Eine Schwangerschaft, so sehr sie auch erwünscht ist, ist ein starker Stressfaktor für den Körper und belastet ihn sehr. Ein empfindliches Gleichgewicht wird zwischen dieser Last und der Widerstandsfähigkeit des Körpers aufrecht erhalten. Ihre Verletzung führt zur Entwicklung verschiedener pathologischer Zustände, z. B. des Auftretens von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft.

Beschwerden über Rückenbeschwerden sind eines der häufigsten Probleme, die werdende Mütter bei einem Arzt suchen. Besonders in der späten Schwangerschaft.

Ursachen von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

In der Regel gibt es keine Antwort auf die Frage, warum Rückenschmerzen in der Schwangerschaft weh tun.

Unbehagen wird nicht von einem, sondern von einem ganzen Komplex von Faktoren verursacht:

• die drückende Wirkung einer allmählich zunehmenden schwangeren Gebärmutter;
• Schwerpunkt versetzt;
• Gewichtszunahme einer schwangeren Frau.

Der Uterus ist von sich aus eine kleine Bauchstruktur, die von anderen Organen umgeben ist. Daher führt jede Vergrößerung zu einem mechanischen Druck auf benachbarte Organe, einschließlich des Bewegungsapparates.

Getrennte Teile des Skeletts sind feste Gebilde (z. B. Beckenknochen), die vom schwangeren Uterus zusammengedrückt werden und Schmerzen im Rücken und im unteren Rückenbereich verursachen.

Eine schwangere Frau verändert wieder ihren gewöhnlichen Schwerpunkt, auch aufgrund einer wachsenden Gebärmutter. Dadurch wird eine erhebliche Belastung auf den unteren Rücken und die Wirbelsäule ausgeübt. Es gibt Hypertonus der Rückenmuskulatur, Nervenprozesse können eingeklemmt werden, was zu Schmerzen führt.

Neben der Gebärmutter kann die Belastung der Wirbelsäule auch durch das erhöhte Körpergewicht der schwangeren Frau ausgeübt werden, das mit einer Erhöhung der Ernährung verschiedene hormonelle Verschiebungen entstanden sind. Der Schmerzmechanismus aus diesem Grund ist absolut der gleiche.

Rückenschmerzen bei einer schwangeren Frau können nicht nur durch ihre physiologischen Veränderungen verursacht werden, sondern auch durch eine Reihe von pathologischen Zuständen, die wir später besprechen werden.

Interessant ist auch, dass der Zeitpunkt der Schwangerschaft für das Auftreten von Schmerzen absolut nicht wichtig ist. Im späteren Stadium entwickeln sich oft Schmerzen im Rücken und im unteren Rücken. In den frühen Stadien der Schwangerschaft sind Rückenschmerzen jedoch keine Seltenheit.

Besonderheiten des Schmerzes

Das Schmerzspektrum im Rücken während der Schwangerschaft ist groß. Dies kann schmerzende Schmerzen im unteren Rücken, Steißbein und eine Art Muskelschmerzen im Rücken sein. Auch für verschiedene Schwangerschaften zeichnet sich die eigene Art von Rückenschmerzen aus.

In den frühen Stadien erleben die meisten Frauen Schmerzen im unteren Rückenbereich, die möglicherweise jammernd wirken. Sie ähneln in ihrer Natur dem Schmerz, der während der Menstruation auftritt.

Die Ursache des Schmerzsyndroms liegt wieder im zunehmenden Volumen der Gebärmutter, wodurch Blase und Darm unter Druck gesetzt werden. Infolgedessen gibt es charakteristische Beschwerden.

In den späteren Perioden beschreiben Frauen anhaltende Schmerzen in der unteren Rücken- und Rückenmuskulatur, sodass der Rücken einer schwangeren Frau in der 25. Woche schmerzt. Der Grund ist nur die Änderung des Schwerpunkts und die Überlastung der Lendenmuskeln. Darüber hinaus können die Schmerzen verschwinden, wenn sich die schwangere Frau in horizontaler Position befindet oder die Wirbelsäulenbelastung abnimmt.

Wann ist der Schmerz normal?

Kann sich ein Rücken während der Schwangerschaft verletzen? Nein, das Auftreten eines Schmerzsyndroms ist nicht normal. Sein Auftreten bei einer schwangeren Frau erfordert besondere Aufmerksamkeit und die Suche nach der Ursache. Längere Rückenschmerzen bei einer schwangeren Frau können zu Schlafstörungen und Schlaflosigkeit führen, die das Tragen des Fötus und sogar die Entbindung beeinträchtigen können.

Darüber hinaus führen Rückenschmerzen zu einer Einschränkung der Mobilität einer schwangeren Frau und zu einer Verletzung ihres Lebensstils. Dies kann die Entwicklung von Stress auslösen, eine Verletzung des psychoemotionalen Zustands und die Entstehung einer postpartalen Depression.

Es gibt auch eine Reihe von pathologischen Zuständen während der Schwangerschaft, bei denen das Vorhandensein von Schmerzen im Rücken und im unteren Rücken als eine Art "Warnzeichen" dienen kann.

Wann müssen Sie den Alarm auslösen?

Solche "bedrohlichen" Zustände sind: die Gefahr einer Fehlgeburt oder direkt einer Fehlgeburt. Rückenschmerzen sind in diesem Fall spezifisch: ziehende und schmerzende Schmerzen, lokalisiert im unteren Rücken. Manche Frauen beschreiben die Empfindungen: "als Schmerzen während der Menstruation" oder "Schmerzen wie bei Wehen".

Diese Art von Schmerz weist auf eine mögliche Aktivierung der Kontraktilität des Uterus hin. Vorzeitige Aktivität im Frühstadium kann zu Fehlgeburten und in letzterer zu vorzeitiger Wehen führen.

Wenn Ihr Rücken ab der 36. Woche und vor allem in der 39. bis 40. Schwangerschaftswoche so sehr schmerzt, müssen Sie den Frauenarzt auf jeden Fall informieren.

Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Bedingungen, die nicht mit der Schwangerschaft zusammenhängen, sondern von verschiedenen Schmerzsymptomen im Rücken begleitet werden. Die Kombination dieser Zustände und der Schwangerschaft, insbesondere in späteren Stadien, kann während des Geburtsvorgangs verschiedene Komplikationen verursachen, die das Leben und die Gesundheit des Fötus und der Mutter selbst gefährden.

Diese Bedingungen umfassen:

• Nierenkrankheit Unter ihnen sind Piello und Glomerulonephritis besonders gefährlich für schwangere Frauen. Die Kombination dieser Krankheiten mit einer Schwangerschaft kann zur Entwicklung von Prä- und Eklampsie führen.
• Pankreatitis
• Osteochondrose, Zwischenwirbelhernie, Radikulitis.

Wie Rückenschmerzen loswerden

Die Behandlung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft umfasst verschiedene Techniken. Die meist verbreiteten medizinischen Wirkungen während der Schwangerschaft erfordern eine maximale ärztliche Überwachung und sollten erheblich eingeschränkt sein. Dies liegt daran, dass ein Teil der Schmerzmedikation den Fötus negativ beeinflussen kann.

Wenn eine Frau während der Schwangerschaft starke Rückenschmerzen hat und nicht weiß, was zu tun ist, müssen Sie zunächst die Wirbelsäule „entlasten“ und die Belastung reduzieren.

In der Regel trägt diese Methode spezielle Bandagen, die den Magen stützen. Es gibt auch eine spezielle Rückenmassage für Schwangere. Die Anwendung entspannt die Rückenmuskulatur und kann den Schmerz lindern.

Wenn die Rückenschmerzen jedoch nicht mit der Schwangerschaft, sondern mit der Pathologie anderer Organe verbunden sind, erfordert die weitere Behandlung bereits eine ernsthaftere Behandlung und medizinische Kontrolle und in der Regel Bedingungen für die Trennung der Pathologie der Schwangerschaft.

Prävention

Das Auftreten von Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen wird durch die Ernennung von Physiotherapie, Gymnastik oder Yoga für werdende Mütter verhindert. Auf diese Weise können Sie die Fähigkeit des Körpers erhöhen, den von der Schwangerschaft ausgeübten körperlichen Belastungen zu widerstehen.

Yoga hilft der Frau auch, die richtige Art der Atmung zu entwickeln, die dann während des Arbeitsprozesses verwendet werden kann.

Neben der dosierten therapeutischen Übung sollte die schwangere Frau auch eine Reihe von Empfehlungen befolgen:

• Keine hochhackigen Schuhe während der Schwangerschaft tragen;
• Beseitigung von schwerem Heben und übermäßiger körperlicher Anstrengung;
• die Verwendung einer speziellen orthopädischen Matratze, mit der Sie die Belastung des Bewegungsapparates einer schwangeren Frau reduzieren können;
• periodische Veränderung der Körperposition;
• Kontrolle des Körpergewichts, Gewichtsverlust.

Das Syndrom der Rückenschmerzen während der Schwangerschaft kann durch eine Erhöhung der Gebärmutter und die Belastung der Wirbelsäule einer Frau sowie durch eine Reihe schwerwiegenderer Erkrankungen verursacht werden.

Tritt während der Schwangerschaft plötzlich ein niedriger Rücken auf, treten nagende und krampfartige Schmerzen oder akute „kolikartige“ Rückenschmerzen auf, ist dringend eine ärztliche Konsultation erforderlich, um die Gefahr einer Fehlgeburt oder einer begleitenden Pathologie der Schwangeren zu beseitigen.

Autor: Oksana Voznesenskaya, Arzt,
speziell für Mama66.ru

Warum haben Rückenschmerzen während der Schwangerschaft?

Wenn der untere Rücken während der Schwangerschaft schmerzt, sind die Ursachen nicht immer mit der Pathologie verbunden. Schwangerschaft ist eine natürliche Bedingung für den weiblichen Körper. Und es tut mir in dieser Zeit weh, weil der Organismus zur Vorbereitung auf die Veränderungen „wieder aufgebaut“ wird.

Ursachen von Schmerzen

Rückenschmerzen treten während der Schwangerschaft zu verschiedenen Zeiten der Schwangerschaft auf. Es wird angenommen, dass der Körper in der ersten Hälfte der Schwangerschaft keinen erhöhten Belastungen ausgesetzt ist. Das stimmt nicht. Ungefähr 30% der Frauen kommen mit Beschwerden, dass ihr Rücken schmerzt, sogar im ersten Trimester. Die meisten Frauen leiden jedoch unter Rückenschmerzen während der Schwangerschaft, die näher an der zwanzigsten Woche liegt. Es ist oft nicht einfach zu beantworten, warum Rückenschmerzen während der Schwangerschaft auftreten. Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen sind manchmal eine Folge geburtshilflicher Ursachen und können auch eine unabhängige Pathologie sein. Geburtshilfe-Gründe sind Rückenschmerzen, die durch eine normale oder pathologische Schwangerschaft verursacht werden.

Geburtshelfer

Können die Lenden während der normalen Schwangerschaft weh tun? Ja, und das ist der häufigste Grund, warum es sich bei schwangeren Frauen zurückzieht. In vielen Fällen führt der Beginn der Schwangerschaft dazu, dass die werdende Mutter den unteren Rücken schmerzt. Die Schmerzursache ist ein rascher Anstieg der Gebärmutter und die Spannung ihrer Bänder. Diese Empfindungen sind so häufig, dass sie als ein weiteres Zeichen dafür angesehen werden, dass eine Frau schwanger geworden ist.

• Hormone und Stoffwechselprozesse

In der Wartezeit des Kindes muss sich die Frau einer starken Veränderung des hormonellen Hintergrunds stellen. Es gibt eine erhöhte Produktion von Östrogen, Progesteron und anderen Hormonen, die für den richtigen Verlauf der Schwangerschaft verantwortlich sind. Eine häufige Ursache für starke Rückenschmerzen ist Relaxin. Dieses Hormon hilft, Bänder und Sehnen elastischer zu machen, sie werden weicher. Relaxin ist notwendig, um das Aussehen des Babys zu erleichtern.

Die für die Bildung des Fötus notwendigen Elemente stammen aus dem Körper der Mutter. Daher können die Knochen einer Frau bei unzureichender Auffüllung der "Reserven" weniger wichtige Vitamine und Spurenelemente, insbesondere Calcium und Phosphor, erhalten. Dadurch kommt es zu einer Schwächung der Beckenknochen und der Wirbelsäule, die bei Schwangeren Rückenschmerzen verursachen können.

• Erhöhter Druck auf Becken und Wirbelsäule

Der sicherste Grund, warum schwangere Frauen Rückenschmerzen haben, ist das Wachstum des Fötus. Das Kind wächst, der Druck auf das Kreuzbein der Mutter steigt, was zu Schmerzen in der Lendengegend führt. Ein durchaus physiologischer Grund, warum der Rücken schmerzen kann, ist ein zunehmendes Gewicht, das zu einem erhöhten Druck auf den unteren Rücken führt. Der Schwerpunkt ändert sich, die Durchbiegung der Wirbelsäule tritt in der Lendenwirbelsäule auf. Muskeln bekommen übermäßige Belastung, was zu Schmerzen führt.

Das Auftreten von Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen führt manchmal zu längerem Stehen. Die Gebärmutter übt Druck auf die Nerven und Blutgefäße aus, die die Wirbelsäule umgeben. Aus diesem Grund schmerzt es unterhalb der Taille, beginnend im dritten Trimester. Der Schmerz gibt den Beinen, verstärkt durch die Belastung.

In der späten Schwangerschaft können Rückenschmerzen als Folge des Drucks des fötalen Kopfes auf die Hüftknochen auftreten. Dies wird durch das Auftreten von Uterus Hypertonus begleitet. Dann erscheinen die Schmerzen etwa 38 Wochen. Wenn der untere Rücken aus diesem Grund weh tut, machen Sie sich keine Sorgen. Solche Empfindungen sind ein völlig natürliches Phänomen.

Ein paar Wochen vor der Geburt kann die werdende Mutter Braxton-Hickx-Kontraktionen spüren. Falsche Kontraktionen bereiten den Körper auf die spätere Geburt vor. In diesem Fall gibt es zusätzlich zu den Schmerzen, die sich in der Lendengegend ausbreiten, das Gefühl einer "steinigen" Gebärmutter, das Einatmen ist schwierig, es gibt ziehende Schmerzen im Unterbauch. Dann verschwinden diese Symptome. Und nach kurzer Zeit fangen der Bauch und der Rücken wieder an zu jammern. Solche Empfindungen gelten als normal, bedürfen aber immer noch besonderer Aufmerksamkeit. Manchmal sind sie nicht einfach von wirklich begonnener Arbeit zu unterscheiden. Wenn die Kontraktionen zunehmen, wiederholen Sie diese in regelmäßigen Abständen, begleitet von einem Ausfluss aus dem Genitaltrakt, und warten Sie nicht mit einer Reise ins Krankenhaus.

Mit Pathologien

Wenn während der Schwangerschaft Rückenschmerzen mit dem Auftreten von Ausfluss und krampfartigen Schmerzen in der Gebärmutter einhergehen, wird dieser Zustand von Ärzten als Androhung eines spontanen Abbruchs oder einer Frühgeburt betrachtet.

Es ist notwendig, sofort den Frauenarzt aufzusuchen. In einigen Fällen kann der untere Rücken während der Schwangerschaft durch Verschlimmerung bestehender Erkrankungen oder das Auftreten einer neuen Pathologie gezogen werden. Die Schwangerschaft wird begleitet von einer natürlichen Unterdrückung der Immunität. Ein solcher Mechanismus ist notwendig, damit der Fötus nicht als Fremdkörper vom mütterlichen Organismus abgestoßen wird. Die Folge ist die Verwundbarkeit von Frauen zu diesem Zeitpunkt. Es kommt vor, dass eine Frau nicht einmal über die bestehenden Pathologien ahnt, bis sie schwanger wird. Während der Schwangerschaft können Schmerzen im unteren Rückenbereich auf eine ziemlich schwere Pathologie hindeuten. Und wenn der Frauenarzt geburtshilfliche Gründe für die Unwohlsein ausgeschlossen hat, sollten Sie andere Ärzte aufsuchen, nämlich einen Neurologen, einen Urologen oder einen Nephrologen und einen Chirurgen.

• Nierenkrankheit

Nieren und ihre Krankheiten sind der Grund, warum Rückenschmerzen während der Schwangerschaft weh tun. Unter dem Einfluss von Hormonen verändert sich der Tonus der Harnleiter, der Urin stagniert und führt zur Entwicklung von Infektionsprozessen. Eine häufige Komplikation der Schwangerschaft ist die Pyelonephritis. Es gibt schmerzende Schmerzen von einer Seite des Rückens, häufiger Harndrang, Krämpfe, die Temperatur steigt auf hohe Werte. Urin wird normalerweise trüb.

Wenn die Schmerzen im unteren Rückenbereich während der Schwangerschaft ausgeprägt sind, ist es schwierig, eine Position zu finden, in der der Schmerz nachlässt, der Harnfluss wird schwierig, es erfolgt eine Beimischung von Blut, möglicherweise eine Nierenkolik. Solche Symptome dienen als Hinweis auf einen dringenden Krankenhausaufenthalt.

Die Diagnose wird vom Arzt gestellt, basierend auf den Daten von Ultraschall und Laboruntersuchungen von Urin und Blut. Die Behandlung wird mit der Ernennung von Antibiotika, krampflösenden und schmerzstillenden Arzneimitteln durchgeführt und ist obligatorisch. Die Krankheit kann zu schwerwiegenden Folgen führen, einschließlich Nierenversagen.

• Pankreatitis

In seltenen Fällen kann eine schwangere Frau eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse haben. Dies geschieht, wenn die Nichteinhaltung der Diät während der Schwangerschaft, der Konsum von Nahrungsmitteln mit viel Fett, Alkohol, ein erblicher Faktor oder eine Folge von Stress ist. Wenn Rückenschmerzen während der Schwangerschaft Gürtelrose sind, die nach oder während einer Mahlzeit auftritt, von Fieber, Übelkeit oder Erbrechen begleitet wird, Stuhlgang beeinträchtigt ist, stellt der Arzt eine Pankreatitis-Diagnose fest.

Die Krankheit wird mit Ultraschall diagnostiziert, die MRT wird stationär behandelt. Die medikamentöse Therapie der Rückenschmerzen während der Schwangerschaft wird mit einer Reihe von entzündungshemmenden Mitteln und Schmerzmitteln durchgeführt. Im Falle eines Versagens der konservativen Behandlung besteht gelegentlich ein operativer Eingriff.

Oft Rückenschmerzen während der Schwangerschaft aufgrund der Verschärfung bestehender Probleme des Bewegungsapparates. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft mit Osteochondrose oder Ischias gefoltert wurde, führen die veränderten Belastungen zu einer Verschlimmerung. Die Ursache der Probleme ist ein unterentwickeltes Rückensystem oder eine Krümmung der Wirbelsäule. Eine solche Diagnose wird durch das Auftreten von starken Rückenschmerzen während der Schwangerschaft im zweiten Trimester oder später angezeigt.

Bei neurologischen Problemen schießen die schmerzhaften Empfindungen, sie nehmen in „Bauchlage“ ab und nehmen mit Anstrengung zu und es kann ein Gefühl der Taubheit auftreten.

Es ist sehr gefährlich, sich selbst zu behandeln. Schließlich sind die meisten in solchen Fällen eingesetzten Medikamente in der Schwangerschaft kontraindiziert. In Ausnahmefällen kann der Arzt ein Schmerzmittel verschreiben. Wenn der untere Rücken während einer Schwangerschaft aufgrund eines neurologischen Problems wehtut, ist die einfachste Lösung das Tragen eines Verbandes. Ein spezielles Korsett unterstützt den Bewegungsapparat, ohne die Entwicklung des Babys negativ zu beeinflussen.

• Myositis

In einem Zug oder einer Hypothermie kann es zu einem Entzündungsprozess in den Muskeln des unteren Rückens kommen. Dann ist der Schmerz durch einen scharfen Charakter und begrenzte Bewegungen gekennzeichnet. Neben dem Rücken können Nacken und Schultergürtel weh tun. Die Behandlung sollte von einem Arzt durchgeführt werden, der Arzneimittel verschreiben kann, die für das Kind ungefährlich sind.

• Symphysopathie

Bei geringer Schmerzlokalisation im Rücken und Bauch kann eine Symphysitis vermutet werden. Die Krankheit wird durch einen veränderten Gang angezeigt, der den Charakter von "Ente" annimmt. Tritt aufgrund einer Diskrepanz der Knochenknochen auf, wird vererbt. Wenn der Grund, aus dem der Rücken während der Schwangerschaft wehtut, in der Symphysopathie liegt, wird der Arzt die Bettruhe empfehlen und während der gesamten Schwangerschaft überwachen.

Wenn in der Vergangenheit Wirbelsäulenverletzungen oder angeborene Merkmale der Entwicklung von Bögen der Wirbel auftreten, können erhöhte Belastungen während der Schwangerschaft zu Schmerzen im unteren Rückenbereich führen. Die Wirbel können sich relativ zueinander bewegen, was als Impuls für starke Rückenschmerzen dient.

Solche Schmerzen können durch eine Erhöhung der Sitzhaltung unterschieden werden, wenn schwere Gegenstände beim Anheben auftreten, wenn sich die Körperposition ändert. Der Schmerz kann auf die Beine ausstrahlen. Wirbelsäulendeformitäten können visuell gesehen werden. Die Muskeln, die die Wirbelsäule von den Seiten umgeben, befinden sich in einem angespannten Zustand. Ein spezieller "Seiltänzer" Gang entwickelt sich. Wenn der untere Rücken aufgrund einer Spondylolisthesie während der Schwangerschaft krank ist, wird die Krankheit mit Hilfe von Medikamenten, Physiotherapie und Gymnastik behandelt.

Prävention

Wenn der untere Rücken während der Schwangerschaft wehtut, ist es wichtig, sich an eines zu erinnern: Auf keinen Fall können Sie die Selbstdiagnose und die Selbstbehandlung mitreißen. Eine schwangere Frau, bei der sie während der Schwangerschaft im unteren Rücken schießt, muss sich zunächst an einen Beobachter wenden. Der Arzt wird auch helfen, Rückenschmerzen während der Schwangerschaft zu verhindern, und empfiehlt:

• Sich weigern, Schuhe mit hohen Absätzen zu tragen;
• Überwachen Sie die Gewichtszunahme.
• Einen moderat aktiven Lebensstil führen;
• Überbeanspruchen Sie nicht, vermeiden Sie eine Überlastung der Wirbelsäule;
• Engagiere dich in spezieller Gymnastik;
• Kontrollstellung;
• Wählen Sie zum Schlafen eine anatomische Matratze und ein kleines Kissen.
• Lerne, wie man Gegenstände richtig anhebt (Beine an den Knien beugen und nicht nach vorne beugen);
• Sorgen Sie für eine richtige Ernährung mit einem hohen Gehalt an Kalzium und Phosphor.

Wenn eine schwangere Frau einen schlechten Rücken hat, ist das kein Grund zur Panik. Es ist jedoch notwendig, mögliche pathologische Prozesse auszuschließen und Empfehlungen zur Beseitigung unangenehmer Empfindungen zu erhalten. Wenn Ihr Rücken während der Schwangerschaft schmerzt, wird nur der Arzt Sie beraten, was zu tun ist.

Zieht bei 39 Schwangerschaftswochen den unteren Rücken, was tun?

Rückenschmerzen während der Schwangerschaft

Bei 74% der Frauen während der gesamten Schwangerschaft und sogar nach mehreren Monaten nach der Geburt werden Rückenschmerzen beobachtet.

Ursachen von Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können nach langen Spaziergängen, bei einem längeren Aufenthalt in sitzender oder stehender Position oder sogar bei leichter körperlicher Anstrengung auftreten. Aufgrund der Art des Schmerzes und einiger zusätzlicher Analysen ist es möglich, die Ursache für das Auftreten schmerzhafter Empfindungen im Rücken zu bestimmen.

Schmerzen zurückziehen Etwa ab der 16. Schwangerschaftswoche wächst der Uterus aktiv. Wenn der Uterus vergrößert ist, kann er die Nerven und Blutgefäße, die die Wirbelsäule umgeben, zusammendrücken, wodurch Rückenschmerzen verursacht werden.

Schmerzen im unteren Rückenbereich, die nach dem Stehenlassen in horizontaler Position nachlassen. Mit zunehmender Größe des Bauches verschiebt sich der Schwerpunkt. Nach der 20. Schwangerschaftswoche haben Frauen zum ersten Mal zum ersten Mal Rückenschmerzen. Nun muss sich die Schwangere weiter nach hinten beugen, was zu einer ungleichen Verteilung der Belastung der Wirbelsäule führt. Der Lendenbereich nimmt den größten Teil dieser Belastung auf, so dass Schmerzen im Rücken auftreten.

Schmerzen im Kreuzbein, dauerhafter und länger anhaltend (Ruhe lindert nicht, Schmerzen können nachts auftreten, die werdende Mutter darf nicht einschlafen). Das Corpus luteum der Eierstöcke, die Gewebe der Gebärmutter und die Plazenta selbst produzieren das Hormon Relaxin, unter dessen Wirkung das "Erweichen" der Gelenke der Beckenknochen und die Verlängerung der Schambeinsymptomatik erfolgen. Ebenso die Vorbereitung des weiblichen Körpers für die Geburt: Das Becken ist verteilt, so dass das Kind rechtzeitig den Geburtskanal passieren kann und die Mutter mit ihrer Geburt zufrieden sein kann.

Das Hormon Relaxin beginnt bereits während der Befestigung der Eizelle an der Gebärmutterwand in das Blut einer Frau freigesetzt zu werden. Dem Namen nach zu urteilen, ist sofort klar, dass es zur Entspannung von etwas beiträgt.

In den ersten Schwangerschaftswochen soll Relaxin die kontraktile Aktivität des Uterus reduzieren, so dass die Einführung der Eizelle problemlos möglich ist.

Darüber hinaus zielt seine Wirkung darauf ab, die Gelenke und Bänder des Beckens einer Frau zu "erweichen", so dass das Baby in Zukunft leicht den Geburtskanal passieren kann. Und schon vor der Geburt trägt es zur Offenlegung des Gebärmutterhalses, also des Beginns der Wehen bei.

Regelmäßige Rückenschmerzen, die erstmals ab der 37. Schwangerschaftswoche auftreten. Dies sind die sogenannten Trainingskämpfe von Brexton-Hicks, die im späten Stadium der Schwangerschaft beobachtet werden. Auch im dritten Trimester treten Rückenschmerzen und der Druck des fötalen Kopfes auf die Wirbelsäule der werdenden Mutter auf.

Verschlimmerung der Rückenschmerzen, wenn früher Probleme mit der Wirbelsäule auftreten. Wenn eine Frau an Rückenschmerzen aufgrund einer alten Wirbelsäulenverletzung oder -erkrankung oder einer Erkrankung des Bewegungsapparates gelitten hat, können sich lang anhaltende gesundheitliche Probleme während der Schwangerschaft wieder bemerkbar machen.

Bei flachen Füßen, Übergewicht, hohen Absätzen oder schmalen Tanketten wird die Belastung des Bewegungsapparates erhöht, was während der Schwangerschaft Rückenschmerzen verursachen kann.

Rückenschmerzen im unteren Rücken. Starke plötzliche (oft einseitige) Rückenschmerzen treten bei Erkrankungen des Bewegungsapparates auf, wie Skoliose, Osteochondrose, Ischias, Bandscheibenvorfall und anderen. Meistens handelt es sich dabei um schießende Schmerzen (Patienten beschreiben „von Blitzen / Blitzen getroffen“) und weichen so dem Bein oder dem Gesäß. Es kann auch ein Kribbeln in den Fingern oder Taubheitsgefühl in den Beinen auftreten (nach Ansicht der Patienten scheint es "weggenommen zu werden").

Eine Besonderheit ist, dass der Schmerz nachlässt, wenn Sie still stehen, den Atem anhalten oder eine „schmerzhafte Pose“ einnehmen (z. B. ist Ihr Rücken gewölbt und der Körper ist leicht nach vorne geneigt).

Schmerzen auf einer Seite des Rückens. Diese Art von Schmerz kann ebenso wie das Kneifen der Nervenwurzel des Rückenmarks durch Verschiebung der Wirbel und Nierenerkrankungen wie Pyelonephritis, Zystitis, Urolithiasis usw. sprechen. Um die Diagnose zu bestätigen oder zu widerlegen, müssen Sie eine allgemeine Urinuntersuchung durchlaufen, und wenn es "schlecht" ist. Eine zusätzliche Urinanalyse nach Nechyporenko sowie eine Ultraschalluntersuchung der Nieren und der Blase ist vorgeschrieben.

Rezi beim Urinieren, Nierenkoliken, getrübter Urin mit unangenehmem Geruch - all dies weist in der Regel auf Probleme mit den Nieren hin.

Schmerzen im unteren Rücken, Unterleib und Blutungen. Dies sind häufige Symptome einer drohenden Fehlgeburt in der frühen Schwangerschaft. Eine Störung kann sich zunächst nur als ziehender oder schmerzender Rückenschmerz manifestieren, nach einigen Tagen kann es zu braunen Blutungen kommen, und dann kommt es zu einem spontanen Abort. Beobachten Sie deshalb sorgfältig Ihr Wohlergehen, und rufen Sie beim ersten Auftauchen der Daub einen Rettungswagen an und erklären Sie Ihre Angst, ein Kind zu verlieren.

Schmerzen im unteren Rückenbereich im dritten Trimester können auf die Verkürzung des Gebärmutterhalses und die Offenlegung des Gebärmutterhalses zurückzuführen sein. Bei drohender Frühgeburt installiert der Frauenarzt einen speziellen Ring (Entbindungspessar).
Mit dem Uterustonus sind auch Entzündungen der Anhängsel Rückenschmerzen. Um diese Beschwerden ausschließen zu können, ist es daher notwendig, eine Untersuchung durch einen Frauenarzt durchzuführen und einen Ultraschall der Gebärmutter und der Gliedmaßen (vorzugsweise vaginal) durchzuführen.

Verwandte Symptome für Probleme:

• mit der zervikalen Region - Frauen leiden unter Kopfschmerzen (gibt dem Hinterkopf nach) und Schmerzen im Nacken, Schlaflosigkeit, Beschwerden über Sehverlust oder Hörstörungen, Nervosität;
• In der Thoraxregion können Herzprobleme (z. B. Arrhythmien), Leber- und Blutgerinnung auftreten.
• in der Lendengegend - Patienten haben eine Verdauung und Stuhlgang, Müdigkeit und Schwäche, Nierenprobleme;
• Im Bereich des Kreuzbeins klagen die Patienten auch über Schmerzen in der Hüfte und Leistengegend, Probleme mit den weiblichen Genitalorganen und der Blase.
• mit dem Steißbein - periodisch treten Schmerzen auf, wenn in diesem Bereich vorher Blutergüsse aufgetreten sind, sowie bei Hämorrhoiden.

Rückenschmerzbehandlung während der Schwangerschaft

1. Wenn Rückenschmerzen durch physiologische Veränderungen im Körper einer schwangeren Frau verursacht werden.

Kissen für schwangere Frauen. Es gibt viele Arten von Kissen für "puzatenky": C-förmig, L-förmig, U-förmig, I-förmig, U-Kissen, Bumerang, Kissenrolle und andere. Solche Kissen normalisieren den Schlaf, unterstützen den Bauch und entlasten den Rücken und helfen, die Durchblutung zu verbessern.

Mit Hilfe von "abgerundeten" Kissen wird das Füttern des Kindes angenehmer und das C-geschwungene Kissen kann als Laufstall für das Baby verwendet werden.

Eine Kissenrolle kann unter Ihren Füßen platziert werden, um Ermüdung und Schwellung zu lindern und Schmerzen und Krämpfe zu beseitigen.

Verband für schwangere Frauen (nach der 20. Woche). Ziehen Sie es in Rückenlage über Unterwäsche / Körper / Strumpfhosen an, heben Sie das Becken an oder setzen Sie sich so weit wie möglich zurück. Der breite Teil des Gürtels sollte sich in der Taille befinden, um die Last von der Wirbelsäule zu entlasten, und unter dem Bauch eng anliegen, der ihn abstützen soll.

Das Tragen eines Verbandes sollte nicht länger als 3 bis 4 Stunden hintereinander sein (Pausen von 30 bis 40 Minuten). Wenn Sie sich in horizontaler Position befinden, müssen Sie ihn entfernen.

Wellness- und Erholungsverfahren. Wenn es keine Kontraindikationen gibt, kann der Neurologe zu Hause Übungen für schwangere Frauen empfehlen oder zu Yoga-Kursen gehen, zum Pool gehen, wo es Aqua-Aerobic-Schulungen für Schwangere gibt.

Eine leichte Massage hilft, die Rückenmuskulatur zu entlasten. Manuelle Therapie während der Schwangerschaft, als Arzt empfehle ich nicht. Es kann sowohl bei Rückenschmerzen als auch bei Verletzungen helfen. Sie sollten Ihrer Gesundheit nur hochqualifizierten Fachkräften anvertrauen, die bereits mehr als einmal mit schwangeren Frauen gearbeitet haben, denn der kleinste Fehler kann zu einer Verschlimmerung der Situation, Wirbelerkrankungen, Nervenklemmen, Sensibilitätsverlust einiger Körperteile oder sogar zu einer vollständigen Lähmung führen.

Ein manueller Therapeut kann nicht wie jeder andere Arzt garantieren, dass die Behandlung notwendigerweise helfen wird. Da es sich jedoch um das Rückenmark handelt, und als Folge des gesamten Organismus und nicht eines separaten Bereichs und Organs, ist das Risiko nicht zu gerechtfertigt. Daher reicht eine sanfte Massage, die von einem liebevollen Ehemann durchgeführt wird, aus, um die Muskeln des Rückens der zukünftigen Mutter zu entspannen.

2. Wenn Rückenschmerzen durch verschiedene Krankheiten verursacht werden.

Bei Verdacht auf eine Erkrankung des Bewegungsapparates sollten Sie sich an einen Neurologen, einen orthopädischen Chirurgen, einen Chirurgen und einen Urologen für Nierenprobleme wenden.

Die Behandlung wird in Abhängigkeit von den Ursachen für unangenehme Rückenempfindungen verordnet.

Während der Schwangerschaft sind fast alle schmerzstillenden Medikamente verboten. Die Verringerung der Schmerzen im unteren Rücken aufgrund von Nierenkrämpfen (bei Blasenentzündung, Pyelitis usw.) hilft, No-shpy zu erhalten (1-2 Tabletten 2-3-mal täglich). Besuchen Sie unbedingt den Urologen zur Diagnose und weisen Sie ihm eine angemessene Behandlung der auftretenden Erkrankungen des Harnsystems zu.

Bei kombinierten Schmerzen im unteren Rücken und Blutausfluss aus dem Genitaltrakt diagnostizieren Gynäkologen normalerweise das Risiko einer Fehlgeburt, gefolgt von einem Krankenhausaufenthalt der schwangeren Frau. Volle Ruhezeit wird unter Beachtung der Bettruhe, Tropfenzähler mit Magnesia (Papaverinkerzen oder No-Silos in Tabletten während des Aufenthalts des Patienten) und der Aufnahme von Duphaston oder Utrogestan vorgeschrieben.

Zur Linderung starker Rückenschmerzen bei Problemen mit dem Bewegungsapparat hilft Menovazin-Lösung oder Salbe (negative Auswirkungen auf den Fötus in der persönlichen Praxis wurden nicht festgestellt). Insbesondere dieses Werkzeug ist unverzichtbar beim Einklemmen des Lendenwirbels.

Wärmende Salben während der Schwangerschaft sollten nicht verwendet werden! Sie verursachen eine erhöhte Durchblutung, die zu Fehlgeburten oder Frühgeburten führen kann.

Bei Problemen mit der Wirbelsäule kann die Erkrankung nicht medikamentös gelindert werden:

• vereinfachte Yogaübung "Kitty"

Stehen Sie auf allen Vieren, der Kopf sollte parallel zum Boden sein und die Augen nach unten zeigen - dies ist die Ausgangsposition. Beugen Sie gleichzeitig Ihren Rücken mit einem Bogen, wie eine Katze während einer Störung oder Unzufriedenheit, und senken Sie Ihren Kopf, indem Sie Ihr Kinn an Ihre Brust drücken. Bleiben Sie einige Sekunden in dieser Position.

Kehren Sie vorsichtig in die Ausgangsposition zurück und beugen Sie langsam den Rücken, wie es die Katze nach dem Schlafen tut (eine Art süße Katze "hakt") und Ihren Kopf nach oben ziehen. In dieser Position wieder einfrieren.

Wiederholen Sie eine umfassende Übung 4-5 mal.

• Übungen am Gymnastikball (Fitball)

Setzen Sie sich auf den Ball und spreizen Sie Ihre Beine ein wenig, um eine bequeme und stabile Haltung zu erreichen. Drehen Sie den Oberkörper abwechselnd nach links und rechts. Bewegen Sie sich langsam 4-5 mal in jede Richtung.

Die folgende Übung sollte zum ersten Mal unter der Kontrolle eines Partners durchgeführt werden, der im Falle von Schwierigkeiten bei der Durchführung dieser Übung eine Frau absichern kann. Sie müssen den Rücken auf den Ball legen. Setzen Sie sich dazu zunächst auf den Rand und rollen Sie von einer sitzenden Haltung zu einem Liegerad. So wird der Rücken in einem gleichmäßigen Bogen gebogen, die Wirbelsäule wird gestreckt, die Wirbel werden an Ort und Stelle gehalten, und die Rückenmuskulatur wird gestreckt und dadurch entspannt. Diese Übung muss systematisch durchgeführt werden, auch wenn der Schmerz nachlässt.

• Übung zur Entspannung der Rückenmuskulatur

Es ist notwendig, vor dem Stuhl zu knien, auf dessen Sitz wir ein Kissen legen, und Kopf, Schultern und Brust darauf zu legen. Der Bauch sollte herunterhängen, ohne den Stuhlsitz zu berühren.

Diese Übung kann mit Hilfe von Fitball durchgeführt werden. Knie vor dem Ball nieder und lege dich auf deine Brust. Umarmen Sie einen Ball oder auf eine andere Art und Weise, in der Sie Ihre Hände darauf falten können, und verweilen Sie 10-15 Sekunden lang in dieser Position. Versuchen Sie sich zu entspannen.

Abschließend stelle ich fest, dass die meisten Ärzte mit unklarem Grund für Rückenschmerzen über das Auswaschen und das „Ausleihen“ von Kalzium aus dem Knochensystem der Frau sprechen, ein häufiges Ereignis während der Schwangerschaft, wobei Kalzium in Pillen verschrieben wird.

Es ist jedoch sinnvoller, natürliche Produkte zu verwenden, die reich an diesem Spurenelement sind: Hüttenkäse mit Sauerrahm; Hartkäse und Schmelzkäse; Weißkohlsalate mit Gemüse, bestreut mit Sesam; Nüsse (Mandeln, Haselnüsse) und Trockenfrüchte (getrocknete Feigen, Datteln, getrocknete Aprikosen, Rosinen).

Um an der Rezeption teilzunehmen, wird beispielsweise Calcium-D3 Nycomed nicht empfohlen. Überschüssiges Kalzium wird in der Plazenta abgelagert, altert es und macht es für Langzeitgeburten ungeeignet, was durch die Verwendung von "natürlichem" Kalzium ausgeschlossen wird.

Darüber hinaus führt ein Überschuss an Kalzium zu einer vorzeitigen Verhärtung der Schädelknochen des Fötus und infolgedessen zu einer traumatischen und schmerzhaften Geburt.

Prävention von Rückenschmerzen

Nach der 20. Schwangerschaftswoche, 2-3 Mal am Tag, wird empfohlen, zur Verbesserung des Harnabflusses eine Knie-Ellenbogenposition einzunehmen, da der wachsende Uterus die Harnleiter strafft, der Urin stagniert und die Pyeloektasie beginnt (das Anfangsstadium der Hydronephrose) und die Komplikation die Pyelonephritis ist.

Gewöhnen Sie sich auch ab dem zweiten Trimester an der linken Seite, die Beine an den Knien angewinkelt. Besser ist es, ein spezielles Kissen unter den Bauch zu legen. Und über die Pose "auf dem Rücken" bis zum Ende der Schwangerschaft sollte vergessen werden. Die einzige Position auf dem Rücken gilt als "halb anfällig", die Oberfläche ist starr und oben mit weichen Kissen bedeckt.

Machen Sie es sich zur Regel, aus dem Bett zu steigen, zu rollen und etwas vom Boden anzuheben - Sie hocken, beugen die Knie und beugen sie beim Anheben hoch (es wird nicht empfohlen, sich nach vorne zu beugen und die Last vom Boden zu heben).

Platzieren Sie am Arbeitsplatz ein Kissen oder eine Stoffrolle im Bereich der Rückenlehne unter der Taille und stellen Sie einen kleinen Hocker oder einen speziellen Ständer unter Ihre Füße. Geben Sie Fersen und schmale Keile auf. Achten Sie auf das Gewicht und die Arbeit der Nieren. Die Erfüllung all dieser Anforderungen kann eine schwangere Frau von Rückenschmerzen und Schwellungen der Beine entlasten.

Zieht den unteren Rücken während der Schwangerschaft. Schlagen Sie den Alarm oder ist es die Norm?

Mehr als die Hälfte der schwangeren Frauen hat während einer wundervollen Wartezeit auf ein Baby ein so unangenehmes Gefühl wie das Zurückziehen von Schmerzen.

Mütter, die nicht so sehr um ihre Gesundheit als um die Gesundheit des Kindes fürchten, beginnen Alarm zu schlagen und geraten oft in Panik.

Tatsächlich weist nur ein kleiner Prozentsatz der Rückenschmerzen auf schwerwiegende Probleme im Körper hin.

Sie entstehen meistens aufgrund der erhöhten Belastung der Wirbelsäule - weil sie nun der doppelten Schwerkraft widerstehen kann - Müttern und Babys, und müssen sich daher an die veränderten Bedingungen ihrer Operation anpassen, indem sie gleichmäßig neue Gewichte auf die gesamte Rückenmuskulatur umverteilen.

Das in großen Mengen produzierte Hormon Relaxin hilft, die Gelenke der Knochen, Bänder und Knorpel zu erweichen, um den Körper auf zukünftige Gattungen vorzubereiten, und ein unerwartetes Schießen im unteren Rückenbereich zeigt genau diesen Vorgang an.

Solche Schmerzen verstärken sich in der Regel nach langen Spaziergängen und leichter körperlicher Anstrengung. Es ist jedoch nicht immer möglich, eine eindeutige Antwort auf die Frage zu geben, warum er den unteren Rücken zieht - dies ist von Fall zu Fall verschieden, da es viele Gründe geben kann.

Berücksichtigen Sie Fälle, in denen Rückenschmerzen durch physiologische Vorgänge im Körper der schwangeren Frau verursacht werden, die keine dringenden Überlegungen erfordern, und solche, die auf schwerwiegende Symptome hinweisen und einen sofortigen medizinischen Eingriff erfordern.

Wann keine Sorgen machen

Beginn der Schwangerschaft

Nach der Anhaftung der Eizelle beginnt ein sehr rasches Wachstum des Uterus, in dessen Zusammenhang seine Bänder verwandelt und gedehnt werden, und mit ihnen werden die Nervenenden deformiert. Daher besteht das Gefühl, dass die Taille nachlässt. Ähnliche Schmerzen können im Unterleib auftreten - die Ursache, und es kommt zu Spannungen in den Bändern und Blutrauschen.

Daher ist das Vorhandensein solcher Schmerzen oft ein Indikator für eine Schwangerschaft.

Frühe Termine

Während dieser Schwangerschaftsphase wächst der Uterus weiterhin schnell und stört die Frau aufgrund der Bänderumwandlung. In der Regel verschwinden diese leichten Schmerzen nach einigen Wochen.

Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft an einer Osteochondrose gelitten hat, wird ihr der bekannte Schmerz nicht erlauben, den Grund für ihr Auftreten zu zweifeln.

Verspätung

Die meisten Frauen verbinden sich deshalb mit alten Omas.

• Wenn sich Ihre Rückenmuskulatur vor der Schwangerschaft nicht in ihrer Stärke unterschied, werden sie kaum dazu beitragen, Ihre Haltung aufrechtzuerhalten, was schließlich zu einer S-förmigen Wirbelsäule führt, während die Muskeln aufgrund der ungleichmäßigen Belastung jeweils unter Spannung stehen. wird Unbehagen verursachen.
• Manchmal kann sich ein in der fernen Vergangenheit gestreckter Knöchel, ein winziger Riss nach einem Sturz oder eine schwierige frühere Geburt oder andere langjährige Verletzungen bemerkbar machen. Dies liegt daran, dass Hormone, die mit Beginn der Schwangerschaft kräftig produzieren, nicht nur zur Fortpflanzungsfunktion beitragen, sondern auch die Bänder, Muskeln und Gelenke beeinflussen.
• Wenn Sie zuvor Probleme mit der Wirbelsäule hatten, werden Ihre Schmerzen nicht ungewohnt und unerwartet für Sie sein. Je nach Schwere der Pathologie müssen Sie jedoch mit Ihrem Arzt präventive Maßnahmen zur Beherrschung der Situation ergreifen. Es ist äußerst wichtig, Ihren Gynäkologen über bestehende Probleme mit der Wirbelsäule zu warnen.
• Regelmäßig auftretende Schmerzen aus der 37. Schwangerschaftswoche - die sogenannten falschen Kontraktionen von Braxton-Hicks - „trainieren“ die zukünftige Mutter für die Geburt und erfordern keinen Eingriff.
• Ganz am Ende, bei 36–40 Wochen, deuten starke Schmerzen und Rückschläge im Rücken darauf hin, dass der Kopf Ihres Kindes in das kleine Becken sinkt und die Nervenenden einklemmt, da dieser Schmerz zwar stark ist, aber nicht gefährlich und wirklich glücklich ist.

Präventive Maßnahmen bei Rückenschmerzen

• Damit die Schwangerschaft problemlos abläuft, sollten Sie sich im Vorfeld darum kümmern und mit dem ersten Trimester Rückenübungen machen. Die Wichtigkeit dieser Übungen kann nicht in Frage gestellt werden - nur starke Rückenmuskeln ermöglichen es Ihnen, eine Frau vor Schmerzen zu schützen. Es gibt viele solcher Übungen, die sowohl in spezialisierten Gruppen zur Vorbereitung auf die Geburt als auch zu Hause durchgeführt werden.
• Regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft sind wichtig - sie lindern Steifheit und Schmerzen.
• Sehr nützlich, um die Muskeln der Rücken- und Wirbelsäulen-Aqua-Aerobic im Pool zu stärken.
• Verwenden Sie für die richtige Haltung während des Schlafens und der Ruhe eine spezielle Ausrüstung - Kissen für Schwangere, orthopädische Matratzen und extra kleine Kissen.
• Eine Rückenmassage während der Schwangerschaft hat viele Einschränkungen, aber wenn Sie lernen, Ihren unteren Rücken selbst zu entspannen, können Sie nicht nur die Schmerzen bei periodischen Anfällen lindern, sondern auch eine schwere Waffe gegen Schmerzen während der Wehen.
• Sie können keine schweren Taschen tragen - gehen Sie mit jemandem in den Laden oder kaufen Sie über das Internet ein. Bitten Sie um Hilfe bei Ihrem Haushalt oder laden Sie, wenn Sie es sich leisten können, eine Haushälterin für einige Monate ein.
• Eine treue Assistentin für schwangere Frauen - pränatale Bandage. Er wird die Belastung der Rückenmuskulatur mit Ihnen teilen und Sie so von den durch Ermüdung entstehenden Rückenschmerzen entlasten, das Kind unterstützen und es an die richtige Stelle im Uterus bringen.

Wenn Sie den Alarm auslösen müssen

Frühe Termine

Sein Risiko ist insbesondere während der Schwangerschaft erhöht. Manchmal ist es nicht sehr symptomatisch und kann mit Manifestationen der Toxikose verwechselt werden.

Allerdings muss Urinbeschwerden und -schwellungen zwingend zu einer Notfallbehandlung führen, da die Nieren nicht mehr einem, sondern zwei Organismen dienen. Unbehandelte Krankheiten bedrohen gefährliche Komplikationen - Nierenversagen.

Ähnliche Schmerzen können durch Blasenentzündung und Harnsteinerkrankungen ausgelöst werden.

In den frühen Schmerzstadien wirken sie manchmal als Symptom einer bedrohten Abtreibung. Wenn Sie sogar einen Tropfen Blutung in der Unterwäsche und im schmerzenden Unterleib bemerken, rufen Sie sofort einen Krankenwagen für einen Krankenhausaufenthalt an.

Verspätung

• In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft besteht außerdem das Risiko einer Pyelonephritis, bei der sowohl der untere Rücken als auch eine Seite davon verletzt werden können. Fieber, Veränderungen in der Natur des Urins, Schwellungen - diese Symptome erfordern eine sofortige Behandlung des Arztes.
• Bei Hypothermie mögliche Myositis, Entzündung der Rückenmuskulatur. Der Schmerz ist jedoch häufiger in den Schultern und im Nacken lokalisiert. Dies ist ein scharfer Schmerz, der viele Beschwerden verursacht und normalerweise mit wärmenden Salben behandelt wird. Bei schwangeren Frauen sind diese Medikamente jedoch wegen der Gefahr für das Kind erneut kontraindiziert.
• In den späteren Perioden kann es auch zu Fehlgeburten kommen. Wenn Sie bis zu 37 Wochen zu hohe Anspannung des Abdomens empfanden, Entlastung aus dem Genitaltrakt, Schmerzen im Unterleib und im unteren Rücken - dies weist auf Ihren kritischen Zustand und die Notwendigkeit eines dringenden Krankenhausaufenthalts hin.

Fazit

Wenn Sie also sowohl in der frühen als auch in der späten Schwangerschaftsphase den unteren Rücken ziehen und dieser Schmerz nicht besonders unangenehm ist, oder wenn Sie nach körperlicher Anstrengung oder Müdigkeit oder aus einer unangenehmen Position aufgetaucht sind, passt dieser Schmerz zu den physiologischen Ursachen Ihrer Schwangerschaft Bedingung und kann als die Norm betrachtet werden.

Wenn die Schmerzen stark genug sind, sind sie paroxysmal in der Natur, sie sind begleitet von Schmerzen im Unterbauch, ungewöhnlicher Ausfluss, Körpertemperatur und allgemein schlechter Gesundheit - dies sind Gefahrensignale, die einen Arzt dringend behandeln müssen.

Rücken und Rücken schmerzen während der Schwangerschaft: Warum ziehen Sie den Bauch und wie können Sie Beschwerden in der frühen und späten Zeit beseitigen?

Neben dem freudigen Gefühl der Erwartung, mit ihrem Baby zu treffen, bringt die Schwangerschaft der werdenden Mutter viele Schwierigkeiten und Probleme. Zunächst wirkt sich dies auf das Wohlbefinden von Frauen aus.

Warum schmerzen so viele Frauen während der Schwangerschaft? Die Umstrukturierung des hormonellen Hintergrunds verursacht Beschwerden, die vor allem mit physiologischen Veränderungen einhergehen - der Unterleib tut weh und die gesamte Lende ist, als ob während der Menstruation die Beine geschwollen werden, Sodbrennen und Übelkeit leiden. Die zukünftige Mutter kann auch Stimmungsschwankungen und Veränderungen im psychoemotionalen Hintergrund erleben.

Es tut weh in der Lendengegend während der Schwangerschaft - was könnte es sein?

Nahezu jede Frau, die sich als Mutter vorbereiten möchte, erleidet im Lendenbereich Beschwerden. In einigen Fällen treten solche Symptome im ersten Trimester auf, in anderen Fällen beginnt die Wirbelsäule nach 23 Wochen der Schwangerschaft zu schmerzen. Die Gründe für dieses Phänomen sind folgende:

• Der hormonelle Hintergrund der zukünftigen Frau in Arbeit - die Produktion von Östrogen verlangsamt sich, und Progesteron steigt im Gegenteil. Beginnt aktiv Relaxin zu produzieren, das für die Entspannung der Beckenknochen verantwortlich ist, mit einer großen Belastung der Wirbelsäule und insbesondere - am unteren Rücken.
• Dauerhafte Gewichtszunahme (das Baby wächst und entwickelt sich jeden Tag, die Frau nimmt ebenfalls zu; wöchentlich sind es 600 - 800 Gramm. Dies verschiebt den üblichen Schwerpunkt, wodurch die Schultern leicht hervorstehen und die Wirbelsäule dadurch erheblich gebogen wird Unbeholfenheit kann erscheinen.
• Pathologie des Bewegungsapparates. Wenn eine Frau anfänglich die pathologischen Zustände des Knochenapparates hat, kann sich das Phänomen während der Schwangerschaft des Fötus verschlechtern und sich stärker manifestieren.

Warum zieht sich der Bauch bei schwangeren Frauen zurück?

Ein ziehendes und schmerzendes Gefühl im Wirbel- und Unterbauchbereich begleitet eine Frau fast während der gesamten Schwangerschaft. In größerem Umfang manifestiert sich dies bereits nach 5 Monaten der Schwangerschaft. Obwohl manchmal Schmerzen am unteren Ende des ersten Trimesters. Das Auftreten von Schmerzen trägt sowohl zu physiologischen als auch zu pathologischen Faktoren bei.

Physiologische Ursachen

Neben verbesserten Stoffwechselprozessen werden Hormone vollständig neu aufgebaut. Zu den physiologischen Schmerzursachen zählen:

• der Druck des wachsenden Uterus auf die Knochensegmente des Steißbeins und des Beckens, der den Zustand der Wirbelsäule beeinflusst (häufig ist sie in Spannung und Biegung);
• unzureichende Anzahl von Spurenelementen (Phosphor und Calcium);
• Bei längerem Stehen sind Schmerzen im 3. Trimester zu spüren, da der Magen bereits recht groß ist und die Wirbelsäule überlastet ist.
• Braxton-Hickx-Trainingskämpfe (Rückenschmerzen und -straffung wie bei der Menstruation den Bauch nach oben, während die Frau schwer zu seufzen hat, nach einer Weile geht dieser Zustand weg).

Pathologische Phänomene

Wenn Schmerzen in der Wirbelsäule von uncharakteristischen Sekreten sowie Krampfanfällen begleitet werden, ist es dringend geboten, einen Frauenarzt zu kontaktieren. In manchen Fällen ist dieser Zustand lebensbedrohlich, da zu jedem Zeitpunkt eine spontane Abtreibung oder eine frühe Geburt beginnen kann.

Bei einigen Frauen werden Pathologien erkannt, nachdem sie ihre Situation erfahren haben - normalerweise während Routineuntersuchungen. In diesem Fall müssen Sie möglicherweise andere Spezialisten aufsuchen: einen Neurologen, einen Chirurgen oder einen Nephrologen, da Schmerzen im Lendenwirbelsäulensegment folgende Ursachen haben können:

• Nierenkrankheiten (ein Infektionsprozess wirkt sich auf den Harnleiter aus und führt zu einer Stagnation des Urins und seiner Trübung, durchdringenden Schmerzen rechts oder links des unteren Rückens, Brennen beim Wasserlassen, Auftreten von blutigem Urin, Fieber);
• Pankreatitis (wenn Sie sich nicht an die richtige Diät halten, viel Fett essen und frittieren, Alkohol trinken, auf diesem Hintergrund kommt es zu einer Entzündung des Pankreas, der Zustand wird begleitet von Hyperthermie, die die Schmerzen in der Lendenwirbelsäule umgibt);
• Myositis (eine Entzündung der Muskelfasern im unteren Rückenbereich, die häufig durch Überkühlung des Körpers oder einen längeren Aufenthalt im Luftzug verursacht wird, ist durch das Auftreten plötzlicher akuter Schmerzen gekennzeichnet, die die Bewegung einschränken);
• Symphysopathien (eine Erbkrankheit, bei der die Schambeinchen auseinander laufen, eine Frau einen entenartigen Gang erhält, Bettruhe wird während der Schwangerschaft empfohlen);
• neurologische Erkrankungen (Belastungen, die während der Schwangerschaft aufgetreten sind, können eine Verschlimmerung der Osteochondrose oder Radikulitis verursachen);
• Spondylolisthesis (entwickelt sich bei bestehenden Rückenverletzungen oder angeborenen Abnormalitäten der Wirbelstruktur, Schmerzen, die durch starkes Bücken nach vorne oder durch Heben schwerer Gegenstände verstärkt werden).

Arten von Schmerzen und Ursachen

Es lohnt sich nicht zu warten, bis die Schmerzen selbst verschwinden, da neben den physiologischen Faktoren ihres Auftretens sehr ernste Probleme lauern können. Es ist notwendig, einen Arzt zu konsultieren, über die Art des Schmerzsyndroms und den Ort seiner Lokalisation zu berichten. Möglicherweise müssen Sie eine Reihe zusätzlicher Untersuchungen durchführen, um die genaue Ursache des Phänomens zu ermitteln. Manchmal können Rückenschmerzen mit anderen damit verbundenen Symptomen ein Anzeichen für eine Infektion im Körper sein. Dieser Zustand erfordert eine angemessene Behandlung, da die Gesundheit der Mutter und des Fötus bedroht ist.

Scharfe Schmerzen und Rückenschmerzen

Im Alltag wird der Rücken einer Frau manchmal von einem scharfen Schmerz mit charakteristischen Rückenschmerzen durchbohrt. Wenn das Schmerzsyndrom nicht abklingt und sich sogar in Ruhe bemerkbar macht, liegt der Grund vielleicht in den neurologischen Erkrankungen. Dazu gehören:

• Osteochondrose;
• Radikulitis;
• Einklemmen des Nervs, Vorsprung;
• Ischias;
• Interkostalneuralgie.

Das Gefühl, als würde man im unteren Rücken schießen, manchmal erscheint es auch im Falle einer Nierenerkrankung. Zusammen mit dieser hat die schwangere Frau andere ausgeprägte Symptome:

• Hyperthermie;
• hoher Blutdruck;
• starke Schwellung des Gesichts und der unteren Gliedmaßen.

Nagende und schmerzende Schmerzen

Periodisch auftretende Rückenschmerzen beim Tragen eines Kindes können eine andere Natur haben. Dieses Phänomen tritt häufig im normalen Schwangerschaftsverlauf auf. Wenn die Frau die Schmerzen Tag und Nacht stört, müssen Sie sich an Ihren Arzt wenden. Ziehen und schmerzende Rückenschmerzen sind ein Signal:

• spontane Abtreibung im frühen Stadium;
• Pyelonephritis;
• Neurologie;
• vorzeitige lieferung in späten zeiten.

In jedem Fall wäre die richtige Entscheidung, zum Arzt zu gehen. Wenn der Schmerz von einer blutigen Entlassung begleitet wird, müssen Sie einen Krankenwagen rufen.

Wie behandeln?

Häufig auftretende physiologische Schmerzen im unteren Segment der Wirbelsäule treten vor allem im zweiten und dritten Trimenon der Schwangerschaft auf und treten aufgrund der Verlagerung des Schwerpunkts und des Quetschzustands durch die wachsende Gebärmutter auf. Schmerzen zu lindern und das Wohlergehen der zukünftigen Mutter zu erleichtern, hilft:

• Erholungsverfahren (gemäß der Empfehlung des Arztes können Sie körperliche Übungen für in Position befindliche Frauen ausführen, schwimmen gehen, Wasseraerobic, Yoga, Pilates, Tanzen oder Fitball spielen);
• Manuelle Therapie (es wird nicht empfohlen, zu Hause vorzugehen, da die Situation möglicherweise verschlimmert wird - das Verfahren sollte nur von einem Spezialisten durchgeführt werden);
• leichte Massage (einige tun es selbst, aber fragen Sie lieber den Mann oder die Krankenschwester).

Wenn bei einer schwangeren Frau eine Erkrankung diagnostiziert wurde, die Rückenschmerzen verursacht, wird die Behandlung von einem Spezialisten verordnet. Es ist nicht erlaubt, sich selbst zu behandeln (es ist verboten, wärmende Salben wie Finalgon, Viprosal, Apizatron und Schmerzmittel allein zu nehmen). Abhängig von der Ätiologie des resultierenden Zustands wird während der Schwangerschaft normalerweise Folgendes verschrieben:

• entzündungshemmende Medikamente sowie No-shpu zur Linderung von Spasmen (bei den pathologischen Zuständen des Harnsystems);
• Tropfenzähler mit Actovegins Lösung oder Magnesia, Papaverin, Utrozhestan Kerzen (mit der Gefahr einer Fehlgeburt);
• Menovazin-Lösung oder -Salbe, Nurofen-Gel zum Reiben von Problemzonen bei Exazerbationen von Osteochondrose, Ischias und anderen Erkrankungen des Bewegungsapparates (wir empfehlen zu lesen: Können Sie in der Stillzeit Nurofen einnehmen?);
• Kalziumaufnahme.

Wann muss ich dringend einen Arzt aufsuchen?

Schmerzen im Rücken und im unteren Rücken sollten Ihrem Arzt gemeldet werden, um die Entwicklung gefährlicher Krankheiten so früh wie möglich zu verhindern. Wenn dies nach Ansicht der Schwangeren normale physiologische Schmerzen sind, sollte der Arzt immer noch darüber Bescheid wissen. Er wird wirksame Empfehlungen geben, wie er die Schmerzen lindern und der Frau Ruhe und Wohlbefinden geben kann.

Dringende medizinische Versorgung ist erforderlich bei:

• das Auftreten von krampfartigen Schmerzen;
• ständiger schmerzender Schmerz, der nicht verschwindet, auch wenn Sie sich hinlegen;
• gleichzeitiger Durchfall oder Blutungen;
• plötzliche Blutdrucksenkung, Erbrechen und schneller Puls;
• brennender Schmerz, der der Hand oder dem Schulterblatt entsteht;
• Auftreten von Hyperthermie und allgemeinem Unwohlsein.

Vorbeugende Maßnahmen

Um das Auftreten von Beschwerden in der Lendenwirbelsäule und der Sakralwirbelsäule zu verhindern, müssen in den ersten Monaten der Geburt des Kindes präventive Maßnahmen ergriffen werden. Dazu gehören:

• Durchführung spezieller Übungen, um den Zustand der Wirbelsegmente zu lindern;
• Tragen eines vorgeburtlichen Verbandes;
• schlafen und ruhen auf kissen speziell für schwangere frauen;
• Verzicht auf längere körperliche Aktivität;
• schlafen Sie auf der linken Seite mit gebogenen Beinen ab dem zweiten Trimester (es wird nicht empfohlen, sich auf den Rücken zu legen);
• unbequemes Ausdrücken von Kleidern und Schuhen mit Absatz aus dem Kleiderschrank ausschließen.

Wenn der Magen bereits groß genug ist, ist es nicht ratsam, mit einem Ruck aus dem Bett zu steigen. Dies sollte reibungslos mit Flachwasser erfolgen. Es ist notwendig, etwas vorsichtig vom Boden oder vom Boden zu heben, während es gleichzeitig notwendig ist, langsam zu hocken und sich nicht nach vorne zu beugen.

Wenn eine Frau sitzend arbeitet, ist es nach der 20. Woche notwendig, ein kleines Kissen oder ein hausgemachtes Kissen unter den Rücken zu legen und ihre Beine auf einen kleinen Hocker zu legen. Es ist auch wichtig, Ihre Ernährung zu überwachen. Essen Sie Lebensmittel mit essentiellen Spurenelementen und Mineralien.

Durch diese einfachen Vorsorgemaßnahmen können Sie den Zustand der werdenden Mutter erheblich verbessern. Solche Maßnahmen beseitigen das Auftreten von Ödemen und starken Rückenschmerzen.