Verhaltensregeln bei Radikulitis

Ich hatte letztes Jahr einen Ischiasanfall. Ich linderte die akuten Schmerzen, aber später, als ich aus dem Bett stieg, machte ich eine unvorsichtige Bewegung und der Schmerz kehrte wieder zurück. Wie kann ich mich bei dieser Krankheit nach einer Exazerbation richtig bewegen?

Sobald der akute Schmerz vorüber ist, hört man oft auf, die Regeln der guten Behandlung der eigenen Wirbelsäule zu beachten. Dies gilt nicht nur für Radikulitis, sondern auch für andere Krankheiten - Osteochondrose, Zwischenwirbelhernie, Arthrose. Inzwischen geht die Krankheit nicht so schnell vonstatten, und es ist lange Zeit Vorsicht geboten. Die gefährlichsten Momente sind das Aufstehen, Bewegungsmangel oder körperliche Anstrengung.

Was tun, um neue Angriffe zu vermeiden?

• Strecken Sie die Arme sanft über den Kopf.

• einige Atemübungen machen;

• langsam aus dem Bett steigen, auf den gestreckten Armen ruhen und die Wirbelsäule im Lendenbereich maximal beugen;

• Es ist besser, sich auf den Bauch zu legen und die Beine erst dann auf den Boden zu setzen. Stehen Sie aus dieser Position mit den Händen auf dem Bett vorsichtig auf, ohne den unteren Rücken zu beugen.

Auf einem Stuhl oder auf einem Stuhl sitzen:

• Die Rückenlehne sollte auf der Rückenlehne des Stuhls aufliegen, vorzugsweise fest und leicht geneigt. Wenn der Rücken gerade ist, legen Sie eine feste Rolle oder ein kleines flaches Kissen unter den Lendenbereich.

• Beugen Sie nicht den Rücken, während Sie sitzen. Wenn die Tischhöhe nicht Ihrer Höhe entspricht, legen Sie ein Kissen auf den Sitz.

• Nehmen Sie alle 15-20 Minuten ein leichtes Aufwärmen vor Ort vor. Stehen Sie jede Stunde auf, gehen Sie herum, rütteln Sie mit entspannten Händen und kippen Sie vorsichtig.

• Heben Sie die Last nicht mehr als 10 kg an.

• Wenn Sie die Last anheben, können Sie nicht auf gestreckten Beinen stehen und sich nach vorne beugen.

• Die Last sollte zu gleichen Teilen aufgeteilt und so nahe wie möglich am Körper in den Händen getragen werden.

• Heben Sie die Last nicht über die Schulter an.

• Beim Anheben der Last ist es nicht möglich, den Rumpf gleichzeitig zu drehen.

• Wenn Sie eine Last über eine beträchtliche Entfernung tragen, müssen Sie einen Rucksack verwenden und die Last nicht in Ihren Händen tragen.

Radikulitis wie man sitzt

Radikulitis ist eine der häufigsten Erkrankungen der Wirbelsäule. Zu seinem Auftreten führen kann verschiedene Gründe haben.

Am häufigsten beginnt die Radikulitis mit dem Auftreten plötzlicher durchdringender Schmerzen in der Lendengegend, die oft als "Rückenschmerzen" bezeichnet werden. Eine Person bewegt sich sehr schwer und muss sich normalerweise hinlegen. Derartige Angriffe treten in der Regel bei scharfen Bewegungen auf, insbesondere beim Ausfahren nach dem Arbeiten in gekippter Pose.

Es kommt vor, dass sich der Schmerz allmählich manifestiert, die gesamte Lendengegend oder nur eine Hälfte der Taille bedeckt und sich dann auf die Rückseite des Oberschenkels, des Unterschenkels und des Fußes ausbreitet.

Solche Schmerzen werden durch Bewegungen und Husten verschlimmert und sind besonders nachts beunruhigend. In den ersten Tagen der Erkrankung kommt es sogar zu einer einfachen Veränderung der Körperposition im Bett. In Ruhe und auch am Nachmittag zeigen sich die Schmerzen weniger intensiv.

Bei manchen Menschen kann der Schmerz unscharf und ziemlich tolerierbar sein, eine Person kann auf ihre übliche Weise weiterarbeiten, während der Schmerz bei anderen so stark sein kann, dass sie nicht nur das Bett nicht nur verlassen muss, sondern auch nicht atmen kann.

Die Temperatur steigt selten und liegt in der Regel nicht über 37,2–37,4 ° C.

Der Schlaf ist nur bei starken Schmerzen gestört.

Wenn der Schmerz bei Belastung stärker wird, kann Verstopfung auftreten.

Beschwerden über Kribbeln, Brennen, Taubheit oder Abkühlung im Bereich der Oberschenkel oder des Unterschenkels. Die Empfindlichkeit der Haut kann in bestimmten Bereichen der Lendengegend oder am betroffenen Bein variieren. Gleichzeitig wird zu Beginn der Erkrankung die Empfindlichkeit gewöhnlich verschärft und nimmt dann ab.

Eine Person fühlt den stärksten Schmerz, wenn sie auf die Lendengegend des Nervus ischiadicus drückt, und daher sind Bewegungen sehr schmerzhaft, bei denen die betroffenen Teile des Nervensystems einer Spannung ausgesetzt sind, das heißt, wenn das gestreckte Bein angehoben wird, der Rumpf nach vorne und seitlich, alle möglichen plötzlichen Bewegungen Husten

Der Gang ändert sich. Während des Gehens beugt eine Person das Bein am Knie leicht vor, versucht nicht, vollständig darauf zu treten, sondern verlässt sich hauptsächlich auf den Zeh.

Bei längeren Formen der Ischiaserkrankung nimmt die Müdigkeit allmählich zu, die Person wird gereizt, der Appetit nimmt ab und der Schlaf wird gestört. Mit der Genesung und Linderung der Schmerzen gehen alle diese Phänomene schnell vorüber, die Arbeitsfähigkeit wird wiederhergestellt und die Reizbarkeit verschwindet.

Es gibt Fälle, in denen die Radikulitis je nach Behandlung nur wenige Tage, manchmal einige Wochen dauert. In schweren Fällen, die schwer zu behandeln sind, erstreckt sich die Krankheit über mehrere Monate. Daher ist es sehr wichtig, bei den ersten Anzeichen einer Radikulitis einen Arzt zu konsultieren.

Wie man sich in der Zeit der Verschärfung verhält

Wie soll ich schlafen?

- Die Basis des Bettes sollte ein Holzschild mit einer harten Matratze sein; das schräge kopfende des schilds ist um 15–20 cm erhöht.

- Diejenigen, die daran gewöhnt sind, während akuter Erkrankungen auf dem Bauch zu schlafen, sollten ein kleines, flaches Kissen unter den Bauch legen, um zusätzliche Schmerzen zu vermeiden.

- Ändern Sie häufiger Ihre Körperposition, indem Sie Gruppen verschiedener Muskeln anstrengen und entspannen.

- Begrenzen Sie Sex mit einer aktiven Rolle.
gesunder Partner.

Wie stehe ich auf?

- Sie können nicht plötzlich aus dem Bett springen.

- Wenn Sie aufwachen, müssen Sie sich sanft strecken und die Arme über den Kopf strecken.

- Wenn Sie im Bett liegen, sollten Sie mindestens ein paar Atemübungen machen.

- Es ist notwendig, langsam aus dem Bett zu kommen, sich auf die gestreckten Arme zu stützen und die Wirbelsäule maximal in der Lendengegend zu beugen.

- Für einen sichereren Aufstieg ist es besser, sich auf den Bauch zu legen und die Beine erst dann auf den Boden abzusenken. Stehen Sie aus dieser Position mit den Händen auf dem Bett vorsichtig auf und biegen Sie sich nicht in der Taille.

Wie sitzt man?

- Jede Viertelstunde sollten Sie sich vor Ort leicht aufwärmen, und jede Stunde - eine fünfminütige Motorpause, wenn Sie an Ort und Stelle gehen, mit entspannten Händen zittern, vorsichtige kreisende Bewegungen des Kopfes und der Biegungen ausführen.

- Die Rückenlehne sollte auf der Rückenlehne des Stuhls aufliegen, vorzugsweise fest und leicht nach hinten geneigt, wobei die Biegung der Wirbelsäule wiederholt wird. Wenn der Rücken gerade ist, müssen Sie unter die Lendengegend eine enge Rolle oder ein kleines flaches Kissen legen.

- Es ist gefährlich und unerwünscht, in der Position der erzwungenen Beugung zu sitzen.

Wie zu arbeiten

- Heben Sie nicht mehr als 10 kg an.

- Beim Anheben der Last können Sie nicht auf geraden Beinen stehen und sich nach vorne lehnen.

- Die Ladung muss in gleiche Teile aufgeteilt und so nahe wie möglich am Körper in den Händen getragen werden.

- Heben Sie die Last nicht über die Schulterhöhe an.

- Beim Anheben der Last kann sich der Torso nicht gleichzeitig bilden.

- Beim Tragen einer Last über eine beträchtliche Entfernung ist es erforderlich, einen Rucksack zu verwenden und keine Last in den Händen zu tragen.

Ansonsten umfasst die Behandlung der Radikulitis eine Reihe von Maßnahmen, die darauf abzielen, Schmerzen zu lindern und die Ursache der Erkrankung zu beseitigen. Da die Infektion der Hauptfaktor ist, der zum Auftreten der Krankheit führt, ist es bei Radikulitis sehr wichtig, die zugrunde liegende Krankheit zu heilen. Manchmal kann das einfache Entfernen der Mandeln zu Abheilung führen.

Radikulitis Scheuen Sie sich nicht, sich zu bewegen!

Allgemeine Informationen

Zunächst haben wir fälschlicherweise nicht den Zustand der Wirbelsäule berücksichtigt. Schließlich ist es der zentrale Kern des Körpers, die Säule, auf der unser Körper ruht, er ist für die Möglichkeit der Bewegung verantwortlich und erfüllt fast alle lebenswichtigen Funktionen des Körpers. Ein Ungleichgewicht im Zustand dieses Systems kann unmittelbar negative Auswirkungen auf die Arbeit des menschlichen Körpers haben. Dementsprechend kann dies die Ursache vieler häufiger Krankheiten sein.

Radikulitis ist eine Erkrankung des Nervensystems, bei der die Wurzeln des Rückenmarks betroffen (eingeklemmt) oder entzündet sind (besondere Nervenbündel, die sich vom Rückenmark aus erstrecken). Normalerweise geht dem eine Osteochondrose der Wirbelsäule voraus (eine Erkrankung, bei der sie an Elastizität verlieren und die Wurzeln der Knorpelscheiben der Wirbelsäule unter Druck setzen). An diesen Stellen, wo die beschädigten Bandscheiben mit den Wirbeln verbunden sind, werden Salze (Vorsprünge) abgelagert. Durch körperliche Belastung des Rückens tritt also ein Druck dieser Vorsprünge auf die Nervenwurzeln auf, das Ergebnis ist ein starker Schmerz, die normale Empfindlichkeit dieser Körperteile geht verloren. Natürlich sind solche Verletzungen nicht die einzige Schmerzursache. Die gleichen schmerzhaften Phänomene können Muskelkrämpfe verursachen, die auf Verletzungen, plötzliche Bewegungen (Drehen des Kopfes oder Körpers), Unterkühlung oder Vergiftungen des Körpers zurückzuführen sind.

Radiculitis kann sich auch mit der Degeneration der Bandscheiben entwickeln, was häufig mit der Verlagerung dieser Bandscheiben einhergeht. Ein Beispiel ist ein Bandscheibenhernie. Die Aufgabe der Bandscheibe ist die Abwertungsfunktion im Rückenmark selbst, durch die die Plastizität der Bewegungen, ihre Beweglichkeit und Flexibilität erreicht wird. Eine Hernie tritt auf, wenn die normale Funktion der Disketten abgenutzt ist und wenn sie abläuft: mit zunehmendem Alter der Körper, nachteilige Faktoren (Verletzungen, erhöhte körperliche Anstrengung, unangemessene Lebensweise). Klemmen und Irritationen beruhen auf der Tatsache, dass der Bestandteil der Bandscheibe mit den benachbarten Wurzeln des Rückenmarks in Kontakt kommt.

Sehr viel seltener, aber immer noch gibt es Fälle von Manifestation von Ischias mit einer Vielzahl von Erkrankungen der inneren Organe, Tumoren im peripheren Nervensystem oder Knochenapparat, das Vorhandensein einer angeborenen Fehlbildung der Wirbelsäule. Auch gynäkologische und andere Infektionskrankheiten (insbesondere das Nervensystem) können zu Radikulitis führen.

Als Hauptsymptom der Krankheit können Schmerzen im Rücken (unteren Rücken) oder im Nacken auftreten.
Eine Person kann auch Schmerzen in anderen Körperteilen spüren, wenn der betroffene Nerv durchläuft. Darüber hinaus verspürt der Patient eine besondere Muskelschwäche, Brennen, Taubheit der Gliedmaßen und Kribbeln in ihnen. In der Regel sind diese Symptome chronisch.

Bei der Behandlung von Ischias muss vor allem herausgefunden werden, was die Klammern und Entzündungen verursacht. Regelmäßige Schmerzlinderung, Gymnastik oder andere therapeutische Methoden funktionieren nicht. Um eine geeignete Behandlung festzulegen, muss festgestellt werden, welche Erkrankung die Rückenmarkswurzel reizt (Bandscheibenvorfall, Arthritis usw.).

Laut medizinischen Statistiken leiden etwa 15% der gesamten Menschheit an Ischias. Besonders häufig unter ihnen gibt es nach 40 Jahren Menschen der älteren Generation.

Haupttypen und Formulare

Aufgrund des Auftretens ist die Krankheit in zwei Hauptformen unterteilt:

• Primär;
• Sekundär

Primäre Radikulitis ist immer mit einer Infektion verbunden, meistens viraler Herkunft. Die sekundäre Form dieser Erkrankung tritt auf, wenn degenerative Veränderungen der Wirbelsäule als Folge einer Verletzung oder Hypothermie, Intoxikation oder eines gestörten Blutkreislaufs der Wirbelsäule auftreten.

Es gibt verschiedene Arten von Ischias:

1. Thorax
2. Lumbal (lumbosakral);
3. Zervikal;
4. Cervicothoracic;
5. Hals und Schulter.

Bei der Radikulitis thoracicus ist die Entzündung im mittleren Teil des Rückens lokalisiert (in der Brustwirbelsäule, die 12 Wirbel umfasst). In diesem Fall macht sich der Patient Sorgen über die charakteristischen Symptome: Schmerzen im angegebenen Bereich mit Ausbreitung, Kribbeln, Taubheitsgefühl und Muskelschwäche. Diese Art von Krankheit ist weniger häufig als bei anderen Arten. Dies liegt an der Tatsache, dass sich die Brustwirbelsäule nicht in ihrer Elastizität und Elastizität unterscheidet. Sie ist eine Stütze (ein Ort, an dem die Rippen angebracht sind), die den oberen und den unteren Teil des Körpers verbindet. Es ist die mangelnde Flexibilität, die erklärt, dass Wirbel und Bandscheiben der Brustwirbelsäule nicht so anfällig für altersbedingte Veränderungen sind. In dieser Hinsicht tragen sie weniger und können zerstört werden. Wenn es jedoch Faktoren gibt, die diese Körperteile negativ beeinflussen, kann sich diese Form der Erkrankung entwickeln. Negative Faktoren sind in diesem Fall eine Vielzahl von Verletzungen, Verschiebungen, Gewichtheben, Erkrankungen der Wirbelsäule und des Nervensystems.

Die lumbale Radikulitis ist durch Schmerzen und andere Symptome gekennzeichnet, die in der Lendenwirbelsäule im unteren Rückenbereich lokalisiert sind. Die Lendengegend besteht aus 5 großen Wirbeln, sie zeichnet sich durch ausreichende Beweglichkeit aus, hier befindet sich der Hauptschwerpunkt des gesamten menschlichen Körpers. Die Anzeichen einer solchen Radikulitis ähneln anderen Arten dieser Erkrankung (Empfindlichkeitsänderung, Schmerz, Schwäche), sind jedoch in der Lendengegend konzentriert. Diese Krankheit wird oft auch als Radikulopathie oder Ischialgie bezeichnet. Der letztere Name ist mit der Tatsache verbunden, dass bei diesem Prozess der große Ischiasnerv gereizt wird, was sich in Schmerzempfindungen auf der Ebene der Lendenwirbel äußert - er dringt in den menschlichen Körper vom Becken bis zu den Füßen ein und reicht bis zu den Füßen. Das auffälligste Symptom der Ischias sind starke Schmerzen in Hüfte, Gesäß und Fuß (meist auf einer Seite). Diese Ischias tritt vor dem Hintergrund eines Bandscheibenvorfalls, Arthritis, Stenosen, Frakturen und pathologischen Veränderungen der Wirbel auf.

Bei der lumbosakralen Radikulitis treten Schmerzen im unteren Rücken auf, die sich aktiv auf das gesamte Bein ausbreiten. Der Schmerz gibt oft im Gesäß und in den Oberschenkeln nach, es wird sehr schwierig zu gehen und zu stehen, oft kann eine Person keine solche Position finden, dass sie keinen Schmerz spürt. Das wichtigste Merkmal des Schmerzes bei dieser Art von Krankheit ist seine Plötzlichkeit und Schärfe (schießender Schmerz). Es tritt auf, wenn eine Person mit einer unbeholfenen Bewegung nicht kippt oder sich dreht. Während eines solchen Angriffs reicht es manchmal aus, die Körperposition sanft zu ändern, aber der Schmerz verschwindet erst mit der richtigen Drehung. Und wenn Sie sich schlecht umdrehen, können Sie den Zustand nur verschlimmern. Dann kann sich eine Person nachts weder bewegen noch schlafen. In der Nacht kommt es auch zu solchen Angriffen (im unteren Rücken, im Bein). Es kommt vor, dass das Bein im Allgemeinen seine Sensibilität verliert, die Muskeln sehr schwach werden. Manchmal kann der Schmerz am Bein einige Zehen des Fußes nachgeben.

Die zervikale Radikulitis, die bereits aus dem Namen der Krankheit hervorgeht, ist in der Halswirbelsäule lokalisiert. Symptome (Schmerzen, Brennen, Empfindlichkeitsänderung und Muskelschwäche) treten in dem Bereich (links oder rechts) auf, wo das Rückenmark auf beiden Seiten entzündet oder symmetrisch ist. Der Schmerz kann in der Schulter, im Arm und in den Fingern liegen. Es gibt nur 7 Halswirbel, 2 Wurzeln des Rückenmarks befinden sich in der Nähe von jedem von ihnen, sie leiten elektrische Impulse. Und jedes Wurzelpaar ist für den Zustand eines bestimmten Körperbereichs verantwortlich (Kopf, Zwerchfell, Oberkörper, Handgelenke und Bizeps, Trizeps, Hände). Die Schmerzen im Nacken erstrecken sich bei dieser Erkrankung auf die Muskeln der Hände und Finger und sind ebenfalls plötzlich (z. B. können Sie bei einem gebogenen Kopf einen scharfen Schmerz im Nacken spüren). Manchmal ist es möglich, den Hals mit sanften Bewegungen zu strecken, aber die Situation kann sich verschlechtern, wenn sich solche Bewegungen als falsch herausstellen. Schmerz quält einen Menschen auch nachts, erlaubt es ihm nicht, eine Position zu finden, in der er sich wohl fühlt. Die Empfindlichkeit der Hände und Finger kann verloren gehen.

Cervicothoracic und cervico-brachial Radiculitis sind ähnliche Erkrankungen bzw. die Läsion entlang des Halses, der Brustwirbelsäule und der Schulter.

Ursachen

Aus anatomischer Sicht liegt die Ursache von Ischias in der Störung des Rückenmarks. So tritt an der Stelle des Austritts der Wirbelsäule aus dem Rückenmark eine Kompression und Irritation auf, die zu Schmerzen, Muskelschwäche usw. führt. Dieser Effekt stellt sich als Bandscheiben oder die Wirbel selbst heraus. Wenn eine Scheibe z. B. zerrissen ist, ragt sie in den Wirbelkanal und wirkt auf diese Weise auf die Wurzel. Wenn Osteophyten (Knochenbildungen) auftreten, üben sie Druck aus.

Die Hauptursachen von Ischias können in einige Gruppen unterteilt werden:

• Bandscheibenvorfall (Vorgang des Brechens des Faserringes der Scheibe (ihrer Hülle), aus dem unter Druck ein Fragment des Gelatinekerns (Gewebe der Zwischenwirbelscheibe)) der Brust-, Lenden- oder Halswirbelsäule hervorgeht;
• Trauma (Fraktur, Luxation, Verstauchung, Luxation, Kneifen, Bänderruptur);
• Das Vorhandensein eines Tumors (Onkologie);
• Bandscheibenvorwölbung (Stadium der Osteochondrose der Krankheit, vor dem Einsetzen einer Hernie ragt die Bandscheibe in den Wirbelkanal, der Faserring ist nicht gebrochen);
• Wirbelsäulenverletzung (besonders häufig bei Sportlern - mit verdrehten Bewegungen);
• Degenerative Veränderungen der Bandscheiben (normalerweise verlieren die Bandscheiben mit dem Alter ihre Flexibilität und die Fähigkeit, die Bewegungen der Wirbelsäule zu mildern - der Blutkreislauf ist gestört und die Fähigkeit, sich von Mikrotraumen, Schlägen, Stürzen oder Verstauchungen zu erholen);
• Spinalstenose des Spinalkanals (Verengung des Kanals, durch die das Rückenmark verläuft, und die Spinalnerven verzweigen sich);
• Foraminalstenose (die häufigste Art der Stenose ist ein Knochenwachstum, das als Osteophyten bezeichnet wird);
• Osteoarthritis (eine häufige Erkrankung der Gelenke, die häufig zu einer Behinderung führt);
• Osteophyten (Zerstörung des Knorpels und Bildung von Osteophyten).

Osteochondrosen der Wirbelsäule (Unterernährung der Bandscheibengewebe, bei denen die stoßdämpfenden Fähigkeiten gestört sind - eine Person kann nicht vollständig laufen und sich ohne Schmerzen bewegen) führt häufig zur Entwicklung einer Radikulitis. Früher war diese Krankheit die Regel für ältere Menschen. Leider kam es in letzter Zeit sehr häufig bei jungen Menschen und sogar bei Kindern zu einer solchen Erkrankung. Besonders anfällig für die Erkrankung sind Profisportler und Wissensarbeiter (Büroangestellte, Schriftsteller usw.), Menschen, die die meiste Zeit ohne Bewegung, z. B. am Computer, verbringen.

Jeder zweite Mensch kann in seinem Leben die Manifestationen der Osteochondrose spüren. Dies ist in der Regel auf schmerzhafte Veränderungen der Wirbelsäule zurückzuführen. Radikulitis wiederum tritt aufgrund der Verlagerung der Bandscheiben und der Bildung einer Hernie in den Bandscheiben auf. Angeborene Veränderungen der Wirbelsäule und lebenslange Verletzungen wirken sich am meisten negativ auf diese Prozesse aus. Sehr häufig entwickelt sich Ischias vor dem Hintergrund von Rückenmarkstumoren. Entzündungsprozesse in der Wirbelsäule treten häufig bei verschiedenen Erkrankungen der inneren Organe auf (Gynäkologie, Infektionsprozesse). Erhöhte körperliche Anstrengung, regelmäßiges Gewichtheben, längere unbequeme Körperposition und Unterkühlung wirken sich sehr negativ auf diesen Prozess aus. Und mit dem Aufkommen des Alters, wenn der Körper abnutzt, mit einem unregelmäßigen Lebensstil und einer unverantwortlichen Einstellung zur Gesundheit, ist das Ergebnis oft Ischias. Das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholmissbrauch), ungesunde Ernährung und das völlige Ausbleiben normaler körperlicher Aktivität haben einen erheblichen Einfluss auf die Entwicklung von Entzündungsprozessen.

Klinische Manifestationen und Hauptsymptome

In der Regel ist die Krankheit durch akute Manifestation gekennzeichnet. Und oft wird es zu einer chronischen Erkrankung eines Menschen, die durch periodische Exazerbationen gekennzeichnet ist. Starke Schmerzen nehmen zu, wenn sich der Patient bewegt, hustet oder niest und die Muskeln belastet. Die Wirbelsäule ist in ihrer Bewegung eingeschränkt. Eine Person versucht intuitiv, eine Position des Körpers zu finden, in der sie mit einer Art Schutz versehen wird, einer analgetischen Haltung. Beim Drücken auf die hervorstehenden Flächen der Wirbelkörper wird der größte Schmerz bemerkt, die Empfindlichkeit des Körpers wird gestört (abnimmt oder steigt im Gegenteil). Die Muskeln des Körpers in den Wurzelzonen werden geschwächt und schwer belastet.

Betrachtet man die häufigste Form des Ischias, Lumbosakral, so kann man feststellen, dass dieser Abschnitt der Wirbelsäule die größte funktionelle Belastung erfährt. Daher verändern sich vor allem die Bandscheiben dieser Abteilung (dystrophische Veränderungen werden beobachtet). Gleichzeitig verengt sich der Zwischenwirbelspalt, die Wirbelsäulenwurzeln in den Löchern zwischen den Wirbeln werden zusammengedrückt, die Muskeln werden gestört (sie unterdrücken reflexartig). Darüber hinaus äußern sich solche Veränderungen in Form von vegetativ-vaskulären Erkrankungen, Veränderungen der Sehnen und Bänder, Kompression der Gefäße im Rückenmark.

Im Verlauf der Entwicklung dieser Art von Krankheit ändert sich das Stadium der Erkrankung allmählich (lumbodynamisch und radikulär). In der ersten Phase gibt es also meist starke Rückenschmerzen, aber manchmal schmerzt es und ist dumpf. Sie tritt entweder abrupt auf oder nimmt allmählich zu (steigt beim Niesen oder Husten an). Schwer zu bewegen, spüren Sie Verspannungen und Schmerzen in den Muskeln dieser Wirbelsäule. Dieses Stadium wird auch als neurologisches oder irritatives Stadium bezeichnet.

Wenn der Übergang zum nächsten Stadium, dem Radikular (auch Neurotiker genannt), eintritt, ändert der Schmerz seinen Charakter: Er wird weniger scharf, gibt das Gesäß, die Außenfläche der Oberschenkel und das Beinbein an.

Darüber hinaus gibt es bestimmte Symptome, die ihren eigenen Namen haben:

• Symptom Neri (aufgrund der anhaltenden Anspannung der Wurzeln empfand es Schmerzen, wenn eine Person den Kopf nach vorne neigt);
• Dejerine-Symptom (aus demselben Grund durchdringen Schmerzen einen Patienten beim Husten, Niesen oder anderen plötzlichen Stress).

In bestimmten Bereichen variiert die Empfindlichkeit, je nachdem, wo sich die Läsion der Scheibe oder der Bruch der Scheibe befindet. Wenn zum Beispiel die 4. Lendenwirbelsäule betroffen ist, werden die Symptome im Rücken, inneren Oberschenkel, Unterschenkel entlang der Fußkante beobachtet. Wenn die 5. Lendenwirbelsäule betroffen ist, treten Schmerzen und andere charakteristische Anzeichen im unteren Rücken, im oberen Gesäß, im hinteren und seitlichen Bereich des Unterschenkels und im Fußrücken auf. Bei der Niederlage einer Bandscheibe wird die 1. Sakralwurzel gequetscht. In diesem Fall betreffen die schmerzhaften Symptome den Bereich des Kreuzbeins, des Gesäßes, die Rückseite des Oberschenkels und des Unterschenkels sowie die äußere Fußkante.

Es kommt vor, dass der pathologische Prozess der Wurzeln zum Ischiasnerv geht. In dieser Hinsicht gibt es Anzeichen, die auf eine Schädigung des Nervenstamms (Ischias) hinweisen. Der Schmerz ist im unteren Rückenbereich spürbar und erstreckt sich über die gesamte Länge des Ischiasnervs. Die vordere Gruppe der Beinmuskeln ist verkümmert, der sogenannte Fußabhang tritt auf (er bewegt sich nicht, kann nicht kontrolliert werden). Achilles Reflex kann die Empfindlichkeit verringern oder verschwinden (wenn die Achillessehne berührt wird, sollte der Fuß normalerweise in der Sohle gebeugt sein - der Beinmuskel ist reduziert). Der Schmerz wird entlang des Nervenstumpfes mit Druck auf die Wirbel (insbesondere am hinteren Punkt des Hara - Vorgänge der 4. und 5. Lendenwirbel und im Bereich des vorderen Punktes des Hara - Abdomens unterhalb des Nabels, seiner Mittellinie) spürbar.

Radikulitis kann sowohl eine Seite betreffen als auch beidseitig sein.

Wenn Sie alle Symptome dieser Krankheit unabhängig von Typ und Ort zusammenfassen, können Sie die folgenden Symptome auswählen:

1. Schmerz oder Unbehagen (es kann milder und stumpfer Schmerz sein, der gelegentlich auftritt, und ein schwächender scharfer Schmerz, scharf und konstant);
2. Die Empfindlichkeitsänderung (aufgrund der Verletzung von Impulsen, die an den Muskeln gehalten werden);
3. Muskelschwäche (aufgrund einer Verletzung der Verbindung der Muskeln mit dem Gehirn und dem Rückenmark).

Diagnosemethoden

In der wissenschaftlichen Sprache ist Ischiasie im Prinzip keine Krankheit. Wenn wir es genau definieren, dann ist dies ein Symptomkomplex, der darauf hindeutet, dass eine der Wurzeln des Rückenmarks einen negativen Effekt hat, dh eine Störung im Körper, eine Fehlfunktion, aufgetreten ist. Für den erfolgreichen Kampf mit Radikulitis ist es daher notwendig, den Grund für eine solche Verletzung zu ermitteln. Hierzu wird eine spezielle Diagnose durchgeführt. Der mit diesem Problem befasste Spezialist ist ein Neuropathologe.

Die folgenden Methoden werden zum Feststellen der Diagnose verwendet:

1. Definition der Symptome (Untersuchung der Art des Schmerzes, seiner Intensität, des Vorhandenseins oder des Fehlens von Empfindlichkeitsverletzungen);
2. Inspektion (Sondieren, Klopfen, um Muskelkraft und mögliche Bewegungen zu bestimmen);
3. Neurologische Untersuchung (Überprüfung der Reflexe, Aktivität und Empfindlichkeit von Nerven und Muskeln);
4. Röntgen (Bestimmung des Änderungsgrades der Wirbelsäule - degenerativ und dystrophisch);
5. Magnetresonanztomographie (mit Kernspinresonanz zur Untersuchung innerer Organe und Gewebe)
6. Computertomographie (Untersuchung des Organismus mit einem speziellen Gerät, Messung und Verarbeitung von Daten zur Abschwächung von Röntgenstrahlen in Abhängigkeit von der unterschiedlichen Dichte des Körpergewebes);
7. Elektromyographie (Untersuchung der bioelektrischen Potentiale in der Skelettmuskulatur unter dem Einfluss der Anregung der Muskelfasern, dh im Verlauf dieser Studie wird die elektrische Aktivität der Muskeln erfasst - das Ausmaß ihrer Schädigung wird erfasst).

Bei der Diagnose solcher Patienten ist eine besonders gründliche klinische Untersuchung erforderlich, bis die Ursachen der Läsion endgültig ermittelt sind. Parallel zu den oben genannten Forschungsmethoden ist es daher äußerst wünschenswert, die Inspektion von anderen Spezialisten zu bestehen:

• Frauenarzt
• Urologe;
• Onkologe

Behandlungsmethoden

Wie oben erwähnt, betraf die Diagnose und Behandlung solcher Fälle einen Neurologen. Bei der Verschreibung einer geeigneten Behandlung (vorausgesetzt, dass die Ursache der Erkrankung festgestellt wird), wird zunächst der Schweregrad der Hauptsymptome berücksichtigt. Somit beeinflussen die Art des Schmerzes, der Empfindlichkeitsgrad und die Störung der motorischen Aktivität die Wahl der Behandlung.

Wenden Sie zunächst immer die grundlegenden Behandlungsmethoden an, die sogenannten konservativen Methoden zur Beeinflussung der Radikulitis:

1. Medikamentöse Therapie (Entfernung von Entzündungen, Verringerung von Ödemen in der Umgebung und Schmerzlinderung);
2. Physiotherapie (eine Reihe von Aktivitäten, die auf die Verbesserung der Durchblutung in den Geweben in der Nähe der Nervenwurzeln abzielen, um Schmerzen zu lindern oder zu reduzieren);
3. Massage (wenn keine Kontraindikationen vorliegen);
4. Methoden der manuellen Therapie (Entfernung von Krämpfen und Schmerzen);
5. Akupunktur und Akupunktur (Auswirkungen auf biologisch aktive Punkte im Körper, Wiederherstellung der normalen Impulsleitung durch Nervenfasern);
6. Physiotherapie (Erholung nach körperlicher Anstrengung der normalen Biomechanik in der Wirbelsäule).

Zum Zeitpunkt der Behandlung des Patienten in der akuten Phase (starke Schmerzen und die Unmöglichkeit der normalen Bewegung) zeigt Bettruhe. Zu diesem Zeitpunkt (normalerweise beträgt diese Zeit nicht mehr als eine Woche), müssen Sie auf einem harten Bett schlafen.

Folgende Medikamente werden verschrieben:

• Analgetika (Schmerzmittel);
• Entzündungshemmende Medikamente;
• Novocainic Blockade (zusätzlich können Lidocain, Trimecain verwendet werden);
• Vitamine (B1, B12);
• Dehydratisierungsmittel (Furosemid, Diacarb) - um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen, Ödem zu lindern;
• Ganglioblocker (Pentamin, Hexonium) - zur Verringerung der Übertragung von Nervenimpulsen;
• Muskelrelaxanzien - um den Muskeltonus zu reduzieren;
• Hormontherapie

Zur Verbesserung der Mikrozirkulation im Körper können auch spezielle Medikamente (Trental, Complamin) oder biogene Simulatoren verschrieben werden. Biogene Stimulanzien sind Wirkstoffe, die die Stoffwechselprozesse im Körpergewebe beeinflussen können.

Um Schmerzen zu reduzieren, wird häufig auch empfohlen, eine Position einzunehmen, in der der Kopf leicht angehoben ist (geneigte Ebene). Manchmal wird die horizontale Dehnung mit Hilfe kleiner Lasten vorgeschrieben (speziellen Tisch verwenden).

Physiotherapeutische Methoden umfassen:

• Bernard-Ströme (diadynamische Therapie) - Elektrotherapie durch Impulsströme;
• UV-Bestrahlung (therapeutische Wirkungen von UV-Strahlen). Photochemische und photophysikalische Prozesse im Körper werden eingeleitet;
• UHF (Effekt eines hochfrequenten Magnetfelds) - der thermische Effekt des resultierenden Magnetfelds ultrahoher Frequenz auf den menschlichen Körper;
• Induktionstherapie (ähnlich wie UHF, das elektromagnetische Feld wirkt) - Es erfolgt eine induktive Übertragung des Feldes;
• Elektrophorese mit Prozerin (tiefes Eindringen des Arzneimittels durch gepulsten oder Gleichstrom).

Dank solcher Verfahren wird außerdem ein effektives Ergebnis erzielt - die normale Weiterleitung von Impulsen entlang der Nervenfasern.

Neben speziellen Gymnastik- und Massageübungen werden diesen Patienten auch Übungen im Pool gezeigt (Unterwasser-Stretching und -Massage). Ein ähnlicher Effekt wird durch Berufe in einem speziellen Bad unter Verwendung eines Traktionsschildes ausgeübt (ein Gerät wie ein Bettschild ist fest und eben).

Nach dem Ende des akuten Stadiums der Radikulitis wird den Patienten empfohlen, sich einer Sanatorium-Resort-Behandlung zu unterziehen. Die beste Wirkung wird durch die Anwendung der Balneotherapie (Behandlung mit Mineralwasser) und der Schlammtherapie erzielt.

Bei der Verschreibung von Physiotherapie werden die individuellen Merkmale einer Person (Alter, Gewicht, Lebensstil), die Lokalisierung des Entzündungsprozesses und Begleiterkrankungen berücksichtigt. Daher sind solche Übungen bei starken Schmerzen kontraindiziert, wenn sie mit körperlicher Anstrengung zunehmen. Mit optimal ausgewählten Übungen können Sie das Muskelkorsett deutlich stärken und die Stoffwechselvorgänge in den betroffenen Bereichen normalisieren. Therapeutische Gymnastik in Kombination mit Massagen und anderen Methoden der körperlichen Beeinflussung hilft normalerweise, die Schmerzen loszuwerden, die Bauchmuskeln, die Hüften und den gesamten Rücken zu stärken. In der Regel werden bei lumbosakraler Radikulitis erleichterte Körperpositionen ausgewählt. Wenn Sie zum Beispiel Übungen im Liegen machen, müssen Sie ein Kissen unter die Knie legen - in die Position auf dem Rücken und ein Kissen - in die Position auf den Bauch. Um die Wirbelsäule zu entlasten, besetzen Sie die Knie-Ellbogenposition und stützen Sie sich auf die Knie. Zu Beginn des Unterrichts ist es sehr nützlich, sich 5 bis 30 Minuten in einer geneigten Ebene hinzulegen (der Winkel einer solchen Neigung sollte zwischen 20 und 40 Grad liegen). Dadurch wird die Wirbelsäule gedehnt und die Zwischenwirbelrisse werden breiter (die Kompression der Wurzeln nimmt ab). Für diese Zwecke wird die Evminov-Technik aktiv eingesetzt (Verwendung spezieller Platten zum Herausziehen).

Übungen helfen dabei, die Lastvektoren zu verteilen, und der Druck auf die Wurzeln des Rückenmarks wird reduziert. Verbessert die Elastizität von Bändern und Muskeln. Es wird leichter für eine Person, sich zu bewegen. Gleichzeitig mit dem therapeutischen Effekt dient die Gymnastik als vorbeugende Maßnahme zur Entwicklung eines Rückfalls der Erkrankung.

Wenn alle oben genannten Verfahren nicht die gewünschte Wirkung erzielen, wird dem Patienten eine chirurgische Operation angeboten, bei der die Wurzeln dekomprimiert werden (Gewebedruck auf die Nerven durch einen Schnitt entlasten). Die Hauptindikation für die Operation ist das Zusammendrücken des Rückenmarks und des Pferdeschwanzes (ein Bündel von Nervenwurzeln in den Endbereichen des Rückenmarks).

Vorbeugende Maßnahmen

Grundlage für die Prävention von Radikulitis sind eine korrekte Haltung sowie eine rationelle Arbeits- und Ruheorganisation. Es ist sehr wichtig, auf Ihre Bewegungen zu achten, insbesondere auf das Gewichtheben. Wenn eine Last angehoben wird, müssen die Knie gebückt werden, während sie sich hocken (einen Gewichtheber nehmen), so dass sich die Last auf den Beinen befindet. Es ist falsch, das Gewicht zu heben, während der Rücken belastet wird (Biegung des Körpers auf geraden Beinen). Wenn Sie aufgrund der Art des Berufes ständig in der gleichen Position sein müssen (Stehen oder Sitzen), sollten Sie den Körper regelmäßig kneten. Wenn Sie beispielsweise ständig am Computer sitzen, lernen Sie, sich auf die Lehne des Stuhls zu lehnen, während Sie sich auf beide Beine konzentrieren müssen. Keine Notwendigkeit, in der üblichen Pose herumzurutschen. Rücken und Kopf sollten flach sein. Grundsätzlich sollte man immer gerade bleiben (stehen, sitzen, laufen). Wenn Sie zum Beispiel sehr müde sind, wenn Sie lange stehen müssen, sich im Rücken gebeugt haben, sollten Sie den Kopf unbedingt auf die Hände legen. Dadurch wird ein Teil der Last von den Bandscheiben entfernt. Wenn Sie nach langem Stehen sehr müde sind, ist es natürlich besser, sich hinzulegen und eine horizontale Position einzunehmen. Ist dies nicht möglich, ruhen Sie sich lieber im Stehen aus. In dieser Position ist die Belastung der Scheiben tatsächlich viel geringer (fast dreimal) als beim Sitzen.

Jede Freizeit während des Arbeitstages sollte zur Erholung und maximalen Entspannung genutzt werden. Spezielle orthopädische Stühle sind sehr bequem und nützlich. In regelmäßigen Abständen müssen Sie sich aufwärmen und 30 Minuten lang Pausen einlegen. In diesem Fall müssen Sie den Kopf und den Hals kreisförmig bewegen und sich mehrmals nach rechts und links, nach vorne und nach hinten beugen. Sie können sich im unteren Rücken massieren.

Um eine Verschlimmerung der Krankheit und schmerzhafte Anfälle zu vermeiden, ist es zwingend, sich zu bewegen. Menschen, die im Bett liegen und warten, bis ihre Krankheit vorüber ist, werden einen großen Fehler machen. Schmerzen und Steifheit in den Gelenken verlaufen immer mit aktiver Bewegung. Auch wenn es normales Gehen und moderate Bewegung ist. Aktive Bewegungen regen die Muskeln an und lösen Verspannungen. Außerdem werden durch körperliche Anstrengung zusätzliche Kalorien verbrannt, das Gewicht normalisiert sich und die Gefahr von Fettleibigkeit verschwindet. Denn Übergewicht verursacht immer eine zusätzliche Belastung für alle Organe, und besonders die Wirbelsäule leidet darunter.

Um solche Probleme zu vermeiden, sind Gehen, Tanzen und Schwimmen am besten geeignet. Natürlich sollte dies nicht in einer Zeit der Verschlimmerung geschehen, sondern zu einem Zeitpunkt, zu dem Sie sich gut fühlen. In solchen Klassen sollten Sie die Last jedoch nicht missbrauchen. Es ist also notwendig, scharfe Bewegungen, Sprünge und Joggen auszuschließen.

Jeden Tag wird empfohlen, die Hauptübung zu Hause oder in der Luft an der horizontalen Leiste zu machen. Diese Übung dehnt die Wirbelsäule aus und stärkt alle Muskelgruppen gut. Sie können Übungen an den Sprossenwand machen oder vom Boden oder der Wand nach oben drücken. Die Verwendung von Gewichten und Stäben im Unterricht ist kontraindiziert. Sie dürfen nur verwendet werden, wenn Sie von einem Arzt verordnet wurden.

Um Exazerbationen zu vermeiden, müssen Sie die Ausstattung Ihres Bettes sorgfältig prüfen. Experten sagen, dass eine unbequeme Position während des Schlafes die Hauptursache für die Entstehung einer Radikulitis ist. Das Bett sollte hart sein, Sie müssen auf einem kleinen Kissen schlafen (oder besser gar nicht), damit sich keine scharfe Krümmung im Nacken bildet. Sie eignet sich am besten für diese orthopädische Matratze auf einem flachen Bett. Sie können ein Brett unter eine gewöhnliche Matratze legen und so ablegen, dass das Kopfteil etwas höher ist (etwa 10 cm).

Sehr effektiv für solche Probleme ist die Sauna. Wenn thermische Effekte auftreten, wird die Ansammlung angesammelter Salze beseitigt, überschüssige Flüssigkeit wird aus dem Körper ausgestoßen, wodurch die Schwellung nachlässt. Durch regelmäßige Besuche in der Sauna wird die Durchblutung gesteigert, alle Stoffwechselvorgänge im Körper werden aktiviert. Das Ergebnis ist eine aktive Sauerstoffversorgung des Körpers und die Zufuhr von Nährstoffen zu allen Organen und Geweben.

Wärme wirkt sich immer gut auf den Körperzustand bei Radikulitis aus. So können Sie einen Wollgürtel im Taillenbereich verwenden, den ganzen Tag tragen und sogar nachts lassen. In der kalten Jahreszeit ist es sehr angebracht, Woll- oder Fellverbände zu tragen. Das bedeutet aber nicht, dass Sie nur den Rücken halten müssen. Es ist unmöglich, im Prinzip unterkühlen zu können. Daher müssen Sie sich entsprechend der Jahreszeit kleiden. Alle Körperteile sollten warm sein, insbesondere Kopf und Beine.

Kräutermedizin und traditionelle Medizin

Viele Menschen, die jahrelang an Radikulitis leiden, haben weder finanzielle Mittel noch eine langfristige medizinische Behandlung. Dann kommt die Volksmedizin zur Rettung. Viele Pflanzen haben eine Reihe heilender Eigenschaften, die bei der Bekämpfung dieser heimtückischen Krankheit helfen. Wir wissen manchmal gar nicht, dass gewöhnliches Gemüse, andere Nahrungsmittel und Kräuter uns dabei helfen können, Schmerzen und andere unangenehme Symptome zu beseitigen.
Dadurch können Sie unnötige Kosten vermeiden und Ihren Körper vor den schädlichen Auswirkungen von Chemikalien schützen. Nachdem sie dieses oder jenes Rezept an sich selbst ausprobiert haben, teilen die Menschen sie freiwillig mit und möchten anderen in Not helfen.

Es stellt sich heraus, dass gewöhnlicher Knoblauch viele nützliche Eigenschaften hat. Es kann nicht nur helfen, schmerzhafte Symptome während einer Verschlimmerung zu lindern, sondern kann auch Beschwerden heilen.

Das Verfahren sollte am Morgen durchgeführt werden. Es ist notwendig, 3 große Knoblauchknollen zu nehmen. Reinigen und kochen Sie in 0,5 Liter Wasser (nicht mehr als 5 Minuten). Dann muss der Knoblauch zerquetscht werden, um Brei zu machen. Die resultierende Masse wird auf das Tuch (Gaze, Serviette, Handtuch) verteilt und auf die wunde Stelle aufgetragen. Von oben müssen Sie sich mit einem Film (Cellophan) abdecken und sich in einen warmen Stoff (Schal, Schal) verwandeln. Diese Kompresse sollte den ganzen Tag stehen bleiben. Nachts kann entfernt werden. Mehrere solcher Eingriffe können Schmerzen und Beschwerden über einen längeren Zeitraum lindern. Und wenn Sie sie regelmäßig tun, können Sie die Radikulitis für immer vergessen.

Es ist auch eine weit verbreitete einfache Behandlungsmethode unter Verwendung von Salz bekannt. Eine solche Behandlung sollte mindestens eine Woche lang durchgeführt werden. Es ist notwendig, ein Wollgewebe (gestrickt, aus dem fertigen Produkt geschnitten) zu nehmen. Sie brauchen ein Stück, damit er die Stelle, an der der Schmerz vorhanden ist, vertuschen kann. Dieses Wollgewebe sollte 1 - 1,5 Stunden in einer starken Salzlösung eingeweicht werden. Nehmen Sie 3 - 4 EL. l Salz zu 1 Tasse Wasser. Wenn der Stoff getrocknet ist, sollte der Kaugummi um die Kanten genäht werden (zwei gehen). Dies ist notwendig, um den Stoff gut an der Taille befestigen zu können. Das Tragen eines Verbandes kann lange dauern. Wenn es schlecht backt, müssen Sie es regelmäßig entfernen. Der Schmerz und andere Anzeichen von Ischias müssen innerhalb von 5 bis 7 Tagen vergehen.

Die folgende Methode beinhaltet einen Besuch im Bad oder in der Sauna. Muss gut gedämpft sein. Wenn Sie zum russischen Bad gegangen sind, müssen Sie sich mit einem Besen aufwärmen und dämpfen, vor allem die Aufmerksamkeit der Lendengegend. Dann müssen Sie sich auf den Bauch legen und jemanden von nahen Leuten bitten, Seife (schwarz, Haushalt) sorgfältig in den unteren Rücken zu reiben. Seife einreiben braucht mindestens 5 Minuten. Sie müssen mit sanften Bewegungen beginnen und sich allmählich zu aktivem und starkem Reiben bewegen. Nach diesem Vorgang müssen Sie so schnell wie möglich in die Hitze geraten, es ist besser, zu Bett zu gehen. Schon am Morgen werden Sie das Gefühl haben, dass sich der Gesundheitszustand bis zur Unkenntlichkeit verändert hat.

Wunde Stellen können mit Bärlauch-Tinktur eingerieben werden. Dann müssen Sie den Patienten einwickeln und zu Bett bringen. Aber die Tinktur sollte für diese Zeit bereit sein. Um eine solche Tinktur zuzubereiten, müssen Sie Bärlauchgras (bis zur Oberseite) in ein 3-Liter-Gefäß geben, verdichten und mit Alkohol einfüllen. Alkohol kann durch Wodka oder Mondschein ersetzt werden. Eine Dose Medizin sollte mindestens einen Monat lang an einem dunklen Ort stehen. Nach dem angegebenen Zeitraum müssen Sie die Tinktur abseihen, abfüllen und in den Kühlschrank stellen.

Entfernt sehr gut die Symptome der Radiculitis-Salbe aus Wildrosen. Es kann in der Apotheke gekauft werden, aber es ist besser, zu Hause zu kochen. Dafür müssen Sie 2 EL nehmen. l trockene Kräuterpflanzen. Gießen Sie Gras mit Sonnenblumenöl (5 EL). Überhitzen, zum Kochen bringen, aber nicht kochen. Gießen Sie das Arzneimittel in Form von Hitze in eine Glasschale (Glas) und verschließen Sie es dicht. 10 - 12 Stunden muss diese Mischung nicht berührt werden, damit sie sich absetzt. Dann müssen Sie das Glas öffnen, das Medikament durch ein Käsetuch abseihen. Jetzt kann es bereits für medizinische Zwecke verwendet werden. Das entstehende Öl sollte geschmiert werden und den schmerzenden Hals reiben. Das Verfahren muss morgens und abends wiederholt werden. Vergessen Sie nicht, wunde Stellen nach dem Reiben einzuwickeln.

Verschiedene Komponenten werden auch zur Behandlung von Radikulitis eingesetzt. So verwenden sie Ton, Kerosin, Triple Cologne, Bitterpfeffer und andere.

Nützliche Eigenschaften einiger Pflanzen werden aktiv zur Bekämpfung dieser Krankheit eingesetzt:

• Sabelnik;
• Sage;
• Schwarzer Rettich;
• Meerrettich;
• Rosskastanie;
• Pfefferminze;
• Löwenzahn;
• Knospen aus Pappel und Birke;
• Hypericum;
• Calendula;
• Schöllkraut
• Klette;
• Althea;
• Schafgarbe;
• Schachtelhalm

Kann ich bei Radikulitis sitzen?

Was tun bei Radikulitis?

Zusammenfassung: Radikulitis (oder Radikulopathie) ist eine Erkrankung, die durch Einklemmen oder Reizung des Nervs auf der Wirbelsäulenebene verursacht wird und zu Schmerzen, Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Schwäche entlang des betroffenen Nervs führt. Radikulitis kann in jedem Teil der Wirbelsäule auftreten, aber die häufigste Ischias der Lendenwirbelsäule (lumbale Radikulopathie) und eine Schädigung der Halswirbelsäule (zervikale Radikulopathie). Seltener ist die Radikulopathie der Brustwirbelsäule.

Schlüsselwörter: Radikulitis, Radikulopathie.

Was sind die Risikofaktoren für Ischias?

Risikofaktoren für die Entwicklung einer Radikulopathie umfassen solche Arten von Aktivitäten, die eine übermäßige oder wiederholte Belastung der Wirbelsäule ausüben. Patienten, die häufig schwere Gegenstände heben müssen oder Kontaktsportarten ausüben, sind einem erhöhten Risiko einer Radikulopathie ausgesetzt als diejenigen, die einen weniger aktiven Lebensstil führen. Eine Familiengeschichte von Radikulopathie und anderen Rückenproblemen erhöht auch das Risiko einer Radikulitis.

Was sind die Ursachen von Ischias?

Radikulitis wird durch eingeklemmte Nerven an der Stelle verursacht, wo sie die Wirbelsäule verlassen. Ein intervertebraler Hernie, Knochenüberwucherung (Osteophyten) oder verdickte Bänder können den Nerv klemmen.

Die Bandscheiben dienen als Reibungsdämpfer zwischen den Wirbelkörpern und bestehen aus zwei Teilen: einer festen Schutzhülle (Faserring) und einem gelartigen Zentrum (Pulpuskern). Mit zunehmendem Alter beginnt der Degenerationsprozess der Bandscheiben: Die Bandscheiben erhalten weniger Wasser und Nährstoffe, werden flach, werden weniger elastisch und brüchiger. Dies kann dazu führen, dass sich in der äußeren Hülle der Scheibe ein Riss bildet, durch den ein Teil des Materials des Pulposalkerns in den Spinalkanal gedrückt wird, wo sich das Rückenmark und die Wurzeln der Spinalnerven davon erstrecken. Wenn eine Hernie eine benachbarte Nervenwurzel drückt, entwickelt eine Person Symptome von Ischias: Schmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln in Bereichen, die von dem betroffenen Nerven innerviert werden.

Weniger häufige Ursachen für eine mechanische Kompression der Nerven können ein Tumor oder eine Infektion sein. Sowohl ein Tumor als auch eine Infektion können den freien Raum im Spinalkanal reduzieren oder einen Nerv auspressen.

Skoliose kann zu Nervenschmerzen auf einer Seite der Wirbelsäule führen.

Andere Ursachen für Radikulopathie sind Diabetes, der den Blutfluss zu den Spinalnerven verschlechtern kann. Entzündungen durch Verletzung oder Degeneration können aufgrund einer direkten Reizung des Nervengewebes zur Entwicklung von Ischias führen.

Symptome

Die Symptome einer Radikulopathie hängen davon ab, welcher Nerv eingeklemmt ist. Die Nerven, die die Halswirbelsäule verlassen, steuern die Muskeln des Nackens und der Hände und sind für die Empfindlichkeit in diesen Bereichen verantwortlich. Nerven, die aus der Brustwirbelsäule austreten, kontrollieren die Brust- und Bauchmuskeln und sind für die Empfindlichkeit in diesen Bereichen verantwortlich.

Schließlich steuern die Nerven, die von der Lendenwirbelsäule ausgehen, die Muskeln des Gesäßes und der Beine und sind für die Empfindlichkeit in diesen Bereichen verantwortlich.

Die häufigsten Symptome von Ischias sind Schmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen. Patienten haben auch Schmerzen im Nacken oder im unteren Rücken. Die lumbale Radikulopathie, bei der Schmerzen auf die unteren Extremitäten ausstrahlen, wird gewöhnlich als Ischias bezeichnet. In der Regel strahlen bei Ischiasschmerzen Schmerzen im unteren Rückenbereich auf das Gesäß und den Oberschenkel aus und können entlang der gesamten Länge des Beines, einschließlich der Füße und Zehen, nach unten absteigen. Bei einer Radikulitis der Halswirbelsäule können Schmerzen vom Hals bis zur Schulter und zum Arm ausstrahlen und entlang der gesamten Armlänge bis hin zu Hand und Fingern spürbar sein. Die Radikulopathie der Brustwirbelsäule verursacht Schmerzen im mittleren Teil des Rückens, die in den Brustbereich ausstrahlen. Daher wird die Radikulopathie der Brustwirbelsäule oft mit einer Gürtelrose verwechselt.

Einige Patienten entwickeln eine erhöhte Empfindlichkeit für leichte Berührungen, die durch Zärtlichkeit im betroffenen Bereich wahrgenommen werden. Weniger häufig kann sich eine Schwäche in den Muskeln entwickeln, die die betroffenen Nerven kontrollieren. Dieses Symptom kann auf eine Nervenschädigung hinweisen. In den schwersten Fällen kann der Patient eine Verletzung der Kontrolle über das Wasserlassen und / oder den Stuhlgang entwickeln. Solche Symptome erfordern einen sofortigen Krankenhausaufenthalt und eine chirurgische Behandlung.

Diagnose

Die Diagnose der Radikulitis beginnt mit der Erfassung der Krankengeschichte des Patienten und der körperlichen Untersuchung durch den Arzt. Während der Erfassung der Krankengeschichte werden dem Patienten Fragen zu Art und Ort der Symptome gestellt, zum Zeitpunkt ihres Auftretens, was die Symptome lindert oder im Gegenteil verschlimmert, ob der Patient andere gesundheitliche Probleme hat. Wenn der Arzt die genaue Lokalisierung der Symptome des Patienten kennt, kann er feststellen, welcher bestimmte Nerv eingeklemmt wurde. Eine ärztliche Untersuchung dient der Beurteilung des Zustands der Gliedmaßen. Der Arzt kann die Muskelkraft der Extremität, die Empfindlichkeit und die Reflexe überprüfen, um festzustellen, ob der Patient irgendwelche Anomalien aufweist.

Nach der Untersuchung wird der Patient zu einer Röntgenuntersuchung geschickt, um die Ursache der Ischias zu ermitteln. Der Patient kann Röntgenstrahlen erhalten, um Verletzungen oder Osteoarthritis sowie frühe Anzeichen eines Tumors oder einer Infektion zu erkennen. Die Magnetresonanztomographie (MRT) hilft dabei, Probleme mit den Weichteilen der Wirbelsäule zu erkennen: Bandscheiben, Bänder, Nerven. MRI-Scans werden weltweit als die beste Forschung zur Diagnose von Rückenproblemen anerkannt. Mit Hilfe der MRI erhalten Sie qualitativ hochwertige und detaillierte Bilder, wodurch die Diagnose so genau wie möglich ist. Wenn der Patient aus irgendeinem Grund keine MRT durchführen kann, kann eine MRT durch Computertomographie (CT) ersetzt werden, um die Ursache der Nervenkompression zu ermitteln. Kontraindikationen für die MRT sind das Vorhandensein von Metallstrukturen in der Wirbelsäule (zum Beispiel ein künstliches Gelenk), Metallgeräte (Schrittmacher) und das Vorhandensein von Tätowierungen unter Verwendung von Metalltinte (heute werden in Tätowierern in der Regel keine Metalltinten verwendet).

In einigen Fällen kann der Arzt einem Patienten eine Nervenleitungsstudie oder Elektromyographie (EMG) vorschreiben. Diese Studien helfen, das Vorhandensein von Nervenschäden festzustellen.

Behandlung von Ischias

Glücklicherweise erhalten die meisten Menschen durch konservative Behandlungen gute Ergebnisse. Diese Methoden können medizinische Gymnastik, eine medizinische Massage, ein gewaltfreies Dehnen der Wirbelsäule (mit intervertebralem Hernie), die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten und Muskelrelaxantien umfassen, wodurch das Gewichtheben eingeschränkt wird. Die überwiegende Mehrheit der Patienten spricht gut auf eine konservative Behandlung an und die Symptome verschwinden oft innerhalb von 6 Wochen - 3 Monate nach Beginn der Therapie.

In seltenen Fällen verschwinden die Symptome nicht, obwohl alle konservativen Methoden bereits angewendet wurden. Wenn dies geschieht und die Symptome ausgeprägt sind, kann eine Operation hilfreich sein. Der Zweck der Operation besteht darin, die Kompression vom Nerv zu entfernen. Je nach Ursache der Radikulitis kann eine Laminektomie oder eine Diskektomie durchgeführt werden. Die Laminektomie entfernt einen kleinen Teil des Knochens, der den Nerv bedeckt, um zusätzlichen Raum zu schaffen. Die Disketomie besteht darin, eine intervertebrale Hernie zu entfernen, die einen Nerv auf den Nerv ausübt.

Prävention und Prognose

Es gibt keine speziellen präventiven Methoden, um die Entstehung einer Radikulopathie zu vermeiden. Die Aufrechterhaltung eines normalen Körpergewichts sowie eines guten Muskelgewebes und die Vermeidung übermäßiger Belastungen von Nacken und Rücken können die Wahrscheinlichkeit einer Radikulopathie verringern.

Die Prognose für Radikulopathie ist günstig. Die meisten Patienten sprechen gut auf eine konservative Behandlung an. Patienten, die einen chirurgischen Eingriff benötigen, erzielen nach einer kurzen Erholungsphase gute Ergebnisse.

Grundlegende Fakten über Radikulitis

• Radikulitis wird durch Kompression oder Reizung des Nervs auf der Ebene der Wirbelsäule verursacht;
• Die Symptome einer Radikulitis sind Schmerzen, Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Schwäche im Bein oder Arm.
• Die meisten Patienten mit Radikulitis sprechen gut auf konservative Behandlungen an.
• Häufig reicht die Behandlung von 6 Wochen bis 3 Monaten.

Artikel hinzugefügt für Yandex Webmaster 2015-12-01, 10:52

Wenn Sie Material von unserer Site kopieren und auf anderen Sites platzieren, fordern wir, dass jedes Material mit einem aktiven Hyperlink zu unserer Site versehen ist:

• 1) Hyperlinks können zur Domäne www.spinabezboli.ru oder zu der Seite führen, von der aus Sie unser Material kopiert haben (nach Ihrem Ermessen);
• 2) Auf jeder Seite Ihrer Website, auf der unsere Materialien bereitgestellt werden, sollte ein aktiver Hyperlink zu unserer Website www.spinabezboli.ru vorhanden sein.
• 3) Es darf nicht verboten sein, dass Hyperlinks von Suchmaschinen indexiert werden ("noindex", "nofollow" oder auf andere Weise).
• 4) Wenn Sie mehr als 5 Materialien kopiert haben (d. H. Ihre Website enthält mehr als 5 Seiten mit unseren Materialien, müssen Sie Hyperlinks zu allen Autorenartikeln setzen). Außerdem sollten Sie einen Link zu unserer Website www.spinabezboli.ru auf der Hauptseite Ihrer Website setzen.

Siehe auch

Wir sind in sozialen Netzwerken

Wenn Sie Material von unserer Site kopieren und auf anderen Sites platzieren, fordern wir, dass jedes Material mit einem aktiven Hyperlink zu unserer Site versehen ist:

Was tun bei Radikulitis?

Radikulitis ist ein allgemeiner Begriff, der sich auf Symptome bezieht, die mit einem verengten oder entzündeten Rückenmark verbunden sind. Zu den Symptomen der Krankheit gehören Schmerzen im Nacken oder Rücken, die entlang der Nerven von der Wurzel ausstrahlen, und Muskelschwäche, Taubheitsgefühl und Kribbeln im Bereich der Extremitäten. Wir werden verstehen, was bei einer Radikulitis zu tun ist.

Welcher Spezialist zu kontaktieren?

Zunächst müssen Sie wissen, dass die Diagnose und Behandlung der Radikulitis vom Traumatologen, Orthopäden und Neurologen durchgeführt wird. Sie sollten an sie gerichtet werden, wenn Sie sich in den beschriebenen Symptomen der Krankheit befinden. Beachten Sie, dass die Symptome der Krankheit oft innerhalb weniger Wochen von selbst verschwinden, ohne dass der Körper ernsthaft geschädigt wird. Um jedoch die durch Radikulitis verursachten Schmerzen nicht zu ertragen und Komplikationen zu vermeiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Ängste entstehen, wenn der Schmerz lange anhält. Der Verlust der Blasen- oder Darmkontrolle ist eine der schwerwiegenden Komplikationen dieser Erkrankung und erfordert sofortige ärztliche Behandlung. Weitere Gründe für einen sofortigen Klinikbesuch sind: zu starke Schmerzen, Muskelschwäche oder Taubheitsgefühl der Gliedmaßen.

Welche Medikamente helfen bei der Schmerzbekämpfung?

Droge kann nur einen Arzt abholen. In einigen Fällen sind nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) hilfreich. Sie sind in der Lage, Entzündungen zu reduzieren, jedoch sind bei Ischias-Syndrom, das beispielsweise durch Bandscheibenvorfall hervorgerufen wird, solche Medikamente nicht wirksamer als Placebo. Paracetamol und andere Schmerzmittel können Rückenschmerzen in kurzer Zeit reduzieren und helfen so, dass eine Person den ganzen Tag über aktiv bleibt.

Ist ein aktiver Lebensstil hilfreich?

Seltsamerweise - ja. Sobald der Schmerz nachlässt, kann der Arzt eine Physiotherapie oder spezielle Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur empfehlen. Heutzutage sind sich immer mehr Ärzte einig, dass eine lange Bettruhe mit Radikulitis keine gute Idee ist, den Zustand des Patienten nicht lindert und im Gegenteil die Schmerzen verschlimmert. Natürlich sind ein paar Tage Ruhe zu Beginn der Erkrankung einfach notwendig, aber die Aufrechterhaltung eines sitzenden Lebensstils führt nur zu einer Schwächung der Muskeln, die die Wirbelsäule unterstützen. Übermäßige Belastungen können auch schädlich sein, aber eine angemessene Fortführung normaler Aktivitäten ist von Vorteil.

Dehnen und Kräftigen der Muskeln

Passive Dehnübungen helfen, die Kompression der Wurzeln in der Wirbelsäule zu lösen. Viele dieser Übungen zielen auf die Stärkung der Rückenmuskulatur. Bitte beachten Sie, dass abhängig von der Ursache von Ischias eine geeignete Reihe von körperlichen Übungen ausgewählt wird. Im Falle des Syndroms des Birnenmuskels, das bei Patienten mit discogener Ischiasie in mindestens 50% der Fälle auftritt, sind beispielsweise bei fast jedem Patienten Dehnübungen erforderlich. Es wird verwendet, um den Piriformis-Muskel zu entspannen und seine Antagonisten zu aktivieren.

Der Patient kann sich beispielsweise in der Rückenlage befinden und die Sohlen der angewinkelten Beine auf der Liege anlehnen, um eine sanfte Bewegung der Verbindung und eine Verdünnung der Knie zu erzeugen. Es ist nützlich, sich nicht zu beeilen, sondern mit einer großen Amplitude, um die Beine auf das Bein zu werfen oder aus sitzender Position mit Knien und weit auseinander stehenden Füßen aufzustehen. Das System der körperlichen Übungen Pilates wird aktiv eingesetzt, um mit einem schwachen Muskeltonus zu arbeiten und die Haltung zu verbessern. Fitness reduziert Rückenschmerzen und beugt Radikulitis vor. Um ein Wiederauftreten der Krankheit zu verhindern, helfen spezielle Übungen, die die Muskeln im Lendenbereich stärken sollen. Hervorragende Ergebnisse und Schwimmen.

In den subakuten und chronischen Phasen der Erkrankung ist eine therapeutische Massage gegen Radikulitis am besten geeignet, im Akutfall dagegen absolut kontraindiziert. Die Massage kann sowohl allgemein als auch lokal sein. Im ersten Fall werden alle Körperteile mit Ausnahme des Kopfes herausgearbeitet. Die ersten Sitzungen dauern in der Regel nicht mehr als 20 bis 25 Minuten und erreichen allmählich 50 bis 60 Minuten. Bei der lokalen therapeutischen Massage wird direkt mit dem Rücken gearbeitet. Es gibt keine ernstzunehmenden wissenschaftlichen Beweise für die Wirksamkeit der Massage als Behandlung von Ischias, jedoch hilft eine solche Wirkung wirklich, mit dem Muskelkrampf bei dieser Krankheit fertig zu werden.

Der Osteopath bestimmt den Bereich der Läsion und führt die Behandlung von Ischias durch manuelle Einwirkung auf die gewünschten Körperbereiche ziemlich effektiv aus. Aufgrund der Weichheit und Schmerzlosigkeit der osteopathischen Techniken kann die Behandlung auch bei einem ausgeprägten Schmerzsyndrom durchgeführt werden. Mittlerweile gibt es in der wissenschaftlichen Gemeinschaft nicht viele Informationen über die Durchführbarkeit einer osteopathischen Behandlung von Radikulitis (und Rückenschmerzen allgemein). Vielleicht ist es deshalb so, dass eine Reihe von Ärzten überhaupt nicht auf Osteopathie hinweisen und auch andere Auswirkungen auf den Rückenbereich und physiotherapeutische Techniken unterlassen. In Russland wird Osteopathie seit 2003 angewendet, als sie vom Gesundheitsministerium genehmigt wurde. Ein osteopathischer Arzt erkennt die Verspannung von Muskeln und Sehnen, die Verlagerung von Knochen und sanfte manuelle Eingriffe korrigieren die festgestellten Funktionsstörungen. Bei einer Radikulitis ist der Haupteffekt auf die Rückenmuskulatur gerichtet, wodurch sich ihr Ton normalisiert.

Deutsche Forscher der Regensburger und Ruhr-Universitäten in Bochum verglichen Akupunktur mit traditionellen Methoden zur Behandlung der Radikulitis bei Patienten mit Rückenschmerzen im Durchschnitt etwa 8 Jahre. Akupunktur erwies sich als zweimal wirksamer als traditionelle Therapieansätze. Die Behandlung von Ischias mit Akupunktur dauert normalerweise etwa 2 Wochen und ist eine Stimulation der aktiven Punkte des Körpers mit den dünnsten Nadeln. Manchmal erzeugt der Spezialist einen schnellen "Schuss", manchmal verlässt er die Nadel für längere Zeit (bis zu 20-40 Minuten) im Körper des Patienten. Übrigens, auf Empfehlung des American College of Physicians und der American Society of Pain sollten Patienten und Spezialisten, an die sie sich wenden, neben anderen Behandlungen von Rückenschmerzen auch Akupunktur nehmen, wenn ein Standard-Werkzeugsatz keine Erleichterung bringt. Es bietet auch Yoga, konsequente Entspannung und kognitive Verhaltenstherapie.

Brauche ich einen Wärmer oder Eisbeutel für Radikulitis?

Hitze lindert manchmal Schmerzen, im Gegenteil aber auch Kälte. In seltenen Fällen bekommen Schmerzen im Nacken- und Schulterradikulitis den Charakter des Brennens und sie erleben das Symptom eines „nassen Lappens“ (das Unbehagen lässt nach dem Anlegen eines kühlen, nassen Verbandes nach). Beachten Sie auch, dass bei akuten Erkrankungen mit intensiver Entzündung manchmal eine Kryotherapie verordnet wird. Durchdringende Kälte verengt die Blutgefäße und reduziert Muskelkrämpfe. Außerdem reduzieren niedrige Temperaturen die Fähigkeit der Nerven, Schmerzimpulse zu leiten. In der Zwischenzeit wird die Erwärmung bei der Behandlung der Ischiaskrankheit viel häufiger angewendet und als wirksamere Methode zur Behandlung von Schmerzen anerkannt. Wärme dehnt Blutgefäße aus und trägt zum Einstrom von Nährstoffen und zur Gewebeentsorgung von Stoffwechselprodukten bei. Muskeln entspannen sich und werden elastischer, wodurch unangenehme Empfindungen neutralisiert werden. Bei Radikulitis ist feuchte Hitze sinnvoller als trocken. Um die richtige Methode für Sie persönlich zu wählen, müssen Sie experimentieren. Versuchen Sie, Eis auf den Rücken zu legen (wenn es nicht weh tut) und lassen Sie es für eine Weile. Wenn Sie das nächste Mal ein Heizkissen verwenden, vergleichen Sie Ihre Gefühle.

Ist es gut, auf einer harten Matratze mit Radikulitis zu schlafen?

Spanische Ärzte haben untersucht, wie die Steifigkeit der Matratze den Zustand von Menschen mit nicht-spezifischen Rückenschmerzen beeinflusst. Es stellte sich heraus, dass sich Patienten, die auf Matratzen mittlerer Härte schlafen, viel besser fühlen als diejenigen, die ein hartes Bett bevorzugen. Experten weisen natürlich darauf hin, dass abhängig von den "Nacht" -Gewohnheiten und den Ursachen der Entstehung einer Radikulitis verschiedene Personen unterschiedliche Matratzen benötigen können. Was auch immer man sagen mag, ein Mensch verbringt ein Drittel seines Lebens in einem Traum. Daher ist es notwendig, dafür Sorge zu tragen, dass die im Bett verbrachten Stunden den Zustand der Wirbelsäule und der Gelenke nicht beeinträchtigen. Die Hauptsache: Die Matratze sollte nicht zu weich und ausreichend elastisch sein. Bei der Auswahl sollte man auf den Teint einer Person achten: Voll abgestimmte Matratzen sind perfekt für vollwertige Personen und schlanke für sanftere. Übrigens wird die optimale Haltung für eine Person mit Radikulitis als eine Position auf der Seite betrachtet, wenn sich ein Bein auf dem anderen befindet und der Arm unter dem Kopf entfernt wird.

Tipps für eine Person mit Radikulitis:

• Machen Sie keine tiefen Biegungen, insbesondere beim Reinigen und Waschen von Böden - verwenden Sie einen Mopp oder waschen Sie den Boden und knien Sie ihn;
• Wenn Sie Ihre Zähne putzen, stehen Sie nicht in einem Halbbogen über der Spüle (setzen Sie sich besser hin).
• tragen oder heben Sie keine Gewichte (wenn Sie immer noch nicht widerstehen konnten und viele Einkäufe im Laden tätigen, verteilen Sie mindestens das Gewicht gleichmäßig, indem Sie die Säcke in beide Hände nehmen);
• Wenn Sie längere Zeit an einem Ort stehen mussten, ohne sich zu bewegen, verwenden Sie eine spezielle Gymnastik: Legen Sie sich mit erhobenen Beinen auf das Sofa;
• Wenn Sie sich über ein Objekt bücken müssen, dann beugen Sie Ihre Knie. Wenn Sie etwas Schweres vom Boden heben müssen, setzen Sie sich zunächst hin, strecken Sie den Rücken und heben Sie sich dann ohne scharfen Ruck an.