Eine Schwangerschaft, so sehr sie auch erwünscht ist, ist ein starker Stressfaktor für den Körper und belastet ihn sehr. Ein empfindliches Gleichgewicht wird zwischen dieser Last und der Widerstandsfähigkeit des Körpers aufrecht erhalten. Ihre Verletzung führt zur Entwicklung verschiedener pathologischer Zustände, z. B. des Auftretens von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft.

Beschwerden über Rückenbeschwerden sind eines der häufigsten Probleme, die werdende Mütter bei einem Arzt suchen. Besonders in der späten Schwangerschaft.

Ursachen von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

In der Regel gibt es keine Antwort auf die Frage, warum Rückenschmerzen in der Schwangerschaft weh tun.

Unbehagen wird nicht von einem, sondern von einem ganzen Komplex von Faktoren verursacht:

• die drückende Wirkung einer allmählich zunehmenden schwangeren Gebärmutter;
• Schwerpunkt versetzt;
• Gewichtszunahme einer schwangeren Frau.

Der Uterus ist von sich aus eine kleine Bauchstruktur, die von anderen Organen umgeben ist. Daher führt jede Vergrößerung zu einem mechanischen Druck auf benachbarte Organe, einschließlich des Bewegungsapparates.

Getrennte Teile des Skeletts sind feste Gebilde (z. B. Beckenknochen), die vom schwangeren Uterus zusammengedrückt werden und Schmerzen im Rücken und im unteren Rückenbereich verursachen.

Eine schwangere Frau verändert wieder ihren gewöhnlichen Schwerpunkt, auch aufgrund einer wachsenden Gebärmutter. Dadurch wird eine erhebliche Belastung auf den unteren Rücken und die Wirbelsäule ausgeübt. Es gibt Hypertonus der Rückenmuskulatur, Nervenprozesse können eingeklemmt werden, was zu Schmerzen führt.

Neben der Gebärmutter kann die Belastung der Wirbelsäule auch durch das erhöhte Körpergewicht der schwangeren Frau ausgeübt werden, das mit einer Erhöhung der Ernährung verschiedene hormonelle Verschiebungen entstanden sind. Der Schmerzmechanismus aus diesem Grund ist absolut der gleiche.

Rückenschmerzen bei einer schwangeren Frau können nicht nur durch ihre physiologischen Veränderungen verursacht werden, sondern auch durch eine Reihe von pathologischen Zuständen, die wir später besprechen werden.

Interessant ist auch, dass der Zeitpunkt der Schwangerschaft für das Auftreten von Schmerzen absolut nicht wichtig ist. Im späteren Stadium entwickeln sich oft Schmerzen im Rücken und im unteren Rücken. In den frühen Stadien der Schwangerschaft sind Rückenschmerzen jedoch keine Seltenheit.

Besonderheiten des Schmerzes

Das Schmerzspektrum im Rücken während der Schwangerschaft ist groß. Dies kann schmerzende Schmerzen im unteren Rücken, Steißbein und eine Art Muskelschmerzen im Rücken sein. Auch für verschiedene Schwangerschaften zeichnet sich die eigene Art von Rückenschmerzen aus.

In den frühen Stadien erleben die meisten Frauen Schmerzen im unteren Rückenbereich, die möglicherweise jammernd wirken. Sie ähneln in ihrer Natur dem Schmerz, der während der Menstruation auftritt.

Die Ursache des Schmerzsyndroms liegt wieder im zunehmenden Volumen der Gebärmutter, wodurch Blase und Darm unter Druck gesetzt werden. Infolgedessen gibt es charakteristische Beschwerden.

In den späteren Perioden beschreiben Frauen anhaltende Schmerzen in der unteren Rücken- und Rückenmuskulatur, sodass der Rücken einer schwangeren Frau in der 25. Woche schmerzt. Der Grund ist nur die Änderung des Schwerpunkts und die Überlastung der Lendenmuskeln. Darüber hinaus können die Schmerzen verschwinden, wenn sich die schwangere Frau in horizontaler Position befindet oder die Wirbelsäulenbelastung abnimmt.

Wann ist der Schmerz normal?

Kann sich ein Rücken während der Schwangerschaft verletzen? Nein, das Auftreten eines Schmerzsyndroms ist nicht normal. Sein Auftreten bei einer schwangeren Frau erfordert besondere Aufmerksamkeit und die Suche nach der Ursache. Längere Rückenschmerzen bei einer schwangeren Frau können zu Schlafstörungen und Schlaflosigkeit führen, die das Tragen des Fötus und sogar die Entbindung beeinträchtigen können.

Darüber hinaus führen Rückenschmerzen zu einer Einschränkung der Mobilität einer schwangeren Frau und zu einer Verletzung ihres Lebensstils. Dies kann die Entwicklung von Stress auslösen, eine Verletzung des psychoemotionalen Zustands und die Entstehung einer postpartalen Depression.

Es gibt auch eine Reihe von pathologischen Zuständen während der Schwangerschaft, bei denen das Vorhandensein von Schmerzen im Rücken und im unteren Rücken als eine Art "Warnzeichen" dienen kann.

Wann müssen Sie den Alarm auslösen?

Solche "bedrohlichen" Zustände sind: die Gefahr einer Fehlgeburt oder direkt einer Fehlgeburt. Rückenschmerzen sind in diesem Fall spezifisch: ziehende und schmerzende Schmerzen, lokalisiert im unteren Rücken. Manche Frauen beschreiben die Empfindungen: "als Schmerzen während der Menstruation" oder "Schmerzen wie bei Wehen".

Diese Art von Schmerz weist auf eine mögliche Aktivierung der Kontraktilität des Uterus hin. Vorzeitige Aktivität im Frühstadium kann zu Fehlgeburten und in letzterer zu vorzeitiger Wehen führen.

Wenn Ihr Rücken ab der 36. Woche und vor allem in der 39. bis 40. Schwangerschaftswoche so sehr schmerzt, müssen Sie den Frauenarzt auf jeden Fall informieren.

Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Bedingungen, die nicht mit der Schwangerschaft zusammenhängen, sondern von verschiedenen Schmerzsymptomen im Rücken begleitet werden. Die Kombination dieser Zustände und der Schwangerschaft, insbesondere in späteren Stadien, kann während des Geburtsvorgangs verschiedene Komplikationen verursachen, die das Leben und die Gesundheit des Fötus und der Mutter selbst gefährden.

Diese Bedingungen umfassen:

• Nierenkrankheit Unter ihnen sind Piello und Glomerulonephritis besonders gefährlich für schwangere Frauen. Die Kombination dieser Krankheiten mit einer Schwangerschaft kann zur Entwicklung von Prä- und Eklampsie führen.
• Pankreatitis
• Osteochondrose, Zwischenwirbelhernie, Radikulitis.

Wie Rückenschmerzen loswerden

Die Behandlung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft umfasst verschiedene Techniken. Die meist verbreiteten medizinischen Wirkungen während der Schwangerschaft erfordern eine maximale ärztliche Überwachung und sollten erheblich eingeschränkt sein. Dies liegt daran, dass ein Teil der Schmerzmedikation den Fötus negativ beeinflussen kann.

Wenn eine Frau während der Schwangerschaft starke Rückenschmerzen hat und nicht weiß, was zu tun ist, müssen Sie zunächst die Wirbelsäule „entlasten“ und die Belastung reduzieren.

In der Regel trägt diese Methode spezielle Bandagen, die den Magen stützen. Es gibt auch eine spezielle Rückenmassage für Schwangere. Die Anwendung entspannt die Rückenmuskulatur und kann den Schmerz lindern.

Wenn die Rückenschmerzen jedoch nicht mit der Schwangerschaft, sondern mit der Pathologie anderer Organe verbunden sind, erfordert die weitere Behandlung bereits eine ernsthaftere Behandlung und medizinische Kontrolle und in der Regel Bedingungen für die Trennung der Pathologie der Schwangerschaft.

Prävention

Das Auftreten von Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen wird durch die Ernennung von Physiotherapie, Gymnastik oder Yoga für werdende Mütter verhindert. Auf diese Weise können Sie die Fähigkeit des Körpers erhöhen, den von der Schwangerschaft ausgeübten körperlichen Belastungen zu widerstehen.

Yoga hilft der Frau auch, die richtige Art der Atmung zu entwickeln, die dann während des Arbeitsprozesses verwendet werden kann.

Neben der dosierten therapeutischen Übung sollte die schwangere Frau auch eine Reihe von Empfehlungen befolgen:

• Keine hochhackigen Schuhe während der Schwangerschaft tragen;
• Beseitigung von schwerem Heben und übermäßiger körperlicher Anstrengung;
• die Verwendung einer speziellen orthopädischen Matratze, mit der Sie die Belastung des Bewegungsapparates einer schwangeren Frau reduzieren können;
• periodische Veränderung der Körperposition;
• Kontrolle des Körpergewichts, Gewichtsverlust.

Das Syndrom der Rückenschmerzen während der Schwangerschaft kann durch eine Erhöhung der Gebärmutter und die Belastung der Wirbelsäule einer Frau sowie durch eine Reihe schwerwiegenderer Erkrankungen verursacht werden.

Tritt während der Schwangerschaft plötzlich ein niedriger Rücken auf, treten nagende und krampfartige Schmerzen oder akute „kolikartige“ Rückenschmerzen auf, ist dringend eine ärztliche Konsultation erforderlich, um die Gefahr einer Fehlgeburt oder einer begleitenden Pathologie der Schwangeren zu beseitigen.

Autor: Oksana Voznesenskaya, Arzt,
speziell für Mama66.ru

Warum haben Rückenschmerzen während der Schwangerschaft?

Wenn der untere Rücken während der Schwangerschaft schmerzt, sind die Ursachen nicht immer mit der Pathologie verbunden. Schwangerschaft ist eine natürliche Bedingung für den weiblichen Körper. Und es tut mir in dieser Zeit weh, weil der Organismus zur Vorbereitung auf die Veränderungen „wieder aufgebaut“ wird.

Ursachen von Schmerzen

Rückenschmerzen treten während der Schwangerschaft zu verschiedenen Zeiten der Schwangerschaft auf. Es wird angenommen, dass der Körper in der ersten Hälfte der Schwangerschaft keinen erhöhten Belastungen ausgesetzt ist. Das stimmt nicht. Ungefähr 30% der Frauen kommen mit Beschwerden, dass ihr Rücken schmerzt, sogar im ersten Trimester. Die meisten Frauen leiden jedoch unter Rückenschmerzen während der Schwangerschaft, die näher an der zwanzigsten Woche liegt. Es ist oft nicht einfach zu beantworten, warum Rückenschmerzen während der Schwangerschaft auftreten. Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen sind manchmal eine Folge geburtshilflicher Ursachen und können auch eine unabhängige Pathologie sein. Geburtshilfe-Gründe sind Rückenschmerzen, die durch eine normale oder pathologische Schwangerschaft verursacht werden.

Geburtshelfer

Können die Lenden während der normalen Schwangerschaft weh tun? Ja, und das ist der häufigste Grund, warum es sich bei schwangeren Frauen zurückzieht. In vielen Fällen führt der Beginn der Schwangerschaft dazu, dass die werdende Mutter den unteren Rücken schmerzt. Die Schmerzursache ist ein rascher Anstieg der Gebärmutter und die Spannung ihrer Bänder. Diese Empfindungen sind so häufig, dass sie als ein weiteres Zeichen dafür angesehen werden, dass eine Frau schwanger geworden ist.

• Hormone und Stoffwechselprozesse

In der Wartezeit des Kindes muss sich die Frau einer starken Veränderung des hormonellen Hintergrunds stellen. Es gibt eine erhöhte Produktion von Östrogen, Progesteron und anderen Hormonen, die für den richtigen Verlauf der Schwangerschaft verantwortlich sind. Eine häufige Ursache für starke Rückenschmerzen ist Relaxin. Dieses Hormon hilft, Bänder und Sehnen elastischer zu machen, sie werden weicher. Relaxin ist notwendig, um das Aussehen des Babys zu erleichtern.

Die für die Bildung des Fötus notwendigen Elemente stammen aus dem Körper der Mutter. Daher können die Knochen einer Frau bei unzureichender Auffüllung der "Reserven" weniger wichtige Vitamine und Spurenelemente, insbesondere Calcium und Phosphor, erhalten. Dadurch kommt es zu einer Schwächung der Beckenknochen und der Wirbelsäule, die bei Schwangeren Rückenschmerzen verursachen können.

• Erhöhter Druck auf Becken und Wirbelsäule

Der sicherste Grund, warum schwangere Frauen Rückenschmerzen haben, ist das Wachstum des Fötus. Das Kind wächst, der Druck auf das Kreuzbein der Mutter steigt, was zu Schmerzen in der Lendengegend führt. Ein durchaus physiologischer Grund, warum der Rücken schmerzen kann, ist ein zunehmendes Gewicht, das zu einem erhöhten Druck auf den unteren Rücken führt. Der Schwerpunkt ändert sich, die Durchbiegung der Wirbelsäule tritt in der Lendenwirbelsäule auf. Muskeln bekommen übermäßige Belastung, was zu Schmerzen führt.

Das Auftreten von Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen führt manchmal zu längerem Stehen. Die Gebärmutter übt Druck auf die Nerven und Blutgefäße aus, die die Wirbelsäule umgeben. Aus diesem Grund schmerzt es unterhalb der Taille, beginnend im dritten Trimester. Der Schmerz gibt den Beinen, verstärkt durch die Belastung.

In der späten Schwangerschaft können Rückenschmerzen als Folge des Drucks des fötalen Kopfes auf die Hüftknochen auftreten. Dies wird durch das Auftreten von Uterus Hypertonus begleitet. Dann erscheinen die Schmerzen etwa 38 Wochen. Wenn der untere Rücken aus diesem Grund weh tut, machen Sie sich keine Sorgen. Solche Empfindungen sind ein völlig natürliches Phänomen.

Ein paar Wochen vor der Geburt kann die werdende Mutter Braxton-Hickx-Kontraktionen spüren. Falsche Kontraktionen bereiten den Körper auf die spätere Geburt vor. In diesem Fall gibt es zusätzlich zu den Schmerzen, die sich in der Lendengegend ausbreiten, das Gefühl einer "steinigen" Gebärmutter, das Einatmen ist schwierig, es gibt ziehende Schmerzen im Unterbauch. Dann verschwinden diese Symptome. Und nach kurzer Zeit fangen der Bauch und der Rücken wieder an zu jammern. Solche Empfindungen gelten als normal, bedürfen aber immer noch besonderer Aufmerksamkeit. Manchmal sind sie nicht einfach von wirklich begonnener Arbeit zu unterscheiden. Wenn die Kontraktionen zunehmen, wiederholen Sie diese in regelmäßigen Abständen, begleitet von einem Ausfluss aus dem Genitaltrakt, und warten Sie nicht mit einer Reise ins Krankenhaus.

Mit Pathologien

Wenn während der Schwangerschaft Rückenschmerzen mit dem Auftreten von Ausfluss und krampfartigen Schmerzen in der Gebärmutter einhergehen, wird dieser Zustand von Ärzten als Androhung eines spontanen Abbruchs oder einer Frühgeburt betrachtet.

Es ist notwendig, sofort den Frauenarzt aufzusuchen. In einigen Fällen kann der untere Rücken während der Schwangerschaft durch Verschlimmerung bestehender Erkrankungen oder das Auftreten einer neuen Pathologie gezogen werden. Die Schwangerschaft wird begleitet von einer natürlichen Unterdrückung der Immunität. Ein solcher Mechanismus ist notwendig, damit der Fötus nicht als Fremdkörper vom mütterlichen Organismus abgestoßen wird. Die Folge ist die Verwundbarkeit von Frauen zu diesem Zeitpunkt. Es kommt vor, dass eine Frau nicht einmal über die bestehenden Pathologien ahnt, bis sie schwanger wird. Während der Schwangerschaft können Schmerzen im unteren Rückenbereich auf eine ziemlich schwere Pathologie hindeuten. Und wenn der Frauenarzt geburtshilfliche Gründe für die Unwohlsein ausgeschlossen hat, sollten Sie andere Ärzte aufsuchen, nämlich einen Neurologen, einen Urologen oder einen Nephrologen und einen Chirurgen.

• Nierenkrankheit

Nieren und ihre Krankheiten sind der Grund, warum Rückenschmerzen während der Schwangerschaft weh tun. Unter dem Einfluss von Hormonen verändert sich der Tonus der Harnleiter, der Urin stagniert und führt zur Entwicklung von Infektionsprozessen. Eine häufige Komplikation der Schwangerschaft ist die Pyelonephritis. Es gibt schmerzende Schmerzen von einer Seite des Rückens, häufiger Harndrang, Krämpfe, die Temperatur steigt auf hohe Werte. Urin wird normalerweise trüb.

Wenn die Schmerzen im unteren Rückenbereich während der Schwangerschaft ausgeprägt sind, ist es schwierig, eine Position zu finden, in der der Schmerz nachlässt, der Harnfluss wird schwierig, es erfolgt eine Beimischung von Blut, möglicherweise eine Nierenkolik. Solche Symptome dienen als Hinweis auf einen dringenden Krankenhausaufenthalt.

Die Diagnose wird vom Arzt gestellt, basierend auf den Daten von Ultraschall und Laboruntersuchungen von Urin und Blut. Die Behandlung wird mit der Ernennung von Antibiotika, krampflösenden und schmerzstillenden Arzneimitteln durchgeführt und ist obligatorisch. Die Krankheit kann zu schwerwiegenden Folgen führen, einschließlich Nierenversagen.

• Pankreatitis

In seltenen Fällen kann eine schwangere Frau eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse haben. Dies geschieht, wenn die Nichteinhaltung der Diät während der Schwangerschaft, der Konsum von Nahrungsmitteln mit viel Fett, Alkohol, ein erblicher Faktor oder eine Folge von Stress ist. Wenn Rückenschmerzen während der Schwangerschaft Gürtelrose sind, die nach oder während einer Mahlzeit auftritt, von Fieber, Übelkeit oder Erbrechen begleitet wird, Stuhlgang beeinträchtigt ist, stellt der Arzt eine Pankreatitis-Diagnose fest.

Die Krankheit wird mit Ultraschall diagnostiziert, die MRT wird stationär behandelt. Die medikamentöse Therapie der Rückenschmerzen während der Schwangerschaft wird mit einer Reihe von entzündungshemmenden Mitteln und Schmerzmitteln durchgeführt. Im Falle eines Versagens der konservativen Behandlung besteht gelegentlich ein operativer Eingriff.

Oft Rückenschmerzen während der Schwangerschaft aufgrund der Verschärfung bestehender Probleme des Bewegungsapparates. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft mit Osteochondrose oder Ischias gefoltert wurde, führen die veränderten Belastungen zu einer Verschlimmerung. Die Ursache der Probleme ist ein unterentwickeltes Rückensystem oder eine Krümmung der Wirbelsäule. Eine solche Diagnose wird durch das Auftreten von starken Rückenschmerzen während der Schwangerschaft im zweiten Trimester oder später angezeigt.

Bei neurologischen Problemen schießen die schmerzhaften Empfindungen, sie nehmen in „Bauchlage“ ab und nehmen mit Anstrengung zu und es kann ein Gefühl der Taubheit auftreten.

Es ist sehr gefährlich, sich selbst zu behandeln. Schließlich sind die meisten in solchen Fällen eingesetzten Medikamente in der Schwangerschaft kontraindiziert. In Ausnahmefällen kann der Arzt ein Schmerzmittel verschreiben. Wenn der untere Rücken während einer Schwangerschaft aufgrund eines neurologischen Problems wehtut, ist die einfachste Lösung das Tragen eines Verbandes. Ein spezielles Korsett unterstützt den Bewegungsapparat, ohne die Entwicklung des Babys negativ zu beeinflussen.

• Myositis

In einem Zug oder einer Hypothermie kann es zu einem Entzündungsprozess in den Muskeln des unteren Rückens kommen. Dann ist der Schmerz durch einen scharfen Charakter und begrenzte Bewegungen gekennzeichnet. Neben dem Rücken können Nacken und Schultergürtel weh tun. Die Behandlung sollte von einem Arzt durchgeführt werden, der Arzneimittel verschreiben kann, die für das Kind ungefährlich sind.

• Symphysopathie

Bei geringer Schmerzlokalisation im Rücken und Bauch kann eine Symphysitis vermutet werden. Die Krankheit wird durch einen veränderten Gang angezeigt, der den Charakter von "Ente" annimmt. Tritt aufgrund einer Diskrepanz der Knochenknochen auf, wird vererbt. Wenn der Grund, aus dem der Rücken während der Schwangerschaft wehtut, in der Symphysopathie liegt, wird der Arzt die Bettruhe empfehlen und während der gesamten Schwangerschaft überwachen.

Wenn in der Vergangenheit Wirbelsäulenverletzungen oder angeborene Merkmale der Entwicklung von Bögen der Wirbel auftreten, können erhöhte Belastungen während der Schwangerschaft zu Schmerzen im unteren Rückenbereich führen. Die Wirbel können sich relativ zueinander bewegen, was als Impuls für starke Rückenschmerzen dient.

Solche Schmerzen können durch eine Erhöhung der Sitzhaltung unterschieden werden, wenn schwere Gegenstände beim Anheben auftreten, wenn sich die Körperposition ändert. Der Schmerz kann auf die Beine ausstrahlen. Wirbelsäulendeformitäten können visuell gesehen werden. Die Muskeln, die die Wirbelsäule von den Seiten umgeben, befinden sich in einem angespannten Zustand. Ein spezieller "Seiltänzer" Gang entwickelt sich. Wenn der untere Rücken aufgrund einer Spondylolisthesie während der Schwangerschaft krank ist, wird die Krankheit mit Hilfe von Medikamenten, Physiotherapie und Gymnastik behandelt.

Prävention

Wenn der untere Rücken während der Schwangerschaft wehtut, ist es wichtig, sich an eines zu erinnern: Auf keinen Fall können Sie die Selbstdiagnose und die Selbstbehandlung mitreißen. Eine schwangere Frau, bei der sie während der Schwangerschaft im unteren Rücken schießt, muss sich zunächst an einen Beobachter wenden. Der Arzt wird auch helfen, Rückenschmerzen während der Schwangerschaft zu verhindern, und empfiehlt:

• Sich weigern, Schuhe mit hohen Absätzen zu tragen;
• Überwachen Sie die Gewichtszunahme.
• Einen moderat aktiven Lebensstil führen;
• Überbeanspruchen Sie nicht, vermeiden Sie eine Überlastung der Wirbelsäule;
• Engagiere dich in spezieller Gymnastik;
• Kontrollstellung;
• Wählen Sie zum Schlafen eine anatomische Matratze und ein kleines Kissen.
• Lerne, wie man Gegenstände richtig anhebt (Beine an den Knien beugen und nicht nach vorne beugen);
• Sorgen Sie für eine richtige Ernährung mit einem hohen Gehalt an Kalzium und Phosphor.

Wenn eine schwangere Frau einen schlechten Rücken hat, ist das kein Grund zur Panik. Es ist jedoch notwendig, mögliche pathologische Prozesse auszuschließen und Empfehlungen zur Beseitigung unangenehmer Empfindungen zu erhalten. Wenn Ihr Rücken während der Schwangerschaft schmerzt, wird nur der Arzt Sie beraten, was zu tun ist.

Zieht bei 39 Schwangerschaftswochen den unteren Rücken, was tun?

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

Da der untere Rücken auch ein Rücken ist, können Sie im Artikel lesen: "Rückenschmerzen während der Schwangerschaft". Hier versuchen wir jedoch noch, das Thema mit Fakten zu den Schmerzen im Lendenbereich zu ergänzen.

Warum während der Schwangerschaft Lende schmerzt

Lassen Sie uns vielleicht mit der Tatsache beginnen, dass Rückenschmerzen ziemlich häufig sind, die bei einer guten Hälfte aller Frauen in dieser Position beobachtet werden. Es gibt viele Faktoren, die solche Schmerzen verursachen und alles logisch erklären. Sie unterscheiden sich im Allgemeinen nicht von den Ursachen von Rückenschmerzen.

Es sollte jedoch hinzugefügt werden, dass bei der Liste der Erkrankungen, die Rückenschmerzen verursachen, den Erkrankungen des Urogenitalsystems besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden sollte. In solchen Fällen sind die Schmerzen spezifisch im Lendenbereich zu spüren. Eine Verschärfung der Nierenerkrankung tritt häufig nur vor dem Hintergrund der Schwangerschaft auf. Über die Nierenerkrankung werden lumbale Schmerzen, begleitet von Fieber, Auftreten von Ödemen, Kopfschmerzen, erhöhtem Blutdruck und häufigem Wasserlassen berichtet. Gleichzeitig trübt sich der Urin und verfärbt sich. Dieser Zustand wirkt sich nachteilig auf den Verlauf der Schwangerschaft, den Zustand des Fötus und natürlich auf die Gesundheit der Frau aus und erfordert eine stationäre Behandlung. Oft haben schwangere Frauen eine Pyelonephritis. Und wenn Rückenschmerzen einen starken, krampfartigen Charakter bekommen, dann sprechen wir von Nierenkoliken mit Urolithiasis. Daher ist es besser, die Situation nicht zu beginnen, sondern bei den ersten Symptomen einen Arzt aufzusuchen.

Aber zum Glück gewinnt der Fall nicht immer eine ernsthafte Wendung. Trotzdem schmerzt die Lende häufiger aufgrund von Veränderungen im Körper während der Schwangerschaft. Rückenschmerzen können im Bein "nachgeben", verschlimmert nach Bewegung, langem Gehen, langem Stehen und Sitzen in einer unbequemen Position. Und es kann auch das Ergebnis falscher Kontraktionen von Braxton-Hicks sein - in diesem Fall ist die Anspannung des Uterus und entsprechend Rückenschmerzen spürbar. Solche Trainingskontraktionen in der späten Schwangerschaft bereiten den Körper auf die Geburt vor. Wenn Sie jedoch vor 37 Wochen etwas Ähnliches in Ihrem Leben beobachten und es zu einem Ausfluss aus dem Genitaltrakt kommt, die Schmerzen im Unterleib spürbar sind und die Abstände zwischen den Kontraktionen abnehmen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Solche Symptome können auf eine drohende Abtreibung hinweisen.

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft: Was tun?

Im Allgemeinen treten die "üblichen" Rückenschmerzen in der Regel nach dem 5. Monat auf und verschwinden erst nach der Geburt vollständig. Und obwohl dieser Zustand keine spezielle Behandlung vorsieht (mit Ausnahme von Schmerzen, die durch bestimmte Krankheiten verursacht werden), und die Ärzte Ihnen raten, nur diese Periode auszuhalten, können Sie die Situation trotzdem korrigieren, indem Sie einige Empfehlungen zur Linderung von Rückenschmerzen befolgen:

1. Vermeiden Sie langes Stehen, insbesondere Stehen. Wenn Sie lange stehen müssen, ändern Sie Ihre Körperposition und gehen Sie hin und her.
2. Setzen Sie sich nicht lange in einer Position, gehen Sie ab und zu auf.
3. Tragen Sie bequeme Schuhe, vorzugsweise orthopädisch, mit einem niedrigen Absatz von nicht mehr als 5 cm (eine vollständig feste Sohle trägt ebenfalls zu einer stärkeren Ermüdung der Beine und des gesamten Körpers bei, wie bei einem hohen Absatz).
4. Schlafen Sie auf einer orthopädischen Matratze.
5. Vermeiden Sie starke körperliche Anstrengung und das Tragen schwerer Taschen.
6. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das Tragen einer pränatalen Bandage: Sie reduziert die Belastung des unteren Rückens und der Wirbelsäule, wodurch das Gefühl von Schweregefühl und Schmerzen reduziert oder sogar eliminiert wird.
7. Essen Sie kalziumreiche Lebensmittel: Hüttenkäse, Joghurt, Fleisch, Gemüse.
8. Behalten Sie Ihr Gewicht unter Kontrolle: Übermäßige Gewichtszunahme verursacht auch Schmerzen aufgrund der erhöhten Belastung des Bewegungsapparates.
9. Täglich ausgehen (dies ist wichtig für die Bildung von Vitamin D).

Schwimmen ist eine hervorragende und effektive Möglichkeit, die Last vom Rücken zu entlasten. Wenn Sie keine Kontraindikationen für diese Art der Aufladung haben, melden Sie sich unbedingt für Wasseraerobic an. Denken Sie jedoch an das erhöhte Infektionsrisiko während der Schwangerschaft und ergreifen Sie alle Sicherheitsmaßnahmen. Linderung von Müdigkeit und Schmerzlinderung sowie Verhinderung des Auftretens von Gymnastik für Schwangere.

Wenn der Schmerz jedoch einfach unerträglich wird und nicht aufhört, spürbares Unbehagen verursacht und dauerhaft intensiv wird, müssen Sie die Situation mit Ihrem Frauenarzt besprechen. Wenn Rückenschmerzen mit einem ziehenden Schmerz im Unterbauch einhergehen und vielleicht ein blutiger Ausfluss aus der Vagina erfolgt, besteht höchstwahrscheinlich ein Risiko für die Schwangerschaft: Sie müssen ins Krankenhaus gehen!

Es ist klar, dass Schmerzen im unteren Rücken, die aus einer bestimmten Krankheit oder Gesundheitsstörung resultieren, von einem Spezialisten behandelt werden sollten. Möglicherweise benötigen Sie eine medikamentöse Therapie, insbesondere symptomatisch, die zur Schmerzlinderung dient. Zu diesem Zweck werden Gele und Salben zur äußerlichen Anwendung normalerweise während der Schwangerschaft verschrieben, um die schädlichen Auswirkungen auf den Fötus zu minimieren: Wenn intern entzündungshemmende Arzneimittel verwendet werden müssen, wird die Wahl auf Zubereitungen auf Paracetamolbasis getroffen. Der Arzt wird Ihnen fast sicher empfehlen, einen Vitamin-B-Komplex einzunehmen, eine Rückenmassage (oder sogar ein Fußmassage) oder eine Physiotherapie kann verordnet werden. Zu Hause können Sie auf einem speziellen Ball trainieren.

Warum Rückenschmerzen während der Schwangerschaft - die Gründe für das Auftreten + sichere Behandlungen

Schwangerschaft - Stress für alle Körpersysteme. Die hormonelle Anpassung und zusätzliche Belastung verursachen Beschwerden und Schmerzen in verschiedenen Körperteilen. Zum Beispiel haben fast alle Frauen mit mehr oder weniger intensiver Rückenschmerzen während der Schwangerschaft.

Warum passiert das? Kann man schmerzhafte Phänomene vermeiden? Sollte ich die Schmerzen ertragen und in welchen Fällen ist es erforderlich, einen Arzt zu konsultieren? Antworten auf diese und andere Fragen erhalten Sie nach dem Lesen dieses Artikels.

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft - die Hauptursachen und die Natur der Schmerzen

Der Rücken kann sowohl in der frühen als auch in der späten Trächtigkeit weh tun. Schmerzen aufgrund physiologischer und pathologischer Ursachen.

Physiologische Ursachen sind natürliche Faktoren, die durch hormonelle und metabolische Veränderungen im Körper verursacht werden.

Schmerzen werden oft durch das Hormon Relaxin verursacht. Diese Substanz wird bei allen schwangeren Frauen produziert und erhöht die Elastizität der Becken- und Sakralbänder. Ohne Relaxin geht das Kind einfach nicht durch den Geburtskanal.

Der zweite natürliche Grund ist Zunahme der Größe und des Gewichts des Fötus im späten Stadium der Schwangerschaft. Je schwerer der Fötus ist, desto größer ist die Belastung der Wirbelsäule. Gleichzeitig verlagert sich der Schwerpunkt des Körpers und die Gebärmutter nimmt zu, was zu einer Kompression der Nervenenden führt. Dies verursacht Schmerzen, die manchmal sehr intensiv sind.

Auch in späteren Perioden kommt es häufig zu sogenannten „Versuchs-“ oder „Trainingskontraktionen“ - auf diese Weise bereitet der Körper die Geburt vor. Es verursacht auch starke Schmerzen, nicht nur im Rücken, sondern auch im gesamten Becken-Lenden-Gürtel.

Pathologische Ursachen sind gefährlicher und erfordern fast immer eine professionelle Beteiligung. Schwere Rückenschmerzen in den frühen Stadien sind mit der Androhung einer Fehlgeburt behaftet, daher ist es notwendig, den Frauenarzt davon in Kenntnis zu setzen.

Die häufigsten pathologischen Schmerzursachen:

• Erkrankungen der Wirbelsäule - Zwischenwirbelhernie, Vorsprünge, Osteochondrose;
• infektiöse und entzündliche Erkrankungen der Nieren und anderer Organe des Urogenitalsystems - Pyelonephritis, Zystitis, Glomerulonephritis;
• gynäkologische Erkrankungen;
• Erkrankungen des Verdauungssystems - verursachen Schmerzen bei der Gürtelrose;
• Neoplasmen;
• Hypothermie;
• Herzpathologie - Schmerzen gibt es im Bereich der Schulterblätter.

Die Art des Schmerzes ist ebenso vielfältig wie die Schmerzursachen. Die Schmerzen sind schmerzhaft, konstant, akut, muskulös, lokalisiert im Steißbein oder in der linken / rechten Hälfte des Rückens, im unteren und oberen Teil. Die Intensität nimmt oft mit zunehmender Zeit zu.

In den frühen Stadien sind es normalerweise schmerzende und kurz anhaltende Schmerzen im unteren Rücken, ähnlich wie Menstruationsschmerzen. In den späteren Stadien sind die unteren Rücken- und Rückenmuskeln über die gesamte Länge wund. In der horizontalen Position nimmt der Schmerz ab oder verschwindet ganz.

Manchmal schmerzt der Rücken nicht aus physiologischen Gründen oder Pathologien und wegen übermäßiger Belastung. Beispielsweise arbeiten Sie zu hart oder trainieren zu hart. Gewichtheben trägt auch nicht zur Entspannung der Rückenmuskulatur und der Bänder bei, insbesondere während der Schwangerschaft.

Die wahrscheinlichsten Schmerzursachen hängen mit der Physiologie zusammen: Muskeln und Bänder haben keine Zeit, sich an das sich schnell ändernde Gewicht anzupassen. Eine Diagnose kann man jedoch nicht alleine stellen - wenn der Schmerz mehr oder weniger konstant auftritt und sich manifestiert, ist eine medizinische Diagnose obligatorisch.

Diagnose von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

Die diagnostischen Methoden für die Schwangerschaft unterscheiden sich stark von herkömmlichen Studien. Um die Gesundheit des Fetus und der Mutter nicht zu beeinträchtigen, werden ausschließlich schonende Instrumenten- und Laborverfahren angewendet.

Dazu gehören:

• allgemeiner klinischer Bluttest;
• Blutbiochemie;
• Urinanalyse;
• Ultraschall des Unterleibs, Beckenbereich, Niere;
• bakteriologische Kultur (Abstrich) - bestimmt den Zustand der Vaginalmikroflora und identifiziert Infektionserreger;
• vorgeburtliches Screening.

Diagnosemaßnahmen werden vom Arzt aufgrund von Untersuchung und Gespräch verschrieben (Symptomklärung). Ein erfahrener Spezialist ist in der Lage, eine Diagnose ohne zusätzliche Forschung zu stellen, aber um seinen Fall zu beweisen, benötigt er eine verbindliche wissenschaftliche Bestätigung.

Wenn die Analyse keine Anzeichen von Entzündungen und Infektionen zeigt, werden die Schmerzen aus physiologischen Gründen verursacht. In diesem Fall erfordert eine kompetente konservative Behandlung - Physiotherapie, Ernährungskorrektur, Änderungen des Lebensstils.

Wenn ein hoher Leukozytengehalt im Blut vorhanden ist, eine erhöhte ESR, ein Protein im Urin und andere Entzündungen und Infektionen vorhanden sind, werden weitere Tests vorgeschrieben, um die Hauptursache der Erkrankung zu bestimmen.

Diagnoseverfahren wie CT und MRI, Punktionen zur Einnahme von Fruchtwasser oder Zerebrospinalflüssigkeit werden schwangeren Frauen nur dann verschrieben, wenn der Nutzen dieser Verfahren den möglichen Schaden für das Kind eindeutig überwiegt.

Wie man Rückenschmerzen loswird - Tipps

Medizinische Verfahren hängen von der Diagnose ab. Wenn die Schmerzursachen pathologisch sind, schreibt der Arzt die Therapie vor. Dies ist in der Regel eine medikamentöse Behandlung mit entzündungshemmenden Medikamenten, sicheren Antibiotika und Zusatzarzneimitteln, abhängig von der ermittelten Pathologie.

Physiologische Schmerzen werden zu Hause beseitigt, seltener werden ambulante Eingriffe verordnet - zum Beispiel eine professionelle Massage.

Wie kann ich den Schmerz lindern? Betrachten Sie Methoden mit nachgewiesener therapeutischer Wirkung.

Rückenübungen

Bei richtiger Gymnastik wird das Muskelkorsett gestärkt und Schmerzen schnell gelindert. Sie können die Übungen jedoch nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt machen. Idealerweise sollte der Frauenarzt für Sie einen individuellen Turnkomplex entwickeln.

Übungen lindern nicht nur die Symptome, sondern bereiten auch Muskeln, Gelenke und Bänder auf die bevorstehende Wehen vor. Wenn Sie den maximalen therapeutischen Effekt erzielen möchten, erwerben Sie ein Abonnement für spezielle Klassen für Schwangere. Einzelunterricht mit einem Ausbilder verringert die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen und Fehlern bei der Durchführung von Übungen.

Heimklassen sind auch wirksam, wenn sie korrekt durchgeführt werden. Sie benötigen lediglich eine Matte, leichte Hanteln und einen speziellen Ball für Gymnastik - Fitball.

Übungen für Schwangere mit Fitball in diesem Video:

Rückenmassage

Massagen sind für eine Person in jeder Situation von Nutzen, aber während der Schwangerschaft sollte sie von einem außergewöhnlich kompetenten Masseur und nur für den Frauenarzt durchgeführt werden. Die beste Option ist, wenn der Arzt selbst einen Spezialisten für Sie sucht und ihm die Besonderheiten Ihres Zustands erklärt.

Im ersten Trimester wird keine Massage verordnet, da dies die gefährlichste Zeit für die Verletzlichkeit des Babys ist. Im zweiten und dritten Trimester kann eine Frau nicht mehr auf dem Bauch liegen. Daher wird die Massage im Sitzen oder Liegen durchgeführt.

Richtige Haltung für den Schlaf

Allen schwangeren Frauen ist klar, dass sie nicht auf dem Bauch schlafen können. Dies ist gefährlich für die Gesundheit des Fötus und für die werdende Mutter unangenehm. Ab dem dritten Monat dürfen Frauen nicht nur schlafen, sondern auch nur auf dem Bauch liegen.

Sie können jedoch auch während der Schwangerschaft nicht auf dem Rücken schlafen.. In der Rückenlage beginnt der vergrößerte Uterus auf die inneren Organe zu drücken, wodurch Schmerzen im Becken-, Bauch- und Rückenbereich verursacht werden. Darüber hinaus ist es mit unzureichender Herzzirkulation behaftet - in dieser Position ist die Vena cava eingeklemmt.

Die sicherste Position für den Schlaf schwanger - auf der linken Seite mit einem speziellen Kissen zwischen den Beinen. Und scheuen Sie sich nicht, auf dem Rücken zu schlafen, während Sie schlafen. Die Natur ist weise - in dieser Position werden Sie nicht lange lügen.

Schwimmen

Schwimmen ist für schwangere Frauen nicht weniger vorteilhaft als Turnen. Ich denke, es ist nicht nötig zu sagen, dass schwangere Frauen mit Vorsicht und unter Aufsicht schwimmen sollten.

Richtige Ernährung

Seltsamerweise normalisiert die Korrektur der Ernährung nicht nur das Gewicht, sondern beseitigt auch Rückenschmerzen. Die vollständige Einnahme von lebensnotwendigen Vitaminen und Spurenelementen wirkt sich positiv auf die Stärkung der Muskeln und Bänder aus und beseitigt die Schmerzsymptome.

Verband

Übermäßige Belastung der Wirbelsäule ist die häufigste Ursache für Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen. Schmerzen zu lindern oder vollständig zu beseitigen, hilft beim Verband. Moderne Modelle von Bandagen sind bequem, leicht und ästhetisch. Sie sind in Abhängigkeit von der Größe und den Merkmalen der Figur leicht zu finden.

Board

Tragen Sie nicht ständig einen Verband: Er droht das Auftreten von Dehnungsstreifen am Bauch. Tragen Sie regelmäßig - zum Beispiel bei langen Spaziergängen.

Wenn Rückenschmerzen die Norm sind und wenn Sie den Alarm auslösen müssen

Sogar Schmerz, der aus natürlichen Ursachen entsteht, erfordert therapeutische Maßnahmen. Schmerzempfindungen stören den Schlaf, entmutigen das geistige Gleichgewicht und provozieren die Entwicklung von Depressionen. Noch wichtiger ist es, die Schmerzursachen bei pathologischen Zuständen zu beseitigen.

Schmerzen im ersten und zweiten Trimester, die eine bestimmte ziehende und schmerzende Natur haben und im unteren Rückenbereich lokalisiert sind, dienen häufig als Vorläufer für eine Fehlgeburt oder eine Ektopenschwangerschaft. Wenn sie von einer vorzeitigen kontraktilen Aktivität begleitet werden, muss dringend ein Arzt konsultiert werden.

Die obligatorische Intervention von Fachleuten erfordert jegliche Entzündung und Infektion des Harn- und Fortpflanzungssystems. Wenn der Schmerz von einem vaginalen Ausfluss begleitet wird, gehen Sie sofort zum Frauenarzt.

So reduzieren Sie die Belastung der zurückbewährten Methoden

Weniger Belastung - weniger Schmerzen. Der erste fachkundige Ratschlag, um die Rückenmuskulatur zu entlasten: bequeme Kleidung und Schuhe tragen. Schwangere gehen nicht auf Fersen, auch nicht kleine, und Sie sollten auf keinen Fall eng anliegende Kleidung tragen.

Zweiter Tipp - chillen Sie tagsüber aus. Wenn Sie an intensive körperliche Arbeit (im Garten, im Garten, rund um das Haus) gewöhnt sind, müssen Sie während der Schwangerschaft Ihre Gewohnheiten ändern. Durchdringende körperliche Aktivität mit Ruhezeiten.

Es ist verboten, Gewichte zu heben oder schwere Gegenstände zu bewegen: Bereits 2 kg in der späten Schwangerschaft sind übermäßige Belastungen. Lass ihren Mann die Last aufbringen.

Fassen wir zusammen

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft, meistens aus natürlichen Gründen - die Muskeln haben keine Zeit, sich an neue Bedingungen anzupassen. Aber manchmal sind die Ursachen von Schmerzen pathologischer Natur und erfordern fachkundige Unterstützung.

In jedem Fall muss der Gynäkologe über die Schmerzen im Rücken, was auch immer sie sein mögen, auf jeden Fall Bescheid wissen. Wenden Sie sich an ihn auch bei einer leichten Verschlechterung der Gesundheit.

Sei gesund und bis bald!

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft - was ist der Grund?

Inhalt:

Viele fragen sich, warum Rückenschmerzen während der Schwangerschaft auftreten. Ich denke, jeder weiß, dass der Organismus der zukünftigen Mutter in dieser Zeit mit erhöhter Belastung arbeitet, um die normale Entwicklung des Kindes sicherzustellen. Unter diesen Umständen werden natürlich fast alle Schwachstellen in der Gesundheit der Frau selbst sofort sichtbar. Beispielsweise verschiebt sich infolge des Wachstums des Fötus der Schwerpunkt des Körpers einer schwangeren Frau, wodurch Schmerzen in der Wirbelsäule auftreten, meistens im unteren Rücken. Mal sehen, wie Sie Ihrem Körper bei den Schwierigkeiten helfen können.

Ursachen und Auswirkungen

Ursachen für Rückenschmerzen während der Schwangerschaft ist die Beugung der Wirbelsäule

Die Schwangerschaftsperiode betrifft in gewisser Weise die Femur-Sakralgelenke. Wenn sie vorher unbeweglich waren, beginnen sie sich während der Schwangerschaft unter der Wirkung eines speziellen Hormons zu entspannen. Der Zweck dieser Änderungen ist verständlich - um die Passage des Kindes während der Geburt zu erleichtern. Aber diese Entspannung in Kombination mit einem wachsenden Bauch stört das Gleichgewicht, weshalb eine Frau ihren Nacken beugen und ihre Schultern zurückziehen muss. Infolgedessen wölbt sich der Magen noch mehr, was das Problem nur verschlimmert. Dadurch ist die Wirbelsäule stark gewölbt, die Muskulatur des unteren Rückens ist ständig angespannt, was zu Schmerzen führt.

Darüber hinaus besteht eine bestimmte Risikogruppe aus Frauen, die bereits vor der Schwangerschaft Erkrankungen des Bewegungsapparates hatten, wie Osteochondrose, Krümmung der Wirbelsäule und Muskelschwäche, die an den Neigungen des Beckens beteiligt sind. In diesen Fällen schmerzt der Rücken nach der Schwangerschaft.

Warum kann mein Rücken während der Schwangerschaft stark verletzt werden?

Das Auftreten schmerzhafter Empfindungen bei verschiedenen Frauen tritt zu verschiedenen Zeitpunkten der Schwangerschaft auf. Aber in der Regel zurück von 20 bis 21 Wochen der Schwangerschaft. Der Schmerz kann jedoch viel früher auftreten, in diesem Fall hängt alles davon ab, wie der Lebensstil einer Frau ist.

Starke Rückenschmerzen während der Periode des Endes der Schwangerschaft, es ist ungefähr 34, 35, 36 und 37 Schwangerschaftswochen. Der Grund liegt in diesem Fall nicht nur im Übergewicht, sondern auch darin, dass das Kind beginnt, den unteren Rücken zu drücken. Um diese Zeit beginnt der Körper eine Art "Vorbereitung", mit der Folge, dass einige Frauen starke und starke Schmerzen verspüren, obwohl andere sie gar nicht fühlen können. In diesem Fall können Sie sehen, dass sich die Bauchwand manchmal anstrengt und merklich hart wird. Dies ist deutlich zu sehen, wenn eine Frau sich körperlich anstrengen muss oder wenn sie wütend ist. Dies geschieht jedoch ohne Grund.

Schmerzen in der späten Schwangerschaft (38,39 und 40 Wochen)

Grundsätzlich werden Rückenschmerzen in solchen Zeiten bei vielen Frauen beobachtet. In den meisten Fällen ist das Auftreten von Schmerzen auf die hohe Belastung der Wirbelsäule und die Tatsache zurückzuführen, dass die Bauchmuskeln durch Überdehnung geschwächt werden. Mit anderen Worten, in diesem Fall schmerzt der Rücken von der 27. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt. Gleichzeitig kann es aufgeben, sich nach einem langen Spaziergang, körperlicher Anstrengung oder nur nach langem Stehen steigern. Es kann auch Schmerzen im Schambereich und im Sakroiliakalgelenk aufgrund der natürlichen Erweichung der Bänder geben.

Mit Schmerzen umzugehen ist durchaus möglich, wenn man einfache Regeln beachtet.

Mit solchen Schmerzen fertig zu werden, ist durchaus möglich, wenn Sie einige einfache Regeln beachten. Zuallererst helfen kalziumreiche Nahrungsmittel (Milchprodukte, Fisch, Nüsse, Gemüse, Fleisch). Wenn Sie regelmäßig Schmerzen haben, ist es sinnvoll, Kalziumpräparate einzunehmen. Es ist auch notwendig, die Bewegung zu begrenzen, was die Belastung des Rückens erhöhen kann. Um zum Beispiel etwas vom Boden zu heben, müssen Sie sich nicht beugen, sondern hocken. In diesem Fall werden die Muskeln der Beine und Schultern und nicht der Rücken belastet.

Es ist notwendig, sich beim Sitzen auf den Rücken zu setzen und dabei sanft zu sitzen und nicht „in einen Stuhl zu fallen“, da in diesem Fall die Belastung der Bandscheiben zunimmt und sie bereits „nicht aus Gummi“ sind. Für den Schlaf ist es besser, eine halbstarre Matratze zu verwenden, beispielsweise eine orthopädische Matratze. Wenn zum Beispiel der Rücken während der Schwangerschaft nachts wehtut, liegt dies häufig an der Matratze. Kissenpickel mittelgroß, idealerweise anatomisch, wobei alle Rundungen der Wirbelsäule berücksichtigt werden. Sie sollten auch Schuhe mit einer festen und niedrigen Ferse bevorzugen und die "Fersen" vorübergehend vergessen. Nun, verschiedene körperliche Übungen, die die Muskeln des Rückens, des Bauches, des Gesäßes und der Hüften (Schwimmen, Aerobic usw.) stärken, sind sehr nützlich.

Viel schlimmer, wenn die Ursache für Schmerzen eine Vielzahl neurologischer Erkrankungen sind, wie Ischias, Bandscheibenvorfall usw. In diesem Fall können Probleme bereits nach 14-15 Wochen der Schwangerschaft auftreten, während der Rücken sehr stark schmerzt. Solche Erkrankungen können sich jedoch auch auf die späte Schwangerschaft auswirken. In diesem Fall wird davon ausgegangen, dass Bettruhe, die Verwendung eines weichen Korsetts oder Verbandes festgelegt werden, manchmal werden Schmerzmittel verwendet, dies ist jedoch eher die Ausnahme.

Wenn ein Magen (oder eher sein unterer Teil) während der Schwangerschaft weh tut und der Rücken schmerzhaft ist und eine auffällige Gangstörung vorliegt, kann dies ein Zeichen einer Symphyopathie sein. Diese Krankheit ist erblich bedingt, sie ist mit einer übermäßigen Erweichung der Schambein-Symphyse verbunden, wodurch Blutungen auftreten können. In diesem Fall wird eine stationäre Behandlung durchgeführt, der Arzt muss den gesamten Verlauf der Schwangerschaft überwachen.

Ein weiterer unangenehmer Moment, wenn der Schmerz im unteren Rücken von einer Anspannung des Uterus begleitet wird, sind die falschen Kontraktionen von Braxton-Hicks. Dies ist eine Art "Training" des Körpers vor der Geburt. Sie sollten jedoch besonders beachtet werden, wenn sie nach 37 Wochen vorzeitig begonnen haben, während der Abfluss aus dem Genitaltrakt auftritt, der Unterleib Schmerzen hat und die Abstände zwischen den nächsten Kontraktionen allmählich verringert werden. Dies kann auf eine mögliche Abtreibung hinweisen. In diesem Fall sollten Sie sofort qualifizierte medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.

Andere Schmerzursachen

Die oben genannten Gründe sind die häufigsten. Wenn also gesagt wird, dass der Rücken während der Schwangerschaft sehr wund ist, ist dies fast immer der Fall. Es gibt jedoch eine Reihe von Problemen, die zur Entstehung solcher Schmerzen führen können.

Pankreatitis

Pankreatitis kann in der frühen Schwangerschaft Rückenschmerzen verursachen

Diese Krankheit ist eine Entzündung im Pankreas. Glücklicherweise ist diese Krankheit ziemlich selten, aber bei ihm schmerzt der Rücken zu Beginn der Schwangerschaft. Die Entwicklung dieser Krankheit trägt dazu bei, dass der Abfluss von Galle, Alkoholkonsum, das Nichteinhalten einer Diät (fettreiches Fleisch und Fleisch), Stress und die genetische Veranlagung verletzt werden. Die Pankreatitis in der akuten Phase macht sich mit akuten Schmerzen im unteren Rücken und im Bauchbereich (oberer Teil) bemerkbar, während die Schmerzen von Natur aus sind. Oft kommt es zu einer Verletzung des Stuhls, Erbrechen und Senkung des Blutdrucks. In einer solchen Situation müssen Sie dringend ins Krankenhaus gehen.

Die Diagnose dieser Erkrankung erfordert eine Reihe von Laboruntersuchungen von Urin und Blut, Ultraschall, Magnetresonanztomographie usw. In den meisten Fällen muss die Behandlung im Krankenhaus erfolgen. In diesem Fall verschreiben Sie eine strikte Diät, eine Reihe von Medikamenten, die die Arbeit der Bauchspeicheldrüse, Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente normalisieren sollen. Wenn sich die Situation nicht verbessert, muss manchmal auf einen chirurgischen Eingriff zurückgegriffen werden.

Pyelonephritis

Dies ist eine Nierenerkrankung, bei der ziehende und schmerzende Schmerzen auftreten. In diesem Fall treten während der Schwangerschaft Rückenschmerzen in der Lendengegend links oder rechts auf. Noch schlimmer ist es, wenn Sie mit Nierenkoliken konfrontiert sind, die mit der Bewegung von Stein im Harnleiter des Nierenbeckens zusammenhängen. Bei Koliken während der Schwangerschaft schmerzt der untere Rücken sehr, und es ist unmöglich, eine Position zu finden, in der der Schmerz nachlässt. Der Schmerz kann sich auch in Richtung Harnröhre oder Leiste ausbreiten. Ein weiteres auffälliges Symptom ist, dass der Urin ziemlich trüb wird und manchmal Blut bemerkt wird. Es kann auch zu einem Temperaturanstieg kommen.

Um die Diagnose zu bestimmen, schickt der Arzt den Patienten zu einem Ultraschall. Außerdem müssen Laboruntersuchungen des Urins und Blutuntersuchungen durchgeführt werden. Bei der Behandlung der Pyelonephritis werden in erster Linie antibakterielle Arzneimittel verschrieben, die individuell ausgewählt werden, wobei die Empfindlichkeit der Mikroorganismen berücksichtigt wird, die das Auftreten des Entzündungsprozesses verursacht haben. Die Behandlung wird in einigen Fällen ambulant durchgeführt, es ist jedoch vorzuziehen, in einem Krankenhaus behandelt zu werden. Bei Nierenkoliken werden Antispasmodika und Schmerzmittel zur Schmerzlinderung eingesetzt, und es wird auch eine gewisse Entzündungsvorbeugung durchgeführt.

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Warum schmerzt dein Rücken während der Schwangerschaft? Häufige Schmerzursachen und deren Beseitigung

Die meisten Frauen in dieser oder jener Schwangerschaftsperiode haben Rückenschmerzen. Sie können schwach sein und sie können sehr stark sein und großes Unbehagen verursachen.

In den meisten Fällen kann das Problem des Rückenschmerzes gelöst werden, indem die Gewohnheiten und der Lebensstil der zukünftigen Mutter leicht verändert werden, sowie durch einfache Übungen oder Massagen.

Aber manchmal können Rückenschmerzen ein Zeichen für ein ernstes Problem sein.

Was müssen Sie über Rückenschmerzen während der Schwangerschaft wissen?

Es gibt zwei Hauptgründe, warum Schmerzen auftreten können:

Physiologisch. Das Gewicht des Kindes, das innerhalb von 3-4 kg schwankt, erhöht das Gewicht der Gebärmutter (bis zum Ende der Schwangerschaft erreicht es eine Masse von 1-1,2 kg), das Gewicht der Plazenta (bis zu 500 Gramm), Fruchtwasser (bis zu 1,5 Liter), vergrößerte Brüste (bis 1 kg). Um eine vertikale Position beizubehalten, müssen die Rückenmuskeln ständig angespannt sein, insbesondere da sich der Schwerpunkt nach vorne bewegt.

Nicht nur lange auf den Beinen, und das Sitzen in einer Position wirkt sich negativ auf Ihre Gesundheit aus. Eine Frau, die versucht, Rückenschmerzen zu lindern, lehnt sich zurück und entlastet dabei einige Muskeln, belastet jedoch andere, die im Alltag nicht aktiv sind.

Hormonell Dieser Grund steht nicht im Zusammenhang mit körperlicher Aktivität, sein Wesen liegt in der Tatsache, dass unter dem Einfluss der Schwangerschaft die Kalziumreserven in den Knochen und der Wirbelsäule abnehmen. Schmerzen in der Sacroiliac-Region (unterer Rücken und Beckenknochen) scheinen dem Ende der Periode näher zu kommen und werden durch die Wirkung des Hormons Relaxin erklärt. Es macht die Knochen weich und bereitet den Körper auf die Geburt vor.

Was kann sonst durch Rückenschmerzen verursacht werden:

Nierenkrankheit Wenn eine schwangere Frau Fieber, Blutdruck, Kopfschmerzen, Schwellungen, häufiges Wasserlassen und Urin trübt, können wir von Nierenerkrankungen sprechen, meistens von Pyelonephritis, einer Infektionskrankheit.

Urolithiasis. Wenn die Rückenschmerzen stark und heftig sind und Krämpfe verursachen, kann Urolithiasis die Ursache sein. Ein im Harnleiter festsitzender Stein verursacht diesen Schmerz.

Neurologische Erkrankungen Zwischenwirbelhernie, Ischias kann die Ursache von Schmerzen sein. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft eine solche Krankheit hatte, wird die Situation in einer interessanten Situation nur noch schlimmer. Dazu gehört auch die Symphysopathie, eine Erkrankung, die mit der Dehnung und Erweichung der Schienensymphyse einhergeht.

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Was können Rückenschmerzen bedeuten?

Erstes Trimester

In den frühen Stadien des Bauchraums gibt es fast keine Schmerzen, daher treten aufgrund des erhöhten Gewichts des Kindes und der Membran keine Schmerzen auf.

Aber die Ursache können Krankheiten sein: Infektionskrankheiten des Urogenitalsystems sowie neurologische Erkrankungen.

Der Beginn der Schwangerschaft zeichnet sich durch eine starke Produktion des Hormons Progesteron aus, das das Band, einschließlich des Rückens, erweicht und schwächt. Es ist schwieriger für die Muskeln, ihre Haltung aufrechtzuerhalten, besonders zu diesem Zeitpunkt verbrauchen die meisten schwangeren Frauen aufgrund von Toxikose eine kleine Menge an Proteinen und Vitaminen, die die Muskeln nähren.

Im zweiten Trimester

In diesem Fall ist der Schmerz nörgelnd und verschlimmert sich während des Aufenthaltes an den Beinen.

Im dritten Trimester

Wenn die Schwangerschaft zu Ende geht, werden die Schmerzen im Rücken und im unteren Rücken spürbarer. Der Körper arbeitet am Limit und versorgt die Frau und ihr Baby mit Sauerstoff und Nährstoffen.

Eine große Belastung fällt auf die Nieren, die zum einen unter dem Gewicht des Kindes zusammengedrückt werden und zum anderen nicht nur die Abfallprodukte der Mutter, sondern auch des Kindes entfernen. Daher sind die Nieren leicht anfällig für Infektionen, und wenn sie bereits an einer chronischen Krankheit leiden, kann dies verschlimmert werden. Dies weist auf periodisch starke Rückenschmerzen und Trübung des Urins hin.

Oft schmerzt Rückenschmerzen durch Trainingskämpfe, die sich durch kurze Dauer und unregelmäßige Art von den echten unterscheiden.

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Wann sollte ich zum Arzt gehen?

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie die vorgeburtliche Klinik besuchen, dass Sie über Rückenschmerzen besorgt sind. Häufiger werden zusätzliche Tests vorgeschrieben, z. B. die Urinanalyse. Aufgrund ihrer Ergebnisse kann man definitiv schließen, ob es eine Entzündung, eine Infektion im Urogenitalsystem oder Rückenschmerzen aus einem anderen Grund gibt.

Wenn die Tests normal sind, die Schmerzen jedoch nicht nachlassen, sollten Sie den Chirurgen und einen Neurologen aufsuchen. Vielleicht liegt der Grund in einer verdrehten Haltung oder Erkrankungen der Wirbelsäule.

Wege zur Schmerzlinderung

Wenn Schmerzen ausschließlich mit der zusätzlichen Belastung der Wirbelsäule verbunden sind, hilft der Pool, Verspannungen abzubauen. Es wird allen Frauen gezeigt, wenn ihre Schwangerschaft ereignislos ist. Wasser entspannt sich und stärkt gleichzeitig, dehnt die Rückenmuskulatur und die Belastung anderer Körperteile aus.

Spezielle Fitnessprogramme mit besonderer Rücksicht auf den Rücken sind bei schwangeren Frauen beliebt. Praktisch alle Übungen werden von Yoga und Pilates übernommen und so angepasst, dass die Belastung angenehm und sicher ist.

Ärzte empfehlen im Alltag eine Bandage zu tragen - einen Stützgurt unter dem Bauch und einen breiten, engen Einsatz am Rücken. Dieser Einsatz fixiert die Muskeln, lindert sie und lindert Schmerzen. Außerdem sollte eine Frau High Heels aufgeben, während des Schlafens eine orthopädische Matratze verwenden und sich auf ihrer Seite so viel wie möglich ausruhen.

Wenn das Problem auf einen Mangel an Kalzium zurückzuführen ist, sollte es durch die Aufnahme von Fleisch, Fisch, Hüttenkäse, Milchprodukten, Hülsenfrüchten und Nüssen in die Ernährung aufgenommen werden. Alle Vitamine und Medikamente sollten ausschließlich von einem Arzt verordnet werden.

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