Es gibt drei Formen der Osteochondrose: Gebärmutterhalskrebs, Thorax und Lendenwirbelsäule. Die intervertebrale Osteochondrose ist für ältere Menschen charakteristisch, aber in letzter Zeit ist das Durchschnittsalter der Patienten mit dieser Diagnose deutlich "jünger geworden". Alle Symptome der Osteochondrose, die der Krankheit innewohnen, werden häufig bei Menschen beobachtet, die lieber am Computer sitzen als aktive körperliche Anstrengung. Als Folge eines längeren Verweilens in einer unnatürlichen Haltung für die Wirbelsäule werden Haltungsstörungen und ein Abbau der Rückenmuskulatur gebildet, was zu verschiedenen Pathologien der Wirbelsäule führt. Daher ist es für alle nützlich, zu wissen, was Osteochondrose ist und wie sie zu behandeln ist.

Osteochondrose Was ist das?

Das Wesen der Erkrankung reduziert sich auf die Verletzung der Struktur der Gewebe der Wirbel und der Bandscheiben, was zu einer Abnahme ihrer Elastizität und Formänderung führt. Der Abstand zwischen den Wirbeln wird deutlich verringert, und an dieser Stelle geht die Stabilität der Wirbelsäule verloren. Die pathologische Zerstörung des Gewebes wird durch das Einklemmen der Nervenenden des Rückenmarks begleitet und führt zu einer ständigen Anspannung der Rückenmuskulatur. Bei Osteochondrose treten Rückenschmerzen und andere Symptome auf.

Die Schwächung der Bandscheiben verursacht die Entwicklung von Pathologien wie Wirbelhernien und Protrusion, und der weitere Verlauf der Erkrankung führt zum Abbau der Gelenke der Wirbelsäule und der Bandscheiben. Die Bildung von Knochenvorgängen - Osteophyten.

Osteochondrose verursacht Schmerzen bei Bewegungen, Schwierigkeiten bei der Beugung und Dehnung des Rückens, das Auftreten von Subluxationen der Wirbel und pathologische Krümmung der betroffenen Bereiche der Wirbelsäule.

In der Regel treten Anzeichen einer Osteochondrose nur zum Zeitpunkt der physiologischen Alterung des Organismus auf, aber in einigen Fällen wird die Entwicklung der Pathologie viel früher beobachtet. Die heute bei Jugendlichen auftretende Krankheit ist eine wesentliche Folge ihres Lebensstils.

Symptome der Krankheit

Die Osteochondrose des Rückens ist eine chronische Krankheit, die durch abwechselnde Exazerbation und Remission gekennzeichnet ist. Sie sollten wissen, wie sich Osteochondrose manifestiert, ihre Hauptsymptome und welche Anzeichen einer Osteochondrose zuerst auftreten. Die Zeit der Verschlimmerung wird durch zahlreiche körperliche Aktivitäten wesentlich erleichtert.

Die Auswirkungen von Vibrationen auf den Körper, Verletzungen der Wirbelsäule und andere negative Faktoren werden zu einem Impuls, in dessen Folge Osteochondrose und ihre Anzeichen zu erscheinen beginnen.

Das Krankheitsbild der Erkrankung hängt stark von der Lokalisation der Pathologie ab, und auch die Osteochondrose-Syndrome unterscheiden sich:

• Die zervikale Osteochondrose äußert sich in Schmerzen im Nacken und in den Händen und ist durch Kopfschmerzen und Taubheit der Finger gekennzeichnet. In schweren Fällen wird die Wirbelarterie eingeklemmt, was den Zustand des Patienten weiter verschlechtert;
• Anzeichen einer Osteochondrose der Brust äußern sich in akuten oder schmerzenden Rückenschmerzen, Atemnot, Schmerzen in der Herzregion;
• Die Osteochondrose der Lendenwirbelsäule beginnt mit Schmerzen in der Lendengegend und den unteren Extremitäten, die mit der Bewegung allmählich zunehmen. Die Patienten leiden häufig an Störungen des Urogenitalsystems, bei Männern kann es zu einer Abschwächung der Potenz und bei Frauen zu Funktionsstörungen der Eierstöcke kommen. Die Remissionsperioden sind durch eine Abnahme der Schmerzen gekennzeichnet, die sich bis zum Auftreten neuer Episoden fortsetzt (starker Anstieg der Belastung usw.).
• In einigen Fällen gibt es eine Vielzahl von gemischten Osteochondrosen, die mit der schwersten Form der Erkrankung zusammenhängen, und die Symptome der Osteochondrose der Wirbelsäule sind in diesem Fall auch gemischt.

Osteochondrose und VVD

Die intervertebrale Osteochondrose, insbesondere eine veränderte Konfiguration der Scheiben und der Abstand zwischen den Wirbeln, führt zum Klemmen von Blutgefäßen und Nervenenden. Kneifen verursacht Schäden an den inneren Organen und dem Gehirn. Vor diesem Hintergrund gibt es verschiedene Erkrankungen des Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems.

Die häufigste Manifestation einer gestörten Durchblutung aufgrund von Osteochondrose ist vegetovaskuläre Dystonie mit all ihren inhärenten Symptomen.

Wie ist die Diagnose?

Die Primärdiagnose der Osteochondrose der Bandscheiben wird unter Berücksichtigung der Symptome der Osteochondrose festgelegt, die den Patienten angezeigt werden, wenn sie in die Klinik gehen. Eine Untersuchung der Osteochondrose der Wirbelsäule besteht in der Überprüfung der Wirbelsäule eines Patienten in verschiedenen Positionen, die Ruhe und Bewegung unterliegen.

Nach Abschluss der Untersuchungsverfahren wird der Patient einer Hardwarediagnostik unterzogen, mit deren Hilfe die Erstdiagnose bestätigt, geklärt oder abgelehnt wird. Die Überprüfung wird vom behandelnden Arzt durchgeführt, dann prüft er Optionen für die Entscheidung, was mit Osteochondrose zu tun ist.

Die Studie wird mit folgenden Geräten durchgeführt:

• MRI;
• Computertomographie;
• USDG MAG.

Oft zeigen die Ergebnisse der Umfrage eine Reihe von assoziierten Erkrankungen, die auf Komplikationen zurückzuführen sind - Hernie, Ischias, Protrusion. Die erfolgreiche Bestimmung der Osteochondrose hängt weitgehend von der korrekten Diagnose ab, da die intervertebrale Osteochondrose im Anfangsstadium ähnliche Symptome aufweist wie andere Pathologien.

Es sollte beachtet werden, dass die Diagnose und die Empfehlungen zur Beseitigung der Osteochondrose im Zuständigkeitsbereich des Neuropathologen liegen. Alle Verfahren sollten nur unter seiner Aufsicht durchgeführt werden.

Warum Osteochondrose auftritt

Das mittlere Alter ist eine Art Punkt, an dem es nicht wieder gesund wird, und für die Wirbelsäulenostochondrose ist es an der Zeit, in diesem Alter aufzutreten. Irreversible physiologische Prozesse treten im menschlichen Körper auf, was eine allmähliche Welkung des Körpers bedeutet und sich dessen Alterung annähert, die heute als Hauptursache der Osteochondrose gilt.

Zwischenwirbelscheiben sind modifiziert, in ihnen erscheint ein Gefäßbett, das ihr Ernährungssystem verändert. Dadurch wird die Regeneration erheblich verlangsamt, und verschiedene Belastungen und Wirbelsäulenverletzungen werden in der Regel zur Zerstörungsursache, deren vollständige Wiederherstellung nicht mehr durchführbar ist - dies sind die Ursachen der Osteochondrose.

Die Nichteinhaltung der Diät und die Promiskuität in Lebensmitteln verschlimmern die Situation nur. Die nährstoffarmen Knorpel in der Wirbelsäule werden allmählich dünner, was ihre Stärke negativ beeinflusst. Ferner werden die Knorpelgewebe deformiert, was die Hauptzeichen einer Osteochondrose bestimmt.

Die genaue Ursache der Osteochondrose ist noch nicht bestimmt. In der Medizin gibt es eine Regel, dass die intervertebrale Osteochondrose eine Kombination aus mehreren Faktoren ist und sich in folgenden Fällen manifestiert:

• Probleme mit dem Stoffwechsel können Erkrankungen der Wirbelsäule verursachen;
• Die auf der Ebene des Gens fixierte Prädisposition für die Pathologie ist die Ursache der Osteochondrose.
• Unzureichende körperliche Entwicklung. Dies beinhaltet Probleme mit der Haltung, verschiedenen Graden von Plattfuß und anderen Skeletterkrankungen;
• Eine toxische Vergiftung des Körpers und einige Infektionen sind die Ursache der Osteochondrose.
• Erworbene Verletzungen des Bewegungsapparates, Alter oder berufliche Rückbildung;
• Verletzungen und Quetschungen in der Wirbelsäule;
• Übergewicht, Mangel an normaler Ernährung und Nichteinhaltung einer Diät, Vitaminmangel und Dehydratation führen auch zu Wirbelsäulenostochondrose.
• Schlechte Angewohnheiten und periodischer Stress.

Es gibt indirekte Ursachen für Osteochondrose, aber alle können in einer Gruppe zusammengefasst werden, die sich auf den falschen Lebensstil bezieht. Die Osteochondrose und ihre Ursachen sind Themen für Hunderte von wissenschaftlichen Arbeiten. Meinungen, dass solche Osteochondrose und was mit der Krankheit zu tun ist, gibt es zuhauf.

Wie ist die Osteochondrose des Rückens zu behandeln?

Die Behandlung der Osteochondrose unterscheidet sich in konservativ und operativ. Bevor Sie die Osteochondrose der Wirbelsäule heilen, müssen Sie die gewünschte Option auswählen. Die Behandlung der Osteochondrose der Wirbelsäule hängt von vielen Faktoren ab, darunter: der allgemeinen Vernachlässigung des Zustands, der Schwere der Erkrankung, dem Verschlechterungsgrad des Körpers und dem Grund für die Osteochondrose.

Schwere Fälle von Osteochondrose können ohne chirurgische Eingriffe kaum behandelt werden, wohingegen Medikamente bei milderen Manifestationen einen konservativen Ansatz kosten.

Die Wahl der Behandlung der Osteochondrose der Wirbelsäule liegt beim Spezialisten. Um Fehler zu vermeiden, wird häufig ein Rat von Ärzten einberufen. Es ist unmöglich, die Osteochondrose durch eine konservative Methode für immer loszuwerden, aber nachdem man gut an sich gearbeitet hat, ist es möglich, alle Symptome einer Wirbelsäulenerkrankung zu "verbergen".

Methoden der konservativen Therapie

Konservative Behandlung ist ein integrierter Ansatz. Erfolgreich als Rehabilitation nach einer Operation eingesetzt. Basierend auf dem gleichzeitigen Einsatz von Techniken aus verschiedenen Bereichen der Medizin.

Kurz gesagt, der gesamte Verfahrenskomplex kann auf zwei Hauptmethoden reduziert werden: Behandlung mit Medikamenten und Gerätetherapie.

Solche Behandlungsmethoden der Osteochondrose haben ein sehr deutliches Minus - die Körpermerkmale und die darin verborgenen Ressourcen werden nicht berücksichtigt, was auch zur Genesung eingesetzt werden kann. Die Genesung erfolgt passiv, was sich negativ auf die Dauer auswirkt und auf diese Weise die Krankheit mit harter Arbeit relativ gesund wird.

Der Verlauf der konservativen Behandlung und Erholung nach der Operation umfasst die folgenden am häufigsten verwendeten Techniken:

• Therapeutische Übung;
• Isometrische Bewegungstherapie;
• Manuelle Therapiekurse;
• Reflextherapiesitzungen;
• Unterwassermassageverfahren;
• Stimulation des Körpers mit Magneten, Vibration und Elektrizität;
• Laser- und Ultraschallbehandlung
• Vakuumtherapie-Sitzungen;
• Obligatorischer Kurs der Psychotherapie;
• Die Ernennung einer gesunden Ernährung;
• Drogenkonsum:
• Methoden der traditionellen Behandlung.

Erfolgreich ausgewählte Kombinationen verschiedener Techniken ermöglichen es Ihnen, ohne Einsatz von Medikamenten bei der Behandlung von Osteochondrose zu gewinnen. Sie können also nur bei Verschlimmerung der Erkrankung Osteochondrose behandeln. Alternativ können Sie den Einsatz von Medikamenten auf ein Minimum reduzieren.

Psychologische Kurse und der Einsatz von Gymnastik bringen dem Patienten und seiner eigenen Kraft Selbstvertrauen zurück und helfen, den Rücken schnell vor Krankheit zu heilen. Sitzungen mit Hydromassage und manueller Therapie tragen zur Schmerzlinderung bei, lösen die inneren Reserven des Körpers und verbessern die Durchblutung.

Eine beträchtliche Anzahl von Patienten vernachlässigt den Zweck der Diät, obwohl sie eine wichtige Rolle bei der Behandlung spielt. Eine ausgewogene, auf die individuellen Merkmale des Patienten abgestimmte Ernährung versorgt den Knorpel mit wichtigen Nährstoffen und Mikroelementen.

In Kombination mit der Ablehnung von schlechten Gewohnheiten ist die Ernährung eine ziemlich wirksame Behandlung der Osteochondrose ohne Medikamente.

Die Behandlung der Osteochondrose mit Medikamenteneinnahme ist jedoch in manchen Fällen einfach unersetzlich und wird auch in einem Komplex verschrieben:

• Die Akzeptanz lokaler Analgetika und allgemein wirksamer Medikamente wird vorgeschrieben.
• Medikamente aus der entzündungshemmenden Gruppe werden verschrieben;
• Hondoprotektive Präparate werden verschrieben:
• Krampflösende Wirkstoffgruppen;
• Antioxidantien;
• Arzneimittel, die die Durchblutung von Mikroblut stimulieren;
• Drogengruppen zur Korrektur psychosomatischer Zustände.

Wird die Osteochondrose vollständig behandelt?

Das Bestehen eines Rehabilitationskurses oder einer konservativen Behandlung in einer klinischen Umgebung zeigt nicht immer eine hohe Effizienz. Dies liegt an den Schwierigkeiten des komplexen Wiederherstellungsverfahrens aufgrund des häufigen Versagens des Patienten, solche Gelegenheiten zu bieten. Kann man Osteochondrose zu Hause heilen? Selbstbehandlung zu Hause ist auch mit vielen Schwierigkeiten verbunden:

• Probleme mit der Verfügbarkeit spezieller medizinischer Geräte und Simulatoren sowie mitunter freier Platz;
• Unvorbereitetes Verhalten des Patienten auf psychologische Selbstbehandlung, das sich in der Schwierigkeit der Selbstorganisation und in der Motivation sowie in der Wahl von Lösungen äußert, wie die Osteochondrose besiegt werden kann;
• Schwierigkeiten bei der Organisation von Diäten, verbunden mit einem Mangel an theoretischem und praktischem Wissen in diesem Bereich. Eine Unterbrechung der Diät macht die anderen Behandlungsmethoden unwirksam, daher sollte der Diät besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden.

Die Rehabilitation und Behandlung mit konservativen Methoden sollte idealerweise in spezialisierten Einrichtungen stattfinden, deren Spezialisierung auf die integrierte Behandlung von Osteochondrose und Rehabilitation gerichtet ist. Nur dort wird sich beantworten lassen, ob Osteochondrose geheilt werden kann.

Präventionsmethoden

Der effektivste Weg, um mit Osteochondrose umzugehen, ist die Einhaltung der Regeln der richtigen Ernährung und Gymnastik. Bei der Osteochondrose der Wirbelsäule und der Behandlung mit Gymnastik waren folgende wirksam:

• Massage der Lendengegend, des Rückens und der Gliedmaßen am Morgen;
• Springen auf der Stelle, Übungen an der Bar;
• Periodische Pausen für körperliche Ertüchtigung während der Arbeit, 7–9 Übungen reichen aus, um die Krankheit zu verhindern.
• Ein Besuch im Schwimmbad, besonders empfohlen von Schwimmexperten auf der Rückseite.

Die meisten Patienten denken darüber nach, wie mit der Behandlung der Osteochondrose des Rückens begonnen werden kann, wenn Anzeichen einer Osteochondrose auftreten und die intervertebrale Osteochondrose bereits voranschreitet. In diesem Fall ist es nach den allgemeinen Empfehlungen notwendig, Übungen aus einem Komplex der Physiotherapie zur Dehnung der Wirbelsäule durchzuführen.

Wenn Osteochondrose auftritt, muss eine streng ausgewogene Ernährung eingehalten werden, die hauptsächlich auf Eiweißfutter basiert, jedoch möglichst viel Pilze aus dem Alltagsbereich ausschließt. Es sollte sich auf die Verwendung von salzigen, fetthaltigen Lebensmitteln einschließlich hausgemachten Pickles beschränken. Zucker, Mehl und Süßwaren sind ebenfalls kontraindiziert.

Schlechte Angewohnheiten müssen aufgeben und auf übermäßigen Konsum von Kaffee und damit basierenden Produkten verzichten. Die tägliche Flüssigkeitsmenge sollte 1 Liter nicht überschreiten, und die Anzahl der Mahlzeiten sollte 5-7 pro Tag betragen.

Nachdem Sie die Krankheit beseitigt haben, sollten Sie die Wirbelsäule nicht unnötig belasten, sondern so sorgfältig wie möglich behandeln und Verletzungen vermeiden.

Der Mangel an Vitaminen und Nährstoffen, den Analysen belegen, erfordert eine sofortige Auffüllung des Körpers, da hierfür Multivitaminkomplexe eingenommen werden müssen. Die Krankheit Osteochondrose, ihre Symptome und ihre Behandlung werden für heute gründlich untersucht, und der Kampf dagegen ist durchaus möglich.

Osteochondrose: Ursachen, Arten und Symptome, wie Osteochondrose behandelt werden kann

Osteochondrose wird als Bandscheibenvernichtung bezeichnet. Es ist wegen dieser Krankheit in 80% der Fälle, Schmerzen im Rücken. Osteochondrose kann durch Bandscheibenvorfall kompliziert sein, dann können schmerzhafte Empfindungen in den Beinen und Armen, im Kopf und sogar in den inneren Organen auftreten.

Am häufigsten ist die lumbale Osteochondrose, die Schmerzen in den Beinen hervorruft. Bei zervikaler Osteochondrose treten Schmerzen im Kopf und in den Händen sowie in der Brust auf - in den inneren Organen.

Der Mechanismus der Osteochondrose

Einfach ausgedrückt, tritt Osteochondrose auf, wenn die Bandscheiben der Belastung nicht standhalten und ihr Vorsprung auftritt. Die Bandscheiben stehen in engem Zusammenhang mit den Nervenvorgängen, den Gefäßen und dem Rückenmark. Wenn also eine Bandscheibenhernie die Nervenenden berührt, kommt es zu einer Entzündung und zu Schmerzen.

Wirbelsäulenosteochondrose ist eine sehr häufige Erkrankung, und laut Statistik sprechen auch fast 80% der Menschen auf der Erde an Osteochondrose. Es ist besonders unangenehm, dass diese Krankheit häufig Jugendliche zwischen 25 und 40 Jahren betrifft.

Ursachen der Osteochondrose

Die Hauptursachen für Osteochondrose sind:

• Störung des Stoffwechselprozesses im menschlichen Körper;
• genetische Veranlagung;
• schlechte körperliche Entwicklung.

Bandscheibenvorfälle verursachen eine zu starke Belastung der Bandscheibe. Je schwächer die Muskulatur und die Bandscheibe selbst sind, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit eines Leistenbruchs auch bei geringen Belastungen.

Die Gründe für das Entstehen und die Entwicklung einer Osteochondrose sind ziemlich schwer zu bestimmen, da sowohl ältere als auch ältere und sehr junge Menschen sowie diejenigen, die körperlich entwickelt sind, und diejenigen, die überhaupt nicht spielen, für diese Krankheit anfällig sind.

Risikofaktoren für Osteochondrose

Es gibt auch eine sogenannte „Risikogruppe“, das heißt Menschen, bei denen das Risiko einer Osteochondrose besteht. Zu dieser Gruppe gehören diejenigen, die an Wirbelsäulenanomalien leiden, an Fettleibigkeit leiden, sich längeren körperlichen Anstrengungen aussetzen, diejenigen, die rauchen, eine sitzende Lebensweise führen und regelmäßigen Vibrationen ausgesetzt sind, zum Beispiel Kraftfahrer.

Arten und Symptome der Osteochondrose

Der Verlauf der Erkrankung hängt davon ab, wo sich in der Wirbelsäule destruktiv-dystrophische Prozesse befinden. Also am Ort des Auftretens der Osteochondrose emittieren:

• zervikale Osteochondrose;
• zervikothorakale Osteochondrose;
• Brust-Osteochondrose;
• lumbosakrale oder lumbale Osteochondrose.

Die Osteochondrose wird häufig von der Lenden- und Halswirbelsäule beeinflusst. Osteochondrose in der Brustwirbelsäule ist seltener, sie wird oft mit zerstörerischen Prozessen in den Halswirbeln verbunden.

Zervikale Osteochondrose Symptome einer zervikalen Osteochondrose hängen mit den Merkmalen der anatomischen Struktur des menschlichen Körpers zusammen. Unter dem Einfluss der Krankheit tritt das Wachstum von Knochen und fibrösem Gewebe auf, die Wirbel werden verschoben, was zu einer Kompression der Wirbelarterie führt, die durch die Löcher in den Wirbelvorgängen geht. Dies führt zu anhaltenden Kopfschmerzen. Darüber hinaus provoziert die zervikale Osteochondrose die Entwicklung eines Wirbelsäulensyndroms, das sich in Form von Hexenschuss manifestiert. Ein atypisches Symptom der zervikalen Osteochondrose kann zu Taubheit in der Zunge und schmerzhaften Empfindungen im Bereich des Schlüsselbeins führen. Die zervikale Osteochondrose geht immer mit Schmerzen im Nacken einher, die zunächst episodisch sein können, und mit dem Fortschreiten der Erkrankung.

Cervicothoracic Osteochondrose. Diese Krankheit kann eine humeroskapuläre Periarthrose, eine Epicondylitis oder ein Zyste-Humerus-Syndrom hervorrufen. Ein charakteristisches Merkmal der Osteochondrose in diesem Teil der Wirbelsäule sind Schmerzen in der Brust, die den Schmerzen während eines Angina pectoris-Angriffs sehr ähnlich sind. Im Gegensatz zu Herzschmerzen hilft die Einnahme von Nitroglycerin in diesem Fall jedoch nicht.

Thoraxe Osteochondrose. Symptome der Osteochondrose in der Brustwirbelsäule äußern sich in Schmerzen in den Rippen, die durch einen tiefen Atemzug verschlimmert werden. Häufig ähnelt dies den Manifestationen der Interkostalneuralgie. Thoraxe Osteochondrose wird als ziemlich selten angesehen, da dieser Abschnitt der Wirbelsäule durch eine geringe Mobilität gekennzeichnet ist, was die Entwicklung von intervertebralen Hernien in diesem Bereich selten macht.

Lumbale Osteochondrose. Im Gegensatz zur Brust wird diese Art der Osteochondrose als die häufigste angesehen. Symptome einer solchen Osteochondrose sind Rückenschmerzen, die sich nicht nur auf die Lendengegend erstrecken können, sondern sich auch auf das Gesäß und sogar die Oberschenkelmuskulatur bewegen. Charakteristisch ist auch, dass im Ruhezustand praktisch keine Schmerzen auftreten oder diese merklich kleiner werden. Lumbale Osteochondrose führt zu einer Verringerung der Bewegungen im unteren Rücken. Manchmal kann es durch abnormale Muskelspannung zu einer Krümmung der Wirbelsäule kommen.

Wie behandelt man Osteochondrose?

Die moderne Medizin bietet viele Methoden zur Behandlung der Osteochondrose, einschließlich medikamentöser Behandlung und chirurgischer Eingriffe. Nur ein erfahrener Arzt kann für jeden Einzelfall eine geeignete Behandlung vorschreiben. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass Sie bei der Wahl des Behandlungspfads mit Medikamenten die Funktion des Magens und der Leber negativ beeinflussen können. Daher sollten Menschen mit Problemen in diesen Organen der medizinischen Behandlung der Osteochondrose ausgesetzt werden. Darüber hinaus sind Medikamente für diese Krankheit ziemlich teuer. In jedem Fall ist es sehr wichtig, die Anweisungen für die Verwendung bestimmter Medikamente sorgfältig zu studieren.

Bei der Entscheidung, von einem Chiropraktiker behandelt zu werden, ist das Wichtigste die Auswahl eines echten Profis, da ein unerfahrener "Massagetherapeut" Sie einfach lähmen kann.

Die Wahl der Richtung der therapeutischen Gymnastik sollte sehr genau überwacht werden, um die Wirbelsäule nicht zu belasten und die Rückenmuskulatur zu entwickeln. Übungen zur therapeutischen Gymnastik sollten langsam und ohne plötzliche Bewegungen durchgeführt werden.

Umfassende Behandlung der Osteochondrose

Der effektivste Weg, um Osteochondrose loszuwerden, ist die komplexe Behandlung, die auf physiotherapeutischen Techniken und dem Einsatz von Medikamenten beruht. Es ist auch notwendig, regelmäßig eine Physiotherapie zu absolvieren, die durch Massagetherapie und manuelle Therapie ergänzt wird.

Die Behandlung der thorakalen Osteochondrose basiert auf der Anwendung von Weichteilmethoden der manuellen Therapie, die Verwendung einer Straffungsmassage, wobei insbesondere Schwimmunterricht gezeigt wird.

Bei der Behandlung von Osteochondrose werden häufig Medikamente verwendet, die auf Chondroitinsulfat, Analgetika und nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten basieren. Zur lokalen Schmerzlinderung werden verschiedene Schmerzmittel und Wärmesalben verwendet.

Die moderne Behandlungsmethode für alle Arten von Osteochondrose ist die interstitielle Elektrostimulation, bei der ein spezieller elektrischer Strom die Durchblutung im Knochen verbessert, den Abbau von Knorpelgewebe stoppt, Salzablagerungen beseitigt und die betroffenen Nerven wiederherstellt. Die Verfahren, die mit dieser Methode durchgeführt werden, sind schmerzlos, verursachen keine Komplikationen und werden ambulant durchgeführt. Bei der Behandlung der Osteochondrose mit dieser Methode werden 4 bis 7 Behandlungen durchgeführt.

Prävention von Osteochondrose

Um Osteochondrose sowie den Ausschluss von Exazerbationen zu verhindern, müssen Sie einige Regeln einhalten, die die Belastung der Wirbelsäule reduzieren:

1) um einen mobilen Lebensstil aufrechtzuerhalten und die Rückenmuskulatur nicht atrophieren zu lassen;
2) wenn möglich, keine Gewichte heben, und wenn Sie nicht darauf verzichten können, müssen Sie einen schweren Gegenstand anheben, indem Sie sich setzen und nicht lehnen;
3) Versuchen Sie, Ihren Rücken gerade zu halten, nicht nur beim Gehen, sondern auch beim Sitzen;
4) wann immer möglich, schwimmen gehen und an der horizontalen Leiste hängen.

Wirbelsäulenosteochondrose ist die Hauptursache für einen Bandscheibenvorfall. Zervikale und lumbale Osteochondrose können zur Bildung von Arthrose der Gelenke der Gliedmaßen führen. Nur eine rechtzeitige Behandlung der Osteochondrose hilft, Komplikationen zu vermeiden, die wiederum die Möglichkeit bieten, körperliche Aktivität und Gesundheit aufrechtzuerhalten.

Osteochondrose: welche Art von Krankheit, Symptome, Behandlung, Diagnose, Prävention

Um Osteochondrose sollte ernsthaft behandelt werden. Nur Ungeübte denken, dass dies eine einfache Krankheit ist, die ohne Hilfe eines Spezialisten leicht zu handhaben ist. Für eine effektive Behandlung sollte ein umfassender Ansatz für das Problem sein. Vermeiden Sie große Belastungen, führen Sie einen gemessenen Lebensstil, essen Sie richtig und führen Sie spezielle Übungen aus. In der Akutphase ist medizinische Unterstützung und ständige medizinische Überwachung erforderlich.

Osteochondrose - was ist das?

Dystrophische Prozesse, die zu einem teilweisen oder vollständigen Wechsel der Bandscheiben führen. Die Wirbel quetschen die Scheiben zusammen, die unter dem Einfluss von Belastungen, Infektionen und Unterernährung an Elastizität verlieren. Komprimierte Bandscheiben üben einen Druck auf die Nervenenden aus, was unerträgliche Schmerzen verursacht. Die Erkrankung in einem frühen Stadium verursacht keine ernsthaften Probleme. Je früher sich der Patient an einen Spezialisten wendet, desto wirksamer ist die Behandlung.

Zu Beginn der Erkrankung treten geringfügige Veränderungen in der Wirbelsäule auf. Die Osteochondrose nähert sich unmerklich. In verschiedenen Teilen der Wirbelsäule treten geringfügige Schmerzen auf, die auf degenerativ-dystrophische Prozesse in den Bandscheiben hindeuten. Wenn Sie nicht sofort mit der Behandlung beginnen, kann der Prozess irreversibel werden und auf das Wirbelgewebe übertragen werden. Dystrophie der Scheiben führt zu einer allmählichen Schwächung der äußeren Faserringe. Patienten mit Osteochondrose haben häufig Komplikationen wie Protrusion und Wirbelhernie.

Regelmäßige Studien in diesem Bereich liefern enttäuschende Statistiken. Menschen über dreißig Jahren leiden häufig an Erkrankungen der Wirbelsäule, 70% der Patienten leiden unter verschiedenen Formen der Osteochondrose. Dies ist eine neurologische Erkrankung, die die Bänder von Zwischenwirbelverbindungen betrifft. Es geht mit starken Schmerzen, Druckstößen und anderen Symptomen einher, die es den Menschen oft nicht erlauben, ein normales Leben zu führen und normal zu arbeiten.

Osteochondrose tritt nicht grundlos, scharf und mit akuten Schmerzen auf. Die ersten Symptome sind gering und unauffällig. Bei einer unerwarteten Verschlechterung der Gesundheit, dem Auftreten von unangenehmen Empfindungen in der Wirbelsäule, die schnell vergehen, sollten Sie die Signale des Körpers nicht vernachlässigen. Es ist erforderlich, unverzüglich einen Arzt zu konsultieren und sich einer vollständigen Untersuchung zu unterziehen. Eine frühzeitige Behandlung hilft, ernsthafte Komplikationen zu vermeiden.

Es ist wichtig Wenn man die Behandlung und den Rat von Ärzten vernachlässigt, kann man einen Vorsprung oder Auswurf eines Teils der Bandscheibe bemerken - eine Hernie, bei der ein Teil des Pulpa-Kerns im Spinalkanal hängt und zu Lähmungen führen kann, wobei Strangulation der Nervenenden in unerträglichen Schmerzen ausgedrückt wird.

Es gibt verschiedene Arten von Osteochondrose, benannt nach Ort und Position der Schmerzen in der Wirbelsäule.

Bei der Untersuchung bestimmt der Spezialist das Ausmaß der Läsion, den Ort der Exposition und wählt eine komplexe Behandlungsmethode aus. Die Wirksamkeit der Behandlung der Osteochondrose hängt weitgehend von der genauen Einhaltung aller Vorschriften des behandelnden Arztes ab.

Ursachen

Nach zahlreichen eingehenden Untersuchungen haben Experten festgestellt, dass die Hauptursache für Osteochondrose die ungleichmäßige Verteilung der Belastungen auf verschiedene Teile der Wirbelsäule ist. Die Ursache kann intensive Arbeit unter ungewöhnlichen Bedingungen sein, langes Sitzen in einer Position, schwere Belastung während des Sporttrainings, Streiks. Das Ergebnis einer unerwarteten oder längeren Belastung eines bestimmten Teils der Wirbelsäule führt zu einer allmählichen Änderung der Struktur der Bandscheiben.

Zu den Hauptgründen für das Auftreten und die schrittweise Entwicklung der Krankheit gehören mehrere Hauptgründe:

• Erbliche Veränderungen in der Entwicklung des Körpers, die zum Auftreten von Osteochondrose führen.
• Erkrankungen des endokrinen Systems, Versagen der Stoffwechselprozesse.
• Fehlentwicklung des Bewegungsapparates, was zu pathologischen Veränderungen im Körper führt.
• Jegliche Verletzungen des Rückens, des unteren Rückens, des Halses beim Sturz, beim Training, abrupten Belastungen, Schlägen.
• Inaktive Lebensweise, belastet durch ungesunde Ernährung.
• Osteochondrose ist ein ständiger Begleiter von adipösen Menschen mit Übergewicht.
• Der Missbrauch von Alkohol und Nikotin führt zwangsläufig zur Zerstörung der Bandscheiben.
• Ständiger psychischer und physischer Stress, Stress und Müdigkeit werden zur Hauptursache der Dystrophie des Zwischenwirbelknorpels.
• Frauen in verschiedenen Stadien der Schwangerschaft leiden häufig unter Osteochondrose.

Menschen einiger Berufe sind am anfälligsten für Osteochondrose, da die monotone Erfüllung ihrer Pflichten allmählich zu dystrophischen Veränderungen in der Struktur des Intervertebral-Knorpels führt. Zu den Hauptrisikogruppen gehören:

• Buchhaltungspersonal
• Kassierer und Manager.
• Fahrer aller Fahrzeuge.
• Menschen, die sich professionell mit Sport befassen.

Es ist zu bedenken, dass Frauen aufgrund eines schlecht entwickelten Muskelsystems am häufigsten von der Krankheit betroffen sind.

Das Korsett der Wirbelsäulenmuskulatur, das die Wirbelsäule trägt, ist unter den Vertretern der starken Hälfte der Menschheit dauerhafter. Frauen mit großen, großen Brüsten und wenig Sport treiben die Osteochondrose der Hals- und Brustwirbelsäule.

Entwicklung der Osteochondrose

Keine Krankheit tritt ohne Ursache auf und beginnt nicht sofort. Der Körper wird immer Schritt für Schritt schnell verändert. Die Krankheit besteht aus vier Hauptstadien, die Sie kennen müssen, um umgehend einen Arzt um Hilfe zu bitten.

1. Allmählich beginnende dystrophische Veränderungen in den Pulpakernen von Zwischenwirbelknorpeln verlaufen normalerweise unmerklich. Dehydratation der Bandscheibe wird zur Hauptursache für Mikrorisse, Elastizitätsverlust und Knorpelverdünnung. In dieser Phase fühlen sich Menschen oft unwohl, wenn sie länger in derselben Haltung sitzen oder unerwartet feuern, wenn sie intensiv aufgeladen werden.
2. Die zweite Phase ist kaum zu übersehen. Degenerative Gewebeveränderungen führen zu Protrusion. Die Faserkapsel wird zerstört und der Zwischenwirbelraum wird reduziert. Das Ergebnis ist ein Kneifen der Nervenenden und das Auftreten eines scharfen Schmerzes in bestimmten Teilen des Rückens. Das Schmerzsyndrom äußert sich aktiv in jeder Steigung, scharfen Kurven und beim Laufen. Osteochondrose geht einher mit einem starken Effizienzverlust und dem Auftreten von Schwäche im Körper.
3. Vollständiger oder teilweiser Abrieb der Zwischenwirbelknorpelpolster aufgrund von Osteochondrose. Bei der Radiographie ist das Ausdünnen des Gewebes sehr deutlich. Die Symptome der Krankheit sind ausgeprägt und können zu partiellen Lähmungen führen. Schmerzen können nicht entfernt werden, und Sie müssen auf Injektionen und andere medikamentöse Wirkungen des Nidus zurückgreifen. Nur starke Medikamente und vollständige Ruhehilfe helfen.
4. Dies ist die letzte Phase, die durch die vollständige Zerstörung des Zwischenwirbelknorpels gekennzeichnet ist. Komplizierte Störung des neurologischen Systems, wodurch Knochenwachstum am Ort des Knorpelgewebes auftritt. Die Beweglichkeit der Gelenke ist vollständig beeinträchtigt. Osteophyten können die Nervenenden der Wirbel und Knochensegmente verletzen. In diesem Stadium benötigt der Chirurg möglicherweise Hilfe für die Behandlung.

Eine fossilförmige Wirbelsäule kann zu einer teilweisen oder vollständigen Immobilisierung des Patienten führen. In diesem Fall kann der Schmerz verschwinden.

Symptome der Osteochondrose bei Erwachsenen

Osteochondrose ist eine pathologische Veränderung des Knorpelgewebes der Bandscheiben. Degenerativ-dystrophische Veränderungen treten aus verschiedenen Gründen auf und führen zur Entstehung von Erkrankungen der Bandscheiben. Bei der Osteochondrose werden Weichteile und Nervenenden verletzt. Gefäße und Nervenenden in der Nähe des Nidus durchlaufen erhebliche Veränderungen, was zu starken Schmerzen und einer Störung der Nährstoffversorgung führt.

Die Hauptsymptome sprechen von der Entwicklung der Osteochondrose

Sie sollten auf geringfügige Veränderungen im Körper achten. Je früher begonnen wird, präventive Maßnahmen auf den Nidus anzuwenden, desto wirksamer ist die Behandlung.

• Es gibt Schmerzen im Nacken, der Brust, der Taille und den Rippen.
• Beim Drehen, Bücken und beim schnellen Gehen und Laufen besteht eine Bewegungsbeschränkung. Beim Heben von Gewichten treten kurzfristige Schmerzen auf.
• Hände und Füße verlieren an Sensibilität, werden taub und schwellen an.
• Schüttelfrost tritt auch bei hohen Außentemperaturen auf. Kratzen Sie in den unteren und oberen Extremitäten.
• Unerwartete und sehr schmerzhafte Krämpfe in den Muskeln der Beine und Arme.
• Es gibt eine ausgeprägte Dysfunktion in den Genitalorganen, die zu schweren psychischen Traumata führen kann.
• Das Auftreten von Schwindel und scharfen Kopfschmerzen.
• Starke Schmerzen in der Brust, die stark an den Zustand vor dem Infarkt erinnern.
• Verlust eines Teils oder der gesamten Empfindlichkeit der Finger.
• Unsystematische Muskelhypotonie.
• Starke Abnahme der Arbeitsfähigkeit, hohe Müdigkeit, Verlust der Sehschärfe.

Die Symptome können sich ohne erkennbaren Grund unerwartet manifestieren. Meistens geht der Verschlimmerung eine längere und unerwartete körperliche Anstrengung, Ermüdung bei der Arbeit oder im Training, eine starke Unterkühlung und ein längerer Aufenthalt unter dem Einfluss von Vibrationen voraus. Jede Verletzung, auch ohne sichtbare Folgen, Schläge, Prellungen, kann ein Auslöser für die Entwicklung einer Osteochondrose sein.

Symptome, die für die Entwicklung der Krankheit in verschiedenen Teilen der Wirbelsäule charakteristisch sind

Zervikal Starke, schnell beginnende Schmerzen in den Schultern und Armen, Übelkeit, Schwindel und plötzliche Migräneanfälle können eine Krankheit signalisieren. Unerklärte Druckstöße, die nicht mit der Arbeit des Herz-Kreislaufsystems zusammenhängen.

Das Auftreten von konstantem Tinnitus, Sternchen vor den Augen, spricht von den Problemen der Halswirbelsäule. Ältere Menschen können beim Gehen plötzlich das Bewusstsein verlieren.

Thorax Das Auftreten von starken Schmerzen in der Brustvorderseite, dem Bauch zwischen den Rippen. Das Atmen wird häufiger und schwieriger. Schweregefühl in der Brust. Starke Schmerzen im Bereich der Schulterblätter beim Drehen, Bewegen und Biegen. Störung des Gastrointestinaltrakts. Anfälle von Pankreatitis, Blähungen, Durchfall. Extremitäten werden plötzlich taub und Menschen können beim Gehen das Gleichgewicht verlieren. Scharfe Anfälle von Schwäche, ein Zittern unter der Haut.

Lendenwirbel Das Auftreten von dumpfen zunehmenden Schmerzen in der Lendengegend. Es kann aufgeben, was beim Bewegen zum Verlust des Gleichgewichts führt. Ein starkes Zurückschießen des unteren Rückens führt zu einer teilweisen oder vollständigen Immobilisierung des Körpers. Es gibt unangenehmes Kribbeln in den unteren Extremitäten, auch bei Ruhe. Beim Neigen wird es schwierig, sich ohne Hilfe auszurichten. Störung im Urogenitalsystem.

Mögliche Komplikationen

Viele ohne besondere Aufmerksamkeit beziehen sich auf die ersten Manifestationen degenerativ-dysfunktioneller Prozesse im Bindegewebe der Wirbelsäule. Eine solche Einstellung zum eigenen Körper kann die Arbeit aller inneren Organe stark beeinträchtigen. Das Ungleichgewicht der Funktionen wird wie eine Lawine zunehmen, und eine Person kann plötzlich in einem Krankenhausbett enden. Die Verringerung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Beeinträchtigung der Signalübertragungsgeschwindigkeit und die Beeinträchtigung der Nährstoffe in bestimmten Körperteilen führen zur Entwicklung von Fehlfunktionen des Bewegungsapparates, der Gelenke und der Bänder.

Die teilweise oder vollständige Zerstörung von Bandscheiben führt zur Entstehung zahlreicher chronischer Erkrankungen. Selbst ein leichter Schmerz in der Wirbelsäule, der unerwartet auftritt und ebenso schnell fehlt, sollte eine Person zwingen, sich einer vollständigen Untersuchung zu unterziehen. Dies hilft, die Herde der Entstehung der Krankheit zu identifizieren und mit Hilfe von Prophylaxemitteln die weitere Entwicklung der Krankheit zu vermeiden.

Ohne auf die ersten Signale zu achten, können Sie ernsteren Problemen gegenüberstehen:

• Das Auftreten von starken, anhaltenden Schmerzen im Kopf, Migräne und Schwindel.
• Probleme in der Halswirbelsäule können zu starkem Sehverlust führen.
• Häufig ist Hörverlust das Ergebnis einer Abnormalität der oberen Wirbelsäule.
• Die Entwicklung einer Osteochondrose kann eine autonome Funktionsstörung verursachen.
• Probleme im unteren Rückenbereich führen zu einer starken Verschärfung der Erkrankungen des Urogenitalsystems.
• Das Fehlen einer angemessenen Behandlung der Osteochondrose führt zu chronischem Ischias und Ischias.
• Große Belastungen und das Fehlen einer systemischen Behandlung verursachen einen Zwischenwirbelbruch.
• Leute packen mit Krankheiten wie Hexenschuss, Spondyloarthrose, Lumbodynie.
• Die Langzeitentwicklung der Osteochondrose ohne qualifizierte Behandlung führt zu Wirbelkanalstenosen, Spondylose und Osteopathie.

Es sollte klar sein, dass Abnormalitäten in der Wirbelsäulenarbeit notwendigerweise zur Entwicklung komplexerer chronischer Erkrankungen der inneren Organe führen. Ein Schaden an den neurovaskulären Bündeln behindert den Rhythmus der Organe, unterbricht die Zufuhr der erforderlichen Nahrungsmenge und die Entfernung von Toxinen und Toxinen.

Dies wirkt sich nachteilig auf den gesamten Körper aus. Beschädigte Zellen und Schlacken, die sich im Gewebe ansammeln, stimulieren die Entwicklung bösartiger Tumore. Sie können plötzlich feststellen, dass eine ausgezeichnete Gesundheit durch leichte Schmerzen in der Lendengegend, im Rücken oder im Nacken schwer beschädigt wurde.

Phase Osteochondrose-Verschlimmerung

Die Menschen sehen sich im Frühjahr in der unteren Wirbelsäule einer starken Verschlechterung der Gesundheit ausgesetzt. Dies kann auf den Mangel an Mineralien und Vitaminen zurückzuführen sein. Abrupte körperliche Anstrengung und Temperaturschwankungen auf der Straße. Im Winter leidet die Brustregion am meisten. Aufgrund von Infektionskrankheiten, Unterkühlung und schlechter Ernährung. Im Nackenbereich schlägt der sitzende Lebensstil oder die Arbeit in einer Sitzposition am meisten. Bei den ersten Symptomen ist es notwendig, wärmende Salben zu verwenden, um Krämpfe und Ödeme so schnell wie möglich zu beseitigen. Eine sofortige Aufforderung an einen Spezialisten hilft, die Osteochondrose effektiv zu bewältigen. Vergessen Sie nicht, Medikamente mit Kalium und Kalzium einzunehmen, wenn Sie ein schweres Ödem mit Diuretika haben.

Diagnose

Der Arzt, an den sich der Patient mit starken Schmerzen in der Wirbelsäule wendet, muss mehrere Schritte nacheinander ausführen.

1. Geschichte nimmt. Ein ausführliches Gespräch mit dem Patienten führen. Ziel ist es, die Ursachen der Erkrankung zu ermitteln. Zu welcher Zeit gibt es die auffälligsten Anfälle, die zum Auftreten von Schmerzen geführt haben. Einzelne Merkmale des Krankheitsverlaufs "Osteochondrose".
2. Sorgfältige persönliche Kontrolle durch einen Spezialisten. Eine Untersuchung der Haut auf Ausschlag und Ödem. Die Beweglichkeit der Gelenke und die Schärfe der Reflexe werden überprüft. Eine Palpation des schmerzenden Bereichs hilft dabei, Schmerzpunkte zu lokalisieren und Orte der Verschlimmerung zu finden. Percussion mit den Fingern oder speziellen Werkzeugen bestimmt die Bestrahlung von Schmerzen. Mit Hilfe von Stechnadeln wird der Grad der Empfindlichkeit in verschiedenen Körperteilen bestimmt.

Um ein möglichst vollständiges Bild des Körperzustands zu erhalten und versteckte Brennpunkte zu identifizieren, sollten Sie eine Hardwareprüfung durchführen, die Folgendes umfassen muss:

• Diagnose anhand von Röntgenbildern. Durch eine Momentaufnahme des betroffenen Bereichs können Sie sofort die Verengung der zulässigen Lücke zwischen den Wirbelsäulenwirbeln feststellen. Das Trocknen der Bandscheiben ist auf dem Röntgenbild deutlich zu sehen.
• MRI, eine moderne Technologie, die eine genaue Diagnose von Wirbelsäulenerkrankungen garantiert. Die Verwendung der Magnetresonanztomographie hilft dabei, den Ort der Bildung eines Zwischenwirbelbruchs zu identifizieren und zu lokalisieren.
• Die Computertomographie in ihrer Bedeutung und Wirksamkeit unterscheidet sich nicht wesentlich von der MRI. Der einzige Nachteil ist die erhöhte Strahlenbelastung, daher wird CT nicht für Kinder empfohlen.

Behandlung der Osteochondrose

Kein qualifizierter Spezialist verwendet für alle Patienten die gleichen Behandlungsmethoden. Wenn der Arzt behauptet, dass jeder durch eine Methode geheilt werden kann, wenden Sie sich am besten an eine andere. Die Behandlungsmethode richtet sich immer nach den individuellen Merkmalen des Patienten, der Dynamik der Krankheitsentwicklung und der Reaktion des Körpers auf Medikamente.

Ein umfassender Weg zur Heilung beinhaltet:

1. Passive oder aktive Physiotherapie, immer individuell ernannt, unter Berücksichtigung von Alter, Gewicht und Zustand des Patienten.
2. Anwendung verschiedener Massagetechniken und spezieller Übungen für die betroffenen Wirbelsäulenbereiche.
3. Ein gut ausgebildeter, erfahrener Therapeut kann eine unschätzbare Hilfe leisten.
4. Die Verwendung von Medikamentenunterstützung in den akuten Phasen der Osteochondrose.
5. Die Verwendung von Hardware-Behandlung durch Elektrophorese, Erwärmung, Exposition gegenüber Reflexzonen.
6. Die Verwendung spezieller Traktions- und Entspannungstechniken.

Wie können Sie zu Hause bei Osteochondrose helfen?

Menschen, die viel arbeiten und keine Freizeit haben, vernachlässigen ihren Arztbesuch. Eine fortschreitende Erkrankung kann jedoch ein schwerwiegender Grund für den Effizienzverlust sein. Um negative Folgen zu vermeiden und das Risiko schwerwiegender Komplikationen zu verringern, können Sie zu Hause behandeln.

Dafür brauchen Sie:

1. Gib nach und nach schlechte Gewohnheiten auf. Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum verursachen häufig die Entwicklung der Krankheit.
2. Beachtung der richtigen Ernährung. Erfordert die Ablehnung von fettigen, würzigen und salzigen Lebensmitteln. Es ist am besten, mehr natürliche Säfte und frisches Gemüse zu verwenden.
3. Wer nicht ohne ein paar Tassen Kaffee pro Tag arbeiten kann, sollte überlegen, auf grünen Tee umzustellen. Koffein ist in dem Getränk nicht weniger enthalten und bietet mehr Nutzen.
4. Achten Sie auf die richtige Bettausstattung. Orthopädische Kissen und eine Matratze helfen dem Körper, sich vollständig zu entspannen und Schmerzen zu lindern.
5. Wiederherstellung des guten Blutflusses. Ideale Möglichkeit, die Dienste einer professionellen Masseurin in Anspruch zu nehmen. Wenn es keine Mittel dafür gibt, lernen Sie die Technik der Selbstmassage.
6. Tägliche Spezialgymnastik. Dies kann zunächst etwas Mühe erfordern, aber im Laufe der Zeit wird eine Person daran gewöhnt und kann nicht mehr darauf verzichten.

Arzneimittel zur medizinischen Behandlung der Osteochondrose

Verlassen Sie sich in dieser Angelegenheit nicht auf die Meinung von Freunden und nahen Verwandten. Es muss daran erinnert werden, dass jede Person individuell ist. Eine Droge, die Ihrem Bruder oder Freund helfen könnte, kann eine völlig andere Wirkung auf Sie haben und ernste Gesundheitsprobleme verursachen. Ärzte verschreiben Medikamente, die Schwellungen lindern, Schmerzen lindern, die Regeneration geschädigter Gewebe anregen und den Bewegungsapparat als Ganzes wiederherstellen. Nur ein qualifizierter Arzt kann die komplexe medizinische Behandlung der Osteochondrose richtig wählen. Die Wirksamkeit der Behandlung hängt von der gesammelten Historie, der Sichtprüfung und der Verwendung der Hardwarediagnostik ab.

Verschriebene Medikamente können in mehrere Gruppen unterteilt werden:

• NSAIDs. Auswirkungen auf Schmerzbereiche, Lokalisieren und Beseitigen der unangenehmen Folgen des Auftretens. Dazu gehören Diclofinac, Ibuprofen, Piroxicam. Die Dosierung und Applikationsmethode wird immer vom behandelnden Arzt auf der Grundlage der Forschung des Patienten verschrieben.
• Krampflösend. Eine Gruppe von Medikamenten, die hilft, Muskelkrämpfe schnell zu lindern und den Patienten von unerträglichen Schmerzen im beschädigten Bereich des Körpers zu befreien. Sirdalud, Droterin, Miolastan und andere Arzneimittel, die auf dem Arzneimittelmarkt in die gleiche Richtung vorhanden sind.
• Antioxidationsmittel Pflichtzubereitung für die schnelle Entfernung angesammelter Toxine aus dem inneren Gewebe. Vitamine der Gruppe B und C. Mexidol und andere Arzneimittel dieser Gruppe.
• Die Wiederaufnahme der Mikrozirkulation im Kreislaufsystem. Trental, theonisch. Nikotinsäure, Actovegin und andere von der Apotheke in diesem Bereich angebotene Medikamente.
• Chondroprotector. Es hat eine schmale Wirkung, um das Knorpelgewebe schnell wiederherzustellen. Stimuliert die Erhöhung des Stoffwechsels und der Toxine. Teraflex, Hondroksid, Struktum.

Der Arzt kann Injektionen verschreiben, um Schmerzen zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. In diesem Fall muss für tägliche Injektionen ein Tageskrankenhaus besucht werden. Dosierungen und Zubereitungen werden immer individuell verschrieben. Wenn negative Faktoren auftreten, sollten Sie Ihren Arzt unverzüglich darüber informieren und das Arzneimittel wechseln oder die Dosis des Arzneimittels reduzieren.

Salben und Gele werden normalerweise für kleinere lokale Probleme verwendet. Sie können nach Absprache mit dem Verkäufer in der Apotheke ohne Rezept gekauft werden. Sie erlauben jedoch nur einige Zeit, um starke Schmerzen loszuwerden. Nach der Entlastung sollten Sie sofort einen Spezialisten konsultieren, um eine umfassendere und umfassendere Behandlung zu erhalten.

Die Wahl der Medikamente und Behandlung beeinflusst die Entwicklung der Osteochondrose. Überwachen Sie Ihre Gesundheit nach Beginn der Behandlung sorgfältig und sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt über Änderungen. Ein Spezialist, der Sie lange beobachtet und sich der verschiedenen chronischen Erkrankungen des Patienten bewusst ist, kann die Krankheit so schnell wie möglich bewältigen. Denken Sie daran, dass Osteochondrose eine heimtückische Krankheit ist und sich im unerwartetsten Moment unter dem Einfluss äußerer Faktoren manifestieren kann. Heilen Sie mit einem vertrauenswürdigen Arzt, der seine Qualifikationen seit langem bestätigt hat. Nur eine umfassende Anwendung aller vorhandenen Instrumente kann den Patienten schnell vor Osteochondrose schützen.

Drogenfreie Behandlung

• Regelmäßige Massagen regen die Durchblutung perfekt an und halten Muskeln, Knorpel und Sehnen in perfektem Zustand.
• Die manuelle Therapie hilft, Schmerzen schnell zu lindern, den Krankheitsherd zu lokalisieren und die Wiederherstellung des Knorpelgewebes zu stimulieren.
• Therapeutische Übung. Richtig ausgewählte, individuelle Übungen sorgen für eine harmonische Entwicklung des Bewegungsapparates.

Prävention von Osteochondrose

Wenn Sie sich um Ihren Körper kümmern, vermeiden Sie künftig ernsthafte Probleme. Einfache Vorsichtsmaßnahmen beseitigen die heimtückische Krankheit:

1. Versuchen Sie, keine großen Gewichte über 10 kg zu tragen.
2. Verteilen Sie die Last beim Tragen schwerer Taschen gleichmäßig mit beiden Händen.
3. Durch die richtige Ernährung werden Fettleibigkeit und Wirbelsäule entlastet.
4. Regelmäßige Besuche im Pool und tägliche Gymnastik garantieren Gesundheit.
5. Wenn Sie in derselben Position arbeiten, versuchen Sie, Zeit für ein wenig Aufwärmen zu finden.

Kann man Osteochondrose vollständig heilen?

Wenn Sie sich einem Spezialisten zuwenden und eine vollständige Osteochondrose-Behandlung im Krankenhaus absolviert haben, können Sie ein gutes Ergebnis garantieren. Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus müssen Sie Ihren Arzt konsultieren und eine individuelle Übung zur Aufrechterhaltung der Muskulatur erlernen. Mindestens alle drei Monate ist ein Besuch eines Massagetherapeuten oder Chiropraktikers erforderlich. Halten Sie sich an einen aktiven Lebensstil und eine richtige Ernährung, damit die Muskeln immer in perfektem Zustand sind. Präventive Maßnahmen helfen, sich in guter körperlicher Verfassung zu halten.

Osteochondrose ist eine schwierige Krankheit, und nur Ungeübte glauben, dass sie leicht zu bewältigen ist. Die Unterstützung eines qualifizierten Arztes, die Einhaltung von Meilensteinbestimmungen, Geduld und Ausdauer tragen dazu bei, die Gesundheit wiederherzustellen.

Warum tritt Osteochondrose auf und wie wird sie behandelt?

Osteochondrose ist eine Erkrankung, die degenerativ-dystrophische Veränderungen in den knorpeligen Geweben der Wirbelsäule diagnostiziert, auch begleitet von Störungen der Struktur und Funktionalität der Bandscheiben. Je nach Lage des geschädigten Gewebes wird die Osteochondrose der zervikalen, thorakalen und lumbalen Regionen isoliert. Nach medizinischen Statistiken werden die Symptome der Osteochondrose bei 50-90% der Bevölkerung beobachtet. Das Durchschnittsalter der Osteochondrose beträgt 30-35 Jahre. Unter ungünstigen Bedingungen können in der früheren Periode auch Anzeichen einer Osteochondrose auftreten, insbesondere bei länger anhaltenden ungleichmäßigen Belastungen des Rückens, der Beine und der Folgen von Verletzungen.

Was ist Osteochondrose?

Osteochondrose ist eine Wirbelsäulenerkrankung, bei der degenerative und dystrophische Läsionen der Bandscheiben auftreten. Mit der Entwicklung der Osteochondrose breiten sich degenerativ-dystrophische Läsionen auf das Gewebe der Wirbel aus.
Das Hauptsymptom, das auf die Entwicklung einer Osteochondrose hindeutet, sind Schmerzen im Nacken-, Rücken- und Lendenbereich, wobei das Fortschreiten der Schmerzen in den Armen, im Brustbereich, in den Schultern, im Oberschenkel usw. "nachgibt". Sensibilitätsverletzungen sowie Funktionsstörungen der inneren Organe, hervorgerufen durch Kompression, Verdrängung. Ohne rechtzeitige Behandlung entwickelt sich die Osteochondrose unheilbar.

Ursachen der Osteochondrose

Der Hauptfaktor bei der Entwicklung der Osteochondrose ist eine ungleichmäßige Belastung der Wirbelsäule. Die Gewohnheit, eine Tasche auf einer Schulter oder in einer Hand zu tragen, eine falsche Haltung im Sitzen, ein Schlafen auf einer übermäßig weichen Matratze, ein hohes Kissen und das Tragen von anatomisch falschen Schuhen sind eine häufige Ursache für eine falsche Verteilung der Ladung.
Weitere Risikofaktoren sind Hypodynamie, sitzende Lebensweise, Übergewicht, Verletzungen des Rückens, der unteren Extremitäten, der Plattfüße und anderer Erkrankungen des Bewegungsapparates sowie altersbedingte degenerative Prozesse mit altersbedingten Veränderungen der Blutversorgung der Wirbelsäule.
Die folgenden Faktoren können auch eine Rolle bei der Ätiologie der Osteochondrose spielen:

• körperliche Überforderung des Körpers;
• neuroemotionale Erschöpfung;
• Stoffwechselstörungen, Vergiftungen, Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, die die vollständige Aufnahme von Nährstoffen behindern;
• Arbeitsgefahren, insbesondere Arbeiten auf Vibrationsplattformen;
• genetische Veranlagung;
• Verletzungen der Haltung während der Periode des aktiven Wachstums, der Skoliose;
• unbequeme Schuhe tragen (nah, Fersen);
• längere und / oder regelmäßige Dehydratisierung;
• schlechte Ernährung, Hypovitaminose;
• rauchen;
• Schwangerschaft, insbesondere Mehrlingsschwangerschaft, in Kombination mit einem unentwickelten muskulo-ligamentösen Apparat (aufgrund einer Verlagerung des Schwerpunkts des Körpers).

Entwicklungsstadien der Osteochondrose

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Die Osteochondrose in der Dynamik der Krankheit durchläuft vier Stadien:

• Die Osteochondrose (Grad) der Stufe 1 ist durch das Anfangsstadium der Pathologie im Pulpa-Kern der Bandscheibe gekennzeichnet. Aufgrund der übermäßigen Belastung beginnt der Prozess der Dehydratisierung (Dehydratisierung) des Zellkerns, was zu einer Abnahme des Parameters der Scheibenhöhe und dem Auftreten von faserigen Ringrissen führt. Die Symptome in dieser Phase sind in der Regel nicht vorhanden. Bei längerem Aufenthalt in einer unbequemen statischen Haltung, bei aktiven Bewegungen usw. Kann es zu leichten Beschwerden kommen.
• In Stufe 2 führt eine Abnahme der Scheibenhöhe zu einer Verringerung des Abstands zwischen den Wirbeln und zum Durchhängen der Wirbelmuskeln und Bänder. Dies führt zu einer erhöhten Beweglichkeit der Wirbel mit den betroffenen Bandscheiben, was durch ihre Verschiebung oder ein Abrutschen gefährlich ist. Im zweiten Stadium der Krankheit treten Unbehagen auf, Schmerzen, insbesondere bei bestimmten Arten von Stress, Bewegungen, Positionen;
• Die Osteochondrose (Grad) im Stadium 3 ist durch die Bildung von Prolapses und Vorsprüngen der Bandscheiben charakterisiert. Sie kann von einer Subluxation und / oder einer Arthrose der Intervertebralgelenke begleitet sein. Bei einigen Arten von Bewegung verspüren die Patienten Steifheit, Bewegungsmangel, Kribbeln und Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen. In diesem Stadium der Osteochondrose sind Schmerzen im Rücken-, Hals-, Lumbosacral- oder Steißbeinbereich deutlich zu spüren, je nach Lage der betroffenen Bandscheiben;
• Im Stadium 4 der Osteochondrose versucht der Körper, die Auswirkungen der Hypermobilität der Wirbel zu korrigieren und sich an Verletzungen der Funktionsfähigkeit der Wirbelsäule anzupassen. An den Kontaktstellen der Wirbel bilden sich Osteophyten, neue Knochenformationen, die die Fixierung der Wirbel verbessern. In einigen Fällen können Osteophyten jedoch Nervenverletzungen verursachen, die die Wirbel verletzen. In den Bandscheiben und Gelenken beginnt die fibröse Ankylose. Bei Fehlen von Mikrotraumen und Verletzungen der Nervenwurzeln klingen die Symptome der Krankheit ab.

Symptome einer Osteochondrose

Die Hauptsymptome der Osteochondrose - ein Gefühl von Unbehagen und / oder Schmerzen im Nacken und Rücken. Die Schwere der Empfindungen und das Vorhandensein zusätzlicher Symptome hängen vom Stadium der Erkrankung ab. Bei der Untersuchung eines Patienten und beim Sammeln der Anamnese führt ein Spezialist eine Primärdiagnose durch, die das Vorhandensein einer Osteochondrose an der visuell nachweisbaren Krümmung der Wirbelsäule in der Quer- oder Längsebene der Wirbelsäule nahe legt. Pathologien der Bandscheiben der Hals- und Lendenwirbelsäule sind viel häufiger als degenerative und dystrophische Veränderungen im Brustbeinbereich.

Anzeichen einer Osteochondrose, die vom Patienten wahrgenommen werden, umfassen ein periodisches oder dauerhaftes Ermüdungsgefühl des Rückens, das je nach Stadium der Krankheit gelöscht oder zum Ausdruck gebracht wird, Schmerzsyndrom. Der Schmerz kann im Nacken, Rücken, Brust, Schultergürtel lokalisiert werden, erschweren, die Bewegung der oberen Gliedmaßen einschränken.
Das klinische Bild der Osteochondrose hängt weitgehend von der Lokalisation der Pathologie, dem Entwicklungsgrad des Prozesses und den individuellen Merkmalen der Patienten ab. Pathologie der Bandscheiben, Verdrängung, Protrusion, Hernie und eine Zunahme der Osteophyten führen zu verschiedenen Konsequenzen. Störungen des normalen Blutkreislaufs in Geweben, Einklemmen der Nervenenden, Funktionsstörungen des Spinalkanals, Ödeme, Fibrose von Geweben und Strukturen gehören zu den häufigsten.
Solche Konsequenzen können von vielen verschiedenen Symptomen begleitet werden, die zur Fehldiagnose von Krankheiten führen.
Die häufigsten und charakteristischen Symptome der Osteochondrose sind folgende:

• Schmerzen im Rücken, Nacken, unteren Rücken, Schultergürtel, Rippen;
• Unbehagen, Steifheit der Körperbewegungen, die in bestimmten Körperpositionen auftreten, Biegungen, Kurven, erhöhte Muskelspannung;
• Taubheit der oberen und unteren Gliedmaßen;
• Muskel- und Gelenkbeschwerden, Muskelkrämpfe;
• Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit;
• Schmerz im Herzen;
• Verletzung der Sensibilität der Hände;
• Muskelhypotonie.

Die Symptome einer Osteochondrose variieren je nach Ort der Pathologie:

• bei der Osteochondrose der Halswirbelsäule überwiegen Schmerzen im Nacken, in den Armen, im Schultergürtel, die in den Bereich des Schulterblatts und der Schulter ausstrahlen; Kopfschmerzen, Schwindel, Flackern der "Visiere" oder Flecken vor den Augen, Tinnitus;
• Bei einer Erkrankung der Brustwirbelsäule ist der Schmerz in der Brust, im Herzen, an der inneren Schulter, unter den Armen lokalisiert; Atembeschwerden sind ebenfalls zu bemerken, Kurzatmigkeit ist möglich;
• Osteochondrose der lumbosakralen Wirbelsäule äußert sich in Rückenschmerzen mit Bestrahlung der Beine, der Oberschenkel oder der Beckenorgane, oft verbunden mit sexueller Funktionsstörung.

Oberflächliche Symptome - Rückenmüdigkeit, Schmerzen - können nicht nur auf das Vorhandensein von Osteochondrose hindeuten, sondern auch auf das Hinzufügen anderer Krankheiten oder die Entwicklung anderer pathologischer Prozesse und Störungen, die nicht mit einer Dystrophie der Bandscheiben assoziiert sind. Die Diagnose einer Osteochondrose kann nur von einem Spezialisten gestellt werden, und die Selbstbehandlung für solche Symptome ist nicht akzeptabel.

Klassifikation der Osteochondrose

Arten von Osteochondrose werden nach mehreren Prinzipien unterschieden. Abhängig von der Lokalisation der Pathologie unterscheidet man Osteochondrose der zervikalen, thorakalen, lumbalen, sakralen oder gemischten kombinierten Typen der Erkrankung. Entsprechend den klinischen Manifestationen wird die Osteochondrose unterschiedlicher Lokalisation in Abhängigkeit von den erkannten Symptomen und dem gesamten klinischen Bild in Subtypen unterteilt.
Osteochondrose der Halswirbelsäule:

• je nach Art des Reflex-Syndroms werden Zervikalgie, Zervikokranialgie, Zervikobrachialgie mit verschiedenen Manifestationen (vaskulär, neurodystrophisch, muskulös-tonal) nachgewiesen;
• Bei positivem Ergebnis des radikulären Syndromtests wird eine discogene Läsion der Halswirbelsäulenwurzel diagnostiziert.

Im Falle einer Pathologie der Thoraxebene gibt es:

• bei Reflex-Syndromen - Thorakalgie mit vegetativen, neurodystrophischen oder muskulär-tonalen Manifestationen;
• an der radikulärdiskogener Läsion der thorakalen Wurzeln.

Wenn Osteochondrose des lumbosakralen Niveaus diagnostiziert wird:

• abhängig von der Art des Reflex-Syndroms - Lumbago (Rückenschmerzen), Lumbodynie, Lumbalnarben mit vegetovaskulären, neurodystrophischen oder muskulös-tonalen Manifestationen;
• Das radikuläre Syndrom weist auf eine discogene Schädigung der lumbosakralen Wurzeln hin.
• Wurzelgefäßsyndrom weist auf Radikuloiskämie hin.

Diagnose der Osteochondrose

Für die Diagnose angewandte instrumentelle Untersuchungsmethoden:

• Röntgenuntersuchung der Wirbelsäule;
• Myelographie;
• neurologische Untersuchung von Empfindlichkeitsreflexen.

Zusätzliche Methoden zur Differenzierung und Verfeinerung der Diagnose, dem Stadium der Pathologie, umfassen:

• Computertomographie der Wirbelsäule (CT);
• kernmagnetische Resonanz (NMR);
• Magnetresonanztomographie (MRI).

Therapieansätze bei Osteochondrose

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Die Behandlung basiert auf einem integrierten Ansatz und dauert je nach Stadium 1 bis 3 Monate intensiver Therapie und 1 Jahr unterstützende Maßnahmen, um das Ergebnis zu festigen und einen Rückfall zu verhindern.
Die Therapie der Krankheit Osteochondrose wird in zwei Richtungen durchgeführt, abhängig vom Grad der Osteochondrose und dem Gesundheitszustand des Patienten. Die konservative Behandlung der Krankheit besteht aus der Einnahme von Medikamenten und einer Reihe von Übungen. Eine chirurgische Behandlung in fast jeder Situation kann nicht die erste Wahl sein und wird ohne positive Dynamik, Fortschreiten der Erkrankung vor dem Hintergrund einer konservativen Langzeittherapie verschrieben.
Zusätzlich zu medizinischen Therapien müssen die allgemeinen Empfehlungen zur Osteochondrose befolgt werden: Diät einhalten, Maßnahmen zur Rehabilitation ergreifen.

Konservative Behandlung der Osteochondrose

Die konservative Therapie zielt darauf ab, Schmerzen zu lindern, die Funktion der Wirbelsäule zu normalisieren und negative Veränderungen zu verhindern.
Die folgenden Behandlungen sind in der konservativen Behandlung der Osteochondrose enthalten:

• medikamentöse Therapie. Mittel gegen Osteochondrose werden zur Linderung von Schmerzsyndromen, Entzündungsprozessen im Gewebe und zur Normalisierung von Stoffwechselprozessen des Körpers eingesetzt. Im Falle eines schweren Schmerzsyndroms wird die Verwendung von Medikamentenblockaden von Nervenendigungen empfohlen, die ebenfalls zu einer Verringerung des Schweregrads des muskulär-tonischen Syndroms beitragen. Folgende Arten von Blockaden werden unterschieden: Blockade von Triggerpunkten, intraossär, Facette, paravertebral, epidural;
• physiotherapeutische Methoden. Physiotherapeutische Verfahren helfen bei der Schmerzlinderung, verstärken die Wirkung von Medikamenten und werden auch während der Rehabilitationsphase angewendet. Die häufigste Verwendung von Ultraschallwellen, Magnetfeldern, niederfrequenten Strömen, Laserstrahlen usw.;
• Methoden der Physiotherapie (Physiotherapie) und der Bewegungstherapie. Der Komplex aus speziellen Übungen mit regelmäßiger und korrekter Leistung trägt zur Korrektur der Haltung bei, stärkt die Muskulatur, die Bänder, normalisiert die Muskelfunktion, reduziert die Kompression der Nervenfasern und beugt Komplikationen der Osteochondrose vor. Die Methoden der Physiotherapie und kinesitherapeutischen Verfahren zielen auf die Normalisierung der Stoffwechselvorgänge ab, stellen die vollständige Ernährung der Bandscheiben wieder her, stellen die Position der Wirbel und der Bandscheiben wieder her und verteilen die Belastung im Bewegungsapparat gleichmäßig.
• Massage Manuelle Massagetechniken werden verwendet, um die Durchblutung des Gewebes zu verbessern, Muskelkrämpfe und -klemmen zu lindern und allgemein die Durchblutung zu verbessern. Hydromassage als therapeutische Wirkungsrichtung trägt zusätzlich zu den aufgeführten Effekten zur Normalisierung des Nervensystems des Körpers bei;
• manuelle Therapie. Die Methoden der manuellen Therapie werden individuell ausgewählt. Akupressur am Bewegungsapparat des Körpers hilft, die Durchblutung zu verbessern, die Lymphzirkulation zu verbessern, den Stoffwechsel zu verbessern, die Beweglichkeit des Bewegungsapparates zu korrigieren, das Immunsystem zu stärken und Komplikationen der Osteochondrose zu verhindern;
• Therapie durch Zug (Streckung) der Wirbelsäule mit speziellen Geräten. Der Zweck der Manipulationen ist es, den Zwischenwirbelraum auf normale Parameter, die Korrektur von Verletzungen der Struktur der Wirbelsäule, zu vergrößern.

Osteochondrose: medikamentöse Therapie

Bei der Behandlung der Osteochondrose zielen Medikamente darauf ab, die Schwere der Symptome zu reduzieren, die Blutversorgung des Gewebes und deren Regeneration zu verbessern. Osteochondrose kann nicht nur durch die Einnahme von Medikamenten geheilt werden. Die Therapie sollte kombiniert werden. Dazu gehören Übungen, Diät und vorbeugende Maßnahmen.
Ohne ausgeprägte dystrophische Veränderungen und Schmerzsyndrom kann die Einnahme von Medikamenten ohne Verschreibung eines Spezialisten als ungerechtfertigt angesehen werden.
Medikamente zur Schmerzlinderung und zur Behandlung von Osteochondrose:

• entzündungshemmende Gruppe: Ibuprofensoderzhaschie-Medikamente (Ibuprofen, Nurofen), Karipazim, Pantogematogen, Reoprin und so weiter;
• krampflösende Medikamente: Baclofen, Drotaverinum (Drotaverin, No-Spa), Miolastan, Sirdalud usw.;
• Antioxidationsmittel: Vitamine C (in Form von Ascorbinsäure), E (Tocopherolacetat), N (Thioktsäure);
• Mittel zur Verbesserung der Blutversorgung des Gewebes: Actovegin, Theonikol, Trental, B-Vitamine (hauptsächlich B3);
• Präparate zur Regeneration und / oder Vorbeugung der Degeneration von Knorpelgewebe: Aflutop, Diacerol, Piascledin, Hyaluronsäure.

Medikamente können in Form von Salben, Cremes zur lokalen Anwendung bei Schmerzen, zur oralen Verabreichung und in Form von Injektionen verordnet werden.
Bei akuten Komplikationen werden Medikamente zur medizinischen Blockade von Nervenenden eingesetzt.

Osteochondrose: Diätkost des Patienten

Die Prinzipien der Ernährung basieren auf der Notwendigkeit, die Stoffwechselprozesse zu verbessern und den Körper mit essentiellen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen zu sättigen, einschließlich Lebensmitteln mit einem hohen Gehalt an Antioxidationsmitteln, mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Verbindungen, die zur Regeneration des Knorpelgewebes beitragen. Das für die Osteochondrose empfohlene Trinkregime zielt darauf ab, eine Dehydrierung des Körpers zu verhindern, die das betroffene Gewebe beeinträchtigen kann.
Es ist notwendig, 5-6 mal täglich fraktionell zu essen.
Die Grundlage der Diät sind Milch- und Milchprodukte, mageres Fleisch, Geflügel, Fisch, frisches Gemüse, Obst, Nüsse und Samen, Getreide, Pilze. Es wird besonders empfohlen, Fleisch- und Fischgelee, Aspik, Aspik, Aspik und die Verwendung von nativem Olivenöl ohne Temperaturbehandlung (zum Anrichten von Salaten usw.) einzubeziehen.
Bevorzugte Methoden der Lebensmittelverarbeitung: gedämpft, backen, kochen.
Beschränken Sie die Aufnahme von Mehl und Süßwaren, fetthaltigen Lebensmitteln, würzigen, salzigen Lebensmitteln und Gewürzen, Konserven und Räuchern, starken Fleischbrühen, Hülsenfrüchten, Zucker und Früchten mit hohem Gehalt (Trauben).
Tagsüber ist es notwendig, mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit zu sich zu nehmen, wobei reines Wasser und Mineralwasser, getrocknete Fruchtkompotte, ungesüßte Fruchtgetränke und Kräutertees bevorzugt werden. Es ist notwendig, die Menge an starkem schwarzem Tee, Kaffee, alkoholfreien Getränken und Alkohol zu begrenzen.

Komplikationen bei Osteochondrose

Die Nichteinhaltung der vorgeschriebenen Behandlung, die langfristige Vermeidung des Arztes und das Fehlen einer Therapie bei Osteochondrose tragen zum Fortschreiten der Krankheit bei und verursachen die Entwicklung von Komplikationen, Pathologien und neuen Krankheiten, wie z.

• Bandscheibenvorfall (Bandscheibenvorfall);
• Vorsprung;
• Kyphose;
• Radikulitis;
• Salzablagerungen im Zwischenwirbelraum;
• Rückenmarkstriche;
• Reduktion der Muskelmasse der Gliedmaßen, Muskelatrophie aufgrund von Durchblutungsstörungen;
• Lähmung der unteren Gliedmaßen.

Trotz der Tatsache, dass die Osteochondrose Grad 4 ohne schwere Symptome und Schmerzen voranschreiten kann, ist eine fortgeschrittene Osteochondrose die gefährlichste Entwicklung schwerwiegender Komplikationen und kann zu einer Behinderung des Patienten führen.

Prävention von Osteochondrose

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Die Ursachen der Osteochondrose sind hauptsächlich auf mangelnde Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse des Körpers, ungesunde Ernährung und übermäßige Körperbelastungen zurückzuführen. Um das Auftreten pathologischer Veränderungen in der Wirbelsäule zu verhindern und die Dynamik bereits bestehender Osteochondrose einzudämmen, wird empfohlen, sich an die allgemeinen Prinzipien eines gesunden Lebensstils zu halten:

• Beseitigung der Möglichkeit von körperlicher Inaktivität: moderate Bewegung: Bewegung, Joggen, Schwimmen, Radfahren, Skifahren, Turnen, berührungsloses Ringen usw.;
• Während der Arbeit oder anderer Aktivitäten, die mit einem längeren Aufenthalt in einer statischen Haltung verbunden sind, ist es notwendig, alle 45 Minuten Pausen einzulegen, um den Blutkreislauf wiederherzustellen. Wenn Sie lange sitzen müssen, sollten Sie die richtigen Stühle, Stühle mit Unterstützung der Wirbelsäule wählen, die Einhaltung der Normen für die Position der Hände auf dem Tisch, die Füße auf dem Boden oder einen speziellen Ständer überwachen und lernen, Ihre Haltung zu halten (auch Rücken, entspannte Schultern);
• Für eine Nachtruhe ist es erforderlich, eine elastische, bessere orthopädische Matratze mit ebener Oberfläche zu wählen, um zu hohe oder zu flache Kissen zu vermeiden.
• Falls erforderlich, schwere Gegenstände anheben und / oder tragen, um Ruckeln zu vermeiden, Gewichte aus der Position eines Kniebens heben, Spezialgurte verwenden, die den unteren Rücken unterstützen.
• die Wahl des orthopädisch richtigen Schuhwerks: Bei entsprechender Fußbreite, ohne hohe Absätze und einem rechtzeitigen Ersatz wird die Wirbelsäule entlastet. Dies ist besonders für Frauen während der Schwangerschaft wichtig. Im Sommer sollten Sie die Möglichkeit nicht übersehen, auf unebenem Untergrund barfuß zu laufen, es stärkt die Fußmuskulatur und entlastet den Bewegungsapparat.
• Durch die richtige Ernährung fördert das Regime die allgemeine Gesundheit und trägt zum normalen Stoffwechsel bei.
• Mit einer Tendenz zu erhöhter Emotionalität, Angstzuständen mit einer Muskelkrampfreaktion auf Stress lohnt es sich, Entspannungsübungen zu lernen sowie regelmäßig erholsame Massagekurse zu durchlaufen.