Schultergelenk Tendonitis

Die Entzündung des Sehnengewebes (in lateinischer Tendo) der Muskeln des Schultergelenks wird als Tendinitis (Tendinose, Tendinopathie) bezeichnet. Die Läsion der Sehne im Bereich ihrer Befestigung am Gelenk wird manchmal als Enzeopathie bezeichnet.

Der Prozess breitet sich schnell aus und kann ihn vollständig erfassen, sogar den Ort des Übergangs in den Muskel. Dies ist begleitet von Degeneration - Zerstörung, Veränderung, Degeneration des Sehnengewebes.

Die Krankheit ist in mehrere Arten unterteilt:

Tendonitis der Muskeln der Rotations-Rotatorenmanschette der Schulter (Supraspinatus, Subosseus, Subscapularis und kleine runde Muskeln);
Bizeps Tendinitis - große Muskeln der Schulter (Bizeps);
Calcific Tendonitis. Der pathologische Prozess mit der Ablagerung von Calciumsalzen wird am häufigsten in der Supraspinatalsehne festgestellt.

Tendonitis betrifft vor allem Männer nach 40 Jahren, da sie sich stärker mit schweren Sportarten beschäftigen und ihre Berufe häufig mit einer stärkeren körperlichen Anstrengung verbunden sind.

Die Krankheit kann zwei Formen annehmen - chronisch und akut.

In seinem Verlauf wird ständig eine gewisse Menge Sehnengewebe gerissen. Einige haben Zeit zu heilen und die nächsten zu entflammen. Wenn der ursächliche Faktor nicht beseitigt wird, wird die Krankheit chronisch. Dies unterscheidet Tendonitis von Riss und Verstauchung, bei der die Schädigung und Heilung der Fasern gleichzeitig auftreten.

Faktoren der Schultergelenkssehnenentzündung

Die Hauptursachen für das Auftreten und die Entwicklung von Entzündungen und Degeneration in den Sehnen der Schulter sind:

1. Langfristig erhöhte körperliche Belastung des Schultergelenks.

Besonders charakteristisch für Fälle, in denen die Muskeln nicht darauf vorbereitet sind. In diesem Fall reißt oder zerreißt die Sehne und der Entzündungsprozess beginnt (posttraumatische Sehnenentzündung). Die verletzlichste Stelle ist die Befestigung des Muskels am Gelenk.

2. Angeborene Anomalien (Abweichungen von der Norm) bei der Entwicklung des Skeletts des Patienten, insbesondere der Schulter, und der damit verbundenen anomalen Entwicklung der Sehnen. Skoliose, bücken.

3. Hypothermie des Schultergelenks und lange Zeit in der Feuchtigkeit bleiben.

4. Das Vorhandensein von rheumatischen Erkrankungen im Körper, insbesondere in den Gelenken.

Dies ist eine Autoimmunpathologie. Das körpereigene Immunsystem produziert in Reaktion auf das Vorhandensein von Krankheitserregern eine große Menge Antikörper, die das Sehnengewebe irrtümlicherweise infizieren.

5. Fließende infektiöse Prozesse.

Mit dem Blutstrom dringt die Infektion in das Gelenk ein und verursacht deren Entzündung, die sich auf die Sehnen ausbreitet. Am häufigsten handelt es sich dabei um bestimmte Virusinfektionen, Gonokokken, Streptokokken und Chlamydien.

6. Die Ausbreitung der Degeneration der Gelenke an den Sehnen.

Es fließt immer parallel zur Entzündung.

7. Lokalisation einer allergischen Reaktion in Form einer Entzündung im Bereich der Sehne der Schulter.

Stoffwechselstörungen, endokrine Probleme, schwere Stress- und Depressionszustände, die zu Muskelkrämpfen führen, Verletzungen an der Stelle der Sehnenbefestigung, zervikale Osteochondrose und eine geschwächte Immunität können ebenfalls eine Tendinitis verursachen.

Gegenwärtig gibt es keine klare Definition der Ursachen für eine calcinale Tendonitis des Schultergelenks.

Sie nennen zwei Formen der Krankheit - Degenerativ und Reaktiv.

Als Ursache degenerativer Entzündungen gilt die altersbedingte Abnutzung der Sehnen, bei der es zu Zerstörung und Veränderung in ihrem Gewebe kommt. Die Blutversorgung ist beeinträchtigt, und Kalziumsalze lagern sich an den Stellen ihrer Schädigung ab.

Körperliche Verletzungen verursachen reaktive Entzündungen, die von akuten Schmerzen begleitet werden.

Die Entwicklung der Krankheit ist herkömmlicherweise in drei Stufen unterteilt:

Schäden an den Sehnen prädisponieren für den Beginn der Verkalkung bei ihnen;
Ein aktiver Salzabscheidungsprozess beginnt;
Es erfolgt eine Resorption von Salzen, die Heilung und Wiederherstellung des Sehnengewebes durch Bildung neuer. In diesem Stadium die stärksten Schmerzen.

Die Ursachen und Bedingungen, unter denen die dritte Stufe möglich ist, wurden nicht untersucht. Daher ist es schwierig, die Absorption von Salzen durch den Körper vorherzusagen.

Manifestationen der Entzündung der Sehnen der Schultermuskulatur

Manchmal ist es schwierig, die Anzeichen einer Schulter-Tendinitis von entzündlichen Erkrankungen des Gelenks selbst zu unterscheiden, da sie sich in unmittelbarer Nähe befinden und an den motorischen Funktionen der oberen Extremität beteiligt sind.

Es gibt jedoch verschiedene Symptome der Krankheit:

1. Die Hauptmanifestation einer Entzündung ist der Schmerz.

Es ist am Ort der Entzündung lokalisiert und manifestiert sich in Bewegung, während es im Ruhezustand fehlt. Kann kurz und kurz oder akut und lang sein. Häufig ist es stumpf und breitet sich durch die Sehne zum Muskel aus.

Bei bestimmten Bewegungen des Gliedes in der Nacht wird es besonders fühlbar, das ist der Unterschied. Das Gefühl in der betroffenen Gegend ist immer schmerzhaft.

2. Einschränkung der Beweglichkeit und Bewegungsamplitude im Gelenk aufgrund starker Schmerzen.

Es ist unmöglich, ein Glied hochzuheben, etwas darin zu halten oder eine Hand hinter den Rücken zu legen, die Bewegung der Schulter nach innen und außen ist problematisch.

3. Hyperämie der Haut über Entzündungen tritt am häufigsten auf, wenn die Schleimbeutel entzündet sind.

Schwellungen und heiße Haut sind auffällig, während das Prüfen ein fester Muskel ist.

4. Bildung von kleinen faserigen Knoten an der Sehne, die leicht durch die Haut gefühlt werden können.

Sie sind dicht und bewegen sich während der Muskelspannung, können verkalken, lösen sich nicht auf und tragen zum Wachstum des Schmerzsyndroms bei.

5. Mit dem Ohr oder mit Hilfe eines Phonendoskops gehört - knirschen, knacken, knarren.

Dies sind Anzeichen einer Verkalkung - Ossifikation von Bereichen der betroffenen Sehne.

Anzeichen von Krankheiten, die die Entstehung der Krankheit provoziert haben, können ebenfalls zum Ausdruck gebracht werden.

Bei der kalkhaltigen Tendonitis des Schultergelenks treten bestimmte Symptome auf:

In der ersten Zeit der Verkalkung tritt ein leichter Schmerz oder Mangel auf. Es wird deutlich zum Zeitpunkt der Resorption von Salzen ausgedrückt, die nachts intensiviert werden;
Starke Steifheit und Einschränkung im Schultergelenk mit Schmerzen;
Muskelschwäche

Wenn sich die Salze auflösen, geht der Schmerz weg.

Wie behandelt man Schultergelenks-Tendinitis?

Die Schwere der Erkrankung und der allgemeine Gesundheitszustand des Patienten bestimmen die Richtung der Behandlung der Tendinitis.

Posttraumatische Krankheit wird zu Hause behandelt.

Wenn es durch eine andere Erkrankung verursacht wird, werden nicht nur die Entzündungssymptome der Sehne beseitigt, sondern auch deren Ursache:

1. Ein Eisbeutel wird sofort an den Stellen mit traumatischen Verletzungen angewendet, um Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren. Dies gilt nur in den frühen Morgenstunden der Krankheit. Tendenzen vor dem Hintergrund anderer Krankheiten heilen nicht kalt.

2. Fixieren Sie das Gelenk mit einem speziellen Strumpfband, einem Halstuch oder einer Langesjacke, um die Bewegung einzuschränken.

3. Zur Verringerung der starken Schmerzen mit Paracetamol, Analgin und anderen Analgetika zur oralen Verabreichung. Auch effektive Kompressen auf der Schulter mit Dimexidum.

4. Als nächstes verwenden Sie nicht-hormonelle entzündungshemmende Medikamente in Pillen, um Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen vollständig zu lindern. Die am häufigsten verwendeten sind Nise, Movalis, Ketorol, Nurofen, Naklofen, Revmoksib. Die Behandlungsdauer ist kurz und beträgt normalerweise 5-7 Tage.

5. Die Akzeptanz von Tabletten wird durch medizinische Salben und Gele verstärkt. Sie aktivieren die Durchblutung, Stoffwechselprozesse und helfen, Schmerzen und Entzündungen zu beseitigen. Dies können Diclak Gel, Deep Relief, Ibuprofen, Fastum Gel, Voltaren sein.

Steroidhormone werden sehr selten verschrieben, da sie die Degeneration beschleunigen und zum Reißen der Sehne beitragen.

Systemische Erkrankungen werden mit speziellen Präparaten geheilt, sie werden von Ärzten entsprechend den Anweisungen verschrieben.

Die Rolle der Physiotherapie bei der Behandlung von Tendonitis

Die Physiotherapie beeinflusst das Bindegewebe der Sehne der Schulter, verbessert den Blutfluss und den Stoffwechsel.

Weisen Sie die folgenden Typen zu:

Die Magnetfeldtherapie beeinflusst das geschädigte Gewebe mit einem elektromagnetischen Feld und reduziert die Entzündung.
Die Lasertherapie mit einem Laser aktiviert den Stoffwechsel in den Gewebezellen und trägt zu deren Erholung, Schmerzlinderung und zur Bewältigung von Entzündungen bei.
Ultraschall und Elektrophorese beschleunigen das Eindringen von Medikamenten in die Läsion. Darüber hinaus entfernen Sie Schwellungen und verhindern die Bildung von faserigen Knoten.
Ultraviolette (elektromagnetische) Strahlung lindert Schmerzen und beschleunigt die Wiederherstellung des betroffenen Gewebes.
Stoßwellenimpulse der extrakorporalen Stoßwellentherapie zerstören Salzablagerungen und fördern deren Auslaugung im Falle einer Kalkerkrankung.
Die Bewegungstherapie stellt die Bewegung der oberen Extremitäten wieder her.

Warme Anwendungen werden mit Wachs, Paraffin und Ozokerit als Anästhetikum verschrieben, um Muskelspannungen zu lindern, als allgemeines Tonikum.

Massage wird empfohlen, jedoch nicht für alle Arten von Beschwerden. Im Falle einer Krankheit mit infektiösem Ursprung schmerzt es beispielsweise - es hilft, die Infektion in andere Organe und Gewebe zu dringen.

Sie lindert jedoch Muskelkrämpfe, stärkt sie, aktiviert die Blutversorgung und Stoffwechselprozesse auf Zellebene und verhindert die Ablagerung von Calciumsalzen in den Sehnen.

Ein chirurgischer Eingriff ist für eine nicht wirksame konservative Behandlung angezeigt.

Wenden Sie die folgenden Arten an:

Wiederherstellen - Kraftverlängerung des Gelenks zur Wiederherstellung seiner Beweglichkeit. Es wird unter Vollnarkose durchgeführt.

Arthroskopie - Operation durch Mikroinzisionen mit einem Arthroskop, bei dem beschädigte Sehnenabschnitte herausgeschnitten werden.

Salz auswaschen. Das Waschen mit Salzlösung nach zwei Einstichen an Stellen der Verkalkung (Lavage) trägt zu deren Zersetzung und Entfernung bei.

Volksheilmittel zur Behandlung von Schultergelenks-Tendinitis

Die Anwendung verschiedener Kompressen wird zur Behandlung der Krankheit verwendet.

Dies ist geriebene Kartoffeln und gehackter Knoblauch mit dem Zusatz von Eukalyptusöl und Zwiebeln mit einem Esslöffel Salz (Meer). Auch Tinktur aus Knoblauch, Tinktur aus Ringelblumeblüten und Beinwell, Apfelessig, Tinktur aus Hirtenbeutel in Form von Kompressen. Sie wirken auf die entzündeten Sehnen, entzündungshemmend und tonisch, lindern die Schmerzen.

Die Alkoholtinktur der Walnusswände wirkt entzündungshemmend und wirkt antimikrobiell.

Tee aus zerstoßenem Ingwer und Sassaparilla-Wurzeln ist ein gutes Tonikum und ein hervorragendes Entzündungshemmer.

Ein Sud aus getrockneten Kirschfrüchten wird oral eingenommen, um Entzündungen zu bekämpfen.

Mögliche Präventionsmethoden

Um die Krankheit zu verhindern, ist es notwendig, erhitzte trainierte Muskeln zu laden. Erhöhen Sie die Last schrittweise und berechnen Sie deren Stärke und Leistungsfähigkeit.

Das Auftreten von Schmerzen sollte ein Signal für Ruhe und mögliche Veränderung der Aktivität sein.

Sie können keine langen monotonen Bewegungen des Schultergelenks ausführen. Wenn es sich um berufliche Tätigkeiten handelt, ist es notwendig, während der gesamten Arbeitszeit periodisch eine Gelegenheit zur Erholung zu geben.

Sportliche Aktivitäten sollten entsprechend den körperlichen Fähigkeiten des Körpers dosiert werden.
Wenn der Schmerz nicht vergeht, sollten Sie sich von einem Spezialisten beraten lassen.

Rechtzeitig erkannte Sehnenentzündung erfolgreich geheilt. Es kann nicht sehr schnell sein, aber es ist notwendig, die Anweisungen und Empfehlungen des Arztes strikt zu befolgen. Ansonsten ist eine vollständige und unwiderrufliche Ruhigstellung der Extremität möglich.

Supraspinatus Tendinitis

Schulterschmerzen sind ein Problem, das regelmäßig Tausende von Menschen auf der ganzen Welt beunruhigt. Es kann verschiedene Ursachen für unangenehme Empfindungen in Schulter und Arm geben. Eine davon ist eine Tendinitis des M. supraspinus. Der Supraspinalmuskel entführt den Arm zur Seite, und seine Entzündung macht das Training unerträglich.

Tendonitis ist eine entzündliche Erkrankung, die die Sehnen betrifft. Die Pathologie provoziert Schmerzen und kann zu schweren Komplikationen führen. Daher empfehlen Ärzte, sich bei ersten Anzeichen einer Tendinitis an einen Spezialisten zu wenden. Eine rechtzeitige Behandlung trägt zur Verbesserung der Lebensqualität bei und verhindert, dass die Krankheit chronisch wird.

Supraspinöse Tendinitis

Die Sehnenentzündung der Supraspinatussehne ist eine Erkrankung des Sportlers, da es eine Pathologie mit ständigen und schweren Belastungen gibt. In der Medizin gibt es jedoch Fälle von Tendinitis des M. supraspinus und bei Menschen, die praktisch keinen Sport treiben, und das ist durchaus erklärbar.

In der Regel führt ein solcher Patient einen passiven Lebensstil, er trainiert nicht und hat daher schwache Muskeln. Eines Tages beschließt er plötzlich, Sport zu treiben, für seine Gesundheit oder als Unterhaltung, berücksichtigt aber nicht seine körperliche Verfassung. Übermäßiger Stress kann zu Sehnenverletzungen und Entzündungen führen.

Die folgenden Zustände können auch eine Tendinitis des Supraspinatusmuskels des Schultergelenks hervorrufen:

Verletzungen;
übermäßige Übung;
monotone harte Arbeit;
Rheuma;
lokale Infektionen.

Tendinitis supraspinatus und subscapularis

Die Sehnenentzündung der Supraspinatusmuskeln der Schulter kann bei Fehlen einer rechtzeitigen Behandlung zum M. subscapularis übergehen, was den Zustand des Patienten verschlechtert. Dies geschieht in der Regel, wenn der Patient die Schmerzen ignoriert, nicht zum Arzt geht und weiterhin die Schulter schmerzhaft belastet.

Die Tendinitis supraspinatus und subscapularis wird von folgenden Symptomen begleitet:

der Schmerz, der während des Trainings auftritt, in Ruhe, kann er überhaupt nicht empfunden werden;
im Bereich der Sehnen der betroffenen Muskeln werden Schwellungen beobachtet;
bei aktiven Bewegungen ist ein Knirschen zu hören;
Palpation der entzündeten Muskelschmerzen ist spürbar.

Wenn die Ursache der Entzündung eine Infektion ist, sind die Symptome ausgeprägter. Der betroffene Muskel ist rot, heiß und schmerzhaft. Der Allgemeinzustand des Patienten ist schlecht, er ist besorgt wegen Schwäche und Fieber. Ein solcher Zustand kann für das Leben sehr gefährlich sein, wenn die Infektion Sepsis hervorruft.

Calcific Tendinitis des Supraspinatusmuskels

Die kalkhaltige Tendonitis der Supraspinatussehne ist eine Art Krankheit, bei der Verkalkung in den Sehnen- und Muskelbereichen mit ihrer weiteren Entzündung auftritt. Calcific Tendonitis kann reaktiv und degenerativ sein.

Degenerativ ist mit erhöhten Belastungen des Gelenks, Sehnenverschleiß und Unterernährung der Gewebe verbunden. In diesem Fall treten die Sehnen Mikronadryve auf, die keine Zeit zum Heilen haben, und Kalzium lagert sich darin ab. Die genaue Ursache der reaktiven Verkalkung ist nicht bekannt, aber es ist bekannt, dass mit dieser Form der Erkrankung die Verkalkungen unabhängig voneinander gelöst werden können.

Behandlung der Tendinitis des Supraspinatusmuskels

Eine Sehnenentzündung der Supraspinatussehne des Schultergelenks erfordert eine obligatorische und rechtzeitige Behandlung. Wenn der Patient die Schmerzen während des Trainings ignoriert und die wunde Schulter weiterhin belastet, wird die Krankheit bald chronisch.

Chronische Tendinitis der supraspastischen Tendinitis ist schwer zu heilen, die Pathologie wird durch ständige Rückfälle gestört und macht Stress unerträglich.

Die Diagnose einer supraspinitischen Tendonitis ist in der Regel nicht schwierig, es genügt, wenn der Arzt eine externe Untersuchung durchführt und die Beschwerden des Patienten hört, um die richtige Diagnose zu stellen. In schweren Fällen und bei Verkalkungen kann Ultraschall erforderlich sein.

Bei rechtzeitiger Behandlung des Arztes wird die Sehnenentzündung der Schulter konservativ behandelt. Zunächst verbietet der Arzt das Laden der schmerzenden Schulter, das Training für die Dauer der Behandlung muss vollständig abgebrochen werden. Zur Fixierung der Schulter kann das Tragen einer Orthese oder eines elastischen Verbandes empfohlen werden.

Nicht-hormonelle entzündungshemmende Medikamente werden verschrieben, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Sie werden in Form von Tabletten und äußerlich in Form von Salben und Gelen verwendet. Ein Beispiel für solche Werkzeuge kann Ibuprofen, Nimesulid, Diclofenac genannt werden. Diese Mittel reduzieren Schmerzen und Entzündungen im betroffenen Muskel. In schwerwiegenden Fällen werden Hormone wie Cortison verschrieben.

Den Patienten wird auch eine physiotherapeutische Behandlung gezeigt, beispielsweise Elektrophorese, Magnetfeldtherapie, spezielle Physiotherapie und professionelle Massage. Alle Verfahren werden je nach Stadium der Erkrankung jedem Patienten individuell zugeordnet.

Wenn eine konservative Behandlung nicht wirksam ist oder sich die supraspinöse Tendonitis im fortgeschrittenen Stadium befindet, kann eine operative Behandlung empfohlen werden. Durch die Arthroskopie werden Verkalkungen vom Arzt entfernt, was die Genesung beschleunigt.

Schulter-Tendinitis

Jeder Körper nutzt sich mit der Zeit ab, weil die Muskeln und Gelenke an seine Grenzen stoßen. Bei häufigen großen Belastungen in den Geweben treten Mikrotraumen auf, aber wenn Sie dem Körper regelmäßig Ruhe gönnen, können sich diese Gewebe regenerieren.

Bei einer kritischen Überlastung haben die Muskeln keine Zeit, sich an die Überfunktion anzupassen, wodurch ein betroffener Ort gebildet wird, der anschließend zu degenerieren beginnt.

Die Gelenke schmerzen, ein Steifigkeitsgefühl tritt auf - eine Sehnenentzündung entwickelt sich.

Der Inhalt

Was ist das? ↑

Die Tendonitis ist ein entzündlicher Prozess im Gewebe, der die Muskeln mit dem Knochen verbindet.

Meistens tritt diese Krankheit an der Berührungsstelle von Knochen und Sehne auf. Auch Tendinitis entwickelt Sehnen-Trekking.

An sich kann diese Krankheit jeden Menschen betreffen - es gibt keine spezifischen Einschränkungen, direkte Abhängigkeit von Geschlecht, Beruf oder Alter.

Aber gefährdet sind Menschen, die älter als 40 Jahre sind, Sportler sowie solche, die regelmäßig körperliche Arbeit leisten.

Häufige Belastung derselben Zone ist die Hauptursache für das Auftreten von Mikrorissen.

Der Entzündungsprozess findet überall dort statt, wo eine Sehne vorhanden ist. Die häufigste Tendonitis ist die Oberschenkel-, Knie-, Ellenbogengelenke, die Daumenbasis am Arm und die Schulter.

Bei Kindern tritt diese Krankheit meistens am Kniegelenk auf.

Anatomie des Schultergelenks ↑

Das Schultergelenk besteht aus zwei Knochen, genauer gesagt aus ihren Teilen: dem Humeruskopf und dem Gelenkfortsatz des Schulterblattes.

Die Faserkammer im Gelenk besteht aus Bändern, die eine äußerst komplexe und wichtige Funktion erfüllen: Sie halten den Humerus in der Gelenkhöhle des Schulterblattes, und die Bänder ermöglichen dem Arm, eine große Anzahl verschiedener Bewegungen in einem großen Bereich auszuführen.

Die Schulter-Tendinitis ist eine Krankheit, bei der sich Weichgewebe und Strukturen, die das Schultergelenk umgeben, entzünden.

Inflamed kann:

Bizepssehnen der Schulter;
Gelenkkapsel;
Supraspinatus-Muskel

In allen oben genannten Strukturen kann auch eine Niederlage auftreten.

Diese Entzündung begrenzt die Bewegung und verursacht starke Schmerzen im Schultergelenk.

Normalerweise tritt Tendinitis nicht "aus heiterem Himmel" auf. Dem gehen pathologische degenerative Prozesse voraus.

Die Hauptursachen für ↑

Die häufigste Ursache für Tendinitis ist eine längere Überlastung des Gelenks, weshalb das Risiko einer Muskelanhaftung am Knochen dem höchsten Risiko ausgesetzt ist.

Es ist eine Tendinitis, die Krankheitsbauer, Sportler und Gärtner genannt wird. Laut Statistik betrifft diese Krankheit eine von 50 über 50-jährigen Personen.

Frauen werden aufgrund von hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren etwas häufiger krank als Männer.

Ursachen für Tendinitis können auch sein:

Regelmäßige oder einmalige Verletzungen des Schultergelenks;
Intensive Belastung. Gefährdet sind Sportler: Tennisspieler, Basketballspieler, Keulenwerfer (Hammer, Speer). Maler leiden häufig auch an dieser Krankheit.
Infektiöse Entzündung durch Bakterien. Bakterielle Infektionen breiten sich schnell durch das Kreislaufsystem aus und betreffen die am stärksten gefährdeten Stellen - die Knochengelenke. Ein Beispiel für eine solche bakterielle Infektion ist Gonorrhoe.
Rheumatische Erkrankungen. Beispiele für degenerative rheumatische Erkrankungen des Gelenks sind Arthritis oder Gicht.
Falsche Haltung
Allergie gegen Drogen
Abnormale Entwicklung der Sehnen, ihre Schwächung.
Erworbene oder angeborene Dysplasie der Gelenke.
Stress, Depression. Neuropathie kann Muskelkrämpfe verursachen, die die Bänder stark belasten.
Spezielle anatomische Struktur des Körpers. Störungen im Gelenk führen zu degenerativen Prozessen.
Endokrine und Immunerkrankungen.
Langes Tragen von Gips oder Gürtel.
Zervikale Osteochondrose
Unsachgemäße Behandlung nach einer Operation oder Verletzung des Schultergelenks.
Erkrankungen der Schilddrüse und Diabetes.

Was sind Wirbelverbindungen in unserem Körper? Lesen Sie hier.

Symptome und Anzeichen

Eine Schulter-Tendinitis tritt als Folge einer Entzündung und Verdickung der Gelenkkapsel auf, und auch das umgebende Gewebe ist an diesem Prozess beteiligt.

Infolgedessen nimmt der Bewegungsbereich im Schultergelenk aufgrund starker Schmerzen stark ab. Der Patient muss das Gelenk im Ruhezustand halten, wodurch Verwachsungen in der Kapsel entstehen, die die beschädigte Extremität später nicht normal entwickeln können.

Sie können die Entwicklung einer Tendinitis im Alltag feststellen:

Der Patient kann den Becher nicht aus dem Schrank holen. Nehmen Sie den Gegenstand aus dem in einer bestimmten Höhe fixierten Regal.
Schmerzen treten während des Schlafes (was sehr viele Probleme verursacht), beim Anziehen von Pullovern und Pullovern im Badezimmer beim Duschen auf.

Wenn diese Symptome im Leben eines Menschen auftreten, muss er dringend einen Arzt aufsuchen.

Die Schmerzen können unterschiedlich sein: von schwach bis scharf und lang.

Die Einschränkung der motorischen Aktivität führt zu einer starken Abnahme der Wirkungsamplitude des Gelenks. Es ist äußerst schwierig, auch passive Bewegungen auszuführen (während der Untersuchung kann der Arzt den Arm des Patienten nicht entspannt anheben).

Es ist für einen Patienten unmöglich, ein Glied höher als im rechten Winkel zu heben oder eine Hand unabhängig hinter den Rücken zu legen, der Bizeps und der Deltamuskel beginnen zu atrophieren.

In diesem Fall ist die Krankheit in ein fortgeschrittenes Stadium übergegangen, das manchmal nicht vollständig geheilt werden kann.

Stumpfe und schmerzende Schmerzen können akut werden und sich in den Bereich des Ellbogengelenks bewegen.

Bei einer Tendinitis tritt der Schmerz in der Regel abrupt auf, aber wenn sich die Entzündung entwickelt, können die Beschwerden zunehmen:

Bei der Untersuchung der geschädigten Sehne tritt Überempfindlichkeit auf.
Während der Patient sich bewegt, ist möglicherweise ein Quietschen zu hören.
Rötung und Hyperthermie entwickeln sich über entzündeten Geweben.
Die Ablagerung von Kalzium in den Gelenken führt zu einer Schwächung der Sehne und des Gelenksacks.

Eines der unangenehmsten Symptome einer Tendinitis ist der wachsende Schmerz am späten Nachmittag, der aufgrund der erzwungenen Körperposition zu Schlafstörungen führen kann.

Arten von Krankheiten ↑

Kalzium (calcific)

Die Entzündung des Gewebes beginnt um Kalziumablagerungen.

Vielleicht trägt die Entwicklung der Krankheit dazu bei, Sehnen, Tränen und eine geringe Sauerstoffversorgung des Gewebes zu tragen.

Bei kalkhaltiger Tendinitis ist der Schmerz beim Anheben einer Extremität charakteristisch, und unangenehme Empfindungen verstärken sich nachts stark.

Es gibt zwei Arten von Kalziumtinitis:

Degenerative Verkalkung. Die Hauptursache der degenerativen Verkalkung ist der Verschleiß während des Alterns, da die Blutversorgung der Sehnen abnimmt und sie schwächer werden. Es gibt Mikronadriefasern. und reaktive Verkalkung.
Reaktive Verkalkung Der Mechanismus des Auftretens ist nicht genau festgelegt. In drei Schritten entwickelt. Im Anfangsstadium tragen die in den Sehnen auftretenden Veränderungen zur Bildung von Kalzinaten bei, in den Sehnen erfolgt die Ablagerung von Kalziumkristallen, innerhalb dieser Zeitspanne werden die Kalzinate vom Körper reabsorbiert. An diesem Punkt treten am wahrscheinlichsten Schmerzen auf. In der nächsten Periode wird die Sehne wieder hergestellt, dann wird der Resorptionsmechanismus von Calcinaten (der noch nicht vollständig geklärt ist) in Gang gesetzt und das Gewebe regeneriert. Der Schmerz verschwindet danach vollständig.

Nadosal-Muskel

Ursache ist eine Schädigung der Muskelkapsel durch das Coraco-Akromialband, den vorderen Rand des Akromion oder das Akromio-Clavicular-Gelenk, was zu Degeneration, Entzündung und Ausdünnung der Sehne führt.

Die Tendinitis des Supraspinatus-Muskels kann zu einer Ankylose des Gelenks führen, wenn sie sich auf die gesamte Kapsel und andere Strukturen ausbreitet.

Bei dieser Erkrankung schmerzhaftes Abtasten des vorderen Randes des Akromions und der Furche zwischen den Fäden.

Bizepsmuskel

Diese Art von Krankheit wird auch als "Tendonitis des langen Bizepskopfes" bezeichnet - die Sehne entzündet sich, wodurch der obere Teil des Bizepsmuskels und die Schulter zusammengehalten werden.

Der Schmerz tritt in der oberen vorderen Schulter auf. Aufgrund der Überlastung des Bizeps ist es nicht möglich, schwere Gegenstände anzuheben.

Oft leiden Schwimmer und Tennisspieler.

Schulter der Rotatorenmanschette

Es tritt auch aufgrund schwerer Quetschungen, Überlastung und Infektion auf.

Der Stoffwechsel in den Sehnen der Rotatorenmanschette ist beeinträchtigt, was zu pathologischen Veränderungen (Tendinitis) führt. Die Sehne nimmt im Volumen stark zu (etwa 2 mm von der Seite der Läsion entfernt).

Eine Ultraschalluntersuchung zeigt deutlich die echoarmen Bereiche mit unregelmäßiger Form.

Schulter

Die Sehnenentzündung der Schulter umfasst eine ganze Gruppe von Krankheiten: Entzündungen der infraabdominalen und kleinen runden Muskeln, Sehnen des Muscus supraspinus, M. subscapularis.

Tendinitis der Schulter ist durch starke Schmerzen im Gelenk gekennzeichnet, diese Stelle kann etwas anschwellen.

Beim Anheben von Gewichten treten starke Schmerzen auf.

Posttraumatisch

Diese Krankheit tritt vor dem Hintergrund einer unzureichenden Durchblutung der Sehne aufgrund von erhöhtem Stress auf.

Die häufigste Erkrankung bei Profisportlern. Es ist durch akute Schmerzen gekennzeichnet.

Besondere Aufmerksamkeit bei der posttraumatischen Tendonitis ist wichtig, um Behandlung und Vorbeugung zu bezahlen und die Gliedmaßen auf jeden Fall nicht zu belasten, bis die Sehne vollständig erholt ist.

Chronisch

Diese Art von Krankheit tritt aufgrund wiederholter Schäden an Sehnen und Muskeln auf.

Dies ist unvermeidlich, wenn nach dem Verschwinden der ersten Symptome einer akuten Tendinitis sofort eine starke Belastung der Sehne wieder aufgenommen wird, da sie für weitere 1,5 bis 2 Monate sehr empfindlich gegen Verstauchungen und andere Verletzungen ist.

Es bringt viel Unbehagen mit sich, da es unmöglich ist, einfache körperliche Übungen durchzuführen.

Entwicklungsstadien der Krankheit ↑

Die Tendonitis entwickelt sich in drei Hauptstadien:

Im Anfangsstadium spürt der Patient praktisch keine spezifischen Symptome der Krankheit. Bei plötzlichen Bewegungen im Gelenk kann es zu kurzzeitigen nagenden Schmerzen kommen.
Im zweiten Stadium beginnt der Patient nach dem Training Schmerzen zu empfinden. Gefühle sind stärker ausgeprägt.
In der dritten Phase gibt es lange Schmerzanfälle, die 6-8 Stunden dauern können. Unangenehme Empfindungen treten auch in Ruhe auf.

Diagnose ↑

Grundlage für die Diagnose ist eine körperliche Untersuchung, Patientenbeschwerden, eine Krankheitsgeschichte.

Während der Untersuchung: der Arzt:

prüft die Möglichkeit von aktiven und passiven (wenn der Arzt die Gliedmaßen des Patienten anhebt) Patientenbewegungen;
prüft die Empfindlichkeit der Muskeln in Problemzonen. Um den Bewegungsbereich zu bestimmen, muss das Glied in alle Richtungen bewegt werden. Patienten mit Tendinitis können nur eingeschränkte passive und aktive Bewegungen ausführen.

Um den Fehler in der Diagnose zu beheben, kann der Arzt Folgendes verschreiben:

MRI - Im Rahmen dieser Umfrage werden Bilder der inneren Struktur des Körpers aufgenommen.
Anästhesie-Injektion in die Schleimbeutel (im Bereich der Rotatorenmanschette). Wenn der Schmerz abnimmt, wird die Diagnose einer Tendonitis bestätigt.
Röntgenstrahl;
Arthroskopie;
CT-Arthrographie (Röntgenuntersuchung mit Einführung eines Kontrastmittels in das Gelenk).

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Wie behandeln? ↑

Die Hauptaufgabe bei der Behandlung der Sehnenentzündung der Schulter besteht darin, die korrekte körperliche Aktivität wiederherzustellen, Entzündungen von der Sehne zu entfernen und Schmerzen zu lindern.

Verwenden Sie je nach Stadium der Erkrankung verschiedene Arten der Genesung.

Therapeutische Übungen und Übungen

Über 90% der Menschen, die an Tendinitis leiden, benötigen eine relativ einfache Behandlung - Sportunterricht.

Es ist wichtig, das geschädigte Gelenk nicht zu belasten, sondern zu entwickeln, dh die Amplitude der Bewegungen zu erhöhen.

Sie können die folgenden Übungen durchführen:

Übungsnummer 1. Sie müssen ein ausreichend langes Handtuch nehmen und es über die Querstange werfen (z. B. für einen Duschvorhang). Als nächstes nehmen Sie die Hände an den Enden des Handtuchs. Ziehen Sie den Stoff mit einer gesunden Extremität nach unten. Gleichzeitig hob er den schmerzenden Arm. Wenn Sie schmerzende Schmerzen verspüren, fixieren Sie die Position drei Sekunden lang und senken Sie dann die Hand langsam.
Übungsnummer 2. Brauchen Sie einen Gymnastikstock? Legen Sie ihn auf Armlänge, und halten Sie ihn mit einem schmerzenden Glied in aufrechter Position und stecken Sie einen großen Kreis mit einem Stock.
Übungsnummer 3. Legen Sie eine Hand auf ein schmerzendes Glied an einer gesunden Schulter. Hebe es hoch. Beginnen Sie vorsichtig mit Ihrer guten Hand, um den gebogenen Ellbogen hochzuheben. Senken Sie dann den Ellbogen. Maximieren Sie jeden Tag die zulässige Amplitude.
Übung Nummer 4. Senken Sie Ihre Hände vor sich, flechten Sie Ihre Finger. Heben Sie die gefalteten Gliedmaßen an. Die maximale Belastung einer gesunden Hand - sie zieht den Patienten mit sich.
Übungsnummer 5. Beugen Sie sich vor der Rückseite des Stuhls oder der Wand nach vorne. Verwenden Sie Ihre gute Hand, um sich an die Oberfläche zu lehnen. Kranke Gliedmaßen lassen frei hängen. Dann schwingst du es hin und her. Wenn Sie neben dem Stuhl stehen, können Sie auch hin und her schwingen. Erhöhen Sie allmählich die Amplitude des Pendels.
Übungsnummer 6. Hebe deine Hände geradeaus. Lege deine rechte Hand auf deinen linken Ellbogen und lege deine linke Hand auf deine rechte. Sie schwingen also Ihre Arme hin und her.

Video: Eine Reihe von Übungen für das Schultergelenk

Volksheilmittel

Bei der Behandlung von Tendonitis wurden auch eine Reihe von Volksheilmitteln eingesetzt:

Sassaparillawurzel und Ingwer. Die Kombination dieser beiden Bestandteile wird zur Behandlung von Entzündungen der Sehnen und Gelenke verwendet. Zum Kochen müssen Sie 1 Teelöffel Ingwer-Sassaparilla-Mischung einnehmen, hacken, kochendes Wasser einfüllen und anstelle von Tee trinken. Bewerben Sie sich zweimal täglich.
Curcumin ist ein weiteres wirksames Mittel gegen Tendonitis. Es beseitigt das Hauptsymptom der Krankheit - den Schmerz. Bewältigt auch Entzündungen. Curcumin muss in Form von Gewürzen auf Lebensmittel aufgetragen werden. Pro Tag sollten ca. 0,5 Gramm konsumiert werden.
Früchte einer Vogelkirsche. Unverzichtbar bei der Behandlung von Tendonitis. Ihr Saft enthält Tannine. Diese Substanzen wirken in Kombination mit Anthocyanen entzündungshemmend und straffend. 3 Esslöffel frische Beeren gießen ein Glas kochendes Wasser. Verwenden Sie 2-3 mal am Tag.
Führen Sie lokale Verfahren durch. Es ist notwendig, die betroffene Gliedmaße am ersten Tag warm zu kühlen - am nächsten. Die Auferlegung einer Bandage am Gelenk.

Physiotherapie

Die Durchführung physiotherapeutischer Verfahren ist sehr effektiv in der Behandlung.

Es gibt genug Techniken.

Bewerben bei:

Lasertherapie;
Magnetfeldtherapie;
Die Verwendung von ultravioletter Strahlung;
Stoßwellentherapie;
Verwendung von Ultraschall;
Paraffin- und Schlammanwendungen;
Elektrophorese mit Lidazoy.

Es ist wichtig, alle physiotherapeutischen Aktivitäten mit der medizinischen Körperkultur zu kombinieren.

Prävention ↑

Jede Krankheit ist leichter zu verhindern als zu heilen. Tendonitis ist keine Ausnahme von der Regel.

Um das Auftreten dieser Krankheit zu vermeiden, sollten Sie:

trainieren Sie regelmäßig und belasten Sie Ihre Muskeln rechtzeitig.
Vor dem Beginn des Trainings ist ein Aufwärmen erforderlich, das den Körper in die Lage versetzt, sich vorzubereiten und dann schrittweise das Tempo zu erhöhen.
Wenn Schmerzen auftreten, sollte das Training sofort aufhören und dem Körper eine rechtzeitige und notwendige Ruhe geben. Mit dem Wiederauftauchen von Schmerz ist es besser, diese Art von Übung in der Zukunft nicht wieder aufzunehmen.

Zur Vorbeugung von Tendonitis ist es besser, keine gleichmäßigen Bewegungen mit einer Belastung des Schultergelenks auszuführen.

Wenn es jedoch notwendig ist (z. B. für Maler oder Sportler), ist es wichtig, den Muskeln rechtzeitig Ruhe zu geben. Erhöhen Sie die Intensität der Übung besser nicht mehr als 10% pro Woche.

Daher ist die Tendonitis eine ziemlich häufige entzündliche Erkrankung.

Es ist leicht genug, es im Anfangsstadium zu heilen. Wenn Sie eine Krankheit auslösen, kann sie später chronisch werden.

Bei Tendinitis ist die Prävention und körperliche Anstrengung von besonderer Bedeutung.

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Sehnenentzündung Sehne: Behandlung des Musculus supraspinatus

Heute bieten wir einen Artikel zum Thema: "Sehnenentzündung: Behandlung des Supraspinatusmuskels." Wir haben versucht, alles klar und detailliert zu beschreiben. Wenn Sie Fragen haben, fragen Sie am Ende des Artikels nach.

Behandlung der Sehnenentzündung des Schultergelenks

Zunächst muss gesagt werden, dass die Behandlung der Schultergelenks-Tendinitis weitgehend vom Stadium und der Schwere der Erkrankung abhängt. Im Falle der Diagnose der Krankheit in den frühen Stadien ihrer Manifestation ist das Behandlungsprotokoll ziemlich sanft und umfasst:

Die maximale Einschränkung der Beweglichkeit und Belastung des schmerzenden Gelenks und folglich der betroffenen Sehne.
Als adjuvante Therapie bei Erkältung.
Um das Gelenk zu fixieren und zur Ruhe zu bringen, verwenden Sie Reifen, Bandagen, das Auflegen einer elastischen Bandage.
Physikalische Verfahren werden aktiv eingesetzt:
- Lasertherapie.
- Stoßwellentherapie
- Magnetfeldtherapie
- Exposition gegenüber ultravioletten und ultraschallstrahlen.
- Bei chronischen Manifestationen der Krankheit werden Schlamm- und Paraffinbäder und Lydase-basierte Elektrophorese geübt.
Nicht der letzte Platz ist von medikamentösen Behandlungen belegt - Antibiotika, Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente, antimikrobielle Medikamente.
Nach Beendigung der akuten Form der Erkrankung und des wirksamen Therapieverlaufs verbindet der Arzt den Patienten mit einer Reihe von Übungen zur Physiotherapie.
Wenn keine Verschlimmerung auftritt, werden Massagen des betroffenen Bereichs angezeigt.

Bei schwereren Formen der Läsion beginnt die Behandlung der Schultergelenks-Tendonitis mit einer konservativen Therapie mit entzündungshemmenden Medikamenten. Wenn eine kalkartige Tendinitis diagnostiziert wird, wird das Verfahren zur Entfernung der Salzablagerungen durchgeführt. Dazu werden zwei Nadeln mit großem Loch in die Fuge eingeführt und Salz mit Salzlösung ausgelaugt. Fügen Sie dann eine Kältetherapie, Massagen, körperliche Eingriffe und therapeutische Übungen hinzu. Wenn solche Maßnahmen nicht zu einem positiven Ergebnis führen, muss auf chirurgische Behandlungsmethoden zurückgegriffen werden. In diesem Fall wäre es angebracht, ein Arthroskop zu verwenden - ein medizinisches Gerät, das mit einer Videokamera ausgestattet ist. Es wird in das Lumen des Gelenks eingebracht und führt die notwendigen Manipulationen durch. Es kann aber auch ein klassischer Fahrstreifenbetrieb durchgeführt werden. Die postoperative Rehabilitation dauert in der Regel zwei bis drei Monate, aber die Rückkehr zum normalen aktiven Leben wird frühestens drei bis vier Monate dauern.

Die medikamentöse Therapie kann multidirektionale Medikamente einschließen. Sie sind als nichtsteroidale Medikamente klassifiziert.

Dieses entzündungshemmende und schmerzstillende Mittel wird Patienten unter 12 Jahren nicht verschrieben. Das Medikament wird unmittelbar nach einer Mahlzeit der Innenseite (oral) zugeschrieben. Die durchschnittliche Tagesdosis des Arzneimittels beträgt 0,2 g, aufgeteilt in zwei Dosen. Nimesil wird unmittelbar vor dem Empfang vorbereitet. Dazu den Inhalt des Beutels in ein Glas warmes Wasser geben und gut mischen. Die Behandlungsdauer beträgt nicht mehr als zwei Wochen.

Es wird nicht empfohlen, das Arzneimittel einzunehmen, wenn bei einer Anamnese in der Vergangenheit eine Diagnose vorliegt: ulzerative Läsionen des Magens oder Zwölffingerdarms, arterielle Hypertonie, innere Blutungen, Herzinsuffizienz, schwere Nierenfunktionsstörung, Überempfindlichkeit gegen die Komponentenzusammensetzung des Arzneimittels. Das Medikament Nimesil ist während der Schwangerschaft und beim Stillen eines Babys kontraindiziert.

Dieses Medikament wird äußerlich verwendet. Vor dem Eingriff muss die Haut im Bereich der Entzündung vorgewaschen und mit einem Tuch abgetupft werden. Tragen Sie das Gel mit einer kleinen Schicht auf die Haut auf (Bahnlänge bis zu 3 cm). Reiben Sie nicht hart. Die Anzahl der täglichen Abläufe - von drei bis vier. Nicht für mehr als zehn Tage empfohlen.

Kontraindikationen des Arzneimittels umfassen: akute Phase erosiver und ulzerativer Läsionen des Gastrointestinaltrakts, innere Blutungen, verschiedene Arten von Dermatosen, Neigung zu allergischen Manifestationen, Nieren- und Leberversagen, Bronchospasmus. Nise wird nicht Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie Kindern unter sieben Jahren zugewiesen.

Es hat ausgeprägte analgetische Eigenschaften, während der Wirkstoff (Ketorolaka Tromethamin) ein ausgezeichnetes entzündungshemmendes Mittel mit einer mäßigen antipyretischen Wirkung ist. In Tablettenform wird das Medikament einmal in 10 mg verschrieben. Bei schwerer Pathologie ist die gleiche Dosierung zulässig, jedoch bis zu viermal am Tag. Die Notwendigkeit einer erneuten Einführung wird nur vom behandelnden Arzt bestimmt.

Ketorol wird nicht für Personen empfohlen, die an einer individuellen Unverträglichkeit der Bestandteile des Arzneimittels leiden, eine akute Form erosiver und ulzerativer Läsionen der Organe des Verdauungssystems, Probleme mit der Blutgerinnung, Schlaganfall, Probleme mit den Atemwegen. Verschreiben Sie die Droge und die Frauen während der Zeit des Tragens und Stillens sowie der Kinder unter 16 Jahren nicht.

Dieses ausgezeichnete Schmerzmittel und Antipyretikum wird mit reichlich Flüssigkeit eingenommen. Bei Patienten, die älter als 12 Jahre sind, beträgt die Anfangsdosis des Arzneimittels drei- bis viermal am Tag 0,2 g. Bei Bedarf kann eine Einzeldosis auf 0,4 g erhöht werden, während die maximal zulässige Menge des Arzneimittels pro Tag 1,2 g beträgt. Bei Säuglingen von 6 bis 12 Jahren wird das Arzneimittel viermal am Tag in einer Menge von 0,2 g verordnet. Vergessen Sie nicht, dass Nurofen Kindern verabreicht werden kann, deren Gewicht bereits 20 kg beträgt. Das Intervall zwischen den Dosen des Arzneimittels sollte nicht weniger als sechs Stunden betragen.

Ein Medikament ist kategorisch kontraindiziert, wenn bei einem Patienten in der Vorgeschichte Folgendes aufgetreten ist: kardiovaskuläre Insuffizienz, schwerer Bluthochdruck, ulzerative Pathologie des Gastrointestinaltrakts, Überempfindlichkeit gegen die Bestandteile des Medikaments sowie in der Schwangerschaft (ihr drittes Trimester), Laktation und im Alter von Babys bis zu sechs Jahre.

Physiotherapie bei Schultergelenkssehnenentzündung

Bei der Behandlung von Tendonitis sind Übungstherapieübungen ziemlich einfach und zielen nicht mehr darauf ab, das erkrankte Gelenk zu pressen, sondern auf das "Entwickeln", wodurch langsam mehr Abweichung entsteht. Der Arzt kann folgende Übungen vorschlagen:

Zum Halten benötigen Sie ein Handtuch (es sollte ein langes sein). Werfen Sie es durch eine horizontale Stange und halten Sie die Hände für jedes Ende separat. Wir beginnen, die gesunde obere Extremität sanft nach unten zu senken, während sich die wunde Hand langsam bis zur Decke erhebt. In dem Moment, in dem die ersten Anzeichen von Schmerzen auftreten, sollte die Bewegung für drei Sekunden in dieser Position gestoppt werden. Danach sehr sanft in die Ausgangsposition zurückkehren.
Es ist notwendig, einen Stock zu nehmen, im Idealfall ein Gymnastikball, aber jeder andere macht es. Stützen Sie den Stab senkrecht auf dem Boden auf Armlänge vom Opfer ab. Kranke Hand, um den Buchstaben "O" zu schreiben. Der Kreis sollte so groß wie möglich sein.
Verwenden Sie eine gesunde Hand, um die Handfläche einer schmerzenden Hand auf einer gesunden Schulter zu fixieren. Eine gesunde Bürste, um den Ellbogen der betroffenen Hand zu halten. Wir beginnen sehr vorsichtig und ohne zu ruckeln einen schmerzenden Arm am Ellbogen zu heben, den Empfindungen im Schultergelenk folgend. Im oberen Bereich die Position drei Sekunden lang fixieren und vorsichtig absenken. Die tägliche Hubamplitude sollte leicht erhöht werden.
Haken Sie Ihre Hände vor das Schloss. Fange sanft an, deine Hände zu heben. In diesem Fall geht die Hauptlast auf ein gesundes Bein. Sie zieht die Kranken als Schlepper.
Stellen Sie einen Stuhl vor ihn und ziehen Sie sich ein wenig von ihm zurück. Eine gesunde obere Extremität, die sich auf den Rücken lehnt, während der Rumpf im Rücken gebeugt ist und die erkrankte Extremität gerade herunterhängt. Wir beginnen, die Bewegung des Pendels mit einem schmerzenden Arm auszuführen und seine Amplitude allmählich zu erhöhen. Bewegungen können ausgeführt werden, hin und her, rechts - links und kreisförmige Bewegungen.
Wir heben die oberen Gliedmaßen parallel zum Boden an und falten die Handfläche der linken Hand am rechten Ellbogen und die Handfläche der rechten Hand am Ellbogen der linken Hand. In dieser Position schwingen wir sie auf die eine oder andere Weise.

Volksbehandlung der Sehnenentzündung des Schultergelenks

Nicht schlechte ergänzende Hilfe kann auch von der traditionellen Medizin geleistet werden, die analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften hat:

Curcumin ist tendenziell wirksam bei der Behandlung von Tendinitis, die bei Einnahme von einem halben Gramm täglich zusammen mit Lebensmitteln als Würzmittel eingenommen wird. Er erklärte sich als hervorragendes Mittel zur Schmerzlinderung und bewältige Entzündungen gut.
Kirschfrüchte bestehen in einem Glas mit gekochtem Wasser und trinken zwei bis dreimal täglich als Tee. Tannine von Beeren lindern Entzündungen und stärken den Körper.
Ein Glas der zusammengebauten Walotisch-Trennwände aus Volotsky (Walnuss) ist mit einem halben Liter Wodka gefüllt. Beharren Sie drei Wochen an einem dunklen Ort. 30 Minuten vor einer Mahlzeit müssen Sie 30 Tropfen Tinktur mit einer großen Menge gekühltem Wasser einnehmen.
Ein Aufguss stellte sich perfekt heraus und bestand aus einer Mischung aus zwei Komponenten: zu gleichen Teilen, der Wurzel von Sassaparilla und der Wurzel von Ingwer. Ein Teelöffel pulverisierte Zusammensetzung wird in ein Glas kochendes Wasser gegossen und anstelle von Tee getrunken. Es ist ratsam, den ganzen Tag über zweimal so zu trinken.
Am ersten Tag nach der Verletzung sollte eine kalte Kompresse auf die wunde Stelle aufgetragen werden, und an den folgenden Tagen ist eine wärmende Therapie vorzuziehen.