Die Vorteile der Rückenmassage für die menschliche Gesundheit liegen auf der Hand. Eine medizinische Massage wird zur Behandlung vieler Erkrankungen des Bewegungsapparates und sogar der inneren Organe verordnet. Zur Vorbeugung wird eine Massage durchgeführt, um die Muskeln zu entspannen, Verspannungen abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen.

Wirkung auf den Körper

Es wird empfohlen, das Verfahren in folgenden Fällen anzuwenden:

• Rehabilitation nach Operationen und Verletzungen;
• Wiederherstellung der Immunität;
• Steifheit, Rückenschmerzen;
• Chronische Müdigkeit;
• Psychischer Stress, körperlich;
• Reduzierte Vitalität;
• Schlaflosigkeit;
• Erkrankungen der Wirbelsäule.

Rückenmassagen sind ein großer Vorteil für die Gesundheit des ganzen Körpers. Ein wirksamer Mechanismus zur Zerstörung schädlicher, nutzloser Substanzen, die sich in den Geweben ansammeln und aus irgendeinem Grund nicht entfernt werden.

Massage ist ein hervorragendes Mittel, um Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen.

Die medikamentöse Therapie bei Stress führt nicht zu einem so stabilen Ergebnis, dass sich nach der ersten Sitzung eine Massage ergibt. Menschen mit geistiger Aktivität, die eine sitzende Lebensweise führen, haben häufig ein chronisches Müdigkeitssyndrom. Die Verwendung von Massagen löst dieses Problem. Nach ein paar Minuten im Massageraum stellen Sie den gesamten Körpertonus wieder her, der durch geistige Anstrengung verursacht wird. Nach einem Spezialistenbesuch verschwinden Ermüdungserscheinungen spurlos und lange.

Häufige Erkältungen verringern die Immunität. Während des Eingriffs verbessert sich die Atmung, es wird tiefer, die Gefäße weiten sich aus. Die Bewegung des Bluts wird normalisiert, das Gehirn bekommt genug Sauerstoff, die Abwehrkräfte werden wiederhergestellt und die Gesundheit wird gestärkt.

Massage ist nützlich, ist eine der Methoden der konservativen Behandlung von jeglichem Grad der Krümmung der Wirbelsäule.

Bei Osteochondrose hilft die Massage, die Bandscheiben wieder in ihren ursprünglichen Zustand zu versetzen, was zur Muskelentspannung führt. Der Hauptzweck des Verfahrens ist die Beseitigung der Verspannungen, Blockaden und Entzündungsprozesse. Der Schmerz kann sehr stark sein, die Person wird nervös und reizbar. Nach dem Eingriff ist die Entzündung im betroffenen Bereich vorbei, der Schlaf kann normalisiert werden.

Rückenmassage ist ein Vorteil für Muskelgewebe. Das Ergebnis - die Muskeln gewinnen ihre Flexibilität und Elastizität zurück. Sitzungen können die Arbeit des gesamten Bewegungsapparates verbessern. Verbesserter Zustand der einzelnen Organe und der Haltung.

Die positive Wirkung der Massage wirkt sich auf die Reinigung und Befeuchtung der Haut aus.

Nach dem Eingriff verbessert sich die Arbeit der Nieren, die Drüsen, die Regenerationsprozesse laufen schneller ab. Aus dem Körper stammen gut Salze, Schlacken, Toxine. Die Haut ist von alten Partikeln befreit und mit Sauerstoff gesättigt. Massage verbessert den Stoffwechsel, der Körper wird gereinigt, es hilft Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren, der Muskeltonus wird erhöht.

Das Verfahren wirkt sich positiv auf Hormone aus:

• Oxytocin wird in großen Mengen produziert und ist für das Wohlbefinden verantwortlich.
• Das Erscheinen von Endorphin, das für das Gefühl der Freude verantwortlich ist, nimmt zu;
• Die Menge an Cortisol, die Stresssituationen beeinflusst, nimmt ab.

Die Wirkung der Massage wirkt sich somit positiv auf den Zustand aller Körpersysteme aus.

• Siehe auch: Massage bei Osteochondrose der Brustwirbelsäule.

Gegenanzeigen

Rückenmassagen können, wenn es bestimmte Faktoren gibt, schädlich sein:

• Die Sitzung wird nicht bei akuten Entzündungen empfohlen. Massage wärmt den Körper, wodurch das Risiko von Komplikationen steigt. Während die Krankheit fortschreitet, kann der Eingriff nicht durchgeführt werden.
• Wenn sich auf der Haut eine Wunde befindet, müssen Sie vorsichtig sein, da Infektionen in die Läsionen gelangen können.
• Beeinflussung des Nervensystems, verschiedene Massagetechniken, beruhigt oder stimuliert es. Eine Person mit psychischen Störungen sollte das Verfahren nicht anwenden.
• Menschen, die an Hypertonie und Herzkrankheiten leiden, können keine Sitzung erhalten - dies kann einen Schlaganfall verursachen.

Empfehlungen sollten vom Arzt für jeden Patienten individuell gegeben werden. Manchmal wird für Herzinfarkte eine spezielle Massage verordnet, um die Integrität der Systeme wiederherzustellen.

• Wir empfehlen Ihnen zu lesen: Warum tut der Rücken nach der Massage weh?

Merkmale des Verfahrens

Die Massage sollte bei entspanntem Patienten stattfinden. Die bequemste Position auf seinem Bauch. Der Kopf kann in jeder Position positioniert werden, aber die Muskeln der Halsregion werden entspannt. Vor der Massage erfährt der Spezialist Informationen über das Vorhandensein chronischer Krankheiten und andere Fakten, die es ermöglichen, den Gesundheitszustand des Menschen zu bestimmen.

Das verlorene Gleichgewicht wieder herzustellen, den Muskeln und dem gesamten Körper den notwendigen Ton zu geben, ist das Hauptmerkmal der Rückenmassage.

• Siehe auch: Honig-Rückenmassage.

Der Erfolg des Antrags ohne negative Folgen und Komplikationen hängt von der Einhaltung der Regeln ab, die in Bezug auf Anzahl und Häufigkeit der Verfahren festgelegt wurden:

• Die optimale Sitzungszeit beträgt 30 bis 40 Minuten und sollte täglich besucht werden, ohne dass Prozeduren fehlen. Es ist notwendig, die Häufigkeit der Besuche einzuhalten, bis der Schmerz verschwindet und sich der allgemeine Gesundheitszustand verbessert.
• Vorbeugende, entspannende Wellnessmassage wird 1-2 Mal pro Woche oder nach Bedarf angewendet.
• Für ein längeres Ergebnis wenden Sie sich zehn Tage lang an. Wiederholen Sie nach einer Pause ggf. den Kurs.

Die Sitzung sollte nicht von Unbehagen und Unbehagen begleitet werden. Bei Schmerzen wird der Vorgang abgebrochen, bis die Ursache geklärt ist. Kompetente, korrekte Vorgehensweise schadet nicht.

Rückenmassage bei Osteochondrose: Nutzen und Schaden

Was ist die Anwendung der Rückenmassage bei Osteochondrose?

Osteochondrose ist eine systemische Erkrankung der Wirbelsäule, deren Essenz die allmähliche Degeneration der Bandscheiben ist. Wie Sie wissen, besteht die Wirbelsäule im lumbalen, thorakalen und zervikalen Bereich aus einzelnen Knochenelementen - Wirbeln, die durch Bandscheiben miteinander verbunden sind. Diese Struktur verleiht der Wirbelsäule Flexibilität und eine hohe Abschreibungsfunktion, da die Bandscheiben alle Tremors und Tremors mildern, die während der Körperbewegung auftreten.

Bereits in den Anfangsstadien der Osteochondrose stören Veränderungen der Bandscheiben die Normalverteilung der Belastung benachbarter Wirbel, was zu einem Reflexmuskelkrampf führt, der schützend wirkt (trägt dazu bei, die Wirbelsäule in einer normalen Position zu halten und die Belastung der einzelnen Wirbel zu reduzieren).

Längere Muskelverspannungen stören jedoch den normalen Blutkreislauf in den umliegenden Geweben, was zum Fortschreiten degenerativer Prozesse in der Bandscheibe beiträgt. Die Rückenmassage bei Osteochondrose trägt dazu bei, die Durchblutung im betroffenen Bereich wiederherzustellen und hemmt so die Entwicklung des pathologischen Prozesses.

Die Weiterentwicklung der Osteochondrose ist durch die Bildung von Knochenauswuchs gekennzeichnet - Osteophyten an den betroffenen Wirbeln und das Auftreten von Hernienvorsprüngen der Bandscheiben. Osteophyten sind häufiger bei Osteochondrose der Halswirbelsäule und Hernienvorsprüngen - bei Osteochondrose der Lenden- und Sakralregion.

Osteophyten und Bandscheibenwölbungen reizen das umgebende Gewebe und verursachen einen schmerzhaften Krampf der Rücken- und / oder Halsmuskulatur. Infolgedessen entwickeln sich Schmerzsymptome, die vielen bekannt sind (Gebärmutterhalskammer, Gebärmutterhalskrebs, Lendenwirbelkammer usw.).

Wenn der Patient nicht angemessen behandelt wird, ist das Nervengewebe in den Prozess involviert, und es kommt zu Entzündungen der Nervenwurzeln, die vom Rückenmark ausgehen - Radikulitis. In dieser Phase der Entwicklung der Osteochondrose hilft die Rückenmassage, Schmerzen zu lindern und die krankhaft krampfartigen Muskeln zu entspannen.

Der Abbauprozess der Bandscheiben führt zur Destabilisierung der Wirbelsäule. Die primäre Aufgabe bei der Behandlung der Osteochondrose in allen Entwicklungsstadien ist die Bildung eines natürlichen Muskelkorsetts. In der Zwischenzeit ist der langfristige degenerative Prozess in der Wirbelsäule für die Rückenmuskulatur äußerst negativ: Um die Situation zu korrigieren, muss zunächst der Tonus der Muskeln, die die Wirbelsäule unterstützen, normalisiert werden.

Eine professionell durchgeführte Rückenmassage mit Osteochondrose wirkt sich günstig auf die Rückenmuskulatur aus - sie entspannt die krankhaft krampfartigen Muskelgruppen und die entspannten, im Gegenteil die Tonus. Somit werden günstige Bedingungen für die Bildung eines natürlichen Muskelkorsetts geschaffen.

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Die Vorteile der Massage bei Osteochondrose

Massage bei Osteochondrose: Nutzen und Grundtechniken

Osteochondrose ist ein Komplex aus symptomatischen Schmerzsymptomen, die mit dem degenerativ-dystrophischen Zustand der Wirbelsäulenabschnitte in der Hals-, Brust- oder Kreuzbein-Wirbelsäule verbunden sind. Neben der medikamentösen Hauptbehandlung ist die Osteochondrose-Massage eine wirksame Methode zur Behandlung einer neurologischen Anomalie während der Erholungs- und Rehabilitationsphase mit einer komplexen Therapie.

Massage der Halswirbelsäule

Wichtig zu wissen! Ärzte unter Schock: „Es gibt ein wirksames und erschwingliches Mittel gegen Gelenkschmerzen. " Weiter lesen.

Kopfschmerzen und Störungen des visuellen Systems stellen einfach nicht viele symptomatische Anzeichen für die Folgen einer Osteochondrose der Halswirbelsäule dar. Diese neurologische Erkrankung betrifft nicht nur mehr als die Hälfte der Menschen im mittleren und mittleren Alter der Welt, sondern auch junge Menschen, die viel Zeit am Computer verbringen.

Symptomatische Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose:

• Schmerz, der Charakter im zervikalen Bereich zieht oder zieht;
• Krampf der zervikal-occipitalen und skapularen Region;
• einige Muskelschwäche (Hypotonie) der oberen Gliedmaßen.

Ursache der zervikalen Osteochondrose ist eine erhöhte statische und / oder dynamische Belastung, die durch die geringe Mobilität des Halskragenbereichs gewährleistet wird, die die neurologische Pathologie erheblich beschleunigt.

Vor Beginn der Manipulationsmaßnahmen ist es erforderlich, den Nacken- und Nackenbereich von der Kleidung zu befreien. Diese Massage kann sowohl sitzend für Büroangestellte als auch auf dem Bauch liegend durchgeführt werden. Die Oberfläche des Massagetisches sollte hart sein.

Der Algorithmus zur Durchführung von Massageverfahren für die zervikale Osteochondrose:

• Die Massage sollte mit der Behandlung des Nackenbereichs (nahe der Schulter) mit leichten Strichen für 1,5 bis 2 Minuten beginnen.
• Wir bewegen uns zu einem intensiveren Reiben mit einem Schwerpunkt auf der Interskapularregion und der Schulter. Ein mechanischer Effekt auf diese Zonen sollte eine Hyperämie verursachen, d. H. Eine leichte Rötung der zu massierenden Bereiche, wodurch eine bessere Durchblutung der Wirbelsegmente sichergestellt wird. Die Dauer der therapeutischen Wirkung beträgt 1-1,5 Minuten;
• um verstopfungen im halswirbelbereich (c7) zu beseitigen, erzeugen wir quer zur halswirbelsäule quer zum halsbereich. Diese Manipulation wird auch nicht länger als 2 Minuten durchgeführt;
• Die nächste Operation ist das Kneten der Trapezmuskelbündel, der großen und der kleinen Rhombenmuskulatur, des Supraspinatus und der Rückenmuskulatur. Nach Abschluss dieser Phase der Massage-Manipulation knetet der vordere Serratus. Die Gesamtdauer der Massage in diesen Bereichen - 2-3 Minuten;
• besonderes Augenmerk sollte auf den glättenden Muskel der Halswirbelsäule gelegt werden, da er direkt am degenerativen Prozess der Wirbelkörperzerstörung beteiligt ist und dem größten Ton unterworfen ist. Es sollte innerhalb von 2-3 Minuten intensiver geknetet werden;
• Um eine Stabilisierung des Schulterblatts durch spastische Muskeln der Halswirbelsäule zu vermeiden, sollte dieses mobilisiert werden. Um dies zu tun, legen Sie einfach Ihre Hand auf den Rücken und trainieren Sie den Skapulabereich unter Einbeziehung des vorderen Serratusmuskels. Dadurch wird die Beweglichkeit des Skelettsegments aktiviert und die Atmungsfunktionen des Körpers verbessert. Die Dauer des Eingriffs beträgt 1 bis 2 Minuten;
• Die Ermüdungszone, die sich in der Lücke zwischen dem Halswirbel (c7) und der Oberkante des Schulterblattes befindet, reagiert besonders auf schmerzhafte Empfindungen zum Zeitpunkt der Verschlimmerung der Osteochondrose oder während der Aktivierung einer körperlichen Überlastung. Deshalb sollte es auch 2-3 Minuten von einem Masseur gründlich behandelt werden. In diesem Fall ist es effektiv, eine vibrationsstabile oder labile Massagetechnik zu verwenden.
• Wenn der sogenannte Witwenhügel auf der Projektion des siebten Halswirbels bei Frauen während der Menopause gebildet wird, sollte ein intensives Reiben entlang der Wirbelsäulenachse in Richtung des Beckens angewendet werden. Die Dauer der Manipulationsaktionen hängt von der Schmerzempfindlichkeit und Vernachlässigung der neurologischen Pathologie ab.
• Nach Arbeiten am Halsbereich sollte der Halsbereich sorgfältig bearbeitet werden. Die Massage beginnt mit einem intensiven Streicheln der Nackenmuskulatur, wodurch der Blutfluss vom Kopf sichergestellt wird;
• Nach dem Streicheln muss der Nacken und der Schultergürtel intensiv gerieben werden. Verwendete Technik zum Kneifen oder aufregenden Handeln.

Mechanische Maßnahmen werden nur unter Beteiligung von Weichgewebe durchgeführt, während die Gelenkelemente der Halswirbel nicht betroffen sind. Manipulationen eines Massagetherapeuten zielen ausschließlich auf die Verbesserung der Durchblutung ab. Die Gesamtdauer der Nackenmassage sollte 15 Minuten nicht überschreiten.

Emancid Brustmassage

Die Ursache für die Entwicklung der Osteochondrose der Brustwirbelsäule ist das Fehlen von Muskelbelastungen, was zur Folge hat, dass das Brustkorsett abgelenkt wird und seine Beweglichkeit eingeschränkt wird. Dieser Zustand des Bewegungsapparates führt zu einer funktionellen Abschwächung des Wirbelsäulensegments und erhöht die Belastungsaktivität der Gelenkbänder und der Bandscheiben. Provokative Faktoren für die Entstehung von thorakaler Osteochondrose:

• Trauma oder Mikrotrauma des Brustraums;
• seitliche Krümmung der Wirbelachse, sowohl angeboren als auch erworben;
• nervöse oder körperliche Anstrengung.

Ein charakteristisches symptomatisches Symptom einer thorakalen Osteochondrose ist ein Schmerzsyndrom mit Lokalisation in den Brust- und Schulterblättern, das durch aktive Bewegung und / oder externe Atmung verschlimmert wird.

Aufgrund der Ähnlichkeit der symptomatischen Anzeichen wird der neurologische Zustand häufig mit anderen Erkrankungen der inneren Organe der Lebenserhaltung verwechselt. Die Symptome einer thorakalen Osteochondrose sind also identisch mit Herz-Ischämie, Lungenentzündung, ulzerativer Pathologie des Gastrointestinaltrakts und anderen Erkrankungen. Erst nach einer Funktionsdiagnose finden Sie die Behandlungsmethoden für eine neurologische Erkrankung. Nach einer medizinischen und / oder physiotherapeutischen Behandlung ist die Emendic-Massage die effektivste Methode der manuellen Exposition. Die Massagetechnik besteht darin, bestimmte Teile des von Osteochondrose betroffenen Wirbelsystems abzureiben, zu streichen und zu kneten. Die wechselnden Aktionen zielen auf den tiefen Druck der Muskeldichtungen, um die Revitalisierung der Blutversorgung sicherzustellen.

Selbst "vernachlässigte" Gelenkprobleme können zu Hause geheilt werden! Vergessen Sie nicht, es einmal am Tag zu schmieren.

Die Aufgabe der Emendical Manipulation besteht darin, Muskel- und Fettzellen aus Schlacke und anderen unnötigen Substanzen freizusetzen, um die frühere Elastizität der Weichteile der Brustwirbelsäule wiederherzustellen. In der Brustwirbelsäule befinden sich die engsten Wirbelsäulenkanäle, so dass bereits eine leichte Verletzung zu Stenosen oder Verletzungen der inneren Organe der Lebenserhaltung führen kann.

Diese Manipulation kann nur von einem erfahrenen manuellen Therapeuten oder einem hochqualifizierten Masseur durchgeführt werden.

Massage und manuelle Lumbaltherapie

Lumbale Osteochondrose ist die häufigste Art von neurologischen Erkrankungen. Die ursächlichen Faktoren für das Auftreten von Pathologien in der Sacro-Lumbal-Region können unterschiedlich sein. Eine Osteochondrose im unteren Rückenbereich wird häufig zu einer Folge übermäßiger körperlicher Aktivität oder Passivität, zur Folge einer chronischen Pathologie bestimmter Krankheiten, kann nach aggressiver Einwirkung von Temperaturschwankungen auftreten oder genetische Voraussetzungen haben.

Klinische Symptome einer degenerativen Zerstörung der Gelenke der Lendenwirbelsäule sind Schmerzen im Lendenbereich, Einschränkung der Beweglichkeit des Bewegungsapparates und strahlende Schmerzen in der Piriformis und den unteren Gliedmaßen.

Die Technik der therapeutischen Massage bei Osteochondrose der lumbosakralen Region besteht aus einer Reihe von aufeinanderfolgenden Aktionen, die zu Hause durchgeführt werden können:

• beginnt die Massage mit einseitigem Streicheln. Die Richtung des lymphatischen Blutflusses divergiert in Richtung der Leisten- und Achselhöhle. Die Handinnenlinie erzeugt 5-6 einseitige seitliche Striche mit einem allmählichen Übergang in die Lendengegend;
• Im nächsten Schritt reibt man den Knöchel mit der Ellbogenkante entlang der paravertebralen Muskelzone.
• Das Kneten sollte von den Problemzonen der Wirbelsäule weg beginnen. Bei einer Zweihandmassage beginnt die Massage von der zehnten Rippe mit einer allmählichen Verlagerung zur Wirbelachse und dann zu den Gesäßmuskeln. Bei der Massage ist das Prinzip der Kontinuität zu beachten;
• Der nächste Schritt ist die genaue Auswirkung auf den Problembereich der Lendengegend. Dieses Verfahren wird mit einem doppelten Fingerboard-Zeigefinger und Mittelfinger durchgeführt, wobei der Druck allmählich ansteigt.
• Die letzte Stufe ist das Kneten der Ischiaspunkte mit Ringbewegungen der Finger.

Bei der Massage wird empfohlen, ein spezielles Massagegel, wärmende oder anästhetische Arzneimittel (Salben oder Balsam) zu verwenden, wie vom behandelnden Arzt verordnet.

Der Komplex der Massagemaßnahmen sollte durch manuelle Maßnahmen zur Dehnung des lumbosakralen Teils ergänzt werden:

1. Die Ausgangsposition des Patienten liegt auf dem Bauch. Die rechte Hand des Masseurs liegt an der Basis der Rippen und die linke Hand bedeckt den Beckenkamm. Abgesehen von einer starren manuellen Technik ist es notwendig, eine leichte mechanische Dehnung am Patientenausgang vorzunehmen, wobei die Position für 20 bis 30 Sekunden festgelegt wird. Das gleiche - auf der anderen Seite der Taille.
2. Ähnliche Aktionen werden an der Achslinie der Wirbelsäule durchgeführt. Eine Hand ruht am Kreuzbein, die andere im Muskelgewebe unterhalb des Dornbeins der Wirbelsäule.
3. Mit einer Hand decken wir den äußeren Oberschenkel ab und fixieren mit der anderen Hand die Position an der Basis. Die Traktion erfolgt durch Anheben des Femurteils mit einer leichten Vorwärtsbewegung. Die gleiche Aktion wird auf der anderen Seite ausgeführt.
4. Der Patient befindet sich auf der rechten Seite, seine rechte Hand fällt unter den Kopf und die linke Hand ist am Ellbogen gebeugt. Wenn das rechte Bein gestreckt ist, krümmt sich das linke Bein am Knie und liegt in der Kniekehle. Der Masseur fixiert die rechte Hand am Oberschenkel des Patienten, und mit der linken Hand, die seinen Unterarm ruht, neigt der Patient dazu, sich in Richtung des Massagetischs zu neigen. Jede Translationsneigung wird nach dem Ausatmen des Patienten durchgeführt. Eine ähnliche Aktion wird dagegen ausgeführt.

Nach therapeutischen Entspannungsmaßnahmen den unteren Rücken so warm wie möglich bedecken und 1-1,5 Stunden nicht aufstehen.

Gegenanzeigen

Osteochondrose kann sowohl eine Folge als auch Ursache eines Zwischenwirbelbruchs sein. Konsultieren Sie deshalb Ihren Arzt, bevor Sie in einer seiner Abteilungen einen mechanischen Eingriff an der Wirbelsäule durchführen. Der anwesende Berater wird die methodischen Merkmale aufzeigen und feststellen, ob es möglich ist, eine Osteochondrose-Massage mit unterschiedlichem Schweregrad der Erkrankung durchzuführen.

In solchen Fällen wird die Durchführung manueller Aktionen nicht empfohlen:

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• mit dem Problem des Kreislaufsystems;
• in onkologischen Tumorneoplasmen an den Stellen der vermeintlichen mechanischen Wirkung;
• mit offener Tuberkulose;
• mit purulent-nekrotischem Zustand des Skelettsystems;
• mit arteriellem oder venösem Aneurysma;
• mit hohem arteriellen oder intrakraniellen Druck.

Massageverfahren für Osteochondrose bei Schwangeren sollten nur mit Erlaubnis des Beratenden Spezialisten durchgeführt werden. Auch der mechanische Schlag auf die Wirbelsäule wird bei akutem Schmerzangriff der Osteochondrose nicht durchgeführt.

Passen Sie auf sich auf und seien Sie immer gesund!

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Rückenmassage bei Osteochondrose der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule - Nutzen für die Behandlung und Prävention

Das Auftreten von Schmerzen und Steifheit im Nacken oder im unteren Rücken sind alarmierende Symptome. Die Rückenmassage bei Osteochondrose ist die Hauptmethode zur Behandlung von Problemen in allen Bereichen der Wirbelsäule. Wie man Sitzungen richtig durchführt, was sind die Indikationen und Kontraindikationen, was ist der Nutzen für den Patienten - davon bei der Überprüfung der verschiedenen therapeutischen Techniken.

Was ist Osteochondrose?

Diese Krankheit ist degenerativ und dystrophisch und steht nicht im Zusammenhang mit Entzündungsprozessen. Bei der Osteochondrose ist die Schädigung des Knorpelgewebes und der Bandscheiben charakteristisch. Im Verlauf der Krankheit:

• Dehydratisierung des Pulpa-Kerns tritt auf;
• Scheiben verlieren an Elastizität, Festigkeit und verringern ihre Höhe;
• Es gibt Risse im Faserring.
• Die Verankerungspunkte der Bänder und Muskeln der benachbarten Wirbel nähern sich an, was zu deren Absenkung führt, was die Beweglichkeit der Wirbelsäule erhöht.

Mit der Entwicklung degenerativer Veränderungen:

• die Struktur des Faserringes wird umgewandelt;
• Vorsprünge, Bandscheibenvorfälle werden gebildet;
• die Blutversorgung ist beeinträchtigt;
• Stoffwechselvorgänge in der Wirbelsäule werden wieder aufgebaut;
• Osteophyten werden als Verteidigung gebildet, um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu begrenzen.
• Knochenwachstum drückt die Wurzeln der Spinalnerven und verursacht starke Schmerzen;
• Es gibt Krümmung der Wirbelsäule, Verlust der Beweglichkeit.

Ursachen von

Für die Entwicklung der Osteochondrose gibt es viele provozierende Faktoren. Dazu gehören erbliche Ursachen, Geburtsfehler. Bildungspathologien verursachen:

• Übergewicht
• Berufe im Zusammenhang mit Vibrationen;
• Alter ändert sich;
• Exposition gegenüber Chemikalien;
• Krümmung der Wirbelsäule;
• Sportüberlastung;
• unausgewogene Ernährung.

Für das Auftreten von Osteochondrose sind die treibenden Faktoren:

• harte körperliche Arbeit;
• Infektionskrankheiten;
• Alkoholmissbrauch;
• Hypothermie;
• flache Füße;
• rauchen;
• Stresssituationen;
• Verletzung von Phosphor, Kalziumstoffwechsel;
• Wirbelsäulenverletzungen;
• Merkmale der Entwicklung von Knorpelgewebe;
• schwache Rückenmuskulatur;
• schlechte Haltung;
• lange in einer unbequemen Position bleiben.

Symptome der Krankheit

Das Hauptsymptom der Osteochondrose sind Rückenschmerzen, die mit Bewegungen der Wirbelsäule einhergehen. Das Unbehagen, die unangenehmen Gefühle werden durch Biegen und Drehen verstärkt. Symptome der Krankheit manifestieren sich in der lokalisierten Läsion. Beobachtete gemeinsame Anzeichen:

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• erhöhte Müdigkeit;
• Verringerung der Empfindlichkeit der Gliedmaßen;
• starke Schmerzen, insbesondere während des Trainings, Bewegung;
• Frostigkeit der Hände, Füße.

Ihre Symptome werden von Läsionen einzelner Rückenteile begleitet:

• Kragenbereich - Beeinträchtigung des Gehörs, des Sehvermögens, Schwindel, Schmerzen, die auf das Schulterblatt ausstrahlen, Visier;
• lumbosakral - sexuelle Funktionsstörung, Fortpflanzungsstörungen, Probleme der Beckenorgane, Taubheit der Beine;
• thorakal - Interkostalneuralgie, Krampf der Rückenmuskulatur, Atemnot.

Kann ich eine Massage mit Osteochondrose machen?

Experten betrachten die Implementierung dieser Verfahren als einen wichtigen Teil der Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule, der Hauptmethode der Genesung. Rückenmassage mit Osteochondrose hilft, den Zustand des Patienten in mehreren Sitzungen zu verbessern, ist ein diagnostisches Verfahren. Bei der Durchführung sollten Sie Folgendes berücksichtigen:

• Sie können keine Sitzung in der akuten Phase der Krankheit durchführen - Sie müssen eine Remissionsphase abwarten;
• Schmerzen während des Eingriffs sind nicht akzeptabel;
• Um die Wiederherstellung zu beschleunigen, ist es wünschenswert, 10 Sitzungen abzuhalten.

Körpervorteile

Rückenmassage mit Osteochondrose verstärkt die Wirkung der medikamentösen Therapie. Die Behandlung verbessert den Allgemeinzustand des Patienten. Mit Reflexeffekten bei Rückenmassage bei Osteochondrose:

• erhöht die Muskelelastizität;
• verbessert Stoffwechselprozesse im Nervengewebe;
• entlastete Muskelkrämpfe;
• Mobilität wird wiederhergestellt;
• Entspannung tritt auf;
• Stress wird abgebaut;
• erhöht den Muskeltonus;
• Schmerz nimmt ab;
• die Durchblutung wird verbessert;
• regt die Bewegung der Lymphe an;
• das Fortschreiten der Krankheit stoppt;
• Die Empfindlichkeit wird wiederhergestellt.

Was ist eine sinnvolle Massage bei zervikaler Osteochondrose?

Wenn dystrophische Veränderungen im Nacken auftreten, wird das Verfahren zu einer wirksamen Maßnahme zur Wiederherstellung der Mobilität und lindert unangenehme Symptome. Therapeutische Massagen gegen Osteochondrose der Halsregion verlangsamen die Entwicklung der Pathologie. Während des Verfahrens tritt auf:

• Muskelentspannung;
• Verbesserung der Innervation der Halswirbelsäule;
• Aktivierung des Blutkreislaufs;
• Wiederherstellung der Bandscheibenkraft;
• Lymphdrainage - Entfernung von Ödemen;
• Druckentlastung des Wirbelnervs, der Blutgefäße.

Als Ergebnis von Massagen:

• Schwindel geht vorüber;
• Muskelkrämpfe werden entfernt, der Ton wird wiederhergestellt;
• es gibt Beweglichkeit des Kopfes, des Schultergürtels;
• Sehstörungen werden wiederhergestellt;
• das Hören ist normalisiert;
• fliegt, bevor die Augen verschwinden;
• Kopfschmerzen werden entfernt;
• Tinnitus wird eliminiert;
• schmerzhafte Symptome im Nackenbereich.

Bei einer Erkrankung der Brustwirbelsäule

Pathologien in diesem Bereich haben viele unangenehme Symptome. Die Massage bei der Osteochondrose der Brustwirbelsäule hilft, diese in kurzer Zeit zu lösen oder vollständig zu beseitigen. Als Ergebnis der Behandlung:

• Durchblutung, Lymphfluss, Stoffwechselprozesse, Gewebeernährung werden verbessert;
• Schmerzen beim Einatmen, Ausatmen werden entfernt;
• die Steifheit und Spannung der Muskelfasern werden beseitigt;
• die Kompression der Nervenfasern wird beseitigt, die Impulsleitfähigkeit wird verbessert;
• Hypotrophie nimmt ab, Armstärke nimmt zu;
• Muskeln entspannen, Krämpfe lindern;
• Das Schmerzsyndrom ist beseitigt.

Für das Lumbosakrale

Sie können eine signifikante Verbesserung des Zustands des Patienten erreichen, wenn Sie regelmäßig eine Rückenmassage bei Osteochondrose im Lendenbereich durchführen. Es ist wichtig, das Verfahren nicht in der Zeit der Verschlimmerung durchzuführen, um die Gesundheit nicht zu beeinträchtigen. Bei manueller Exposition im Sakralbereich:

• stärkt die Muskulatur, die die Wirbelsäule stützt;
• Durchblutung, Ernährung von Geweben, Scheiben wird aktiviert;
• Schmerzen in Muskeln und Gelenken werden gelindert;
• wiederhergestellte Funktion, Beweglichkeit der Wirbelsäule;
• erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Stress.

Massage mit Osteochondrose

Die Massage mit Osteochondrose zielt darauf ab, die Muskeln in Ton zu bringen und die Durchblutung des Gehirns zu verbessern. Bei Stoffwechselstörungen im Körper werden die Knochenstrukturen der Wirbelsäule nicht mit Nährstoffen versorgt und die Bandscheiben beginnen zusammenzubrechen, es treten Schmerzsyndrome auf. Sie können den Stoffwechsel auch mit Hilfe der Massage wiederherstellen. Dies wirkt sich günstig auf die Bandscheiben und die Wirbelsäule als Ganzes aus.

Eine Osteochondrose sollte von einem erfahrenen Spezialisten durchgeführt werden, der die richtigen Massagetechniken und die Regeln für die Durchführung des gesamten Verfahrens kennt. Wenn Sie zum Beispiel den Halsbereich massieren, sollte der Patient liegen oder sitzen.

Über die heilenden Eigenschaften der Massage ist seit langem bekannt. Heutzutage wird bei der Behandlung von Osteochondrose die Technik der manuellen Bestrahlung bestimmter Körperbereiche angewendet. Die von erfahrenen Spezialisten durchgeführten Massagen sind sehr effektiv, ersetzen jedoch nicht die medikamentöse Therapie. Deshalb ist ihre Verwendung bei destruktiven Prozessen in der Wirbelsäule nur in Verbindung mit anderen Therapiemethoden relevant.

Die Methode der Massage variiert je nach Entwicklungsstadium und Lokalisation der Osteochondrose. Die traditionellen Methoden zur Beeinflussung des Muskelgewebes des Rückens und des Halses umfassen: Streicheln, Kneten, Klopfen, Vibration, Reiben. Die kontinuierliche Verbesserung der Massagetechnik erhöht die Wahrscheinlichkeit einer schnellen Genesung in der Zeit der komplexen Behandlung der Krankheit.

Massageeffekt

Wie Sie wissen, ist die Hauptursache für Osteochondrose eine Verletzung von Stoffwechselprozessen in den Strukturen der Wirbelsäule. Degenerative Veränderungen, die hauptsächlich in den Bandscheiben auftreten, verringern ihre Höhe und beeinflussen schließlich die Wirbel (Knochenmineralisierung). Das Ergebnis der Konvergenz zweier benachbarter Wirbel ist die Kompression der paravertebralen Nervenenden und -arterien, wodurch das Motorsegment blockiert wird.

Durch das Quetschen der Wurzeln des Rückenmarks und der Blutgefäße kommt es zu einer Muskelasymmetrie, begleitet von einer Verdichtung am Ort der Deformität - es treten Schmerzen, Krämpfe und Vernarbung des Muskelgewebes auf.

Die Verwendung von Massagebehandlungen bei Osteochondrose trägt dazu bei:

• Abnahme des Drucks auf die Nervenwurzeln, Arterien, die durch die deformierten Strukturen der Wirbelsäule gebildet werden: Muskelkrämpfe verschwinden, die motorische Funktion der Wirbelsäule wird wiederhergestellt;
• Verbesserung der Durchblutung, Innervation der Wirbelsäule. Darüber hinaus verlangsamt der Reflexeffekt der Massage die Zerstörung des Gewebes in der Wirbelsäule, wodurch eine weitere Entwicklung der Krankheit verhindert wird.
• Normalisierung der Lymphzirkulation in den Rückenmuskeln (Schwellungen und Entzündungen werden reduziert);
• Wiederherstellung des Tonus in atrophierten Muskeln (bei chronischer Osteochondrose), Stärkung der Muskulatur (unterstützt die Wirbelsäule, verhindert eine Verschiebung der Wirbel);
• allgemeine Verbesserung der Gesundheit des Patienten: Schmerzen werden reduziert, Gelenkbeweglichkeit wird wiederhergestellt, Gewebesensitivität wird wiederhergestellt. In einigen Fällen (in den frühen Stadien der Osteochondrose) verschwinden die Symptome nach Anwendung der Massage in Kombination mit anderen Behandlungsmethoden vollständig.

Trotz der Tatsache, dass die Rückenmassage viel effektiver ist als physikalische Therapieübungen, sollte ihre Anwendung in erster Linie auf die Beseitigung von Schmerzen gerichtet sein. Danach direkt mit der Behandlung fortfahren. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, die Ausbreitung degenerativer Prozesse in gesunden Geweben der Wirbelsäule und das Auftreten von Krankheiten zu verhindern. Zu demselben Zweck werden Massagen und Gymnastik vorgeschrieben.

Die Anwendung der Massage bei zervikaler Osteochondrose hat gegenüber therapeutischen Übungen mehrere Vorteile: Sie verbessert die Durchblutung am Ort der Verletzung und beseitigt Muskelkrämpfe im Nacken und Rücken (Schmerzen werden reduziert, Muskeln werden gestärkt).

Arten der Massage

Bei degenerativen Veränderungen im Knochen, Knorpelgewebe der Wirbelsäule, können Fachleute eine Massage dieser Art verschreiben:

Klassisch. In den frühen Stadien der Entstehung der Osteochondrose wird es an gesunden Körperbereichen eingesetzt, die durch Reflexe mit geschädigtem Gewebe verbunden sind. Während der Zeit der Remission der Krankheit werden alle deformierten Strukturen der Wirbelsäule und des angrenzenden Muskelgewebes massiert. Die Durchführung von Massagen nach dem klassischen Schema umfasst: Kneten, Schütteln, Widerstand bewegen, Streicheln, Klopfen und Reiben. Die Verwendung solcher Techniken ermöglicht Ihnen:

• Schmerzen reduzieren oder lindern;
• die Muskelleistung verbessern;
• die Wahrscheinlichkeit einer Verschlimmerung der Krankheit verringern.

Segmentreflex - Betroffene Körperteile (Segmente), die mit erkrankten inneren Organen mit Hilfe von Nervenenden assoziiert sind (weshalb Schmerzen auftreten, eine Abnahme beobachtet wird oder umgekehrt - eine Erhöhung der Empfindlichkeit in gesunden Geweben). Im Allgemeinen kann diese Art von Massage sicher als zusätzliche Methode zur Behandlung der Osteochondrose eingesetzt werden. Es trägt dazu bei:

• Beseitigung pathologischer Reflexe infolge der Beteiligung von Geweben an destruktiven Prozessen;
• Wiederherstellung der Funktionen aller vitalen Systeme des Körpers.

Akupressur (Chen-Therapie) - lindert Schmerzen und Muskelverspannungen über einen längeren Zeitraum, verbessert die Durchblutung im Gewebe. Es basiert auf dem Prinzip des Einflusses auf die Schmerzpunkte (Triggerpunkte). In der Regel wird diese Art von Massage zusammen mit der klassischen Massage durchgeführt. Das Verfahren ist sehr schmerzhaft, aber die Wirkung der Anwendung ist sehr hoch. Jeder kann die Akupressur-Technik beherrschen, aber es ist besser, die Dienste eines professionellen Massagetherapeuten in Anspruch zu nehmen. Das Verfahren ist wie folgt:

• Suche nach den gewünschten Schmerzpunkten, kräftiges Drücken mit gebogenen Fingern;
• den Druck langsam erhöhen (bis ein leichtes Schmerzempfinden auftritt);
• 10 Minuten später wird der Punkt massiert: mit rotierenden Bewegungen.

Eine andere Massagemethode bewirkt 30 Sekunden lang eine schwache Wirkung auf den Punkt (verwendet bei Muskelschwund, um den Tonus zu erhöhen). Bei starken Schmerzen sollte die Intensität der Massagebehandlungen reduziert werden.

Die letzte Stufe der Massage ist die Anwendung einer irritierenden Wirkung auf die Salbenstelle (Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron).

Kapsikam - kombinierter Vasodilator. Wirkung: Wenn die Salbe auf den Körper aufgetragen wird, reizt sie die Hautpartie und wirkt auf die Nervenenden. Es wird in wenigen Minuten aufgenommen, danach brennt es.

Bindegewebe ist eine andere Art von Massage, deren Technik die Verlagerung der Haut in Bezug auf Muskeln, Knochen und Sehnen beinhaltet. Seine Hauptmerkmale:

• entlang des Muskelgewebes, entlang der Sehnenränder, den Befestigungspunkten der Kapseln der Gelenke und Muskeln gehalten;
• arbeitet durch alle Schichten des beschädigten Gewebes. Die Bewegungen werden von den mittleren und Ringfingern ausgeführt (es ist notwendig, sie fest an den massierten Körperteil zu drücken);
• Es hat eine oberflächliche, tiefe Wirkung (mit vertikaler bzw. planarer Anordnung der Finger auf dem massierten Bereich).
• zuerst auf gesundes Gewebe aufgetragen, dann die betroffenen Strukturen massieren;
• in sanften Bewegungen ausgeführt, ohne plötzliche Stöße.

Periosteal Die Methode der Durchführung ist der Technik der Punktmassage ähnlich. Der einzige Unterschied ist, dass es auf der Oberfläche des Knochengewebes verwendet wird. Die Hauptmerkmale der Periostemassage:

• lokale Auswirkungen auf die Knochen;
• betrifft alle Gewebe (während der Behandlung sowie der Bindegewebsmassage ist es nicht möglich, schwer zugängliche Gewebeschichten zu bearbeiten).

Schröpfen - entspannt die Muskeln maximal, verbessert die Durchblutung des Gewebes und wirkt resorbierend. Die positive Wirkung der Anwendung des Verfahrens wird durch Erwärmung und Vakuumabsaugung der Haut in der Dose (1-1,5 cm bei korrekter Positionierung des Behälters) erzielt. Es wird wie folgt ausgeführt:

• Nehmen Sie medizinische Gläser aus Glas oder Kunststoff, erwärmen Sie sich, setzen Sie sich in kranke Körperbereiche;
• glatte und kontinuierliche Bewegungen (in einer Spirale oder in einer geraden Linie) bewegen das Gefäß: von oben nach unten und von der Wirbelsäule zu den Seiten entlang der Intercostallinien. Die Dauer des Eingriffs beträgt etwa 15 Minuten.

Schröpfmassage bei Osteochondrose wird täglich oder jeden zweiten Tag angewendet. Eine halbe Stunde nach dem Eingriff ist eine Pause erforderlich: Es wird empfohlen, im Bett zu bleiben, mit einer Decke bedeckt.

Massage mit speziellen Geräten (Vibrationsmassage, Hydromassage, Pneumomassage). Die Verwendung verschiedener Geräte während der Massageverfahren trägt dazu bei:

• Verstärkung oxidativer Reaktionen, Reduktionsprozesse in degenerativ veränderten Knochen- und Knorpelgeweben der Wirbelsäule;
• Verbesserung der Lymphe und des Blutkreislaufs;
• Verringerung der Entzündung, Schmerzen in der Läsion.

Selbstmassage ist eine klassische Massage, die unabhängig angewendet wird. Es wird mit folgenden Techniken durchgeführt:

• Streicheln des betroffenen Bereichs mit den Pads der Zeige- und Ringfinger (für 10 Minuten);
• Reiben Sie die Handfläche mit einer Kante, drücken Sie leicht die Faust auf die Brust (Anzahl der Wiederholungen - mindestens dreimal täglich).

Diese Technik zur Durchführung von Massageverfahren bei der zervikalen Osteochondrose zielt darauf ab, die Muskeln nicht nur dieses Abschnitts, sondern auch des Schultergürtels zu entwickeln.

Hinweise zur Anwendung von Massageanwendungen

Die Verwendung einer Massage zur Behandlung von Osteochondrose ohne Rücksprache mit einem Arzt ist inakzeptabel. Die Wahl der Technik für die Durchführung von Massagen sollte von einem Spezialisten auf der Grundlage des Gesamtbildes der Erkrankung vorgenommen werden.

In der Regel wird die Anwendung therapeutischer Massagen vorgeschrieben für:

• Remission der Krankheit (teilweise oder vollständig);
• Muskelhypotrophie;
• starke Schmerzen in der Lage der Dornfortsätze, paravertebrale Muskeln. Massageverfahren werden auch bei Schmerzen im Bereich des Ausgangs des Ischiasnervs angewendet (erscheinen nach Abtasten des geschädigten Bereichs);
• geringfügige degenerative Veränderungen im Knorpel- und Knochengewebe der Wirbelsäule (erste Stadien der Entwicklung der Osteochondrose);
• C-förmige oder S-förmige Krümmung der Wirbelsäule - im Stadium der Asymmetrie des Muskelgewebes (einerseits sind die Muskeln verkürzt und sehr angespannt, andererseits - zu schwach). Die für die Skoliose verwendete Massage stärkt die gedehnten Rückenmuskeln, bringt sie in einen normalen Tonus und reduziert die Manifestation von Schmerzen;
• Lordose, Kyphose. Die Durchführung von Massageprozeduren mit solchen Deformationen der Wirbelsäule hilft dabei, die unnatürlichen Biegungen zu korrigieren, die Muskulatur zu stärken, Schmerzen, Verspannungen und Muskelkrämpfe zu lindern.
• Schäden an Muskeln und Bändern in den Knöchelgelenken, Knie (Prellungen, Dehnen). Die Massage in Kombination mit therapeutischen Reiben und Wärmebädern beschleunigt die Wiederherstellung der motorischen Funktionen der Gelenke, reduziert Schmerzen und beseitigt Blutstauungen im verletzten Gewebe.
• chronisch ausgeprägte Gelenkentzündung;
• Frakturen Die Massage wird in der Heilungsphase durchgeführt, um geschwächte Muskeln und Bänder zu stärken.

Kontraindikationen für die Anwendung von Massagen

Massagen bei Osteochondrose werden vom Arzt unter Berücksichtigung des Allgemeinzustandes des Patienten und des Krankheitsbildes verschrieben. Trotz der Vorteile der Massage gibt es eine Reihe von Faktoren, die die Möglichkeit ausschließen:

• onkologische Formationen (Lokalisation, Art und Größe des Tumors spielen keine Rolle);
• aktive Tuberkulose;
• sexuell übertragbare Krankheiten;
• Funktionsstörungen des Kreislaufsystems (Massage wird angewendet, jedoch nur nach Zustimmung des Arztes);
• das Vorhandensein von Warzen, Molen, Rissen, Abschürfungen und anderen strukturellen Veränderungen der Haut an der Entzündungsstelle;
• Erweiterung der Blutgefäße oder der Herzhöhle aufgrund von Wandveränderungen oder -schäden (Aneurysma);
• purulent-nekrotische Prozesse in den Knochen, im Knochenmark und in den umgebenden Weichteilen (Osteomyelitis);
• Schwangerschaft (die Möglichkeit der Massage wird vom Arzt bestimmt).

Massagetechnik

Während der therapeutischen Massage sollte der Patient völlig entspannt am Tisch oder auf der Couch (mit dem Bauch nach unten) liegen. Es wird in mehreren Schritten durchgeführt:

1. Die Verwendung von Oberflächenmassage. Es beginnt mit dem Streicheln des Nackenbereichs. Dann geht der Spezialist zur Rückenmassage: Er führt sanfte Spiral-, Kreis- oder Zick-Zack-Bewegungen mit den Handflächen auf der einen und der anderen Seite durch.
2. Durchführen einer Tiefenmassage: Erzeugen Sie Druck mit Ihren Händen, indem Sie das Gewicht auf eine Extremität verlagern (die linke Handfläche wird nach rechts gelegt oder umgekehrt). Die Bewegung wird entlang der Linie der Querfortsätze der Wirbel durchgeführt. Der Hauptzweck dieses Verfahrens besteht darin, die schmerzhaftesten Bereiche des Rückens zu bestimmen.
3. Reiben des Kragenbereichs an der Schädelbasis: kreisförmige, sich kreuzende oder geradlinige Bewegungen (hilft beim Aufwärmen und Entspannen der Muskeln, Verbesserung der Blutzirkulation im betroffenen Gewebe).
4. Das Studium von Muskel- und Bindegewebe: Halten Sie die Muskeln fest, fixieren Sie sie und beginnen Sie mit dem Kneten. Das Muskelgewebe in Längsrichtung wird mit den Fingerspitzen massiert und erzeugt leichten Druck. Der Austritt der Nervenenden des Rückenmarks aus dem Spinalkanal wird in kreisenden Bewegungen geknetet.
5. Klopfen: mit den Fingern gemacht, Handkante.
6. Mit leicht gebogenen Handflächen zuschlagen (sollte einem Boot ähneln).
7. Vibration und Streicheln der Muskeln strecken die Handflächen.

Da der Hals eine sehr fragile, gut sichtbare anatomische Zone ist, sollte die Massage dieses Teils der Wirbelsäule so sorgfältig wie möglich durchgeführt werden. Der Einsatz solcher Techniken ist akzeptabel: leichtes Streicheln, Kneten (in kreisenden Bewegungen), Querstreifen. Bei der Nackenmassage sollten die Muskeln des Nackenbereichs und des Schultergürtels massiert werden.

Behandlung der Osteochondrose mit Massage - Methoden für die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule

Osteochondrose ist eine Pathologie chronischer Natur, bei der die Bandscheiben zwischen Wirbel und Knorpel betroffen sind. Grundsätzlich entwickelt sich die Krankheit nach 40 Jahren.

Die Symptome der Krankheit treten seit 20 Jahren auf. Eine der Hauptursachen für Rückenschmerzen ist die Osteochondrose. Im Verlauf der Erkrankung werden Blutversorgung und Stoffwechsel in der Wirbelsäule gestört.

In der Anfangsphase verlieren die Bandscheiben ihre Elastizität, Kraft und Erschöpfung. Der faserige Ring hält der Belastung der Wirbelsäule nicht mehr stand und beginnt schließlich zu reißen und sich zu wölben.

Infolgedessen wird eine Hernie gebildet. Osteochondrose führt zu Beweglichkeitsverlust und Krümmung der Wirbelsäule.

Kurz über die Hauptsache - Ursachen und Symptome der Osteochondrose

Die Wirbelsäule ist für das aktive Leben konzipiert. Er braucht eine moderate Ladung. Die Hauptursachen für Osteochondrose sind:

• angeborene Defekte und Verletzungen der Wirbelsäule;
• genetische Veranlagung;
• Übergewicht
• Alter ändert sich;
• Infektionskrankheiten;
• harte körperliche Arbeit;
• ständige Belastung des Trainings beim Sport;
• chemische Verbindungen und ihre Auswirkungen auf den Körper;
• die Kosten für den Beruf, die mit ständigen Vibrationen verbunden sind;
• Krümmung der Wirbelsäule;
• flache Füße;
• unausgewogene Ernährung;
• Rauchen und Alkoholmissbrauch;
• Hypothermie;
• Stressbelastung.

Die Krankheitssymptome hängen von dem Teil der Wirbelsäule ab, in dem sich eine Osteochondrose entwickelt. Häufige Symptome der Krankheit:

• akuter oder anhaltender Schmerz in der betroffenen Wirbelsäule;
• verstärkte Schmerzen bei Bewegung und körperlicher Anstrengung;
• Schwindel;
• Kopfschmerzen;
• Flecken und Fliegen vor den Augen, charakteristisch für zervikale Osteochondrose;
• Klingeln in den Ohren;
• Hörverlust;
• in seltenen Fällen Taubheitsgefühl und Stimmveränderung;
• Schmerzen beim Einatmen und Ausatmen.

Die Vorteile der Massage bei Osteochondrose

Die Massage bei Osteochondrose ist die Hauptmethode der Behandlung. Nach mehreren Sitzungen werden die Schmerzen reduziert und der Gesamtzustand der Wirbelsäule verbessert. Um die größte Wirkung zu erzielen, wird empfohlen, etwa 10 Massagen zu halten. Es ist wichtig, dass während des Verfahrens keine starken Schmerzen auftauchten.

Allgemeine Vorteile der Rückenmassage bei Osteochondrose:

• Entfernung von Schmerzen und Muskelkrämpfen;
• Verbesserung der Blutversorgung;
• Reduktion von Ödemen;
• Muskelaufbau
• Normalisierung der Blutversorgung in allen Teilen der Wirbelsäule.

• die Beseitigung von Muskelkrämpfen und die Wiederherstellung des normalen Tonus;
• Normalisierung des Lymphausflusses aus dem betroffenen Bereich;
• Verbesserung der Blutversorgung und Ernährung in den Bandscheiben.

• Muskelentspannung und Beseitigung von Krämpfen;
• Entfernung von Schmerzen, die während des Einatmens und Ausatmens auftreten;
• Wiederherstellung der Blutversorgung im betroffenen Bereich;
• Verbesserung der Leitung von Nervenimpulsen;
• eine Zunahme von Stoffwechselprozessen;
• Rückgrat Flexibilität.

• Stärkung der Muskulatur;
• die Beseitigung von Schmerzen;
• erhöhte Widerstandsfähigkeit gegen körperliche Anstrengung;
• Verbesserung des Allgemeinzustandes und der Stimmung;
• Wiederherstellung des Blutkreislaufs und der Ernährung in den Bandscheiben.

Traditionelle Massage

Die traditionelle Massage wird meistens bei Osteochondrose der Halswirbelsäule und seltener der Brust- und Lendenwirbelsäule durchgeführt. Eine Sitzung wird in sitzender Position durchgeführt. Wenn eine solche Situation für eine Person nicht günstig ist, wird empfohlen, sie auf den Bauch zu legen. Die traditionelle Massage wird in mehreren Schritten durchgeführt:

1. Streicheln In diesem Stadium ist es notwendig, Haut und Muskeln zu erwärmen. Zuerst wird mit der ganzen Handfläche gestrichen, dann nur mit einer Kante.
2. Quetschen Der Masseur wendet keine schnellen Bewegungen an, er bewegt sich allmählich zum Kopf und erzeugt starkes und langsames Quetschen der Haut. Die Ränder der Handflächen sind über den Hals gelegt. Von der Rückseite werden die Bewegungen in den Nackenbereich und den Nacken verschoben. In diesem Bereich werden sie auf beiden Seiten gezüchtet.
3. Reiben In diesem Stadium werden die Muskeln für eine tiefere Wirkung vorbereitet. Bewegungen werden zusammen mit den Fingern vom Hinterkopf, entlang der Wirbelsäule und seitlich ausgeführt. Palmenkanten hämmerten im Kragenbereich.
4. Kneten Dies ist die schwierigste Stufe der Massage und erfordert hohe Professionalität und längere Exposition. Die Bürsten müssen in Form einer Zange gefaltet werden, um Muskeln einfangen zu können. Es ist verboten, die Haut zu stark zu komprimieren und zu biegen.
5. Vibration ist die abschließende Aktion der Massage. Durchgeführte Technikpalmen und Kanten der Handflächen in einem schnellen Tempo.

Video-Technik der Massage bei Osteochondrose der Hals-, Lenden- und Brustwirbelsäule:

Punkttechnologie

Diese Technik gilt als letzte Stufe der klassischen Massage. Bei der Ausführung erfolgt der Aufprall auf bestimmte Punkte mit kreisenden Bewegungen der Finger. An einer Stelle sollten ca. 2 Minuten gegeben sein. Im Laufe der Zeit muss die Schlagkraft erhöht werden. Akupressur wird nach Beseitigung der Schmerzen durchgeführt.

Kann massieren

Die Massage wird mit medizinischen Dosen durchgeführt. Es gilt als besonders effektiv, da es tief auf den Stoff einwirkt.

Banken können aus folgenden Materialien hergestellt werden:

Es gibt folgende Nuancen bei der Durchführung einer Dosenmassage bei Osteochondrose:

• Um den Schmerz zu reduzieren, wenden Sie Öl oder Fettcreme für die Massage an
• vor der Sitzung müssen Sie die Haut des Rückens aufwärmen;
• Sie sollten das Glas auf den Rücken absenken, warten, bis etwas Haut eingezogen ist, und mit der Sitzung fortfahren.
• Im Anfangsstadium der Massage kann der Patient Schmerzen und Unbehagen verspüren.
• Plastikdosen brauchen keine Brandstiftung, drücken Sie sie einfach zusammen und befestigen Sie sie an der Haut und lassen Sie sie los. Danach können Sie mit der Massage beginnen.

Honig-Rückenmassage

Diese Massage gilt nicht als medizinisch und wird zu Hause bei der Behandlung der zervikalen Osteochondrose oder in privaten Massageräumen als zusätzliche Therapie eingesetzt. Diese Art von Massage ist sehr einfach zu benutzen. Technik der Sitzung:

• Zuerst müssen Sie den Hals- und Kragenbereich mit Honig schmieren.
• Zuerst die Haut streicheln, um sie aufzuwärmen;
• dann müssen Sie weiter klopfen;
• Honig verdickt sich und klebt an den Händen mit der Haut;
• Weiterhin ist es notwendig, die Bewegungsfrequenz zu erhöhen und die Haut 10 Minuten lang zu massieren.
• Nach dem Eingriff müssen Sie duschen und eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut auftragen.

Vakuummassage

Es wird mit einer speziellen Dose aus Kunststoff durchgeführt. Sie wird manuell oder mittels des Geräts ausgeführt. Das Glas wird auf eine gut gefettete, fettige Creme oder fettige Haut gestellt.

Diese Art der Massage hilft, den Stoffwechsel in den Bandscheiben wiederherzustellen und den Muskeltonus zu verbessern.

Selbstmassage-Technik

Die DIY-Massage liefert gute Ergebnisse bei der Behandlung von Osteochondrosen der Halswirbelsäule. Der Patient selbst kann den schmerzenden Bereich fühlen und wählt die Stärke und Einheitlichkeit der Bewegung.

Auch zu Hause können Sie eine Massage in angenehmer und gemütlicher Atmosphäre und zu einem für Sie günstigen Zeitpunkt durchführen. Es ist wichtig, die richtige Methode zur Durchführung einer Massage zu kennen:

• es ist notwendig, die Haut im Nacken und in den Schultern für einige Minuten sanft zu streicheln;
• Führen Sie die Technik weiterhin mit den Fingerspitzen oder der Handkante aus.
• es ist weiterhin notwendig, mit den Fingern zu reiben und die Haut an der Seite leicht abzuziehen;
• Kneten mit dem Anfall von Muskeln, wodurch intensive Bewegungen erzeugt werden, jedoch ohne Schmerzempfindung;
• endet mit einer Massage, die die Haut mit langsamen Bewegungen streichelt.

Für jeden der oben genannten Punkte sollten bis zu 30 Sekunden Zeit eingegeben werden. Experten raten bei der Diagnose einer Osteochondrose jedoch um Hilfe, wenn sie eine Massage bei einem Spezialisten durchführen.

Massage bei Osteochondrose im Nackenbereich

Die zervikale Region ist der ernsthafteste und verwundbarste Ort im menschlichen Körper. Hier gibt es viele Blutgefäße und Nervenenden. Vorsprünge im Hals führen zur Bildung einer Hernie, die als ernsthafte Pathologie angesehen wird. Die wichtigsten Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose sind:

• Schmerzen im Hinterkopf, Nacken, zwischen den Schulterblättern;
• eingeschränkte Mobilität;
• das Vorhandensein von Schwindel;
• Migräne;
• Taubheit der oberen Gliedmaßen.

Indikationen und Ziele für die Nackenmassage bei Osteochondrose:

• Schmerzlinderung;
• Verhinderung des Fortschreitens und Wiederauftretens der Krankheit;
• Kombination aus therapeutischer Gymnastik und Massage;
• Verbesserung der Blutversorgung im zervikalen Bereich;
• Entfernung von Krämpfen der Nacken- und Rückenmuskulatur;
• Stärkung des Muskelkorsetts.

Die Methode der Massage hängt vom Grad und Schweregrad der Erkrankung ab. Die Zeichen und Manifestationen jedes Patienten verlaufen auf unterschiedliche Weise, daher wird die Massagetechnik für jeden Patienten individuell ausgewählt.

Nur ein echter Profi, der alle Methoden und Regeln der Umsetzung kennt, kann eine Massage abhalten. Die Massagetechnik basiert auf dem folgenden Aktionsalgorithmus:

Bei der Massage müssen Sie alle damit verbundenen chronischen Patientenprozesse im Körper berücksichtigen. Wenn ein Teil des Halses schmerzt, sollten Sie von einer gesunden Seite aus massieren.

Massage kann nicht immer durchgeführt werden

In den meisten Fällen wird die Massage als vorteilhafter Vorgang angesehen, kann jedoch bei folgenden Erkrankungen kontraindiziert sein:

• aktives Stadium der Tuberkulose;
• Blutkrankheiten;
• Thrombose;
• bösartige und gutartige Tumoren;
• Aneurysma;
• Osteomyelitis;
• mehrfache Anwesenheit von Warzen und Molen am Körper;
• Besenreiser im hinteren Bereich.

Es gibt auch temporäre Kontraindikationen für die Massage:

• Erkältungen und Infektionskrankheiten;
• hohes Fieber;
• Verschlimmerung chronischer Prozesse.

Zusammenfassend

Bei der Osteochondrose ist die Massage eine der effektivsten Behandlungen. Es hilft dabei, nicht nur Schmerzen, sondern auch einige der für diese Krankheit typischen Symptome zu beseitigen. Wenn die Sitzung korrekt und korrekt durchgeführt wird, hat der Patient folgende therapeutische Wirkung:

• erhöht den Muskeltonus;
• entlasteter Muskelkrampf;
• Es entsteht Milchsäure, die sich in den Geweben und Muskeln ansammelt;
• Verbesserung der Durchblutung im geschädigten Bereich;
• Schmerzlinderung;
• Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird wiederhergestellt.

Zusammen mit einer Massage wird Osteochondrose mit Medikamenten, Physiotherapie und physiotherapeutischen Verfahren verordnet. Eine Massage verordnen kann nur nach Diagnose und Bestehen der Zusatzuntersuchung fachkundig werden.

Vor Beginn der Behandlung müssen Kontraindikationen für die Massage ausgeschlossen werden. Die Sitzung sollte in einer komfortablen und entspannten Atmosphäre stattfinden, in der sich der Patient entspannen und die gewünschte Wirkung erzielen kann.