Wie kann man Skoliose zu Hause beheben?

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Die Skoliose (Krümmung der Wirbelsäule rechts und links von der vertikalen Achse des Körpers) bleibt auch bei der gegenwärtigen Entwicklung der Medizin eine Pathologie, die am häufigsten in der Kindheit diagnostiziert wird. Ein Kind, das an dieser Krankheit leidet, ist durch eine gestörte Haltung gekennzeichnet, deren Schweregrad vom Stadium und der Art der Wirbelsäulenkrümmung abhängt. In der Adoleszenz kann die Skoliose unbemerkt bleiben, langsam voranschreiten und sich offensichtlich nur im Erwachsenenalter manifestieren, wobei der Körper zusätzlich belastet wird. Bei der Suche nach geeigneten Methoden zur Beantwortung der Frage, wie die Skoliose korrigiert werden kann, ist zu beachten, dass der Effekt der Behandlung von einer Kombination vieler Faktoren abhängt.

Es ist notwendig, die Ursache, die provozierenden Faktoren und den Entwicklungsgrad der Erkrankung sowie die Geschwindigkeit des Fortschreitens der pathologischen Veränderungen zu bestimmen, und erst dann mit der Behandlung der Krümmung der Wirbelsäule fortzufahren. Um Fehldiagnosen zu vermeiden und Ihren Zustand nicht zu verschlimmern, sollten Sie vor Beginn der Behandlung einen Spezialisten konsultieren.

Was ist Skoliose?

Skoliose nicht selbst behandeln!

Bei der Skoliose kommt es zu einer spürbaren Verletzung der Körperhaltung. Wenn Sie den Rücken eines Kranken betrachten, können Sie sehen, dass die Wirbelsäule eine Kurve nach rechts oder links bildet. Bei einem gesunden Menschen ist die Wirbelsäule eine gerade Linie in der Mitte des Rückens.

Ärzte unterscheiden verschiedene Arten von Skoliose:

  • C-förmige Skoliose. Bei einer solchen Skoliose tritt das Biegen nach links oder rechts auf, wodurch der Buchstabe C gebildet wird.
  • Sförmige Skoliose. Diese pathologische Krümmung wird aufgrund der Biegung einer der Wirbelsäule in die entgegengesetzte Richtung gebildet.
  • Z-förmige Skoliose. Es entsteht durch drei Biegungen auf einmal, die die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule betreffen.

Viele Mütter bemerken, dass das Kind gebückt ist, und suchen nach Möglichkeiten, die Skoliose zu korrigieren: Sie studieren Videokurse, lesen Bücher, konsultieren Ärzte in den Foren. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass Selbstheilung gefährlich ist. Darüber hinaus weist das Bücken des Kindes nicht immer auf Skoliose hin. Skoliose ist schließlich eine dauerhafte Krümmung der Wirbelsäule, die der Arzt bei der Untersuchung eines Kindes feststellen kann. Selbst wenn die charakteristischen Kurven der Wirbelsäule nicht beobachtet werden, hilft eine Röntgenaufnahme, die korrekte Diagnose zu stellen.

Ursachen der Krümmung der Wirbelsäule

Skoliose kann angeboren und erworben sein. Der erste tritt auf, wenn die vorgeburtliche Entwicklung des Skeletts falsch ist. Angeborene Skoliose kann das Ergebnis einer abnormalen Entwicklung der Hüften und Wirbel, der Rippenfusion, der Fusion der Wirbelkörper, der Bildung eines zusätzlichen Wirbels usw. sein.

Die erworbene Skoliose entwickelt sich im Kindesalter (6-8 Jahre) oder im Jugendalter (10-15 Jahre). Denn dieses Alter ist durch ein intensives Wachstum der Knochen des Skeletts gekennzeichnet, und dies kann mit der Entwicklung der Erkrankung zusammenhängen. Ärzte haben seit langem festgestellt, dass bei Mädchen eine Krümmung der Wirbelsäule viel häufiger auftritt als bei Jungen. In den meisten Fällen bleibt die Ursache der erworbenen Skoliose unbekannt, dann wird die Diagnose gestellt - idiopathische Skoliose.

Für die Behandlung der Skoliose 1. und 2. Grades wird eine Bewegungstherapie vorgeschrieben.

Die Ursache der Erkrankung können Erkrankungen des zentralen Nervensystems oder des Bewegungsapparates sein. Hier einige davon:

  • Bandscheibenvorfälle charakterisieren den Vorsprung der Bandscheibe in den Spinalkanal;
  • Osteochondrose;
  • Rachitis - eine Krankheit, die sich mit einem Mangel an Vitamin D entwickelt;
  • Muskelkrankheit (zum Beispiel Zerebralparese - gestörter Muskeltonus);
  • häufige Krämpfe der Nacken- und Rückenmuskulatur;
  • angeborene Torticollis.

Um zu verstehen, ob es möglich ist, die Skoliose zu Hause zu korrigieren, ist es nicht nur notwendig, die Ursache des Auftretens zu bestimmen, sondern auch das Ausmaß der Entwicklung der Krankheit festzustellen. Es gibt mehrere Grade der Skoliose:

  • Grad 1 - die Krümmung der Wirbelsäule ist kaum wahrnehmbar, die Schläfen sind leicht ausgeprägt, eine Schulter etwas höher als die andere. Die anfängliche Skoliose wird während der Untersuchung von einem Orthopäden oder einem Traumatologen diagnostiziert.
  • Note 2 - die häufigste. Es gibt störende Schmerzen im Rücken, die Asymmetrie der Schulterblätter wird bemerkt - dies führt dazu, dass eine Person einen Arzt aufsucht.
  • Grad 3 - Rückenschmerzen werden unerträglich. Die Form des Rückens ändert sich, ein Rippenwulst kann erscheinen.
  • 4 Grad - ein Rippenbuckel wird gebildet, ausgeprägte Verformung des Rückens, Zurückziehen oder Überstehen der Rippen.

Diagnose der Skoliose

Die effektivste Diagnosemethode ist eine Röntgenaufnahme der Wirbelsäule. Anhand des Ergebnisses des Schnappschusses kann der Arzt das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein der Krankheit feststellen, einige der vielen Ursachen für die Skoliose ermitteln und den Krümmungswinkel der Wirbelsäule berechnen, der für die Bestimmung des Ausmaßes der Krankheit besonders wichtig ist.

Der Skoliose-Winkel bis 10 Grad ist für das erste Stadium der Erkrankung charakteristisch, für das zweite - von 11 bis 25 Grad, für das dritte - von 26 bis 50. Wenn der Skoliose-Winkel mehr als 51 Grad beträgt, wird der Erkrankung der vierte Entwicklungsgrad zugeordnet.

Sie können das Auftreten von Skoliose bei Ihrem Kind zu Hause feststellen. Für eine genauere Diagnose sollte jedoch ein orthopädischer Chirurg konsultiert werden.

Um die Skoliose festzustellen, können Eltern zu Hause:

  • Untersuchen Sie sorgfältig den Rücken des Kindes: Die Wirbelsäule sollte genau in der Mitte des Rückens liegen. Schultern und Schulterblätter sollten symmetrisch sein.
  • Bitten Sie das Kind, sich nach vorne zu lehnen. Achten Sie darauf, dass sich die Klingen auf dem gleichen Niveau befinden.

Anzeichen von Skoliose

Bei der Skoliose treten neben dem Bücken und der Asymmetrie der Schulterblätter folgende Symptome auf:

  • eine Schulter ist höher als die andere;
  • von hinten gesehen ausgeprägte Wirbelsäulendeformität;
  • Rückenschmerzen beim Gehen oder nach längerem Stehen. Je mehr sich die Wirbelsäule krümmt, desto stärker wird der Schmerz.

Kann man Skoliose zu Hause korrigieren?

Die Behandlung der Skoliose hängt von vielen Faktoren ab: Alter, Ursachen der Erkrankung und Entwicklungsgrad. Es umfasst Massagen, Gymnastik und Physiotherapie. In schwereren Fällen ist ein geplanter chirurgischer Eingriff erforderlich.

Was hilft bei der Behandlung von Skoliose 1 Grad?

Besondere Aufmerksamkeit sollte der Stärkung der Muskeln und der korrekten Haltung gelten. Im Falle einer Erkrankung des Kindes können Sie es an Sportabteilungen weitergeben. Tägliche Morgengymnastik, medizinische Gymnastik, Massage, Schwimmen sind die wichtigsten therapeutischen Maßnahmen für die Skoliose ersten Grades.

Wie kann man Skoliose um 2 Grad korrigieren?

Für die Behandlung der Skoliose zweiten Grades werden, wie beim ersten, physiotherapeutische Übungen, Gymnastik und Massage verordnet. Das Tragen eines speziellen Korsetts wird zu den Hauptverfahren hinzugefügt. Es wird individuell gefertigt. Das Tragen eines Korsetts wird von einigen Stunden auf Tage schrittweise erhöht.

Welche Mittel helfen, eine Skoliose von 3 Grad zu heilen?

In diesem Fall wird auch ein spezielles Korsett getragen, es sollte jedoch viel länger getragen werden als bei einer Skoliose zweiten Grades. Wenn der Skoliose-Winkel mehr als 45 Grad beträgt, wird durch einen chirurgischen Eingriff an den Wirbeln ein Stabilisierungssystem installiert, das die Wirbelsäule aufrichtet.

4. Grad der Skoliose

Bei 4 Grad Skoliose wird auch eine Operation durchgeführt. Es ist jedoch mit einem bestimmten Risiko verbunden, und sie greifen nur dann zur Operation zurück, wenn andere Methoden versagen.

Jede Krankheit ist leichter zu verhindern als zu heilen - diese Aussage gilt für Patienten mit Skoliose. Wenn die angeborene menschliche Skoliose nicht verhindern kann, kann dies die Entwicklung der erworbenen Krümmung behindern. Zu den üblichen Präventivmaßnahmen gehören: Aufrechterhaltung eines aktiven Lebensstils, Schwimmen, tägliche Bewegung. Es ist notwendig, so selten wie möglich am Computer zu sitzen und während des Arbeitens regelmäßig Ladepausen einzulegen.

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Wie kann man Skoliose effektiv zu Hause korrigieren?

Trotz der Tatsache, dass die Medizin in ihrer Entwicklung bereits große Fortschritte gemacht hat, werden Pathologien wie Skoliose immer häufiger bei Menschen unterschiedlichen Alters diagnostiziert. Dafür gibt es viele Gründe. Bevor wir darüber reden, wie man Skoliose korrigieren kann, müssen sie unbedingt installiert werden. Denn nur durch das Erkennen und Beseitigen des provozierenden Faktors können Sie die Hauptkrankheit schnell und ohne negative Folgen beseitigen.

Provozierende faktoren

Die Skoliose ist eine Krankheit, bei der die Wirbel beginnen, ihre natürliche Position zu ändern, wobei sie nach links oder rechts abweichen. In 70% der Fälle wird dies bei Kindern im Alter von 6 bis 8 Jahren festgestellt, wenn sie mit dem Besuch von Schuleinrichtungen beginnen. Der Grund dafür ist das Tragen von schweren Portfolios und die falsche Körperposition bei Schulaufgaben.

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In diesem Alter hat das Kind ein aktives Knochenwachstum, und übermäßige Belastungen des Körpers der Kinder können leicht die Entwicklung der Krankheit auslösen.

Bei Jugendlichen tritt die Entwicklung der Skoliose auch recht häufig auf. Aber er hat diese Pathologie, die langsam voranschreitet und erst im Alter von 22-25 Jahren ihren Höhepunkt erreicht. In diesem Fall können auch überhöhte Belastungen die Ursache sein, die zum Beispiel beim Sport ausgeübt werden.

Bei einem Erwachsenen können Faktoren wie die Entwicklung dieser Pathologie auslösen:

  • Mangel an körperlicher Aktivität;
  • Zwischenwirbelhernie;
  • Osteochondrose;
  • Rachitis;
  • Tragegewichte;
  • unnatürliche Körperposition beim Schreiben oder Arbeiten am PC.

Muskelkrankheiten, die durch eine Abnahme ihres Tonus gekennzeichnet sind (z. B. Zerebralparese, angeborene Torticollis), können ebenfalls das Auftreten einer Skoliose verursachen. Darüber hinaus werden sie bereits in der Kindheit offenbart, aber ihre Folgen scheinen 15 bis 20 Jahre zu sein.

Entwicklungsgrad

Um die Taktik der Behandlung der Skoliose zu bestimmen, ist es nicht nur erforderlich, den Faktor zu bestimmen, der das Auftreten dieser Krankheit verursacht, sondern auch den Grad ihrer Entwicklung. Abhängig von der Deformität des Wirbels werden folgende Skoliosegrade unterschieden:

  1. Erster Abschluss Pathologische Prozesse sind nicht ausgeprägt. Wirbelsäulendeformitäten sind kaum wahrnehmbar, aber gleichzeitig gibt es eine Beuge und eine Schulter wird höher als die andere. Die Skoliose von 1 Grad gilt als die „einfachste“, da sie durch einfache Maßnahmen schnell beseitigt werden kann.
  2. Zweiter Grad Bei Skoliose 2 Grad haben Patienten ein starkes Schmerzsyndrom im Rücken, das durch eine starke Verlagerung der Wirbel auf der linken oder rechten Seite auftritt. Gleichzeitig steigt die Zahl der Personen.
  3. Dritter grad Die Krümmung der Wirbel ist ausgeprägt und wird mit bloßem Auge wahrgenommen - die Form des Rückens ändert sich, es kommt zu einem Vorsprung der Rippen. Der Schmerz nimmt einen konstanten und schmerzenden Charakter an.
  4. Vierter Grad Wenn es sich entwickelt, kommt es zu einer ausgeprägten Verformung des Rückens, es tritt ein Rippenbuckel auf, es kommt zu einem Abfallen oder Hervortreten der Rippen.

Behandlungsmethoden

Sobald die Diagnose Skoliose gestellt wurde, muss die Behandlung sofort beginnen, da diese Krankheit schnell voranschreiten und eine Behinderung verursachen kann. Die Skoliose-Behandlung wird hauptsächlich zu Hause durchgeführt und zielt darauf ab, den Tonus der Rückenmuskulatur zu verbessern, die das Hauptgerüst für die Wirbel ist. Dazu ist es unbedingt erforderlich, ein spezielles orthopädisches Korsett zu tragen, therapeutische Übungen durchzuführen und zu massieren.

Die Übungen zur Verbesserung des Tons der Wirbelsäulenmuskulatur und die Technik der therapeutischen Massage werden individuell ausgewählt. Die Hauptrolle bei ihrer Auswahl spielt der Entwicklungsgrad der Pathologie und der allgemeine Gesundheitszustand des Patienten.

Wenn ein Patient eine Skoliose dritten Grades aufweist, bei der der Krümmungswinkel der Wirbelsäule 45 Grad erreicht, ist die Einrichtung eines speziellen Stabilisierungssystems erforderlich, um die korrekte Positionierung der Wirbelsäule und ihre weitere Streckung zu erleichtern. Es wird operativ installiert.

Wenn die Krankheit jedoch bis zum 4. Grad voranschreitet und während der Operation in den 4. Grad fließt, werden die Wirbel durch Metallimplantate ersetzt. Ein solcher chirurgischer Eingriff birgt jedoch große Risiken und wird nur in extremen Fällen durchgeführt.

Was Sie zu Hause tun können, um den Heilungsprozess zu beschleunigen

Die Behandlung der Skoliose zu Hause ist nur im Anfangsstadium der Entwicklung möglich. Und mach es richtig.

Es sollte verstanden werden, dass Skoliose eine ernsthafte Pathologie ist, die nur ein Arzt behandeln sollte. Selbstbehandlung kann in diesem Fall zum Fortschreiten der Pathologie und zur Notwendigkeit eines chirurgischen Eingriffs führen.

Bei der Behandlung von Skoliose im Haus wird eine spezielle Gymnastik durchgeführt, die die Muskulatur der Wirbelsäule stärkt. Eine große Bereicherung ist das Schwimmen, das nicht nur den Tonus des Muskelgewebes erhöht, sondern auch dazu beiträgt, die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Position zu halten.

Der Patient muss auch besonders auf seine Ernährung achten. Es sollte mit Vitamin D, Calcium und Phosphor angereichert sein.

Therapeutische Gymnastik

Ein wichtiger Punkt bei der Behandlung der Skoliose ist die systematische Durchführung von therapeutischen Übungen. Es sollte mindestens einmal täglich über einen längeren Zeitraum (mehr als 3 Monate) durchgeführt werden.

Im Idealfall sollte der Patient an Physiotherapieübungen in einer medizinischen Einrichtung teilnehmen und alle Übungen unter Aufsicht eines Arztes durchführen. Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie die Skoliose zu Hause behandeln, indem Sie die folgenden Übungen ausführen:

  1. Sie müssen zur Wand gehen, den Rücken wenden und so gehen, dass Schulterblätter, Wadenkaviar, Gesäß und Fersen die Oberfläche berühren. Als Nächstes müssen Sie diese Position des Körpers fixieren, indem Sie sich für 5–10 Sekunden um eine kurze Entfernung von der Wand bewegen. Dann folgt eine kurze Pause und die Übung sollte noch einmal wiederholt werden (insgesamt 10-15 Wiederholungen sollten durchgeführt werden).
  2. Es ist notwendig, eine senkrechte Position einzunehmen - der Rücken ist flach, der Kopf schaut gerade, die Füße sind fest auf den Boden gedrückt. Als Nächstes müssen Sie Ihre Arme auf Brusthöhe mit ausgestreckten Handflächen vor sich ausstrecken und einatmen, um sie in verschiedene Richtungen zu trennen. Beim Ausatmen wird die Ausgangsposition angenommen. Die Übung wird langsam durchgeführt, mindestens 15 Wiederholungen.
  3. Sie sollten sich auf den Boden legen und fest auf den Boden des Schulterblatts drücken und den Rücken nach unten drücken. Außerdem wird die bekannte Übung „Schere“ durchgeführt, indem die Beine in einem Abstand von 10–15 cm vom Boden angehoben und abwechselnd aufeinander gestellt werden. Es wird empfohlen, diese Übung mindestens 1 Minute lang durchzuführen.
  4. Es ist notwendig, auf allen vieren zu stehen, die Handflächen parallel zu den Schultern auf den Boden zu drücken und die Beine auf die Höhe der Schulterbreite zu spreizen. In dieser Position wird die Übung "Katze" durchgeführt, was einen nach oben gewölbten Rücken mit gleichzeitiger Absenkung des Kopfes und des Gesäßes und seiner umgekehrten Durchbiegung impliziert. Diese Übung sollte fünfmal in jede Richtung durchgeführt werden.
  5. Sie müssen auf allen vieren stehen, die Gesäßbacken an den Fersen absenken und die Arme so weit wie möglich nach vorne strecken. Gleichzeitig sollte die Anspannung im Rücken spürbar sein. Dann ziehen Sie den Körper langsam nach links und dann nach rechts zurück und halten Sie ihn in jeder Position für 3-5 Sekunden. Beim Bewegen des Körpers darf sich das Gesäß nicht von den Fersen lösen. Alles, was Sie brauchen, um 5 Wiederholungen in jede Richtung auszuführen.
  6. Um diese Übung durchzuführen, ist ein hartes Kissen erforderlich. Es sollte auf den Boden gelegt werden und auf ihrem Bauch liegen. In diesem Fall sollten die Beine gestreckt und aneinander gedrückt werden, und die Hände sollten hinter dem Körper getragen und auf Höhe der Lenden in das Schloss gedrückt werden. Aus dieser Position sollte der Körper so weit wie möglich angehoben werden. Insgesamt müssen 5-7 Wiederholungen durchgeführt werden.
  7. Sie sollten sich auf den Rücken legen und das Schulterblatt fest auf den Boden drücken. Die Beine müssen sich an den Knien beugen und die Arme in verschiedene Richtungen auseinandernehmen. Die Übung wird wie folgt ausgeführt: Die an den Knien gebeugten Beine drehen sich langsam zur einen Seite und der Kopf zur anderen. Dann wird die Ausgangsposition genommen und die Übung erneut nur in der anderen Richtung ausgeführt. Es sollten insgesamt 5–6 Wiederholungen gemacht werden.

Dies sind nur grundlegende Übungen, die von jeder an Skoliose erkrankten Person ausgeführt werden können. Wenn die Krankheit jedoch fortschreitet, sollten Sie die Selbstbehandlung sofort beenden, ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen und sich für eine Bewegungstherapie in einer medizinischen Einrichtung anmelden. Nur so können Komplikationen vor dem Hintergrund der Skoliose und chirurgische Eingriffe vermieden werden.

Wir alle wissen, was Schmerz und Unbehagen sind. Arthrose, Arthritis, Osteochondrose und Rückenschmerzen ruinieren Ihr Leben ernsthaft, indem Sie normale Handlungen einschränken - es ist unmöglich, Ihre Hand zu heben, auf den Fuß zu treten oder sich aus dem Bett zu erheben.

Besonders stark zeigen sich diese Probleme nach 45 Jahren. Wenn man vor körperlicher Schwäche eins zu eins kommt, kommt eine Panik und höllisch unangenehm. Aber das muss keine Angst haben - Sie müssen handeln! Was bedeutet zu verwenden und warum - sagt der führende orthopädische Chirurg Sergey Bubnovsky.

Wie kann man Skoliose bei einer 15-jährigen Tochter beheben?

Guten Tag, Elena! Meine Tochter hat 15 Jahre Skoliose, sie ist Linkshänder und ihre rechte Schulter ist deformiert, übersehen - ihre Tochter war bei der Großmutter von der 4. bis zur 6. Klasse. Wie reparieren und behandeln? Brauchen Sie ein Korsett oder Schwimmen? Was zu tun ist? Dringende Notwendigkeit! Sag mir bitte, ich möchte nicht ins Krankenhaus gehen!

Saule, Kasachstan, 40 Jahre

Pluzhnik Elena

Meister - Ausbilder LFK

Ottopedo Antwort:

Da das Mädchen keine entwickelten Skelettmuskeln hat, ist die elementare Muskelschwäche nutzlos und es besteht keine Notwendigkeit zu "heilen". Der Unterschied in der Muskelkraft muss durch korrigierende Gymnastik korrigiert werden. Ihre Tochter hat eine gekrümmte Knochenstruktur der Wirbelsäule, die sich in der Mitte des Körpers befindet. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, das NATURAL-Muskelkorsett des Mädchens aus ihren eigenen lebenden Muskeln zu formen, nämlich ein Muskelkorsett aus 4 Muskelwänden der gleichen Stärke: Bauchmuskeln, Rückenmuskeln und Muskeln 2 Seitenflächen des Körpers, d.h. Es ist notwendig, die vorhandenen DISbalas zu beseitigen und das Gleichgewicht der Skelettmuskulatur wiederherzustellen. Nur wenn Sie ein Jahr lang täglich trainieren, können Sie die Wirbelsäule optimal ausrichten, während das Mädchen noch wächst. Es ist möglich, die Krümmung zu reduzieren. Die Skoliose konnte vor dem Alter von 12-13 Jahren vollständig begradigt werden, und Ihre Tochter ist bereits 15 Jahre alt. Jetzt sollte Ihr Hauptziel darin bestehen, das Fortschreiten der Skoliose zu stoppen! Andernfalls kann auf dem Rücken ein Buckel oder Intercostal wachsen. Um dies zu tun, ist es notwendig, regelmäßig korrekte Gymnastikübungen zu machen. Wenn Sie ein Kind ein Jahr lang an der Wirbelsäule verbringen und täglich gezielte Übungen machen, erstellen Sie für jede Person das für die Wirbelsäule notwendige Muskelkorsett, und Sie brauchen keine Angst vor einer Operation zu haben. Ich bin der Meinung, dass ich als Physiotherapeut in jeder Situation mit Wirbelsäule und Gelenken durch eigene Fehler, nämlich Untätigkeit, etwas ändern und korrigieren kann! Mit technisch korrekten Übungen beschäftigt sein. Alle notwendigen kostenlosen Übungen, die Sie auf meiner Website finden, klicken Sie auf mein Foto und gehen Sie auf die Seite des Beraters. Sie müssen alle Anstrengungen unternehmen, um die Wirbelsäule um mindestens 1 Grad zu strecken, damit Ihre Tochter in der Zukunft nicht an Rückenschmerzen leiden wird. Bei der Skoliose sind die Wirbel krumm, und aus diesem Grund werden die Knorpelscheiben ungleichmäßig zusammengedrückt. Mit der Zeit beginnen sich die Scheiben zu verformen, und die Person erhält Vorsprünge, Hernien, Osteoarthritis, Osteophyten und verschiedene andere Erkrankungen der Wirbelsäule. Nur wenn Sie ein schützendes Muskelkorsett in der Wirbelsäule Ihrer Tochter aufrechterhalten, kollabieren Sie nicht und Sie können den Ton nur bei regelmäßigem Training aufrechterhalten. Keine künstlichen Korsetts, die Sie kaufen und zusätzliches Geld ausgeben müssen. Unter dem Korsett gibt es sogar eine Atrophie (Schwächung) der Muskeln, die den Körper aufrecht halten. Die Korsetts sind nutzlos und sogar gefährlich. Dies ist meine persönliche Meinung als Spezialist für therapeutische Gymnastik. Schwimmen, Massage und horizontale Leiste lösen auch nicht das Problem der Krümmung der Wirbelsäule, Sie können meine Rede auf YouTube anhören (Link zur Rede ist auch auf der Seite des Beraters). Alle passiven Behandlungen sind die Industrie des Geldverdienens für menschliches LENI und die Unkenntnis der wahren Ursachen, die zur Deformation der Wirbelsäule und zur Zerstörung der Strukturen der Wirbelsäule führen. Alle Probleme mit der Wirbelsäule und den Gelenken werden beseitigt und ihre verlorene Gesundheit wird nur durch richtiges Turnen und die Arbeit des MOST MANN über seinem Körper und darüber hinaus durch harte Arbeit wiederhergestellt.

Mit freundlichen Grüßen Pluzhnik Elena.

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Skoliose bei einem 15-jährigen Teenager, was zu tun ist

Wie behandelt man Skoliose bei Jugendlichen?

Moderne Methoden zur Behandlung der Skoliose sind sehr wirksam, wenn sie in der Pubertät und in der Jugend angewendet werden. Umfassende und systemische Ansätze ermöglichen die Bewältigung dieser orthopädischen Pathologie und verhindern die Entwicklung verschiedener Arten von Komplikationen. Wie die klinische Praxis zeigt, geht eine ausgeprägte Skoliose fast immer mit schweren Komplikationen einher. Wenn Sie nicht rechtzeitig zum Arzt gehen, kann die harmlose Krümmung der Wirbelsäule schwerwiegende Folgen für die Gesundheit von Jungen und Mädchen haben. Wie kann Skoliose bei Jugendlichen behandelt werden?

  • Passive Haltungskorrektur (Korsett tragen).
  • Manuelle Therapie
  • Physiotherapie
  • Therapeutische Massage
  • Bewegungstherapie.

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Gegenwärtig werden zwei Arten orthopädischer Korsetts verwendet, von denen einer die Krümmung des Rückens korrigiert, während der andere eine Stützfunktion für die Wirbelsäule ausübt. In der Regel hilft ein korrigierendes Korsett, die Skoliose des ersten und zweiten Schweregrads vollständig zu korrigieren. Durch die rechtzeitige Verwendung dieses Modells kann die physiologische Position der Wirbelsäule wiederhergestellt werden. Viele Orthopäden empfehlen, ein korrigierendes Korsett für Jugendliche zu bekommen, die eine schlechte Haltung oder eine leichte Krümmung der Wirbelsäule haben.

Das Funktionsprinzip dieser Modelle ist mit dem gleichzeitigen Aufprall auf die Wirbelsäule in anteroposteriorer und lateraler Richtung verbunden. Wenn dies geschieht, wird nicht nur die Wiederherstellung physiologischer Kurven wiederhergestellt, sondern auch eine weitere Krümmung der Wirbelachse verhindert. Das Stützkorsett wird für Patienten mit leichten Formen der Skoliose empfohlen, wenn die Thorax- oder Lendenwirbelsäule leicht gekrümmt ist. Seine Hauptfunktion besteht darin, das Fortschreiten der Wirbelsäulendeformität zu verhindern. Einige Funktionen der Verwendung dieser orthopädischen Geräte:

  1. Das Korsett wird nicht am nackten Körper getragen. Tragen Sie darunter ein T-Shirt.
  2. Die körperliche Belastung der Wirbelsäule bei Verwendung von Korrektur- oder Stützmitteln sollte 5 kg nicht überschreiten.
  3. Untersuchen Sie die Haut des Körpers regelmäßig auf Abrieb, Quetschungen und Blutungen, die mit dem Tragen eines orthopädischen Verbandes verbunden sind.
  4. Wenn Sie Unwohlsein oder Schmerzen empfinden, sollten Sie einen Arzt konsultieren.
  5. Halten Sie sich strikt an den Zeitplan für das Tragen eines Verbandes, der nur von einem Spezialisten bestimmt werden sollte, und berücksichtigt dabei die Schwere und Art der Krümmung der Wirbelsäule.
  6. Um die Effektivität eines orthopädischen Geräts in der Dynamik zu bewerten, wird empfohlen, alle drei Monate Röntgenaufnahmen der Wirbelsäule zu machen.
  7. Nach jeder Röntgeninspektion wird die Bandinstallation korrigiert. Kann den Druck auf die Wirbelsäule erhöhen oder entlasten.

Die Tragezeit für orthopädische Hilfsmittel beträgt ca. 6-12 Monate. Es ist zu beachten, dass die Art des Korsetts und die Dauer seiner Verwendung ausschließlich vom behandelnden Arzt bestimmt werden. Befolgen Sie alle Empfehlungen eines erfahrenen Spezialisten, um schwerwiegende Folgen zu vermeiden.

Wenn Sie bei Ihrem Kind eine Verletzung der Haltung oder Anzeichen einer Krümmung der Wirbelsäule festgestellt haben, wird empfohlen, sofort einen Orthopäden zu kontaktieren, um die Situation in einem frühen Stadium seiner Entwicklung zu korrigieren.

Physiotherapie

Verschiedene physiotherapeutische Verfahren sind ein unverzichtbarer Bestandteil bei der komplexen Behandlung von Skoliose bei Jugendlichen. Die Physiotherapie zielt darauf ab, die Muskulatur des Rückens zu stimulieren, die physiologische Position der Wirbelsäule zu stabilisieren und die periphere Zirkulation zu verbessern. Welche Verfahren können zur Behandlung der Skoliose bei Jugendlichen verschrieben werden:

Seid vorsichtig!

Bevor ich weiter lese, möchte ich Sie warnen. Die meisten Fonds "behandeln" den Rücken, die im Fernsehen werben und in Apotheken verkaufen - das ist eine solide Scheidung. Auf den ersten Blick scheint es, dass die Creme und die Salbe helfen, aber in Wirklichkeit entfernen sie nur die Symptome der Krankheit.

In einfachen Worten, Sie kaufen das übliche Anästhetikum und die Krankheit entwickelt sich immer schwieriger.

Häufige Gelenkschmerzen können ein Symptom für schwerwiegendere Erkrankungen sein:

  • Schwierigkeiten beim Gehen;
  • Osteomyelitis - Entzündung des Knochens;
  • Seps - Blutvergiftung;
  • Verletzung der Beckenorgane;
  • In schweren Fällen Lähmung der Arme und Beine.

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  • Traktionstherapie
  • Diadynamische Therapie.
  • Amplipuls-Therapie.
  • Elektromyostimulation.
  • Duschmassage
  • Vibrotherapie
  • Warme Heilbäder.
  • Schlammkompressen
  • UV-Bestrahlung.
  • Elektrophorese mit Medikamenten, Vasodilatatorwirkung.

An der Behandlung der progressiven Skoliose bei Jugendlichen können mehrere Spezialisten gleichzeitig teilnehmen, wie zum Beispiel ein Orthopäde, ein Physiotherapeut, ein Massagetherapeut usw.

Verwenden Sie in der Regel eine entspannende Massage der geschwächten Rückenmuskulatur. Die Massage wirkt wohltuend auf die meisten Organe und Körpersysteme. Das Hauptziel der Skoliose besteht darin, die angespannten Muskelgruppen so weit wie möglich zu entspannen und die geschwächten zu stimulieren (um den Ton zu verstärken). Die Massage sollte den gesamten Rücken umfassen, gleichzeitig aber besonders auf die problematischsten Bereiche achten, in denen die Wirbelsäule gekrümmt ist.

Die Wahl der Behandlung hängt von dem Grad und der Schwere der Wirbelsäulenverformung ab. Nach Abschluss des Verfahrens sollte sich der Patient erleichtert und wohl fühlen. Bei Rückenschmerzen sollte an diesem Tag keine Massage durchgeführt werden. In den meisten Fällen beträgt die Dauer der Sitzung 15–20 Minuten. Der therapeutische Kurs umfasst ca. 15-17 Behandlungen.

Die Behandlung der Skoliose bei Jugendlichen sollte nicht auf eine oder zwei Methoden beschränkt sein. Es ist notwendig, das gesamte Arsenal an Therapeutika zu verwenden.

Physiotherapie

Bei der Verwendung verschiedener Methoden zur Haltungskorrektur ist ein gut entwickeltes Rückenmuskelsystem erforderlich. Wenn ein Kind schwache Rücken- und Bauchmuskeln hat, kann eine aktive Physiotherapie die Krümmung der Wirbelsäule verstärken. Daher ist die therapeutische Gymnastik eines der Hauptelemente der Behandlung der Skoliose bei Jugendlichen.

Der Spezialist für Bewegungstherapie sollte den optimalen motorischen Modus und eine Reihe von körperlichen Übungen wählen, die dabei helfen, die vorhandene Deformität der Wirbelsäule zu korrigieren und die richtige Haltung einzunehmen. Ungefähre Anzahl von Übungen für Skoliose, die zu Hause durchgeführt werden können:

  • Das Kind sollte mit dem Rücken zur Wand stehen. Begradigen Sie Ihre Schultern. Lege ein kleines Buch auf den Kopf und versuche zu laufen, damit es nicht herunterfällt. In einer ähnlichen Position (mit einem Buch auf dem Kopf) können Sie versuchen, zu sitzen und beispielsweise einfache Aktionen zu lesen oder auszuführen. Diese Übung bildet die perfekte Körperhaltung eines Teenagers.
  • Wir stehen gerade und versuchen, die richtige Haltung einzunehmen. Wir bringen die Schulterblätter zusammen und halten sie etwa 10 Sekunden lang in dieser Position. Dann pflanzen wir Schaufeln. Die Übung wird 10-12 mal wiederholt.
  • Leg dich auf den Rücken. Es ist notwendig, die Beine leicht auf 40 bis 50 cm vom Boden anzuheben. Führen Sie die Kreuzbeinbewegungen aus, indem Sie "Scheren" nachahmen. Die Übung kann sowohl von links nach rechts als auch von oben nach unten (in beiden Ebenen) durchgeführt werden. Die Ausführungszeit beträgt 20-30 Sekunden.
  • Wir stehen auf allen vieren auf. Palmen und Knie ruhen auf dem Boden. Zuerst so viel wie möglich biegen, dann biegen. Übung ohne plötzliche Bewegungen in einem ruhigen Tempo durchgeführt. Die Anzahl der Wiederholungen einzeln.
  • Wir stehen auf allen vieren auf. Sie sollten Ihren rechten Arm nach vorne und nach links ausstrecken, so dass diese Gliedmaßen parallel zum Boden sind. In dieser Position sind wir 5-10 Sekunden. Dann wechseln wir das Bein und den Arm. Wenn Sie zu müde sind, können Sie sich vor dem Wechseln der Gliedmaßen auf die Fersen des Gesäßes setzen und ein paar Sekunden ausruhen. Erhöhen Sie die Last allmählich. Die Anzahl der Wiederholungen 10-12 mal.
  • Wir legen uns auf den Bauch. Beine beugen sich an den Knien. Auf Höhe des Gesäßes Arme um die Füße. Und aufgrund der Hände beginnen wir uns zu beugen, den Kopf und den Oberkörper zu heben. Entspannen Sie sich und gehen Sie runter. Zwischen Ansätzen erlaubte eine kurze Pause. Die Anzahl der Wiederholungen 5-8 mal.
  • Leg dich auf den Rücken. Die Beine werden an den Knien zusammengedrückt und gebogen. Hände seitlich senkrecht zum Körper. Drehen Sie den Kopf nach rechts und beide Knie nach links. Dann ändern Sie die Richtung des Kopfes und der Knie. Die Übung umfasst die Hauptmuskelgruppen des Rückens. Die Anzahl der Wiederholungen 10-12 mal.

Die statische Last muss überwacht werden. Langer Aufenthalt in einer Position wirkt sich fast immer auf die Wirbelsäule der Kinder aus. Erwägen Sie die Möglichkeit, Schulaufgaben zu machen, während Sie auf dem Bauch liegen, wobei der Oberkörper besonders unterstützt wird. Dies trägt wesentlich zur Entlastung der Wirbelsäule bei. Kaufen Sie außerdem eine orthopädische Matratze und ein flaches Kissen für Ihr Kind, um maximalen Komfort und eine gute Erholung zu gewährleisten.

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Hallo! Ich heiße
Lyudmila Petrowna, ich möchte Ihnen und Ihrer Site meine Güte ausdrücken.

Endlich konnte ich Rückenschmerzen loswerden. Ich führe einen aktiven Lebensstil, lebe und genieße jeden Moment!

Mit 45 Jahren begann mein Rücken zu schmerzen. Als ich 58 wurde, begannen Komplikationen, diese schrecklichen Schmerzen, man kann sich einfach nicht vorstellen, wie ich gequält wurde, alles war sehr schlimm.

Alles änderte sich, als meine Tochter mir einen Artikel im Internet gab. Keine Ahnung, wie dankbar ich ihr bin. Dieser Artikel hat mich buchstäblich aus dem Bett gehoben. Glaube es nicht, aber in nur 2 Wochen heilte ich meinen wunden Rücken und meine Gelenke vollständig. Die letzten Jahre haben sich viel bewegt, im Frühling und Sommer gehe ich jeden Tag aufs Land, züchte Tomaten und verkaufe sie auf dem Markt. Tanten fragen sich, wie ich es schaffe, wo meine ganze Kraft und Energie herkommen, sie glauben nicht, dass ich 62 Jahre alt bin.

Wer ein langes und kräftiges Leben ohne Schmerzen im Rücken und in den Gelenken führen möchte, nimmt sich 5 Minuten und lest diesen Artikel.

Behandeln Sie die Skoliose nicht bei Jugendlichen, ohne vorher einen Rat von Spezialisten einzuholen.

In letzter Zeit haben Ärzte oft als eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von Skoliose und anderer orthopädischer Pathologie bei Jugendlichen geschwommen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das Schwimmen den Muskeltonus normalisiert, das Dehnen aller Muskelgruppen ermöglicht, die Funktionalität der Gelenke erhöht und die körperliche Ausdauer insgesamt verbessert. Der empfohlene Stundenplan - 3-4 mal pro Woche. Die optimale Trainingsdauer beträgt 45–60 Minuten.

Medizinische Schwimmstunden sollten mit einem erfahrenen Ausbilder abgehalten werden. Das Training kann spezielle Übungen im Wasser sowie das übliche Schwimmen in verschiedenen Stilen umfassen. Sie können zusätzliche Mittel verwenden (Bälle, Schwimmbretter usw.). Die Belastung wird individuell unter Berücksichtigung des physischen Zustands des Kindes und der Schwere der orthopädischen Pathologie ausgewählt. Viele Experten empfehlen, Schwimm- und Physiotherapie dauerhaft zu kombinieren.

Was sollte die Behandlung der Skoliose bei Jugendlichen beginnen?

Skoliose wird als seitliche Krümmung der Wirbelsäule bezeichnet. Am häufigsten wird diese Pathologie in der Pubertät in der Wachstumsphase beobachtet, wenn die Entwicklung der Skelettmuskulatur hinter der Bildung des Skeletts zurückbleibt. Jugendliche Skoliose wird als idiopathisch bezeichnet. Die sitzende Lebensweise eines Teenagers und ein längeres Sitzen in der falschen Haltung am Tisch können die Entstehung einer Skoliose auslösen, da dadurch die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur ungleichmäßig belastet werden. Daher sollte die Behandlung der Skoliose bei Jugendlichen zunächst mit der Beseitigung provozierender Faktoren beginnen.

Klinisches Bild

Idiopathische Skoliose des Jugendlichen

Geschichten unserer Leser

Wieder zu Hause geheilt. Ich habe seit 2 Monaten keine Rückenschmerzen mehr vergessen. Oh, wie ich früher gelitten habe, es war ein schrecklicher Schmerz, in letzter Zeit konnte ich nicht mehr richtig gehen. Wie oft bin ich in die Kliniken gegangen, aber dort wurden nur teure Tabletten und Salben verordnet, von denen überhaupt nichts gebraucht wurde. Und jetzt ist die 7. Woche vergangen, ich störe nicht ein bisschen den Rücken, ich gehe an einem Tag in mein Landhaus, und ich fahre 3 km vom Bus entfernt, also gehe ich im Allgemeinen leicht! Vielen Dank an diesen Artikel. Wer Rückenschmerzen hat, muss lesen!

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In der Regel kann ein Teenager, der an Skoliose leidet, mit bloßem Auge von einer Vergleichsgruppe unterschieden werden. Solche Kinder sind schlaff und haben eine Schulter höher als die andere. Das Kind kann durch Kopfschmerzen und Müdigkeit gestört werden. Die Brustverformung kann voranschreiten und Schäden an den inneren Organen (Atemstillstand, Pathologie des Herz-Kreislaufsystems und Organe des Gastrointestinaltrakts) entwickeln sich aufgrund gestörter anatomischer Beziehungen.

Die Diagnose der Krankheit ist in der Regel nicht schwierig: sichtbare Deformität der Wirbelsäule und Röntgenuntersuchung. Die Bilder legen den Ablenkwinkel fest.

Abhängig vom Wert des Ablenkwinkels werden 4 Skoliose unterschieden, der stärkste von ihnen ist der vierte, wenn der Ablenkwinkel mehr als 60 ° beträgt. Die Dauer und Wirksamkeit der Behandlung hängt stark vom Krümmungsgrad der Wirbelsäule ab.

Skoliose-Behandlung

Der orthopädische Chirurg beschäftigt sich mit der Behandlung dieser Pathologie. Das Ergebnis der Behandlung hängt nur von dem Jugendlichen selbst und seiner Geduld und Ausdauer sowie der Unterstützung von Eltern und Freunden ab.

Beim ersten Krümmungsgrad ohne Verschiebung der Humerusgelenke und Beckenknochen genügt es therapeutische Massagen und körperliche Ertüchtigung, um die Rückenmuskulatur zu stärken. Ein spezielles Korsett wird zugewiesen - Haltungskorrektur. Zu Hause ist es sinnvoll, zusätzlich folgende Übungen durchzuführen:

  1. "Fahrrad". Führen Sie das Liegen auf dem Rücken aus, die Arme sind hinter dem Kopf verwundet. Die Übung wird 20 Mal pro Annäherung durchgeführt, während Sie den Atem beobachten.
  2. "Schere". Liegen auf der Seite, immer auf der Seite der Brustkrümmung. Wechseln Sie die Bewegung abwechselnd mit den Füßen hin und her, ohne den Boden zu berühren. 10-15 Wiederholungen.
  3. Schlucken Führen Sie auf dem Bauch liegen. In diesem Fall sind die Arme an den Ellbogengelenken gebeugt und die Hände befinden sich auf den Schultern. Bei einer Punktzahl von 1-2 heben sie beim Einatmen ihren Kopf und ihre Schultern an, für 3-4 senkt es sie während der Ausatmung. Wiederholen Sie 5-6 Wiederholungen.
  4. Mit erhobenen Armen auf den Zehen laufen.
  5. Er ging mit verschränkten Armen auf den Fersen und war in einem Schloss eingeschlossen.
  6. Mit den Händen hinter dem Rücken spazieren und dabei die Beine überwältigen.
  7. Gehen Sie mit ausgestreckten Armen und heben Sie Ihre Hüften hoch.

Mit dem zweiten Krümmungsgrad hat Akupunktur eine gute Wirkung. myofasziale Freisetzung und Physiotherapie. Alle diese Manipulationen verbessern die Durchblutung und die trophischen Prozesse in den Rückenmuskeln und tragen zur Wiederherstellung des normalen Tonus bei. Auf diesen Grad und auf Osteopathie und Bewegungstherapie zurückgegriffen, die gute dauerhafte Ergebnisse erzielen lassen. Auch manuelle Techniken können den Krümmungswinkel in einigen Fällen erheblich reduzieren.

Im dritten oder vierten Grad ist neben konservativen Methoden in einigen Fällen eine operative Behandlung angezeigt, gefolgt von einer Rehabilitationstherapie.

Die Operation bei der Skoliose besteht darin, die Wirbelsäule mit speziellen Endokorrektoren zu fixieren, bei denen es sich um Metallstangen und -platten handelt, die eine weitere Verformung der Wirbelsäule verhindern. Mehrere benachbarte Wirbel sind aneinander befestigt, was natürlich die natürliche Beweglichkeit des Rückens verringert, gleichzeitig aber den weiteren Fortschritt des Prozesses verhindert. Darüber hinaus haben heute dynamische Endokorrektoren entwickelt, die das Knochenwachstum nicht beeinträchtigen und Kinder ab dem Alter von sieben Jahren operieren lassen.

Bei der Behandlung von Skoliose bei Jugendlichen ist es auch sehr wichtig, psychologische Aspekte zu berücksichtigen: Erleben von Defekten in der Figur, dauerhafte Einschränkungen, häufige Besuche in Krankenhäusern, eine schmerzhafte Einstellung zu anderen Meinungen und Hyperpflege. Infolgedessen wird ein Teenager zurückgezogen, egoistisch und oft sozial unangepasst. Eltern sollten die richtige Beziehung zum Kind in der Familie eingehen, um solche Persönlichkeitsstörungen nicht zu provozieren. In fortgeschrittenen Fällen ist die Hilfe eines Psychotherapeuten notwendig.

In dem Komplex der therapeutischen Maßnahmen zur Skoliose wird ein spezielles Programm vorgeschrieben, das die folgenden Punkte enthält:

  • Altersgerechte Ernährung, Vitamine einnehmen.
  • Morgenübungen, einschließlich Spezialübungen. Schwimmen
  • Auf einer speziellen Matratze schlafen, ist es besser, eine orthopädische Matratze zu kaufen. für diese Krankheit empfohlen.
  • Komfortable Möbel, ausgewählt durch das Wachstum des Kindes (Tisch, Stuhl).
  • Sie können sich nicht an Sportarten wie Fußball, Sport- und rhythmischer Gymnastik, Tennis, Gewichtheben beteiligen, da dies mit einer erhöhten Belastung der Wirbelsäule und einer asymmetrischen Muskelentwicklung verbunden ist.

Die Hauptsache ist nicht zu vergessen, dass die Behandlung der Skoliose ein mühsamer Prozess ist und das Ergebnis hier nur von der täglichen Umsetzung aller medizinischen Empfehlungen durch den Patienten abhängt.

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    Behandlung der Skoliose bei Jugendlichen

    Skoliose ist eine der Arten von Haltungsverzerrungen in der Frontalebene (seitliche Abweichung von der vertikalen Achse nach rechts oder links). Anfänglich bilden sich Pathologien aufgrund einer ungeeigneten (ungleichmäßigen) Entwicklung des Muskelsystems und der Bänder. Lange ignoriert

    Idiopathische (Ursache, unbekannte) Skoliose und juvenile (jugendliche) Skoliose sind die häufigsten Formen dieser Erkrankung (etwa 80% aller Fälle). Sie beginnen sich in den ersten Lebensjahren eines Kindes zu entwickeln und enden nach einer Phase intensiven Körperwachstums (13-15 Jahre) ). Viel häufiger bei Mädchen, etwa 4-5 Mal. Gleichzeitig ist es notwendig, die Skoliose von der skoliotischen Haltung zu unterscheiden.

    Die skoliotische Haltung ist durch eine Verletzung der Symmetrie der Muskeln beider Körperhälften gekennzeichnet (wenn die Trennachse entlang der Wirbelsäule gehalten wird). Bei der Skoliose beeinflussen pathologische Veränderungen bereits die Knochenstruktur der Wirbelkörper. Die Wirbelsäule selbst weicht an einem Punkt (C-förmige Skoliose) an zwei Punkten (S-förmig) an drei Punkten (Z-förmig) von der Achse ab. In beiden Fällen ist die Asymmetrie der Position der Schultern, der Schulterblätter und des Beckenknochens zu bemerken, der Kopf ist fast immer zu einer Seite geneigt.

    Die Pathologie wird schon im Frühstadium durch einen Test mit gebeugtem Rücken gut diagnostiziert. Der Patient macht, ohne seinen Rücken zu belasten, eine Vorwärtsbeugung. Wenn man die Oberfläche der Wirbelsäulenmuskulatur visualisiert, kann man ihre ungleichmäßige Entwicklung oder das Hervortreten eines der Schulterblätter feststellen. Die seitliche Krümmung der Wirbelsäule ist in Bauchlage auf einer starren Oberfläche oder durch Spannung bestimmter Muskelgruppen ausgerichtet, es gibt keine Torsion (Verdrehen der Wirbelkörper um die vertikale Achse). Die richtige Behandlung von Haltungsverletzungen in dieser Phase gewährleistet die vollständige Genesung des Kindes.

    Ätiologie der Krankheit

    Der Höhepunkt des Anstiegs der Inzidenz liegt bei 6-7 Jahren im Leben eines Kindes und ist auf den stark erhöhten körperlichen und psychischen Stress (Kinder gehen in die erste Klasse). Die folgenden Punkte in der Liste der Ursachen von Haltungsverzerrungen sind:

    sitzender Lebensstil (Kinder verbringen ihre Freizeit gern vor dem Fernseher, Computer oder Tablet);

    ständiger langer Aufenthalt in anatomisch falschen Stellungen (gebeugt am Tisch sitzend, ein Bein daruntergesteckt, auf einem weichen Bett mit einem hochgestellten Kissen usw.).

    All dies führt zu einer Atrophie der Muskelfasern oder einer ungleichen Verteilung der Belastung auf paarige Muskelgruppen und einer Entwicklungsasymmetrie. Daher sollte die Behandlung der Wirbelsäulenverkrümmung an erster Stelle mit der Identifizierung und Beseitigung der die Krankheit auslösenden Faktoren beginnen.

    Jugendliche mit einem späten Stadium der Skoliose können sogar mit bloßem Auge von einer Vergleichsgruppe unterschieden werden. Sie sind träge, untätig, in der körperlichen Entwicklung zurückgeblieben, eine Schulter über der anderen, der Kopf zur Seite geneigt und oft gebückt (Sheyerman-Mau-Kyphose). Häufige Kopfschmerzen, schnelle Ermüdung und Schwäche der unteren Gliedmaßen können mit den Hauptsymptomen (chronische Rückenschmerzen, die sich bereits nach leichter körperlicher Anstrengung verschlimmern) verbunden sein.

    Dauer und Wirksamkeit der Behandlung der Erkrankung hängen weitgehend vom Deformitätsgrad der Wirbelsäule ab. Die Gradeinteilung erfolgt durch den Krümmungswinkel:

    1. Grad - Neigungswinkel bis 10 °;

    2. Grad - Neigungswinkel bis 30 °;

    3. Grad - bis zu 60o;

    4. Grad - der Neigungswinkel entlang des Hauptbogens von mehr als 60 °.

    Die Behandlung der Skoliose 3. Grades und darüber ist bereits mit schweren Deformitäten in der Bruststruktur und Veränderungen der Funktion der inneren Organe (Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Verdauungssystem) verbunden.

    Konservative Behandlung der Skoliose bei Jugendlichen

    Selbst die unbedeutendsten Haltungsstörungen wirken sich nachteilig auf die Funktion der inneren Organe aus, außerdem bilden sich frühe pathologische Prozesse in den Bandscheiben aus, die im Erwachsenenalter eine Behandlung von Osteochondrose, Intervertebralhernie, Spinalkanalstenose, Wirbelsäuleninstabilität usw. verursachen können Eine rechtzeitige Therapie hilft nicht nur, die Krümmung schnell und effektiv zu korrigieren, sondern auch das Fortschreiten anderer schwerer Krankheiten zu verhindern.

    Therapeutisches Körpertraining (Bewegungstherapie)

    Eine der wichtigsten Methoden zur Korrektur von Haltungspathologien. Sie können gepaarte Muskelgruppen des Rückens, Bauchmuskels, Gesäßes und Brustbeins stärken und gleichmäßig entwickeln. Der Komplex der Übungen, die Dosierung der Belastung und die Intensität wird vom behandelnden Arzt für jeden Patienten individuell entwickelt.

    Im Laufe der Zeit werden die Übungen angepasst, verändert, um die Dehnung und Entspannung der hypertrophierten Muskeln ergänzt und die Stärke verkümmert. Gleichzeitig wechseln sich statische Lasten mit dynamischen ab, die Intensität der Motormodi ändert sich, direkte Lasten auf die Wirbelsäule sind jedoch ausgeschlossen. Gute Ergebnisse werden durch eine Reihe von Übungen mit der orthopädischen Abteilung von Ivminov erzielt.

    Eine der Hilfsmethoden der konservativen Behandlung der Wirbelsäule bei Jugendlichen. Der Hauptzweck der Massage besteht darin, die Durchblutung und den Lymphfluss im pathologischen Bereich zu verbessern, das Weichgewebe zu heilen und den Gesamtton des Körpers zu heben, die Schmerzen zu beseitigen, falls vorhanden, das richtige Muskelkorsett und das motorische Stereotyp zu schaffen. Gleichzeitig führt der Masseur auf Empfehlung eines Arztes eine differenzierte Sitzung durch: Entspannung für die hypertrophierte Zone und Tonisierung für die atrophierten.

    Das Verfahren gliedert sich grob in drei Stufen: intensive, aber ziemlich einfache Untersuchung der oberen Schichten von Weichteilen; tieferes Studium der Muskeln; dann direkt Verformungskorrektur und Fixierung des Ergebnisses. Den Patienten wird empfohlen, für ein Jahr mindestens drei Massagekurse mit jeweils 15-20 Behandlungen zu absolvieren. Für Kinder beträgt die Dauer des anfänglichen Eingriffs täglich 15 bis 20 Minuten und wird mit einem Besuch an jedem zweiten Tag allmählich auf 45 bis 50 Minuten erhöht.

    Körperhaltung Korrektoren

    Zur Behandlung der Wirbelsäulenskoliose bei Jugendlichen, Reklinatoren, Thoraxkorrekturgurten und Brustbein-Lendenmuskeln können starre Korsetts verwendet werden.

    Reclinators wurden entwickelt, um geringfügige Beuge- und Schwächemuskulatur des Schultergürtels und der oberen Brustwirbelsäule zu korrigieren. Sie ermöglichen es, den Hypertonus der Brustmuskeln zu schwächen, die Schultern zu drehen und die Schulterblätter zu reduzieren.

    Bandagen oder Brustgurte werden für eine stärker ausgeprägte Beuge sowie eine Krümmung der Haltung (Skoliose) im Brustbereich des Rückens verwendet.

    Korrektoren der Brust-Lenden-Muskulatur werden für eine komplexe Wirkung empfohlen: Behandlung der Bauchhöhle (Kyphose) im Thoraxbereich, Lordose (übermäßiges Durchhängen) im unteren Rücken und Skoliose.

    Harte Korsetts (Milwaukee, Chenot, Boston usw.) werden zur Korrektur von Skoliose ab der 2. Klasse verwendet. Das Tragen eines Korsetts nimmt auf die gleiche Weise allmählich zu, bis es 18 bis 20 Stunden pro Tag erreicht wird. Der Korrektor wird jedoch in absteigender Reihenfolge entfernt.

    Die Auswahl der Haltungskorrekturen für den Patienten wird von einem orthopädischen Chirurgen vorgenommen.

    Nichttraditionelle Korrekturmethoden

    Viele Skoliose-Behandlungszentren bieten neben klassischen Behandlungen und operativen Maßnahmen ein breites Spektrum alternativer medizinischer Methoden. Zum Beispiel manuelle Therapie, alle Arten von Atemübungen, Physiotherapie.

    Manuelle Therapie

    Es gibt viele verschiedene Richtungen und Varianten. Akupunktur, Akupunktur und Kauterisation von biologisch aktiven Punkten gemäß den alten thailändischen oder tibetischen Lehren helfen, die Energieflüsse zu reinigen und sie zur Verbesserung des Körpers zu schicken. Die körperliche Wirkung der Akupunktur ähnelt einer herkömmlichen klassischen Massage, jedoch mit tieferem Eindringen.

    Hard-Posture-Korrekturmethoden bestehen aus der anfänglichen vollständigen Entspannung des Körpers und der abrupten Neupositionierung der Wirbel oder anderer Gelenke an der anatomischen Stelle. Ein guter manueller Therapeut wird argumentieren, dass ein solches Verfahren physische Blockaden schnell beseitigt, Krämpfe und Stagnation beseitigt, Abfälle beseitigt, aber Kindern wird nicht empfohlen, mit dieser Technik behandelt zu werden.

    Passives Yoga - sanft durch die tiefen Muskelgruppen, Sehnen und Bänder arbeiten. In diesem Fall sind nur wenige Wirbel dem Haupteffekt ausgesetzt (nicht mehr als drei), und die Methode sollte geplant und schrittweise durchgeführt werden.

    Atemübungen

    Methoden zur Behandlung der Skoliose nach Katharine Schroth gelten als sehr effektiv und werden in vielen europäischen Ländern sogar offiziell anerkannt. Die Gymnastik basiert auf einer asymmetrischen Atmung, die entgegen der skoliotischen Krümmung gerichtet ist.

    Zunächst muss der Patient lernen, in "konkaven" Bereichen des Rückens zu atmen. Dann wird die Aufgabe durch den behandelnden Spezialisten kompliziert: Er legt seine Hand auf den konkaven Teil und fordert den Patienten auf, zu versuchen, ihn beim Einatmen anzuheben. Die Ausatmung erfolgt so lange wie möglich durch die halb geschlossenen Lippen, während der Ausbilder auf die konvexen Zonen drücken kann. Dank solcher Aktionen werden die inneren Gruppen der Brustzellen herausgearbeitet, die nicht von Massagen, anderen körperlichen Übungen oder körperlichen Eingriffen betroffen sind.

    Physiotherapie

    Die Behandlung der Haltung durch physiotherapeutische Verfahren ist an sich unwirksam. Sie sollten in Verbindung mit Bewegungstherapie, Massagen, Schwimmen, Diät usw. angewendet werden. Die Sitzungen sind sehr unterschiedlich (Schlamm, Wassermassagen und -bäder, Ultraschall, elektromagnetische Felder, thermische Anwendungen und vieles mehr) und zielen auf die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur und die Beseitigung von Muskelkrämpfen, Ödeme und Blockaden in den Wirbelsäulenmotoren, Schmerzsyndrome, Verbesserung der Arbeit der inneren Organe.

    Physiotherapieverfahren werden 2-3 mal pro Jahr für 10-15 Sitzungen verschrieben. Ihr Arzt bestimmt die Häufigkeit und Intensität der Sitzungen, die eingestellt werden können. Nach der Behandlung muss der Patient erneut untersucht werden, um die Dynamik der Genesung zu bestimmen.

    In letzter Zeit hat sich ein nicht-invasives Verfahren zum Korrigieren der Rückenverformungen (Kinesio-Taping) durchgesetzt. Es ist ein klebriges Baumwollband, das einem aufgerollten Patch ähnelt. Es wird verwendet, um hypertrophierte Muskeln zu entspannen, atkivizatsiya atrophiert und erfüllt die Funktionen einer ständigen Mikromassage im pathologischen Bereich.

    Prävention von Skoliose bei Kindern

    Die Skoliose wird von einem orthopädischen Chirurgen, einem Vertebrologen, einem Rehabilitologen und gegebenenfalls einer Konsultation mit einem Neurologen und einem Chirurgen sowie einem Psychotherapeuten behandelt. Die Ergebnisse der Behandlung hängen weitgehend von der regelmäßigen Einhaltung der Anweisungen des Arztes und der Selbstdisziplin des Patienten ab. Der emotionale Zustand des Jugendlichen, seine Geduld und sein Durchhaltevermögen sowie die Unterstützung von Angehörigen, Verwandten und Freunden spielen eine entscheidende Rolle für die Wirksamkeit der Therapie.

    Übungen zur Verhinderung skoliotischer Körperhaltung:

    Das Gehen auf Zehenspitzen mit erhobenen Armen wechselt mit dem normalen Gehen.

    Auf den Fersen mit den hinter dem Rücken befestigten Händen, die an der Burg befestigt sind, wechseln sich normale Wanderungen ab.

    Mit den Händen hinter dem Rücken gelaufen, in den Ellbogen in einem Verschluss befestigt und über die Beine bis zum Gesäß gefegt.

    Gehen mit hoher Hüfthöhe, die Arme nach vorne gestreckt.

    Auf dem Rücken liegend führen Sie die Übung "Fahrrad" durch. Das Kind liegt auf dem Rücken, die Arme über dem Kopf oder zur Seite gestreckt. Die Beine werden angehoben und ahmen die Bewegung der Pedale beim Fahrradfahren nach. Es wird an 10-15 Ansätzen zum Gefühl leichter Müdigkeit in den Beinen durchgeführt.

    Auf dem Rücken liegend die Übung "Birke" durchführen. Das Kind liegt auf dem Rücken, hebt das Becken und hilft sich mit den Händen. Es wird an 10-15 Ansätzen durchgeführt.

    Ausgangsposition: Rücken, Arme am Körper entlang. Beide Beine werden angehoben und bis zum Kopf gestreckt (in Form eines Buches), wobei versucht wird, den Boden hinter dem Kopf mit den Zehen zu berühren. Es wird 7-10 mal gehalten.

    Auf dem Bauch liegend die Übung "Boot" durchführen. Das Kind liegt auf dem Bauch, seine Hände sind hinter seinem Kopf verriegelt. Gleichzeitig werden Arme und Beine beim Einatmen angehoben, verweilen in dieser Position etwas, während die Ausgangsposition beim Ausatmen angenommen wird. Wenn Ihre Rückenmuskulatur stark genug ist, können Sie versuchen, hin und her zu schwanken und ein Boot zu imitieren. Es wird 7-10 mal durchgeführt.

    Übung "schlucken". Alternativ werden die rechte Hand und der linke Fuß beim Einatmen angehoben, verweilen einige Sekunden und kehren in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie 15-20 Mal für jedes Paar.

    Übung "Katze". Kniend, Hände auf den Boden gestützt, senkrecht zu ihm. Während wir einatmen, biegen wir den Rücken nach unten, frieren in dieser Position ein, umrunden dann den Rücken und machen eine langsame Ausatmung. Es wird 20-25 mal durchgeführt.

    Übung "Katze" - 2. Setzen Sie das Gesäß auf die Fersen, die Brust auf den Boden, die Arme über den Kopf gestreckt. Um uns mit unseren Händen zu helfen, drücken wir den Körper nach vorne, strecken die Arme und beugen den Rücken. Dann kehren wir zum ursprünglichen Zustand zurück. Führen Sie die Übung 10-15 mal durch und stellen Sie sicher, dass sich der Körper so nahe wie möglich am Boden befindet.

    Übung "Schere". Sie wird auf der Seite liegend ausgeführt, und zwar notwendigerweise von der Seite der Brustkrümmung. Beide Beine bewegen sich ein wenig nach oben, und es werden abwechselnd Bewegungen vor- und zurückbewegt, die den Boden nicht berühren. 10-15 Ansätze werden in kurzen Abständen zur Erholungsphase gemacht.

    Neben medizinischen Maßnahmen und Erholungsmaßnahmen bei der Korrektur der Haltung ist es wichtig, den gesamten Tagesablauf des Kindes zu überprüfen. Obligatorische Morgengymnastik und Bewegungstherapie, Vollkost, Qualitätsruhe auf orthopädischen Betten. Darüber hinaus ist es wünschenswert, altersgerechte Möbel zu wählen, bequeme Studentenzubehör (Tisch und Stuhl) und ständig darauf zu achten, dass der Teenager gerade sitzt. Abends empfehlen sich lange Spaziergänge an der frischen Luft oder Sport, bei denen die Rückenmuskulatur (Schwimmen, Turnen, Yoga usw.) gleich belastet wird. Es ist jedes Jahr wünschenswert, sich einer Spa-Behandlung zu unterziehen oder einfach zum Meer zu gehen.

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    Bewertungen unserer Patienten

    Quellen: http://moyskelet.ru/bolezni/skolioz/kak-lechit-skolioz-u-podrostka.html, http://vashaspina.ru/s-chego-dolzhno-nachinatsya-lechenie-skolioza-u-podrostkov/, http://www.spina.ru/inf/states/1783

    Schlussfolgerungen ziehen

    Wir haben eine Untersuchung durchgeführt, eine Reihe von Materialien untersucht und vor allem die meisten Mittel zur Behandlung des Rückens geprüft. Das Urteil lautet:

    Alle Medikamente zeigten nur ein vorübergehendes Ergebnis, sobald die Behandlung abgebrochen wurde - der Schmerz kehrte sofort zurück.

    Erinnere dich! Es gibt KEINE Mittel, die Ihnen helfen, Ihren Rücken zu heilen, wenn Sie keine komplexe Behandlung anwenden: Diät, Regime, Bewegung usw.

    Auch die modernen Mittel gegen Rücken- und Gelenkschmerzen, mit denen das gesamte Internet voll ist, haben zu keinen Ergebnissen geführt. Es stellte sich heraus, dass dies alles eine Täuschung von Vermarktern ist, die viel Geld damit verdienen, dass Sie von ihrer Werbung angeführt werden.

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