Traktionstraktion als Methode zur Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule ist seit der Antike bekannt. Der große Wissenschaftler Hippokrates, der im 5. Jahrhundert lebte. BC diese Art der Physiotherapie wurde erfolgreich zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt.

In der modernen Medizin wird die Traktionserweiterung häufig eingesetzt. Es hat sich als eine der effektivsten nicht-chirurgischen Methoden zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen der Wirbelsäule etabliert.

Heilende Effekte

Im Prozess der Zugkraft tritt auf:

• krampfhafte Muskelentspannung;
• Dehnung der paravertebralen Muskeln und Bänder;
• eine Zunahme des Zwischenwirbelabstands, die zu einer Verringerung der Kompression der Zwischenwirbelscheiben führt (Saugeffekt);
• Verringerung der Kompression von Nerven- und Gefäßwurzeln mit Osteophyten, Bandscheiben oder spastischen Muskeln, wodurch der Patient von Schmerzen befreit wird;
• Verbesserung der lokalen Durchblutung, die eine Stagnation von Blut und Flüssigkeiten verhindert;
• Spannen des hinteren Längsbands der Wirbelsäule und Vorschieben der verdrängten Wirbelkörper und Zwischenwirbelscheiben sowie die Normalisierung des osmotischen Drucks im gelatinösen Kern der Zwischenwirbelscheiben.

Studien haben gezeigt, dass der Abstand zwischen den Wirbeln zum Zeitpunkt des Eingriffs um 1 bis 3 mm und die Größe der Zwischenwirbelbohrungen um bis zu 0,5 mm zunimmt.

Hinweise

Indikationen für die Zugkraft der Wirbelsäule sind:

• Wirbelsäulenkompressionsänderungen;
• faseriger Ringbruch;
• Einklemmen der Bandscheibenkapsel;
• Osteochondrose der Wirbelsäule;
• Scheibenüberstand;
• Diskushernie;
• Pseudospondylolisthesis;
• Dorsalgie;
• Radiculoneuropathie;
• Wirbelsäulendeformität;
• Skoliose;
• akutes radikuläres Syndrom;
• deformierende Arthrose;
• Spondyloarthrose;
• subakute radiculoischämische Syndrome;
• Spondylose;
• degenerativ-dystrophische Veränderungen der Bandscheiben;
• neurogener Schmerz;
• sekundäre Vertebralvisceralgie;
• Debüt der ankylosierenden Spondylitis.

Gegenanzeigen

Es ist zu beachten, dass die Verlängerung der Traktion ein komplexer Vorgang ist, der sowohl vom Arzt als auch vom Patienten erhöhte Aufmerksamkeit erfordert. Wenn der Zustand des Patienten nicht richtig beurteilt wird oder der Patient den Empfehlungen nicht genügend Aufmerksamkeit schenkt, kann das Verfahren die Gesundheit des Patienten beeinträchtigen. Die folgenden Bedingungen sind die Bedingungen, unter denen die Traktionsbehandlung kontraindiziert ist:

• Psychische Krankheit;
• Akute Pathologien, Verschlimmerung chronischer Krankheiten;
• Verletzung der Unversehrtheit der Haut an Stellen des Verfahrens;
• Tendenz zu bluten;
• Neoplastische Prozesse;
• Krankheiten in dekompensierten Stadien;
• Mit Knochenschäden verbundene Krankheiten;
• Schwangerschaft
• Der ernste allgemeine Zustand des Patienten;
• Instabile Wirbelsäulenzustände;
• Blutversorgung der Wirbelsäule;
• Sequestrierte Rückenmarkshernie;
• Anomalien der Wirbelsäule;
• Das Auftreten einer negativen Dynamik beim Patienten;
• Individuelle Intoleranz gegenüber dem Eingriff;
• Kinder- und Altersalter.

Komplikationen nach dem Eingriff

Nach dem Zugstraffungsverfahren der Wirbelsäule kann der Patient manchmal folgende Komplikationen entwickeln:

• Erhöhter Schmerz durch Reizung des Spinalnervs;
• Trauma der Bandscheibe bei unsachgemäßer Belastung oder Nichteinhaltung der Sicherheitsregeln während und nach dem Eingriff;
• Entwicklung von Muskelkrämpfen durch das Vorhandensein der Bereiche der Fibrose und der Triggerpunkte (Schmerzpunkte) in den Muskeln.

Um das Problem zu lösen, wird die Position des Patienten während des Eingriffs oder der Anästhesie der Auslösezonen geändert. Und es ist auch deren Zerstörung durch eine spezielle Manipulation eines Spezialisten vor dem Eingriff möglich.

• falsches Verhalten der Prozedur;
• Ignorieren von Kontraindikationen für die Behandlung;
• Fehlende Angaben zur Zugkraft;
• Nichtbeachtung der Anweisungen des Arztes durch den Patienten.

Traktion Traktionsklassifizierung

Nach der Wirbelsäule:

Zur Position des Patienten: auf der Seite liegen, Rücken, Bauch, auf dem Kopf stehend, auf dem Kopf stehend, sitzend, individuelle Positionen.

Wahl der Art der Traktion

Die Wahl der Art der Ausdehnung der Traktion hängt von vielen Faktoren ab: dem Schweregrad des Schmerzsyndroms, dem Stadium und dem Ausmaß des Prozesses, dem allgemeinen Zustand des Patienten, dem Vorhandensein von assoziierten Erkrankungen und deren Grad usw.

• Bei starkem Schmerzsyndrom ist eine horizontale Ausdehnung vorzuziehen, und nach dem Übergang in das subakute Stadium wird eine vertikale und Unterwassertraktion empfohlen.
• Trockenes Dehnen wird unter Bedingungen gezeigt, die mit der Beteiligung der A. vertebralis im pathologischen Prozess zusammenhängen, mit Hypertonie und autonomen Störungen, Muskelkrämpfen und Luxation (verbunden mit den Schwierigkeiten des Eintauchens und der Entfernung des Patienten aus dem Wasser).

Wahl der Belastung

Die Variabilität der zulässigen Belastungen variiert zwischen 2 und 100 kg, abhängig von der Position des pathologischen Fokus, dem Patientengewicht, Geschlecht, Alter, der ausgewählten Verlängerungsart, der Position des Patienten während des Verfahrens, dem Vorhandensein von Komorbiditäten und dem Ausmaß der Hauptläsion.

Die ersten fünf Verfahren erhöhen sich schrittweise - von 2-4 kg - auf das Maximum (15-20% des Körpergewichts des Patienten), die nächsten Sitzungen werden mit der maximalen Gewichtung durchgeführt und während der letzten 2-3 Traktionen wird die Belastung auf ein Minimum reduziert.

Kleine Gewichte (30% des Maximums) wirken auf Muskeln und Bänder, große Gewichte auf hartes Gewebe.

Merkmale des Verfahrens

Nach jeder Dehnung sind 1-2 Stunden Ruhezeit erforderlich, danach wird die gedehnte Wirbelsäule mit einer speziellen Orthese fixiert. Um den nützlichen Effekt des Verfahrens nicht zu zerstören und das Auftreten von Komplikationen nicht zu provozieren, muss der Patient nach Durchführung der Manipulationen auf einer Trage in horizontaler Position transportiert werden.

Die individuelle Herangehensweise an jeden einzelnen Patienten ist wichtig: die Wahl der Art der Verlängerung, die Auswahl der Belastungen, die Bewertung von Kontraindikationen und Indikationen, die Festlegung der erforderlichen Anzahl von Sitzungen für einen Behandlungsverlauf.

Für jeden neuen Patienten wird ein Probeverfahren zur Traktionsbehandlung verschrieben. In der ersten Sitzung wurde das Auftreten von Beschwerden im Zusammenhang mit Gefäßerkrankungen sowie einem erhöhten Schmerzsyndrom festgestellt. In solchen Fällen wird empfohlen, mehrere weitere (bis zu fünf) Verfahren durchzuführen, um die Durchführbarkeit einer weiteren Behandlung zu klären: Die wahrgenommene Verschlechterung der Gesundheit kann durch einen spürbaren positiven therapeutischen Effekt ersetzt werden. In manchen Fällen ist diese Art von Physiotherapie jedoch möglicherweise nicht für eine bestimmte Person geeignet. In einer solchen Situation muss die Einflussmethode geändert werden. Es ist zu beachten, dass die Belastung während der Probetraktion allmählich auf das für den Patienten zulässige Maximum erhöht wird. In Ermangelung eines positiven Trends werden weitere Verfahren als unangemessen betrachtet.

Traktion Die Traktion erfolgt in Kursen von 10 bis 20 täglichen Abläufen.

Integrierter Ansatz

Traktion Traktion ist eine zusätzliche Methode der medikamentösen Therapie. Um den Muskelschutz zu lockern, das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern und das Ergebnis zu fixieren, ist es ratsam, die Traktionsbehandlung mit anderen Arten von Physiotherapie zu kombinieren:

• Heizung: Heizdecke, Schlammbehandlung, Paraffintherapie, Ozocerit usw.;
• die Verwendung von Impulsströmen, Elektroschläuche;
• Magnetfeldtherapie;
• Massage- und Hydromassage-Couch;
• Ultraschall-Therapie;
• Lasertherapie.

Die Unterwassertraktion lässt sich gut mit verschiedenen Bädern, Duschen, Unterwassermassage, Hydromassage-Couch und Schwimmen kombinieren.

Jede Art von Traktionserweiterung muss durch die Einführung von Physiotherapiekomplexen zum Trainieren des Muskelkorsetts ergänzt werden.

Video zum Thema "Traktionstherapie, Traktionsbehandlung":

Zugkraft oder Dehnung der Wirbelsäule: der Schaden und Nutzen von Anti-Schwerkraft-Effekten bei den Pathologien der Tragsäule

Bei akutem radikulärem Syndrom werden Deformation und Hernie der Bandscheibe, neurogener Schmerz, andere Pathologien des Rückens und der Stützsäule, Wirbelsäulentraktion verordnet. Die Methode hat sowohl Anhänger als auch Gegner unter den Ärzten, aber die Vorteile einer ordnungsgemäßen Traktion werden durch Forschungsergebnisse und Patientenbewertungen bestätigt.

Was ist Wirbelsäulentraktion? Schaden und Vorteile von Schwerkrafteffekten. Welches Verfahren ist sicherer? Was sind die Kontraindikationen der Trocken- und Unterwasserausdehnung der Stützsäule? Antworten im Artikel.

allgemeine Informationen

Die Wirbelsäulentraktion ist eine wirksame Methode zur Verringerung des Drucks auf die Stützsäulenstrukturen, um die Funktionalität eines wichtigen Elements des Bewegungsapparates wiederherzustellen. Mit der Verformung der Bandscheiben kommt es zu einer Ausdünnung des Abwertungskissens, der Wirbel sinkt ab und es kommt zu einer Reibung der Knochenstrukturen. Allmählich wird das Knorpelgewebe abgenutzt, es kann nicht vollständig funktionieren, die Kompression führt zu einer Schädigung der Bandscheiben, zur Entwicklung von Zwischenwirbelhernien und zum Schmerzsyndrom.

Je stärker die Wirbel zusammengedrückt werden, desto höher ist das Risiko für neurologische Störungen und Schäden an den Elementen der Stützsäule. Die Zugkraft der Wirbelsäule verringert die Kompression, „drückt“ die Knochenelemente gegeneinander, dehnt den Knochenschlauch aus, was die Schmerzen reduziert, Muskelkrämpfe beseitigt, die weitere Zerstörung des Knorpels und die dichten Strukturen stoppt.

Das Strecken der Wirbelsäule ist ein komplizierter Vorgang. Unter den Bedingungen eines Sanatorium-Resort-Komplexes und eines physischen Raums verwenden Ärzte moderne Geräte für Unterwasser- und Trockendehnungen der Wirbelsäule. Die Anwendung der Technik zu Hause ist mit Risiken behaftet, nur einfache Sorten sind ohne großen Aufwand erlaubt. Die Selbstbehandlung, der Einsatz ungeprüfter Dehnungsmethoden der Stützsäule kann zu gefährlichen Folgen führen, einschließlich Behinderung, Rückenmarksbrüchen, Wirbelbrüchen.

Vorteile

Die Wirbelsäulentraktion eignet sich für Patienten mit verschiedenen Erkrankungen der Knochenstrukturen. Die ordnungsgemäße Durchführung des Eingriffs unter Berücksichtigung der individuellen Merkmale des Patienten wirkt sich positiv auf den Zustand der geschwächten Stützsäule und der betroffenen Elemente aus.

Die Dehnung der Wirbelsäule wird mit orthopädischen Pathologien und verschiedenen Arten von Neuralgien, Schmerzsyndrom und Krümmung der Wirbelsäule durchgeführt. Eine Unterwassertraktion zur Unterstützung von Krankheiten nach Erkrankungen ist älteren Patienten erlaubt.

Ein wichtiger Vorteil des Verfahrens ist die Vergrößerung des Abstandes zwischen benachbarten Wirbeln. Dieser Effekt ergibt keine Prozedur. Therapeutische Gymnastik erhöht die Flexibilität der Wirbelsäule, aktiviert die Ernährung und Durchblutung der Problemzonen, aber mit Hilfe von Übungen können die Wirbel nicht schnell "bewegt" werden, um die Kompression zu reduzieren.

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Das Ergebnis der Behandlung mit trockener und Unterwassertraktion:

• Vergrößerung des Abstands zwischen den Wirbeln, wodurch der Druck auf die Knorpelstrukturen verringert wird;
• Beseitigung von Krämpfen der Rückenmuskulatur;
• Normalisierung der lokalen Durchblutung, Verringerung des Risikos einer Stagnation von Blut und Lymphe;
• Verringerung der Kompression der Nervenwurzeln vor dem Hintergrund des Wachstums von Osteophyten, übermäßige Spannung spastischer Muskelfasern, Verlagerung der Bandscheiben;
• Verstauchungen und Muskeln der paravertebralen Zone;
• Wiederherstellung optimaler osmotischer Druckwerte im gelatinösen Kern eines elastischen knorpeligen Abstandshalters zwischen den Wirbeln;
• Vorwärtsbewegung der verlagerten Bandscheiben und Wirbelkörper unter Spannung des hinteren Längsbands der Stützsäule;
• eine Vergrößerung des Durchmessers der Zwischenwirbelforamina während der Traktion um bis zu 0,5 mm zwischen benachbarten Knochenstrukturen - um 1-3 mm.

Hinweise für das Verfahren

Das Dehnen der Wirbelsäule wird für verschiedene Probleme mit der Stützsäule und der paravertebralen Zone vorgeschrieben:

Gegenanzeigen

Das Verfahren wird in folgenden Fällen nicht durchgeführt:

• eine Exazerbationsperiode für alle chronischen Pathologien;
• Schwangerschaft
• schwere Läsionen von Knochen und Knorpelelementen im Alter;
• Pathologien im Stadium der Dekompensation;
• Säulenkrankheiten zu unterstützen, bei denen die Dichte abnimmt, die Knochenstruktur beispielsweise Osteoporose gestört ist;
• Alter der Kinder;
• bösartiger Tumorprozess wurde in irgendeinem Teil des Körpers festgestellt;
• Blutungsneigung;
• Instabilität der Wirbelsäule;
• während des Therapiezeitraums manifestierte sich die negative Dynamik des Zustands des Patienten;
• festgestellte foral oder sequestrierte Hernie der Wirbelsäule;
• Der Patient leidet an psychischen Störungen.

Nutzen und Schaden

Voraussetzung für die Erzielung einer therapeutischen Wirkung ist die richtige Wirbelsäulentraktion. Nach dem Eingriff fühlen sich die Patienten erleichtert, das Schmerzsyndrom nimmt ab, die Durchblutung der Problemzonen verbessert sich, das Fortschreiten vieler Pathologien stoppt.

Eine Dehnung der Wirbelsäule ist schädlich bei Verletzung des Therapieprozesses, unzureichende Untersuchung vor den Sitzungen (der Arzt hat die Manifestationen versäumt, in denen die Durchführung des Verfahrens verboten ist). Eine Traktion der Wirbelsäule, die von einem Nichtfacharzt oder von zu Hause aus unbegrenzter Härte an Armen, Taille und Beinen ausgeführt wird, ist gefährlich. Wenn die Wirbelsäule zu Hause gedehnt wird, treten häufig Nebenwirkungen auf, eine unkontrollierte Dehnung der Wirbelsäule ist schädlich.

Mögliche Komplikationen nach Wirbelsäulentraktion:

• Verletzung des Knorpelgewebes mit übermäßiger Belastung, Verletzung der Verfahrensregeln oder Selbstbehandlung;
• Muskelkrämpfe in Schmerzpunkten und Bereichen der Fibrose.

Negative Reaktionen treten auf, wenn die Einschränkungen der Zugkraft der Wirbelsäule ignoriert werden, der Verstoß des Patienten gegen die Anweisungen des Arztes und die abnormale Extraktion der Stützsäule. Um Nebenwirkungen zu vermeiden, führt der Arzt die Zerstörung der Auslösezonen vor Beginn der Sitzung durch oder ändert die Position des Patienten während des Eingriffs.

Arten von Anti-Schwerkraft-Effekten

Der Vertebrologe oder Traumatologe oder Orthopäde wählt individuell eine bestimmte Art von Verfahren aus. Die aquatische Variante ist eine „mildere“ Version: Die Belastung des Herzens und des ganzen Körpers ist geringer.

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Das Dehnen der Wirbelsäule kann sein:

• Trocken Hängen Sie an der Traverse oder verwenden Sie spezielle medizinische Simulatoren. Es geschieht horizontal, vertikal und Inversion. Gutes Ergebnis bei Hernien im Lumbosakralbereich.
• Hardware-Traktion. Eine spezielle Vorrichtung ähnelt der Zahnstange aus dem Mittelalter, aber das Strecken der Tragsäule wird mit minimalen Lasten ausgeführt, um den Patienten nicht zu schädigen. Das Gerät zieht die Wirbel heraus, der Eingriff wird von erfahrenen Spezialisten in Kliniken auf hohem Niveau durchgeführt. Trockener Stützpfosten.
• Wassertraktion. Effiziente, sicherste Methode. Für die Sitzung benötigen Sie einen Pool mit warmem Wasser und spezieller Ausrüstung. Wie ist das Verfahren? Ärzte nehmen das Gewicht der Last auf, füllen das Becken mit Wasser der gewünschten Temperatur, der Patient legt die vorbereitete Last auf seine Füße. Warme Flüssigkeit und leichte Dehnung aufgrund des Gewichts erklären einen guten entspannenden Effekt. Tropische Problemmuskeln sind besser als vor dem Eingriff, das Blut zirkuliert aktiver durch die Gefäße. Die Dekompression ist ausgeprägt, Muskelfasern und Bandapparat werden entspannt. Ärzte verwenden Unterwasser-Dehnungen der Wirbelsäule bei schweren Zwischenwirbelhernien und bei Patienten im Alter von 50 bis 60 Jahren mit mäßigen Pathologien.

Vorbereitung: Patientenberatung

Bevor Sie die Wirbelsäule dehnen, sollten Sie nicht viel Flüssigkeit essen und trinken. Sie müssen den Druck messen. Es gibt keine weiteren wichtigen Vorbereitungsregeln für das Verfahren. Alle Nuancen können mit dem Physiotherapeuten geklärt werden, der die Dehnungssäule unter Wasser oder trocken streckt.

Vor dem Eingriff berechnet der Arzt das Gewicht der Belastung und die Dauer der Sitzung. Es ist wichtig, die Einschränkungen zu identifizieren und eine MRT vor der Herstellung der Art der intervertebralen Hernie zu klären: Bei der foralen Variante der Wirbelsäulenpathologie L4 - L5 ist das Verfahren nicht vorgeschrieben.

Nach der Sitzung wird zur Konsolidierung der Wirkung Komplikationen vorgebeugt, und die Wirbel des Patienten werden auf einer Trage in die Kammer befördert. Die horizontale Lage während des Transports kann nur im Krankenhaus und im Sanatorium beobachtet werden. Stellen Sie sicher, dass Sie sich ein bis zwei Stunden ausruhen. Ärzte fixieren die gedehnte Wirbelsäule mit einer Orthese.

Die Gesamtzahl der Sitzungen beträgt 10 bis 20 für einen Kurs. Die Häufigkeit des Dirigierens hängt von der Reaktion des Organismus ab: Die Abwesenheit einer positiven Dynamik ist der Grund für die Ablehnung einer Anti-Schwerkraft-Therapie. Der Preis in hochrangigen Kliniken liegt zwischen 1.700 und 2.500 Rubel.

Bewertungen

Meinungen über die Dehnung der Wirbelsäule hängen von der Qualität des Eingriffs ab. Unter Beachtung der Regeln setzt die Erleichterung ziemlich schnell ein und das Schmerzsyndrom nimmt ab. Nach dem ersten Eingriff nehmen die Beschwerden in der Wirbelsäule häufig zu, nach zwei bis drei Sitzungen verschwinden sie jedoch.

Die meisten Patienten merken an: Ein gutes Ergebnis erscheint, wenn die Stützsäule mit Physiotherapie, Medikamenten und Gymnastik erweitert wird. Angenehme Wasserbehandlungen wirken sich positiv aus: Terpentinbäder, Unterwassermassage, Schwimmen, Hydromassagecouch, verschiedene Arten von Seelen.

Wirbelsäulentraktion - was ist das?

Die Traktion der Wirbelsäule wird als Traktionsmethode bezeichnet, bei der das Muskelkorsett gestärkt wird, die Belastung der Bandscheiben verringert und die Durchblutung im Bereich der Wirbelsäule verbessert wird.

Die Dehnung der Wirbelsäule erfolgt traditionell durch den Druck des Eigengewichts durch zusätzliche Belastungen mit speziellen Geräten oder durch manuelle Therapie.

Die Traktion bewältigt die Behandlung von Osteochondrose, arthritischen Veränderungen, Hernien unterschiedlicher Lokalisation und Krümmung der Wirbelsäule.

In der wissenschaftlichen Gemeinschaft sind Streitigkeiten über die Anwendung der Methode der Wirbelsäulentraktion bei der Behandlung von degenerativen Erkrankungen des Rückens bis heute nicht nachgelassen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass in einigen Fällen schwerwiegende Komplikationen in Form von Hexenschuss, Mikroruptionen und sogar das Auftreten neuer Vorsprünge und Hernien auftreten.

Die Essenz der Methode

Aufgrund der anatomischen Struktur der Wirbelsäule bewegen sich die bogenförmigen Gelenke unter Spannung. Vor allem in der Hals- und Lendengegend.

Während des Eingriffs wird die Rückseite des Faserringes gedehnt und die vordere Verjüngung führt zu einem offenen Raum zwischen ihnen, in den der Inhalt der Wirbelscheibe von vorne nach hinten gedrückt wird.

Während der Zugkraft der Lenden- und Halswirbelsäule wird die Last umverteilt und der Faserring fällt an Ort und Stelle, wodurch die zurückgehaltenen Nervenenden gelöst werden. Die Nährstoffe werden wiederum in den betroffenen Bereich abgegeben und die Mikrozirkulation wird verbessert.

Sorten

Es gibt drei Arten von Traktion: Trockene, Unterwasser- und Hardware, die wiederum in horizontal und vertikal unterteilt sind.

Die trockene Zugkraft der Wirbelsäule wird mit Hilfe eines Chiropraktikers auf speziellen Geräten, einem horizontalen oder vertikalen Tisch, durchgeführt. In einigen Fällen kann der Arzt auf zusätzliche Ladung in Form von Waren zurückgreifen.

Vertikale Zugkraft für Patienten mit Erkrankungen der Halswirbelsäule vorgeschrieben. Die Technologie ist einfach, der Patient sitzt auf einem speziellen Tisch.

Sie tragen einen Kragen um den Hals und fixieren seinen Kopf mit Hilfe von Glissons Schleife in einer bestimmten Position. Der freie Teil des Seils befindet sich in einem Abstand von 1 Meter über dem Tisch und trägt eine Last mit dem erforderlichen Gewicht.

Innerhalb weniger Tage steigen die Zeit für den Eingriff und das Gewicht der Ladung. Zehn Sitzungen sind normalerweise ausreichend.

Bei Veränderungen der Halswirbelsäule liegt der Patient auf einer Couch, die sich in einem Winkel von 30 bis 45 Grad befindet. Die Traktion erfolgt entweder unter dem Druck ihres eigenen Gewichts oder mit Hilfe einer Last, die an der Taille hängt.

Die horizontale Ausdehnung wird bei degenerativen Veränderungen der Brust- und Lendenwirbelsäule geübt. Mit einer horizontalen Verlängerung wird die Glisson-Schleife in den Achselhöhlen und die Last in den Knöchelgelenken fixiert.

In diesem Fall hängen der Neigungswinkel der Liege, das Gewicht der Ladung und der Zeitpunkt des Eingriffs vom Stadium der Erkrankung ab und werden von einem Spezialisten ausgewählt.

Die Wirbelsäulentraktion ist zu Hause möglich, nur dafür benötigen Sie ein Drehkreuz. Nachahmung erfolgt durch ein paar Minuten an der Bar hängen.

Es ist zulässig, bei Patienten mit einem frühen Stadium der Erkrankung zu Hause aufzuhängen oder Beuge oder Skoliose zu korrigieren.

Die Unterwassertraktion der Wirbelsäule wird unter dem Einfluss von warmem Wasser durchgeführt, bei dem sich die Muskeln so weit wie möglich entspannen und ihren Krampf reduzieren.

Dies ist die wohlwollendste Methode, aber die Traktion ist bei Wirbelsäulenverkrümmungen, Skoliose und Kyphose nicht anwendbar, aber sie ist bei der Behandlung von Osteochondrose und ihren Komplikationen hervorragend geeignet.

Die Wassertraktion der Wirbelsäule ist am effektivsten, um die Struktur des Faserrings in der Brust- und Lumbosakralwirbelsäule wiederherzustellen. Es können auch vertikale und horizontale Hauben verwendet werden.

Die Zugkraft der Wirbelsäule im Gerät kann Veränderungen in der Struktur der Bandscheiben aushalten und gilt als die effektivste Methode. Die Vorrichtung zum Ziehen der Wirbelsäule ist in Form eines Bettes hergestellt.

Das Gerät ist für horizontales Strecken ausgelegt, verfügt über Befestigungssysteme, ist in der Höhe und Länge verstellbar, lässt sich leicht bewegen und wird empfohlen, um Schmerzen verschiedener Genese und Lokalisation zu beseitigen.

Gegenanzeigen

Die Technik ist streng verboten für Patienten mit:

• Im Moment kommt es zu einer Verschlimmerung der Krankheit und es sind akute Schmerzen vorhanden.
• Es wurde ein gefährlicher Typ einer intervertebralen Hernie diagnostiziert (sequestriert), insbesondere wenn er an der Lumbosakralwirbelsäule verletzt wurde.
• bewegliche Wirbel;
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit Durchblutungsstörungen;
• Knochenbrüche oder Verstauchungen;
• das Alter des Patienten über 70 Jahre beträgt oder das Gewicht bei einer Marke von 100 Kilogramm überschritten wird;
• Knochentuberkulose;
• Verletzung des Rückenmarks;
• Osteoporose;
• bösartige Geschwülste im Rücken;
• Epilepsie;
• das Vorhandensein von Krankheiten in den Organen des Gastrointestinaltrakts (insbesondere Nierensteine ​​und Gallenblase).

Kontraindikationen umfassen auch entzündliche Erkrankungen im akuten Stadium.

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Haftungsausschluss

Die Informationen in den Artikeln dienen ausschließlich der allgemeinen Information und sollten nicht zur Selbstdiagnose von Gesundheitsproblemen oder zu medizinischen Zwecken verwendet werden. Dieser Artikel ersetzt keinen medizinischen Rat eines Arztes (Neurologen, Therapeuten). Bitte konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, um die Ursache Ihres Gesundheitsproblems genau zu kennen.

Dehnung der Wirbelsäule: der Schaden und die Vorteile des Verfahrens

Bei einer Schädigung des Bewegungsapparates ist das Ziehen der Wirbelsäule eine der Hauptmethoden der Therapie.

Es wird auch die Traktionsmethode der Behandlung genannt (aus dem lateinischen Wort tracto, dh ziehen, ziehen).

Sie können die Methode zu Hause verwenden.

In den Krankenhäusern führen sie den Extrakt mit Hilfe spezieller mechanotherapeutischer Geräte durch.

Nun sagen Ärzte, dass die Wirbelsäulentraktion für einige Kategorien von Patienten ein unsicheres Verfahren ist.

Dies gilt insbesondere für diejenigen, die Vorsprünge und Hernien in der Wirbelsäule haben.

Was ist Wirbelsäulentraktion?

Die Traktionsmethode wird verwendet, um Schäden am Bewegungsapparat zu behandeln. Es hilft, der natürlichen Spannung des Gewebes, das den beschädigten Bereich umgibt, entgegenzuwirken.

Zum Beispiel können Sie bei Frakturen mit Dehnung die Verschiebung der Fragmente beseitigen. Das Verfahren ermöglicht es auch, die Verformung zu beseitigen oder die Einschränkung der Mobilität zu beseitigen.

Die Möglichkeit des Einsatzes von Traktion bei Osteochondrose in medizinischen Kreisen bleibt umstritten. Einige sagen, dass dies eine wirksame Methode ist, um neurologische Manifestationen der Osteochondrose zu beseitigen und Scheiben in Position zu bringen. Andere behaupten, dass sich der Zustand bei Anwendung erheblich verschlechtert.

Traktionstherapiemethode für verschiedene Erkrankungen der Wirbelsäule vorgeschrieben. Kann trocken, horizontal, vertikal oder unter Wasser verwendet werden. Unabhängig von der gewählten Methode während des Eingriffs werden Muskelkrämpfe überwunden, Deformationen und Verschiebungen der Wirbelkörper beseitigt.

Für den Eingriff im Krankenhaus wird der ausgewählte Abschnitt der Wirbelsäule durch spezielle Vorrichtungen festgelegt, die erforderlichen Neigungswinkel werden eingestellt (deren Wert wird abhängig davon bestimmt, ob eine symmetrische oder asymmetrische Ausdehnung erforderlich ist), bestimmen die Parameter des Verfahrens.

Zum Dehnen der Wirbelsäule mit einem speziellen Tisch mit Vorrichtungen.

Professionelles Dehnverfahren ermöglicht Ihnen:

• Befreiung von Funktionsblockaden zwischen den Wirbeln;
• Erhöhen Sie die Höhe der Bandscheiben.
• das Klemmen der Nervenwurzeln beseitigen;
• Reduzieren Sie den Druck in der Bandscheibe.

Dieser Effekt trägt dazu bei, dass bei Protuzyten, einem Hernie, der ausgebauchte Teil der Scheibe in Position kommen kann. Sein Essen wird wieder aufgenommen. Aber viele Ärzte sprechen über die Unzulässigkeit der Traktion bei Bandscheibenhernien.

Je nach Evidenz können sie die Hals-, Brust-, Lenden- oder die gesamte Wirbelsäule herausziehen. Weisen Sie das Verfahren nach einer umfassenden Umfrage zu.

Indikationen für die Anwendung der Rückentraktion

Die Meinungen der an der Behandlung des Bewegungsapparates beteiligten Spezialisten hinsichtlich der Liste der Indikationen für die Verwendung des Extrakts der Wirbelsäule weichen voneinander ab. Einige Ärzte glauben, dass Traktion den Zustand der Patienten bei fast allen Krankheiten verbessert, andere sagen, dass es verboten ist, Bandscheiben in dystrophisch-degenerativen Prozessen herauszuziehen.

Es ist uneingeschränkt zulässig, in solchen Fällen einen Auszug zu verwenden:

• nach Frakturen während der Rehabilitationsphase;
• Verschiebung der Wirbel;
• Instabilität der Wirbel (im Anfangsstadium der Krankheit, sofern sie nach Abschluss des Eingriffs fixiert sind);
• Skoliose (Unterwasserverfahren vorschreiben).

Am häufigsten wird die Wirbelsäulentraktion bei der Krümmung der Wirbelsäule eingesetzt.

Kann Patienten Hauben zuweisen, bei denen:

Es ist jedoch unmöglich, einen Auszug zu ernennen und sich in privaten medizinischen Zentren zu behandeln, ohne eine vollständige Untersuchung durchzuführen. In einigen Fällen ist die Traktion kontraindiziert.

Viele Ärzte raten zu therapeutischen Übungen, bei denen die Wirbelsäule ohne zusätzliche Hilfsmittel unter dem Gewicht des eigenen Körpers gedehnt wird. Diese Methode wird als weniger effektiv angesehen, aber bei Osteochondrose und anderen degenerativen Veränderungen schadet sie nicht.

Gegenanzeigen

Nicht alle Patienten, die über Rückenschmerzen klagen, dürfen eine Traktion durchführen.

Weisen Sie es nicht Personen zu, die Folgendes haben:

• psychische Krankheit;
• Wirbelsäuleninfektionen;
• entzündliche Erkrankungen des Rückenmarks, seiner Membranen;
• operative Eingriffe sind geplant;
• beschädigte Strukturelemente der Wirbelsäule;
• Verletzung der Funktion des Blutgerinnungssystems;
• Schwangerschaft für mehr als 2 Monate;
• Verletzung der Blutversorgung der Wirbelsäule;
• allgemeiner schwerwiegender Zustand;
• Alter und Kindalter.

Angesichts der umfangreichen Liste der Kontraindikationen muss vor der Anwendung einer solchen physiotherapeutischen Methode eine umfassende Untersuchung durchgeführt werden.

Schaden und Nutzen der Methode

Die Traktion ist eine schnell wirkende Methode zur Normalisierung des Zustands des Patienten bei vielen Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Es wird empfohlen zu beseitigen:

• Muskelkrampf;
• Scheibenverschiebungen;
• Wirbelsäulendeformitäten;
• Stagnation;
• Schmerzempfindungen.

Die Vorteile der Traktion sind groß. Das Verfahren ermöglicht es Ihnen, die Wirbelsäule zu verlängern, die Schmerzen zu vergessen und die Blutzirkulation zu normalisieren.

In Anbetracht der Tatsache, dass Muskeln und Muskeln parallel zur Wirbelsäule gedehnt werden, sollten die Patienten nach Abschluss des Verfahrens die Muskulatur stärken. Ärzte verschreiben Physiotherapie-Komplexe, die die Muskelarbeit anregen.

Der selbständige Einsatz der Haube ist kontraindiziert. Nachdem die Wirbelsäule vor dem Hintergrund eines unreifen Muskelkorsetts gedehnt worden ist, steigt die Wahrscheinlichkeit einer Verschiebung der Wirbel. Einige Ärzte empfehlen, diese Behandlungsmethode bei Osteochondrose zu vermeiden. Tatsächlich kann das Strecken des Faserringes der Zwischenwirbelscheibe dazu führen, dass Risse auf ihm entstehen, wodurch sich der Zustand verschlechtert.

Bei der Osteochondrose kann die Wirbelsäulentraktion zum Reißen des Faserscheibenrings und zum Auftreten einer Rückenmarkshernie führen.

Während des Verfahrens verbessert sich die Mikrozirkulation in Problemzonen, in den Wurzeln verringert sich die Schwere des Ödems, der Raum wird vergrößert. Eine solche Aktion wird jedoch nur beim Dehnen beobachtet. Nach Abschluss des Verfahrens kehren die Segmente in ihre gewohnte Position zurück. Dies geht mit einem zusätzlichen Trauma des Faserringes einher.

Video: "Wann ist die Wirbelsäulentraktion gefährlich?"

Zugkraft der Wirbelsäule: Typen und ihre Verwendung

Behandlung in unserer Klinik:

• Kostenlose ärztliche Beratung
• Die schnelle Beseitigung von Schmerzen;
• Unser Ziel: vollständige Wiederherstellung und Verbesserung der beeinträchtigten Funktionen;
• Sichtbare Verbesserungen nach 1-2 Sitzungen;

Wirbelsäulentraktion wird Traktion genannt. Mit diesem Verfahren können Sie die physiologischen Lücken zwischen den Wirbelkörpern wiederherstellen. Dies wiederum ist notwendig, damit der Faserring der Zwischenwirbelscheibe Gelegenheit und Freiraum zum natürlichen Begradigen erhält.

Um die Nützlichkeit der Traktionsverlängerung der Wirbelsäule zu verstehen, ist es notwendig, ein wenig in die Pathogenese (Mechanismus) der Entstehung von Osteochondrose und die damit einhergehende Überstehung und Bruch der Bandscheibe einzutauchen. Alles beginnt mit einer Episode primärer statischer Spannung im die Wirbelsäule umgebenden Muskelgewebe. Dies führt zu einem Krampf kleiner Blutgefäße. Der diffuse Austausch zwischen Muskeln und Knorpelgewebe der Bandscheibe ist gestört. Der Faserring verliert teilweise Flüssigkeit und nimmt in der Höhe ab. In diesem Zustand treten Muskelschmerzen auf. Wenn Sie sofort auf das Notsignal des Körpers reagieren und eine statisch angespannte Stelle massieren oder einen Osteopathen besuchen, wird alles wieder an seinen Platz zurückkehren. Leider kümmert sich der Patient in den meisten Fällen nicht um Muskelschmerzen. Nun, schlag es und hör auf. Nein, es hört nicht auf.

Tatsache ist, dass die Stabilität der Position der Wirbelkörper durch zwei längliche Längsbänder fixiert wird - den vorderen und den hinteren. Sie reagieren auf jede Art von Ärger. Muskelschmerzen sind ein Signal für eine Zunahme der Anspannung. Dementsprechend geschieht Folgendes:

• die Bandscheibe verlor an Flüssigkeit und nahm an Höhe ab, bis der Kapillarkrampf beseitigt war und der Faserring seine Reserven nicht auffüllen konnte;
• Muskelschmerzen provozieren Entzündungen und Schwellungen;
• Als Antwort darauf fixieren die Längsbänder eine neue Position der Wirbelkörper, zwischen denen die Bandscheibe an Dehydratation gelitten hat;
• Einige Stunden später ist die neue Position der Wirbelkörper festgelegt;
• Schmerz lässt nach, Muskelblutfluss wird wiederhergestellt;
• Um jedoch eine ausreichende Flüssigkeitsmenge als Folge eines diffusen Austauschs aufzunehmen, kann der Faserring der Zwischenwirbelscheibe nicht mehr sein, weil nicht genügend Raum vorhanden ist, um sie zu begradigen.

Durch die Zugdehnung der Wirbelsäule in diesem Zustand können Sie die Entwicklung einer Osteochondrose mit weiterer Zerstörung der Bandscheibe vollständig verhindern. Das Verfahren hilft auch effektiv bei Vorsprüngen und Bandscheibenvorfällen. Sie kann jedoch nur unter Aufsicht eines erfahrenen Arztes durchgeführt werden. Es wird nicht empfohlen, zu versuchen, die Wirbelsäule zu strecken. Es ist mit Verletzungen und zahlreichen Komplikationen behaftet.

In diesem Artikel werden die Indikationen und Kontraindikationen für die Wirbelsäulentraktion detailliert beschrieben. Mithilfe dieser Informationen können Sie verstehen, wie die Traktion bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen des Bewegungsapparates angewendet werden kann.

Wie ist das Verfahren der Wirbelsäulendehnung?

Überlegen Sie sich zunächst, wie die Dehnung der Wirbelsäule mit Hilfe verschiedener Expositionsarten durchgeführt wird. Weitere Informationen dazu finden Sie später in diesem Artikel, jedoch vorerst - allgemeine Grundsätze und Sicherheit.

Das generelle Prinzip der Dehnung der Wirbelsäule besteht darin, eine maximale Entspannung des muskulösen Rückens zu gewährleisten. Dann ist es notwendig, die Elastizität der Längsbänder zu verbessern. Um dies zu erreichen, ist es am effektivsten, die Techniken der Osteopathie und der Reflexzonenmassage anzuwenden. Mit Hilfe der Massage kann nur eine teilweise Entspannung der Rückenmuskulatur erreicht werden. Die richtige Vorbereitung des Verfahrens ist der Schlüssel zum Erfolg. Wenn der muskulöse Rahmen der Wirbelsäule seinen Ton beibehalten wird, funktioniert keine Verlängerung nicht. Darüber hinaus können Sie in diesem Zustand den Zustand des Patienten nur verschlimmern. Die Schmerzen nehmen zu, die Belastung der Muskelfasern nimmt zu, der Schwellvorgang beschleunigt sich als Folge der Entzündungsreaktion.

Nach der Vorbereitungsphase, die eine Untersuchung durch einen Arzt, eine Entspannung und eine Massage umfasst, wird der Patient auf einen speziellen Tisch oder ein spezielles Gerät gestellt. Oberkörper und Kopf sind sicher fixiert. Die Position ändert sich mit einer Neigung von horizontal nach vertikal. Verschiedene Arten von Lasten können an den Beinen aufgehängt oder durch Hardware beeinflusst werden.

Die Dauer eines Eingriffs kann zwischen 30 und 40 Minuten dauern. Bei richtiger Vorbereitung sollten vom Patienten keine Schmerzen empfunden werden. Nach dem Eingriff ist eine vollständige Ruhezeit von 1,5 - 2 Stunden erforderlich. Es sollte keine körperliche Aktivität mit Heben während der gesamten Behandlungsdauer vorgesehen werden.

Im Verlauf der Behandlung können 10 - 15 Verfahren zugeordnet werden. Zwischen ihnen sollten Intervalle von 24 - 72 Stunden liegen. Genauer gesagt, wird die Regelmäßigkeit der Traktionsausdehnung der Wirbelsäule vom behandelnden Arzt abhängig vom Zustand des Patienten und der Schwere der Schädigung des Knorpelgewebes der Bandscheiben bestimmt.

Arten der Wirbelsäulentraktion: horizontal, vertikal oder Hardware

Beginnen Sie mit der Betrachtung der Arten der Wirbelsäulentraktion mit der Aufteilung des Wassers und dem Trocknen. Wässrige werden in der Masse der Flüssigkeit gehalten und es ist nicht notwendigerweise Wasser. Je nach Art der Erkrankung können Radon- und Terpentin-, Phosphat- und Schlammbäder gleichzeitig durchgeführt werden. Am häufigsten wird ein solches Verfahren für Patienten in Sanatorien bereitgestellt, die auf die Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates spezialisiert sind. Für eine Wassererweiterung wird ein großes Bad oder Pool benötigt, in dem der Patient auf eine spezielle Stütze gestellt wird.

Nach dem Fixieren des Kopfes und des Oberkörpers dreht sich die Stützstruktur mit einem Neigungswinkel in eine vertikale Position, und auf den unteren Teil des Körpers wird Druck ausgeübt. In der Dicke der Flüssigkeit erfolgt eine vollständige Entspannung der Bänder und Muskeln der Wirbelsäule. Das Verfahren hat einen sehr hohen Wirkungsgrad.

Nicht weniger brauchbares trockenes Strecken. Es ist in folgende Typen unterteilt:

1. Horizontale Dehnung der Wirbelsäule - der Patient liegt auf dem Bauch oder Rücken, die Dehnung erfolgt mit speziellen Mechanismen;
2. Vertikale Dehnung der Wirbelsäule - Fixieren des Rumpfes und des Kopfes, Drehen der Struktur so, dass der Patient aufgehängt wird, und das Dehnen erfolgt unter dem Gewicht seines eigenen Körpers;
3. Die Rückentraktion der Hardware ist streng dosiert und wird durch Sensoren gesteuert. Sie ist die sicherste und effektivste Methode zur Behandlung von Osteochondrose, Skoliose, Instabilität der Wirbelkörper usw.

Die Wahl der Art und der Art der Streckung der Wirbelsäule hängt immer vom Zustand des Patienten, dem Vernachlässigungsgrad der Erkrankung und dem individuellen Therapieverlauf ab. Sie können sich in unserer Klinik für manuelle Therapie für die erste kostenlose Beratung einschreiben. Ein erfahrener Arzt führt eine Untersuchung durch und schreibt die effektivste Form der Streckung der Wirbelsäule vor. Mit dem richtigen Verlauf dieser Eingriffe werden die Schmerzen selbst in den am weitesten fortgeschrittenen Fällen der Osteochondrose in 2-3 Sitzungen vollständig beseitigt.

Indikationen zur Behandlung der Wirbelsäulentraktion (Osteochondrose, Protrusion und Hernie)

Die Behandlung der Wirbelsäulentraktion ist derzeit sowohl in normalen Kliniken als auch in spezialisierten Sanatorien weit verbreitet. Am sichersten ist es jedoch, diese Verfahren in manuellen Therapiekliniken durchzuführen. In ihnen hat der Patient die Möglichkeit, Schmerzen und Beschwerden während des Eingriffs vollständig zu beseitigen und den maximalen positiven Effekt zu erzielen. Tatsache ist, dass für eine erfolgreiche Traktionsverlängerung der Wirbelsäule eine besondere Vorbereitung erforderlich ist. Nur ein erfahrener Manualtherapeut kann dies so gestalten, dass die Längsbänder der Wirbelsäule, die einer körperlichen Belastung von bis zu 500 kg standhalten, die Abstände zwischen den Wirbelkörpern vergrößern können.

Indikationen für die Dehnung der Wirbelsäule können wie folgt sein:

• Osteochondrose in jedem Stadium degenerativer Veränderungen des Knorpelknorpels von Bandscheiben;
• fibröser Ringüberstand mit damit verbundenen pathologischen Veränderungen in Form von Salzablagerungen;
• Bandscheibenvorfall mit unterschiedlicher Lokalisation und Größe;
• Skoliose und andere Arten der Krümmung der Wirbelsäule;
• Haltungsstörungen (auch bei Kindern);
• Spondylose, Spondylolisthesis, Arthrose der unkovertebralen Art usw.

Bei der Osteochondrose hilft die Wirbelsäulentraktion, die statische Spannung des Muskelgerüsts des Rückens aufzuhalten, und beschleunigt das Auffüllen der verlorenen Flüssigkeit mit einem Faserring. Durch die richtige Dehnung der Wirbelsäule während der Protrusion können Sie die ursprüngliche Form der Bandscheibe wieder herstellen und den Patienten vollständig von radikulären Schmerzen und neurologischen Symptomen befreien, die mit dem Vorgang des Einklemmens der Nervenfaser zusammenhängen. Die Wirbelsäulentraktion mit Hernie ist mit Vorsicht anzuwenden, insbesondere wenn der Patient ein schweres Schmerzsyndrom hat. erfordert ständige Überwachung des Patienten.

Kontraindikationen für die Dehnung der Wirbelsäule

Zusätzlich zu den Nachweisen gibt es Kontraindikationen für die Dehnung der Wirbelsäule. Diese Faktoren sollten vor Beginn der Therapie berücksichtigt werden. Eine vollständige Liste der Gegenanzeigen kann nicht veröffentlicht werden, da eine Kombination aus Risikofaktoren, Einzelfällen usw. besteht. Nur der behandelnde Arzt sollte über die Sicherheit und Zweckmäßigkeit der Ernennung der Wirbelsäulentraktion entscheiden und dabei alle bestehenden Umstände und die erschwerende Krankheitsgeschichte berücksichtigen.

Häufige Kontraindikationen für die Streckung der Wirbelsäule sind wie folgt:

• erhöhter Blutdruck (bis sich der Zustand normalisiert);
• entzündliche und Infektionskrankheiten, begleitet von Hyperthermie;
• Tumorvorgänge und tuberkulöse Läsionen im Knochen- und Knorpelgewebe der Wirbelsäule;
• dekompensierter Diabetes;
• maskierte Wirbelsäulenhernie;
• Übergewicht
• vaskuläre Pathologien;
• Geisteskrankheit, begleitet von Halluzinationen und Psychosen.

Behandlung der Traktionshernie der Hals- und Wirbelsäule

Nur in einer Fachklinik ist eine wirksame und sichere Behandlung der Rückenmarkshernie mit Traktion möglich. Wir verfügen über die notwendige Ausrüstung, um nicht nur eine therapeutische Wirkung zu haben, sondern auch um den Zustand des Patienten während des Eingriffs erfolgreich zu überwachen. Dies garantiert Sicherheit und einen hohen Wirkungsgrad.

Die Traktion der Halswirbelsäule mit Hernienfehlern der Bandscheiben wird mit zusätzlichen Geräten durchgeführt. Vor dem Eingriff muss der Patient untersucht werden. Diese Auswirkungen lassen buchstäblich während der ersten zwei Sitzungen alle Beschwerden vollständig aufhören. Schmerz und Schwindel, ein Zustand der Schläfrigkeit und Depression. Die Innervation der oberen Gliedmaßen wird wiederhergestellt.

Eine Traktion der Lendenwirbelsäule ist nur nach ernsthafter Vorbereitung möglich. Eine entspannende Massage wird durchgeführt. Mit Hilfe der Osteopathie wird übermäßiger Stress aus dem Bandapparat der Wirbelsäule entfernt. Wenn die Wirbelsäulentraktion mit Hernien der Lendenwirbelsäule in Übereinstimmung mit allen Empfehlungen des Arztes durchgeführt wird, ist die Wirkung nach dem zweiten Eingriff spürbar. Die Patienten bemerken eine vollständige Schmerzlosigkeit, die Wiederherstellung der normalen Muskelkraft in den unteren Gliedmaßen, die Beseitigung von Taubheitsgefühl usw.

Wenn Sie sich Sorgen über Schmerzen in der Hals-, Brust- oder Lendenwirbelsäule machen und diese schnell, effektiv und vollständig sicher beseitigen möchten, melden Sie sich für ein kostenloses Erstgespräch in unserer Manuellen Therapieklinik an. Nach der Untersuchung wird der Arzt die beste Behandlungsoption diagnostizieren und empfehlen.

Zugkraft

Die Traktions- oder Traktionsbehandlung ist eine sanfte Verlängerung der Wirbelsäule mit einer speziell entwickelten modernen Technologie. Und jetzt ist die Traktionstherapie eine der Hauptmethoden der nichtoperativen Behandlung nach einem individuellen Programm der "populärsten" Erkrankungen der Wirbelsäule, wie z. B. Zwischenwirbelhernie, Osteochondrose, Spondylose usw.

Was kann Traktion leisten? Die Hauptsache - es wirkt auf die Schmerzursachen und die Krankheiten selbst - löst die Verspannungen der Rückenmuskulatur, setzt die verdrängten Wirbel in Position, beseitigt die Nervenkompression.

Welche Krankheiten können durch die Traktionstherapie geheilt werden?

Das Wichtigste - unter welchen Krankheiten wird diese Technik angewendet? Wenn Sie Ihre Krankheit in dieser Liste finden, ist die Traktion definitiv eine der modernsten Behandlungsmethoden:

• Krümmung der Wirbelsäule (Skoliose 1-2 Grad, Kyphose);
• Bandscheibenvorfälle;
• Dorsalgie;
• Osteochondrose;
• Chronische Lumbodynie;
• Radikuläres Syndrom;
• Spondylose;
• Scheibenüberstand.

Natürlich ist dies keine vollständige Liste der Krankheiten, bei denen die Traktion angewendet wird. Diese Technik kann vom behandelnden Arzt des medizinischen Zentrums für andere Rückenprobleme verschrieben werden.

Vorteile und Merkmale der Traktion

Es ist sehr wichtig, dass die Traktion nur von einem erfahrenen Arzt des medizinischen Zentrums verordnet und verabreicht wird, der die Behandlungsmethode jeweils individuell unter Berücksichtigung der anatomischen und biomechanischen Merkmale der Wirbelsäule des Patienten auswählt.

Der unbestrittene Vorteil ist, dass die Traktionstherapie in ihrer Wirkung der Osteopathie und der manuellen Therapie, die seit Jahrzehnten zur Behandlung der Wirbelsäule eingesetzt wird, nahe kommt. Alle individuellen Patientenbehandlungsprotokolle werden auf einer speziellen elektronischen Karte gespeichert, sodass jede Behandlung schrittweise und gemäß einem individuellen Programm durchgeführt wird.

Bereits zu Beginn des ersten Eingriffs verschwinden radikuläre Schmerzen bei vielen Patienten. Zugkraft verringert auch den Druck der Hernie auf die Spinalnerven. Es hilft immer, Lenden- und Nackenschmerzen loszuwerden.

Die Wirkung der Traktion kann viele häufige Erkrankungen der Wirbelsäule deutlich reduzieren oder vollständig heilen.

Wie funktioniert die Traktionstherapie?

Eine der modernsten Methoden ist das neueste Triton DTS-Dekompressionssystem, mit dem die Traktion mit einer genau kontrollierten und bewährten Methode durchgeführt werden kann. Ein medizinisches Fachzentrum, das dieses System verwendet, hat folgende Funktionen:

• Führt eine Entlastung der Wirbelsäule durch, indem der Abstand zwischen den Wirbelkörpern vergrößert wird;
• Reduziert die pathologische Muskelspannung
• Reduziert den Druck im Innern des Steuerhaushalts und reduziert den Überstand;
• Erhöht die vertikale Größe des Foramen intervertebrale;
• Bietet eine Dekompression der Nervenwurzel und verringert deren Verletzung.
• Reduziert und beseitigt Schmerzen durch eingeklemmte Nerven;
• Beseitigt die Subluxation in den Zwischenwirbelgelenken;
• Behandelt Zwischenwirbelhernie;
• Stärkt und entwickelt kleine, unzugängliche Muskeln und Bänder um die Wirbelsäule herum, wodurch die Rückenmuskulatur gestärkt wird;
• Verbessert die Durchblutung in den Wirbelsäulengefäßen;
• Begradigt die Krümmung der Wirbelsäule (Kyphose, Skoliose).

Alle diese Wirkungen werden durch Traktion hervorgerufen, die es ermöglicht, Schmerzen zu lindern und selbst die komplexesten Erkrankungen der Wirbelsäule zu behandeln.

Kontraindikationen für die Traktion

Obwohl die Dehnung der Wirbelsäule eine universelle Technik ist und viele Krankheiten heilen kann, gibt es eine Reihe von Kontraindikationen, die befolgt werden müssen:

• Osteoporose;
• Bluthochdruckstufe 2-3 im Zeitraum der Dekompensation;
• Schwangerschaft
• Sequestrierte Hernie;
• Infektiöse oder eitrige Erkrankungen der Wirbelsäule (Osteomyelitis, eitrige Spondylitis, Tuberkulose der Wirbelsäule);
• Alter über 70 Jahre.

Es ist wichtig zu wissen, dass moderne Traktion die neuesten Errungenschaften der Anatomie, Neurophysiologie, Neurologie und anderen Bereichen vereint und bei der komplexen Behandlung von Erkrankungen der inneren Organe, des Atmungs-, Gefäß-, Verdauungs-, Hormon- und Nervensystems eingesetzt wird. Neue Techniken werden sanfter und "weicher", wodurch Kontraindikationen und Komplikationen reduziert werden können.

Die Traktionstherapie ist ein wirklich moderner und professioneller Ansatz für die Behandlung der Wirbelsäule!

10 Gegenanzeigen für die Wirbelsäulentraktion. Gut oder schlecht?

Wirbelsäulenerkrankungen können bei einer Person jeden Alters auftreten. Sie können sie auf verschiedene Weise überwinden. Eine davon ist die Dehnung der Wirbelsäule, die sich in der Praxis immer wieder bewährt hat. Heutzutage ermöglicht die Wirbelsäulentraktion die Behandlung verschiedener Erkrankungen und ihres Gelenks.

Das Bedürfnis nach Traktion

Eine große Anzahl von Menschen, die Probleme mit der Wirbelsäule haben, interessieren sich für was für eine Kapuze. Diese Technik wurde entwickelt, um Erkrankungen der Wirbelsäule (von Radikulitis bis zu Bandscheibenvorfällen) zu behandeln und ihnen vorzubeugen.

Die Essenz des Verfahrens besteht darin, für kurze oder längere Zeit Heißhunger zu verwenden, wodurch Muskelkrämpfe, Wirbelversetzungen und Haltungsprobleme beseitigt werden. Durch die Traktion der Wirbelsäule zu Hause sowie in spezialisierten Einrichtungen können Sie die Wirbelsäule an einem bestimmten Ort verlängern, während das erzielte Ergebnis erhalten bleibt.

Arten der Traktion

• Unterwasser;
• trocken

Auch die Traktion ist in horizontal und vertikal unterteilt. Die Essenz jeder Methode besteht darin, Muskelkrämpfe und Verschiebungen der Wirbel zu beseitigen. Die Behandlung dauert anderthalb bis zwei Wochen. Während des Behandlungszeitraums trägt die Person ein speziell entworfenes Korsett. Welche Methode zur Behandlung der Pathologie am besten verwendet wird, wählt der Arzt unter Berücksichtigung des Körperzustands, um ihn nicht zu schädigen.

Unterwasserwirbelsäulentraktion

Die Dehnung der Wirbelsäule unter Wasser ist eine Kombination aus Dehnung und körperlicher Belastung des menschlichen Wasserkörpers. Es wird im Badezimmer mit frischem oder Mineralwasser gehalten, das auf eine Temperatur von siebenunddreißig Grad erhitzt wird. Das Dehnen der Wirbelsäule in Wasser ist das schonendste Verfahren. Indem er den Körper des Patienten im Wasser findet, kann er Übungen durchführen, die ihm an Land nicht möglich sind. Für diejenigen, die übergewichtig sind, passt die Art der Unterwasserdehnung perfekt.

Wenn sich der Patient im Wasser befindet, entspannt er die Muskeln, verringert den Muskeltonus, so dass die Löcher zwischen den Wirbeln größer werden und der Abstand zwischen ihnen sich vergrößert. Nach dem ersten Eingriff verschwinden die schmerzhaften Empfindungen, der Vasospasmus wird gestoppt und ein vollwertiger Blutfluss hergestellt.

Wenn zuvor ein chirurgischer Eingriff durchgeführt wurde, um einen intervertebralen Hernie zu entfernen, der zu Deformierungen der Wirbelsäule und Narbenbildung führte, ist die Unterwassertraktion untersagt.

• verfügbare Nieren- und Lebererkrankungen;
• Funktionsstörung der Gallenblase;
• das Vorhandensein von Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems.

Trockene Wirbelsäulentraktion

Die trockene Dehnung der Wirbelsäule erfolgt unter Einwirkung ihres Eigengewichts. Der Patient legt sich auf eine Steigung und verwendet eine zusätzliche Last mit Gewichtung. Die Technik sollte unter Aufsicht von Spezialisten durchgeführt werden, damit die Dehnung der Rücken-, Gelenk- und Rückenmuskulatur nicht zu stark erfolgt. Das Verfahren wird an vertikalen und horizontalen Tischen mit konvexen Rippen durchgeführt, die sich über die gesamte Wirbelsäule verteilen und zu dehnen beginnen. Gleichzeitig fühlt der Patient die Wirkung der Schubkraft praktisch nicht.

Eine trockene Haube kann die Wirbelsäule in einer halben Stunde um einen Zentimeter ziehen, und wenn es sich um eine Person handelt, die an Skoliose leidet, sogar für vier Personen. Die Technik ist einfach aber effektiv. Damit der Effekt nach dem Eingriff behoben werden kann, müssen Sie Übungen machen und massieren. Die Technik gilt als sicher und effektiv, weshalb sie von Ärzten häufig zur Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule und zur Vorbeugung von Krankheiten eingesetzt werden.

Vertikale Wirbelsäulentraktion

Die Kapuze für die Wirbelsäule kann aufrecht gehalten werden. Es kann sowohl unter Wasser als auch trocken sein. Die vertikale Unterwasserhaube wird in Becken mit einer Tiefe von zwei bis zweieinhalb Metern ausgeführt. Eine Person wird mit Riemen an einem Gestell befestigt, woraufhin sie bis zum Hals in Wasser eingetaucht wird. Manchmal werden Gewichte an den Beinen befestigt, um die Wirbel zusätzlich zu belasten.

Bei der Durchführung einer trockenen vertikalen Belastung nimmt der Muskelkrampf ab, die Schmerzen werden gelindert, der Druck in den Bandscheiben zwischen den Wirbeln normalisiert sich, die Hernien verschwinden. Die Verlängerung des Abstandes zwischen Gelenk und Wirbel erfolgt gleichmäßig. Die Therapie wird mit einer Glisson-Schleife durchgeführt.

Verfahrensregeln

Die Regeln für die Durchführung des Eingriffs werden zuerst mit dem Arzt besprochen. Anschließend können Sie die Vorbereitungen treffen. Wenn die Wirbelsäulentraktion durchgeführt wird, sollten die Muskeln im Rücken vollständig entspannt sein. Dies trägt zum Empfang eines warmen Bades bei, wonach eine Person den Rücken selbst massiert oder dafür ein Massagegerät mit Rollbahn verwendet.

Die Übungen zur Dehnung der Wirbelsäule werden auf einer harten Unterlage mit speziellen Riemen durchgeführt.

• Alle Übungen werden langsam ausgeführt, ohne plötzliche Bewegungen, Sprünge, Stöße.
• Sie können keine Lektion beginnen, wenn die Rückenmuskulatur nicht zuvor aufgewärmt wurde.
• Der Unterricht wird jeden Tag abgehalten, beginnend mit einem kurzen Training und einer allmählichen Verlängerung der Dauer.
• Wenn Sie ein Training überspringen, versuchen Sie nicht, am nächsten Tag einen doppelten Preis zu erzielen. Dies wird das Gesamtbild nur verschlechtern.
• Bei Beschwerden oder Schmerzen sollten Sie die Lektion sofort abbrechen. Während der Woche sollten sich die Muskeln ausruhen und entspannen. Versuchen Sie daher, sich vor körperlicher Anstrengung zu schützen.

Die Wirbelsäule zu Hause dehnen

Die Traktionsbehandlung der Wirbelsäule kann zu Hause durchgeführt werden. Speziell entwickelte Übungen, die eine Person regelmäßig durchführt, können die Wirbelsäule strecken und die gewünschten Ergebnisse erzielen.

Zum Training können Sie spezielle Simulatoren verwenden oder Gymnastikübungen an der Wirbelsäule durchführen, wo die Pathologie direkt lokalisiert ist. Alle geplanten Kurse müssen im Voraus mit einem Spezialisten besprochen werden, um die Situation nicht noch komplizierter zu gestalten.

Horizontale Leiste

Jede Person kann sich eine horizontale Stange aufhängen, wodurch die Wirbelsäule gestreckt wird. Während des Tages reicht es aus, zwei Ansätze zu treffen, damit das Ergebnis bald spürbar wird und lange erhalten bleibt.

• Vis ist die einfachste, aber effektivste Übung, um die Wirbelsäule zu dehnen. Anfänger können einfach an der Bar hängen und langsam schwanken. Im Laufe der Zeit sollten diese Bewegungen die Schritte imitieren und durch die Körperbewegungen ergänzt werden. Es ist verboten, scharf von der Querlatte zu springen, insbesondere wenn sie zu hoch montiert ist. Wenn eine Person an Osteochondrose leidet, müssen Sie nicht schwanken. Es reicht aus, nur die Beine zu kreuzen und die maximale Zeit aufzuhängen.
• Ecke An der horizontalen Leiste hängend, muss eine Person ihre Beine in einem Winkel von neunzig Grad anheben und sie dann langsam absenken. Anfänger dürfen die Übung zuerst mit angewinkelten Beinen durchführen. Allmählich steigt die Anzahl der Ansätze.
• Klimmzüge Anfänger brauchen einen Stuhl und eine horizontale Stange, die nicht zu hoch hängt. Verlobt ist es unmöglich, scharfe, ruckartige Bewegungen auszuführen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Atmung kontrollieren. Bei der Durchführung von Klimmzüge ist es wichtig, dass die Ellbogen parallel zueinander liegen.

Simulator Evminova

Bei diesem Simulator handelt es sich um ein Board, an dessen Oberseite eine Stange befestigt ist, mit der die Wirbelsäule zu Hause gedehnt wird. Befestigen Sie den oberen Teil am Wandhaken. Der Patient ergreift die Querlatte und führt Gymnastikübungen durch. Ein Berufskomplex wird von einem Spezialisten unter Berücksichtigung des Standorts der Pathologie ausgewählt. Die Methode gilt als traumatisch, daher sollte das erste Training am besten unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden.

Glisson-Schleife

Dieser Simulator zu Hause streckt die Halswirbel. Die Person sitzt auf einem Stuhl und fixiert aus Stoff ein Kinn, einen Nacken. Die Schlaufe selbst ist am Block befestigt, und das Gewichtungsmittel wird an seinem Ende aufgehängt. Verbesserter Simulator - Gummi mit elastischer Schnur und fehlendem Block.

Übungen zur Wirbelsäulentraktion

Eine Reihe von Übungen, die zu Hause durchgeführt werden sollen, hilft, die Bänder und Rückenmuskeln elastischer und kräftiger zu machen. Sie können dies nicht nur tun, um therapeutische Ziele zu erreichen, sondern auch um die Symptome der Osteochondrose zu beseitigen. Viele Menschen bevorzugen die Prävention von Krankheiten.

Oft während des Trainings mit Simulatoren. Es ist sehr wichtig, dass das erste Mal ein Training unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt wurde, um sich vor möglichen Komplikationen und Risiken zu schützen.

• Legen Sie sich unmittelbar nach dem Aufwachen auf den Bauch und senken Sie die Arme auf Höhe des Brustbeins. Eine Person, die sich auf die Hände stützt, steht auf und streckt sich so weit wie möglich zurück, so dass keine schmerzhaften Empfindungen entstehen. Es wird das Gefühl geben, dass jeder Wirbel vorhanden ist, wodurch die Wirbelsäule gestreckt wird. Diese Übung wird zehnmal wiederholt.
• Um die Spannung der Wirbelsäule abzubauen und zu dehnen, müssen Sie Ihre Knie beugen und versuchen, sie mit Ihrem Kopf zu berühren.
• Ausgangsposition - auf dem Rücken liegend, gerade Beine zusammengefügt. Der Oberkörper muss abwechselnd nach links und rechts gedreht werden, damit die Ode die andere berührt. Führen Sie auf jeder Seite fünf Ansätze aus.
• Die Ausgangsposition ist unverändert, die Beine sind an den Knien abwechselnd nach links und rechts gebogen. Die Hauptsache ist, es so langsam wie möglich zu machen und den Beckenbereich leicht zu drehen. Führen Sie für jede Seite fünf Ansätze aus.

Es gibt auch Aktivitäten, die speziell auf einen bestimmten Bereich der Wirbelsäule abgestimmt sind. Je nachdem, welche Abteilung die Pathologie beeinflusst, wählt der Spezialist die effektivsten Übungen aus. Wenn im Unterricht Schmerzen oder starke Beschwerden auftreten, sollten Sie die Behandlung abbrechen und einen Arzt konsultieren.

Zervikale Region

Die Traktion der Halswirbelsäule sollte durchgeführt werden, um Muskeln und Bänder vorzuwärmen. Dadurch wird die Wirksamkeit der Lektion maximiert.

• Ausgangsposition - auf einem Stuhl sitzend, die Arme entlang des Körpers nach unten gerichtet. Es ist notwendig, langsame Kopfdrehungen bis zum Anschlag zu machen, abwechselnd nach links und rechts. Für Anfänger gibt es eine leichtere Option, die die Amplitude der Kurven reduziert. Dank der regelmäßigen Durchführung dieser Übung wird die zervikale Region mobiler.
• Die Startposition ist unverändert. Es ist notwendig, den Kopf abzusenken und zu versuchen, ihn so stark wie möglich an das Brustbein zu drücken. Versuchen Sie, wenn möglich, die Kinngrübchen auf der Brust zu erreichen. Übung trägt zur Dehnung der Halswirbel bei, dehnt die angespannten Muskeln und verbessert die Beweglichkeit des oberen Rückens.
• Nachdem man sich auf einen Stuhl gesetzt hat und die Hände entlang eines Rumpfes gesenkt hat, ist es notwendig, einen Kopf nach hinten zu werfen, wobei ein Kinn involviert ist. So ist es möglich, eine Dehnung der Wirbelsäule zu erreichen sowie Schmerzen zu beseitigen und den Halsbereich zu stören.

Thoraxabteilung

Die Traktionstherapie der Brustwirbelsäule kann auch von einer Person zu Hause durchgeführt werden. Es ist sehr wichtig, dass der Übungskomplex zusammen mit dem Arzt unter Berücksichtigung aller Krankheitsmerkmale ausgewählt wird.

• Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen, müssen Sie ihn kräftig in die Beckenregion drücken. Die Person beugt sich abwechselnd nach rechts und links vor, legt ihre Hände auf beiden Seiten parallel zum Boden und stellt sicher, dass sie sich während der Sitzung nicht bewegen.
• Es ist notwendig, die Hände in der Nähe des Hinterhauptgegens zu schließen. Wenn Sie die Position beibehalten, sollte der Körper nach links und nach rechts gedreht werden, wobei jede perfekte Drehung für etwa fünfzehn Sekunden festgelegt wird. Die Rotation sollte so stark wie möglich sein und die Muskeln der Brustwirbelsäule gespannt fühlen.

Lendenwirbelsäule

Die Lende ist der Teil der Wirbelsäule, der für die maximale Belastung verantwortlich ist. Daher ist es äußerst wichtig, sich an der Dehnung zu beteiligen:

• Bei einem geneigten Brett mit Schulterhaltern ist dies eine Übung für den Rücken. Das Dehnen und Verstärken des Lendenbereiches an solchen Simulatoren wird häufig in orthopädischen Kabinetten unter der Kontrolle von Spezialisten durchgeführt. Sie können jedoch Unterricht zu Hause durchführen. Sie müssen sich auf das Brett legen, Ihre Hände in die Gurte bis zu den Achseln legen, so viel wie möglich entspannen und fünfzehn Minuten so bleiben.
• Ausgangsposition - auf dem Bauch liegend, Schultern und Unterkörper hängen von der Oberfläche (die Höhe sollte etwa einen halben Meter betragen). Das Körpergewicht sollte gleichmäßig in den Knien, Ellbogen und im unteren Rückenbereich verteilt sein. Diese Position wird empfohlen, zehn Minuten zu halten.

• Die Ausgangsposition liegt auf der Seite. Welche Höhe das Stützbrett sein soll, stellt jede Person individuell ein. Ein Kissen wird unter die Seite der Lendenwirbelsäule gelegt, der obere Teil des Körpers wird leicht zurückgeschoben und der untere Teil wird nach vorne in den Magen geschoben. Sie müssen also zwischen fünf und zehn Minuten stehen, sofern diese Position angenehm ist.
• Auf dem Rücken liegend, müssen Sie langsam Ihre Socken und Ihr Kinn zur Brust ziehen. Dies trägt zur Dehnung der Wirbelsäule im Lendenbereich bei.
• Sehr hilfreiche Schwimmstunden. Für Wirbel, die sich in der richtigen Position befinden, empfiehlt es sich, eine Wanderung zu machen. Diejenigen, die lieber mit einem Brustschwimmen schwimmen, sollten den Stil ändern, um die Hals- und Lendenverspannung zu reduzieren.

Hinweise für den Auspuff

Eine Dehnung der Wirbelsäule zu Hause kann bestimmte Anzeichen und Kontraindikationen haben.

• Osteochondrose - pathologische Veränderungen des Gewebes in den Gelenken, Knorpel, der die Bandscheiben beeinflusst.
• Kyphose - Krümmung der Wirbelsäule im oberen Teil, wodurch ein Buckel bei einer Person auftritt.
• Skoliose - seitliche Krümmung der Wirbelsäule, bei der sich die Wirbelkörper verschoben haben.
• Lordose - falsche Krümmung der Wirbelsäule, bei der die Ausbuchtung nach vorne gerichtet ist.
• Radikulitis ist eine Pathologie der Wirbelsäulenwurzeln.
• Radikuläres Syndrom - eine Erkrankung, die auf die Kompression der Spinalnerven zurückzuführen ist. Oft begleitet sie auch andere Erkrankungen der Wirbelsäule.
• Hernie
• Wirbelsäulenverletzung oder Schmerzsyndrom.

Video

Video - Wirbelsäulentraktion unabhängig

Gegenanzeigen

Sowohl die trockene als auch die Unterwassertraktion der Wirbelsäule sind kontraindiziert und daher nicht für jeden Patienten geeignet.

• mit erhöhter Zerbrechlichkeit der Knochen, hervorgerufen durch strukturelle Störungen und Verletzung der Knochendichte.
• Wenn der volle Blutfluss im Rückenmark unterbrochen ist.
• Bei der Instabilität der Wirbelkörper handelt es sich um eine Pathologie, die dazu führt, dass die Wirbel nicht in ihrer physiologischen Position gehalten werden können.
• Wenn der Patient onkologische Erkrankungen hat, sowie einen Tumor des Rückenmarks oder der Wirbelsäule.
• Wenn der Körper den Entzündungsprozess passiert.
• Bei einem Bruch der Wirbelsäule oder einer Verschlimmerung ihrer Pathologien Tuberkulose.
• Wenn eine Person Nierensteine ​​hat.
• Mit Pathologien des Herz-Kreislaufsystems.
• Nach einer kürzlichen Laminektomie ein chirurgischer Eingriff, bei dem der Spinalkanal geöffnet wird.
• Patienten über sechzig Jahre alt und schwerer als hundert Kilogramm.

Beim Dehnen der Wirbelsäule wird der Druck von den Bandscheiben entlastet, so dass sie vollständig entspannt und wiederhergestellt werden. In fortgeschrittenen Fällen der Krankheit wird nicht empfohlen, zu Hause zu üben, um das Gesundheitsrisiko zu minimieren. Alle Übungen sollten unter strenger Kontrolle eines Spezialisten durchgeführt werden, damit ihre Wirkung so effektiv wie möglich ist.

Um das erzielte Ergebnis zu sichern, ist es erforderlich, ein spezielles Korsett zu tragen, das die Wirbelsäule fixiert, und regelmäßig eine Reihe unterstützender Übungen durchzuführen. Es ist besser, sich mit der Vorbeugung von Pathologien zu beschäftigen, als mit ihren schmerzhaften Symptomen und Folgen umzugehen.