Die Autorin des Artikels: Alexandra Burguta, Geburtshelferin, Gynäkologin, höhere medizinische Ausbildung mit Abschluss in Allgemeinmedizin.

Das Tragen eines Kindes ist eine schwierige Prüfung für den weiblichen Körper. Vor dem Hintergrund von Veränderungen, Stress und erhöhter Emotionalität im Körper treten oft nicht so angenehme Überraschungen auf, einschließlich Krankheiten. Osteochondrose während der Schwangerschaft kann zum ersten Mal auftreten und nach einer langen Pause "aufwachen". Warum passiert das, was kann und was nicht? Wie behandeln Sie das Kind ohne Schaden zu nehmen? Diese und andere wichtige Fragen werden im Artikel weiter beantwortet.

Bei der Osteochondrose kommt es zu Verformungen, Ausdünnung der Bandscheiben und abnormem Wachstum der Wirbel. Während der Schwangerschaft fällt die Hauptlast auf die lumbosakrale Wirbelsäule, so dass diese Krankheit am häufigsten betroffen ist. Die Hals- und Brustregion leiden viel seltener.

Die Belastung der Lendenwirbelsäule: links - "gewöhnliche" Frau, rechts - schwanger. Kreispfeil - Schwerpunkt

Ursachen und Verschlimmerungen der Krankheit

Die Ursachen, die zur Entstehung und Verstärkung der Osteochondrose bei schwangeren Frauen führen, sind identisch. Es gibt viele davon, aber es gibt fünf Hauptziele:

zunehmende Belastung der Wirbelsäule und schnelle Gewichtszunahme bei relativ schwachen, ungeübten und ungeübten Rückenmuskeln;

sesshafter Lebensstil, insbesondere im 3. Trimester mit rasch ansteigendem Unterleib und Änderung des Schwerpunkts;

Mangel an Vitaminen, die den Bedürfnissen des weiblichen Körpers zugeführt werden (der größte Teil davon wird für die Entwicklung und das Wachstum des Fötus ausgegeben);

hormonelle Veränderungen;

Verdrängung der Organe und Kompression des neurovaskulären Plexus mit wachsendem Kind - dies führt zu einer Unterernährung der Wirbelsäule.

Die Ursachen für die Entstehung der Krankheit können auch sein: genetische Veranlagung, frühere Verletzungen und Mikrotraumata der Wirbelsäule, Merkmale der beruflichen Tätigkeit und andere "Standard" -ursachen der Erkrankung. Die Schwangerschaft ist in diesem Fall ein Katalysator für die Entwicklung der Krankheit.

Veränderungen des Bewegungsapparates bei einer schwangeren Frau

Charakteristische Symptome

Jede Art von Osteochondrose - zervikal, thorakal und lumbal - hat ihre eigenen Symptome.

Zervikale Läsionen

Die Halswirbel sind relativ klein und ziemlich beweglich, daher sind mit der Entwicklung der Osteochondrose bei schwangeren Frauen die Symptome ausgeprägt:

• Kopfschmerzen und Schwindel, Hör- und Sehstörungen, verursacht durch Kompression der Wirbelarterie;
• Schmerzen im Nacken und in den Schultern (manchmal pulsierend), Taubheitsgefühl oder verminderte Empfindlichkeit der Haut im Oberkörper - solche Anzeichen werden durch das Einklemmen der Wurzeln verursacht;
• Schmerzen in den Schulterblättern, Herz, besonders beim Husten oder Niesen und Drehen des Kopfes - das sogenannte Herzsyndrom.

Es ist wichtig! Selten, aber die gefährlichsten Symptome einer zervikalen Osteochondrose bei schwangeren Frauen sind Bewusstseinsverlust und Druckabfall, die die Gesundheit und Entwicklung des Fötus beeinträchtigen können.

Brustzuneigung

Obwohl die Brustwirbelsäule durch ein Muskelkorsett und eine relative Immobilität geschützt ist, kann sie während des Tragens eines Kindes auch an Osteochondrose leiden. In diesem Fall manifestiert sich die Krankheit als:

• eingeschränkte Atmungsfunktion;
• Interkostalneuralgie (Schmerzen, Engegefühl in den Rippen und im Brustbereich, insbesondere nach Aktivität oder im Gegenteil längerer Aufenthalt in einer statischen Position);
• Verletzung der inneren Organe;
• Schmerzen beim Anheben der Hände;
• Schmerzen zwischen den Schulterblättern.

Hinweis: Die thorakale Osteochondrose ist gefährlich, da ihre Symptome normalerweise mild sind und oft mit Anzeichen anderer Krankheiten verwechselt werden. Mit fortschreitender Pathologie können Stoffwechselvorgänge und die Nervenleitung gestört werden, was zu einer Vergiftung des Körpers führt - eine äußerst unerwünschte Komplikation in jedem Stadium der Schwangerschaft.

Lendenwirbelsäule

Im ersten Stadium der Entwicklung ist es schwierig, eine lumbale Osteochondrose während der Schwangerschaft zu identifizieren, da sich die Krankheit möglicherweise nicht erst manifestiert. Schwere Symptome treten normalerweise bereits im zweiten Stadium der Erkrankung auf:

• starke Rückenschmerzen und Leistengegend,
• "Hexenschuss" in der Lendengegend,
• Schwäche
• Beeinträchtigung der Mobilität
• Fußkrämpfe,
• Muskelschmerzen und Krämpfe
• Schwierigkeit der Bewegung
• Verletzung der Empfindlichkeit der unteren Extremitäten.

Achtung: Eine lumbale Osteochondrose kann bei schwangeren Frauen zu Erkrankungen des Urogenitalsystems führen, was in dieser Situation eine schwerwiegende Komplikation darstellt. Mögliche Verletzung der Arbeit anderer Organe, die auch die Entwicklung des Fötus beeinträchtigt.

In dieser Situation geeignete Behandlungsmethoden

Die Behandlung der Osteochondrose während der Schwangerschaft ist ein Thema, bei dem Streitigkeiten zwischen Ärzten nicht lange nachgelassen haben. Aufgrund der besonderen Stellung der Frau und der Unzulässigkeit negativer Auswirkungen auf den Fetus ist es nicht immer möglich, die Pathologie (sowohl neue als auch verschlimmerte) mit Standardmethoden zu behandeln.

Und doch gibt es einen Ausweg. Welches? Antworten Sie etwas weiter.

Konservative Therapie

Lassen Sie uns die wichtigsten Standardbehandlungsoptionen betrachten:

Arzneimittel Die meisten Arzneimittel werden nicht verschrieben, da das Risiko besteht, dass der Fötus geschädigt wird. Bei starken Schmerzen neigen Ärzte jedoch dazu, die Krankheit (Stopsymptome) mit Medikamenten auf der Basis von Diclofenac-Natrium zu behandeln, jedoch nur im ersten und zweiten Trimester und nach sorgfältiger Abwägung von Nutzen und Schaden für Mutter und Kind.

Salbe Einige Salben, deren Anwendung während der Schwangerschaft möglich ist, helfen dabei, die Symptome der Krankheit zu beseitigen oder zu lindern (ihre Fähigkeit, Schmerzen zu lindern).

Physiotherapie Während der Schwangerschaft ist diese Behandlungsmethode aufgrund der negativen Auswirkungen auf den Fötus kontraindiziert.

Manuelle Therapie Einige Ärzte sprechen sich für diese Methode aus, weil sie die Schmerzen wirklich lindert und die Symptome lindert. Andere Spezialisten lehnen die manuelle Exposition kategorisch ab und argumentieren mit dem zunehmenden Risiko einer Frühgeburt.

Und wie kann man die Krankheit behandeln? Lehne dich nicht zurück!

Effektive Symptomlinderung zu Hause

Ohne es zu wissen, können viele Frauen die Symptome der Krankheit lindern, ohne auf aggressive und unsichere Behandlungen zurückzugreifen. Schmerzlinderung bei den ersten Manifestationen oder Verschlimmerung der Krankheit helfen:

• warme (nicht heiße!) Dusche;
• sehr leichte streichende Selbstmassage entlang der Wirbelsäule;
• therapeutische Übungen;
• wärmende Kompressen (nur bei Schmerzen im zervikalen Bereich!);
• orthopädische Geräte: Bandage, Korsett, Schuhe, Matratze, Kopfkissen (unter dem Kopf und unter dem Bauch).

Spezielle therapeutische Übungen

Das Ausführen einfacher Übungen am Morgen bringt schwangere Frauen große Vorteile für die allgemeine Gesundheit und hilft, die Symptome der Krankheit zu lindern. Weiter - eine Reihe von Übungen für jeden Abschnitt der Wirbelsäule.

Hals-Übungen

Setzen Sie sich auf einen Stuhl, kippen Sie den Kopf nach hinten und versuchen Sie abwechselnd, Ihr linkes Ohr an Ihre linke Schulter und Ihr rechtes Ohr an Ihre rechte Schulter zu bringen. Führen Sie 5–10 Rollbacks durch.

Sitzen Sie mit dem Kopf nach hinten, heben Sie den Kopf langsam an und kippen Sie bis zum Schlüsselbein. Führen Sie ein 5-10 Nick aus.

Legen Sie Ihre Handfläche auf die Stirn. Mit der Handfläche zusammendrücken, der Stirn widerstehen (Anspannung der Nackenmuskulatur sollte spürbar sein). Halten Sie "am Gipfel" (bis 5 gezählt), entspannen Sie sich.

Übungen für die Thoraxregion

Stehen Sie aufrecht mit den Händen an den Nähten. Einatmen, ausatmen - Arme hoch, dann Unterarme. Erste 10 mal wiederholen.

Setz dich. Beugen Sie langsam Ihren Rücken nach vorne und dann zurück. 10 mal wiederholen.

Stehen Sie gerade auf, die Hände im Hinterkopf geschlossen. Machen Sie 3–5 weiche Ablenkungen, kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. 5 mal wiederholen.

Übungen für den unteren Rücken

Auf dem Rücken liegend, heben Sie die Arme entlang des Oberkörpers an und strecken Sie sich, ohne die Rückenmuskulatur zu belasten. Entspannen Sie sich. 5 mal wiederholen.

Auf dem Rücken liegend und die Arme nach den Seiten spreizen, beugen Sie sich langsam und vorsichtig nach oben. Mehrmals wiederholen.

Stellen Sie sich auf alle viere, legen Sie Ihr Kinn auf einen Stuhl. Führen Sie die Senkung des Backbones auf und ab (5 Mal).

Universelle Übungen

Knete deine Schultern in einer kreisförmigen Bewegung "rein" und "raus".

"Gute und böse Kätzchen." Steig auf alle Viere. Beugen Sie den Rücken zum Boden, biegen Sie den Bogen und richten Sie den Rücken zur Decke.

Stehen Sie gerade, die Hände an Ihrem Gürtel. Den Oberkörper vorsichtig und langsam nach links und rechts drehen.

Auf der Note Einige Arten von Yoga werden bei Osteochondrose hilfreich sein. Erwägen Sie die Einschreibung in Yoga für schwangere Frauen. Denken Sie daran, dass Sie während des Unterrichts keinen Schmerz empfinden sollten.

Schlussfolgerungen

Osteochondrose bei schwangeren Frauen kann auch in der Zeit der Verschlimmerung ruhig übertragen werden. Aber dafür musst du nicht faul sein, sondern arbeiten:

• gut essen;
• tragen Sie die richtigen Schuhe;
• Verwenden Sie orthopädische Hilfsmittel und harmlose Methoden zur Schmerzlinderung (Kompressen, warme Duschen usw.).
• therapeutische Übungen machen

In keinem Fall können die Symptome nicht ignoriert werden: Der rechtzeitige Zugang zu einem Arzt ist sowohl für die Gesundheit der Mutter als auch für das Kind wichtig. Nicht selbstmedizinisch behandeln - nur der Arzt hilft Ihnen bei der Entwicklung eines individuellen Behandlungsprogramms. Und denken Sie an die Prävention: Es ist besser, alle Krankheiten vor der Empfängnis zu behandeln.

Alle wichtigen Informationen zur zervikalen Osteochondrose während der Schwangerschaft

Eine solche Krankheit wie die Osteochondrose ist durch eine Dystrophie der Bandscheiben gekennzeichnet, die zu einer Verletzung von Blutgefäßen und Nervenenden der Wirbelsäule führt. Die Pathologie manifestiert sich in einer chronischen Form, das Hauptsymptom ist der Schmerz im Bereich der betroffenen Bereiche. Zervikale Osteochondrose während der Schwangerschaft ist weit verbreitet, selbst bei Frauen, die zuvor keine Probleme mit dem Bewegungsapparat hatten.

Gründe

Osteochondrose kann eine Vielzahl von Faktoren hervorrufen, die von Geburtsfehlern und Anomalien der Wirbelsäule bis hin zu Plattfuß und einer abnormalen Körperposition beim Gehen oder Sitzen reichen.

Während des Tragens eines Kindes wird der Körper einer Frau insgesamt einem hohen Stress ausgesetzt.

Zervikale Osteochondrose kann sich in diesem Zeitraum aus folgenden Gründen entwickeln:

• Gewichtszunahme und als Folge eine Zunahme der Belastung des Rückens und der Halswirbelsäule;
• Versagen des endokrinen Systems aufgrund hormoneller Veränderungen;
• Mangel an nützlichen Spurenelementen im Körper.

Verwandte Symptome

Da die Schwangerschaft selbst eine Reihe von unangenehmen Symptomen hervorruft, ist es schwierig, die zervikale Osteochondrose in einem frühen Entwicklungsstadium zu erkennen.

Denn seit den frühen Stadien der perinatalen fötalen Entwicklung werden Erkrankungen wie Übelkeit, Schwindel, Blutdruckabfall und verschwommenes Sehen häufig auf eine Toxikose zurückgeführt.

Erkennen Sie die Pathologie der folgenden Funktionen:

• Bei scharfen Bewegungen kommt es zu einem scharfen Schmerz, der sich in den Augen verdunkeln kann;
• Patienten haben oft anhaltende arterielle Hypertonie;
• Schäden an den Gefäßen der Halswirbelsäule, die zu häufigen Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Ohnmacht führen;
• Oft gibt es Symptome einer Dystonie - Taubheit der Extremitäten, beeinträchtigte Thermoregulation, Lethargie, Myalgie.

Behandlung

Eine Heilung der Gebärmutterhalskrebs während der Schwangerschaft ist nicht möglich. Die Behandlung beinhaltet hauptsächlich die vorübergehende Linderung der Symptome und die Beseitigung der Möglichkeit von Komplikationen. Je nach Entwicklungszeit des Fötus werden verschiedene Methoden verwendet. Die medikamentöse Therapie im Frühstadium ist kontraindiziert. Der Erhalt von Paracetamol ist nur erlaubt, wenn die Schwangerschaft nicht von einer Verletzung der Nieren begleitet wird.

Die Behandlung umfasst Massagen, Gymnastik, das Tragen von Spezialkleidung, die Verwendung von Physiotherapiegeräten.

Werdende Mütter werden außerdem aufgefordert, ihre Ernährung so anzupassen, dass ausreichende Mengen an Vitamin D, gesättigten Aminosäuren und Peptiden zugeführt werden.

Was ist gefährliche Osteochondrose in der Schwangerschaft?

Alle pathologischen Vorgänge im Körper einer schwangeren Frau bergen das Risiko für Schwangerschaft und normale Geburt. Die Gefahr der Osteochondrose besteht darin, dass sie die Funktionsfähigkeit fast aller Organe und Körpersysteme schnell voranschreitet und beeinträchtigt. Die Behandlung der Krankheit ist notwendig, um eine späte Toxikose schwangerer Frauen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nervenklemmen und eine Verringerung der motorischen Funktionen zu verhindern.

Wenn Sie das Problem ignorieren, kann die Osteochondrose alle Teile der Wirbelsäule betreffen. Danach verlagert sich der Entzündungsprozess in benachbarte Gewebe.

Dies führt zu ständigen Schmerzen, zum Verlust der Empfindlichkeit bestimmter Körperteile, zu Schwäche und der Unfähigkeit, vertraute Aktionen auszuführen.

Welcher Arzt soll angesprochen werden?

Da bei der Behandlung der Osteochondrose ein integrierter Ansatz verwendet wird, können sowohl der behandelnde Arzt am Wohnort als auch ein enger Facharzt das Vorliegen eines Problems diagnostizieren.

Erkrankungen der Wirbelsäule bestimmen den Vertebrologen;

Die Diagnose der Ursache des Schmerzes in einem bestimmten Bereich hilft einem Neurologen.

Ein ambulanter Orthopäde kann Sie beraten, wie Sie einer Krankheit vorbeugen und deren Symptome während einer Verschlimmerung behandeln können.

Wie diagnostiziert ein Arzt einen Zustand?

Die Hauptmethode für die Diagnose von Pathologien der Wirbelsäule ist eine Röntgenuntersuchung, eine Schwangerschaft schließt jedoch das Verfahren aus. Nach Möglichkeit untersucht der Arzt das Krankheitsbild, führt eine externe Untersuchung durch, tastet Problembereiche ab und vergleicht die Symptome.

Was tun bei einer Verschlimmerung der Symptome?

Bei Schmerzen während der Schwangerschaft hängt die Behandlung von der Dauer der Schwangerschaft ab:

• Begriff 1 - die Verwendung von Salben und Reiben, Massagegeräten;
• 2 Trimester - Sie können leichte Analgetika, Salben, Massagegeräte, Körperapparate und einen Verband tragen;
• Term 3 - erlaubte Schmerzmittel, Massagen, Physiotherapie, Spezialkleidung.

Zulässige Arzneimittel

Die Liste der zugelassenen Medikamente ist sehr kurz. Vielleicht die Verwendung von Analgetika und Antispasmodika, aber bevor Sie irgendwelche Mittel verwenden, müssen Sie einen Frauenarzt und einen Neurologen beraten.

Das häufigste Medikament gegen Osteochondrose ist Diclofenac-Gel und seine Analoga.

Therapeutische Übung, Gymnastik

Ärzte empfehlen ab den ersten Tagen der Schwangerschaft, die körperliche Aktivität nicht zu vergessen. Wenn eine Osteochondrose des Halses und anderer Teile der Wirbelsäule für die täglichen Übungen erforderlich ist, einschließlich der folgenden Übungen:

• Abwechselnd nickt der Kopf nach vorne, zurück;
• Dreht den Kopf in verschiedene Richtungen.
• Dreht sich mit der Spannung des Schultergürtels;
• Kreisbewegungen der Schultern;
• Dreht den Torso.

Sie können auch verschiedene Hilfselemente verwenden: Hula-Hoop-Reifen (Sie können sich sowohl an der Taille als auch am Hals drehen), Fitnessball.

Sehen Sie sich ein Video zur Durchführung von Techniken an.

Volksbehandlung

Es sollte beachtet werden, dass Volksmethoden nicht für alle gleichermaßen nützlich sind, und Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie ein Rezept anwenden.

Der sicherste und auf jeden Fall effektivste Weg, um Erkrankungen der Wirbelsäule und Gelenke zu kontrollieren und zu verhindern, ist die Verwendung von normalem Hühnerknorpel oder Hühneraspik (in Volksrezepten kann man Schweinefleisch finden, aber während der Schwangerschaft ist dies in der Ernährung unerwünscht).

Für die Halswirbelsäule können Sie wärmende Kompressen mit Tinktur aus rotem Pfeffer anwenden, die mit Klumpenabkochung oder Johanniskraut verdünnt ist.

Es ist auch möglich, die warmen Flecken mit warmem Senfpulver aufzutragen.

Warnung! Wärmende oder wärmende Mittel können nicht während der Schwangerschaft angewendet werden, da sie im unteren Rückenbereich angewendet werden können, da dies die Entspannung des glatten Muskelgewebes und vorzeitige Wehen hervorrufen kann.

Manuelle Therapie

Es wird davon ausgegangen, dass der Rückgriff auf Handbücher während der Schwangerschaft nicht auf das hohe Risiko eines ungewollten Schwangerschaftsabbruchs, insbesondere in den frühen Stadien, zurückzuführen sein sollte.

Physiotherapie

Die physiotherapeutische Behandlung ist die Grundlage des Kampfes gegen Manifestationen der Osteochondrose des Halses. Zweck der Verfahren ist nicht nur die Beseitigung von Schmerzzentren, sondern auch die Aktivierung von Regenerationsprozessen, die zur Wiederherstellung der betroffenen Knorpelbereiche beitragen.

Die Methoden der physiotherapeutischen Wirkungen umfassen:

• Elektrofrost (nicht während der Schwangerschaft verwendet);
• Ultraschall (Anzahl der Sitzungen während der Schwangerschaft ist begrenzt);
• Magnetotherapie (die Wirkung auf den Fötus ist nicht vollständig verstanden);
• Schwingungen;
• Detensor-Methode - (Verwendung bei schwangeren Frauen ist umstritten);
• Laserbehandlung (nur nach Lieferung);
• Therapeutische Übungen;
• Balneotherapie (Behandlung mit Mineralwasser).

Vor der Durchführung physiotherapeutischer Verfahren ist es unbedingt erforderlich, mit dem Frauenarzt Kontakt aufzunehmen, um alle möglichen Komplikationen und Kontraindikationen auszuschließen.

Tragbare Physio-Instrumente

Magnetische Stimulanzien (Nevoton) während der Schwangerschaft sind kontraindiziert.

Sie können das 2-3-Trimester magnetnoterapevtichesky Gerät AMNP-01 verwenden, der Preis von 5.000 Rubel. Es stimuliert den Blutfluss zum erkrankten Bereich, indem es einem niederfrequenten Magnetfeld ausgesetzt wird.

Mikroemittierende Vorrichtungen werden bei Osteochondrose häufig verwendet. Während der Schwangerschaft sollte ihre Anwendung jedoch mit Ihrem Arzt abgestimmt werden.

Diese Geräte umfassen:

• Spark ST 117 - die ungefähren Kosten von 1.700 Rubel;
• Carat DE 212 - ein ungefährer Preis von 2000 Rubel;
• Ultratek SD 199 - kostet ab 2000 Rubel.
• "Krone" - ab 1600 Rubel.
• Aquaton - aus 9 Tausend Rubel.

Resonanzwellengeräte können ab dem zweiten Trimester eingesetzt werden.

Beeinflusst konstante und variable elektromagnetische Wellen, wirkt immunstimulierend und entzündungshemmend, stimuliert die Zellregeneration.

Massagen

Es gibt verschiedene Techniken zur therapeutischen Massage der Osteochondrose. Alle Aktionen sollten reibungslos ausgeführt werden. Sie können Tonika und wärmendes Öl verwenden.

• synchrone Palpation des Halses mit beidseitigen Fingern;
• Handkante mit leichtem Klopfen an Schultern und Nacken.

Technikleistung im Video gezeigt

Massagegeräte

Tragbare Handmassagegeräte haben keine Kontraindikationen für die Anwendung während der Schwangerschaft und sind recht einfach zu verwenden.

Sie erledigen Aufgaben wie die Verbesserung der Blutversorgung in Problemzonen, lindern Schmerzen und Schwellungen.

Die häufigsten Haushaltsmassagegeräte für Osteochondrose des Halses:

Mit Spikes versehene Applikatoren und Massagegeräte sollen die Durchblutung fördern. Verwenden Sie für den Hals normalerweise Miniatur-Spike-Massagegeräte und für die Rückenmatten.

Die Preise solcher Geräte variieren zwischen 200 Rubel und mehr.

Schlussfolgerung zum Thema

Zervikale Osteochondrose ist eine komplexe Erkrankung, die sich während der Schwangerschaft verschlimmern kann. Es ist jedoch zu beachten, dass die Pathologie die Gesundheit des Kindes nicht beeinflusst, wenn alle Empfehlungen des behandelnden Arztes befolgt werden. Vermeiden Sie radikale und ungeprüfte Behandlungen, Hypothermie und Stressfaktoren.

Verbringen Sie Zeit mit Sportunterricht und vergessen Sie nicht, richtig zu essen.

Nach einer erfolgreichen Entbindung können Sie sich eine intensive manuelle und physiotherapeutische Behandlung leisten, die in mehreren Verfahren zur Stabilisierung der Wirbelsäule beiträgt und Sie in den normalen Lebensrhythmus zurückführt.

Chondrose während der Schwangerschaft wie zu behandeln

Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper der Frau. Chondrose in der Schwangerschaft ist eine Krankheit, bei der Bandscheiben deformiert sind und die Wirbel wachsen. Betroffen sind meistens die Lendenwirbelsäule, die Gebärmutterhalskrebs- und Brustregion sind weniger betroffen. Erscheint auch bei zukünftigen Müttern, die nie Rückenprobleme hatten. Behandeln Sie diese Komplikation sollten Sie darauf achten, keine Komplikationen zu provozieren und dem Kind nicht zu schaden.

Ursachen von Krankheiten

Die Hauptfaktoren für die Entwicklung der Krankheit bei schwangeren Frauen sind:

• Hormone ändern;
• hohe Belastung des Kamms aufgrund von Gewichtszunahme während der Schwangerschaft;
• Inaktivität;
• Mangel an Vitaminen und anderen Nährstoffen;
• Vergiftung;
• wachsender Uterus und sein Druck auf benachbarte Organe;
• Schwerpunktverschiebung.

Voraussetzungen für Chondrose bei Frauen erscheinen vor der Empfängnis:

• Fersen tragen, unbequeme Schuhe, flache Füße;
• Probleme mit der Haltung, falscher Gang;
• sitzender Lebensstil;
• angeborene Anomalien, Vererbung;
• Stress, Schlafmangel;
• Rückenverletzungen, Gewichte tragen;
• Junk Food essen, Fettleibigkeit;
• Hypothermie

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Manifestationen

Bei der Osteochondrose hängen die Symptome direkt vom betroffenen Teil der Wirbelsäule ab, dies ist auf die unterschiedliche Struktur der Wirbel zurückzuführen. Die Tabelle zeigt die Hauptsymptome der Krankheit:

Mit der Niederlage der Halswirbelsäule kann die werdende Mutter eine Migräne haben.

Eine zervikale Chondrose kann zu Ohnmacht, Migräne und Gefäßdystonie führen. Mit der Niederlage der Thoraxregion zeichnen sich die Symptome nicht deutlich ab, daher schützt die diagnostizierte Krankheit die Frau rechtzeitig vor Komplikationen wie Vergiftungen, Stoffwechselstörungen und Nervenleitung. Die betroffenen Wirbel des unteren Rückens werden vom Steißbein verschoben, was die Arbeit der Organe und die Entwicklung des Fötus stört.

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Diagnose einer Chondrose während der Schwangerschaft

Zuerst wendet sich die schwangere Frau an den Therapeuten, der die erste Untersuchung durchführt, Informationen über den Zustand und die Symptome sammelt. Bestimmt den Ort der Schmerzlokalisierung, seine Stärke. Der Arzt bemerkt Veränderungen in den Reflexen, physiologische Kurven der Wirbelsäule:

• Beckenlinie;
• Asymmetrie der Gesäßfalten;
• Missbildung der Sakralraute;
• ein Gesäß nach unten schieben.

Nach all den Manipulationen schickt der Therapeut den Patienten zur weiteren Diagnose und Verschreibung der Behandlung zu einem eng begrenzten Arzt:

• Neuropathologe, Neurologe;
• Orthopäde, Chirurg;
• Reflexo, Physiotherapeut.

Bevor Sie die vorgeschriebene Behandlung anwenden, sollten Sie zum Frauenarzt gehen, um die Risiken für das Kind und die Mutter auszuschließen.

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Wie behandeln?

Schwangere können die meisten Medikamente wegen des hohen Risikos für den Fötus nicht einnehmen.

Bei der Behandlung der Osteochondrose während der Schwangerschaft ist es unmöglich, die meisten Methoden anzuwenden, da sie den Fötus bedrohen, Fehlgeburten und Frühgeburten hervorrufen. Besonders gefährlich ist die medikamentöse Behandlung, die den Heilungsprozess eher erschwert. Es gibt jedoch eine Reihe anderer Therapien.

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Übung

Die therapeutische Übung wird von einem Frauenarzt oder Therapeuten festgelegt, wobei das Wohlbefinden des Patienten und der Zustand des Kindes berücksichtigt werden. Das Training hilft, die Wirbelsäule zu entlasten, die Schmerzen zu stoppen und den Stoffwechsel und den Blutkreislauf zu normalisieren. Die werdende Mutter kann in speziellen Einrichtungen Gymnastik oder Yoga für Schwangere machen oder sich zu Hause selbständig bewegen. Hier sind einige übliche Übungen, die zur Linderung des allgemeinen Zustands hilfreich sind:

• Cat Sie müssen auf allen vieren stehen und den Rücken nach oben und unten beugen. Gleichzeitig den Kopf zu den Seiten und in einem Kreis drehen.
• Verdrehen Sie sollten gerade stehen und den Rumpf langsam nach rechts und links drehen, dabei die Hände am Gürtel halten.
• Drehung der Schultern im Kreis.

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Massage mit Osteochondrose

Diese Massage ist im ersten Trimester am nützlichsten. Zuerst sollten Sie eine bequeme Position wählen, z. B. auf einem Stuhl oder auf der Seite liegend. Die Prozedur besteht im Reiben und leichten Streicheln von lästigen Bereichen: Hals, Wirbelsäule. Eine zukünftige Mutter kann dies alleine tun oder die Hilfe einer anderen Person gebrauchen. In keinem Fall kann Gewalt angewendet werden, plötzliche Bewegungen, Schütteln.

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Orthopädische Geräte

Werdende Mütter können einen speziellen Verband tragen, der die Wirbelsäule entlastet.

Während der gesamten Behandlung kann eine Frau spezielle Bandagen für schwangere Frauen verwenden. Gürtelbandage stützt den Bauch und befreit die Wirbelsäule von der Last. Sie können auch orthopädische Schuhe, ein Korsett, einen Kragen, eine Matratze, ein Kissen unter dem Bauch, Kopf, Seite im Schlaf und unter dem Rücken sitzend verwenden. Es ist wichtig zu wissen, dass der lange Einsatz von Hilfsmitteln die Muskeln schwächt.

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Sichere Medizin

Bevor Sie das Medikament einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, da die meisten nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamente und Corticosteroid-Medikamente während der Schwangerschaft verboten sind. Es gibt jedoch einige Mittel, die bei schwangeren Frauen keine Nebenwirkungen verursachen:

• Arzneimittel Während des 1. und 2. Trimesters werden Diclofenac-Natrium und Wirkstoffe einschließlich ihrer Zusammensetzung in geringen Dosen verabreicht.
• Salbe Die aufgetragene Salbe sollte reizend sein und topisch angewendet werden. Dazu gehören "Finalgon" und "Kapsikan".

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Prävention

Um das Risiko einer Erkrankung während der Schwangerschaft zu verringern, sollten Sie:

Eine Frau sollte versuchen, Überlastung zu vermeiden.

• Stress beseitigen, Überarbeitung;
• richtig essen;
• tragen Sie keine Schuhe mit Absätzen;
• therapeutische Übungen machen;
• Verzicht auf Alkohol und Zigaretten;
• folge der Haltung.

Wenn sich die Osteochondrose verschlimmert, kann eine Frau, um einen Angriff zu lindern, duschen oder sich mit warmem Wasser im Bad hinlegen.

Auf keinen Fall kann man sich selbst behandeln, weil es die Gesundheit der Mutter und des Kindes beeinträchtigt. Das richtige Behandlungsprogramm kann nur ein Arzt entwickeln. Trotz der Tatsache, dass es nicht so viele Methoden gibt, mit der Krankheit umzugehen, ist es realistisch, dies zu implementieren, wenn Sie alle Empfehlungen befolgen. Vorbeugung bereits vor der Empfängnis schützt das Kind vor dem Auftreten von Osteochondrose während der Schwangerschaft.

Osteochondrose ist eine ziemlich gefährliche Krankheit, die bei vielen Menschen unterschiedlichen Alters diagnostiziert wird. Osteochondrose während der Schwangerschaft wird durch die Tatsache verkompliziert, dass die meisten therapeutischen Methoden während der Tragzeit eines Kindes kontraindiziert sind. Heute werden wir jedoch überlegen, wie Sie den Zustand mit einer ähnlichen Diagnose bei schwangeren Frauen lindern können.

Was ist Osteochondrose?

Osteochondrose ist eine dystrophische Veränderung von Knorpel und Bandscheiben. Jetzt wird eine solche Krankheit bei jedem zweiten Bewohner der Erde diagnostiziert, sie beginnt sich als Teenager zu entwickeln.

Osteochondrose bildet mehrere Probleme gleichzeitig. Zuallererst eine Verletzung des Mineralstoffwechsels, die auftritt, wenn Mineralien im Körper fehlen. Wir verschwenden sie gnadenlos während sportlicher, geistiger und körperlicher Überlastung. Bei einer sitzenden Lebensweise und einer schlechten Haltung werden außerdem die Durchblutung und die Fütterung der Bandscheiben gestört, sie werden deformiert. Das Endstadium ist die Bildung von Hernien und Osteophyten, die Verknöcherung der Wirbelsäule.

Osteochondrose wird meist durch Rückenschmerzen verursacht, die in der Hals-, Brust- oder Lendenwirbelsäule lokalisiert sind oder die gesamte Wirbelsäule betreffen. Im Laufe der Zeit kann die Krankheit zu Behinderungen führen, da es äußerst wichtig ist, einen solchen pathologischen Zustand nicht zu beginnen.

Achtung! Die Krankheit betrifft oft die lumbosakrale Wirbelsäule, zumindest - thorakal oder zervikal.

Bildung von Osteochondrose - Risikofaktoren

Die häufigsten Gründe für die Entstehung von Osteochondrose sind:

• schlechte Haltung;
• Fersen tragen;
• Hypodynamie (inaktiver Lebensstil);
• genetische Veranlagung;
• angeborene Defekte der Wirbelsäule, ihre Krankheiten, Verletzungen und sogar Mikrotraumata;
• entzündliche Erkrankungen;
• Übergewicht;
• ungesunde Ernährung;
• übermäßige übung.

Im Folgenden wird näher auf die Behandlung der Osteochondrose in der Schwangerschaft eingegangen.

Schwangerschaft und Osteochondrose

Da es sich bei der Osteochondrose um eine Erkrankung der Wirbelsäule handelt, erfährt diese während der Schwangerschaft eine viel höhere Belastung, als zulässig ist. Nicht nur, dass der Rücken die Schwerkraft des Fötus spürt, auch das Gewicht einer Frau nimmt oft um 10 oder sogar 20 kg zu, was bei Überdruck sogar die gesündeste Wirbelsäule belastet. Der Schwerpunkt verschiebt sich, das Becken entspannt sich am Vorabend der Geburt. Der hormonelle Hintergrund ändert sich. Der Körper verliert Nährstoffe und gibt sie dem Kind. Im Allgemeinen ist die Osteochondrose während der Schwangerschaft ein Problemzustand, der einen besonderen Ansatz erfordert.

Achtung! Osteochondrose der Lendenwirbelsäule während der Schwangerschaft kann zu Fehlgeburten führen.

Planung für Schwangerschaft und Osteochondrose

Oft manifestiert sich die Krankheit während der Schwangerschaft. Wenn Sie vor der Konzeption diagnostiziert wurden, wird empfohlen, dieses Problem in der Planungsphase der Schwangerschaft anzugehen. Während des Tragens eines Kindes wird es sehr viel schwieriger sein, die akute Phase der Osteochondrose zu entfernen, da die Mittel für Ärzte begrenzt sind, da der Körper für die meisten Medikamente und andere Methoden anfällig ist.

Es ist sinnvoll, die Rückenmuskulatur, insbesondere den unteren Rücken, zu stärken, da die lumbale Osteochondrose während der Schwangerschaft am gefährlichsten ist, um sich einer Reihe physiotherapeutischer Verfahren zu unterziehen. Außerdem verschreiben Ärzte sparsame Medikamente, da die Behandlung von Osteochondrose während der Schwangerschaft den Ausschluss der chemischen Wirkungen vieler Medikamente erfordert.

Es wird empfohlen zu schwimmen oder medizinische Gymnastik zu machen. Die motorische Aktivität erhöht die Durchblutung und versorgt die Muskeln und die Wirbelsäule mit Nährstoffen, wodurch Entzündungen während der Schwangerschaft verhindert werden. Leider ist die Schwangerschaftsplanung in russischsprachigen Ländern nicht so verbreitet wie im Ausland. Daher werden viele Frauen bereits in diesem Bundesstaat über ihre Diagnose erfahren.

Achtung! Osteochondrose kann keine Pathologie des Fötus verursachen, kann aber eine Fehlgeburt verursachen.

Wie kann man Osteochondrose feststellen?

Symptomatologie ist Schmerz in der Region, die die Krankheit getroffen hat, und wird durch unangenehmen "Hexenschuss", Schmerz und Anspannung ausgedrückt. Der Halsbereich, die Schultern und die oberen Gliedmaßen können gefährdet sein. Oft taube Hände. Es gibt Symptome einer vegetativen Dystonie - Schwindel, "Fliegen" in den Augen, Kopfschmerzen und sogar Sehstörungen. Während der Schwangerschaft ist es aufgrund der allgemeinen Anspannung des Nervensystems schwierig, einen solchen Zustand zu ertragen.

Thoraxe Osteochondrose verursacht Schmerzen in der Brust, ein Quetschgefühl der Brust und Luftmangel. Die Mobilität kann aufgrund von Schmerzen in den Armen eingeschränkt sein.

Mit der Niederlage der Lendenwirbelsäule geben die Schmerzen eines schießenden Charakters häufig Gesäß, Beine und sogar die Leistengegend an. Normalerweise manifestiert sich diese im zweiten Schwangerschaftsdrittel aufgrund zunehmender Belastung.

Bevor wir herausfinden, wie man Osteochondrose während der Schwangerschaft behandelt, sollten wir uns besprechen, was für zukünftige Mütter, die versuchen, Schmerzen zu lindern, absolut unmöglich ist.

Komprimiert. Nur in der Halsregion erlaubt. Es ist nicht möglich, den unteren Rücken in jedem Fall anzulegen. Aufgrund des Blutflusses kann es zu einer Plazenta-Störung kommen.

Manuelle Massage Es gibt einen Streitpunkt, viele Ärzte können immer noch keine einsilbige Antwort darauf geben. Einerseits kann manuelle Belichtung zum Tod des Kindes führen. Andererseits ist die übermäßige Verspannung in den Muskeln der Lendengegend gefährlich. Wenn Ihr Arzt Ihnen noch erlaubt hat, einen Arzt zu kontaktieren, wählen Sie einen guten Spezialisten, der behutsam und geschickt agiert. Obwohl für die Gesundheit des Fötus sicherer, beschränken die manuelle Massage noch.

Manuelle Massage bei Osteochondrose bei Schwangeren

Zervikale Osteochondrose während der Schwangerschaft - wie behandeln? Natürlich massage! Viele Ärzte erlauben ihren Patienten, Sitzungen mit manueller therapeutischer Massage zu besuchen. Dies gilt insbesondere für die Osteochondrose des Gebärmutterhalses, wenn eine Massage extrem notwendig ist. Sie können auch die Beine und Arme massieren, um Taubheit und Schwellungen zu beseitigen.

Es ist wichtig, einige Punkte zu berücksichtigen. Erstens ist es verboten, während der Massage abtreibende Zonen zu massieren. Dies ist in erster Linie die Lende, der Punkt zwischen Daumen und Zeigefinger an den Händen und der Bereich der Sehne an den Beinen.

Die Massage sollte sanfte, langsame und sanfte Bewegungen ohne übermäßigen Druck sein. Während der Sitzung ist ein angenehmer „Hexenschuss“ zu spüren, der darauf hinweist, dass an den Stellen, an denen zuvor kein Sauerstoff vorhanden war, ein erhöhter Blutfluss einsetzt. An diesem Punkt entspannen sich die Nervenwurzeln und die Faszien.

Vergessen Sie nicht die "Hals" Sportunterricht. Wenn Sie viel sitzen, kneten Sie regelmäßig den Hals und die Schultern mit leichten klassischen Übungen.

Kompressionen mit zervikaler Osteochondrose

Bei der zervikalen Osteochondrose können Schmerzen mit Gazekompressen auf Kräuterbasis gelindert werden. Die Bandage wird 15-20 Minuten auf den Hals gelegt und mit einer Plastiktüte und einem Handtuch fixiert. Durch einen solchen Vakuumeffekt können Wirkstoffe tiefer eindringen und die therapeutische Wirkung maximieren. Für die Zubereitung von Dekokt mit Löwenzahnwurzel, Klette, Johanniskraut und anderen Kräutern, die bei der Osteochondrose helfen. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie pflanzliche Arzneimittel anwenden.

Wenn der Hals nicht läuft, empfehlen Ärzte auch die Verwendung von Spezialbeuteln mit heißem Sand oder sogar Pfefferkompressen.

Orthopädische Produkte für die Osteochondrose

Wird während der Schwangerschaft eine Osteochondrose festgestellt, muss die Wirbelsäule entlastet werden. Ärzte empfehlen oft, unterstützende Bandagen zu verwenden, um dieses Problem zu lösen. Die Art des Verbandes hängt von der betroffenen Abteilung ab. Spezielle orthopädische Schuhe stören auch nicht. Darüber hinaus wird empfohlen, eine orthopädische Matratze und Kissen (unter der Taille und dem Bauch) zu kaufen.

Wenn Osteochondrose der Halswirbelsäule während der Schwangerschaft entdeckt wird, raten Neurologen oft, spezielle Nackenklemmen zu kaufen, die die Schmerzen lindern.

Schwangerschaft und Osteochondrose - praktische Ratschläge

Die folgenden Tipps helfen, den körperlichen Zustand der Osteochondrose zu lindern.

• Halten Sie Ihre Haltung gerade. Die Schultern sollten gestrafft und die Brust abgeflacht sein.
• Beugen Sie sich beim Reinigen nicht zu sehr. Übermäßiges Beugen der Wirbelsäule erhöht die Verspannung der Muskeln und erhöht die Schmerzen.
• Machen Sie spezielle Übungen für Schwangere.
• Versuchen Sie, richtig zu essen.
• Nehmen Sie eine warme Dusche oder ein Bad, aber nicht lange. Dies hilft, Schmerzen zu lindern.

Und schließlich Nothilfe bei starken Schmerzen in der Wirbelsäule: Legen Sie sich für 5-7 Minuten auf den Boden und entspannen Sie sich so viel wie möglich.

Medizinische Gymnastik mit Osteochondrose bei schwangeren Frauen

Gymnastik gilt als die effektivste Methode zur Behandlung von Osteochondrose. Morgens besser machen. Die Dauer der Annäherung sollte 30 Sekunden nicht überschreiten, da sonst eine unerwünschte Belastung für die Schwangere auftritt.

Im Allgemeinen ist es wünschenswert, Gymnastik unter ärztlicher Aufsicht durchzuführen. Wenn Sie die Möglichkeit haben, besuchen Sie Yoga-Kurse für Schwangere - sie verbessern nicht nur die Ernährung der Wirbelsäule, sondern helfen Ihnen auch, sich moralisch und körperlich auf die Geburt vorzubereiten.

Also ein paar einfache, aber effektive Übungen für Schwangere.

1. Knete deine Schultern in kreisenden Bewegungen.
2. "Kitty". Stellen Sie sich auf alle viere und beugen Sie Ihre Wirbelsäule nach oben und unten.
3. Stehen Sie mit Ihren Händen am Gürtel. Biegen Sie langsam und vorsichtig nach rechts und links ab.

Die von Osteochondrose betroffene Lendengegend erfordert besondere Aufmerksamkeit, da der Fötus dem am nächsten ist. Um Ihre Muskeln zu entspannen, legen Sie sich auf den Rücken und strecken Sie Ihre Arme entlang des Körpers, strecken Sie sich und versuchen Sie, Ihre Rückenmuskulatur nicht zu belasten. Entspannen Sie sich. Also 5 mal wiederholen.

Fazit

Bei Osteochondrose muss die Wirbelsäule regelmäßig in gutem Zustand gehalten werden. Therapeutische Gymnastik ist besonders wichtig. Vergessen Sie auch nicht das Gehen, die richtige Ernährung und regelmäßige Massagen. Laufen Sie nicht zurück - und die Krankheit wird Sie lange Zeit nicht stören. Gesundheit!

Während der Schwangerschaft ist der Körper von Stress betroffen. In dieser Zeit manifestieren und verschlimmern sich alle Krankheiten bei Frauen, selbst bei denen, die sich bisher nicht bemerkbar gemacht hatten. Oft erleben Patienten, wenn ein Kind geboren wird, eine Osteochondrose, die ein so freudiges Ereignis überschattet, wenn auf ein Baby gewartet wird.

Warum tritt Osteochondrose während der Schwangerschaft auf?

Osteochondrose ist keine tödliche Krankheit, jedoch sind ihre Symptome sehr unangenehm. Diese Krankheit erfordert eine sorgfältige Überwachung durch medizinische Fachkräfte und eine rechtzeitige Behandlung. Es gibt mehrere Gründe, warum sich Osteochondrose während der Trächtigkeit manifestiert und verschlimmert:

• Das Körpergewicht nimmt zu, wodurch die Belastung der Wirbelsäule zunimmt.
• Der Stoffwechsel wird abgebrochen und der hormonelle Hintergrund verändert sich.
• Die Haltung wird aufgrund der Verlagerung des Schwerpunkts falsch.
• Dem Körper fehlen Vitamine, Proteine ​​und Mineralien, die für das Wachstum und die Entwicklung des Kindes aufgewendet werden.
• Lebensstil wird inaktiv und reduziert die Belastung des physischen Plans erheblich.

Wenn der Patient vor Beginn der Schwangerschaft Anzeichen einer Osteochondrose zeigte, wird sich dieser Zustand mit hoher Wahrscheinlichkeit verschlechtern. Daher ist es vor der Konzeption besser, eine Untersuchung durchzuführen und eine Behandlung aufzunehmen. Solche Maßnahmen helfen, den Zustand innerhalb von 9 Monaten aufrechtzuerhalten.

Welche Symptome einer Osteochondrose werden während der Schwangerschaft beobachtet?

Osteochondrose in der Schwangerschaft ist durch die gleichen Symptome gekennzeichnet wie im normalen Zustand des Patienten. Der Hauptunterschied - der Schmerz wird viel schlimmer übertragen, weil die Frau in der Position die nervöse Spannung erhöht hat.

Während der Chondrose während der Schwangerschaft können die Patienten Folgendes erfahren:

• Rückenschmerzen, verschlimmert durch körperliche Anstrengung oder plötzliche Bewegungen.
• Taubheit und Schmerzen in den Gliedern.
• Begrenzung des Bewegungsumfangs.
• Muskelkrämpfe.

Zusätzlich zu diesen Symptomen können Patienten abhängig von der Art der Erkrankung andere unangenehme Auswirkungen haben.

Klassifikation der Osteochondrose

Die Art der Erkrankung wird durch den Ort des Auftretens der Pathologie an der Wirbelsäule bestimmt. Entzündungen treten in drei Bereichen der Wirbelsäule auf: Hals, Brust und unterer Rücken. Folgende Arten von Krankheiten werden unterschieden:

1. Osteochondrose der Halswirbelsäule äußert sich in Schmerzen in den Schultern und in den oberen Gliedmaßen. Darüber hinaus leiden die Patienten unter starken Kopfschmerzen und Schwindel.
2. Schmerzen bei lumbaler Osteochondrose führen zu Beinen und Kreuzbein. Die Natur des Schmerzes kann jammern oder krampfhaft sein.
3. Bei der thorakalen Bandscheibenerkrankung liegt die Lokalisation der Schmerzen im Brustbereich. Es können auch Schmerzen im Hypochondrium oder zwischen den Schulterblättern auftreten. Ein Symptom einer thorakalen Osteochondrose ist häufig der Atemschmerz.

Wie wird Osteochondrose während der Schwangerschaft behandelt?

Es ist ziemlich schwierig, diese Krankheit zu behandeln, wenn Sie ein Kind tragen. Wenn Sie charakteristische Symptome feststellen, sollten Sie sofort den Therapeuten benachrichtigen, der eine Überweisung an einen Spezialisten ausstellt.

Die Hauptprobleme bei der Behandlung von Osteochondrose bei schwangeren Frauen sind eine signifikante Einschränkung von Medikamenten und die Schwierigkeit der Diagnose. In der Regel bestätigt der Arzt die Erkrankung mit der Magnetresonanztherapie, diese Methode kann jedoch nicht während der Tragezeit angewendet werden. Daher kann der Arzt die Diagnose nur aufgrund einer klinischen Untersuchung feststellen. Die Behandlung wird entsprechend der gesammelten Geschichte vorgeschrieben.

Drogentherapie

Für schwangere Patienten gibt es nur wenige Medikamente, die zur Osteochondrose eingesetzt werden können. Dazu gehören Traumel und Paracetamol. Diese Medikamente können Schmerzen lindern, Schwellungen und Entzündungen beseitigen.

In Ausnahmefällen kann ein Arzneimittel auf der Basis von Diclofenac-Natrium verordnet werden.

Solche Medikamente können jedoch nur in den ersten beiden Trimestern und nach Erlaubnis einer Gruppe von Ärzten verwendet werden, unter denen es einen Frauenarzt, einen Neurologen und einen Therapeuten geben muss.

Gymnastikbehandlung

Ein richtig ausgewähltes Übungsset ist die effektivste Maßnahme bei der Behandlung von Osteochondrose der Lendenwirbelsäule während der Schwangerschaft. Gymnastikübungen basieren auf den Prinzipien des Yoga und erfordern keine ernsthaften körperlichen Anstrengungen. Bei Übungen werden Stoffwechsel und Durchblutung verbessert, Verspannungen der Wirbelsäule werden gelindert.

1. "Kitty". Um diese Übung durchzuführen, nimmt der Patient die Position auf allen vieren ein. Der Rücken beugt und wölbt sich abwechselnd.
2. "Twist". Diese Übung wird im Stehen durchgeführt. Die Beine sind schulterbreit auseinander. Es ist notwendig, den Körper nach der Hand zur Seite zu drehen. Um solche Bewegungen ausführen zu können, muss es ruhig und ruhig sein.
3. Rotation Schultern. Diese Übung kann im Sitzen oder Stehen mit gesenkten Armen durchgeführt werden. Kreisbewegungen der Schultern müssen im Uhrzeigersinn und in entgegengesetzter Richtung ausgeführt werden.

Kompressen und Massagen

Mit diesen Methoden kann die Osteochondrose der Halswirbelsäule behandelt werden. Wenn Lenden- und Brustform der Krankheit kontraindiziert ist, verwenden Sie Massagen und Kompressen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Wärme und die aktiven Komponenten das Kind oder die Laktation stark beeinträchtigen können.

Wie behandelt man zervikale Chondrose während der Schwangerschaft? Verdichtungen aus Abkochungen verschiedener Pflanzen sind erlaubt:

• Klette;
• Petersilienblätter;
• Löwenzahnwurzel.

Ein Stück Baumwolle oder Serviette wird in Brühe angefeuchtet und auf den Hals aufgetragen. Danach wird die Kompresse mit Zellophan und einem warmen Handtuch bedeckt. Die Dauer des Eingriffs beträgt 15–20 Minuten. Osteochondrose kann auch während der Schwangerschaft im zervikalen Bereich durch andere gängige Methoden behandelt werden. Zum Beispiel kann erhitzter warmer Sand, der auf einen erkrankten Bereich aufgetragen wird, erhebliche Erleichterung bringen.

Bei der Massage werden die Muskeln des Nackens, der Schultern und der Arme geknetet. Dies verbessert die Durchblutung und lindert Krämpfe. Es ist zu beachten, dass ein manueller Eingriff im akuten Stadium den Krankheitsverlauf verschlimmern kann. Daher sollte die Ernennung der Massage und deren Durchführung unter strenger Aufsicht eines Arztes erfolgen.

Orthopädische Produkte

Um das Schmerzsyndrom zu lindern, ist ein anderes Mittel wirksam - das Tragen von Verbänden und Korsetts. Diese Maßnahme kann die Belastung der Lendenwirbelsäule erheblich reduzieren. Auch während der Schwangerschaft sollte den Schuhen besondere Beachtung geschenkt werden.

Es gibt spezielle orthopädische Schuhe, mit denen Sie in Kombination mit einer Bandage oder einem Korsett die Last gleichmäßig auf die Wirbelsäule verteilen können.

Eine Behandlung der Osteochondrose während der Schwangerschaft ist nahezu unmöglich. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, Schmerzen zu lindern und den Zustand zu lindern. Bei den ersten Symptomen dieser Krankheit lohnt es sich daher, einen qualifizierten Spezialisten zu kontaktieren. Er wird eine Behandlung verschreiben, die die Manifestationen der Krankheit lindert und das Kind nicht verletzt.

• Ursachen und Verschlimmerung der Osteochondrose während der Schwangerschaft
• Typische Symptome für Schäden an verschiedenen Teilen der Wirbelsäule
• Geeignete Behandlungen
• Schlussfolgerungen

Das Tragen eines Kindes ist eine schwierige Prüfung für den weiblichen Körper. Vor dem Hintergrund von Veränderungen, Stress und erhöhter Emotionalität im Körper treten oft nicht so angenehme Überraschungen auf, einschließlich Krankheiten. Osteochondrose während der Schwangerschaft kann zum ersten Mal auftreten und nach einer langen Pause "aufwachen". Warum passiert das, was kann und was nicht? Wie behandeln Sie das Kind ohne Schaden zu nehmen? Diese und andere wichtige Fragen werden im Artikel weiter beantwortet.

Bei der Osteochondrose kommt es zu Verformungen, Ausdünnung der Bandscheiben und abnormem Wachstum der Wirbel. Während der Schwangerschaft fällt die Hauptlast auf die lumbosakrale Wirbelsäule, so dass diese Krankheit am häufigsten betroffen ist. Die Hals- und Brustregion leiden viel seltener.

Die Belastung der Lendenwirbelsäule: links - "gewöhnliche" Frau, rechts - schwanger. Kreispfeil - Schwerpunkt

Ursachen und Verschlimmerungen der Krankheit

Die Ursachen, die zur Entstehung und Verstärkung der Osteochondrose bei schwangeren Frauen führen, sind identisch. Es gibt viele davon, aber es gibt fünf Hauptziele:

zunehmende Belastung der Wirbelsäule und schnelle Gewichtszunahme bei relativ schwachen, ungeübten und ungeübten Rückenmuskeln;

sesshafter Lebensstil, insbesondere im 3. Trimester mit rasch ansteigendem Unterleib und Änderung des Schwerpunkts;

Mangel an Vitaminen, die den Bedürfnissen des weiblichen Körpers zugeführt werden (der größte Teil davon wird für die Entwicklung und das Wachstum des Fötus ausgegeben);

hormonelle Veränderungen;

Verdrängung der Organe und Kompression des neurovaskulären Plexus mit wachsendem Kind - dies führt zu einer Unterernährung der Wirbelsäule.

Die Ursachen für die Entstehung der Krankheit können auch sein: genetische Veranlagung, frühere Verletzungen und Mikrotraumata der Wirbelsäule, Merkmale der beruflichen Tätigkeit und andere "Standard" -ursachen der Erkrankung. Die Schwangerschaft ist in diesem Fall ein Katalysator für die Entwicklung der Krankheit.

Veränderungen des Bewegungsapparates bei einer schwangeren Frau

Jede Art von Osteochondrose - zervikal, thorakal und lumbal - hat ihre eigenen Symptome.

Zervikale Läsionen

Die Halswirbel sind relativ klein und ziemlich beweglich, daher sind mit der Entwicklung der Osteochondrose bei schwangeren Frauen die Symptome ausgeprägt:

• Kopfschmerzen und Schwindel, Hör- und Sehstörungen, verursacht durch Kompression der Wirbelarterie;
• Schmerzen im Nacken und in den Schultern (manchmal pulsierend), Taubheitsgefühl oder verminderte Empfindlichkeit der Haut im Oberkörper - solche Anzeichen werden durch das Einklemmen der Wurzeln verursacht;
• Schmerzen in den Schulterblättern, Herz, besonders beim Husten oder Niesen und Drehen des Kopfes - das sogenannte Herzsyndrom.

Es ist wichtig! Selten, aber die gefährlichsten Symptome einer zervikalen Osteochondrose bei schwangeren Frauen sind Bewusstseinsverlust und Druckabfall, die die Gesundheit und Entwicklung des Fötus beeinträchtigen können.

Brustzuneigung

Obwohl die Brustwirbelsäule durch ein Muskelkorsett und eine relative Immobilität geschützt ist, kann sie während des Tragens eines Kindes auch an Osteochondrose leiden. In diesem Fall manifestiert sich die Krankheit als:

• eingeschränkte Atmungsfunktion;
• Interkostalneuralgie (Schmerzen, Engegefühl in den Rippen und im Brustbereich, insbesondere nach Aktivität oder im Gegenteil längerer Aufenthalt in einer statischen Position);
• Verletzung der inneren Organe;
• Schmerzen beim Anheben der Hände;
• Schmerzen zwischen den Schulterblättern.

Hinweis: Die thorakale Osteochondrose ist gefährlich, da ihre Symptome normalerweise mild sind und oft mit Anzeichen anderer Krankheiten verwechselt werden. Mit fortschreitender Pathologie können Stoffwechselvorgänge und die Nervenleitung gestört werden, was zu einer Vergiftung des Körpers führt - eine äußerst unerwünschte Komplikation in jedem Stadium der Schwangerschaft.

Lendenwirbelsäule

Im ersten Stadium der Entwicklung ist es schwierig, eine lumbale Osteochondrose während der Schwangerschaft zu identifizieren, da sich die Krankheit möglicherweise nicht erst manifestiert. Schwere Symptome treten normalerweise bereits im zweiten Stadium der Erkrankung auf:

• starke Rückenschmerzen und Leistengegend,
• "Lumbago" in der Lendengegend,
• Schwäche
• Beeinträchtigung der Mobilität
• Fußkrämpfe,
• Muskelschmerzen und Krämpfe
• Schwierigkeit der Bewegung
• Verletzung der Empfindlichkeit der unteren Extremitäten.

Achtung: Eine lumbale Osteochondrose kann bei schwangeren Frauen zu Erkrankungen des Urogenitalsystems führen, was in dieser Situation eine schwerwiegende Komplikation darstellt. Mögliche Verletzung der Arbeit anderer Organe, die auch die Entwicklung des Fötus beeinträchtigt.

In dieser Situation geeignete Behandlungsmethoden

Die Behandlung der Osteochondrose während der Schwangerschaft ist ein Thema, bei dem Streitigkeiten zwischen Ärzten nicht lange nachgelassen haben. Aufgrund der besonderen Stellung der Frau und der Unzulässigkeit negativer Auswirkungen auf den Fetus ist es nicht immer möglich, die Pathologie (sowohl neue als auch verschlimmerte) mit Standardmethoden zu behandeln.

Und doch gibt es einen Ausweg. Welches? Antworten Sie etwas weiter.

Konservative Therapie

Lassen Sie uns die wichtigsten Standardbehandlungsoptionen betrachten:

Arzneimittel Die meisten Arzneimittel werden nicht verschrieben, da das Risiko besteht, dass der Fötus geschädigt wird. Bei starken Schmerzen neigen Ärzte jedoch dazu, die Krankheit (Stopsymptome) mit Medikamenten auf der Basis von Diclofenac-Natrium zu behandeln, jedoch nur im ersten und zweiten Trimester und nach sorgfältiger Abwägung von Nutzen und Schaden für Mutter und Kind.

Salbe Einige Salben, deren Anwendung während der Schwangerschaft möglich ist, helfen dabei, die Symptome der Krankheit zu beseitigen oder zu lindern (ihre Fähigkeit, Schmerzen zu lindern).

Physiotherapie Während der Schwangerschaft ist diese Behandlungsmethode aufgrund der negativen Auswirkungen auf den Fötus kontraindiziert.

Manuelle Therapie Einige Ärzte sprechen sich für diese Methode aus, weil sie die Schmerzen wirklich lindert und die Symptome lindert. Andere Spezialisten lehnen die manuelle Exposition kategorisch ab und argumentieren mit dem zunehmenden Risiko einer Frühgeburt.

Und wie kann man die Krankheit behandeln? Lehne dich nicht zurück!

Effektive Symptomlinderung zu Hause

Ohne es zu wissen, können viele Frauen die Symptome der Krankheit lindern, ohne auf aggressive und unsichere Behandlungen zurückzugreifen. Schmerzlinderung bei den ersten Manifestationen oder Verschlimmerung der Krankheit helfen:

• warme (nicht heiße!) Dusche;
• sehr leichte streichende Selbstmassage entlang der Wirbelsäule;
• therapeutische Übungen;
• wärmende Kompressen (nur bei Schmerzen im zervikalen Bereich!);
• orthopädische Geräte: Bandage, Korsett, Schuhe, Matratze, Kopfkissen (unter dem Kopf und unter dem Bauch).

Spezielle therapeutische Übungen

Das Ausführen einfacher Übungen am Morgen bringt schwangere Frauen große Vorteile für die allgemeine Gesundheit und hilft, die Symptome der Krankheit zu lindern. Weiter - eine Reihe von Übungen für jeden Abschnitt der Wirbelsäule.

Hals-Übungen

Setzen Sie sich auf einen Stuhl, kippen Sie den Kopf nach hinten und versuchen Sie abwechselnd, Ihr linkes Ohr an Ihre linke Schulter und Ihr rechtes Ohr an Ihre rechte Schulter zu bringen. Führen Sie 5–10 Rollbacks durch.

Sitzen Sie mit dem Kopf nach hinten, heben Sie den Kopf langsam an und kippen Sie bis zum Schlüsselbein. Führen Sie 5–10 Nicken aus.

Legen Sie Ihre Handfläche auf die Stirn. Mit der Handfläche zusammendrücken, der Stirn widerstehen (Anspannung der Nackenmuskulatur sollte spürbar sein). Halten Sie "am Gipfel" (bis 5 gezählt), entspannen Sie sich.

Übungen für die Thoraxregion

Stehen Sie aufrecht mit den Händen an den Nähten. Einatmen, ausatmen - Arme hoch, dann Unterarme. Erste 10 mal wiederholen.

Setz dich. Beugen Sie langsam Ihren Rücken nach vorne und dann zurück. 10 mal wiederholen.

Stehen Sie gerade mit geschlossenen Händen am Hinterkopf auf. Machen Sie 3–5 weiche Ablenkungen, kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. 5 mal wiederholen.

Übungen für den unteren Rücken

Auf dem Rücken liegend, heben Sie die Arme entlang des Oberkörpers an und strecken Sie sich, ohne die Rückenmuskulatur zu belasten. Entspannen Sie sich. 5 mal wiederholen.

Auf dem Rücken liegend und die Arme nach den Seiten spreizen, beugen Sie sich langsam und vorsichtig nach oben. Mehrmals wiederholen.

Stellen Sie sich auf alle viere, legen Sie Ihr Kinn auf einen Stuhl. Führen Sie die Senkung des Backbones auf und ab (5 Mal).

Universelle Übungen

Knete deine Schultern in einer kreisförmigen Bewegung "rein" und "raus".

"Gute und böse Kätzchen." Steig auf alle Viere. Beugen Sie den Rücken zum Boden, biegen Sie den Bogen und richten Sie den Rücken zur Decke.

Stehen Sie gerade, die Hände an Ihrem Gürtel. Den Oberkörper vorsichtig und langsam nach links und rechts drehen.

Auf der Note Einige Arten von Yoga werden bei Osteochondrose hilfreich sein. Erwägen Sie die Einschreibung in Yoga für schwangere Frauen. Denken Sie daran, dass Sie während des Unterrichts keinen Schmerz empfinden sollten.

Osteochondrose bei schwangeren Frauen kann auch in der Zeit der Verschlimmerung ruhig übertragen werden. Aber dafür musst du nicht faul sein, sondern arbeiten:

• gut essen;
• tragen Sie die richtigen Schuhe;
• Verwenden Sie orthopädische Hilfsmittel und harmlose Methoden zur Schmerzlinderung (Kompressen, warme Duschen usw.).
• therapeutische Übungen machen

In keinem Fall können die Symptome nicht ignoriert werden: Der rechtzeitige Zugang zu einem Arzt ist sowohl für die Gesundheit der Mutter als auch für das Kind wichtig. Nicht selbstmedizinisch behandeln - nur der Arzt hilft Ihnen bei der Entwicklung eines individuellen Behandlungsprogramms. Und denken Sie an die Prävention: Es ist besser, alle Krankheiten vor der Empfängnis zu behandeln.

Osteochondrose während der Schwangerschaft ist recht häufig. Trotz der Tatsache, dass die Schwangerschaft eine der lebendigsten Phasen im Leben jeder Frau ist, gibt es immer noch viele Momente, in denen die Freude am Warten schwächer werden kann. Das häufigste Problem zukünftiger Mütter ist die Osteochondrose.

Die Krankheit befällt das Knorpelgewebe und führt zu einer Verformung und Ausdünnung aufgrund der hohen Belastung der Muskeln. Besonders solche Belastungen sind schwangeren Frauen ausgesetzt. In der Wartezeit für das Baby werden der Organismus und der Körper der zukünftigen Mutter wieder aufgebaut, um sich auf die Geburt vorzubereiten. In dieser Zeit leiden Nacken, Rücken und Beine am meisten.

Die Essenz der Pathologie

Es gibt verschiedene Formen der Osteochondrose. Dies sind zervikale Osteochondrose, thorakale Osteochondrose, lumbale Osteochondrose. Die häufigste Osteochondrose der Lendenwirbelsäule, wie sie sich in diesem Bereich befindet, ist der größten Belastung ausgesetzt. Darüber hinaus muss die Krankheit in diesem Körperteil sofort behandelt werden, da die durch die Krankheit verursachten Schmerzen zu einer Erhöhung des Muskeltonus führen können, was wiederum zu einer Frühgeburt oder Fehlgeburt führen kann. Deshalb ist die wichtigste Zeit, um die Krankheit zu erkennen, aber es ist nicht so einfach.

Die Symptome dieser Krankheit lassen sich leicht mit anderen Leiden verwechseln, wie Erkrankungen des Magens, des Herzens und anderer innerer Organe, da sie ähnliche Schmerzen haben.

Wenn Sie ständig von Schmerzen im Nacken, in der Brust oder im unteren Rückenbereich gequält werden, wenn Sie von Kopfschmerzen, Stauungen in den Ohren, Schwindel, verschwommenem Sehen geplagt werden, wenn der Schmerz mit plötzlichen oder unvorsichtigen Bewegungen zunimmt, wenn Sie die Empfindlichkeit bestimmter Körperteile (Haut, Muskeln) ändern. Dies ist ein wichtiger Grund, sofort zum Arzt zu gehen. Um die Entwicklung der Krankheit oder ihrer Komplikationen zu vermeiden, empfehlen die Ärzte dringend, sich im Planungsstadium der Schwangerschaft einer vollständigen Untersuchung zu unterziehen.

Behandlung

Es ist viel schwieriger, Osteochondrose während der Schwangerschaft zu behandeln als in anderen Fällen. Die ganze Komplexität der Behandlung dieser Krankheit liegt in der Tatsache, dass praktisch alle medizinischen Verfahren und Medikamente bei schwangeren Frauen kontraindiziert sind. Diese Tatsache schränkt den Arzt bei der Wahl einer Behandlung stark ein, ist aber auch nicht akzeptabel, wenn die Krankheit ihren Verlauf nimmt. Aus diesem Grund ist es besser, die Krankheit nach vorheriger Prüfung zu verhindern, als danach zu heilen.

Es ist schwierig, Osteochondrose während der Schwangerschaft aufgrund der vielen Einschränkungen für werdende Mütter zu behandeln, aber es ist unmöglich, sie nicht zu behandeln. Was zu tun Verzweifle nicht und gib nicht auf! Es gibt immer noch mehrere Möglichkeiten, die Krankheit zu lindern oder diese Krankheit vollständig zu beseitigen. Hier einige davon:

• Vorbereitungen für den äußerlichen Gebrauch. Dazu gehören alle Arten von Salben und Lotionen. Eine Ausnahme ist eine Salbe auf Ketoprofen-Basis, die während der Schwangerschaft kontraindiziert ist.
• Medikamente, die zur Gruppe der nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamente gehören;
• Manuelle Therapie Obwohl die meisten Ärzte misstrauisch sind, ist das Ergebnis immer noch da;
• Traditionelle Medizin Dieser Punkt sollte mit Vorsicht behandelt werden, da die Selbstmedikation nicht nur die Gesundheit der Mutter, sondern auch die Gesundheit des ungeborenen Kindes beeinträchtigen kann.
• Therapeutische Gymnastik. Die harmloseste und effektivste Methode, die wiederum Vorsicht erfordert und Fanatismus nicht toleriert;
• Spezialbandagen, Korsetts und orthopädische Schuhe. Sie tragen dazu bei, die Belastung der Muskeln zu reduzieren.

Lesen Sie auch: Manuelle Therapie der zervikalen Osteochondrose.

Bei Salben, Medikamenten und manueller Therapie überlassen wir die Betrachtung von Ärzten. Wir werden die verbleibenden drei Punkte betrachten. Beginnen wir mit Volksmitteln, die von unseren Großmüttern getestet wurden. Die sicherste Lösung für Osteochondrose während der Schwangerschaft sind wärmende Kompressen. Hier ist es jedoch wichtig, einige Punkte zu berücksichtigen. Erstens kann nur die zervikale Osteochondrose auf diese Weise behandelt werden, und zweitens ist es sehr wichtig sicherzustellen, dass die Frau nicht auf diese oder jene Komponente allergisch ist.

Volksmedizin

Am effektivsten sind Lotionen und Kompressen, die auf Abkochungen von Löwenzahnwurzeln, Klettenblättern, Petersilienwurzeln und Johanniskraut basieren, und auch Adams Tinktur und die Tinktur des Zuges werden in Form von Lotionen nützlich sein. Die Belichtungszeit solcher Kompressen sollte 25 Minuten nicht überschreiten. Im ersten Trimester ist Senfputz möglich, die Einwirkzeit sollte jedoch 5 Minuten nicht überschreiten. Auch in den frühen Stadien der Behandlung der zervikalen Osteochondrose während der Schwangerschaft tritt mit Hilfe eines in einer Pfanne erhitzten Sandsands Sand auf. Es sollte warm genug sein, aber nicht brennen. Hier müssen Sie sich auf Ihre Gefühle konzentrieren.

• Wir empfehlen Ihnen zu lesen: Rückenschmerzen im ersten Trimester

Für die Behandlung von thorakaler und lumbaler Osteochondrose eignen sich solche Methoden wie therapeutische Gymnastik und das Tragen spezieller Korsetts oder Bandagen. Sie haben die gleiche Funktion - das Entfernen von Verspannungen in den Muskeln. Wenn jedoch bei Korsetts und Bandagen das Ergebnis nur vorübergehend ist, wird der natürliche Muskelrahmen bei therapeutischen Übungen gestärkt.

Natürlich ist es besser, wenn der Übungskomplex vom Therapeuten und Gynäkologen zusammengestellt wird, um Komplikationen zu vermeiden, aber Sie können die Grundübungen auch zu Hause am Morgen machen. Verliere dich auch nicht mit Fanatismus. Die Bewegungen der schwangeren Frau sollten glatt und ordentlich sein. Das Tolle an dieser Methode ist, dass Heilgymnastik nicht nur bei Verspannungen hilft, sondern auch die Muskeln stärkt und Ausdauer entwickelt. Dies kommt auch allen zukünftigen Müttern zugute.

• Siehe auch: Kann ich eine Rückenmassage während der Schwangerschaft durchführen?

Es gibt auch Methoden zur Vorbeugung von Osteochondrose während der Schwangerschaft. Aber um zu verstehen, wie man diese Krankheit vermeiden kann, betrachten wir, warum sie auftritt: Hormonstörungen, Übergewicht, genetische Veranlagung, bestehende Probleme mit dem Rücken, nicht korrekte Körperhaltung, flache Füße, ein sitzender Lebensstil. Dies ist nicht alles, aber die Hauptrisikofaktoren. Um das Auftreten dieser Krankheit zu verhindern, sollte daher

• Vermeiden Sie Stress;
• Nehmen Sie einen Vitamin- und Mineralstoffkomplex für schwangere Frauen.
• Leichte Übung. Tägliche Bewegung ist das, was Sie brauchen.
• Einen gesunden Lebensstil beobachten;
• Sich einer vorläufigen Untersuchung zu unterziehen, um bestehende Gesundheitsprobleme und deren Beseitigung zu identifizieren;

Wenn Sie diese nicht schwierigen Punkte beachten, können Sie nicht nur Osteochondrose während der Schwangerschaft vermeiden, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Osteochondrose während der Schwangerschaft ist keine angenehme Sache, aber Sie können und sollten dagegen kämpfen. Tragen Sie Stützkorsetts und -bandagen, führen Sie eine Reihe von vom Therapeuten und Gynäkologen zusammengestellten Körperübungen durch und befolgen Sie die Empfehlungen des Arztes streng. Keine Selbstmedikation, da sich dies nicht nur auf die Gesundheit der zukünftigen Mutter, sondern auch auf die Gesundheit der Krümel auswirken kann.

Siehe auch: Vorbeugung gegen Osteochondrose.

Trotzdem ist es besser und einfacher, der Krankheit vorzubeugen, nachdem die Untersuchung im Voraus bestanden wurde, und sich auch vorbeugend zu engagieren. Schließlich ist die Schwangerschaft die schönste Zeit im Leben jeder Frau, und es ist besser, dass sie nicht von Problemen wie Osteochondrose während der Schwangerschaft überschattet wird.