Rückenschmerzen beim Niesen

Unangenehme Empfindungen im Rücken entstehen oft bei scharfen Bewegungen, auch aufgrund natürlicher Bedürfnisse. Rückenschmerzen werden beispielsweise häufig über Niesen, Husten und scharfe Atemzüge beklagt. Ein solches Symptom kann bei der Entwicklung verschiedener Krankheiten (Pathologien der Spinalpleura, Osteochondrose und anderen) auftreten. In jedem Fall muss der Patient sofort einen Arzt aufsuchen und diagnostiziert werden.

Wie geht es dem Schmerz?

Wenn Ihr Rücken beim Niesen und bei anderen scharfen Anstiegen in der Brust schmerzt, sollte der Patient auf die besonderen Manifestationen dieses Symptoms achten:

die Art des Schmerzes - akut, scharf deutet an, dass die Krankheit höchstwahrscheinlich in letzter Zeit entstanden ist;
Die regelmäßige Wiederholung von Schmerzen über mehrere Monate in Folge spricht von der Entwicklung der chronischen Pathologie.

Sie müssen auch genau bestimmen, wo der starke Schmerz auftritt. Die häufigsten Stellen für die Lokalisierung sind der untere Rücken und die Brustregion.

Vorsicht ist geboten, wenn die Beschwerden von anderen Symptomen begleitet werden:

Verletzung des Atemrhythmus, geschwächtes Atmen;
Symptome einer viralen Infektion - Fieber, Schüttelfrost;
übermäßiges Schwitzen in der Nacht, Temperatur fällt;
Taubheit der Rückenmuskeln;
Bewegungen der Gliedmaßen und des Körpers verursachen unangenehme Empfindungen in den Muskeln;
allgemeine Schwächung des Körpers.

Beim Niesen breiten sich Rückenschmerzen oft auf andere Körperteile aus, auch auf solche, die nicht direkt mit der Wirbelsäule zusammenhängen - zum Beispiel auf Bauch, Arme, Beine und sogar den Hals. Die Ursachen des Symptoms haben einen anderen Ursprung.

Ursachen von Schmerzen in der Brust

Wenn der Rücken beim Niesen oder Husten schmerzt, kann dies auf eine oder mehrere verschiedene Erkrankungen gleichzeitig hinweisen. Treten beispielsweise unangenehme Empfindungen im Thoraxbereich auf (zwischen den Schulterblättern, im Unterarm, im seitlichen Brustbereich, in den Achselhöhlen oder im Nacken), können Ärzte solche Pathologien nachweisen.

Ursachen für Rückenschmerzen

Wenn Rückenschmerzen beim Niesen, Husten und Tiefatmen auftreten, kann dies verschiedene Ursachen haben:

Osteochondrose der Lendenwirbelsäule;
Prostatakrankheit bei Männern;
gutartige und onkologische Tumore, die sich im Beckenraum entwickeln;
Stenose im Spinalkanal;
rheumatische Polymyalgie (vor allem bei älteren Menschen);
Protrusion und Herniation des Lumbosakralen, Ischias.

Die Beschwerden verstärken sich bereits bei geringer körperlicher Anstrengung - zum Beispiel nach dem Laufen, Sitzen oder Stehenlassen mehrere Stunden hintereinander.

Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen

Während der Schwangerschaft steigt die Belastung der Wirbelsäule allmählich an und erreicht im dritten Trimester ihren Höhepunkt. Wenn eine Frau an chronischen Krankheiten leidet (z. B. Osteochondrose, Vorsprünge, Bandscheibenvorfall), ist dies für ihren Rückenleiden schlecht. Kurzfristige scharfe Belastungen (beim Niesen oder Husten) verursachen daher akute Schmerzen. Normalerweise vergehen sie sofort und führen zu keinen signifikanten Komplikationen.

Wenn die Beschwerden mehrere Stunden oder sogar noch tagelang andauern, ist es für die Frau besser, sofort ihren Arzt aufzusuchen. Möglicherweise müssen Sie sich einer zusätzlichen Behandlung unterziehen, die Belastung durch das Tragen eines Verbandes verringern, usw.

Diagnose: Wann ins Krankenhaus zu gehen

Wenn mindestens eines der folgenden Symptome auftritt, ist ein Arztbesuch erforderlich:

Äußere Empfindungen vergehen nicht innerhalb weniger Tage;
scharfe Schmerzen;
erscheinen plötzlich ohne ersichtlichen Grund;
auf verschiedene Teile des Körpers verteilen;
periodisch vor dem Hintergrund der Verletzung (oder nach einer Operation) erscheinen;
Weitere Symptome traten auf (Verschlechterung der Gesundheit, Fieber, Kopfschmerzen, Schwäche usw.).

Wenn ein Patient Rückenschmerzen hat, sollte er sich zuerst an seinen Hausarzt wenden. Der Arzt analysiert die Beschwerden, die Anamnese, erstellt eine externe Untersuchung.

Danach wird die Überweisung zur Konsultation eines Spezialisten ausgeschrieben:

Ärzte verschreiben Diagnoseverfahren, um die Ursachen der Schmerzen beim Husten genau zu bestimmen:

Ultraschall;
ECG;
MRI;
Computertomographie;
FGDS;
Blut- und Urintests;
Röntgen

Moderne Behandlungsmethoden

Der Verlauf der Behandlung hängt von der Diagnose sowie vom Alter, Geschlecht und anderen individuellen Merkmalen des Patienten ab. Heute werden verschiedene Therapiemethoden eingesetzt - hauptsächlich konservativ (Medikamente, Physiotherapie, Bewegungstherapie, Massage). In seltenen Fällen ist eine Operation die einzig mögliche Lösung des Problems.

Solche Medikamente werden verwendet:

entzündungshemmender nichtsteroidaler Ursprung;
Schmerzmittel;
Muskelrelaxanzien;
Vitaminkomplexe usw.

Zu den Methoden der Physiotherapie gehören die häufigsten derartigen Verfahren:

Magnetfeldtherapie;
Lasertherapie;
Elektrophorese;
Elektrostimulation usw.

Die Operation ist indiziert, wenn die konservative Behandlung mehrere Monate lang keine Ergebnisse liefert. Außerdem ist eine Operation in Fällen erforderlich, in denen Ärzten klar ist, dass Medikamente oder Physiotherapie nicht die gewünschte Wirkung erzielen können (z. B. wenn die Bandscheibenhernien laufen).

Vorbeugende Maßnahmen

Die Hauptrichtung der Prävention ist die Verhinderung der Entwicklung chronischer Erkrankungen der Wirbelsäule (Osteoporose, Osteoarthritis) sowie von Krebserkrankungen, Lungenerkrankungen und anderen Faktoren.

Wenn Ihr Rücken schmerzt und es schwierig ist zu niesen, können Sie die bequemste Haltung einnehmen, um unangenehme Empfindungen so weit wie möglich zu beseitigen:

beim Hocken hocken und zum Niesen oder Husten drängen;
Sie können sich auch auf den Rücken legen, die Beine anheben und die Knie so weit wie möglich an den Bauch drücken;
Vermeiden Sie abrupte Bewegungen, Kurven und Krümmungen.

Wenn eine Frau schwanger ist, sollte sie zusätzlich einen Hausarzt konsultieren, um zu erfahren, wie sie sich beim Husten verhalten sollen, wie sie Rückenschmerzen lindern soll. Normalerweise liegen schwangere Frauen auf dem Rücken, drücken die Knie leicht gegen den Bauch und niesen.

In jedem Fall sollten Patienten mit ähnlichen Symptomen das Krankenhaus aufsuchen, um die genaue Ursache zu ermitteln. Bei rechtzeitiger Diagnose ist die Prognose für eine Erholung mit hoher Wahrscheinlichkeit günstig.

Schmerzen im unteren Rücken

Jeder zweite Fall der Osteochondrose ist mit der lumbosakralen Wirbelsäule verbunden: Sie trägt der maximalen Belastung Rechnung, und die knorpeligen Abstandshalter zwischen den Wirbelkörpern nutzen sich hier viel schneller ab.

Wenn sich eine Person setzt, erfahren die Wirbel der Taille und des Kreuzbeins eine Druckkraft, die der eines Tauchs entspricht, der in eine Tiefe von 170 m stürzt.

PRÜFUNG AUF FLEXIBILITÄT

Lumbosakrale Osteochondrose ist anfangs latent, asymptomatisch, es ist jedoch wichtig, die Entwicklung der Krankheit in diesem Stadium zu stoppen, wenn sich die meisten Menschen für gesund halten. Woher weiß ich, dass der Prozess bereits begonnen hat? Vereinbaren Sie die Prüfung der unteren Wirbelsäule mit Sucht.

1. Machen Sie sich ein wenig warm, gehen Sie an Ort und Stelle und lehnen Sie sich zur Seite.
2. Setzen Sie sich auf den Boden, strecken Sie Ihre Beine vor sich und drücken Sie sie fest auf den Boden.
3. Stellen Sie Ihre Füße in den Schrank, auf dem das "Flexibilitätsmessgerät" liegt - ein Lineal mit einer Länge von etwa 70 cm. Die Unterteilung von 25 cm sollte sich direkt über den Zehen befinden.
4. Beuge dich langsam nach unten und strecke so weit wie möglich nach vorne.
5. Beachten Sie, zu welcher Abteilung Sie gekommen sind.

RADICULIT FÜR DREI

Statistiken belegen: In 66% der Fälle treten Schmerzen im unteren Rücken, deren Ursache Osteochondrose ist, auf die Verletzung einer der Wurzeln zurück - die 1. Sacral-, 4. oder 5. Lendenwirbelsäule. Dies ist das sogenannte monoradikuläre Syndrom. Bei 33% der Patienten verursachen zwei Wurzeln gleichzeitig Leid, und in der Anamnese der Erkrankung erscheint der Eintrag "biradikuläres Syndrom". Das triradikuläre Syndrom bringt den Opfern die größte Qual, aber glücklicherweise geschieht es eher selten.

Denken Sie daran: Rückenschmerzen sind nicht immer eine Folge von Osteochondrose.

Es kann ein Zeichen für Urolithiasis, Pyelonephritis, Zystitis, Gebärmutterentzündung (Adnexitis) oder begleitende Menstruation bei Frauen sein, was auf die Pathologie der Prostata bei Männern hindeutet. Sogar ein Anfall einer akuten Appendizitis beginnt manchmal mit unangenehmen Empfindungen im unteren Rücken (wenn sich der entzündete Wurmfortsatz in der Nähe der rechten Niere befindet und nicht im Unterleib, wie es von Natur aus sein sollte). Geben Sie dem Arzt die endgültige Diagnose und versuchen Sie selbst, mit Hilfe der sogenannten provokativen Tests, die von Neurologen durchgeführt werden, eine vorläufige Diagnose zu stellen. Dies sind die Namen der Ärzte, die diese Techniken angeboten haben.

TESTS FÜR BELLAR-CROSS OSTEOCHONDROSIS

1. Symptom Neri. Neigen Sie Ihren Kopf schnell nach vorne und berühren Sie die Brust mit Ihrem Kinn. Rückenschmerzen fühlen? Also ist es wahrscheinlich, dass Ihre Wirbelsäule für Ihr Leiden verantwortlich ist.

2. Symptom Dejerine. Analysieren Sie Ihre Gefühle, wenn Sie husten, niesen. Ziehen Sie die Bauchmuskeln an und "hören" Sie den unteren Rücken. Schmerzsyndrom erhöht? Dies spricht von Osteochondrose.

3. Symptom Lerrey. Legen Sie sich auf den Rücken, strecken Sie Ihre Beine und versuchen Sie, sich hinzusetzen, ohne die Knie zu beugen. Schmerz entlang des Ischiasnervs? Es wird von den Wurzeln auf ihn übertragen, verletzt durch verletzte Wirbel.

4. Symptom Lasega. Auf dem Rücken liegend, hebe zuerst ein, dann das andere gerade Bein. Pang den unteren Rücken? Schmerz "Echo" fegte durch den Ischiasnerv? Der Täter ist Ihnen bereits bekannt.

5. Symptom "Anruf". Drücken Sie mit den Fingerspitzen auf die Punkte nach links und rechts entlang der Ränder der Lenden- und Sakralwirbelsäule (entsprechend den Austrittsstellen der Wurzeln). Der Schmerz - stark, plötzlich, oft bis zum Bein ausstrahlend - zeigt den betroffenen Abschnitt der Wirbelsäule an.

7 TITEL - EINE KRANKHEIT

Ischias und Ischialgie (aus dem Griechischen "Ischion" - "Sitz", "Hüfte") sind veraltete Begriffe, die Ärzte des 19. Jahrhunderts zur Bezeichnung von Schmerzen im unteren Rückenbereich, im Gesäß, im Oberschenkel, im Unterschenkel und im Fuß verwendet haben.

Lumbago (aus dem Lateinischen "Lumbus" - "Lende") - ein starker, plötzlicher paroxysmaler Schmerz im unteren Rücken, der nach körperlicher Anstrengung oder plötzlicher Bewegung entsteht. Der Betroffene versteift sich in einer erzwungenen Haltung, in der er die lumbosakrale Radikulitis verdrehte (das sogenannte "zurückgeschlagene" Symptom): Der Körper wird nach vorne und zur Seite geneigt, wodurch das Körpergewicht auf eine gesunde Hälfte übertragen wird. Jeder Bewegungsversuch führt zu unerträglichen Qualen. Wenn Sie jedoch zu Bett gehen, das Bein an der Seite der betroffenen Wurzel beugen und sich nicht bewegen, nimmt das Unbehagen ab. Im besten Fall dauert der Angriff nur wenige Minuten und wird im schlimmsten Fall von selbst vergehen - er wird mehrere Wochen andauern und später mehr als einmal an sich erinnern. Um dies zu vermeiden, suchen Sie nach dem ersten (wenn auch nur kurzlebigen) Anfall der Krankheit die Hilfe von Spezialisten.

Hexenschuss ist ein Synonym für Hexenschuss, der seit der Antike in der Volksmedizin verwendet wird.

Russische Ärzte glaubten aufrichtig: Unerträgliche Schmerzen, die plötzlich den unteren Rücken durchbohren, entstehen dadurch, dass die Hexe in den Rücken geschossen hat.

In der Tat haben böse Geister nichts damit zu tun: An der Wurzel des Leidens steht die plötzliche Bewegung eines durch Osteochondrose geschädigten gelatineartigen Kerns. Die klassische Situation ist Lumbago: Sie sind gebogen - das biologische Scharnier rutschte an der Hinterkante der Bandscheibe scharf gebogen ab - der Kern hatte keine Zeit, in die Mitte des Dämpfungskissens zurückzukehren, der Wirbel sank sofort und drückte die entsprechende Wurzel.

Lumbalgie (aus dem Lateinischen "algos" - "Schmerz") - schwache, aber ständige Schmerzen im unteren Rückenbereich, die durch Unterkühlung, Grippe und Erkältung, untere Wirbelsäulenverletzung, Gewichtheben, systematische körperliche Erschöpfung, nach abgehackten Bewegungen, besonders bei Elementen, verstärkt werden Dehnen und Verdrehen sowie während der Schwangerschaft und wenn Sie innerhalb einer kurzen Zeit 3-5 kg oder mehr Übergewicht zugenommen haben. Auch wenn der Schmerz eine Weile vergeht, gibt es immer noch ein Gefühl von Steifheit und Unbehagen im unteren Rücken.

Lumboischialgie unterscheidet sich von Lumbodynie dadurch, dass die Probleme nicht auf die Lenden beschränkt sind. Der Schmerz gibt dem Gesäß und dem Bein entlang des Ischiasnervs (zum Rücken und zur Außenfläche des Oberschenkels und des Unterschenkels, der Ferse), begleitet von einem Gefühl von Kälte, Taubheitsgefühl und Krabbeln. Lumboischialgie ist sehr schlau! Schmerzhafte Empfindungen sind nicht zu stark: Sie können sich daran gewöhnen, den Einsatz von Schmerzmitteln übertönen. Wenn Sie dies tun, können die Muskeln der Oberschenkel und Unterschenkel im Laufe der Zeit schwächer werden, schlaff werden und merklich verkümmern (sie sagten in solchen Fällen: „das Bein trocknet“). Um die Diagnose zu überprüfen, führen Sie einen provokativen Test durch: Stehen Sie gerade und beugen Sie sich vor, kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück und heben Sie das gerade Bein an, das Sie beunruhigt. Bei Übungen wird der Ischiasnerv gedehnt, was zu einem starken Schmerzanstieg führt. Genau das ist passiert? Vereinbaren Sie einen Termin mit dem Orthopäden und dem Neuropathologen!

Die Lumbalisierung ist ein Merkmal der Struktur der Wirbelsäule, bei der der obere Sakralwirbel von seinen Mitmenschen getrennt ist und die Form der Lendenwirbelsäule annimmt. Die umgekehrte Option (das untere Lendenwirbelsegment schließt sich zu den Rechten des oberen Sakralbereichs an die benachbarte Abteilung an) wird Sakralisierung genannt. Wirbel "Überläufer" schwächen die Stützfunktion des unteren Rückens und des Kreuzbeins und schaffen günstige Bedingungen für die Entwicklung einer Osteochondrose.

Durch Radiographie können Abnormalitäten in der lumbosakralen "Architektur" erkannt werden.

MASSAGE DES KREUZES UND DER ALUMNAMENTE

Mehrmals täglich für 5 Minuten in einer bequemen Position massieren - Liegen, Stehen oder Sitzen. Es hilft übrigens nicht nur bei Rückenschmerzen, sondern stimuliert auch die Nieren, tont den gesamten Körper.

1. Wärmen Sie Ihre Hände: Fügen Sie Ihre Handflächen zusammen, drücken Sie sie zwischen die Knie und reiben Sie sich kräftig. Legen Sie offene Handflächen auf die Lendengegend und warten Sie, bis die Hitze tief drin ist. 5 mal wiederholen.

2. Erwärmen Sie die Handflächen und befestigen Sie sie am unteren Rücken, so dass sich die Daumen an den Seiten des Körpers befinden und gerade nach unten zeigen. Die restlichen vier liegen etwas schräg am unteren Rücken. Reiben Sie diesen Bereich intensiv auf und ab.

3. Massieren Sie die Lende von oben bis unten mit den Pads aller Finger. Legen Sie Ihre Finger senkrecht zur Wirbelsäule und bewegen Sie sie in kleinen Bewegungen (zuerst gerade, dann kreisförmig) 3–5 cm seitlich der Wirbelsäule (linke Hand links, rechts rechts).

4. Drücken Sie Ihre Hände zu Fäusten und gehen Sie mit dem Handrücken entlang des Beckenkamms.

5. Befestigen Sie den hinteren Teil der linken Hand am unteren Rücken und drücken Sie ihn mit der rechten Hand fest an. Die Haut entlang der Wirbelsäule kreisförmig zerdrücken.

ALGORITHMUS FÜR HILFE

Wenn Sie die Empfehlungen genau befolgen, verschwinden akute Rückenschmerzen innerhalb eines Tages oder sogar noch schneller, und ein Gefühl von Steifheit und Unbehagen im unteren Rücken hält maximal eine Woche an.

I. Denken Sie daran: Die Hauptmedikamente sind Ruhe und Bettruhe. Versuchen Sie nicht, den Schmerz zu überwinden, scharf aufzurichten, sich aufzurichten. Legen Sie sich sofort auf eine harte, nicht gebogene Oberfläche. Die am häufigsten vorkommende Matratze während der Exazerbation der lumbosakralen Ischias wird orthopädisch, wenn Sie sie auf eine Holz- oder Hartpappe legen. Zum Bad gezwungen? Legen Sie einen speziellen Gürtel an, der den unteren Rücken stabilisiert, und entlasten Sie die Wirbelsäule mit Krücken.

Ii. Man sollte die Folter nicht tapfer ertragen: Ein solcher Heroismus im unteren Rückenbereich ist schädlich. Die Muskeln des Rückens verspannen reflexartig das verdrängte Segment, wodurch der Schmerz nur noch intensiver wird. Es ist erwiesen, dass sogar die Grimasse des Leidens auf dem Gesicht eines Schauspielers, der einen kranken oder schwer verletzten Menschen auf der Bühne darstellt, Muskelkrämpfe und Unbehagen im unteren Rücken verursacht. Was ist zu sagen, wer die wirkliche Qual erlebt?

Sofort akzeptieren
* Eine Pille eines Schmerzmittels: Paracetamol, Analgin, Baralgin oder Sedalgin - in einem Wort also. Wenn nach 30–40 Minuten keine Erleichterung eintritt, wiederholen Sie den Vorgang. Hilft nicht Verwenden Sie leistungsfähigere Mittel - Solpadine, Trigan, Nato, Diclofen, Ketorol oder Straßenbahn. Hinweis: Paracetamol-Medikamente sollten nicht länger als 3-5 Tage hintereinander eingenommen werden.

Es ist ratsam, nicht mehr als zwei bis drei Mal häufiger zu verwenden, um Analgetika mit erhöhter „Macht“ bei akuten Schmerzen zu unterstützen.

* 2 Tabletten no-shpy (lindert Muskelkrämpfe gut);
* Eine Pille eines Diuretikums (Furosemid, Diacarb, Verpiron) oder Infusionen von Diuretika (Nierentee, Bärentraube, Schachtelhalm): Diese Mittel reduzieren die Schwellung der Strangulwurzel;
* 2-3 Kapseln einer komplexen Zubereitung, die Vitamine (C, B6, B12) und Mineralstoffe (Kalium, Kalzium, Magnesium, Mangan, Phosphor) enthält: Auf diese Weise können Sie die Ernährung der Gewebe im Bereich des betroffenen Segments verbessern.
* Nachts ein rektales Zäpfchen mit einer entzündungshemmenden Substanz - Ibuprofen.

Iii. Finden Sie die sogenannte antalgische Haltung, in der die Schmerzen nachlassen und die Rückenmuskulatur sich entspannt. Es ist angenehmer, sich auf den Bauch zu legen, ein hohes Kissen darunter zu legen und die Arme nach vorne zu strecken. Es ist aber auch auf dem Rücken möglich: Beugen Sie die Knie im rechten Winkel und bringen Sie die Hüften in eine aufrechte Position, wobei Sie ein paar Kissen unter Ihre Beine legen. Wenn Sie den Oberkörper auf die gleiche Weise um 45 ° anheben (die Linie des Nackens und des Rückens sollte gerade sein), werden Sie eine deutliche Erleichterung verspüren.

Manchmal ist es bequem, sich auf die Seite zu legen, wobei ein Kissen oder Kissen an der Taille befestigt ist.

Iv. Bitten Sie Ihre Angehörigen, ein Jodgitter auf Ihren unteren Rücken zu zeichnen, und reiben Sie es mit Kampfergeist, gereinigtem Terpentin oder einem speziellen Reiben ein:

* Verwenden Sie in den ersten Stunden Produkte wie Anästhesie, Menthol, Escuzane, Salben mit Voltaren, Butadion, Piroxicam und Rosskastaniencremes. Durch die Verringerung der Gewebeschwellung und anderer lokaler Entzündungssymptome werden Schmerzen wirksam bekämpft.
* 3-4 Stunden später reiben Sie die Lenden des Schlussbeins, die Creme oder Salbe auf der Basis von Bienen- oder Schlangengift ein. Dies sind Apizartron, Virapin, Viperalgin, Viprosal, Vipratox und andere (Anmerkung: Alle sind kontraindiziert für Personen, die an Diabetes, Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen und Schwangeren leiden). Die Behandlung - 2-3 mal am Tag für 5-6 Tage, bis der Schmerz verschwindet. Wenn plötzlich ein äußeres Agens eine lokale allergische Reaktion hervorruft (Schwellung, Juckreiz, starke Rötung und Hautreizung), ein Stück Watte mit Wodka oder Alkohol einweichen und die Salbe schnell entfernen, dann eine Claritin- oder Tavegil-Pille nehmen.
* "Gefärbt" der untere Rücken mit Volksheilmitteln: Meerrettichsaft, der ebenfalls mit Alkohol vermischt ist, Tinktur aus Chilischoten oder Brennesselwurzeln, die auf Wodka brennen.

V. Halten Sie die Entladediät mindestens einen Tag ein. Experten nennen Hunger extremes Analgetikum. Essen Sie tagsüber ein Pfund Äpfel oder eine kleine Wassermelone und trinken Sie 1 bis 1,5 Liter Kefir. Solche Lebensmittel tragen zur Entfernung von Flüssigkeit bei, reinigen den Körper von den Endprodukten des Stoffwechsels - Schlacken. Schwer, diese "Beiträge" zu tragen? Kümmern Sie sich nicht: Für eine schnelle Genesung ist spiritueller Trost wichtiger.

Vi. Vergessen Sie nicht die Wasseranwendungen. Wenn der Schmerz einmal nachlässt, einmal täglich für 15–20 Minuten, nehmen Sie ein Bad mit Thymian oder Kamille (Temperatur - 36–37 ° C).

VII. Sobald der akute Schmerz verschwindet und Sie aufstehen können, beginnen Sie mit speziellen Übungen, die die Beweglichkeit der Lendengegend wiederherstellen. Führen Sie eine Stunde vor den Mahlzeiten oder 2 Stunden danach 2-3 Stunden am Tag einen Mini-Komplex durch.
I. n. - kniend.
1. Platzieren Sie die ausgestreckten Arme auf dem Stuhl, atmen Sie tief ein, ziehen Sie die Bauchmuskeln zurück und biegen Sie den Rücken. Atmen Sie tief ein, entspannen Sie Ihren Rücken so weit wie möglich und biegen Sie ihn (8-12 Mal).
2. Legen Sie Ihre Handflächen auf den Boden, atmen Sie langsam ein und drehen Sie Ihren Kopf und Ihren Körper nach rechts, ohne die Hände vom Boden zu nehmen. Atmen Sie aus und kehren Sie zu und zurück. n. Dasselbe nach links (6-8 mal).
3. Legen Sie Ihre Handflächen auf den Boden und heben Sie gleichzeitig Ihren geraden rechten Arm und Ihr gestrecktes linkes Bein an. Halten Sie 5-7 Sekunden lang gedrückt. Das Atmen ist willkürlich. Gleiche mit der linken Hand und dem rechten Fuß. Erhöhen Sie die Zeit, die Sie in dieser Position verbringen, schrittweise auf 1-2 Minuten.

Und schieben Sie den Besuch beim Orthopäden und Neuropathologen nicht auf.

TIPPS FÜR JEDEN TAG

* Legen Sie ein flaches Kissen unter die Taille oder kaufen Sie einen speziellen Hüftstabilisator, der auf der Rückenlehne des Stuhls befestigt ist. So vermeiden Sie unangenehme Empfindungen, wenn Sie längere Zeit an einem Ort sitzen müssen.

* Richten Sie häufig ein Aufwärmen für den unteren Rücken ein. Gehen Sie durch den Raum, hängen Sie ein paar Sekunden am Türrahmen oder schreien Sie

Der legendäre Henry Ford wurde 95 Jahre alt und klagte nie über Rückenschmerzen. Der Vater der Automobilindustrie war sich sicher: weil er nie gesessen hat, wenn er stehen konnte, und niemals stand, wenn er lügen konnte, um seine schöne Form zu behalten. Die Ärzte stimmen voll und ganz mit dem Rezept des amerikanischen Magnaten überein. Sie berechneten: Wenn Sie auf dem Rücken liegen, steht der 3. Lendenwirbel unter einem Druck von etwa 25 kg, auf seiner Seite - 75 kg, stehend - 150 kg, während er mit gebeugtem Rücken - 275 kg sitzt.

Schaufeln in die Wand und halten Sie Ihre Füße so weit wie möglich von der Stütze entfernt. In dieser Position hängt der untere Rücken von der Last los. Stellen Sie sich auf alle viere und stützen Sie Ihre Stirn auf die Arme der gebeugten Arme, gerade zurück.

* Lassen Sie Ihren unteren Rücken am Ende des Arbeitstages 10 Minuten ruhen. Sie haben es verdient! Legen Sie sich auf den Boden, schieben Sie ein flaches Kissen unter den Hinterkopf, den Nacken und den Rücken, strecken Sie die Arme nach oben und entspannen Sie sich. Danach den unteren Rücken unter einer heißen Dusche erwärmen und mit einem Frotteetuch intensiv reiben.

* Lernen Sie, wie Sie richtig aus dem Bett steigen - langsam, langsam, als würden Sie unter einer Decke ausrollen und auf beiden Beinen gleichzeitig stehen.
* Beugen Sie sich beim Zähneputzen nicht über die Spüle. Die richtige Position: Halten Sie Ihren Rücken gerade, lehnen Sie sich an die Spüle oder an den Rand der Badewanne, setzen Sie sich leicht hin, spreizen Sie die Beine zur Seite oder stellen Sie einen Fuß nach vorne.

* Kleid sitzen. Wenn Sie Ihren Fuß aufsetzen, stellen Sie Ihren Fuß auf einen Hocker oder lassen Sie sich auf ein Knie fallen, um sicherzustellen, dass der Rücken eben bleibt.

* Tragen Sie im Winter den Gürtel der Lendenwirbelsäule - ein Korsett oder einen breiten Pelz- oder Wollstreifen. Im Sommer sollten Sie am Strand nach jedem Badegang nicht faul werden: nasse Badeanzüge oder Badehosen - Sabotage an der Taille!

* Überlasten Sie nicht die untere Wirbelsäule. Wenn Sie auf den geraden Beinen ein Gewicht von 50 kg heben, belasten Sie die Lendenwirbel mit einem Gewicht von etwa 730 kg. Beugen Sie die Knie und reduzieren Sie dieses Gewicht auf 200 kg.

* Achten Sie auf Ihre Haltung. Experten sagen: Das Unbehagen in der unteren Wirbelsäule - es ist ein Kopfschmerz, der ständig auf den Boden schaut.

* Reduzieren Sie den Arbeitsansturm. Psychologen haben eine merkwürdige Tatsache bemerkt: Meistens beklagen sich Workaholics über Schmerzen im unteren Rücken und im Kreuzbein. Und nicht alles, sondern nur diejenigen, denen es an Selbstvertrauen und der Fähigkeit fehlt, sich selbst zu kontrollieren. Unterbewusste Anspannung führt zu einer Belastung der Lendenmuskulatur mit allen daraus folgenden Folgen für den unteren Teil der Wirbelsäule.

Schmerzen im unteren Rücken, Lendengegend

Rückenschmerzen können rechts, links und in der Schwangerschaft auftreten (in frühen und späten Perioden).

Schmerzen im unteren Rücken - eine Art Rechnung für die aufgerichtete Menschheit, wenn die größte Last auf die Lendenwirbelsäule fällt und die Hauptlast der Masse des menschlichen Körpers lastet. Hypodynamie, ungesunde Ernährung, Übergewicht und Stress wirken sich auch nachteilig auf die Wirbelsäule aus. Rückenschmerzen (Lumbodynie) sind für viele so alltäglich, dass sie Teil des Alltags werden. Sie kann nur einmal vorkommen und spurlos verschwinden und kann immer wieder zurückkehren. In der Regel erholen sich die meisten Patienten innerhalb von 2–3 Monaten, nur wenige Patienten mit Lumbodynie-Beschwerden weisen schwere Erkrankungen auf.

Lendenschmerzen können von einer anderen Natur sein - Schmerzen, die nach einem langen Sitzen oder einem Nachtschlaf auftreten, oder scharfe Schießschmerzen, die in der unangenehmsten Haltung eingeklemmt werden und sich nicht beugen lassen. Schmerzen können mit Quetschen der Nervenwurzeln, Reizungen der Wirbelsäulen-eigenen Nerven sowie mit Schwellungen und Reizungen der Muskeln und Bänder im Bereich der Innervation der Lendenwirbelsäule oder bei Erkrankungen der inneren Organe im unteren Rückenbereich verbunden sein. Die bekanntesten lumbalen Syndrome sind Lumbago und Ischias (lumbales Ischias).

Rückenschmerzen können in primäre und sekundäre unterteilt werden.

Die Ursachen für primäre Rückenschmerzen sind auf die Pathologie der Wirbelsäule zurückzuführen - dystrophische und funktionelle Veränderungen in den Gelenken der Wirbel, Bandscheiben, Muskeln, Sehnen, Bändern.

Die Wirbelsäule besteht aus einer Reihe von Wirbeln, die durch elastische Gewebe - Muskeln und Bänder - miteinander verbunden sind. Sie (außer Knochengewebe) enthalten Nervenenden und können zu Rückenschmerzen führen.

Sekundäre Rückenschmerzen sind mit traumatischen Läsionen der Wirbelsäule, Tumor- und Infektionsprozessen, Erkrankungen der inneren Organe einschließlich der Beckenorgane bei Frauen, Osteoporose und anderen Pathologien verbunden. Dies ist eine Art Alarm bei Fehlfunktionen des Körpers. Die Rückenschmerzen haben viele Ursachen, die nicht unbedingt mit einer Wirbelsäulenpathologie zusammenhängen. Besonders häufige Ursachen für anhaltende Rückenschmerzen sind gutartige und bösartige Beckenorgane bei Frauen und Männern (Endometriose, Uterusmyome, Dysmenorrhoe, entzündliche Erkrankungen der Eierstöcke, Schädigungen an großen Gefäßen, Nieren, chronische Prostatitis, bestimmte Erkrankungen des Nervensystems).

Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen ist die Osteochondrose der Wirbelsäule, die sich als Folge von Quetschungen der Nervenwurzeln äußert, die sich vom Rückenmark auf die eine oder andere Ebene erstrecken.

Rückenschmerzen, Osteochondrose der Wirbelsäule, Bandscheibenvorfall, Bandscheibenvorfall

Es gibt viele gesundheitliche Zustände, die zu Schmerzen in der Wirbelsäule (Rücken und Rücken) führen. Einige von ihnen sind angeboren, wie der Rücken von Bifida (Spina Bifida), andere bilden sich mit dem Alter (Osteochondrose, Spondylose, Spondylarthrose, Osteoporose usw.). Die meisten Ursachen für Schmerzen in der Wirbelsäule (Rücken und Rücken) der Bevölkerung im erwerbsfähigen Alter hängen jedoch mit der gleichen Art von körperlicher Aktivität bei der Arbeit (sitzen hinter dem Lenkrad im Auto oder am Computer) und Rückenverletzungen zusammen.

In der ambulanten Praxis bei Patienten mit Osteochondrose der Wirbelsäule ist der Akkumulationsmechanismus von Rückenschmerzen am häufigsten. Dem Auftreten eines hartnäckigen Schmerzsymptoms in der Wirbelsäule (Rücken und Lendenwirbelsäule) vor dem Hintergrund der bestehenden Osteochondrose geht das Auftreten von Beschwerden beim Patienten über einen langen Zeitraum voraus.

Schmerzen in der Wirbelsäule (Rücken und Lendenwirbelsäule) treten bei Menschen, die einen sportlichen Lebensstil führen, viel seltener auf. Die Verhinderung der Entstehung von Osteochondrose und das Auftreten von Schmerzen in der Wirbelsäule (Rücken und Rücken) werden vor allem durch selbständiges Turnen und aktive Erholung erleichtert. Dies entlastet die tägliche Belastung der gleichen Muskeln, Bänder und Gelenke der Lendenwirbelsäule.

Kompression des Ischiasnervs mit dem Auftreten von Schmerzen im Bein mit Osteochondrose der Wirbelsäule mit einem Bandscheibenvorfall.

Häufige Ursachen für Rückenschmerzen (Rücken und Rücken) sind:

Muskelkrämpfe (akut oder chronisch)
Überstand oder Hernie der Bandscheibe (mit möglicherweise eingeklemmten Nerven)
degenerative Prozesse der Wirbelsäule (Osteochondrose, Spondylose, Spondylolisthesis)
Sheermann-Mau-Krankheit
ankylosierende Spondylitis
Spinalstenose
Sakroiliitis (Entzündung des Iliosakralgelenks)
Arthrose des Iliosakralgelenks
Arthrose des Zwischenwirbelgelenks (Spondylarthrose) usw.

Rückenschmerzen bei lumbaler Osteochondrose

Schmerzen im unteren Rücken mit Osteochondrose können durch Husten und Niesen bei allen Bewegungen verstärkt werden, insbesondere wenn sich der Körper nach vorne beugt. Neben Rückenschmerzen kann sich eine lumbale Osteochondrose als eine Verletzung der Empfindlichkeit bestimmter Hautbereiche oder Muskeln der unteren Körperhälfte und der Beine manifestieren, wodurch die Sehnenreflexe der Beine geschwächt oder verschwunden werden. In der Regel wird bei Osteochondrose eine Krümmung der Lendenwirbelsäule beobachtet. Abhängig von der Ebene, in der die Krümmung auftritt, unterscheidet man Skoliose (Krümmung nach rechts oder links), Lordose (nach vorne gekrümmt) und Kyphose (Glättung der Lendengegend oder sogar nach hinten gekrümmt). Für den Fall, dass bei Osteochondrose ein Kneipen des Rückenmarks auftritt, liegt eine Verletzung des Wasserlassen oder Defekts sowie eine Verletzung der Empfindlichkeit der Blase oder der Genitalorgane vor.

Meistens manifestiert sich die lumbale Osteochondrose jedoch durch radikulären Schmerz - d. Entwicklung als Folge der Einklemmung der Nervenwurzeln, die sich vom Rückenmark auf die eine oder andere Ebene erstrecken. Also eines der bekannten lumbalen Syndrome - der Hexenschuss. Es tritt zum Zeitpunkt der körperlichen Anstrengung oder in einer unangenehmen Körperposition auf, und manchmal ohne erkennbaren Grund. Plötzlich kommt es innerhalb weniger Minuten oder Stunden zu heftigen Schießschmerzen ("Rückenschmerzen"), die häufig brennen und platzen ("als ob der Pfahl im unteren Rücken stecken geblieben wäre"). Der Patient versteift sich in einer unbequemen Position, kann nicht ungebogen werden, wenn zum Zeitpunkt des Gewichtshebens ein Angriff erfolgt ist. Versuche, aus dem Bett zu steigen, zu husten oder das Bein zu beugen, gehen mit einer starken Zunahme der Schmerzen im unteren Rücken und im Kreuzbein einher. Wenn der Patient aufgefordert wird, aufzustehen, zeigt sich eine starke Bewegung der gesamten Lendengegend aufgrund von Muskelverspannungen.

Rückenschmerzen mit Hexenschuss

Hexenschuss (Hexenschuss; lat. Lumbus im unteren Rücken; Synonym für Rückenschmerzen) ist ein plötzlicher und heftiger Schmerz, sowie eine Überlastung der Muskeln in der Lendengegend. Sie tritt in der Regel zum Zeitpunkt der körperlichen Anstrengung oder danach auf und wird durch Überhitzung und anschließende Abkühlung des Körpers hervorgerufen.

Die Lumbago-Schmerzen im unteren Rücken treten im Anfangsstadium des dystrophischen Prozesses in der Bandscheibe auf, deren gelatineartiger Kern an Elastizität verliert und in einzelne Fragmente zerfällt. Fragmente des Kerns während körperlicher Anspannung und Bewegungen der Wirbelsäule üben Druck auf den faserigen Ring aus, der empfindliche Rezeptoren enthält. Die Reizung der Rezeptoren im Wirbelsäulensegment verursacht Schmerzen, Reflexreaktionen und Muskelspannungen im Lendenbereich.

Die Natur des plötzlichen, scharfen Rückenschmerzes - reißend, pochend, durchdringend, durchschießend. Der Patient kann sich nicht strecken, die Rückenmuskulatur ist gestresst. Die geringste Bewegung, Husten oder körperliche Verschlimmerung verschlimmert den Schmerz. Drücken auf den unteren Rücken tut weh. Während eines Anfalls wird die Person hilflos, versteift sich in einer erzwungenen Haltung, jeder Bewegungsversuch verstärkt den Schmerz und im Lendenbereich entwickelt sich ein Muskelkrampf. Die Schmerzdauer im Rücken reicht von einigen Minuten bis zu mehreren Stunden und Tagen. In Ruhe und auf einer harten Oberfläche liegend, lässt der scharfe Schmerz nach. Manchmal verschwinden starke Schmerzen so plötzlich, wie es schien. In diesem Fall haben die Patienten das Gefühl, dass im unteren Rücken "etwas an Ort und Stelle ist".

Bei wiederholten Attacken des Hexenschusses treten oft Schmerzen in der posterioren oder posterioren Außenseite des Oberschenkels oder des Unterschenkels (Lumboischialgie) auf, was auf die Beteiligung der entsprechenden Wirbelsäulenwurzeln am pathologischen Prozess hindeutet.

Ischias entsteht durch Einklemmen der Wirbelsäule, die etwas tiefer liegt als bei einem Hexenschuss.

Schmerzen im unteren Rücken mit Ischias

Ischias (Griechisch ischiás, aus ischíon - Becken, Hüfte, Plural ischía - Sitz), Ischias, Erkrankung der Wurzeln des lumbosakralen Rückenmarks und hauptsächlich des Ischiasnervs. Dieser Nerv ist der größte im menschlichen Körper. Es entsteht auf fünf verschiedenen Ebenen des Rückenmarks in der Lendenwirbelsäule, dem Teil, der die Hauptlast trägt. Dann geht der Ischiasnerv das Bein hinunter und spaltet sich in kleinere Nerven auf, die an Oberschenkel, Knie, Schienbein, Knöchel, Fuß und Finger gehen. Aufgrund der großen Länge des Ischiasnervs und seiner engen Verbindung mit vielen Organen sind Erkrankungen des Ischiasnervs sehr häufig.

Der Schmerz bei Ischias ist am vielfältigsten. Zu den möglichen Arten von Schmerz und Empfindungen gehören das Schießen von Schmerzen, Brennen, Stechen, Gänsehaut und Taubheit gleichzeitig. Die Schmerzen bei Ischiasschmerzen können so stark sein, dass ein Patient nicht schlafen oder notwendige Maßnahmen wie Sitzen, Stehen, Gehen, Bücken oder Drehen ausführen kann.

Schießschmerzen treten im Gesäß und auf der Rückseite des Fußes auf, meist auf einer Körperseite. Wie beim Hexenschuss werden sie durch Veränderung der Körperposition verbessert. An dem Bein sind besonders schmerzhafte Stellen sichtbar - das sind knöcherne Vorsprünge am unteren Rand des Gesäßes und im Bereich des Knies. Zusammen mit diesem finden sich schmerzhafte Knoten in den Muskeln des Oberschenkels und des Unterschenkels.

Angriffe auf Hexenschuss und Ischias treten im Laufe des Lebens immer wieder auf. Es ist daher sehr wichtig, die Art der Last oder Position des Körpers zu bestimmen, die ihr Aussehen provozieren. Dies verhindert die Entwicklung von Anfällen. Akute Manifestationen der Erkrankung werden durch Analgetika, analgetische Blockaden in der Wirbelsäulenregion sowie durch spezielle Techniken zur Dehnung der Wirbelsäule und des Glutealbereichs gestoppt. Die Behandlung des Syndroms sollte komplex sein.

Rückenschmerzen bei Nierenerkrankungen

Lendenschmerzen sind eines der häufigsten Anzeichen einer Nierenerkrankung.

Denn die Pathologie der Niere ist durch konstante "stumpfe" schmerzende Schmerzen im Costal-Vertebral-Winkel von der Seite der erkrankten Niere gekennzeichnet. Oft strahlen ("gibt") der Schmerz im Hypochondrium, im Nabelbereich und im Unterleib aus. Der beschriebene Schmerz ist auf die rasche Dilatation der Nierenkapsel zurückzuführen, beispielsweise bei einem Ödem vor dem Hintergrund einer akuten Pyelonephritis oder eines blockierten Harnleiters. Viele Krankheiten - chronische Pyelonephritis, Hydronephrose, bösartige Tumore und polyzystische Nierenerkrankung - verlaufen inzwischen schmerzfrei, da sie von einer sehr langsamen Dehnung der Nierenkapsel begleitet werden.

Mögliche Ursachen für Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können auftreten, wenn Sie:

- Verbringe viel Zeit damit, ein Auto oder einen Computer zu fahren
- Dynamische körperliche Arbeit mit einer starken Veränderung der Körperposition (besonders wenn Ihre Spezialität mit starker körperlicher Anstrengung verbunden ist)
- Überladen Sie sich im Fitnessstudio oder Fitnessclub. Seien Sie äußerst vorsichtig, wenn Sie kürzlich mit dem Training beginnen.
- Führen Sie hauptsächlich sesshaft (Büroangestellte) oder stehend (Verkäufer, Kellner, Angestellte der Straßenwerbung, Chirurgen)
- Sie lieben die Datscha-Werke
- Sind übergewichtig
- Zusätzliches Risiko für Frauen
- Sind Sie schwanger oder haben Sie kürzlich ein Kind bekommen
- Postmenopausal erreicht, die Entwicklung der Osteoporose begünstigt

Krankheiten, bei denen Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten

- Osteochondrose der Wirbelsäule
- Gutartige und bösartige Erkrankungen der Beckenorgane. (Prostatakrankheiten, einschließlich chronischer Prostatitis. Vorhandensein einiger Erkrankungen im Beckenbereich, z. B. Tumoren).
- Bandscheibenvorfall
- Schmerzen im Rücken, die nach einem langen Spaziergang auftreten, weisen auf die Möglichkeit einer Wirbelsäulenstenose hin. Die Erkrankung äußert sich in spinal-intermittierender Lahmheit. Der Patient klagt über Schmerzen und Krämpfe im unteren Rücken und Gesäß, die beim Gehen auftreten. Der Schmerz beruhigt sich beim Sitzen oder Liegen, steigt aber bei erneuter körperlicher Anstrengung wieder an.
- Rheumatische Polymyalgie ist ein Syndrom, das sich bei älteren Patienten entwickelt. In der Regel beginnen die Schmerzen und die Steifheit der proximalen Teile der oberen Extremitäten allmählich zuzunehmen. Die rheumatische Polymyalgie kann sich auch als Schmerzen in den proximalen Teilen der unteren Extremitäten und im unteren Rücken manifestieren.

1. Osteochondrose (Dorsopathie) ist die häufigste Schmerzquelle im unteren Rücken. Die Untersuchung zeigt degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule - Arthrose, Osteoarthrose und Osteoporose. Die Höhe der Bandscheiben nimmt ab, was zu Störungen im mechanischen Gleichgewicht zwischen den Strukturen der Wirbelsäule führt - daher die konstanten, durchaus tolerierbaren, aber periodisch zunehmenden Schmerzen im unteren Rücken.

2. Muskelkrampf Haben Sie bei intensiven und übermäßigen körperlichen Aktivitäten, die für Sie ungewöhnlich waren, akute Rückenschmerzen entstanden? Ein prädisponierender Faktor ist eine langfristige statische abnormale Körperposition (beim Computer hocken, während der Datschaarbeit in zwei Hälften gebogen). Als Folge davon entwickelt sich ein Muskelkrampf, der die Beweglichkeit eines bestimmten Teils der Wirbelsäule einschränkt. Gedrückte Muskeln werden zu einer Quelle des Leidens und beginnen einen Teufelskreis "Rückenschmerzen - Muskelkrämpfe - Schmerzen". Dieser Zustand kann lange anhalten und verursacht viele unangenehme Minuten. Achtung! Bei anhaltenden Rückenschmerzen, insbesondere wenn es schnell und akut beginnt, konsultieren Sie einen Arzt, um die Krankheiten zu ermitteln, die ihn verursacht haben, und entwickeln Sie eine moderne und korrekte Behandlung.

3. Ein Bandscheibenvorfall, der die Wurzeln des Rückenmarks quetscht, ist besonders bei Männern über 40 Jahre alt. Das erste Anzeichen von Beschwerden ist eine Lumbodynie in Kombination mit einer Reihe zusätzlicher Anzeichen: Schmerzen entlang der Wirbelsäule vom Gesäß bis zum Fuß beim Husten, Niesen und Lachen, Schwierigkeiten beim Biegen und Begradigen der Wirbelsäule in der Lendengegend (dies ist besonders deutlich beim Anziehen von Socken und Schuhen), was unangenehm wird Empfindungen beim Anheben des geraden Beines auf den Rücken. Diese Rückenschmerzen werden oft als der veraltete Begriff "Ischias" oder das umgangssprachliche Wort "Rückenschmerzen" bezeichnet. Der Schmerz nimmt in aufrechter Position zu und lässt in horizontaler Position nach.

4. Instabilität der Wirbelsäule ist ein typisches Problem für Frauen mittleren Alters. Manifestiert durch Rückenschmerzen, verstärkt durch anhaltende körperliche Anstrengung und Stehen. Gleichzeitig gibt es ein Gefühl der Müdigkeit und das Verlangen, sich hinzulegen. Die Krankheit wird durch eine Schädigung der Bandscheibe oder des Zwischenwirbelgelenks verursacht und verläuft häufig vor dem Hintergrund einer mäßigen Fettleibigkeit. Es ist schwierig für solche Patienten, sich nicht zu beugen, sondern sich zu strecken, um "zusätzliche" Bewegungen auszuführen.

5. Schmaler Spinalkanal. Das häufigste Symptom sind Schmerzen in Ruhe in Kombination mit Schmerzen beim Gehen. Es erstreckt sich entlang der Wirbelsäule vom Gesäß bis zum Fuß, während es immer weh tut, sogar liegend oder sitzend, so dass es unmöglich ist, auf dem "wunden" Gesäß zu sitzen. Schmales Spinalkanalsyndrom - eine Folge degenerativer Veränderungen, des Wachstums von Knochen- und Gelenkstrukturen der Wirbelsäule, die zur Verletzung der Wurzeln der Spinalnerven führt. Deine Handlungen Was auch immer die Ursache der Rückenschmerzen ist, es ist unmöglich, sie selbst zu bestimmen. Wenn Ihr Rücken weder tagsüber noch nachts Ruhe gibt, wenden Sie sich umgehend an einen Spezialisten, der Ihnen die Taktik der Behandlung mitteilt.

Diagnose bei Rückenschmerzen

Bei Rückenschmerzen und Hexenschuss wird empfohlen, sich einer Computertomographie (die den Zustand des Knochengewebes der Wirbelsäule anzeigt) und einer Magnetresonanztomographie (mit der Sie den Zustand der Weichteile beurteilen können) und einem Ultraschall der inneren Organe zu unterziehen.

Eine der diagnostischen Methoden ist die Radiographie - eine relativ kostengünstige Methode, die zur Erkennung einer Reihe von Erkrankungen von Knochenbrüchen bis zu Nierensteinen nützlich sein kann. Viele der erkannten Änderungen lassen nur die korrekte Diagnose vermuten, und zur Bestätigung sind möglicherweise weitere Studien erforderlich. Darüber hinaus können einige Änderungen der Röntgenstrahlung verwandte Befunde sein, die nicht die Ursache von Schmerzen sind.

Diagnose von Lendenschmerzen, Wirbelsäulenostochondrose, Bandscheibenvorfall, Bandscheibenvorfall

Alles beginnt mit einer neurologischen und orthopädischen Untersuchung durch einen Arzt. Während dieser Untersuchung wird der neurologische Status des Patienten beurteilt, und mögliche Verletzungen der Biomechanik der Wirbelsäule werden mit einer obligatorischen Beurteilung des Zustands der Muskeln des Rückens und der Gesäßregion identifiziert. Bereits in diesem Stadium der Studie kann ein Patient mit Osteochondrose der Wirbelsäule sowie Rücken- und Rückenschmerzen diagnostiziert und behandelt werden.

Nach den Ergebnissen einer neurologischen und orthopädischen Untersuchung eines Patienten mit einem schmerzhaften Symptom vor dem Hintergrund der Osteochondrose der Wirbelsäule können manchmal die folgenden diagnostischen Verfahren zusätzlich verschrieben werden:

Röntgen der Lumbosakralen Wirbelsäule mit Funktionstests
CT der lumbosakralen Wirbelsäule
MRT der lumbosakralen Wirbelsäule

Kompression des Nervenbruches der Bandscheibe mit dem Auftreten von Schmerzen im Bein mit Osteochondrose der Wirbelsäule.

Im Zentrum der Bandscheibe befindet sich der geleeartige Pulpuskern. Es wird von einem Faserring umgeben und getragen, der aus Faserknorpel und Bindegewebe besteht. Lesen Sie dazu mehr im Artikel über die Anatomie der Wirbelsäule und des Rückenmarks.

Die Dicke der Scheiben nimmt ab, die Wirbelkörper nähern sich einander, reduzieren Zwischenwirbellöcher und gefährden die darin befindlichen Nerven und Gefäße (Osteochondrose).

Spondylolisthesis (Wirbelversetzung) mit Instabilität der Wirbelsäule mit Nervenkompression.

Das Aufwölben der Bandscheiben (Vorsprung der Bandscheibe) mit ihrem weiteren Herausfallen in das Lumen des Spinalkanals (Bandscheibenvorfall) führt meistens zu einer Kompression der Nervenwurzeln, die Schmerzen entlang des gequetschten Nervs verursachen (Schmerzen, die auf das Bein, den Arm, den Nacken, den Nacken strahlen) abhängig von der Kompression des Nervs) mit einer Schwächung der Muskelkraft in den Bereichen ihrer Innervation und einer Verletzung der Empfindlichkeit.

Oft ist der Vorsprung oder Bruch der Bandscheibe von Muskelschmerzen entlang des Nervs (Arm oder Bein) begleitet. Zur gleichen Zeit werden ein oder sofort (selten) zwei Nerven zusammengedrückt.

Neben der Kompression des Nervs kann die Stabilität des Wirbelsegments beeinträchtigt werden. Bei Instabilität der Wirbelsäule wird der Wirbel nach vorne (anterolisthesis) oder nach hinten (Retolisthesis) verschoben. Um die Diagnose zu klären, kann eine Radiographie der lumbosakralen Wirbelsäule mit Funktionstests erforderlich sein.

Skoliose der Wirbelsäule bei schützendem Krampf der Rückenmuskulatur vor dem Hintergrund einer Osteochondrose der Wirbelsäule mit Hernie oder Bandscheibenvorwölbung.

Meistens leiden Nervenbündel, die aufgrund ihrer anatomischen Lage den Ischiasnerv bilden, an Hernienkompression oder Bandscheibenvorwölbung. Der Ischiasnerv besteht aus Fasern L5, S1, S2, Spinus spinalis.

Rückenmarkstenose mit Kompression des Rückenmarks.

Der Schwerpunkt einer chronischen Entzündung im Lumen des Spinalkanals kann zur Verengung (Spinalkanalstenose) und zur Kompression der durchgehenden Nerven und des Rückenmarks führen. Aus diesem Grund muss bei einer Stenose des Spinalkanals immer eine vollständige Behandlung mit einem ganzen Arsenal verschiedener medizinischer Techniken durchgeführt werden, und bei Nichtwirksamkeit ist eine operative Behandlung erforderlich.

Rückenschmerzen Behandlung

Behandlung von Rückenschmerzen, Osteochondrose der Wirbelsäule, Bandscheibenvorfall, Bandscheibenvorfall

Abhängig vom Schweregrad der Manifestationen und den Ursachen von Rücken- und Rückenschmerzen vor dem Hintergrund einer Osteochondrose bei einem Bandscheibenvorfall oder einem Überstand der Bandscheibe bei einem Patienten sind die folgenden therapeutischen Maßnahmen möglich:

medikamentöse Therapie (NSAR, Analgetika, Hormone)
Blockade - Injektionen von Medikamenten in den Hohlraum des Zwischenwirbelgelenks, des Spinalkanals, Triggerpunkte in den Muskeln
manuelle Therapie (Muskel-, Gelenk- und Radikulartechnik)
Physiotherapie (UHF, SMT usw.)
therapeutische Übungen
Akupunktur
chirurgische Behandlung

Bei der Behandlung von Rücken- und Lendenschmerzen auf dem Hintergrund der Osteochondrose der Wirbelsäule mit Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall wird die Beseitigung von Schwellungen, Entzündungen, Schmerzen und die Wiederherstellung des Bewegungsvolumens der Gelenke und der unteren Rückenmuskulatur bei Verwendung der Physiotherapie beschleunigt.

Zwischenwirbelgelenke (Facettengelenke) können auch therapeutisch blockiert werden, wenn sich die übliche Behandlung nicht positiv auswirkt. In der Regel werden dazu ausreichend niedrige Dosen an Narkosemittel und Cortison in das Lumen des betroffenen Gelenks injiziert.

Die Anwendung von Akupunktur ist sehr wirksam bei der Behandlung von Rücken- und Rückenschmerzen vor dem Hintergrund der Osteochondrose der Wirbelsäule mit Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall.

In Kombination mit einem sorgfältig ausgewählten physiotherapeutischen Regime können diese therapeutischen Blockaden bei einem Bandscheibenvorfall oder einem Überstand der Bandscheibe bei einem Patienten mit spinaler Osteochondrose eine gute und lang anhaltende Wirkung auf die Lenden- und Kreuzschmerzen haben.

Bei der Behandlung von Schmerzen im Bein und Gesäß vor dem Hintergrund der Osteochondrose der Wirbelsäule mit Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall wird die Eliminierung von Schmerzen, Kribbeln und die Wiederherstellung der Empfindlichkeit im Bein, wenn der Ischiasnerv eine Neuritis ist, bei einer Kompression der Hernie oder einer Bandscheibenvorfall bei Verwendung einer Physiotherapie beschleunigt.

Das Tragen eines halbstarren lumbosakralen Korsetts bei der Behandlung von Rückenschmerzen und des unteren Rückens vor dem Hintergrund einer Osteochondrose der Wirbelsäule mit einem Bandscheibenvorfall oder einem Überstand der Bandscheibe trägt dazu bei, die Bewegung der Lendenwirbelsäule zu begrenzen. Dies reduziert vor allem Schmerzen im Bereich der Entzündung der Zwischenwirbelgelenke und lindert übermäßige schützende Anspannung und Krämpfe der Rückenmuskulatur.

Eine Variante des halbstarren lumbosakralen Korsetts, das bei der Behandlung von Rücken- und Rückenschmerzen vor dem Hintergrund einer Osteochondrose der Wirbelsäule mit einem Bandscheibenvorfall oder einer Bandscheibenvorwölbung hilft.

In einem solchen Korsett kann sich ein Patient mit Rücken- und Lendenschmerzen auf dem Hintergrund einer spinalen Osteochondrose mit Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall zu Hause und auf der Straße unabhängig bewegen und sogar im Auto und am Arbeitsplatz sitzen. Die Notwendigkeit, ein Korsett bei einem Patienten zu tragen, verschwindet, sobald die Rückenschmerzen vorüber sind.

Es muss jedoch beachtet werden, dass in der Zeit der Verschlimmerung der Schmerzen im Rücken und im unteren Rücken vor dem Hintergrund einer Osteochondrose der Wirbelsäule mit einem Bandscheibenvorfall oder einem Überstehen der Bandscheibe Arbeitsbelastungen vermieden und Ruhezeiten beobachtet werden sollten. Dies ist eine vorübergehende Einschränkung, verkürzt jedoch die Genesungszeit erheblich und erlaubt es dem Rückenmark vor dem Hintergrund der Behandlung nicht, sich weiter zu entwickeln.

Es gibt verschiedene Arten von lumbosakralen halbstarren Korsetts. Alle werden einzeln in der Größe ausgewählt und können bei Wiederholungen von Rücken- und Rückenschmerzen vor dem Hintergrund der Osteochondrose der Wirbelsäule sowie zur Verhinderung möglicher Verschlimmerungen des Schmerzsymptoms wiederholt verwendet werden.

Empfehlungen des Arztes für Rückenschmerzen

Rest 2-5 Tage. Es geht um Bettruhe auf einer festen ebenen Oberfläche.
Tragen Sie ggf. einen speziellen Verband.
Nehmen Sie Schmerzmittel und Entzündungshemmer - nichtsteroidale Entzündungshemmer. Die wirksamsten Ketoprofen, Diclofenac, Ibuprofen und andere. Sie werden in Tabletten, Injektionslösungen und in Form von Salben hergestellt.
Ein Spezialist kann Muskelrelaxanzien ernennen, um Muskelkrämpfe zu lindern.
Diuretika und Gefäßmedikamente - zur Verringerung der Schwellung der Nervenwurzel und zur Verbesserung der Blutzirkulation im betroffenen Bereich.
Lokale Therapie mit Salben und Gelen, die Schmerzmittel, entzündungshemmende oder wärmende Komponenten enthalten.
Machen Sie eine Physiotherapie, um eine positive Wirkung zu erzielen, wenn sich Ihre Gesundheit verbessert. Physiotherapeutische Verfahren (Magnetfeldtherapie, Elektrophorese, Phonophorese) sowie Massage- und Physiotherapie lockern Muskelverspannungen, verbessern die Durchblutung und stoppen den Entzündungsprozess.
In jüngster Zeit stehen den Ärzten doppelt wirkende Mittel zur Verfügung - Schmerzmittel und Muskelrelaxantien (entspannende Muskeln), die bei der Behandlung von Schmerzen in der Pathologie des Bewegungsapparates und im Muskelkrampf sehr wichtig sind. Dies ist Katadolon (Flupirtin), das eine dreifache Wirkung hat - Anästhetikum, Muskelrelaxant und Neuroprotektivum (Schutz der Nervenzellen vor Schäden). Im Wesentlichen ist dies ein grundlegend neuer Ansatz zur Behandlung von Rückenschmerzen.

Wenn Rückenschmerzen nicht mit schweren Erkrankungen in Verbindung gebracht werden, kann Yoga dies erleichtern.

Schmerzen im unteren Rücken nach rechts oder links

Schmerzen im unteren Rückenbereich weisen meistens auf Erkrankungen des Genitalbereichs (hauptsächlich die rechten Gliedmaßen der Eierstöcke und des Beckenperitoneums), den Verlauf des Blinddarms (Anhang), der rechten Niere, des Harnleiters, des Darms, der Hernien, von Erkrankungen der Bauchdecke hin.

Schmerzen im unteren Rückenbereich sowie rechts zeigen meist Erkrankungen der Genitalsphäre (hauptsächlich die linken Gliedmaßen der Eierstöcke und des Beckenperitoneums), linke Niere, Harnleiter, Darm, Hernien, Erkrankungen der Bauchdecke.

Welche Krankheiten verursachen rechts oder links Rückenschmerzen:

Rückenschmerzen können auch folgende Krankheiten auslösen:

1. Erkrankungen der Wirbelsäule (Lendenwirbel, Kreuzbein, Becken):
- Angeborene Anomalien: Spondylose, Spondylolisthese, Liebesherstellung, Sakralisation.

- Erworbene Krankheiten:
- Verletzungen
- entzündliche Erkrankungen (Spondylitis, Sakroiliitis, Osteomyelitis)
- degenerative Erkrankungen (Spondylose, Spondyloarthrose, Verdickung der gelben Bänder)
- Tumoren.

2. Muskelkrankheiten (Lenden- und Ischiaserkrankungen):
- traumatische Verletzungen, entzündliche Erkrankungen.

3. Erkrankungen des Nervensystems der lumbosakralen Region:
- Fehlbildungen des Nervensystems, entzündliche Erkrankungen (Neuromialgie, rechtsseitige Neuritis, Plexitis, Ischias);
- Stoffwechselstörungen: allgemeine Stoffwechselstörungen des Körpers (Diabetes, Gicht), lokale Stoffwechselstörungen;
- Kompression von Nervenelementen (Nervensäulen, Wurzeln);
- funktionelle Erkrankungen (Neurasthenie, Hysterie);

4. Krankheiten der inneren Organe:
- Erkrankungen der Bauchorgane (Nieren, Darm);
- Organe des Beckenbereichs (Gebärmutter, Gliedmaßen, parametrische Faser und Peritoneum, Blase).

Welche Art von Arzt für Rückenschmerzen fragen:

Rückenschmerzen sind in der Regel vorübergehend und gutartig verlaufen. Nur wenige Rückenschmerzen sind aufgrund schwerer Erkrankungen chronisch. Am häufigsten treten scharfe und unerklärliche Lendenschmerzen vor dem Hintergrund einer für den Patienten ungewöhnlichen und intensiven körperlichen Anstrengung auf.

Wenn die Schmerzen nicht auf schwere körperliche Anstrengung zurückzuführen sind, sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden, z. B. einen manuellen Therapeuten, einen Chirurgen oder einen Urologen, um eine genauere Untersuchung und Diagnose zu erhalten.

Wenn Sie Rückenschmerzen haben, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen:

Gastroenterologe
Infektionskrankheit
Traumatologe
Orthopäde
Manueller Therapeut
Therapeut
Hausarzt
Kardiologe
Lungenarzt
Urologe
Nephrologe
Frauenarzt
Proktologe
Chirurg
Krankenwagen Arzt

Kreuzschmerzen während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft müssen alle Funktionen des Körpers einer Frau mit erhöhtem Stress arbeiten, um die korrekte Entwicklung des Babys sicherzustellen. Es ist nicht verwunderlich, dass unter solch rauen Bedingungen Schwachstellen in der Gesundheit der zukünftigen Mutter aufgedeckt werden. Insbesondere mit dem Wachstum des Fötus ändert sich der Schwerpunkt des Körpers der schwangeren Frau selbst, und Rückenschmerzen treten auf.

Laut Statistik beträgt die Häufigkeit der Schmerzen in der Wirbelsäule, im unteren Rücken und im Beckenbereich während der Schwangerschaft 30 - 50% und in der Zeit nach der Geburt 65 - 70%.

Ursachen für Rückenschmerzen während der Schwangerschaft:

Ursachen von Rückenschmerzen in der frühen Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft beginnen sich die normalerweise unbeweglichen Femur-Sakralgelenke unter der Wirkung des Hormons Relaxin zu entspannen, so dass das Kind während der Wehen leichter passieren kann. Dies sowie ein vergrößerter Bauch stören das Gleichgewicht. Um dies auszugleichen, müssen Sie die Schultern nach hinten ziehen und den Hals beugen. Das Aufwölben des Bauches, so dass jeder den Zustand der Mutter bemerkt hat, erschwert das Problem nur. Das Ergebnis ist eine stark gewölbte Wirbelsäule, angespannte Lendenmuskeln und Schmerzen.

Wenn Sie vor der Schwangerschaft Probleme mit dem Bewegungsapparat hatten:
- Krümmung der Wirbelsäule;
- Osteochondrose;
- schlechte Entwicklung der an der Beckenkippung beteiligten Muskeln,
Dann besteht ein Risiko für Lenden- und Beckenschmerzen.

Schmerzhafte Empfindungen bei verschiedenen Frauen können in verschiedenen Schwangerschaftsperioden auftreten. In der Regel geschieht dies nicht vor dem zweiten Trimester, d. H. ungefähr ab dem fünften Monat (20 Wochen).

Rückenschmerzen können jedoch früher auftreten. Zum Beispiel hängt es von dem Lebensstil ab, den die zukünftige Mutter führt.

Im achten Monat, wenn das Ende der Schwangerschaft kurz vor der Tür steht, können sich die Schmerzen verstärken - und das nicht nur wegen des zunehmenden Gewichts. Aber auch aufgrund der Tatsache, dass der Kopf des Kindes Druck auf den unteren Rücken ausüben kann.

In den späteren Stadien der Schwangerschaft bereitet sich der Frauenkörper mit „Schmerzübungen“ auf die Geburt vor. Manche Frauen haben sehr starke Schmerzen, andere dagegen spüren es kaum oder gar nicht. Aufgrund des bevorstehenden Wehenschmerzes werden Sie feststellen: Die Bauchwand versteift sich plötzlich trotz Ihres Willens und wird spürbar fester als sonst. Dieses Phänomen tritt besonders häufig auf, wenn Sie sich körperlich anstrengen, einen Orgasmus haben oder trauern und wütend werden, manchmal jedoch ohne ersichtlichen Grund. Wenn dann der Magen wieder weich wird, haben Sie keinen Grund zur Sorge.

Schmerzen in der späten Schwangerschaft weisen auf einen kritischen Zustand in dem Fall hin, wenn sich der Gebärmutterhals verkürzt und sich der Stall öffnet.

Rückenschmerzen in der späten Schwangerschaft.

1. Rückenschmerzen in der späten Schwangerschaft werden bei fast der Hälfte der Frauen beobachtet. Meist ist dieser Schmerz mit einer erhöhten Belastung der Wirbelsäule und einer Schwächung der Bauchmuskulatur aufgrund ihrer Überdehnung verbunden. Normalerweise treten solche Schmerzen nach dem 5. Schwangerschaftsmonat auf und lassen sich erst nach der Geburt vermindern. Der Schmerz "gibt" manchmal im Bein nach und nimmt nach körperlicher Anstrengung, langem Gehen, langem Stehen und Sitzen in einer unbequemen Position zu. Schmerzen im Bereich des Schambeins (pubis) und des Iliosakralgelenks (Filz in den Hüftgelenken und an der Vorderfläche des Oberschenkels) werden durch eine leichte Erweichung der Bänder verursacht, die durch Änderungen des Hormonspiegels bei Schwangeren und die Produktion des Hormons Relaxin verursacht wird.

Rückenschmerzen können Sie mit einer kalziumreichen Diät, die Milchprodukte, Nüsse, Fisch, Fleisch und Gemüse umfasst, bewältigen. Wenn Rückenschmerzen und Beckenknochen regelmäßig gestört werden, sollten Calciumcarbonat oder Calciumlactat eingenommen werden. Schwangere sollten auch Bewegungen vermeiden, die die Rückenbelastung erhöhen. Wenn Sie etwas vom Boden heben, müssen Sie die Muskeln Ihrer Schultern und Beine hocken und belasten, nicht jedoch Ihren Rücken. Sie sollten sich auf die Lehne eines Stuhls lehnen, und auf keinen Fall sollten Sie sich mit einer Schaukel scharf setzen, da die Bandscheiben darunter leiden. Wählen Sie für den Schlaf eine orthopädische Matratze, halbsteif und elastisch. Das Kissen sollte eine mittlere Größe haben, besser anatomisch geformt sein und die natürlichen Kurven der Wirbelsäule berücksichtigen. Schuhe sollten bequem mit einer niedrigen und stabilen Ferse getragen werden. Und natürlich sind körperliche Übungen, die die Muskeln des Bauches, des Rückens, der Oberschenkel und des Gesäßes stärken, unverzichtbar: Aerobic, Wasseraerobic, Schwimmen.

2. Verschiedene neurologische Erkrankungen, wie Bandscheibenvorfall, Lenden-Ischias, können auch die Ursache für Rückenschmerzen in der späten Schwangerschaft sein. Die Behandlung umfasst in diesem Fall Bettruhe, ein weiches Korsett oder eine weiche Bandage, eine Physiotherapie und gelegentlich die Verwendung von Schmerzmitteln. Anhaltende Schmerzen im Schienbeingelenk und Gangstörungen sind Anzeichen für eine Symphyopathie, eine erbliche Erkrankung, die mit einer erheblichen Dehnung und Erweichung des Schienbeingelenks und Blutungen in Verbindung steht. In diesem Fall wird die Behandlung stationär durchgeführt, und die gesamte Schwangerschaft erfolgt unter der Aufsicht eines Arztes.

3. Periodische Rückenschmerzen, bei denen die Anspannung des Uterus spürbar ist (es scheint sich "in Stein zu verwandeln"), findet man in den sogenannten falschen Kontraktionen von Braxton-Hicks. Diese "Trainingskämpfe" in den späten Stadien der Schwangerschaft bereiten den Körper auf die Geburt vor. Wenn die Trächtigkeitsdauer jedoch weniger als 37 Wochen beträgt, der Abfluss aus dem Genitaltrakt erfolgt, Schmerzen im Unterbauch auftreten und die Abstände zwischen den Kontraktionen verringert werden, kann dies auf einen drohenden Abbruch hinweisen. In einer solchen Situation ist es dringend notwendig, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Andere Ursachen für Rückenschmerzen während der Schwangerschaft:

Schmerzen in der Lendengegend können mit Pankreatitis, Pyelonephritis und Urolithiasis einhergehen (ein Stein in der Niere ist beweglich und verursacht Verletzungen der Schleimhaut des Harntraktes und verursacht Schmerzen).

1. Pankreatitis ist eine Entzündung des Pankreas. Begünstigt wird seine Entwicklung durch einen Verstoß gegen den Abfluss der Galle, die Nichteinhaltung der Ernährung, insbesondere reichlich Fleisch und fetthaltige Nahrungsmittel, Alkoholkonsum, erbliche Veranlagung, Stress. Aber ich muss sofort sagen, dass diese Krankheit während der Schwangerschaft zum Glück recht selten ist. Akute Pankreatitis äußert sich durch starke Schmerzen im Oberbauch (Epigastrium, rechtes oder linkes Hypochondrium), unterer Rücken, oftmals Gürtelrose. Oft gibt es Erbrechen, eine Verletzung des Stuhls, eine Senkung des Blutdrucks. In diesem Fall müssen Sie einen Krankenwagen rufen oder ins Krankenhaus gehen.

Laboruntersuchungen von Blut und Urin, Ultraschall, Fibrogastroduodenoskopie (Fibrogastroduodenoskopie), MRI usw. werden zur Diagnose der Erkrankung eingesetzt. Meistens wird die Behandlung im Krankenhaus konservativ durchgeführt. Es ernannte eine strikte Diät, Medikamente zur Normalisierung der Pankreasfunktion sowie entzündungshemmende und schmerzstillende Mittel. Bei schweren Erkrankungen ist eine Operation nicht ausgeschlossen.

2. Bei Nierenkrankheiten kann es zu Rückenschmerzen kommen, bei denen Schmerzen auftreten - bei Pyelonephritis (Nierenentzündung) oder bei scharfen Krämpfen - bei Nierenkoliken, die normalerweise mit einer Bewegung des Steines vom Nierenbecken bis zum Harnleiter einhergehen. Bei Koliken ist der Schmerz so stark, dass es fast unmöglich ist, eine Position zu finden, in der er toleriert werden könnte. Manchmal breitet sich der Schmerz entlang des Harnleiters zur Leiste und zur Harnröhre aus. Es ist oft möglich, es mit Hilfe von Wärme zu lösen, indem ein Heizkissen auf den Lendenbereich gelegt wird. Ein weiteres Symptom dieser Krankheit ist eine Veränderung des Urins; es wird trüb, in manchen Fällen kommt es zu einer Beimischung von Blut. Darüber hinaus kann Pyelonephritis Fieber verursachen,

Zur Feststellung der Diagnose Ultraschall, Laboruntersuchungen von Blut und Urin. Antibakterielle Medikamente werden zur Behandlung der Pyelonephritis verschrieben - es ist besser, sie einzeln zu wählen, wobei die Empfindlichkeit der Mikroorganismen zu berücksichtigen ist, die den Entzündungsprozess verursacht haben. Die Behandlung kann ambulant erfolgen, jedoch häufiger in einem Krankenhaus. Bei Nierenkoliken werden Antispasmodika zur Verringerung von Schmerzen, Schmerzmitteln und zur Vorbeugung des Entzündungsprozesses eingesetzt. Wenn der Stein von geringer Größe ist, ist es möglich, dass er von selbst herauskommt. Wenn der Stein jedoch groß ist und das Lumen des Harnleiters verstopft, muss er umgehend entfernt werden.

Wie Rückenschmerzen während der Schwangerschaft lindern

In den frühen Stadien der Schwangerschaft leiden Frauen normalerweise an schmerzhaften Empfindungen in der Lendengegend. Dieser Schmerz kann jedoch nach der zwanzigsten Schwangerschaftswoche absolut verschwinden. Die meisten Frauen leiden in den frühen Stadien der Schwangerschaft an Rückenschmerzen aufgrund der Erweichung der Stützbänder und der Bandscheiben und der Zunahme des Hormons Progesteron. Wenn eine Frau während der Schwangerschaft an einer infektiösen Blasenkrankheit leidet, kann dies auch die Ursache für Rückenschmerzen sein. Ständige Rückenschmerzen bei schwangeren Frauen sind darauf zurückzuführen, dass sich der Schwerpunkt des Bauches ändert, in dem das Kind wächst und sich entwickelt.

Der beste Weg, Rückenschmerzen während der Schwangerschaft zu überwinden, ist das Training. Je früher Sie mit dem Training beginnen, desto eher werden Sie die Anzeichen von Rückenschmerzen reduzieren. Darüber hinaus halten Sie Ihren Körper in Form und sind darauf vorbereitet, sicherzustellen, dass Sie während der Wehen gute Versuche haben, die Geburt zu erleichtern. Sie müssen auf Ihre Haltung achten. Wenn Ihr Arzt festgestellt hat, dass Ihre Haltung die Anzeichen von Rückenschmerzen beeinflusst, müssen Sie besonders darauf achten, wie Sie während der Schwangerschaft gehen oder sitzen. Dann ist es für Sie leichter, mit Schmerzen umzugehen, da die Haltung vor allem eine wichtige Rolle spielt frühe Schwangerschaft

Achten Sie jedes Mal, wenn Sie sitzen oder stehen, auf die Position Ihres Rückens. Er sollte in Bezug auf Ihre Schultern gerade sein und auf keinen Fall nachgeben. In den letzten Schwangerschaftswochen leiden Frauen an Rückenschmerzen, da der Bauch zunimmt, sich das Kind stärker entwickelt und die Frau sich schlapp machen muss, um mit dem zusätzlichen Gewicht fertig zu werden. Dies kann wiederum zu Stress führen, der Rückenschmerzen verursacht.

Achten Sie darauf, dass Sie genug Ruhe und Schlaf bekommen. Sie müssen Stresssituationen vermeiden, nervöse Anspannung, die die Situation mit Rückenschmerzen während der Schwangerschaft nur verschlimmern kann. Eine andere Möglichkeit, mit Schmerzen in der Lendengegend umzugehen, besteht darin, Yoga-Posen mit den wichtigsten körperlichen Übungen zu verbinden. Eine Massage hilft auch Ihnen, aber nur das, was für schwangere Frauen erlaubt ist, was auch im frühen Stadium der Schwangerschaft wirksam ist. Sie können Ihre Rückenschmerzen lindern, wenn Sie die entsprechenden Yoga-Übungen machen. Wenn Ihre Rückenschmerzen jedoch nicht verschwinden und Sie Ihre täglichen Aktivitäten nur schwer durchführen können, müssen Sie einen Arzt konsultieren, der eine Physiotherapie verschreibt, die auch Rückenschmerzen reduzieren kann.