Die Radiculitis-Massage wird verwendet, um Schmerzen zu lindern und den Zustand des Patienten zu lindern. Mit zunehmendem Alter haben Menschen Schmerzen in der Lendengegend, im Nacken oder in der Brustwirbelsäule. Dies ist mit einer Abnahme des Abstands zwischen den Wirbeln, einer Beeinträchtigung der Nervenenden infolge einer sitzenden Lebensweise, Verletzungen und körperlicher Anstrengung verbunden. Erkrankungen der Wirbelsäule werden von Schmerzen begleitet, die einen ausgewachsenen Lebensstil verhindern. Sie müssen also eine Massage zur Wiederherstellung der Vitalität und Schmerzlinderung verwenden.

Arten der Massage

Zu den wichtigsten Arten von Massagen, die zur Wiederherstellung des Körpers beitragen, zur Rehabilitation bei Radikulitis gehören die folgenden:

Klassische Option

Experten identifizieren den häufigsten Typ - eine klassische Rückenmassage. Es wird durchgeführt, um Erkrankungen der Wirbelsäule zu verhindern. Es wird in der Reibetechnik mit Hilfe der Handinnenflächen durchgeführt, wodurch die Rückenmuskulatur bei einer Radikulitis der Lendenwirbelsäule erwärmt wird.

Um die beste Wirkung zu erzielen, wird in Remission gearbeitet. Der Patient sollte sich bei jedem weiteren Eingriff erleichtert fühlen. Es wird eine Massage mit Radikulitis vorgeschlagen, um die Aktivität der Wirbelsäulenmuskulatur wiederherzustellen und die Nervenfasern zu stimulieren. Die Zeit ist eine Stunde.

Akupressur

Die Nervenenden werden stimuliert, die Durchblutung der Wirbelsäule wird verbessert. Punktbewegungen der Finger werden entlang des Spinalkanals gedrückt. So können Sie an bestimmten Stellen mit den Fingerpads arbeiten. Das Verfahren ermöglicht es Ihnen, die Belastung der Wirbelsäule zu reduzieren, Muskelkrämpfe und schmerzhaften Schock zu lindern. Während der Exazerbation durchgeführt. Die Akupressur dauert während des Eingriffs etwa fünfzehn Sekunden. Dann wird die Sitzung wiederholt. Die Fortsetzung des Verfahrens dauert eine halbe Stunde.

In Dosen

Behandeln Sie Radikulitis Dosenmassage. Es wirkt auf die Rückenmuskulatur und trägt zum Aufwärmen bei. Dazu ist es notwendig, eine ärztliche Behandlungsbank durchzuführen. Dadurch werden Verletzungen vermieden. Wenn Sie die Bänke in eine bestimmte Richtung bewegen, werden die Muskeln stimuliert, die Durchblutung steigt, im Rückenbereich herrscht Wärme. Bei der Aufwärmtechnik werden Banken in Verbindung mit einer medizinischen Behandlung eingesetzt. 30 Minuten gehalten. Die Behandlung dauert zehn Tage.

Thai

Sie wird von einem zertifizierten Spezialisten für Thai-Massage mit Hilfe einer speziellen Technik mit enormer Kraft auf die äußeren Hautschichten durchgeführt. Der Masseur wärmt die Rückenmuskulatur mit starken Handbewegungen entlang der Lendenwirbelsäule.

Dazu ist es notwendig, die richtigen Bewegungen auszuführen, um den Patienten nicht zu verletzen. Mit den seitlichen Bewegungen wird ein Abreiben der lateralen und longitudinalen Muskeln des Rückens mit den Handflächen durchgeführt. Die kreisförmige Bewegung muss mindestens zehnmal ausgeführt werden.

Diese Technik ermöglicht es Ihnen, den Blutfluss zu verbessern, Verspannungen in den Rückenmuskeln zu lösen und den Gesamtzustand zu verbessern. Eine Stunde gehalten.

Honig

Es wird mit der Technik des Erwärmens der Rückenhaut als Vorstufe durchgeführt. Der Hauptpunkt - das Einreiben einer kleinen Menge Honig in die Haut für ein tiefes Aufwärmen der Rückenmuskulatur. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, sollte der Honig grau werden. Jetzt wird es zunehmend bei Radikulitis eingesetzt. Der Patient fühlt sich nach dem Ende der Sitzung viel besser, es kommt zu einem Kraft- und Kraftschub im Körper. Die Sitzung wird zehn Tage lang eine Stunde lang gehalten.

Was ist Massage?

Die Notwendigkeit der Verwendung ist für Patienten während der Remission äußerst wichtig, wichtig für die Vorbeugung von Ischias. Es besteht Bedarf für eine therapeutische und prophylaktische Massage mit verschiedenen Techniken, die dazu beitragen, die Wirbelsäulenarbeit insgesamt wiederherzustellen:

• Arbeitet, um die Muskeln des gesamten Rückens zu trainieren;
• Ermöglicht die Verbesserung der Durchblutung;
• Reduziert die Belastung der gesamten Wirbelsäule;
• Erlaubt Ihnen, praktikable Übungen durchzuführen;
• Trägt zur Wiederherstellung der Rückenmuskulatur bei;
• Beeinflusst den Muskeltonus;
• Ermöglicht die Anpassung der Haltung.

• Wir lesen auch: Technik der Rückenmassage zu Hause.

Richtig angepasste Techniken können die menschliche Gesundheit verbessern und die Arbeit der Wirbelsäule koordinieren. Das erste Verfahren sollte gemäß den Empfehlungen des Arztes durchgeführt werden. Sparsame Bewegungen sollten möglich sein, mit einer anschließenden Steigerung der Bewegungsstärke und Richtung in späteren Zeiten.

Sie sollten nicht zu scharfen Stößen, starken Bewegungen und Druck auf die Wirbelprozesse greifen.

Um sich allmählich zu gewöhnen, benötigen Sie mindestens zehn Sitzungen hintereinander. Je nach gewählter Technik und Art der Anwendung der Massage ist es auch möglich, sich innerhalb von sechs Monaten zu wiederholen. Die schrittweise Erhöhung der Geschwindigkeit und Kraft der Bewegungen kann eine Person vor einer solchen Krankheit wie Ischias schützen.

Die Anwendung von Techniken in der Praxis

Je nach Form und Verlauf der Erkrankung wird ein Verfahren zur Verbesserung des Zustands zugeordnet. Grundtechniken können auf den Bereich der Hals-, Brust- und Lumbosakralen Wirbelsäule angewendet werden. Die Sitzung dauert je nach Art der Massage zwischen 15 Minuten und einer Stunde. Der Spezialist greift auf alle Techniken zurück, die für den Patienten angenehm und schmerzlos sind.

Bei akuten Schmerzen sollte die Anwendung einer Kraftmassage vermieden werden.

Ein professioneller Masseur wird sich zehn Sitzungen lang auf die Füße stellen. Daher ist die Verwendung mehrerer Techniken erforderlich. Dafür müssen Sie alles Mögliche tun, um die Ischias zu heilen. Zu den Haupttechniken der Durchführung von Massagespezialisten gehören folgende:

• Handflächen reiben;
• Nocken kneten;
• Druck mit den Fingern;
• Sanfte und scharfe Bewegungen an der Handfläche.

Die Sitzung beginnt mit der Reibtechnik. Es wird schrittweise durchgeführt, um den Körper zu entspannen. Der Hauptpunkt ist die Wirkungsrichtung entlang der Strömung der menschlichen Blutlymphe. Mit jedem weiteren Mal wird die Massage stärker. Je nachdem, wo die Radikulitis auf den Patienten trifft, wird die folgende Massagetechnik verwendet.

Der klassische Look wird im Remissionsstadium für alle Wirbelsäulenabschnitte angewendet. Für die Brustwirbelsäule ist es zweckmäßig, die Reibungs- und Knettechnik unter Verwendung der Handflächen zu verwenden. Punktetechniken sind nützlich bei Ischias der Lumbosakralen Wirbelsäule.

Das Massageverfahren ist für Patienten mit einer chronischen Form der Krankheit unerlässlich.

Wie die Praxis zeigt, ist für viele Patienten mit Radikulitis eine Massage wie Luft erforderlich. Dank spezieller Techniken trägt seine therapeutische Wirkung ein für alle Mal zur Heilung von Ischias bei, auch bei Patienten, die jahrelang an Ischias leiden.

Symptome und Behandlung von Ischias

Wie mache ich Injektionen für Schmerzen im Rücken und im unteren Rücken?

Wie trägt man ein Korsett für die Wirbelsäule?

Hat die Massage eine Radikulitis?

Radikulitis ist ein pathologischer Prozess, der in den meisten Fällen ambulant behandelt wird.

Die Behandlung sollte komplex sein, und der Anteil der nichtmedikamentösen Methoden macht einen großen Teil der Therapie des Wurzelsyndroms aus.

In der ambulanten Behandlung kann der Patient sich zu jeder ihm bequemen Zeit eine Massage zusammenstellen.

Der Inhalt

Welche Arten von Massagen können verwendet werden? ↑

Die Massage hat eine Vielzahl von Eigenschaften, die dem Patienten helfen, mit dem Schmerzsyndrom fertig zu werden, und trägt zum frühesten Erreichen der positiven Wirkung der medikamentösen Therapie bei.

Bei der Durchführung verschiedener Massagetechniken im Körper treten folgende Phänomene auf:

• Aktivierung der Rezeptoren der Aktionszone des Rückenmarkssegments, die indirekt auf die geschädigte Wurzel wirkt und eine Reflexwirkung hat;
• erhöhter Blutfluss zum Herzen;
• Im subkutanen Gewebe befinden sich eine Vielzahl von Fettzellen, die die Eigenschaften der endokrinen Drüsen haben, da ihre Stimulation zur Freisetzung biologisch aktiver Substanzen führt. Sie beeinflussen wiederum die Aktivierung neurohumoraler Prozesse;
• einzelne Muskelkontraktionen werden reduziert;
• Die Gesamtstärke und Zeit der Muskelgruppen-Kontraktion verbessert sich. Infolgedessen wird ein starkes Rückgrat-Skelett aus den eigenen Muskeln gebildet, wodurch Schmerzen reduziert und die Wirbelsäule beweglicher gemacht werden kann.

Es ist notwendig, Massage mit Übungen zu kombinieren.

Akupressur

Akupressur soll bestimmte Auswirkungen auf einzelne Körperstellen haben, die für bestimmte Funktionen verantwortlich sind.

Punkte am Körper befinden sich dort, wo die Nerven so nahe wie möglich an der Oberfläche sind.

Durch die Auswirkung auf diese Bereiche können Sie Signale auf Organe und Gewebe übertragen, indem Sie durch das Rückenmark auf die Wirbelsäule drücken.

Diese Massage gilt für Radikulitis, wenn:

• es gibt ein akutes Stadium der Ischias;
• genau bestimmte Aufprallpunkte, die nach einem bestimmten Muster angeordnet sind.

Die Auswirkung auf den Punkt sollte nicht länger als 4 Minuten dauern.

Der Schwerpunkt der Akupressur ist die Muskelentspannung, die sich im Hypertonus befindet.

Die Hauptpunkte des Rückens auf den Rücken sind die Punkte, die sich entlang der Wirbelsäule befinden, an Stellen, an denen die Spinalnerven austreten.

Der Massagetherapeut findet zuerst den notwendigen Punkt und erzeugt dann im Uhrzeigersinn ein „Einschrauben“ bis zum Auftreffpunkt. Der Massage-Therapeut beginnt sich 1-3 Sekunden lang in der Tiefe des Punktes zu bewegen und beginnt, einen Finger abzuschrauben.

Diese Aktion wird mehrmals wiederholt. Ein solcher Empfang dauert etwa 15 Sekunden.

Um atrophierte Muskeln zu stimulieren, ist es notwendig, dieselbe Technik auszuführen, jedoch nur schneller, mit mehr Druck und einem scharfen Finger.

Klassische Massage

Die therapeutische (klassische) Massage ist die beliebteste Art der Massage und kann bei vielen pathologischen Prozessen im Rückenbereich angewendet werden.

Bei der Durchführung klassischer Techniken zur Behandlung von Ischias sollte Folgendes beachtet werden:

• Unmittelbar nach der Schmerzlinderung ist es nicht möglich, grobe Methoden wie Hacken, Quetschen anzuwenden.
• Bei Vorliegen von Schmerzimpulsen, die in den oberen oder unteren Extremitäten vorherrschen, kann die Massage nur auf dem Rücken durchgeführt werden.
• Der vorherrschende Empfang sollte Kneten sein, was etwa 40% der gesamten Sitzung ausmacht.
• Bei Muskeldystrophie müssen Sie die Schleifdauer auf 50% erhöhen.
• Wenn es einen lokalen Hypertonus gibt, sollte die Vibration stärker angewendet werden (in der üblichen Weise machen die Vibration 5% aus).
• Auswirkungen auf Muskelknoten zu erzeugen, beginnend an der Peripherie mit streichenden Bewegungen, die sich allmählich in die Mitte des Knotens bewegen. Nach einigen Minuten wird der Schmerz stumpf und nach 4-5 Sitzungen wird er ganz verschwinden;
• Sägeempfang und die Wirkung auf die Interbigthalzonen werden mit dem Ziel durchgeführt, das Bindegewebe zu beeinflussen;
• Die Quadrantenmethode zur Beeinflussung der Muskeln wird auf die Tatsache reduziert, dass zuerst die peripheren Teile des Muskels verwendet werden, dann bewegt sich der Masseur allmählich in die Mitte, und es treten Schmerzpunkte auf, denen mehr Aufmerksamkeit gewidmet wird.
• Verwenden Sie eine Kombination mit einem Punkteffekt.
• Muskeln, die an der Erweiterung der Wirbelsäule beteiligt sind, benötigen eine Technologie des weichen Gewebes, die sich von den Dornfortsätzen in lateraler Richtung zu einer schichtweisen Verschiebung des Muskelgewebes reduziert;
• Wenn sich der Patient verbessert, sollte die Massage mit größerer Intensität und Anstrengung durchgeführt werden, es sollten jedoch keine Schmerzempfindungen auftreten.
• Die Leichtigkeit der Durchführung wird durch die Leichtigkeit und Verringerung der Schmerzen beim Patienten nach dem Massagevorgang angezeigt.

Nach einigen Eingriffen kann eine Nebenwirkung auftreten, die sich als Einschluss von zuvor nicht verwendeten Geweben in die Schmerzimpulszonen manifestiert.

Um solche unerwünschten Folgen zu vermeiden, müssen Muskelgruppen massiert werden, die möglicherweise für die Kompression der Nerven verantwortlich sind.

Honigmassage

Die Honigmassage wird auch von Ärzten als wirksam bezeichnet. Seine Technik bezieht sich auf Volksheilmittel.

Bevor Sie direkt mit dem Verfahren mit Honig fortfahren, müssen Sie die klassischen Massagetechniken anwenden, um den Rücken zu erwärmen.

Massage-Methode mit Honig:

• Stellen Sie sicher, dass der Patient nicht allergisch gegen Honig ist.
• Durchführen eines vorläufigen Aufwärmens des Rückens, wodurch ein Blutstrom an den massierten Ort abgegeben wird. Eine gute Blutversorgung wird dazu beitragen, die gewünschte Wirkung zu erzielen.
• Honigmasse setzen. Honig muss etwas mitnehmen. Auf der Rückseite benötigen Sie ca. 3-4 Teelöffel;
• verteilen Sie den Honig auf der Rückseite, während die Hände nicht von der Rückseite abreißen;
• Schleifen sollte sein, bis der Honig anfängt, an den Händen zu haften;
• Jetzt werden klebrige Witze ausgeführt.

Das Verfahren wird fortgesetzt, bis die Honigmasse grau wird. Dann bedecken Sie Ihren Rücken mit einem Handtuch und einer Decke.

Das Grundprinzip einer solchen Massage ist, dass der Therapeut, wenn der Honig dicker wird, die überwindenden Bewegungen ausführen muss, wodurch er eine tiefgreifende Wirkung auf die Rückenmuskulatur ausübt und deren Kontraktur reduziert.

Nach 15-20 Minuten können Sie den Honig abwaschen.

Kann massieren

Die Basis der Dosenmassage ist der Wirkungsmechanismus des Vakuums.

Unter der Dose wird die Luft abgelassen, was zur Entwicklung eines Saugeffekts beiträgt, bei dem Blut und Lymphe an den Ort der Anwendung stürzen, wodurch trophische Prozesse aktiviert werden.

Bei Radikulitis ist eine solche Massage ebenfalls anwendbar.

Grundsätze der Dosenmassage:

• Aufwärmtechniken werden vor dem Eingriff durchgeführt, da die "kalten" Muskeln für Dosenmassagetechniken nicht so empfindlich sind. Ohne vorheriges Aufwärmen können Beschwerden und Schmerzen auftreten.
• In den paravertebralen Bereichen auf beiden Seiten der Wirbelsäule wird eine Massage in Dosen durchgeführt, da dies zur symmetrischen Stärkung der Muskeln beiträgt.
• Massagebewegungen sollten wie bei einer klassischen Massage entlang der Lymphe durchgeführt werden;
• es ist möglich, das Gefäß kontinuierlich um 4-5 cm und zurück zu bewegen;
• Es ist möglich, nicht nur die Rückenmuskulatur zu beeinflussen, sondern auch die Punkte, wie bei einer Punktmassage, wodurch ein Reflexeffekt erzielt wird;
• Nach der Massage sollte sich der Patient einige Zeit in horizontaler Position unter der Decke befinden, um den wärmenden Effekt aufrecht zu erhalten.

Die Wirkung einer solchen Massage wird nach 5-6 Behandlungen für 10 Minuten spürbar.

In den Hals Dosenmassage sollte mit Vorsicht, eine begrenzte Zeit durchgeführt werden.

Manuelle Therapie - was ist das? Die Antwort ist hier.

Thai-Massage

Bei der thailändischen Massage greift der Meister auf Techniken zurück, bei denen sich der Schwerpunkt des Masseurs verschiebt und ein großer Teil seines Körpers auf den Kraftangriffspunkt übertragen wird.

Dadurch werden die Muskeln, Bänder und Sehnen stark beeinflusst.

Bei einer Radikulitis kann eine solche Massage nur ohne Verschlimmerung stattfinden.

Prinzipien der Thai-Massage:

• Der Patient sollte sich vollständig entspannen, da verspannte Muskeln bei starkem Aufprall verletzt werden können. Zur Entspannung können Sie die Techniken der klassischen Massage anwenden.
• Die Massage wird durch Drücken auf verschiedene biologisch aktive Punkte durchgeführt, um einen Reflexeffekt an einem pathologisch veränderten Körperbereich zu stimulieren.
• der Masseur benutzt Finger, Hände, Unterarme, Ellbogen, Füße;
• Voraussetzung für die Durchführung der Massage ist eine hohe Qualifikation des Masseurs, da bei der Radikulitis Komplikationen durch den durchgeführten Eingriff auftreten können.

Die Thai-Massage kann den Klassiker nicht ersetzen, daher wird empfohlen, ihn nur bei positivem Einfluss klassischer Techniken zu verwenden.

Merkmale des Verfahrens zur Behandlung verschiedener Teile der Wirbelsäule ↑

Die Massage der Halswirbelsäule ist mit folgenden Nuancen verbunden:

• Der Einfluss auf diese Zone sollte so sanft wie möglich sein, da es unmöglich ist, Druck auf die Halsgefäße auszuüben. Auf der Halsseite, direkt unter der Haut, befindet sich die Bifurkation der Halsschlagader, wo sich der Sinus shortus befindet. Seine Stimulation kann zu einer Druckänderung führen, das Auftreten unangenehmer Empfindungen in der Herzregion;
• Die Kopfsaugmassage ist eine wirksame Methode, um den gestörten venösen Abfluss aus dem Kopf zu bekämpfen. Es beginnt von oben bis zur Peripherie zu spielen;
• Streich-, Reibungs- und Knettechniken sollten vorherrschen und Klopfen und Vibration sollten vermieden werden.

Video: Massage des Hals- und Kragenbereichs

In der Brustwirbelsäule ist Ischias in Bezug auf die Lendenwirbelsäule weniger verbreitet.

Bei der Massage muss auf die gleichen Methoden wie bei der lumbalen Radikulitis zurückgegriffen werden.

Es gibt jedoch einige Besonderheiten:

• Das Vorhandensein von Hypertonie erfordert eine Massage der pektoralen, supraspastischen Muskeln.
• Der Kurs darf nicht unter 10 Sitzungen liegen.
• um den Schultergürtel zu entspannen, kann die Vibrationsmassage besser angewendet werden
• Im Bereich der Projektion des Herzens keine Vibrationen und Klopfen ausführen.
• Das Kneten sollte in Schichten ohne zusätzliche Anstrengung mit allmählichem Eintauchen erfolgen, wenn die Muskeln weich werden.

Die Lendenwirbelsäule leidet häufig an Ischias - dies äußert sich in Hexenschuss, Lumbodynie, Ischias.

Die Schmerzen zum Zeitpunkt der Massage sollten gestoppt werden.

Befolgen Sie die Regeln:

• Streich- und Wringtechniken sollten vorherrschen;
• Beginnen Sie in der zweiten Woche der Massage, den Beckenbereich und den Fuß zu massieren.
• Die segmentale Massage der Lendengegend mit starken Schmerzen reduziert sich auf eine Massage des Kreuzbeins, wonach der Bereich des Sacroiliac in sitzender Position massiert wird. Anschließend werden die Gliedmaßen mit Massagebewegungen massiert, die von der Peripherie zur Mitte gerichtet sind.
• für segmentale Massage, Streicheln, Kneten, Filzen, leichte Vibration;
• Sie können eine Technik verwenden, beispielsweise das Becken schütteln. Sie wird in sitzender Position des Patienten durchgeführt. Der Masseur platziert die Handfläche mit einer Kante zwischen den Rippen und dem Flügel des Ilium, die einige Zentimeter tief eindringt. Dann wird mit der schrittweisen Bewegung der Handfläche zur Wirbelsäule Vibration erzeugt. Wenn Schmerzen auftreten, brechen Sie den Vorgang sofort ab.

Video: Lendenmassage

Wie mache ich eine Massage? Expertentipps ↑

Um ein angemessenes Ergebnis zu erzielen, insbesondere bei Patienten mit Radikulitis, ist es erforderlich, die Hilfe eines Spezialisten zu suchen, da falsch ausgewählte Techniken nur den Patienten schädigen können.

Experten empfehlen, einige Regeln zu befolgen:

• Der Masseur sollte den Ort der anatomischen Strukturen der Person und die Ursache der Erkrankung genau kennen und verstehen.
• sei ordentlich und aufgeräumt;
• in der Lage sein, alle Techniken der klassischen und anderen beliebten Massagetypen auszuführen;
• muss wissen, worauf diese Massagetechnik gerichtet ist, um die Heilung zu fördern und keine Verschlimmerung zu verursachen;
• Die Hände des Masseurs sollten gut gepflegt sein: Die Nägel sollten nicht über die Pads ragen, es sollte keine pustulösen Hautläsionen, Schwielen, grobe Schuppen geben;
• In unterschiedlichem Maße sollten die grundlegenden Techniken der klassischen Massage angewendet werden: Streicheln, Reiben, Kneten, Vibration. Alle anderen gelten nach Bedarf oder nach ärztlicher Empfehlung.

Was sind die Symptome einer lumbosakralen Osteochondrose? Die Antwort ist hier.

Warum gibt es Kopfschmerzen bei zervikaler Osteochondrose? Lesen Sie dieses Material.

Häufig gestellte Fragen ↑

Kann ich bei akuter Radikulitis massieren?

Eine klassische Massage kann nur ohne Schmerzen durchgeführt werden.

Wenn die Wirbelsäule durch Knochen oder andere Formationen zusammengedrückt wird, bilden sich um sie herum Entzündungen und Ödeme. Die Massage trägt zum Flüssigkeitsfluss zur Stelle des pathologischen Prozesses bei, wodurch die Schwellung und Kompression der Wirbelsäule verbessert wird.

Da das Verfahren nicht mit einer Schmerzsteigerung einhergehen sollte, sollte die Massage nur nach Beseitigung der akuten Schmerzen erfolgen.

Während dieser Zeit kann eine Punktmassage angewendet werden.

Sind die Verfahren für Verschärfungen zulässig?

Während der Verschlimmerung des chronischen Prozesses treten die gleichen Phänomene wie bei akuter Radikulitis auf: Schwellung, Stauung und Schmerz entwickeln sich an der Stelle der Kompression.

Daher ist es notwendig, eine dauerhafte Blockierung des Schmerzimpulses zu erreichen, wonach eine klassische Massage angewendet wird.

In der akuten Phase können Sie jedoch Akupressur verwenden, die als Reflex wirkt.

Video: Rückenschmerzmassage

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Wie behandelt man die untere Rückenradikulitis?

Wie behandelt man die Radikulitis der Lenden? Keine einfache Frage für diejenigen, die diese Krankheit zum ersten Mal gesehen haben. Massage ist ein wirksames Mittel. Schauen wir uns das Thema genauer an.

Der Inhalt

Radikulitis muss wie jede Krankheit behandelt werden. Viele Menschen fragen sich, was zu tun ist. Mal sehen, wie man Radikulitis des Rückens behandelt.

Massagen sind erforderlich, um diese Krankheit zu behandeln. Bevor Sie eine Antwort auf die grundlegende Frage erhalten, müssen Sie überlegen, welche Art von Ischias und welche Symptome auftreten.

Was ist Ischias?

Radikulitis ist ein pathologischer Prozess, der meistens ambulant behandelt wird. Die Krankheit erklärt sich immer plötzlich. Es kann sich vor dem Hintergrund der gebildeten Osteochondrose oder der intervertebralen Hernie entwickeln. Meistens schreitet es bei Menschen über 40 Jahren voran. Die Behandlung der Radikulitis der Lendenwirbelsäule umfasst eine Reihe von Maßnahmen: Medikamente, die Verwendung von Cremes und Salben sowie die obligatorische Teilnahme an der Massage. Sie können auch traditionelle Heilmittel hinzufügen.

Früher haben wir über die Prävention von Radikulitis der Wirbelsäule geschrieben, die wichtigsten Wege besprochen und empfohlen, die Seite zu Ihren Lesezeichen hinzuzufügen.

Wirbelsäule einer gesunden Person und eines Patienten mit Radikulitis. Im Normalzustand sind die Nerven nicht eingeklemmt, während der Verschlimmerung der Krankheit wird der Nerv geklemmt und die Bandscheibe entzündet sich.

Symptome der Krankheit in der Lendenwirbelsäule

• Schmerzen in der Lendengegend, die sich auf das Gesäß sowie Oberschenkel, Schienbein und sogar den Fuß auswirken;
• ein starkes Auftreten von Schmerzen beim Kippen oder Drehen;
• erhöhte Schmerzen beim Bewegen;
• Schlafstörungen aufgrund von Schießschmerzen;
• Schwierigkeit der Bewegung.

Früher haben wir geschrieben, wie man Radikulitis spinalis behandelt, und rieten, den Link zum Artikel beizubehalten.

Wenn diese Symptome auftreten, sollten Sie in kürzester Zeit einen Arzt aufsuchen, der Ihnen sagen wird, wie Sie lumbale Radikulitis behandeln.

Gefahr von Ischias

Muskelkrämpfe, die während eines Anfalls auftreten, unterbrechen den Ernährungsprozess der Wirbelgelenke und rufen die Zerstörung hervor. Wenn eine Diagnose rechtzeitig gestellt wird - lumbale Radikulitis, festgestellte Symptome und verordnete Behandlung, kann die Erkrankung chronisch vermieden werden.

Es ist wichtig! Der Arzt muss die Ursache des Anfalls richtig bestimmen, da bei der Entwicklung der Krankheit, die starke Schmerzen hervorruft, der Patient möglicherweise behindert wird. Zum Beispiel, wenn es sich um einen Zwischenwirbelbruch handelt.

Die Ursachen der Krankheit - Ischias. Der Schmerz breitet sich auf den unteren Rücken, Oberschenkel, Unterschenkel und sogar den Fuß aus.

Behandlung von Ischias

Wie Ischias lenden zu heilen, kann einen Arzt konsultieren. Die wichtigste und effektivste Behandlung ist die Massage. Mal sehen, welche Arten von Massagebehandlungen bei Krankheiten wie Ischias wirksam sind.

Das Video enthält Tipps zur Behandlung von Ischias.

Er verfügt über eine Vielzahl positiver Eigenschaften, die den Patienten dabei unterstützen, schmerzhafte Empfindungen loszuwerden, und sorgen dafür, dass der gewünschte Effekt schnell erreicht wird. Beim Gießen eines Massagekomplexes verbessert sich die Arbeit der Rezeptoren der Hirnsegmente des Rückens, was sich auf die geschädigten Bereiche der Wurzeln positiv auswirkt und diese reflexartig beeinflusst. Auch während der Sitzung erhöht sich der Blutfluss zum Herzmuskel. Durch die Stimulation der endokrinen Drüsen werden biologisch aktive Substanzen freigesetzt, die die Funktion der neurohumoralen Funktionen beeinflussen und zur Verringerung der Muskelkontraktionen beitragen. Dies führt zur Bildung eines Korsetts von Muskeln und zur Stärkung des Spinalkanals.

Akupressur

Es betrifft die notwendigen Punkte des menschlichen Körpers, die für bestimmte Funktionen verantwortlich sind. Diese Punkte befinden sich in der Nähe der Körperoberfläche, wo sich die Nerven befinden. Wenn sie solchen Bereichen durch Drücken ausgesetzt werden, werden Signale an die Organe sowie an Gewebe über das Rückenmark in den Spinalkanal übertragen.

Akupressurtechniken. Finger- und Bürstenbelichtung an bestimmten Punkten

Diese Massage wird effektiv bei Radikulitis angewendet. Punkte sind in bestimmten Bereichen. Der Einfluss auf einen von ihnen sollte nicht länger als vier Minuten dauern.

Zuvor haben wir bereits über die nicht medikamentöse Behandlung von Radikulitis geschrieben und empfohlen, den Artikel den Lesezeichen hinzuzufügen.

Die Aufgabe der Akupressur besteht darin, das Skelett der Muskulatur zu entspannen, die sich im Zustand des Hypertonus befindet.

• Vor dem Start findet der Masseur den gewünschten Punkt.
• Danach wird der Finger bis zu einem Punkt im Uhrzeigersinn verschraubt und bleibt zwei Sekunden lang in der Tiefe stehen. Diese Aktion sollte mehrmals wiederholt werden.
• Eine solche Passage wird für 15 Sekunden ausgeführt.

Punkte, die bei der Akupressur beeinflusst werden müssen. Wirksamkeit von Ärzten belegt

Es ist wichtig! Um die atrophierten Muskeln wieder herzustellen, müssen Sie auf die gleiche Art und Weise handeln, jedoch nur schneller und mit erhöhtem Druck und einem ruckartigen Finger.

Klassische Art der Massage

Es ist eine der häufigsten Arten und wird verwendet, wenn pathologische Prozesse auf der Rückseite auftreten. Bei der Anwendung der klassischen Methoden, die bei der Behandlung der Radikulitis des Lendenwirbels angewendet werden, ist zu beachten, dass es nach dem Dämpfen der Schmerzen streng ist, keine groben Auswirkungen zu haben. Zum Beispiel Quetschen und Hacken. Die Haupttechnik ist das Kneten.

Es ist notwendig, auf die Knötchen der Muskeln von der Kante her zu wirken, indem sie die Bewegungen streicheln und allmählich zum zentralen Teil übergehen. Nach ein paar Minuten sollten die Schmerzen nachlassen und nach fünf Eingriffen vollständig ablaufen.

Auch bei der Behandlung von Ischiasmassagen verwenden Therapeuten die "Sägen" - und Quadratmethode. Häufig verwendete Kombination mit Punkteffekten.

Massage mit klassischer Radikulitis. Streicheln, Reiben, Kneten und Streicheln. Sie können Druck ausüben, wie in der Abbildung gezeigt. Der Abschluss sollte minimal sein.

Wenn sich der Zustand des Patienten verbessert, müssen Sie eine Massage mit großer Intensität und Anstrengung durchführen, die jedoch nicht schmerzt. Sie sollten auch alle Maßnahmen richtig ausführen, dann wird der Patient Erleichterung spüren und den Schmerz zurückziehen.

Tipp! Nach den Sitzungen kann der Patient negative Manifestationen in Form des Auftretens von Schmerzimpulsen in den Geweben haben, die nicht am Massageprozess beteiligt waren. Um diesen Nebenwirkungen vorzubeugen, sollte auf die Muskelgruppe geachtet werden, die für die Nervenkompression verantwortlich ist.

Honigmassage

Die Ärzte stellten die positive Wirkung bei Radikulitis fest. Diese Technik ist ein Volksmittel. Bevor Sie eine Massage mit Hilfe der Honigmasse beginnen, müssen Sie die für die klassische Version des Massageverfahrens charakteristischen Techniken ausführen, um Ihren Rücken aufzuwärmen.

Wir haben zuvor über die Behandlung von lumbalen Radikulitis mit Volksmitteln geschrieben und alle Vor- und Nachteile einer solchen Therapie beschrieben.

Es ist wichtig! Bei einer Honigmassage muss sichergestellt sein, dass der Patient nicht allergisch auf Honig reagiert.

Honigmassage Es hat eine gute wärmende Wirkung und lindert Schmerzen bei Radikulitis. Beschwerden verschwinden in wenigen Sitzungen

• Nachdem Sie Ihren Rücken aufgewärmt haben, müssen Sie etwas Honig - etwa zwei Esslöffel - auf den Rücken geben.
• Verteilen Sie es über den gesamten Rücken, besonders im Lendenbereich, ohne die Handflächen zu unterbrechen.
• Es muss geschliffen werden, bis die Honigmasse an den Händen zu haften beginnt.
• Danach lösen sich die Handrücken vom Rücken.
• Dieses Verfahren wird durchgeführt, bis die Honigmasse grau wird. Dann müssen Sie Ihren Rücken mit einem Handtuch bedecken und nach der Decke.

Wir empfehlen Ihnen, auf unserer Website zusätzlich den Artikel über Massage bei Radikulitis zu Hause zu lesen.

Das Hauptprinzip dieser Massage liegt in der Tatsache, dass der Massagetherapeut bei einer Verdickung des Honigs Maßnahmen durchführt und die Rückenmuskulatur tief greift. Nach zwanzig Minuten muss der Honig abgewaschen werden.

Kann massieren

Grundlage einer solchen Massage ist der Mechanismus der Vakuumwirkung. Unter der Dose befindet sich die Luft in einem abgelassenen Zustand - dies sorgt für einen Saugeffekt. Ein Zustrom von Blut und Lymphe in den Dosenbereich ist gewährleistet, so dass trophische Prozesse aktiviert werden. Dieser Massagekurs wirkt bei Radikulitis.

Das Prinzip der Dosenmassage:

Bevor Sie dieses Verfahren ausführen, müssen Sie Aufwärmaktionen durchführen. Dies liegt daran, dass das „kalte“ Muskelkorsett durch die Verwendung spezieller Dosen weniger empfindlich für die Auswirkungen eines Massagekomplexes ist. Ohne anfängliches Aufwärmen können Beschwerden und Schmerzen auftreten. Diese Art von Massage wird an den paravertebralen Teilen auf beiden Seiten des Wirbelkanals durchgeführt. Es hilft bei der symmetrischen Stärkung der Muskulatur.

Kann Massage - der Weg, um Ischias loszuwerden. Nach Aussage der Ärzte wirkt diese Massage, wenn sie korrekt durchgeführt wird. Die Pfeile zeigen die Bewegung der Dosen während des Massagevorgangs an.

Massagebewegungen werden wie bei der klassischen Version der aktuellen Lymphe durchgeführt. Bewegen Sie das Glas kontinuierlich zur Bank, sollte es einen Abstand von fünf Zentimetern haben, und bringen Sie es zurück. So ist es möglich, nicht nur das Muskelkorsett als Ganzes zu beeinflussen, sondern auch die notwendigen Punkte, wie bei einer Punktmassage.

Tipp: Nach dem Ende der Massage muss der Patient zwanzig Minuten unter einer warmen Decke liegen, um den wärmenden Effekt aufrecht zu erhalten. Das Ergebnis nach diesem Massagekomplex wird nach sechs Sitzungen von zehn Minuten spürbar.

Dies sind die Hauptarten der Massage bei Radikulitis. In der Praxis gibt es mehr. Zum Beispiel Thai.

Erhöhte Körpertemperatur im Rücken, scharfe und durchdringende Schmerzen - all dies können Symptome einer Ischias sein. Die Behandlung nicht verzögern

Die Massage ist eine wirksame Behandlung bei lumbaler Radikulitis. Medikamente bei Besuchssitzungen werden selten genommen. Massageanwendungen können Schmerzen effektiv lindern. Wie behandelt man lumbale Radikulitis? Um keinen Schaden zu verursachen, konsultieren Sie einen Arzt. Selbstmedikation nicht.

Massage mit Radikulitis: Grundverfahren

Bei der modernen Behandlung der Radikulopathie hat die konservative Therapie Priorität, um die pathophysiologischen Mechanismen der Schmerzen bereits im frühen Krankheitsverlauf wirksam zu beeinflussen und das Risiko ihrer Chronizität zu verringern.

Ein wesentlicher Bestandteil der konservativen Behandlung eines Patienten mit Radikulitis ist die Physiotherapie.

Sein unbestrittener Vorteil gegenüber anderen Behandlungsmethoden ist die hohe Effizienz in Kombination mit der Sicherheit.

Therapeutische Massagen als physiotherapeutische Methode zur Behandlung von Radikulitis wurden nicht nur wegen ihrer aktiven heilenden Wirkung in großem Umfang eingesetzt.

Die Verwendung von Massagen kann die Verwendung von Arzneimitteln reduzieren und deren unerwünschte Nebenwirkungen minimieren, was sich häufig nachteilig auf die Immunität des Körpers auswirkt.

Was ist Ischias?

Die gegenwärtige Meinung, dass Ischias eine separate Krankheit ist, ist nicht ganz richtig. Bei der Radikulopathie bezieht sich die offizielle Medizin auf eine Kombination von Symptomen, die aus entzündlichen oder verformenden Prozessen in den Nervenfasern resultieren, die vom Rückenmark durch das Foramen intervertebrale ausgehen.

Wenn Entzündungen und Deformitäten in den Nervenfasern der Wirbelsäule auftreten, treten charakteristische Schmerzen auf, die als Ischias bezeichnet werden.

Das am häufigsten beobachtete Krankheitsbild bei Radikulitis: akute heftige Schmerzen, die bei gewöhnlichen körperlichen Aktivitäten und Bewegungen oder in einer Ruhephase nach einer Weile plötzlich auftreten können.

Das Schmerzsyndrom kann sich entweder direkt im Läsionsfokus manifestieren oder sich auf Bereiche ausdehnen, die von der betroffenen Wirbelwurzel innerviert werden.

Hier, oft zusammen mit Schmerzen, Symptome wie:

• Sensibilitätsstörungen (Taubheit, Parästhesien);
• Abnahme der motorischen Reflexe;
• Verschlechterung des Muskeltonus.

Oft ist der Patient gezwungen, eine Position einzunehmen, die körperliches Leid etwas lindert: zum Beispiel mit einem gebeugten Bein sitzen oder seinen Kopf nach Art eines akuten Torticollis beugen.

Zu den ätiologischen Faktoren der Radikulitis können neben dystrophischen Veränderungen der Wirbelsäule gehören:

• akute Infektionskrankheiten;
• Verletzungen;
• übermäßige Übung;
• radikuläre Manifestationen von Neurovirus-Erkrankungen;
• Hypothermie

Ohne Therapie sind ein Rückgang der Lebensqualität und der Verlust der Leistungsfähigkeit nicht die schwerwiegendsten Folgen einer Radikulopathie. Die Hauptgefahr besteht darin, dass die Erkrankungen, die zur Entstehung von Radikulitis, Spinalstenose, intervertebraler Hernie und Osteochondrose geführt haben, nicht behandelt werden. Die weitreichende Vorhersage des Ergebnisses einer solchen Situation ist eine Funktionsstörung der Beckenorgane, ein Rückenmarksinfarkt, eine Lähmung der Gliedmaßen und eine Behinderung.

Was sind die Hauptmethoden zur Behandlung von Radikulitis?

Die Wahl der Behandlung hängt von der Schwere der Schmerzen, ihrer Dauer und der Art der Veränderungen der motorischen Fähigkeiten ab.

Ein chirurgischer Eingriff ist nur ratsam, wenn:

• Der Patient hat 8 oder mehr Wochen lang starke Schmerzen.
• Es gibt Symptome, die auf eine gleichzeitige Kompression des Rückenmarks hinweisen.
• Die konservative Therapie war nicht erfolgreich.

Sie sprechen daher zunächst über die Notwendigkeit einer umfassenden konservativen Behandlung der Radikulitis, die die folgenden Methoden umfasst.

Durch den Einsatz von Medikamenten können Sie die Schmerzen aufgrund von Entzündungen der Wirbelsäulenwurzeln schnell aufhalten.

• die schnellst mögliche Schmerzlinderung;
• Verringerung der Entzündung;
• Wiederherstellung von Durchblutungsstörungen;
• Muskelentspannung in der Pathologie;
• Beseitigung der Nervenwurzelkompression.

Zu diesem Zweck werden schmerzstillende und entzündungshemmende Medikamente der folgenden Gruppen verschrieben: NSAIDs; Antithrombozytenmittel; antibakterielle Mittel mit einem breiten Wirkungsbereich; Neuroprotektoren; krampflösende Medikamente.

Ziel physiotherapeutischer Verfahren, die die Basis einer konservativen Behandlung bilden, ist es, Gewebeödeme zu beseitigen, die Durchblutung anzuregen, die Innervation der Rückenmarkkanäle und die darin ablaufenden Stoffwechselvorgänge zu verbessern und regenerative Prozesse zu fördern.

Diese Aktivitäten umfassen:

• Massage
• Bewegungstherapie;
• balneologische Verfahren (Schlammanwendungen, Radonbäder);
• Galvanotherapie;
• Lasertherapie;
• Reflexzonenmassage;
• Phonophorese.

In der überwiegenden Mehrheit der Fälle liefert die konservative Behandlung der Radikulopathie wirksame Ergebnisse, wodurch das Schmerzsyndrom gelindert und der Zustand des Patienten stabilisiert werden kann.

Massage mit Radikulitis

Zur Behandlung und Vorbeugung von Radikulitis verbreitete sich in der Zusammensetzung der konservativen Therapie eine therapeutische Massage.

Wie Massage bei Radikulitis helfen kann

Die wohltuende Wirkung der Massage auf den Körper während Manifestationen der Radikulopathie beruht auf den Energie- und Energieeigenschaften des Verfahrens, die hauptsächlich auf die Optimierung der Funktionen des neuromuskulären Apparats abzielen. Ergebend:

• verbessert den Stoffwechsel im Muskelgewebe;
• die Bildung von Acetylcholin wird gesteigert - eine biologisch aktive chemische Substanz, die die neuromuskuläre Übertragung durchführt;
• die Übertragung der Nervenerregung auf die Muskelfasern wird beschleunigt;
• stimuliert die Synthese von Histamin - einer organischen Verbindung, die die Blutgefäße der Muskeln erweitert;
• Durch einen Temperaturanstieg der Gewebe der zu massierenden Zone werden enzymatische Prozesse im Muskelgewebe beschleunigt.

Bei der Massage im Körper treten folgende Phänomene auf:

• Rezeptoren werden in den Segmenten des Rückenmarks aktiviert, was die betroffene Wurzel reflexartig beeinflusst;
• erhöhter Blutfluss zum Herzen;
• biologisch aktive Substanzen werden freigesetzt und neurohumorale Prozesse werden durch Stimulation der Fettzellen des Unterhautgewebes aktiviert;
• reduzierte Muskelkontraktionen;
• erhöht die Gesamtstärke der Muskelgruppe.

Diese Prozesse tragen gemeinsam zur Bildung eines starken Skeletts für die Wirbelsäule aus den eigenen Muskeln bei, wodurch das Schmerzsyndrom reduziert und die Beweglichkeit der Wirbelsäule sichergestellt werden kann.

Video: "Manuelle Therapie bei Radikulitis"

Was sind die Stufen der Massage?

Im akuten Verlauf der Radikulitis sind die Hauptsymptome der Wurzelkompression das Ödem und die Entzündung, ein ausgeprägtes Schmerzsyndrom. Massagebewegungen, die den Flüssigkeitsfluss zum Nidus der Pathologie anregen, verstärken das Krankheitsbild.

Daher wird das Verfahren nicht im akuten Stadium der Radikulopathie durchgeführt. Für die therapeutische Massage sind die subakuten und chronischen Phasen sowie das Stadium der Remission die optimalen Phasen während des Krankheitsverlaufs.

Gegenanzeigen für die Anwendung von Massagen bei Radikulitis

Wie jede therapeutische Maßnahme hat die Massage Kontraindikationen und Einschränkungen beim Halten.

Das akute Stadium der Radikulitis stellt eine Kontraindikation für jede Art von Massage dar. Die Durchführung des Verfahrens ist verboten, wenn der Patient:

• akutes Stadium der Ischias;
• alkoholische oder narkotische Vergiftung;
• offene Tuberkulose;
• Pilzerkrankungen der Haut und der Nägel;
• Leber- und Nierenfunktionsstörungen;
• infektiöse virale Ätiologie;
• nervöse und psychische Störungen;
• Neoplasmen, sowohl gutartig als auch bösartig.

Mit Vorsicht werden Massagemethoden für schwangere Frauen sowie für Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hyper- und Hypotonie, Hypokoagulans (niedrige Blutgerinnung) verschrieben. Für Patienten aus diesen Gruppen werden spezielle oder sanfte Massagetechniken ausgewählt, die auf den individuellen Indikatoren ihres Wohlbefindens zum Zeitpunkt des Kurses basieren.

Video: "Empfang in der Massage bei Rückenschmerzen bei Radikulitis"

Arten von Massagen und Technologie zur Durchführung von Radikulitis

Bei der Behandlung der Radikulitis werden verschiedene Massagemethoden angewendet.

In der überwiegenden Mehrheit der Fälle mit Radikulopathie wird jedoch die klassische Massage als das effektivste, praktisch universelle Verfahren mit einer geringen Anzahl von Kontraindikationen und Einschränkungen verwendet.

Bei der Radikulopathie wird meistens die klassische Massage angewendet, wobei meistens die lokale Technik angewandt wird, bei der nur der Rückenbereich durchgearbeitet wird. Der Masseur wählt normalerweise das Behandlungsschema, das das Erreichen des maximalen Ergebnisses sicherstellt.

Das Verfahren verwendet die folgenden Techniken:

• verschiedene Richtungen und Intensitätsgrade streichen;
• Reibekante der Handfläche, Phalanxe und Fingerspitzen;
• Schwingungen;
• kneten.

Diese grundlegenden Beeinflussungsmethoden können aus Gründen der Zweckmäßigkeit durch Einreiben einer geraden, spiralförmigen oder ringförmigen Flugbahn mit Bewegungen, die das Sägen imitieren, ergänzt werden.

1. In der vorbereitenden Phase entspannen Sie die Rückenmuskulatur. Danach wird diese Zone acht bis zehn Mal herausgearbeitet, wobei die Bewegungen der geradlinigen Bewegungen mit den Querbewegungen abgewechselt werden, wobei mit der Außenseite der Handfläche gedrückt wird (3 bis 4 Mal) und zweimal kreisförmig zusammengedrückt wird.
2. Als nächstes massieren Sie die Gesäßmuskulatur. Beginnen Sie mit dem Studium des Bereichs mit direkten Strichen. Danach führen Sie 4-6 Mal doppelte kreisförmige Striche aus, wobei Sie diese mit Vibrationen abwechseln. Anschließend führen Sie 6-7 Mal ein kombiniertes Streicheln und 4 Mal das Kneten der Femurmuskeln durch. Abschließend werden die kombinierten Streichbewegungen 5-6 mal ausgeführt.
3. Zu den Rückenmuskeln zurückkehren, werden sie 3-4 Mal massiert, indem sie mit der Handfläche gepresst und mit den Fingern kreisförmig geknetet werden. Kurze Muskeln trainieren das Ringkneten, kombinieren sie mit Vibration und Streicheln.
4. In der Endphase werden die gleichen kombinierten Hübe wie in der Vorstufe verwendet.

Eine Massage beginnt um 10 Minuten (die erste, kürzeste Prozedur des Kurses) und erhöht die Dauer allmählich auf 40 Minuten. Die Kursdauer beträgt 10 bis 14 Sitzungen, die täglich oder jeden zweiten Tag auf Grundlage der Empfehlungen des behandelnden Arztes durchgeführt werden.

Fazit

Patienten, die an Radikulitis leiden und sich einer therapeutischen Massage unterziehen, müssen die folgenden Punkte beachten:

• Mit der verschreibungspflichtigen therapeutischen Massage kann nur eine Radikulopathie vom Arzt diagnostiziert werden: Er entscheidet unter Berücksichtigung des Entwicklungsstadiums der Pathologie, des Zustands und der individuellen Merkmale des Patienten, ob der Eingriff abläuft.
• Direkt ausgeübte Massagen sollten von einem erfahrenen, ausgebildeten Fachmann durchgeführt werden. Das Verfahren, das von einer Person durchgeführt wird, die über keine ausreichenden Kenntnisse der Anatomie und Physiologie verfügt, versteht nicht die Ursachen und die Art der pathologischen Prozesse bei Radikulitis (die sogenannten Heiler, Volksheiler, "manuelle Therapeuten") können irreparable Schäden verursachen.
• Die maximale Wirkung des Verfahrens wird erreicht, wenn in der ersten Hälfte des Tages - bis zu 12 Stunden, in der zweiten - nach 16 Stunden durchgeführt wird. Eine Stunde vor der Sitzung wird nicht empfohlen, große Mengen Flüssigkeit zu sich zu nehmen und zu trinken.
• Der Patient muss sich strikt an die vorgeschriebene Art und Dauer des Massagekurses halten: Lange Pausen zwischen den Sitzungen, unterbrochener Kurs machen alle vorherigen Eingriffe unbrauchbar oder verringern ihre Wirksamkeit erheblich.
• Während des gesamten Kurses ist jede übermäßige Bewegung an der Wirbelsäule ausgeschlossen.

Wenn diese Bedingungen erfüllt sind, zeigt die therapeutische Massage ihre heilenden Eigenschaften bei der Behandlung von Radikulitis.

Gymnastische Übungen und Massagearten bei Radikulitis

Indikationen und Arten der Massage

Je nach Art der Massage kann entweder während des Angriffs oder in Remission gearbeitet werden. Es wird empfohlen, während der Verschlimmerung nur auf Akupressur zuzugreifen, die durch sanftes Handeln die Symptome reflexartig lindert. Alle anderen Massagearten werden außerhalb des akuten Anfalls gezeigt und zielen auf eine Verlängerung der Remission ab.

Klassisch

Wenn Radikulitis am häufigsten verwendet wird, klassische Rückenmassage. Grobe Bewegungen werden ausgeschlossen und der Anteil des Mahlens und Knetens steigt. Die Massage richtet sich in diesem Fall an die Muskeln, die sich in Hypertonie befinden. Nach vollständiger Schmerzlinderung können Sie nicht nur auf den Rücken, sondern auch auf die Gliedmaßen wirken.

Gepunktet

Das Wesentliche dieser Art von Massage ist die Reflexstimulation bestimmter Körperpunkte. Es wird angenommen, dass bei Druck auf diese Zonen Nervenimpulse an das zentrale Nervensystem gesendet werden. Dies ermöglicht die Entspannung der Rückenmuskulatur und lindert Schmerzen. Und die Punkte selbst sind der Ort der größten Ansammlung von Nervenzellen. Das Prinzip der Akupressur ist der Akupunktur sehr ähnlich, mit dem einzigen Unterschied, dass die Zonen nicht mit einer Nadel, sondern mit einem Finger betroffen sind. Die Besonderheit ist, dass es in der akuten Periode verwendet werden kann. Wenn die Radikulitis die Punkte betrifft, die sich entlang der Wirbelsäule befinden, am Ausgang der Nerven.

In Dosen

Die Massage bei Radikulitis mit Dosen wird nur ohne Verschlimmerung angewendet. Ein solcher Effekt hat einen Vakuumeffekt und führt zu verbesserter Durchblutung und Lymphfluss. Dadurch wird der Entzündungsprozess schneller gelöst und die Regeneration der geschädigten Nervenwurzel verbessert.

Vor der Dosenmassage müssen die Rückenmuskeln vorbereitet und erhitzt werden, was die Qualität des Eingriffs erheblich verbessert. Die Massage wird entlang der vertikalen Linie vom paravertebralen Bereich aus durchgeführt. Die durchschnittliche Dauer des Eingriffs beträgt 15–20 Minuten. Für einen spürbaren Effekt werden 6-7 Verfahren durchgeführt.

Thai

Das Prinzip der Thai-Massage ist auch ein Punkteffekt. Die Kraft, mit der die Bewegungen ausgeführt werden, ist jedoch viel größer. Ein Masseur kann nicht nur mit dem Finger arbeiten, sondern auch mit der ganzen Hand und sogar mit dem ganzen Gewicht seines Körpers. Dies verbessert die Qualität der Auswirkungen auf die Rückenmuskulatur und die Wirbelsäule erheblich. Diese Technik wird nicht während eines akuten Anfalls angewendet. Um Komplikationen zu vermeiden, muss ein qualifizierter Fachmann konsultiert werden.

Honig

Es wirkt wohltuend durch die Kombination aus klassischer Massage und den heilenden Eigenschaften des Honigs. Vor dem Gebrauch ist es notwendig, die Rückenmuskulatur mit einer normalen Massage aufzuwärmen und dann in kleinen Dosen flüssigen Honig hinzuzufügen. Aufgrund der Klebrigkeit des Honigs muss der Masseur mehr Bewegung in seine Bewegungen investieren, was zu einem tieferen Studium des betroffenen Bereichs führt.

Selbstmassage

Wenn Sie keinen Spezialisten kontaktieren können, können Sie auf eine Selbstmassage zurückgreifen. Am häufigsten wird es bei der zervikalen Lokalisation von Ischias eingesetzt. In diesem Fall wird die Massage auf die Halskragenzone gerichtet. Unabhängig davon werden die ersten Schleif- und Wärmebewegungen ausgeführt und dann ein Punkteffekt am Austrittspunkt der Spinalnerven.

Schwieriger bei Selbstmassage bei lumbosakralen Ischias. Unabhängig eine vollständige Prozedur durchzuführen ist unmöglich. Lassen Sie nur streichende und reibende Bewegungen zu. In diesem Fall können Sie ein spezielles Massagegerät für den Rücken verwenden.

Gymnastik

Die Körperkultur ist auch in der Liste der Mittel gegen Radikulitis enthalten und wird sehr oft in Kombination mit einer Massage angewendet. Der Übungskomplex für Radikulitis umfasst normalerweise Techniken zur Stärkung der Bauchmuskulatur, des Rückens und anschließend des Dehnens und der Entspannung.

Grundprinzipien

Das Aufladen mit Radikulitis wirkt sich aufgrund der Stärkung des Muskelrahmens positiv auf den Verlauf aus.

Dadurch kann die Häufigkeit von Exazerbationen reduziert und die Remissionsdauer verlängert werden. Die Gymnastik umfasst körperliche Übungen - sowohl für die Rückenmuskulatur als auch für die Presse. Es ist notwendig, Übungen auf einer harten Oberfläche durchzuführen und eine rutschfeste Matte zu legen.

Indikationen und Kontraindikationen

Die Indikation für körperliche Bewegung ist Ischias in Remission nach Schmerzlinderung. Besonders wenn es von Verspannungen in den Rückenmuskeln begleitet wird. Kontraindikationen für Gymnastik mit Radikulitis umfassen in erster Linie die Periode der Verschlimmerung mit akuten Schmerzen. Es ist inakzeptabel, während eines Angriffs auf körperliche Aktivität zurückzugreifen. Darüber hinaus können Sie keine Gymnastik mit Instabilität der Wirbel oder Bandscheiben, kürzliche Verletzungen der Wirbelsäule, mit der Verschlimmerung anderer Erkrankungen durchführen.

Übungsbeispiele

1. Ihre Bauchmuskeln trainieren. Ausgangsposition - auf dem Rücken liegend, die Beine an den Knien angewinkelt. Heben Sie den Oberkörper für 10-15 Sekunden an, ohne die Beine anzuheben, und senken Sie ihn dann für die gleiche Zeit ab. 10 mal wiederholen.
2. Zum Training der Rückenmuskulatur. Ausgangsposition - auf dem Bauch liegend mit ausgestreckten Armen. Um die Übung auszuführen, heben Sie Ihren rechten Arm und das linke Bein an und halten Sie die Luft für 5-10 Sekunden. Wechseln Sie dann ins Gegenteil (linke Hand, rechter Fuß).
3. Dehnung der Wirbelsäule. Ausgangsposition - auf dem Rücken liegend mit nach vorne gestreckten Armen und Beinen. Um die Übung auszuführen, strecken Sie sich mit den Fingerspitzen so weit wie möglich nach oben, ohne die unteren Gliedmaßen zu bewegen.
4. Die Wirbelsäule entspannen. Ausgangsposition - auf dem Rücken liegend, die Beine an den Knien angewinkelt. Ziehen Sie die gebeugten Knie auf sich zu, fassen Sie sie mit den Händen und machen Sie langsame Kurven nach links und rechts.

Video "Gymnastik mit Radikulitis"

In diesem Video erfahren Sie, wie Sie mit Radikulitis Gymnastik machen.