Eine Krankheit, die ohne Zweifel als die Krankheit des Jahrhunderts betrachtet werden kann, ist die Ischiaskrankheit. In Großstädten leiden etwa 70% der Gesamtbevölkerung an einer Ischiasnerventzündung. Der Grund dafür ist die inaktive Lebensweise und "sitzende" Arbeit.

Die meisten Kliniken bieten lokale oder allgemeine Massagen an. Zur Behandlung von Ischias mit Hand, Vakuum und Akupressur.

Über Ischias im Allgemeinen

Der größte Nerv des menschlichen Körpers ist das Ischias. Es entsteht in der Lendenwirbelsäule auf 5 Ebenen des Rückenmarks und steigt ab und verzweigt sich in kleinere Nerven mit einem Bein nach unten. Verzweigte Nerven versorgen Finger, Fuß, Knöchel und Unterschenkel, Knie und Hüfte mit Energie.

Ischias hat einen Unterschied in der Manifestation, die von der Lokalisation der Quetschung abhängt. Deshalb ist der Schmerz von anderer Natur und gibt dem Bereich von Gesäß, Oberschenkeln, Beinen und Füßen nach. Das grundlegendste Symptom sind jedoch Schmerzen im lumbosakralen Bereich, die tendenziell mit Anstrengung zunehmen.

Bei erhöhten Schmerzen ist es für eine Person schwierig, zu sitzen, zu gehen, zu stehen, sich zu drehen, sich zu beugen und zu schlafen.

Die Hauptursachen von Ischias sind:

• lokale oder allgemeine Hypothermie;
• Arthritis;
• Erkrankungen der Wirbelsäule - Spondylose, Bandscheibenverformung, Osteochondrose;
• Trauma;
• Diabetes;
• Verstopfung;
• Belastung auf die Wirbelsäule.

Unabhängige Entzündungen sind ohne begleitende Gründe äußerst selten.

Behandlung von Ischias mit Massage

Um die am besten geeignete Methode zur Behandlung von Ischias vorzugeben, führt der Neurologe eine Reihe von Studien aus: Blutuntersuchung (allgemein), MRT der Wirbelsäule, Röntgen, CT der Wirbelsäule. Und erst danach entscheidet sie, auf welche Weise und mit welchen Methoden Entzündungen behandelt werden.

Für die Behandlung von Ischias verschreiben:

1. Akupunktur;
2. Schmerzmittel;
3. Muskelstimulation;
4. entzündungshemmende Medikamente (nichtsteroidal);
5. Physiotherapie;
6. manuelle Therapie;
7. Akupressur oder Vakuummassage.

Die sicherste und effektivste Behandlung ist die Massage. Die manuelle Massage ist lokal und allgemein und wird außerdem in Heilung und Entspannung unterteilt.

Während der Entzündungsphase und bei starken Schmerzen wird eine entspannende Massage verordnet, da in diesem Fall eine therapeutische Art der Massage kontraindiziert ist.

Diese Art von Massage entspannt die verkrampften Muskeln und trägt zum Abfluss von Lymphe und Blut bei. Dadurch werden die Schmerzen und Schwellungen des Gewebes reduziert. Je nach Art des Ischias (oben oder unten) sollten die Beine und Arme entsprechend massiert werden und nicht nur der Rücken.

Ein charakteristisches Merkmal dieser Art von Massage ist die Intensität. Es umfasst Schleifen und Vibration sowie Quetschen.

Die Dauer der therapeutischen Massage sollte durchschnittlich 20 bis 60 Minuten betragen. Das Wichtigste ist, einen qualifizierten Masseur zu finden.

Wenn die Zeit nicht mit der Behandlung der Ischias beginnt, kann es zu ernsten Komplikationen kommen: Tod der Nervenwurzeln, Instabilität der Wirbel, Lähmung der Beine, Atrophie der Beckenorgane.

Wenn die Schmerzen nach 6-12 Wochen der Behandlung nicht verschwinden, wird ein chirurgischer Eingriff durchgeführt.

Arten der therapeutischen Massage bei Ischias

Es gibt verschiedene Arten der therapeutischen Massage bei Entzündungen des Ischiasnervs:

Vakuummassage

Die Dosen-Vakuum-Massage wurde von einem italienischen Forscher namens G. Chenok entwickelt. Der Forscher glaubte, dass die Beseitigung eines solchen Krankheitsfaktors wie Insuffizienz und Stagnation der Lymphzirkulation im Ventilbereich, der sich an bestimmten Stellen in der Wirbelsäule befindet, mit Hilfe einer Dosenmassage möglich ist.

Dann nehmen sie ein spezielles Massageglas oder ein gewöhnliches ohne scharfe Kanten (Mayonnaise) und stecken einen Stock hinein. Zauberstab sollte mit Baumwolle vorgewickelt, mit Alkohol oder Kölnischwasser angefeuchtet sein und sich entzünden.

Ein Glas wird in der Nähe der Wirbelsäule an der Stelle angebracht, an der Schmerzen auftreten. Spirale, gerade oder S-förmige langsame Bewegungen machen die Massage. Es muss sichergestellt werden, dass die Luft aus dem eingesaugten Gefäß nicht austritt. Nach der Massage wird der Patient in ein Wolltuch gewickelt und mit heißem Kräutertee gewässert.

Die Vakuummassage erfolgt mit ausgedehnten Schmerzen der Wirbelsäule - vom Hals bis zum Kreuzbein auf beiden Seiten der Wirbelsäule und mit lokalen Schmerzempfindungen in der Nähe des betroffenen Bereichs. Die Dauer einer solchen Massage beträgt über mehrere Tage 5-15 Minuten bis zum vollständigen Verschwinden der Schmerzen.

Akupressur

Dies ist die sicherste und effektivste Massageoption für Ischias, die analgetische und entzündungshemmende Wirkungen hat.

Aufgrund der Akupressur an der Wirbelsäule werden interne Reserven im Körper mobilisiert, während die Mechanismen zur Erholung des Wirbelgewebes aktiviert werden. Die Trophizität von Bandscheiben, Muskel- und Nervengewebe, Stoffwechselprozesse werden ebenfalls verbessert, es werden Toxine und Gewebetoxine entfernt.

Die Massage verbessert nicht nur die Beweglichkeit der Wirbelsäule und beseitigt Schmerzen, sondern verringert auch das Risiko, verschiedene Krankheiten zu entwickeln, die mit einer unzureichenden Blutversorgung, einem Ungleichgewicht des Nervensystems, Entzündungen der Wirbelsäule und Muskelkrämpfen im Rücken verbunden sind.

Dreistufige Behandlung:

• Stadium 1 - der schmerzhafteste Punkt wird durch Abtasten entlang der Ischiasnervenlinie bestimmt.
• Stufe 2 - Eine Beruhigungsmassage wird am Schmerzpunkt selbst in der gesamten Schmerzzone sowie am Huan-tyo-Punkt durchgeführt, der sich am Gesäß hinter dem Hüftgelenk befindet (Punkt VB30):
  
• Stadium 3 - Meridianpunkte der Blase bei einer Beruhigungsmassage. Wenn der schmerzhafteste Punkt in die Mitte des hinteren Oberschenkels fällt - der Yin-Men-Punkt (Punkt V37, der sich unter Punkt V36 befindet), dann wird die Massage von dort aus gestartet. Erst dann wird der Chen-Fu-Punkt massiert, der sich in der Mitte der Falte unter dem Gesäß befindet.

Dann wird der Bereich zwischen diesen beiden Punkten gegen den Verlauf des Meridians massiert, dann werden der nächste Punkt und der Bereich des Meridians bis zum Ende der Schmerzzone massiert.

Akupressur kann auf dem Video angesehen werden:

Es ist zu beachten, dass bei jeder Massage keine neuen Schmerzen auftreten sollten. Und wenn Unbehagen auftritt - Sie sollten es nicht tolerieren, auch wenn es scheint, dass der Schmerz während einer Entzündung des Nervs stärker ist als der Schmerz während des Massagevorgangs. Beenden Sie die Massage sofort. Immerhin kann es zu neuen Angriffen kommen.

Bewertungen

Milan, ein Patient des medizinischen Zentrums "ORTEKA", Moskau:

„Das Zentrum musste vor nicht allzu langer Zeit diagnostiziert und behandelt werden. Mit allem sehr zufrieden. Die Beratung wurde im Vorfeld aufgezeichnet, von einem guten Spezialisten bestanden. Erfreut das alles ohne Schlange.

Der Arzt verschrieb mir eine Heilmassage zur Behandlung von Ischias. Neben der Befreiung von der Krankheit habe ich auch meinen Rücken eingeebnet. Das Gewicht verschwand vom Rücken, die Schultern wurden eben. Im wahrsten Sinne des Wortes schien mir die Last von meinen Schultern zu fallen. Ich kann das Zentrum also wärmstens empfehlen. Verschiedene Techniken und gute Spezialisten werden Ihnen zur Verfügung gestellt! “

Alexandra, Patientin der Klinik "Gesundheitswerkstatt", St. Petersburg:

„Ich besuchte die Klinik und stellte fest, dass ich den Kunden seit langem nicht so besonders begegnet bin. Alle Ärzte sind sehr umsorgt und sorgen sich um die Gesundheit ihrer Patienten.

Sie denken darüber nach, wie eine Person aus ihrer Klinik kommt. Sie behandeln nicht nur gut, sondern hören auch menschlich zu. Ich erzählte von all meinen Beschwerden und wurde nach der Ischias-Diagnose behandelt. Sie haben die Massage so professionell gemacht, dass ich Gott dankbar bin für die Tatsache, dass es immer noch solche Orte gibt, an denen sich die goldensten Hände von Ärzten versammelt haben. “

Wie man mit dem Kneipen des Ischiasnervs massiert

Die Massage mit dem Kneifen des Ischiasnervs ist eine der Hauptmethoden der Behandlung. Seine Verwendung ermöglicht es nicht nur, den Stoffwechsel und die Blutversorgung des Gewebes zu normalisieren, sondern sorgt auch für die Beseitigung von Schwellungen und Schmerzen. Eine unsachgemäße Ausführung der Massage kann jedoch den Körper ernsthaft schädigen. Deshalb ist es wichtig, sich mit allen Regeln seines Verhaltens vertraut zu machen.

Vorteile von Verfahren

Beeinflussung des Haut- und Muskelgewebes während einer Massage wird erhitzt. Folglich dehnen sich die Blutgefäße aus, was den Abfluss von überschüssiger angesammelter Flüssigkeit in den Geweben gewährleistet. Auch das Kreislaufsystem beginnt im Normalmodus mit der Zufuhr von Sauerstoff sowie Vitaminen und Spurenelementen. Dies ermöglicht es nicht nur, Schmerzsymptome deutlich zu lindern, sondern auch die Schwellungen zu reduzieren.

Während der Sitzungen der therapeutischen Massage erfolgt die vollständige Wiederherstellung der motorischen Funktion recht schnell. Der Patient kann die Massage jedoch selbstständig durchführen und mit einfachen Reibbewegungen auf die Schadenszone einwirken. Es wird weiter empfohlen, wärmende Salben in Form von Arpizartron, Hondroksid oder Voltaren Gel zu verwenden.

Verfahrensregeln

Am effektivsten und sichersten ist natürlich eine Massage mit einem Kneipen des Ischiasnervs, die von einem professionellen Arzt durchgeführt wird. Obwohl es nicht immer möglich ist, regelmäßig zu besuchen, muss der Patient bestimmte Grundregeln einhalten:

1. Mit der Diagnose Ischias ist eine alleinstehende Massage im Bereich des Beins möglich, dem der Schmerz nachgibt. Dies ist jedoch nur nach eingehender Beratung des Arztes zulässig, wenn Sie sich mit den Prinzipien der Durchführung aller Manipulationen vertraut gemacht haben.
2. Die Auswahl zusätzlicher Mittel in Form einer Creme oder Salbe für die Massage sollte von einem Arzt vorgenommen werden.
3. Um einen dauerhaft positiven Effekt zu erzielen, darf die Anzahl der erforderlichen Sitzungen nicht unter 15 liegen. Die vorgeschriebene Behandlung muss vollständig und ohne Unterbrechungen abgeschlossen werden.
4. Die Verwendung von Vibrationsvorrichtungen sowie das Klopfen ist verboten, da sie den beschädigten Teil der Wirbelsäule zusätzlich verletzen können.

Unabhängig von der Art des Eingriffs sollte der Beginn einer Massage von leichten Erwärmungsbewegungen um den beschädigten Bereich begleitet werden. Allmählich sollten Bewegungen kammartig und kreisförmig werden. Das Ende der Sitzung wird auch von sanften Streichungen begleitet, um das Gewebe zu entspannen.

Effektive Arten von Manipulationen

Praktisch immer wird Akupressur angewendet, um den eingeklemmten Ischiasnerv zu behandeln. Mit den Grundprinzipien seiner Implementierung lässt sich das entsprechende Video im Internet leicht abrufen. Daneben gibt es jedoch andere hochwirksame Methoden:

• die Verwendung von Dosen;
• Honigmassage.

Die Verwendung von Dosen zur Behandlung von eingeschlossenem Ischiasnerv ermöglicht es, den Blutfluss zu den geschädigten Bereichen zu erhöhen und die Beseitigung von Schwellungen zu provozieren. Während des Verfahrens muss die Haut des Patienten mit speziellen Schutzölen geschmiert werden, deren Auswahl direkt vom Arzt vorgenommen wird. Durch das Verbrennen von Alkohol wird der Topf auf die Haut gestellt.

Die Hauptwirkung auf die Schadenszone tritt auf, wenn Sauerstoff in der Dose ausgebrannt wird, wodurch ein Vakuum entsteht, das den Blutfluss erhöht. Die Dauer der Manipulationen darf 5-10 Minuten nicht überschreiten. Am Ende des Verfahrens muss der Patient eingepackt werden.

Die einfachste Anwendung ist die Honigmassage. Für die Umsetzung ist es notwendig, den leicht erwärmten Honig in der Menge von 1 Teelöffel im Lendenbereich langsam einzureiben. Dieses Reiben sollte einige Minuten dauern. Danach wurden die Handflächen intensiver massiert. Die Manipulationen müssen fortgesetzt werden, bis eine weißliche Haut auf der Haut erscheint, die vorsichtig mit einem feuchten, warmen Tuch entfernt werden muss. Nach einer solchen Prozedur muss der Patient eingepackt werden und einige Stunden ruhen lassen.

Aufgrund der Notwendigkeit eines langen Ruhezustands wird eine solche Massage am besten zu Hause durchgeführt. Intensives Reiben mit einigen Beschwerden und Schmerzen.

Akupressur

Bei verschiedenen Arten von Ischias kann Akupressur im Lendenbereich, am Gesäß und im Bein durchgeführt werden. Der Bereich der Manipulation wird durch die Stelle bestimmt, an der sich der Nerv zu klemmen beginnt und der Schmerz sich manifestiert.

Durch die Verwendung von Akupressur können Sie den Bedarf an Medikamenten minimieren und alle verborgenen Reserven des Körpers aktivieren. Ein klarer Effekt auf die aktiven Körperpunkte betäubt und reduziert Entzündungen effektiv und stellt auch die normale Beweglichkeit wieder her.

Ihre Anwendung erfordert jedoch Kenntnisse über den Ort der wichtigsten Einflusspunkte. Während der Massage sollte der Patient auf einer flachen Oberfläche von mittlerer Härte auf dem Bauch liegen. Gleichzeitig müssen seine Hände flach liegen.

Bei Ischias vor Beginn der Exposition wird durch Abtasten eine obligatorische Bestimmung des schmerzhaftesten Punktes durchgeführt. In diesem Fall wird der Punkt streng entlang der Platzierungslinie des Ischiasnervs gesucht. Die Akupressur selbst beinhaltet solche Manipulationen:

1. Tiefe Massage mit einer Faust oder einem Ellbogen um den schmerzenden Bereich und die Punkte VB30 hinter dem Gesäß.
2. Durchführung einer tiefen Fingermassage der Meridianpunkte der Blase.
3. Massagepunkt V36 und alles, was das Bein hinuntergeht, bis zum Ende der Schmerzsymptome.

Durch das Einklemmen des Ischiasnervs können Sie diese Pathologie einfach und schnell beseitigen. Außerdem wird während der Sitzung die Einschränkung der Bewegungsbeschränkungen durchgeführt. Um jedoch das Auftreten von schweren und irreparablen Verformungen von Knochen- und Knorpelgewebe zu vermeiden, ist nur der behandelnde Arzt an der Behandlung der Methoden und der Behandlungsdauer beteiligt.

Massagen bei Entzündungen des Ischiasnervs

Die Massage des Ischiasnervs ist eine der Arten physiotherapeutischer Methoden zur Behandlung von Neuritis und Neuralgie - Erkrankungen des peripheren Nervensystems, die sowohl brennende Schmerzen als auch Funktionsstörungen der Organe verursachen, für die sie verantwortlich sind. Bevor Sie sich selbst für dieses Verfahren entscheiden, müssen Sie die Natur der Krankheit sowie die positive Wirkung ihrer Massage verstehen.

Was ist der Ischiasnerv?

Der Ischiasnerv ist in jeder Hinsicht der größte Nerv des menschlichen Körpers: Sein Querschnitt ist normalerweise gleich dem Durchmesser seines Daumens, und die Länge reicht von der Wirbelsäule bis zur Kniescheibe, wo er sich in kleine und große Tibialnerven aufspaltet.

Jede Person hat zwei solche Organe des Nervensystems, die durch die Löcher in den Beckenknochen von der Wirbelsäule zusammen mit den größten Gefäßen der Beine durch die Löcher in den Beckenknochen gehen, wobei die Gesäßmuskeln bis zum Knie hinunter laufen und in einem engen Kanal der entwickelten Muskeln des Oberschenkels und seiner Bänder laufen.

Es ist einer der Hauptnerven, der die Arbeit der gesamten Extremität gewährleistet und sich in Millionen dünnerer und kürzerer Nervenfasern verzweigt, die Muskelkontraktionen, Schweiß, Talgdrüsen, Empfindlichkeit, Aufrechterhaltung der Homöostase sowie die Durchführung von Basisreflexen steuern. Bei Fehlfunktionen dieses Organs treten zunächst Schmerzsymptome auf, deren Stärke direkt proportional zur Größe des Nervs ist, dann ändert sich die Empfindlichkeit von Gänsehaut, Kribbeln usw. zu Taubheit. Die akuteste Form ist durch eine beeinträchtigte motorische Funktion mit begleitenden Symptomen von Abkühlung, Blanchieren, Schwitzen und einem Hautausschlag am betroffenen Bein gekennzeichnet.

Warum kann er krank werden?

Es gibt nur zwei Arten des Flusses von Krankheiten, die Fehlfunktionen des Ischiasnervs verursachen: Neuralgie oder Neuritis. Der erste ist die verstärkte Irritation der Nervenfaser durch verschiedene negative Faktoren, die sich entzünden können, aber nicht kollabieren. Die Neuritis ist eine schwerere Erkrankung, meistens eine Folge einer Neuralgie, die durch Zerstörung des Nervs oder seiner isolierenden Membran durch Entzündung oder Verletzung gekennzeichnet ist.

Nach der Neuralgie verschwinden die negativen Auswirkungen mit der Krankheit, aber nach der Neuritis werden die beschädigten Nervenzellen nicht mehr durch neue ersetzt.

Bei kleineren Läsionen kann die vollständige Wiederherstellung der Funktionen durch die Bildung neuer neuronaler Verbindungen erreicht werden, bei stärkerem Schaden ist jedoch eine ernste Behandlung erforderlich, möglicherweise sogar bei Operationen, wenn der verletzte Nerv nach Entfernung des nicht funktionierenden Teils oder mit Resteffekten der Gliedmaßen genäht wird bis zur Lähmung.

Neben der Neuralgie und der Neuritis unterscheidet die Ischiasnerven-Klassifikation auch die Ischias - eine Erkrankung auf der Rückenebene, wo sie in das Rückenmark eintritt. Gleichzeitig werden Symptome von Rückenschmerzen beobachtet. Ischias bezeichnete bis vor kurzem Lumbago oder lumbale Radikulitis.

Die negativen Auswirkungen, die eine Neuritis verursachen, können verschiedene Ursachen haben: Infektionen, Hypothermie, Trauma, Mangel an Nährstoffen, Durchblutungsstörungen, Unterernährung, verschiedene Tumore oder Quetschungen.

Der Ischiasnerv ist einer der am stärksten eingeklemmten Nerven im Körper, da er zuerst durch eine enge Öffnung im Beckenknochen verläuft und dann auf dem gesamten Weg sehr eng an verschiedene große Muskeln oder Bänder grenzt. Häufig neigt der Nerv dazu, im dritten Trimenon der Schwangerschaft oder während der Geburt geklemmt zu werden, wenn der Fötus beim Ausschieben überläuft oder gegen die sich bewegenden Knochen des Beckens gedrückt wird. Häufig wird seine Nervenfaser bei Verletzungen oder Erkrankungen der Wirbelsäule eingeklemmt, wenn sie durch verformte Wirbelscheiben im Bereich der Haftung am Rückenmark eingeklemmt wird. Sie können nach übermäßiger Überdehnung der Beinmuskeln durch unausgeglichene körperliche Anstrengung oder Schwellung des Gewebes klemmen. Seltener ist das Kneifen aufgrund erblicher Einzelmerkmale der Struktur, wenn eine Person einen zu engen Nervenkanal hat, ein Loch im Knochen oder einfach zu große Muskeln und Bänder unangenehm lokalisiert sind.

Warum Massage verwenden?

Viele empfinden Massage nicht als ernstzunehmende Behandlung von Beschwerden, da dies ein eher entspannendes Verfahren ist. Da es sich jedoch um einen separaten Zweig der Physiotherapie handelt, dessen Ziel es ist, die Wirkung von Medikamenten zu verbessern und durch Stimulierung der natürlichen Immun- und Stoffwechselprozesse zu heilen, hat die therapeutische Massage eine ziemlich positive Wirkung auf den Körper.

Warum ist Massage nützlich?

• Der wichtigste positive Effekt ist die Stimulierung der Blutzirkulation und des Lymphflusses, wodurch Infektionen schneller gemeistert, Kapillarströmungen normalisiert, Gewebe mit Sauerstoff gesättigt werden können, die Ernährung und die Sauerstoffversorgung der Zellen gestärkt werden können, die lokale Homöostase normalisiert und das Ödem entfernt werden kann.
• An zweiter Stelle steht der Zweck, die Muskeln von Verspannungen und Müdigkeit zu befreien. Mit Hilfe einfacher Manipulationen können Sie den Spasmus leicht entfernen und sowohl die festgeklemmten Gefäße als auch den Nerv lösen.
• Nicht weniger nützlich ist diese Art von Massage, wie Akupressur, eine auf Akupunktur bezogene Behandlungsmethode, die jedoch auf körperlichen Druck im Bereich bestimmter Körperstellen basiert, an denen sich die Nervenenden befinden. Akupressur und Akupunktur verwenden Reflexreaktionen des Körpers, die durch die Erregung bestimmter zentraler Nervenpunkte hervorgerufen werden, um das Nervensystem oder einen bestimmten Nerv zu stimulieren, sowie den Blutkreislauf im gewünschten Bereich, die Produktion von Immunzellen, Krämpfe zu lindern, Schmerzen zu lindern und vieles mehr.

Mit Hilfe der Massage kann durch Einklemmen des Ischiasnervs das durch Ödeme oder Spasmen verursachte einfache Klemmen des Nervengewebes leicht geheilt und Entzündungen aufgrund einer unzureichenden Durchblutung gelindert werden. Oft hilft die Massage bei Geburtswehen, da ein erfahrener Manualtherapeut zusätzlich zu den oben genannten positiven Effekten die Rückführung der Beckenknochen in ihre ursprüngliche Position beschleunigt. Im Falle eines Kneifens, das durch individuelle Merkmale der Struktur oder Verletzung verursacht wird, kann die Massage unwirksam sein. Bei infektiösen Entzündungen ist es nur ein Hilfsmittel, da es zur Prostitution der Immunität und zur Beseitigung der Folgen verwendet werden kann, der Erreger jedoch nicht zerstört werden kann.

Sie können keine Massage für eitrige Gewebeentzündungen oder Hautkrankheiten des Aufprallbereichs und mit äußerster Vorsicht bei Wirbelsäulenverletzungen anwenden. Im letzteren Fall sollte die Massage ausschließlich ein erfahrener Arzt sein, der weiß, was er tut.

Um den Heileffekt zu verstärken, wird die Massage fast immer mit entzündungshemmenden Mitteln, Schmerzmitteln oder Wärmesalben durchgeführt.

Massage kneifen

Die Massage mit Kneifen des Ischiasnervs lindert Krämpfe und Schwellungen des Muskelgewebes sowie Hypertonus der Sehnen, die meistens die Nervenfasern einklemmen. Für die Behandlung des Kneifens werden 14-15 Akupressurverfahren und allgemeine Massagen durchgeführt, die ohne Komplikationen zu Hause mit Hilfe von Angehörigen durchgeführt werden können.

Akupressur ermöglicht es am effektivsten, den Krampf der einzelnen Muskeln zu entfernen, die den Nerv klemmen. Die Positionen der aktiven Punkte während der Akupressur werden durch Abtasten und Bestimmen der schmerzhaftesten Stellen mit Druck erkannt - dies ist der Ort, an dem sich der Nerv am nächsten an der Oberfläche befindet. Die Hauptpositionen der aktiven Punkte zum Einklemmen befinden sich häufig in den folgenden Bereichen:

• Die sohle
• Über die Fibula von der Rückseite des Beins.
• Unter dem Knie
• In der Mitte der Rückseite des Oberschenkels.
• An der Basis des Gesäßes.

Für die Behandlung von Muskelkneifen wird die Massage nach folgendem Schema durchgeführt:

• Legen Sie sich auf den Rücken und entspannen Sie Ihre Muskeln.
• Wärmen Sie den gesamten Bereich der Belichtung von der Sohle bis zum Gesäß mit sanften Streichbewegungen leicht an.
• Eine kleine allgemeine Massage mit nicht zu starken Bewegungen des gesamten Bereichs zu machen, ohne einen einzelnen Quadratzentimeter zu verpassen.
• Knete den Bereich der Hauptpunkte gut.
• Führen Sie eine gründliche allgemeine Massage durch.
• Beruhigen Sie die Muskeln mit leichten Streichbewegungen für 2-3 Minuten.
• Es wird nicht empfohlen, nach dem Ende der Massage sofort ohne viel Aufstehen aufzustehen und mit den aktiven Maßnahmen zu beginnen. Um den Effekt zu vervollständigen, müssen Sie sich eine Weile hinlegen und den unteren Rücken und die Beine mit einer warmen Decke bedecken. Daher ist es am besten, morgens und abends zu Hause unabhängige Prozeduren durchzuführen.

Massage bei Entzündungen

Die Massage bei Entzündungen des Ischiasnervs wird nach den gleichen Methoden wie beim Kneifen durchgeführt, ist jedoch ein Hilfsverfahren. Es ist unmöglich, die Entzündung des Nervs allein zu behandeln, indem entzündungshemmende Medikamente und andere Verordnungen ignoriert werden. Die entzündungshemmende Massage wird fast immer mit speziellen Salben auf der Basis von Schlangen- oder Bienengift, Anästhetika, entzündungshemmenden Medikamenten oder Honig durchgeführt.

Die Art des Verfahrens kann die folgenden sein: Akupressur, Akupunktur (Akupunktur), Kneten und Vakuummassage (Bänke).

Massage für Ischias

Bei Ischias ist die Massage die Hauptbehandlung bei Verlagerung der Wirbel, bei Muskelkrämpfen, die Wirbelsäule und Becken unterstützen, Konvergenz der Bandscheiben und entzündlichen Prozessen nicht infektiösen Ursprungs.

Da sich die Krankheit in unmittelbarer Nähe des Rückenmarks befindet und die Wirbelsäule durch unvorsichtige Wirkungen geschädigt werden kann, ist es äußerst wichtig, dass Sie von einem professionellen Massagetherapeuten massiert werden.

Bei Ischias darf der Ischiasnerv zu Hause nur dann massiert werden, wenn der Entzündungsprozess nicht durch Wirbelsäulenverletzungen verursacht wird.

Der allgemeine Mechanismus der Massageeffekte

• Es ist notwendig, die richtige Haltung auf dem Bauch mit maximaler Muskelentspannung einzunehmen, die mit einer kleinen Rolle oder einem Kissen unter dem Magen verstärkt werden kann.
• Erwärmung des von Streichbewegungen betroffenen Bereichs.
• Direkte Massage mit kammartigen und kreisenden Bewegungen der Hände ohne Druck auf den Bereich des Spasmus, der ihn nur verstärkt.
• Die beruhigende Vollendung der Massage wird mit leichten, streichenden Berührungen durchgeführt.

Während der Massage, auch nach der ersten Sitzung, gibt es viel weniger Schmerzen und Leichtigkeit im Rücken, aber währenddessen empfehlen die Ärzte öfter, Stampf- und Vibrationsmethoden zu vermeiden, da dies nicht nur einen unnötigen Rückenschmerzeffekt hervorruft, sondern auch verursacht Verschlimmerung der negativen Situation bei den Wirbeln, wenn sie zur Ursache der Erkrankung wurde.

Akupressur oder Akupressur kann Schmerzen lindern, die Muskeln entspannen und die Durchblutung erhöhen. Als eine Art Akupressur kann neben der Akupressur eine Punktvakuummassage oder auf einfache Weise Dosen verwendet werden.

Wie setzt man die Banken ein?

• Legen Sie sich auf den Rücken und wärmen Sie den Aufprallbereich auf.
• Machen Sie eine leichte Massage mit kreisenden Bügel- und Knetbewegungen, bereiten Sie Stoffe vor und ermitteln Sie gleichzeitig die Positionen der wichtigsten Punkte.
• Platzieren Sie kleine Gläser, indem Sie den Sauerstoff mit einer Pinzette mit brennender, in Alkohol getränkter Baumwolle an diesen Stellen sowie an den benachbarten Muskeln vorläufig ausstoßen. Wenn es die Anzahl der Dosen zulässt, können Sie sie entlang der gesamten Beinlänge installieren.
• Decken Sie nicht mit einer schweren Decke und legen Sie sich eine Weile hin.
• Nach dem Abkühlen in 10 bis 20 Minuten halten die Bänke nicht mehr so ​​fest und können entfernt werden.
• Nach dem Abnehmen der Dosen beruhigen und massieren Sie den Aufprallbereich sanft und legen Sie sich dann für eine halbe Stunde unter eine Decke.

Es wird empfohlen, das Verfahren abends oder vor der Schlafstunde durchzuführen, während für brennbare Stoffe auf Baumwolle nur natürliche Materialien und Stoffe verwendet werden müssen: Baumwolle und Alkohol, damit keine chemischen Rückstände in das Gewebe gelangen, das die ohnehin problematische Zone vergiftet. Aus dem gleichen Grund ist es am besten, klassische Gläser oder einen speziellen medizinischen Radiergummi zu verwenden. Einige Handwerker schaffen es, die Banken fast drei Liter zu füllen, aber es ist äußerst schädlich und heilt nicht und verletzt Muskeln und Haut.

Um die beste Wirkung zu erzielen, ist es besser, sich von einem professionellen Masseur oder Manualtherapeuten einer Massage unterziehen zu lassen. Solche Dienstleistungen sind jedoch in der Regel teuer. Daher ist das Erlernen der grundlegenden Techniken zum Entfernen von Muskelkrämpfen und Schmerzen mit Video-Tutorials recht einfach. Bevor Sie mit der Massage beginnen, sollten Sie sich bei möglicherweise versteckten Kontraindikationen mit Ihrem Arzt beraten.

Therapeutische Massage mit Ischias zu Hause durchführen

Viele Patienten sind daran interessiert, wie eine Ischias-Massage zu Hause durchgeführt werden kann. Die Wirbelsäule ist die Basis des menschlichen Körpers, und dank der Nerven, die durch sie hindurchgehen, können sich Menschen bewegen, fühlen, einfach leben. Im Laufe der Zeit wird die Wirbelsäule unter dem Einfluss äußerer Faktoren abgenutzt, gebeugt und beginnt zu schmerzen. In diesem Fall führt die Verletzung der Integrität der Knochenbasis der Wirbelsäule zu Problemen mit den Nervenwurzeln und den durchgehenden Enden. Eine dieser Krankheiten ist Ischias.

Wer kann helfen, zu massieren?

Ischias ist das Kneifen oder Quetschen der Ischiasnervwurzel im Bereich ihres Austritts aus der Wirbelsäule und durch das Becken zum Bein. Mit anderen Worten, es quetscht in der Lendengegend, ansonsten wird die Erkrankung als lumbale Radikulitis bezeichnet.

Die Ursachen dieser Erkrankung können unterschiedlich sein: Protrusion oder Herniation der Bandscheibe, Knorpelgewebe im Wirbelkörper im Lendenbereich aufgrund von Verletzungen oder unter Einfluss anderer Faktoren, Entzündung der Gewebe um den Ischiasnerv im Lendenbereich.

Die Symptome der Krankheit treten allmählich auf und ähneln zunächst starker Ermüdung durch langes Gehen. Dies sind Schweregefühl, Schmerzen im Gesäß und im unteren Rücken, Kribbeln im Bein oder ein Gefühl der leichten Taubheit der Gliedmaßen. Häufiger erstreckt sich Ischias nur auf ein Bein, aber manchmal kommt es vor, dass die Krankheit beide betrifft.

In den späteren Stadien der Ischias-Entwicklung können die Schmerzen extrem schwerwiegend sein, und wenn sie auftreten, kann der Patient weder gehen noch stehen noch sitzen oder sogar sitzen. Schon in der Rückenlage können schon kleine Bewegungen Schmerzen verursachen. In der Regel kann der Übergang des Ischias vom Anfangsstadium zum schweren Stadium durch einen scharfen Schlag auf den Ischiasnerv ausgelöst werden. Das kann sein:

• fallen
• scharfe Bewegung;
• Hypothermie;
• einen schweren Gegenstand anheben.

Menschen, die mindestens einmal eine Ischiasnerventzündung hatten und ihre Schmerzen mit anderen Typen verglichen haben, sagen, dass sie vielleicht die stärkste ist. Stärker als dieser Schmerz sind nur Schmerzen aus den letzten Anfällen vor Versuchen bei Frauen, die an Ischias leiden.

Die Diagnose Ischias ist die gleiche wie bei anderen Erkrankungen der Wirbelsäule: Blutuntersuchungen, Urintests, Magnetresonanztomographie-Scans und andere von einem Neurologen verordnete Diagnoseverfahren.

Die Behandlung dieser Krankheit sollte auch von einem Spezialisten verordnet werden. Neben konservativer medizinischer Behandlung können Sie eine Ischias-Massage erhalten.

Wie massieren Sie zu Hause?

Um die Hauptsymptome zu lindern, können Sie zu Hause eine Ischiasmassage durchführen.
Mit dieser Krankheit kann sowohl eine therapeutische als auch eine entspannende Massage des betroffenen Bereichs durchgeführt werden. Die Massage kann sowohl über den Rücken als auch lokal erfolgen. Eine entspannende Massage eignet sich eher für den Heimgebrauch, da sie sicherer und einfacher durchzuführen ist. Um dies zu erreichen, benötigen Sie nicht viel Wissen, Sie müssen sich nur die grundlegenden Techniken und deren Reihenfolge merken.

Ein Beispiel für eine entspannende Behandlung von Ischias zu Hause kann eine Honigmassage sein.

Um diese Massage durchführen zu können, benötigt der Mensch etwa 300 g Honig und 50 g Alkohol. Honig muss in einem Wasserbad auf eine Temperatur von etwa + 40–50 ° C erhitzt werden, Alkohol hineingießen und alles mischen. Die Massage muss mit den Zehen beginnen und im Bereich der Schulterblätter enden.

Die Massagetechnik ist ungefähr die folgende: Zu Beginn wird der Honig in den entsprechenden Bereich gerieben, und dann beginnt die Massage mit leichten Schlägen der Handflächen, während die Handflächen vom Körper weg vom Handgelenk zu den Fingern geführt werden.

Auf den ersten Blick sind die Tränen nicht sehr auffällig, aber wenn der Honig von der Haut aufgenommen wird, wird er intensiver. Diese Expositionsmethode lindert Muskelkrämpfe und leitet den Blutfluss vom Einklemmen des Nervs an die Hautoberfläche und die Muskeln um, wodurch Schwellungen und Druck auf den Ischiasnerv reduziert werden.

Wenn Sie nur die Technologie für die Durchführung der Honigmassage beherrschen müssen, müssen Sie zur Durchführung von Akupressur für Ischias die Kenntnis der Positionen der Punkte auf dem menschlichen Körper, die für ein bestimmtes Organ, das Körpersystem verantwortlich sind, sowie Punkte, für die Sie sich entspannen können, benötigen. Muskel Ein erfahrener Arzt der manuellen Therapie, der über das entsprechende Diplom und alle erforderlichen Fähigkeiten verfügt, kann diese Massage am besten handhaben. Ein Amateur bei einer solchen Massage kann nicht nur richtig helfen, sondern auch schaden.

Bei der Akupressur ist die Situation etwas anders - dies ist eine Art von Akupressur, die sogar ein Patient während eines Ischiasanfalls durchführen kann. Die Technik, die Akupressur ist, war im alten China bekannt.

Zuerst müssen Sie also die Punkte bestimmen, die Sie massieren möchten. Dazu müssen Sie im Bereich des Kreuzbeingelenks eine Handfläche auf das Gesäß legen und mit vier Fingern Drehbewegungen ausführen, bei denen der Muskel relativ zum Knochen verschoben werden muss und die Haut nicht gerieben wird. Mit diesem Effekt können Sie den genauen Ort des Schmerzes fühlen. Dies ist der obere Punkt der Ischiasnerventzündung. 2 Punkt ist unter dem Gesäß in der Gesäßfossa. Der 3-Punkt befindet sich von der Rückseite des Gelenks unter dem Knie und der 4-Punkt befindet sich normalerweise im Bereich des Fußgelenks und des Unterschenkels.

Die Massage aller Punkte muss mit Drehbewegungen in verschiedenen Richtungen (im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn) erfolgen. Zusätzlich zur Rotation können Sie im Bereich der Schmerzen leichten Druck oder Klopfen ausführen. Die Auswirkung auf jeden Bereich muss mindestens 30 Sekunden betragen.

Welche Verfahren kombinieren eine Massage?

Ohne die notwendige Therapie kann die Massage natürlich nicht die Entzündung des Ischiasnervs heilen, aber das stärkste Schmerzsyndrom zu lindern, wird definitiv funktionieren.

Zusätzlich zur Massage können Sie dem Kneifbereich Folgendes aufzwingen:

• Heizkissen;
• wärmende Kompresse;
• Senfpflaster;
• Pfefferpflaster.

Alle diese Methoden helfen, den Zustand zu lindern.

Leider kann sogar eine vollständig geheilte Entzündung des Ischiasnervs nach einer kurzen oder sehr langen Zeit wieder auftreten. Wenn also eine Person dieses Problem hat, ist es besser, eine Vorbeugung durchzuführen.

Vorbeugende Maßnahmen umfassen Folgendes: um die Lendenwirbelsäule warm zu halten, eine Überkühlung der Beine zu vermeiden und natürlich die Gesundheit der Wirbelsäule als Ganzes zu überwachen.

Behandlung des eingeschlossenen Ischiasnervs mit Massage

Eines der häufigsten Probleme, die mit dem Rücken verbunden sind, ist der Ischiasnerv. Dies kann jedem auch nach dem Tragen einer schweren Tasche passieren.

Wie man Osteochondrose zu Hause behandelt, massiert und behandelt, werden wir weiter verstehen.

Therapeutische Massage zum Einklemmen des Ischiasnervs

Wenn Sie starke, periodische Schmerzen im Bein, im unteren Rücken und im Kreuzbein verspüren, kann dies ein Zeichen für eine Beeinträchtigung des Ischiasnervs sein. Da der Nerv im Körper am längsten ist, berührt das Schmerzsyndrom manchmal sogar die Finger der Hand oder den Knöchel der Beine.

Hauptursachen für Verstöße:

1. Zwischenwirbelhernie.
2. Reizung der Nervenwurzeln.
3. Osteochondrose, Arthrose.
4. Hypothermie
5. Verletzungen und große körperliche Anstrengung.
6. Sitzender Lebensstil.
7. Schwangerschaftszustand
8. Stress

Fotogalerie:

Auswirkungen von Stress auf den Körper:

Der Beginn der Behandlung eines eingeklemmten Nervs mit einer Massage kann die folgenden Symptome sein:

• Rückenschmerzen im Bereich der Gliedmaßen.
• Taubheit und Nähte im Bein.
• Kopfschmerzen und Bewusstseinsverlust.

Sobald Sie die ersten Manifestationen des Ischiasnervs bemerken, sollten Sie sofort ins Krankenhaus gehen und sich untersuchen lassen. Erst dann wird entschieden, ob es möglich ist, eine manuelle Massage für die Nerven durchzuführen oder nur Medikamente zu verwenden.

Die wohltuende Wirkung der Massage mit Kneifen

Es ist möglich, Ischias (Einklemmen der Nerven und ihrer Entzündung) zu Hause zu behandeln, nicht jedoch zum Zeitpunkt der Verschlechterung der Grunderkrankung.

Dann, zusammen mit der Verwendung von Salben oder Injektionen, können Sie diesen Effekt erzielen:

1. Beseitigung von Schmerzen
2. Wiederaufnahme des Blutkreislaufs.
3. Krämpfe und Schwellungen lindern.
4. Druckentlastung im betroffenen Bereich.
5. Wiederaufnahme der motorischen Aktivität.

Richtige Leistung mit eingeklemmten Nerven

Um den gewünschten Effekt bei der Behandlung des Klemmens des Ischiasnervs zu erzielen, sollten diese Regeln befolgt werden:

• Vertrauen Sie dem Verfahren nur einem Fachmann.
• Es ist wichtig, Öl oder Gele aufzutragen.
• Es ist besser, Salben mit wärmender Wirkung zu wählen.
• Der Patient wird auf den Bauch gelegt und die Gliedmaßen werden entlang des Körpers platziert.
• Es ist notwendig, Vorgänge mit den Aufwärmbewegungen zu beginnen, weiter kreisförmig aufzutragen, eine kranke Stelle jedoch nicht zu berühren. Die Fertigstellung erfolgt durch Streicheln von Klatschen.
• Es ist besser, keine Vibrations- und Schlagbewegungen zu verwenden, da sonst die Nerven noch stärker geschädigt werden.
• Es ist besser, mindestens 12 Sitzungen von 40 bis 60 Minuten zu besuchen.
• Wenn der Ischiasnerv eingeklemmt ist, darf die Oberschenkelmassage auch mit wärmenden Salben zu Hause durchgeführt werden.

Es wird nützlich sein zu sehen:

Varianten und Merkmale

Wenn ein Patient an einer Lenden-Ischias-Krankheit oder einem eingeklemmten Nerven leidet, können nicht nur Standard-Massagetechniken verwendet werden, sondern auch eine Punkt-, Honig- oder Vakuummassage (Dose).

Gepunktet

Man kann mit Sicherheit sagen, dass eine punktuelle Massage mit Einklemmen im Rücken die einfachste, effektivste und wirkungsloseste ist.

Das Wesentliche des Verfahrens ist es, auf aktive Punkte einzuwirken, was die Möglichkeit des Einsatzes von Medikamenten eliminiert, den Regenerationsprozess aktiviert und Schmerzen lindert.

Akupressur erlaubt auch:

1. Bringen Sie die motorische Aktivität nach zwei Verfahren zurück.
2. Linderung von Schmerzen und Unwohlsein, wenn ein Nerv eingeklemmt wird.
3. Rezidiv verhindern, Ausbreitung der Krankheit und Fortschreiten der Ischias.

Kann massieren

Der Hauptzweck der Dosenmassage (Vakuum) besteht darin, die Stagnation in den Lymphknoten zu beseitigen, die Durchblutung wiederherzustellen und die Regeneration in den Nerven zu beginnen.

Das Wesentliche des Verfahrens ist das Auftragen einer speziellen Salbe, gefolgt von der Installation beheizter Dosen auf der Haut.

Vor und nach der Vakuummassage

Methoden zur Durchführung einer Dosenmassage mit Einklemmen des Nervs:

• Verbrennung von Wattestäbchen in Alkohol.
• Den Zauberstab in die Dose stecken.
• Aufwärmen durch Sauerstoffverbrennung.
• Etablierung auf der Haut.
• Vor der endgültigen Installation können Sie mehrere kreisförmige Bewegungen ausführen.

Honig

Wir stellen sofort fest, dass die Honigmassage zum Einklemmen des Ischiasnervs am besten zu Hause durchgeführt wird. Da sich der Patient am Ende des Eingriffs befindet, sollte er noch etwa eineinhalb Stunden mit einer Decke bedeckt liegen. Daher rufen viele einen Massagetherapeuten zu Hause an.

Führen Sie den Vorgang wie folgt aus:

1. Tragen Sie einen Esslöffel warmen Honig auf Ihre Lenden auf.
2. Reiben Sie Honig kreisförmig in die Haut ein.
3. Als nächstes kneten Sie den Rücken, bis ein weißer Schaum erscheint.
4. Entfernen Sie den Schaum mit einem sauberen Tuch.
5. Wickeln Sie den Patienten anderthalb Stunden lang in eine Decke.

Zur Ansicht empfohlen:

Nicht jeder ist sich einig, bei Problemen mit dem Ischiasnerv eine Honigmassage zu verabschieden, weil der Eingriff ziemlich schmerzhaft und unangenehm ist. Und zum Zeitpunkt der Verschlechterung der Osteochondrose oder Entzündung von alten Verletzungen kann überhaupt nicht darauf zurückgegriffen werden.

Allgemeine Massage

Wenn Sie keine Dose oder einen Punkt verwenden möchten, sollten Sie zu einer allgemeinen Massage greifen:

• Legen Sie für diesen Patienten den Bauch auf eine harte Oberfläche und die Hände an den Seiten.
• Alles beginnt mit dem Aufwärmen, gefolgt von kreisförmigen Bewegungen, jedoch ohne Druck.
• Vibrationsbewegungen können auf den Rücken angewendet werden, nicht jedoch auf den wunden Teil der Taille.
• Vergessen Sie nicht die Massage des Gesäßes, die mit einem Finger gedrückt und dann gestreichelt werden sollte.
• Vervollständigt den Vorgang der Massage der inneren Oberschenkel und Streicheln des Rückens.

Welche Art der Manipulation im eingeklemmten Nerv im Rücken zu wählen?

Wenn Sie bei Rückenproblemen zwischen den Arten der Massage wählen, empfehlen wir einige:

In Bezug auf die Honig- oder Dosenmassage für das Problem der Verletzung sind sie nicht für alle Patienten geeignet, sie können sogar noch mehr Schaden anrichten. Bevor Sie sich für eine Manipulation entscheiden, sollten Sie unbedingt einen Arzt und einen Masseur konsultieren.

Massage-Regeln

Es sind einige Regeln zu beachten, die bei der Massage der unteren entzündeten Rückenmuskulatur zu beachten sind:

1. Einen wunden Punkt immer vorheizen.
2. Bei Beschwerden und noch mehr Schmerzen müssen Sie das Verfahren abbrechen und zum Arzt gehen.
3. Die Selbstmassage sollte nicht länger als 10 Minuten dauern.
4. Konsultieren Sie immer einen Neurologen, einen Massagetherapeuten.
5. Es sind mindestens 10 Sitzungen erforderlich.
6. Nach der Sitzung ist es notwendig, Unterkühlung und Zugluft zu vermeiden.

Nützliches Video:

Denken Sie auch an die folgenden prophylaktischen Regeln für die Behandlung von Rückennerven zwischen den Massagen:

• Versuchen Sie, Ihre Haltung zu kontrollieren.
• Verwenden Sie zusätzlich Creme, Öl und Salbe.
• Wechseln Sie im Alltag jede halbe Stunde die Position.
• Tragen Sie keine Schwerkraft.
• Kaufen Sie eine orthopädische Matratze und ein Kissen.
• Achten Sie auf Essen.

Ein Merkmal jeder Massage bei der Behandlung von eingeklemmten Nerven ist die Entwicklung des inneren Oberschenkels, des Beins. Dazu genügen kreisförmige und streichende Bewegungen von der Hüfte bis zur Ferse. Diese Massage dauert nicht länger als 10 Minuten und sollte bei Schmerzen aufhören.

Vergessen Sie nicht die Häufigkeit der Massage und die Umsetzung aller Empfehlungen des Arztes. Dann kann der Schmerz schnell und unmerklich los werden, und ein einfaches Kneifen des Nervs wird sich nicht zu einer chronischen Ischias entwickeln.

Bewertungen

Peter, 45 Jahre: „Nur mit einer eingeklemmten Massage kann ich mich retten. Ich erinnere mich aber auch an wärmende Salben und Prophylaxe. Akupressur war für mich am besten geeignet, da sie schnell auf die Füße geht, sie ist harmlos und belebt den ganzen Körper. Ich gehe nur zu einem Fachmann, denn ein Nichtfachmann kann auf den falschen Punkt klicken, und dann wird es schlimmer. “

Artem, 38 Jahre: „Ich hatte schon in der Kindheit eine Dosenmassage für Rückenverletzungen (seit ich 6 Jahre alt war). Ein paar Mal haben Banken seine Frau gesetzt, aber immer noch auf die klassische Version festgelegt. Ich gehe für Massagen und ohne Rückenschmerzen und für eine gute Gesundheit. Ich empfehle auch orthopädische Unterwäsche zu kaufen. “

Victoria, 31: „Ich habe verschiedene Manipulationen ausprobiert: entspannend, point, klassisch und sogar honig. Alles ist effektiv, also ist die Frage individuell. Ich persönlich greife jetzt nur noch zu Honig oder Punkt. Manchmal schmerzhaft, aber schnell, effektiv, wirkt es allgemein und belebt sogar. Aber das Kneifen einer Massage wird nicht heilen, braucht aber trotzdem Salbe, manchmal Injektionen und Reflexzonenmassage. "

Massage für Ischias: 4 Arten von therapeutischen Massagen gegen Entzündungen des Ischiasnervs

Die Ischiaskrankheit ist heutzutage ein sehr verbreitetes Problem, besonders unter den Einwohnern von Megalopolen.

Laut Ärzten waren bis zu 70% der städtischen Bevölkerung in unterschiedlichem Ausmaß mit dieser Krankheit konfrontiert.

Diese Prävalenz beruht auf einem sesshaften Lebensstil in der "Computerzeit", einer großen Anzahl von "sesshaften" Jobs.

Dies führt zu pathologischen Prozessen in der Wirbelsäule, die wiederum das Klemmen des Ischiasnervs auslösen können.

Ursachen von Ischias sind:

• Verletzungen;
• Osteochondrose;
• übermäßige Bewegung der Wirbelsäule;
• Arthritis;
• Zwischenwirbelhernie und Bandscheibenverformungen (die häufigste Ursache sind mehr als 90% der Fälle);
• Spondylose;
• Diabetes;
• Hypothermie;
• Infektionskrankheiten.

Eine Entzündung des Ischiasnervs tritt als Folge einer Kompression auf, beispielsweise bei einem Zwischenwirbelbruch

Wie Sie sehen, ist Ischias eine Begleiterkrankung oder eine Folge von Nebenwirkungen. Unabhängig und ohne ersichtlichen Grund tritt sie äußerst selten auf. Trotz starker Schmerzen neigen viele Menschen dazu, die Schwere der Krankheit zu unterschätzen, da es sich um eine „banale Radikulitis handelt, die nicht stirbt“.

Ohne rechtzeitige Behandlung sind jedoch sehr schwerwiegende Folgen möglich:

• Atrophie der Nervenwurzeln des Rückenmarks;
• Instabilität der Wirbel im Lumbosakralbereich;
• Lähmung der unteren Gliedmaßen;
• Atrophie der Organe im Becken.

Wenn die Behandlung rechtzeitig und in einem Komplex durchgeführt wird, ist es in den meisten Fällen möglich, ein vollständiges Verschwinden der Schmerzen und im chronischen Verlauf eine Verlängerung der Remission und eine Abschwächung nachfolgender Anfälle zu erreichen.

Wenn der Schmerz nach 6–12 Wochen Behandlung nicht nachlässt, kann ein operativer Eingriff erforderlich sein.

Was ist Ischias?

Ischias ist ein Schmerzsyndrom, das durch eine Entzündung des Ischiasnervs und / oder durch Einklemmen der Wurzeln aus dem Rückenmark verursacht wird. Es ist wichtig zu wissen, dass es andere Arten von Ischiasnervenläsionen gibt, aber die Lokalisation von Ischias ist die Lendengegend. Zuvor hieß es einfach lumbosakrale Radikulitis (Hexenschuss).

Der Ischiasnerv ist der größte im menschlichen Nervensystem. Seine Länge reicht von der Lende bis zum Knie (im Folgenden: Gabeln). Und die Dicke tritt meistens mit dem Daumen auf.

Symptome:

• akute Schmerzen im Gesäßbereich (beim Sitzen, Husten, Niesen kann zunehmen);
• Aufstehen wird von schießenden Schmerzen begleitet;
• Schmerzen im Gesäß bis zum Fuß, manchmal heftiger als im unteren Rückenbereich;
• Taubheit, Brennen, Kribbeln, Gänsehaut sind im Bein möglich.

Es ist in der Regel einseitig, es gibt jedoch auch Schmerzen in beiden Beinen.

Je nachdem, welcher Teil des Nervs am pathologischen Prozess beteiligt ist, tritt Ischias auf:

• obere (Funiculitis);
• mittel (Plexitis);
• Boden (Trunculit).

Video: "Was ist Ischias?"

Die Hauptbehandlung von Ischias

Wie bei jeder konservativen Behandlung muss es bei Ischiasschmerzen komplex sein. Es gibt einen Standardsatz von Methoden, aber denken Sie daran, dass der Arzt das Schema individuell vorschreiben muss, wobei die Merkmale des Organismus, die Ursachen und der Verlauf der Krankheit zu berücksichtigen sind.

Um die optimalen Behandlungsmethoden auszuwählen, werden folgende Diagnosen durchgeführt: Blutuntersuchungen, Röntgenaufnahmen der Wirbelsäule, CT und / oder MRI (Computer- und Magnetresonanztomographie).

Die Hauptmethoden der Behandlung von Ischias, die nach Aussage eines Arztes verwendet werden:

• Linderung von Entzündungen durch nichtsteroidale Medikamente;
• Analgetika - um Symptome zu lindern;
• Physiotherapie;
• Akupunktur;
• manuelle Therapie;
• verschiedene Arten von Massagen;
• therapeutische Übungen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass die unter den Menschen beliebte "Behandlung" durch die Aufnahme starker Schmerzpillen nicht effektiv und sogar gefährlich ist. Wenn Schmerzmittel für eine Weile entfernt werden, wirken Analgetika nicht mit den Ursachen zusammen und helfen dem Körper nicht, Entzündungen zu überwinden und das Risiko einer Verschlimmerung in der Zukunft zu reduzieren.

Für eine erfolgreiche Behandlung im Komplex muss Physiotherapie vorhanden sein. In Ermangelung von Kontraindikationen ist es notwendig, die Massage als eine der effektivsten Methoden einzuschließen.

Massage für Ischias

Lassen Sie uns näher auf die Gründe eingehen, warum die Massage als Methode ernsthafte Unterstützung bei der Bekämpfung von Entzündungs- und Schmerzsymptomen bietet:

1. Der hauptsächliche positive Effekt ist die Normalisierung des Blutkreislaufs im Gewebe und die Verbesserung der Lymphdrainage. Dies trägt unter anderem zur Beseitigung von Schwellungen bei.
2. Muskelblockade und Muskelentspannung. So können Sie sich aus den Krämpfen des Ischiasnervs und der Blutgefäße lösen.
3. Die Methode der Akupressur (Akupressur) umfasst Reflexreaktionen, die die Optimierung der Nerven und des Blutkreislaufs in einem bestimmten Bereich stimulieren. Es hilft, Entzündungen zu bewältigen und Krämpfe mit Hilfe von Körperreserven zu lindern.

Die Ischias-Massage ist allgemein oder lokal (nur im betroffenen Bereich).

Je nach Stadium der Exazerbation oder Remission tun Sie Folgendes:

• Entspannende Massage In der akuten Phase können Sie es nur tun.
• Therapeutische Massage Sie wird nur in Ermangelung einer Verschärfung und zur Verhinderung eingesetzt. Diese Massage ist intensiver und sollte von einem Spezialisten durchgeführt werden.

Je nach Teil der Läsion des Nervs (obere oder untere Ischias) werden zusätzlich zum Rücken Hände oder Beine massiert.

Neben der traditionellen manuellen Massage bei Ischiasanfällen sind diese Typen sehr effektiv und werden häufig verwendet:

1. Vakuum (Dose). Es kann punktuell sein ("set the banks") oder dynamisch - die Bewegung eines Gefäßes auf der Haut.
2. Akupressur (Punkt). Wenn es sich um eine vollwertige Akupressur handelt, bei der Sie genau wissen müssen, welcher Punkt im Körper für was verantwortlich ist, sollte nur ein Spezialist sie ausführen, um keinen Schaden zu verursachen. Die Stimulation mehrerer Standardpunkte bei der Behandlung von Ischias (nachstehend beschrieben) kann jedoch unabhängig voneinander durchgeführt werden.
3. Honigmassage Entspannende Massage, geeignet für den Hausgebrauch.

Die Massage wird nicht zur Verschlimmerung der Ischiasschmerzen verwendet.Massagen gelten im Allgemeinen als sichere Methode für die Ischiasbehandlung und haben fast keine Kontraindikationen.

Offensichtliche Kontraindikationen sind nur eitrige Gewebsläsionen oder Hauterkrankungen im Bereich der Auswirkungen und der Wirbelsäulenverletzung, die Vorsicht und nur einen qualifizierten Ansatz erfordern (abhängig von den Aussagen des Arztes).

Und wie bereits erwähnt, ist Ischias im akuten Stadium eine Kontraindikation für eine therapeutische Massage, die intensive Techniken (Quetschen, Schleifen, Vibration) umfasst.

Die Wirksamkeit der Massage hängt von der Ursache der Schmerzen ab. Bei einem einzelnen eingeklemmten Nerv erzielt die Methode die maximale Wirkung, wird jedoch bei Entzündung als Hilfsmethode verwendet.

In diesem Fall kann die medikamentöse Behandlung nicht ignoriert werden. Bei Entzündungen wird meistens wärmende Salbe verwendet, auch während der Massage.

Technik und Merkmale der verschiedenen Arten von Massagen bei Ischias

Klassische manuelle Massage

Eine entspannende Massage während der Verschlimmerung hilft, die schmerzenden Bereiche zu erwärmen, die Lymphe und den Blutkreislauf zu verbessern, was zur Schmerzlinderung beiträgt. In der Regel fühlen sich die Patienten auch nach der ersten Sitzung erleichtert.

Allgemeine Massagetechnik:

• Der Patient liegt auf dem Bauch und so entspannt wie möglich.
• Der schmerzende Bereich wird durch Streicheln aufgewärmt.
• Die Massage verwendet kreisförmige und kammartige Bewegungen ohne Druck auf die betroffenen Stellen.
• Beenden Sie die Massage mit leichten Strichen.

Bei einer allgemeinen Massage wird der gesamte Rücken auf dieselbe Weise oder sogar das Bein (bei niedriger Ischias) massiert. Während der Schmerzen sollte eine intensive Exposition vermieden werden: Vibrationen, Klopfen, starke Reibung. All dies erhöht nur den Spasmus und erleichtert nicht das Leben des Patienten.

Jede Ischiasmassage sollte wegen der Nähe des Rückenmarks zum entzündlichen Fokus mit Vorsicht durchgeführt werden. Im Idealfall ist es sogar besser, einer entspannenden Massage zu vertrauen, aber wenn keine Kontraindikationen und Wirbelsäulenverletzungen vorliegen, können Personen in ihrer Nähe helfen.

Therapeutische Massagen, die während der Remission durchgeführt werden und viel intensiver sind, sollten nur von einem Spezialisten durchgeführt werden.

Video: "Ischias-Massage zu Hause"