Die menschliche Wirbelsäule ist eine komplexe Struktur, deren korrekte Funktion von vielen Faktoren abhängt. Dies ist die Basis des Skeletts, des wichtigsten Teils des Bewegungsapparates. Die Wirbelsäule schützt nicht nur das Rückenmark vor Verletzungen, sie unterstützt den Körper in aufrechter Position und sorgt für ein aufrechtes Gehen. Dafür ist aber die harmonische Arbeit der Rückenmuskulatur sowie die richtige Position der Wirbel wichtig.

Die Basis des menschlichen Skeletts wird Wirbelsäule genannt, ist aber in der Tat nicht gerade. Andernfalls wäre bei einer plötzlichen Bewegung oder einem Sprung eine Verletzung der Wirbelsäule oder Muskeldehnung unvermeidlich. Daher hat es eine besondere Form. Die natürlichen Kurven der Wirbelsäule bieten Polsterfunktionen und schützen die Wirbel vor Abrieb. Die wellenartige Form der Wirbelsäule wirkt wie eine Feder und mildert alle Stöße.

Biegefunktionen

Die menschliche Wirbelsäule besteht aus 33-35 Wirbeln. Sie sind mit elastischen Bandscheiben und Muskeln verbunden. Diese Struktur bietet die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule, die Fähigkeit, viele verschiedene Bewegungen auszuführen, unterschiedliche Körperpositionen einzunehmen, sich an die Eigenschaften von Möbeln oder an die berufliche Tätigkeit anzupassen. Und weil gleichzeitig die Beugemuskeln und die Streckmuskeln arbeiten, kann der menschliche Körper eine lange Zeit aufrecht bleiben.

Alle Wirbel bestehen aus fünf Teilen der Wirbelsäule: Hals-, Brust-, Lenden-, Kreuzbein- und Steißbeinwirbel. Sie sind mit inneren Organen verbunden und gewährleisten neben ihrem Schutz aufgrund ihrer korrekten Lage ihre normale Funktion. Das Verändern der Form der Wirbelsäule kann die reibungslose Funktion des Körpers stören.

Durch die korrekte Position jedes Wirbels sind eine normale Blutversorgung des Gehirns, ein rechtzeitiger Durchtritt von Nervenimpulsen und eine harmonische Arbeit des Bewegungsapparates gewährleistet. Aber die Funktion der Wirbelsäule ist nicht nur das. Seine wellenartige Form dient als Stoßdämpfer, der jeden Stoß mildert und die Wirbel vor Verletzungen und das Gehirn vor Gehirnerschütterungen schützt.

Natürliche Kurven

Wenn Sie den Rücken eines gesunden Menschen von der Seite betrachten, können Sie sehen, dass die Wirbelsäule nicht gerade, sondern gewellt ist. Dies ist in der Tat kein Zeichen für eine Pathologie - dies sind natürliche Kurven, die die Wirbelsäule mit einer Funktion der Abwertung versehen. Aufgrund dieser Position kann es schrumpfen, hohe Belastungen löschen und das Gehirn vor starken Erschütterungen schützen.

Nicht jeder weiß, wie viele Biegungen eine gesunde menschliche Wirbelsäule hat. Die meisten bemerken nur die Durchbiegung nach vorne im unteren Rücken. Tatsächlich sollte es jedoch vier natürliche Kurven geben. Zwei davon sind eine Vorwärtskurve, die Lordose genannt wird, und zwei sind eine Kyphose oder eine Rückwärtskurve. Sie wechseln sich ab und verleihen der Wirbelsäule eine wellenartige Form.

• Natürliche Halslordose ist eine Wölbung der Wirbelsäule vor dem Hals.
• Als nächstes bildet die Wirbelsäule eine Auswölbung - die thorakale Kyphose.
• In der Lendengegend beugt sich die Wirbelsäule wieder vor. Dies ist Lendenwirbelsäule.
• Der Sakralbereich behält die gesamte Körpermasse einer Person bei, verteilt die Last und stellt eine Verbindung zwischen den unteren Gliedmaßen und der Wirbelsäule her. Für ein besseres Gleichgewicht bildet es einen hinteren Bogen. Dies ist eine sakrale Kyphose.

Dank dieser Form kann die Wirbelsäule enormen Belastungen standhalten. Seine Flexibilität und Belastbarkeit ermöglichen es einer Person, die verschiedensten Aktivitäten auszuführen. Wenn Sie es mit einer Betonsäule gleicher Dicke vergleichen, kann der Rücken einer 18-fachen Belastung standhalten. Deshalb ist es so wichtig, dass es 4 Kurven hat, die nur das menschliche Skelett auszeichnen.

Bildung

Diese Form der menschlichen Wirbelsäule wird nicht sofort gebildet. Ein Kind wird mit nur einer physiologischen Krümmung geboren - sakral. Es sorgt für die korrekte Verbindung der Wirbelsäule mit den Beckenknochen. Alle anderen Kurven werden jedoch später geformt. Ein Säugling, der die meiste Zeit in einer horizontalen Position ist, braucht sie noch nicht. Die Wirbelsäule nimmt eine natürliche Form mit 4 Biegungen von nur 7 Jahren an, und die vollständige Bildung des Skeletts endet in 25 Jahren.

Physiologische Lordose und Kyphose werden nicht gleichzeitig gebildet. Ihre Entstehung hängt mit den Besonderheiten der Entwicklung des Babys im ersten Lebensjahr zusammen. An erster Stelle steht die Bildung von Lordosen im Zervikalbereich. Allmählich beugt sich die Wirbelsäule nach vorne, wenn das Baby lernt, den Kopf aus der Bauchlage zu heben und zu halten.

Der nächste Schritt bei der Entwicklung des Skeletts des Kindes ist die Sitzfähigkeit. Um die Belastung in einer solchen Position zu verringern, muss die Wirbelsäule in der Brustregion zurückgebogen sein. Diese physiologische Kyphose beginnt sich in etwa 4-5 Monaten zu bilden und nimmt schließlich in etwa einem Jahr die gewünschte Form an. Daher ist es nicht möglich, das Kind frühzeitig auszusteigen, da dies die natürliche Entwicklung des Skeletts stören kann.

Ärzte empfehlen auch nicht, das Baby auf die Füße zu stellen, bevor es aufsteht. Um das Gleichgewicht in vertikaler Position und die korrekte Verteilung der Belastung aufrecht zu erhalten, muss die Wirbelsäule im Lendenbereich nach vorne gebogen werden und beginnt sich am Ende des ersten Lebensjahres zu bilden. Und erst mit sieben Jahren erhält die Wirbelsäule des Kindes eine natürliche Form. Da jedoch die Muskeln noch schwach sind und die Knochen wachsen, endet die endgültige Bildung der natürlichen Kurven mit 25 Jahren.

Damit die Wirbelsäule flexibel ist, ihre Funktionen korrekt ausführt und das normale Funktionieren des gesamten Organismus gewährleistet ist, ist es sehr wichtig, die korrekte Ausbildung seiner Biegungen im ersten Lebensjahr zu überwachen. Eltern müssen wissen, wie man das Baby richtig nimmt und dreht. Die Schwäche der Muskeln und Bänder eines Neugeborenen kann der Grund dafür sein, dass die unvorsichtige Bewegung eines Erwachsenen zu einer Verlagerung oder einer Schädigung der Wirbel führt. Während des ersten Monats ist es besonders wichtig, die Hände zu heben, um den Kopf des Babys zu unterstützen, und dies sollte so erfolgen, dass eine Hand sowohl den Brust- als auch den Halsbereich hält.

Es ist auch sehr wichtig, das Kind nicht früher als nötig zu setzen oder auf die Beine zu stellen. Die natürliche Durchbiegung im unteren Rücken ist am längsten ausgebildet, daher ist es besser, dass er in aufrechter Position so klein wie möglich ist. Die Entwicklung eines Säuglingskindes verläuft allmählich, und eine künstliche Beschleunigung dieses Prozesses kann die ordnungsgemäße Bildung des Skeletts beeinträchtigen.

Richtige Haltung

Nicht jeder weiß, wie viele Kurven eine gesunde Wirbelsäule haben, aber die richtige Haltung ist jedem bekannt. Schließlich macht es eine Person größer, selbstbewusster, attraktiver. Obwohl gut geformte Biegungen vorhanden sind, hängt die Haltung oder die Position, die eine Person in einer aufrechten Position unwillkürlich einnimmt, ab.

Wenn die Wirbelsäule richtig geformt ist und alle natürlichen Kurven vorhanden sind, kann dies durch folgende Merkmale bestimmt werden:

• Kinn leicht angehoben, Augen schauen nach vorne;
• Schultern gesenkt und entspannt;
• Schultern und Schulterblätter sind auf einer Ebene;
• Bauch gestrafft.

Wirbelsäulendeformitäten

Aufgrund des Einflusses äußerer Faktoren, abnormaler Körperposition oder einiger interner Ursachen nehmen die natürlichen Kurven der Wirbelsäule eine unregelmäßige Form an. Sie können geglättet oder umgekehrt gestärkt werden. Mit zunehmender physiologischer Lordose oder Kyphose erhalten diese Namen eine andere Bedeutung. Sie werden zur Definition von Krankheiten, die durch Krümmung der Wirbelsäule gekennzeichnet sind. Darüber hinaus kann die Verformung in der seitlichen Ebene auftreten, was für den Körper ebenfalls unnatürlich ist.

Aufgrund der Tatsache, dass das menschliche Skelett sehr komplex ist und viele Faktoren seine einwandfreie Funktion beeinflussen, gibt es verschiedene Arten von Deformationen:

• pathologische Kyphose;
• pathologische Lordose;
• Skoliose;
• flach zurück.

Es wird angenommen, dass jede zweite Person die natürliche Form der Wirbelsäule verletzt. Dies liegt an der sesshaften Lebensweise moderner Menschen und der erhöhten Belastung des Bewegungsapparates.

Kyphose

Bei falscher Thoraxkrümmung der Wirbelsäule bildet sich am Rücken ein stark sichtbarer Buckel. Dieser Zustand wird auch als Stup oder Kyphose bezeichnet. Eine starke Biegung an diesem Ort kann sich durch regelmäßiges Sitzen in der gebeugten Position sowie aufgrund von Kinderkrankheiten wie Rachitis entwickeln.

Neben einem runden Rücken bei einer Person mit Kyphose kann man eine Senkung der Schultern, einen prallen und schlaffen Bauch feststellen. Aufgrund der Deformität der Brustregion können die Funktion der Atmungsorgane sowie der Blutkreislauf beeinträchtigt werden.

Lordose

Die Hals- und Lendenwirbelsäule ist einer solchen pathologischen Krümmung ausgesetzt. Eine Verstärkung des Vorwärtsbeugens kann durch längeres Sitzen in einer Position, Osteochondrose oder andere pathologische Prozesse auftreten. Die Lendengegend wird auch durch erhöhte körperliche Anstrengung und Übergewicht beeinträchtigt.

Eine solche Krümmung der Wirbelsäule führt zu einer Verformung des gesamten menschlichen Körpers. Sein Bauch wölbt sich, seine Schultern bewegen sich vorwärts, seine Brust wird flacher. Auch die unteren Gliedmaßen leiden, insbesondere können Knie deformiert werden. Aufgrund dieser Veränderungen kann zusätzlich zu Rückenschmerzen die Arbeit aller inneren Organe gestört werden.

Skoliose

Die bekannteste Sorte ist jedoch die Skoliose. So genannte Krümmung der Wirbelsäule in der lateralen Ebene. Diese Verletzung der natürlichen Biegungen wird erworben, weil in dieser Richtung eine gesunde Wirbelsäule gerade sein sollte. Die Skoliose entwickelt sich am häufigsten in der Kindheit oder im Jugendalter aufgrund einer falschen Haltung. Wenn sich ein Kind etwas bewegt, viel am Tisch sitzt, schwere Lehrbücher in einer Tasche auf einer Schulter trägt oder übergewichtig ist, ist seine Wirbelsäule verbogen.

Eine unnatürliche laterale Beugung der Wirbelsäule kann auch bei Erwachsenen als Folge von Verletzungen oder regelmäßigen asymmetrischen Belastungen des Rückens auftreten. Die sitzende Lebensweise eines modernen Menschen führt zu einer Schwächung der Muskeln, die die natürlichen Kurven der Wirbelsäule nicht unterstützen können.

Flache Rückseite

Wenn die natürlichen Kurven der Wirbelsäule geglättet werden, wird der Rücken der Person gerade. Gleichzeitig verliert das Skelett seine Abwertungsfunktionen, wodurch die Arbeit aller Organe gestört wird. Eine oder mehrere Biegungen können verschwinden. Dementsprechend werden verschiedene Arten von Pathologien unterschieden: flacher Rücken, flachkonkav oder flachkonvex.

Diese Situation führt zur Entwicklung von Osteochondrose, Spondylose, Arthrose der Beingelenke, Plattfuß. Darüber hinaus entwickeln sich vegetative Störungen, häufige Kopfschmerzen, Müdigkeit.

Ursachen von Deformitäten

Trotz der Tatsache, dass die menschliche Wirbelsäule über einen großen Sicherheitsspielraum verfügt und aufgrund ihrer physiologischen Kurven eine gleichmäßige Verteilung der Belastung auf alle Abteilungen möglich ist, sind verschiedene Verformungen mittlerweile sehr verbreitet. Dies liegt nicht nur an der falschen Körperhaltung des Kindes. Viele Faktoren können die natürliche Position der Wirbelsäule verändern.

Die Ursachen solcher Deformationen können sein:

• Schwäche der Muskulatur;
• falsche Haltung während des Schlafes;
• Anomalien der vorgeburtlichen Entwicklung des Skeletts und des Bindegewebes;
• Mangel an Kalzium und Vitamin D;
• Rachitis für Kinder, Poliomyelitis;
• degenerativ-dystrophische Prozesse;
• Verletzungen oder regelmäßig erhöhter Stress;
• Erkrankungen des Bewegungsapparates: rheumatoide Arthritis, Osteoporose, Arthrose.

Auswirkungen von Verformungen

Eine unsachgemäße Ausbildung der Biegung der Wirbelsäule hat negative Auswirkungen auf die Arbeit des gesamten Organismus. Wenn die Bewertungsfunktionen gestört sind, steigt die Belastung der Bandscheiben und der Gelenke der Extremitäten stark an. Dies führt zu Osteochondrose, Bandscheibenvorfall, Arthrose und anderen Pathologien. Darüber hinaus können Deformitäten der Wirbelsäule dazu führen, dass die inneren Organe zusammengedrückt und ihre Arbeit gestört wird.

Während der Körper jung ist, kann die Situation noch korrigiert werden. Mit zunehmendem Alter wird sich die Pathologie jedoch immer weiter entwickeln, und es wird immer schwieriger, die Wirbelsäule wieder in ihre natürliche Position zu bringen. Daher ist es besser, die Krümmung der Wirbelsäule zu verhindern und von der Jugend alles zu tun, um ihre natürlichen Kurven zu erhalten. Zu diesem Zweck ist es wichtig, Ihre Haltung zu überwachen, insbesondere beim Sitzen, um erhöhte Belastungen zu vermeiden und das Muskelkorsett zu stärken.

Natürliche Kurven der Wirbelsäule sorgen für Gleichgewicht, richtige Lastverteilung und Bewegungsfreiheit. Wenn seine Form gebrochen ist, führt dies nicht nur zu Bewegungsstörungen, sondern auch zu verschiedenen Krankheiten. Es ist wichtig, die Gesundheit der Wirbelsäule von Kindesbeinen an zu erhalten, um mögliche Probleme zu vermeiden.

Biegungen der menschlichen Wirbelsäule

Die Wirbelsäule (Wirbelsäule, Wirbelsäule) ist der Hauptbestandteil des axialen Skeletts und besteht aus 33–34 Wirbeln, die in Reihe geschaltet sind. Es ist in 5 Hauptabschnitte unterteilt: Hals-, Brust-, Lenden-, Kreuzbein- und Steißbeinmuskulatur. Alle stehen in direktem Zusammenhang mit den darin befindlichen Organen. Damit die Arbeit des gesamten Organismus nicht fehlerhaft ist, müssen einige Regeln beachtet werden, um die physiologischen Kurven der Wirbelsäule in einem normalen Zustand zu halten.

Welche Rolle spielen die Biegungen der Wirbelsäule?

Sehr oft interessieren sich die Leute für die Rolle, die die Kurven der Wirbelsäule spielen. Ihre Hauptaufgabe besteht in der Abwertung, d. H. Der richtigen Verteilung der Lasten auf die Wirbelsäule. Außerdem werden seitliche Belastungen vermieden, bei denen sich Wirbel und Bandscheiben bewegen können. Aufgrund der physiologischen Krümmung treten Schutz vor übermäßiger Tremor der inneren Organe, des Rückenmarks und des Gehirns sowie der Stabilität und Beweglichkeit des Körpers auf.

Wenn die normale Krümmung der Wirbelsäule gebildet wird

Viele Leute fragen: "Wie viele Kurven hat eine menschliche Wirbelsäule?" Es gibt 4 Arten physiologischer Krümmung der Wirbelsäule. Wenn eine Person geboren wird, hat sie nur eine Kyphose in der Sakralregion. Im Verlauf der Entwicklung des Kindes werden drei weitere physiologische Kurven der Wirbelsäule gebildet:

• Von 2 bis 3 Monaten lernt das Baby, den Kopf zu halten und zu heben und zu senken. So beginnt sich die Halslordose zu bilden;
• nach 11-12 Monaten, wenn das Kind gut sitzt und alleine stehen kann, bildet sich eine Kyphose der Brustregion;
• Ab einem Jahr beginnt die Lendengegend mit einer Ausbuchtung nach vorne. Mit etwa 13 Monaten beginnen die meisten Babys aktiv zu gehen und sich zu bewegen, was zur Folge hat, dass ein starkes Skelettmuskelkorsett gebildet wird. Lendenwirbelsäule gebildet.

Um eine pathologische Krümmung der Wirbelsäule bei einer Person zu vermeiden, ist es notwendig, die Dinge nicht zu überstürzen, das heißt, nicht zu versuchen, das Baby vorzeitig zu setzen oder auf die Füße zu stellen. Natürliche Kurven der Wirbelsäule bilden sich nach sieben Jahren nicht mehr. Es ist sehr wichtig, die korrekte Haltung von Kindern zu überwachen, um die Entwicklung schwerer Krankheiten wie Skoliose, pathologischer Lordose und Dysplasie zu verhindern.

Interessanterweise kann das Kind, während es noch im Mutterleib ist, Krümmungen der Wirbelsäule ausbilden, was zu Deformitäten der Wirbel führt. Warum kann das passieren? Meistens liegt dies an Vererbung oder Vitamin-D-Mangel, aber die Früherkennung der Pathologie trägt dazu bei, die Bildung schwerwiegender und irreversibler Wirkungen zu verhindern.

Falsche Kurvenbildung

Aus irgendeinem Grund können sich manchmal pathologische Biegungen des Körpers entwickeln. Dann werden Lordose und Kyphose als schwere Erkrankungen des Bewegungsapparates wahrgenommen und müssen sofort behandelt werden.

Pathologische Lordose

Dies ist der Name der Pathologie, bei der sich die Wirbelsäule nach vorne ausbeult. Sie kann sich in jedem Alter aufgrund erworbener oder angeborener Fehlbildungen der Wirbel, der Hüftgelenke, der Dorsal-, Femur- und Glutealmuskulatur, der onkologischen intervertebralen Tumoren, der Wirbelsäulenverletzungen, bestimmter Erkrankungen (Polio) und der Tragedauer entwickeln. In letzterem Fall ist die Lordose vorübergehend und verschwindet vollständig, wenn das Kind geboren wird.

Andere prädisponierende Faktoren sind Fettleibigkeit mit viel Fett im Unterleib, ein sehr schnelles Wachstum des Kindes und eine Verletzung der Körperhaltung. Bei all diesen Krankheiten und Pathologien kommt es zu einer Verlagerung des Schwerpunkts, wodurch eine Person beginnt, sich zu senken, um das Gleichgewicht zu halten.

Symptome einer pathologischen Lordose sind eine Veränderung der Haltung, Müdigkeit und mäßige Schmerzen in der Hals- oder Lendengegend, die nach körperlicher Aktivität zunehmen.

Hinzu kommt die Einschränkung bestimmter Bewegungen. Wenn die Lordose stark ausgeprägt ist, leiden die inneren Organe darunter: Erkrankungen des Herzens, der Lunge, des Magens, des Darms und der Nieren entwickeln sich als Folge von Kompression oder unregelmäßiger Lage.

Pathologische Kyphose

Kyphose ist ein Zustand, bei dem die Wirbelsäule in einigen Segmenten nach hinten gerichtet ist und eine Deformierung des Rückens verursacht. Es wird sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen diagnostiziert, hauptsächlich beim weiblichen Geschlecht. Der Grund für die fehlerhafte Kurvenbildung ist:

• Wachstumshemmung bei Jugendlichen als Folge von Durchblutungsstörungen der Wirbel;
• entzündlicher Prozess;
• Infektionen;
• Wirbelsäulenverletzungen;
• Erkrankungen des endokrinen Systems (Nebenschilddrüsenüberfunktion);
• Poliomyelitis; Langzeittherapie mit Glukokortikoiden;
• onkologische Tumoren;
• Tuberkulose

Beim Erhöhen des Biegungswinkels können die folgenden Anzeichen auftreten: Schmerzen an der oberen Grenze der Biegung, die nach dem Sport oder einer abnormalen Körperposition verschlimmert werden, Deformierung des Rückens, Krümmung der Haltung und erhöhte Ermüdung. Die Sehnen werden sehr eng, was die Schwere der Kniebeine erklärt. Es ist unmöglich, die Wirbelsäule in Rückenlage zu begradigen. Sehr selten werden Krämpfe der unteren Gliedmaßen beobachtet.

Skoliose

Die Skoliose ist ein pathologischer Zustand, bei dem die Krümmung der Wirbelsäule auftritt, zuerst an den Seiten und dann in anderen Ebenen. Bei Personen, die sich keiner Behandlung unterziehen, ist es daher möglich, eine Verdrehung der Wirbelsäule um sich herum zu beobachten. Skoliose kann am häufigsten bei Kindern im Jugendalter, aber auch bei Erwachsenen beobachtet werden. Die Krümmung der Wirbelsäule wird durch ein Trauma, Bücken und schlechte Körperhaltung bei sitzender Arbeit ausgelöst.

Naturgemäß gibt es 4 Arten von Skoliose: C-förmig, S-förmig, Z-förmig und kyphoscoliotisch. Bei einigen Symptomen können Sie das Vorhandensein einer Skoliose vermuten und beginnen, Maßnahmen zu ergreifen.

• Schmerzen, verschlimmert durch körperliche Anstrengung und falsche Haltung des Körpers, nicht nur im Rücken, sondern auch in den Beinen und im Beckenbereich;
• Schwierigkeiten beim Drehen des Kopfes, des Halses;
• Müdigkeit;
• Schultern sind auf verschiedenen Ebenen (übereinander);
• asymmetrische Anordnung der Schulterblätter (auf dem Schulterblatt, näher an der Wirbelsäule gelegen, steht eine Ecke vor);
• Wenn Hände entlang des Körpers platziert werden, gibt es einen unterschiedlichen Abstand zwischen der Hand und dem Körper.
• Wenn der Körper nach vorne geneigt ist, ist die Krümmung der Wirbelsäule sichtbar.
• Becken schräg in die entgegengesetzte Richtung;
• Schwäche der Rückenmuskulatur.

Wenn Sie keine Maßnahmen zur Bekämpfung der Skoliose ergreifen, kann es zu ernsteren Komplikationen kommen: Störung der normalen Funktionsweise der inneren Organe, deren Verformung, Störungen der Arbeit des Herzens und der Lunge sowie des Nervensystems. Chronische Erkrankungen entwickeln sich: Gastritis, Duodenitis, Magengeschwür und 12 Zwölffingerdarmgeschwüre, Verstopfung, Taubheit der oberen und unteren Extremitäten treten auf, sie können auch "austrocknen". Die Durchblutung des Gehirns ist gestört, ein Buckel der Kyphose erscheint.

Notwendige Maßnahmen zur korrekten Haltung

Alle Menschen mit pathologischer Krümmung der Wirbelsäule müssen sich notwendigerweise in der Krankenstation mit einem orthopädischen Trauma befinden. Der Arzt muss wiederum alle möglichen Verfahren zur Beseitigung von Krankheiten vorschreiben: Massagen, Physiotherapie, orthopädische Hilfsmittel, Hilfsmittel, manuelle Therapie, Physiotherapie usw. In schweren Fällen ist eine operative Behandlung indiziert.

Als Maßnahmen gegen die Entwicklung oder das Fortschreiten von Skoliose, Kyphose und Lordose müssen umfassende Maßnahmen durchgeführt werden:

• auf einem harten Bett auf einer Matratze schlafen, in einer Position auf dem Rücken oder Bauch;
• Tragen von orthopädischen Schuhen oder Einlegesohlen in Form von Einlegesohlen mit einer anatomischen Struktur;
• Handarbeit: Schwimmen, Leichtathletik, Tourismus und andere;
• strikte Einhaltung des Tagesregimes (auf einmal steigen und auflegen, Macht);
• Vermeiden Sie schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholmissbrauch, Drogenabhängigkeit). Andere schlechte Gewohnheiten sind das Aufgeben falscher Haltungen, zum Beispiel auf einem Bein sitzend oder auf einem Bein stehend;
• Selbstkontrolle für die richtige Haltung während sitzender Arbeit, an einem Schulschreibtisch, zu Hause auf einem Stuhl usw.;
• Tragen von Spezialausrüstung, Korsetts und anderem Zubehör unter Verletzung der normalen Krümmung der Wirbelsäule zur Fixierung;
• Gleichmäßige Verteilung der Belastung auf die Wirbelsäule beim Tragen von Taschen, Rucksäcken, Aktentaschen.

Überwachen Sie die Gesundheit von Kindern für Eltern in jedem Alter. Aus der Teenagerzeit bilden sich meist pathologische Kurven der Wirbelsäule. Wenn Sie dies nicht rechtzeitig bemerken, schreitet die Krankheit voran, was zu Unbehagen und gesundheitlichen Problemen führt.

Das Skelett des menschlichen Körpers und die Biegungen der Wirbelsäule

Wenn Rückenschmerzen auftreten, denkt eine Person wahrscheinlich, wie es gut wäre, ein wirbelloses Tier zu werden, damit nichts weh tut. Die Wirbelsäule kann innerhalb einer Person als Schlange bezeichnet werden, da sie dieselbe Form hat, aber in Wahrheit bestehen sie aus miteinander verbundenen Knochen - Wirbeln. Die menschliche Wirbelsäule ist keine statische Struktur - sie unterliegt einer ständigen Bewegung.

Die physiologischen Kurven der Wirbelsäule haben eine Schutzfunktion gegen verschiedene Verletzungen bei Bewegungen und verteilen die Belastung der gesamten Körpermasse gleichmäßig, wodurch die volle Bewegung einer Person sichergestellt wird. Im Laufe des Lebens passen sich eine Person und damit auch ihre Wirbelsäule an verschiedene äußere Faktoren an - Unannehmlichkeiten, die mit Möbeln verbunden sind, insbesondere die Wohn- und Arbeitsbedingungen. Die Harmonie und Geschmeidigkeit der Bewegungen der Wirbelsäule wird durch die harmonische Arbeit der Rückenmuskulatur sichergestellt.

Der Lebenszyklus der menschlichen Wirbelsäule

In vielen Sprachen wird die menschliche Wirbelsäule als "Wirbelsäule" bezeichnet und in Lateinisch als "Säule". Die menschliche Wirbelsäule ist eine lange und komplexe Struktur, die neben ihrer Bewegungsfunktion auch eine Abwertungsfunktion hat und ein Verteidiger des Rückenmarks und der Nerven ist, die daraus hervorgehen.

Sobald eine Person nach der Geburt auf den Beinen ist, bildet sich die Bildung von Biegungen - Lordose, Kyphose. Sie sind für die Abschreibung verantwortlich - so kann eine Person problemlos springen, springen und rennen. Die Wirbelsäule besteht aus Wirbeln, die durch Zwischenwirbelgewebe miteinander verbunden sind. Wie viele Wirbel hat ein menschliches Skelett?

Es ist unmöglich zu sagen, wie viele dort sind. Es stellt sich heraus, dass die Anzahl der Wirbel, aus denen die menschliche Wirbelsäule besteht, variieren kann (von 32 bis 35).

Skelett des menschlichen Körpers

Wirbelsäulengeometrie korrigieren

Warum steht eine Person gerade, aufrecht und geht gerade? Weil es ein sehr starkes Skelett hat und die Wirbelsäule mit Rücken- und Iliopsoas-Muskelgruppen unterstützt. Die Haltung und die Wirbelsäule einer Person hängt direkt von den physiologischen Kurven ab. Bei Verletzung der Haltung und der Wirbelsäulenverformungen werden physiologische Biegungen gestört. Bedingt kann die menschliche Wirbelsäule in zwei Abschnitte unterteilt werden - Lordose und Kyphose. Tatsächlich hat es mehrere Abteilungen und besteht aus:

• zervikale Lordose;
• thorakale Kyphose;
• lumbale Lordose;
• sakrale Kyphose.

Zervikale Lordose nennt man physiologische Kurven im Nacken, die eine Vorwärtsrichtung haben. Als nächstes kommt die thorakale Kyphose (eine leichte Biegung nach hinten), die nächste in der Struktur ist die Lumbalordose. Die Wirbelsäule endet mit einer Kreuzbeinkyphose. So sieht eine gesunde menschliche Wirbelsäule aus.

Für die menschliche Wirbelsäule besteht jedoch immer die Möglichkeit, bestimmte Krankheiten, z. B. Kyphose oder Hyperlordose, zu erwerben, die die Struktur physiologischer Kurven verletzen.

Bildung physiologischer Kurven

Die Bildung von Krümmungen der Wirbelsäule tritt nicht im Mutterleib auf, dieser Prozess beginnt nach der Geburt eines Kindes. Bei der Geburt hat das Kind noch keine Bögen gebildet (die Form der Wirbelsäule ist ein hohler Bogen), sie entwickeln sich abwechselnd und allmählich. Der erste ist der Nackenbeuge, wenn das Baby versucht, den Kopf zu heben und zu halten. Dies geschieht im zweiten Monat des Lebens.

Nach sechs Monaten hat das Baby eine bereits ausgebildete physiologische Krümmung des Brustkorbs (Sie können darauf achten, wenn das Kind eine physiologische Krümmung der Wirbelsäule des Brustraums hat - dies geschieht, wenn das Kind versucht, sich hinzusetzen und nach vorne zu lehnen). Die Lendenbeuge und das Kreuzbein entwickeln sich, wenn das Baby auf den Beinen ist und anfängt zu laufen. Mit 7 Jahren sind alle physiologischen Kurven im Kind vollständig ausgebildet.

Wie sich Kurven bei Kindern bilden, hängt weitgehend von ihrer Mutter ab. Kein Wunder, dass Ärzte berichten, dass es unmöglich ist, ein Kind vor 6 Monaten in Haft zu nehmen. Mutter sollte darin trainiert werden, wie man das Baby richtig nimmt, wie es umgedreht werden kann und wie viel physiologischer Struktur es beibringen kann, zu pflanzen oder zu gehen. Es sei daran erinnert, dass die Entwicklung von Kindern keinem bestimmten Muster folgt. Die physiologischen Kurven eines Menschen sollten nach der Theorie entwickelt werden - alles hat seine Zeit und nicht umgekehrt.

Es ist ein sehr verbreiteter Fehler von Eltern, die anschließend mit den Schultern zucken und fragen, wo das Baby Dysplasie und schwere Skoliose hat, indem sie das Kind schnell erheben wollen, das heißt, es auf die Füße stellen und ihm beibringen, wie man den Kopf richtig hält. Dies ist ein großer Fehler, die Physiologie des menschlichen Skeletts wurde nicht abgebrochen.

Wenn die Eltern das Neugeborene richtig in den Armen tragen, rechtzeitig turnen und nicht gegen die Regeln verstoßen, wird es in Zukunft keine Probleme geben.

Angeborene und erworbene Missbildungen

Die physiologischen Kurven des Kindes können im Mutterleib beispielsweise aus Mangel an Vitamin D oder einem genetischen Faktor verformt sein. Mit dem richtigen Ansatz und einer angemessenen Behandlung dieser Probleme kann jedoch weiter vermieden werden. In der gynäkologischen Praxis, bei der Frau ohne Arbeit ist, verwenden Ärzte die künstliche Entfernung des Kindes und können die Wirbelsäule beschädigen.

Solche Geburtsverletzungen, die außerdem eine abnormale physiologische Beugung verursachen, gelten nicht mehr als angeboren, sondern als erworben. Erworbene Verformungen können durch verschiedene Verletzungen oder einfach durch fahrlässige Behandlung von Kindern oder sich selbst verursacht werden. Werdende Mütter können, um pathologische Veränderungen bei Kindern auszuschließen, Folgendes empfehlen:

• Ein Neugeborenes kann nur im Thoraxbereich eingenommen werden.
• das Kind muss Griffe und Beine zusammen haben;
• um den Kopf für die ersten zwei oder drei Wochen zu erhalten, nach denen Sie dies nicht tun müssen: Kinder beginnen bereits im Alter von einem Monat, ihre Nackenmuskulatur zu trainieren, weshalb die Bildung einer Krümmung auftritt;
• Um einen der Halswirbel eines Kindes nicht zu schädigen, was später zu einer unangemessenen physiologischen Beugung führen kann, ist es besser, den Kopf und den Torso zur Synchronisation mit einer Hand abzustützen.

Denken Sie nicht, dass die Deformation der physiologischen Kurven der menschlichen Wirbelsäule nur eine Kurve des Rückens ist. Alles ist viel komplizierter. Durch die falsche Form, die von Natur aus sein sollte, drückt die Wirbelsäule die inneren Organe zusammen, wodurch ihre normale und stabile Arbeit verhindert wird.

Darüber hinaus verursachen Deformationen physiologischer Krümmungen insbesondere nach körperlicher Anstrengung unerträgliche Schmerzen.

Kyphose, Lordose und Skoliose

Die Begriffe "Kyphose", "Lordose" sind nicht nur die Namen der physiologischen Kurven der menschlichen Wirbelsäule. Dies sind die Namen von Krankheiten, die mit Krümmung zusammenhängen und auftreten, wenn die Kurven der menschlichen Wirbelsäule gebrochen oder deformiert sind.

Kyphose wird bei den einfachen Leuten "Bücken" genannt, manchmal ist die falsche Biegung wie ein Buckel. Kyphose ist eine übermäßige physiologische Krümmung der menschlichen Wirbelsäule im Brustbereich. Ihre Form ist zurück geformt. Diese Pathologie kann angeboren (genetisch bedingt) und erworben sein, verursacht durch eine Verletzung der Körperhaltung, wodurch die Biegung des Thoraxabschnitts verändert wird. Die Verformung der physiologischen Biegung der Brustregion kann folgende Ursachen haben:

• die Bildung von degenerativen Veränderungen;
• Verformungsprozesse von Wirbeln und Zwischenwirbelgewebe;
• Rückenmarkverletzung;
• Krankheiten wie rheumatoide Arthritis, Osteoporose, Polio.

Die Symptome der Deformation der physiologischen Krümmung der Brustregion sind auf eine Verletzung der Biomechanik zurückzuführen, eine ungeeignete Verteilung der Lastvektoren, die zu Schmerzen führt. Denn die ausgeprägte Krümmung der Brustregion ist durch Veränderungen in der Arbeit der inneren Organe gekennzeichnet. Es spielt keine Rolle - die erworbene Krümmung der menschlichen Wirbelsäule oder das angeborene - Ärzte können in beiden Situationen helfen.

Bei der Lordose wird die physiologische Krümmung der Wirbelsäule nicht wie bei der Kyphose nach hinten verformt, sondern nach vorne. Die Ursachen für diese pathologische Veränderung sind hauptsächlich Übergewicht und schlechte Körperhaltung. Diese Pathologie kann auch angeboren sein oder im Laufe des Lebens erworben werden. Verursacht Verdrängung der Lendenorgane: Niere, Dickdarm, Pankreas, Harnorgane.

Die Tatsache, dass eine solche Skoliose viele Leute aus erster Hand kennen. Die Krümmung der physiologischen Kurven der Wirbelsäule einer Person und der Wirbelsäule selbst ist das Ergebnis einer falschen Haltung, die auftritt, wenn ein Kind die ganze Zeit in der gleichen Position sitzt, einen Aktenkoffer auf einer Schulter trägt und sich entweder aufgrund seiner Körpergröße oder aufgrund von Übergewicht hockt. All dies ist die Ursache der Verformung und führt zu irreversiblen Folgen.

Die Sache ist, dass Sie in der Kindheit noch etwas reparieren können und dem Kind helfen können, sein Leben nicht mit schmerzhaften Schmerzen zu verbringen. Im Erwachsenenalter kann sich eine solche Krümmung wie Skoliose jedoch nicht beheben lassen. Daher empfehlen Ärzte dringend, dass Mütter sich um ihre Kinder kümmern und mehr Zeit für ihre Haltung und das aufrechte Gehen benötigen. Beeinträchtigte physiologische Kurven bei Kindern können sogar zu einer Behinderung führen. Aus diesem Grund müssen Sie bequeme Schreibtische für Kinder kaufen und beobachten, wie sie am Tisch sitzen.

Bis heute eine sehr häufige Art von Skoliose, wenn die rechte Schulter bei Kindern höher ist als die linke. Alles wegen Computern und Computermäusen.

Wenn Sie ein Kind beobachten, können Sie beim Spielen am Computer sehen, dass seine linke Schulter niedriger ist, da die linke Hand entspannter ist und das Kind die Maus mit der rechten Hand bewegt bzw. die rechte Schulter höher wird. Dies ist das Anfangsstadium der Skoliose. Es ist zu beachten, dass laut Statistik aufgrund von Computerspielen und einer solchen Position des Kindes am Tisch bei fünfjährigen Kindern in 70% der Fälle nicht nur Skoliose beobachtet wird - Krümmung der Wirbelsäule, sondern auch die Krümmung physiologischer Kurven.

Wie ein Kind gebildet wird und ob es weiterhin Probleme mit der physiologischen Krümmung der Wirbelsäule gibt, hängt direkt von den Eltern ab.

Wie viele Kurven hat eine menschliche Wirbelsäule

Die Wirbelsäule ist der Hauptbestandteil des menschlichen Bewegungsapparates. Es hat eine ziemlich große tägliche Belastung. Aber er konnte nicht damit klar kommen, wenn seine Struktur so ist, wie sie ist, wurde sie nicht von der Natur selbst bereitgestellt. Gerade damit die Wirbelsäule alle ihre Funktionen erfüllen kann und trotz ihrer Stärke recht flexibel und plastisch bleibt, weist sie mehrere natürliche Kurven auf. Aufgrund dieser führt sie ihre Abschreibungsfunktion vollständig aus. Wie viele Kurven hat die Wirbelsäule einer Person?

Wirbelsäule als Hauptunterstützung

Das gesamte menschliche Skelett wird zusammen mit Muskeln, Bändern und Sehnen zusammen als Bewegungsapparat bezeichnet. Sein Hauptteil ist die Wirbelsäule, die aus einer Masse von Elementen besteht. Dies sind vor allem die Wirbel selbst, von denen es 33-34 Einheiten gibt, sowie die Bandscheiben, die eine Art "Futter" zwischen den einzelnen Segmenten der Wirbelsäule darstellen.

Tabelle Abteilungen der Wirbelsäule.

Hinweis! Die Wirbel im Sakralbereich wachsen nicht sofort zusammen. Bei Kindern sind sie separate Elemente.

Die Hauptfunktionen der Wirbelsäule - Unterstützung für den Körper, Schutz des Rückenmarks vor Schäden, Sicherstellung der Bewegungen des menschlichen Körpers. Es führt auch eine Abschreibungsfunktion aus, die das menschliche Gehirn beim Gehen vor Gehirnerschütterungen schützt. Somit ist die Wirbelsäule ein perfektes System, bestehend aus Knochen, Knorpel, Nervengewebe und Muskelgewebe, das einer Person die Fähigkeit gibt, geradeaus zu gehen, sich zu bewegen und verschiedene Bewegungen auszuführen.

Wie viele Biegungen der Wirbelsäule

Die Wirbelsäule ist nicht ideal flach und direkt strukturiert. Es hat mehrere natürliche Kurven. Ihre Anwesenheit erlaubt es, sich zu beugen, um während der Bewegung sicher und gesund zu bleiben. Wenn ein Unwissender eine Röntgenaufnahme seiner Wirbelsäule betrachtet, hat er möglicherweise Angst vor dem, was er gesehen hat, und betrachtet seine Wirbelsäule als pathologisch gebogen. Dies ist jedoch keinesfalls der Fall - nur die Wirbelsäule eines Neugeborenen ist nahezu ausgeglichen, wohingegen bei einem erwachsenen Menschen genau diese Kurven normalerweise vorkommen.

Aus anatomischer Sicht gibt es zwei Arten von Biegungen - Lordose und Kyphose. Lordosis zeichnet sich dadurch aus, dass sie nach vorne (ventral), die Kyphose nach hinten (dorsal) gekrümmt ist.

Hinweis! Insgesamt gibt es 4 natürliche Biegungen an der Wirbelsäule, davon zwei Kyphosen (thorakal und sakral) und zwei Lordosen (zervikal und lumbal).

Sakrale und thorakale Biegungen werden auch als primär bezeichnet, da sie fast jeder Mensch von Geburt an hat. Zervikale Lordose tritt nicht sofort auf, sie wird zu einem Zeitpunkt gebildet, zu dem das Kind gerade lernt, seinen Kopf in der gewünschten Position zu halten (ungefähr 2-3 Monate). Dementsprechend entsteht die Lordose der Lendenwirbelsäule während des Lernens, eine Sitzhaltung einzunehmen. In der Zeit von 1 bis 2 Jahren, in der sich das Baby auf zwei Beinen bewegt, neigt sich die Lendengegend. Deshalb ist es in den ersten Jahren des Lebens eines Kindes wichtig, dem Zustand seiner Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit zu widmen. Schließlich werden die Biegungen der Wirbelsäule durch etwa sieben Jahre menschlichen Lebens gebildet.

Biegefunktionen

Alle Biegungen der Wirbelsäule sind aus einem bestimmten Grund gebildet. Sie sind notwendig, um das Gleichgewicht zu halten. Während fast jeder Bewegung helfen Lordose und Kyphose, dass die Wirbelsäule zurückspringt und die Stöße, die der Körper in diesen Momenten erlebt, deutlich gemildert werden. Interessanterweise ist die menschliche Wirbelsäule aufgrund eines durchdachten Biegungssystems, der Struktur der Wirbel und anderer Elemente so leistungsfähig, dass sie einer Belastung standhält, die 18 Mal größer ist als diejenige, die eine Betonsäule mit derselben Dicke aushalten kann. Die Wirbelsäule ist sehr gut federnd, außerdem ist die Belastung so gleichmäßig wie möglich über alle Abteilungen verteilt.

Achtung! Nicht immer haben die Kurven der Wirbelsäule die richtige Form. In bestimmten Situationen können sie pathologisch sein. Natürliche Formen in der sogenannten pfeilförmigen Ebene und unnatürlich - im Vordergrund. Es ist wichtig, zwischen natürlichen und pathologischen Biegungen unterscheiden zu können.

Menschliche Haltung und deren Verletzung

Haltung ist eine vertraute und entspannte Haltung, die von einer ruhig stehenden Person eingenommen wird, in der er genau steht und die Muskeln dafür nicht belastet. Das hängt von der Form der Wirbelsäule ab. Und die Haltung ist leicht zu brechen, wenn Sie sich nicht von Anfang an darum kümmern. Während des gesamten Lebens muss sich die Wirbelsäule ständig an bestimmte Faktoren anpassen. Dies können besondere Arbeitsbedingungen, unbequeme Möbel, mangelnde körperliche Anstrengung usw. sein. Eine beeinträchtigte Haltung ist eine Verletzung der physiologischen Kurven der Wirbelsäule. So kann eine Person schlank sein, einen runden oder flachen Rücken haben, sowie einen flach-konkaven oder rund-konkaven Rücken.

Tipp! Es ist am besten, einem Kind von Kindheit an beizubringen, die Haltung zu korrigieren. Auf diese Weise kann die Wirbelsäule die richtigen natürlichen Kurven bilden, und das Kind kann Probleme mit dem Aussehen und der Gesundheit in der Zukunft vermeiden.

Für die Eltern des Babys ist es wichtig zu wissen, wie man das Baby richtig in den Armen trägt, umwickelt, wann man anfängt, dem Baby das Sitzen oder Gehen beizubringen. Wenn in der frühen Entwicklungsphase alles richtig gemacht wird, können Sie mit einer 100% igen Garantie eine Reihe von Rückenproblemen in der Zukunft vermeiden.

Es gibt jedoch Fälle, in denen Probleme mit der Bildung der Wirbelsäule im Stadium der Schwangerschaft beobachtet werden. Zum Beispiel können Vererbung, Mangel an Vitamin D und andere Faktoren seinen Zustand beeinflussen. Daher muss die werdende Mutter während der gebärfähigen Zeit auch für ihre Gesundheit sorgen.

Folgen eines unsachgemäßen Biegens

Verstöße gegen die Haltung führen oft zu einem Alterungsprozess. Normalerweise sieht man gebogene alte Männer, von denen sie sagen, dass das Leben sie gebogen hat. Wenn jedoch die Wirbelsäule bei einem jungen Mann stark gekrümmt ist, dann ist dies nur eine Frage der Pathologie.

Achtung! Stoop ist nicht nur ein Schönheitsfehler. Im Laufe der Zeit werden Schmerzen im Rücken auftreten, da die Bandscheiben zusammengedrückt werden.

Zu gerade Rücken, wie ein gebückter Rücken - genauso schlimm. In der Tat und in einem anderen Fall ist die Wirbelsäule nicht in der Lage, die Auswirkungen der Bewegung auf sie vollständig zu absorbieren. Wirbel werden schneller abgenutzt, weil eine Person im Laufe der Zeit an Rückenschmerzen leidet.

Interessanterweise ist die Pathologie der Biegungen der Wirbelsäule mit den natürlichen Kurven identisch. Stark konkav wird Kyphose und übermäßig gewölbte Lordose genannt. Ein weiterer Defekt der Wirbelsäule ist ebenfalls sehr häufig - er ist in Form der Buchstaben S oder C zur Seite gebogen. Dies ist Skoliose.

Kyphose und pathologische Lordose

Pathologische Kyphose ist durch das Vorhandensein einer starken Beuge gekennzeichnet. So wird die Biegung im Brustbereich schließlich zu einem Buckel. Die Ursachen sind oft eine abnorme Entwicklung der Wirbelsäule, schwere Verletzungen, schwere Erkrankungen wie Osteoporose, rheumatoide Arthritis und Polio.

Wenn Sie mehr über die Struktur der menschlichen Wirbelsäule, ihre Abteilungen und Funktionen sowie über die Ursachen von Krankheiten erfahren möchten, können Sie in unserem Portal einen Artikel darüber lesen.

Die pathologische Lordose ist durch starke Biegungen der Wirbelsäule nach vorne im Nacken oder im unteren Rückenbereich gekennzeichnet. Bei der Lordose ragen der Kopf, der Hals und der Bauch stark nach vorne und der Brustkorb ist flach. Knie können in verschiedene Richtungen gedreht werden. Der Hals wird in der Regel von denen gebeugt, die viel Zeit im Sitzen verbringen. Lendenwirbelsäule ist meistens eine Folge von Traumata, Übergewicht und anderen Pathologien.

Achtung! Gestartete Formen beider Pathologien können starke Schmerzen verursachen.

Skoliose

Die Krankheit, die ziemlich ernst ist und durch das Vorhandensein von Krümmungen der Wirbelsäule an den Seiten gekennzeichnet ist, wird als Skoliose bezeichnet. Dies ist eine erworbene Pathologie, die sich nur aufgrund der in der Kindheit entstandenen Fehlhaltung entwickelt. Gründe für die Entwicklung sind die falsche Körperhaltung des Kindes während der Unterrichtsvorbereitung und an der Schulbank, der Versuch, den Kopf aufgrund seiner Körpergröße ständig zu senken, und das Tragen einer Tasche mit Lehrbüchern auf nur einer Schulter.

Hinweis! Etwa 80% der Gesamtzahl der Kinder unter 16 Jahren leiden an Skoliose.

Die beste Maßnahme zur Bekämpfung von Skoliose ist die Verhinderung. Es ist wichtig zu beobachten, wie sich das Kind bewegt oder sitzt. Es ist nicht schwer, mit Skoliose in der Kindheit fertig zu werden, wenn Sie die Entwicklung der Krankheit rechtzeitig bemerken und alle erforderlichen Maßnahmen ergreifen, um sie zu verhindern.

Skoliose-Behandlung

Schritt 1. Zuerst müssen Sie die ersten Anzeichen einer Skoliose untersuchen und die Präventionsmaßnahmen für diese Krankheit kennen lernen.

Schritt 2. Es wird auch empfohlen, alle Komplikationen zu studieren, die auftreten können, wenn sie nicht behandelt werden.

Schritt 3. Es ist wichtig, den Zustand des Rückens zu überwachen und auf das Auftreten der ersten Anzeichen einer Skoliose zu achten.

Schritt 4. Bei den ersten Anzeichen einer Skoliose-Entwicklung wird empfohlen, sofort einen Arzt aufzusuchen und nach möglichen Behandlungsmethoden zu fragen.

Schritt 5. Um die Genauigkeit der Diagnose zu überprüfen, wird empfohlen, sich einer Untersuchung zu unterziehen.

Schritt 6. Auf Anweisung des Arztes können Sie beginnen, eine spezielle Bandage für den Rücken zu tragen, die korrigierende Haltung einnimmt.

Schritt 7. Skoliose kann operativ behandelt werden. Die Notwendigkeit einer Operation sollte den Arzt fragen.

Schritt 8. Um Krankheiten vorzubeugen und den Zustand des Rückens zu verbessern, sollten Sie, falls vorhanden, Sport treiben und sich so viel wie möglich bewegen.

Wenn Sie die Anzahl der Wirbel in einer Person und die Struktur der Wirbelsäule genauer wissen möchten und erfahren möchten, wann die Wirbelsäulenverknöcherung auftritt, können Sie in unserem Portal einen Artikel darüber lesen.

Video - Verhinderung des Auftretens einer pathologischen Krümmung der Wirbelsäule

Von der Gesundheit der Wirbelsäule hängt weitgehend die Fähigkeit eines Menschen ab, das Leben vollständig zu genießen. Und diesem Teil des Körpers sollte so viel Aufmerksamkeit wie möglich gewidmet werden. Unter Beachtung der Grundregeln ist es möglich, das Auftreten von pathologischen Krümmungen der Wirbelsäule zu vermeiden und es für viele Jahre gesund und funktionsfähig zu halten.

Physiologische Kurven der Wirbelsäule und deren Bildung

Die Wirbelsäule jeder Person spielt eine wichtige Rolle für das Funktionieren nahezu aller Hauptsysteme.

Dank der Wirbelsäule sind alle menschlichen Knochen in einer einzigen Struktur miteinander verbunden und können kohärente Bewegungen ausführen.
Die physiologischen Kurven der Wirbelsäule sind notwendig, um eine glatte Haltung aufrechtzuerhalten, um Bewegungen reibungslos zu machen.

Was bezieht sich auf die physiologischen Kurven der Wirbelsäule

Die menschliche Wirbelsäule kann nicht als flache Ebene dargestellt werden. Wenn dies der Fall wäre, wäre das aufrechte Gehen schwierig, und Verletzungen der Wirbelsäule würden alltäglich werden. Der Beginn der Bildung natürlicher Kurven tritt in der vorgeburtlichen Periode auf und setzt sich nach der Geburt fort.

Physiologische Biegungen haben eine stoßdämpfende Funktion, dh sie schützen alle Teile der Wirbelsäule vor Tremor, Verschiebung, Frakturen und Verstauchungen.

Natürliche, physiologische Kurven werden als solche bezeichnet, die in der Sagittalebene erkannt werden, das heißt, wenn Sie den menschlichen Körper von der Seite betrachten. Wenn die Biegungen sichtbar werden, wenn eine Person von hinten betrachtet wird, dh von der Frontalebene, bedeutet dies, dass wir über pathologische Veränderungen sprechen.

Während der normalen Entwicklung in der Sagittalebene wölbt sich die Wirbelsäule nach vorne und nach hinten. Der Rücken wird als Kyphose bezeichnet, die Lordose ist die vordere Durchbiegung. Ein Erwachsener hat zwei Lordosen und zwei physiologische Kyphosen.
Die Lordose befindet sich im Lenden- und Halsbereich, die Kyphose im Sakral- und Thoraxbereich.

Von der Gesamtbildung der Wirbelsäule und von den individuellen Merkmalen eines bestimmten Organismus hängt die Schwere dieser Kurven ab.

Wenn die natürlichen Kurven der Wirbelsäule gebildet werden

Die Stadien der Biegungsbildung in der Wirbelsäule betreffen hauptsächlich die ersten Lebensjahre eines Kindes. Ein Neugeborenes hat nur eine Sacrococcygeal-Biegung, dh Kyphose. Weiterhin treten folgende Änderungen auf:

• Wenn das Kind allmählich lernt, den Kopf aus der Bauchlage zu halten, beginnt sich im Halsbereich eine Biegung zu bilden, das heißt Lordose.
• Nachdem das Baby gelernt hat, selbstsicher zu sitzen, dh näher an einem Jahr, endet die Bildung der Thoraxkyphose.
• Im zweiten Lebensjahr tritt eine allmähliche Bildung der Lumbalordose auf. Ihre Bildung wird durch das Muskelkorsett möglich, das beim Gehen und beim Langzeiterhalt der vertikalen Haltung verstärkt wird.

Die physiologischen Kurven der Wirbelsäule bilden mit ihrer korrekten Ausbildung die Haltung eines Menschen. Die korrekte Haltung wird durch mehrere externe Merkmale bestimmt:

• Der Kopf ist aufrecht.
• Das Kinn ist leicht angehoben.
• Die Schultern sind immer gerade, getrennt und leicht abgesenkt.
• Der Brustkorb liegt symmetrisch zur Mittellinie.
• Die Schulterblätter werden in gleichem Abstand von der Wirbelsäule zum Körper gedrückt.
• Von der Seite gesehen sieht der Brustkorb etwas erhöht aus, der Bauch ist hochgezogen, die Gliedmaßen sind gerade.
  Die Korrektheit der gebildeten Haltung hängt von der Stärke des gesamten die Wirbelsäule tragenden Muskelsystems und von der Symmetrie der Muskelentwicklung ab.

Die Haltung wird während der Pubertät am stärksten gestört und ist auf die mangelnde körperliche Entwicklung des Kindes zurückzuführen. Das heißt, wir können sagen, dass es in dieser Zeit keine richtige Entwicklung der Muskeln gibt und die Knochen weiterhin schnell wachsen. Haltungsfehler können in der Sagittal- und Frontalebene der Wirbelsäule beobachtet werden.

Hauptstörungen in der Position der Wirbelsäule

Zu den Störungen der normalen Position der Wirbelsäule gehören die Verschlechterung der natürlichen Biegungen oder die seitliche Abweichung von der Mittelachse. Pathologische Veränderungen können sehr unterschiedlich sein. Zu den am häufigsten identifizierten Gruppen gehören:

• Bücken (runder Rücken). Sie tritt mit einer Zunahme der Halslordose und mit gleichzeitiger Abflachung der Lumbalkyphose auf. Gleichzeitig werden die Schultergürtel, der Bauch und der Kopf abgesenkt.
• Ein rund-konkaver Rücken tritt auf, wenn alle Kurven der Wirbelsäule zunehmen.
• Der flach gekrümmte Rücken wird durch eine Kombination aus zunehmender Lumbalordose und einer Glättung der Thoraxkyphose gebildet.
• Der flache Rücken bildet sich allmählich, wenn alle Kyphosen und Lordosen der Wirbelsäule geglättet sind.

Eine abnorme Körperhaltung beim Menschen wird unter dem Einfluss angeborener Anomalien, verschiedener Krankheiten, Besonderheiten des Lebens, Verletzungen und Verletzungen gebildet. Zu den wichtigsten nachteiligen Faktoren gehören:

• Hypodynamie, das ist ein sitzender Lebensstil.
• Falsch eingenommene Position bei langen sitzenden Tätigkeiten.
• Falsche Verteilung schwerer Lasten bei der Übertragung. Dies gilt insbesondere für Schüler, die eine Aktentasche in einer Hand tragen.
• Beschleunigtes Knochenwachstum im Jugendalter.
• Übergewicht, wodurch die Wirbelsäule unnötig belastet wird.
• Angeborene oder erworbene Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Wenn die Haltung falsch gebildet wird, wird die Abwertungsfunktion der Wirbelsäule beeinträchtigt und die Belastung der Bandscheiben, der Beckengelenke und der unteren Gliedmaßen steigt entsprechend an.

All dies schafft die Voraussetzungen für die allmähliche Entwicklung von Osteochondrose, Plattfüßigkeit und Ischias. Die asymmetrische Position des Rückens führt auch zu einer Kompression der inneren Organe. Dies äußert sich in pathologischen Veränderungen des Herz-Kreislaufsystems, der Verdauungsorgane und der Lunge.

Verhinderung von Verstößen

Um die natürlichen, physiologischen Kurven nicht zu verletzen, müssen Sie ständig bestimmte Regeln beachten:

• Es ist notwendig, Ihre Haltung zu kontrollieren, wenn Sie in sitzender Position sitzen, dh wenn Sie Unterricht durchführen oder am Computer arbeiten.
• Das Gewicht bei der Übertragung muss gleichmäßig verteilt werden.
• Keine Notwendigkeit, Babys früher als sechs Monate zu pflanzen.
• Stärken Sie die Muskelkorsetttraining.
• Es ist notwendig, eine Gewichtszunahme zu verhindern.
• Die Bildung der Wirbelsäule hängt von der richtigen Auswahl von Kleidung und Schuhen ab.

Wenn ein Kind sichtbare Abweichungen von der normalen Haltung hat, muss es so bald wie möglich einem Spezialisten gezeigt werden. Speziell entwickelte Komplexe aus körperlichen Übungen und rechtzeitiger Korrektur ermöglichen es, ernsthafte Pathologien zu vermeiden.

Wie sind die physiologischen Kurven der Wirbelsäule?

Die Wirbelsäule ist die Basis des menschlichen Körpers, seiner Säule und seines „inneren Kerns“. Es ist notwendig, den Körperrahmen aufrechtzuerhalten, bietet Möglichkeiten zum aufrechten Gehen und ist für die Arbeit aller inneren Organe von großer Bedeutung.

Viele Leute denken, dass sie einen geraden Rücken ohne Biegungen haben, aber das ist nicht der Fall. Für eine korrekte „Arbeit“ gibt es natürliche Kurven in der Wirbelsäule, die bei allen Menschen vorhanden sind.

Wie sind die physiologischen Kurven der Wirbelsäule?

Sogar Menschen mit korrekter Körperhaltung haben die richtige Biegung der Wirbelsäule, die nicht mit Krankheiten, Verletzungen und Pathologien verbunden ist und eine spezielle Abwertungsfunktion ausübt. Mit dieser Funktion können Sie die Wirbelsäule bei Verletzungen vor Beschädigungen, Brüchen und Verschiebungen schützen.

Die Wirbelsäule besteht aus 32-34 Wirbeln und ist in fünf Abschnitte unterteilt:

• zervikal - 7 Wirbel;
• Thorax - 12 Wirbel;
• Lendenwirbel - 5 Wirbel;
• sakral - 5 Wirbel;
• Steißbein - von 3 bis 5 Wirbeln.

Wenn Sie eine normale Wirbelsäule von der Seite untersuchen, können Sie sehen, wie viele Biegungen sie bilden und wie sie sich befinden:

1. Die erste physiologische Unebenheit der Wirbelsäule befindet sich im Bereich der Halswirbelsäule. Die physiologische Krümmung der Wirbelsäule wird als Zervikalordose bezeichnet.
2. Thorakale Kyphose ist die zweite Biegung der Wirbelsäule. Es lehnt sich zurück und wird als "Thoraxkyphose" bezeichnet.
3. Die dritte Kurve befindet sich in der Lendenwirbelsäule und verläuft wie im Nacken wieder nach vorne. Diese Biegung wird als „Lordosen der Lendenwirbelsäule“ bezeichnet.
4. Die letzte physiologische Krümmung ist die sakrale Kyphose, d.h. Rückgrat beugt sich im vorletzten Abschnitt der Wirbelsäule zurück.

Die Wirbelsäule kann aufgrund der richtigen natürlichen Kurven - Kyphose und Lordose - einer großen Belastung standhalten und die Gesundheit des Körpers erhalten. Sie verleihen der Wirbelsäule maximale Elastizität und verteilen die Belastung gleichmäßig auf alle Abteilungen.

Eine normale Wirbelsäule des Erwachsenen hat zwei Kyphosen und zwei Lordosen. Ihre Schwere, Größe und andere Merkmale hängen von den Besonderheiten des menschlichen Körpers und seiner individuellen Entwicklung ab.

Wie ist die Bildung von Kurven?

Die Bildung von Krümmungen der Wirbelsäule tritt in den ersten Lebensjahren eines Kindes auf.

Unmittelbar nach der Geburt haben Babys nur eine natürliche Krümmung - die sakrale Kyphose.

Die physiologischen Kurven der Wirbelsäule sind im Alter von sieben Jahren vollständig ausgebildet, ihre Entwicklung erfolgt jedoch nacheinander und in Stufen.

Mit der Zeit, der Stärkung des Bewegungsapparates und dem Erwerb neuer Fähigkeiten, nähert sich die physiologische Struktur der Wirbelsäule eines Kindes der Struktur der Wirbelsäule eines Erwachsenen.

Der Zeitpunkt des Auftretens einer bestimmten Phase in der Bildung einer Kurve bei allen Kindern hängt von ihren Entwicklungsmerkmalen, Fähigkeiten und Fähigkeiten ab:

1. Der Gebärmutterhals beginnt sich etwa 2-3 Monate zu formen, als das Kind lernt, seinen Kopf zu heben und zu halten, während es auf dem Bauch liegt. Allmählich lernt er, seinen Kopf gerade zu halten, an diesem Punkt endet die Bildung der Halskurve.
2. Ab sechs Monaten und bis zu 12 Monaten lernt das Kind zu sitzen. Die neue Position und die Umverteilung der Last führen zur Bildung einer Thoraxkyphose, die in dem Moment endet, in dem das Baby bereits weiß, wie man selbst sitzen und sitzen kann, ohne zu schwingen.
3. Seit etwa einem Jahr beginnt die Bildung einer Lumbalordose. Eine Biegung beginnt sich zu bilden, wenn das Baby aufsteht und versucht, selbstständig zu gehen. Aktive Bewegungen, Kräftigung des Muskelkorsetts und unabhängige Schritte tragen zur richtigen Ausbildung der Lendenwirbelsäule bei.

Trotz der Tatsache, dass alle Ausdrücke eher bedingt sind und an die Durchschnittsdaten gebunden sind, ist zu beachten, dass sich alle diese Biegungen bis zum Alter von sieben Jahren leicht ändern können.

Es ist wichtig! Eltern sollten die Haltung des Kindes während dieser Zeit genau überwachen, um eine mögliche Entwicklung von Skoliose oder Dysplasie zu vermeiden.

Die Bildung von Biegungen ist ein natürlicher Prozess, den Eltern nur zur korrekten und sorgfältigen Einstellung zum Kind beitragen können. Es ist notwendig, das Neugeborene richtig aufzunehmen und zu tragen, die physiologischen Prozesse nicht zu beschleunigen, indem man versucht, das Kind zu pflanzen oder zu befreien.

Ein Mangel an Vitamin D während der Schwangerschaft kann dazu führen, dass der Fötus in der Zukunft nicht mehr korrekt gebeugt wird, und auch die genetische Veranlagung kann ihn beeinflussen.

Solche Verletzungen können eine bedeutende Ursache für die Krümmung der Wirbelsäule sein, was weiterhin zu schwerwiegenden Folgen und Störungen in der Arbeit des gesamten Organismus führt.

Folgen eines unsachgemäßen Biegens

Eine unsachgemäße Haltung und ein längerer Aufenthalt in einer nicht-physiologischen gekrümmten Position sind die Ursachen für die Entwicklung einer unregelmäßigen Form der Wirbelsäule.

In solchen Situationen werden „Lordose“ und „Kyphose“ nicht zu einem natürlichen Zustand, sondern zu einer Krankheit.

Diese Wörter bedeuten eine Erkrankung der Wirbelsäule, die mit ihrer falschen Krümmung zusammenhängt.

Die pathologische Lordose tritt am häufigsten in der Hals- oder Lendenwirbelsäule auf. Am stärksten anfällig für eine solche Krümmung sind Menschen, die lange sitzen, zum Beispiel während sie am Computer arbeiten.

Die Lumbalordose entwickelt sich auch mit Verletzungen, Übergewicht und angeborenen Veränderungen und Pathologien.

Diese Krankheit ist auf folgende Weise sichtbar:

• Kopf und Schultern nach vorne gezogen;
• Brust plattgedrückt;
• Knie zu den Seiten gewandt;
• stark ragt der Bauch heraus.

Die pathologische Kyphose als Diagnose wird häufig denjenigen Menschen zugeschrieben, die stark nachgeben. Eine abnormale und übermäßige Biegung im Brustbereich führt zum Wachstum eines Buckels auf dem Rücken. Die Gründe können sein:

• degenerative Störungen und Abnormalitäten;
• Störung in der Entwicklung von Wirbelgewebe;
• Wirbelsäulenverletzungen;
• Osteoporose, Poliomyelitis, rheumatoide Arthritis - Erkrankungen der Wirbelsäule.

Skoliose ist auch eine schwere Erkrankung, die mit der Krümmung der Wirbelsäule verbunden ist. Entsteht aufgrund einer falschen Haltung, die seit der Kindheit üblich ist. Die Gründe dafür können eine falsche Landung am Tisch sein, eine schwere Tasche auf einer Schulter tragen, aber auch zu groß oder übergewichtig sein, was dazu führt, dass Komplexe und Zwänge auf diese Weise „abnehmen“.

Etwa 80% der Kinder unter 18 Jahren unterliegen einer Skoliose, diese Zahl steigt jedoch nur von Jahr zu Jahr.

Es ist wichtig! Eine auf den ersten Blick nicht schädliche Pathologie kann in Zukunft zu einer Behinderung führen!

Es sollte die Aktivitäten von Kindern am Computer einschränken, ihre Haltung überwachen und das Gewichtheben kontrollieren.

Wenn Kyphose und Lordose Krümmungen der Wirbelsäule nach vorne und nach hinten sind, dann ist Skoliose eine Krümmung um die eigene Achse. Skoliose kann jeden Teil der Wirbelsäule betreffen. Je nach Formular gibt es zwei Arten:

• C-förmig mit einem Krümmungsbogen;
• S-förmig mit zwei Krümmungsbögen.

Sie können auch links- und rechtsseitige Skoliose unterscheiden, aber es gibt Fälle von beidseitiger Deformität.

Die Symptome der Skoliose sind ausgeprägter als bei der Lordose und Kyphose:

• asymmetrische Schulterposition - eine liegt übereinander;
• Asymmetrie der Rippen, des Beckens;
• sichtbare Krümmung der Wirbelsäule, die eine Gangstörung verursacht;
• Schmerzen zwischen den Schulterblättern, im Nacken oder im unteren Rücken;
• regelmäßige Kopfschmerzen;
• erhöhte Müdigkeit;
• mit Progression - Verformung der Brust mit einem Vorsprung von einer Seite.

Die Skoliose stört die Durchblutung der Venen und Arterien des Gehirns, reduziert das Volumen des Brustkorbs und führt zu Verformungen der inneren Organe und zu Arbeitsstörungen.

Lumbalskoliose führt zu einer Beeinträchtigung der Durchblutung der Beckenorgane und zu Störungen der Sexualfunktion.

Um Probleme mit der Wirbelsäule zu vermeiden, sollte das Kind im Stadium der Bildung physiologischer Kurven so genau wie möglich überwacht werden.

Prävention

Zuallererst sollten Eltern von Geburt an mit dem Kind vorsichtig sein. Es ist wichtig, das Baby nur im Brustbereich zu halten und den Kopf während des ersten Lebensmonats zu halten.

In Zukunft ist es notwendig, auf einer orthopädischen Hartmatratze einen ordnungsgemäßen und gesunden Schlaf zu gewährleisten.

Der Arbeitsplatz des Kindes, des Studenten und des Teenagers sollte nach seiner Größe und Physiologie organisiert sein. Überlasten Sie die Wirbelsäule nicht.

Therapeutische Übungen helfen, das Muskelkorsett zu stärken und den richtigen Bewegungsapparat zu bilden.

Fazit

Die Biegungen der menschlichen Wirbelsäule hängen mit der Physiologie zusammen. Man sollte keine Angst vor medizinischen Begriffen haben, wenn die Entwicklung des Kindes erfolgreich war und die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils die Norm ist und kein dringender Versuch, den Körper wiederherzustellen.