Der Autor des Artikels: Alina Yachnaya, Onkologin, Chirurgin, höhere medizinische Ausbildung mit einem Abschluss in Allgemeinmedizin.

Ein erheblicher Teil der Menschen über 50 hat eine Osteoporose der Knochen. Behandlung und Vorbeugung dieser Erkrankung werden oft gar nicht durchgeführt, während der Knochenabbau bei älteren Menschen ziemlich aktiv ist. Laut Statistik hat jede 800. Person über 50 eine Hüftfraktur, die in fast 100% der Fälle zu einer Behinderung führt.

"Osteoporose des Knochens" medizinisch ist der Begriff nicht ganz richtig. Aus dem Griechischen übersetzt bedeutet "Osteon" bereits "Knochen", "Poros" - es ist Zeit. Bei dieser Krankheit werden die Knochen poröser.

Das Foto zeigt die Struktur von gesundem und befallenem Knochengewebe.

Was passiert mit dem Knochen bei Osteoporose?

Knochen kann in seiner Struktur zwei Arten haben: kompakt und schwammig. Kompaktes Gewebe ist sehr dicht, hat eine einheitliche Struktur und besteht aus konzentrisch angeordneten Knochenplatten. Es ist eine kompakte Substanz, die alle Knochen draußen bedeckt. Die Kompaktstoffschicht ist im mittleren Teil der langen, sogenannten Röhrenknochen dicker: Dies sind beispielsweise der Femur, die Schienbeinknochen (Tibia und Fibular), der Humerus, die Ulna, der Radius. Dies ist in der Abbildung unten deutlich zu sehen.

Die Köpfe der Knochen sowie die flachen und kurzen Knochen haben eine sehr dünne Schicht kompakter Substanz, unter der sich eine schwammige Knochensubstanz befindet. Die schwammige Substanz selbst hat eine poröse Struktur, da sie aus Knochenplatten besteht, die sich in einem Winkel zueinander befinden und eine Art Zelle bilden.

Die schwammige Substanz des gesunden Knochens hat gut definierte Knochenplatten und kleine Poren. Die Platten des schwammigen Gewebes sind nicht willkürlich angeordnet, sondern nach der Richtung, in der der Knochen am stärksten belastet wird (z. B. während der Muskelkontraktion).

Bei der Osteoporose verliert das Knochengewebe seine mineralische Komponente, wodurch die Knochenplatten dünner werden oder ganz verschwinden. Dies führt zu einer Abnahme der Dicke des Presslings und zu einer Verdünnung der schwammigen Substanz.

Infolgedessen ändert sich nicht nur die mineralische Dichte des Knochens selbst, sondern vor allem auch die Struktur des Knochengewebes. Die Platten stoppen sich entlang der Druckspannungslinien, wodurch die Widerstandsfähigkeit des Knochens gegen Stress erheblich verringert wird.

Ursachen der Krankheit

Die Osteoporose der Knochen entwickelt sich in Verletzung des Phosphor-Calcium-Stoffwechsels im Körper sowie im Übergewicht der Wiederherstellung des Knochengewebes.

Die letzte These ist es wert, erklärt zu werden. Während des gesamten Lebens eines Menschen werden die Knochen ständig aktualisiert. Tag und Nacht arbeiten in unserem Körper Zellen, die Osteoblasten und Osteoklasten genannt werden. Osteoblasten synthetisieren Knochensubstanz, Osteoklasten dagegen zerstören sie. Bei einem gesunden Menschen befinden sich diese Prozesse in einem Gleichgewichtszustand (grob gesagt, wie viele Knochen entstanden sind, wie viele von ihnen wurden „aufgelöst“). Bei Osteoporose sind Osteoklasten aktiv und Osteoblasten sind unterentwickelt.

Die Gründe für dieses Ungleichgewicht lassen sich in zwei Gruppen einteilen. Zum einen verlangsamen sich nach 40 Jahren im Körper prinzipiell die Prozesse, die auf Synthese, Teilung und Regeneration abzielen. Dies gilt auch für das Knochengewebe. So verliert ein völlig gesunder Mensch im Alter von 0,4% seiner Masse pro Jahr. Dadurch ist die Entwicklung der primären Variante (dh ohne naheliegende Gründe) der Erkrankung möglich.

Auf der anderen Seite können Faktoren wie eine sitzende Lebensweise, Menopause bei Frauen, Rauchen und Alkoholmissbrauch sowie falsche Ernährung die Osteoporose erheblich beschleunigen. Erkrankungen des Verdauungssystems verschlechtern die Aufnahme von Mineralien im Darm, was zu einem gestörten Calcium- und Phosphorstoffwechsel führt. So kommt es zu einer sekundären Osteoporose.

Frauen leiden 4,5-mal häufiger an dieser Krankheit als Männer.

Symptome der Osteoporose: kurz über die Hauptsache

In den meisten Fällen beginnt die Veränderung der normalen Struktur des Knochengewebes lange vor den ersten klinischen Symptomen - Unbehagen im interskapularen Bereich, Muskelschwäche, Schmerzen in der Lendenwirbelsäule und an den Extremitäten.

Dies ist darauf zurückzuführen, dass Knochengewebe - sowohl wörtlich als auch im übertragenen Sinn - einen beträchtlichen "Sicherheitsspielraum" aufweist. Schmerzen, Haltungsänderungen (Bücken, seitliche Krümmung der Wirbelsäule und dergleichen), Frakturen und eine sichtbare Abnahme der Körpergröße treten auf, wenn Veränderungen der Knochen stark ausgeprägt sind.

Je nachdem, wie stark die Zerstörung des Knochengewebes ausgeprägt ist, unterscheidet man mehrere Grade der Erkrankung:

• Grad 1 (mild) ist durch eine leichte Abnahme der Knochendichte gekennzeichnet. Der Patient hat nicht konstante Schmerzen in der Wirbelsäule oder den Gliedmaßen, der Muskeltonus ist verringert.
• Bei Grad 2 (mäßig) werden deutliche Veränderungen der Knochenstruktur beobachtet. Der Schmerz wird dauerhaft, es kommt zu einer schleppenden Läsion der Wirbelsäule.
• Grad 3 (schwer) ist eine extreme Variante der Manifestation der Krankheit, wenn der größte Teil des Knochengewebes zerstört ist. Gekennzeichnet durch ausgeprägte Haltungsverletzungen, reduziertes Wachstum, anhaltend starke Rückenschmerzen.

In der Regel kommen die Patienten im fortgeschrittenen Stadium der Osteoporose zum Arzt. Trotz der Erfolge der Medizin ist es nicht möglich, den Menschen in solchen Situationen zu helfen, sich vollständig zu erholen. Eine aktive und kompetente Behandlung kann jedoch die Krankheit stoppen und ihre schlimmsten Folgen verhindern - Frakturen der Wirbelsäule, Hals am Oberschenkel, die häufig zum Tod des Patienten führen, und fast immer im Rollstuhl.

Gerade weil sich die Krankheit vor dem Verlust von 20–30% der Knochenmasse praktisch nicht in irgendeiner Weise manifestiert, ist es ratsam, dass Menschen über 40 einen Rheumatologen konsultieren, um festzustellen, ob bei ihnen erste Anzeichen einer Osteoporose auftreten und ob eine Behandlung beginnen soll. Zusätzliche Untersuchungsmethoden, zum Beispiel die Densitometrie - Messung der Knochendichte, helfen, erste Symptome und Veränderungen im Körper festzustellen.

Bei einem Mangel an Kalzium nimmt es der Körper aus den Knochen.

Medikamentöse Behandlung

Selbst bei Allgemeinärzten kann man oft hören, dass Osteoporose mit Kalzium- und Vitamin-D-Medikamenten behandelt werden muss.

Natürlich sind die Medikamente dieser Gruppen in der Therapie grundlegend: Sie werden verschrieben, wenn nicht immer, dann in den meisten Fällen - genau. Gleichzeitig möchte ich betonen, dass der Ansatz zur Behandlung selbst milder oder moderater Osteoporose notwendigerweise umfassend sein muss und die Verwendung von Calciumpräparaten allein nicht ausreicht, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.

Die meisten Medikamente, die in der Therapie verwendet werden, unterdrücken die Aktivität von Osteoklasten oder stimulieren die Arbeit von Osteoblasten. In beiden Fällen wechselt der Organismus von der Zerstörung des Knochens zu seiner Wiederherstellung.

Da Calcium und Phosphor der wichtigste Bestandteil der Knochensubstanz sind, werden Medikamente verschrieben, die diese Mineralien enthalten. Es wird angenommen, dass eine Person viel häufiger an Kalziummangel leidet als Phosphor, weil in der Ernährung der großen Mehrheit der Menschen der Gehalt unzureichend ist.

Vitamin D ist für die Aufnahme von Kalzium im Darm verantwortlich, weshalb dieses Vitamin in den Behandlungsschemata der Osteoporose enthalten ist. Vitamin D wird auch beim Sonnenbaden in der Haut produziert. In dieser Hinsicht hat mäßiges Sonnenbaden eine günstige prophylaktische und therapeutische Wirkung auf den Körper. Im Winter kann der Arzt unter speziellen Lampen UV-Strahlen verschreiben.

Bei einigen Patienten wird parallel zur Mineralisationstherapie das Hormon Calcitonin verordnet, das den Calciumfluss aus dem Blut in den Knochen stimuliert. Wie andere Arzneimittel (Bisphosphonate, Östrogene) hemmt Calcitonin die Knochenresorption. Es wirkt auf Osteoblasten, aktiviert sie, und Osteoklasten unterdrücken sie im Gegenteil. Calcitonin ist besonders wirksam, wenn bei dem Patienten eine sekundäre Osteoporose oder nur ein leichter und mäßiger Grad der Erkrankung diagnostiziert wird.

Bisphosphonate sind eine weitere Gruppe von wirksamen Medikamenten zur Behandlung von Pathologien. Sie beginnen mit dem programmierten Tod von Osteoklasten. Dies führt letztendlich zu einer Verlangsamung der Knochenresorption.

Zur Vorbeugung von Erkrankungen der Knochen und Gelenke ist körperliche Aktivität zwingend erforderlich.

Östrogene sind eines der beliebtesten Medikamente zur Behandlung der Osteoporose bei Frauen, die in die Wechseljahre (über 45-50 Jahre) geraten sind. Östrogene sind weibliche Hormone.

Moderne Östrogenmedikamente wirken auf Knochenzellrezeptoren ein, führen zu normalen Prozessen der Knochensynthese und -zerstörung und wirken gleichzeitig nicht stimulierend auf das Fortpflanzungssystem von Frauen. In den meisten Fällen werden Östrogenpräparate jedoch trotz ihrer nachgewiesenen Wirksamkeit in der Behandlung Frauen mit einem entfernten Uterus verordnet. Diese Vorsichtmaßnahme ermöglicht es Ihnen, das Risiko hormonabhängiger ("Östrogen") maligner Tumore zu minimieren.

Nichtmedikamentöse Behandlung

Die nicht medikamentöse Behandlung ist ein wichtiger Aspekt der Therapie, aber man sollte nicht zu hoffnungsvoll sein und auf eine vollständige Heilung nur mit Hilfe von Kräuterabfällen und körperlicher Bewegung (insbesondere bei schweren Erkrankungen) zählen.

Bei nicht-medikamentösen Therapie- und Präventionsformen sollten Sportunterricht, Gehen (Walking) und Aerobic gehören. Die Anforderungen an solche Belastungen sind nicht zu kompliziert: Sie sollten nicht zu hoch sein (kein Training mit einer Stange!). Sie dürfen keine starken mechanischen Stöße (wie zum Beispiel bei aktiven Ballspielen) bedeuten.

In dem Artikel „Osteoporosebehandlung mit Volksmitteln“ haben wir über die besten nicht traditionellen Methoden gesprochen.

Richtige Ernährung

Neben der medikamentösen Behandlung und körperlichen Aktivität werden alle Patienten angezeigt und müssen Diät korrigiert werden. Es ist erwiesen, dass die überwiegende Mehrheit der Russen nicht genügend Kalzium aus der Nahrung erhält und gleichzeitig keine kalziumhaltigen Medikamente einnimmt.

Ein Erwachsener (25–50 Jahre) benötigt täglich etwa 1200 mg Kalzium. Der Bedarf bei schwangeren Frauen und beim Stillen ist sogar noch höher: etwa 1500 mg. Ältere Menschen benötigen 1200–1500 mg Kalzium.

Zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose jeglicher Schwere wird empfohlen, mehr Milchprodukte und vor allem Käse in 100 Gramm zu nehmen, von denen etwa 700-1000 mg Kalzium enthalten sind. In der Kondensmilch, die von vielen Köstlichkeiten geliebt wird, ist auch das Kalzium ziemlich viel: in 100 Gramm des Produkts 307 mg. 500 mg enthält Käse und Schmelzkäse, 120 - Kuhmilch und Joghurt, 150 - Hüttenkäse (Berechnungen beziehen sich auf 100 Gramm des Produkts). Kalzium wird am besten aus fermentierten Milchprodukten aufgenommen.

Unter den Nichtmilchprodukten können wir Walnüsse und Haselnüsse (122 bzw. 170 mg), Sardinen (427 mg), Weißkohl (210 mg), Schwarzbrot (100 mg) empfehlen.

Diese Liste ist natürlich nicht vollständig. Für diejenigen, die sich näher mit diesem Thema beschäftigen möchten, gibt es spezielle Tabellen (die Daten in den verschiedenen Tabellen sind unterschiedlich). Zum Beispiel:

Neben Calcium sollte die Ernährung mit Produkten angereichert werden, die Magnesium, Phosphor und Kalium enthalten. Die Einschränkung des Salzes ist nicht nur ein wichtiger Punkt bei der Prävention von Osteoporose, sondern auch bei anderen Erkrankungen (hauptsächlich Herz-Kreislauf-System).

Am Ende des Artikels möchte ich Sie an die Wahrheit erinnern, die an die Zahnkante geraten ist: Jede Krankheit ist leichter zu verhindern als zu heilen. Aus diesem Grund wird eine ausgewogene Ernährung und Bewegung sowie Personen nach 45 - regelmäßiger Einnahme von Kalziummedikamenten (nur nach Konsultation eines Arztes!) Ermöglicht, die Auswirkungen von Osteoporose zu verhindern und über viele Jahre gesund zu bleiben.

Osteoporose: was ist das, verursacht

Pathologien des Bewegungsapparates, der Knochen und der Gelenke werden heute häufig diagnostiziert. Im Kampf gegen unangenehme Symptome sind die Menschen daran gewöhnt, verschiedene Mittel zu verwenden.

Einige verwenden Medikamente, die entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkungen haben, andere verwenden Alternativmedizin.

Eine der häufigsten systemischen Erkrankungen, deren Auftreten auf ein Ungleichgewicht in der Produktion und Zerstörung von Ca zurückzuführen ist (Zerfall übersteigt die Erholung erheblich), gekennzeichnet durch die Bildung von Porosität des Knochengewebes, beeinträchtigte Durchblutung, verminderte Dichte, verringerte Stärke und erhöhte Knochenbrüchigkeit (Osteoporose).

Von der Entstehung der Krankheit ist niemand versichert. Vertreter der schwächeren Hälfte der Gesellschaft sind jedoch anfälliger für die Entwicklung der Pathologie. Die Krankheit wird häufiger bei älteren und älteren Menschen diagnostiziert.

Die moderne pharmazeutische Industrie und Medizin verfügt über eine Vielzahl von Instrumenten und Methoden zur wirksamen Behandlung der Krankheit.

Es wird jedoch nicht empfohlen, einen Arztbesuch zu verschieben, wenn ein alarmierendes Symptom auftritt. Unangemessene Behandlung sowie das Ignorieren der Osteoporose-Symptome sind mit verheerenden Folgen verbunden.

Der Begriff "Osteoporose" bedeutet "Porosität". Mit der Alterung des Körpers treten Veränderungen in allen seinen Systemen auf. Markiert durch das Ausdünnen des Knochens, der zur Ursache seines Traumas wird. Schäden sind anfälliger für die Wirbelsäule, den Unterarm und den Schenkelhals.

Die Pathologie kann sich nicht nur bei älteren Menschen entwickeln und gilt als alles andere als senil. Medizin bekannte Fälle der Erkennung der Krankheit bei Kindern. Grund hierfür sind in der Regel chronische Erkrankungen, insbesondere Diabetes, Erkrankungen des Harnsystems und der Schilddrüse. Aus diesem Grund ist das Problem der Prävention von Krankheiten heute schon sehr früh akut. Während des Wachstums des Knochengewebes und der Erhöhung des Körpergewichts sollte das Kind mit der richtigen Ernährung versorgt werden.

Gründe

Osteoporose ist eine sehr ernste Erkrankung, die mit einer Abnahme der Knochendichte und Schädigung aller Knochen des Skeletts einhergeht, was bei minimalem Stress ein erhöhtes Risiko für Frakturen hervorruft.

In den Knochen befinden sich Mineralien, insbesondere Phosphor und Kalzium, wodurch die Knochen eine dichte und feste Struktur haben. Osteoporose ist eine Krankheit, die durch eine Abnahme der Konzentration dieser Mineralien oder Auslaugung gekennzeichnet ist.

Die Hauptursache der Erkrankung sind altersbedingte Veränderungen, genauer das Altern. Im Laufe des Lebens tritt die Knochenerneuerung nur wenige Male auf. Bei jungen Menschen verläuft dieser Prozess um ein Vielfaches schneller als bei älteren Menschen.

Das Auftreten von Osteoporose beruht auf:

• das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten, insbesondere Rauchen und Alkoholkonsum;
• inaktive Lebensweise;
• ungesunde Ernährung;
• unangemessener Gebrauch von Drogen, insbesondere Hormonen;
• Funktionsstörungen der Schilddrüse;
• Fehlfunktionen der Bauchspeicheldrüse;
• hormonelles Ungleichgewicht;
• Fehlfunktion der Gliedmaßen und der Nebennieren;
• Missbrauch folgender Medikamente: Glukokortikoide, Antikonvulsiva, Immunsuppressiva;
• Ca-Mangel;
• Übergewicht oder Untergewicht;
• genetische Veranlagung;
• das Vorhandensein von Krankheiten wie Thyrotoxikose, Typ-2-Diabetes, rheumatoider Arthritis, chronischen Lebererkrankungen, Nierenversagen.

Das Auftreten des pathologischen Zustands ist für Frauen in der schönen Hälfte der Gesellschaft, die einen empfindlichen Körper und eine helle Haut haben, anfälliger. Die meisten Knochenauswaschungen werden bei kinderlosen Frauen diagnostiziert.

Es gibt zwei Arten von Krankheiten. Osteoporose kann primär sein und häufiger bei Menschen der Altersklasse diagnostiziert werden. Diese Art von Krankheit tritt bei den Vertretern der schwächeren Hälfte der Gesellschaft fünfmal häufiger auf als bei den Vertretern der Starken.

Das Auftreten der Pathologie beruht auf:

• lange Laktation;
• Unfruchtbarkeit;
• spärlich monatlich;
• frühe Wechseljahre;
• späte Zeiten;
• zerbrechlicher Körperbau.

Es gibt auch sekundäre Osteoporose. Diese Art von Krankheit entwickelt sich häufig aufgrund von hormonellem Ungleichgewicht, metabolischem Ungleichgewicht und Störungen der Funktion der Schilddrüse.

Darüber hinaus kann das Auftreten der Krankheit ausgelöst werden durch:

• ungesunde Ernährung;
• das Vorhandensein schädlicher Gewohnheiten;
• Missbrauch von Kaffee;
• unangemessener Gebrauch von Drogen;
• Schilddrüsenhyperaktivität;
• die Anwesenheit von Diabetes;
• Absenkung der Funktion der Anhänge;
• erhöhte Funktion der Nebennierenrinde.

Osteoporose der Knochen: Arten, Symptome, Merkmale des Krankheitsverlaufs bei Frauen, Diagnose

Die Krankheit gilt als sehr gefährlich und heimtückisch. Eine Person kann mit der Krankheit leben und nicht einmal vermuten, dass sie an Osteoporose der Knochen leidet. Viele Leute stellen die Frage: "Gibt es indirekte Anzeichen, die den Beginn der Entwicklung der Krankheit erkennen lassen?".

Es gibt eine sehr effektive Methode, um den pathologischen Prozess im Anfangsstadium zu bestimmen, wenn die Abnahme der Knochendichte nicht mehr als fünf Prozent beträgt. Diese Technik wird als Densitometrie bezeichnet.

Auf dem Röntgenbild ist es möglich, die durch Osteoporose der Knochen hervorgerufenen Veränderungen nur mit einem Verlust von 15% des Knochengewebes zu bestimmen.

Zu verstehen, dass der Knochen dem pathologischen Prozess unterliegt, kann indirekte Anzeichen sein. Zuallererst ist es Wachstum. Das Vorhandensein der Krankheit signalisiert einen Wachstumsrückgang von mehr als einem halben Zentimeter. Ein weiteres Zeichen ist die Krümmung der Wirbelsäule.

Sorten

Neben der Tatsache, dass Osteoporose von Knochen primär und sekundär sein kann, kann es sein: senil, postmenopausal, kortikosteroid, diffus. Die Entwicklung des Alters ist in der Regel durch altersbedingte Veränderungen bestimmt. Die Krankheit geht einher mit einer Abnahme der Stärke des Skeletts und einer Abnahme seiner Gesamtmasse.

Was postmenopausal anbelangt, wird dieser Typ nur bei Frauen der schwächeren Hälfte der Gesellschaft mit niedriger Sexualhormonproduktion diagnostiziert.

Das Auftreten von Kortikosteroid ist auf einen längeren Gebrauch von Medikamenten zurückzuführen. Bei der Diffusion tritt diese Erkrankung bei Myelomen auf, deren Rückfälle übrigens seit kurzem erfolgreich mit dem Medikament Ninlaro behandelt wurden.

Hinzu kommen Osteoporose der Füße, der Wirbelsäule, des Knies und der Hüfte.

1. Bei Osteoporose der Wirbelsäule treten starke Schmerzen in der Wirbelsäule auf. Im Anfangsstadium sind Schmerzen und Beschwerden mild. Mit dem Fortschreiten der Krankheit und der Ausbreitung des Prozesses nehmen die Manifestationen zu und der Übergang zur chronischen Form.
2. Bei der Hüftosteoporose geht diese Krankheit mit einer Schädigung des Oberschenkelhalses einher. Das Ignorieren der Manifestationen der Krankheit sowie das Fehlen einer Therapie (Medikation in Kombination mit Bewegungstherapie) ist mit einem erhöhten Todesrisiko verbunden. Bei älteren Menschen steigt das Risiko eines Knochenbruchs und einer Verlagerung der Wirbel.
3. Bei der Osteoporose der Füße zeichnet sich dieser Typ durch Krämpfe in der Wadenmuskulatur aus, vor allem nachts.
4. Das Ignorieren der Manifestationen der Knieosteoporose ist mit einer Behinderung behaftet.

Symptomatologie

Die Manifestationen der Krankheit können sich je nach Typ leicht unterscheiden. Es gibt jedoch eine Pathologie und häufige Symptome.

Die Osteoporose der Knochen wird begleitet von:

• Knochenschmerzen;
• Unwohlsein;
• chronische Müdigkeit;
• frühes graues Haar;
• Tachykardie;
• Morgensteifigkeit;
• Schwellung des betroffenen Bereichs;
• Knirschen beim Gehen;
• abnehmen;
• schlechte Haltung;
• erhöhte Brüchigkeit der Nägel;
• Gangwechsel.

Die Wirbelsäulenosteoporose wird begleitet von: einer Abnahme des Wachstums, dem Auftreten eines Buckels, dem Auftreten eines Bückens und intensiven Schmerzen im unteren Rückenbereich, im Brustbein und im Halsbereich.

Die epiphyseale Osteoporose des Hüftgelenks ist mit einer Fraktur des Oberschenkelhalses behaftet. Die Therapie der Krankheit führt nicht immer zu einer Heilung. Die gefleckte Osteoporose ist durch eine gleichmäßige Läsion der Kniegelenke und Hände der oberen Extremitäten gekennzeichnet. Diese Art ist durch morgendliche Schmerzen, Schwellungen, Gewichtsverlust und Tachykardie gekennzeichnet.

Bei Angstsymptomen sollten Sie einen Arzt aufsuchen, untersuchen und behandeln lassen. Sie sollten ohne das Wissen des Arztes keine Injektionen machen oder Tabletten einnehmen. Selbstmedikation ist mit schlimmen Folgen verbunden.

Osteoporose unter den Vertretern der schwächeren Hälfte der Gesellschaft - Merkmale

Der Beginn der Krankheit bei Frauen in der schwächeren Hälfte der Gesellschaft wird häufig durch hormonelle Veränderungen verursacht. Die Krankheitstherapie sollte ausschließlich vom behandelnden Arzt durchgeführt werden. Sie können sich nur bei frühzeitiger Diagnose erholen. Die Symptome der Osteoporose bei Frauen sind die gleichen wie bei Männern. Nur die Ursachen der Krankheit unterscheiden sich.

Das Auftreten der Krankheit unter den Vertretern der schönen Hälfte der Gesellschaft kann ausgelöst werden durch:

• genetische Veranlagung;
• späte Zeiten;
• Unfruchtbarkeit;
• Strahlentherapie;
• Verwendung von Hormonsubstanzen;
• frühe Wechseljahre.

Zusätzlich zur Besichtigung und Inspektion werden folgende Personen ernannt:

• Einzelphotonendichtemessung;
• Labortests (Blut- und Urinanalyse);
• Zwei-Photonen-Densitometrie;
• Computertomographie;
• Radiographie;
• Ultraschall-Densitometrie.

Wie Osteoporose zu heilen: medikamentöse Therapie

Wenn Angstsymptome auftreten, sollten Sie zuerst einen Arzt aufsuchen. Er wird die Behandlung nach der Untersuchung und der Diagnose vorschreiben. Viele Menschen interessieren sich für die Frage: "Wie kann Osteoporose geheilt werden?".

Die Behandlung einer Krankheit (unabhängig von der Lokalisation - Knie, Hüftgelenk, Wirbelsäule) ist ein langwieriger und langwieriger Prozess.

Die Therapie der Beschwerden sollte umfassend sein und notwendigerweise die Verwendung von Medikamenten, die Einhaltung der Diät und die Durchführung spezieller Übungen umfassen. Nur so kann man die Manifestationen der Pathologie loswerden und das Wohlbefinden normalisieren.

Wie Osteoporose geheilt werden kann, weiß der Arzt. Sie basiert auf der Schwere der Erkrankung sowie auf den individuellen Eigenschaften des Körpers, die Medikamente verschreiben.

Zur Behandlung der Osteoporose wird die Verwendung der folgenden hochwirksamen Arzneimittel vorgeschrieben:

• Mittel mit analgetischer und entzündungshemmender Wirkung: Nise, Ketorol.
• Medikamente, die Ca erhöhen: Miocacyx, Calciumgluconat.
• Mittel, die die Zerstörung von Knochen verlangsamen: FOSAMAX, Calcitonin.
• Medikamente, die die Aufnahme von Ca fördern: Vitamin D.
• Arzneimittel, die das Knochengewebe fördern: Coreberon, Teraparadin.
• Vitamine: Vitrum, Nikomed, Calcium D3.
• Biophosphonate: Osteochin, Osteogenin.

Die Behandlung von Osteoporose ist schwierig. Wenn Sie jedoch alle Empfehlungen und Verordnungen eines Arztes befolgen, können Sie unangenehme Symptome beseitigen und den Allgemeinzustand verbessern.

Wie man Osteoporose der Knochen mit Diät, Bewegungstherapie und Volksmedizin behandelt

Zusammen mit der Verwendung von Medikamenten verschreiben Ärzte eine Diät. Um zu klären, wie Osteoporose der Knochen mit Hilfe einer Diät behandelt werden kann, kann dies mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Die Hauptziele der klinischen Ernährung für diese Erkrankung sind:

• Anreicherung der Diät mit reich an Ca;
• Anreicherung der Nahrung mit Produkten, die eine ausreichende Menge an Substanzen enthalten, die zu einer besseren Aufnahme von Ca beitragen;
• Beseitigung von Produkten, die die Ca-Absorption beeinträchtigen.

Um Kalzium assimilieren zu können, muss die Nahrung mit Magnesium, Kupfer, den Vitaminen A, B6, K, D angereichert werden.

Osteoporose der Knochen (Beine, Schultern, Becken) kann leicht behandelt werden, wenn Sie alle Empfehlungen des Arztes befolgen. Ärzte empfehlen, die Ernährung zu bereichern: Milchprodukte, Getreide, Gemüse und Obst, Trockenfrüchte, fettiger Fisch.

Von der Verwendung von Kaffee, starkem Tee, Schokolade, alkoholischen Getränken, Schweinefleisch, Rindfleisch und Leber (Produkten, die die Eisenquelle darstellen und die Aufnahme von Kalzium beeinträchtigen) sollte aufgegeben werden.

Es ist besonders wichtig, mit der Krankheit einen moderaten Lebensstil zu führen und therapeutische Übungen durchzuführen. Wenn die Osteoporose der Knochen mit Medizin und Gymnastik behandelt wird, können sehr gute Ergebnisse erzielt werden. Regelmäßige Kurse tragen zur Stärkung der Muskeln und Knochen bei, was die Chance des Patienten zur Erholung und Beseitigung der mit der Krankheit verbundenen Probleme deutlich erhöht: eine erhöhte Wahrscheinlichkeit für Knochenbrüche und Verletzungen.

Hier sind einige effektive Übungen:

1. Es ist notwendig, ein Bein mit den Händen gleichzeitig am Gürtel zu tragen. Am zweiten Knie müssen Kniebeugen ausgeführt werden. Sie müssen vier Wiederholungen durchführen und dann das Bein wechseln.
2. Es ist notwendig, die Arme auf Schulterhöhe anzuheben, dann die Ellbogen zu beugen, wodurch die Schulterblätter reduziert werden.
3. Auf dem Rücken liegend müssen Sie mit den Füßen kreisende Bewegungen ausführen.
4. Sie müssen die Beine schulterbreit auslegen und den Rumpf nach links und rechts drehen lassen.

Die Verwendung von Alternativmedizin

Die Verwendung von Werkzeugen aus natürlichen Inhaltsstoffen trägt dazu bei, die Manifestationen der Krankheit zu minimieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Wie Sie Osteoporose der Knochen mit Hilfe von Heilpflanzenzusammensetzungen behandeln, erfahren Sie von Ihrem Arzt.

Alternative Medizin hat eine große Menge an Medikamenten.

Hier sind einige Rezepte für wirksame Medikamente:

1. Es ist notwendig, Propolis in einer Menge von 100 g mit Buchweizenhonig zu kombinieren - 50 g. Als nächstes müssen die Komponenten mit Eierschalen gemischt werden (zerkleinert und vorher im Ofen getrocknet). Es wird empfohlen, einmal täglich 10 g des Arzneimittels zu verwenden.
2. Es ist notwendig, das Löwenzahn-Rhizom zu gleichen Teilen mit dem Jäger zu mischen und dann 20 g der Mischung mit kochendem Wasser zu gießen - 200 ml. Das Werkzeug muss für eine Stunde aufbewahrt werden. Es wird empfohlen, drei bis vier Mal täglich 50 ml des Arzneimittels einzunehmen.
3. Mit Brennnesselsaft kann eine gute Wirkung erzielt werden. Sie müssen die betroffenen Bereiche zweimal täglich behandeln.

Komplikationen

Das Ignorieren der Manifestationen der Krankheit sowie eine unangemessene Therapie ist mit Frakturen des Schenkelhalses, der Wirbel, Kompressionsfrakturen, kongestiver Lungenentzündung, Dekubitus, Infektionskrankheiten und Thrombosen verbunden.

Prävention

Um das Auftreten der Krankheit sowie Komplikationen zu verhindern, empfehlen die Ärzte:

• einen gesunden und aktiven Lebensstil führen;
• Schüssel, um an der frischen Luft zu gehen;
• richtig essen;
• verbrauchen mehr Produkte, die die Quelle von Ca sind;
• nimm Vitamin- und Mineralstoffkomplexe;
• verzichte auf harte Diäten;
• Gib schlechte Gewohnheiten auf;
• Begleiterkrankungen zeitnah und bis zum Ende zu behandeln;
• Verwendung von medikamentöser Prophylaxe, zum Beispiel, wird Estramonpflaster Frauen in den Wechseljahren gezeigt.
• minimieren Sie den Kaffeeverbrauch.

Osteoporose - was ist das? Symptome, Behandlung, Ursachen, frühe Anzeichen und Prävention

Osteoporose ist eine progressive Skeletterkrankung mit einer Abnahme der Knochendichte und einem erhöhten Risiko für Frakturen. Meistens tritt es bei Frauen auf, die das Einsetzen der Wechseljahre erlebt haben und sich in den Wechseljahren befinden. Sie, die sich in der „Risikogruppe“ befinden, sollten besonders auf ihre Gesundheit achten und alle Manifestationen der Krankheit berücksichtigen.

Die schmerzenden Gelenke am Wetter, ständige Schmerzen im unteren Rückenbereich, brüchige Nägel und Haare - solche Symptome sind nicht immer harmlos, wie allgemein angenommen wird. Manchmal sind dies die ersten Anzeichen für eine beginnende Osteoporose. Um rechtzeitig zum Arzt gehen und den Krankheitsverlauf stoppen zu können, ist es wichtig, Risikofaktoren und Behandlungsmethoden zu kennen.

Als nächstes überlegen Sie, was es für die Krankheit ist, warum Frauen häufiger krank sind als Männer und wie Sie sich schützen, indem Sie bestimmte Regeln und Methoden der Prävention befolgen.

Was ist Osteoporose?

Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der die Knochendichte reduziert wird, mit dem Auftreten ihrer Zerbrechlichkeit und der Neigung zu pathologischen Frakturen. Mit anderen Worten ist Osteoporose eine erhöhte "Porosität" des Skeletts.

Menschliche Knochen enthalten Kalzium und Phosphor, was sie hart und dauerhaft macht. Normalerweise steigt die Knochendichte auf 25 bis 30 Jahre an, erreicht im Alter von 35 Jahren ein Maximum und beginnt dann allmählich abzunehmen. Mit der Krankheit kommt es zu einem übermäßigen Auslaugen von Mineralien aus dem Knochengewebe, die Knochen werden porös und ähneln einer Schwammstruktur, einer Abnahme der Knochendichte - Osteopenie.

Diese Krankheit betrifft gleichzeitig alle Knochen des Skeletts, was in den einfachsten Lebenssituationen mit den häufigsten Belastungen zu Frakturrisiken führt.

Die Risikogruppe für Osteoporose umfasst vor allem Frauen der Altersgruppe über 55, die in den Wechseljahren sind.

Außerdem leiden Patienten mit reduziertem Sexualhormonspiegel, Personen mit erhöhtem Schwitzen, geringem Gewicht, erblicher Veranlagung sowie Personen, die eine sitzende Lebensweise haben, an Osteoporose.

Gründe

Die Ursache für Osteoporose kann eine lange Erfahrung mit Rauchen, Alkoholmissbrauch, Verdauungsproblemen, Funktionsstörungen von Stoffwechselsubstanzen oder Erkrankungen sein. Im Alter wird Osteoporose häufig aufgrund einer schlechten Kalziumaufnahme sowie von Nährstoffen im Darm gefunden.

Die Folgen der Osteoporose in Form von Frakturen der Wirbelkörper und der Röhrenknochen führen bei älteren Menschen zu einer deutlichen Erhöhung der Morbidität und Mortalität. Die Hauptgründe, die zur Entwicklung einer Osteoporose führen können, sind:

• Rauchen und Alkoholmissbrauch;
• Mangel an körperlicher Aktivität und sitzender Lebensweise;
• falsche Ernährung und Missbrauch von restriktiven Diäten;
• Verwendung von Medikamenten (normalerweise hormonell);
• Verletzung der Verdauung, Schilddrüse und Pankreas;
• hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre;
• Verletzung der Funktion der Eierstöcke (oder deren Entfernung) und der Nebennieren sowie anderer Erkrankungen der Hormondrüsen.

Weibliche Risikofaktoren

Die Hauptursache für Osteoporose ist ein Mangel an Kalzium in den Knochen. Mit 25 bis 30 Jahren haben die Mädchen den sogenannten Höhepunkt der „Knochenaktivität“, wenn die Knochendichte auf dem höchsten Niveau liegt. Nach 30 Jahren, näher an 40, beginnt die Kalziumzufuhr in den Knochen unseres Skeletts abzunehmen, was wir jedoch erst in den Wechseljahren bemerken.

Wenn die Menopause bei Frauen ist, hört der Körper auf, ein Hormon namens Östrogen zu produzieren, das die Anwesenheit von Kalzium in den Knochen kontrolliert. Danach halten die Zerstörerzellen nichts mehr zurück und zerstören unbarmherzig unsere Knochen.

Das Risiko für Osteoporose bei Frauen ist in folgenden Fällen erhöht:

• frühe Wechseljahre (bis zu 44 Jahre);
• Entfernung des Uterus und / oder der Eierstöcke;
• Fehlen der Menstruation für mehr als sechs Monate, verursacht durch das Einhalten einer strengen Diät (Fasten) oder erhöhte körperliche Anstrengung.

Bei Männern

Das Risiko einer Osteoporose bei Männern wird nach Ansicht einiger Wissenschaftler durch einen Rückgang des Testosteronspiegels im Blut ausgelöst. Die folgenden nachteiligen Faktoren können diesen Zustand verursachen:

• Einnahme von Glukokortikoiden;
• Alkoholismus;
• rauchen;
• Hypogonadismus (eine Pathologie, bei der der Testosteronspiegel unter einen kritischen Punkt fällt).

Klassifizierung

Primäre Osteoporose

Primäre (involutionale, postmenopausale, senile oder senile) Osteoporose. Sie entwickelt sich in der Regel im Alter (nach 50 Jahren). Die Risikofaktoren für primäre Osteoporose sind:

• fortgeschrittenes Alter;
• gebrechlicher Körperbau;
• kleine Statur;
• Hinweise zur Familiengeschichte von Frakturen;
• spätes Einsetzen der Menstruation (nach 15 Jahren);
• frühzeitige Beendigung der Menstruation (bis zu 50 Jahre);
• spärliche und seltene Menstruation;
• Unfruchtbarkeit;
• längere Laktation (mehr als 6 Monate).

Primäre Osteoporose entwickelt sich bei Frauen 4-5-mal häufiger als bei Männern.

Sekundäre Osteoporose

Was ist das? Die sekundäre Osteoporose entwickelt sich, wenn im menschlichen Körper Prozesse entwickelt werden, die den Austausch von Knochengewebe verändern (Verringerung seiner Masse). Die Gründe für die Entwicklung einer sekundären Osteoporose umfassen die folgenden Störungen des Hormonstoffwechsels:

1. erhöhte Aktivität der Schilddrüse (Hyperthyreose), Diabetes mellitus, Hyperparathyreoidismus, Hyperkortizismus (entwickelt als Folge einer längeren Anwendung von Corticosteroiden oder als Folge chronischer Erkrankungen).
2. Die Ursachen für die Entwicklung können außerdem sein: Leukämie (Leukämie), Myelom, metastasierter Knochenschaden, Thalassämie

Senile Osteoporose (Senile) oder andere Formen dieser Erkrankung sind ebenfalls in Abhängigkeit vom Ort der pathologischen Veränderungen unterteilt:

• Osteoporose der Wirbelsäule. Es kommt zu einer Zerstörung der Wirbel, die sich in starken Rückenschmerzen äußert.
• Hüfte Charakterisiert durch die Zerstörung des Schenkelhalses. Ohne richtige Behandlung kann es sogar zum Tod kommen. Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit eines Bruchs oder einer Verlagerung der Knochen.
• Osteoporose aufhören. Bei den ersten Symptomen dieser Pathologie wird das Auftreten von Krämpfen in den Wadenmuskeln beobachtet.
• Das Knie In Ermangelung einer angemessenen Behandlung kann dies schwerwiegende Folgen haben, einschließlich einer Behinderung des Patienten.
• Gelenkarme Osteoporose, die nur große Gelenke betrifft.

Grad

Es gibt 4 Stadien der Osteoporose, von denen jedes von seinen eigenen Symptomen und seiner Behandlung begleitet wird.

• Es wird in einer Abnahme der Knochendichte festgestellt. Bei der Röntgendiagnostik zeigt sich eine signifikante Transparenz des Röntgenschattens und der Streifigkeit der Umrisse der Wirbel.
• Dieser Grad des Leidens wird ausschließlich von der medizinischen Forschung bestimmt;

• Der zweite Grad ist eine milde Form, bei der eine Ausdünnung der Trabekel festgestellt wird, eine moderate Abnahme der Knochendichte.

• Der dritte Grad - mit einer solchen Entwicklung der Krankheit ist es möglich, die Deformierung in einigen Teilen der Wirbelsäule zu identifizieren, wobei sich allmählich ein Buckel auf dem Rücken bildet.

• Der vierte Grad ist der gefährlichste Grad der Osteoporose. Die Knochen "leuchten" praktisch, was sich bei der Radiographie bemerkbar macht.
• An einigen Stellen bilden sich Knochenverdickungen, der Patient neigt bei der geringsten körperlichen Aktivität zu Verletzungen.

Da der Zustand des Knochengewebes von der Östrogenproduktion abhängt, steigt die Häufigkeit der Osteoporose nach dem Einsetzen der Menopause dramatisch an. Frauen im Alter von 50 bis 55 Jahren leiden unter Osteoporose 4-7 Mal häufiger an Frakturen als Männer. Im Alter von 70 Jahren hat jede zweite Frau Brüche.

Erste Anzeichen

Nun zu den Schildern. Vielleicht denken viele von Ihnen: Was ist der Unterschied zwischen den Symptomen der Osteoporose und den Anzeichen. Symptome sind das, was wir über das Vorhandensein der Krankheit empfinden und annehmen können, und die Anzeichen, die wir beobachten, das heißt, was bereits den Beginn der Krankheit anzeigt.

Die primären Symptome einer Osteoporose sind schwer zu bestimmen, daher wird die Krankheit oft als "stiller Mörder" bezeichnet. Die Tatsache, dass Knochengewebe zerbrechlich und brüchig geworden ist, erfahren die Menschen nach einem Bruch der Gliedmaßen. Es stellt sich die Frage: Wie kann der Zustand der Knochen auf Osteoporose überprüft werden? Es lohnt sich, auf die sekundären Zeichen hinzuweisen:

• bückiger seniler Buckel;
• ein Rückgang des Wachstums um 3-5 cm pro Jahr;
• Körperschmerzen und Gelenke.

Um Frakturen zu vermeiden, sollte ein Arzt auf frühe Anzeichen einer Osteoporose untersucht werden, z. B. schlechte Haltung, Schmerzen in der Brust- oder Lendenwirbelsäule oder deren Krümmung.

Eine dringende Konsultation eines orthopädischen Traumatologen, eines Rheumatologen und eines Endokrinologen ist erforderlich, wenn innerhalb kurzer Zeit zwei Frakturen aufgetreten sind, Knochenschmerzen vorhanden sind oder das Wachstum um 1,5 cm oder mehr abgenommen hat.

Symptome einer Osteoporose

Die Krankheit kann lange Zeit völlig asymptomatisch sein. Die ersten Symptome einer Osteoporose treten häufig bereits im Stadium einer schweren Osteopenie auf und äußern sich im Auftreten von Knochenbrüchen. Frakturen werden normalerweise in der Brust (Rippen), Wirbelkörpern, Oberschenkelhals und Röhrenknochen festgestellt.

Es gibt jedoch noch einige Symptome, die eine Person vor einer drohenden Gefahr warnen können:

• Die Körpergröße (um 3 cm) nimmt gegenüber dem Wert in 25 Jahren leicht ab;
• Übermäßige Beuge. Es kann auf das Vorhandensein von Wirbelbrüchen schließen.
• Starke Schmerzen im unteren Rücken können auch über Frakturen im entsprechenden Bereich der Wirbelsäule sprechen;
• Periodische Knochenbrüche aufgrund von Stürzen aus einer Höhe, die der Höhe einer Person entspricht. Meistens sind die Wirbel, der Schenkelhals und das Handgelenk beschädigt.
• Die ersten Symptome einer Osteoporose können sich als Schmerzen in der Brust- und Lendengegend manifestieren, die durch längere statische Belastungen (z. B. bei sitzender Tätigkeit usw.) verursacht werden.
• Es kann auch Beinkrämpfe geben, die nachts festgestellt werden.
• Die Nägel werden brüchig und der Delaminierung ausgesetzt.

Außerdem beginnen manche Menschen, bei denen Osteoporose diagnostiziert wurde, plötzlich grau zu werden, sie bemerken einen schnellen Herzschlag - diese Symptome sind selten, treten jedoch auf. Es gibt eine Reihe von Anzeichen für die betreffende Krankheit, die einfach nicht ignoriert werden können. Dazu gehören:

• ständiges Schweregefühl im Bereich zwischen den Schulterblättern;
• Krümmung der Wirbelsäule;
• häufige Frakturen großer und kleiner Knochen;
• allgemeine Muskelschwäche;
• das Wachstum nimmt ab.

Die oben genannten Anzeichen deuten darauf hin, dass Osteoporose schwierig ist und ein irreversibler Prozess ist. In diesem Fall kann dem Patienten nur geholfen werden, indem der allgemeine Gesundheitszustand stabilisiert und das Fortschreiten der Erkrankung gestoppt wird.

Bei dieser Krankheit kann eine Fraktur unter dem Einfluss einer sehr schwachen Last auftreten. Wenn Sie beispielsweise versuchen, einen Topf mit Wasser zu heben, kommt es zu einer Fraktur des Radialknochens im Handgelenksbereich. Um dies zu vermeiden, ist es notwendig, die Osteoporose zu diagnostizieren, lange bevor sie "Unglück verursacht".

Statistiken zeigen, dass die Symptome der Osteoporose bei Frauen nach 50 Jahren in unterschiedlichen Ausprägungen in 30% ausgedrückt werden, was hauptsächlich auf eine Abnahme der Östrogensynthese im Körper zurückzuführen ist.

Die Gefahr der Erkrankung liegt in der langsamen asymptomatischen Entwicklung oder im Auftreten von geringfügigen Symptomen, die sogar Ärzte auf Manifestationen von Arthritis austauschender Art hinweisen. Obwohl sich Arthritis und Osteoporose gleichzeitig entwickeln, handelt es sich dabei um verschiedene Krankheiten: Osteoporose ist eine systemische Erkrankung.

Komplikationen

• Die häufigsten Frakturen der Wirbelkörper, des Oberschenkelhalses und der radialen Knochen. Frakturen des Oberschenkelknochens rangieren nach Angaben der WHO unter allen Ursachen für Behinderung und Mortalität auf Platz 4 der Osteoporose. Osteoporose reduziert die Lebenserwartung um 12–20%.
• Die erste Fraktur der Wirbelsäule 4-fach erhöht das Risiko von wiederkehrenden Frakturen der Wirbelsäule und 2-fach Hüftfrakturen.
• Lange Bettruhe trägt zur Entwicklung von Lungenentzündung, Druckgeschwüren und Thrombembolien bei.

Verlangsamung der Entwicklung der Osteoporose, die Vorbeugung von Komplikationen ist durch rechtzeitige Behandlung des Arztes, Durchführen von Labor- und Instrumentendiagnostik und Empfangen von Empfehlungen in Bezug auf Behandlung und Korrekturtherapie möglich. Daran müssen sich alle, insbesondere Frauen im mittleren Alter, erinnern.

Diagnose

Osteoporose ist eine Krankheit, die an der Schnittstelle vieler medizinischer Disziplinen liegt. Die Suche nach den Ursachen beginnt meistens beim Frauenarzt, Endokrinologen oder Therapeutenbüro. Manchmal, wenn sich die Manifestation der Krankheit einmal als pathologischer Bruch manifestiert, kann es sich um einen Traumatologen - Orthopäden handeln.

Als Hinweise für das Verfahren der Densitometrie werden folgende Zustände berücksichtigt:

• frühes Einsetzen der Wechseljahre;
• Anorexie;
• sekundäre Amenorrhoe (Langzeitverlauf);
• Nierenversagen (chronisch);
• Hypogonadismus (primär);
• Hyperparathyreoidismus;
• niedriges Testosteron (insbesondere für Männer);
• Unterernährung;
• Östrogenmangel;
• das Vorhandensein von Krankheiten, die mit Osteoporose einhergehen können (Spondyloarthritis, rheumatoide Arthritis, Osteochondrose usw.);
• Corticosteroid-Therapie.

Diagnose der Osteoporose umfasst:

• Eine Röntgenuntersuchung, bei der ein Röntgenbild des Knochens aufgenommen wird und der Zustand des Knochens und seine Dichte anhand der Sättigung seiner Farbe im Bild beurteilt werden. Je heller der Rahmen ist, desto größer ist die Störung.
• Absorptionsmessung - Diagnose der Krankheit mit Hilfe von zwei Strahlen und nicht einer wie bei einem Densitometer. Je mehr Knochen Strahlung absorbiert, desto schwerwiegender und umfassender ist die Zerstörung.
• Ultraschall In diesem Fall wird die Geschwindigkeit der Ultraschallabsorption berücksichtigt, je höher sie ist, desto offensichtlicher ist die Störung der Knochengewebestruktur.
• Einzelphotonendichtemessung. Diese Methode basiert auf der Bestimmung der Dichte des Knochengewebes und dauert nicht länger als 15 Minuten. Computertomographie.
• Biochemische Analyse von Blut. Damit können Sie die genauen Blutspiegel von Kalzium, alkalischer Photophase, Vitamin D, Parathyroidhormon und Phosphor bestimmen.

Osteoporose-Behandlung

Osteoporose wird mit Medikamenten behandelt, Menschen mit endokrinen Störungen werden Medikamente verschrieben, die zur Wiederherstellung des Hormonspiegels beitragen. Ältere Menschen erhalten Nahrungsergänzungsmittel, die reich an Kalzium und Vitamin D sind. Frauen werden Hormonersatztherapie sowie Bisphosphonate in den Wechseljahren verschrieben.

Absolut alle Patienten, Ärzte werden eine spezielle Diät, Physiotherapie und Massagen verschreiben. Natürlich sollte jede Leistungsbelastung minimal sein - nur ein Fachmann kann ein angemessenes Trainingsprogramm wählen, wobei der Grad der Zerbrechlichkeit der Knochen berücksichtigt wird.

Das Hauptziel bei der Behandlung von Osteoporose ist die Verringerung des Knochenverlustes bei gleichzeitiger Aktivierung des Erholungsprozesses. Die umfassende Behandlung der Osteoporose umfasst die hormonelle Therapie (Östrogene, Androgene, Gestagene), Vitamin D, Bisphosphonate und Calcitonin.

Zur Behandlung von Osteoporose-Medikamenten verwendet:

• Arzneimittel, die die Knochenbildung anregen: Bioflavonoide, Vitamin D3; Salze von Strontium, Calcium und Fluor
• Präparate zur Unterdrückung der Knochenresorption: Bisphosphonate (Zoledronsäure, Risedronat, Ibandronat, Alendronat, Pamidronat), Calcitonin, natürliche Estrogene
• Hormonelle Medikamente gegen Osteoporose werden nach Geschlecht, Alter und Risikofaktoren ausgewählt. Bei der Auswahl von Medikamenten für Frauen werden die klimakterische Phase, das Vorhandensein der Gebärmutter und der Wunsch der Frau, menstruationsähnliche Reaktionen in der postmenstruellen Periode zu haben, berücksichtigt.

Leider ist es heute unmöglich, die Osteoporose vollständig zu heilen. Mit Hilfe von Medikamenten, die die Aufnahme und anschließende Aufnahme von Kalzium beeinflussen, ist es jedoch möglich, den Zustand des Skelettsystems signifikant zu verbessern.

Physiotherapie

Ein gesunder Lebensstil ist ein großer und sicherer Schritt bei der Behandlung von Osteoporose. Das Konzept eines gesunden Lebensstils bezieht sich in diesem Fall auf medizinische Gymnastik, Massage und Sonnenbaden.

Regelmäßige Gymnastik (eine Woche mindestens dreimal für 30 Minuten) wird es in nur wenigen Monaten ermöglichen, das Knochengewebe um 3-5% zu erhöhen.

Es ist wünschenswert, dass der Komplex der Übungen von einem Spezialisten ausgewählt wurde - nur er kann die erforderliche Belastung des Körpers unter Berücksichtigung der Merkmale und Fähigkeiten der behandelten Person berechnen.

Power

Bei der Behandlung von Osteoprosen sollte der Ernährung besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden: Calcium, Phosphor, Vitamine D, K, C, E und Magnesium müssen in der Nahrung vorhanden sein.

Welche Nahrungsmittel sind für die Aufrechterhaltung der Knochendichte am vorteilhaftesten? Die Ernährung sollte abwechslungsreich sein und einen ausreichenden Energiewert haben. Es wird empfohlen, die folgenden Lebensmittel in die Diät aufzunehmen:

1. Milch An erster Stelle müssen Sie natürlich Milchprodukte einsetzen - die Hauptquelle von Kalzium in der Natur. Akzeptable Milch in irgendeiner Form. In Käse und Quark ist eine große Menge Kalzium enthalten.
2. Frisches Gemüse und Gemüse. Für Knochen nützlich Kohl, Karotten, Kürbis, Gemüsesaatgut, Bohnen, Pfeffer, alle Grüns.
3. Fischprodukte enthalten in großen Mengen Spurenelemente.
4. Samen, Bananen, Haferflocken, Buchweizen. Die aufgeführten Lebensmittel enthalten Magnesium. Dieses Mineral ist an der Entstehung der Mineralunterstützung des Knochens neben Calcium beteiligt.
5. Produkte, die Phosphor enthalten: Huhn, Rindfleisch, Leber, Ei, Brot.
6. Sonnenblumen- und Olivenöl: Enthält Kupfer, das auch für Knochen benötigt wird.

Im Kampf gegen Osteoporose benötigt der Körper neben Vitamin D3 die Vitamine C, A, K und Gruppe B, insbesondere B, insbesondere B. Sie sind auch an der Aufnahme von Kalzium und dessen Eindringen in das Knochengewebe beteiligt. Produkte, die diese Vitamine enthalten, hauptsächlich pflanzlichen Ursprungs.

Dazu gehören:

• Weißkohl;
• Zitrusfrüchte;
• bulgarische Paprika;
• Brombeere;
• Sanddorn;
• Tomaten;
• Möhren;
• Erdbeeren;
• Papaya;
• Ananas;
• Bananen;
• Hülsenfrüchte;
• Buchweizen;
• Hafer;
• Blattgemüse und so.

Norman Walker, einer der Begründer der Safttherapie, bot seinen Kurs der therapeutischen Ernährung gegen Osteoporose an, der sich auf 21 - 30 Tage-Zyklen zweimal im Jahr bezog. In dieser Zeit wird den Patienten empfohlen, täglich 0,5 Liter frischen Saft von Sellerie, Karotten und Rüben zu sich zu nehmen in gleichen Verhältnissen.

Die Diät für Osteoporose beruht nicht nur auf der Aufnahme von Lebensmitteln, die viel Kalzium enthalten, sondern auch auf dem Ausschluss von Produkten, die die Kalziumausscheidung aus dem Körper erhöhen und dessen Aufnahme hemmen. Diese Produkte umfassen:

• feuerfeste Tiere und gefriergetrocknete Fette (Lammfett, Schmalz, Margarine, Mayonnaise), Würstchen, Süßigkeiten, Kaffee und koffeinhaltige Getränke, Schokolade und Kakao;
• fetthaltiges Fleisch, Saucen, Konserven, eingelegte und salzige Lebensmittel;
• Unraffinierte Pflanzenöle, Snacks (gesalzene Cracker, Chips), Salz, Backen;
• alkoholische und kohlensäurehaltige Getränke;
• Ghee;
• Produkte mit einem hohen Gehalt an Oxalsäure (Rhabarber, Sauerampfer) sowie die Verwendung von Speisesalz ist auf 5 g / Tag beschränkt.

Ältere Menschen, die an Osteoporose leiden, sollten eine Diät bevorzugen, die viele pflanzliche Produkte enthält. Milchdiät wird für sie nicht empfohlen, erstens mit dem Alter wird Milch schlechter im Körper absorbiert und zweitens als Teil von Milchprodukten viel Fett und folglich Cholesterin, was die Entwicklung von Atherosklerose auslöst.

Wie behandelt man Osteoporose-Volksheilmittel?

Bevor Sie Volksheilmittel anwenden, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt.

1. Süßholz nackt. Mühle die Wurzel der Pflanze, gieße 0,45 l heißes Wasser in einen Esslöffel Rohstoffe, lass eine halbe Stunde in einer Wassersauna, lass es 90 Minuten stehen, filtriere. Nehmen Sie ½ Tasse viermal täglich vor den Mahlzeiten.
2. Es müssen 100 g Propolis und 50 g Buchweizenhonig gemischt werden. Dann 100 g Eierschale hinzugeben, gehackt und im Ofen vorgetrocknet. Die resultierende Mischung wird empfohlen, einmal täglich zwei Teelöffel zu sich zu nehmen.
3. Eierschale für Knochenosteoporose. Die Eierschale wird zu Pulver (Mixer) zerkleinert und dann mit Zitronensaft im Verhältnis 1: 1 gemischt. Das Mittel wird zwei Wochen lang ¼ oder ½ Teelöffel oral eingenommen, wonach eine Woche Pause eingelegt wird.
4. Frischer Saft der jungen Brennnessel hilft bei Frakturen im Schenkelhals. Es wird empfohlen, es zweimal täglich in die betroffene Stelle zu reiben.
5. Große Wirksamkeit von Infusionen aus verschiedenen Kräutern. Zu ihrer Zubereitung können Sie Johanniskraut, Löwenzahnwurzeln und andere verwenden. Sie brauchen einen Esslöffel Gras, gießen Sie 220 ml kochendes Wasser. Die gekühlte Flüssigkeit wird den ganzen Tag getrunken.
6. Mama wird mit dem Mund genommen. Dazu einen kleinen Ball von 2-4 Gramm herstellen und in 100 g warmem Wasser auflösen. Das Werkzeug wird für 3-4 Wochen genommen, danach machen sie eine Pause. Es ist erwiesen, dass Mumie das beste Volksheilmittel gegen Osteoporose bei Frauen und Männern ist.

Die Liste der nützlichen Kräuter und Heilpflanzen ist groß, aber Sie müssen wissen, dass nicht alle von ihnen zur Behandlung von Knochenerkrankungen eingesetzt werden können. Beispielsweise verschlimmern natürliche Lebensmittel, die Oxalsäure enthalten, nur den Verlauf der Krankheit.

Prävention

Die Prävention von Osteoporose muss früh beginnen. Wieder wenden wir uns der traurigen Statistik zu, die besagt, dass 25% der Kinder im Schulalter einen Rückgang der Knochengewebekennzahlen haben. Geben Sie Ihrem Kind deshalb möglichst oft kalziumhaltige Nahrungsmittel wie Milch und Hüttenkäse.

Zur Vorbeugung von Osteoporose gehören:

• Umstellung auf eine gesunde Ernährung mit einer großen Menge an frischem Gemüse, Obst, Beeren, Milchprodukten, Fisch;
• Einnahme von Medikamenten, die Calcium, Vitamin D3 und andere Multivitaminkomplexe enthalten;
• Pflege, vermeiden Sie Brüche, Quetschungen, Risse;
• Aktiven Lebensstil führen: Tanzkurse, Rollschuhlaufen, Schlittschuhlaufen, Joggen am Morgen oder Abend, Schwimmen, lange an der frischen Luft bleiben;
• Alle Medikamente mit großer Sorgfalt und unter ärztlicher Aufsicht eingenommen.

Prävention rettet die Osteoporose nicht, reduziert jedoch die Risiken ihres Auftretens erheblich.