Rehabilitation nach Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs

Laut Statistik ist der Bruch der Lendenwirbelsäule am häufigsten und am seltensten - in der Brust. Trotz der Tatsache, dass für die Behandlung dieser Pathologie nicht immer ein chirurgischer Eingriff erforderlich ist, werden viele Operationen durchgeführt. Deshalb müssen Sie den Rehabilitationsprozess in der postoperativen Phase kennen.
Degenerativ-dystrophische Erkrankungen der Wirbelsäule sind heute eine der Hauptursachen für Schmerzen bei Patienten.
Die Grundlage der Osteochondrose ist eine Abnahme des Flüssigkeitsgehalts in der Bandscheibe, eine Abnahme ihrer Dicke und die Beteiligung von Knochen, Muskeln und Nervengewebe am pathologischen Prozess.
Wenn die Krankheit fortschreitet, bricht der fibröse Ring um den Pulpakern der Bandscheibe aus. Dann kommt ein Teil des Zellkerns heraus und bildet die sogenannte Hernie (Knoten) der Bandscheibe.
Die Operation beseitigt die Ursache der Symptome des Patienten und führt ihn zum Arzt. Die Beseitigung dieser Anzeichen löst jedoch nicht alle Probleme. Es ist notwendig, die Folgen der Grunderkrankung zu beseitigen. Darauf zielen Rehabilitationstechniken ab. Es ist wichtig, den Patienten in ein aktives häusliches und berufliches Leben zu bringen.
Die postoperative Periode ist in folgende Phasen unterteilt:

  • 1-14 Tage - frühe postoperative Periode.
  • 14–32 Wochen - späte postoperative Periode.
  • Ab 2 Monate nach der Operation und später - eine verzögerte postoperative Periode.

Nach der Operation müssen physikalische Therapiekomplexe durchgeführt werden, die das Muskelkorsett stärken und ein Wiederauftreten der Erkrankung verhindern.

Allgemeine Grundsätze des Rehabilitationsprozesses

  • Während der postoperativen Phase ist es wichtig, dass Sie unter der umfassenden Aufsicht eines Chirurgen, eines Neurologen, eines Rehabilitanten und anderer spezialisierter Spezialisten auf das Zeugnis eingehen.
  • Bandscheibenvorfall verursacht starke Beschwerden des Patienten aufgrund starker Schmerzen und eingeschränkter Mobilität. Nach dem operativen Eingriff fühlt sich die Person hilflos und wird in einen bestimmten Rahmen getrieben (Einhaltung der Regeln, Zeitplan für die Untersuchung von Spezialisten, Einnahme von Medikamenten usw.), wodurch die Entwicklung eines depressiven Zustands möglich ist. In dieser Situation können Sie nicht auf die Hilfe eines Psychotherapeuten verzichten.
  • Nach der Operation müssen Sie ein spezielles Korsett verwenden. Dies ist eine hervorragende Prävention gegen ein erneutes Auftreten der Krankheit.
  • Termin für Physiotherapie, Massage und Physiotherapie.
  • Das Turnen wird ab dem ersten Tag nach der Operation durchgeführt. Der Komplex der therapeutischen Übungen wird individuell ausgewählt und unter Anleitung eines Trainers oder Arztes durchgeführt.
  • Die wichtigsten Prinzipien der Physiotherapie in der postoperativen Phase sind die Regelmäßigkeit und eine sanfte Erhöhung der Belastung.
  • Es ist kontraindiziert, nach einer Operation das Gewicht von mehr als 2-3 kg mit einer Hand für 3 Monate zu heben.
  • Es ist notwendig, längeres Sitzen für 3 Monate nach der Operation einzuschränken.
  • Bewegungsspiele mit scharfen ballistischen Bewegungen sollten ausgeschlossen werden.
  • Es wird empfohlen, während der gesamten Rehabilitierungszeit auf Alkohol und Tabak zu verzichten.

Herniation der Halswirbelsäule

Nach der Operation liegt der Schwerpunkt in der Gymnastik auf Atemübungen.
In der ersten Phase der Rehabilitation ist es notwendig, die Kopf- und Kopfbewegungen zu begrenzen.
Nach Erlaubnis des behandelnden Arztes können Sie mit dem obligatorischen Anlegen des Schantzkragens die halbsitzende Position einnehmen. Während dieser Zeit werden Übungen zur Atemgymnastik am oberen Schultergürtel hinzugefügt. Hände können nicht über Schulterhöhe gehoben werden. Beim Durchführen der Rotation der Schultern sollte die Handfläche abgesenkt und an den Körper gedrückt werden.
In der nächsten Phase werden die Beinbewegungen zu den Übungen hinzugefügt.
Die Verwendung der Orthese (Kragen des Shantz-Kragens) kann erst nach einer Röntgenuntersuchung eingestellt werden.

Bandscheibenvorfall der Brustwirbelsäule

Nach der Operation zielt das Turnen darauf ab, Komplikationen der inneren Organe zu verhindern. Der erste Schritt ist Atemübungen.
Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, kann der Patient fast unmittelbar nach der Operation auf dem Bauch herumrollen. Übungen in dieser Position können in wenigen Tagen durchgeführt werden.
Nach Erlaubnis des behandelnden Arztes muss man aufstehen und gehen, aber immer eine Fixierorthese tragen.
Eine Woche nach der Operation können statische Übungen zu dem Komplex der medizinischen Gymnastik hinzugefügt werden, d. H. Das Halten eines bestimmten Muskels für einige Sekunden in einem kontrahierten Zustand.
Allmählich werden Bewegungen in stehender Position sowie mit Widerstand, Belastung und zusätzlicher Ausrüstung eingeführt.
Alle Übungen müssen mit einem professionellen Ausbilder und unter Aufsicht eines Übungstherapeuten oder Rehabilitanten durchgeführt werden.

Bandscheibenvorfall der Lendenwirbelsäule

Die Sitzposition muss für 3 bis 6 Monate aufgegeben werden. Autofahren ist in den ersten 3 Monaten nach der Operation kontraindiziert. Als Passagier in einem Auto können Sie nur halb sitzend oder liegend fahren.
Es ist notwendig, eine Fixierorthese zu verwenden.
Sie können ohne Kontraindikationen ab dem ersten Tag nach der Operation gehen.
Das Liegen in Rückenlage sollte mehrmals am Tag 20-30 Minuten betragen.
Nach 1-2-monatiger Operation sind Bewegungen mit hoher Amplitude sowie Wirbelsäulenverdrehungen und -neigungen absolut kontraindiziert.
In den ersten Tagen ist es notwendig, in Rückenlage zu turnen, wobei auf den richtigen Atemrhythmus zu achten. Alle Bewegungen müssen langsam ausgeführt werden. Die Anzahl der Wiederholungen nimmt allmählich zu. Täglich Gymnastik. Während des Unterrichts sollte der Schmerz nicht verursacht werden, d. H. Die Amplitude der Bewegungen sollte schmerzhaft sein.

Übungen zum Verdrehen der Wirbelsäule sowie zum Laufen und Springen entfallen vollständig.

Physiotherapie

2 Wochen nach der Operation werden Elektrotherapie (SMT, DDT, Lidz-Elektrophorese), Lasertherapie und Ultraschalltherapie sowie Hydrophorison-Ultraphonophorese verordnet. Die Kursarbeit wird täglich durchgeführt und umfasst bis zu 15 Sitzungen.

Es wird empfohlen, alle sechs Monate eine Reihe von Physiotherapiekursen durchzuführen, um das Körpergewebe zu erhalten, die Mikrozirkulation und die Sauerstoffversorgung zu verbessern, die Trophäe zu erhöhen und die Wiederherstellungsprozesse zu beschleunigen.

Massage

Eine sanfte Massage der Extremität auf der betroffenen Seite wird bereits in den ersten Tagen nach der chirurgischen Behandlung in Gegenwart eines radikulären Syndroms durchgeführt, das sich durch Taubheitsgefühl, eine Verringerung der Reflexe und eine Zunahme der Schwäche der Extremität äußert.

Akupunktur

Es ist durchaus möglich, die Reflextherapie einen Monat nach der operativen Behandlung je nach Indikation in die komplexe Behandlung einzuführen.

Komplikationen der Operation

Wie bei jeder anderen Operation ist die operative Behandlung einer Hernie mit einem gewissen Risiko von Komplikationen verbunden. Betrachten Sie einige von ihnen.

Anästhesie:

  • Bei der Intubation können durch die Anästhesie Schäden an der Luftröhre oder der Speiseröhre durch das Laryngoskop auftreten.
  • Allergische Reaktionen auf Narkosemittel.

Bedienung:

  • Atemwegs- und Herzstillstand, unkontrollierter Blutdruckabfall.
  • Ruptur der Duramembran des Rückenmarks mit Flüssigkeitsleckage (Ursache chronischer Kopfschmerzen), Infektion der Liquor cerebrospinalis mit Entwicklung einer Meningitis und (bei eitriger Meningitis) die Bildung einer Fistel des Duralsacks mit einem konstanten Eiterausfluss mit dem Auftreten von Abszessen im umgebenden Gewebe. Sepsis und Tod.
  • Schädigung der Speiseröhre, der Luftröhre oder des Gefäßbündels in der Halsregion.
  • Verletzung des wiederkehrenden Nervs. Die Funktion wird 2-3 Monate nach der Operation unabhängig wiederhergestellt.
  • Die Gefahr der Schädigung der Nervenwurzel.
  • Zerebrospinalflüssigkeit (weniger als 1%).
  • Die transversale Myelitis ist das Ergebnis einer unbeabsichtigten Verletzung oder einer Infektion des Rückenmarks. Manifestationen hängen von der Höhe der Läsion ab, daher können Paresen, Lähmungen und schwere neurologische Störungen auftreten.
  • Adamkevich-Arterienläsion bei anatomischen Merkmalen seines Ortes bei einem Patienten während einer Operation im Bereich von L4-S1, wo am häufigsten Hernien gebildet werden. Die Folge sind geringere Lähmungen und Inkontinenz.
  • Epidurale Hämatome entstehen durch Schädigung des Gefäßes während der Operation und Ansammlung von Blut im epiduralen Fettgewebe. Bei vorzeitig getroffenen Maßnahmen zur Diagnose und Behandlung tritt eine eitrige Periduritis auf. Danach kann es zu narbenadhäsivem Epidurit werden, der sich je nach Lokalisation des Prozesses mit verschiedenen neurologischen Symptomen äußert: Parese, Lähmung, Schmerz, Beeinträchtigung der sensorischen und motorischen Funktion, Inkontinenz, Störungen des Urogenitalsystems usw.

Postoperative Periode:

  • Giftschaden für Gehirn, Nieren, Leber und Herz.
  • Die Osteomyelitis der Wirbelkörper ist eine eitrige Läsion des Schwammgewebes nach der Operation, die sich mit dem Verlust der Stützfunktion der Wirbel auf das umgebende Gewebe ausbreitet. Als Ergebnis - die Zerstörung (Bruch) der Wirbelsäule. Bei geschwächten Patienten ist eine Verallgemeinerung des Prozesses mit der Entwicklung einer Sepsis möglich.
  • Postoperative Spinalstenose durch aktives Wachstum des Bindegewebes im Operationsbereich. Bindegewebe drückt den Duralsack und verlangsamt den Fluss der Liquor cerebrospinalis. Anschließend führt dies zu einer vollständigen Einstellung der Zirkulation, d. H. Einer Bedingung, die einen sofortigen wiederholten chirurgischen Eingriff erfordert. Darüber hinaus drückt das Bindegewebe das Rückenmark und seine Wurzeln direkt zusammen, was auch ein Hinweis auf wiederholte Operationen ist.
  • Das Wiederauftreten eines Bandscheibenvorfalls ist eine entfernte Komplikation der Operation. Wiederholung von Hernien im Bereich einer Operation, die vor mehr als einem Jahr durchgeführt wurde.
  • Wirbelinstabilität bei der Bildung von Spondylolisthesis. Während der Operation müssen die Wirbelknochen entfernt werden, wodurch die Stützfunktion der Wirbelsäule verringert wird. Nach der Operation kann ein solcher Wirbel mit einem Trauma der Bandscheibe unter Bildung von Protrusion und Hernie relativ zu anderen Wirbeln vor oder zurück bewegt werden.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Bandscheibenvorfall und chirurgische Behandlung dieser Krankheit eine Person nicht zu einer Invalidität machen. Mit der richtigen Therapie und der Umsetzung aller Empfehlungen des multidisziplinären Ärzteteams erfolgt in relativ kurzer Zeit eine Rückkehr zur üblichen Lebensweise.
Es ist jedoch auch notwendig zu wissen, dass ein chirurgischer Eingriff nicht der einzige Weg ist, um einen Bandscheibenvorfall zu beseitigen. Es gibt Methoden der nichtoperativen Behandlung. Es lohnt sich daher, auf einen chirurgischen Eingriff nur dann zurückzugreifen, wenn andere Therapiearten aus irgendeinem Grund für einen bestimmten Patienten nicht geeignet sind.

Channel "Russia-1" Programm "Über das Wichtigste". Dr. Bubnovsky spricht über Übungen zur Wirbelsäulenhernie:

Rehabilitation nach Entfernung eines Rückenmarksbruches

Chirurgische Eingriffe bei Bandscheibenvorfällen sind sehr selten vorgeschrieben und eine solche Schlussfolgerung weist auf einen besonderen Schweregrad der Pathologie hin. Die Erfolgswahrscheinlichkeit der Operation ist recht hoch, jedoch nicht garantiert. Es ist wichtig zu verstehen, dass es neben der Operation selbst auch eine Rehabilitation nach der Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs gibt, um zu vernachlässigen, was alle Bemühungen der Chirurgen zunichte macht.

Jede Rehabilitation nach Entfernung eines Bandscheibenvorfalls hilft einer Person, ihren Körper allmählich an eine Lebensweise anzupassen, in der es keine Wiederholung der Pathologie gibt. Denken Sie daran, dass die postoperative Erholungsphase rein individuell ist, und Sie müssen in der Lage sein, Ihren Zustand zu analysieren, den Rat von Ärzten zu hören und sich Zeit zu nehmen.

Was ist die Rehabilitationsphase?

Das Hauptmerkmal ist die individuelle Dauer für jeden Patienten, die durch die Art der Operation (für grobe Methoden mit Spleißen der Wirbel - bis zu einem Jahr), die Alterskategorie des Patienten und die Größe des Zwischenwirbelbruchs bestimmt wird. In der Zeit, die nach der Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs auftritt, ist es wichtig, die Behandlung dieser Spezialisten durch den Patienten sicherzustellen:

  • Der Arzt, der den Patienten vor der Operation behandelt hat;
  • Der Arzt, der die Operation durchgeführt hat;
  • Ein Arzt, der auf postoperative Rehabilitation spezialisiert ist.

Die wichtigsten Ziele, die zur Erholungserholung nach der Operation beitragen:

  • Bildung des richtigen Muskelkorsetts und der Körperhaltung;
  • Lifting Lifestyle unter der neuen Höhe der Wirbelsäule (Reduktion durch Bandscheibenentfernung bei Diskektomie);
  • Verhinderung des Wiederauftretens der Pathologie;
  • Schmerzlinderung und Rückkehr zur normalen Funktion.

Phasen der Rehabilitation

Jede Rehabilitation nach Operationen zur Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs dauert den Rest des Patienten, aber der Grad der notwendigen Maßnahmen ist unterschiedlich. Die ersten Wochen nach der Operation - die schwerste Person, die sich Sorgen um Schmerzen, Depressionen und Unsicherheit macht. Während dieser Zeit ist es notwendig, ihn mit der Unterstützung seiner Angehörigen zu umgeben und einen Kurs von Schmerzmitteln zu verschreiben.

Von Anfang 3 Wochen bis zum Ende von 2 Monaten nach der Operation lernt der Patient, sich zu bewegen und viele andere lebenswichtige Funktionen auszuführen, ohne die Wirbelsäule zu schädigen.

Wenn eine Person ein wenig an einen neuen Lebensstil gewöhnt ist, beginnt eine verzögerte Erholungsphase - ein gesunder Lebensstil ohne übermäßigen Stress auf dem Rücken. All dies wird von einer richtigen Ernährung, gymnastischen Übungen und einigen beliebten Methoden begleitet. Es ist wichtig, alle Anweisungen des Arztes verantwortungsvoll zu behandeln, um ein Wiederauftreten von Bandscheibenhernien oder andere Komplikationen zu verhindern.

Frühzeit

Die ersten 14 bis 15 Tage nach der Entfernung der Wirbelsäulenhernie stellen eine frühe Erholung dar, die viele Einschränkungen mit sich bringt. Setzt auch den Verlauf der medikamentösen Behandlung fort. Dem Patienten werden alle möglichen Medikamente verschrieben, die Entzündungen und Schmerzen lindern. Eine weitere notwendige Maßnahme ist die laufende Untersuchung, manchmal wird sogar eine MRT durchgeführt. Es ist wichtig, die Wirksamkeit der Operation und ihre Wirkung auf die Weichteile des Rückens zu überprüfen. Nach Ermessen des Arztes müssen Sie auch eine Reihe weiterer Tests bestehen.

Einige Menschen möchten während dieser Zeit nicht aus dem Bett aufstehen, aber die Ärzte empfehlen Bewegung. Natürlich nicht sofort, sondern mehrere Tage nach der Operation zur Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs.

Die erste Sicherheitsmaßnahme beim Gehen wird ein hartes orthopädisches Korsett sein, das viele nützliche Eigenschaften hat:

  • Die erforderliche Steifigkeit erlaubt keine scharfen Kurven durch den Körper.
  • Das Korsett dient als Unterstützung für die Wirbelsäule, die nach der Operation nicht stark ist.
  • Durch die Verringerung der Belastung eines solchen Geräts hat der Patient weniger Schmerzen beim Gehen.

Das Gehen 3 Tage nach der Operation ist nützlich, es gibt jedoch einige Einschränkungen:

  • Dauer - sollte 90 Minuten nicht überschreiten;
  • Sie können sich nicht setzen, wenn Sie aufstehen, sollte diese Position vermieden werden;
  • Nur in einem orthopädischen Korsett spazieren zu gehen und ihn liegend anzulegen.

Späte Zeit

Wenn der Patient aufhört, über schmerzhafte Manifestationen zu klagen, beginnt die sogenannte "Spätrehabilitationsphase", die bis zu 8 Wochen dauert. Während dieser Zeit muss der Patient die Beweglichkeit der "eingeklemmten" Bereiche des Rückens wieder herstellen, schließlich die Schmerzen loswerden und das Muskelkorsett stärken.

Übung

In der späten Zeit nach der Entfernung des Zwischenwirbelbruchs werden einige körperliche Übungen und Physiotherapie empfohlen. Alle Übungen nach der Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs sollten ohne plötzliche Bewegungen ausgeführt werden. Alle Techniken sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Nach einer Wirbelsäulenchirurgie muss mit einer sehr kurzen Trainingsdauer begonnen werden. Die einfachsten Bewegungen werden ausgewählt und tragen zur Normalisierung des Blutkreislaufs bei.

Solche Gymnastikübungen werden normalerweise angewendet:

  • Leichte Beugung des Rückens (Rundung) mit gebeugten Knien;
  • Bewegung gerade Arme mit flachem Rücken;
  • Knetbewegungen mit gebeugten Armen.

Jede Körperkultur wird nur durchgeführt, wenn keine Schmerzen auftreten. Wenn ja, müssen Sie entweder warten oder sich mit Ihrem Arzt über andere Übungen beraten.

Physiotherapie

In dieser Rehabilitationsphase werden folgende physiotherapeutische Verfahren empfohlen:

  • Novocainic Elektrophorese - dient als hervorragendes Anästhetikum;
  • Ultraschallbestrahlung;
  • Schlag mit magnetischen Feldern;
  • Einwirkung eines schwachen elektrischen Stroms;
  • Die Verwendung von Schlammlösungen zur Schmerzlinderung und zur Linderung von Schwellungen.

Aufgeschobene Periode

Die Verwendung von LFK nach Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs ist nicht auf eine späte Periode beschränkt. Die verspätete Phase beginnt mit 3 Monaten Rehabilitation, aber auch zu diesem Zeitpunkt ist der Patient noch nicht vollständig gestärkt und sollte bei dieser oder jener Übung äußerst vorsichtig sein. Sie sollten keine plötzlichen Bewegungen machen und sich übermäßig lange Zeit engagieren. Bewegungsfreiheit und korrekte Technik sind wichtig. Die Nichteinhaltung dieser Regeln kann Schmerzen verursachen. In diesem Fall lohnt es sich, den Unterricht abzubrechen oder die Intensität zu reduzieren. Wenn Schmerzen eine Übung begleiten, ist dies ein Grund, einen Rehabilitationsarzt aufzusuchen.

Eine gute Wahl wären Liegestütze und Kniebeugen. Solche Übungen können ein Muskelkorsett mit einer minimalen Belastung der Wirbelsäule stärken.

Morgendliche Übungen sind auch ein regelmäßiger Begleiter im Leben für Menschen, die sich solchen Operationen unterziehen müssen.

Übungen zu Simulatoren

Der Rehabilitologe schreibt auch eine individuelle Bewegungstherapie vor, die die Schmerzen perfekt lindert. Die Durchführung von Übungen erfolgt mit Hilfe von Simulatoren. Das Hauptziel ist eine sanfte Dehnung der Wirbelsäule mit einer Vergrößerung des Abstands zwischen den Wirbeln. Orthopädische Simulatoren schlagen längere Sitzungen vor, um das Risiko zu verringern, dass Nervenenden klemmen. Langsames Dehnen der Wirbelsäule verringert Entzündungen und Schmerzen.

Nach der Operation an der Hernie der Wirbelsäule wird auch ein Komplex aus Dehnübungen verwendet. Es ist sehr effektiv, sie unter Wasser zu verwenden. Verwenden Sie dazu verschiedene Lasten und Zubehör.

Bäder

Jeder weiß, dass die Wasserdichte höher ist als die Luftdichte. Dementsprechend wird die Wirbelsäule in einer solchen Umgebung weniger belastet und die Person kann sich schneller entspannen. Um die entspannende Wirkung zu verstärken und entzündungshemmend zu machen, müssen den Bädern verschiedene Substanzen zugesetzt werden. Hier einige Beispiele:

  • Hydrosulfidbäder. Kann Schwellungen deutlich reduzieren, Durchblutung verbessern, Krämpfe lindern.
  • Mit der Zugabe von Terpentinsalben. Substanzen wirken aktiv auf die Entzündungsstelle und beschleunigen die Wundheilung nach der Operation.
  • Kräuterbäder. Sie dienen als hervorragendes Beruhigungsmittel, helfen bei der Beseitigung von Entzündungen und lösen Muskelverspannungen.
  • Bäder mit gelösten Inertgasen. Eine dieser Substanzen ist Radon, das entzündungshemmend wirkt.

Sanatorium Behandlung

Nach einigen Monaten, wenn die Zeit der aktiven Rehabilitation verstrichen ist und der Körper etwas stärker wird, können Sie darüber nachdenken, in ein Sanatorium zu gehen. Jeder weiß, dass in solchen Einrichtungen der Körper perfekt wiederhergestellt wird.

Wenn Sie versuchen, zu Hause behandelt zu werden, ist der Effekt zwar nicht so stark. Sie benötigen viel Ausdauer, um alle Übungen regelmäßig durchzuführen und an den Prozeduren teilzunehmen.

Im Falle eines Sanatoriums ist es einfacher, die Gesundheit wiederherzustellen, da es viele Reha-Therapeuten gibt, die die erforderlichen Verfahren vorschreiben und Ihren Zustand überwachen. Solche Einrichtungen bieten viele speziell eingerichtete Räume, in denen verschiedene Gesundheitsmaßnahmen durchgeführt werden. Dem Patienten wird eine Reihe von Verfahren ausgewählt, die von seinem Zustand abhängen:

  • Alle Arten von therapeutischen Bädern;
  • Schlammkompressen;
  • Sonnenbäder;
  • Paraffintherapie;
  • Akupunktur

Wir dürfen nicht die großen Vorteile des Seeklimas vergessen, das die Erholung erheblich beschleunigt. Ein weiterer Vorteil des Sanatoriums ist die richtige Ernährung. Ärzte wissen, welche Substanzen der Patient für die Genesung benötigt - mit einem hohen Faseranteil. Es ist in den Sanatorien die Diät, die am einfachsten zu folgen ist.

Kontraindikationen für die Rehabilitation

Chirurgische Eingriffe in die Wirbelsäulenstruktur sind eine gefährliche Sache, die viele unangenehme Folgen haben kann. Selbst wenn alles gut gegangen ist, wird Ihre Wirbelsäule nicht mehr die gleiche sein, und es ist wichtig, sich daran zu erinnern, um Rückfälle der Pathologie zu vermeiden. Es gibt viele Regeln, die beachtet werden müssen, um nicht alle Bemühungen der Chirurgen aufzuheben.

Hier sind die Grundprinzipien einer erfolgreichen Rehabilitation zu einem frühen Zeitpunkt:

  • Sitzen ist verboten.
  • Verbiegen oder scharfe Kurven ist ebenfalls verboten.
  • Übungen mit Rückenbelastung (klein) werden nur in einem speziellen Korsett ausgeführt. Das Korsett kann jedoch nicht für längere Zeit getragen werden und ist für mehrere Stunden am Tag maximal.
  • In der frühen Rehabilitationsphase sind schlechte Gewohnheiten nicht erlaubt.
  • Die maximal zulässigen Gegenstände, die in einer solchen Situation gehoben werden können, sollten nicht mehr als drei Kilogramm wiegen.
  • Jede Art von Massage ist verboten.

Die späte Rehabilitation hat auch eine Reihe von Einschränkungen:

  • Sitzen ist auch nicht erlaubt. Die ersten Versuche dürfen nur nach Genehmigung des Rehabilitologen und frühestens 6 Wochen nach der Operation durchgeführt werden. Das Befahren öffentlicher Verkehrsmittel ist nicht erlaubt, jede Reise kann nur liegend oder liegend durchgeführt werden.
  • Es ist oft notwendig, die Haltung zu ändern, dass die Wirbelsäule beweglich war.
  • Sie können mit mäßiger Belastung der Rückenmuskulatur trainieren. Aber immer vorher warm werden.
  • Scharfe Bewegungen sind verboten.
  • Ein Korsett wird ebenfalls verwendet, es ist jedoch immer erforderlich, einen Arzt zu konsultieren, um die Länge der Abnutzung zu kennen.
  • Die Schwerkraft kann nicht angehoben werden, das maximal zulässige Gewicht - bis zu 8 Kilogramm.

Sie müssen Ihren Lebensstil anpassen, da die Wirbelsäule jetzt anfälliger ist. Langes Sitzen wird auch ein Jahr nach der Operation nicht empfohlen. Es ist wichtig, Pausen einzulegen. Es ist ratsam, diese Zeit im Liegen zu verbringen.

Übermäßige Belastungen der Wirbelsäule sind inakzeptabel und in einigen Jahren nach Entfernung der Hernie können Komplikationen auftreten. Sie können nicht supercoolen, vor allem an dem Ort, an dem die Operation durchgeführt wurde.

Eine richtige Ernährung und ein gesunder Lebensstil werden früher oder später dazu beitragen, dass Sie Ihre vergangene Krankheit vergessen und das Leben ohne Schmerzen genießen.

Rehabilitation nach einer Operation der Zwischenwirbelhernie

In der Medizin gibt es einen solchen Satz: Eine erfolgreich durchgeführte Operation ist nur die halbe Miete, ebenso wichtig ist es, den Patienten danach zu verlassen. Es eignet sich am besten für Patienten, die an der Wirbelsäule operiert wurden. Dies ist die Hauptachse unseres Körpers, die Grundlage für Haltung, Gang, Bewegungen und sogar den Zustand der inneren Organe. Solche Operationen werden heute durchgeführt, und die häufigste ist das Entfernen einer Bandscheibenvorfallknorpelscheibe.

Über die Operation der Zwischenwirbelhernie

Bandscheibenhernie

Knorpelscheiben, die sich in den Zwischenräumen zwischen den Wirbeln befinden, spielen eine Dämpfungsrolle und sorgen für Elastizität, die Möglichkeit von Bewegungen - Kurven und Kurven.

Bei Erkrankungen und Verletzungen der Bandscheiben, meistens bei Osteochondrose, reißen sie, es kommt zu einem Bruch des äußeren dichten Rings und der zentrale Teil des Kerns erstreckt sich bis zu einem gewissen Grad über den Zwischenwirbelraum hinaus. Dies ist eine Hernie, sie drückt die Nervenwurzeln und das Rückenmark zusammen und verursacht starke Schmerzen, Bewegungsstörungen und sogar die Funktion der Beckenorgane.

Wenn solche Veränderungen ausgeprägt sind und einer konservativen Behandlung nicht zugänglich sind, wird eine Operation durchgeführt, meistens die Entfernung einer Hernie der Lendenwirbelsäule, seltener der Hals- und Brustwirbel. Heutzutage werden diese Eingriffe mit minimal traumatischen Methoden ohne große Einschnitte von Weichgewebe durchgeführt:

  • endoskopische Entfernung einer Hernie durch eine 2-3 cm lange Inzision mit einem speziellen Gerät;
  • Laserverdampfung der Scheibe durch eine kleine Punktion der Haut;
  • plastische Chirurgie und Stabilisierung (Stärkung) der Wirbel.

Die heute führende Methode ist die Lasertherapie für die Wirbelsäulenhernie, als sanfteste und effektivste Wirkung, die die Hernie beseitigt und gleichzeitig die Wiederherstellung des Knorpels stimuliert.

Die Rolle der Sanierung

Nach solchen Eingriffen an der Wirbelsäule ist ein Rehabilitationskurs (Wiederherstellungskurs) einfach notwendig, und hier ist der Grund. Nach Entfernung des gefallenen Knorpelkerns als Ganzes nimmt die Bandscheibenhöhe ab, die Belastung anderer kleinerer Gelenke und benachbarter Wirbel steigt sofort an, und es kann 4 bis 7 Monate dauern, bis der Knorpel vollständig wiederhergestellt ist. Während dieser Zeit können Veränderungen in den benachbarten Teilen der Wirbelsäule auftreten, und die Wahrscheinlichkeit neuer Hernien ist ebenfalls hoch.

Die Qualität Ihres zukünftigen Lebens hängt von Ihrer Herangehensweise an die Rehabilitationsphase ab.

Andererseits wird die normale Position, Symmetrie und Funktion der Wirbelsäule im Wesentlichen durch den Zustand der Muskulatur bestimmt - Bauchmuskeln, laterale Muskeln des Bauches, Rücken und Lendenwirbelsäule. Bei Patienten mit Osteochondrose sind diese Muskeln in der Regel auf einer oder beiden Seiten geschwächt, und häufig kommt es zu Hernien, wenn die Muskulatur die Wirbelsäule nicht festhält.

Es hängt von der Qualität der Rehabilitation ab, welche Konsequenzen nach der Operation zur Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs auftreten (Rehabilitation) wird in mehreren Schritten durchgeführt.

Frühe postoperative Periode

Korsett nach Entfernung der Hernie

Dies ist eine frühe Erholungsphase mit einer durchschnittlichen Dauer von bis zu 2 Wochen ab dem Zeitpunkt der Operation. In dieser Zeit heilen Wunden ab, Schmerzen und Schwellungen des Gewebes verschwinden. Dem Patienten werden entzündungshemmende und schmerzstillende Mittel mit allmählicher Belastung verschrieben. Normalerweise darf man bereits 2-3 Tage gehen, um Atemübungen für die Muskeln der Extremitäten durchzuführen.

Es darf nur mit einem harten Korsett aufstehen, das eine unterstützende Funktion erfüllt. Der Patient wird einer regelmäßigen Untersuchung unterzogen, wobei der Zustand des Wirbelsäulengewebes überwacht wird. Bei Bedarf wird eine zusätzliche medikamentöse Therapie verschrieben.

Tipp: Ohne Korsett kann man auch für kurze Zeit nicht aufstehen, zum Beispiel in der Toilette. Unvorsichtige Bewegungen können zu unerwünschten Wirkungen führen - Schwellung im Wundbereich, erneute Schmerzen.

Die Anpassungszeit nach der Entlassung

Nach minimalinvasiven Eingriffen wird der Patient für 3-4 Tage aus dem Krankenhaus entlassen. Eine abrupte Änderung der Situation erfordert die Einhaltung bestimmter Regeln und Einschränkungen:

  • Tragen Sie ein Korsett weiter und ziehen Sie es an, bevor Sie eine vertikale Position einnehmen.
  • Vermeiden Sie scharfe Kurven, Biegungen, Laufen, Springen und Gewichte von mehr als 3 kg.
  • sich nicht länger als 1,5 Stunden in senkrechter Position befinden;
  • Nehmen Sie bis zu 1,5 Monate keine sitzende Position ein.
  • Versuchen Sie innerhalb von 3 Monaten, den Transport nicht zu benutzen, oder wenn es noch notwendig ist, müssen Sie eine Liegeposition einnehmen - Liegeposition;
  • einen Monat später sollte den Hygienebewegungen ein spezieller Satz Erholungsübungen für den Rücken hinzugefügt werden;
  • Bei Bedarf können Sie die von einem Arzt verordneten Physiotherapieverfahren besuchen.

Tipp: Während dieser Zeit ist es nicht möglich, übermäßige körperliche Aktivität auszuüben, einen therapeutischen Gymnastik-Komplex im Internet oder auf Empfehlung von Freunden auszuwählen. Es sollte vom Arzt bestimmt werden, und die beste Option sind Kurse im Büro der Physiotherapie und Physiotherapie.

Kompletter Rehabilitationskurs

Der aktive Rehabilitationskurs kann nach 2-4 Monaten beginnen, abhängig von der Art der Operation zur Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs, wiederum nach Absprache mit einem Arzt. Es ist am besten, wenn es in einem Komplex durchgeführt wird, einschließlich Gymnastik, physiotherapeutische Behandlung, Massage, Wellnessbehandlung.

Therapeutische Gymnastik

Schwimmen ist nützlich, ausgenommen Springen vom Turm, Tauchen. Das Wasser sollte nicht kalt sein.

Auch wenn alles so gut wie möglich verläuft, heilten die Wunden und der Schmerz verschwand, um früh Sport zu treiben. Es bleiben dieselben physiotherapeutischen Übungen, nur ein aktiverer und erweiterter Komplex, mit einer Verlängerung der Unterrichtsdauer. In der Regel werden viele Übungen für die Rücken- und Bauchmuskulatur auf dem Boden liegend ausgeführt. Daher sollten Sie ein eher dickes, aber nicht weiches Pad vorbereiten.

Der Komplex selbst kann dem Methodologen Ihrer Poliklinik entnommen werden und den Empfehlungen strikt folgen. Der Unterricht sollte regelmäßig oder eher täglich sein.

Massage

Massageanwendungen werden frühestens 2 Monate nach der Entlassung aus der Abteilung verordnet. Die Art der Massage sollte nur sanft sein, die Muskeln erwärmen und die Durchblutung des Rückens verbessern. Dies sollte auch von einem qualifizierten Fachmann gehandhabt werden. Sie können nicht auf die Hilfe fragwürdiger, privat praktizierender Masseure zurückgreifen. Sie können auch nicht die Kraft von Massagetechniken anwenden, wie z. B. die manuelle Therapie. Andernfalls werden die Vorteile mit der Genauigkeit des "Gegenteils" erzielt.

Physiotherapie

Physiotherapie kann jederzeit nach Ermessen des Arztes verschrieben werden. Ihr Ziel ist es, Schwellungen und Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und Muskelkrämpfe zu lindern. Eine Vielzahl von Verfahren wird angewendet: Ultraschall, Laser, Magnetfelder, gepulste Ströme, Iontophorese mit verschiedenen Medikamenten. Bevor Sie verschiedene „Umschläge“ nach Hause machen oder ein „Allheilungsgerät“ verwenden, das Sie bei einem Händler oder im Internet erworben haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Diät-Therapie

Auch nach Entfernung einer Hernie spielt die Ernährung eine wichtige Rolle.

Es scheint, was bewirkt die Ernährung Ihrer Wirbelsäule? Die Antwort ist eindeutig: die direkteste. In den ersten Tagen nach der Operation, bis Sie aktiv zu gehen beginnen, sollte das Essen leicht verdaulich sein, nicht lästig sein und gleichzeitig eine große Menge an Ballaststoffen enthalten - Getreide und Gemüse. Die Hauptsache ist, um Aufblähungen und Probleme mit dem Stuhl zu vermeiden. Dies kann zu unerwünschter Belastung der Bauchmuskulatur führen.

In der Zukunft liegt der Schwerpunkt der Diät auf dem geringeren Kaloriengehalt. Sie können eine Vielzahl von Lebensmitteln essen, aber sehr mäßig, um nicht an Gewicht zuzunehmen. Zusätzliche Pfunde - zusätzliche Belastung der Wirbelsäule

Sanatorium Behandlung

Bereits nach 1,5-2 Monaten nach der Operation kann der Patient in ein spezialisiertes Sanatorium zur Behandlung gebracht werden, wo er Erkrankungen des Bewegungsapparates behandelt. Meist handelt es sich dabei um Schlamm- oder Mineralbäder mit einem umfassenden Angebot an Rehabilitationsbehandlungen, zu denen Diät, Gymnastik, Physiotherapie und dosierte Mechanotherapie mit speziellen Geräten gehören. Und am wichtigsten - es sind natürliche Heilquellen: Pelotherapie, Heliotherapie, Thalassotherapie. Dies ist die beste Option für die Rehabilitationsbehandlung.

Ein richtig ausgewähltes Reha-Therapieprogramm, das mindestens 6 Monate lang durchgeführt wird, kann die Wirkung einer professionell durchgeführten Operation zum Entfernen eines Wirbelsäulenbruchs beibehalten, um den Patienten zu seinem gewohnten und erfüllenden Lebensstil zurückzukehren.

Wie ist die Rehabilitation nach der Entfernung einer Wirbelsäulenhernie?

Die Rehabilitation nach der Entfernung einer Hernie der Lendenwirbelsäule ist kein einfacher Prozess, der häufig recht viel Zeit in Anspruch nimmt. Wenn die Aktivitäten falsch durchgeführt werden, können die Folgen der Operation auch im späteren Leben des Patienten spürbar sein.

Bei Hernien im Lendenbereich wird empfohlen, so bald wie möglich mit Rehabilitationsmaßnahmen zu beginnen. Wenn der Patient alles richtig macht, wird er schnell wieder auf die Beine kommen und sich wieder als vollwertiger Mensch fühlen.

Wie kann man richtig rehabilitieren? Was sind die wichtigsten Einschränkungen, die dieser Prozess für den Patienten auferlegt, und welche Regeln gelten für ihn? Wie können Sie Ihre körperlichen Bewegungsabläufe schnell wieder aufnehmen?

Die Hauptziele der Rehabilitation

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass die operative Behandlung von Hernienvorsprüngen eine einfache Möglichkeit ist, das Problem der Krankheit schnell und problemlos zu lösen. Nur wenige Patienten verstehen jedoch, dass die Therapie nicht mit einem einfachen chirurgischen Eingriff endet, und es folgt eine lange, oft nicht ganz einfache Erholungsphase.

Natürlich hilft eine Operation, das Hauptproblem schnell zu lösen. Die Mehrzahl der Patienten leidet jedoch seit längerer Zeit an einer Reihe unangenehmer Symptome, die an die Tatsache erinnern, dass die Krankheit kürzlich gestoppt wurde. Der Grund dafür ist die Entzündungsreaktion, die nicht sofort nachlässt, und auch, dass die Nervenfasern sehr irritiert sind und dementsprechend auf jede Irritation sehr hell reagieren.

Die Hauptaufgabe der Rehabilitation nach Entfernung des Zwischenwirbelbruchs der Lendenwirbelsäule besteht in der Verringerung des Entzündungsprozesses und der Empfindlichkeit der Nervenfasern.

Zusätzlich werden die folgenden wichtigen Aufgaben ausgeführt:

  • der Patient hat wieder die Fähigkeit, grundlegende Aufgaben zu erledigen, die er benötigt, um sich selbst zu bedienen;
  • den Allgemeinzustand stabilisieren und postoperative Komplikationen verhindern, mit denen ein Patient konfrontiert sein kann;
  • die Arbeit der Wirbelsäule korrigieren und versuchen, sie so normal wie möglich zu gestalten, damit der Patient ein normales Leben führen kann;
  • versuchen, Einschränkungen der körperlichen Aktivität zu beseitigen, die zu einer Rückkehr zum üblichen Rhythmus beitragen;
  • lindern Sie Schmerzen und, falls vorhanden, neurologische Symptome, die in der Zukunft viele Probleme verursachen können.

Ein Krankenhaus kann für einen längeren Zeitraum (bis zu sechs Monate) an einen Patienten vergeben werden. Für eine erfolgreiche Rehabilitation werden Medikamente, Schwimmen, Physiotherapie, Physiotherapie und andere Techniken eingesetzt.

Grundregeln und Prozessschritte

Damit die Rehabilitation keine neuen Komplikationen mit sich bringt, ist es notwendig, sich mit den Grundregeln für die Implementierung sowie mit den Stufen vertraut zu machen, die dazu beitragen, die Wirbelsäule nicht zu überlasten.

Es gibt zwei Grundprinzipien, nach denen sich der Zustand des Patienten nach einem Zwischenwirbelbruch nicht verschlechtert:

  1. Es ist notwendig, einen individuellen Ansatz zu verwenden. Dies bedeutet, dass alle ausgewählten Methoden die Probleme eines bestimmten Patienten lösen sollen.
  2. Benötigen Sie eine regelmäßige Überwachung des Arztes auf die Gesundheit des Patienten. Am besten nimmt der Arzt, der die Operation selbst durchgeführt hat, am Prozess teil.

Viele Faktoren müssen während des Rehabilitationsprozesses berücksichtigt werden. Beispielsweise werden die Interventionsmethode, das Vorhandensein chronischer Pathologien bei einem Patienten und andere Erkrankungen der Wirbelsäule berücksichtigt.

Um die Erholungsphase so einfach und atraumatisch wie möglich zu gestalten, wird sie in mehreren Schritten durchgeführt:

  1. Die ersten 14 Tage. In dieser Zeit sollten die Hauptanstrengungen von Ärzten auf die Beseitigung von Schmerzen gerichtet sein. Darüber hinaus wird empfohlen, die Person, die die Operation überlebt hat, moralisch zu unterstützen. Beginnen Sie gleichzeitig mit einer leichten Übungstherapie, um die Aktivität des Patienten schnell wiederherzustellen.
  2. Innerhalb von zwei Monaten nach dem Eingriff ist der Patient aktiv auf das normale Leben vorbereitet. Zu dieser Zeit ist eine Bewegungstherapie erlaubt, aber das Drehen, starke Belastungen und Dehnen der Wirbelsäule sind verboten.
  3. Drei Monate später ist die Person fast vollständig in das normale Leben zurückgekehrt. Während dieser Zeit werden Übungen empfohlen, um die Rückenmuskulatur zu stärken. Führen Sie auch aktive Vorbeugung gegen Zwischenwirbelhernien durch.

Während der Erholungsphase, die drei bis sechs Monate dauern kann, muss der Patient die vom Arzt empfohlenen Einschränkungen beachten. Zum Beispiel wird es lange Zeit unmöglich sein, eine sitzende Position einzunehmen. Dadurch wird die Hauptlast von der Wirbelsäule entfernt.

Wichtige Einschränkungen

Während der Rehabilitationsphase hat der Arzt dem Leben des Patienten eine Reihe schwerwiegender Einschränkungen auferlegt.

Zum Beispiel ist es in den ersten drei Monaten strengstens verboten:

  • körperliche Aktivität ohne spezielles Korsett ausüben;
  • an Massage- oder manuellen Therapiesitzungen teilnehmen, da diese die postoperative Wunde beeinträchtigen können;
  • Sport treiben oder Fahrrad fahren;
  • plötzliche Bewegungen in der Wirbelsäule ausführen.

Nach den ersten drei Monaten ohne Rückfälle und Komplikationen wird ein Teil der Einschränkungen aufgehoben.

Trotzdem ist der Patient im nächsten Jahr verboten:

  • ist lange Zeit in keinem Fahrzeug;
  • jegliche körperliche Aktivität, einschließlich Gymnastik, ohne vorheriges Aufwärmen zu beginnen;
  • Setzen Sie den Körper kalter Luft oder Zugluft aus.
  • trage ein Korsett für eine lange Zeit;
  • Heben Sie alle Lasten an, die das Gewicht von 8 kg überschreiten.
  • für lange Zeit ohne Bewegung sein.

Das Wichtigste ist, dass der Rücken vor den Auswirkungen von Kälte und übermäßiger Belastung geschützt wird. Wenn der Patient den Empfehlungen nicht folgt, kann kein Arzt einen Qualitätserholungsprozess garantieren.

Die Physiotherapie ist eine wichtige Erholungsphase

Die Physiotherapie hilft, unangenehme postoperative Effekte zu beseitigen. Mit ihm können Sie den Wiederherstellungsprozess des Körpers beschleunigen und den Patienten schnell zum gewohnten Leben zurückbringen.

  • Tonwickel, die helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern;
  • Die elektrische Stimulation, die die Regenerationsprozesse in zuvor durch den Defekt eingespannten Geweben fördert, verbessert alle Stoffwechselprozesse im Körper.
  • Ultraschallbehandlung, die die Regeneration beschleunigt, verbessert Stoffwechselprozesse;
  • Die Magnetfeldtherapie, die das Risiko von Komplikationen verringert, verbessert die Beweglichkeit aller Knochengelenke.
  • Hochfrequenztherapie, die die Muskeln anregt, den Tonus nicht verliert und auch Entzündungen und Schmerzen lindert;
  • Iontophorese, die den Fluss von Medikamenten in das betroffene Gebiet erleichtert;
  • Phonophorese, durch die Arzneistoffe mit Ultraschall in den Körper injiziert werden.

Die Wahl der optimalen Methode der Physiotherapie bleibt natürlich immer dem Arzt überlassen. Der Spezialist muss alle möglichen Konsequenzen berücksichtigen, Risiko und Nutzen in Beziehung setzen und auf dieser Grundlage die besten Optionen auswählen.

Übungen für die frühe Zeit

In der frühen Rehabilitationsphase, wenn aktive Bewegungstherapie oder Schwimmen noch verboten ist, werden dem Patienten einfache Übungen empfohlen, die direkt auf einem Krankenhausbett ausgeführt werden.

Selbst einfache Übungen können erst nach Zustimmung des Arztes gestartet werden.

  1. Der Patient liegt auf dem Rücken. Er muss seine Beine an den Kniegelenken beugen und seine Arme entlang des Körpers strecken. Nachdem Sie den Beckenbereich leicht über das Bett heben müssen, so kurz gefroren.
  2. Falte deine Arme über deine Brust und lasse deine Beine in derselben Position. Heben Sie den oberen Teil des Körpers leicht an, stehen Sie einige Sekunden still und kehren Sie dann sanft in die Ausgangsposition zurück.
  3. Ziehen Sie die Beine an den Knien leicht an, ohne plötzliche Bewegungen auszuführen. In diesem Fall müssen Sie die Gesäßmuskulatur belasten. Dann muss auch langsam in die Ausgangsposition zurückkehren.

Wenn diese einfachen Übungen von einem Spezialisten genehmigt werden, kann der Patient seine körperliche Aktivität schnell wiedererlangen. Natürlich sollte jede Übung ohne großen Aufwand durchgeführt werden. Bei der Durchführung sind keine Schmerzen erlaubt.

Bei Beschwerden über Schmerzen oder starke Beschwerden muss die Übung unterbrochen werden.

LFK für die späte Zeit

Die Genesung, nachdem eine Hernie in der späteren Periode entfernt wurde, ermöglicht komplexere Übungen.

Zuerst empfohlen:

  • Liegestütze korrekt ausführen und dabei darauf achten, dass der Rücken so gerade wie möglich ist (Sie können diese Übung erst durchführen, wenn maximal 15 einmalige Wiederholungen zulässig sind).
  • ein einfaches und bekanntes "Fahrrad" (Sie können Ihre Beine abwechselnd nach vorne oder hinten drehen und die Torsionszahl in jeder Richtung auf 100 erhöhen).
  • Kniebeugen machen (Sie sollten keine tiefen Kniebeugen machen, es reicht aus, sich vorzustellen, dass eine Person auf einer mittelgroßen Bank oder einem niedrigen Stuhl sitzt).

Die Amplitude aller Übungen sollte anfangs klein sein. Wenn jedoch keine Probleme festgestellt werden, kann sie mit der Zeit leicht erhöht werden. Die Situation ist ähnlich mit der Anzahl der Wiederholungen jeder Übung. Jede Last sollte allmählich zunehmen.

Selbst wenn der Patient mit dieser oder jener Übung leicht fertig zu werden scheint, darf er nicht sofort in großen Mengen ausgeführt werden, um seine Gesundheit nicht zu beeinträchtigen.

Die Genesung nach einem operativen Eingriff nach einer Hernienprotrusion in der Lendenwirbelsäule ist nicht einfach. Während dieser Zeit muss der Patient seiner Gesundheit maximale Aufmerksamkeit widmen, wenn er in ein vollwertiges Leben zurückkehren möchte. Wir müssen alle Empfehlungen des Arztes sorgfältig befolgen.

Massage nach der Operation, um einen Zwischenwirbelbruch zu entfernen

Seit vielen Jahren erfolglos mit Gelenkschmerzen zu kämpfen?

Leiter des Instituts für Gelenkerkrankungen: „Sie werden staunen, wie einfach es ist, die Gelenke zu heilen, indem Sie sie jeden Tag einnehmen.

Die Rehabilitation nach einer Lendenwirbelsäulenchirurgie bei Hernien ist häufig an Patienten mit Funktionsstörungen der Wirbelsäule interessiert. Wer sich einer solchen Intervention unterzogen hat, muss bedenken, dass die Rehabilitation nach Entfernung der Wirbelsäulenhernis sehr zeitaufwändig und langwierig ist. Wie geschieht das, welche Einschränkungen gibt es im Leben der Patienten, was kann und kann nicht getan werden?

Grundsätze und Hauptziele der Rehabilitation

Hernien der Wirbelsäule können nur im Anfangsstadium konservativ behandelt werden. Allerdings gehen nicht alle Patienten genau dann zum Arzt, wenn die Krankheit am leichtesten beseitigt werden kann. Wenn die Operation nicht rechtzeitig durchgeführt wird, wird der Patient gelähmt. Moderne Medizintechnik minimiert die Folgen einer Hernienoperation und erleichtert das Management der Erholungsphase erheblich.

Eine Person sollte daran denken, dass ein chirurgischer Eingriff nur der erste Schritt ist, um die Funktionen des betroffenen Organs wiederherzustellen. Darüber hinaus wird er sich nach Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs langfristig rehabilitieren lassen, und vieles davon hängt vom Patienten, seiner Geduld, seiner Entschlossenheit und seiner Entschlossenheit ab. Also, was ist die Rehabilitation nach der Operation, um die Hernie zu entfernen? Seine Hauptaufgaben sind:

  1. Schmerzen loswerden.
  2. Beseitigung der Resteffekte der Operation in Form von neurologischen Störungen.
  3. Stabilisierung der Wirbelsäule und Wiederherstellung aller Indikatoren des Körpers, der durch die Krankheit beeinträchtigten Funktionen des Bewegungsapparates und der Operation selbst. Es ist auch wichtig, die Beweglichkeit der Arme und Beine und die normale Funktion der Gelenke wiederherzustellen.
  4. Muskeln stärken.
  5. Festlegung der notwendigen körperlichen Aktivität, die für die normale Funktion des Bewegungsapparates und das Fehlen unangenehmer Empfindungen erforderlich ist.

Der Patient kann alle diese Aufgaben nicht selbst lösen. Dies bedeutet, dass die Rehabilitation nach Entfernung einer Hernie der Lendenwirbelsäule von erfahrenen Spezialisten durchgeführt werden sollte.

Was ist in dem Komplex von Rehabilitationsmaßnahmen enthalten?

Damit der Rehabilitationsprozess nach der Operation erfolgreich sein kann, um einen Hernie der Wirbelsäule zu entfernen, muss er folgende zwingende Maßnahmen enthalten:

  1. Medizinische Beobachtung Alle Rehabilitationsmaßnahmen sollten von Ärzten koordiniert werden, vor allem von einem Rehabilitologen, einem Chirurgen und einem Neuropathologen. Bei Komplikationen ist die Konsultation mit anderen erfahrenen Spezialisten erforderlich.
  2. Medikation Die Erholungsphase sollte für den Patienten so angenehm wie möglich sein, daher sollte er Schmerzmittel einnehmen, um das Auftreten starker Schmerzsymptome zu beseitigen. Notwendig und der Erhalt von Geldern für die schnelle Heilung postoperativer Wunden.
  3. Physiotherapeutische Verfahren sind nützlich für die prophylaktische und therapeutische Wirkung nach Entfernung eines intervertebralen Herniens der Lendenwirbelsäule.
  4. Therapeutische Übungen dienen der schnellen Erholung von Beweglichkeit und Muskelkraft. Jede Gruppe von Übungen wird von einem Rehabilitationsarzt unter Berücksichtigung der Eigenschaften des menschlichen Körpers ausgewählt.
  5. Spa-Behandlung Dieser Komplex umfasst Bäder, Schlammbehandlungen und so weiter.

Was kann nach der Operation nicht gemacht werden?

Die Zeit nach der Operation zur Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs ist bedingt in 3 Teile unterteilt: früh (bis zu 2 Wochen), spät (bis zum Ende des zweiten Monats) und otstrochenny (bis zum Lebensende). In der ersten Periode ist das Leben des Patienten mit einigen Einschränkungen und Verboten verbunden. Patienten, die sich einer Operation unterziehen, sind insbesondere Folgendes untersagt:

  1. Setz dich. Und während der Reisen. Im Falle des Transports muss der Patient von Spezialisten überwacht werden. Wie lange man nach einer Operation nicht sitzen kann, wird nur vom Arzt bestimmt, und der Patient kann in dieser Angelegenheit keine unabhängige Entscheidung treffen.
  2. Gewichte heben Das größte Gewicht, das zum Heben des Patienten zulässig ist - 3 kg. Beim Anheben der Last sollten die Arme in Ellbogen gebeugt sein. Erlaube keine plötzlichen Bewegungen. Wenn Sie etwas vom Boden mitnehmen müssen, ist es dem Torso verboten, sich zu neigen. Es ist notwendig, sich hinzusetzen, und der Rücken sollte flach sein.
  3. Tragen Sie kein Korsett (es schränkt die Bewegung der Wirbelsäule ein und unterstützt sie).
  4. Tragen Sie lange ein Korsett (die Wirbelsäule sollte ruhen, und die Zeit, zu der sie getragen werden sollte, sollte vom Arzt bestimmt werden).
  5. Gib dir irgendwelche Medikamente. Dies sollte nur von einem Experten durchgeführt werden. Darüber hinaus können einige Medikamente unerwünschte Wechselwirkungen haben und sogar zu einem Herzinfarkt führen.
  6. Weisen Sie sich eine Massage und andere physiotherapeutische Verfahren zu. Dies erfolgt nur durch den Arzt.
  7. In der Anfangszeit ist es notwendig, die Leistung anzupassen. Dies sollte von einem Ernährungswissenschaftler durchgeführt werden. Es ist notwendig, dass der Körper genügend essentielle Aminosäuren bekommt. Sie sind in tierischen Produkten enthalten. Schlechte Gewohnheiten sind völlig ausgeschlossen, ebenso wie Kaffee, sehr starker Tee und Lebensmittel für Halbfabrikate.

Was ist in der späten Rehabilitation verboten?

Späte Rehabilitationsphase hat andere Einschränkungen. Der Patient muss sie sorgfältig beobachten, da die Operation zum Entfernen einer Hernie eine sehr schwerwiegende Störung des Körpers darstellt. Einem Menschen ist Folgendes untersagt:

  1. Lang in der gleichen Pose zu sein. Dies führt zu Problemen für Festplatten, die noch nicht vollständig geformt sind.
  2. Starten Sie die Belastung, bevor sich die Muskeln erwärmen. Sie sollten mit dem Aufwärmen trainieren.
  3. Fahrt im Transport. Es ist notwendig, den Aufenthalt darin zu begrenzen, da das Schütteln für die operierte Wirbelsäule sehr schädlich ist.
  4. Mehr als 5 kg erhöhen.
  5. Tragen Sie ein Korsett weniger als 4 Stunden pro Tag. Sein längeres Tragen ist aber auch unerwünscht.
  6. Nach jeweils 4 Stunden Stehen oder Arbeiten müssen Sie mindestens 20 Minuten liegen. Diese Position hilft der Wirbelsäule, sich zu entspannen.

Drogentherapie

Die medikamentöse Therapie ist einer der wichtigsten Bestandteile der Rehabilitationsphase. Sie können die Funktionsfähigkeit der Wirbelsäule schnell wiederherstellen. In der Regel werden dem Patienten diese Medikamente verschrieben:

  • nichtsteroidale Antirheumatika (Nimesil, Movalis sind bevorzugt);
  • Arzneimittel zur Wiederherstellung des Blutkreislaufs (Picamilon und Nikotinsäuretabletten);
  • Chondroprotektoren werden zur Verbesserung der Gelenkbewegung und zur Schmerzlinderung eingesetzt.
  • Immunstimulanzien sollten verwendet werden, um die Arbeit des Immunsystems zu verbessern, das nach einem solchen schweren chirurgischen Eingriff geschwächt ist.
  • Multivitamine sind für die allgemeine Stärkung des Körpers und für die Verbesserung seiner schützenden Fähigkeiten erforderlich.

Physiotherapeutische Maßnahmen

Jedem Patienten wird nach der Operation ein Komplex physiotherapeutischer Verfahren zugewiesen. Sie werden von einem Reha-Arzt strengstens individuell ausgewählt. Eine Änderung des Behandlungsverlaufs und des Verfahrens zum Bestehen der Verfahren ist nicht zulässig. Die komplexe physiotherapeutische Behandlung umfasst:

  • Lasertherapie (beschleunigt die Abheilung der postoperativen Naht);
  • Ultraschallbehandlung (notwendig, um das Risiko eines Entzündungsprozesses im Körper zu verringern und die Wirbelsäulenarbeit so schnell wie möglich wiederherzustellen);
  • Elektrophorese;
  • Phonophorese (solche Verfahren helfen, dass verschriebene Medikamente schneller in das Rückenmarkgewebe eindringen);
  • die Verwendung von therapeutischem Schlamm;
  • EHF;
  • Stimulation des operierten Gewebes mit einem schwachen elektrischen Strom;
  • Therapie mit Magnetfeldern (damit können Sie die Stoffwechselvorgänge im Körper verbessern und die Regeneration beschleunigen);
  • Hydrotherapie

Jeder Arzt wählt für seinen Patienten nur die Verfahren aus, die er gerade benötigt. Fast jeder Patient erhält ein Bad. In der Regel werden folgende Arten von balneologischen Verfahren gewählt:

  • Terpentinbäder (Entzündungen lindern und Schmerzen lindern);
  • Schwefelwasserstoff-Bäder stellen die Bewegungen in den Gelenken wieder her und helfen, aktive Bewegungen in den Gelenken zu machen;
  • Radonbäder erhöhen die Nervenleitung;
  • Kräuterbäder beruhigen, verhindern Verspannungen.

Allgemeine Prinzipien der therapeutischen Gymnastik

Die Bewegungstherapie wird unmittelbar nach der Operation von einem Arzt verordnet. Die Aufgaben der Physiotherapie sind:

  • eher den Muskeltonus wiederherstellen;
  • die Stärke der Bänder und Gelenke erhöhen, was zu einer guten Ausdauer der Wirbelsäule beiträgt;
  • um die Prozesse des normalen Blutflusses in der Wirbelsäule zu beschleunigen, wodurch das Auftreten von Adhäsionen verhindert wird.

Die Übungen sollten in den ersten Tagen nach der Operation durchgeführt werden. Natürlich geschieht dies alles nur unter Aufsicht eines Arztes und unter Beachtung der folgenden Grundsätze:

  • Alle Übungen sollten langsam ausgeführt werden, um Überanstrengung zu vermeiden.
  • Wenn Schmerzen auftreten, müssen Sie die Belastung sofort reduzieren oder die Übung abbrechen, wenn sie fortfährt.
  • Wenn während der Ausführung von Gymnastikübungen Unbehagen auftritt, sollte dies dem Arzt gemeldet werden.

Wovon hängt das Rehabilitationsprogramm ab?

Das Rehabilitationsprogramm hängt von verschiedenen Faktoren ab. Auf jeden Fall sollte es auf jeden Fall durchgeführt werden, da eine Person ohne Sanierungsmaßnahmen behindert bleiben kann. Hernien der Lendenwirbelsäule, Operationen, die Folgen davon - das ist sehr ernst, und wenn Sie die Krankheit nicht rechtzeitig heilen, drohen sie mit einer äußerst ungünstigen Entwicklungsmöglichkeit bis zur vollständigen Immobilisierung.

Die Wahl der Wiederherstellungstechniken hängt jedoch von solchen Faktoren ab:

  • die Art der Operation (dh ob es sich um eine offene oder minimal invasive Intervention mittels Laseroperation handelt);
  • Alter der Person;
  • sein Gesundheitszustand;
  • Dauer der Entwicklung dieser Pathologie;
  • das Vorhandensein von Hernienkomplikationen.

Während der ersten Tage der Krankheit wird Bettruhe angezeigt. Während dieser Zeit ist es sogar verboten, im Bett zu sitzen. Da jedoch die Beseitigung von Ödemen der Wurzeln des Rückenmarks beginnen muss, sich zu bewegen.

Die Prognose der postoperativen Genesung ist viel schlimmer, wenn der Patient längere Zeit immobilisiert ist (Immobilisierung).

Funktionen von Massagen und anderen Behandlungen

Üblicherweise wird die Physiotherapie 2 Wochen nach der Operation verordnet, dh bereits in der späten postoperativen Phase. Eines dieser Verfahren ist die Massage. Dies sollte in den ersten Tagen geschehen, wenn die Nervenwurzeln des Rückenmarks wiederhergestellt sind. Es sollte so sanft wie möglich sein.

Richtig ausgewählte Massagetechniken verringern die Wahrscheinlichkeit von Taubheit, verbessern die Nervenleitung und beugen der Schwäche der Gliedmaßen vor.

Akupunktur wird auch später - etwa einen Monat nach der Operation - verordnet. Es kann nicht absolut allen Patienten empfohlen werden. Das Verfahren wird nur von qualifiziertem Fachpersonal und nur auf ärztliche Verschreibung durchgeführt.

Können nach der Operation Komplikationen auftreten?

Jede ernste Intervention hat einige Komplikationen. Sie können sein:

  • Komplikationen nach der Anästhesie (zum Beispiel allergische Reaktionen auf Anästhetika);
  • Senkung des Blutdrucks;
  • Herz- und Atemstillstand;
  • Verletzung der Membranen des Rückenmarks (mögliche Entwicklung einer Meningitis, chronischer Schmerz, Fistel);
  • Besiegung des wiederkehrenden Nervs (in der Regel wird seine Funktion wiederhergestellt, dies dauert jedoch mehrere Monate);
  • Nervenwurzelschaden;
  • Infektion der Liquor cerebrospinalis (sehr selten);
  • Entwicklung des epiduralen Hämatoms;
  • Wiederholung der Hernie;
  • Instabilität der Wirbel (in diesem Fall wird eine neue Operation ernannt);
  • Verengung des Spinalkanals.

Eine Operation der Wirbelhernie verursacht keine Behinderung. Es ist jedoch äußerst wichtig, postoperative Rehabilitationsmaßnahmen zu beachten. Sie sollten sorgfältig ausgeführt werden und alle Anweisungen des Arztes unbeirrt befolgen. Selbstbehandlung ist strengstens verboten. Alle gesundheitlichen Fälle müssen dem Arzt gemeldet werden. Er wird andere Rehabilitationsmaßnahmen auswählen, die ihr Ergebnis verbessern.

Bandscheibenoperationen beenden die Behandlung von Bandscheibenhernien nicht. Für eine Rückkehr zum normalen Leben sind eine Erholungsphase und eine intensive Rehabilitation erforderlich. In einigen Fällen treten nach der Operation Komplikationen auf, obwohl deren Anzahl aufgrund der Entwicklung der Medizintechnik minimal ist.

Mögliche Komplikationen nach Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs

Komplikationen können in intraoperative und postoperative unterteilt werden.

Intraoperative entwickeln sich während der Operation und sind weitgehend abhängig von den Fähigkeiten des Operateurs, der Methode des chirurgischen Eingriffs und den zur Manipulation eingesetzten Instrumenten. Die Folgen einer Wirbelbruchoperation sind unterschiedlich.

Es gibt zwei Hauptkomplikationen:

  1. Nervenschaden In der unmittelbaren Umgebung der Bandscheibenhernie befindet sich in der Regel die Wurzel des Spinalnervs, deren Kompression das Krankheitsbild der Hernie verursacht. Diskektomie kann diese Wurzel unbeabsichtigt beschädigen. In der postoperativen Phase äußert sich diese Tatsache als Verletzung der Sensibilität oder Muskelschwäche im entsprechenden Bein (Parese und Lähmung).
  2. Schäden an der Dura mater. Die beobachtete Lücke wird sofort von einem Neurochirurgen genäht. Wenn die Lücke nicht bemerkt wird, können sich in der postoperativen Periode starke Kopfschmerzen aufgrund eines ständigen Austretens von Liquor aus dem Spinalkanal entwickeln, was mit einem Rückgang des intrakraniellen Drucks einhergeht. Diese Effekte können bis zu mehreren Wochen andauern, bis sich die Hartschale selbst heilt.
  1. Früh:
    • purulent-septische Komplikationen (Lokalepiduritis, Osteomyelitis und Allgemein - Pneumonie, Sepsis);
    • thromboembolische Komplikationen (Lungenthromboembolie, Venenthrombose der unteren Extremitäten).
  2. Spät:
    • Wiederholung der Wirbelhernie ist die häufigste Komplikation. Laut verschiedenen Quellen macht es 5 bis 30% aller operierten Hernien aus;
    • Narbenverklebungen im Lumen des Spinalkanals - begleitet von Schmerzen durch Verletzung der Nerven durch Narbengewebe.

Die Befolgung der Empfehlungen des Arztes während der Erholungsphase und eine qualitativ hochwertige Rehabilitation werden dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von späten Komplikationen nach einer Operation an der Diskette zu verringern.

Die Rehabilitationsphase nach Wirbelsäulenbruchoperation

Unmittelbar nach der Operation verspürt die Person eine deutliche Linderung - das Schmerzsyndrom nimmt ab, die Funktionen der Beckenorgane und der unteren Extremitäten werden wiederhergestellt. Es lohnt sich jedoch zu bedenken, dass dies ohne restaurative Behandlung nicht möglich ist. Während der Erholungsphase nach Entfernung der Hernie werden Maßnahmen ergriffen, um das erzielte Ergebnis zu konsolidieren, die Wirbelsäule an neue Bedingungen anzupassen und eine neue Wirbelbiomechanik zu bilden.

Die bedingte Erholungsphase kann in drei Stufen unterteilt werden:

  1. an der ersten Person werden die Empfehlungen zur Vorbeugung und Bekämpfung von Schmerzen durchgeführt;
  2. auf der zweiten, menschliche Anpassung an den Alltag;
  3. Bei der dritten Maßnahme wird eine Reihe von Maßnahmen durchgeführt, deren Hauptzweck die vollständige Wiederherstellung der Biomechanik der Wirbelsäule, die Verhinderung des erneuten Auftretens von Zwischenwirbelbrüchen, die Stärkung des Bewegungsapparates und die Rückkehr zu einem vollwertigen Leben ist.

Je nach Schweregrad der Operation und des Volumens dauert die Erholungsphase durchschnittlich 4 bis 12 Monate und dauert etwa sechs Monate.

Empfehlungen in der frühen postoperativen Phase (Genesung):

  1. Setzen Sie sich nach der Operation nicht 1-1,5 Monate lang auf, um ein vorzeitiges erneutes Auftreten der Hernie und eine Kompression der Nervenwurzeln zu vermeiden.
  2. Vermeiden Sie abrupte und starke Bewegungen der Wirbelsäule, die sich nach vorne und zur Seite biegen, verdrehen und wenden.
  3. Fahren Sie in einem Auto oder einem anderen Transportmittel nur als Passagier auf den gespreizten Sitzen in der liegenden Position;
  4. Heben Sie keine schweren Gegenstände an - maximales Gewicht 3-4 kg in jeder Hand;
  5. Alle 1,5-2 Stunden, um die Wirbelsäule auszuruhen - 15-25 Minuten hinlegen;
  6. Tragen Sie ein halbstarres Korsett. Für das Training der Wirbelsäule ist die Tragedauer auf drei Stunden pro Tag begrenzt.

Um die Reparatur- (Erholungs-) Prozesse in dieser Zeit zu beschleunigen, können physiotherapeutische Behandlungsmethoden empfohlen werden: Lasertherapie, diadynamische Therapie, sinusförmige modulierte Ströme, Wirbelelektrophorese.

Zur Schmerzlinderung werden nichtsteroidale Entzündungshemmer eingesetzt.

Im Allgemeinen kann die frühe Rehabilitationsphase nach der Entfernung einer Hernie durch ein Schutzschema charakterisiert werden. Während dieser Zeit heilt die postoperative Narbe, der Entzündungsprozess lässt nach. Dann können Sie zu einer intensiveren Rehabilitation gehen.

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Intensive Rehabilitation in der postoperativen Phase

Nach der Operation der Entfernung der Hernie mit einer offenen Methode wird der Patient nach 3-4 Wochen und mit endoskopischer Diskektomie - nach 1-2 Wochen - aus dem Krankenhaus entlassen. Ab dem zweiten Monat können Sie zur intensiven Rehabilitation gehen, einschließlich der Prävention von Bandscheibenhernien.

Zu diesem Zeitpunkt umfasst das Rehabilitationsprogramm Bewegungstherapie und restaurative Gymnastik. Diese Verfahren werden am besten unter Anleitung eines Spezialisten durchgeführt. Die beste Option ist die Passage der Spa-Behandlung. In den Sanatorien trainieren erfahrene Instruktoren, es gibt Schwimmbäder - Schwimmen in der Erholungsphase ist von großer Bedeutung.

Wenn es keine Möglichkeit gibt, ein Sanatorium oder ein Rehabilitationszentrum zu besuchen, können Sie Videokurse nutzen - viele Entwickler von Wiederherstellungsprogrammen veröffentlichen Videokurse im Internet.

Hier eine kleine Reihe von Übungen - restaurative Übungen zur Selbstverwirklichung:

  • In der Position auf dem Rücken beugen Sie langsam die Beine und versuchen Sie, die Knie an die Brust zu drücken. Entspannen Sie Ihre Gesäßmuskeln und versuchen Sie, diese Haltung 45-60 Sekunden lang zu halten. Strecken Sie Ihre Beine langsam.
  • Legen Sie sich mit ausgestreckten Armen auf den Rücken. Beugen Sie die Beine an den Knien und heben Sie das Becken an. Halten Sie zuerst 10-15 Sekunden lang gedrückt. Erhöhen Sie die Zeit allmählich auf 60 Sekunden.
  • Position auf der Rückseite. Die Arme sind hinter dem Kopf angeordnet, die Beine an den Knien angewinkelt. Drehen Sie Ihre Beine und versuchen Sie, mit den Knien den Boden zu erreichen - links und rechts. Der Oberkörper sollte horizontal gehalten werden.
  • Ausgangsposition - An die Hände und Knie gelehnt. Gleichzeitig strecken wir den gegenüberliegenden Arm und das andere Bein horizontal und halten es für 5-10 Sekunden, wobei wir die Beine mit den Händen wechseln. Die Trainingszeit wurde auf 45 bis 60 Sekunden erhöht.
  • Auf dem Bauch liegend, Hände unter dem Kinn. Heben Sie das verlängerte Bein langsam an, und heben Sie das Becken nicht vom Boden an. - senken Sie das Bein. Wiederholen Sie die Übung mit dem anderen Bein.

Neben der rekonstruktiven Gymnastik nach Operationen bei Bandscheibenvorfällen wird empfohlen, sich einer Akupunktursitzung zu unterziehen.

Späte Erholungsphase

Nach 6-8 Monaten nach einer Operation an der Bandscheibe unter Aufsicht eines Arztes können Sie mit der Wiederherstellung des Muskelsystems beginnen. Die Aktivität von Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur nimmt signifikant zu.

Während dieser Zeit werden die Verfahren der manuellen Therapie und der Massage zu der komplexen Behandlung hinzugefügt - mindestens zweimal im Jahr. Diese Verfahren können schließlich die Durchblutung im Problembereich wieder herstellen, den Patienten wieder in einen aktiven Lebensstil versetzen und eine wiederkehrende Herniation der Bandscheibe nach deren Entfernung verhindern.

Es wird nicht empfohlen, ein Gewicht von mehr als 5-9 kg zu heben, aus großer Höhe zu springen, lange zu sitzen oder zu stehen.

Gehen Sie nach draußen, lassen Sie keine Unterkühlung zurück - auf der Lendengegend müssen Sie einen Wärmegürtel tragen. Das Tragen eines stärkenden Korsetts ist zu verweigern, um eine Atrophie der Rückenmuskulatur zu vermeiden.

Die Erholung in der postoperativen Phase ist schwierig. Seien Sie nicht verärgert oder verärgert, wenn etwas nicht sofort funktioniert. Es ist notwendig, an sich selbst zu arbeiten - Ihre Gesundheit hängt von Ihrer Willenskraft ab. Und Ärzte helfen Ihnen gerne weiter.