Richtige Haltung, gesunde Wirbelsäule und Rücken - die Grundlage für die korrekte Anordnung und Funktion der Organe. Der Zustand der Wirbelsäule beeinflusst die Durchblutung und Stoffwechselprozesse im zentralen Nervensystem, den Druck und die Herzfrequenz. Rückenerkrankungen führen zu pathologischen Abnormalitäten in der Arbeit der Hauptsysteme und Organe, zur Verschlechterung des Bewegungsapparates. Zur Wiederherstellung des Muskelgewebes im Rücken und zur Prophylaxe verschreiben Ärzte therapeutische Massagen.

Die Wirkung der Rückenmassage

Der Zustand des Patienten kann anhand der Wirbelsäule und der Stärke des Muskelkorsetts beurteilt werden. Beim Bewegen übernimmt der Bewegungsapparat die Hauptlast, und für die Gesundheit ist es wichtig, dass diese Last gleichmäßig verteilt wird. Entzündungsprozesse, Muskelblockaden, Erkrankungen des Knorpelgewebes, Durchblutungsstörungen und andere Prozesse führen zu einer Verschlechterung des Rückens.

Zur umfassenden Behandlung der Wirbelsäule gehören spezielle Gymnastik, Medikamente und eine Massage.

Für den Kragenbereich, die Brustwirbelsäule, den Lendenbereich und den Sakralbereich wird eine Wellnessmassage durchgeführt.

Der Rücken ist eine große reflexogene Zone, daher wirkt sich die Massage positiv auf die Arbeit aller inneren Organe aus. Es verbessert sich nicht nur die Bewegung von Blut und Lymphe, sondern auch die Stimulation und Steigerung des Gewebetons. Nach der Rückenmassage gibt es so positive Veränderungen wie:

• Reduktion von Schmerzsyndromen;
• Verringerung der Schwere entzündlicher Prozesse;
• Das Verschwinden von Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel;
• Freisetzung von verengten Nervenenden;
• Verbesserung der Durchblutung;
• Rückkehr zur gemeinsamen Mobilität;
• Genesungshaltung;
• Stärkung des Nervensystems
• Abnahme der Nervosität und Manifestationen der emotionalen Müdigkeit.

Therapeutische Massage verbessert das Immunsystem und verjüngt den Körper. Regelmäßige Sitzungen führen zu einer Erhöhung der Hautfestigkeit und -elastizität, einer Verringerung der Fettablagerungen im Rücken und der Taille und einer Verringerung der Salzbildung im Hals.

Der Mechanismus des Einflusses auf den Körper

Die Wirksamkeit der Massage wird durch drei Faktoren erklärt. Der erste ist ein Reflex. Bei der mechanischen Bearbeitung treten subkutane Nervenimpulse auf. Sie erreichen das Gehirn und lösen chemische Reaktionen aus, die die physiologischen Vorgänge in Organen und Geweben regulieren. Die Reaktion kann sowohl aufregend als auch entspannend sein - abhängig von der Technik und der Art der Belichtung.

Der zweite Faktor ist humorvoll. Lokale mechanische Wirkung führt zu einer Schwächung oder Verstärkung der Hormonproduktion. Dies führt zu einer Erhöhung der Intensität von Stoffwechselprozessen und einer Verringerung der Entzündung.

Der mechanische Faktor ist die Verbesserung der Lymphdrainage und des Hautzustandes, die Beseitigung von Stagnation und das Aufbrechen subkutaner Fettablagerungen.

Kontraindikationen und Indikationen

Die Durchführung einer therapeutischen Massage kann sowohl eine vorbeugende Maßnahme zur Vorbeugung gegen das Auftreten von Rückenerkrankungen als auch ein medizinisches Verfahren sein. Es wird gezeigt bei:

• Regelmäßige Müdigkeit;
• Länger sitzende Arbeit;
• Regelmäßige körperliche Ermüdung;
• Rücken- und Wirbelsäulenerkrankungen;
• Angina pectoris;
• CVD-Erkrankungen;
• Erholung nach einem Herzinfarkt;
• Chronische Gastritis;
• Erkrankungen des Dickdarms;
• Bronchitis;
• Kopfschmerzen und Schwindel
• Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Eine Rückenmassage kann von einem Arzt nach einer Untersuchung und zusätzlichen Tests für Folgendes verschrieben werden:

• Erhöhter Muskeltonus des Rückens;
• Vorwölbungen oder Hernien;
• Spinalnerven klemmen;
• Verletzungen

Während der Erholungsphase nach Herzinfarkten, Schlaganfällen und Angina pectoris sind die Massagetechniken in der interskapularen Zone sowie im linken Schulterblatt und im Schlüsselbein im Bereich des 7. Halswirbels konzentriert.

• Verschlimmerung chronischer Entzündungsprozesse;
• Erhöhter Blutdruck;
• Schwere Vergiftung;
• Sklerose des Gehirns;
• Verschiedene psychische Störungen;
• Onkologie;
• Krankheiten des Blutes und Blutungen;
• Endokrine Krankheiten;
• Thrombose;
• Mechanische Erkrankungen der Haut.

Massage ist während der Intoxikation verboten. Während der Schwangerschaft sollte das erste Trimester vor der Sitzung mit Ihrem Arzt besprochen werden. In späteren Zeiten wird eine Rückenmassage nicht empfohlen.

Techniken und Techniken

So machen Sie eine Rückenmassage: Beherrschen Sie die grundlegenden klassischen Massagetechniken und verwenden Sie spezielle Massageöle. Zu den wichtigsten Techniken gehören Streicheln, Kneten, Reiben, Klopfen und Kribbeln.

Streicheln ist eine Gleitbewegung der Arme. Der Druck wird individuell gewählt, die Verschiebung der Haut unter den Handflächen ist jedoch nicht akzeptabel. Schlaganfälle werden in planar, einhüllend, kammförmig usw. unterteilt. Ihr Ziel ist es, die Muskeln auf das Training vorzubereiten und die Hautatmung zu verbessern.

Beim Reiben bewegt sich die Haut in Bewegungsrichtung der Hand. Die Bewegungen sind gerade, kreisförmig, schneiden, sägen und spiralförmig. Wenn Sie den Rücken massieren, verbessern diese Techniken den Blutfluss und lösen Gewebe aus der Stagnation.

Zurück kneten - ein Satz von Druck, Kompression und Rollen. Dadurch wird die kontraktile Funktion des Muskelgewebes im Rückenbereich verbessert, die Aponeurosen und die Faszien werden gedehnt und die Rückenmuskulatur wird entspannt.

Schwingungen - oszillatorische Bewegungen der Handflächen, die in intermittierende und kontinuierliche, stabile und instabile Bewegungen unterteilt sind. Die klassische Massagetechnik umfasst auch das Dehnen und Massieren der Wirbel sowie das Trainieren an Akupunkturpunkten.

Massage

Die Massage im Lendenbereich sollte sanft sein, da die Gefahr besteht, dass kleine Muskelfasern beschädigt werden. Es ist auch verboten, die Wirbel kontinuierlich und mit erhöhtem Druck zu belasten - dies kann zu Verschiebungen und Quetschungen führen. Die Massage wird nur in Richtung der Muskelfasern durchgeführt.

Die medizinische Massage des unteren Rückens und des Rückens wird an einem speziellen Tisch durchgeführt, so dass der Selbstmassagevorgang nicht möglich ist.

Die Rückenmassage beginnt mit Streicheln und Reiben. Die Bewegungsrichtung verläuft von der Taille bis zum Hals, gleichzeitig von zwei Seiten der Wirbelsäule. Die Intensität und Tiefe der Bewegung nimmt allmählich zu. Die Hände bewegen sich beim Reiben auf die Schultern zu. Es wird auf den Bereich der Schulterblätter und der Wirbelsäule geachtet. Beim Kneten des Rückens wird die Schlagkraft erhöht, um tieferes Muskelgewebe zu trainieren. Beginnen Sie mit den Unterarmen zu kneten. Nach dem üblichen Kneten gehen Sie zu den Walz- und Sägetechniken sowie zum Vibrationsklopfen.

Zuerst werden die Oberflächen der Handflächen durch den gesamten Rücken gezogen. Dann nur die Ränder der Handflächen - vom Hals bis zu den Schultergelenken, von den Schulterblättern - zu den Seiten, an den Seiten - zum unteren Rücken. Zum Schlagen mit anschließendem Kribbeln. Sie werden ausgeführt, indem Sie die Haut mit den Fingern greifen. Die Bewegungsrichtung der Arme verläuft von der Linie der Schultern bis zur Taille entlang der Rückenlinie und den Seiten. Sie vervollständigen den Empfang mit synchronem Druck, wobei die Daumen auf der Wirbelsäule vom Steißbein zum Halsbereich aufsteigen.

Bei der Exposition werden die Muskeln in den trainierten Körperbereichen erhitzt, was zu einer Verbesserung der Durchblutung führt. Am Ende der Sitzung werden weiche und mäßig tiefe Schläge empfohlen.

Massage mit zervikaler Osteochondrose

Diese Technik ist für die Selbstmassage möglich, da sie im Sitzen oder im Stehen durchgeführt wird. Beginnen Sie das Studium mit leichtem Streicheln im Nacken. Bewegung - vom Haaransatz bis zu den Schultern. Dann bewegen sie sich tiefer und intensiver mit der Handfläche zwischen Daumen und Zeigefinger. Das Reiben erfolgt bereits über die gesamte Oberfläche der Handfläche, wobei der Hinterkopf und der Ohrenbereich und die gesamte Rückseite des Halses erfasst werden. Die Vorderseite des Halses wird zuletzt bearbeitet: Beginnen Sie mit Streicheln, dann - Reiben und Kneten. Die Bewegungsrichtung ist vom Kinn bis zum Schlüsselbein. Bei der Osteochondrose der Halsregion sollten alle Armbewegungen sanft und weich sein und eine angenehme und nicht schmerzhafte Einflusskraft haben.

Es ist zu beachten, dass die Außenseite des Halses kraftlos und nur die gesamte Oberfläche der Handfläche durchgearbeitet wird. Arbeitsrand - ist verboten.

Wie oft bewerben?

Wenn die Massage medizinisch ist, umfasst der Kurs 10-20 Behandlungen. Die genaue Anzahl wird vom behandelnden Arzt bestimmt und die Sitzungen werden täglich durchgeführt. Um das Ergebnis im Jahr zu erhalten, sollten 2-4 Kurse bestehen. Präventive Massagen können alle 10-14 Tage besucht werden.

Eine medizinische oder medizinische Rückenmassage ist bei verschiedenen Erkrankungen der inneren Organe, bei chronischer Müdigkeit, sitzender Lebensweise und Funktionsstörungen des Bewegungsapparates angezeigt. Massagetechniken aktivieren subkutane Prozesse, verbessern die Bewegung von Blut und Lymphe und erhöhen den Muskeltonus. All dies führt zu einer Verbesserung des Körperzustands, zur Beseitigung der Depressionssymptome und zur Wiederherstellung des Schlafes. Während der Studie sind die Wirbel und Muskeln betroffen, wodurch die Beweglichkeit des Rückens wiederhergestellt und Schmerzsyndrome gelindert werden können. Sitzungen können nicht nur für medizinische Zwecke besucht werden: Eine vorbeugende Massage hilft bei Verspannungen der Muskeln, bei chronischer Müdigkeit und bei der Stärkung des Immunsystems.

Allgemeine Informationen zu Massagen, therapeutischen Massagen

Massage ist eine Kombination aus mechanisch dosierten Effekten auf der Oberfläche des menschlichen Körpers mit Händen oder speziellen Geräten (Vibrationsmassage, Vakuum-Vibrationsmassagegerät, Ultraschall usw.).

Die Wirkung der Massage auf den Körper

1. Neuro-Reflex. Mechanische Stimulation erregt die Mechanorezeptoren der Haut, Muskeln, Gelenke, Sehnen. Mechanische Energie wird zum Nervenimpuls. Nervöse Erregung auf sensiblen Wegen wird an das zentrale Nervensystem gesendet, von wo sie über efferente Wege zu verschiedenen Organen und Geweben folgt und ihre Funktionen ändert;
2. humorvoll In der Haut bilden sich biologisch aktive Substanzen (Histamin, Acetylcholin), die sich mit dem Blutkreislauf im ganzen Körper verteilen und an der Expansion der Blutgefäße und der Übertragung von Nervenimpulsen teilnehmen.
3. Mechanik anstelle von direkter Exposition: erhöhter Blutfluss, Lymph- und Gewebeflüssigkeit (was die Arbeit des Herzens erleichtert), Beseitigung von Stagnation, erhöhter Stoffwechsel und Hautatmung.

Haut Geile Schuppen werden entfernt, die Blut- und Lymphzirkulation wird verbessert, die lokale Temperatur der Haut steigt an, der Stoffwechsel verbessert sich, die sekretorische Funktion der Talg- und Schweißdrüsen nimmt zu, der Hautmuskulaturton steigt an, die Haut wird glatt und elastisch.

Muskeln Die Blutversorgung verbessert sich, die Sauerstoffversorgung und die Entfernung von Stoffwechselprodukten steigen, der Muskeltonus, die Elastizität und die Kontraktilität nehmen zu.

Der Bandapparat wird gestärkt, seine Elastizität erhöht sich, die Beweglichkeit der Gelenke verbessert sich.

Arten der Massage

Massageformen

1. Allgemein - massiert den ganzen Körper.
2. Lokal - massierte Einzelteile des Körpers.

Massagetherapie

Medizinische Massagen werden häufig in medizinischen Einrichtungen in Kombination mit medizinischer Behandlung eingesetzt (zur Behandlung von Erkrankungen der inneren Organe, des Nervensystems, von operativen und gynäkologischen Erkrankungen; bei Erkrankungen des Halses, des Halses, der Nase, der Augen, der Zähne und des Zahnfleisches). Nach der Operation wird eine funktionelle Behandlung und Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit mit Hilfe der Rehabilitationsmassage durchgeführt. Diese Massage wird normalerweise in Kombination mit Physiotherapie, Mechanotherapie und anderen Methoden durchgeführt. Bei Krankheiten und Verletzungen wird die Massage so früh wie möglich zur Normalisierung des Blutflusses, zur Schmerzlinderung, zur Resorption von Ödemen, Hämatomen, zur Gewebereparatur und zur Normalisierung von Stoffwechselprozessen verordnet. Die erste Stufe einer solchen Behandlung wird in Kombination mit Kälte durchgeführt, die zweite mit thermischen Verfahren. Unmittelbar nach der Verletzung wird die Massage mit Eis durchgeführt. Nach einer Weile wechselt die kalte Massage mit der warmen. Kälte wirkt auf den verletzten Körperteil als Anästhetikum (verringert die Empfindlichkeit der Nervenenden) und wirkt entzündungshemmend. Normalerweise wird nach der Massage mit Eis die Beweglichkeit der zu massierenden Masse verbessert und die Gewebeschwellung verringert. Die Massage ist einfach durchzuführen. Das Eis wird in einen speziellen Eisbeutel oder in einen dichten Plastikbeutel gelegt. Die Verletzungszone (oder Krankheit) wird 2-3 Minuten lang mit Eis massiert, dann schwimmt der Patient im Pool oder führt einfache körperliche Übungen aus. Dieser Vorgang wird mehrmals ausgeführt. Die therapeutische Massage bei Erkältungen (Bronchitis, Lungenentzündung usw.) für die ersten 2 bis 5 Tage wird als Dosenmassage durchgeführt, dann eine Perkussionsmassage kombiniert mit Inhalationen (Arzneistoffe und Sauerstoff). Abends wird eine wärmende Massage empfohlen.

1. Klassik - berücksichtigt nicht die Reflexwirkung und wird im Bereich des erkrankten Organs oder in dessen Nähe durchgeführt

2. Segmentreflex - betreffen die Bereiche der reflektierten Schmerzdermatome, deren Innervation mit bestimmten Segmenten des Rückenmarks zusammenhängt, in denen empfindliche Zellen unter dem Einfluss von Nervenimpulsen angeregt werden, die durch die sympathischen Nervenfasern des erkrankten Organs kommen. Beispielsweise ändert sich bei Erkrankungen der Leber und des Gallengangs die Empfindlichkeit und der Tonus des Trapeziusmuskels reflexiv. Der Kragenbereich (Nacken, Nacken, Schulter, oberer Rücken und Brustbereich) ist den Segmenten des Rückenmarks (D2-D4) und dem zervikalen Teil des autonomen Nervensystems zugeordnet, das mit den autonomen Zentren des Gehirns in Verbindung steht. Durch die Massage des Halsbereichs wird die Funktion des Zentralnervensystems verändert und der Reflexweg normalisiert die Körperfunktionen (Stoffwechsel, Thermoregulation usw.). Die lumbosakrale Zone (Gesäß, Unterbauch und oberes Drittel der Vorderfläche der Oberschenkel) wird durch die unteren Brustkorbsegmente (D10-D12), die Lenden- und die Sakralsegmente innerviert. Die Massage dieses Bereichs wird bei Schmerzen in diesem Bereich, bei Verletzungen und Gefäßerkrankungen der unteren Extremitäten sowie bei Störungen der Hormonfunktion der Geschlechtsdrüsen verwendet. Sie verwenden klassische Massagetechniken und sind an Reflexänderungen angepasst. Die Hauptaufgabe der Segmentmassage ist die Entspannung der Gewebe in den betroffenen Bereichen. Der Masseur muss die relevanten Segmente genau kennen.

Segmentale Innervation der inneren Organe

Massagetherapie

Therapeutische Massage ist derzeit die häufigste und effektivste nicht medikamentöse Behandlungsmethode. Fast alle Arten von Massagen können der medizinischen Behandlung zugeschrieben werden, da sie die eine oder andere heilende Wirkung haben.

Die therapeutische Massage ist die älteste therapeutische Methode, die über einen sehr langen Zeitraum wirksam und relevant bleibt und deshalb in die Behandlung der meisten Krankheiten einbezogen wird. Es hilft, die normale Aktivität des gesamten Organismus wiederherzustellen.

Was macht es so beliebt? Die Antwort ist einfach - ihre Vorteile: Es wurde kein einziges Jahrtausend angelegt, es ist Vorbereitung erforderlich, es ist universell, es wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus, es verbessert das Wohlbefinden, es steigert die Stimmung und die Stimmung!

Trotz der Tatsache, dass die moderne Medizin und Pharmakologie die größten Chancen für die Behandlung praktisch jeder Krankheit haben, besteht immer noch die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen. Therapeutische Massage hat auch eine große Auswahl an Indikationen mit minimalen Einschränkungen. Das Anwendungsgebiet ist sehr breit: In der Chirurgie, Orthopädie, Therapie, Neurologie und anderen Bereichen der Medizin kann es eine unterstützende Rolle spielen und eine unabhängige Behandlungsmethode sein.

Was ist die Wirkung einer therapeutischen Massage?

Die therapeutische Massage hat eine direkte Wirkung auf die Rezeptoren, die sich auf der Oberfläche des menschlichen Körpers befinden, und nicht auf tiefere Strukturen (Muskeln, Gefäße, innere Organe).

Eine richtig ausgewählte Technik verbessert die Durchblutung und den Lymphfluss der inneren Organe und des Gewebes und stimuliert die Freisetzung biologisch aktiver Substanzen in das Blut, die die Abwehrkräfte des Körpers erhöhen.

Die therapeutische Massage wird durch Kurse durchgeführt, die Anzahl der medizinischen Verfahren wird individuell nach Krankheit und Entwicklungsstadium ausgewählt. Nach wenigen Eingriffen kommt es häufig zu Entlastung und Verbesserung des Wohlbefindens.

Während einer therapeutischen Massage werden zur Verbesserung der Wirksamkeit häufig spezielle Gele, Massagecremes und Öle verwendet. Die Auswahl dieser oder anderer Mittel wird vom Experten individuell unter Berücksichtigung der Verträglichkeit und Abwesenheit oder Anwesenheit von Allergien getroffen.

Indikationen für die Anwendung der therapeutischen Massage

• Prävention: Aufrechterhaltung des Muskeltonus;
• Muskelkrämpfe und erhöhte körperliche Anstrengung;
• Entspannung und Stressabbau nach harten Arbeitstagen;
• Bewegungsmangel, sitzende Arbeit, Bewegungsmangel;
• Schmerzende Schmerzen und Beschwerden im Rücken;
• Osteochondrose;
• Verletzung der Körperhaltung (Skoliose, Kyphose usw.);
• Stress, Müdigkeit.

Die bewährte Wirkung der therapeutischen Massage

• Stärkung der Durchblutung, Verbesserung der Durchblutung und des Herz-Kreislaufsystems;
• Korrektur der Haltung und Beseitigung der Hypertonizität der Muskeln;
• Beseitigung von Rücken- und Nackenschmerzen (verursacht durch Muskelkrämpfe);
• Lindert psychische Ermüdung, Erregung und Stress;
• Erhöhte Muskelelastizität und -stärkung;
• Stimulierung des Prozesses der Zellernährung (Trophismus), Verbesserung der Bewegungsfunktionen der Gliedmaßen;
• Verbesserung des Stoffwechsels;
• Verbessern Sie Stimmung, Wohlbefinden und Pep.

Gegenanzeigen therapeutische Massage

Wie bereits erwähnt, ist die therapeutische Massage eine der ältesten und universellsten Behandlungsmethoden, bei der sie praktisch keine Kontraindikationen hat. Wir listen die vorhandenen auf:

• Akute kardiovaskuläre Insuffizienz;
• Infektionskrankheiten, insbesondere im akuten Stadium;
• Bösartige und andere lokale Tumoren (vor der Operation);
• Akute Störung der inneren Organe, einschließlich der Durchblutung des Gehirns und des Herzens;
• Geisteskrankheit

Methoden der therapeutischen Massage

Es ist angenehm, zwischen zwei Arten der therapeutischen Massage zu unterscheiden: Allgemein (ausgedehnte Einflussbereiche auf alle Organe und Gewebe) und lokal (Auswirkungen auf bestimmte Körperbereiche). Ein bestimmter Typ wird abhängig von der Krankheit und den Indikationen verwendet.

Der therapeutische Massagekomplex verwendet alle möglichen Techniken der klassischen Massagetechnik: Streicheln, Reiben, Kneten, Vibration und andere, und seine maximale Wirksamkeit wird erreicht.

Trotz scheinbar einfacher Manipulationen kann eine echte therapeutische Massage nur von einem erfahrenen und qualifizierten Spezialisten durchgeführt werden. Tatsächlich ist es ein komplexes System, dessen Verletzung nicht nur seine positiven Eigenschaften negiert, sondern auch Schaden anrichten kann. Ein erfahrener Spezialist weiß, dass sich der Massageeffekt auf die Muskeln von dem unterscheidet, wenn er inneren Organen ausgesetzt wird.

Die Vielzahl der Verfahren, die Dauer der Sitzungen sowie das Schema der therapeutischen Massage werden für jeden Patienten individuell ausgewählt.

Medizinische Rückenmassage: Haupttypen, Indikationen und Kontraindikationen

Aus diesem Artikel erfahren Sie:

Was ist nützlich therapeutische Massage zurück

Welche therapeutischen Rückenmassagen gibt es?

Was sollte die Technik der therapeutischen Rückenmassage sein?

Was zeichnet eine therapeutische Rückenmassage bei verschiedenen Erkrankungen aus?

Was tun, wenn der Rücken nach einer therapeutischen Massage schmerzt?

Wie macht man sich selbst eine therapeutische Rückenmassage?

Was sind die Regeln für die therapeutische Rückenmassage zu Hause?

Bei Erkrankungen des Bewegungsapparates umfasst die Liste der Erholungsmaßnahmen therapeutische Behandlung, Physiotherapie und therapeutische Rückenmassage, die Schmerzen lindert, die Hämodynamik verbessert, atrophierte Muskeln stärkt und die Empfindlichkeit der Nervenenden erhöht.

Die Relevanz der therapeutischen Rückenmassage

Es ist notwendig, auf Ihren Körper zu achten, da Ihre Gesundheit im Allgemeinen sowie die Fähigkeit, die für den Tag geplante Arbeit problemlos auszuführen, direkt davon abhängt. In diesem Sinne hilft Ihnen eine therapeutische Rücken- und Nackenmassage nach einem anstrengenden Tag.

Muskeln werden praktisch in jeden Prozess der Vitalaktivität dynamisch eingebunden. Damit sie richtig funktionieren, müssen Sie sich um sie kümmern. Selbst die selbstheilende Rückenmassage zu Hause wirkt sich positiv auf das Muskelgewebe aus.

Eine therapeutische Rückenmassage ist äußerst wichtig. Die ständigen Belastungen, denen die Muskeln tagsüber ausgesetzt sind, machen sie angespannt und verstopft. Daher muss der Rücken entspannt werden, damit sich die Bandscheiben über Nacht erholen können. Wenn Sie nicht selbst laufen und richtig mit den Muskeln arbeiten, bleibt die Gesundheit der Wirbelsäule und des Rückens insgesamt viel länger erhalten.

Daher ist eine therapeutische Massage von großer Bedeutung für die Aufrechterhaltung des korrekten Zustands der Muskeln der Rücken- und Bandscheiben. Es ist erwähnenswert, dass sein von einem kompetenten Fachmann durchgeführter Kurs in der Lage ist, Blutdruckindikatoren wiederherzustellen, sauerstoffhaltige Zellen zu aktivieren, Hilfskapillaren zu öffnen, die Herzfunktion zu verbessern und eine schnellere Abgabe von Nährstoffen an Körpergewebe zu organisieren.

Die wichtigsten Arten der therapeutischen Rückenmassage

Klassisch. Es ist das häufigste und beliebteste. Diese Massage hat keine Altersbeschränkungen.

Akupressur-Rückenmassage Sein zweiter Name ist Akupunktur. Die Bedeutung dieses Typs ist, dass während der Massage bestimmte Bereiche betroffen sind, die für bestimmte Organe verantwortlich sind.

Vibromassage ist eine der Varianten der Hardwaremassage, deren Bedeutung darin besteht, oszillatorische Bewegungen mit einem Vibrationsgerät zu übertragen, das sich in Frequenz und Abweichung unterscheidet.

Die Hydromassage ist eine andere Variante der Hardwaremassage, bei der die Wirkung von Wasserstrahlen auf bestimmte Körperteile eintritt.

Rückenmassage. Verbessert die Durchblutung. Die Ausführungstechnik basiert auf der Verwendung spezialisierter medizinischer Dosen.

Es gibt folgende Arten von Rückenmassagen, die nur ein Arzt verschreiben kann:

entspannend (lindert Müdigkeit und Anspannung, hebt die Stimmung an, kann mit inneren Ängsten und Erfahrungen fertig werden);

Lymphdrainage (gekennzeichnet durch reinigende und verjüngende Eigenschaften, entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper);

Anti-Cellulite (hat eine weichmachende Wirkung auf die Haut, macht die Figur schlanker, ein guter Helfer im Kampf gegen Cellulite);

therapeutische Massage, dargestellt in verschiedenen Erkrankungen der Wirbelsäule (bei Skoliosen, Hernien, Osteochondrose und anderen Problemen, hilft bei Schmerzen, reguliert den Blutfluss in den Muskeln, wirkt entspannend, lindert Krämpfe).

Die richtige Technik der therapeutischen Rückenmassage

Jede bestimmte Krankheit bestimmt die Methode, mit der die Massage durchgeführt wird. Natürlich unterscheiden sie sich voneinander, aber die Hauptpunkte und Prinzipien sind die gleichen.

Die Hände des Masseurs vor der Arbeit sollten immer gestreckt sein und nicht kalt sein. Bevor die Sitzung beginnt, nimmt der Patient eine waagerechte Position auf dem Bauch, dann wird ein spezielles Gel auf die massierten Körperbereiche aufgetragen, das die Haut erwärmt und für Gleiten sorgt. Grundsätzlich ist es nicht so schwierig, den Wirkalgorithmus einer therapeutischen Rückenmassage zu beherrschen. Die Lektionen von Profis sind im Internet frei verfügbar.

Es gibt eine bestimmte Reihenfolge von Aktionen, nach denen die therapeutische Rückenmassage durchgeführt wird.

Die Technik ist wie folgt:

Zurückstreicheln - die erste Stufe. Sie werden durch Bewegungen ausgeführt, die einem Kreis oder Zickzack ähneln, entlang der Flugbahn von der Taille bis zum Hals. Im Gegensatz zu der Tatsache, dass das medizinische Thema die Wirbelsäule ist, sollte die Linie der Wirbelsäule nicht betroffen sein. Dies ist der Hauptunterschied zwischen der medizinischen und der klassischen Rückenmassage der manuellen Therapie.

Die zweite Stufe ist ein tiefes Streicheln. Hier ist eine Erhöhung der Belastung des Rückens durch Überlappen der einen Hand auf der anderen. Solche Aktionen helfen dabei, die schmerzhaftesten Problembereiche zu identifizieren.

Die dritte Stufe ist das Reiben der massierten Bereiche. Es wird mit den Fingern, der Oberfläche oder dem Rand der Handfläche durchgeführt.

Die nächste Stufe der therapeutischen Massage ist das Kneten. Der Masseur sammelt die Haut des Patienten und faltet sie entlang der Wirbelsäule.

Die letzte Etappe ähnelt der ersten.

Die Dauer jeder Etappe beträgt zwei bis drei Minuten. Die durchschnittliche Sitzungsdauer beträgt ungefähr 15 Minuten.

Wie macht man eine therapeutische Massage von Rücken und Nacken (Video)

Wie macht man eine therapeutische Rückenmassage? Dieses Video-Tutorial zeigt es deutlich:

Rückenmassage

Die therapeutische Rückenmassage ist eine wirksame Methode zur Behandlung verschiedener Erkrankungen des Bewegungsapparates. Dies ist ein ebenso wichtiges Element der Behandlung wie Sportgymnastik, Physiotherapie oder der Gebrauch von Medikamenten. Um jedoch den maximalen therapeutischen Effekt zu erzielen, wenn Sie Ihren Rücken massieren, müssen Sie einige Regeln beachten. Andernfalls können Sie den bereits geschwächten Körper beschädigen. Weitere Informationen zur Durchführung der therapeutischen Massage werden in diesem Artikel behandelt.

Die Vorteile der therapeutischen Massage

Massage wird vor allem als passive Form der körperlichen Anstrengung betrachtet, da der Tonus des muskulären Rückenrahmens zunimmt. Durch die ordnungsgemäße Durchführung des Verfahrens können Sie emotionalen und physischen Stress und Stress abbauen und wirken beruhigend auf den Körper.

Die wichtigsten Vorteile der therapeutischen Massage sind:

• Verbesserung der Durchblutung des Rückens, Stressabbau nach intensiver körperlicher Anstrengung;
• Wiederherstellung der Beweglichkeit von Gelenken und Muskelfasern;
• die Bildung einer korrekten Haltung, die sich positiv auf die allgemeine Gesundheit des Körpers auswirkt;
• erhöhte Endorphinkonzentrationen im Blut (das für das Vergnügen verantwortliche Hormon);

Hinweis! Mit Hilfe der therapeutischen Massage können Sie nicht nur das Nervensystem stimulieren, sondern auch die Immunität verbessern und so den Körper vor verschiedenen Beschwerden schützen. Es ist erwähnenswert, dass dieses Verfahren auch die Arbeit der inneren Organe positiv beeinflusst.

Sorten

Je nach Implementierungsmethode wird die therapeutische Massage in verschiedene Arten unterteilt, darunter:

• kann massieren (mit medizinischen Dosen) - verbessert die Blutzirkulation im ganzen Körper;
• Hydromassage (besteht darin, den Rücken des Patienten Wasserstrahlen auszusetzen) - normalisiert die Stoffwechselprozesse im betroffenen Bereich, wirkt sich positiv auf den Zustand der Haut aus;

Wenn Sie die Technik einer Rückenmassage mit Honig genauer kennenlernen möchten und auch die Vorteile dieses Verfahrens berücksichtigen möchten, können Sie einen Artikel darüber in unserem Portal lesen.

Die Rückenmassage kann auch nach den Merkmalen ihres Zwecks klassifiziert werden. In der Medizin werden diese Typen unterschieden:

• therapeutisch. Zur Behandlung verschiedener Erkrankungen der Wirbelsäule (Osteochondrose, Zwischenwirbelhernie, Skoliose und andere Erkrankungen). Sie können damit Schmerzen und Muskelkrämpfe lindern und die Durchblutung im Rücken verbessern.
• Anti-Cellulite Wird für kosmetische Zwecke verwendet. Mit Hilfe der Anti-Cellulite-Massage können Sie Cellulite beseitigen, den Körper in einen Ton bringen und auch den Zustand der Haut verbessern.

Jede dieser Massagearten hat ihre eigenen Eigenschaften und Vorteile. Bei der Behandlung einer Krankheit verschreiben Ärzte häufig verschiedene Arten von Massagen. Dadurch können Sie den Heilungsprozess beschleunigen und unangenehme Folgen vermeiden.

Indikationen und Kontraindikationen

In der Regel wird die Rückenmassage meist bei Verletzungen des Nervensystems oder der Wirbelsäule verschrieben. Beachten Sie die wichtigsten Hinweise für sein Verhalten:

• Verstauchung, anomale Entwicklung der Wirbelsäule, die Folgen von zuvor erlittenen Verletzungen;
• Schmerzen im Rücken;
• reduzierter Muskeltonus;
• Entwicklung der Ischias
• das Auftreten verschiedener Narben oder Narben auf der Rückseite des Rückens;
• Probleme mit der Arbeit des menschlichen Bewegungsapparates;
• milde Formen einiger Erkrankungen der Wirbelsäule (in solchen Fällen verschreiben Ärzte therapeutische Gymnastik in Kombination mit Massageverfahren).

Trotz der vielen positiven Eigenschaften hat die therapeutische Rückenmassage Kontraindikationen, die bei der Behandlung einer bestimmten Krankheit berücksichtigt werden müssen:

• psychische Störungen;
• Schwangerschaftszeit;
• schlechte Blutgerinnung;
• die Entwicklung von dermatologischen Erkrankungen oder die Folgen von mechanischen Schäden in Form von Hämatomen, Abschürfungen oder Wunden im Rücken;
• die Entwicklung von malignen Tumoren, Tuberkulose;
• Probleme mit dem Atmungs- oder Herz-Kreislauf-System;
• Fieber;
• den Verlauf von Infektionskrankheiten (ARVI, Influenza usw.);
• akute Form von Erkrankungen der Wirbelsäule, begleitet von Schmerzen.

Hinweis! Um schwerwiegende Folgen zu vermeiden, sollten Sie sich unbedingt vor der Massage mit Ihrem Arzt beraten. In diesem Fall ist die Hilfe eines Neurologen und Therapeuten erforderlich. Erst nach Durchführung der entsprechenden Studien kann der Arzt feststellen, ob Sie eine Rückenmassage beginnen können.

Merkmale der Massage

Von allen Reflexzonen des menschlichen Körpers ist der Rücken am größten. Darüber hinaus sind einige Bereiche für das Funktionieren der inneren Organe verantwortlich. Daraus können wir schließen, dass eine korrekt durchgeführte Rückenmassage sich positiv auf alle inneren Organe und Systeme des menschlichen Körpers auswirkt.

Während der Massage bearbeitet der Spezialist die Muskeln und Gelenke sorgfältig, wodurch der Körper gestrafft und entspannt wird. Je nach Verlauf einer bestimmten Krankheit verschreiben Ärzte verschiedene Arten der Massagetherapie. Daher ist es nicht empfehlenswert, sich alleine zu behandeln, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren. Nachfolgend finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Durchführung der Massage, die in der Medizin am häufigsten verwendet wird.

Tabelle Rückenmassage durchführende Technik.

Massagetherapie

Indikationen:
- Schlaffheit der Haut
- Lokale Fettablagerungen am Körper
- Übergewicht
- Geschwollenheit
- Muskelatonität

Therapeutische Massage ist eine Methode der manuellen Therapie, die auf einer mechanischen Wirkung auf das Oberflächengewebe des menschlichen Körpers beruht.

Therapeutische Massage kann als die beliebteste und effektivste Methode der therapeutischen Behandlung bezeichnet werden, die keine Medikamente erfordert. Trotz der Tatsache, dass die moderne Medizin mit all ihren innovativen Techniken und den neuesten Entwicklungen auf dem Gebiet der Pharmakologie das Potenzial hat, nahezu jede Krankheit zu behandeln, verliert die therapeutische Massage nicht ihre Position und wird aktiv im therapeutischen Komplex und als eigenständiges medizinisches Verfahren eingesetzt.

In vielen Bereichen der Medizin werden verschiedene Arten therapeutischer Massagen verwendet: Orthopädie, Chirurgie, Neurologie, Therapie und viele andere.

Natürlich kann nur ein Rezept als ausreichende Grundlage für eine therapeutische Massage angesehen werden. Trotz der scheinbaren Einfachheit und Unbedenklichkeit der Verfahren ist die Fähigkeit der Massagetechniken, den Körper zu beeinflussen, so hoch, dass sie nur einem Spezialisten anvertraut werden können.

Wenn der Patient einen Termin bei einem Massagetherapeuten erhält, der nicht über die erforderliche Einstufung verfügt, ist dies im besten Fall eine Geldverschwendung, im schlimmsten Fall kann dies zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen.

Indikationen zur Durchführung von medizinischen Massagen

Die therapeutische Massage hilft, die Muskeln in einem Tonus zu halten und Muskelkrämpfe zu behandeln - dies ist besonders für Patienten mit sitzender Lebensweise hilfreich.

Die Behandlung mit Massage wird bei Schmerzen in verschiedenen Bereichen des Rückens verordnet: vom Hals und Hals bis zur Lendenwirbelsäule, bei Osteochondrose, Haltungsstörungen und Erkrankungen der Wirbelsäule.

Die Massage ist wirksam bei der Behandlung von Krankheiten, die mit einer Stagnation und einem beeinträchtigten Flüssigkeitskreislauf im Körper des Patienten einhergehen, und ermöglicht es Ihnen, die Stoffwechselrate zu erhöhen, Schwellungen und Übergewicht zu beseitigen.

Als Rehabilitationsmethode wird die therapeutische Massage häufig bei Patienten mit verschiedenen Verletzungen angewendet. Die wohltuende Wirkung der Massage auf den Blut- und Lymphkreislauf macht sie zu einem unverzichtbaren Verfahren zur Verbesserung des Zustands von Bettpatienten.

Darüber hinaus verbessert die Massage den allgemeinen Zustand der Haut, wirkt beruhigend und hilft gegen Ermüdung und Stress.

Arten der therapeutischen Massage

Die therapeutische Massage gliedert sich in ein gemeinsames, mit einem großen Wirkungsbereich und ein lokales, zum Studium einer bestimmten Zone. Die Ernennung einer bestimmten Art von Massage hängt von der Erkrankung des Patienten ab.

Massage des Kopf- und Halsbereiches
Es wird für neurologische Erkrankungen verschrieben, die von Schwindel, Ohnmacht, Blutdruckabfall, Taubheitsgefühl in den Händen und Kopfschmerzen begleitet werden. Nun, diese Massage hilft meteorologischen Menschen, die auf Änderungen des Luftdrucks und Wetteränderungen reagieren.

Massage der Hals- und Brustregion
Es wird mit Osteochondrose der Halswirbelsäule durchgeführt, die sich mit häufigen Schmerzen im Nacken, schlechter Beweglichkeit des Nackens, Schmerzen zwischen den Schulterblättern und Schwindelanfällen äußert. Diese Massagemethode zeigt sich auch bei der Osteochondrose der Brustwirbelsäule. Ihre Symptome sind schnelle Ermüdung, "Durchsickern" der Rückenmuskulatur und anhaltende Schmerzen in den Bereichen entlang der Wirbelsäule.

Brustmassage
Hilft effektiv bei Erkrankungen der Atemwege: chronische Form von Bronchitis, Lungenentzündung und deren Restphänomene, Pleuritis, Asthma. Die Brustmassage trägt zur Entfernung des Auswurfs bei, entlastet die Atemmuskulatur und erhöht die Beweglichkeit des Zwerchfells. Eine Brustmassage sollte jedoch nicht in der akuten Phase von Krankheiten durchgeführt werden, die mit Atemnot und erhöhter Körpertemperatur einhergeht.

Lumbosakrale Massage
Es wird zur Behandlung der Radikulitis bei älteren Patienten verschrieben, die häufig an Rückenschmerzen und eingeschränkter Mobilität leiden. Diese Massage ist auch bei Patienten mit lumbaler Osteochondrose nützlich. Schmerzen im lumbosakralen Bereich „geben“ oft die Beine, verhindern, dass der Patient seinen Rücken vollständig aufrichtet, machen den Gang vorsichtig, „schlurfen“ - alle diese Symptome können auch mit einer Massage des Lendenbereichs behandelt werden.

Massage der oberen und unteren Extremitäten
Es wird zur Behandlung von Gefäßkrankheiten durchgeführt, bei Verletzungen von Weichteilen, Knochen und Gelenken, entfernt das Schmerzsyndrom bei Arthrose und Arthritis gut. Die Massage der oberen Gliedmaßen erfolgt von den Händen bis zum Schultergelenk. Massage der unteren Extremitäten - vom Fuß über die Gesäßmuskulatur bis zum Hüftgelenk. In einigen Fällen wird eine Massage der unteren Gliedmaßen zur Behandlung von Krampfadern vorgeschrieben.

Allgemeine Körpermassage
Hilft gegen Stress und Müdigkeit, beseitigt Schmerzen und stellt die Muskeln nach intensiver körperlicher Anstrengung und Verletzungen wieder her. Eine allgemeine Körpermassage wird häufig zur Vorbeugung von Erkrankungen des Bewegungsapparates durchgeführt. Das allgemeine Verfahren der Körpermassage sieht eine bestimmte Reihenfolge vor: Die Massage beginnt am Rücken, geht dann zu den Schultern und zum Hals, dann werden die Lende, das Gesäß und die Beine massiert. Danach wird der Patient auf den Rücken gedreht und massiert die Beine, den Bauch und die Brust. Die Sitzung endet mit einer Handmassage.

Allgemeine Grundsätze für die Durchführung therapeutischer Massagen

Die Dauer der Sitzung hängt von der Einflusszone ab und kann zwischen 20 und 60 Minuten betragen. Eine vollständige therapeutische Massage umfasst in der Regel 10-15 Sitzungen. Regelmäßige Kurse werden 2-3 Mal pro Jahr empfohlen.

Medizinische Massage für Osteochondrose

Angehörige der traditionellen Medizin, Ärzte, die mit anderen Methoden behandelt werden, sind durch die Behandlung der Osteochondrose verwirrt. Es gibt immer mehr Anhänger der traditionellen Medizin. Die Massage hat sich positiv erwiesen. Die therapeutische Massage für Osteochondrose ist ein wirksames Mittel zur Behandlung und Vorbeugung der Krankheit. Stellt die Funktion der Wirbelsäule wieder her.

Behandlung der Osteochondrose mit einer Massage

Die Behandlung der Osteochondrose mit einer Massage beginnt mit der Untersuchung der Halsregion. Die Studie besteht aus zwei Stufen. Der erste wird liegend durchgeführt, der Patient hebt den Kopf vom Kissen und hält einige Sekunden lang. Die zweite ist die gleiche Bewegung, aber aus der Bauchlage.

Weiter nicht ohne Hilfe zu tun. Es wird empfohlen, den Rücken und den Nacken für weitere intensive Maßnahmen vorzubereiten. Ein Rücken wird für einige Minuten von unten nach oben gestrichen. Ähnliche Bewegungen werden im Schulterbereich ausgeführt. In der sitzenden Position des Patienten soll die Brustmuskulatur gestreichelt werden. Der Patient liegt auf dem Bauch, der Massagetherapeut massiert weiter. Der Nacken wird vom Haar in Richtung Rücken massiert. Manchmal verursacht eine therapeutische Massage bei Osteochondrose Schmerzen. Dann drückt der Masseur mit den Fingerspitzen neben der Wirbelsäule an den Seiten des Halses. Sie kehren zurück, um den oberen Teil des Rückens zu streicheln und bewegen sich allmählich zum Hals. Streichende Bewegungen wechseln sich ab mit dem Kneten und Quetschen.

Ebenso trainieren sie die Brustmuskulatur. 6 mal Schlag, 6 mal drücken, 6 mal kneten. Wiederholen Sie die Bewegung. Sie können die auf dem Stuhl sitzende Person massieren. Der Patient sollte eine bequeme Haltung einnehmen, so dass der Kopf nach vorne geneigt ist und die Nackenmuskulatur entspannt ist. Streicheln, Quetschen, Reiben wiederholen Sie in Richtung vom Hals hinunter zur Wirbelsäule.

Bei Osteochondrose wird empfohlen, die Fingerkissen zu massieren. Es ist wichtig, den betroffenen Bereich und den ganzen Körper zu massieren. Dann wird es die Wirkung der Verfahren geben.

Massage bei Verschlimmerung der Osteochondrose

Viele Ärzte bestehen darauf, dass die Massage während der Verschlimmerung der Osteochondrose kontraindiziert ist. In der Tat ist eine intensive Exposition gegenüber dem Rückenmark verboten. Die Massage sollte leicht und schmerzlos sein, mit Narkosemittel, Gelen. Nach den Eingriffen wird empfohlen, den wunden Punkt einzuwickeln. Um während der Verschlimmerungsphase nicht zu schädigen, wird empfohlen, sanfte manuelle Techniken, Akupressur und Entspannungsmethoden zu verwenden.

Eine Reflexmassage wird in dieser Zeit nicht empfohlen, eine stärkere Verschlimmerung der Osteochondrose nach der Massage ist garantiert. Muskelkrämpfe werden stärker sein.

Eine richtige Rückenmassage verbessert die Durchblutung, stellt Stoffwechselprozesse wieder her, macht die Muskeln elastischer und die Wirbelsäule beweglicher.

Medizinische Massage mit sanften manuellen Techniken

Bewährt haben sich weiche manuelle Technik mit wirksamen, keine Nebenwirkungen, Verschlimmerungen. Von der Seite aus betrachtet scheint der Arzt nichts zu tun, er wirkt mit minimaler Anstrengung auf die Ursache der schmerzhaften Empfindungen ein. Der Patient spürt keinen Schmerz und bemerkt die Wirksamkeit der Behandlung.

Dem Spezialisten gelingt es, die verengten Gefäße, die Nerven, schnell freizusetzen, was den Patienten vor Problemen mit der Wirbelsäule bewahrt. Massage gegen Osteochondrose wird reduziert, Schmerzen an der Stelle der Osteochondrose beseitigt, Störungen der inneren Organe und Muskeln korrigiert.

Behandlung der thorakalen Osteochondrose-Massage

Bei der Osteochondrose der Brust gilt die Massage als wirksame Methode zur Stärkung der Muskulatur. Es ist wichtig, dass es keine Schmerzen verursacht. Massage-Manipulationen sollten auf dem Massagetisch durchgeführt werden, wenn der Patient auf dem Bauch liegt. Unter der Brust schließt ein spezielles Kissen ein.

Klassische Massagetechniken umfassen:

• Die Streichbewegungen von oben nach unten;
• Knetende Bewegungen entlang, quer, strecken, verschieben, leicht die Haut einklemmen;
• Vibrierende Effekte auf der Haut;
• Kreisförmige, spiralförmige, gerade, sich kreuzende Reibbewegungen.

Die Massage der Osteochondrose der Brustregion dauert 20 Minuten, ergänzt durch eine Massage der anderen Rückenbereiche. Neben der klassischen Technik werden Punktmassagen eingesetzt. Wenn der Punkt die Auswirkung auf die Akupunkturpunkte ist. Im segmentalen Bereich entwickelt sich der Brustbereich des Rückens, die Durchblutung der Gewebe wird aktiviert, er wird mit Sauerstoff gesättigt und Stauungsprozesse werden eliminiert.

Sie sind beliebt bei Brust-Osteochondrose-Dosen und Honigmassagen. Wenn die Massage in Dosen im Körper die Bewegung von Blut, Lymphe und Gewebe verbessert, wird die maximale Menge an Nährstoffen aufgenommen, der Muskeltonus und die Elastizität erhöht. Wenn die Honigmassage mit den mit Honig bestrichenen Händen durchgeführt wird. Der Arzt legt seine Hände an die Haut, reißt sie ab. Manipulationen führen zu Rötungen der Haut, der Patient verspürt ein brennendes Gefühl, aber wenn er bald gebraucht wird, verursacht die Massage keine unangenehmen Empfindungen. Die Massage dauert eine halbe Stunde, bis sich der Honig in den Händen eines Masseurs in eine grauweiße Masse verwandelt. Die Honigmassage gilt als abgeschlossen, wenn die Haut des Patienten sauber und trocken ist.

Oft verschreiben Ärzte gleichzeitig mit einer Massage Vitaminkomplexe. Ein integrierter Ansatz überwindet schnell Schmerzen und stärkt die Muskeln.

Behandlung der lumbosakralen Osteochondrose mit einer Massage

Die Massage für lumbosakrale Osteochondrose zielt ab auf:

1. Entsorgen des Patienten vor Schmerzen im betroffenen Bereich;
2. Verbesserung der Durchblutung, Lymphbewegung im Lendenbereich, Beine;
3. Überwindung von Hypotrophie in den Muskeln der Beine, Gesäß.

Massieren Sie den lumbosakralen Bereich ohne akute Schmerzen. Es ist ratsam, jeden Tag eine Massage abzuhalten, dies ist zweimal täglich möglich. Der Patient sollte auf einem harten Untergrund mit einem Kissen unter dem Bauch liegen. Die Wirbelsäule sinkt nicht, die Wirksamkeit des oben genannten Verfahrens.

Massagebewegungen ähneln den Manipulationen während der Brustmassage. Beginnen Sie die Massage mit dem Streicheln, halten Sie die Handflächenkanten zusammen und streicheln Sie erneut. Nachdem er durch den Rücken gearbeitet hat, geht der Masseur zu den Gesäßmuskeln - kombinierte oberflächliche Schläge mit leichtem Schütteln.

Als nächstes massiert der Masseur die Hüften. Streichelt, knetet, rüttelt, streichelt wieder. Nach der Arbeit an den Hüften nach hinten. Es knetet die Muskeln der Rückseite der Handinnenfläche. Jede Phase endet mit Streicheln und Schütteln.

Bei der Massage mit Osteochondrose wirkt sich das Reiben auf den Körper des Patienten aus. Bewegung vorsichtig, verursacht keine Schmerzen. Wenn beim Reiben der betroffenen Bereiche starke, unerträgliche Schmerzen auftreten, ist es besser, die Einnahme für eine Weile zu beenden. Reiben während der Massage: geradliniges Reiben mit allmählich ansteigendem Druck, spiralförmiges Reiben mit Daumenpolstern, Sägebewegungen.

Um die Anzahl der Massagebewegungen zu bestimmen, wird empfohlen, während der Sitzung den Zustand des Patienten, die Schmerzempfindungen und das Ergebnis der Eingriffe zu beobachten. Die Anzahl der Wiederholungen einzeln. Jede Zone wird sorgfältig ausgearbeitet, die Manipulationen werden von einem Fachmann ausgeführt, ungeeignete Bewegungen verschlimmern sie.

Die Wirksamkeit der Massagetherapie bei Osteochondrose

Die Wirbelsäule eines modernen Menschen wird durch eine Vielzahl negativer Faktoren beeinflusst: eine sitzende Lebensweise, Essstörungen, schlechte Ökologie und verschiedene chronische Erkrankungen des Patienten.

Viele Menschen leiden in dieser Hinsicht an einer schweren chronischen Wirbelsäulenerkrankung - der Osteochondrose. Sie besteht darin, den Alterungsprozess zu beschleunigen und die Strukturelemente der Wirbelsäule zu zerstören: Wirbelkörper und Bandscheiben.

Osteochondrose kann die Halswirbelsäule, die Brust- oder Lendenwirbelsäule des Patienten betreffen und charakteristische Symptome verursachen. Patienten klagen über Schmerzen im Rücken oder in den Gliedmaßen, Kopfschmerzen, Bewusstseinsstörungen, gestörte motorische Funktion der Wirbelsäule.

Die Behandlung der Osteochondrose der Wirbelsäule bedeutet keine vollständige Genesung, kann jedoch wesentlich dazu beitragen, die Entwicklung der Osteochondrose zu verlangsamen und sogar beschädigte Teile der Wirbelsäule teilweise wiederherzustellen.

Die Wirksamkeit der Massagebehandlung

Die Wirksamkeit und Wirksamkeit der Massage bei der Behandlung von Osteochondrose wurde von vielen zufriedenen Patienten nachgewiesen.

Bei der Osteochondrose sind neben der Wirbelsäule auch die die Wirbelsäule umgebenden Gewebe betroffen.

Sie erleben Quetschungen durch überbewachsene Wirbelkörper, durch das Klemmen der Blutgefäße, die Nahrung und den Stoffwechsel in den Muskeln der Wirbelsäule werden gestört, und es kommt zu schmerzhaften Krämpfen für den Patienten.

Die Behandlung mit Massage hilft, den Zustand des umgebenden Rückengewebes wiederherzustellen und die Entwicklung der Osteochondrose bei einem Patienten zu stoppen.

Die Haupteffekte, die bei der Behandlung der Osteochondrose mit dieser Methode erzielt werden:

1. Übermäßige Anspannung in einigen Teilen der Rückenmuskulatur (Krämpfe) lösen - der Patient hat weniger Schmerzen
2. Trainieren Sie die Fähigkeit der Muskeln, zu einem Ton zu werden und in dieser Position zu bleiben - die Wirbelsäule des Patienten wird von einem dichten Muskelkorsett umgeben, das die Wirbelsäulenelemente entlastet
3. Wiederherstellung der Blutzirkulation in den Geweben und Strukturen der Wirbelsäule - Sauerstoffernährung und Trophismus werden verbessert, die allgemeine Vergiftung des Körpers des Patienten wird reduziert, die Entwicklung der Osteochondrose wird durch ausreichende Ernährung gestoppt. Bei der Osteochondrose der Halswirbelsäule wird die Durchblutung im Gehirn wiederhergestellt - Kopfschmerzen, Ohnmacht verschwinden, die Gefahr von Schlaganfällen und Hirnstörungen bei einem Patienten wird neutralisiert
4. Wiederherstellung der Lymphgefäße - Schwellung geht zurück, Entzündungen in den betroffenen Bereichen der Wirbelsäule werden reduziert
5. Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und der Stimmung des Patienten

Kann ich eine Osteochondrose-Massage durchführen?

Diese Methode zur Behandlung der Osteochondrose zeigt sowohl im Krankheitsverlauf als auch im Allgemeinzustand des Patienten gute Ergebnisse.

Eine wichtige Voraussetzung für den Behandlungserfolg ist der Aufruf eines kompetenten Spezialisten, der eine kompetente Untersuchung der Wirbelsäule und des gesamten Körpers anstellt, eine genaue Diagnose stellt und den Patienten zur Behandlung durch einen professionellen Massagetherapeuten empfehlen kann.

Nützliches Video:

Wann ist eine Massage verordnet?

Der Haupteffekt nach Abschluss des Kurses besteht darin, die Durchblutung und den Trophismus des betroffenen Gewebes zu verbessern und den normalen Tonus der Muskulatur wiederherzustellen

Die Massage wird den Patienten als Methode zur Behandlung der Osteochondrose in allen Stadien der Erkrankung gezeigt, wobei ein Teil der Wirbelsäule besiegt wird.

Eine wichtige Nuance der Behandlung ist, dass es während der Verschlimmerung der Osteochondrose nicht möglich ist, den schmerzenden Bereich zu massieren - sanftes Kneten gesunder Bereiche, um die Spannung teilweise abzubauen.

Bei der Osteochondrose der Wirbelsäule gibt es eine Reihe von Erkrankungen, bei denen die Ernennung einer Massage erforderlich ist.

Eine dieser Bedingungen ist ein nachgewiesener Krampf der tiefen Muskeln des Rückens - Medikamente können nur schwer auf die unteren Muskelschichten einwirken und mit Hilfe der manuellen Behandlung kann dieser Krampf entfernt werden.

Bei einer diagnostizierten zervikalen Osteochondrose bei einem Patienten ist der Zweck der Massage erforderlich, da nur mit seiner Hilfe die normale Blutzirkulation im Gehirn vollständig wiederhergestellt werden kann.

Gegenanzeigen

Massage ist eine wirksame Behandlungsmethode, aber es ist notwendig, sich klug zu nähern. Schließlich kann diese Behandlungsmethode schädlich sein, die Entwicklung der Osteochondrose beschleunigen und sogar die Verschlimmerung anderer chronischer Erkrankungen bei einem Patienten provozieren.

Bei akuter Verschlimmerung der Osteochondrose ist die Behandlung kontraindiziert.

Das Vorhandensein von Krebs, Probleme mit der Blutgerinnung (Thrombose, Hämophilie), Herzinsuffizienz sind eine dauerhafte Kontraindikation für die Ernennung eines Massagebehandlungskurses.

Stark kontraindiziert den Rücken mit Wirbelsäulenverletzungen oder Zwischenwirbelhernien, die an den Wirbelkanal angrenzt.

Dermatologische Erkrankungen der Rückenhaut sind eine vorübergehende oder dauerhafte Kontraindikation für die Behandlung.

Arten der Massage

Spezialisten auf diesem Gebiet haben viele Arten der taktilen Behandlung der Wirbelsäule und ihres umgebenden Gewebes entwickelt. Die Behandlungsarten werden nach den Techniken, die vom Spezialisten verwendet werden, und den damit verbundenen Substanzen während der Sitzung unterschieden.

Vakuummassage

Die Hauptwirkung dieser Art von Behandlung ist die Wiederherstellung des Blutkreislaufs, die Normalisierung des Lymphflusses.

Es wird mit medizinischen Dosen oder speziellen Vakuumgeräten durchgeführt.

Nach einer Vakuummassage hat der Patient den Gewebetrophismus verbessert, die Toxine im Körper gesenkt und die Durchblutung verbessert.

Akupressur

Oder Akupressur. Es besteht in einem Punkteffekt auf biologisch aktive Punkte, die sich im gesamten menschlichen Körper befinden.

Jeder Punkt ist für ein bestimmtes Organ oder einen bestimmten biologischen Prozess verantwortlich, nur enge Spezialisten auf dem Gebiet der Akupressur kennen den Ort des Aufpralls.

Honigmassage

Der klassischen Massagetechnik wird eine neue Komponente hinzugefügt - Honig. Diese Substanz kann in die Haut aufgenommen werden und wirkt entzündungshemmend, anregend, antiseptisch und nahrhaft.

Vor der Sitzung wird Honig auf die Haut des Patienten aufgetragen, einige Minuten ruhen gelassen und dann geknetet.

Durch die Verringerung der Schmerzen, die Linderung von Muskelkrämpfen und die Verbesserung der Durchblutung der betroffenen Wirbelsäule wird die Honigmassage bei Osteochondrose wirksam.

Klassische Massage

Es besteht aus grundlegenden Techniken - Streicheln, Reiben und Kneten. Es gibt einen Einfluss auf den gesamten Körper, seine Sättigung mit Energie, Tonisierung.

Nach dem Kurs stellen die Patienten Leichtigkeit im gesamten Körper, die Beweglichkeit der Gelenke und die gut koordinierte Arbeit des gesamten Organismus fest.

Welche Massage wählen Sie bei Osteochondrose?

Es gibt viele Arten von Massagen, die alle ihre Vor- und Nachteile haben

Orientieren Sie den Arzt bei der Wahl der Massagetechnik, basierend auf Ihrer Diagnose, dem Stadium und den Symptomen der Osteochondrose.

Die besten Ergebnisse werden bei der Behandlung der Osteochondrose mit Vakuum, klassischer Massage und Honigmassage und therapeutischer Massage beobachtet.

Viele Arten von Massagen werden in Bezirkskliniken oder Krankenhäusern mit Physiotherapie oder Physiotherapie durchgeführt.

Es ist leicht, einen Werbefachmann zu finden, der im Haus ankommt, aber es besteht die Möglichkeit, auf einen dubiosen Fachmann zu stoßen.

Viele orthopädische Zentren verfügen über eigene Massagetherapeuten, die Sie nach Rücksprache qualifiziert unterstützen.

Massage zu Hause

Wenn Sie sich zu Hause für eine Massage entscheiden, besprechen Sie Ihre Pläne zunächst mit Ihrem Arzt.

Es wird empfohlen, dass der Arzt einen kompetenten Masseur zu Rate zieht, der die gewählte Technik beherrscht.

Wenn dies nicht möglich ist und Sie möchten, dass ein Verwandter oder Freund Sie massiert, gehen Sie zu einem Arzt und fragen Sie nach den Feinheiten der Massage.

Es ist wichtig, darüber nachzudenken, worum es in der Sitzung geht. Der Körper des Patienten sollte so entspannt wie möglich sein. Bei der Osteochondrose-Massage werden zwei Posen benötigt: Sie liegen auf dem Bauch oder sitzen mit der Rückenlehne eines Stuhls.

Der Raum sollte warm und hell genug sein, es ist wichtig, dass keinerlei Zugluft entsteht.

Wie mache ich eine Massage?

Die Haut des Patienten sollte trocken und sauber sein, ohne Abrieb und Ausschläge auf dem Rücken. Die Hände des Masseurs müssen warm sein.

Bevor Sie eine Sitzung beginnen, müssen Sie sich entspannen und Ihre Rückenmuskeln erwärmen. Die Streich- und Reibbewegungen werden ausgeführt. 5-10 Minuten ist genug.

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Direkt Rückenmassage umfasst die Hauptbewegungen: Kneten, Quetschen, Reiben, Klopfen. Eine Masseurin sollte Fingerspitzen, Handflächen, Fäuste und Unterarme verwenden.

Die Bewegung sollte reibungslos abwechseln. Zuerst die rechte kneten, dann - die linke Hälfte des Rückens, wobei Bewegungen von der Taille zu den Schultern, von der Wirbelsäule zu den Seiten und entlang der Wirbelsäule ausgeführt werden. Eine Bewegung zur Wirbelsäule hin erfolgt nicht.

Die Sitzung dauert ungefähr 30 Minuten. Danach wird der Rücken für 10 Minuten sanft geschlagen und die Muskeln werden gelockert.

Wie viele Sitzungen beinhaltet eine Massage bei Osteochondrose?

Die Dauer der Sitzung und der Behandlungsverlauf bei Osteochondrose ist individuell und wird für jeden Patienten ausgewählt.

Die durchschnittliche Dauer der Sitzung - 35-45 Minuten - wird in Abhängigkeit von der Art der Massage und dem Zustand des Patienten ein- bis fünfmal wöchentlich abgehalten.

Der durchschnittliche Kurs umfasst 12-18 Sitzungen. Um das Ergebnis zu konsolidieren, ist es wünschenswert, den Kurs in 3-4 Wochen zu wiederholen.

Bewertungen

Magda, 39 Jahre: Schreckliche Kopfschmerzen quälten die zervikale Osteochondrose. Ich absolvierte eine Vakuummassage, elf Sitzungen sowie Salben und Kompressen. Nach dem ersten Gang wurde es viel leichter, der Schmerz wird nicht gestört, der ständige Tinnitus ist verschwunden, der Kopf ist klar.

Alice, 44 Jahre alt: Ich habe meine Mutter selbst massiert, bei Brust-Osteochondrose. Ich sah das Video, las die Literatur und sammelte es. Es hat geholfen

Valentin, 27 Jahre: Als der Arzt sagte, er solle eine Massage versuchen, rief sie die Krankenschwester ins Haus, sie machte ein Vakuum. War für 3 Wochen jeden zweiten Tag. Rückenschmerzen verschwanden, wurde mobiler.