Rückenschmerzen beim Niesen

Niesender Schmerz ist ein Symptom, das viele Krankheiten und abnorme Zustände des Körpers in Abhängigkeit vom Ort des Schmerzes kennzeichnet. Beim Niesen werden etwa 50 Muskeln des Körpers verwendet: von den Muskeln des Halses, des Zwerchfells, der Brust, des Peritoneums bis zu den Muskeln des Rückens und der Arme. Ihre Reduktion kann in der Nähe befindliche Organe beeinflussen, Schmerzen bei Entzündungen, Verletzungen und Verstauchungen verstärken. Daher können Schmerzen in fast allen Organen und Teilen des Körpers auftreten.

Inhalt des Artikels

Die Lokalisation von Schmerzen in der Brust kann auf Osteochondrose hindeuten. Schwangere haben oft Schmerzen nach Niesen im unteren Rücken und im unteren Teil des Peritoneums, was mit einem hormonellen Anstieg, einer Vergrößerung der Gebärmutter, einer Verstauchung der Bänder während der Schwangerschaft verbunden ist.

Halsschmerzen beim Niesen sind ein mögliches Zeichen für Erkältungen, virale Infektionen der Atemwege und die Auswirkungen von Verletzungen in diesem Körperteil. Solche Schmerzen geben sich oft im Ohr.

Manchmal nach dem Niesen Kopfschmerzen - oft ein Symptom für Aneurysma und intrakranielle Pathologien.

Jeder Schmerz hat seine eigene Ursache, die nur ein Arzt genau bestimmen kann. Wenn also ein Erwachsener oder ein Kind Schmerzen zum Niesen hat, konsultieren Sie auf jeden Fall einen Spezialisten.

Gründe

Die Ursachen für Niesen und Schmerzen in diesem Reflex können variieren. Das Niesen provoziert oder verstärkt das Schmerzempfinden. Dies geschieht zum Beispiel, wenn Bauchschmerzen beim Niesen und Husten aufgrund von Atrophie der Bauchmuskulatur und Verstauchungen auftreten.

Das Niesen kann verschiedene Allergene hervorrufen, mechanische Reizmittel der Schleimhaut (Mikropartikel aus Staub, Trümmern), Sonnenlicht, plötzliche Temperaturschwankungen, Infektionskrankheiten, Erkältungen der oberen Atemwege, die zu Schwellungen der Nasenschleimhaut und Rhinitis, abnorme Nasenseptum, bestimmte Medikamente führen.

Die Ursachen für Schmerzen im Körper während des Niesens sind zahlreich und hängen davon ab, welcher Teil des Schmerzes ist: Rücken, Brust, Bauch, Hals, Hände.

Schmerzen in der Brust beim Niesen tun weh, stechen; plötzlich und kurz oder lang. Sie kann im oberen Brustbereich, zwischen den Schulterblättern oder auf der Brustseite lokalisiert sein, sich auf den Hals, die Achselhöhlen, den Arm oder die linke Schulter ausbreiten und gleichzeitig mit Schmerzen im Kopf oder Rachen auftreten.

Die Ursachen für Schmerzen in der Brust sind wie folgt:

  • Arthrose (degenerative Veränderungen in den Interkostalgelenken und im Knorpel);
  • Tietze-Syndrom (Entzündung in den kardilaginalen Gelenken);
  • Pathologien der Brustwirbelsäule und des gesamten Brustkorbs, angezeigt durch starke Schmerzen in der Brust beim Niesen oder Husten, begleitet von Steifheit in der Brust;
  • Interkostalneuralgie, manifestiert als "schießender" Schmerz zwischen den Rippen mit starkem Husten und Inspiration;
  • thorakale Osteochondrose (Verdickung der Wirbelvorgänge und Elastizitätsverlust der Bänder);
  • Onkologie in der Lunge (im Falle von Krebs können die Schmerzen in Aussehen und Lokalisation sehr unterschiedlich sein und sich auch auf die Hände, den Bauch, den Hals auswirken);
  • Pathologie der Brustmuskulatur aufgrund ihrer ständigen Anspannung (wenn der Schmerz sich über große Flächen ausbreitet, kommt zu den Händen).

Bauchschmerzen beim Niesen in Form eines leichten Kribbelns oder in einer stärkeren und länger anhaltenden Form beunruhigen häufig schwangere Frauen, was mit natürlichen physiologischen Veränderungen einhergeht: Verstauchungen, vergrößerte Gebärmutter, die durch Quetschen in der Nähe von Muskeln, übermäßige Divergenz der Schambeinknochen beeinflusst werden.

In der Regel schmerzt es in der Leistengegend und oberhalb der Schamgegend. Solche Schmerzen vergehen schnell und sollten keine Besorgnis hervorrufen.

Die Ursache für Schmerzen in der Schwangerschaft in späteren Perioden können Schocks des Kindes sein.

Wenn Schmerzen auf Pathologie hindeuten

Wenn eine Frau Schmerzen in den Eierstöcken beim Niesen verspürt, und das tut einerseits stark weh, kann dies ein Zeichen für eine Eileiterschwangerschaft sein. Es gibt jedoch andere Symptome: Schwindel, plötzliche Schwäche, Bewusstseinsverlust.

Krampfende Unterleibsschmerzen, einschließlich Niesen, können ein Zeichen für Frühgeburt und Plazentaausfall sein.

Das Niesen und unabhängig davon, langwierige Schmerzen im Unterbauch, bis in den unteren Rücken und in das Kreuzbein zu ziehen, sind charakteristisch für eine drohende Fehlgeburt. Wenn Sie nichts tun, können die Schmerzen stärker werden und Krämpfe verursachen.

Schmerzen im Unterleib sind jedoch nicht nur für schwangere Frauen charakteristisch.

Andere Ursachen für Bauchschmerzen

  • Ein scharfer Schmerz im Unterleib beim Niesen, Husten oder plötzlichen Bewegungen ist charakteristisch für Entzündungsprozesse in den Gliedmaßen.
  • Onkologie der Blase oder des Rektums;
  • Schmerzen im Unterleib können Anhaftungen im Becken anzeigen;
  • wenn Bauchschmerzen beim Niesen auftreten, sind Pathologien im Darm nicht ausgeschlossen;
  • Schmerzen auf der rechten Seite beim Niesen und können nicht nur auf eine Blinddarmentzündung hindeuten;
  • Cholezystitis, Zystitis.

Rückenschmerzen beim Niesen machen sich oft auch Sorgen um schwangere Frauen, da die Rückenmuskulatur beim Tragen eine beträchtliche Belastung hat und ihre starke Reduktion beim Niesen weitere Schmerzen hervorruft.

Die Ursache dieses Symptoms kann jedoch eine Reihe von Pathologien bei Männern und Frauen sein, von denen einige nicht direkt mit der Wirbelsäule zusammenhängen:

  • Kneifen von Nervenwurzeln in der Wirbelsäule;
  • Wirbelsäulenverletzungen;
  • Infektionen, Tumoren in der Wirbelsäule;
  • Niesen verursacht Rückenschmerzen bei Menschen, die an lumbaler Osteochondrose leiden;
  • verschiedene Pathologien in den Wirbeln, Bandscheiben, Bändern und Sehnen sowie die das Skelett tragenden Muskeln;
  • Erkrankungen der Organe im Beckenbereich bei Frauen, Beckenneoplasmen bei Männern und Frauen.

Rückenschmerzen beim Husten und Niesen oder Lumbodynie schmerzen oder schießen und stören häufiger Patienten ab 30 Jahren. Solche Schmerzen sind nicht immer ein Symptom für eine schwere Erkrankung, da sie mit der natürlichen Belastung der Wirbelsäule aufgrund der aufgerichteten Position verbunden ist und einfach auf eine sitzende Lebensweise, Fettleibigkeit, ungesunde Ernährung und Stresssituationen hindeuten kann.

Beim Niesen sind Schmerzen in den Händen oft mit der Tatsache verbunden, dass Schmerzen, die in einem anderen Teil des Körpers (z. B. in den Brustmuskeln) auftreten, auf die Hände ausstrahlen. Das Auftreten von Schmerzen in den Händen kann mit solchen Pathologien der Halswirbelsäule verbunden sein, beispielsweise mit einem intervertebralen Hernie in verschiedenen Stadien seines Auftretens.

Behandlung

Die Behandlung von Schmerzen beim Niesen hängt von der Schmerzursache, ihrer Lokalisation, der Intensität und den damit verbundenen Symptomen ab. Wenn Schmerzen nicht mit der Krankheit in Verbindung stehen und von kurzer Dauer sind, können vorbeugende Maßnahmen helfen.

Schwangere Frauen, die Schmerzen beim Niesen und Husten haben, sollten auf jeden Fall einen Arzt konsultieren, um herauszufinden, ob die schmerzhaften Symptome ein Symptom einer Krankheit oder eine Verletzung des Schwangerschaftsverlaufs sind.

Kurzzeitige Schmerzen im Unterleib und im unteren Rücken nach Niesen sind ein häufiges Zeichen für eine Umstrukturierung des Körpers und erfordern keine besondere Behandlung, insbesondere wenn keine anderen Warnzeichen vorliegen. Der Fachmann kann empfehlen, einen speziellen geeigneten Verband zur Linderung des Zustands zu tragen, regelmäßig therapeutische Übungen durchzuführen und Physiotherapie zu verschreiben.

Wenn die Schmerzen stark sind, sich häufig wiederholen und lange nach dem Niesen anhalten, wird der Arzt je nach Schmerzursache die entsprechenden Medikamente verschreiben.

Wenn nach den Symptomen die Gefahr einer Eileiterschwangerschaft besteht, ist es notwendig, einen Krankenwagen zu rufen. In diesem Fall muss die Frau operiert werden.

Die medikamentöse Therapie von Schmerzen, die während und nach dem Niesen auftreten, zielt in der Regel darauf ab, Schmerzen zu lindern und deren Intensität zu verringern.

Rückenschmerzen bei Frauen und Männern, auch beim Niesen, können durch manuelle Therapiemethoden behandelt werden.

Wenn Schmerzen in Brust, Bauch, Hals und anderen Teilen, die während des Niesens auftreten, durch Onkologie verursacht werden, können gutartige Tumore, Chemotherapie und chirurgische Eingriffe verordnet werden.

Eine Operation ist auch bei einer Blinddarmentzündung und anderen Erkrankungen unvermeidlich, die beim Husten oder Niesen akute Bauchschmerzen verursachen.

Wenn bei einem Erwachsenen oder einem Kind nach dem Niesen Halsschmerzen auftreten, sollte höchstwahrscheinlich der Entzündungsprozess in den oberen Atemwegen behandelt werden.

Prävention

Um das Niesen zu verhindern oder zu reduzieren, verwenden schwangere Frauen verschiedene Techniken. Jemand hilft beim Hocken mit dem Gefühl, sich dem Niesen zu nähern, andere legen sich hin und drücken die Knie an den Bauch. Das Wesentliche bei diesen Manipulationen besteht darin, den Effekt der Muskelkontraktion während des Niesens auf die gedehnten Bänder, den vergrößerten Uterus und die verlagerte Blase zu reduzieren.

Es wird nicht empfohlen, während der Trächtigkeit den Niesreflex zu unterdrücken, da der Körper den Schleim und verschiedene fremde Mikropartikel, die Niesen verursachen, nicht entfernt. Daher kommt es immer wieder zum Verlangen, zu niesen. In Erwartung des Niesens ist es besser, eine bequeme Position einzunehmen und zu niesen, ohne sich in einer sauberen, trockenen Einweg-Serviette zurückzuhalten.

Um Schmerzen im Rücken oder im unteren Rücken zu vermeiden, die durch körperliche Inaktivität verursacht werden, machen Sie spezielle Übungen, wärmen Sie sich häufiger auf, vermeiden Sie Zugluft und Überlastungen sowie Verletzungen der Wirbelsäule.

Der Schmerz, der durch das Niesen entsteht, kann daher nicht ignoriert werden, da er auf Krankheiten und pathologische Zustände in den Körperteilen, in denen er auftritt, hinweisen kann. Andererseits ist ein solcher Schmerz nicht unbedingt eine Ursache für Panik und bedarf nicht immer einer Behandlung.

Schmerzen beim Niesen zurück

Atemwegserkrankungen können manchmal von Symptomen begleitet sein, die nicht vollständig auf das Atmungssystem zurückzuführen sind, beispielsweise Rückenschmerzen. In einigen Fällen trifft dies zu, aber bei eingehender Prüfung ist es in den meisten Situationen möglich, die Beziehung zwischen diesen Zuständen zu identifizieren. Warum dies tatsächlich geschieht, müssen Sie den Arzt fragen, aber es ist immer noch besser, bestimmte Informationen darüber zu haben, was passiert.

Ursachen und Mechanismen

Rückenschmerzen können eine Vielzahl von Bedingungen manifestieren. Dies ist ein universelles Signal für Probleme im Körper, seine Lokalisierung lässt den Ort des pathologischen Fokus erkennen. Ihr Auftreten ist mit der Reizung empfindlicher Nervenenden verbunden, deren Mechanismus hauptsächlich Entzündungen oder Kompressionen beinhaltet. Solche Veränderungen werden oft bei bestimmten Atemwegserkrankungen beobachtet:

  • Lungenentzündung und Pleuritis.
  • Abszeß und Gangrän.
  • Pneumothorax.
  • Tuberkulose
  • Krebs

Es ist bekannt, dass es im Lungengewebe keine Schmerzrezeptoren gibt, diese sind jedoch reichlich in der Pleura vertreten, deren Blätter oft am Entzündungsprozess beteiligt sind, oder ein Bronchialbaum, der bei destruktiven Veränderungen Schaden nimmt. Sie können andere Zustände, die nicht mit der Pathologie des Atmungssystems zusammenhängen, nicht vollständig ausschließen. Rückenschmerzen beim Niesen können folgende Ursachen haben:

  • Interkostalneuralgie.
  • Osteochondrose mit radikulärem Syndrom.
  • Verletzungen (gequetschte, gebrochene Rippen).
  • Myositis

Schmerz kann sowohl lokal als auch reflektiert werden, wenn Impulse aus anderen Bereichen kommen. Gleichzeitig sind sogenannte Viscero-Kutan-Reflexe involviert, die insbesondere in der Pathologie des Herzens, des Verdauungstrakts und der Nieren ausgeprägt sind. In dieser Situation handelt es sich jedoch nicht um Probleme mit anderen inneren Organen als den Lungen. Die Schmerzen während der Bewegungen (einschließlich der durch das Atmen, Niesen, Husten hervorgerufenen) haben oft eine etwas andere Natur, die bereits oben beschrieben wurde.

Diejenigen, die unter Rückenschmerzen leiden, müssen sich einer umfassenden Untersuchung unterziehen, um die Ursache der Veränderungen herauszufinden und ihren Zusammenhang mit der Atemwegserkrankung herzustellen.

Symptome

Das plötzliche Auftreten scharfer Schmerzen sollte immer alarmiert werden und ein Grund werden, einen Arzt aufzusuchen. An der Rezeption werden Inspektionen und körperliche Untersuchungen abgehalten, deren Ergebnisse einen vorläufigen Abschluss ergeben. Eine wichtige Rolle bei der Differentialdiagnose nehmen die Merkmale des Schmerzes selbst ein:

  • Zeichen (scharf oder stumpf).
  • Art (Piercing, Schießen, Schmerz, Brennen).
  • Intensität (schwer, mäßig, schwach).
  • Lokalisation (im Rücken, Hypochondrie, unterer Rücken).
  • Dauer und Periodizität (kurzfristig oder dauerhaft).
  • Faktoren des Auftretens (Atmen, Husten, Niesen, Bewegung).

Die Begleitsymptome spielen für den Arzt eine bedeutende Rolle, da das klinische Bild nicht auf Schmerzen beschränkt ist. Jedes Symptom ist für den Diagnostiker wichtig, da es die eine oder andere Information über die Ursache des Problems liefert.

Atmungspathologie

Schmerzen in der Brust - ein häufiges Symptom, das bei Erkrankungen auftritt, die Läsionen der Pleuraschichten oder des Lungengewebes betreffen. Im entzündlichen Prozess treten folgende Symptome auf:

  • Husten
  • Sputumproduktion.
  • Atembeschwerden (Atemnot).
  • Fieber
  • Rausch

Pleuritis ist im Gegensatz zu einer direkten Schädigung des Lungengewebes nicht von einem Auswurf des Auswurfs begleitet, da sich entzündliches Exsudat in der Pleurahöhle ansammelt. Stattdessen zeichnet sich der Patient durch die Schwere und Verzögerung einer Brusthälfte beim Atmen aus (wenn der Vorgang nicht bilateral ist). Und der typische Schmerz wird in der Position auf der betroffenen Seite geschwächt.

Die plötzliche Entwicklung eines Atemstillstands (insbesondere nach einer Verletzung) ist ein sicheres Zeichen für einen Pneumothorax. Davor treten stechende Stichschmerzen auf, die unter dem Schulterblatt, dem Rücken, hinter dem Brustbein, dem Hals, durch die geringste Bewegung verschlimmert werden. Begleitet wird dies von Todesangst, blasser Haut mit Zyanose.

Das Vorhandensein von entzündlichen (und anderen) Infiltrationen im Lungengewebe wird durch die Verkürzung des Perkussionsgeräusches bestimmt, aber die Ansammlung in der Pleura der Luft macht es kastenförmig. Wenn Auskultationen über das Zentrum der Mattigkeitsverhältnisse verschiedener Größen und von Krepit gefunden werden, wird die Atmung geschwächt. Ein gereifter Abszess, der in den Bronchus oder in die Pleura abfließt, wird von einer Klangänderung in bronchial oder amphorisch begleitet.

Zu den allgemeinen Symptomen von Atemwegserkrankungen gehört neben dem Fieber auch das Intoxikationssyndrom. Letzteres kann zudem in seiner Intensität (bei Gangrän der Lunge) oder Dauer (Tuberkulose) zum Tragen kommen. Im letzteren Fall, gekennzeichnet durch anhaltendes Husten, Subfebrile, Schwitzen und Schwäche. Und eine Krebsintoxikation entwickelt sich bereits in der Endphase der Onkologie, wenn das Gewebe mit Metastasierung stärker zerbricht.

Husten und tiefe Atemschmerzen gehen mit anderen Symptomen einher, die auf einen pathologischen Prozess im Atmungssystem hindeuten.

Andere Krankheiten

Akute Schmerzen beim Niesen sind oft neurogen, dh durch Kompression oder Irritation der Nervenfasern. Daher sind Interkostalneuralgie und Abnormalitäten in der Wirbelsäule (hauptsächlich Osteochondrose) die folgenden Bedingungen, die durch eine diagnostische Suche verschärft werden müssen. Sie werden von verschiedenen Erkrankungen begleitet:

  • Empfindlich (Taubheitsgefühl, Kribbeln, Brennen).
  • Motor (Muskelschwäche, Zucken).
  • Vegetativ (Blässe, trockene Haut oder Schwitzen).

Bei Neuralgien strahlt der Schmerz entlang des Interkostalraums, und das radikuläre Syndrom kann einen ziemlich großen Bereich pathologischer Impulse haben. Unangenehme Empfindungen treten auf und verstärken sich bei Bewegungen (Biegungen, Biegungen, Atmung), sodass die Patienten versuchen, sie einzuschränken. Beim Quetschen der Brustwurzeln treten manchmal Schmerzen im unteren Rücken auf, da sie von oben nachgeben können.

Beim akuten radikulären Syndrom während der Palpation der paravertebralen Punkte werden Schmerzen empfunden, die Rückenmuskulatur ist angespannt. Der Patient befindet sich möglicherweise in einer Zwangsstellung, in der die Symptome weniger intensiv werden. Als Ergebnis wird eine Glattheit der physiologischen Krümmungen der Wirbelsäule festgestellt, und bei einseitiger Läsion wird sogar eine Skoliose gebildet.

Zusätzliche Diagnose

Warum Rückenschmerzen beim Husten oder Niesen weh tun, ist keine einfache Frage, denn es ist unmöglich, sie ohne einen Test zu beantworten. Neben den klinischen Methoden (Umfrage, Untersuchung, Palpation, Auskultation, Perkussion) verwendet der Arzt weitere Untersuchungen:

  • Allgemeine Blut- und Urintests.
  • Blutbiochemie (Akutphasenindikatoren, Antikörper, Tumormarker).
  • Analyse von Sputum und Pleuraflüssigkeit (Zytologie, Impfung).
  • Radiographie der Brust und der Wirbelsäule.
  • Tomographie (berechnet, Magnetresonanz).
  • Bronchoskopie mit Biopsie.

Die Liste der diagnostischen Verfahren wird natürlich vom Arzt abhängig von der jeweiligen Situation erstellt. Es kann kürzer oder umgekehrt sein - es hängt alles von der Art der Pathologie und dem Auftreten von Begleiterkrankungen ab. Möglicherweise müssen Sie verwandte Spezialisten anschließen: Pulmonologe, TB-Spezialist oder Onkologe. Und erst nach Erhalt aller notwendigen Informationen ist es möglich, die einzig wahre Ursache des Problems zu bestimmen, so dass er während der therapeutischen Maßnahmen auf ihn eingeht.

Rückenschmerzen beim Niesen

Beim Husten, Niesen, tiefem Atem, Rückenschmerzen

Schmerzen beim Husten, Niesen oder Tiefatmen weisen auf eine abnorme Pleura der Wirbelsäule hin. Die Behandlung dieses Symptoms und seiner Ursachen erfolgt durch einen manuellen Therapeuten.

Professionelle Hilfe von einem manuellen Therapeuten erhalten Sie in der Kiewer Klinik von Dr. Ignatiev. Vereinbaren Sie vorab einen Termin mit einem Arzt.

Bei längerem Sitzen leiden fast 100% der Weltbevölkerung an Rückenschmerzen. Dies betrifft nicht nur die ältere Generation, sondern auch die jüngere Generation, auch Kinder.

Arten von Schmerzen:

  • Akuter Schmerz ist ein Symptom einer Krankheit, die vor relativ kurzer Zeit aufgetreten ist. Wenn der Schaden behoben ist, verschwinden die Schmerzsymptome.
  • chronische Schmerzen - dauert lange - mehr als 3 Monate.

Hauptsymptome:

  • geschwächtes Atmen;
  • hohe Temperatur;
  • Schüttelfrost und Schwäche;
  • Nachtschweiß;
  • Einschränkung der Mobilität;
  • Muskeltaubheit

Die differenzielle Schmerzdiagnose beim Husten wird bei Erkrankungen wie entzündlichen Prozessen in Lunge und Brust, Skoliose, Osteochondrose durchgeführt. Arthritische Ischias, Arthrose, Spondylose, rheumatoide Arthritis.

Behandlung von Rückenschmerzen beim Husten, Niesen und Atmen in der Doctor Ignatiev Clinic (Kiew)

Manuelle Therapieverfahren:

  • Artikulation, Mobilisierungstechniken. Der Arzt führt schwingende rhythmische Bewegungen in den Gelenken der Wirbelsäule oder den Gliedmaßen an der Grenze der Funktionsfähigkeit aus. Die periartikuläre Muskulatur entspannt sich während der Ausführung. So verschwinden die Gelenkspannungen, die Gelenkkapsel wird geöffnet und nimmt die richtige Position ein;
  • allgemeine osteopathische Techniken. Der Arzt führt kreisförmige glatte Bewegungen im Gelenk der peripheren Muskeln durch. Infolgedessen entspannen sich die Faszien-Querbefestigungen, die Reflexwirkungen werden normalisiert, die Funktionalität der Rezeptorfelder des Körpers wird wiederhergestellt. Zu den üblichen osteopathischen Ansätzen gehören die Zug-, Dehnungs- und Vibrationsmethode.
  • Muskelenergietechniken (postisometrische Muskelrelaxationstechniken). Der Arzt wechselt zwischen Entspannung und Anspannung und wirkt sich auf ein blockiertes Gelenk aus. Dadurch wird eine Entspannung erreicht und die Spannung der Sehnen bringt das Gelenk in die richtige Position. Der Arzt bringt den Torso in eine bestimmte Position, die die Spannung einer bestimmten Muskelgruppe verursacht. Wenn der Patient versucht, sich in dieser Position zu erheben, wehrt sich der Arzt leicht und hält ihn fest. Nach 5 Sekunden solchen Widerstands entspannt sich der Patient. Nach weiteren 3 Sekunden entfernt der Arzt die verbleibende Spannung durch Dehnen aus dem Gelenk.

Der Patient muss vor Beginn der Behandlung eine Reihe weiterer Untersuchungen (Röntgen, MRT, CT) durchlaufen und Blut-, Lymph- und Urintests bestehen.

In der Klinik von Dr. Ignatiev in Kiew kann jeder eine Behandlung mit manueller Therapie erhalten. An der Rezeption führt der Manualtherapeut eine Voruntersuchung von Rücken, Nacken und der gesamten Wirbelsäule durch und vereinbart eine Untersuchung. Die Behandlung stellt die verlorene Gesundheit in kürzester Zeit wieder her.

Rückenschmerzen

Laut Forschung leiden etwa die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung im erwerbsfähigen Alter an Rückenschmerzen. und nur 15-20% von ihnen suchen medizinische Hilfe. Die Gefahr von Rückenschmerzen besteht darin, dass bei den unterschiedlichsten Erkrankungen der Wirbelsäule, der Muskulatur und vieler innerer Organe notwendigerweise am pathologischen Prozess beteiligt ist.

Zum Beispiel können Kopfschmerzen Komplikationen der Halswirbelsäule sein. Schwindel Tinnitus Sehbehinderung. Mit der Niederlage der Brust - eine Verletzung der Atmung und Herztätigkeit; Lendenwirbel - eine Verletzung der Verdauungsorgane, Nieren. Abnahme der Potenz.

Gründe

Es gibt viele Ursachen für Rückenschmerzen. Dies kann eine banale körperliche Überlastung der Rückenmuskulatur, Skoliose oder Osteochondrose sein. Bandscheibenvorfall. seltener Tumore oder Infektionen des Rückenmarksgewebes usw.

Schmerz Ähnlich wie bei Radikulitis ist es auch bei Nierenkoliken möglich. und mit einem Magengeschwür. Wenn die Ursachen für Rückenschmerzen Erkrankungen der inneren Organe sind und nicht die Wirbelsäule, dann gibt es so gut wie keine Abhängigkeit davon, ob Sie sich bewegen oder nicht - das Schmerzniveau ändert sich nicht.

Die umgekehrte Situation ist auch möglich, beispielsweise kann eine Stochondrose der Brustwirbelsäule Schmerzen im Bereich des Herzens verursachen. falsch als Angina pectoris definiert.

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Wie manifestiert es sich?

Die häufigste Erkrankung, die Rückenschmerzen verursacht, ist die Osteochondrose. Wenn beim Kippen Schmerzen auftreten und gleichzeitig zur Seite drehen, in Verbindung mit der Gewichtsanhebung, treten während des Tages Schmerzen und Schwäche in einem der Beine auf, und Schmerzen im Rücken und Bein werden durch Bewegungen und Husten verschlimmert. Niesen oder Zerren - dies können Anzeichen für einen Zwischenwirbelbruch sein. Eine Manifestation des akuten Ischias ist ein plötzlicher akuter Schmerz in der Lendenwirbelsäule, der entstand, als er sich gleichzeitig nach vorne lehnte und sich zur Seite drehte - eine traurige Situation, die viele von uns kennen.

Verlängerte Schmerzen im Nacken, in den Schultern, das Drehen des Kopfes können die ersten Manifestationen einer chronischen Erkrankung der Wirbelsäule sein, bei der das Wachstum und die Deformierung der Wirbel auftritt - die zervikale Spondylose.

Eine verminderte Beweglichkeit der Brust und Schmerzen während der tiefen Atmung äußern sich in einer chronischen Entzündung der Gelenke der Wirbelsäule - ankylosierende Spondyloarthritis. oder ankylosierende Spondylitis.

Die Ursache für Rückenschmerzen ist oft eine Verletzung - verletzte Rückenmuskeln, Verstauchungen. Mit der richtigen Taktik vergeht dieser Schmerz schließlich spurlos. In einer vernachlässigten Version sind jedoch Komplikationen bis hin zu einer starken Krümmung der Wirbelsäule möglich.

Die Diagnose

Bei anhaltenden oder regelmäßig auftretenden Rückenschmerzen sollten Sie sich unbedingt einem Neurologen zeigen. Um die Ursache Ihrer Erkrankung genau zu bestimmen, sind in den meisten Fällen eine Reihe von Studien erforderlich.

Die meisten Erkrankungen, die Rückenschmerzen verursachen, werden durch Magnetresonanztomographie erkannt. Konventionelle Röntgenaufnahmen helfen, Verletzungen und einige Erkrankungen der Wirbelsäule zu erkennen. Bei Verdacht auf Spinalkanalverengung oder Rückenmarkmyelopathie werden Elektromyographie und evozierte Potentiale eingesetzt.

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Behandlung

Die medikamentöse Behandlung akuter Rückenschmerzen kann nur auf Empfehlung eines Neurologen durchgeführt werden. Einige Schmerzursachen erfordern eine Operation. Bei vielen chronischen Krankheiten ist eine manuelle Therapie wirksam. Akupunktur therapeutische Übung. Denken Sie auch daran, dass eines der wichtigsten Mittel zur Vorbeugung von Rückenschmerzen die richtige Haltung ist.

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Rückenschmerzen - Symptome

Art, Ort und Intensität der Rückenschmerzen hängen von den Gründen dafür ab.

Symptome des Rückens des Rückens umfassen normalerweise:

Muskelkrämpfe, Krämpfe und Steifheit.

Schmerzen, hauptsächlich im Rücken und Gesäß. Die Schmerzen können sich schnell oder über einen längeren Zeitraum aufbauen. Der Schmerz äußert sich meist sporadisch. Sie nimmt mit dem Heben von Gewichten oder bestimmten Bewegungen zu und vergeht nach einer Pause. Die stärksten Schmerzen dauern normalerweise 48 bis 72 Stunden, gefolgt von Tagen oder Wochen starken Schmerzes. Zu diesem Zeitpunkt ist die Wirbelsäule besonders anfällig für eine erneute Verletzung.

Zu den Symptomen des Drucks auf die Nervenwurzeln gehören normalerweise:

Schmerzen in den Beinen. Wenn sich der Schmerz unter dem Knie ausbreitet, ist dies höchstwahrscheinlich auf den Druck auf die Nerven und nicht auf Muskelprobleme zurückzuführen. Meistens beginnt der Schmerz im Gesäß und geht auf den Beinrücken sowie auf das Knie oder den Fuß über. Diese Art von Schmerz wird als Ischias bezeichnet.

Der Schmerz kann plötzlich auftreten oder allmählich zunehmen. Es kann leicht oder stark, konstant oder episodisch sein. Es ist normalerweise scharf und brennt, verstärkt durch Husten oder Niesen. Einige Leute beschreiben es als einen schießenden Schmerz. Schmerzen betreffen normalerweise nur ein Bein.

Abhängig von der Ursache der Rückenschmerzen können die Symptome in verschiedenen Stellungen abklingen oder sich verschlechtern, z. B. beim Vorbeugen (Biegen) oder Rückwärts (Dehnen). Wenn sich die Symptome verschlimmern, während Sie sich nach vorne lehnen, wird das Gehen, Gehen und Liegen mit dem Rücken gerade. Das Gegenteil ist der Fall: Wenn sich Ihre Symptome beim Gehen und Stehen, dem Sitzen und Liegen auf dem Rücken verschlechtern, die Beine an den Knien gebeugt und die Beine in der Brust gestrafft sind, werden Sie dabei helfen, sowie leichte Übungen mit nach vorne geneigter Wirbelsäule.

Der Schmerz kann sich auch bei einer Aktivität verschlechtern, die dazu führt, dass sich die Muskeln des Körpers zusammenziehen, wie Husten, Niesen, Schwierigkeiten beim Stuhlgang oder Atemstillstand während der Aktivität (Blasen des Mittelohrs nach der Valsalva-Methode).

Nervenprobleme wie Kribbeln, Taubheit und Schwäche in den Beinen oder Füßen, Waden oder beiden Beinen. Kribbeln kann im Gesäß beginnen und sich bis zum Knie oder Fuß ausbreiten. Schwäche oder Taubheitsgefühl in beiden Beinen oder Verlust der Kontrolle der Blase und / oder des Darms sind Symptome des Schachtelhalm-Syndroms, für das eine Notfallbehandlung erforderlich ist.

Zu den Symptomen von Arthritis der Wirbelsäule gehören normalerweise Schmerzen und Steifheit, die sich im Rücken und in den Hüften verstärken. Arthritisschmerzen nehmen allmählich zu, nehmen mit der Zeit zu und dauern länger als 3-6 Monate. Sie nimmt normalerweise am Morgen oder nach längerer Inaktivität zu. Arthritisschmerzen nehmen ab, wenn Sie sich bewegen. Symptome, die durch Arthritis verursacht werden, und Symptome, die durch eine Verletzung der Wirbelsäule verursacht werden, sind in der Regel ähnlich und treten häufig zusammen auf.

Die Symptome einer Erkrankung, die die Wirbelsäule betrifft, variieren je nach Art der Erkrankung. Dazu können gehören:

Zunehmende Schmerzen im beschädigten Teil der Wirbelsäule (z. B. bei einer Kompressionsfraktur, einem Tumor oder einer Infektion).

Allmählich zunehmender anhaltender Schmerz, der akut oder matt sein kann. Die Bettruhe nimmt nicht ab, sondern verschärft sie im Gegenteil (Tumore der Wirbelsäule verursachen häufig Nachtschmerzen). Der Schmerz dauert länger als 2-3 Wochen.

Empfindlichkeit der Wirbelsäule gegen Berührung und Druck.

Der Schmerz, der dich mitten in der Nacht aufweckt.

Andere Symptome und Krankheiten, die zusammen mit Rückenschmerzen auftreten können und eine zusätzliche Beurteilung und Behandlung erfordern, sind:

Drogenabhängigkeit und Alkoholismus. Die Verwendung von intravenösen illegalen Drogen, die besonders gefährlich sind.

Die Verwendung von Steroiden über einen langen Zeitraum.

Unerklärlicher Gewichtsverlust.

Probleme mit der Blase und dem Darm.

Eine Krankheit oder ein Eingriff, die das Immunsystem beeinflussen, wie Diabetes mellitus, Chemotherapie bei der Behandlung von Krebs, HIV (AIDS) oder Organtransplantation.

Rückenschmerzen beim Niesen: Wann einen Arzt rufen

Unangenehme Empfindungen im Rücken entstehen oft bei scharfen Bewegungen, auch aufgrund natürlicher Bedürfnisse. Rückenschmerzen werden beispielsweise häufig über Niesen, Husten und scharfe Atemzüge beklagt. Ein solches Symptom kann bei der Entwicklung verschiedener Krankheiten (Pathologien der Spinalpleura, Osteochondrose und anderen) auftreten. In jedem Fall muss der Patient sofort einen Arzt aufsuchen und diagnostiziert werden.

Wie geht es dem Schmerz?

Wenn Ihr Rücken beim Niesen und bei anderen scharfen Anstiegen in der Brust schmerzt, sollte der Patient auf die besonderen Manifestationen dieses Symptoms achten:

  • die Art des Schmerzes - akut, scharf deutet an, dass die Krankheit höchstwahrscheinlich in letzter Zeit entstanden ist;
  • Die regelmäßige Wiederholung von Schmerzen über mehrere Monate in Folge spricht von der Entwicklung der chronischen Pathologie.

Sie müssen auch genau bestimmen, wo der starke Schmerz auftritt. Die häufigsten Stellen für die Lokalisierung sind der untere Rücken und die Brustregion.

Vorsicht ist geboten, wenn die Beschwerden von anderen Symptomen begleitet werden:

  • Verletzung des Atemrhythmus, geschwächtes Atmen;
  • Symptome einer viralen Infektion - Fieber, Schüttelfrost;
  • übermäßiges Schwitzen in der Nacht, Temperatur fällt;
  • Taubheit der Rückenmuskeln;
  • Bewegungen der Gliedmaßen und des Körpers verursachen unangenehme Empfindungen in den Muskeln;
  • allgemeine Schwächung des Körpers.

Beim Niesen breiten sich Rückenschmerzen oft auf andere Körperteile aus, auch auf solche, die nicht direkt mit der Wirbelsäule zusammenhängen - zum Beispiel auf Bauch, Arme, Beine und sogar den Hals. Die Ursachen des Symptoms haben einen anderen Ursprung.

Ursachen von Schmerzen in der Brust

Wenn der Rücken beim Niesen oder Husten schmerzt, kann dies auf eine oder mehrere verschiedene Erkrankungen gleichzeitig hinweisen. Treten beispielsweise unangenehme Empfindungen im Thoraxbereich auf (zwischen den Schulterblättern, im Unterarm, im seitlichen Brustbereich, in den Achselhöhlen oder im Nacken), können Ärzte solche Pathologien nachweisen.

Ursachen für Rückenschmerzen

Wenn Rückenschmerzen beim Niesen, Husten und Tiefatmen auftreten, kann dies verschiedene Ursachen haben:

  • Osteochondrose der Lendenwirbelsäule;
  • Prostatakrankheit bei Männern;
  • gutartige und onkologische Tumore, die sich im Beckenraum entwickeln;
  • Stenose im Spinalkanal;
  • rheumatische Polymyalgie (vor allem bei älteren Menschen);
  • Protrusion und Herniation des Lumbosakralen, Ischias.

Die Beschwerden verstärken sich bereits bei geringer körperlicher Anstrengung - zum Beispiel nach dem Laufen, Sitzen oder Stehenlassen mehrere Stunden hintereinander.

Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen

Während der Schwangerschaft steigt die Belastung der Wirbelsäule allmählich an und erreicht im dritten Trimester ihren Höhepunkt. Wenn eine Frau an chronischen Krankheiten leidet (z. B. Osteochondrose, Vorsprünge, Bandscheibenvorfall), ist dies für ihren Rückenleiden schlecht. Kurzfristige scharfe Belastungen (beim Niesen oder Husten) verursachen daher akute Schmerzen. Normalerweise vergehen sie sofort und führen zu keinen signifikanten Komplikationen.

Wenn die Beschwerden mehrere Stunden oder sogar noch tagelang andauern, ist es für die Frau besser, sofort ihren Arzt aufzusuchen. Möglicherweise müssen Sie sich einer zusätzlichen Behandlung unterziehen, die Belastung durch das Tragen eines Verbandes verringern, usw.

Diagnose: Wann ins Krankenhaus zu gehen

Wenn mindestens eines der folgenden Symptome auftritt, ist ein Arztbesuch erforderlich:

  • Äußere Empfindungen vergehen nicht innerhalb weniger Tage;
  • scharfe Schmerzen;
  • erscheinen plötzlich ohne ersichtlichen Grund;
  • auf verschiedene Teile des Körpers verteilen;
  • periodisch vor dem Hintergrund der Verletzung (oder nach einer Operation) erscheinen;
  • Weitere Symptome traten auf (Verschlechterung der Gesundheit, Fieber, Kopfschmerzen, Schwäche usw.).

Wenn ein Patient Rückenschmerzen hat, sollte er sich zuerst an seinen Hausarzt wenden. Der Arzt analysiert die Beschwerden, die Anamnese, erstellt eine externe Untersuchung.

Danach wird die Überweisung zur Konsultation eines Spezialisten ausgeschrieben:

Ärzte verschreiben Diagnoseverfahren, um die Ursachen der Schmerzen beim Husten genau zu bestimmen:

  • Ultraschall;
  • ECG;
  • MRI;
  • Computertomographie;
  • FGDS;
  • Blut- und Urintests;
  • Röntgen

Moderne Behandlungsmethoden

Der Verlauf der Behandlung hängt von der Diagnose sowie vom Alter, Geschlecht und anderen individuellen Merkmalen des Patienten ab. Heute werden verschiedene Therapiemethoden eingesetzt - hauptsächlich konservativ (Medikamente, Physiotherapie, Bewegungstherapie, Massage). In seltenen Fällen ist eine Operation die einzig mögliche Lösung des Problems.

Solche Medikamente werden verwendet:

  • entzündungshemmender nichtsteroidaler Ursprung;
  • Schmerzmittel;
  • Muskelrelaxanzien;
  • Vitaminkomplexe usw.

Zu den Methoden der Physiotherapie gehören die häufigsten derartigen Verfahren:

  • Magnetfeldtherapie;
  • Lasertherapie;
  • Elektrophorese;
  • Elektrostimulation usw.

Die Operation ist indiziert, wenn die konservative Behandlung mehrere Monate lang keine Ergebnisse liefert. Außerdem ist eine Operation in Fällen erforderlich, in denen Ärzten klar ist, dass Medikamente oder Physiotherapie nicht die gewünschte Wirkung erzielen können (z. B. wenn die Bandscheibenhernien laufen).

Vorbeugende Maßnahmen

Die Hauptrichtung der Prävention ist die Verhinderung der Entwicklung chronischer Erkrankungen der Wirbelsäule (Osteoporose, Osteoarthritis) sowie von Krebserkrankungen, Lungenerkrankungen und anderen Faktoren.

Wenn Ihr Rücken schmerzt und es schwierig ist zu niesen, können Sie die bequemste Haltung einnehmen, um unangenehme Empfindungen so weit wie möglich zu beseitigen:

  • beim Hocken hocken und zum Niesen oder Husten drängen;
  • Sie können sich auch auf den Rücken legen, die Beine anheben und die Knie so weit wie möglich an den Bauch drücken;
  • Vermeiden Sie abrupte Bewegungen, Kurven und Krümmungen.

Wenn eine Frau schwanger ist, sollte sie zusätzlich einen Hausarzt konsultieren, um zu erfahren, wie sie sich beim Husten verhalten sollen, wie sie Rückenschmerzen lindern soll. Normalerweise liegen schwangere Frauen auf dem Rücken, drücken die Knie leicht gegen den Bauch und niesen.

In jedem Fall sollten Patienten mit ähnlichen Symptomen das Krankenhaus aufsuchen, um die genaue Ursache zu ermitteln. Bei rechtzeitiger Diagnose ist die Prognose für eine Erholung mit hoher Wahrscheinlichkeit günstig.

Schrecklicher Rückenschmerzen, Ursachen, Behandlung

Schreckliche Rückenschmerzen sind sehr ernst! Es kann sich auf die gesamte Wirbelsäule auswirken und vor allem die Entwicklung von Schmerzempfindungen auslösen, die in verschiedenen Körperbereichen lokalisiert werden, meistens in der unteren Teilung der Rippen und oberhalb der Beine. Die Lende ist eine Verbindung zwischen der Oberseite des Körpers und der Unterseite des Körpers, während sie eine große Last aufnimmt. Denn oft verletzen Sie den unteren Rücken, weil sie schwer heben, in unbequemen Positionen ankommen oder versuchen, etwas zu erreichen.

Rückenschmerzen treten bei fast jedem Menschen auf. Die Krankheit hat solche Symptome - Radikulitis, Rückenschmerzen, Osteochondrose, eine Person kann behindert sein. Rückenschmerzen treten meistens auf, weil sich der lumbosakrale Teil der Wirbelsäule verändert. Daher ist es so wichtig, rechtzeitig einen Arzt zu konsultieren, wenn im Lendenbereich die geringsten Beschwerden auftreten.

Bei Lendenschmerzen ist es am besten, rechtzeitig einen Arzt zu konsultieren. Statistiken zeigen, dass bis zu 70% der Menschen an Rückenschmerzen leiden. Der Schmerz kann von anderer Natur sein - akut, stumpf, brennen, schmerzen und stechen. Lokalisiert in einem Punkt der Wirbelsäule oder beginnt sich im Rücken auszubreiten oder gibt im Bein nach. Es kann plötzlich auftauchen und verschwinden, unsichtbar sein und nach einer Weile auch stärker werden. Hinter der Intensität können Rückenschmerzen auch anders sein - unerträglich, stark und tolerierbar. Alle Rückenschmerzen treten auf, wenn die Nervenwurzel geklemmt wird, die Wirbelsäule in den Nerven gereizt wird und alle Bänder und Muskeln im unteren Rückenbereich gereizt und geschwollen werden.

Alle Rückenschmerzen können in diese Arten unterteilt werden.

1. Akute Art, der Schmerz dauert nicht mehr als 3 Monate. Dieser übliche Schmerz. Befreien Sie sich von dieser Art von Schmerz kann für 7 Wochen zu Hause sein.

2. Wiederholter Schmerz. Menschen leiden oft unter ständig wiederkehrenden Schmerzen.

3. Schmerz chronischer Natur äußert sich sehr lange.

Diagnose von Rückenschmerzen

Es ist am besten, die Ursache der Schmerzen vor Beginn der Behandlung herauszufinden und vor allem sehr leicht zu diagnostizieren.

1. Untersuchung des behandelnden Arztes.

2. Magnetresonanztomographie.

4. Computertomographie.

Die Hauptursachen für Schmerzen sind Verletzungen anderer Art, sehr verstärkte Belastungen, Erkrankungen der Wirbelsäule und Muskelverspannungen.

Ursachen für Rückenschmerzen

1. Wegen übermäßiger Belastung, Verletzungen, Verschiebung der Wirbel, Verstauchung.

2. Durch Zwischenwirbelhernie Kompression der Wurzeln in den Nerven des Rückenmarks.

3. Stenose im Wirbelkanal aufgrund der Verschiebung der Wirbel.

4. Aufgrund von Osteochondrose.

5. Bei Fraktur der Wirbel nach Verletzungen.

6. Bei Deformation der Wirbelsäule (Kyphose, Skoliose, Lordose).

7. Aufgrund der Hautalterung können die Muskeln verletzt werden. Wirbel tragen sich ab und führen die Funktion aus - die Abwertung zwischen den Knochen.

8. Aufgrund von Wirbelfrakturen, die durch Osteoparose, Arthritis, angeborene Probleme und Erkrankungen der Wirbelsäule verursacht werden.

9. Während der Schwangerschaft

10. Rückenschmerzen können selten durch Infektionen, Morbus Paget, Scheuermann, Spondylitis und Infektionen anderer Art, Erkrankungen der inneren Organe verursacht werden.

11. Aufgrund einer sehr seltenen Erkrankung - dem Pferdeschwanz-Syndrom, bei dem Nerven im Rückenmark verletzt werden. Dies ist eine sehr ernste Krankheit, die dringend behandelt werden muss, da sie von Taubheit begleitet wird. Schwäche in den Beinen, Darmprobleme

Symptome für Rückenschmerzen

1. Dehnen, das sich in einer begrenzten Bewegungsfähigkeit, einem starken Krampf äußert, gibt Schmerzen am Gesäß und es ist unmöglich, sich zu beugen.

2. Bei neuroradikulären Syndromen. Der Schmerz breitet sich auf beide Beine aus, die Person spürt Gänsehaut und Taubheit. Der Schmerz nimmt mit Niesen, Husten, langem Sitzen und Stehen zu.

3. Schrittweise und anhaltende Rückenschmerzen. Im Laufe der Zeit nimmt sie zu.

Denken Sie daran, wenn der Rückenschmerz konstant ist und länger als drei Tage dauert, müssen Sie dringend einen Arzt aufsuchen. In keinem Fall sollten Sie es verzögern, da dies mit einer gefährlichen Krankheit in Verbindung gebracht werden kann und dazu führt, dass eine Person ihre Arbeitsfähigkeit verliert.

Rückenschmerzen Behandlung

Ein Arzt kann abhängig von der Ursache schrecklicher Rückenschmerzen die folgenden Methoden empfehlen:

1. Bis zu 5 Tage empfohlene Bettruhe, die Oberfläche sollte fest und eben sein.

2. Verwendung spezieller Salben und Gele, die analgetische, entzündungshemmende und wärmende Wirkungen haben.

3. Nichtsteroidale Antiphlogistika, die analgetische und entzündungshemmende Wirkungen haben.

4. Verwenden Sie Muskelrelaxanzien, um Muskelkrämpfe zu lindern.

5. Die Verwendung von diuretischen, vaskulären Medikamenten, die dazu beitragen, Schwellungen in der Nervenwurzel zu reduzieren und die Blutzirkulation in der besiegten Region zu verbessern.

6. Die Ernennung eines Physiotherapiekurses - Magniotherapie, Phonophorese, Elektrophorese.

7. Anwendung von Massagen, Physiotherapie, die helfen, Verspannungen in den Muskeln zu lösen, die Durchblutung zu verbessern und Entzündungen zu stoppen.

8. Die Verwendung eines speziellen Pflasters, der entzündungshemmend wirkt, hilft sehr gut.

Wenn also die ersten Symptome auftreten, ist es sehr wichtig, einen Arzt aufzusuchen, der eine spezielle Untersuchung durchführen soll, um die Ursache für Rückenschmerzen zu bestimmen. Stellen Sie dann sicher, dass Sie eine Behandlung vorschreiben, mit der Sie schreckliche Rückenschmerzen loswerden können. Präventive Maßnahmen dürfen wir nicht vergessen - Rücken nicht neu starten, keine Gewichte heben, tägliches Turnen durchführen. Ein hervorragendes Heilmittel für den Rücken ist Yoga, es ist auch für schwangere Frauen hervorragend, es hilft, übermäßige Spannung abzubauen und Rückenschmerzen zu reduzieren. Es ist auch sehr wichtig, einen aktiven Lebensstil zu haben, sich gut zu erholen und nicht zu vergessen, vollständig zu essen. Wenn Sie eine sitzende Tätigkeit haben, müssen Sie für sich die richtige und bequeme Position wählen. Die Umsetzung aller Empfehlungen in naher Zukunft wird helfen zu vergessen, was für schreckliche Rückenschmerzen.