In Anbetracht der Rückenmassage bei Osteochondrose ist es wichtig, die Hauptstadien ihrer Durchführung, die Reihenfolge der Aktionen, zu beobachten, um den Patienten nicht zu schädigen. Um den Patienten zu erholen, führen sie neue Technologien in die Praxis ein. In der Medizin wird die therapeutische Massage bei der Osteochondrose als Hauptbehandlungsmethode verwendet. Als Vorbeugung der Krankheit trägt sie zur Rehabilitation von Patienten bei, die an Osteochondrose leiden, über viele Jahre.

Massagetechnik

Die Reihenfolge der Aktionen ist wie folgt. Die Massage während der Verschlimmerung der Osteochondrose wird unter Verwendung grundlegender Techniken durchgeführt: Schleifen, Strecken, Kneten. Bevor die Massage auf Osteochondrose der Wirbelsäule einer umfassenden Untersuchung unterzogen wird, lassen Sie sich von einem Neurologen beraten.

Danach ist es notwendig, eine Überweisung und eine Antwort zu erhalten, ob bei Osteochondrose eine Massage möglich ist. Wenn eine der Wirbelsäulenabschnitte massiert werden muss, hängt eine Sitzung davon ab, welche Abteilung massiert wird. Beispielsweise wird eine umfassende Massage gegen Osteochondrose für eine Stunde in Rückenlage durchgeführt.

Die Osteochondrose der lumbosakralen Wirbelsäule wird 15 Minuten lang massiert. Die Ausnahme ist eine Massage der Halswirbelsäule, wenn der Patient auf einem Stuhl sitzt und die Höhle nach vorne neigt. Die Fortsetzung des Verfahrens beträgt zehn Minuten.

Sie müssen wissen, wie eine Massage ausgeführt wird, die Reihenfolge der ausgeführten Aktionen. Sie können lernen, wie man sich mit Osteochondrose selbst massiert, aber es ist besser, den Profis zu vertrauen. Es ist besser, sich zehn Tage lang eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einer Osteochondrose-Behandlung zu unterziehen. Die nachfolgende Behandlung sollte nach sechs Monaten wiederholt werden.

Die Hauptproblembereiche, bekannt als Osteochondrose, sind am anfälligsten für die Krankheit:

• Lumbosacral;
• Zervikal;
• Brustwirbelsäule.

Für das Lumbosakrale

Bei einer Massage der lumbosakralen Region von Osteochondrose wird ein Kissen unter den Bauch des Patienten gelegt. Das Schleifen erfolgt mit kreisenden Bewegungen der Hände und anschließender Dehnung der Haut. Es hilft beim Aufwärmen und anschließender Entspannung der lumbosakralen Wirbelsäule.

1. Erstens liegt der Patient auf einer flachen Oberfläche, die Hände liegen am Körper, den Kopf auf die Seite. Um das Verfahren durchzuführen, ist es notwendig, sich zu entspannen, damit der Effekt die Erholung maximal fördert.
2. Der Masseur reibt sanft die Haut in kreisenden Bewegungen von oben nach unten. Dies muss getan werden, um die unteren Rückenmuskeln zu entspannen und zu wärmen.
3. Anschließend wird die Haut geknetet, um die Rückenmuskulatur mit Kreuzbewegungen tiefer zu entspannen. Die Prozedur dauert einige Minuten.
4. Dann werden die Muskeln des Gesäßes durch kreisende Bewegungen der Handflächen gestampft;
5. Der Eingriff endet mit leichten kreisenden Bewegungen der Handflächen auf der Haut des Patienten.

Nackenmassage

In sitzender Position auf einem Massagestuhl ausgeführt. Der Raum sollte warm sein, damit Sie sich entspannen können. Sie können es zu Hause tun. Sie können den Bereich des Gebärmutterhalses nicht scharf schieben oder drücken. Die Vorlaufzeit beträgt zehnmal täglich zehnmal hintereinander.

1. Kommt in sitzender Position auf einem Stuhl mit sanften Bewegungen in Richtung von den Schulterblättern zu Hals und Unterarmen vor;
2. Eine besondere Regel für das leichte Reiben mit den Fingerspitzen entlang des Halses bis zu den Unterarmen ist die Entwicklung des Halsbereichs und des Halses direkt von oben nach unten mit sanften Bewegungen und Rücken.
3. Dehnen Sie die Muskeln zum Erwärmen fünf Minuten lang mit geraden Linien an der Handkante. Bei falscher Technik kann die Osteochondrose eskalieren. Daher ist es besser, Druck und plötzliche Bewegungen zu vermeiden.
4. Verwenden Sie als Nächstes die Technik des Schleifen der Nackenmuskulatur mit sanften Querbewegungen.
5. Gedrückte Muskeln des oberen Rückens;
6. Die Prozedur endet mit leichten kreisenden Bewegungen der Hände vom Hals zu den Unterarmen, vom Kopf zum Rücken.

Für den Thorax

Es ist sowohl zur Vorbeugung von Osteochondrose als auch zur Wiederherstellung und Stärkung der Muskelstruktur notwendig. Sie wird in sitzender Position auf dem Stuhl mit dem Rücken zum Masseur ausgeführt. Die Prozedur dauert fünfzehn Minuten:

• Zuerst wird die Haut auf der Brust mit leichten, sanften Bewegungen gerieben.
• Als nächstes wird die Schleiftechnik in kreisenden Bewegungen verwendet.
• Die Sitzung endet in sitzender Position.

Eine Reihe von Übungen beinhaltet die Fortsetzung der Sitzung in Rückenlage. Es ist wichtig zu wissen, wie man richtig massiert. Die Sitzung sollte nicht von Schmerzen begleitet sein.

• Die nächste Stufe beginnt mit einer Änderung der Körperposition. Der Patient liegt auf dem Bauch. Unter der Truhe befindet sich eine kleine Rolle.
• Kneten Sie die Haut mit wärmenden kreisenden Bewegungen.
• Die Muskeln des oberen Rückens werden mit den Handflächen der Länge nach gerieben;
• Am Ende der Sitzung wird eine Knettechnik angewendet.

Arten der Massage

Es gibt klassische, Punkt-, Segment-, Dosen-Komplexe. Der häufigste Typ ist die klassische Version, bei der die Haut auf der Brust von oben nach unten gerieben wird. Dann knetet und massiert der Masseur eine halbe Stunde lang. Die Behandlung dauert zehn Tage.

Akupressur mit Osteochondrose wird durch Druck von speziellen Schmerzpunkten durchgeführt. Das Bedürfnis nach dieser Art von Massage bei ihrer erfolgreichen Anwendung in der Praxis. Jeder Punkt ist für bestimmte Schmerzen verantwortlich. Bewegung muss intensiv sein. Es gibt eine segmentierte Version einer Massage für Brust-Osteochondrose, die mit dem Ziel durchgeführt wird, die Gewebezellen und Muskeln mit Sauerstoff anzureichern. Das Verfahren wird fünfzehn Minuten lang wiederholt, wobei die Stärke und Richtung der Wirkung zunimmt.

Die Dosenmassage hat eine positive Wirkung auf das Kreislaufsystem und verbessert diese, was sich auf die Ernährung der Zellen auswirkt. Es wird von speziell entworfenen Bänken in einer kreisförmigen Bewegung im Uhrzeigersinn ausgeführt. Eine ordnungsgemäße Massage durch einen Spezialisten zu Hause wird nach allen Regeln durchgeführt. Die Behandlung dauert mindestens zehn Tage.

Welcher Zweck wird verwendet?

Die Massage für die Osteochondrose der Wirbelsäule wird zur Durchführung des Verfahrens verwendet:

• Schmerzlinderung beim intervertebralen Hernie;
• Verbesserung der Durchblutung;
• Oxygenierung von Zellen bei Wirbelprozessen;
• Entspannung der Rückenmuskulatur;
• Erhöhter Stoffwechsel;
• Gewährleistung eines guten allgemeinen Wohlbefindens;
• Erhöhte körperliche Aktivität;
• Stärkung der Muskulatur;
• Verbesserung der Wirbelsäule.

Um den Zustand des Patienten zu lindern, werden spezielle Sitzungen abgehalten, die sich auf den gesamten menschlichen Körper auswirken, zur Wiederherstellung der Vitalität beitragen, ein Gefühl der Fröhlichkeit und der Aktivität von Handlungen. Beeinflusst besonders den allgemeinen Gesundheitszustand, der von Fachleuten durchgeführt wird.

Behandlung der Osteochondrose der Wirbelsäule

Warum knirscht die Wirbelsäule?

Behandlung der Chondrose der Halswirbelsäule

Massage für zervikale Chondrose: Arten, nützliche Eigenschaften, Indikationen und Kontraindikationen

Die Massage bei Gebärmutterhalskrebs ist eine der effektivsten Möglichkeiten, das Wohlbefinden des Patienten zu verbessern. Es ist auch eine hervorragende Prävention degenerativ-dystrophischer Veränderungen der Wirbel. Die Symptome der zervikalen Pathologie werden aufgrund ihrer Lokalisierung als am stärksten angesehen. Die Nähe der beschädigten Bandscheiben zum Gehirn ist die Ursache für starke Schmerzen, Schwindel und plötzliche Blutdrucksprünge. Nach der Massage nimmt die Intensität der klinischen Manifestationen der Chondrose ab: Schmerzempfindungen und Steifheit verschwinden. Medizinische Eingriffe werden jedoch nur nach gründlicher Untersuchung des Patienten durchgeführt, da diese Behandlungsmethode eine Vielzahl von Kontraindikationen aufweist.

Nützliche Eigenschaften von Massagen

Wichtig zu wissen! Die Ärzte stehen unter Schock: „Es gibt ein wirksames und erschwingliches Mittel gegen Gelenkschmerzen.“ Lesen Sie mehr.

Im Gegensatz zu thorakalen und lumbalen Chondrosen wurde kürzlich bei jungen Patienten eine zervikale Pathologie diagnostiziert. Die Hauptursache für die Krankheit ist ein längerer Aufenthalt in einer Position, zum Beispiel bei der Arbeit am Computer. Die Bandscheiben erhalten eine unzureichende Menge an Nährstoffen, was deren Zerstörung und den Verlust der Abschreibungseigenschaften provoziert. Das Halsmuskulaturkorsett schwächt sich ab, was die Wirbel destabilisiert und zu deren Verschiebung führt.

Weder Massagen noch pharmakologische Medikamente helfen, das beschädigte Bandknorpelgewebe wiederherzustellen. Um das Muskelkorsett zu stärken, genügen jedoch 10-15 Sitzungen mit Massagebehandlungen durch einen Spezialisten. Er prüft notwendigerweise vorab die Diagnose des Patienten, berücksichtigt den Grad der Bandscheibenverletzung, das Stadium der Erkrankung. Deshalb verbessert sich das Wohlbefinden einer Person nach der ersten Sitzung erheblich:

• verminderte Schmerzstärke aufgrund der Entspannung der krampfartigen Skelettmuskeln;
• Schwellung in Weichteilen aufgrund beschleunigter Blut- und Lymphzirkulation;
• Das Bewegungsvolumen wird durch die Stärkung des Muskelsystems wiederhergestellt, wodurch eine ausreichende Menge an Synovialflüssigkeit entsteht.

Die zervikale Chondrose verläuft häufig vor dem Hintergrund der Kompression der Wirbelarterie und der sensorischen Nervenwurzeln mit verschobenen Wirbeln. Dies führt zu Muskelkrämpfen. Auf diese Weise begrenzt der Körper die Beweglichkeit der Halswirbelregion und verhindert weitere Schäden. Das Streicheln des Masseurs, das Kneten des Halses zur gleichen Zeit beseitigt einen erhöhten Muskeltonus und ein Kneifen der Nervenwurzeln.

Klassisch

Dies ist die gebräuchlichste Art der Massage bei Gebärmutterhalskrebs, die sich als therapeutisch wirksam erwiesen hat. Eine Sitzung beginnt mit dem Aufwärmen der Muskeln, bereitet sie auf eine intensivere Wirkung vor und reduziert die Belastung der Wirbelsäule. Der Masseur drückt sanft Schläge, Hüften, Beine und Nacken zu einer leichten Rötung der Haut. Dann liegt der Fokus auf dem Rücken, in dessen oberen Teil die Muskeln normalerweise gestaut werden. Der Masseur benutzt Quetschungen, Feinabstimmungen, Vibrationen, Abhackbewegungen und fährt dann mit Schlägen fort. Dabei schlägt er auf seine Handfläche und (oder) seine Faust. Im Endstadium wird der Skapularbereich bearbeitet, der durch eine gemeinsame Innervation mit dem Nacken sowie den Schultern und Unterarmen gekennzeichnet ist.

Nachdem die Vorbereitungsphase abgeschlossen ist, beginnt die Nackenmassage. Der untere Teil des Kopfes wird mit sanften Streichbewegungen gedehnt und dann werden die Hände des Masseurs allmählich zu den Schulterblättern verlagert. Er produziert Kneten, rollt die Hautrolle zwischen seinen Fingern, reibt seine Handflächen und drückt leicht auf angespannte Muskeln. Der Spezialist muss die Wirbel und ihre Prozesse bearbeiten, so dass er den Patienten auffordert, seinen Kopf nach vorne, rechts und links zu neigen. Die Massage endet mit kräftigem Reiben und Streicheln.

Die ersten Verfahren werden aufgrund des Auftretens von Unbehaglichkeitsempfindungen schon beim Kneten sparsam durchgeführt. Mit der Beseitigung von Muskelkrämpfen steigt die Intensität der Druckbewegungen. In der ersten und zweiten Sitzung verarbeitet der Therapeut die Wirbel und Prozesse normalerweise nicht, da die Bewegungen in der Halsregion stark eingeschränkt sind.

Andere Arten von therapeutischen Massagen

Wenn den Patienten eine klassische Massage nur im Stadium der Remission gezeigt wird, sollen bestimmte medizinische Verfahren akute Schmerzen lindern, was die Beweglichkeit der Halswirbelsäule erheblich einschränkt. Solche physiotherapeutischen Aktivitäten werden jedoch nur von Spezialisten durchgeführt, die die Lokalisierung aller biologisch aktiven Punkte im Körper kennen.

Gepunktet

Das Grundprinzip der Punktmassagetechnik ist die Wirkung auf die bioaktiven Punkte durch Druck für einige Sekunden. Manchmal ist ein intensiveres Kneten erforderlich, um ein Spasmen oder ein Klemmen des Nervenendes zu verhindern. Je intensiver der Schmerz ist, desto länger drückt der Masseur auf den Akupunkturpunkt. Aber nur mit seiner Lokalisierung außerhalb des Fokus der Pathologie. Wenn sich der bioaktive Punkt im Bereich der Bandscheiben oder Wirbel befindet, bearbeitet der Spezialist die angrenzenden Bereiche des Halses. Auf diese Weise können Sie die Schmerzquelle direkt beeinflussen und die Verschiebung der Knorpel- und Knochenstrukturen der Wirbelsäule verhindern.

Selbst "vernachlässigte" Gelenkprobleme können zu Hause geheilt werden! Vergessen Sie nicht, es einmal am Tag zu schmieren.

Während des Verfahrens wirkt der Masseur auf die Akupunkturpunkte nur mit Daumen, Zeige- und Mittelfinger. Die Massagetechnik hängt von der Intensität der klinischen Manifestationen und dem Stadium der zervikalen Chondrose ab:

• 30 Sekunden lang drücken, um die Durchblutung anzuregen, Probleme beim Einschlafen zu beseitigen, Schwindel;
• Druck auf den Punkt von 2 bis 3 Sekunden, um die spastischen Skelettmuskeln zu entspannen und den Bewegungsbereich in der Halsregion zu vergrößern;
• Exposition für mehr als 5 Minuten, um den Schweregrad der akuten Schmerzen auf die Schultern, Unterarme und den oberen Rückenbereich zu reduzieren.

Während einer Sitzung oder danach ist den Patienten oft schwindelig. Dies ist auf die Zufuhr einer großen Menge Sauerstoff zu den Gehirnzellen im Zustand der Hypoxie zurückzuführen. Allmählich treten solche Nebenwirkungen weniger häufig auf und verschwinden dann vollständig.

Banken

Die Massage der zervikalen Chondrose mit Plastik- oder Glasgefäßen ist für geschwächte oder ältere Patienten angezeigt. Klassische und zielgerichtete medizinische Verfahren provozieren plötzliche Blutdruckabfälle und (oder) Schwindel. Für die Dosenmassage zeichnet sich eine mildere Wirkung auf den Körper aus. Bevor die Dosen auf den Nacken gestellt werden, wird ihnen durch normales Verbrennen Luft entzogen. Dank des im Inneren erzeugten Vakuums passen sich Kunststoff- und Glasgefäße eng an die Haut an. Bänke werden um den siebten Wirbel gelegt und bewegen sich dann auf der Oberfläche der benachbarten Muskeln.

Das Prinzip der Dosenmassage ist ein Reflexeffekt auf die Nervenenden im Fettgewebe. Sie werden durch Quetschen gereizt, was zu einem starken Blutfluss führt. Durch die erhöhte periphere Durchblutung werden Stoffwechselprozesse beschleunigt, Nährstoffe und biologisch aktive Substanzen fließen in das geschädigte Gewebe. Die Reizung der Nervenwurzeln führt zu einer Abnahme der Schmerzintensität. Nackenmassagen wirken lokal reizend, ablenkend und schmerzstillend.

Segmentreflex

Grundlage dieser Massagetechnik ist eine spezielle Vorstellung vom menschlichen Körper. Dies ist ein einzelnes System, in dem jede Pathologie kein separater negativer Prozess ist, der einen bestimmten Teil des Körpers betrifft, sondern eine Erkrankung des gesamten Organismus ist. Die strukturelle Einheit des menschlichen Embryos ist ein Segment-Metamer, das mit einem Spinalnerv ausgestattet ist. Es ist direkt mit dem Dermatum oder Hautbereich verbunden. Unter dem Einfluss von Massagebewegungen auf das Dermat wird die zervikale Chondrose behandelt.

Im Gegensatz zu anderen Massagetechniken werden bei einem Segmentverfahren keine Mittel verwendet, die das Gleiten der Hände des Masseurs erleichtern. Dies wird die Wahrnehmung von Empfindungen verzerren und die therapeutische Wirksamkeit der Manipulation verringern.

Der Masseur findet eine der Krankheit entsprechende modifizierte Zone. Die Lokalisierung kann unterschiedlich sein: Haut, Bindegewebsstrukturen, Muskeln, Knochen. Der Masseur wirkt auf die veränderte Zone mit Hilfe von Vibrationen, Reiben, Kneten und Streicheln ein.

Periosteal

Das Verfahren ist schmerzhaft, so dass vor dem Hals ein vorläufiges Aufwärmen durchgeführt wird. Die periostale Massage wird nur von einem Spezialisten durchgeführt, der die anatomische Struktur der Wirbelsäule, die Lage der Muskeln, den Sehnenapparat, die Knorpelscheiben und die Wirbel gründlich untersucht hat. Es wirkt mit den Händen auf das Periost (Bindegewebsfilm, der den Knochen außen umgibt). Nach der Massage verbessert sich die Ernährung von weichem, knorpeligem Knochengewebe und verschlechtert sich, wenn ein Blutgefäß gepresst wird oder ein Muskelkrampf entsteht.

Selbstmassage

Eine unabhängige Massage der Rücken- und Seitenflächen des Halses ist nur in der Remissionsphase möglich. Das Verfahren ist angezeigt für schmerzende, instabile Schmerzen, die nicht mit einer Einschränkung der Beweglichkeit der Halswirbel einhergehen. Es hilft, die Verschlimmerung der Chondrose bei Hypothermie, Wiederauftreten einer chronischen Pathologie oder Gewichtsreduktion zu verhindern. Die Selbstmassage sollte mit den Fingerspitzen durchgeführt werden, um übermäßigen Druck auf den Nackenbereich zu vermeiden.

Es ist notwendig, die Massage mit dem Reiben der Mastoidvorgänge (Tuberkel hinter den Ohren), Schultern, Unterarmen und Händen zu beginnen. Dann wird der Hals sanft massiert und anschließend kräftig geschlagen. In der Mitte des hinteren Bereiches ist es notwendig, eine Kette kleiner Vorsprünge zu ergreifen und sie mit leichten kreisenden Bewegungen leicht zu drücken, wobei sie leicht drücken.

Es ist ausreichend, einmal täglich 10 Minuten lang eine Massage durchzuführen, um die Ausbreitung der Erkrankung auf benachbarte Bandscheiben und Wirbelkörper zu verhindern.

Indikationen und Kontraindikationen

Die Chondrose-Massage der Halswirbelsäule ist in jedem Stadium wirksam, insbesondere im Anfangsstadium, wenn Schmerzen und Steifheit aufgrund von Muskelkrämpfen auftreten. Im letzten Stadium, vor der Entwicklung der Osteochondrose, beginnen sich die Wirbel zu verformen. Sie werden dünner, dehnen sich pathologisch aus, quetschen und beschädigen das nahe gelegene Weichgewebe. Oft entwickelt sich ein akuter Entzündungsprozess, wodurch die Intensität der Symptome erhöht wird. Bei Entzündungsmassagen sind Behandlungen streng verboten, da die Beschleunigung des Blutkreislaufs zur Ausbreitung der Pathologie führt. In welchen anderen Fällen wird die Nackenmassage nicht durchgeführt:

Für die Behandlung und Vorbeugung von Erkrankungen der Gelenke und der Wirbelsäule verwenden unsere Leser die Methode der schnellen und nichtoperativen Behandlung, die von führenden Rheumatologen Russlands empfohlen wird. Sie entschied sich gegen pharmazeutisches Chaos und präsentierte ein Arzneimittel, das WIRKLICH BEHANDELT! Wir haben diese Technik kennengelernt und beschlossen, sie Ihrer Aufmerksamkeit anzubieten. Lesen Sie mehr

• gutartige und bösartige Neubildungen jeglicher Lokalisation;
• Mikrotraumas im Nacken: Schnitte, Kratzer, Verbrennungen;
• Infektion der Wirbelsäule;
• Wiederholung von zervikaler, thorakaler und lumbaler Osteochondrose;
• Bandscheibenvorfälle;
• entzündliche Pathologien des Gehirns oder Rückenmarks;
• hämorrhagischer Schlaganfall;
• Blutungsstörungen;
• erhöhte Permeabilität von Blutgefäßen, einschließlich Thrombophlebitis und chronischer Veneninsuffizienz;
• akutes Herz, Niere, Leberversagen;
• akute oder chronische Erkrankungen der oberen und unteren Atemwege;
• intestinale, respiratorische, urogenitale Infektionen;
• neuropsychiatrische Störungen.

Bei akuten, durchdringenden Schmerzen im Nacken, die schlimmer sind, wenn versucht wird, den Kopf zu drehen oder zu neigen, werden keine Verfahren ausgeführt. Die Massage wird im Stadium der Remission angezeigt, wenn der Patient morgens nagende Schmerzen, Schmerzen und leichte Steifheit der Bewegungen hat. Besonders häufig werden die Verfahren bei Kopfschmerzen, Schwindel, Taubheitsgefühl der Hände und Abnahme des Hörvermögens verschrieben, was auf eine Verletzung des Blutkreislaufs im Nacken hinweist.

Wie kann man Gelenkschmerzen vergessen?

• Gelenkschmerzen begrenzen Ihre Bewegung und Ihr ganzes Leben...
• Sie haben Angst vor Unbehagen, Knirschen und systematischen Schmerzen...
• Vielleicht haben Sie eine Menge Drogen, Cremes und Salben ausprobiert...
• Aber zu urteilen, dass Sie diese Zeilen lesen - sie haben Ihnen nicht viel geholfen...

Der Orthopäde Valentin Dikul behauptet jedoch, dass es ein wirklich wirksames Mittel gegen Gelenkschmerzen gibt! Lesen Sie mehr >>>

Finden Sie heraus, ob Sie eine Chondrose-Massage durchführen können?

Chondrose ist eine Krankheit, die die Bandscheiben betrifft. Die Hauptgefahr bei der Chondrose besteht in einem Bandscheibenvorfall, der zu einer Verringerung der Beweglichkeit des Rückens und zum Einklemmen von Blutgefäßen und Nerven führt. Wenn die Operation noch nicht erforderlich ist (und selten benötigt wird), wird die Krankheit mit konservativen Methoden behandelt: Medikamenten und Physiotherapie.

Bei der Physiotherapie wird die Chondrosemassage separat unterschieden, da dieser Massagebereich eine hohe Effizienz und eine große Bandbreite an Techniken aufweist.

Grund: die „flache“ Lage der Wirbelsäule, die es dem Masseur ermöglicht, ihn direkt zu beeinflussen.

Wie wirkt sich die Massage auf Rücken und Körper aus?

Massage auf den Körper wirkt wie folgt:

• beschleunigt die Durchblutung und damit den Stoffwechsel;
• lindert Stress;
• reduziert Verspannungen und Stress (durch Entspannung und Rhythmus des Masseurs).

Bei einer Chondrose-Diagnose wirkt sich die Massage zusätzlich positiv aus:

• beschleunigt den Blut- und Lymphkreislauf um die beschädigte Bandscheibe, was zu einer beschleunigten Regeneration, einer Verringerung von Ödemen oder Entzündungen führt;
• beseitigt schwache Schmerzen;
• führt zum Tonus des Muskelkorsetts zurück.

Außerdem ist eine hochwertige Massage einfach schön.

Hinweise

• frühe Chondrose;
• aktiver Lebensstil, der zu einer Überlastung des Rückens führt;
• leichte Rückenschmerzen;
• eingeschränkte Beweglichkeit in der Wirbelsäule, ohne Schmerzen oder mit leichten Schmerzen.

Kontraindikationen, Nuancen und Vorsichtsmaßnahmen

Gegenanzeigen:

• erhöhte Körpertemperatur, da manuelle Eingriffe es noch mehr erhöhen werden;
• Blutungen;
• Hautkrankheiten, insbesondere - eitrige;
• mäßige oder starke Rückenschmerzen.

Nuancen:

• Vor Beginn der Massage sollte die Person, die sie ausführt, ihre Hände gründlich mit warmem Wasser waschen. In der Wärme - denn zu Beginn der Massage sollten die Hände nicht kalt sein.
• Es wird empfohlen, Massageöle oder Vaseline zu verwenden, um die Haut nicht zu verletzen.

Kann ich zu Hause eine Massage machen? Technisch gesehen gibt es keine Hindernisse, aber Sie müssen einige wichtige Punkte beachten:

• Die Hauptsache ist die Abwesenheit von Schmerzen. Der Schmerz, der während der Massage aufgetreten ist, zeigt an, dass diese falsch durchgeführt wird. Denken Sie daran: Manuelle Eingriffe müssen Schmerzen lindern und nicht verursachen.
• Sie müssen Ihre Stärke sorgfältig zählen. Es gibt Fälle, in denen Amateur-Masseure ohne ärztliche Ausbildung die Knochen ihrer Patienten brachen und innere Organe quetschten. Der Körper eines Fremden muss vorsichtig behandelt werden.

Im Allgemeinen ist die richtige Hausmassage von Vorteil, aber wenn es eine Gelegenheit gibt, ist es besser, einen professionellen Masseur mit medizinischer Ausbildung zu kontaktieren, der genau weiß, was er tut.

Massagetechniken

Klassisch

Für diese Massage ist nichts Ungewöhnliches erforderlich: der Patient, der Masseur, eine flache horizontale Oberfläche.

Wie zu tun:

• Beginnen Sie mit Strichen. Mit mittlerer Geschwindigkeit von der Taille bis zu den Schultern bügeln. Das Ziel: Den Rücken kneten und beruhigen, um ihn auf nachfolgende Aktionen vorzubereiten.
• Nach 2-3 Minuten Schlaganfall können Sie eine intensive Wirkung auf die Muskulatur ausüben. Die Fingerspitzen beider Hände ruhen an den Rückenmuskeln (nicht an der Wirbelsäule!). Ziehen Sie die Muskeln unter den Fingern zuerst leicht in Richtung Rückenmitte, dann - umgekehrt (die Hauptsache ist, es nicht zu übertreiben). Gehen Sie 2-3 cm weiter und wiederholen Sie den Vorgang. Beginnen Sie an den Schultern und beenden Sie den unteren Rücken.
• Als nächstes müssen Sie den Hals bearbeiten. Befestigen Sie die Finger an den Nackenmuskeln, ziehen Sie sie nach unten und an die Wirbelsäule, und gehen Sie dann nach unten.
• Dann müssen Sie auf die Punkte in der Nähe der Wirbelsäule einwirken. Sie können sie wie folgt finden: Finden Sie die Mitte des Wirbels, gehen Sie 0,5-1 cm nach unten, nehmen Sie Ihre Finger 2-3 cm von der Wirbelsäule entfernt. Jeder Wirbel hat daher zwei Punkte (darin befinden sich Nervenknoten, die vom Rückenmark ausgehen). An diesen Stellen müssen Sie rhythmisch (aber nicht schwer) 6-10 mal drücken.
• Als nächstes - die Vollendung der Massage. Es ist notwendig, Haut und Muskeln mit schnellen Bewegungen intensiv zu reiben. Nach 30-40 Sekunden nach dem Reiben müssen Sie langsam Bewegung und Kraft verlangsamen, bis sich das Reiben in ein leichtes und langsames Streicheln verwandelt. Eine Minute solcher Streichungen - und die Prozedur ist vorbei.

Vorsichtsmaßnahmen: Sie können keine harten Finger auf die Nervenknoten drücken. Wenn Schmerzen auftreten, müssen Sie sofort mit dem Streicheln beginnen und die Massage beenden. Bei moderaten bis starken Rückenschmerzen sollte keine klassische Massage durchgeführt werden.

Wirkung: Muskelentspannung, Beschleunigung des Blutflusses, Entspannung von Nervenknoten (führt zu kurzfristigem Verschwinden der Schmerzen).

Zusätzlich empfehlen wir das Video anzuschauen

Gepunktet

Trotz der "alten chinesischen Techniken" und "der magischen Energie von Qi (Tian / Chi /... müssen Sie betonen)", ist der Punkteffekt nur eine der Varianten der Reflexologie. Ein Masseur wirkt auf bestimmte Punkte (in der Tat auf Nervenknoten oder Fasern) ein und erzielt so die notwendigen Wirkungen. Bei Chondrose und Osteochondrose ist die Akupressur der klassischen Massage sehr ähnlich:

• Wir beginnen mit Schlaganfällen, entspannen den Rücken des Patienten.
• Nachdem sich die Muskeln deutlich entspannt haben, müssen Sie die Punkte in der Nähe der Wirbelsäule finden (dieselben, die bei der klassischen Massage angegeben wurden).
• Mit diesen Punkten können Sie viele einfache, aber effektive Maßnahmen ausführen: kurzes Drücken von mittlerer Stärke, Streicheln, langsames Drücken, kreisförmige Bewegungen sowohl zur Wirbelsäule als auch von ihr weg. Zweck: "Nehmen Sie den Schlüssel" zu den Punkten des Patienten, lassen Sie seine Nerven auf den Aufprall reagieren. Hier muss man Phantasie zeigen (aber ohne Fanatismus).
• Die Hauptsache: Um alle Punkte von oben nach unten und von unten nach oben durchzugehen, darf kein Punkt beraubt bleiben. Um den durch Chondrose geschädigten Ort müssen Sie vorsichtig vorgehen. Massagezeit: 8-10 Minuten.
• Wenn die Manipulationen mit Punkten abgeschlossen sind, müssen Sie, wie zu Beginn, einige Minuten lang den Rücken leicht reiben.

Vorsichtsmaßnahmen: Ein zu hoher Druck auf die Punkte kann Schmerzen verursachen oder die Krankheit sogar verschlimmern.

Um Akupressur durchzuführen, braucht man Geschicklichkeit und etwas Wissen, daher kann eine solche Massage, die von einem Nichtfachmann ausgeführt wird, unwirksam sein.

Wirkung: Stressabbau speziell um die Wirbelsäule, Schmerzlinderung.

Hier ist eine Karte der am meisten verfügbaren Punkte:

Es ist empfehlenswert, 3 Punkte genau unter den paarweisen Punkten der Wirbelsäule zu beachten - Manipulationen mit ihnen zeigen manchmal einen interessanten Effekt.

Periosteal

Die periostale Massage ist eine Mischung aus Akupressur und manueller Therapie. Die Quintessenz ist, dass Sie in der Nähe des beschädigten Bereichs am Knochen arbeiten müssen.

Und hier lohnt es sich zu reservieren: Eine Periostemassage zu Hause zu praktizieren ist eine sehr schlechte Idee.

Bei Osteochondrose ist es im Allgemeinen kontraindiziert, bei Chondrose kann eine unbequeme Bewegung die Bandscheibe schwer beschädigen.

Für eine solche Massage müssen Sie sich daher an ein erfahrenes Handbuch wenden.

Wirkung: Periostalmassagen behandeln selten Chondrose, in manchen Fällen können sogar starke Schmerzen entfernt werden.

In Dosen

Banken, die einst in der UdSSR so beliebt waren, gehen aufgrund der geringen Effizienz aus der Mode, aber die manuelle Therapie in Dosen hat immer noch das Recht zu leben. Es erfordert: ein Glas, ein Massageöl, eine Kerze.

• Führen Sie zuerst die übliche klassische Massage durch.
• Nachdem Sie den Rücken mit Öl eingerieben und ein Glas vorbereitet haben, drehen Sie es um und bringen Sie es zur Kerze.
• Wenn die Luft im Inneren ausgebrannt ist, wird das Glas schnell auf die Rückseite geformt.
• Dann müssen Sie es auf die Hälfte der Rückseite fahren, an der es befestigt wurde. Bewegung kann anders ausgeführt werden: gerade, kreisförmig, im Zickzack, beliebig. Dauer: 4-5 Minuten.
• Dann wird dasselbe mit der zweiten Hälfte des Rückens gemacht.
• Nach der Manipulation muss der Patient 15 Minuten in eine Decke gewickelt werden.

Vorsichtsmaßnahmen: Die Bank muss nicht entlang der Wirbelsäule selbst fahren.

Wirkung: Dosenmassage bewirkt einen starken Blutstoß in den Rücken, der sich positiv auswirkt.

Die Regeneration wird beschleunigt, die Spannung wird abgebaut.

Sehen Sie sich ein Video darüber an

Hardware

Wie der Name schon sagt, ist die Massagemassage eine Massage mit Hilfe irgendeiner Art von Apparat. Es ist in verschiedene Typen unterteilt, die vom Funktionsprinzip des Geräts abhängen: Vibrationsmassage, Hydromassage usw. Es erfordert Geräte, die manchmal sehr teuer sind (bis zu ein paar Hunderttausend Dollar). Am einfachsten ist es, wenn Sie sich für einen Massagekurs in einer Gesundheitseinrichtung (Krankenhäuser, Kliniken, Sanatorien) anmelden.

Wirkung: hängt von der Art der Massage ab.

Beispiele sind auf dem Foto dargestellt:

Segmentreflex, Bindegewebe

Im Internet finden Sie häufig Informationen, dass diese beiden Arten von Massagen bei Chondrosen helfen. Sie können sogar Anleitungsvideos finden. Nur hier werden die wahren Vorteile all dies nicht sein.

Die segmentale Reflexmassage ist ein manuelles Verfahren, das auf der Interaktion zwischen Körperbereichen und inneren Organen basiert. Wir irritieren die Zone - wir erhalten eine Antwort von der Behörde. Bindegewebsmassage ist eine Art Massage, bei der die Haut und das Gewebe darunter geklemmt und verschoben werden, was wiederum zu einer Reaktion der inneren Organe führt. Und hier gibt es zwei Probleme:

1. Diese Therapieformen sind wirksam bei Erkrankungen der inneren Organe, sie helfen jedoch der Wirbelsäule schwach.
2. Alle diese Zonen und Offsets müssen es wissen. Außerdem müssen Sie wissen, wie Sie sie richtig beeinflussen können und welche Auswirkungen dies haben kann und sollte.

Daraus lässt sich ableiten, dass diese Therapieformen: a) für Chondrose unwirksam sind; b) erfordern medizinisches Wissen.

Wenn Sie es versuchen wollen - Sie können in ein Krankenhaus gehen, wo es normalerweise einen qualifizierten Spezialisten gibt, aber meistens bei der Behandlung von Chondrosen sind diese Massagearten keine Überlegung wert.

Prophylaktische Massage

Wenn die Chondrose noch nicht vorhanden ist, es jedoch bereits Bedenken gibt, können Sie eine vorbeugende Massage verwenden. Tatsächlich handelt es sich um eine klassische manuelle Therapie, jedoch mit einigen Unterschieden: a) Sie müssen nicht auf Punkte in der Nähe der Wirbelsäule achten; b) Sie können gröbere Manipulationen verwenden. Hier ist ein Beispiel für eine Massage:

• Zuerst streichen und reiben wir unseren Rücken, um Entspannung, Wärme und Rötung zu suchen.
• Sie wirkt stärker auf die Haut ein: Wir jagen die „Wellen“ der Haut mit unseren Daumen von der Taille bis zu den Schultern.
• Dann strecken wir den Hals: Komprimieren und massieren Sie die Haut mit Daumen und Zeigefinger in Richtung Wirbel.
• Der mittlere Teil der Wirbelsäule: Legen Sie Ihre Hände so, dass Ihre Finger die Schultern umfassen, und bücken Sie den Rücken des Patienten leicht.
• Die Lende kann durch Niederdrücken mit der Faust (wiederum ohne Gewalt) bearbeitet werden.
• Dann - Behandlungspunkte wie bei der klassischen Massage.
• Nach dem Hacken mit der Handkante über die gesamte Rückenfläche, zuerst entlang, dann quer.
• Beenden Sie das Fading-Reiben.

Der gesamte Vorgang dauert ca. 15-20 Minuten. 2 mal pro Woche reicht die Chondrose aus.

Zusätzlich empfehlen wir das folgende Video anzuschauen

Die manuelle Therapie während der Chondrose ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung. Für den Heimgebrauch können Sie die klassischen Punkt- und Dosentypen verwenden. Wenn möglich, ist es wünschenswert, sie mit Hardwareprozeduren zu ergänzen. Die verbleibenden Typen erfordern entweder einen erheblichen finanziellen Aufwand für einen Spezialisten oder sind unwirksam (oder alle zusammen).

Ist es möglich, eine Chondrose-Rückenmassage zu haben?

Chondrose ist eine Degeneration der Bandscheiben, die nicht mit einer Verletzung der Knochenstrukturen einhergeht. Es bezieht sich auf das Anfangsstadium der Osteochondrose. Chondrosenmassagen können den Zustand des Patienten verbessern, das Wohlbefinden normalisieren und die degenerativen Veränderungen im Gewebe der Wirbelsäule und der Halswirbel stoppen. Allerdings kann man sich bei einer Selbstmassage engagieren, oder den Vorgang eines Laien nicht durchführen lassen. Eine Sitzung mit einer solchen Krankheit durchzuführen, kann nur ein qualifizierter Therapeut sein.

Nützliche Eigenschaften des Verfahrens

Die therapeutische Massage ist Teil einer umfassenden Behandlung mit Medikamenten und Physiotherapie. Es lindert effektiv die Schmerzen und das Einklemmen der Ganglien. Das Verfahren ist für diese Arten von Krankheiten wirksam:

• Chondrose der Halswirbelsäule;
• Chondrose der Brustwirbelsäule;
• Chondrose der Lendenwirbelsäule.

Durch die Massage können Sie Schwellungen entfernen, Stoffwechselprozesse im Rückengewebe aktivieren und Entzündungen reduzieren.

Dieser Effekt ist möglich, weil während der Behandlung die Rückenmuskulatur intensiv geknetet wird. Infolgedessen werden die Nervenwurzeln, die durch die durch die Krankheit geschädigten Bandscheiben gelockert werden, entspannt und manchmal sogar vollständig gelöst.

Das Verfahren verbessert auch die Durchblutung der Wirbelsäule, stärkt die Blutgefäße und Kapillaren, lindert Krämpfe der Wirbelsäulenmuskulatur und wirkt muskelentspannend.

Die Massageformen für Chondrose können unterschiedlich sein. Je nach Krankheitsverlauf, Vernachlässigungsgrad und Lokalisation verschreibt der Arzt die eine oder andere Möglichkeit. Am häufigsten werden für die Chondrose die folgenden medizinischen Techniken verwendet:

Nach intensiver Exposition ist die Schwere der Symptome der Chondrose reduziert. Das Verfahren kann sowohl für den akuten Verlauf der Erkrankung als auch für die chronische Art der Erkrankung verschrieben werden. Im ersten Fall wird die Massage zusätzlich zur Hauptbehandlung und vorbeugend durchgeführt, um Rückfälle zu vermeiden. Im zweiten Fall wird sie als Mittel zur Beseitigung schmerzhafter Empfindungen und zur Verbesserung der Durchblutung eingesetzt.

Mit Hilfe therapeutischer Verfahren ist es möglich, die Entwicklung der Pathologie auf fast jeder Stufe zu stoppen. Das Verfahren bringt den größten Nutzen in Kombination mit einer speziellen Gymnastik. Die Kombination dieser beiden Techniken trägt dazu bei, die Zerstörung des Knorpelgewebes der Wirbelsäule zu stoppen. Die Nervenverbindungen werden in den Muskeln wiederhergestellt, und die Gelenke beginnen mit zunehmendem Stress fertig zu werden.

Techniken zur Durchführung einer therapeutischen Massage

Folgende Techniken werden unterschieden:

1. Classic - die häufigste Art der Chondrosenmassage. Beinhaltet Techniken wie Streicheln, Reiben, Pressen, Kneten, Klopfen. Der Masseur arbeitet auf dem gesamten Rücken, einschließlich des unteren Rückens. Bei akuten Symptomen ist die Massage kontraindiziert.
2. Die Honigmassage wird nur mit Naturhonig durchgeführt. Für das Verfahren wird es auf die Haut des Rückens aufgetragen und wird in den Händen vorgewärmt. Dann drücken sie ihre Handflächen gegen die Rückenoberfläche und reißen sie scharf ab. Menschen mit erhöhter Behaarung im Rücken sollten sich vor einer Sitzung die Haare rasieren, da sonst schmerzhafte Empfindungen während des Verfahrens auftreten.
3. Akupressur oder Akupunktur ist die Wirkung auf die aktiven Punkte des menschlichen Körpers mit Hilfe feinster Nadeln. Diese Art von Massage kann nur von einem hochqualifizierten Spezialisten durchgeführt werden.
4. Die Gerätemassage wird nicht von einem Masseur durchgeführt, sondern von speziellen Geräten. Die häufigste Art der Hardwaremassage ist die Vibromassage. Diese Prozedur kann vom Patienten zu Hause durchgeführt werden. Er muss nur das Gerät an den Problembereich anschließen und die Taste drücken, das Gerät erledigt alles selbst.

Nach jeder Massage sollte der Patient das Laken abdecken und eine Weile ruhen lassen. Dies trägt zu einer besseren Muskelentspannung und einem vollständigeren therapeutischen Effekt bei.

Wenn der Patient während der Sitzung Schmerzen hat, sollte der Massagetherapeut den Vorgang mit leichten Schlägen abschließen und dem Patienten empfehlen, für eine Weile keine plötzlichen Bewegungen auszuführen.

Sicherheitsvorkehrungen

Während des Verfahrens müssen einige Empfehlungen befolgt werden:

• Wärmen Sie Ihre Hände vor einer Sitzung auf - sie müssen warm sein, damit sich der Patient besser entspannen kann;
• Massageöle und -cremes anwenden, um die Haut nicht zu verletzen;
• die Druckkraft richtig berechnen, um den Patienten nicht zu verletzen;
• Führen Sie keine Sitzung durch, wenn sich frische Wunden, Papillome oder Geschwüre auf der Haut des Rückens befinden.

Die Einhaltung dieser Regeln hilft, den Eingriff mit hoher Qualität und ohne Schaden für den Patienten durchzuführen.

Fazit

Massage ist eines der effektivsten Mittel bei der Behandlung von Chondrose. Am häufigsten verspürt der Patient nach der ersten Sitzung eine Linderung der Symptome. Damit das Verfahren jedoch von Nutzen ist, müssen Sie den gesamten Therapieverlauf durchlaufen. Es besteht aus 10–12 Sitzungen, die jeweils durchschnittlich 40–45 Minuten dauern. Danach wird eine Pause von 10 Tagen eingelegt, und Sie können den Kurs erneut abschließen. Dies wird den Effekt konsolidieren und den zuvor erreichten Fortschritt nicht verschwinden lassen.

Es sollte auch beachtet werden, dass jede Art von Massage kontraindiziert sein kann. Bevor Sie mit dem Verfahren beginnen, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren. Er wird alle Anzeichen der Krankheit berücksichtigen und die am besten geeignete Technik vorschreiben.

Massage für Chondrose der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule

Bei Problemen mit Bandscheiben, bei denen der Zustand der Knochenstrukturen nicht beeinträchtigt wird, kann der Arzt die Chondrose der Wirbelsäule diagnostizieren.

Dies ist das Anfangsstadium der Osteochondrose, die auch als Prestage bezeichnet wird.

Eine der Methoden zur Normalisierung des Zustands ist Massage und Selbstmassage.

Damit können Sie das Fortschreiten degenerativer Veränderungen im Knorpelgewebe stoppen.

Aber Sie können nur den professionellen Masseuren vertrauen.

Was ist Wirbelsäulenchondrose?

Chondrose wird als Läsion von Knorpelgewebe bezeichnet, das sich in den Bandscheiben befindet. Dies ist die erste Stufe der Osteochondrose. Früher glaubte man, dass die Krankheit nur ältere Menschen betrifft, aber jetzt wird sie bei jungen Menschen entdeckt.

Bei Veränderungen der Chondrose betreffen nur die Bandscheiben. Das Knochengewebe bleibt intakt. Unter dem Einfluss dystrophischer Veränderungen des Knorpels werden die Scheiben dünner, ihr Turgor nimmt ab. Hyaliner Knorpel wird mit der Zeit durch faseriges Gewebe ersetzt.

Chondrosen können die Bandscheiben in den zervikalen, thorakalen und lumbalen Regionen betreffen. Manchmal wird eine Chondrose der knorpeligen Rippenteile festgestellt. In dieser Situation wird eine Interkostalchondrose diagnostiziert. Dystrophische Veränderungen werden nicht nur in den Bandscheiben festgestellt. Bänder, Knorpel werden zerstört, die Nervenenden werden geklemmt und der Patient beginnt über starke Schmerzen zu klagen.

Chondrosis entwickelt sich in allen Teilen der Wirbelsäule.

Sie können die Entwicklung dieser Krankheit vermuten, indem Sie:

• schnelle Ermüdung;
• Krümmung der Haltung;
• die Verschlechterung der Flexibilität, das Auftreten eines Steifigkeitsgefühls;
• Schmerzen im Rücken und Nacken.

Symptome treten auf, wenn die Krankheit fortschreitet. Die Anfangsstadien vergehen unbemerkt.

Was sind die Hauptbehandlungen für Chondrose?

Die Taktik der Chondrose-Therapie wird vom Arzt in Abhängigkeit vom Schweregrad der klinischen Manifestationen der Erkrankung ausgewählt. Bei Beschwerden über starke Schmerzen und Steifheit werden nichtsteroidale Antirheumatika verschrieben.

Verwenden Sie auch Analgetika. Wenn Schmerzsyndrom mäßiger Intensität Tabletten verschrieben, mit starken Schmerzen - Injektionen. Kann Meloksikam, Ortofen ernennen. Mit Hilfe des Milgamma-Vitamin-Komplexes kann die Wirksamkeit der Therapie gesteigert werden.

Reduzieren Sie den Schweregrad der Symptome der Chondrose und ermöglichen Sie lokale Mittel. Ärzte verschreiben Salben, Gele mit wärmenden, entzündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften. Ordnen Sie Voltaren, Ketonal, Fastum Gel zu.

Nach der Beseitigung der Verschlimmerung der Krankheit wird empfohlen:

Besondere Aufmerksamkeit wird der Sanatorium-Resort-Behandlung gewidmet.

Massage für Chondrose

Die Bandscheiben bestehen aus Pulpakern, Faserring und Hyalinknorpel, die sie von den Wirbelkörpern trennen. Eigenes Kreislaufsystem in den Scheiben nicht. Daher müssen alle Nährstoffe, die sie aus dem umgebenden Gewebe bekommen müssen.

Mit altersbedingten Veränderungen, einer Verschlechterung der körperlichen Fitness und unter dem Einfluss anderer Faktoren verschlechtert sich die Ernährung der Bandscheiben. Als Folge beginnen sie degenerativ-dystrophischen Veränderungen zu unterliegen.

Die Stimulation des Gewebes, das die Wirbel umgibt, regt die Durchblutung an. Dadurch kann die Bandscheibenernährung normalisiert werden. Langfristig führt dies zum Stillstand des Zerstörungsprozesses. Aber eine Massage zur Heilung reicht nicht aus. Der Patient sollte sich der Bedeutung der körperlichen Aktivität bewusst sein, einschließlich der Muskeln, die die Wirbelsäule als Korsett tragen.

Vorteile wie eine Massage können bei Chondrose helfen

Bei Chondrose soll die Massage die Durchblutung der Gewebe rund um die Wirbelsäule verbessern. Es hilft, die Ernährung von geschädigtem Knorpel anzuregen. Sie können auch Muskelkrämpfe lindern, entspannen. Dies ist notwendig, wenn die ersten Anzeichen einer Krümmung der Wirbelsäule auftreten.

In den ersten Sitzungen verwenden professionelle Masseure sanfte Methoden. Dies ist notwendig, um die Muskelspannung zu reduzieren und das Auftreten oder die Zunahme von Schmerzen zu verhindern.

Die Hauptwirkung, die von der Rückenmassage erwartet wird, besteht in der Verbesserung der Durchblutung.

• den Schmerz loswerden;
• Verbesserung der Stoffwechselprozesse und der Mikrozirkulation von Nährstoffen im Problembereich;
• entspannte verspannte Muskeln;
• die Muskeln stärken, die die Wirbelsäule unterstützen;
• Stoppen Sie den Prozess der Entzündung.
• Vitalität steigern.

Massage ist eine der Methoden, mit denen Sie das System der Selbstheilung des Körpers aktivieren können. Er beginnt den Heilungsprozess.

Wann kann ich eine Massage machen?

Die Massage kann im Remissionszustand und in der subakuten Phase angewendet werden. In einigen Fällen wird es sogar während einer Verschlimmerung durchgeführt. Die Massage in der Akutphase dient der Schmerzlinderung bei Reflexen. Dieser Effekt wird durch die Massage von gesunden Rückenbereichen erreicht.

Kontraindikationen für die Anwendung von Chondrosenmassagen

Die Massage kann bei fast allen Patienten durchgeführt werden. Gegenanzeigen sind:

• der ernste allgemeine Zustand des Patienten;
• onkologische Erkrankungen;
• Erkrankungen der Haut und des Unterhautgewebes, bei denen die Haut nicht beeinträchtigt werden kann;
• hohe Temperatur;
• aktive Tuberkulose;
• Thrombose;
• Osteomyelitis;
• Blutkrankheiten;
• einige Herzfehler
• Verschlimmerung von Krankheiten, bei denen eine Erhöhung der Blutzirkulation unerwünscht ist.

Es ist notwendig, den behandelnden Arzt über die bestehenden Krankheiten zu informieren.

Arten von Massagen für Chondrosis

Abhängig vom Zustand des Patienten und den verfügbaren Indikationen kann eine dieser Arten von Massagen verschrieben werden:

In der Regel erhalten Patienten mit Chondrose eine klassische Massage.

Massagetherapeuten, die auf Akupressur spezialisiert sind, können den Zustand des Patienten sogar während der Verschlimmerung der Krankheit lindern. Erstens aktivieren sie entfernte reflexogene Punkte. Der Masseur nähert sich der Wirbelsäule, nachdem er die Schwere der Symptome reduziert hat. Aktive Punkte werden von den Seitenflächen der Handflächen oder Fingerspitzen massiert.

Jede Abteilung hat eigene Akupunkturpunkte.

Es gibt zwei Akupressionsmethoden. Bei längerem Kontakt mit dem Punkt verringert sich der Schweregrad der Schmerzen. Mit einem kurzen - erhöht sich der Muskeltonus. Genaue Massage wird selten als einzige Behandlung verwendet.

Die Schröpfmassage basiert auf der Wirksamkeit eines Vakuumreflex-Effekts auf Blutgefäße und Nervenenden, die unter die Haut gehen. Es wird in einem geringen Abstand von der Wirbelsäule durchgeführt. Es gibt zwei Methoden für die Konservenmassage: 10–12 Dosen werden für 5–30 Minuten stationär auf die Rückseite gesetzt oder nehmen 1–2 Dosen und bewegen sie aktiv entlang der Rückseite.

Achten Sie darauf, wie notwendig es ist, die Bänke während der Massage zu bewegen.

Vakuummassagegerät ist eine Art Dose. Dies geschieht mit einem speziellen Gerät. Der Masseur hat die Fähigkeit, die Expositionskraft zu regulieren.

Die segmentale Reflexmassage beruht auf der Tatsache, dass Schmerzempfindungen häufig auf vom Problemorgan entfernte Bereiche projiziert werden. Mit Hilfe von Segmentreflex-Effekten können Sie den Normalzustand des Körpers wiederherstellen.

Die Thai-Massage basiert auf einer Kombination aus klassischen Massagetechniken und manueller Therapie. Die größte Wirksamkeit wird bei Chondrosen der Lenden- und Brustwirbelsäule beobachtet.

Video: "Massage bei zervikothorakaler Osteochondrose"

Technik- und Leistungsmerkmale für die Chondrose

Bei degenerativ-degenerativen Veränderungen der Bandscheiben empfehlen die Ärzte eine klassische Massage. Der Patient sollte sich auf den Bauch legen, aber manchmal wird eine Massage durchgeführt, bei der der Patient auf einer Couch sitzt. Bei der lumbalen und thorakalen Chondrose wird der Rückenlage mit dem zervikalen Sitzen der Vorzug gegeben.

Klassische Massagetechniken werden unten beschrieben.

Wenn Sie eine Massage mit diesen Techniken durchführen:

Unabhängig von dem Bereich, in dem sich die Probleme befinden, ist das Muster der Massageprozeduren Standard. Zunächst wärmt der Spezialist mit streichenden Bewegungen den Problembereich auf. Die Etappe dauert ca. 2 Minuten.

Nach der Oberflächenmassage steigt die Intensität des Aufpralls. Der Masseur sollte die schmerzhaftesten Bereiche identifizieren, die Wirbelsäule selbst wird nicht bearbeitet.

Ein wichtiges technisches Element ist das Kneten. Der Spezialist sammelt Muskelgewebe in Falten und mischt sie mit Bewegungen, wie beim Teigkneten.

Das Reiben der Haut und das Rollen auf der Ausführungstechnik ähneln dem Kneten.

Es wird auf das Pressen, Klopfen, Klopfen, Vibrieren geachtet. Die Behandlung zielt darauf ab, die Durchblutung der Muskeln entlang der Wirbelsäule zu kneten und zu stimulieren.

Zervikal

Auf die Massage der Halswirbelsäule können nur hochqualifizierte Spezialisten vertrauen. Immerhin ist dieser Bereich der empfindlichste und empfindlichste Bereich. Bewegungen müssen mit maximaler Genauigkeit und Genauigkeit ausgeführt werden.

Der Schwerpunkt liegt auf dem oberflächlichen Streicheln, Reiben und Rundkneten. Die Behandlung beginnt mit geraden und Querhüben. Allmählich entwickeln sie sich zum Quetschen. Bei zervikaler Osteochondrose wird nicht nur der Hals, sondern auch die Muskeln im oberen Rückenbereich bearbeitet.

Die empfohlene Dauer der ersten Sitzungen beträgt 7 Minuten. Im Laufe der Zeit erhöht sich ihre Dauer auf 12-15 Minuten.

Thoraxabteilung

Bei einer Chondrose der Wirbel im Thoraxbereich wird die Massage in Bauchlage durchgeführt. Der Patient wird auf einen speziellen Tisch gestellt, eine Rolle wird unter die Brust gelegt.

Die Brustbereichsmassage beginnt mit dem Halsbereich und sollte keine starken Schmerzen verursachen. Die Massage beginnt mit einem Aufwärmen des Nackenbereichs. Benutzt Streicheln, Reibebewegung, Schütteln. Nach der Bearbeitung des Kragenbereichs bewegt sich der Arzt in den Bereich zwischen den Schulterblättern. Ein Masseur knetet ihn mit streichenden Bewegungen vom Winkel der Schulterblätter bis zum Hals und massiert seine Schultern.

Falls erforderlich, kneten Sie die Vorderseite der Brust.

Die Muskeln, die entlang der Wirbelsäule laufen, werden in gerader Linie geschliffen. Sie sind von 4 Fingerpolstern betroffen und bewegen sie vom Hinterkopf zur Taille. Die Finger sollten sich so nah wie möglich an den Dornfortsätzen befinden, die Wirbelsäule selbst sollte jedoch nicht berührt werden. Danach wird die Zone mit kreisenden Bewegungen behandelt.

Nach dem Streicheln und Reiben verbringen Sie Quetschvorgänge. Sie wechseln sich ab. Bei der Verringerung der Schwere des Schmerzes nimmt die Anzahl der Schlaganfälle ab, der Schwerpunkt liegt auf Quetschen und Kneten. Es ist wichtig, den M. sternocleidomastoid gut zu bearbeiten.

Lendenwirbelsäule

Viele Patienten gehen auf den Tisch eines Masseurs mit lumbaler Chondrose. Der Patient wird auf einer harten Couch auf dem Bauch platziert, ein kleines Kissen, eine Rolle aus einem Handtuch wird unter den Bauch gelegt.

Nach oberflächlichem Streicheln und Reiben beginnt der Masseur mit der aktiven Erforschung der Lendenmuskulatur. Normal und Doppelringpressung werden verwendet. Auch die Gesäßzone wird entwickelt. Streichende Bewegungen werden von Zittern und langem Kneten begleitet.

Ein wirksames Verfahren für die Chondrose des Lendenbereichs ist das Reiben der Muskeln in Richtung vom Steißbein zum unteren Rückenbereich, das im Bereich des Kreuzbeins quetscht. In den ersten Sitzungen können sich Patienten über leichte Schmerzen beklagen, die schließlich verschwinden.

Video: "Wie kann man mit Hilfe der Massage die zervikale Osteochondrose und ihre Folgen beseitigen?"

Fazit

Wenn ein Gefühl der Steifheit, Schmerzen in der Wirbelsäule, die Beweglichkeit beeinträchtigt, kann der Arzt Chondrose diagnostizieren.

• Chondrose ist das Anfangsstadium der Osteochondrose. In diesem Zustand werden degenerativ-degenerative Veränderungen in den Bandscheiben beobachtet. Der Zustand der Wirbel bleibt normal.
• Um das Fortschreiten der Chondrose zu stoppen und die Manifestationen der Krankheit zu reduzieren, wurden spezielle Medikamente verschrieben. Der Arzt kann auch Anweisungen für die Bewegungstherapie, Massage geben.
• Die Massage erfolgt mit Chondrose der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule. Sie können eine klassische Punkt-, Vakuum-, Hardware- und Thai-Massage zuweisen.
• Die Behandlung der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule unterscheidet sich. Daher sollte die therapeutische Massage nur von einem Fachmann durchgeführt werden.