Viele fragen sich, warum ihr Rücken weh tut? Schmerzen in der Wirbelsäule berichteten von einer Verletzung der Funktionsfähigkeit des Bewegungsapparates. Die Ursachen für Rückenschmerzen sind häufig Erkrankungen des Rückenmarks selbst, aber manchmal gibt es andere Pathologien, die bekannt sein müssen.

Die meisten Menschen haben Rückenprobleme. Aber die Wirbelsäule ist die Unterstützung des gesamten Organismus. Die rechtzeitige Behandlung der Wirbelsäule ist ein wichtiger Punkt bei der Beseitigung der Krankheit. Viele Menschen ignorieren jedoch die Signale des Körpers, was oft zu schweren Komplikationen führt.

Gründe

Die Leute fragen sich oft, warum Rückenschmerzen? Die genaue Antwort kann nur nach einer vollständigen Prüfung erhalten werden. Es gibt jedoch eine Reihe von möglichen Ursachen für Schmerzen in der Wirbelsäule.

Osteochondrose und ihre Komplikationen

Wenn Ihr Rücken im Bereich der Wirbelsäule schmerzt, ist die Wahrscheinlichkeit einer Osteochondrose hoch. Diese Pathologie wird bei vielen Menschen und im Alter - bei fast allen - beobachtet. Bei der Osteochondrose wird das Knorpelgewebe der Bandscheibe zerstört und es verliert seine Elastizität. Am Anfang schmerzt der Rücken genau an der Stelle der Osteochondrose. Beschädigte Wirbel können sowohl im Hals- als auch im Brustbereich lumbal sein. Da die größte Belastung in den unteren Rücken geht, ist die lumbale Osteochondrose am häufigsten.

Der Schmerz kann je nach Entwicklungsstand der Pathologen und dem provozierenden Faktor einen anderen Charakter haben:

• Hexenschuss - kurzzeitiger pochender Rückenschmerz, der nach plötzlichen Bewegungen oder dem Anheben sehr schwerer Gegenstände auftritt.
• Lumbodynie - länger anhaltender Rückenschmerz, der nach einem längeren Sitzen bei Patienten mit Osteochondrose auftritt, nachdem er in einer unbequemen Position geschlafen hat usw.

Wenn Sie die Schmerzen ignorieren, üben Sie weiterhin Druck auf Ihren Rücken aus und ändern Sie nicht Ihren Lebensstil. Komplikationen beginnen. Die erste davon sind Vorsprünge - Vorsprünge von Bandscheiben. Das nächste Stadium ist das Auftreten von Zwischenwirbelhernien, bei denen das Auftreten eines Bruchs des Faserringes und ein Durchsickern des Kerns der Zwischenwirbelscheibe auftritt. In der Regel gibt es sehr starke Rückenschmerzen, die sich auf die Extremitäten und die umliegenden Bereiche des Rückens erstrecken.

Übermäßige Beweglichkeit der Wirbelsäule

Wirbelsäulen-Hyperbeweglichkeit ist ein weiterer Grund, warum die Wirbelsäule schmerzt. Der Schmerz erscheint dann und lässt nach. Exazerbationen werden bei erhöhten Belastungen der Wirbelsäule beobachtet. Der Halsbereich leidet am meisten. Muskeln verkrampfen sich häufig und sind in ständiger Spannung. Regelmäßige Schmerzen im Nacken reduzieren den Muskeltonus und es wird schwierig, den Kopf zu halten.

Angeborene Anomalien

Wenn der Rücken entlang der Wirbelsäule schmerzt, sind Geburtsfehler möglich. Eine davon ist eine unzureichende oder übermäßige Anzahl von Wirbeln, die Stress verursachen. Bei der Spondylolyse - einer Verletzung der Wirbelbogenstruktur - besteht eine große Chance, dass eine Spondylolisthese auftritt - ein übermäßiger Vorsprung des Wirbels.

Osteoporose

Ein weiterer Grund, der Ihren Rücken verletzen kann, ist der Kalziummangel. Das Knochengewebe der Wirbelsäule verliert an Steifheit und es treten Mikrotraumen auf. Wenn nichts unternommen wird, werden bald starke Schmerzen in der Wirbelsäule auftreten, was eine stärkere Zerstörung der Wirbel anzeigt. Am anfälligsten für diese Pathologie sind ältere Frauen, die mehrmals schwanger waren. Verschlimmerungen der Schmerzen können während der Menstruation auftreten.

Entzündungsprozesse

Schmerzen in der Wirbelsäule haben immer eine Ursache. Eine von ihnen kann Spondialarthritis sein. Die ersten Anzeichen sind schmerzende Schmerzen im Rücken, genauer gesagt im Lumbosakralbereich. Auf diese Weise manifestiert sich die Entzündung der Wirbelsäule, beginnend mit den unteren Teilen, und steigt auf. Manchmal gibt es eine Welle (pochender Schmerz).

Schwangerschaft und Geburt

Einige Rückenschmerzen werden durch die Schwangerschaft verursacht. Wenn eine Frau ein Kind trägt, nimmt die Belastung ihrer Wirbelsäule deutlich zu, der Bauch wächst und die Taille wird gebeugt. Die Belastung nimmt nicht nur zu, sondern verschiebt sich auch, die Bandscheiben nutzen sich ab und Nerven können eingeklemmt werden. Bei einer Schwangerschaft ist es wichtig, nicht zu stark zu arbeiten, um die Wirbelsäule zu retten. Tatsächlich kann es während der Geburt zu einer Wirbelsäulenverletzung kommen (insbesondere wenn die Entbindung langwierig ist), und wenn die Wirbelsäule bereits abgenutzt ist, steigt die Gefahr einer Verletzung.

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Skoliose

Mit der Krümmung der Wirbelsäule steigt die Belastung bestimmter Teile der Wirbelsäule stark an, die Bandscheiben werden zusammengedrückt, das Knorpelgewebe wird verformt. Menschen mit Skoliose schmerzen oft nach längerem Sitzen und erhöhten Belastungen der Wirbelsäule.

Onkologische Erkrankungen

Der gefährlichste Grund, warum Rückenschmerzen, Metastasen. Krebsgeschwülste Tumoren können in nahegelegenen Organen auftreten und mit fortschreitender Wirkung können Druck auf die Wirbelsäule und den Wirbelkanal ausgeübt werden. Menschen mit solchen Tumoren haben einen schlechten Rücken, der Schmerz hört in keiner Position des Körpers auf. Dieser Zustand erfordert eine sofortige Behandlung des Arztes.

Infektion

Eine der gefährlichsten Erkrankungen der Knochen, einschließlich der Wirbelsäule, ist Tuberkulose. Bei einer solchen Infektionskrankheit schmerzt die gesamte Wirbelsäule. Je nach Stadium des Fortschreitens manifestieren sich die Symptome unterschiedlich, manchmal gibt es nörgelnde Schmerzen. Staphylokokkeninfektionen sind ebenfalls häufig, Infektionen anderer Körperteile können zur Wirbelsäule führen.

Wirbelsäulenverletzungen

Bei einer mechanischen Schädigung der Wirbelsäule kann es häufig zu Knochenverformungen oder Rissen des Anulus kommen. Manchmal kann es zu lokalen Schmerzen im Wirbel kommen, in einigen Fällen können die Schmerzen global sein (entlang der gesamten Wirbelsäule) oder auf die Extremitäten ausstrahlen.

Erkrankungen des Verdauungstraktes

Viele Menschen haben Schmerzen im Rücken. Eine häufige Ursache für eine solche Manifestation können Erkrankungen des Verdauungssystems sein. Erkrankungen des Verdauungstrakts gehen in der Regel mit allgemeiner Ermüdung, Übelkeit, Erbrechen und Fieber einher. Bei einigen Krankheiten treten heftige Schmerzen in der Wirbelsäule auf. Viele dieser Krankheiten können sehr gefährlich sein: Cholezystitis, Pankreatitis, Geschwüre usw. Daher muss die Diagnose nicht zögern.

Herzpathologien

Starke Schmerzen in der Wirbelsäule können ein Anzeichen für eine Herzerkrankung sein. Solche Schmerzen erscheinen näher am Ort der Lokalisation - in der Brustwirbelsäule. Alle Erkrankungen des Herzens sind sehr gefährlich, Sie können solche Symptome nicht ignorieren. Manchmal können dumpfe Schmerzen auftreten.

Neurose

Wenn Sie sich zurückziehen, schmerzen, kann der Grund im Zustand des Nervensystems liegen. Die Wirbelsäule ist von einem dichten Netz von Nervenenden umgeben. Wenn eine Person eine Neurose hat, können Schmerzen in der Wirbelsäule lokalisiert werden. Es kann nörgelnde Schmerzen, schmerzende Schmerzen und viele andere Arten geben. Der depressive Zustand ist sehr gefährlich. Es ist wichtig, dass solche Situationen nicht ihren Lauf nehmen und Wege gefunden werden, um den Geisteszustand zu normalisieren und nervöse Anspannung abzubauen.

Die ersten Symptome von Rückenschmerzen sind Muskelsteifheit. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule nimmt ab, die Spannung nimmt zu, der gesamte Rücken oder nur die Lende beginnt zu schmerzen (der am meisten belastete Teil).

Was tun mit Rückenschmerzen?

Was soll ich tun, wenn mein Rücken schmerzt? Könnte das gefährlich sein? Natürlich ist die Gefahr da. Der Schmerz selbst birgt jedoch keine besondere Gefahr, sondern verschlechtert nur die Lebensqualität des Patienten. Es gibt viele Krankheiten, die für die menschliche Gesundheit sehr gefährlich sind und sich durch Rückenschmerzen manifestieren. Es ist notwendig, die charakteristischen Anzeichen solcher Pathologien zu kennen und besonders aufmerksam zu sein, wenn solche Symptome auftreten.

Diagnose muss nur mit Rückenschmerzen zu tun:

• Welches streng lokalisiert ist und keine Periodizität hat, ist dauerhaft;
• Was eine Person auch in einer bequemen Position stören kann, die die Wirbelsäule nicht belastet;
• Was zu einem Temperaturanstieg und Schüttelfrost führt;
• Fröstelnde menschliche Bewegung.

Diagnose

Viele sind daran interessiert, Rückenschmerzen loszuwerden? Der erste Schritt bei der Beseitigung ist ein Aufruf an den behandelnden Arzt - Therapeuten. Der Arzt wird feststellen, was seinen Rücken schmerzt, warum die Muskeln gezogen werden. Kann einige therapeutische Ratschläge geben, wie Rückenschmerzen reduziert werden können.

Der Therapeut führt eine Voruntersuchung des Patienten durch, beurteilt seinen Allgemeinzustand und fragt nach den Manifestationen des Schmerzes, seiner Art und Stärke. Der nächste Schritt wird eine Überweisung an einen engeren Spezialisten sein, der Ihnen bereits sagt, wie Sie Ihren Rücken heilen können.

Um eine Rückenbehandlung zu beginnen, müssen Sie den genauen Grund für die Schmerzen kennen. Ein Spezialist kann nach eingehender Untersuchung eine vorläufige Diagnose stellen, dies ist jedoch nur der Anfang. Aufgrund dieser Daten kann keine Behandlung verordnet werden, es ist notwendig, die Schmerzursachen zu kennen. Um die Ursachen zu identifizieren, können Sie solchen Verfahren zugeordnet werden:

• Röntgenstrahlen;
• Computertomographie;
• Magnetresonanztomographie;
• Biopsie;
• Blut Analyse;
• Ultraschall;
• Verfahren zum Schlucken der Sonde (FGDS);

Eine Biopsie wird durchgeführt, wenn die Wirbelsäule sehr weh tut und der Schmerz auch im Liegen nicht nachlässt.

Die rechtzeitige und korrekte Diagnose spielt für eine erfolgreiche Genesung eine sehr wichtige Rolle.

Behandlung

Und wie kann man Rückenschmerzen loswerden? Schmerz ist nur ein Symptom der Krankheit. Um Schmerzen zu beseitigen, müssen Sie versuchen, die Ursache zu beseitigen. Die Behandlung der Wirbelsäule ist oft ein langwieriger und schwieriger Prozess, der eine lange Zurückhaltung und Willenskraft erfordert. Selbst bei rechtzeitiger Entdeckung und angemessener Behandlung können einige Krankheiten nicht vollständig ausgerottet werden, ein Teil der Krankheit bleibt bestehen. Eine solche Therapie verringert jedoch die Schmerzen und verringert das Risiko von Komplikationen.

Wirbelsäule

Nach der Diagnose verschreibt der Arzt eine Behandlung für Rückenschmerzen. Wenn der Patient Probleme direkt mit der Wirbelsäule hat (Osteochondrose und ihre Komplikationen, verschiedene Krümmungen), wird die Behandlung von Rückenschmerzen komplex mit verschiedenen Medikamenten, die die Lebensqualität verbessern:

• Entzündungshemmende nichtsteroidale Mittel;
• Muskelrelaxanzien;
• Schmerzmittel;

Es wird auch eine Reihe von Medikamenten geben, die darauf abzielen, Schäden zu beseitigen, die Regeneration von Knorpelgewebe zu beschleunigen und die Elastizität der Bandscheiben wiederherzustellen. Eine solche Behandlung des Rückens erfordert die Verwendung von Chondroprotektoren.

Viele sind daran interessiert, die Wirbelsäule mit alternativen Methoden zu heilen? Leider ist eine vollständige Heilung mit Hilfe der modernen Medizin nicht möglich, und erst recht mit anderen Methoden. Mit Rückenschmerzen können Sie jedoch ihre Stärke und Dauer deutlich reduzieren.

Wie sonst Rückenschmerzen zu lindern? Damit der Rücken nicht schmerzt, können Sie eine spezielle Massage machen oder therapeutische Übungen durchführen. Es ist wichtig, dass ein hochqualifizierter Spezialist eine solche Behandlung durchführt.

Nach Rücksprache mit einem Arzt können Sie mit Hilfe der traditionellen Medizin lernen, wie Sie Schmerzen in der Wirbelsäule lindern können. Es gibt solche Mittel, die den Krankheitsverlauf nur verschlimmern können. Daher sollten Sie keine Selbstmedikation durchführen. Was können Sie sonst tun, wenn Ihre Wirbelsäule weh tut? Die Antwort wird ein solches Verfahren wie Akupunktur sein. Um den Rücken nicht zu verletzen, können Sie Akupunktur verwenden - ein Spezialeffekt an einigen Stellen mit Hilfe von Nadeln.

Wie sonst die Wirbelsäule behandeln? Es gibt einen anderen Weg, Ihren Rücken zu behandeln, wenn die Osteochondrose vernachlässigt wird - die Operation. Um den Patienten beeinflussen zu können, erinnern die Ärzte ständig an die enormen Risiken, die sich aus der Operation ergeben. Diese Politik wird durchgeführt, um Menschen vor möglichen negativen Folgen zu schützen.

Wenn eine Person schwere Rückenverletzungen hat, kann die Wirbelsäule nicht durch konservative Behandlung wiederhergestellt werden. Benötigen Sie unter allen Umständen eine Operation. Trotz eines erfolgreichen Verhaltens ist die Chance für eine vollständige Genesung nicht groß. Aber Sie können nicht verzweifeln, die Wirbelsäule muss behandelt werden.

Innere Organe

Und wie behandelt man Rückenschmerzen, wenn sie nicht durch Rückenprobleme verursacht werden? In diesem Fall muss die Krankheit, die Schmerzen verursacht, beeinflusst werden. Was tun, wenn der Rücken weh tut? Es hängt alles von der diagnostizierten Krankheit und ihrer Schwere ab. In einigen Fällen ist ein Krankenhausaufenthalt erforderlich, während in anderen Fällen eine ärztliche Verschreibung zu Hause möglich ist.

Und was tun mit starken Schmerzen in verschiedenen Bereichen des Rückens und der Wirbelsäule? Der Arzt verschreibt einen Komplex von Medikamenten, die Entzündungen und Schmerzen reduzieren. Nachdem sie den Schmerz beseitigt haben, beginnen sie, die Krankheit selbst zu behandeln. Wie entferne ich den brechenden Schmerz im Rücken, der überrascht war? Zunächst müssen Sie sich auf eine ebene und harte Oberfläche legen, damit Ihr Rücken nicht mehr nörgelt. Dann können Sie ein Narkosemittel verwenden.

Versuchen Sie niemals, sich selbst zu behandeln, da dies zu irreparablen Gesundheitsschäden führen kann.

Prävention

Wenn die Wirbelsäule anfängt zu schmerzen, denken die Leute, was sie tun sollen. Viele sind sesshaft, folgen der Diät nicht, achten nicht auf den Sport. Aber die Wirbelsäule kann von jeder Person krank werden. Es ist besser, einer solchen Erkrankung vorzubeugen, als daran zu zweifeln, was mit Rückenschmerzen zu tun ist. Mit folgenden einfachen Regeln können Sie das Auftreten von Erkrankungen verhindern, die Rückenschmerzen verursachen:

• Es ist notwendig, das Regime des Tages zu beobachten, auf einer festen Matratze zu schlafen;
• Halten Sie beim Gehen, Sitzen und beim Sport den Rücken gerade und halten Sie die Haltung.
• Sie können nicht den ganzen Tag sitzen, und wenn die Arbeit ein langes Sitzen erfordert - machen Sie Pausen;
• Die richtige Auswahl von Schuhen (orthopädisch) verringert die Belastung der Wirbelsäule und der Gelenke erheblich;
• Sie können keine schweren Gegenstände heben, vor allem mit einem abgerundeten Rücken.
• Sport treiben, die richtige Übungstechnik beobachten und die Gewichtszunahme nicht missbrauchen;
• Morgengymnastik erhöht den Muskeltonus und die Kraft während des Tages erheblich.

Wenn eine Person Rückenschmerzen hat, ist es möglich, aber es ist besser, vorbeugende Maßnahmen zu befolgen und Rückenschmerzen zu vermeiden.

Rückenschmerzen: die häufigsten Ursachen für das Auftreten

Fast jeder Mensch hat im Laufe seines Lebens mindestens eine langfristige Folge von Rückenschmerzen, und bei einem Drittel der Erwachsenen treten diese Beschwerden regelmäßig auf. Die Dringlichkeit des Problems wird durch die Tatsache veranschaulicht, dass jährlich dreimal mehr Geld für die Behandlung von Rückenschmerzen ausgegeben wird als für die Behandlung von Krebspatienten.

Die Dauer der Schmerz-Episode beträgt normalerweise etwa 2 Wochen. Bei vielen Patienten bleiben die Resteffekte jedoch einen Monat oder länger bestehen. Bei einigen dieser Patienten wird ein Bandscheibenvorfall, Rückenmarkstenosen, Nierenerkrankungen, Eierstockorgane und andere innere Organe sowie manchmal bösartige Tumore oder deren Metastasen diagnostiziert.

In unserem Artikel beschreiben wir kurz die Hauptursachen für Rückenschmerzen und ihre charakteristischen Merkmale, die einer Person helfen zu verstehen, dass sie Probleme mit ihrer Gesundheit hat und es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen.

Mögliche Ursachen für Rückenschmerzen:

• Schädigung der Wirbelsäule, ihrer Bänder und Muskeln;
• Kneipenwurzel und andere Erkrankungen des Rückenmarks;
• Erkrankungen der inneren Organe;
• Bindegewebskrankheit;
• Depressionen und psychogene Störungen.

Es ist erwiesen, dass Rückenschmerzen oft bei niedriger Beweglichkeit, Übergewicht, Rauchen, schwerer körperlicher Arbeit, unbequemer Haltung, längerer Vibration und scharfen Körperbeugungen auftreten.

Erkrankungen der Wirbelsäule, ihrer Bänder und Gelenke

Bei den meisten Menschen, die über Rückenschmerzen klagen, werden sie durch Läsionen der Bandscheiben, Gelenke zwischen den Prozessen sowie die Wirbelknochen verursacht. Mit zunehmendem Alter verlieren die Bandscheiben zwischen den Wirbeln Wasser, ihre Dicke nimmt ab. Dadurch erhöht sich die Beweglichkeit einzelner Elemente der Wirbelsäule, die die Schmerzrezeptoren der Zwischenwirbelgelenke reizen. Es sollte gesagt werden, dass oft sogar Personen mit ausgeprägten "altersbedingten" Veränderungen der Wirbelsäule keine Rückenschmerzen haben. Oft, und ein Bruch der Scheibe wird durch Zufall mit Schmerzen verbunden.

In den letzten Jahren gewinnt das sogenannte Facettensyndrom, eine besondere Art der Arthritis, die den spinalen Gelenkapparat beeinflusst, zunehmend an Bedeutung für die Entwicklung von anhaltenden Rückenschmerzen.
Der Schmerz beim Facettensyndrom kann sowohl unilateral als auch bilateral sein, lokalisiert in der Nähe der Wirbelsäule, häufig in der Lendengegend mit der Ausbreitung im Oberschenkel. Der Schmerz tritt häufig morgens auf, aber tagsüber vergeht er und verstärkt sich nach dem Training am Abend. Zum ersten Mal erscheint es normalerweise nach einer scharfen unbequemen Drehung oder Neigung des Körpers. Der Schmerz wird im Stehen verstärkt und mit der Streckung des Rückens nimmt er in der Sitz- oder Liegeposition ab, mit leichter Biegung unter Verwendung der Stütze. Das Facettensyndrom wiederholt sich häufig.

Die folgenden Erkrankungen verursachen häufig Rückenschmerzen bei Wirbelsäulenverletzungen:

• Spondylolisthesis - Verschiebung der Wirbel zueinander;
• Spinalstenose;
• ankylosierende Spondylitis (ankylosierende Spondylitis);
• Osteoporose mit Wirbelkörperfrakturen (häufig bei älteren Menschen, insbesondere bei Frauen);
• große Bandscheibenhernie (mehr als 5 mm);
• Erkrankungen der Halswirbelsäule.

Seltenere, aber gefährliche Ursachen des Schmerzsyndroms sind Tumorläsionen, meistens handelt es sich um Metastasen in der Wirbelsäule. Ihr Risiko steigt, wenn der Patient an Krebs leidet (am häufigsten Lungenkrebs, Brustkrebs und Prostatakrebs), Gewichtsabnahme, Fieber, Beschwerden, die länger als einen Monat andauern und über 50 Jahre alt sind. Metastasen betreffen meistens die Brustwirbelsäule.

Eine andere Ursache von Rückenschmerzen, die mit Krebs in Verbindung stehen, ist das Myelom. Selten, aber es gibt gutartige und primär maligne Tumoren der Wirbelsäule, zum Beispiel Osteoidosteom, Ewing-Sarkom.

Spondylitis ankylosans sollte im Alter eines jungen Patienten vermutet werden, morgendliche Steifheit der Wirbelsäule und großer Gelenke, Verbesserung des Zustands nach einem Aufwärmen. Der Schmerz tritt oft in der Gesäßregion auf. Geprägt durch seinen Nachtgewinn, so dass der Patient morgens aufgrund von Beschwerden nicht mehr schlafen kann.

Rückenschmerzen treten auch bei anderen Spondyloarthritis auf, die bei folgenden Erkrankungen beobachtet werden:

• Psoriasis-Arthritis;
• Reiter-Krankheit;
• juvenile rheumatoide Arthritis;
• Morbus Crohn, Whipple, Colitis ulcerosa;
• Shigellose, Salmonellose, Yersiniose.

Ein wichtiger Bestandteil einer komplexen Behandlung ist die Einnahme von Chondroprotektoren - zum Beispiel Alflutop. Injizierbare Form bietet maximale Bioverfügbarkeit und Geschwindigkeit des Arzneimittels, wodurch das Fortschreiten der Knorpelzerstörung gestoppt, Entzündungen reduziert und die Hyaluronsäure-Synthese stimuliert wird. Aufgrund des schnellen Wirkungseintritts sind keine langen Gänge des Arzneimittels erforderlich. Die Ergänzung bei der Behandlung von Rückenschmerzen kann die Dosierung und Dauer der Anwendung von NSAIDs reduzieren.

Osteomyelitis der Wirbelsäule oder Spondylitis sollte bei Langzeitfieber, intravenöser Verabreichung von Medikamenten oder Betäubungsmitteln vor einer Infektionskrankheit oder Verletzung unter Einnahme von Immunsuppressiva empfohlen werden. Entzündliche Erkrankungen der Wirbelsäule können eine spezifische Natur haben, die von Syphilis, Tuberkulose, Gonorrhoe, Brucellose herrührt.

Ermittlung der sogenannten Indikatoren für schwerwiegende Probleme, die eine sorgfältige Untersuchung des Patienten erfordern:

• ein plötzlicher erster Schmerz im Leben;
• sehr starke Schmerzen;
• keine Abhängigkeit des Schmerzes von der Körperposition;
• Der Schmerz ist nachts schlimmer als am Tag;
• Alter des Patienten ist jünger als 20 Jahre und älter als 55 Jahre;
• kürzlich Rückenverletzung;
• die Wahrscheinlichkeit einer Infektion (Entzündung im Harntrakt, Einnahme von Immunsuppressiva, erworbenes Immunmangelsyndrom);
• onkologische Erkrankung verschoben;
• unerklärlicher Gewichtsverlust und Fieber;
• allgemeine Schwäche;
• Inkontinenz von Urin oder Kot;
• Gangstörung;
• progressive neurologische Störungen.

Muskelschaden

Schädigungen der Rückenmuskulatur können sekundär sein: Bei Erkrankungen der Wirbelsäule werden die Muskeln angespannt, wodurch ein "schützendes Korsett" entsteht, das die Wirbelsäule hält, aber durch ständige Anspannung und Krämpfe selbst Schmerzen verursachen. Muskelkrämpfe treten häufig vorwiegend auf, zum Beispiel bei einem längeren Aufenthalt in einer unbequemen Position oder verstärkter Angst. Dieses Schmerzsyndrom verläuft relativ gutartig und eignet sich gut für die medikamentöse Therapie.

Einige systemische Erkrankungen der Muskulatur äußern sich auch in Rückenschmerzen. Dazu gehören:

• rheumatische Polymyalgie;
• Fibromyalgie.

Fibromyalgie ist eine ziemlich häufige Erkrankung, die häufiger bei Frauen mittleren Alters auftritt. Sie zeichnet sich durch diffuse Schmerzen in den Muskeln des Körpers, Steifheit, Schwäche, Schlafstörungen, Veränderungen der Hautempfindlichkeit, Angstzustände, instabiler Stuhl aus.

Pathologie des Rückenmarks und seiner Wurzeln

Die Kompression der Wurzeln des Rückenmarks durch die Löcher zwischen den Wirbelvorgängen ist eine seltenere Schmerzursache, die bei jedem 10. Patienten diagnostiziert wird. Das Schmerzsyndrom ist jedoch stärker und länger, die Behandlung dauert etwa 2 Monate.

Quetschung (Kompression) der Wurzeln verursacht:

• Hernie der Bandscheibe;
• Hypertrophie des gelben Bandes;
• Knochenwachstum (Osteophyten);
• Verengung des Spinalkanals (zum Beispiel aufgrund einer Verletzung).

Bild der Wurzelläsion (Radikulopathie): akute "schießende" Rückenschmerzen, Empfindlichkeitsverlust in der Wurzelinnervationszone, Verringerung der Reflexantwort, Schwäche des entsprechenden Muskels. Wenn die Kompression der Wirbelsäule mit Hilfe moderner Forschungsmethoden nachgewiesen wird und die medikamentöse Behandlung ineffektiv ist, greifen sie manchmal zu einer Operation.

Erkrankungen der inneren Organe

Rückenschmerzen treten nicht nur bei Erkrankungen der Wirbelsäule oder des Rückenmarks auf, sondern begleiten auch viele Erkrankungen der inneren Organe:

• Herzkrankheiten (Herzinfarkt, stabile und instabile Angina pectoris, infektiöse Endokarditis, Aortenaneurysma sezieren);
• Lungenerkrankungen (Lungenthromboembolie, Pneumothorax, Pleuritis);
• Pathologie der Speiseröhre und des Magens (Magengeschwür, Krampf der Speiseröhre, Ösophagitis);
• entzündliche Prozesse in den Nieren, der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem subphrenischen Abszeß.

Normalerweise erlauben uns zwei Dinge, diese Krankheiten zu unterscheiden:

• plötzliche und sehr starke Rückenschmerzen;
• Anzeichen für eine Schädigung der betroffenen Organe (Kurzatmigkeit, Keuchen in der Lunge, Schmerzen beim Abtasten des Bauches usw.).

Bei Rückenschmerzen, insbesondere wenn sie plötzlich auftreten und keine Anzeichen einer Wirbelsäulenerkrankung aufweisen, sollten Sie immer ein Elektrokardiogramm registrieren, um einen akuten Myokardinfarkt auszuschließen. Insbesondere eine solche atypische Schmerzlokalisierung bei ischämischen Herzkrankheiten ist für ältere Menschen charakteristisch.

Psychogene Störungen

Sozial- und Verhaltensfaktoren tragen zum Übergang des Schmerzsyndroms zur chronischen Form bei:

• finanzielle Schwierigkeiten;
• emotionaler Stress;
• Vertrauen in die Unvermeidlichkeit des Schmerzes aufgrund seines offensichtlichen Zusammenhangs mit der täglichen Arbeit;
• Gedanken einer möglichen schweren Krankheit und Behinderung;
• Depression;
• Abhängigkeit von anderen Menschen;
• eine Strategie zur Vermeidung von Krankheiten, bei der der Patient keine Maßnahmen zur Diagnose und Behandlung seines Zustands ergreift.

Welcher Arzt sollte kontaktiert werden?

Die Ursachen für Rückenschmerzen sind also vielfältig. Da sie meistens mit Erkrankungen der Wirbelsäule und des Rückenmarks verbunden sind, sollten Sie sich an einen Neurologen wenden, wenn sie auftreten. Darüber hinaus müssen Sie möglicherweise andere Spezialisten konsultieren: einen Rheumatologen, einen Neurochirurgen, einen Onkologen, einen Gastroenterologen, einen Kardiologen, einen Traumatologen oder einen Chirurgen, einen Lungenarzt, einen Nephrologen sowie einen Psychologen. Um den richtigen Spezialisten zu wählen, können Sie sich zuerst an den Therapeuten wenden, der nach der ersten Untersuchung eine Vordiagnose stellen kann.

Warum Rückenschmerzen: Ursachen, Schmerzarten, Behandlung

Interview mit einem Arzt

Rückenprobleme - direkter Weg zur Behinderung! Wie man sich rettet und den Schmerz vergisst, sagt Professor Dikul Valentin Ivanovich, Doktor der medizinischen Wissenschaften:

Es schmerzt viele Menschen im Rücken und auf ganz unterschiedliche Weise, von Zeit zu Zeit passiert es den meisten Erwachsenen. Für jemanden ist der Schmerz kein Beweis für etwas Ernstes, Sie müssen nur ein paar einfache Übungen machen, damit er durchgeht. Jemand wird zum Symptom eines Tumors, einer Infektion oder degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule.

Verstehen, was Schmerzen verursacht, was es ist und was damit zu tun ist, ist nicht so schwierig.

Ursachen von Rückenschmerzen

Warum tut mein Rücken weh? Die Ursachen für Rückenschmerzen sind vielfältig. Der einfachste Weg, sie zu beschreiben, besteht darin, sie in Gruppen aufzuteilen.

• Temporär Das Syndrom wird bei gesunden Menschen für kurze Zeit beobachtet, als Folge widriger Umstände - dem Missbrauch von körperlicher Aktivität, einem langen Aufenthalt in derselben Haltung. Nicht gefährlich, nur loswerden.
• Degenerativ. Es erscheint als Folge von Veränderungen der Wirbelsäule: Ein Wirbel hat sich verschoben, Probleme mit Bandscheiben, ein Nerv ist eingeklemmt. Nicht gefährlich, aber unangenehm und hat einen langen Kurs.
• Ansteckend Es wird zum Symptom des Entzündungsprozesses, der in der Wirbelsäule selbst oder in den umgebenden Muskeln stattfindet. Es ist gefährlich, da die Infektion den gesamten Körper extrem negativ beeinflusst und zum Tod des Patienten führen kann.
• Bestrahlung Es wird zum Symptom einer Erkrankung der inneren Organe. Die Wirbelsäule ist nicht betroffen, der Schmerz wird nur auf den Rücken gegeben.
• Andere Diese Gruppe kombiniert Gründe, die nicht in den ersten vier enthalten sind.

Um zu verstehen, warum der Rücken weh tut, sollten Sie jede Gruppe separat zerlegen.

Vorübergehende Schmerzen

Dies ist eine kleine Gruppe, aber jede Person hat eine Chance, sich ihnen zu stellen. Sie haben drei Gründe:

• Unbequeme Haltung. Rückenschmerzen werden zu einer natürlichen Reaktion auf Muskelverspannungen und unregelmäßige Biegungen der Wirbelsäule. Die Schmerzen nörgeln. Dies zeichnet sich durch Menschen aus, die mehrere Stunden im Sitzen arbeiten, ohne sich einen komfortablen Arbeitsplatz zu schaffen, während sie sich lange Zeit in derselben Position befinden.
• Überlastete Muskeln. Wenn ein Ungeübter anfängt, Gewichte zu tragen, sich aktiv zu betätigen oder ins Fitnessstudio zu gehen, wird die Reaktion seiner Muskeln und Bänder natürlich sein - am nächsten Tag wird er unter Schmerzen leiden. Die Art ihres Ziehens nimmt zu, wenn versucht wird, sich zu bewegen. Wenn Sie sich weiterhin anstrengen, können Sie die Muskeln zu Entzündungen bringen.
• Schwangerschaft Damit das Kind durch den Geburtskanal gehen kann, beginnt der Körper der Frau in den ersten Monaten der Schwangerschaft, ein Hormon zu bilden, das die Bänder weicher macht. Je länger der Zeitraum, desto höher das Gewicht des Kindes und die Belastung der Wirbelsäule - das Ergebnis ist ein ständiger Schmerz, der im unteren Rückenbereich oder im Kreuzbein lokalisiert ist.

Rückenschmerzen dieser Art verschwinden von selbst - die Muskeln werden wieder hergestellt, ein Kind wird geboren, die Körperposition verändert sich und alles normalisiert sich fast ohne Beteiligung des Patienten.

Alles, was er tun kann, ist, seinen Zustand zu lindern, indem er vorerst seinen Seelenfrieden gewährleistet.

Degenerativer Schmerz

Solche Fehlfunktionen sind schwerwiegender als vorübergehender Art und gehen nicht von selbst aus. Dazu gehören:

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Ich lebe in Kazan, wo ich als Hochzeitsdekorateur arbeite, ich habe keine Kinder. Ich habe mich heute entschlossen, Ihnen eines meiner Geheimnisse zu erzählen, über das ich lange geschwiegen habe.

Wenn Sie diesen Artikel lesen, bedeutet dies, dass Sie wissen, was Schmerz ist und wie er Ihr ganzes Leben in den Griff bekommt. Was unten geschrieben steht, sollte nicht als Kritik an der offiziellen Medizin verstanden werden. In vielen Fällen ist es notwendig und wirklich effektiv. Aber nicht bei mir und nur als ich es versuchte.

• Osteochondrose Der Grund - degenerative Veränderungen in der Struktur der Bandscheiben. Sie verlieren ihre Elastizität und werden flacher, wodurch die Wirbel weniger beweglich werden, zerbröckeln und ihre Form verändern. Es gibt, abhängig davon, welche Teile der Wirbelsäule betroffen sind: Hals, Brust, Lendenwirbelsäule. Die Halswirbelsäule wird von Schmerzen begleitet, die auf die Schulter ausstrahlen, Kopfschmerzen, Schwindel, Hörstörungen. Die Brust ist in der Brust gegeben, oft so stark, dass Atemprobleme auftreten. Wenn Lendenwirbelsäule in die Beine gegeben wird, geht dies häufig mit Lahmheiten und Störungen der Beckenorgane einher.
• Zwischenwirbelhernie. Hernie entsteht, wenn die Bandscheibe zwischen den Wirbeln wölbt. Zunächst ist der Schmerz stumpf, zieht und verschlimmert sich, wenn die Wirbel auf die Bandscheibe gedrückt werden - wenn der Patient hustet, Gewichte hebt und lange an einer Stelle sitzt. Sie nimmt weiter zu, beginnt in den Gliedern nachzulassen, wird akut. Begleitet von einer Schwäche der Muskeln kommt es zu einer raschen Veränderung der Haltung, zu Problemen mit der Empfindlichkeit der Gliedmaßen. Wenn er nicht behandelt wird, kann er alles unterhalb der eingeklemmten Scheibe lähmen.
• Die Verschiebung der Wirbel. Sie entwickelt sich entweder aufgrund angeborener Anomalien oder aufgrund degenerativer Veränderungen der Wirbelsäulenstruktur. Meistens in der Lendengegend lokalisiert, sind die Schmerzen konstant, ziehen und reagieren auf Gesäß und Beine.
• Disc-Fallout Es wird eine logische Fortsetzung der Entwicklung einer Hernie der Wirbelsäule. Eine eingeklemmte Scheibe wölbt sich so sehr, dass sie tatsächlich von ihrem Platz fällt. Der Zustand ist durch akute Schmerzen gekennzeichnet - der Patient friert in einer Position ein und versucht sehr, sich nicht zu bewegen, um ihn nicht zu verschlimmern.
• Radikulitis Tritt auf, wenn die Wurzeln des Rückenmarks eingeklemmt werden. Es äußert sich in Schmerz, dann Kribbeln, Taubheitsgefühl, Abnahme der Empfindlichkeit bis zur völligen Atrophie des Bereichs, dessen Verbindung mit dem Nervensystem durch eine bestimmte Wurzel bereitgestellt wird. Gerade wegen einer Radikulitis entsteht Lumbago - ein starkes Schmerzsyndrom, bei dem der Patient plötzlich auf den Rücken schießt und in einer gebeugten Position einfriert, ohne sich zu beugen.
• Osteoporose Es tritt entweder aufgrund des Alters oder aufgrund hormoneller Störungen im Körper auf. Knochengewebe wird durch den Einfluss der Krankheit weniger dicht und verliert seine normale Struktur. Schmerzen treten bei einem längeren Aufenthalt in einer statischen Haltung auf oder wenn sich das Wetter ändert. Sie gehen mit einer Veränderung der Körperhaltung, Beinkrämpfen und extremer Zerbrechlichkeit der Knochen einher - jeder schwache Schlaganfall kann zu einem Bruch führen.
• Ankylosierende Spondylitis Eine Erkrankung, die zur Schwächung der kleinen Wirbelsäulengelenke führt und die einzelnen Wirbel miteinander verbindet. Es zeichnet sich durch ständige Schmerzen aus, die nachts zunehmen und morgens leichter werden.

Degenerative Veränderungen sind chronischer Natur und werden größtenteils durch Lebensstiländerungen und manuelle Therapie behandelt. Die symptomatische Therapie wird nur für die Zeit der Verschlimmerung verschrieben, chirurgische Eingriffe sind nur in einigen Fällen indiziert - bei Osteochondrose zum Beispiel helfen sie nicht.

Ansteckend

Es gibt nicht so viele spezifische Entzündungen der Wirbelsäule - das Syndrom entsteht meistens durch Infektionskrankheiten, die prinzipiell überall lokalisiert werden können. Meist sind dies zwei Krankheiten:

• Tuberkulose Die Lungenform ist die häufigste, aber es kommt auch vor, dass die Wirbelsäule betroffen ist. Die Schmerzen sind quälend, die Behandlung ist lang und schwierig, oft bleibt eine Person dadurch behindert.
• Osteomyelitis Es betrifft Knochengewebe, Periost, Knochenmark. Es fließt hart, mit Eiterbildung. Schmerzen werden durch die Bildung von Fisteln begleitet - eitrige Wunden im Körper.

Sowohl Tuberkulose als auch Osteomyelitis werden von Fieber, Kopfschmerzen, Muskelschwäche, Müdigkeit und oft auch Übelkeit, Erbrechen, Durchfall begleitet - dies sind alles klassische Symptome einer Infektion. Sie müssen sofort behandelt werden, denn je früher das Stadium, desto wirksamer wird es sein.

Bestrahlung

Auch Erkrankungen der inneren Organe können Schmerzen verursachen. Gleichzeitig nimmt der Schmerz nicht zu und nimmt bei einer Änderung der Körperposition nicht ab, sondern wird auch von deutlichen Symptomen begleitet, die auf ein bestimmtes Organ hinweisen.

• Niere Die häufigste Option, am häufigsten bei entzündlichen Erkrankungen oder bei Steinen. Gürtelschmerzen auf Lendenwirbelsäule, stärker hinten, hängen nicht von Bewegung ab. Begleitet von häufigem Wasserlassen, gesättigtem gelbem Urin oder Blut darin, Fieber. Manchmal in Form von Nierenkoliken - scharfe Rez auf einer Seite des Rückens.
• Gastrointestinaltrakt. Bei einem Geschwür oder einer Gastritis können Schmerzen auf den Rücken übertragen werden. Charakteristisch ist, dass sie entweder abends auftreten, wenn eine Person einschläft oder wenn sie hungrig ist oder unmittelbar nach dem Essen. Begleitet von den klassischen Symptomen von Verdauungsstörungen und Darmerkrankungen - Blähungen, vermehrte Gasbildung, Übelkeit, Verstopfung oder Durchfall. Manchmal kommt Sodbrennen hinzu und das Blut im Stuhl ist schwarz, wenn der Patient ein Magengeschwür hat, schwarz, wenn das Darmgeschwür vorliegt.
• Gynäkologie. Bei Frauen schmerzt auch der Schmerz etwas oberhalb der Taille. Begleitet von Menstruationsstörungen, Absonderungen ungewöhnlicher Farbe und Textur mit unangenehmem Geruch, Probleme beim Geschlechtsverkehr, manchmal erhöhte Temperatur.
• Leichtgewicht Stichschmerzen im Thoraxbereich, verstärkt durch Einatmen, geschwächt durch Ausatmen. Begleitet von Kurzatmigkeit, flachem, schnellem Atmen, Symptomen von Sauerstoffmangel - Müdigkeit, Schwindel, Ohnmacht.
• Herz Stichschmerzen, auch im Brustbereich, können auf Schulter und Arm auf der linken Seite gegeben werden. Begleitet von Arrhythmien oder Tachykardien, schneller Atmung, Schwindel.

In diesem Fall sind die Schmerzsyndrome leicht mit den inneren Organen assoziiert, da bei den üblichen Rückenschmerzen keine zusätzlichen Symptome beobachtet werden.

Andere

Diese Gruppe umfasst Pathologien wie einen bösartigen Tumor und Rückenverletzungen, die in den vorherigen nicht enthalten waren. Sie sind durch verschiedene Symptome gekennzeichnet:

• Tumor Krebs in der Wirbelsäule ist extrem selten - dann ist entweder das Knochenmark oder das Knochengewebe betroffen. Häufig ist der Rücken mit Metastasen durchsetzt, und dann leidet der Patient neben den Hauptsymptomen auch an starken Rückenschmerzen.
• Trauma Stürze, Schläge und andere Verletzungen hinterlassen ein Hämatom, manchmal einen Bruch der Rippen oder sogar der Wirbelsäule. Sowohl die Symptome als auch die Behandlung hängen stark von der Art der Verletzung ab, auf die der Wirbel gestoßen ist und wie jung die Person ist. In den meisten Fällen reichen die Konsequenzen von "Warten Sie nur darauf, dass der Bluterguss herabkommt", "bis zum Krankenhaus und warten Sie lange, bis die Knochen zusammenwachsen."

In jedem Fall sind diese Gründe schwerwiegend und erfordern einen Arztbesuch, Diagnose und Behandlung.

Arten von Schmerzen

Rückenschmerzen sind anders - oft nehmen Sie an, was das Problem ist, das können Sie ganz einfach. Es passiert:

• starkes Ziehen - charakteristisch für degenerative Veränderungen oder bei Symptomen bei Erkrankungen des Herzens und der Lunge;
• akut - tritt bei Radikulitis, Wirbelprolaps, Nierenkoliken und Infektionen auf, oft begleitet von Fieber;
• Übelkeit - meistens durch Muskelverspannungen verursacht (und dann sind die Muskeln bei Palpation hart und abgeflacht), können aber darauf hinweisen, dass sich degenerative Veränderungen nicht im akuten Stadium befinden, wenn die Rückenschmerzen konstant sind;
• Bestrahlung - Die Symptome von Rückenschmerzen werden von Symptomen anderer Organe begleitet. Die Intensität der Schmerzen ändert sich weder in Abhängigkeit von der Körperposition noch in Abhängigkeit von der Tageszeit.

Wenn der Rücken schmerzt, spricht der Schmerz beredt davon, was genau betroffen ist. Manchmal brauchen Sie nicht einmal einen Arztbesuch, und Sie können es selbst herausfinden.

Was tun mit Rückenschmerzen?

Es gibt eine Reihe von Fällen, in denen es nicht notwendig ist, zum Arzt zu gehen:

• wenn die Krankheit chronischer Natur ist und der Patient mehr als einmal auf sie gestoßen ist;
• wenn der Schmerz durch Muskelverspannungen verursacht wird;
• wenn der Patient einfach in einer unbequemen Position saß und Schmerzen eindeutig damit assoziieren kann.

In solchen Fällen reicht es aus, den wunden Punkt warm zu halten (Sie können ihn mit einem Schal umwickeln), unbequeme Posen zu vermeiden und Vitamine zu trinken - sie helfen dem Körper, sich schneller zu erholen.

Melden Sie sich sofort bei einem Arzt oder rufen Sie ihn zu Hause an.

• Schmerz trat nach Verletzung auf;
• Schmerzen gehen mit einem Gefühlsverlust im Rücken oder in den Gliedern einher;
• der Schmerz lässt sich in wenigen Tagen nicht mehr abnehmen oder nimmt sogar zu;
• es wird von Fieber und anderen Anzeichen einer Infektion begleitet;
• der Schmerz geht nicht weg, auch wenn Sie sich hinlegen und entspannen;
• Schmerzen begleitet von zusätzlichen Symptomen - Tachykardie, Atemnot, Probleme beim Wasserlassen, Verstopfung oder Durchfall.

Der Arzt sollte auch besucht werden, wenn Rückenschmerzen ein Kind oder eine ältere Person, die älter als 50 Jahre ist, verletzt.

Diagnose

Die Diagnose wird konsequent durchgeführt - nach Rücksprache, bei der der Arzt den Patienten nach den Symptomen fragt und eine Palpation durchführt, werden verschiedene Untersuchungen durchgeführt, um zu verstehen, was die Rückenschmerzen verursacht haben könnte.

• allgemeine Blut- und Urinuntersuchungen - Ermöglichen es Ihnen, einen Überblick über den Zustand des Körpers zu erhalten und gegebenenfalls eine Infektion zu identifizieren;
• Röntgen - geeignet für die Erkennung von Tumoren und Tuberkulose, ermöglicht eine Vorstellung von der Form der Wirbelsäule und ihrer Krümmung;
• Ultraschall und MRT - werden verwendet, um ein möglichst detailliertes Bild der Wirbelsäule zu erhalten.

Nach Erhalt der Untersuchungsergebnisse kann der Arzt bereits die Ursache des Zustands vorschlagen und spezialisiertere Untersuchungen vorschreiben. Eine Biopsie, die zeigt, welche Vorgänge in den Geweben ablaufen, neurologische Tests zeigen die Tiefe der Läsion an, infektiöse Kulturen, die den Erreger aufdecken.

Infolgedessen wird der Kreis so eng, dass die Ursache für eine solche Pathologie offensichtlich wird und es möglich ist, mit der Behandlung fortzufahren.

Rückenschmerzen Behandlung

Rückenschmerzen werden in einem Komplex mit den effektivsten Methoden behandelt. Verwenden Sie also zur Behandlung degenerativer Veränderungen:

• Medikamente, die akute Schmerzen aufhalten. Dies sind entweder Pillen und Injektionen oder Salben - hauptsächlich entzündungshemmend. Manchmal werden sie durch wärmende Salben ergänzt.
• Manuelle Therapie Bei degenerativen Veränderungen können Schmerzen am effektivsten reduziert werden. Fördert die Ernährung des Knochengewebes - so wird es zur idealen Ergänzung bei der Behandlung von Osteoporose. Es verbessert die Durchblutung, versorgt den Nervenbereich mit Sauerstoff und Nährstoffen, knetet und entspannt die Muskeln und hilft, die Wirbel mindestens teilweise zu korrigieren. Es gibt jedoch Kontraindikationen (z. B. Exazerbationen, entzündliche Erkrankungen, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen), denn vor dem Besuch eines Massagetherapeuten müssen Sie zuerst einen Arzt aufsuchen.
• Lebensstil ändern. Die Belastung der Wirbelsäule ist konstant, jedoch kann eine Person sie reduzieren. Orthopädische Matratze und Kopfkissen, die während der Verschlimmerung ein Korsett tragen, mäßige körperliche Aktivität jeden Tag, Vitamine nehmen, sind alle wirksamer, sie verwenden Medikamente mit täglichen Injektionen.
• Bewegungstherapie. Die Grundlage des Kampfes gegen degenerative Veränderungen. Es ermöglicht Ihnen, Ihren Rücken zu entspannen, Ihre Haltung zu verbessern und den Gesamtton des Körpers zu verbessern. Im Idealfall sollte der Patient jeden Tag beschäftigt sein.

Die Behandlung anderer Ursachen erfordert jedoch einen komplexeren Ansatz:

• Infektionskrankheiten werden mit einer komplexen Kombination von Antibiotika, entzündungshemmenden und anderen Medikamenten mit Sanatorium behandelt.
• Erkrankungen der inneren Organe werden behandelt, wodurch die Ursache beseitigt wird. Bei Rückenschmerzen beginnen sie mit der Behandlung mit einem entzündungshemmenden und schmerzstillenden Mittel.
• bei Krebs werden Chemotherapie, Strahlentherapie und Chirurgie eingesetzt;
• bei Frakturen wird Pflaster aufgetragen und entzündungshemmende Medikamente eingesetzt;
• Während der Schwangerschaft wird ein Stützgürtel verordnet, und es wird empfohlen, den Rücken sorgfältig zu behandeln.

In jedem Fall müssen Rückenschmerzen mit einem Arzt besprochen werden, der genau weiß, wie er die Behandlung mit dem Medikament bei Schmerzen beginnen soll.

Prävention

Es ist falsch anzunehmen, dass Rückenschmerzen nur bei denen auftreten, die sich nicht für ihre Gesundheit interessieren. Dennoch verringert die Prävention die Wahrscheinlichkeit ihres Leidens erheblich. Die Regeln sind einfach:

• Je nach Witterung so anziehen, dass die Unterkühlung die Muskeln nicht beeinträchtigt und die Immunität nicht abnimmt.
• Heben Sie keine Gewichte an, und wenn es keinen anderen Ausweg gibt, machen Sie dies reibungslos und nicht ruckeln.
• Beugen Sie sich möglichst nicht hinter dem Ding auf den Boden und hocken Sie sich hin.
• Richtig essen ist Fettleibigkeit einer der Faktoren, die zu Rückenproblemen führen. Essen Sie dazu mehr weißes Fleisch, frisches Gemüse und Obst, Naturprodukte und Milch. Reduzieren Sie den Verbrauch an süßen, einfachen Kohlenhydraten, gebraten, gesalzen, Pfeffer. Nicht zu viel essen oder Fast Food missbrauchen. Es ist auch nützlich, wenn es die Zeit erlaubt, es gibt jeden Tag zur selben Zeit Stunden.
• Vernachlässigen Sie nicht die körperliche Aktivität - an einem Ort zu sitzen, können Sie den Körper nicht stärken. Eine halbe Stunde Spaziergang jeden Tag ist genug. Gut beeinflussen auch Schwimmen und Radfahren.
• Führen Sie jedes Jahr eine geplante körperliche Untersuchung durch - ein Neurologe-Besuch hilft, festzustellen, ob der Wirbelkanal beginnt, sich zu beugen.
• Folgen Sie der Haltung, wenn die Arbeit sesshaft ist, jede halbe Stunde aufstehen und ein Minimum an Aufwärmen erreichen.

Rückenschmerzen treten in allen Lebensabschnitten auf. Wenn Sie rechtzeitig zum Arzt gehen, sich einer Diagnose unterziehen und mit der Behandlung beginnen, hat die Krankheit keine Zeit zum Fortschreiten und wird geheilt - oder zumindest frühestens in der Entwicklung gestoppt.

Warum treten Rückenschmerzen auf?

Schmerzen in der Lendengegend des Rückens sind äußerst häufig. Paläontologen und Biologen glauben, dass dies eine Folge einer solchen evolutionären Errungenschaft ist, wie etwa aufrecht gehen.

Die Belastung beim Gehen ist, wie bei den meisten Tieren, nicht gleichmäßig über alle Abteilungen verteilt, sondern fällt fast vollständig auf den Lendenbereich.

Rückenschmerzen treten aus verschiedenen Gründen auf und können auf einen Komplex von Erkrankungen anderer Art hinweisen.

Der Inhalt

Hauptgründe ↑

Es gibt zwei Gruppen von Ursachen, die zu Schmerzen in der Lendengegend beitragen.

Erkrankungen der Wirbelsäule und der inneren Organe

Schmerzen können infolge angeborener oder erworbener Krankheiten auftreten.

Kongenitale Missbildungen umfassen also:

• Wirbelveränderungen und -spalten;
• unregelmäßige Form der Wirbelvorgänge, ihre Verkürzung oder Verlängerung.

Wirbelrisse: 1,2-Rücken, 3,4-Lateral, 5-7-Front

Diese Probleme können vollständig asymptomatisch sein oder von akuten Schmerzen begleitet sein, wenn bestimmte Neigungen ausgeführt werden, Bewegungsstörungen, Probleme beim Wasserlassen und geistige Behinderung.

Ursachen für Rückenschmerzen können neuralgischer Natur sein mit:

• Einklemmen der Nerven in der Wirbelsäule (solche Schmerzen können als schwere und plötzliche Schmerzen bezeichnet werden);
• lumbale Osteochondrose, die sich als Folge sitzender und sitzender Lebensstile entwickelt und nagende Schmerzen aufgrund von Muskelüberlastung verursacht;
• Lumboischialgie, gekennzeichnet durch atrophische Veränderungen des Ischiasnervs (meistens geht der Schmerz während dieser Erkrankung auf das Gesäß über, tritt abrupt und plötzlich auf).
• Multiple Sklerose (diese chronische Autoimmunerkrankung betrifft die Membran der Nervenfasern des Rückenmarks und des Gehirns, verursacht Schmerzen unterschiedlicher Lokalisation, Schweregrad und ist schwer zu heilen).

Außerdem können scharfe Schmerzen ähnlicher Art verursachen:

• Die degenerative Sakroiliitis ist eine schwere Erkrankung, bei der es sich um einen eitral-entzündlichen Prozess auf der Oberfläche des Sacroiliacalgelenks handelt.
• Osteoporose, deren Ursache ein Mangel an Kalzium im Körper oder eine Verletzung des Stoffwechsels ist (im Anfangsstadium ist die Krankheit durch chronische Schmerzen, Krämpfe, Haltungsänderungen gekennzeichnet).

Eine andere Art von Schmerz in der Lendenwirbelsäule ist der reflektierte Schmerz.

Sie können ein charakteristisches Symptom für eine Reihe von Erkrankungen verschiedener Organe und Systeme sein:

• Infektionen des Urogenitalsystems (Chlamydien, Ureaplasmose);
• instabile intestinale und gastrointestinale neoplastische Erkrankungen;
• Hämorrhoiden, die durch sitzende Arbeit entstehen;
• Tumoren und Polypen in der Gebärmutter;
• Komplikationen nach Erkältungen (nach Halsschmerzen, Grippe, ARVI);
• Radikulitis (provozieren Lendenschmerzen, die sich bis zum Bein erstrecken).

In einigen Fällen kann die Ursache sein:

• physiologische Veränderungen (Schwangerschaft, Geburt, Menstruation);
• übermäßige körperliche Aktivität (insbesondere Gewichtheben);
• scharfe Gewichtszunahme;
• Epiduralanästhesie.

Abb.: Gewichte heben

Provozierende faktoren

Neben inneren Erkrankungen können Lendenschmerzen durch folgende Faktoren ausgelöst werden:

Hypothermie

Die häufigste Folge einer Hypothermie ist Ischias.

Es ist ein entzündlicher Prozess, der die Nervenwurzeln beeinflusst.

Infektionsprozesse treten vor dem Hintergrund einer verminderten Immunität auf. Periodische oder längere Kälteeinwirkung sowie feuchte Luft beeinträchtigen den Widerstand des Körpers erheblich.

Unregelmäßige Übung

Nach einem längeren Aufenthalt in sitzender Position treten beim Gehen oft Rückenschmerzen auf.

Bewegungsmangel und motorische Aktivität führen zu Blutstauung und können zu irreversiblen Veränderungen im Knorpelgewebe führen.

Jede Last sollte jedoch dosiert werden, ihre Stärke sollte allmählich erhöht werden.

Übermäßiger Stress provoziert Verletzungen und Muskelverspannungen, Frakturen, Knochenbrüche.

Bei einem scharfen Übergang zu komplexen Übungen können Nerven eingeklemmt werden, schmerzhafte Verschiebungen der inneren Organe.

Profisport

Gefährliche Sportarten umfassen:

• Bodybuilding;
• Bodybuilding;
• Gewichtheben.

Sie deuten auf eine übermäßige Belastung der unteren Rückenmuskulatur hin.

Ein alarmierendes Symptom sind Schmerzen nach Kniebeugen, scharfen Kurven und Biegungen.

Wenn der Athlet beim Gehen weh tut, müssen Sie das Training sofort beenden und einen Arzt aufsuchen.

Unterernährung

Eine ausreichende Menge an Kalzium, Phosphor und Fluor muss in der Ernährung vorhanden sein, die wichtige Bestandteile des Knochengewebes sind.

Frauen sollten während der Schwangerschaft, beim Stillen und in den Wechseljahren besonders auf die Einnahme von Kalzium, Fluorid und Phosphor achten.

Darüber hinaus haben häufige Verstopfung und ein Übermaß an fetthaltigen und kalorienreichen Nahrungsmitteln einen traumatischen Effekt auf den Dickdarm und den Darm.

Dies führt zur Bestrahlung von Rückenschmerzen.

Erbrechen und häufige Übelkeit weisen auf Gastritis oder Geschwüre hin, die den unteren Rücken stark ziehen können.

Wirbelsäulenkrümmung

Ein anderer Name für Pathologie ist Skoliose. Es kann angeboren und erworben sein.

In einer milden Form kann es leicht mit einer Reihe von Übungen geheilt werden, in einer schweren Form erfordert es einen chirurgischen Eingriff.

Mit der Krümmung des Patienten wird es schwierig, lange Zeit zu stehen und ohne Unterstützung zu sitzen.

Stress

Starke nervöse Anspannung, häufige Sorgen und anhaltende Ruhepausen wirken sich negativ auf alle Körpersysteme aus. Psychologen haben festgestellt, dass eine Person, die unter dem Gewicht der Probleme steht, unwillkürlich beginnt, sich unter ihrem Gewicht zu "biegen".

Viele chronische Krankheiten können durch Nerven und Stress verschlimmert werden.

Wenn Depression und Müdigkeit einen Monat andauern, ist die Hilfe eines Spezialisten erforderlich.

Eine weitere mögliche Schmerzursache ist die lumbale Radikulitis. Viele nützliche Informationen zur Krankheit finden Sie hier.

Unter welchen Bedingungen schmerzt die Lende? ↑

Ursachen von Schmerzen bei Männern

Lendenschmerzen bei Männern können eine andere Ursache haben und sind durch ihre Unterscheidungsmerkmale gekennzeichnet.

Alter und hormonelle Veränderungen haben nur eine geringe Auswirkung auf die männliche Wirbelsäule, aber Probleme mit der Prostatadrüse können oft tiefe, milde Schmerzen verursachen.

Die Hauptursachen für Schmerzen in der Lendengegend bei Männern sind:

Muskelzerrung

Häufig haben Menschen, die aufgrund ihrer Arbeit keine körperliche Arbeit verrichten, schwache Rückenmuskeln, insbesondere für die breitesten Muskeln.

Die Fähigkeit, körperliche Aktivität richtig zu verteilen, muss entwickelt werden.

Beim Heben von Gewichten überträgt eine ungeübte Person das gesamte Gewicht auf den unteren Rücken und nicht auf den Bizeps, den Trizeps oder die Muskeln des Thoraxabschnitts. Die Folge davon ist die Dehnung des Latissimus dorsi.

Wenn Sie den auftretenden Schmerz dehnen, kommt es zu einer Abnahme mit heißen Kompressen und wärmenden Salben.

Man spürt es, wenn man lange steht und in Rückenlage geht.

Bruch

Die Ursache des Bruchs kann eine schwere Verletzung oder eine banale Verletzung sein.

Wenn die Bandscheibe nachlässt, kann ein Bruch der Lendenwirbelsäule sogar einen erfolglosen Schritt oder den Verlust des Gleichgewichts verursachen.

Das Symptom einer Fraktur ist ein scharfer Schmerz im unteren Rückenbereich oder im Bereich des Steißbeins.

Manchmal können die Schmerzen zu den oberen oder unteren Extremitäten gelangen und sich mit einer Änderung der Körperposition verstärken.

Metastasen von Genitaltumoren

Die Schmerzen durch die Metastasierung des Knochengewebes der Wirbelsäule sind am stärksten und werden manchmal unerträglich.

Der Besuch eines Onkologen sollte nicht verschoben werden, wenn Rücken, Hoden oder Penis wund sind.

Solche Schmerzen können nur mit starken Medikamenten gelindert werden, der Prozess der nekrotischen Gewebeveränderung wird höchstwahrscheinlich aufhören.

Nierenkrankheit

Etwa ein Drittel der männlichen Patienten mit Rückenschmerzen leiden an Nierenproblemen.

Die Schmerzen im Nierenbereich nehmen bei Bewegung und längerem aufrechtem Stehen zu. In Ruhe lässt der Schmerz nach.

Wenn Sie längere Zeit stehen, können die Schmerzen allmählich zunehmen.

Dies liegt an der Tatsache, dass die Flüssigkeit in die Nieren strömt und übermäßigen Druck auf die Wirbelsäule ausübt.

Nach Alkohol können sich auch Rückenschmerzen verschlimmern.

Prostatitis

Diese Krankheit verursacht rechts und hinten Lendenschmerzen. Manchmal gibt es Schmerzen in der Leistengegend.

Andere Symptome einer Prostatitis sind ein brennendes Gefühl beim Wasserlassen, Probleme mit der Erektion.

Die Hauptursache der Erkrankung ist eine Blutstauung in den Kapillaren oder eine bakterielle Infektion.

Ursachen von Schmerzen bei Frauen

Der weibliche Körper ist ständig Veränderungen und hormonellen Schocks ausgesetzt.

Bestimmte Arten von Schmerzen im weiblichen Körper treten normal auf und sind kein alarmierendes Signal.

Schmerzen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus

Die Schmerzen, die in verschiedenen Perioden des Menstruationszyklus auftreten, weisen nicht unbedingt auf eine Pathologie hin:

• Bei der Menstruation drückt der vergrößerte Uterus gegen die Rückenmuskulatur und verursacht Unbehagen;
• Wenn Schmerzen vor der Menstruation für 7-8 Tage auftreten und im Magen nachgeben, weist dies auf die Notwendigkeit einer Überarbeitung der Diät hin. Es ist besser, mehr Nahrungsmittel aufzunehmen, die reich an Ballaststoffen und Fruchtsäuren sind.
• Schmerzen in der Mitte des Zyklus können mit der Freisetzung des Eies aus dem Eierstock zusammenhängen;
• Schmerzen nach der Menstruation deuten auf Probleme im Fortpflanzungssystem hin. In diesem Fall ist ein Besuch beim Spezialisten erforderlich.

Schmerzen durch Schwangerschaft

In den ersten Wochen, wenn eine Frau ihre Position noch nicht kennt, können ihr Rücken und ihr Unterbauch schmerzhaft sein. Solche Schmerzen ähneln prämenstrueller Natur und stimmen mit ihnen oft überein.

Die Verzögerung der Menstruation kann in diesem Fall auf eine Schwangerschaft oder einen Infektionsprozess hindeuten.

Manchmal kann es zu kleinen Blutungen kommen, sie hängen mit der Einführung der Eizelle in die Gebärmutterwand zusammen.

Wenn der Unterleib und der untere Rücken schmerzen, es aber keine Regelblutungen gibt, muss als Erstes ein Schwangerschaftstest durchgeführt werden.

Häufig begleiten diese Schmerzen eine Frau für mehrere Monate, in solchen Fällen schlägt der Arzt vor, Medikamente mit Magnesium einzunehmen.

Während der Schwangerschaft, besonders in den letzten Perioden, haben die meisten Frauen Schmerzen unterhalb oder oberhalb der Taille.

Dies liegt daran, dass ein wachsender Bauch die Rückenmuskulatur stärker belastet.

Wenn der Schmerz konstant ist und mit heftiger Aktivität verbunden ist, benötigt die werdende Mutter einen Stützverband, der die Belastung zwischen verschiedenen Muskelgruppen verteilt.

Wenn die Lende im Schlaf und am Morgen weh tut, schläft die Frau höchstwahrscheinlich in einer unbequemen Position.

Spezielle Schlafkissen helfen, die den Körper unterstützen und Muskelverspannungen verhindern. Rückenschmerzen müssen weggehen.

Foto: Kissen für schwangere Frauen

Am Ende des Zeitraums können sich die Schmerzen im unteren rechten Rücken oder in der linken Hälfte konzentrieren: Dies zeigt nicht die Position des Fötus an, sondern eine Verformung der Haltung.

Die Schmerzen können bei einer schwangeren Frau vergehen, wenn sie sitzt und sich vollständig an die Stütze lehnt.

Nach der Abtreibung

Frauen, die sich entscheiden, ihre Schwangerschaft abzubrechen oder es aus medizinischen Gründen geschafft haben, klagen in fast 100% der Fälle über Schmerzen nach einer Abtreibung.

Schmerzursachen können sein:

• Entzündung der inneren Gebärmutterschleimhaut (Endometritis);
• stressige Frau;
• Kontraktion der Gebärmutter nach einer Abtreibung.

Gleichzeitig können die Schmerzen im Bein nachgeben oder sich im unteren Lendenbereich konzentrieren.

Geburtsschmerz

Nach der Geburt haben Frauen oft Rückenschmerzen. Manchmal ist der Schmerz dort lokalisiert, wo sich das Steißbein befindet oder wo sich das Kreuzbein befindet. Dies ist auf Verletzungen und Verstauchungen während der Geburt zurückzuführen.

Sie können Schmerzen vorbeugen, indem Sie während der Schwangerschaft eine spezielle Gymnastik durchführen oder den Pool besuchen.

Stillende Mütter können auch eine Reihe von Übungen durchführen und dabei besonders auf ihre Haltung achten.

Wenn die Schmerzen von einem Temperaturanstieg auf über 37 Grad und mehr begleitet werden, fühlt sich die Frau scharf an, und Sie sollten einen Arzt aufsuchen.

Vielleicht ist dies ein ansteckender Prozess.

Schmerzen, die durch Erkrankungen des weiblichen Fortpflanzungssystems verursacht werden

Typische weibliche Beschwerden, deren Symptom Rückenschmerzen sind, sind:

Blasenentzündung

Dies ist eine Entzündung der Blase, die häufiger bei Frauen auftritt. Blasenentzündung kann leicht behandelt und diagnostiziert werden.

Um den Urintest für das Vorhandensein dieser Krankheit zu bestehen, besteht die Gefahr, dass, wenn beim Urinieren ein brennendes Gefühl auftritt, der untere Rücken beim Bücken nach vorne gezogen wird und die Körpertemperatur erhöht wird.

Abb.: Blasenentzündung

Infektionsprozesse in der Vagina

Eine Reihe von Entzündungen bei Frauen verursacht Schmerzen in der Bauchlage.

Dies kann Candidiasis, bakterielle Vaginose oder eine Viruserkrankung sein.

Solche Schmerzen können auch ein Symptom für Nierenschäden sein.

Entzündung der Anhängsel

Wenn eine Frau Schmerzen im Rücken und in den Eierstöcken hat, brennt das Wasser beim Urinieren, die Temperatur ist über 38 Grad angestiegen, die Ultraschalldiagnose und -behandlung ist unter Aufsicht eines Spezialisten (Verlauf von Injektionen oder oralen Medikamenten) erforderlich.

Schmerzen im Zusammenhang mit inneren Erkrankungen

Erkrankungen des Darms oder des Magens können Schmerzen in der Wirbelsäule hervorrufen.

Manchmal können die Schmerzen bei diesen Erkrankungen stark strahlen - aufgeben oder in den Magen geben.

Ein solches Krankheitsbild hängt damit zusammen, dass das Gehirn durch das Signal, das die Organe ihm liefern, falsch interpretiert wird.

Wenn die Taille und die rechte Seite verletzt werden, deutet dies auf ein Problem mit der Leber oder dem Pankreas hin. Schmerzen auf der linken Seite weisen auf eine Blinddarmentzündung oder Darmkolik hin.

Auf der linken Seite können beim Joggen oder bei anderen Übungen Schmerzen auftreten. Es passiert schnell und ist nicht gesundheitsgefährdend.

Im Bereich des Steißbeines sind stechende und ziehende Schmerzen möglich.

Bei Kindern

Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen bei Kindern ist eine schlechte Haltung.

Wenn im Lernprozess ein Stuhl und ein Tisch für den Unterricht falsch für ein Kind ausgewählt werden, kann sich eine Krümmung der Wirbelsäule entwickeln.

Skoliose kann verursachen:

• falsche Schuhe;
• flache Füße;
• unbequemer Rucksack.

In den Anfangsstadien der Krankheit kann die Krümmung leicht mit Hilfe einer von einem Arzt verordneten medizinischen Therapie korrigiert werden.

Leichte Schmerzen, die sich morgens bei einem Kind nach harter Arbeit oder einem längeren Aufenthalt in einer Position manifestieren, können auch das erste Anzeichen für eine Wirbelsäulenhernie sein.

Die Ursache einer Hernie kann sein:

• Krümmung der Wirbelsäule;
• zu viel Übung;
• übermäßige übung.

Über den Kopf zu springen, Gewichte zu heben, zu drehen und in die Hocke zu gehen, ist in der Kindheit besonders gefährlich.

Wenn sich das Kind nach dem Training regelmäßig über Rückenschmerzen beklagt, braucht es fachkundige Hilfe.

Was ist Kokcygodynie und wie ist sie zu behandeln? Informationen zu diesem Syndrom finden Sie hier.

Was sind die Gründe für die Entwicklung einer so schweren Erkrankung wie Schulter-Schulter-Periarthritis? Hier erfahren Sie es.

Was zu tun ist? ↑

Verwendung von Salben

Diese Art von Medikamenten ist sehr wirksam, wenn nötig, um Ihre Gesundheit zu Hause schnell zu verbessern.

Die Salbe wirkt entzündungshemmend, dehnend und wärmend, wenn der untere Rücken erkältet ist.

Folgende Salbengruppen werden unterschieden:

• entzündungshemmende Analgetika (dazu gehören kühlende Medikamente, die Irritationen beseitigen - Menthol, Lavendel und Schmerzmittel - Nurofen, Iboprofen, Diclofenac);
• kombinierte Medikamente (bei Verstauchungen und Verletzungen verwendet, zusammen mit entzündungshemmenden und analgetischen Wirkungen haben aufgrund ihres Inhaltsstoffs Heparin, Demethylsulfoxid einen heilenden Effekt);
• Reizstoffe (Wirkung aufgrund der Erweiterung der Blutgefäße und des Blutflusses zur Schmerzquelle);
• Chondroprotektoren (eine der aktiven Komponenten solcher Medikamente ist Chondroitinsulfat, das bei pathologischen Prozessen im Knorpel verwendet wird, was die aktive Wiederherstellung der Knorpeloberflächen der Gelenke fördert).

Injektionen

Die Wirkung, die mit Hilfe von Injektionen erreicht wird, ähnelt der Aufnahme geeigneter Salben oder oraler Präparate.

Unterscheidungsmerkmale dieser Art von Therapie sind:

• Geschwindigkeit Schnelle Linderung starker Schmerzen ist nur durch Einnahme eines Medikaments im Blut oder Muskel möglich.
• Effizienz Mit Injektionen können Sie die aktive Komponente exakt an das Ziel liefern. Der Wirkstoff wird im Magen-Darm-Trakt nicht zerstört.
• Die Notwendigkeit eines Spezialisten. Es ist schwierig, selbst Injektionen vorzunehmen, weshalb es notwendig ist, entweder die Klinik jeden Tag zu besuchen oder die Krankenschwester zu Hause anzurufen.
• Darf nur auf Rezept verwendet werden. Wie Unwohlsein und starke Schmerzen mit Injektionen behandelt werden können, kann nur der Arzt beraten und die erforderlichen Medikamente verschreiben. Die meisten von ihnen können nur auf Rezept gekauft werden.

Aufwärmen

Diese Methode, um Schmerzen loszuwerden, bezieht sich eher auf die Mittel der traditionellen Medizin.

Das Aufwärmen hilft bei Schmerzen nicht entzündlicher Natur - Verstauchungen, Hernien, Krümmungen, Osteochondrose.

In solchen Fällen wird empfohlen, bis zu 10 Eingriffe pro Tag durchzuführen.

In einem infektiösen Prozess führt das Aufwärmen dazu, dass Blut in das betroffene Gewebe fließt und die Schmerzen erhöhen.

Übung

Therapeutische Übung ist eine hervorragende Prävention und Behandlung von Rückenschmerzen.

Der Zweck des Kurses ist die Stärkung des Muskelkorsetts der Wirbelsäule und die Korrektur der Haltung.

Wenn Schmerzen empfohlen werden, um die folgenden Arten von Übungen auszuführen:

1. Aus der Bauchlage müssen die Beine der Reihe nach um 10 bis 15 cm angehoben und für eine Weile gehalten werden.
2. Auf dem Rücken liegend müssen Sie Ihre Knie in einem Winkel von 90-100 Grad beugen und die maximale Höhe erreichen. Danach müssen die gebogenen Beine nach rechts und links gekippt werden, bis sie den Boden berühren.
3. Langsame und glatte Hänge in verschiedene Richtungen. Während der Übung sollten Sie versuchen, den Rücken in der Thoraxregion nicht zu beugen und so flach wie möglich zu halten.
4. Wenn Sie auf allen Vieren stehen, müssen Sie gleichzeitig mit der rechten Hand und dem linken Fuß einen Schwung ausführen und umgekehrt.
5. Übung "Brücke". Zuerst müssen Sie es ausführen, sich auf die Wand verlassen oder mit Hilfe einer anderen Person.

Massage

Die Massage hilft perfekt bei der Linderung von Schmerzen in der Lendenwirbelsäule.

Es kann einem Spezialisten in der Klinik anvertraut oder zu Hause durchgeführt werden. In jedem Fall sind die Vorteile von unschätzbarem Wert.

Die positiven therapeutischen Wirkungen der Massage umfassen Folgendes:

• Verbesserung der Blutversorgung des erkrankten Körperteils;
• Kneten der Muskeln, wodurch sie und die Bänder flexibler und elastischer werden;
• Entfernung von akuten Schmerzen;
• Beseitigung angesammelter Toxine in den Muskeln und im Unterhautgewebe;
• angenehme Empfindungen durch Stimulation der Nervenenden der Haut;
• positive Emotionen.

Nun, wenn die Massage mit einem Bad oder einer Sauna kombiniert wird.

Es ist besonders nützlich, mit Birken- oder Eichenbesen zu dampfen, sie stimulieren perfekt alle Lebensvorgänge und erhöhen den Gesamtton des Körpers.

Welcher Arzt soll angesprochen werden? ↑

Bei Rückenschmerzen, deren Ursache nicht bekannt ist, muss zunächst ein Therapeut konsultiert werden. Es hilft, die Krankheit anhand einer Kombination von Symptomen zu bestimmen.

Wenn der Grund auf der Hand liegt: Der Schmerz war einem Trauma vorausgegangen, der Schmerz trat vor dem Hintergrund der Schwangerschaft, des Menstruationszyklus oder einer chronischen Krankheit auf. Es ist sinnvoll, sofort einen engeren Spezialisten zu kontaktieren.

Die Selbstmedikation ist nur in Fällen zulässig, in denen die Schmerzursache genau bekannt ist.

Video: Erste Hilfe

Was ist Wirbelsäule? Warum entsteht es? Informationen hierzu finden Sie hier.

Prävention ↑

Zu den vorbeugenden Maßnahmen zur Schmerzprävention gehören:

Regelmäßige Übung

Die Körperkultur sollte Tonika sein und alle Muskelgruppen gleich belasten.

Tägliche Übungen sollten 20-30 Minuten Zeit erhalten.

Dies können morgendliche Übungen, Joggen, Schwimmen im Pool und ein Spaziergang in flotten Schritten sein.

Video: Gymnastik zur Stärkung der Rücken- und Wirbelsäulenmuskulatur

Wasser-Salz-Gleichgewicht halten

An dem Tag muss eine Person bis zu 3 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Die beste Flüssigkeit zum Verzehr ist Mineralwasser.

Kaffee, Tee (einschließlich grüner) und kohlensäurehaltige Getränke stellen eine zusätzliche Belastung für die Nieren dar, füllen jedoch nicht den Flüssigkeitsbedarf des Körpers.

Morgens sollte mehr Wasser getrunken werden und nach 20.00 Uhr darf gar nicht mehr getrunken werden. Ansonsten mögliche Schwellung, Nierenschmerzen.

Richtige Ernährung

In der Diät ist es, den Gehalt an fetthaltigen, frittierten und geräucherten Lebensmitteln zu reduzieren oder ganz zu beseitigen.

Die meisten gesunden Lebensmittel werden gekocht oder gedünstet.

Das Tagesmenü sollte die gesamte Palette an essentiellen Spurenelementen, Vitaminen und Mineralstoffen enthalten.

• Prophylaktische Untersuchungen von Spezialisten

Frauen sollten den Frauenarzt jährlich besuchen, Männer - Urologen, die Gesundheit von Kindern im Rahmen einer Routineuntersuchung wird in der Regel an Bildungseinrichtungen überwacht.

So können Sie die Krankheit schnell identifizieren und mit der Behandlung beginnen.

Die Voraussetzung für einen gesunden Rücken ist ein guter Lebensstil und eine positive Einstellung.

Es ist nie zu spät, um Ihre Haltung zu überwachen und eine Reihe von Übungen durchzuführen. Viele ernste Erkrankungen der Wirbelsäule können, abhängig von den Regeln und Vorschriften der Ärzte, ein erfülltes Leben führen.

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Ein Kommentar

Mein Rücken schmerzte nach einer Epiduralerkrankung. Ich musste mit dem Baby zum Arzt gehen, weil die Großmütter in unserer Klinik niemanden durch die Leitungen lassen.