Rehabilitation nach Entfernung der Lendenwirbelsäule

Die Rehabilitation nach der Entfernung einer Hernie der Lendenwirbelsäule ist ein langer Prozess. Die Folgen eines chirurgischen Eingriffs werden alles Leben betreffen. Um die Entwicklung einer neuen Hernie zu verhindern, müssen Sie jeden Tag mit leichten vorbeugenden Übungen beginnen. Während der Rehabilitationsphase von bis zu sechs Monaten ist es inakzeptabel, sich hinzusetzen und den Rücken zu belasten. Niedrige Temperaturen und Zugluft müssen ausgeschlossen werden. Damit die Rehabilitationsphase erfolgreich abgeschlossen werden kann, werden dem Patienten Physiotherapie, Medikamente und Bewegungstherapie verschrieben.

Rehabilitationsaufgaben

Nachdem der Zwischenwirbelbruch der Lendenwirbelsäule entfernt wurde, kann die Behandlung noch nicht abgeschlossen werden. Ein chirurgischer Eingriff wurde durchgeführt, der Patient kann jedoch über längere Zeit unangenehme Symptome erleben: Verschlechterung der Empfindlichkeit, Schmerzen. Die Nerven sind noch immer irritiert, der Entzündungsprozess muss noch abklingen, und daher ist ein Komplex von Maßnahmen erforderlich, um den Patienten wiederherzustellen.

Die Rehabilitation nach der Operation umfasst folgende Aufgaben:

  • Den Zustand einer Person zu stabilisieren, Einschränkungen im Alltag zu beseitigen;
  • Stellen Sie die normale Funktion der Wirbelsäule wieder her.
  • Beseitigen Sie körperliche Belastungsgrenzen;
  • Neutralisieren Sie neurologische Symptome und Schmerzen.

Zwei Hauptziele: Wiederherstellung der Gesundheit des Patienten und Verhinderung der Entwicklung einer neuen Hernie.

Die Rehabilitationsphase kann je nach Schwierigkeit des chirurgischen Eingriffs bis zu einem Jahr dauern. Die wichtigsten Verfahren sind Physiotherapie, Medikamente, physiotherapeutische Übungen, nur Ruhe.

Regeln und Phasen der Rehabilitation

Nach der Entfernung des Zwischenwirbelbruchs der Lendenwirbelsäule müssen folgende Grundsätze beachtet werden:

  • Die kompetente Wahl der Verfahren für einen bestimmten Patienten und die Lösung seiner Probleme;
  • Erfordert eine ständige medizinische Überwachung des Körpers. Sollte ein Fachmann teilnehmen, der die Operation durchgeführt hat.

Es ist auch notwendig, solche Momente, Alter und andere Pathologien der Wirbelsäule zu berücksichtigen, wie weit die Hernie in einem vernachlässigten Zustand war und welche chirurgische Interventionsmethode gewählt wurde.

Die Erholungsphase durchläuft folgende Phasen:

  1. Die ersten zwei Wochen - Sie müssen den Schmerz des Patienten stoppen, ihn psychologisch unterstützen. Sie können innerhalb weniger Tage nach der Operation gehen. Eine Bewegungstherapie nach Entfernung der Hernie ist bereits in dieser Phase gezeigt, aber es ist besser, im Liegen zu turnen;
  2. Die ersten zwei Monate - Sie müssen den Patienten auf das gewohnte Leben unter den Lebensbedingungen vorbereiten. Während dieser ganzen Zeit sind Bewegungen mit großer Amplitude, Zurückdrehen und Biegen nicht akzeptabel.
  3. Nach drei Monaten müssen Sie Ihre körperliche Aktivität aufrechterhalten, Ihre Muskeln stärken und Rückfälle verhindern. Diese Zeitspanne dauert mindestens ein Jahr nach der Operation. Es ist jedoch notwendig, auf vorbeugende Maßnahmen zu achten und sich Ihr Problem ein Leben lang zu erinnern.

Mindestens drei Monate und bis zu sechs Monate (abhängig von den medizinischen Empfehlungen) ist es nicht akzeptabel, sich hinzusetzen. In dieser Position ist die Belastung der Lendenwirbelsäule hoch.

Hinter dem Lenkrad eines Autos können nicht mindestens drei Monate sein. In der Rolle eines Passagiers können Sie in einer halb sitzenden Position sein oder sich hinlegen. Sie können nicht rennen, springen, die Wirbelsäule verdrehen - Sie können die Wirbel und Bandscheiben verletzen.

Einschränkungen

Mindestens drei Monate nach der Entfernung einer Lendenhernie kann nicht:

  • Sich körperlich zu belasten, ohne ein Korsett zu tragen;
  • Sitzungen mit einem Chiropraktiker oder Massagetherapeuten durchzuführen;
  • Fahrrad fahren, Sport treiben;
  • Bewegen Sie sich scharf.

Während des Jahres nach der Operation ist verboten:

  • Lange im Transport sein;
  • Turnen, nicht gut razomnuvshis;
  • Die Auswirkungen von Kälte und Zugluft zu erleben;
  • Lang ein Korsett tragend;
  • Eine Last von mehr als acht Kilogramm zu heben;
  • Lang in irgendeiner Position zu sein.

Der Hauptpunkt - zum Schutz des betriebenen Bereichs vor Kälte und jeglicher Spannung.

  • Siehe auch: Ist eine Massage mit Hernien der Wirbelsäule möglich?

Physiotherapie

Physiotherapieverfahren haben die folgenden positiven Wirkungen:

  • Wickelt Schlammtötungen ein, bekämpft Entzündungen;
  • Die elektrische Stimulation interstitiell regeneriert Nervenzellen, die sich in einem geklemmten Zustand befanden, und stellt die Stoffwechselvorgänge von Knorpelgewebe und Knochen wieder her.
  • Die Ultraschalltherapie regeneriert, stimuliert das Wachstum und stabilisiert die Zellernährung.
  • Die Magnetfeldtherapie kehrt zur Mobilität zurück und verringert das Risiko von Schwellungen.
  • Die Hochfrequenztherapie kehrt die Muskeln und Bänder des Tons des Patienten zurück, beseitigt Schmerzen und Entzündungen.
  • Iontophorese hilft, Medikamente unter die Haut einzuführen, regt die Regeneration der Bandscheiben an und lindert Schmerzen;
  • Phonophorese injiziert Medikamente mit Ultraschall. Neutralisiert Schwellungen und Entzündungen.

Gymnastik, frühe Periode

Wenn der Patient sich nicht gemäß den ärztlichen Vorschriften setzen kann, sollten die gymnastischen Übungen in Rückenlage durchgeführt werden, vorzugsweise auf einer speziellen Matte:

  1. Beugen Sie die Beine am Kniegelenk, strecken Sie die Arme nach links bzw. rechts. Heben Sie den Beckenbereich an und halten Sie ihn etwa zehn Sekunden lang. Erhöhen Sie die Dauer des Anstiegs auf eine Minute;
  2. Hände legen sich auf den Brustbereich, Beine beugen sich am Kniegelenk. Kinn drückte sich an den Körper. Das Peritoneum belasten, den Körper nach vorne heben und zehn Sekunden lang festhalten. Zum entspannen Die Anzahl der Wiederholungen steigt - abhängig vom Zustand des Patienten - auf 15;
  3. Beugen Sie die Beine sanft am Knie und drücken Sie sie bis zum Brustbein. Konzentrieren Sie sich darauf, die Muskeln des Gesäßes zu dehnen. Entspannen Sie wieder sanft die Muskeln des Gesäßes, und die Beine lassen sich bis zu vierzig Sekunden nicht in die natürliche Position bringen. Glätten Sie sie vorsichtig.

Später können Sie zu den folgenden Übungen gehen:

  1. Wir stehen auf allen vieren auf und heben den gegenüberliegenden Arm und das andere Bein an. Zehn Sekunden bis eine Minute gedrückt halten, Arme und Beine wechseln;
  2. Wir legen uns auf den Bauch, legen unsere Hände auf den Hinterkopf. Ziehen Sie die Arme mit einer sanften Bewegung aus und heben Sie den Oberkörper an. Konzentrieren Sie sich auf die Lendenwirbelsäule. Wir reißen keine Beine von einem Teppich ab;
  3. Wir legen uns auf den Bauch, legen unsere Handflächen unter das Kinn. Heben Sie das Bein leicht an, halten Sie es gerade und senken Sie es sanft nach hinten ab. Wiederholen Sie die Bewegung des anderen Beins. Stellen Sie sicher, dass der Beckenbereich stationär bleibt.
  • Siehe auch: Rehabilitation nach Wirbelsäulenchirurgie.

Übungen, späte Periode

Der Patient sollte sich immer an das Problem der intervertebralen Hernie erinnern und seine Neuentwicklung im Lendenbereich verhindern. Um dies zu tun, ist es ratsam, jeden Tag an Ihrer Wirbelsäule zu arbeiten:

  1. Liegestütze mit der richtigen Technik - der Rücken sollte gerade sein. Wringen Sie aus, um nicht zu tragen, nicht mehr als 15 Wiederholungen pro Satz. Während der Übung senken wir uns beim Einatmen, steigen beim Ausatmen auf;
  2. Klassisches "Fahrrad". Der Wiederholungsbereich pro Ansatz reicht von zehn bis einhundert, je nachdem, wie viel Zeit nach Entfernung eines Lendenhernias vergangen ist.
  3. Kniebeugen Bewegung sollte die Amplitude sein, die Sie bestanden hätten, wenn Sie auf einer Bank sitzen würden. Tiefe Hockerei ist inakzeptabel. Auch für 15 Wiederholungen ausreichend.

Dieser einfache Komplex, der morgens hergestellt wird, hilft, die Wirbelsäule und ihre Stützmuskeln den ganzen Tag über in Form zu halten.

Rehabilitation nach Intervertebraloperation der Lendenhernie

Hernien der Lendenwirbelsäule im späteren Stadium können nur mit chirurgischen Eingriffen behandelt werden. Nach seiner Entfernung ist es erforderlich, einen medizinischen Komplex durchzuführen, um ein positives Ergebnis zu erzielen. Während der Rehabilitation nach einer Lendenwirbelsäulenchirurgie zum Entfernen einer Hernie hängt viel von dem Patienten selbst und seinem Wunsch nach Genesung ab.

Ziele der Behandlung

Die Hauptziele der postoperativen Rehabilitation sind:

  • Linderung von Lumbodynie und neurologischen Reaktionen;
  • die Rückkehr der vollen Motorfunktion;
  • Stärkung der Muskulatur;
  • angemessene körperliche Anstrengung durchführen.

Der Patient selbst sollte mit diesen Aufgaben fertig werden, und Reha-Therapeuten werden aufgefordert, ihm dabei zu helfen.

Erholungszeiten

Die Rehabilitation nach einer Operation der Lendenwirbelsäule ist bedingt in drei Perioden unterteilt:

  • der erste (früh) - 7-14 Tage;
  • die zweite (spät) - 3-8 Wochen;
  • der dritte (verzögert) - ab der 8. Woche und für das Leben.

In einem frühen Stadium erfolgt eine allmähliche Regeneration des Gewebes und die Heilung der postoperativen Naht. Zu diesem Zeitpunkt beginnt die Empfindlichkeit und das Nachlassen des Schmerzes allmählich zum Patienten zurückzukehren. Schwellungen und Entzündungen während der ersten Woche können noch bestehen. In der Regel sind sie am Ende der zweiten Woche fast vollständig verschwunden.

Die Rehabilitation nach Entfernung eines intervertebralen Herniens der Lendenwirbelsäule während der ersten zwei Wochen besteht aus der Einnahme von entzündungshemmenden Arzneimitteln aus einer nichtsteroidalen (nicht hormonellen) Gruppe zur Schmerzlinderung und zum Entzündungsprozess sowie einfachen Übungen, die strikt in einem Korsett ausgeführt werden.

In diesem Stadium überwacht der Arzt die Empfindlichkeit der Gliedmaßen und die Funktion der Organe des Beckenbereichs. Zusätzliche Bilder und Analysen zugewiesen.

In der zweiten Phase beginnt sich die motorische Funktion allmählich zu erholen und die postoperative Naht wird verzögert. Wenn die Tests gut sind und der Patient sich entsprechend fühlt, wird er entlassen. Der Arzt gibt ein Behandlungsschema und alle notwendigen Empfehlungen.

Ab der 8. Woche kommt es zu einer aktiven Genesung des Patienten mit einer Reihe von Übungen und anderen ärztlichen Verschreibungen.

Komplexe Wiederherstellungsmaßnahmen

Die Rehabilitation nach Entfernung einer Hernie der Lendenwirbelsäule umfasst folgende Punkte:

  • Medikamente einnehmen;
  • die Passage der Physiotherapie;
  • Therapeutische Gymnastik (Bewegungstherapie);
  • Anwendung der Massage;
  • Verwendung von Akupunktur;
  • therapeutische Bäder;
  • die Passage der Sanatoriumsbehandlung.

Es ist wichtig! In der frühen Zeit nach der Operation muss der Patient von Spezialisten wie einem Neurochirurgen, einem Neurologen und einem Übungstherapiearzt überwacht werden.

Medikamentengebrauch

Nach einer Operation an der Wirbelsäule werden Medikamente der folgenden Gruppen verschrieben:

  • entzündungshemmende nicht-hormonelle Medikamente;
  • Analgetika und Antispasmodika;
  • Muskelrelaxanzien;
  • Chondroprotektoren;
  • Vitamin- und Mineralkomplexe.

Um Entzündungen zu lindern, nehmen Sie Ibuprofen, Nimesil, Movalis oder andere Arzneimittel dieser Gruppe, die vom Arzt verordnet wurden.

Antispasmodika und Analgetika können Spazmalgon, Ketarol, No-Spa usw. sein.

Muskelrelaxanzien werden verschrieben, um die Muskelspannung in dem Bereich zu lindern, in dem die Operation durchgeführt wurde. Diese Kategorie umfasst "Mydocalm", "Baclofen", "Sirdalud" und andere.

Die Aufgabe von Chondroprotektoren besteht in der Wiederherstellung von Knorpelgewebe. Am effektivsten sind die intramuskulären Injektionen "Hondrolon", "Alflutop", "Struktum".

Es wird gezeigt, dass Vitamine und Mineralien das Knochen- und Nervengewebe sowie die betroffenen Wurzeln wiederherstellen. Daher sind Calciumergänzungen und Vitamine der Gruppe B besonders nützlich.

Psychotrope Medikamente zur Verstärkung der Wirkung von Muskelrelaxantien. Darüber hinaus wirken sie beruhigend und lindern die nervöse Anspannung des Patienten.

Mit einer starken Schwellung in den ersten zwei Wochen nach der Operation werden Diuretika verschrieben.

Physiotherapie

Die Rehabilitation nach der Operation der Hernie der Lendenwirbelsäule kann folgende Physiotherapie umfassen:

  • Magnetfeldtherapie;
  • Phonophorese;
  • Ultraschall;
  • EHF-Therapie;
  • Stoßwellentherapie;
  • Paraffinbehandlung.

Die Magnetfeldtherapie beeinflusst die betroffenen Bereiche mit Hilfe eines Magnetfelds. Das Verfahren ermöglicht es Ihnen, Schwellungen, Schmerzen und Entzündungen zu entfernen, die schnelle Heilung des Gewebes zu fördern und die lokale Durchblutung zu verbessern. Darüber hinaus können Sie mit der Magnetfeldtherapie die Rückenmuskulatur weiter entspannen. Mit dieser Methode kann die Heilungszeit deutlich reduziert werden.

Ultrafonoforez wird unter Verwendung von Arzneimitteln durchgeführt, die aufgrund der Ultraschallwelle in das Gewebe eindringen. Die Methode ist eine Mikromassage, die es ermöglicht, die lokale Blutzirkulation zu verbessern, Schwellungen zu lindern, Schmerzen zu lindern und den Regenerationsprozess zu starten. Ultraschall hat eine ähnliche Wirkung.

Die EHF-Therapie wirkt mit hochfrequenten elektromagnetischen Wellen auf den betroffenen Bereich. Mit dieser Methode können Sie lokale Stoffwechselvorgänge und die Mikrozirkulation wiederherstellen und die Behandlungsdauer mit Arzneimitteln verkürzen.

Die Stoßwellentherapie arbeitet mit einer Schallwelle, die für das menschliche Ohr unerreichbar ist. Das Ziel sowie die oben beschriebenen Methoden sind die Erholung nach der Operation.

Unter Paraffintherapie versteht man thermische Verfahren, die auf den betroffenen Bereich wärmend wirken. Dieses Verfahren kann als zusätzliches Verfahren auf eines der oben beschriebenen physiotherapeutischen Verfahren angewendet werden.

Massagebehandlung

Innerhalb weniger Tage nach der Operation wird eine sanfte Massage gezeigt. Es hilft, Taubheit zu beseitigen, Reflexion zu erhöhen und die lokale Durchblutung zu verbessern. Es ist wichtig zu wissen, dass eine therapeutische Manipulation im Lumbosakralbereich erst nach 4-6 Wochen möglich ist.

Physiotherapie

Ab den ersten Tagen nach der Operation sollte sich der Patient bewegen und einfache Übungen ausführen. Daher muss eine Rehabilitation nach Entfernung eines Hernienbruchs der Lendenwirbelsäule notwendigerweise eine körperliche Bewegungstherapie umfassen. Berufe sollten keine starken Beschwerden verursachen und starke Schmerzen verursachen.

Es ist wichtig! Übungen nach einer Lumbaloperation werden zum ersten Mal unter Aufsicht eines Übungstherapeuten durchgeführt, der für jeden Patienten ein spezielles Übungsset entwickelt.

Nach dem Entfernen der Hernie ermöglicht das Turnen dem Patienten die Wiederherstellung der motorischen Funktion, die Stärkung der Rückenmuskulatur und die Rückkehr zu einem vollwertigen Lebensstil.

Beispielhafte Übungen nach Entfernung einer Hernie der Lendenwirbelsäule:

  1. Lehnen Sie sich auf den Boden, beugen Sie die Knie und beginnen Sie, Ihre Bauchmuskeln zu belasten. Halte die Spannung fünf Sekunden lang aufrecht und entspanne dich dann. Ohne Schmerzen kann die Übung in einem Satz schrittweise auf 1 Minute erhöht werden. Nach einer Weile ist die Übung kompliziert. Nehmen Sie dazu die gleiche Position ein und heben Sie die gestreckten Beine 10-15 cm über der Oberfläche an. Die Übung beginnt ebenfalls mit wenigen Sekunden und endet mit 1 Minute.
  2. Legen Sie sich auf den Rücken und beugen Sie die Knie, die Hände sollten an den Seiten liegen. Beginnen Sie, basierend auf dem Fuß, den Beckenbereich allmählich anzuheben. Versuchen Sie, diese Position für 5-10 Sekunden zu halten. Im Laufe der Zeit steigt die Last pro Annäherung auf 1 Minute.
  3. Stellen Sie sich auf alle Viere und strecken Sie zuerst das rechte und das linke Bein horizontal und dann umgekehrt. Um diese Position beizubehalten, ist 10-15 Minuten erforderlich. Dann verlängert sich das Zeitintervall auf eine Minute.
  4. Aus der Bauchlage (Hände unter dem Kinn) ziehen wir abwechselnd die rechte und dann die linke Extremität hoch und halten dabei den Beckenbereich vom Boden ab. Halten Sie das Bein von einigen Sekunden bis zu einer Minute in gestreckter Position.

Die dargestellten Übungen sind nur eine erste Übung der Bewegungstherapie nach einer Operation der Lendenwirbelsäule. Weiterhin werden die Methoden des Autors verwendet, die es ermöglichen, das Ergebnis zu konsolidieren und zu verbessern.

Es ist wichtig! Die Bewegungstherapie nach Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs während der Rehabilitationsphase wird ausschließlich in einem orthopädischen Korsett durchgeführt.

Akupunkturbehandlung

In der komplexen Therapie wird dem Patienten oft ein Verfahren wie Akupunktur verschrieben. Es wird frühestens 4 Wochen nach der Operation durchgeführt. Die Technik hat eine ähnliche Wirkung wie die Physiotherapie, daher wird eine Kombination nicht empfohlen.

Heilbäder

Das Ziel der Hydrotherapie ist es, den Heilungsprozess zu beschleunigen und die Behandlungsdauer mit Medikamenten zu verkürzen. Zu diesem Zweck werden dem Patienten die folgenden Arten von therapeutischen Bädern zugewiesen:

Hydrotherapie kann mit Physiotherapie kombiniert werden. Normalerweise werden Bäder in einem Sanatorium zur Behandlung verwendet.

Liste der Gegenanzeigen

In der frühen Zeit nach der Operation ist es dem Patienten strengstens untersagt, folgende Manipulationen vorzunehmen:

  • eine sitzende Position einnehmen;
  • Gewichte über 3 kg heben;
  • Medikamente einnehmen, die nicht von einem Arzt verschrieben wurden;
  • Verwenden Sie ein langes Korsett.

Darüber hinaus ist es sehr wichtig, eine Diät-Therapie durchzuführen, die gesunde, mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen angereicherte Lebensmittel einschließen sollte. Von der Diät ist es notwendig, gebratene, geräucherte, stark salzige Lebensmittel, Süßigkeiten, Limonaden und Halbfabrikate zu entfernen.

Wenn Sie alle Regeln der Rehabilitation und die Anweisungen des Arztes befolgen, kann der Patient nach etwa drei Monaten zu einem normalen Lebensstil zurückkehren.

Rehabilitationsmerkmale nach Entfernung eines Bandscheibenvorfalls

Eine Rehabilitation eines Lendenwirbelbruchs nach einer Operation ist eine Reihe von Verfahren zur Wiederherstellung der Mobilität einer Person, zur Heilung postoperativer Wunden und zur Beseitigung möglicher Komplikationen. Die Gesundheit des Patienten in der Zukunft, die Fähigkeit zur Selbstversorgung und zum Erhalt eines gesunden Lebensstils hängen von der richtigen Wahl der Rehabilitationsmaßnahmen ab.

Das Konzept der Rehabilitation

Rehabilitation ist ein Komplex aus medizinischen, pädagogischen und präventiven Maßnahmen, deren Ziel darin besteht, Funktionen wiederherzustellen oder zu kompensieren, die im Körper aufgrund von Krankheit oder Verletzung gestört sind. Der Unterschied in der Rehabilitation von der Behandlung besteht darin, dass sie nicht im akuten Verlauf der Erkrankung durchgeführt wird, das heißt, sie wird zur Wiederherstellung des Körpers während des Beginns der Remission nach Operationen verwendet. Der Erfolg der Erholungsphase hängt von den ausgewählten Rehabilitationsmaßnahmen, der Kompetenz des medizinischen Personals und den Bemühungen des Patienten selbst ab.

Warum brauche ich eine Erholungsphase?

Die Rehabilitation nach Entfernung des Zwischenwirbelbruchs im unteren Rücken umfasst die folgenden Aufgaben:

  1. Definition eines klaren Rahmens für die körperliche Aktivität des Patienten.
  2. Reduktion und vollständige Beseitigung von Schmerzen.
  3. Normalisierung physikalischer Indikatoren bei einem Patienten.
  4. Stabilisierung biochemischer Parameter des Organismus.
  5. Wiederherstellung der motorischen Aktivität, Entwicklung der Gelenke.
  6. Muskeltonus erhöhen.
  7. Beseitigung neuralgischer Symptome.
  8. Rückfallprävention.

Die Bemühungen des Patienten während der Erholungsphase und die verantwortungsbewusste Einstellung zu seiner Gesundheit sind nicht weniger wichtig als die kompetente Wahl der Rehabilitationstechniken und ihrer Anwendung.

Was nicht zu tun

Es wird empfohlen, die Patienten für 2 Wochen nach Entfernung der Hernie des unteren Rückens hinzulegen, da in der sitzenden Position die Belastung der Wirbelsäule zunimmt, was zu einem Rückfall der Erkrankung führen kann. Die öffentlichen Verkehrsmittel sollten vor allem in der frühen Phase der Rehabilitation aufgegeben werden: Laufen, Ringen, Springen, Radfahren und andere intensive Sportarten sind strengstens untersagt. Sie können sich lange Zeit nicht in einer statischen Position befinden. Jede körperliche Aktivität wird am besten in einem Stützverband ausgeführt. Wenn alle Verbote während der Rehabilitationsphase beachtet werden, erhöhen sich die Chancen für eine erfolgreiche Genesung nach der Operation erheblich.

Phasen der Rehabilitation

Die Rehabilitation nach der Entfernung des Zwischenwirbelbruchs der Lendenwirbelsäule umfasst die folgenden Schritte:

  1. Frühe Genesung - beginnt ab dem Zeitpunkt des Abschlusses des chirurgischen Eingriffs zur Entfernung einer Hernie und dauert 7-14 Tage. Die Bemühungen des medizinischen Personals des Krankenhauses zielen darauf ab, Schmerzen und Schwellungen beim Patienten zu beseitigen und postoperative Komplikationen zu vermeiden.
  2. Späte Genesung - kann bis zu 2 Monate dauern. In diesem Stadium die Wiederherstellung der Muskelaktivität, die Fähigkeit zur Selbstbedienung, psychologische Anpassung.
  3. Die anschließende Rehabilitation setzt sich sein ganzes Leben lang fort. Die Bemühungen des Patienten zielen auf die schrittweise Wiederherstellung der Funktionen des Bewegungsapparates, die Verhinderung von Rückfällen und die Steigerung des Muskeltonus.

Während der Erholungsphase ist es wichtig, alle Vorschriften des Arztes einzuhalten, um die Wirbelsäulenverletzung zu verhindern. Dank dessen ist es möglich, die Motorfunktionen vollständig zu normalisieren, um zu einem vollwertigen Leben zurückzukehren.

Grundlegende Methoden

Rehabilitationsmethoden nach Entfernung einer Wirbelsäulenhernie, deren Intensität und Dauer von folgenden Faktoren abhängen:

  • Operationstechnik;
  • Begleiterkrankungen;
  • das Vorhandensein von Komplikationen;
  • Alter des Patienten.

Es gibt allgemeine Prinzipien des Wiederherstellungsprogramms. Diese umfassen die Bettruhe mit der vollständigen Beseitigung von Belastungen der Wirbelsäule während der frühen Rehabilitationsphase, die Einführung von körperlicher Aktivität zur Wiederherstellung der Wirbelsäulenbeweglichkeit, den Einsatz von Physiotherapie und einige andere Methoden.

Anweisungen zum Rehabilitationsprogramm:

  1. Drogentherapie.
  2. Physiotherapie
  3. Therapeutische Gymnastik.
  4. Diät
  5. Bleiben Sie in einem Sanatorium und Rehabilitationszentrum.

Die beschriebenen Rehabilitationsmethoden sind keine separaten Arten von Erholungsprogrammen, sondern ein einzelner Komplex zur Verbesserung der Gesundheit und zur Erneuerung der motorischen Funktionen des Körpers.

Drogentherapie

Allen Patienten während der Rehabilitationsphase nach Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs werden Medikamente verschrieben. Die medikamentöse Therapie zielt darauf ab, Schmerzen zu beseitigen, die Infektion postoperativer Wunden zu verhindern, Knorpel wiederherzustellen, Ödeme und andere Manifestationen während der Rehabilitationsphase zu reduzieren.

Drogengruppen sind in der Tabelle beschrieben:

Stadien und Methoden der Rehabilitation nach der Entfernung einer Hernie der Lendenwirbelsäule

Jeder chirurgische Eingriff erfordert eine bestimmte Erholungsphase. Ein besonders mühsamer Prozess ist die Rehabilitation nach der Entfernung eines Herniens der Lendenwirbelsäule chirurgisch.

Eine solche Operation ist aus mehreren Gründen besonders schwierig: Die Lokalisierung der Pathologie sowie die Tatsache einer Wirbelsäulenverletzung, weil die Funktionen der Wirbelsäule gestört sind usw. Aus diesen Gründen ist es wichtig, die Rehabilitation ernst zu nehmen und die Ziele und Feinheiten ihrer Passage zu kennen.

Rehabilitationsaufgaben

Die Unmöglichkeit der Durchführung einer konservativen Therapie aufgrund von Komplikationen bei der Entwicklung des pathologischen Prozesses oder das Fehlen einer Reaktion auf die medikamentöse Behandlung eines intervertebralen Herniens erfordert einen chirurgischen Eingriff.

Chirurgische Eingriffe an der Wirbelsäule, unabhängig von Art, Art und Verfahren der chirurgischen Behandlung, beinhalten einen Schnitt mit weiteren Manipulationen über die beschädigte Bandscheibe.

Diese Merkmale sowie die Komplexität der Operation erfordern den richtigen Ansatz für die Rehabilitation. Es ist wichtig, auf die Heilung von postoperativen Wunden zu warten. Selbst wenn Sie sich nicht beeilen können, wird die Genesung schrittweise Schritt für Schritt durchgeführt. Natürlich hat Rehabilitation klare Ziele:

  1. Neben der Heilung der Inzisionsstelle besteht die erste Aufgabe der Erholungsmaßnahmen darin, Schmerzen zu beseitigen. Anfänglich werden dem Patienten Schmerzmittel verabreicht, aber die Beseitigung von Schmerzen bedeutet, dass ohne Medikamente keine Schmerzen auftreten.
  2. Die nächste Aufgabe für Ärzte und Patienten ist die Beseitigung der neurologischen Folgen. Es betrifft sowohl die durch Hernien hervorgerufenen neurologischen Probleme als auch den chirurgischen Eingriff selbst.
  3. Der Arzt muss sicherstellen und dazu beitragen, den Zustand der Wirbelsäule und ihre Funktionen zu stabilisieren. Zunächst geht es um die Hauptfunktion der Wirbelsäule - die Sicherstellung der Funktion des Bewegungsapparates, dh der Beweglichkeit von Rücken, Armen und Beinen.
  4. Sobald die Wiederherstellung der muskuloskeletalen Funktionen abgeschlossen ist, sind alle durch das Auftreten einer Hernie und einer Operation verursachten Komplikationen eingeebnet. Sie müssen sich um die Muskeln kümmern. Die Wiederherstellung des Tonus mit anschließender Stärkung der Muskeln der Lendenwirbelsäule ist von vorrangiger Bedeutung.
  5. Da die Rückenmuskulatur gestärkt wird, ist es wichtig, Belastungen der Wirbelsäule zu dosieren, um Schäden und Komplikationen zu vermeiden. In der Endphase des Genesungsprozesses besteht die Aufgabe des Arztes darin, das notwendige Maß an täglicher körperlicher Anstrengung festzulegen. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen der vollen Arbeitsfähigkeit des Patienten und dem Fehlen unangenehmer Empfindungen (Unbehagen, Schmerzen usw.) zu finden.

Für den Patienten und seine Angehörigen ist es wichtig zu verstehen, dass die Rehabilitationsphase nach der operativen Entfernung der Hernie lange dauern kann, bis zu einem Jahr. Dies hängt vom Grad des Fortschreitens des pathologischen Prozesses, der Komplexität der Operation sowie von einer Reihe individueller Merkmale des Patienten, seinem Alter usw. ab.

Man kann nicht sagen, dass zu diesem Zeitpunkt alles vom Patienten selbst abhängt. Im Gegenteil, jemand braucht jede Art von Unterstützung, ermutigt ihn und motiviert ihn, dies wird die Genesung erheblich beschleunigen.

Regeln und Phasen der Rehabilitation

Wie bereits erwähnt, erfolgt die Rehabilitation schrittweise, um sich vollständig zu erholen und Komplikationen zu vermeiden. Alle Aktivitäten werden vom Arzt-Rehabilitologen eingeführt, die Empfehlungen sollten strikt ausgeführt werden.

Es gibt zwei Hauptanforderungen:

  1. Ständige Überwachung durch einen Arzt, unabhängig von der Erholungsphase, früh oder spät. Der Zustand des Patienten sollte nicht nur von einem Rehabilitologen überwacht werden, sondern auch von dem Arzt, der die Operation durchgeführt hat.
  2. Neben der Überwachung des Zustands des Patienten ist bei der Auswahl der einzelnen Verfahren, der Verteilung der Lasten sowie der Lösung von Problemen unterschiedlicher Art ein individueller Ansatz erforderlich. Das Alter des Patienten, die Komplexität der gewählten Operationsmethode, das Stadium des Fortschreitens der Pathologie, die Größe der Hernie usw. werden berücksichtigt.

Die Rehabilitationsphasen zu verschiedenen Zeitpunkten nach der Operation implizieren die Einhaltung der folgenden Empfehlungen:

  • Die erste Phase dauert bis zu 14 Tage nach der Operation. Während dieser Zeit werden dem Patienten Medikamente verschrieben, die zur Schmerzlinderung dienen und gegebenenfalls entzündungshemmende Medikamente zum Behandlungsverlauf hinzufügen. Nach Angaben der Mehrheit der Ärzte darf der Patient nach 2-3 Tagen nach der Operation gehen, dies sollte jedoch vorsichtig erfolgen, ohne plötzliche Bewegungen, Krücken, Wände usw. Um die Genesung zu beschleunigen, sollten Sie sich auf therapeutische Übungen konzentrieren, jedoch nur leichte Übungen, die in Rückenlage ausgeführt werden.
  • Die zweite Erholungsphase dauert bis zu 60 Tage. In dieser Zeit zielen alle Maßnahmen darauf ab, den Patienten in sein gewohntes Leben zurückzubringen, jedoch bisher nur unter häuslichen Bedingungen. Die Bewegungstherapie wird nach und nach intensiver, wird aber immer noch in Bauchlage durchgeführt. Normalerweise werden einen Monat nach der Operation keine Schmerzmittel mehr benötigt, der Patient fühlt sich viel besser, der Rückenschmerz verschwindet oder wird als gering angesehen. Lassen Sie sich nicht durch die Verbesserung der Gesundheit täuschen, es ist immer noch wichtig, Vorsicht walten zu lassen und unachtsame Bewegungen mit großer Amplitude zu vermeiden, sich zu biegen, zu drehen und die Wirbelsäule zu verdrehen. Andernfalls kann die Disc verletzt werden.
  • Nach drei Monaten nach der Operation müssen Sie Ihre Wirbelsäule weiter bearbeiten, der Schwerpunkt liegt jedoch auf dem Zustand der Rückenmuskulatur. Belastungen zu erhöhen, mit Erlaubnis des Arztes können Sie körperliche Übungen im Sitzen und Stehen ausüben, Massageverfahren werden eingeführt. Tägliche Kurse dauern bis zu einem Jahr, manchmal länger, aber auch danach können sie nicht vollständig aufgegeben werden. Nach der Operation ist es notwendig, den Gesundheitszustand aufrechtzuerhalten und lebenslang zu verhüten.

Darüber hinaus raten viele Ärzte in den ersten beiden Rehabilitationsphasen, ein spezielles Korsett zu verwenden, das die Bewegung einschränkt und vom Rücken unterstützt wird. Dieses einfache Gerät schützt Sie vor Überspannungen und unnötigen Bewegungen und verringert die Verletzungsgefahr.

Einschränkungen

Trotz der oben beschriebenen allgemeinen Empfehlungen sowie der ständigen Beobachtung und Konsultation mit einem Arzt ist es wichtig, einige Einschränkungen in bestimmten Erholungsstadien zu kennen.

Bis zu drei Monate nach der Operation in der Lendengegend ist es verboten:

  • Eine normale Sitzposition sollte eingenommen werden, der Patient sollte sich in eine liegende oder liegende Position bringen. Dies gilt für Mahlzeiten, Transportfahrten und alles andere.
  • Nimm an anderen Sportarten als Physiotherapie teil.
  • Sie können keine unbequemen Posen einnehmen, plötzliche Bewegungen ausführen.
  • Körperliche Übungen sind ausgeschlossen, wenn der Patient kein spezielles Korsett hat.
  • Massagen sowie manuelle Therapie sind verboten.

In den späteren Stadien der Rehabilitation gelten einige Einschränkungen von 3 Monaten bis zu einem Jahr:

  • Es ist nicht wünschenswert, den Rücken unterkühlen zu lassen oder ihn in einem Zug zu kühlen.
  • Sie können keine schweren Lasten heben, die Gewichtsgrenze hängt vom Zustand ab.
  • Versuchen Sie, nicht lange in einer Position zu bleiben, um Probleme mit den Rückengelenken zu vermeiden.
  • Es wird nicht empfohlen, längere Zeit im Transport zu bleiben, dh lange Fahrten sollten ausgeschlossen werden.

Physiotherapie

Die Behandlung durch Physiotherapie ist ein wichtiger und integraler Bestandteil des Rehabilitationsprozesses. Natürlich werden die Aussagen über die Physiotherapie und ihre spezifischen Arten vom Arzt anhand von Diagnosedaten, Verfolgung des Erholungsprozesses usw. abgenommen.

Es können jedoch mehrere physiotherapeutische Verfahren unterschieden werden, die am häufigsten verwendet werden:

  • Schlammpackungen mit wärmender und entzündungshemmender Wirkung.
  • Ultraschalleinwirkung - beschleunigt den Regenerationsprozess in den Geweben der Wirbelsäule, verbessert die Prozesse der Ernährung und des Zellwachstums.
  • Magnetfeldtherapie - hilft, Schwellungen oder die Wahrscheinlichkeit von Ödemen im Allgemeinen zu reduzieren, und sie verbessert auch die Beweglichkeit der Gelenke, wodurch die Genesung beschleunigt wird.
  • Iontophorese ist ein Verfahren, das die subkutane Verabreichung von Medikamenten ermöglicht. Medikamente zielen jedoch meist darauf ab, Schmerzen zu beseitigen und Regenerationsprozesse zu stimulieren (hauptsächlich im Anfangsstadium der Rehabilitation).

Wie bereits erwähnt, wird der behandelnde Arzt möglicherweise die Verwendung anderer Arten von Physiotherapie vorschreiben.

Gymnastik, frühe Periode

Einige physikalische Therapiemethoden nach Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs sind bereits in der Anfangsphase der Rehabilitation verfügbar. Zu diesem Zeitpunkt ist es jedoch wichtig, unter der Aufsicht eines Physiotherapeuten zu arbeiten, der die Übungen unterstützt und verteilt.

In der frühen Phase der Rehabilitation werden einfache Übungen nur in Rückenlage durchgeführt:

  1. Legen Sie sich gerade hin, beugen Sie die Knie und strecken Sie beide Arme vor sich hin (zur Decke). Dann heben wir den Beckenbereich an (es ist sehr wichtig, dass er nicht schmerzt) und halten Sie ihn 7-10 Sekunden lang fest. In der Zukunft nimmt diese Zeit allmählich zu.
  2. Beugen Sie die Knie und versuchen Sie, sie an die Brust zu drücken. Ziehen Sie nun die Muskeln des Gesäßes an. Außerdem muss das Gesäß entspannt werden, die Beine fahren jedoch erst nach 30–40 Sekunden in die Ausgangsposition zurück, alles sollte reibungslos verlaufen.
  3. Es gibt noch eine andere Übung in dem Komplex - legen Sie Ihre Hände auf Ihre Brust, neigen Sie Ihren Kopf so weit wie möglich und versuchen Sie, Ihr Kinn gegen die Kreuzung der Schlüsselbeine zu drücken. Beugen Sie Ihre Beine wieder im Knie und belasten Sie Ihren Bauch, heben Sie das Becken an und halten Sie es für 7-10 Sekunden. Diese Übung ist der ersten ähnlich, aber aufgrund der Position der Arme und des Kopfes hat dies eine unterschiedliche Wirkung auf die Wirbelsäule.

Denken Sie daran, dass es in den Anfangsstadien der Gymnastik nach dem Entfernen einer Hernie der Lendenwirbelsäule so sorgfältig wie möglich ist, dass es wichtig ist, auf Ihre Gefühle zu hören und mit jedem Physiotherapeuten über Probleme zu sprechen. Der Unterricht findet täglich physikalische Therapie statt, es sei denn, kontraindiziert.

Übungen, späte Periode

Späte Rehabilitationsphase bedeutet signifikante Verbesserungen des Zustands des Patienten, die normalerweise über 3 Monate auftreten. Das bedeutet, dass die „liegenden“ Klassen sehr unterschiedlich sein können, in diesem Fall gibt es viel mehr Techniken.

Zu Beginn der Zugphase ist es immer noch wichtig, die Empfehlungen Ihres Physiotherapeuten zu hören, wie körperliche Übungen ausgeführt werden, bis jede Übung bekannt ist.

Die Übungen nach Entfernung eines intervertebralen Herniens der Lendengegend sind in diesem Fall wie folgt:

  1. Klassische Push-Ups mit einer schulterbreitenden Armlehne, die aber noch wichtiger ist, um die Position des Rückens zu kontrollieren, sollten während der gesamten Übung gleich gerade sein. SPIN, nicht überanstrengt, es besser ist, weniger Zeit zu tun, aber eine zusätzliche Behandlung nach den Ferien hinzuzufügen.
  2. Eine weitere Übung nach der Operation - vertraut zu jedem „velosipedik“. liegt genau auf dem Rücken, heben Sie die Beine und „Running“ (Pedal).
  3. Kniebeugen, aber es ist auch wichtig, sie sorgfältig zu machen. Sie können sich nicht vollständig hinsetzen, die maximale Amplitude der Hocke gilt als die Position, in der der Körper einen Winkel von 90 Grad mit dem Oberschenkelteil des Beines bildet (stellen Sie sich vor, Sie sitzen auf einem Stuhl und steigen aus), während der Rücken eben ist.

Die oben genannten sind nur die grundlegenden Methoden der physikalischen Therapie-Sitzungen. Natürlich gibt es viel mehr Bewegung, sie in der Komplexität und Stress auf die verschiedenen Teilen der Lenden- unterscheiden. Darüber hinaus kann sich jeder Rehabilitationsfall in Übungen mit einem Physiotherapeuten unterscheiden. Aber selbst wenn Sie die beschriebenen einfachen Komplexe ausführen, können Sie die Wiederherstellung erheblich beschleunigen und die Klassen zur Vermeidung in demselben Muster fortsetzen.

Rehabilitationsstadien nach Entfernung eines Bandscheibenvorfalls

Die Rehabilitation nach Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs der Lendenwirbelsäule wird in mehreren Schritten durchgeführt. Ihre Dauer hängt von der Komplexität der Operation und dem allgemeinen Zustand des Patienten ab. Die Hauptaufgaben sind die Wiederherstellung der motorischen Aktivität und die Stärkung der Muskeln zur Entlastung der Wirbelsäule.

Stufen

Die Rehabilitation erfolgt in 3 Stufen. In den ersten 7-14 Tagen bleibt der Patient im Krankenhaus. Ihm werden medikamentöse Therapie und Empfehlungen für den weiteren Lebensstil verschrieben.

Bei fehlenden Komplikationen wird der Patient entlassen.

Nach der stationären Behandlung muss der Patient regelmäßig einen Arzt aufsuchen, um die Genesung zu überwachen. Nach einigen Monaten beginnt die aktive Rehabilitation mit der Bewegungstherapie.

Frühzeit

Dauert ca. 14 Tage nach der Intervention. In der frühen postoperativen Phase werden schmerzhafte Symptome mit Hilfe von Medikamenten gestoppt und die grundlegenden motorischen Fähigkeiten werden wiederhergestellt.

Die Patienten dürfen sich einen Tag nach dem Entfernen des Vorsprungs in eine vertikale Position bringen. Du kannst nicht lange gehen. Das Gehen sollte 15 Minuten nicht überschreiten. Die Patienten müssen ein Korsett tragen, um schnell zu heilen. Die Naht wird 7-10 Tage nach dem Eingriff entfernt.

Späte Zeit

Beginnt mit 2-3 Wochen. Die Periode dauert bis zu 2 Monate. Zu diesem Zeitpunkt beginnt die Rehabilitation des Patienten. Die wichtigsten Methoden sind Physiotherapie und sanfte Physiotherapie. Übungen werden liegend durchgeführt. Das Gehen ist 30-45 Minuten lang erlaubt. Patienten werden bei Bedarf Medikamente verschrieben.

Aufgeschobene Periode

Es beginnt 2 Monate nach der Entfernung der Hernie. Die Hauptaufgabe besteht darin, den Patienten in den üblichen Lebensrhythmus zu bringen. Patienten benötigen sportliche Aktivitäten. Sie beginnen, intensiv zum Turnen zu gehen, zu schwimmen. Simulatoren werden auch zur Rehabilitation eingesetzt.

Einschränkungen in der postoperativen Phase

  • Für 1-1,5 Monate nach dem Eingriff ist das Sitzen verboten, weil In dieser Position nimmt die Belastung der Wirbelsäule zu. Sie können im Auto in einer liegenden Position fahren.
  • Es ist möglich, im Bad zu dampfen und die Sauna erst nach sechs Monaten zu besuchen.
  • In den ersten Monaten müssen Sie die körperliche Aktivität einschränken. Während der Regeneration können Sie sich nicht scharf bewegen, rennen, Fahrrad fahren, springen, drehen.
  • Während der postoperativen Phase ist es verboten, den unteren Rücken zu überkühlen und zu überhitzen.

Während der Rehabilitation kann es manchmal zu Komplikationen kommen. Dringende Notwendigkeit, einen Arzt aufzusuchen, wenn eine Narbe anschwillt, das Bein zieht, brennt der Rücken. Andere alarmierende Symptome:

  • Taubheit der Gliedmaßen;
  • Verletzung des Wasserlassens;
  • Temperaturerhöhung;
  • plötzliche Schmerzen im Unterleib und Rücken;
  • Muskelkrämpfe

Rehabilitationsmethoden

Drogentherapie, Physiotherapie, Physiotherapie werden in verschiedenen Stadien der Rehabilitation angewendet. Ein einzelnes Wiederherstellungsprogramm ist nicht vorhanden. Die Methoden werden nach Operationsart, Schweregrad der Erkrankung, individuellen Indikationen und Komplikationen ausgewählt.

Die Rehabilitation wird nicht nur im Krankenhaus, sondern auch zu Hause durchgeführt. Es ist notwendig, alleine zu turnen, zwischen Arbeit und Ruhe zu wechseln, spazieren zu gehen.

Drogentherapie

Nach der Operation können Schmerzen, Ödeme und Adhäsionen auftreten. Eine medikamentöse Therapie wird zu deren Beseitigung verschrieben.

Den Patienten werden Schmerzmittel, entzündungshemmende, krampflösende, glucocorticoide verschrieben. Angstzustände mit Beruhigungsmitteln lindern.

Therapeutische Gymnastik

Ernennung zur Stärkung der Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur. Die Übungen werden liegend durchgeführt, so dass die Wirbelsäule nicht axial belastet wird. Unter dem Verbot fallen eine Reihe von Bewegungen. Sie können sich nicht nach vorne und zur Seite beugen, gerade Beine anheben und die Hüftgelenke scharf drehen.

Der Übungskomplex wird vom Arzt individuell ausgewählt.

Eine andere Methode der Rehabilitation ist die Bewegungstherapie. Der Unterricht findet in Simulatoren statt, die nach dem Dekompressionsprinzip und der Antigravitation arbeiten. In der ersten Phase werden sie unter Aufsicht eines Arztes in einem Rehabilitationszentrum eingesetzt, um zu lernen, wie die Übungen richtig ausgeführt werden.

Physiotherapie

Für die Genesung wird ein Komplex der Physiotherapie eingesetzt.

Die Massage dient der Bekämpfung von Hypertonus der Muskeln und ihrer Entspannung. Nach Entfernung der Lendenhernie wird eine Segmentmassage verordnet.

Mit den Fingerspitzen wärmen sich die schmerzenden Muskelknoten und die überlasteten Körperregionen auf. Während des Eingriffs sind auch die Wirbelsäulensegmente betroffen. Hierzu wird die Säge-Technik verwendet. Massagebewegungen werden von einem Segment zum anderen von unten nach oben ausgeführt.

Akupunktur verbessert die Durchblutung, lindert Schwellungen und lindert Schmerzen. Die Verfahren beginnen einige Monate nach dem Eingriff.

Hydro-Verfahren werden zur Verbesserung der Durchblutung und der Lymphzirkulation verordnet. Verfahren haben eine gefäßerweiternde Wirkung, verbessern Stoffwechselprozesse. Währenddessen wird warmes Wasser verwendet, weil Sie entspannt die Muskeln. Die Prozeduren werden innerhalb von 10 bis 20 Minuten durchgeführt.

Zur Behandlung von Entzündungen und Schwellungen wird eine Laserbehandlung verordnet. Durch das Verfahren verbessert sich das trophische Gewebe. Die Wirkung betrifft die schmerzhaften paravertebralen Bereiche.

Elektrostimulation erhöht die Durchblutung und Stoffwechselprozesse. Verschiedene Arten der Strömung beeinflussen die Muskeln des Rückens und der Gliedmaßen. Dadurch werden die Fasern stimuliert. Die Prozedur dauert 10-20 Minuten.

Verband

Den Patienten wird empfohlen, ein halbstarres Korsett zu tragen, um den Druck auf den unteren Rücken zu reduzieren und ein Wiederauftreten zu verhindern. Das Design reduziert den Druck auf die Lendenwirbelsäule. Der Verband wird mehrere Wochen oder Monate getragen. Die Verwendungsdauer wird vom Arzt unter Berücksichtigung des Zustands des Patienten festgelegt.

Diät-Therapie

Nach der Operation wird empfohlen, eine sparsame Diät einzuhalten, damit sich der Körper leichter erholen kann. In den ersten Tagen können Sie Brei, mageres Fleisch, Milchprodukte und gedünstetes Gemüse essen. Während der Erholung sollte kein Alkohol trinken.

Prävention von Krankheiten

Nach Entfernung eines Zwischenwirbelbruchs kann ein Rückfall auftreten. Um dies zu vermeiden, müssen Sie sich an der Prävention der Krankheit beteiligen.

  • Experten empfehlen, die Haltung genau zu überwachen. Die Belastung der Wirbelsäule sollte gleichmäßig verteilt sein.
  • Gib die therapeutische Gymnastik nicht auf. Es hilft, die normale Funktion des Bewegungsapparates aufrechtzuerhalten.
  • Patienten wird empfohlen, die Rückenmuskulatur zu stärken, damit sie die Wirbelsäule richtig stützen können. Vor jeder körperlichen Aktivität sollten Sie sich gut erwärmen.
  • Ein wichtiger Teil der Prävention ist die Aufrechterhaltung eines aktiven Lebensstils. Den Patienten wird empfohlen, mehr zu laufen und schwimmen zu gehen.
  • Sie können sich lange Zeit nicht in einer statischen Position befinden. Bei sitzender Tätigkeit sollten Sie eine Pause machen, um die Beine zu strecken.
  • Rückfälle können durch Normalisierung des Körpergewichts verhindert werden.
  • Patienten sollten keine Gewichte und axiale Belastungen heben.

Bewertungen

Margarita, 29 Jahre, Kursk: „Hernien wurde nach Schmerzen im Bein entfernt. Sie waren so stark, dass sie sich nicht bewegen konnten. Nach der Operation durften sie am nächsten Tag laufen. Der Zustand verbesserte sich fast sofort. Um schneller geheilt zu werden, musste ein Korsett getragen werden. Nach 2 Wochen wurden sie nach Hause entlassen, wo sie sich weiterhin einer Behandlung unterzog. Es wurde ca. 5 Monate restauriert. Ich ging zur Physiotherapie und zur Physiotherapie. Rehabilitation war kein Problem. “

Anton, 33 Jahre, Tjumen: „Ich bin nach der Entfernung eines Lendenbruchs im Genesungsprozess. Der Neurochirurg brachte ihn am nächsten Morgen zum Laufen. Nach 6 Tagen nach Hause entlassen. Einen Monat später ging er zur Arbeit. Schmerz zu diesem Moment gegangen. Jetzt mache ich Gymnastik und massiere eine Massage. Wenn ich vorher gewusst hätte, dass es keine Probleme mit der Restauration geben würde, würde ich sofort die Hernie entfernen. “

Elena, 46, Moskau: „Nach der Operation wurden Antibiotika und Schmerzmittel verordnet. Der Arzt durfte nur laufen. Es war unmöglich, sich hinzusetzen und sich zu beugen. Sie war 10 Tage im Krankenhaus. Jeden Tag musste mit einem Physiotherapietrainer gearbeitet werden. Eine Massage für das rechte Bein und Physiotherapie wurde ebenfalls verordnet.

Nach der Entlassung stand sie unter der Aufsicht eines Neurologen. Sie mussten einmal im Monat zu ihm gehen. Der Arzt empfahl, Stress, Unterkühlung und Überhitzung zu vermeiden. In der späten Rehabilitationsphase war es notwendig, an der frischen Luft zu laufen, ein Lendenkorsett zu tragen, sich der Bewegungstherapie und Physiotherapie zu unterziehen, Schmerzmittel, Vitamine und Medikamente einzunehmen, die den Blutkreislauf verbessern.

In der ersten Form begann man nach 3 Monaten allmählich zu kommen. Begann zu sitzen, sich aktiv zu bewegen. "

Rehabilitation nach Entfernung der Lendenwirbelsäule

In den meisten Fällen sind die Menschen mit einem Leistenbruch der Wirbelsäule konfrontiert - der größte Druck wird darauf ausgeübt. Es gibt viele Möglichkeiten, diese Krankheit zu behandeln, aber sie sind nur im Frühstadium so effektiv wie möglich. Wenn sich die Krankheit bereits im "vernachlässigten" Zustand befindet, empfehlen Experten, sich auf die chirurgische Methode zur Beseitigung einer Hernie zu beziehen. Die Patienten versuchen jedoch bis zuletzt, dies zu vermeiden. Alles wegen der langen Rehabilitation nach der Entfernung einer Hernie der Wirbelsäule der Lendenwirbelsäule.

Ängste können verstanden werden: Rehabilitation ist ein langwieriges und riskantes Geschäft: Wenn es falsch gemacht wird, ist das Risiko eines erneuten Auftretens oder des Auftretens neuer Erkrankungen der Wirbelsäule hoch. Wenn es jedoch unter der Aufsicht eines Spezialisten ohne Selbstbehandlung durchgeht, sollte es keine unangenehmen Folgen geben. Wie wir uns dieser postoperativen Phase nähern, werden wir in dem Artikel besprechen.

Warum tritt eine Hernie auf?

Eine Hernie in der Lendenwirbelsäule, dh ein Pulpakern, der aus dem Faserring herausragt, ist eine Erkrankung, die häufig vorkommt, da Menschen diesen Teil des Bewegungsapparates mit übermäßigen Belastungen überlasten können. Zum Beispiel ist es eine regelmäßige falsche Gewichtsverlagerung oder eine starke körperliche Belastung, der sich Athleten ständig ausgesetzt sehen.

Selbst das Fehlen einer mäßigen Belastung kann zu einer Hernie führen: Die Wirbel und insbesondere der Faserring werden nicht mit allen notwendigen Substanzen ausreichend gesättigt, was durch Stoffwechselprozesse während motorischer Übungen erfolgt. Damit eine solche Krankheit nicht auftritt, ist es notwendig, einen Mittelweg zu beobachten: Machen Sie mäßig verschiedene Übungen, ohne Ihren Körper zu überdehnen.

Hernien sind gefährlich, weil der Pulpakern, der über das Ende des Faserrings hinausgeht, Druck auf die Nervenprozesse ausübt, die in der Wirbelsäule vorbeigehen. Aus diesem Grund kann es andere Probleme geben: Die Empfindlichkeit der unteren Extremität ist gestört, Kribbeln, das Verändern der Körperposition, die Behinderung von Haltungen, Probleme mit dem Harnsystem und dem Darm. Aufgrund des Drucks auf den Nervenprozess erleidet eine Person Schmerzen während einer Hernie. Daher sollten Sie niemals zum letzten Mal gehen: Wenn Sie Beschwerden im oberen Rücken, im Bein hatten, Probleme mit dem Stuhlgang oder Wasserlassen, sollten Sie sofort eine Diagnose beim Arzt aufsuchen. Wird die Krankheit frühzeitig erkannt, kann sie mit speziellen Übungen und Medikamenten geheilt werden. Wenn die Hernie hoch entwickelt ist, werden die Chancen, sie ohne Operation zu heilen, geringer.

Es ist wichtig! Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers und konsultieren Sie bei den geringsten Beschwerden einen Arzt.

Die wichtigste Rolle spielt die Rehabilitation nach einer Operation, die zur Stärkung des Körpers und zur Verringerung des Rückfallrisikos erforderlich ist.

Rehabilitationsaufgaben

Keine einzige Operation findet wie folgt statt: Nach dem chirurgischen Eingriff muss Ihr Körper mehr Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Es ist unmöglich, die Behandlung unmittelbar nach der Entfernung der Hernie als abgeschlossen zu bezeichnen, da eine Person möglicherweise noch Schmerzen hat und die Nerven nach längerem Druck immer noch entzündet sind. Daher ist es notwendig, einen Komplex bestimmter Aktivitäten durchzuführen, die auf die vollständige Wiederherstellung des Körpers abzielen.

In den meisten Fällen wird die Rehabilitation nach einer Laserentfernung einer Hernie in der Lendenwirbelsäule nach Diskektomie und Mikrodiscektomie verordnet. In diesen Fällen ist die Wiederherstellung jedoch nicht zu schwierig und langwierig, da es sich um geschlossene Vorgänge handelt. Bei ihnen ist der Schaden am Körper minimal. Aber manchmal greifen Experten zu einer offenen Operation - der Laminektomie - zurück, nach der die Rehabilitation härter und länger dauert. Der betroffene Bereich wird mit speziellen Titanplatten fixiert, da die gesamte Bandscheibe des Patienten entfernt und stattdessen ein Implantat installiert wird.

Nach der Operation hängt die weitere Genesung nur vom Patienten ab. Wenn er sich bald vollständig erholen will, muss er sich Mühe geben und Willenskraft zeigen. Für den Fall, dass er die Verschreibung des Arztes unregelmäßig und ohne Sorgfalt vornimmt, kann es zu unangenehmen Konsequenzen kommen, aufgrund derer eine hohe Wahrscheinlichkeit besteht, dass er erneut unter das Skalpell des Chirurgen gerät.

Die Hauptziele der Rehabilitation sind:

  • anfänglich - Reduktion und danach - die vollständige Beseitigung aller Schmerzen;
  • Entwicklung beschädigter Gelenke;
  • die Wiederaufnahme der motorischen Aktivität und die Festlegung ihrer Regelmäßigkeit;
  • Muskelaufbau
  • Wiederherstellung der Sensibilität und Beweglichkeit aller Gliedmaßen;
  • Stabilisierung aller notwendigen Substanzen im Körper und insbesondere im betroffenen Bereich;
  • Verhinderung von Rückfällen.

Im Allgemeinen sind die Hauptziele von Rehabilitationsmaßnahmen die vollständige Wiederherstellung des Körpers und die Schaffung solcher Bedingungen, sodass die Hernie weder in der Lendengegend noch anderswo wieder auftritt. Darüber hinaus besteht die Aufgabe darin, Erkrankungen des Bewegungsapparates, beispielsweise Osteochondrose, zu verhindern.

Rehabilitationszeiten

Die gesamte Rehabilitationsphase kann in mehrere Phasen unterteilt werden:

  1. Frühe, die 7 bis 14 Tage nach der Operation anhält. Zu diesem Zeitpunkt befindet sich der Patient entweder in einer medizinischen Einrichtung in einem Krankenhaus oder einfach unter der Aufsicht eines Arztes. Eine Person muss während dieser Zeit maximale Ruhe einhalten, um den Ort der entfernten Hernie zu erholen und zu immobilisieren.
  2. Die späte Periode beginnt mit der dritten Woche nach der Operation und dauert bis zu zwei Monate. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie Kraft tanken, um den Körper wiederherzustellen: Führen Sie beispielsweise spezielle Übungen durch und gehen Sie zu Rehabilitationsverfahren.
  3. Aufgeschobener oder regulärer Zeitraum. Sie beginnt ab dem dritten Monat und dauert bis zum Ende des Lebens des Patienten. Es gibt kein striktes Zeugnis für diese Zeit: Das Wichtigste ist jetzt, den Körper niemals zu überdehnen, keine zu schweren Gegenstände zu tragen und regelmäßig zu trainieren, was sich positiv auf den Bewegungsapparat auswirkt.

Was ist verboten?

Bevor wir über das Zeugnis sprechen, ist es wichtig zu erwähnen, was zu tun ist verboten. Nach der Operation hat der Patient viele Einschränkungen, die ihn vor Komplikationen schützen.

Frühzeit

Einschränkungen sind hauptsächlich mit der allerersten ersten Rehabilitationsphase verbunden. In dieser Zeit kann praktisch nichts anderes getan werden, als den Frieden aufrechtzuerhalten. Wenn wir ausführlich sprechen, ist es in der Frühzeit verboten:

  • Beschäftige dich mit jeder Sportart und Übung. Wiederholung: In den ersten zwei Wochen benötigt der Patient vollständige Ruhe, damit sich der entzündete Bereich ruhig erholen kann. Übungen können später gemacht werden.
  • Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Wenn solche Fahrten kurz sind und der Patient sitzt, ist das nicht zu gruselig. Es wird jedoch nicht empfohlen, länger als fünfzehn Minuten in sitzender Position zu bleiben: Schmerzanfälle können beginnen, da sich die Wirbelsäule in der falschen Position befindet.
  • Vernachlässigung mit einem Korsett. Nach der Operation muss der Patient mindestens zwei Wochen lang regelmäßig ein spezielles Stützkorsett tragen, das die korrekte Position der Wirbelsäule fixiert und Sie daran hindert, scharfe Kurven und Bewegungen auszuführen.
  • Tragen Sie ein Korsett zu lange am Tag. Übermäßiges Tragen eines Korsetts ist auch gefährlich für den Bewegungsapparat. Es wird empfohlen, es 3-4 Stunden am Tag zu tragen. Auf jeden Fall bringt dies eine gewisse Belastung für die Wirbelsäule mit sich, und bei fortlaufendem Tragen des Korsetts kann eine Schwachstelle darin wieder beschädigt oder unsachgemäß geheilt werden.
  • Selbständig manuell behandeln lassen. In der frühen Phase der Rehabilitation werden keine Massagen ernannt. Und wenn der Patient selbst beschließt, sich "besser" zu machen und die Aussagen des behandelnden Arztes zu vernachlässigen, kann dies zu noch größeren Problemen führen.
  • Gewichte heben Das maximale Gewicht, das ein Patient zu diesem Zeitpunkt anheben kann, beträgt 2 kg. Dies sollte korrekt durchgeführt werden. Sie können den Körper nicht kippen, um das Objekt anzuheben - dazu müssen Sie sich setzen. Am besten, wenn der Gegenstand aus den Händen einer anderen Person übertragen wird, so dass sich der Patient nicht bücken muss.
  • Nehmen Sie alle Medikamente ohne ärztliches Rezept ein. Selbst wenn Sie absolut sicher sind, dass dieses Medikament definitiv hilft und keinen Schaden anrichtet, sollten Sie es nicht einnehmen, wenn der Arzt nichts darüber gesagt hat.
  • Rauchen und Alkohol trinken. Selbst wenn Sie ein starker Raucher sind, ist es besser, diese schlechte Angewohnheit aufzugeben, zumindest während der frühen und späten Rehabilitation. Sowohl Alkohol als auch Zigaretten beeinträchtigen alle Körpersysteme und schwächen sie.

Späte Zeit

Weitere Einschränkungen werden geringer, aber zu diesem Zeitpunkt gibt es bestimmte Verbote, die eingehalten werden müssen. Es ist verboten:

  • Brechen Sie die Diät. Der Patient muss so essen, dass alle notwendigen Spurenelemente und Vitamine in seinen Körper gelangen - dies beschleunigt den Heilungsprozess. Zum Beispiel sind gekochtes Fleisch, Getreide, Milchprodukte, Nüsse, Honig und Getreide für die Ernährung gut. Wenn Sie Vegetarier sind, ist es besser, Ihren Glauben für eine Weile aufzugeben: Der Körper braucht Proteine, die er aus Fleisch und tierischen Produkten „gewinnen“ kann.
  • Lange sitzen oder liegen. Wir müssen lange Reisen aufgeben. Es ist ratsam, alle drei Stunden Pausen einzulegen, die wir später besprechen werden.
  • Vernachlässigung der Physiotherapie. Ein Arzt oder ein Physiotherapie-Trainer weist Ihnen einen speziellen Komplex zu, der auch für die vollständige Erholung der Wirbelsäule erforderlich ist. In den Übungen ist nichts kompliziert, Hauptsache Regelmäßigkeit.
  • Mehr als 8 kg erhöhen. Zu diesem Zeitpunkt dürfen bereits schwerere Objekte angehoben werden, dies sollte jedoch auch korrekt erfolgen.
  • Leicht anziehen. Dies bedeutet, dass der betroffene Ort vor Unterkühlung oder Überhitzung geschützt werden muss. In der kalten Jahreszeit hilft warme Kleidung, und zu Hause - Decken und Teppiche, und in der Hitze - Kleidung aus natürlichen Materialien, die "atmen" und Luft zulassen: Flachs, Baumwolle und andere.
  • Geh hinter das Steuer. Mindestens drei Monate nach der Operation ist es verboten.
  • Vergiss das Korsett. Das Tragen eines Korsetts ist auch in der späten Zeit notwendig und sollte mindestens 4 Stunden pro Tag erfolgen.

Regelmäßige Zeit

Wenn wir über die längste regelmäßige Rehabilitationsphase sprechen, gibt es weniger Einschränkungen.

Ärzte empfehlen, auch nach einigen Jahren ständig therapeutische Übungen zu machen. Für den Rest Ihres Lebens sollten Sie sich weigern, zu schwere Gegenstände zu tragen, eine bestimmte Diät einzuhalten (dh die Diät enthält Lebensmittel, die notwendige Vitamine enthalten), und nicht zu plötzliche Bewegungen wie Springen oder Zucken machen. Es ist ratsam, den Bewegungsapparat vor längeren und starken Belastungen maximal zu schützen. Und wenn Sie wieder durch Symptome gestört werden, sollten Sie sofort zum Arzt gehen und sich untersuchen lassen.

Übungen zur Rehabilitation nach Entfernung einer Hernie

Lesen Sie ausführliche Informationen mit wirksamen Übungen nach der Entfernung der Hernie in unserem Artikel - "Übungstherapie nach der Entfernung der Hernie der Lendenwirbelsäule".

Vielleicht ist Übung der effektivste Weg, um den Körper nach der Operation wiederherzustellen, um einen Hernie zu entfernen. Sie werden nicht nur dazu beitragen, die natürlichen Prozesse des Körpers im betroffenen Bereich anzupassen, sondern generell zu stärken. Es wird empfohlen, in der späteren Periode, dh drei Wochen nach der Operation, und später in der regulären Periode mit komplexen Übungen zu beginnen.

Einige effektive Übungen für späte und regelmäßige Rehabilitationsphasen