Die Vorteile der Rückenmassage für die menschliche Gesundheit liegen auf der Hand. Eine medizinische Massage wird zur Behandlung vieler Erkrankungen des Bewegungsapparates und sogar der inneren Organe verordnet. Zur Vorbeugung wird eine Massage durchgeführt, um die Muskeln zu entspannen, Verspannungen abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen.

Wirkung auf den Körper

Es wird empfohlen, das Verfahren in folgenden Fällen anzuwenden:

• Rehabilitation nach Operationen und Verletzungen;
• Wiederherstellung der Immunität;
• Steifheit, Rückenschmerzen;
• Chronische Müdigkeit;
• Psychischer Stress, körperlich;
• Reduzierte Vitalität;
• Schlaflosigkeit;
• Erkrankungen der Wirbelsäule.

Rückenmassagen sind ein großer Vorteil für die Gesundheit des ganzen Körpers. Ein wirksamer Mechanismus zur Zerstörung schädlicher, nutzloser Substanzen, die sich in den Geweben ansammeln und aus irgendeinem Grund nicht entfernt werden.

Massage ist ein hervorragendes Mittel, um Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen.

Die medikamentöse Therapie bei Stress führt nicht zu einem so stabilen Ergebnis, dass sich nach der ersten Sitzung eine Massage ergibt. Menschen mit geistiger Aktivität, die eine sitzende Lebensweise führen, haben häufig ein chronisches Müdigkeitssyndrom. Die Verwendung von Massagen löst dieses Problem. Nach ein paar Minuten im Massageraum stellen Sie den gesamten Körpertonus wieder her, der durch geistige Anstrengung verursacht wird. Nach einem Spezialistenbesuch verschwinden Ermüdungserscheinungen spurlos und lange.

Häufige Erkältungen verringern die Immunität. Während des Eingriffs verbessert sich die Atmung, es wird tiefer, die Gefäße weiten sich aus. Die Bewegung des Bluts wird normalisiert, das Gehirn bekommt genug Sauerstoff, die Abwehrkräfte werden wiederhergestellt und die Gesundheit wird gestärkt.

Massage ist nützlich, ist eine der Methoden der konservativen Behandlung von jeglichem Grad der Krümmung der Wirbelsäule.

Bei Osteochondrose hilft die Massage, die Bandscheiben wieder in ihren ursprünglichen Zustand zu versetzen, was zur Muskelentspannung führt. Der Hauptzweck des Verfahrens ist die Beseitigung der Verspannungen, Blockaden und Entzündungsprozesse. Der Schmerz kann sehr stark sein, die Person wird nervös und reizbar. Nach dem Eingriff ist die Entzündung im betroffenen Bereich vorbei, der Schlaf kann normalisiert werden.

Rückenmassage ist ein Vorteil für Muskelgewebe. Das Ergebnis - die Muskeln gewinnen ihre Flexibilität und Elastizität zurück. Sitzungen können die Arbeit des gesamten Bewegungsapparates verbessern. Verbesserter Zustand der einzelnen Organe und der Haltung.

Die positive Wirkung der Massage wirkt sich auf die Reinigung und Befeuchtung der Haut aus.

Nach dem Eingriff verbessert sich die Arbeit der Nieren, die Drüsen, die Regenerationsprozesse laufen schneller ab. Aus dem Körper stammen gut Salze, Schlacken, Toxine. Die Haut ist von alten Partikeln befreit und mit Sauerstoff gesättigt. Massage verbessert den Stoffwechsel, der Körper wird gereinigt, es hilft Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren, der Muskeltonus wird erhöht.

Das Verfahren wirkt sich positiv auf Hormone aus:

• Oxytocin wird in großen Mengen produziert und ist für das Wohlbefinden verantwortlich.
• Das Erscheinen von Endorphin, das für das Gefühl der Freude verantwortlich ist, nimmt zu;
• Die Menge an Cortisol, die Stresssituationen beeinflusst, nimmt ab.

Die Wirkung der Massage wirkt sich somit positiv auf den Zustand aller Körpersysteme aus.

• Siehe auch: Massage bei Osteochondrose der Brustwirbelsäule.

Gegenanzeigen

Rückenmassagen können, wenn es bestimmte Faktoren gibt, schädlich sein:

• Die Sitzung wird nicht bei akuten Entzündungen empfohlen. Massage wärmt den Körper, wodurch das Risiko von Komplikationen steigt. Während die Krankheit fortschreitet, kann der Eingriff nicht durchgeführt werden.
• Wenn sich auf der Haut eine Wunde befindet, müssen Sie vorsichtig sein, da Infektionen in die Läsionen gelangen können.
• Beeinflussung des Nervensystems, verschiedene Massagetechniken, beruhigt oder stimuliert es. Eine Person mit psychischen Störungen sollte das Verfahren nicht anwenden.
• Menschen, die an Hypertonie und Herzkrankheiten leiden, können keine Sitzung erhalten - dies kann einen Schlaganfall verursachen.

Empfehlungen sollten vom Arzt für jeden Patienten individuell gegeben werden. Manchmal wird für Herzinfarkte eine spezielle Massage verordnet, um die Integrität der Systeme wiederherzustellen.

• Wir empfehlen Ihnen zu lesen: Warum tut der Rücken nach der Massage weh?

Merkmale des Verfahrens

Die Massage sollte bei entspanntem Patienten stattfinden. Die bequemste Position auf seinem Bauch. Der Kopf kann in jeder Position positioniert werden, aber die Muskeln der Halsregion werden entspannt. Vor der Massage erfährt der Spezialist Informationen über das Vorhandensein chronischer Krankheiten und andere Fakten, die es ermöglichen, den Gesundheitszustand des Menschen zu bestimmen.

Das verlorene Gleichgewicht wieder herzustellen, den Muskeln und dem gesamten Körper den notwendigen Ton zu geben, ist das Hauptmerkmal der Rückenmassage.

• Siehe auch: Honig-Rückenmassage.

Der Erfolg des Antrags ohne negative Folgen und Komplikationen hängt von der Einhaltung der Regeln ab, die in Bezug auf Anzahl und Häufigkeit der Verfahren festgelegt wurden:

• Die optimale Sitzungszeit beträgt 30 bis 40 Minuten und sollte täglich besucht werden, ohne dass Prozeduren fehlen. Es ist notwendig, die Häufigkeit der Besuche einzuhalten, bis der Schmerz verschwindet und sich der allgemeine Gesundheitszustand verbessert.
• Vorbeugende, entspannende Wellnessmassage wird 1-2 Mal pro Woche oder nach Bedarf angewendet.
• Für ein längeres Ergebnis wenden Sie sich zehn Tage lang an. Wiederholen Sie nach einer Pause ggf. den Kurs.

Die Sitzung sollte nicht von Unbehagen und Unbehagen begleitet werden. Bei Schmerzen wird der Vorgang abgebrochen, bis die Ursache geklärt ist. Kompetente, korrekte Vorgehensweise schadet nicht.

Rückenmassage bei Osteochondrose: Nutzen und Schaden

Was ist die Anwendung der Rückenmassage bei Osteochondrose?

Osteochondrose ist eine systemische Erkrankung der Wirbelsäule, deren Essenz die allmähliche Degeneration der Bandscheiben ist. Wie Sie wissen, besteht die Wirbelsäule im lumbalen, thorakalen und zervikalen Bereich aus einzelnen Knochenelementen - Wirbeln, die durch Bandscheiben miteinander verbunden sind. Diese Struktur verleiht der Wirbelsäule Flexibilität und eine hohe Abschreibungsfunktion, da die Bandscheiben alle Tremors und Tremors mildern, die während der Körperbewegung auftreten.

Bereits in den Anfangsstadien der Osteochondrose stören Veränderungen der Bandscheiben die Normalverteilung der Belastung benachbarter Wirbel, was zu einem Reflexmuskelkrampf führt, der schützend wirkt (trägt dazu bei, die Wirbelsäule in einer normalen Position zu halten und die Belastung der einzelnen Wirbel zu reduzieren).

Längere Muskelverspannungen stören jedoch den normalen Blutkreislauf in den umliegenden Geweben, was zum Fortschreiten degenerativer Prozesse in der Bandscheibe beiträgt. Die Rückenmassage bei Osteochondrose trägt dazu bei, die Durchblutung im betroffenen Bereich wiederherzustellen und hemmt so die Entwicklung des pathologischen Prozesses.

Die Weiterentwicklung der Osteochondrose ist durch die Bildung von Knochenauswuchs gekennzeichnet - Osteophyten an den betroffenen Wirbeln und das Auftreten von Hernienvorsprüngen der Bandscheiben. Osteophyten sind häufiger bei Osteochondrose der Halswirbelsäule und Hernienvorsprüngen - bei Osteochondrose der Lenden- und Sakralregion.

Osteophyten und Bandscheibenwölbungen reizen das umgebende Gewebe und verursachen einen schmerzhaften Krampf der Rücken- und / oder Halsmuskulatur. Infolgedessen entwickeln sich Schmerzsymptome, die vielen bekannt sind (Gebärmutterhalskammer, Gebärmutterhalskrebs, Lendenwirbelkammer usw.).

Wenn der Patient nicht angemessen behandelt wird, ist das Nervengewebe in den Prozess involviert, und es kommt zu Entzündungen der Nervenwurzeln, die vom Rückenmark ausgehen - Radikulitis. In dieser Phase der Entwicklung der Osteochondrose hilft die Rückenmassage, Schmerzen zu lindern und die krankhaft krampfartigen Muskeln zu entspannen.

Der Abbauprozess der Bandscheiben führt zur Destabilisierung der Wirbelsäule. Die primäre Aufgabe bei der Behandlung der Osteochondrose in allen Entwicklungsstadien ist die Bildung eines natürlichen Muskelkorsetts. In der Zwischenzeit ist der langfristige degenerative Prozess in der Wirbelsäule für die Rückenmuskulatur äußerst negativ: Um die Situation zu korrigieren, muss zunächst der Tonus der Muskeln, die die Wirbelsäule unterstützen, normalisiert werden.

Eine professionell durchgeführte Rückenmassage mit Osteochondrose wirkt sich günstig auf die Rückenmuskulatur aus - sie entspannt die krankhaft krampfartigen Muskelgruppen und die entspannten, im Gegenteil die Tonus. Somit werden günstige Bedingungen für die Bildung eines natürlichen Muskelkorsetts geschaffen.

Um sich für die Erstberatung eines Spezialisten kostenlos anzumelden, rufen Sie an:

Behandlung der Osteochondrose mit Massage - Methoden für die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule

Osteochondrose ist eine Pathologie chronischer Natur, bei der die Bandscheiben zwischen Wirbel und Knorpel betroffen sind. Grundsätzlich entwickelt sich die Krankheit nach 40 Jahren.

Die Symptome der Krankheit treten seit 20 Jahren auf. Eine der Hauptursachen für Rückenschmerzen ist die Osteochondrose. Im Verlauf der Erkrankung werden Blutversorgung und Stoffwechsel in der Wirbelsäule gestört.

In der Anfangsphase verlieren die Bandscheiben ihre Elastizität, Kraft und Erschöpfung. Der faserige Ring hält der Belastung der Wirbelsäule nicht mehr stand und beginnt schließlich zu reißen und sich zu wölben.

Infolgedessen wird eine Hernie gebildet. Osteochondrose führt zu Beweglichkeitsverlust und Krümmung der Wirbelsäule.

Kurz über die Hauptsache - Ursachen und Symptome der Osteochondrose

Die Wirbelsäule ist für das aktive Leben konzipiert. Er braucht eine moderate Ladung. Die Hauptursachen für Osteochondrose sind:

• angeborene Defekte und Verletzungen der Wirbelsäule;
• genetische Veranlagung;
• Übergewicht
• Alter ändert sich;
• Infektionskrankheiten;
• harte körperliche Arbeit;
• ständige Belastung des Trainings beim Sport;
• chemische Verbindungen und ihre Auswirkungen auf den Körper;
• die Kosten für den Beruf, die mit ständigen Vibrationen verbunden sind;
• Krümmung der Wirbelsäule;
• flache Füße;
• unausgewogene Ernährung;
• Rauchen und Alkoholmissbrauch;
• Hypothermie;
• Stressbelastung.

Die Krankheitssymptome hängen von dem Teil der Wirbelsäule ab, in dem sich eine Osteochondrose entwickelt. Häufige Symptome der Krankheit:

• akuter oder anhaltender Schmerz in der betroffenen Wirbelsäule;
• verstärkte Schmerzen bei Bewegung und körperlicher Anstrengung;
• Schwindel;
• Kopfschmerzen;
• Flecken und Fliegen vor den Augen, charakteristisch für zervikale Osteochondrose;
• Klingeln in den Ohren;
• Hörverlust;
• in seltenen Fällen Taubheitsgefühl und Stimmveränderung;
• Schmerzen beim Einatmen und Ausatmen.

Die Vorteile der Massage bei Osteochondrose

Die Massage bei Osteochondrose ist die Hauptmethode der Behandlung. Nach mehreren Sitzungen werden die Schmerzen reduziert und der Gesamtzustand der Wirbelsäule verbessert. Um die größte Wirkung zu erzielen, wird empfohlen, etwa 10 Massagen zu halten. Es ist wichtig, dass während des Verfahrens keine starken Schmerzen auftauchten.

Allgemeine Vorteile der Rückenmassage bei Osteochondrose:

• Entfernung von Schmerzen und Muskelkrämpfen;
• Verbesserung der Blutversorgung;
• Reduktion von Ödemen;
• Muskelaufbau
• Normalisierung der Blutversorgung in allen Teilen der Wirbelsäule.

• die Beseitigung von Muskelkrämpfen und die Wiederherstellung des normalen Tonus;
• Normalisierung des Lymphausflusses aus dem betroffenen Bereich;
• Verbesserung der Blutversorgung und Ernährung in den Bandscheiben.

• Muskelentspannung und Beseitigung von Krämpfen;
• Entfernung von Schmerzen, die während des Einatmens und Ausatmens auftreten;
• Wiederherstellung der Blutversorgung im betroffenen Bereich;
• Verbesserung der Leitung von Nervenimpulsen;
• eine Zunahme von Stoffwechselprozessen;
• Rückgrat Flexibilität.

• Stärkung der Muskulatur;
• die Beseitigung von Schmerzen;
• erhöhte Widerstandsfähigkeit gegen körperliche Anstrengung;
• Verbesserung des Allgemeinzustandes und der Stimmung;
• Wiederherstellung des Blutkreislaufs und der Ernährung in den Bandscheiben.

Traditionelle Massage

Die traditionelle Massage wird meistens bei Osteochondrose der Halswirbelsäule und seltener der Brust- und Lendenwirbelsäule durchgeführt. Eine Sitzung wird in sitzender Position durchgeführt. Wenn eine solche Situation für eine Person nicht günstig ist, wird empfohlen, sie auf den Bauch zu legen. Die traditionelle Massage wird in mehreren Schritten durchgeführt:

1. Streicheln In diesem Stadium ist es notwendig, Haut und Muskeln zu erwärmen. Zuerst wird mit der ganzen Handfläche gestrichen, dann nur mit einer Kante.
2. Quetschen Der Masseur wendet keine schnellen Bewegungen an, er bewegt sich allmählich zum Kopf und erzeugt starkes und langsames Quetschen der Haut. Die Ränder der Handflächen sind über den Hals gelegt. Von der Rückseite werden die Bewegungen in den Nackenbereich und den Nacken verschoben. In diesem Bereich werden sie auf beiden Seiten gezüchtet.
3. Reiben In diesem Stadium werden die Muskeln für eine tiefere Wirkung vorbereitet. Bewegungen werden zusammen mit den Fingern vom Hinterkopf, entlang der Wirbelsäule und seitlich ausgeführt. Palmenkanten hämmerten im Kragenbereich.
4. Kneten Dies ist die schwierigste Stufe der Massage und erfordert hohe Professionalität und längere Exposition. Die Bürsten müssen in Form einer Zange gefaltet werden, um Muskeln einfangen zu können. Es ist verboten, die Haut zu stark zu komprimieren und zu biegen.
5. Vibration ist die abschließende Aktion der Massage. Durchgeführte Technikpalmen und Kanten der Handflächen in einem schnellen Tempo.

Video-Technik der Massage bei Osteochondrose der Hals-, Lenden- und Brustwirbelsäule:

Punkttechnologie

Diese Technik gilt als letzte Stufe der klassischen Massage. Bei der Ausführung erfolgt der Aufprall auf bestimmte Punkte mit kreisenden Bewegungen der Finger. An einer Stelle sollten ca. 2 Minuten gegeben sein. Im Laufe der Zeit muss die Schlagkraft erhöht werden. Akupressur wird nach Beseitigung der Schmerzen durchgeführt.

Kann massieren

Die Massage wird mit medizinischen Dosen durchgeführt. Es gilt als besonders effektiv, da es tief auf den Stoff einwirkt.

Banken können aus folgenden Materialien hergestellt werden:

Es gibt folgende Nuancen bei der Durchführung einer Dosenmassage bei Osteochondrose:

• Um den Schmerz zu reduzieren, wenden Sie Öl oder Fettcreme für die Massage an
• vor der Sitzung müssen Sie die Haut des Rückens aufwärmen;
• Sie sollten das Glas auf den Rücken absenken, warten, bis etwas Haut eingezogen ist, und mit der Sitzung fortfahren.
• Im Anfangsstadium der Massage kann der Patient Schmerzen und Unbehagen verspüren.
• Plastikdosen brauchen keine Brandstiftung, drücken Sie sie einfach zusammen und befestigen Sie sie an der Haut und lassen Sie sie los. Danach können Sie mit der Massage beginnen.

Honig-Rückenmassage

Diese Massage gilt nicht als medizinisch und wird zu Hause bei der Behandlung der zervikalen Osteochondrose oder in privaten Massageräumen als zusätzliche Therapie eingesetzt. Diese Art von Massage ist sehr einfach zu benutzen. Technik der Sitzung:

• Zuerst müssen Sie den Hals- und Kragenbereich mit Honig schmieren.
• Zuerst die Haut streicheln, um sie aufzuwärmen;
• dann müssen Sie weiter klopfen;
• Honig verdickt sich und klebt an den Händen mit der Haut;
• Weiterhin ist es notwendig, die Bewegungsfrequenz zu erhöhen und die Haut 10 Minuten lang zu massieren.
• Nach dem Eingriff müssen Sie duschen und eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut auftragen.

Vakuummassage

Es wird mit einer speziellen Dose aus Kunststoff durchgeführt. Sie wird manuell oder mittels des Geräts ausgeführt. Das Glas wird auf eine gut gefettete, fettige Creme oder fettige Haut gestellt.

Diese Art der Massage hilft, den Stoffwechsel in den Bandscheiben wiederherzustellen und den Muskeltonus zu verbessern.

Selbstmassage-Technik

Die DIY-Massage liefert gute Ergebnisse bei der Behandlung von Osteochondrosen der Halswirbelsäule. Der Patient selbst kann den schmerzenden Bereich fühlen und wählt die Stärke und Einheitlichkeit der Bewegung.

Auch zu Hause können Sie eine Massage in angenehmer und gemütlicher Atmosphäre und zu einem für Sie günstigen Zeitpunkt durchführen. Es ist wichtig, die richtige Methode zur Durchführung einer Massage zu kennen:

• es ist notwendig, die Haut im Nacken und in den Schultern für einige Minuten sanft zu streicheln;
• Führen Sie die Technik weiterhin mit den Fingerspitzen oder der Handkante aus.
• es ist weiterhin notwendig, mit den Fingern zu reiben und die Haut an der Seite leicht abzuziehen;
• Kneten mit dem Anfall von Muskeln, wodurch intensive Bewegungen erzeugt werden, jedoch ohne Schmerzempfindung;
• endet mit einer Massage, die die Haut mit langsamen Bewegungen streichelt.

Für jeden der oben genannten Punkte sollten bis zu 30 Sekunden Zeit eingegeben werden. Experten raten bei der Diagnose einer Osteochondrose jedoch um Hilfe, wenn sie eine Massage bei einem Spezialisten durchführen.

Massage bei Osteochondrose im Nackenbereich

Die zervikale Region ist der ernsthafteste und verwundbarste Ort im menschlichen Körper. Hier gibt es viele Blutgefäße und Nervenenden. Vorsprünge im Hals führen zur Bildung einer Hernie, die als ernsthafte Pathologie angesehen wird. Die wichtigsten Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose sind:

• Schmerzen im Hinterkopf, Nacken, zwischen den Schulterblättern;
• eingeschränkte Mobilität;
• das Vorhandensein von Schwindel;
• Migräne;
• Taubheit der oberen Gliedmaßen.

Indikationen und Ziele für die Nackenmassage bei Osteochondrose:

• Schmerzlinderung;
• Verhinderung des Fortschreitens und Wiederauftretens der Krankheit;
• Kombination aus therapeutischer Gymnastik und Massage;
• Verbesserung der Blutversorgung im zervikalen Bereich;
• Entfernung von Krämpfen der Nacken- und Rückenmuskulatur;
• Stärkung des Muskelkorsetts.

Die Methode der Massage hängt vom Grad und Schweregrad der Erkrankung ab. Die Zeichen und Manifestationen jedes Patienten verlaufen auf unterschiedliche Weise, daher wird die Massagetechnik für jeden Patienten individuell ausgewählt.

Nur ein echter Profi, der alle Methoden und Regeln der Umsetzung kennt, kann eine Massage abhalten. Die Massagetechnik basiert auf dem folgenden Aktionsalgorithmus:

Bei der Massage müssen Sie alle damit verbundenen chronischen Patientenprozesse im Körper berücksichtigen. Wenn ein Teil des Halses schmerzt, sollten Sie von einer gesunden Seite aus massieren.

Massage kann nicht immer durchgeführt werden

In den meisten Fällen wird die Massage als vorteilhafter Vorgang angesehen, kann jedoch bei folgenden Erkrankungen kontraindiziert sein:

• aktives Stadium der Tuberkulose;
• Blutkrankheiten;
• Thrombose;
• bösartige und gutartige Tumoren;
• Aneurysma;
• Osteomyelitis;
• mehrfache Anwesenheit von Warzen und Molen am Körper;
• Besenreiser im hinteren Bereich.

Es gibt auch temporäre Kontraindikationen für die Massage:

• Erkältungen und Infektionskrankheiten;
• hohes Fieber;
• Verschlimmerung chronischer Prozesse.

Zusammenfassend

Bei der Osteochondrose ist die Massage eine der effektivsten Behandlungen. Es hilft dabei, nicht nur Schmerzen, sondern auch einige der für diese Krankheit typischen Symptome zu beseitigen. Wenn die Sitzung korrekt und korrekt durchgeführt wird, hat der Patient folgende therapeutische Wirkung:

• erhöht den Muskeltonus;
• entlasteter Muskelkrampf;
• Es entsteht Milchsäure, die sich in den Geweben und Muskeln ansammelt;
• Verbesserung der Durchblutung im geschädigten Bereich;
• Schmerzlinderung;
• Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird wiederhergestellt.

Zusammen mit einer Massage wird Osteochondrose mit Medikamenten, Physiotherapie und physiotherapeutischen Verfahren verordnet. Eine Massage verordnen kann nur nach Diagnose und Bestehen der Zusatzuntersuchung fachkundig werden.

Vor Beginn der Behandlung müssen Kontraindikationen für die Massage ausgeschlossen werden. Die Sitzung sollte in einer komfortablen und entspannten Atmosphäre stattfinden, in der sich der Patient entspannen und die gewünschte Wirkung erzielen kann.

Massage für Osteochondrose des Rückens

Osteochondrose ist schwer zu behandeln, insbesondere wenn die Erkrankung in fortgeschrittener Form diagnostiziert wurde. Eine richtig gewählte Therapie mit strikter Einhaltung der medizinischen Empfehlungen ermöglicht es jedoch, die Manifestationen der Krankheit zu minimieren und die Lebensqualität des Menschen zu verbessern. Um den Effekt zu erzielen, müssen komplexe Maßnahmen angewendet werden. Daher umfasst die Therapie mehrere Techniken auf einmal, darunter eine therapeutische Massage. Was ist eine Massage für die Osteochondrose des Rückens und welche Techniken sind am besten anzuwenden?

Die Vorteile der Massage

Die Massage allein kann die Symptome der Krankheit nicht beseitigen und gilt als Monotherapie als unwirksam. In Kombination mit medizinischem Gymnastik, Physiotherapie und medizinischer Behandlung führt die Massage zu sehr guten Ergebnissen, wodurch die Erholung wesentlich beschleunigt werden kann. Ihr Vorteil liegt in der aktiven Wirkung auf die Rückenmuskulatur, deren Funktionen durch Osteochondrose beeinträchtigt werden. Aufgrund von degenerativen Veränderungen des Bewegungsapparates im Muskelgewebe werden pathologische Prozesse beobachtet, die zu einer Abnahme des Tonus und dem Auftreten von Krämpfen unterschiedlicher Intensität führen. Dies äußert sich in schmerzhaften Empfindungen und Beschwerden im Rücken, erhöhter Müdigkeit und einem Gefühl konstanter Anspannung in bestimmten Bereichen.

Was gibt therapeutische Massage:

• richtet den Muskeltonus durch Stimulation geschwächter Muskeln und Entspannung krampfhafter, eingeklemmter Bereiche aus;
• beseitigt Krämpfe, aufgrund derer die Beweglichkeit der Wirbel in von Osteochondrose betroffenen Gebieten zunimmt;
• normalisiert die Durchblutung der Wirbelsäule und vermeidet das Einklemmen der Blutgefäße;
• verbessert den Lymphfluss, was zu weniger Schwellungen und Schmerzen im Rücken führt;
• verbessert den Allgemeinzustand des Körpers.

All dies ist jedoch nur unter der Bedingung möglich, dass die Massage von einem erfahrenen, qualifizierten Spezialisten durchgeführt wird, da Sie genau wissen müssen, auf welche Muskeln mit welcher Kraft eingewirkt wird. Die Unkenntnis der Anatomie kann zu Verletzungen der Wirbel und des umgebenden Gewebes führen, was die Behandlung des Patienten erheblich erschwert oder, was noch schlimmer ist, die Entwicklung von Komorbiditäten auslöst.

Indikationen und Kontraindikationen

Wie jede andere medizinische Technik hat auch die Massage ihre eigenen Indikationen und Kontraindikationen. Die Notwendigkeit einer Massage wird vom Arzt nach einer detaillierten Untersuchung der Wirbelsäule des Patienten mittels Röntgen, CT oder MRI bestimmt.

Wenn Sie genauer wissen möchten, wie das MRI-Verfahren der Wirbelsäule verläuft, und auch berücksichtigen, wann die Magnetresonanztomographie gezeigt wird, können Sie einen Artikel in unserem Portal lesen.

Die Hauptindikationen sind:

• Krämpfe in den tiefen Muskeln des Rückens;
• Einklemmen von Nervenfasern und ausgeprägtes Schmerzsyndrom;
• das Vorhandensein von Gefäßerkrankungen;
• ausgeprägte begrenzte Bewegung;
• Muskelhypotrophie.

Es wird auch eine therapeutische Massage mit teilweiser oder vollständiger Remission empfohlen, um die positive Dynamik zu festigen. Die Anzahl und Dauer der Massage hängt davon ab, wie stark die Wirbelsäule betroffen ist, vom Allgemeinzustand des Patienten sowie vom Auftreten von Komorbiditäten und anderen Faktoren, die die Heilungsrate beeinflussen können.

Es gibt jedoch Bedingungen, unter denen die Massage nur Schaden anrichtet. Die Liste der Gegenanzeigen umfasst:

die Bildung von Zwischenwirbelhernien, insbesondere wenn sie in das Lumen des Wirbelkanals gelangen und die Gefahr besteht, das Rückenmark zu quetschen;

Die äußere Einwirkung kann in solchen Fällen die Symptome und Schmerzen verstärken, so dass der Arzt vor dem Termin einer Massage sicherstellen muss, dass keine Kontraindikationen vorliegen.

Es ist wichtig! Wenn keine Kontraindikationen festgestellt wurden, die Beschwerden und Schmerzen jedoch nach der Massage zunehmen, sollten Sie die Sitzungen unterbrechen und einen Arzt um Rat fragen.

Massagetechniken bei Osteochondrose

Zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates werden verschiedene Massagetechniken eingesetzt, von denen jede ihre eigenen Vorteile hat. Die Wahl hängt weitgehend von den Empfehlungen des Arztes ab, aber auch die persönlichen Vorlieben müssen berücksichtigt werden.

Tabelle Therapeutische Massagetechniken

Rückenmassage bei Osteochondrose der Lendenwirbelsäule: Kontraindikationen, Performance-Techniken in Video und Bildern

Die Rückenmassage bei Osteochondrose hilft, Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und Muskelkrämpfe zu lindern. Das Verfahren verlangsamt die Entstehung der Erkrankung, in der komplexen Therapie wirkt sich der positivste Effekt aus. Der Patient fühlt sich nach den ersten Sitzungen erleichtert. Um das beste Ergebnis zu erzielen, müssen mindestens 10 Verfahren durchgeführt werden.

Inhalt:

Die Vorteile der Massage

Osteochondrose wird durch einen Mangel an Nährstoffen in den Bandscheiben verursacht. Hypodynamie und unsachgemäßer Lebensstil erhöhen das Risiko, eine Pathologie zu entwickeln. Durch dystrophische Veränderungen trocknen die Bandscheiben aus, der Abstand zwischen den Wirbelkörpern nimmt ab, ihre Reibung und die Verletzung der Nervenwurzeln und -gefäße. Die Person fängt an, Unbehagen, Bewegungssteifigkeit und starke Schmerzen zu empfinden.

Die Vorteile der Massage bei Osteochondrose der Wirbelsäule:

• verbessert die Durchblutung;
• beseitigt Entzündungen;
• fördert die Entspannung der glatten Muskulatur;
• lindert Schmerzen und Steifheit;
• beschleunigt Stoffwechselprozesse und Geweberegeneration;
• erhöht den Muskeltonus;
• stärkt das Muskelkorsett.

Die Technik der traditionellen Massage besteht aus: Streicheln, Quetschen, Kneten, Reiben, Vibrationen. Der Aktionsalgorithmus beginnt mit einem allmählichen Aufwärmen des Rückens. Dann nimmt die Intensität der Bewegungen zu, einzelne Abschnitte werden ausgearbeitet. Der letzte Schritt ist zu schütteln und zu vibrieren, was mit einem sanften Streicheln endet.

Was sind die Kontraindikationen?

Kann ich eine Massage bei lumbaler Osteochondrose durchführen? Verfahren werden durchgeführt, wenn das schwere Schmerzsyndrom durch Medikamente gestoppt wurde. Therapeutische Massagen sind für die Pathologie eines Teils der Wirbelsäule, Lordosen, Radikulitis, Migräne und traumatische Verletzungen der Wirbelsäule angezeigt. Während des Eingriffs wirkt sich dies indirekt auf die inneren Organe aus, daher gibt es Einschränkungen.

• schwere Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems;
• Gastrointestinale Störung;
• bösartige Tumoren;
• akute Infektionen der Atemwege;
• Tuberkulose;
• pustulöse und pilzartige Entzündung der Haut;
• Schwangerschaft
• kritische Tage für Frauen.

Rückenmassagen werden für Menschen mit geistiger Behinderung, bei Betäubungsmittel- und Alkoholvergiftung nicht empfohlen.

Massagetechnik

Der Jahreskurs dient zur Vorbeugung der Krankheit. Die Massage des Gebärmutterhalses und des Lumbosakrals kann unabhängig voneinander durchgeführt werden.

Auf der Note Während des Verfahrens sollten keine Schmerzen und Beschwerden auftreten. Muskeln müssen sich gut erwärmen. Schmerzhafte Empfindungen weisen auf eine unzureichende Vorbereitung der glatten Muskulatur für die Sitzung hin.

Therapeutische Massagen für die Osteochondrose der Lendenwirbelsäule sind bequemer auf einer harten Oberfläche auszuführen. In medizinischen Einrichtungen wird der Patient auf eine Couch gestellt, ein kleines Kissen unter den Kopf und eine Rolle unter die Schienbeine gelegt. Die Wirksamkeit des Verfahrens wird nach einem warmen Bad oder einer Dusche verbessert. Für ein besseres Ausrutschen der Hände Massagecreme, Öl oder medizinische Salbe verwenden.

1. Legen Sie Ihre Hände mit den Handflächen auf den Rücken und streicheln Sie Ihre Haut mit sanften Bewegungen.
   Massieren beschleunigt die Durchblutung, beruhigt den Patienten und lindert Schmerzen.
2. Mit Daumen und Zeigefinger wird die Haut und die darunter liegenden Muskeln leicht verzögert.
3. Legen Sie beide Hände auf den Problembereich. Finger packen und drücken den Muskel, heben und strecken ihn leicht. Erlauben Sie keine Quetschungen und Schmerzen.
4. Handflächenwunde mit Handflächenrand abreiben.
5. Mit den Fingern Vibrationsbewegungen auf der Rückseite ausführen.
6. Beenden Sie die Massage mit Streicheln.

Nach dem Eingriff müssen Sie sich eine Weile hinlegen, völlig entspannen und dann ohne scharfe Rucke sanft aufstehen. Die Massage wirkt durch Muskeln, Gewebe und Fettschichten, beschleunigt Stoffwechselprozesse und wirkt sich positiv auf den Allgemeinzustand des Körpers aus.

Selbstmassage zu Hause

Rückenmassage zu Hause mit Osteochondrose hilft bei Kopfschmerzen, Beschwerden und Bewegungssteifigkeit. Es wird empfohlen, vor dem Eingriff ein Bad zu nehmen oder ein warmes Heizkissen anzubringen, um die Krankenstation 5 Minuten lang aufzuwärmen.

Wie mache ich eine Massage?

1. Führen Sie das Streicheln der Lendenwirbelsäule durch, bevor leichte Hitze auftritt.
2. Drücken Sie die Bürste in eine Faust und reiben Sie den Rücken mit den Fingerknöcheln.
3. Finden Sie den wunden Punkt und massieren Sie 3-4 Minuten in kreisenden Bewegungen.
4. Fäuste reiben den Rücken über die Wirbelsäule.
5. Kneifen Sie Ihre Haut und Muskeln.
6. Beenden Sie den Vorgang mit Streichbewegungen.

Wie lange dauert das Verfahren? Selbstmassage 10-15 Minuten. Folgen Sie dem Kurs für 10 Tage. Falls erforderlich, machen Sie eine Woche Pause und wiederholen Sie dann die Behandlungssitzungen.

Verschiedene Massagetechniken

Es gibt verschiedene Massageanwendungen für Osteochondrose. Beliebteste Fahrzeuge:

Honigmassage

Es wird natürlicher nicht kristallisierter Honig benötigt. Vor der Sitzung wird eine wärmende Kompresse auf den schmerzenden Bereich aufgebracht.

So machen Sie eine Honig-Rückenmassage bei Osteochondrose:

1. Erhitze den Honig auf 40 Grad.
2. Bewerben Sie sich auf den betroffenen Bereich.
3. Massagebewegungen breiten sich auf der Haut aus.
4. Handfläche fest gegen die Epidermis.
5. Reißen Sie sie mit einer scharfen Bewegung von der Haut ab.
6. Wiederholen Sie den Vorgang.

Wenn sich die Muskeln der Honigmassage erwärmen, wird die Haut rot, schält abgestorbene Hautzellen ab und verbessert die Durchblutung. Nach 10-15 Minuten verfärbt sich der Honig und wird zu einer weißlichen Masse. Entfernen Sie die Reste der klebrigen Substanz vom Patienten und bedecken Sie die Rückseite mit Polyethylen und einem warmen Handtuch. Die Behandlung umfasst 5 Behandlungen.

Neben der therapeutischen Wirkung können Honigsitzungen den Hautzustand verbessern, die Abwehrkräfte stärken und Entzündungen reduzieren. Verfahren wirken sich positiv auf den psycho-emotionalen Zustand des Patienten aus, beruhigen und verbessern die Schlafqualität.

Massagetechnik mit Dosen

Die Schröpfmassage wird hauptsächlich an der Brustwirbelsäule durchgeführt. Verwenden Sie zur Durchführung der Manipulationen speziell für diese Zwecke bestimmte Behälter aus Glas oder Kunststoff. Damit das Gefäß nicht hängen bleibt, wird ein brennender Wattestäbchen mit einer Pinzette für einige Sekunden darin platziert. Plastikgeschirr brauchen etwas Druck und werden an der Epidermis befestigt, um ein Vakuum zu erzeugen. Die Haut sollte leicht in das Gefäß hineingezogen werden.

Schema Rückenmassage in Dosen mit Osteochondrose:

1. Reiben Sie die Haut mit Öl ein.
2. Erwärmen Sie den Problembereich mit Ihren Händen.
3. Senken Sie auf der Rückseite des Gefäßes über den Nieren in der Lendenwirbelsäule ab und warten Sie auf die Resorption der Epidermis.
4. Spiralbewegungen führen den Behälter in die Halsregion.
5. Platzieren Sie die Dosen auf beiden Seiten der Wirbelsäule direkt über den Lenden und führen Sie sie in einer geraden Linie zu den Schultergelenken.

Alle Bewegungen werden reibungslos ausgeführt. Der Patient kann Hautspannung und ein leichtes Brennen verspüren. Die Sitzung dauert maximal 10-15 Minuten. Die Prozeduren wurden bis zu sieben Mal am Tag durchgeführt. Machen Sie nach einer Behandlung eine obligatorische Pause. Nach Aussage des Arztes können Sie eine wiederholte Therapie durchführen.

Akupressur

Akupressur mit lumbaler Osteochondrose lindert Schmerzen und reduziert den Bedarf an Medikamenten. Wenn die Halswirbelsäule betroffen ist, drücken Sie kurz unter dem Hinterhauptbein in die Hohlräume auf beiden Seiten der Wirbelsäule. Machen Sie zuerst einen leichten und kurzen Aufprall mit Ihren Fingerpads. Dann erhöhen Sie die Druckkraft, aber dies sollte keine Schmerzen verursachen. Solche Maßnahmen lindern Kopfschmerzen, Schwindel und senken den Blutdruck.

Akupressur für lumbale Osteochondrose wird zwischen den 2 und 3 Kreuzbeinwirbeln durchgeführt. Massieren Sie den Problembereich mit den Daumen. Beginnen Sie mit einem leichten Druck auf den Punkt für 2-3 Minuten, und erhöhen Sie dann die Wirkung mit einer längeren Zeit.

Die Massage während der Verschlimmerung der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule wird durchgeführt, ohne den erkrankten Teil der Wirbelsäule zu beeinflussen. In der Nähe befindliches Gewebe vorwärmen, Krämpfe und Verspannungen entfernen.

Es ist wichtig Die Exposition von kalten Muskeln und schmerzenden Wirbeln erhöht die Kompression und verursacht unerträgliche Schmerzen.

Osteochondrose mit radikulärem Syndrom zeichnet sich durch schießende Schmerzen aus und kann zu einer vollständigen Immobilisierung des Körpers führen. Die Krankheit erfordert eine komplexe Behandlung, bei der die Massage eine wirksame Wirkung hat: Erleichtert die Kompression der glatten Muskulatur, verbessert den Gewebetrophismus.

Die Massage der lumbalen Osteochondrose mit radikulärem Syndrom erfordert besondere Aufmerksamkeit und wird mit speziellen Cremes für die Anästhesie und das Aufwärmen des Problembereichs durchgeführt. Die komplexe Therapie umfasst die Einnahme von Vitaminen der Gruppe B und Vasodilatatoren.

Die Massage von Problemzonen ist eine wirksame Methode zur Bekämpfung der Osteochondrose. Es hilft bei der Verbesserung der Durchblutung, des Stoffwechsels, bei Muskelkater, Pillen und Schmerzen. In der komplexen Therapie können hohe Ergebnisse erzielt und die Krankheit bewältigt werden.

Sie könnten auch an diesen KOSTENLOSEN Materialien interessiert sein:

• Richtige Ernährung für die Gesundheit der Wirbelsäule und der Gelenke: 10 essentielle Nährstoffe für eine gesunde Wirbelsäule
• Haben Sie Angst vor Osteochondrose? Wir empfehlen Ihnen, sich mit diesen wirksamen Methoden zur Behandlung der Osteochondrose der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule ohne Medikamente vertraut zu machen.
• Stoppen die Schmerzen durch Arthrose des Knie- oder Hüftgelenks? Das kostenlose Buch „Schritt-für-Schritt-Plan zur Wiederherstellung der Beweglichkeit der Knie- und Hüftgelenke bei Arthrose“ hilft Ihnen, die Erkrankung zu Hause ohne Krankenhaus und Medikamente zu bewältigen.
• Kostenlose Bücher: "TOP-7 schädliche Übungen für Morgenübungen, die Sie vermeiden sollten" und "7 große Fehler beim Fitnesstraining für Anfänger zu Hause und im Fitnessstudio" - nachdem Sie diese Bücher gelesen haben, werden Sie erfahren, wie die Funktionen des Trainings für Anfänger aussehen verglichen mit Workouts für Menschen, die seit langem mit Fitness beschäftigt sind.
• Ein einzigartiger Trainingskurs "Geheimnisse der Behandlung der lumbalen Osteochondrose" von einer zertifizierten ärztlichen Übungstherapie hat ein einzigartiges System zur Erholung aller Wirbelsäulenabschnitte entwickelt, das bereits mehr als 2000 Patienten geholfen hat!
• Einfache Techniken zur Linderung akuter Schmerzen beim Einklemmen des Ischiasnervs finden Sie in diesem Video.

Massage mit Osteochondrose

Die Massage mit Osteochondrose zielt darauf ab, die Muskeln in Ton zu bringen und die Durchblutung des Gehirns zu verbessern. Bei Stoffwechselstörungen im Körper werden die Knochenstrukturen der Wirbelsäule nicht mit Nährstoffen versorgt und die Bandscheiben beginnen zusammenzubrechen, es treten Schmerzsyndrome auf. Sie können den Stoffwechsel auch mit Hilfe der Massage wiederherstellen. Dies wirkt sich günstig auf die Bandscheiben und die Wirbelsäule als Ganzes aus.

Eine Osteochondrose sollte von einem erfahrenen Spezialisten durchgeführt werden, der die richtigen Massagetechniken und die Regeln für die Durchführung des gesamten Verfahrens kennt. Wenn Sie zum Beispiel den Halsbereich massieren, sollte der Patient liegen oder sitzen.

Über die heilenden Eigenschaften der Massage ist seit langem bekannt. Heutzutage wird bei der Behandlung von Osteochondrose die Technik der manuellen Bestrahlung bestimmter Körperbereiche angewendet. Die von erfahrenen Spezialisten durchgeführten Massagen sind sehr effektiv, ersetzen jedoch nicht die medikamentöse Therapie. Deshalb ist ihre Verwendung bei destruktiven Prozessen in der Wirbelsäule nur in Verbindung mit anderen Therapiemethoden relevant.

Die Methode der Massage variiert je nach Entwicklungsstadium und Lokalisation der Osteochondrose. Die traditionellen Methoden zur Beeinflussung des Muskelgewebes des Rückens und des Halses umfassen: Streicheln, Kneten, Klopfen, Vibration, Reiben. Die kontinuierliche Verbesserung der Massagetechnik erhöht die Wahrscheinlichkeit einer schnellen Genesung in der Zeit der komplexen Behandlung der Krankheit.

Massageeffekt

Wie Sie wissen, ist die Hauptursache für Osteochondrose eine Verletzung von Stoffwechselprozessen in den Strukturen der Wirbelsäule. Degenerative Veränderungen, die hauptsächlich in den Bandscheiben auftreten, verringern ihre Höhe und beeinflussen schließlich die Wirbel (Knochenmineralisierung). Das Ergebnis der Konvergenz zweier benachbarter Wirbel ist die Kompression der paravertebralen Nervenenden und -arterien, wodurch das Motorsegment blockiert wird.

Durch das Quetschen der Wurzeln des Rückenmarks und der Blutgefäße kommt es zu einer Muskelasymmetrie, begleitet von einer Verdichtung am Ort der Deformität - es treten Schmerzen, Krämpfe und Vernarbung des Muskelgewebes auf.

Die Verwendung von Massagebehandlungen bei Osteochondrose trägt dazu bei:

• Abnahme des Drucks auf die Nervenwurzeln, Arterien, die durch die deformierten Strukturen der Wirbelsäule gebildet werden: Muskelkrämpfe verschwinden, die motorische Funktion der Wirbelsäule wird wiederhergestellt;
• Verbesserung der Durchblutung, Innervation der Wirbelsäule. Darüber hinaus verlangsamt der Reflexeffekt der Massage die Zerstörung des Gewebes in der Wirbelsäule, wodurch eine weitere Entwicklung der Krankheit verhindert wird.
• Normalisierung der Lymphzirkulation in den Rückenmuskeln (Schwellungen und Entzündungen werden reduziert);
• Wiederherstellung des Tonus in atrophierten Muskeln (bei chronischer Osteochondrose), Stärkung der Muskulatur (unterstützt die Wirbelsäule, verhindert eine Verschiebung der Wirbel);
• allgemeine Verbesserung der Gesundheit des Patienten: Schmerzen werden reduziert, Gelenkbeweglichkeit wird wiederhergestellt, Gewebesensitivität wird wiederhergestellt. In einigen Fällen (in den frühen Stadien der Osteochondrose) verschwinden die Symptome nach Anwendung der Massage in Kombination mit anderen Behandlungsmethoden vollständig.

Trotz der Tatsache, dass die Rückenmassage viel effektiver ist als physikalische Therapieübungen, sollte ihre Anwendung in erster Linie auf die Beseitigung von Schmerzen gerichtet sein. Danach direkt mit der Behandlung fortfahren. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, die Ausbreitung degenerativer Prozesse in gesunden Geweben der Wirbelsäule und das Auftreten von Krankheiten zu verhindern. Zu demselben Zweck werden Massagen und Gymnastik vorgeschrieben.

Die Anwendung der Massage bei zervikaler Osteochondrose hat gegenüber therapeutischen Übungen mehrere Vorteile: Sie verbessert die Durchblutung am Ort der Verletzung und beseitigt Muskelkrämpfe im Nacken und Rücken (Schmerzen werden reduziert, Muskeln werden gestärkt).

Arten der Massage

Bei degenerativen Veränderungen im Knochen, Knorpelgewebe der Wirbelsäule, können Fachleute eine Massage dieser Art verschreiben:

Klassisch. In den frühen Stadien der Entstehung der Osteochondrose wird es an gesunden Körperbereichen eingesetzt, die durch Reflexe mit geschädigtem Gewebe verbunden sind. Während der Zeit der Remission der Krankheit werden alle deformierten Strukturen der Wirbelsäule und des angrenzenden Muskelgewebes massiert. Die Durchführung von Massagen nach dem klassischen Schema umfasst: Kneten, Schütteln, Widerstand bewegen, Streicheln, Klopfen und Reiben. Die Verwendung solcher Techniken ermöglicht Ihnen:

• Schmerzen reduzieren oder lindern;
• die Muskelleistung verbessern;
• die Wahrscheinlichkeit einer Verschlimmerung der Krankheit verringern.

Segmentreflex - Betroffene Körperteile (Segmente), die mit erkrankten inneren Organen mit Hilfe von Nervenenden assoziiert sind (weshalb Schmerzen auftreten, eine Abnahme beobachtet wird oder umgekehrt - eine Erhöhung der Empfindlichkeit in gesunden Geweben). Im Allgemeinen kann diese Art von Massage sicher als zusätzliche Methode zur Behandlung der Osteochondrose eingesetzt werden. Es trägt dazu bei:

• Beseitigung pathologischer Reflexe infolge der Beteiligung von Geweben an destruktiven Prozessen;
• Wiederherstellung der Funktionen aller vitalen Systeme des Körpers.

Akupressur (Chen-Therapie) - lindert Schmerzen und Muskelverspannungen über einen längeren Zeitraum, verbessert die Durchblutung im Gewebe. Es basiert auf dem Prinzip des Einflusses auf die Schmerzpunkte (Triggerpunkte). In der Regel wird diese Art von Massage zusammen mit der klassischen Massage durchgeführt. Das Verfahren ist sehr schmerzhaft, aber die Wirkung der Anwendung ist sehr hoch. Jeder kann die Akupressur-Technik beherrschen, aber es ist besser, die Dienste eines professionellen Massagetherapeuten in Anspruch zu nehmen. Das Verfahren ist wie folgt:

• Suche nach den gewünschten Schmerzpunkten, kräftiges Drücken mit gebogenen Fingern;
• den Druck langsam erhöhen (bis ein leichtes Schmerzempfinden auftritt);
• 10 Minuten später wird der Punkt massiert: mit rotierenden Bewegungen.

Eine andere Massagemethode bewirkt 30 Sekunden lang eine schwache Wirkung auf den Punkt (verwendet bei Muskelschwund, um den Tonus zu erhöhen). Bei starken Schmerzen sollte die Intensität der Massagebehandlungen reduziert werden.

Die letzte Stufe der Massage ist die Anwendung einer irritierenden Wirkung auf die Salbenstelle (Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron).

Kapsikam - kombinierter Vasodilator. Wirkung: Wenn die Salbe auf den Körper aufgetragen wird, reizt sie die Hautpartie und wirkt auf die Nervenenden. Es wird in wenigen Minuten aufgenommen, danach brennt es.

Bindegewebe ist eine andere Art von Massage, deren Technik die Verlagerung der Haut in Bezug auf Muskeln, Knochen und Sehnen beinhaltet. Seine Hauptmerkmale:

• entlang des Muskelgewebes, entlang der Sehnenränder, den Befestigungspunkten der Kapseln der Gelenke und Muskeln gehalten;
• arbeitet durch alle Schichten des beschädigten Gewebes. Die Bewegungen werden von den mittleren und Ringfingern ausgeführt (es ist notwendig, sie fest an den massierten Körperteil zu drücken);
• Es hat eine oberflächliche, tiefe Wirkung (mit vertikaler bzw. planarer Anordnung der Finger auf dem massierten Bereich).
• zuerst auf gesundes Gewebe aufgetragen, dann die betroffenen Strukturen massieren;
• in sanften Bewegungen ausgeführt, ohne plötzliche Stöße.

Periosteal Die Methode der Durchführung ist der Technik der Punktmassage ähnlich. Der einzige Unterschied ist, dass es auf der Oberfläche des Knochengewebes verwendet wird. Die Hauptmerkmale der Periostemassage:

• lokale Auswirkungen auf die Knochen;
• betrifft alle Gewebe (während der Behandlung sowie der Bindegewebsmassage ist es nicht möglich, schwer zugängliche Gewebeschichten zu bearbeiten).

Schröpfen - entspannt die Muskeln maximal, verbessert die Durchblutung des Gewebes und wirkt resorbierend. Die positive Wirkung der Anwendung des Verfahrens wird durch Erwärmung und Vakuumabsaugung der Haut in der Dose (1-1,5 cm bei korrekter Positionierung des Behälters) erzielt. Es wird wie folgt ausgeführt:

• Nehmen Sie medizinische Gläser aus Glas oder Kunststoff, erwärmen Sie sich, setzen Sie sich in kranke Körperbereiche;
• glatte und kontinuierliche Bewegungen (in einer Spirale oder in einer geraden Linie) bewegen das Gefäß: von oben nach unten und von der Wirbelsäule zu den Seiten entlang der Intercostallinien. Die Dauer des Eingriffs beträgt etwa 15 Minuten.

Schröpfmassage bei Osteochondrose wird täglich oder jeden zweiten Tag angewendet. Eine halbe Stunde nach dem Eingriff ist eine Pause erforderlich: Es wird empfohlen, im Bett zu bleiben, mit einer Decke bedeckt.

Massage mit speziellen Geräten (Vibrationsmassage, Hydromassage, Pneumomassage). Die Verwendung verschiedener Geräte während der Massageverfahren trägt dazu bei:

• Verstärkung oxidativer Reaktionen, Reduktionsprozesse in degenerativ veränderten Knochen- und Knorpelgeweben der Wirbelsäule;
• Verbesserung der Lymphe und des Blutkreislaufs;
• Verringerung der Entzündung, Schmerzen in der Läsion.

Selbstmassage ist eine klassische Massage, die unabhängig angewendet wird. Es wird mit folgenden Techniken durchgeführt:

• Streicheln des betroffenen Bereichs mit den Pads der Zeige- und Ringfinger (für 10 Minuten);
• Reiben Sie die Handfläche mit einer Kante, drücken Sie leicht die Faust auf die Brust (Anzahl der Wiederholungen - mindestens dreimal täglich).

Diese Technik zur Durchführung von Massageverfahren bei der zervikalen Osteochondrose zielt darauf ab, die Muskeln nicht nur dieses Abschnitts, sondern auch des Schultergürtels zu entwickeln.

Hinweise zur Anwendung von Massageanwendungen

Die Verwendung einer Massage zur Behandlung von Osteochondrose ohne Rücksprache mit einem Arzt ist inakzeptabel. Die Wahl der Technik für die Durchführung von Massagen sollte von einem Spezialisten auf der Grundlage des Gesamtbildes der Erkrankung vorgenommen werden.

In der Regel wird die Anwendung therapeutischer Massagen vorgeschrieben für:

• Remission der Krankheit (teilweise oder vollständig);
• Muskelhypotrophie;
• starke Schmerzen in der Lage der Dornfortsätze, paravertebrale Muskeln. Massageverfahren werden auch bei Schmerzen im Bereich des Ausgangs des Ischiasnervs angewendet (erscheinen nach Abtasten des geschädigten Bereichs);
• geringfügige degenerative Veränderungen im Knorpel- und Knochengewebe der Wirbelsäule (erste Stadien der Entwicklung der Osteochondrose);
• C-förmige oder S-förmige Krümmung der Wirbelsäule - im Stadium der Asymmetrie des Muskelgewebes (einerseits sind die Muskeln verkürzt und sehr angespannt, andererseits - zu schwach). Die für die Skoliose verwendete Massage stärkt die gedehnten Rückenmuskeln, bringt sie in einen normalen Tonus und reduziert die Manifestation von Schmerzen;
• Lordose, Kyphose. Die Durchführung von Massageprozeduren mit solchen Deformationen der Wirbelsäule hilft dabei, die unnatürlichen Biegungen zu korrigieren, die Muskulatur zu stärken, Schmerzen, Verspannungen und Muskelkrämpfe zu lindern.
• Schäden an Muskeln und Bändern in den Knöchelgelenken, Knie (Prellungen, Dehnen). Die Massage in Kombination mit therapeutischen Reiben und Wärmebädern beschleunigt die Wiederherstellung der motorischen Funktionen der Gelenke, reduziert Schmerzen und beseitigt Blutstauungen im verletzten Gewebe.
• chronisch ausgeprägte Gelenkentzündung;
• Frakturen Die Massage wird in der Heilungsphase durchgeführt, um geschwächte Muskeln und Bänder zu stärken.

Kontraindikationen für die Anwendung von Massagen

Massagen bei Osteochondrose werden vom Arzt unter Berücksichtigung des Allgemeinzustandes des Patienten und des Krankheitsbildes verschrieben. Trotz der Vorteile der Massage gibt es eine Reihe von Faktoren, die die Möglichkeit ausschließen:

• onkologische Formationen (Lokalisation, Art und Größe des Tumors spielen keine Rolle);
• aktive Tuberkulose;
• sexuell übertragbare Krankheiten;
• Funktionsstörungen des Kreislaufsystems (Massage wird angewendet, jedoch nur nach Zustimmung des Arztes);
• das Vorhandensein von Warzen, Molen, Rissen, Abschürfungen und anderen strukturellen Veränderungen der Haut an der Entzündungsstelle;
• Erweiterung der Blutgefäße oder der Herzhöhle aufgrund von Wandveränderungen oder -schäden (Aneurysma);
• purulent-nekrotische Prozesse in den Knochen, im Knochenmark und in den umgebenden Weichteilen (Osteomyelitis);
• Schwangerschaft (die Möglichkeit der Massage wird vom Arzt bestimmt).

Massagetechnik

Während der therapeutischen Massage sollte der Patient völlig entspannt am Tisch oder auf der Couch (mit dem Bauch nach unten) liegen. Es wird in mehreren Schritten durchgeführt:

1. Die Verwendung von Oberflächenmassage. Es beginnt mit dem Streicheln des Nackenbereichs. Dann geht der Spezialist zur Rückenmassage: Er führt sanfte Spiral-, Kreis- oder Zick-Zack-Bewegungen mit den Handflächen auf der einen und der anderen Seite durch.
2. Durchführen einer Tiefenmassage: Erzeugen Sie Druck mit Ihren Händen, indem Sie das Gewicht auf eine Extremität verlagern (die linke Handfläche wird nach rechts gelegt oder umgekehrt). Die Bewegung wird entlang der Linie der Querfortsätze der Wirbel durchgeführt. Der Hauptzweck dieses Verfahrens besteht darin, die schmerzhaftesten Bereiche des Rückens zu bestimmen.
3. Reiben des Kragenbereichs an der Schädelbasis: kreisförmige, sich kreuzende oder geradlinige Bewegungen (hilft beim Aufwärmen und Entspannen der Muskeln, Verbesserung der Blutzirkulation im betroffenen Gewebe).
4. Das Studium von Muskel- und Bindegewebe: Halten Sie die Muskeln fest, fixieren Sie sie und beginnen Sie mit dem Kneten. Das Muskelgewebe in Längsrichtung wird mit den Fingerspitzen massiert und erzeugt leichten Druck. Der Austritt der Nervenenden des Rückenmarks aus dem Spinalkanal wird in kreisenden Bewegungen geknetet.
5. Klopfen: mit den Fingern gemacht, Handkante.
6. Mit leicht gebogenen Handflächen zuschlagen (sollte einem Boot ähneln).
7. Vibration und Streicheln der Muskeln strecken die Handflächen.

Da der Hals eine sehr fragile, gut sichtbare anatomische Zone ist, sollte die Massage dieses Teils der Wirbelsäule so sorgfältig wie möglich durchgeführt werden. Der Einsatz solcher Techniken ist akzeptabel: leichtes Streicheln, Kneten (in kreisenden Bewegungen), Querstreifen. Bei der Nackenmassage sollten die Muskeln des Nackenbereichs und des Schultergürtels massiert werden.