert wird. Nach und nach werden alle Zonen ausgearbeitet, angefangen bei der Lumbalzone bis hin zur Sakral-Ostral-Zone. Dann gehen wir allmählich nach oben - wir arbeiten an den Bereichen der Brustwirbelsäule, den Interkostalbereichen, dann an der Halswirbelsäule, dem Hinterkopf. Zunächst wird eine generelle Streichelung des gesamten Rückens vorgenommen und erst danach werden einzelne Abschnitte der Wirbelsäule untersucht. Nach dem Streicheln geht es weiter und es wird reiner. Wir beenden die Massage mit vibrierenden Bewegungen, die es Ihnen ermöglichen, so viel wie möglich zu entspannen und gleichzeitig den erarbeiteten Zonen einen Ton zu geben.

Nachdem wir an der Wirbelsäule gearbeitet haben, untersuchen wir die Gliedmaßen und die Beckenregion: Wir schütteln das Becken, vibrieren die Gliedmaßen leicht. Danach machen wir eine Massage gemäß dem oben beschriebenen Teil: Wir beginnen mit leichten Schlägen, enden mit einem intensiven Kneten der Muskeln und dann mit Vibrationsbewegungen. Um die Hauptreflexe anzuregen, erzeugen wir eine intensive Kontraktion und Dekompression der Muskelbereiche, was zu einem Muskeltonus führt und deren Empfindlichkeit und Reaktionsfähigkeit erhöht. Normalerweise werden die Muskeln in Längsrichtung trainiert. Eine wichtige Technik ist auch das Klopfen und Quilten, das die Empfindlichkeit der Rezeptoren des Muskelsystems normalisiert. Die Dauer des Verfahrens beträgt durchschnittlich 20 Minuten. Besser ungefähr zur gleichen Zeit. In der Regel beträgt die Behandlungsdauer einen Monat, wenn die Sitzungen jeden zweiten Tag durchgeführt werden.

Behandlung von Lumbodynie zu Hause

Zu Hause können Sie nicht nur die Krankheit heilen, sondern einen stabilen Zustand aufrechterhalten und die Entwicklung von Exazerbationen verhindern. Es ist auf keinen Fall möglich, sich selbst zu behandeln, aber Sie müssen alle Empfehlungen des Arztes strikt befolgen. Zu Hause müssen Sie definitiv etwas tun, um sich zu erholen, da die Behandlung von Lumbodynie nicht nur in der Arztpraxis erfolgt. Dies ist eine komplexe Reihe von therapeutischen Maßnahmen, die sowohl therapeutische Maßnahmen umfassen, die unter den Bedingungen der Poliklinik von medizinischem Fachpersonal durchgeführt werden: beispielsweise Injektionen, Spezialmassagen, Aktiv-Passiv-Gymnastik, Physiotherapie.

Zu Hause sollte die Behandlung durch Einnahme von Medikamenten gemäß dem vom Arzt verordneten Programm ergänzt werden. Sie können volkstümliche und homöopathische Mittel anwenden. Es ist wichtig, körperliche Übungen und Gymnastik zu beherrschen. Heilmittel und Physiotherapie und sogar Selbstmassage. Dies sind Mittel, ohne die eine Behandlung und Erholung nicht möglich ist.

Um eine Reihe von Übungen für zu Hause auszuwählen, müssen Sie sich mit einem Physiotherapie-Arzt beraten. Er wird die Übungen diagnostizieren und auswählen, die zu Ihnen passen. Nur eine individuelle Auswahl von Übungen gemäß den Merkmalen Ihrer Pathologie kann wirksam sein. Dann ist es empfehlenswert, diese Übungen mehrmals unter Aufsicht und Kontrolle von physiotherapeutischen Übungen durchzuführen, um Sie gegebenenfalls zu korrigieren, die Richtigkeit der Leistung zu korrigieren und die optimale Stärke und Intensität der Belastung in Ihrem Einzelfall zu bestimmen. Danach können Sie mit der unabhängigen Übung des Hauses fortfahren.

Bevor Sie eine Selbstmassage durchführen, müssen Sie auch einen Massagetherapeuten oder einen Arzt für manuelle Therapie konsultieren. Er berät, welche Bewegungen und Techniken in Ihrem individuellen Fall am besten ausgeführt werden, vermittelt die grundlegenden Techniken und kontrolliert die Richtigkeit ihrer Implementierung.

Volksbehandlung

  • Rezeptnummer 1.

Die Salbe aus dem berühmten „Asterisk“ Balsam und Propolis-Extrakt wird zum Schmieren und Mahlen in dem Bereich verwendet, in dem der Schmerz am stärksten ausgeprägt ist. Diese Salbe kann während der Massage anstelle von Massageöl verwendet werden. Der Haupteffekt wird durch die wärmende Wirkung auf den Körper erreicht. Um die Salbe vorzubereiten, nehmen Sie den Inhalt des Gefäßes dieses Balsams. Etwa 5 g Propolis, die in einem Wasserbad oder ein paar Propolis geschmolzen sind, werden hinzugefügt, gründlich gemischt und abkühlen gelassen, bis sich eine homogene Masse bildet. Auf die betroffenen Stellen in einer dünnen Schicht für ca. 15-20 Minuten auftragen und mit trockener Hitze abdecken.

Zur allgemeinen Kräftigung des Körpers Balsam verwenden. Es wird auf Alkoholbasis zubereitet. Zur Zubereitung nehmen Sie einen Esslöffel Weißdornbeeren, etwa 50 g Walnuss-Trennwände, 2 Esslöffel schwarze Johannisbeere sowie 2-3 Esslöffel zerdrückte Blätter von Lavendel, Kamille und Ringelblume. Trinken Sie 50 Gramm pro Tag.

Verwenden Sie zum Auftragen von Kompressen auf die betroffene Stelle eine entzündungshemmende Zusammensetzung: 3-4 Esslöffel Salbei und Wegerichkräuter werden mit einem Liter kochendem Wasser übergossen und mit einem Deckel abgedeckt. Bestehen Sie darauf, bis die Abkochung warm ist. Danach für Kompressen verwenden.

Kräutermedizin

Es ist am besten, Kräuter in Form von Abkochungen und Infusionen im Inneren zu verwenden, da sie eine komplexe Wirkung auf den Körper haben. Dadurch können Sie den Entzündungsprozess schnell beseitigen, Schmerzen beseitigen und im Allgemeinen Ihr Wohlbefinden verbessern und die Widerstandsfähigkeit des Körpers erhöhen.

Bei der Behandlung von Lumbodynie haben sich Neuralgie, Myositis, Radiculitis, Kräuter wie Salbei, Kamille, Lavendel, Aloe, Kalanchoe, Ivantee, Arnika und Wildrose am besten empfohlen.

  • Salbei, Kamille wirken entzündungshemmend;
  • Lavendel - antiseptische und beruhigende Wirkung, entfernt Irritationen und Entzündungen, lindert Schmerzen;
  • Aloe und Kalanchoe wirken entzündungshemmend.
  • Ringelblume - lindert Entzündungen, repariert Schäden;
  • ivan tee beruhigt, lindert entzündungen der nerven und muskulösen elemente;
  • Arnika, Hagebutte füllen den Körper mit Vitaminen, wirken antioxidativ, erhöhen die Immunität.

Es wird empfohlen, diese Kräuter als Dekokte für die orale Verabreichung sowie als Kompresse für die betroffenen Stellen zu verwenden. Die Brühe wird aus der Berechnung von 2 Esslöffeln Geld pro Tasse kochendem Wasser hergestellt.

Homöopathie

Die Akzeptanz der Homöopathie erfordert Vorsicht und die strikte Einhaltung der Vorsichtsmaßnahmen. Es gibt zwei grundlegende Vorsichtsmaßnahmen - prüfen Sie sorgfältig die Zusammensetzung dieser Fonds und stellen Sie vor dem Einnehmen sicher, dass Sie keine Allergien oder Idiosyncrasy-Fonds haben. Andernfalls können Nebenwirkungen wie eine allergische Reaktion auftreten (beginnend mit einer einfachen Schwellung, Reizung und enden mit einem anaphylaktischen Schock und einem schweren progressiven Angioödem).

Die zweite Vorsichtsmaßnahme besteht darin, immer einen Arzt zu konsultieren, da nur ein Arzt alle Nuancen und Besonderheiten der Wechselwirkung medizinischer Komponenten untereinander kennen kann und in der Lage sein wird, ein Behandlungsschema aufzubauen, das die maximale therapeutische Wirkung bei minimalem Risiko und minimalen Nebenwirkungen hat.

  • Rezeptnummer 1. Straffender Balsam

Um einen Esslöffel Himbeere, Arnikablätter, Birkenknospen oder Ohrringe zuzubereiten, gießen Sie etwa 500 ml Wodka oder reinen Alkohol hinzu und fügen Sie dann einen halben Teelöffel getrockneten Wacholder, gemahlenen Zimt und Ingwer hinzu. All dies besteht mindestens 3-4 Tage, trinken Sie 50 ml pro Tag. Die Behandlung dauert mindestens 28 Tage (vollständiger biochemischer Zyklus).

  • Rezeptnummer 2. Balsam wird wiederhergestellt

Nehmen Sie zu gleichen Teilen die Blätter von Brennnessel, Stevia und Kirschkern (ohne Fruchtfleisch) mit. Nehmen Sie ungefähr 2-3 Esslöffel von jeder Komponente, fügen Sie ungefähr 20 Gramm getrocknete Nelken hinzu, gießen Sie 500 ml Alkohol, bestehen Sie mindestens 5 Tage, trinken Sie kleine Mengen zweimal täglich, 28 Tage.

  • Rezeptnummer 3. Entzündungshemmende Salbe

Diese Salbe kann zu Hause alleine zubereitet werden. Kann mit einer dünnen Schicht auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden. Zur Vorbereitung der Butteraufnahme schmelzen Sie es in einem Wasserbad. Fügen Sie dann etwa einen Esslöffel der folgenden Öle hinzu: Sanddornöl, Moltebeeren, Preiselbeeren, Zedernholz und Sibirischer Flachs. Rühren, bis eine homogene Konsistenz entsteht, danach werden sie beiseite gestellt und abkühlen gelassen.

  • Rezeptnummer 4. Feuchtigkeitscreme

Beantragt zur Anwendung in den betroffenen Bereichen. Mit leichten Massagebewegungen auftragen, bis sie vollständig absorbiert sind. Sie können sich nach dem Duschen, nach einer Massage vor dem Zubettgehen bewerben. Fügen Sie in einer normalen Kindercreme oder einer anderen Körpercreme ein paar Tropfen ätherisches Öl aus Wacholder, Minze und Tanne hinzu. Dann machen Sie 5-10 Tropfen Basisöl aus Fichtennadeln und Klette.

Chirurgische Behandlung

Lumbodynie kann behandelt werden und chirurgische Methoden. Dies ist jedoch ein Extremfall, auf den zurückgegriffen wird, falls andere Methoden unwirksam sind. Chirurgische Methoden werden angewendet, wenn zum Beispiel ein Tumor ein großes Hämatom ist, das entfernt werden sollte, die Ursache für die Nervenkompression. Der Grund, warum eine Operation erforderlich sein kann, ist auch eine Hernie der Wirbelsäule oder eine Beschädigung der Bandscheiben. Die Operation ist geplant. Auf die eine Person im Voraus vorbereitet ist. Es wird gehalten, nachdem der Schmerz vollständig gelindert ist. Während der Operation sollte versucht werden, die Ursache der Pathologie zu beseitigen. Die Indikation für die Operation ist auch eine Verletzung des Urogenitalsystems, eine Verletzung des Stuhlganges oder Wasserlassen infolge von Lumbodynie.